우렁각시와 춤을

행복물질

2009-11-25T21:58:48Z

우리의 뇌엔 기분과 관련된 세 가지 신경전달 물질이 나온다 노르아드레날린.도파민.세로토닌이다

이 중 노르아드레날린은 분노를 느낄때 그리고 도파민은 흥분하거나 쾌감을 느낄 때 주로 분비된다 .

문제는 노르아드레날린은 충동 폭력을 , 도파민은 강한 의존성.중독성이 있다는 사실이다 .

이렇게 뇌가 브레이크 없는 차처럼 폭주할 때 이를 통제하는 물질이 세로토닌이다

세로토닌(serotonin)은 혈액(sero)에서 분리한 활성물질(tonin)이란 뜻. 행복물질 공부물질 조절물질이라는 별칭을 갖는다 . 속도 무한경쟁 .대립으로 고단한 요즘 사람에게 행복감을 주고 , 학습능력을 올려준다 . 뇌에서 세로토닌이 결핍되면 남성은 충동성, 여성은 우울증이 증가한다 .

ㅡㅡㅡ원숭이 실험에서 실제 무리의 리더 원숭이는 다른 원숭이 보다 혈중 세로토닌 농도가 50%나 높은

것으로 드러났다 이 리더가 두목 자리를 다른 원숭이에 넘기자 새로 리더가 된 원숭이의 세로토닌 농도가

올라갔고 전 두목의 세로토닌 농도는 떨어졌다 . 리더의 행복지수가 더 높았던 셈이다

ㅡㅡㅡ목표를 갖고 열심히 일하면 부유한 생활, 높은 지위를 누리고 이때 도파민이 뇌에서 나온다

아메리칸 드림의 가치관이다 그러나 일본의 버블 경제가 붕괴하면서 돈만이 중요한 것이 아니라는 사실을

많은 일본인이 깨달았다 또 도파민적인 삶은 중독성이 있고 늘 긴장 상태에 놓이게 된다는 것을 인식하기

시작했다

반작용으로 일본에서 새롭게 부각되고 있는 것이 세로토닌적인 삶이다 .

자원봉사 등 세로토닌이 잘 나오는 삶에 높은 가치를 부여하는 것이다

ㅡㅡㅡ “공부하는 독종이 살아남는다” 는 최근 저서를 통해 세라토닌과 학습의 관계를 밝힌 이시형 박사

(정신과)는 세로토닌은 대뇌 피질의 기능을 살짝 억제해 스트레스.고민 .갈등 잡념을 없애준다고 말했다

그런데 좋은 그림을 보면 뇌에서 세로토닌이 터져나와 마음이 편안해지고 차분해지며 학습능률이

올라간다는 것 세로토닌은 공부물질이니만큼 학생들이 자주 세로토닌의 생성을 돕는 미술 .음악. 사진등을

대하면 성적이 절로 오른다

위 글은 얼마전 어느 일간지에 실려있는 건강기사의 일부분입니다

블로그 메뉴가 궁해지면 써먹으려고 스크랩해 두었지요...ㅎ~~~~

나이를 먹으면서 느끼는 것인데 우리의 궁극적인 삶의 목표는

마음이 행복한... 질 높은 삶을 추구하고 사는 것이리라 여겨집니다

하여... 세로토닌이 많이 분비될 멋진 작품들을 소개 하겠습니다

김해 도자기축제에서 몰래 찍어온 미술관의 도자작품들입니다

뽀너스 입니다 ...행복 바이러스인 저를 또 보여드립니다 ...보셔요 ...울 까미가 저만 보면 행복해집니다

나는

2009-11-14T10:51:07Z

매일 매일 내일은 뭘 해먹지? ....라는 잔걱정을 한번도 한 적이 없다

뭔가 만들기를 좋아해 내 마음대로 이것저것 하다보면 가짓수가 많은 밥상이 된다

김치하나로 수십 가지의 가짓수를 만들 수 있지 않은가 ...

흔한 달걀로도 달걀찜 장조림 말이 전 부침 거품생푸딩 삶은꼬지 등 등 ...

장을 보지 않고도 한꺼번에 많은 손님을 대접 할 때도 왕왕 있다

얼렁뚱땅 상을 차리고는...뻔치 좋게 훌륭한 상이 되었다고 혼자 자화자찬 한다

친절한 설명:처치곤란한 돼지감자를 쿨님의 힌트로 이렇게 멋진 음식으로 만들어 봤습니다

껍질 씹히는 맛이 일품입니다 ...쿨님~~ 땡큐!!!입니다

친절한 설명:김장배추로 크고 있는 배추와 무우를 뽑아다( 밥 배 감자 양파 붉은고추 마늘을 갈아 넣어)

물김치를 담았습니다 ....예쁜 붉은 국물은 봄부터 지금까지 밭에 남아있는 비트로 색을 내었습니다

친절한 설명:아침상 메뉴입니다 집에서 만든 요그르트로 각종야채와 과일을 버무립니다

여기에 건과류나 오일을 더하면 좋겠지요

친절한 설명:무겁고 두꺼운 무쇠냄비가 고구마 굽기에 최고입니다

친절항 설명: 내 식 대로 하는 대추차 만들기 입니다

대추를 압력솥에 푹 삶아... 갈아서 ....씨와 껍질은 채에 받쳐내립니다 아주 쉽지요?

