You've got me going crazy

블로그 이전 했습니다. - http://well.tistory.com

2009-07-06T17:15:47Z

보금자리를 티스토리로 이전하였습니다.

번거로우시더라도 아래 주소로 방문해 주세요~ ^^

블로그 주소

http://well.tistory.com

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감사합니다.

- Sean -

tag : 이사, 블로그이전, 주소이전

스스로 어렵게 만드는 드라이버 샷

2009-06-18T15:54:46Z

스스로 어렵게 만드는 드라이버 샷

(이음글)

이론은 이론일뿐, 정신을 지배하는 근육의 기억력 : http://well.tistory.com/72

실전 골프, 과학적 이론과는 다른 세계 – 이중진자 : http://well.tistory.com/73

잘 치는 타자들의 그립(Grip)과 디테일 - http://well.tistory.com/74

아마추어 골퍼들에겐 드라이버 샷이란 최대한 멀리 보내야 한다는 아주 강한 고정관념이 자리잡고 있는게 사실입니다. 드라이버 샷으로 남들보다 더 멀리 보낼 능력이 있다는 것은 확률적으로도 남들보다 좀 더 많은 옵션과 기회를 얻을 수 있고, 남들보다 좀 더 빠르게 로우 핸디캐퍼로 성장할 가능성이 높다고도 할 수 있겠으나, 누구나 장타를 안정적이고 자유롭게 구사할 수 있는 것도 아니고, 단순히 장타실력만 가지고는 만족스런 플레이를 할 순 없습니다. 모두들 아시다시피 골프는 조그만 볼을 막대기로 쳐서 몇백미터 떨어져 있는 지름이 한뼘도 안되는 구멍에 3번 or 4번 or 5번만에 넣어야 하는 잔인한 면을 지녔고, 그 과정 중 발생하는 여러 변수에 적합한 클럽을 선택하여 능동적으로 대처해야 하는 운동입니다. 이렇듯 다양한 변수와 트러블 상황을 슬기롭게 대처하고 극복해 나간다는 면이 골프가 지닌 가장 큰 매력이라고 할 수 있겠지요? ^^

평균 이븐스코어(Par72)를 유지하는 골퍼가 한 라운드를 플레이하면서 드라이버 샷이 차지하는 비중이 19.4%(최대 14회)입니다. 그런데, 초중급 아마추어 평균 스코어를 95타라고 할 때, ‘95타=72타+23타’ 여기서 ‘23타’라는 덤을 분석해 보면, 이중 최소 50%(12타) 이상은 드라이버 샷 실수에 대한 대가라고 단정지을 수 있습니다. 반면에 드라이버 샷 실수를 50% 이상만 줄일 수 있다면 80대(72타+11타+6타=89타) 스코어도 가능하다는 계산이 나오는데, 14회 드라이버 샷 중에서 8회 정도 상태좋은 세컨샷 위치로 보낼 능력만 된다면, 평균 95타 골퍼의 경우 90타 이하의 스코어도 가능하다는 것입니다. 그렇다면, 어떻게 해야 드라이버 샷의 실수를 줄일 수 있을까요?

파4, 파5의 경우에 티샷을 가급적 멀리 보내 놓아야 세컨샷의 남는 거리가 짧아져 부담이 적어지고, 더불어 Par 이하 스코어를 기록할 확률이 높아지겠죠? 그러나, 위 논리가 성립되려면 드라이버 티샷의 페어웨이 적중율이 높아야 합니다. 그럼, 페어웨이 적중율을 높이는 것은 쉬운 일일까요?

먼저, 드라이버 장타로 페어웨이에 안착시키기가 왜 그리 어려운지 몇가지 이유를 예시하겠습니다.

클럽 특성으로 인해,

(1) 클럽의 길이가 길기 때문에 타 클럽에 비해 상대적으로 컨트롤하기 힘들고,

(2) 볼 컨택 시 타출각 오차가 비거리가 길면 길수록 오차 범위가 엄청 커지고,

(3) 플랫한 스윙궤도로 인해 약간의 아웃->인 현상이 큰 슬라이스를 발생시키고,

(4) 때론 위와 반대의 현상으로 인해 악성 훅이 발생하기도 하고,

잘못된 태도로 인해,

(1) 티 위에 있는 볼을 힘차게 올려쳐야 한다는 관념이 무의식적 장애요소로 작용하고,

(2) 멀리 보내야 한다는 부담과 티 앞에서의 흥분이 모든 근육을 긴장시키고,

(3) 무엇보다 강한 긴장감이 그립을 엄청난 힘으로 쥐게 만들고,

(5) 평소와 달리 빨라진 스윙속도가 리듬과 탬포에 영향을 주어 밸런스가 깨지고,

등... 이 외에도 수많은 원인이 작용하여 장타를 목표한 드라이버 샷의 페어웨이 안착율은 한자리대로 주저앉는 것이고, 매 홀의 티샷때마다 어처구니없는 결과를 맛보게 되는 것입니다. 특히, 평소 연습량이 부족한 아마추어 골퍼의 티샷 장타 시도는 자살행위와 다를바 없습니다. ‘난 장타를 시도해 본적은 없다?’ 라고 반문할 수 있겠으나, 아마추어 골퍼분들 특히, 남성골퍼의 스윙하는 모습을 보면, 연습장 스윙과는 달리 이를 악물고, 온몸에 힘을 잔뜩주고 부자연스럽게 스윙하는 모습을 쉽게 목격할 수 있습니다. 이는 마음 한켠에 숨겨져 있던 멀리 보내야 한다는 욕심(부담?)과 이것에 반응하려는 몸이 스스로 감당하기 힘든 스윙 환경을 유발시키는 것이고, 근본적으로 드라이버 샷을 어렵게 만드는 원인이 됩니다.

국내 남성골퍼 드라이버 평균 비거리가 초중급 아마추어가 210m, 상급 아마추어가 220m, 프로가 255m라는 통계가 작년에 보고된 적이 있습니다. 이는 초중급 수준의 아마추어가 드라이버 비거리를 평균 210m 안팎 정도로만 유지해도 80대 중후반 스코어가 가능하다는 근거입니다. 심지어는 상급자(로우 핸디캐퍼 +9 Under) 수준과도 평균 10m 차이 밖에 나지 않는다는 점은 많은 의미를 시사합니다. 그렇다면, ’안정적인 210m’가 초중급 아마추어들에게는 과연 부담스러운 거리일까요?

해답은 마인드와 연습방법 차이에 따라 엄청나게 부담스러울 수도 아닐수도 있습니다. 혹시, 드라이버 그립을 하단 끝자락(팁 방향)까지 아주 짧게 쥐고 스윙을 해보신 적이 있으신가요? 앞서 드라이버 스윙이 힘든 이유가 클럽이 매우 길기 때문이라고 했듯이, 반대로 길이가 짧아진다면 볼을 좀더 쉽고 정확히 컨택할 수 있게 됩니다. 단, 티 높이를 좀 낮게 하고, 티 위치를 볼 한 개정도 중앙으로 옮겨야 하며, 아이언 스윙을 하듯 3/4스윙 정도로 부드럽게 가져가야 합니다. 길이가 짧아진 드라이버의 스윙이 쉽게 느껴지는 이유는 클럽의 길이가 짧아지면서 스윙 웨이트가 가벼워지고, 샤프트 플렉스의 스티프한 현상이 발생하고, 스윙궤도가 좀더 업라이트하게 변함에 따라 스윙 과정이 심플하고 정교해지기 때문입니다. 당연히 상단 그립때 보다 거리는 확연히 줄겠지만, 적은 시간 투자만으로도 낮은 탄도의 일관성있는 샷을 완성하는데 많은 도움이 됩니다. 때로는 필드에서 맞바람이 심한 경우엔 의도적으로 이렇게 샷을 하는 경우도 있으니 활용한다면 도움이 되겠지요? ^^

그렇다면, 저런 방식으로 드라이버 샷을 했을 때 비거리를 얼마나 보낼 수 있을까요? 당연히 스윙스피드에 따라 차이는 나겠지만 안정적인 범위내에서 기대할만한 수준은 약 180m~200m 정도로 보장받을 수 있습니다. 일반 아마추어 우드 5번~3번 평균 거리와 비슷한 수준입니다만, 익숙해지면 5번 우드(Cleek)보다도 쉽게 스윙을 구사할 수 있습니다. 일정 기간동안 연습을 통하여 10번의 샷을 시도하여 9번 이상 일관된 방향의 결과를 거두었다면 필드에 나가 그대로 시도해 보시기 바랍니다. 단, 동반자들의 그 어떤 조언도, 플레이도 절대 의식하지 말고 소신껏 실행하셔야 합니다. 연습때와 같이 좋은 결과를 거두셨다면, 이후 그립을 손가락 두마디 정도 길게 잡고 다시 연습을 진행하시고 최소 70% 이상(10회 실시하여 7회 이상) 일관성이 유지될 때 쯤, 필드 테스트를 해보면 향상된 방향성과 비거리(평균 210m 이상)를 경험하시게 될 것입니다.