잣을 띄워내면 손님 대접으로 아주 정성어린 차가 됩니다

난 무엇이든지 잘 할 수 있다는

내가 쓸만한 사람이라는 과대망상증에 걸려있는 듯하다

겁을 먹거나 미리 걱정을 한 적이 없어... 세상이 너무나 즐겁고 재미난 곳으로 착각하고 산다

물론 살면서 힘들고 걱정할일이 왜 없겠는가 그런데 그 해결책인 나만의 비법도 있다

큰일이 닥치거나 마음이 힘들고 걱정거리가 생기면 바로 잠을 자버린다

잠을 자고나면 거짓말같이 마음속 모든 힘든 것들이 사라지는 것이다

수능이 어저께였는데 마음조린 사람들이 많았겠지...

난 학교생활에서도 별로 시험 스트레스에 시달리지 않은것 같다

시험기간일 때 슬슬 놀면서 하는척도 하다가 시험이 닥치면 잠이 많아진다

내일 당장 시험이면 일찌감치 잠을 자버린다 그리곤 새벽 일찍 저절로 잠이 깨면

그때부터 벼락치기 공부를 하는 것이다 운이 좋으면 만점이(어쩌다가) 나올때도 있고

늘 주변의 기대에 바둥바둥한 성적이어도 안한것에 비하면 잘나왔다고 혼자 만족해 한다

하여 돌아서면 잊어버리는 벼락치기 공부로 내것이 된것이 별로 없어 내가 좀 무식한 부분도 많다

그래도 늘 자신감에 차있어 사는 것이 행복하다 (또....필이 꽂히면 무엇이든지 죽기살기로 한다)

주변의 어떤것에 대한 불만도 잘 참고 불평은 거의 하지 않는 편이다

간혹 옆에서 불만 많은이가 나를 괴롭히면 겉으로만 화난척하고 속으로는 별로 동요하지 않는다

금방 다른생각을 하면 기분이 나빠지지 않는다

나를 불편하게 하는 사람을 행여 만나면 미움보다 측은함이 앞서 주변에 미운사람이 없다

옆지기와 싸움을 할때도 나쁜 기분이 오래가질 않으니 내 의견이 수렴되지 않아 손해 볼 때도 있다

그러나 내 자신만의 문제는 절대 간섭을 사절하기에 스스로 이겨내는 힘이 강하다

(고집이 세다는 말이다) 흠~ 이렇게 내가 좀 괜찮은 사람이라는 과대망상에 걸려있다

이런 나를 불편해 하는 사람들이 있을까봐 깊은 인연은 잘 만들지 않으려 노력한다

하여 시골에서 혼자 놀면서 사는것이 재미있고 행복하다는... 이기심 많은 나...를

잠시 분석해 봤다

겨울을 준비하는 그림일기

2009-11-10T19:30:15Z

늘 지루하고 익숙한 울프네의 풍경이지요 ....얼음이 두껍게 언후 꽃들이 모두 얼어버렸습니다

갑자기 기온이 내리는 바람에 줄기가 모두 얼어버려 여기 저기 굴러다니는 호박을 줏어모았습니다

오늘도 변함없이 복돌이가 나의 곁으로 와 놀아줍니다

호순이도 같이 놀고 싶어하네요

본시 호순이는 복순이의 새끼인데 서로 연적이 되어..지금은 복돌이를 사이에 두고 앙숙이 되어있습니다

호순이는 복순이가 없을때는 이렇게 복돌이를 차지하고 행복해 하지요

복돌이는 둘사이를 오가며 모두에게 잘하지만...복순이와 호순이가 서로 어르릉거리면 ... 혼자 속으로

마음고생이 많답니다

복돌이는 정말 사랑스러운 무릎고양이 입니다 ....어김없이 나의 무릎으로 파고 들어오지요

무릎위에서 잠시 단잠도 잡니다

호순이가 자리를 비켜달라고 칭얼거립니다

착한 복돌이가 자리를 양보하네요

귀여운 우리아가들과 오수를 즐기는 한가한 시간입니다

그래도 할일은 늘 태산 같지요... 아직 야콘과 돼지감자를 캐지못했답니다

야콘은 한뿌리가 이렇게 충실하여 ...노다지를 캐는 기분이지요

맛없는 고구마 같이 생긴것이 야콘이고 보라색은 돼지감자입니다 야콘을 먹으면 방구쟁이가 됩니다

팝콘을 위해 옥수수도 말리고 있고요

고구마도 단맛을 위해 시들 시들 말리고 있지요

들깨도 손질을 더 하여야 하는데 일에 질려서 그냥 이렇게 두고 있습니다

봄부터 우리 텃밭에 얼굴을 디밀어... 지금까지 우리 식탁위에 오른 채소는

양배추 브로컬리 케일 셀러리 고수 상추 비트 고추 피망 가지 토마토 호박 당근 콩 땅콩 검은깨 흰깨 들깨

쑥갓 파 옥수수 배추 무우 감자 고구마 야콘 돼지감자 부추 비타민 청경채 청겨자 적겨자채 오이 ...

아마 몇가지가 더 있을텐데 ...이름이 생각나지 않는군요

오늘은 비가 오는데 이슬비를 맞으며 내년 봄 정원을 위해 아이리스 ,튤립구근을 심고 마가렛꽃 모종을

옮기고 꽃씨들을 뿌렸지요 ....참으로 욕심이 많은 우렁각시입니다

아름다운 여행

2009-10-26T12:02:28Z

아주 갑작스럽게

아주 충동적으로

아주 무계획적으로 여행을 다녀왔다

아주 가깝지도 멀지도 않은 이웃간의 세 여인이 무작정 떠나기로 하였다

아주 친하지 않아도 각자의 개성을 소화할 수 있는 나이라 즐거운 마음으로 뭉쳤다

신변에 변화가 생긴 한 사람을 위한 위로여행이라는 구실이 있었지만

그것도 망각하고 마냥 모두에게 즐거운 여행이 되고 말았다

동해를 끼고 옥빛 바다를 보며 밥을 해먹고

정동진 바닷가 찻집에서 곱게 나이든 찻집 여주인의 분위기에 반하여 밤늦도록 수다를 내려놓기도 했다

창문으로 해가 뜨는것이 보이는 곳에서 일박을 하고 강릉으로 가 오죽헌에 들러

나도 신사임당이 될수 있는 기질이 있다는 과대망상을 잠시 즐기며

바쁜 해설자를 대등하고 오죽헌의 역사를 공부하였다

또 정선을 향해가다 아오라지에서 재수 좋게 신나는 레일바이크를 타기도 하였다

무작정 아름다운 정선주변을 돌아다니다 이름이 예쁜 “들꽃처럼” 펜션을 우연히 만났다

너무나 오지라 갑자기 길이 사라져 버릴 것 같은 끝도 없는 산속오솔길을 따라 간 그곳에서

귀한차를 권하며 기타반주에 노래를 들려주는 아름다운 부부에게 반하여 또 하루를 보냈다

주인의 배려로 다른 방의 손님들과 합세하여 저녁을 함께하고 늦은 밤까지 둘러앉아 우리 일행이 가져간

시집으로 마음에 드는 시를 골라 기타반주에 시낭송을 한사람씩 하면서

살아가는 서로의 마음을 내려놓기도 하고 즐거운 노래도 함께하면서 시간가는 줄도 몰랐다

놀랍게도 멋진 집을 손수 지었고 음악당도 만들어 불우청소년돕기 음악회도 연다는

노래하는 환한 주인부부를 보면서 감동하고 세상이 모두 아름다워 보였다

다시 아침 일찍 정선의 동강을 만나러 떠났다

너무나 아름다운 풍경들을 만나며 우리나라가 이렇게 아름다운 풍경을 가졌다는 것에

새삼 놀라웠다

정선에서 조양강을 따라가다 보면 동강을 만나는데 그 비경은 입을 다물 수가 없었다

잠시 맑은 동강을 바라보고 쉬다가 사람이 귀한 어느 마을의 낯선아저씨 집으로 초대되어

차를 얻어마시고 오가피를 한자루 얻기도 하였다

차량 한 대만 갈수있는 산속 무서운 고갯길을 용감하게 가다보니 무릉도원 같은 바세마을이 나타나고

잠수교를 건너니 영화 “선생 김봉두”의 촬영지인 연포마을을 만나기도 하였다

운전기사인 나의 호기심으로 더 오지인 작고 험한길을 따라 거북마을을 무작정가려니

일행이 이제 그만 돌아가자는 염려에 앞으로만 가고싶어 하는 내 의지를 꺽어야 만 하였다

산속 오지마을의 가을 풍경은 사람의 마음을 한없이 설레이게 하였다

내가 만약 갑자기 사라지면 이곳 어느 마을로 날 찾아오라고 호기를 부렸다

산속마을에 살면서도 산속을 헤매고 다니는 것을 좋아하는 것 보면 난 필시 촌여자다

돌아오며 풍기에서 인삼과 인조견 팬티와 내가 좋아하는 사과와 산머루포도를 사는 쇼핑으로

마무리를 하고 집으로 돌아왔다

잠시 가을 바람이 되어 강원도의 맑은 물에 마음을 행구고 온듯 밝고 맑은 기운이다

아름다운 여행에 동행한 사랑스러운 멋진 여인들과

여행중에 만난 아름다운 사람들과 아름다운 풍경에 감사하며 ...

여유

2009-10-12T18:10:32Z

몸무게가 아주 조금씩 늘고 있다

한때는 보는 사람마다 살 좀 쪘으면 좋겠다고 걱정을 했는데

이제야 보기 좋을 만큼 살이 찌고 있다 그런데 배가 나온다

다이어트를 하든가 배 들어가는 운동을 해야 는데 운동도 싫고

자꾸만 좋아하는 음식이 먹고 싶다 살찐 사람들을 조금은 이해할 수 있겠다

나이 수만큼 몸무게도 늘고 마음의 무게도 는다

마음이 묵직하니 주변의 일에 쉽게 흔들림이 없어 편안한 일상이다

나이를 먹는 것이 그래서 좋다

늘 사랑이 가득한 모습인 어느 지인이 “사랑의 기도”라는 작은 책을 선물로 준다

그 속의 글들이 좋아 이곳에 옮겨본다

우리를 소중히 여기시는 하느님

상대방이 누구이든

진심으로 소중히 여기는 마음을 갖게 해주십시오

주님이 우리 한 사람 한 사람을 얼마나 소중히 여기시는지를 깨닫게 해주십시오

있지도 않는 장점을 찾아내려 애쓰거나 단점만을 꺼내어 헐뜯지도 말며

있는 그대로 존경하게 해주십시오

언제나 약자를 감싸주고 소중히 여기는 너그러운 마음을 갖게 해주십시오

인간의 마음속에 놀라운 변화를 가져오는 하느님 은혜를 굳게 믿고

그 역사하심에 고개 숙이게 해주십시오

기대했던 것이 이루어지지 않더라고 좌절하지 않고 누구든 나아질 수 있다는

기대를 갖고 인내롭게 기다리게 해주십시오

이웃의 성공을 기뻐하고 영혼의 아름다움을 깨닫게 해주십시오

마음에서 우러나오는 호의로 이웃과 사귀며 사랑의 첫걸음인 존경을

마음속 깊이 간직하게 해주십시오.