# 남성골퍼 평균 비거리 비교표 (단위: 미터)

분류	클럽번호(명)	기준라이각	일반아마추어	상급아마추어	프로
Wood	1 (Driver)	10˚	210	220	255
	3 (Spoon)	14˚	190	200	230
	5 (Cleek)	21˚	180	190	210
Iron	3 (Mid Mashy)	20˚	170	180	195
	4 (Mashy Iron)	23˚	160	170	185
	5 (Mashy)	26˚	150	160	175
	6 (Spade Mashy)	30˚	140	150	165
	7 (Mashy Niblick)	34˚	130	140	155
	8 (Pitcher)	38˚	120	130	145
	9 (Niblick)	42˚	110	120	135
Wedge	P (PitchingWedge)	46˚	100	110	120
	A (Gap Wedge)	52˚	80	90	105
	S (Sand Wedge)	56˚	70	80	90
	L (Lob Wedge)	60˚	50	60	70

- Sean –

tag : 비거리, 드라이버, 드라이버 샷, 메니지먼트, 맨탈

잘 치는 타자들의 그립(Grip)과 디테일

2009-05-13T16:07:26Z

잘 치는 타자들의 그립(Grip)과 디테일

(이음글)

이론은 이론일뿐, 정신을 지배하는 근육의 기억력 : http://well.tistory.com/72

실전 골프, 과학적 이론과는 다른 세계 – 이중진자 : http://well.tistory.com/73

야구, 축구, 농구, 배구, 탁구, 골프 등… 공(Ball)을 이용하여 플레이하는 스포츠는 매우 많습니다. 그중에서도 도구를 이용하여 공을 타격하는 대표적인 스포츠라고 하면 야구, 탁구, 골프가 그것일 겁니다. 이런 스포츠들은 도구의 효율적인 사용을 통해 점수를 많이 또는 적게 획득하여 승부를 가린다는 목적이 있고, 그렇기 때문에 도구를 어떻게 해야 잘 사용할 수 있을까? 에 대한 문제는 해당 스포츠를 직업으로 하는 프로선수들 뿐만 아니라, 취미로 즐기는 아마추어들 조차도 끊임없이 풀어가야 할 숙제일 수 밖에 없습니다. 각 스포츠들에서 사용하는 타격 도구의 형태와 방법은 전혀 다르지만, 도구를 들고 스윙할 때 그 과정에서 작용하는 원리는 크게 다르지 않으며, 특히, 위 이음글에 소개했던 ‘이중진자’ 원리와 매우 밀접한 관계가 있습니다. 해당 이론은 스윙을 잘 하기위해 필수적으로 섭렵해야 할 기초 사항이기도 하지만, 실전 응용에서 동반되는 난해한 문제들과 어려움을 극복해야 합니다. 비슷한 피지컬 조건의 경쟁 관계자들보다 앞선 결과를 만들어내기 위해 악력 강화 훈련을 한다던지, 하체 강화 훈련을 한다던지 하는 식의 행위들이 그 일환이라고 보면 될 것 같습니다. 앞서 포스팅하였던 ‘이중진자’ 내용에서… 실전 응용을 통해 좋은 효과를 얻으려면 반드시 갖춰야할 중요한 요소들이 있다는 말씀을 드렸습니다. 그 중에서도 기초적이지만 매우 중요한 ‘그립(Grip)’에 관하여 좀 다른 견해의 글을 올립니다.

그립의 강도는 적당한 힘으로???

그립을 쥐는 강도를 설명할 때, 대부분 왼손을 기준으로 적당한 힘으로 잡으라는 권유를합니다. 너무 세게 쥐게되면 손목이 부자연스러워져 스윙스피드를 감소시킨다고 하고, 너무 살살 쥐면 그립이 손안에서 헛돌게 되어 불규칙하고 불안정한 샷을 유발시킨다고 합니다. 심한 경우는 클럽을 놓치는 경우도 발생하겠죠. 그럼, ‘적당한 힘’이란 어느정도를 말하는 것일까요? 계란을 쥐는듯한 힘으로? 치약을 쥐었을 때 치약이 흘러나오지 않을 정도? 도대체 그것이 어느 정도의 힘인지 감을 잡기 어려운게 사실입니다. 일본투어(JGTO)에서 활동하고 계시는 유명 프로님께서 이런 말씀을 한적이 있습니다. ‘손목 힘을 제대로 빼는데 십년도 넘게 걸린 것 같다…’ 이외 많은 프로골퍼들도 비슷한 얘기를 하는 것을 보면, 그립과 손목의 세기를 ‘적당히’ 정도의 설명만으로는 흉내뿐만 아니라 이해하기조차 힘들것입니다.

필자의 경우, 초보시절에 왼손은 아주 꽉! 오른손은 아주 느슨~ 한… 식의 아주 초보적인 그립을 쥐고는 많은 헛시간을 소모했던 경험이 있습니다. 이후 구력이 붙으면서 왼손의 힘을 조금 빼고 오른손은 여전히 느슨~ 하게 하였고, 다음으로는 오른손의 힘을 종전보다 더 주는 식의 단계로 변화를 가져왔습니다만, 근래 다소 어설픈 깨달음(?)이 발동하여 다른 관점에서의 접근과 실험을 시도해 보았고, 양손과 팔 힘의 강도에 대한 고민에 앞서 손목의 적당한 힘, 즉, 견고한 그립을 통해 부드러운 손목 힘을 갖는 것이 다른 과제보다 선결되어야 한다는 결론을 내리게 되었습니다. 결국, 그 동안 알고있던 그립에 대한 이해는 클리어시키고, 현재 관련 자료와 기술서를 뒤져가며 여러가지 테스트를 해 보고 있는 중입니다. 머리가 안좋으면 몸으로라도 때워야 하기 때문에… ^^;

야구 교본에서는 배트를 쥐는 방법을 설명할 때, 손바닥으로 쥐는 형태는 매우 안좋은 그립법이고 손가락으로 쥐는 형태가 좋은 그립법이라고 규정하고 있습니다. 손바닥으로 배트를 잡고있는 초보자라면 반드시 교정되어야 하고, 손가락 그립이 제대로 숙달되면 타격이 편해져서 절대로 손바닥 그립으로 돌아가지 않는다. 라는 부연 설명도 덧붙이고 있습니다. 그리고, 손가락 그립이 갖고있는 장점을 (1) 배트 스피드가 빨라진다. (2) 배트 컨트롤이 더 효율적이다. 라고 단정짓고 있는데, 이는 손가락 그립은 손목을 부드럽게 하여 배트 컨트롤이 쉬워지게하고, 이중진자 원리로 인해 배트의 회전 스피드가 증가된다 라고 해석할 수 있습니다.

그런데, 여기서 유의해야 할 부분은 손목을 부드럽게 하기위해 양손의 힘을 쭉~ 빼서는 안된다는 것입니다. 손의 힘을 빼버린다면 배트나 클럽을 안정적으로 쥐고 스윙을 할 수 없을뿐만 아니라 자칫 놓쳐버릴 위험도 커지기 때문입니다. 그렇다면, 어떻게 손목을 부드럽게 하면서도 안정적이고 견고한 그립을 쥘 수 있을까요? 해답은 이미 위에서 말씀드렸듯이… ‘손가락 그립’이 최선의 방법이라고 생각합니다. 연습용 보조기구로 아래와 같은 형태의 그립도 판매되고 있는데, 이런 류의 기구 역시 제대로 활용하려면 손가락 그립의 원리(아래 상세설명)를 응용해야 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

‘견고한 그립'의 의미는 팔과 손 그리고, 손목에 가해지는 불필요한 힘을 최소화함으로 해서 스윙 시 손목을 부드럽게 하는데 목적이 있고, 실제 스윙에서 임팩트를 향상시키는데 지대한 역할을 합니다. ‘스윙은 그립으로 시작해서 그립으로 끝난다.’란 말도 있듯이 그립의 상태에 따라 스윙의 품질에 매우 큰 영향을 주는 것이 사실입니다. 견고한 그립을 만들기 위해서는 세부적으로 양손가락들 각각의 역할이 매우 중요하며, 손가락들이 각자 자신이 맡은 역할을 제대로 수행할 때 ‘견고한 그립’이 완성됩니다.

아래 예시된 내용은 골퍼들이 가장 많이 사용하고 있다는 오버랩핑(Overlapping) 그립 타입을 기준하였으나, 그 밖에 인터락킹(Interlocking) 또는 베이스볼(Baseball) 그립 또한 원리는 다르지 않습니다. 그리고, 그립의 형태에 대해서는 워낙 많은 자료를 통해 소개되었기에 별도의 설명은 생략하도록 하겠습니다.