친절한 설명: 코스모스가 지천에 피어있는 집을 오늘도 백운이와 나비가 열심히 지키고 있답니다

친절한 설명: 국화꽃이 피면 서리가 내리겠지요 쥔 아저씨가 난로에 지필 장작을 준비합니다

친절한 설명: 벌써 가을이 성큼 와 버렸네요 모과차를 준비해야 겠습니다

친절한 설명 :오늘도 복돌이는 배추밭을 지키고 있네요

친절한 설명 : 오늘의 일용할 양식입니다 햇빛과 나무와 풀과 흙의 수고로움에 감사하며 .....

착하게 살자

2009-10-07T22:51:10Z

저녁무렵 마당에서 나비와 백운이의 다툼이 있는듯하여 나와 보니

꽃밭속에서 나비가 백운이를 견제하며 죽어있는 시커먼 닭을 혼자 지키고 있었다

너무 놀라 소리치며 늠들에게 “그런 생것은 먹으면 안된다” 고 강쥐들에게 잔소리를 하고 있는데

마침 저 아래 길에서 아랫집 아주머니가 올라오고 있었다

아니? 그럼 이 닭을? 울 집 강쥐들이 잡아온 것인가? 속으로 난감해 하며...

순간... 오리발을 내밀어? 아님 어떤 변명이 가장 궁색하지 않을까 ...낑낑거리다가

“울 집에 있는 이 검은 닭 때문에 왔냐?”... 며 푼수에 가까운 내 특유의 솔직함으로

순순히 자백을 하니 닭쥔은 “ 닭이 아침부터 울타리를 벗어나 혹시 이 집에서 보았는지

물어보러 왔는데....일찍 찾지를 않아서 이런일이 생겼다” 며 별 소란없이 마무리가 되었다

미안한 마음에 큰 접시와 작은접시를 안겨주고 보내고나니 슬그머니 울집 강쥐들이

억울해 보인다 분명 자기 덩치랑 비슷한 닭을 물어죽이지는 못할진대 죽은 닭을

물고 왔다가 죄를 뒤집어 쓴게야... 하긴... 죽은 것을 물고 온것도 도둑이지 뭐~~~~

살아오면서 죄의식을 느낄만큼 남의 물건에 손을 댄적이 있는가 기억해 본다

만화책을 좋아해 초등학교 일학년때부터 매일매일 만화방을 출입하다 ... 얼마 안가 그 곳의

만화책을 모조리 봐 버린적이 있었다 그 무렵 건너방 할머니 장독대에 있는 동전 오원을

가지고 하루종일 만화방에 있다가 엄마에게 들켜 심하게 혼난 적이 있다

도둑질이라는 사건이 주변에 생기면 그때 별 죄의식없이 집어든 동전 오원이

늘 생각나곤 한다

훗날... 도둑질을 했다며 도둑으로 몰리는 이를 보면 불쌍해 보이고

분실로 인해 힘들어하는 이들을 보면 마음이 아파 ...경제적 능력이 좀 생길때 부터는

그런 일들이 생기면 아무도 몰래 도움을 주곤 했다 가끔은 내 능력 이상인 일에도

주체할수 없는 의협심으로 무리하게 도움을 줄때도 있었다

어쩜 나도 ...기억하지는 못하지만 의식하지 못한 도둑질을 했을 수도 있지 않을까....

죄책감이 불편해 내 머릿속에서 지워버리진 않았는지 ... 곰곰이 생각해 보지만

이기적인 내 뇌는 도둑질에 관한 불쾌한 기억보다는 착한기억만 만들어 낸다

강쥐아가들아~~

남의 것을 구질구질하게 탐내지 말고 우리 깔끔하고 착하게 살자꾸나~~~

친절한 설명: 검은 닭의 죽음에 울집 냥이들을 절대 의심하지 마셔요 그 집에도 우리냥이들보다 더

힘세고 말썽꾸러기 숫냥이들이 세마리나 살고 있거든요 우리집에도 자주 나타나 복돌이를 약올립니다

친절한 설명:호박이 이제야 올망졸망 매달리고 있어 아침에 산책을 하며 따놓은 호박과 가지로

호박말림과 가지말림을 하는 중입니다 ...나른한 일상의 풍경이지요

친절한 설명: 가마에서 구워져 나온 백자에 청화입니다... 첫 시도지만 마음에 들더군요

혼자놀기

2009-09-19T09:53:36Z

가을 꽃들이 흐드러지게 피기 시작합니다

포도 농장을 하시는 요한님이 어린 모종을 무료로 분양해 주시어 봄에 심었더니 어린 나무에서

포도가 열려 맛있게 따먹었지요 그런데 모종 키가 3미터 자랄때까지는 열매를 맺게 해서는 안된답니다

에궁~~엉성한 농꾼이 몰라서 어린것의 피를 빨아먹다니...나무가 너무 어려 열매가 땅에 닿았습니다

혼자서 ...한나절 배추모종 220포기를 심었습니다

그날따라 햇볕이 따가운날이라 덥고 어지러워 죽는줄 알았습니다

복돌이의 보호아래 나날이 잘 자라주고 있네요

텃밭에는 볼품없는것들이 나의 손길을 기다리고 있습니다 ..어휴 내 손이 열개라도 모자랍니다

가마에 기물을 구우려고 재워두었는데 잠시 문을 열어둔 사이에 이늠들이 먼저 폼을 잡았습니다

자 여러분~~~분홍빛으로 구워진 통냥이 모습을 상상해 보셔요

이지님이 보고싶어하는 내 작업실의 모습입니다

물레연습도 하고 초벌위에 그림을 그리고 있습니다

앗 ~에어님~~~ 기부스한 고래가 빠레뜨로 변신 ....지송~~~~

신나는 그림그리기 작업입니다

너무 재미있어... 혼자면... 밥도 안묵고 아무것도 안하고 그림만 그리면서 밤을 새울것입니다

어린시절부터 ...무인도에서 그림도구와 책과 사과만 있으면 혼자서도 잘놀수 있다고 말했습니다

이 누드그림 접시들은 지름이 40센티가 넘는 대형 접시들입니다

내가 그림을 그릴수 있도록 솜씨좋은 도자기 선생님이 많은 접시와 그릇들을 만들어 주었습니다

작업실 벽에 붙여놓은... 십년전에 그린 누드그림들을 모티브하여 선으로만 그려봤습니다

안료의 성분이 붓을 자유롭게 하지못해 선이 좀 답답합니다 (실력없다는 말은 나 몰래 하셔도 됩니다 )

까미는 혼자놀기 싫다고 합니다 ....그래서 혼자 이 닦는 시간도 없습니다

오랫만에...

2009-08-26T10:18:10Z

친절한 설명:아주 오랫만에 그림일기를 생각하며 오늘 아침 눈부신 풍경을 담아보았습니다

친절한설명:그동안 피고진 꽃들의 사진도 담아 보구요

친절한설명:요즘 뜸한 산골 소식도 궁금하겠지요 며칠전 뱀에 물렸는지 앞발이 퉁퉁부어 절뚝이는

다리가 많이 나았지만... 엄살과 응석이 늘어난 복돌이 입니다

친절한설명:잠시 낯선곳으로의 나들이 사진인데... 산속 마을에 살면서도 늘 산속을 찾아다니다니 ....

친절한설명:아주 가끔은 이렇게 환한 손님들도 맞이하고 ...

친절한설명:볼품없는 텃밭의 먹거리가 행복한 식탁을 만들어줍니다

친절한설명:잡초더미 속에서 감자를 캐내고 있네요 이렇게 농사꾼 흉내도 내면서 작은 수확에 즐거워하지요

친절한설명:드디어 내 작업실 앞에 완성된 기름 가마의 모습입니다

친절한설명:위의 가마에서 나온 백자항아리로 술을 담았습니다

손을 본다

참 많이 변한 손이라 손에게 늘 미안하다

전에는 ...부끄러운 얘기지만 손가락이 가늘고 힘이 없어 콜라병 뚜껑도 열지못한 손이었는데

이제는 돌도 부수울수 있는 힘(내 풍과 자랑도 최고!)을 가지고 있다

괜찮은 유전인자(열정) 덕인지 괜찮은 환경(자연) 때문인지 끊임없이 움직이며 무엇인가를

변화시키려는 부지런함 때문에 내 몸이 고생을 많이 한다

이제 그만 쉬어야 할 나이인것도 같은데 ...아직도 치열하게 허둥지둥 살고 있는 나....

가끔은 몸이 ...“그만 좀 쉬어보자~~”고 아우성이지만 쉴 시간이 없다

아이구~~ 내 팔자야 ~~~ 그래... 내가 만든 팔자지 ...하면서

내가 만든 굴레에 끙끙거리며 회의를 느끼려할때 떠오르는 말들이 있다

어느 인사(공병호박사)의 “성공법칙” 말들이 떠오른다

강한 강성의 순간이 있어야 한다

뿌린대로 거둔다

무슨일을 하든지 꾸준히 열심히 하고

선택과 집중을 하라

때로는 미쳐야 한다

반듯하게 생각하기

그의 말중에 인생은 절대로 대박이나 로또가 아닌 축적이다

개개인의 건강한 생각이 반듯한 사회를 이룬다는 말들은 내가 하고 싶은 말들이다

내 일상이 비록 폼나지 않지만

나름 가치있는 삶을 살고 싶다는 욕심이 턱밑까지 와 있나보다... 늙은 아줌마 주제에 ....

짧은 일기

2009-06-30T14:08:56Z

오늘의 아주 짧은 그림일기...

그저 나만을 바라보고 기다리는듯 나의 뒤만 따르는 니들의 눈빛을 마주하면

긴 시간을 하염없이 함께 놀아주고 싶단다

그러나 나는 늘 니들의 시선을 피해 다른곳을 바라보고 있구나

어떤것이 나의 할일이고 무엇이 소중하며 어떻게 사는것이 진정한 삶일까를

문득 문득 떠올려 보지만

나는 말이다 ...그저 주어진 오늘을 바쁜척하며 살아가고 있을 뿐이야

니들의 눈엔 내가 어떻게 보이니?

내눈엔 니들의 하루가 노곤하고 별 의미없는 하루로 보이지만

니들만의 세상은 온통 모험과 긴장으로 가득차 있겠지 ...내 세상도 사실은 그렇단다

가끔은 가슴벅찬 날이기도 하고 피곤도 하고 별 쓸모없는 날이 되기도 하지

그래도 아름다운 세상은 변함없이 하루 하루 나를 품어주며 뭔가를 기다려 준단다

니들이 나를 기다려 주듯이 말이다

구경하기

2009-06-03T22:36:48Z

6월초에 있은 우리고장의 공예전시장을 다녀왔습니다

라꾸가마에서 나온 다양한 색의 도자기입니다

역시 라꾸가마에서 나온 도자기 오카리나를... 부는 악기를 좋아하는 딸에게 주려고 사왔습니다

이것이 라쿠가마입니다 아주 흥미롭고 재미있는 가마인데 처음보는 분들이 많겠지요

외국에서는 인기가 많다고 하는데 지금 저의 선생님이 시연중인데도 한산합니다

1000도에서 한시간 가량이면 도자기가 구워져 나오며 톱밥이나 신문지 낙엽속에 넣어 식히면 요변으로

아주 다양한 색의 도자기가 태어나지요

괜찮은 색은 값도 만만하지 않다고 하는데 ....