실제 그립을 쥐기위해 힘을 가하는 손가락은 양손의 중지, 약지, 새끼(소지)이며, 여섯개의 손가락만으로도 충분히 견고한 그립을 만들 수 있습니다. 양손의 엄지(무지)와 검지는 그립을 쥐기위해 일부러 힘을 가하지 말아야 합니다. 왼손의 중지, 약지, 소지로만 그립을 잡은 뒤, 엄지와 검지는 힘을 뺀 상태로 그립에 얹혀 놓고, 이후 오른손으로 감싸면 안정적으로 고정됩니다. 단, 오른손의 중지, 약지, 소지로만 그립을 쥐어야 합니다. 그리고, 오른손 검지는 갈고리 모양을 하여 그립에 걸고, 엄지와 서로 붙이는 모양, 마치 샴쌍둥이와 같은 형태를 만들어야 하는데, 이는 부드러운 손목의 안정적인 코킹을 백스윙 탑까지 유지시켜 주며, 다운스윙 중 코킹을 언코킹으로 전환하는 과정에서 오른손 검지가 클럽을 지면쪽으로 눌러주는 역할을 하게되어 ‘이중진자’ 회전에 가속을 더하게 됩니다. 파워, 탄도를 향상시키는데 큰 영향을 미치며, 코킹없는 스윙과 비교하여 엄청한 차이를 느낄 수 있습니다. 대신 오른손 엄/검지 형제는 서로 붙기위한 힘 외에 그립을 쥐기위한 힘은 절대 가하지 말아야 합니다. 그리고, 이 형제는 중지와 약간의 간격을 벌려 유지하는 것도 좋을 수 있습니다.

그럼, 양손의 트리오(중/약/소지)는 그립 쥐는 힘의 강도를 어찌해야 할까요? 당연히 손가락별로 정확히 힘을 분배해서 그립을 쥔다는 건 불가능하겠지만, 제 경우는 여러가지 조건 중에서 의도적으로 아래와 같은 몇가지 케이스로 시도하려 했을 때 좋은 결과를 얻을 수 있었습니다. 다만, 개인적 소견이니 참고만 하세요.

※ 힘의 세기 : 강도 6 (강함) à강도 1 (약함)

Case A. 왼손 소지(3), 약지(6), 중지(5) / 오른손 소지(2), 약지(3), 중지(4)

Case B. 왼손 소지(6), 약지(6), 중지(4) / 오른손 소지(2), 약지(5), 중지(5)

정리하자면, 다운스윙 과정에서 코킹 각도를 최대한 확보하고, 양손이 오른쪽 허벅지 위치를 지나는 시점에서 오른손 검지를 볼쪽으로 눌러 클럽의 회전속도를 증가시키고, 이로인해 강한 임팩트를 생산해 내는 것이 목표라면, 이를 성공시키기 위해 가장 큰 역할을 담당하는 손목은 매우 부드러운 경첩의 역할을 담당해야 하고, 손이 아닌 손가락들을 주축으로 한 견고한 그립이 뒷받침 되주어야 한다는 것입니다.

- Sean –

tag : 그립, 손목, 이중진자, 그립강도, 오버랩핑, 야구배트

실전 골프, 과학적 이론과는 다른 세계 – 이중진자(Double Pendulum)

2009-05-08T17:52:28Z

실전 골프, 과학적 이론과는 다른 세계 – 이중진자(Double Pendulum)

(이음글)

‘이론은 이론일뿐, 정신을 지배하는 근육의 기억력’ : http://well.tistory.com/72

멋진 스윙을 가지려 한다면, 단계별 올바른 이론적 이해와 충분한 반복연습, 자신과 궁합이 잘 맞는 밸런스 완성을 통해 근육의 자연스러운 반사적 움직임을 만들어야 한다고 했습니다. 그렇다면 기술적으로 올바른 이해를 바탕으로 연습을 해야 하는데, 많은 아마추어 골퍼들은 대부분의 시간을 홀로 연습을 하다보니, 여러 루트를 통해 접한 이론 또는 원리를 잘못 해석하거나 핵심적인 포인트를 놓치는 경우를 종종 보게됩니다. 소개해 드리는 사례를 참조하시어 스윙 교정을 감행(!)하시는 분들께 도움이 되었으면 합니다.

가깝고도 먼 이중진자(Double Pendulum)

스틱을 이용하여 무엇인가를 타격하는 형태의 스포츠들이 많은데요, 스틱을 효율적으로 휘둘러 파워를 증대시키는 방법으로 ‘이중진자’ 이론을 설명한 자료들을 흔히 볼 수 있습니다. 골프 역시 클럽을 휘둘러 공을 타격하는 스포츠이기 때문에 예외는 아닙니다. 저 같은 경우도 해당 이론을 통해 많은 도움을 받았던 입장에서 골프를 배우시는 아마추어 분들께 적극 권장하고 싶습니다. 그러나, 이 이론을 실전에 응용하여 효과를 얻기 위해선 반드시 갖춰야 할 중요한 요소들이 있는데요, 이를 배재한 잘못된 연습방법이 동반될 경우 다른 중요 부분에 악영향을 주게되어 되려 역효과가 발생하게 되는 치명적인 단점도 존재합니다.

2006년 말쯤 미국 물리학회 공식사이트를 통해 ‘물리학이 위대한 골프 스윙의 열쇠를 찾았다.’ 라는 기사를 실었습니다. 주인공은 뉴질랜드 인더스트리얼 연구소에서 근무하던 ‘로드 화이트’라는 물리학 박사인데, 골프광이었던 화이트 박사는 약 3개월간 골프스윙의 이상적 조건을 찾는 연구에 몰두했고, 결국 골프스윙의 진자운동 2개를 복합적인 방정식으로 풀어 ‘이중 진자 모델’을 완성했다는 내용입니다. 요지는 물리적 골프 스윙에 있어서 클럽 길이, 팔 길이, 클럽 무게 등도 중요하지만 가장 중요한 것은 손목 코킹의 각도이고, 코킹이 없거나 제대로 사용하지 못하면 상당한 양의 역학 에너지가 공에 전달되지 않고, 어깨, 팔에 그대로 남게 되어 아주 비효율적인 스윙이 된다는 내용입니다. 그야말로 이상적인 골프스윙을 과학적으로 명쾌하게 설명한 획기적인 사건이 되었던 것입니다…. 그러나, 당사자였던 화이트 박사는 아이러니하게도 논문의 결론에 이런 메시지를 남겼다고 하더군요.

“이 물리적 모델은 골프에서 스윙을 잘하는 것이 왜 그렇게 힘든건지를 설명하는데 도움을 준다.” ^^

이미 많은 자료들을 통해 소개된 이론이지만 리뷰 차원에서 다시 설명을 드리겠습니다. 주변에서 흔히 접할수 있는 괘종시계의 추를 예로 들자면, 시계추 (A)의 하단 끝에 또다른 하나의 추 (B)가 달려있는 형태로써 이 두개의 추 상단의 연결점(회전축)을 중심으로 두 시계추가 동시에 회전 운동을 할 때, 시계추 (A)의 회전에 시계추 (B)의 회전이 더해져 (B)의 하단 끝지점은 중력과 작용하여 대단히 빠른 속도로 운동할 수 있게 된다는 이론입니다. 그런데, 해당 이론을 설명할 때 아래와 같은 류의 그림을 활용하면서 시계추 (A)를 골퍼의 왼팔, 시계추 (B)를 골프채로 비유하곤 합니다. 해당 이론을 이해하는데 어느정도는 도움이 되겠으나, 아마추어 골퍼가 실전에 응용하려 할 때 아래와 같이 이론에 편중된 접근 방식으로는 분명히 한계가 있습니다. 실제 스윙과 연계된 보다 현실적이고 구체적인 예시 혹은 설명이 필요하다는 의미이기도 합니다.

그래서, 필자는 많은 시간동안 해당 이론의 효과를 실전에서 경험해 보기위해 다양한 실험을 시도해 보았고, 그 과정에서 현재까지 정리된 내용을 소개해 드리겠습니다.

어드레스를 취하고 있는 골퍼를 정면에서 보았을때, 양 어깨를 잇는 직선과 클럽을 쥐고있는 양쪽 팔이 취하고 있는 모양이 전체적으로 역삼각형이고, 목을 중심으로 회전이 가능한 형태가 시계추 (A)와 같다고 할 수 있습니다. 그렇다면, 당연히 클럽을 쥐고있는 양손에서 클럽의 해드까지 직선은 시계추 (B)의 역할을 하겠죠. (아래 그림을 참조하세요.)

그리고, 아래와 같은 움직임으로 운동을 한다고 합니다.

여기서 오해하지 말아야 하는 부분은 시계추 (A)의 역할이 왼팔만이 아닌 양팔로 구성하고 있는 역삼각형의 추라는 사실입니다. 따라서, 회전축은 왼쪽 어깨가 아닌 역삼각 윗변 중앙에 위치한 목과의 접점이 되어야 합니다. (어깨는 상하 운동에만 관여합니다…) 간혹, 레슨 프로들 또는 상급자들이 얘기하는 다운스윙에서의 Left 중심의 Leading은 해당 이론과는 다른 관점으로 이해하셔야 하며, 자세한 설명은 추후 다운스윙 관련 글에서 다루도록 하겠습니다. 추의 회전운동이 원활하게 이루어지게 하기위해선 회전 중심점(축, 관절, 경첩)의 역할이 매우 중요합니다. 백스윙 탑에서 다운스윙을 위해 (A)에 토크(Torque)를 가하게 되면, (B)는 (A)의 회전에 편승하여 원래 상태를 유지하고 있다가 (B)가 지면과 수평이 되는 시점부터 볼 방향으로 급속도로 낙하하며 떨어지며 회전하는 모양으로 이해하시면 됩니다. (B)의 회전 스피드에 가장 큰 영향을 주는 것이 (B) 회전축(관절 = 그립을 쥔 양손목)의 저항력인데요, 이 저항 요소를 최소화 해야만 강한 임팩트를 만들 수 있습니다. 정리하자면, 파워풀한 임팩트를 구현하기 위해서는 골퍼의 상체가 다운스윙을 할때, 처음부터 피니시까지 최대한 저항없는 부드러운 손목 상태를 유지시켜야 한다는 것입니다. 다운스윙 과정에서 조금이라도 손목에 힘을 가하게 되면 스피드가 크게 감속하게 되는 원인이 됩니다.