원래 라쿠가마는 임진왜란때 일본으로 끌려간 조선기와공인 아미야의 아들 장차랑에 의해 시작되었는데

이 기법의 성격을 일본인들이 선호하게 되어 다도에도 많이 활용해 왔다고 합니다

2차 세계대전이후 미국으로 소개되었고 지금은 미국이나 유럽에서 더 많이 활용하고 있다고 합니다

순식간에 보석처럼 현란한 색을 품고 태어나는 라꾸의 도자기들입니다

도자기에 겨우 입문한 ...아는것이 없는 저에게는 이렇게 배워가는 과정들이 즐겁습니다

라꾸도 내손으로 해보고 싶다는 욕심이 마구 생기더군요

아래의 사진들은 전시된 작품들입니다 감상하셔요

이 세작품은 제가 배우는 선생님의 작품입니다

항아리는 진사이고 향로는 흑유에 은작업이 되어있고 다기는 백자에 금으로 무늬를 넣었답니다

소박함보다는 현대적 감각을 지녔으며 화려하고 세련된 느낌입니다

카메라 실험중

2009-06-01T17:27:01Z

촐카닥 찰카닥.... 지금은 카메라 실험중~~~

가방안에 내가 먹을 물을 카메라가 마셔... 양이 많았는지 질식사하여 새 카메라를 구입했습니다

새것으로 제일 먼저 집안의 꽃들을 선보입니다

아주 성능이 좋은 카메라가 아니니 혹~ 제 실력을 가지고 딴지 걸지 마시기 바랍니다

젤 일빠는 내 디카 일급모델인 까미...지금 운동기구위에서 운동준비중인 까미와 화병을 향해 쫄카닥~~~

정원에 많은 꽃들이 피고 지고 있습니다

젤 아래 사진은 ...두번째 수석모델인 복돌이와 함께한 ...이 집의 대장 꽃을 향해 짤카닥~~~~ㅎ~~~

짝사랑 선생님

2009-05-16T13:10:16Z

아이들을 키워본 사람들은 알 것이다

행사가 많은 오월 중에서도 스승의 날이 가장 분주한 날임을 ...

이제서야 한가해져 나를 위한 선생님들을 뒤돌아 볼 수 있는 시간이 주어진다

나에게 스승이란 꼭 학교에서 학습과 올바른 사고를 지도하는 소중한 선생님만이 아니라

일상 주변에서 접하는 많은 사람들에게서도 지혜와 덕목을 배우고

올바른 삶의 지표와 반성하는 자세를 가지며 성숙할 수 있는 기회를 많이 만나게 되니

주변의 모든 이들이 스승이고 선생으로 자리함을 느낀다

그래도 스폰지처럼 말랑한 어린시절...지금의 내가 될수있는 인성소양에

적지않은 영향을 준 학교의 많은 선생님들이 생각난다

그 중 나를 미소 짓게 만드는 내가 짝사랑한 선생님의 이야기를 오래 기억하고 싶다

여중학교 때 우리학교로 오신 수학을 전공한 못생긴 총각선생님이셨는데

무슨 특별한 재주 때문인지 모든 아이들이 그 선생님에게 열광하는 것이었다

나는 엄마의 치맛바람에 힘입어 그 선생님의 방을 무심히 들락거리는

수학 그룹 과외학생이 되었고 방과 후 총각선생님의 방에 머리를 맞대고 모여

과외를 받던중 ...선생님은 내 얼굴에 자를 가져다 대며 아주 좋은 황금비율이라며

나의 마음에 바람을 넣어주셨다

그 후 내 눈은 늘 그 수학선생님을 따라 다녔다

덕분에 여고생이 되어 특별반(우수반)에 들자 그 선생님이 담임이 되었고

학년 초 가정방문을 하시는 선생님의 안내자로 선택되어

반 아이들의 집을 함께 다니게 되었다

선생님은 늘 자전거에다 나를 태우고 다니셨는데 ...가끔은 외곽지를 가게 되면

아무도 없는 논두렁길을 선생님과 단 둘만이 있다는 사실이 얼마나 신이 났는지

지금도 그때를 생각하면 가슴이 설레인다

해가 어둑해지고 초생달과 별이 뜨면 선생님은 손가락으로 하늘에다 그림을 그리며

나에게 수학 함수에 관한 복습을 시켰다

저것은 사인 ...이렇게 하면 코사인 또 이것은 탄젠트라며 ...