여기까지는 단순히 ‘이중진자’의 이해와 효과에 대한 내용만 기술되었는데요... 어느정도 구력을 가지고 계신 분들이라면 의문을 가질만한 사항이 꽤 많으리라 생각됩니다.

A. 클럽을 잡은 양손의 손목은 그냥 힘만 빼면 부드러워지는 것인가? 아니라면?

B. 스윙의 결과는 백스윙에서 결정된다고 하는데, 이 이론과 어떤 관련이 있는 것인가?

C. 역삼각 회전축 (A)의 강한 토크(Torque)는 어떻게 만들 수 있을까?

D. 오른팔의 역할이 중요하다고들 하는데, 어떻게 해야 제대로 활용할 수 있나?

E. 하체에 대해서는 언급되지 않았는데, 어떤 역할을 하는 것인가?

F. 모든 종류의 클럽에 동일하게 적용되는 이론인가?

G. 구질, 탄도 등을 컨트롤하려 한다면 어떻게 응용해야 하는가?

등등…..

이중진자 이론을 실전에서 제대로 활용하려면 반드시 선결되어야 할 요소들이 있다고 앞서 말씀드렸듯이 위에 나열된 의문점들이 대표적인 예라고 할 수 있습니다. ‘이중진자’ 이론의 화이트 박사가 말했던 골프 스윙이 왜 그렇게 힘든가에 대한 원인 될 수도 있겠지요... 따라서, 앞으로는 위 요소들과 연관된 내용을 중점으로 포스팅하도록 하겠습니다.

- Sean -

tag : 스윙, 실전골프, 골프이론, 이중진자, 비거리 향상

이론은 이론일 뿐, 정신을 지배하는 근육의 기억력

2009-03-13T20:29:21Z

프로골퍼 스윙을 갖고 싶은가?

시중에는 골프 레슨과 관련된 수많은 이론서와 동영상이 판매되고 있고, 인터넷에서 유통되는 엄청난 양의 정보들과 검색이라는 막강한 기능을 통해 자신이 원하는 답을 손쉽게 얻을 수 있다. 덕분에 누구라도 원한다면 골프 전문가 못지않은 지식을 획득할 수도 있고, 자신의 스윙에 접목시켜 연습을 병행하기도 한다. 이를 통해 약간의 효과를 경험하기라도 하면 관련하여 자신만만한 조언을 던지며 으쓱대는 경우도 흔히 볼 수 있다. ^^

이렇듯 시중에 떠도는 수많은 스윙에 대한 이론들과 각종 연습방법, 보조기구, 고성능 장비들을 보면 어느하나 틀린 내용은 없고, 스윙에 도움이 않될 기구도 없으며, 홍보 문구를 보면 과거 버전보다 엄청나게 개량된 장비들 뿐이다. 그리고, 인터넷에 떠도는 유경험자들의 성공담 대부분이 누구의 조언을 통해 뭘하나 고쳤더니 스윙이 좋아지고, 스코어가 줄고, 모든 고민이 해결되고, 싱글이 되고… 라는 내용이 일반적이다.

단 2초만에 끝나는 스윙 동작을 논리적으로 충분히 이해하기 위해서는 먼저, 수 백개 이상의 용어를 알고 있어야 하고, 이해하기 힘든 물리학적 원리를 공부해야 하고, 장비학도 공부해야 하며, 심지어는 신체 구조적 이해나 심리적인 이해도 필요할 수 있다.

Posture, Grip, Alignment, Swing, Timing, Temper, Balance, Preparation, Path, Pace, Position, Connection, Center, Daynamic Balance, Impact, Release, Arc of width, Arc of Length, Lever System, Swing Place, Carry Distance, Over All Distance, Launch Angle, Club Speed, Ball Speed, Power Transfer Index, Back Spin, Side Spin, Kick Point, Swing Weight, Torque, Repulsion Power, Back Swing Angle, Down Swing Angle, Impact Face Angle, Audio Oriented, Visual lesson, Physical Kinesthetic, Hand and Eye cooordination, Desire, Devotion, Discipline, Ability, Ambiton, Attitude, Confidence, Concentration, Control, Confusion, Complain, Consolation, Angular Motion, Angular velocity, Lever Arm, lie Angle, Aerodynamic drag, Magnus force effect, Double pendulum……………… 수 많은 용어와 현상들, 원리들…

각종 교재와 레슨자료, 상급자들의 경험담을 찾아보며 하라는대로 했는데도 불구하고 어딘가 어색하고 부자연스럽고, 부분적으로는 효과가 있는 듯 한데 전체적으로는 그다지 효과가 없는 것 같고, 어쩐지 나하고는 안맞는 방법인 것 같기도 하고, 연습장에선 잘 됐는데 필드에선 안되는 이유도 모르겠고…급기야 그 동안 온갖 투자를 아끼지 않고 터득했던 원칙이 흔들리면서 혼란스러운 상태로 빠져든다. 결국, 변화나 혁신의 두려움을 이겨내지 못한체 정체 또는 나락의 길을 걷는 경우가 생긴다.

각각은 쉽지만 조화는 어렵다?

많은 분들이 알고 계시는 스윙의 단계를 기술해보면 보통은 아래와 같이 설명된다.

그립은 왼손을 적당한 힘으로 계란 쥐듯이 하고, 손목은 부드럽게 팔은 쭉 펴고, 오른손은 가볍게 감싸 쥐듯이 팔 전체 힘을 빼고, 어드레스는 어깨 넓이의 적당한 폭으로, 힙은 하늘로 업되게 하고, 적당히 상체와 머리를 숙이고, 테이크 백은 낮고 길게 빼고, 오른쪽 허리춤 위치에서 코킹을 하고, 무게 중심은 오른발로 옮기고, 머리와 어깨 사이 방향으로 왼손을 넘겨 백스윙 탑을 만들고, 왼발 무릎을 시작으로 왼발로 무게중심을 이동시키고, 오른 팔꿈치를 옆구리에 붙여 다운스윙하고, 왼손목 코킹은 오른발 허벅지 안쪽까지 유지하고, 왼쪽 골반을 회전시킴과 동시에 벽을 만들고, 타깃방향으로 왼손목 코킹을 풀고, 오른손을 이용해 클럽 회전 가속을 증가 시키고, 시선은 계속 고정시키고, 팔로스루는 오른손을 쭉 뻗어 왼쪽 어깨쪽으로 넘어가게 하고, 오른쪽 어깨를 돌려 피니시를 완성시키고…

자…. 이제 위 단계들을 머릿속에 떠올리며 연속하여 스윙을 해보자!!! … 잘될까? ^^

사실, 아주 세부적으로 나누어 전문용어와 원리를 접목시켜 설명한다면 끝도없이 써내려 갈수도 있을 것이다. 그런데, 이 모든게 2초 만에 이루어져야 한다. 2초란 짧은 시간동안 머릿속에 저 모든걸 염두해 두고, 체크해 가며 만족스런 스윙을 완성해 낼 수 있을까? 당연히, 불가능하다. 위에서 언급한 교재들 대다수가 단계별 해부와 분석, 방안에 대해서는 아주 훌륭하게 설명하고 있고, 이를 참고로 연습을 병행하면 단기간내 분명히 효과를 보도록 되어있으나, 각 단계들을 효과적으로 연결하여 자연스런 스윙으로 완성하는 방법을 명쾌하게 설명해 놓은 자료는 찾아보기 힘들다.

자동차 운전과 비유하자면, 요즘 자가용들의 기어 타입이 오토매틱이 대세지만 예전 같으면 대부분 수동기어였다. 수동기어의 자동차를 운전을 하기위해선 왼손은 핸들과 방향등을, 오른손은 기어스틱과 와이퍼를, 왼발은 기어 클러치를, 오른발은 액셀러레이터와 브래이크를, 시선은 전후방 좌우를 담당해야만 한다. 그런데, 각자의 역할로만 보면 단순 작업이지만 원활한 주행을 위해선 모든 역할들이 능동적이면서도 조화롭게 어울러져야 가능하다. 운전을 시작하고 수년이 지나면 베테랑 운전 실력을 뽐낼 수도 있겠지만, 초보시절을 어떠한가? 나의 신체 부위마다 맡겨진 역할을 떠올리며 순서를 생각하고 실행에 옮기려니 정신없고 곤욕스러운 노릇일 수밖에 없다. 덕분에 온갖 시행착오와 기회비용을 지불하며 운전의 조화로움을 터득해 나가는 경우가 대부분이다.