집안에 아무도 모르는 우환이 생겼을때 선생님은 어떻게 아셨는지

나를 자주 불러 위로를 해주시는 자상한 관심을 보여주었기에

나의 애뜻한 마음은 더 깊어져 갔다

학교에서는 거의 폭발적인 인기를 한 몸에 받으시더니 드디어 스캔들이 생겨났는데

우리반 아이의 언니와 그렇고 그런 사이라는 소문이 퍼지자 그 친구가 결석을 하는

사태가 벌어지고 선생님은 그런 엉터리소문의 진상이 어디냐며 우리에게 반성문을

써라고 화를 내셨다

난 질투와 심술로 “ 아니 땐 굴뚝에 연기가 날까 ” 라는 짧은 반항(성)문을 써서 올렸다

늘 밥 먹듯이 하는 내 지각을 너그럽게 받아주시던 그 담임선생님이 다음날로 바로

나만 교무실로 불러 지각 벌을 세우는 것이었다...그것도 나를 모범생으로 알고

아껴주시는 많은 선생님들 앞에서 치마를 펄럭거리는 엉덩이 매를 두 대씩이나

때리면서 말이다

그 후 나는 선생님의 얼굴을 쳐다보지도 않았고 얼굴을 옆으로 돌리며 피해 다녔다

그러자 선생님은 나를 지나칠 때면 한쪽다리를 익살스럽게 푹 굽혀 내 쪽으로 몸을

기우뚱 기울며 “내가 잘못했다 아이가 ~~” “내가 잘못했데이~~~” 라는 멘트를

날리며 지나가셨다

선생님은 교실 문을 열며 들어올 때도 이상한 유행가 노래를 불러 우리의 환호성을

자아내게 했고 수업중에도 갑자기 생뚱한 노래를 불러 수업의 지루함을 달래주었다

그렇게 온 몸으로 개그를 하면서 개똥밭에 굴러도 웃기만 하는 아이들을 한없이 즐겁게 만들고

한사람 한사람의 마음을 헤아려 주시던 자상한 선생님이 자신의 고향도시로 전근을 가시게 되자

학교가 온통 울음바다가 되었다

한번은 전교생이 운동장에서 아침 조회를 하고 있을때 전근가신 그 선생님이 나타나셨는데

교장선생님의 훈시 중에도 불구하고 이천명이나 되는 모든 여학생들의 줄이 흐트러지며

그 선생님을 향해 몰려가는 불상사가 생기기도 했다

어린 여학생들의 가슴에 미래의 남성상을 확실하게 만들어 주신 분이셨다

여고 졸업후 선생님이 계신 도시로 대학을 가면서 인사차 찾아뵙게 되었는데

그 사이 장가를 가신 선생님은 같이 교편을 잡고 계시다는 배가 남산만한

소담한 여인을 앞세우며 나를 반기셨다

그 후 한 번도 뵙지 못했는데 ....오랜 시간후

아이들을 키우며 정신없이 보내던 어느날 일간지에서 선행을 소개하는 기사에

교장선생님이 되신 그 선생님의 모습을 사진으로 보게 되었고

그 해 스승의 날에 그 학교로 꽃과 편지를 보내었다

“제 아이들이 자라 선생님과 함께한 그때의 내 나이만큼이 되었고

아직도 선생님은 나의 로맨틱한 꿈속에 나타나는 주인공입니다 “ 라는 글과 함께...

이제 또 다시 선생님께 편지를 써야 한다면

선생님을 좋아한 잘 웃는 작은 소녀가 지금은.... 선생님을 조금 닮은 남자와 함께

늙어가고 있습니다

선생님도 가족과 다복하게 오래 오래 건강하십시요

화

2009-05-04T11:17:36Z

아주 가끔은 자유롭고 싶다

모든 인연을 끊고 나 홀로 살고 싶다는 충동을 느끼곤 한다

마음이 평온 할 때는 ...힘들고 바쁜 일상도 살만한 즐거운 세상이라고 콧노래를 부르다가

마음에 심술이 생겨 불편해지면 어딘가로 숨어버리고 싶다

함께 사는 이와의 부대낌이 가장 큰 원인이리다

항상 평상심을 가지고 어떤일에도 화를 잘 내지않는 생활을 하려고 노력을 하는데

한번 스트레스가 생기면 그동안 쌓인 모든 것들이 부유물처럼 들고 일어나 화를 더 돋운다

타인에게 당하는 자존심 손상은 너그러울 수 있는데 함께 사는 이가 나를 다치게 하는 것은

참을 수가 없다 내 속에 자리한 존재 가치만큼이나... 세상의 모든 미움의 원흉이 너이고...

내 속의 고통이 모두 너 탓이라는 듯이 폭발을 하는 것이다

아직은 내 맑은 정신과 몸뚱아리 하나면 세상 어딜가도 어떤 상황도 헤쳐 나가며

살아갈 수 있다는 자신감 때문인지... 무모한 대담성이 풍선처럼 커져간다

하여 화를 주체할 수 없으면 지금의 불편에서 벗어나려 단절을 꿈꾸기도 한다

젊은 날 한때 어떤 상황이 견딜수 없어... 화를 속으로 삭이며 단절을 다짐했던 적이 있었다

오랜 시간 잘 참고 견디다 어느 시기에 결국 내 인생의 전반을 잘라버렸다

더 이상 상실과 상처와 사랑하는 사람들과의 단절이 일어나는 것을 원치 않는데...

시간이 갈수록 더 대범해지는 나의 무모한 용감성은 마음의 화를 못이겨 만용을 부릴것만 같아 불안하다

그대여 부디 내 마음의 고요와 평화를 방해하지 말아주십시요

기도

2009-04-02T15:05:27Z

----아래의 풍경은

묘목을 구입하기 위하여 방문하게된 경주에 있는 산림환경연구소(옛이름: 임업시험장)입니다

중학교때 친구들과 이곳에 왔다가 단풍나무가 너무 아름다워 나무위에 올라가 나무를 꺽다가 들켜서

도망을 갔는데...끝도없는 나무들 사이를 헤매며 달렸지요 그때 이후 처음으로 오게된 곳입니다----

오래전에 “모리와 함께한 화요일”이라는 책을 진한 감동으로 읽으며

나도 모리교수처럼 환경의 어떤 변화에도 적응하며 어려움 속에서도 주변사람들에게

환한 빛이 되어야 겠다는 생각을 하였는데 ...얼마전 엄마의 병환을 지켜본 후 자신이 없어진다

팔순이 가까운 엄마는 고혈압과 당뇨를 앓고 계시지만 지금까지 맑은 정신과

그런대로 건강한 모습으로 지내오셨는데 감기 끝에 입맛을 잃어시더니

그 와중에도 고혈압과 당뇨약만은 열심히 드셨는데... 그 약 속에 들어있는 이뇨제성분이

허약한 몸안의 전해질을 빠져나오게 하여 나트륨부족으로... 혼미한 정신에 몸을 가누지

못하고 병원에 입원을 하시게 되었다

잠시 뇌의 회로에 이상이 생겼는지 ...작은 불편과 고통을 참지 못하고 아이와 같은 어눌한 언어로

불평과 억지를 부리면서 주변사람들을 힘들게 하는 평소와 다른 모습을 접하며

자신의 의지와 상관없이 다가오는 병듬과 노환의 모습에 당황스러웠다

다행이도 엄마는 전처럼 완전한 모습은 아니지만 많이 회복 되시어

서로 마음의 따뜻함을 다시 나눌수 있는 시간들이 주어져 감사하다

아직은 나이듬을 두려워하지 않는 나를 위해 기도해야 겠다

병듬과 나이듬으로 나의 의지가 시험에 들지 않길 바라며

내 의지가 참을수 있는 만큼의 고통으로 ...내 생명이 다하길 바라며

내죽음이 누군가의 빛이 될수 있으면 좋을텐데

내 몸도 마음도 가난하여 누군가에게 부를 남겨줄수 없으니 안타깝고

죽음이 두렵지는 않지만 허한 죽음이 아니길 바라며

내 몸의 쓸모있는 장기만이라도 누군가에게 남겨주고 싶다

이제 ...가치있는 삶을 열망하기보다는

내 삶이... 땅위의 흙처럼 모든 것을 잘 흡수할 수 있어

병듬과 나이듬도 두려움없이 자연스럽게 스며드는 삶이길... 기도한다

아들

2009-03-17T22:42:45Z

간혹 안부를 물어오는 다감한 아들의 목소리가 많은 말을 하지 않아도 마음이 따뜻해진다

내가 책을 읽다 잠이 들면 ...조용히 방으로 들어와 책과 안경을 조심스럽게 빼내고

이불을 살포시 덮어주고 문을 살짜기 닫고 나가는 어린 내아들이 떠오른다

이제 훌쩍 자라버린 아들을 생각할 때마다 지난날 좀 더 많은 시간과 관심을 가져주지 못한

아쉬움이 남는다

이십대 중반에 아들을 낳았는데 주변사람들은 애가 애를 키운다고 했다

지금의 젊은 사람들처럼 현명한 엄마가 될수있는 정보도 부족하고 주변의 여건도 열악하여

아이를 키우는데 늘 힘들기만 하였다

아이의 마음을 알기전에 먼저 제어와 통제를 하여 기를 죽이고

아이의 미숙하고 부족한 능력에 먼저 실망하고 포기하는 자격미달의 엄마였다

그러다 어느날인가 ....

"엄마 저 군대에 가요" ...왜 왜 니가 군엘가니 ? ..." 미리 갔다 올려고 제가 지원했어요"

"엄마 저 영국가요" ...아니 갑자기 거긴 왜 가니? ..."내 장래를 위해서요 경쟁사회에서 이기려면

남들과 달라야 해요" ....그렇게 언제부터인가 아들은 나를 앞서 저만치 먼저 자라고 있었다

지방대에서 적성과 상관없는 수학과를 졸업하고 어학연수를 다녀온 후

한 일년간 무슨 영재학원에서 고액의 강사를 하며 돈을 모아서는 부족한 공부를 위해

다시 영국으로 가겠다는 계획을 보류하고... 취업준비를 한다고 한동안 서울에서

놈팽이(좀 심한 표현인가? 하여간 내눈에는...)백수건달의 시간을 보내었다

이 어려운 시기에 아들의 미약한 조건으로 원하는 취업은 힘든 일 같았고

시대를 잘못 타고난 팔자이니 젊은시절 실컷 놀고 늙어서 고생 좀 하라는 느긋한 마음으로

아들를 바라보고 있었는데... 느닷없이

“엄마 제가 원하는 해외영업으로 취직되었어요 대기업은 아니지만 제가 열심히 일할수 있는

곳이지요” 라는 반가운 메시지를 보내왔다

아들의 무모하고 엉뚱한 발상이 취업운을 가져다 준 듯 하다

회사의 입사조건이... 해외영업직은 해외에서 4년이상 거주한 경력 사원이어야 하는데

아들은 불충분한 조건에도 불구하고 자격미달인 이력서를 무조건 디밀어

자신을 과대포장(?)하였는지 좋은 이미지로 서류심사와 면접을 통과 하였다

해외영업사원 최종심사에서도 다섯명중 혼자 독보적인 미달아 였는데

회사 오너와의 면담중 아들이 열거한 열개의 자기 인생모토중 ....

“사람에게는 사람냄새가 나야한다”

“큰고기가 작은 고기를 잡아먹는 것이 아니고 빠른고기가 살아남는다”

라는 말에 관심을 가지며 대화를 나누었는데 그 부분이 오너와의 경영철학과 일치점을

보았는지 자격미달인 엉뚱한 아들만 혼자 살아 남았다고 한다

꾸준히 매출이 오르는 성장 기업이고 해외영업부서는 그 회사의 꽃이라며 다들 부러워하는데

자신이 그 일원이 된것을 자랑하며 ....본사에서의 주말 근무와 주중엔 공장으로가서

삼개월간의 교육을 받느라 지금 분주한 시간을 보내고 있다는 아들의 목소리가 참 듣기 좋다

이제 내 품을 떠나 사회의 일원이 되어

저 만치 달려가고 있는 나의 아들에게 박수를 보내며 ....