골프 실력은 시간투자와 노력량에 비례한다는 얘기가 있다. ‘진리’는 통하는 법이고, 수많은 선배님들이 앞서 경험하셨고, 과학적으로 검증된 사실이라면 그것에 대한 ‘불신’이나 ‘부정’은 바보 같은 짓이 될것이다. 따라서, 궁극의 목표 달성을 위해선 ‘검증된 진리’를 수행하는 과정에서 헛시간과 헛노력을 최소화하는 것이 선결 과제라고 생각한다.

그럼, 시간과 비용을 최소로 줄이기 위해 나의 ‘헛시간’ 과 ‘헛노력’을 어떻게 찾아내고 보완해야 할것인가? 해답은 명쾌하다. 근육의 기억 능력을 믿고 바른길로 안내하는 것과 밸런싱(조화로움)이다. 원리에 대한 올바른 이해를 바탕으로 바른길의 훈련을 지속적으로 반복하고, 2초간 벌어지는 조화로움의 완성도를 높임으로써 아름다운 프로스윙을 갖게 된다는 논리다. 사실 이미 알고 있었던 내용일 수도 있겠으나, 사진이나 글로 표현된 참고서 또는 동영상 레슨 자료를 보더라도 그 내용을 제대로 이해하고 실행하는데는 한계점이 존재한다. 자칫 잘못된 이해로 말미암아 잘못된 연습 방법이 동반될 가능성이 높고, 결국 ‘헛시간’ 과 ‘헛노력’만 남게되는 경우가 많다. 이에 개인적으로 좋은 효과를 보았던 방법을 제시해 본다. 단, 아래 계획을 실행에 옮기는 기간동안 스코어는 급격히 악화될 것이다. 그러나, 안정적인 70대 싱글스코어 뿐만 아니라 ‘프로골퍼 스윙’이라는 멋진 선물을 갖기 위해선 반드시 거쳐 가야할 관문이라고 생각하니 참고하시기 바란다. (모 골프방송에서 방영했던 ‘고교동창XX대회’ 참가선수들 중 몇분의 매우 독특한 스윙 폼을 보고 픽… 하고 웃었었는데, 70대 초중반 싱글스코어 플레이어라는 사실을 듣고 놀랜적이 있었다. 정말… 인간 승리라고 밖에는 설명이… ^^;)

스윙 교정 계획

01 : 자신의 스윙과 프로골퍼의 스윙을 단계별로 동영상으로 비교하여 분석서를 작성한다.

02 : 분석서와 일반 이론서를 비교하여 이론적인 원리 or 방법을 충분히 이해한다.

03 : 분석서에 의한 교정과 실제 볼을 치며 단계별 반복훈련을 일정 기간동안 실시한다.

04 : 각 단계별 집중 반복훈련 실행 완료 후, 밸런싱 교정 작업을 실시한다.

05 : 밸런싱된 스윙으로 일정 기간동안 집중적으로 볼없이 반복훈련을 실시한다.

06 : 실제 볼을 치면서 연습을 하되, 밸런싱이 무너지면 다시 볼없이 반복훈련을 실시한다.

실행 단계

01 : 자신의 스윙 동영상을 촬영한다. (좌우측/전후방 전체, 머리/상체/하체/발 부위별)

02 : 위 동영상 촬영별 상황과 일치하는 프로골퍼의 동영상을 준비한다.

03 : 스윙 단계별 기준을 정한다. (A.어드레스 B.테이크백~백스윙탑 C.다운스윙~팔로스루 D.피니시)

04 : 자신의 동영상과 프로골퍼의 동영상을 비교하여 스윙 단계별 틀린그림 찾기를 한다.

05 : 프로골퍼와 다르다고 느낀 사항과 교정 포인트를 꼼꼼히 기록한다.

06 : 각 단계별 상황과 일치하는 신뢰도 높은 이론서(자료)를 준비한다.

07. 자신이 기록해 놓은 프로골퍼와의 다른점과 이론서를 충분히 비교하여 원리의 이해도를 높인다.

08. 머릿속이 무장되었다면, 비교 분석서를 확인해 가며 A와 B단계만 반복 훈련을 한다.

09. 반드시, A(어드레스)와 B(테이크백~백스윙탑)단계까지만 반복 연습한다. (다운스윙 금지)

10. 매일 1시간씩 거울이 있는 곳에서 최소 2주 이상 반복 훈련을 한다.

11. 중간 점검을 위해 동영상 촬영 후 비교해 보는 것도 좋다.

12. 정신집중 없이도 자연스러운 어드레스와 테이크백, 백스윙탑이 만들어진다고 판단될때까지…

13. 이후, 연습장에 가서 이미 몸에 익숙해진 A단계를 포함한 C단계까지만 반복연습한다.

14. 완전한 피니시는 하지말고, 팔로스루 이후 왼쪽 어깨 높이에서 스윙을 멈춘다.

15. 미들아이언 하나만 선택하여 하루에 1시간씩 2주 이상을 반복적으로 실행한다.

16. 명심해야 할 사항은 분석서에 기재한 폼을 중점으로 연습해야 한다.

17. 볼의 컨텍은 나중 문제이니 잘맞던 안맞던 신경쓰지 말아야 한다.

18. 중간점검을 위해 동영상 촬영을 통해 확인하면 많은 도움이 된다.

19. 정신집중 없이도 자연스럽게 부담없이 어드레스부터 팔로스루까지 완성이 된다면…

20. C단계까지 스윙에 대한 자신만의 밸런스를 찾아야 한다.

21. 한가지 소개하자면, 미모의 모프로님께서는 ‘에델바이스’ 드릴을 권장하는데 경험상 효과가 컸다.

22. 에델바이스 음악의 처음 ‘에델바이스’ 구절의 리듬과 템포를 응용한다는 얘기다.

23. ‘에~~델’ 구간에서 B단계를 실행하고, ‘바~이!’ 구간에서 C단계를, “~스” 에서 D단계를 실행한다.

24. 이와 같이 나름대로의 자신만의 밸런스 기준을 세워 반복 연습을 해야한다.

25. 단, 볼이 없는 상태로 밸런싱 훈련을 해야하고, 하루 1시간 이상씩 2주 이상을 실시한다.

26. 역시, 부담없이 자연스러운 스윙이 된다면 오른쪽 어깨를 더 밀어주어 피니시 자세를 해본다.

27. 피니시 자세에서 오른발을 들어도 안정감있게 서 있게 된다면 좋은 밸런스를 갖게 된 것이다.

28. 자세가 흐트러 진다면 밸런싱이 안좋은 것이니, 다시 밸런싱 훈련을 반복한다.

29. 역시, 중간점검을 위해 동영상 촬영을 통해 확인하면 많은 도움이 된다.

30. 이제 실제 볼을 때리는 연습을 반복한다.

31. A~D단계, 밸런스가 좋다는 가정에서 구질, 탄도 등은 볼위치, 언코킹 상태에 영향을 받는다.

32. 실제 볼을 치되 절대 밸런싱이 무너지면 안되며, 무너졌다고 판단되면 밸런싱 훈련을 반복한다.

33. 갑자기 원인 모를 문제가 생겼다면, A단계부터 차근히 체크해 보면 대부분 교정이 가능하다.

결론적으로 앞서 언급한 수많은 복잡한 단계를 머릿속에 떠올리며 스윙한다는 것은 현실적으로 불가능하니, 스윙의 단계별 정확한 이론이 뒷받침된 집중적인 반복연습을 통해 신경과 근육이 기억하게 함으로써 자연스런 반사적 움직임을 길러내기 위한 방법이며, 각 단계의 반응을 연결하여 자신의 성향 그리고, 신체조건과 적합하게 밸런싱된 아름다운 스윙을 만든다는 것입니다.

(앞으로 아마추어 골퍼가 스윙을 연마해 가면서 자주 발생하는 사실과 다른 오해 사례를 포스팅...)

- Sean -

tag : 근육, 기억력, 밸런스, 원리, 이론, 연습방법, 스윙밸런스, 프로스윙, 프로골퍼스윙, 훈련방법, 근육 기억력, 반복훈련

아마추어 하수가 따라 잡을 수 있는 고수들의 강점들

2009-02-18T18:47:31Z

아마추어 골퍼 하수가 따라 잡을 수 있는 고수들의 강점들

연습을 하거나 라운딩을 하던 도중, 생뚱맞게 ‘지금 내손에 쥐여있는 클럽으로 일반 프로골퍼들이나 고수들은 거리를 얼마나 보낼까?’ 라는 궁금증이 생길때가 있다. 특히, 좋은 샷이었다고 생각했는데 비거리가 짧아 그린 근처에도 못미치는 상황이 벌어지면, 챔피언-티잉그라운드에서 치고도 쉽게 파온(Green in Regulation)을 하시는 분들을 떠올리며… 박탈감에 빠지기도 한다.

가끔 가까운 골프 중독인들과 하수와 고수의 차이에 대해 논쟁을 벌일 때가 있는데, 각자 의견차는 있어도 한두클럽 이상 차이나는 비거리와 정확성, 그리고 숏게임에 강하다는 사실은 대부분 인정하는 분위기다. 그런데, 하수들은 라운딩에서 대부분 많은 환경적 핸디캡을 보상받고 있고, 여러 변수에 따라 기복이 심하다는 점을 감안한다면, 사실 고수들와의 비교 자체가 민망한 일임은 분명하지만, 그래도 내 수준이 어느 정도인지 대략이라도 알고 있다면 목표는 명확해 지리라… ^^;

먼저, 클럽별 거리차부터 보면… 자료와 몇몇 프로골퍼들의 의견을 종합해서 남성 프로골퍼와 일반 아마추어의 클럽별 비거리를 간단히 정리를 해 보았다. 개인별로 차이는 있겠으나, 일반적으로 통용되는 평균 지표이니 참조만...

# 남성골퍼 평균 비거리 비교표 (단위: 미터)

분류	클럽번호(명)	기준라이각	일반아마추어	상급아마추어	프로
Wood	1 (Driver)	10˚	210	220	255
	3 (Spoon)	14˚	190	200	230
	5 (Cleek)	21˚	180	190	210
Iron	3 (Mid Mashy)	20˚	170	180	195
	4 (Mashy Iron)	23˚	160	170	185
	5 (Mashy)	26˚	150	160	175
	6 (Spade Mashy)	30˚	140	150	165
	7 (Mashy Niblick)	34˚	130	140	155
	8 (Pitcher)	38˚	120	130	145
	9 (Niblick)	42˚	110	120	135
Wedge	P (PitchingWedge)	46˚	100	110	120
	A (Gap Wedge)	52˚	80	90	105
	S (Sand Wedge)	56˚	70	80	90
	L (Lob Wedge)	60˚	50	60	70

이렇듯 비거리부터 샷기술 등… 분명히 고수들과 하수들 사이엔 수많은 장단점의 차이가 있을 것이다. 이 중에서 장기간 집중적인 트레이닝을 통해 길러진 스윙 스킬 비교는 무의미하니 제외하고, 이 외 단기간 개선을 통해 효과적으로 고수들과의 갭을 좁힐 수 있는 Attitude & Mental & Decision 의 차이를 생각해 보았다. 좀 소설 같은 내용의 비유가 될 수도 있겠지만, 그래도 현실로 자주 일어나는 상황을 고려하여 비교해 보았으니 오해는 없으시길…

Scene : 어느 90~100대를 넘나드는 핸디캡 아마추어 골퍼가 티오프 파 4홀에서…

(상황. 1) 사실, 저녁 술자리는 가급적 피하고 싶었지만 상황이 어찌되다 보니 참석하게 되었고, 그래도 많이 자제해서 밤 12시쯤엔 집으로 돌아올 수 있었다. “내일 새벽 라운딩 약속이 있는데, 큰일이군…” 서너개의 시계 알람을 새벽 4시30분으로 맞춰놓고 급히 잠자리에 들었다.

(상황. 2) 막연하게 들려오는 알람소리… 몇번의 뒤척임과 강한 정신력을 발휘하여 기상했으나, 허걱 5시… 티오프가 6시30분인데! 서둘러도 시간 맞추기가 힘든 상황이었다. 씻지도 못하고 서둘러 보스톤백과 캐디백을 챙겨 차로 향했고, 미친듯이 악세레터를 밟았다. 티오프 15분전에 겨우 도착,,, 서둘러 준비하고 티잉그라운드로 달려 나갔다.

(상황. 3) 동반자들에게 사과인사도 끝내기 전부터 서두르라는 캐디의 압박이 시작된다. 하늘은 맑았고, 초록이 우거진 풍경과 새울음 소리가 어우러지는 Regular(White) 티잉그라운드 였으나, 어느것 하나 감상할 틈도 없이 티를 꼽아야 했고, 몸도 못풀고 서둘러 티샷을 해야만 했다. 그저 넓어 보이는 페어웨이를 향해 단단하게 굳은 몸을 최대한 꼬아서 티샷을 했고, 볼은 하늘을 향해 쭉---- 뻗어 올라가는 듯 싶더니만 오른쪽으로 선회하여 나무숲을 건너 옆 홀 페어웨이에 떨어지고 말았다.

(상황. 4) 대충 세컨샷 남은 거리만 감안하고 달랑 7번 아이언 하나만 들고 볼이 놓여진 위치로 허겁지겁 뛰어갔다. 옆홀 플레이어들과 마주쳤고 잠시 양해를 구하고 급한 마음에 볼이 놓여진 상황은 고려하지도 않은채 핀 방향으로 어드레스를 취했다. 보는 눈들도 있어 신경도 쓰이고, 나무숲을 넘길 수 있을까하는 의구심도 들었다. 에라 모르겠다! 결국 토핑이 발생했고 볼은 빠르고 낮은 타구로 숲속을 향해 돌진하고는 “딱! 따닥!”하고 외마디 비명을 남겼다.

(상황. 5) 겨우 볼은 찾았으나 상황이 그닥 좋지만은 않았다, 볼이 놓여진 위치에서 타깃 방향으로는 두 나무 사이로 클럽 하나 정도 간격이 있었고, 왼쪽으로는 페어웨이 방향으로 웨지 Layup 할 수 있는 상태였다. 그리고, 또 하나의 가능한 옵션은 ‘언플레이볼’ 선언 후 드라이버 두클럽 거리내 드롭이 가능하다는 것. 그런데… 저 나무사이의 핀 깃발이 나에게 강한 유혹의 손길로 흔들고 있었다. 할 수 있을 것 같았고, 어느새 나무사이 공간을 노리고 샷을 하고 말았다.

(상황. 6) 하마터면 나무를 맞고 튕겨 나오는 볼에 머리를 맞을뻔 했다. 십년감수 한거다. 결국, 페어웨이 옆 위치에서 1벌타 드롭 후 5번째 샷을 할 수 있었다. 그린을 향해 시선을 돌리니 넉넉한 폭의 그린이 눈에 들어왔다. 그런데, 핀 위치는 그린 우측 사이드 앞쪽에 꽂혀 있었고, 핀 앞쪽에 커다란 벙커가 떡하니 입을 벌리고 있었다. 홀컵과 벙커와의 여유 공간은 10m 내외 정도? 핀까지 남은 거리는 Carry로 120m 정도였다. 평소 연습한 120m용 8번 아이언을 뽑아 든 뒤, 핀을 향해 Aiming을 하고 어드레스 자세를 취했다. 순간 머리속에선 “붙여서 반드시 더블로 막아야 해!!! 실수를 만회하지 않으면 양파도 나올 수 있으니…” 라고 하면서 자신과 대화를 하고 있었다. 긴장감은 고조 되었고, 놓여진 볼을 강하게 채를 휘둘러 샷을 했다. “퍽!.......” 뒷땅이었다. 볼은 그린 앞 벙커 모래위에 살짝 올려져 있었고, 샷을 하기 위해 벙커로 걸어 들어갔다. 핀과의 거리는 15m 정도… 볼 뒤 모래를 퍼내겠다는 생각만 하고 샷을 했다. 그런데, 임팩트 순간 머리를 들어버렸고 여지없이 토핑이 되어 버렸다. 그나마 다행으로 벙커턱을 툭하고 맞더니만 핀쪽으로 튀어 올랐다. 웃기는 상황을 연출하며 그린에 올리긴 한거다.

(상황. 7) 적당히 습기를 머금은 그린 잔디 위에 모레가 잔뜩 뭍은 골프화는 털지도 못하고 뛰어 올라가 볼마크를 하고 캐디에게 방향을 물어본다. 캐디가 가르쳐 준 홀컵 오른쪽 컵 세개 정도의 방향으로 볼을 Aiming한다. “망신스러운 양파를 면하려면 반드시 넣어야 해!!!” 너무 긴장을 한 탓인가? 아니면 너무 신중했던 것인가? 턱없이 모자란 스피드로 볼을 구르기 시작했고, 중간도 못미치는 거리에서 볼이 멈춰섰다. 안쓰러웠는지 동반자들이 “OK!”를 외쳐 주었지만, 컨시드 받기도 민망한 거리에 자존심이 많이 상하고 말았다. 나는 캐디가 스코어 카드에 기록한 동그라미 두개(양파)를 원망스럽게 쳐다보고 있었다.

그렇다면, 고수(or 프로골퍼)들이라면 어떻게 했을까?

(내일 라운딩 약속이 있어서 친구와의 저녁 술약속은 양해를 구하고 과감히 취소하였다. 그리고, 잠시 연습장에 들려 테이크백 궤도와 스윙 밸런스, 어프로치, 퍼팅을 체크하면서 1시간 정도 가볍게 몸을 풀고나서 귀가 하였다. 그리고, 평소보다 서둘러 밤 10시쯤 취침에 들었다.)

(알람 소리에 가볍게 몸을 일으켜 기상을 했고, 시간은 새벽 4시로 다소 여유가 있었다. 뜨거운 온도의 물로 샤워를 하면서 잠자는 근육 전체를 부드럽게 스트레칭 해줬다. 캐디백, 보스톤백, 그리고 예전 라운딩때 작성해 놓았던 야디지북을 챙겨 집을 나섰고, 차속에선 조용하고 차분한 음악을 들으며 여유있게 골프장으로 향했다. 티오프 시간보다 40분 가량 여유있게 도착을 하였고, 이미 골프복과 골프화를 착용하고 온 터라 락카에 보스톤백을 넣었다. 그리고, 바로 퍼터를 들고 연습그린으로 향했고, 20분 정도 그린 빠르기와 백스윙 폭을 체크하였다. 그리고, 10분간 상하체 꼬임을 중점으로 스트레칭을 하였다.)

(날씨는 정말 좋았고, 티잉그라운드(Blue)의 주변 풍경과 새울음 소리가 어울어져 한폭의 그림과 같았다. 간단히 캐디와 인사를 나누고, 티샷 순서를 정하고, 야디지북을 펼쳐 Landing Area와 I.P(Inter Point)를 확인하고 어드레스 셋업을 하였다. “새벽 이른 시간이고 아직 몸이 채 풀리지 않은 상태이니 해드 패이스가 늦게 닫힐 확률이 높다. 따라서, I.P 보다 왼쪽을 Aiming 해야 겠군… 3/4 스윙으로 가볍게…” 볼은 정확히 드라이버 스윗 스팟에 컨텍되었고, 약간의 드로우성 구질로 비행하여 예상보다 조금 짧은 Landing Area 근처에 안착하였다. 세컨샷 하기엔 무리없어 보인다.)

(강한 슬라이스 바람의 영향으로 우측 숲을 넘어 옆홀 페어웨이에 떨어졌다. 대략 남은 거리가 8번, 7번, 6번 거리 이내라고 판단하고, 아이언 세개를 들고 볼이 있는 위치로 이동했다. 핀까지 직선 경로로 거리는 대략 150m 정도로 보인다. 평소 7번 아이언이면 충분한 거리이긴 하나, 문제는 7번 아이언의 탄도가 약간만 실수해도 높은 나무숲에 걸릴 가능성이 있었다. 결국, 안전하게 좀더 높은 탄도의 8번 아이언을 선택하였고, 그린에 못미치는 페어웨이 방향으로 Aiming 하여 부드럽게 샷을 했다. 결과는 예상대로 핀까지 30m 남은 그린 근처에 안전하게 안착되어 있었다. 이제 남아있는 과제는 평소 꾸준히 연습하던 30m 어프로치 였다.)

(강한 슬라이스 바람의 영향으로 티샷을 한 볼이 우측 카트길 옆 나무사이로 굴러 들어갔다. 상황은 그닥 좋지 않았고, 세컨샷을 하기 위한 옵션은 세가지였다. 그린을 직접 노릴수 있는 한클럽 간격의 나무사이 공간을 공략하는 것, 왼쪽편 페어웨이 방향으로 웨지 Layup을 하는 것, 그리고 다른 한가지는 ‘언플레이 볼’ 선언 후 페어웨이쪽 드라이버 두클럽 거리내 드롭을 할 수 있는 방법이었다. Birdie or Par를 쉽게 성공 시키려면 공격적으로 나무사이를 공략하라는 유혹이 엄청나게 강했다. 그러나, 최대한 자제하고, Birdie의 유혹은 남은 홀들에게 기약하면서 왼쪽편 페어웨이 웨지 Layup을 선택했다.)

(세컨샷 전에 그린과 핀위치 상태 등을 확인하였다. 그린은 좌우로 넉넉하게 넓은 그린이지만, 핀위치가 우측 앞핀이고, 그 바로 앞에 벙커가 위치해 있었다. 캐디에게 조언을 구했고, 그린 전체적으로 좌측과 뒷쪽이 높고 우측과 앞쪽이 낮은 경사,그리고, 벙커에서 핀까지의 여유가 10m 정도라고 했다. 머리속으로 공략법을 상상을 해보았다. 핀까지 남은 거리는 Carry로 120m. 무리한 핀 공략보다는 그린 중앙을 겨냥하고 낮은 탄도의 패이드 구질로 그린 프랜지에 떨어뜨려 그린 온 시켜 굴리면 핀방향으로 흐를 가능성이 아주 높다. 평소 하프스윙만으로 컨트롤 샷을 연습했었는데 이럴 때 활용하면 좋을 것 같다. 한클럽 긴채를 선택하여 그립을 조금 짧게 잡고 그린 중앙보다 조금 좌측을 겨냥하여 약간의 아웃인 스윙을 시도하였다. 예상대로 낮은 탄도로 패이드성 구질의 비행이 진행되었고, 그린 Edge에 낙하하여 구르기 시작했다. 처음엔 그린 뒤쪽으로 구르는 듯 싶더니만, 홀컵 방향으로 선회하여 흐르기 시작했고 한걸음 거리쯤에서 멈춰섰다. 나의 공략이 적중한 것이다. “버디찬스!!!” 동반자들이 크게 외쳐 주었다.)

(홀컵과 볼이 열걸음 정도의 거리를 남겨 놓고 있었다. 마크를 하고 캐디에게 조언을 구했다. “홀컵을 기준해서 어느쪽이 높은가요?” 홀컵에서 왼쪽이 높고, 약간의 오르막이라는 조언을 구할 수 있었다. 나는 퍼팅에서 캐디에게 홀컵 오른쪽 몇 개니, 한클럽 거리니 하는 구체적인 위치를 묻지 않는다. 왜냐하면, 전용캐디가 아닌 이상 나의 퍼팅 구질과 스피드를 알지 못하고, 서로 기준이 틀린 상황에서 구체적인 위치 조언이 되려 왜곡된 판단을 할 수 있기 때문이다. 전체적인 높낮이만 감안하여 사방을 돌며 기울기를 체크해 보았다. 마지막으로 어드레스를 취하기 전, 볼 뒤쪽에서 나의 볼 스피드와 홀컵까지 굴러가는 모습을 상상하며 스윙폭을 조절해 보았다. 어드레스를 취했고 프리샷 루틴에서 취했던 감각으로 퍼팅을 하였다. 샷 이후에도 잠시 나의 시선은 고정하고 있었고 머리를 돌려 홀컵쪽을 바라 보았다. “OK!!!” 볼은 홀컵을 조금 지나 한뼘거리에 멈춰 서 있었다.)

- Sean –

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日 하니카미 왕자(ハニカミ王子), 전세계 女心도 잡을 수 있을까?

2009-02-03T19:40:39Z

日 하니카미 왕자 (ハニカミ王子), 전세계 女心도 잡을까?

일본 열도를 들끓게 했던 17살 골퍼가 이젠 미국 PGA 무대로 진출 한다는 소식을 접했다. 작년(2008년) 초 프로로 전향한 일명 '수줍은 왕자' 이시카와 료(세계랭킹 60위)가 프로 데뷔 1년만에 미국 PGA Tour 대회 초청이 잇다르고 있어 흥분에 휩싸여 있다는 소식이었다.

- 2월19일 노던트러스트 오픈(LA 리비에라CC) - 미국 PGA Tour 데뷔전

- 3월24일 베이힐 인비테이셔널(플로리다주 올랜도) - 아놀드 파머 주최 대회

- 4월09일 마스터즈 토너먼트(조지아주 오거스타내셔널GC) - PGA 메이저 대회

무엇보다 굉장한 사실은 PGA 4대 메이저 대회 중 가장 인기가 있는 US 마스터즈 대회의 오거스타내셔널GC가 초청을 했다는 것이다. 세계 모든 골퍼들로 부터 꿈의 무대라 불리우는 마스터즈 대회 초청장을 프로데뷔 1년차 17살 어린 골퍼가 받았다는 사실은 가히 충격적인 사건이라 할 수 있다.

오거스타내셔널GC 빌리페인 회장은 해당 초청에 대하여...

"이시카와 료는 일본은 물론 세계적으로 실력을 검증받아 이번 마스터즈에 초대됐다. 마스터즈를 통해 그의 잠재력은 물론 실력이 한 단계 성장할 것이다." 라고 말했다고 한다.

일본 내 그가 참가하는 대회는 수십명의 기자들과 방송사, 수천명의 갤러리가 인산인해를 이루었고, 그가 떠나는 공항에는 수천명의 여성팬들이 모여들었다. 작년 10월, 국내에 잘 알려지지 않은 '이시카와 료'에 대해 포스팅(아래) 할때만 해도 그냥 일본 내에서만 주목받는 반짝 스타 정도라고 생각했었고, 타이거우즈를 목표 한다는 얘기에 그냥 웃음만 나왔었는데... 미국 골프계의 거목들이 그의 상품성과 포텐셜을 높게 평가하고 있다는 사실이 놀라울 뿐이다. 이미 그의 스타성과 잠재력, 그리고 그 가치는 충분히 검증되었고, 국제 무대에서도 통할 것이라 판단하는 것 같다.

그럼, 우리는... 최경주? ^^

2008.10.16 (http://blog.daum.net/hueman/17117317)

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일본 여성들, 왜! 하니카미 왕자(ハニカミ王子)에 미쳐가는가?

작년 5월20일, 일본 오카야마현 마린힐즈 골프클럽(岡山??東?が丘マリンヒルズGC)에서 개최된 ‘Munsingwear Open KSB Cup 2007’ 대회에서 역대 최연소 골퍼가 우승하는 이변이 발생했다. 스포츠 매체들은 이 사실에 대해 뜨거운 관심을 갖기 시작했고, 이후 TV, 신문, 잡지 등 각종 미디어 매체들은 연일 이 어린 우승자에 대한 기사를 쏟아내기 시작했다. 하니카미 왕자(ハニカミ王子)라 불리우는 이 어린 선수를 지켜보던 일본 열도는 그의 매력에 점점 빠져들며 술렁거리기 시작했고, 급기야 직후 ‘간사이’에서 치러진 아마추어 선수권 대회에서는 1만명이 넘는 갤러리가 몰려 북새통을 자아내기도 했다. 한국 LPGA 투어 단일 최다 갤러리 수가 5,000명 수준이라고 하고, 예전에 세계적 초미의 관심이 쏠렸던 미셸 위의 성대결 대회 최다 갤러리 수가 9,500명 수준이었다고 하니, 아직 어린티도 벗지 못한 아마추어 선수가 일본 골프계를 완전히 뒤흔들어 놓았다고 해도 과언이 아니다. 그가 대회에 출전하기라도 하면, 매일 40명~50명의 사진기자들이 그의 일거수 일투족을 담기 바빴고, 2008년1월10일 프로선수 전향 선언을 위한 기자회견을 실시했는데, 무려 30대의 TV카메라와 300명이 넘는 기자들이 몰렸다. 이런 상황에서 아주 코믹한 일도 벌어졌다고 한다. 일화로, 모 방송국이 그를 취재하기 위해 그와 함께 대회 출전한 선수에게 돈을 주고 소형마이크를 장착 의뢰했던 문제가 사회적으로 불거져 방송사가 공식적으로 사죄하는 일도 있었다고 하니 가히 그 인기를 짐작할 수 있는 일이라 하겠다. 일본인들 특성상 다소 오버하는 경향이 있지만…. 당시 언론에서는 그를 ‘타이거 우즈보다 위대한 천재골퍼 출현’, ‘일본의 새로운 영웅 탄생’ 등으로 묘사하여 대서특필 했고, 심지어, 당시 신조 아베 수상이 관저로 초청해서 칭찬까지 하고, 한술 더떠서 이를 NHK에서 특집으로 방송했다고 하니… 대단하다는 말 말고는 뭐라 할말이 없다. ㅡㅡ;

‘신성(新星)’ 탄생의 신호탄

이시가와 료(Ishikawa Ryo, 石川遼), 91년생. 현재 스기나미학원고등학교에 재학중으로 2007년 일본 먼싱웨어 오픈 KSB컵에서 남자 프로투어 대회 사상 최연소 우승을(15세 245일) 차지한 골퍼로 기네스 북에 기록되었다. 어린 나이에 굉장하다고 생각되기도 하지만, 초등생 시절부터 자국내 각종 아마추어 선수권 대회에서의 7회 우승, 대부분 상위에 입상했던 점을 고려해 본다면 이미 예견되었던 일이 아니었나 싶다. 171cm의 신장에 64kg, 다소 갸날퍼 보이는 체구에서 파워풀하게 뿜어내는 드라이버 300yard 장타 실력과 정교한 숏게임이 장기인 이 ‘수줍은 왕자’는 무엇보다 핸섬하고 곱상한 외모와 해맑은 미소를 갖고 있으며, 때론 어른스러운 말투를 구사하는 등 일본 모든 연령층 여성들의 마음을 녹이고 있다. 일본 투어에서 활동중인 허석호 프로가 “이시가와의 인기가 엄청나서 여성들 사이에서는 ‘욘사마’를 능하가는 것 같다.” 라는 말을 했던 적이 있다고 한다. 하긴, 그가 전지 훈련차 떠나는 공항에는 수천명의 소녀팬들이 몰려든다고 하니, 예전 TV 연예프로를 통해 보던 욘사마 버금가는 인기를 누리고 있는 듯 싶다. 아무튼, 이 어린 녀석이 부러울 따름이다.

일본 남자프로골프의 구세주

일본 골프 시장은 10년이 넘도록 침체기를 걸어 왔다고 한다. 과거 거품경제가 붕괴되며 시작된 ‘헤이세이 불황’ 십 수 년 동안 왠만한 직장인들은 골프를 치지 않았고, 30~40대 사람들은 아예 골프에 입문조차 하지 않아서 관심도 매우 적은 편이었다고 한다. 그나마 돈이 많은 소수의 부류나 대기업 중역, 또는 골프를 직업으로 하는 선수들 정도의 수요층이 그 명맥을 유지해 왔던 모양이다. 그런데, 2005년 그야말로 해성과 같이 나타난 신성 ‘미야자토 아이(宮里　藍)’의 영향으로 일본 여자프로골프 시장은 다시 찾은 활기와 함께 이를 발판으로 ‘요코미네 사쿠라(?峯推薦)’, ‘우에다 모모코(上田桃子)’, ‘고가 미호(古閑　美保)’ 등 신세대 스타들을 속속 배출하면서 대회수가 폭발적으로 늘어났다. 연내 40개 대회에 육박할 정도이니 옛 전성기를 찾아가는 모습이다. 반면, 남자프로골프계는 여전히 침체 일로를 걷고 있었고, 연내 겨우 20개 대회 정도 규모로 여자프로대회와 비교하여 초라하기 짝이 없었다. 이에 남자 프로골프계는 이런 상황을 극복할 근본적인 대안이 시급했고, 붐을 일으켜 하향세를 Turnaround 시킬만한 대스타가 절실했던 입장이었다. 그러던중 2007년초 꿈에 그리던 구세주가 등장했고, 마치 그게 확정된 사실이라는 분위기로 몰아가고 있는 것이다. 과연 바램대로 이시가와가 큰 전환기를 주도하게 될지는 지켜봐야 할것이다.

스타 마케팅과 돈벼락

이렇게 대중으로부터 전폭적인 인기와 관심을 받고 있는 수줍은 왕자님을 기업들이 가만 놔둘리 없지 않은가? 일본 내 유수한 기업들의 스포츠 마케팅 경쟁판 중심에 서게 된 이시가와 료. 그렇다면 그가 선택한 기업들과 계약금은 어느 정도일까 궁금해진다. (이시가와는 2007년 KSB컵 우승으로 2009년까지 Full Seed 자격을 취득한 상태다.)

- 요넥스 : 2년간 약 2억엔 수준의 골프용품 사용 (26억원)

- ANA : 여행(이동)에 소요되는 모든 경비 지원

- 도요다 : 2년간 6천만엔 (8억원)

- 코카콜라 : 5년간 5억엔 (66억원)

- 그 밖에 몇몇 기업들…

앞으로 최소 2년동안 매년 30억원이 넘는 돈을 벌게된 것이다. 고등학생의 신분으로… 더군다나 아직 어리기 때문에 향후 성장세에 따라 수입규모는 어마어마하게 치솟을 수 있다고 볼 수있다. 골프 황제라 불리우는 타이거 우즈(Tiger Woods)와 비교해 본다면, 2007년 그가 벌어들인 총 수입은 우승상금까지 포함해서 1억2270만달러, 당시 환율 한화로 계산해보면 약 1170억원 정도? 지금 가치로는 1630억원 상당으로 보면 된다. 우승상금 비중이 19% 정도되니 80%가 넘는 수입이 계약금, 코스설계비, 광고료, 초청료 등의 비즈니스로 벌어들인 것이다. 더 놀라운 사실은 타이거 우즈가 프로로 전향한지 지난 12년간 벌어들인 총수입이 7억6944만달러, 현재 가치로 1조214억원 ㅡㅡ; 이라고 하니 가히 천문학적 숫자라 하겠다. 그 차이가 비교도 안될 정도로 크지만, 이 당돌한 고생학생이 이런 얘기를 했다고 한다. “언젠가는 마스터즈에 출천해서 우승하길 바라고, 바란다면 타이거 우즈와 함께 경기를 한다면 더 좋겠다.“ 결국, 타이거 우즈와 같은 대선수가 되는 것이 목표라는 얘기? 하긴, 아직 어리니까… 참고로 대한민국 골프 황제 최경주 수입을 잠시 들여다 보면, 2007년 총 수입이 953만달러, 당시 한화로 약 93억원 정도 된다고 한다. 그런데, 우승상금 비중이 61% 이라고 하던데, 이 얘기는 외 수입이 36억원이라는 얘기다… PGA 통산 7승을 달성한 아시아의 희망 최경주와 일본 투어 갓 1승을 달성한 고등학생의 수입 차이가 고작 6억원이라니…. 이를 보더라도 일본 내 이시가와 료에 대한 관심도를 짐작할 수 있겠다.

일본 골프계의 미래

지금 일본은 한 고등학생 ‘천재골퍼’에게 전폭적으로 집중 투자를 하고 있으며, 국민의 대대적인 호응속에서 세계적인 스타로 성장할 준비를 무섭게 해나가고 있는 것이다. 근래 일본 골프연습장에는 10대~20대의 젊은 아마추어 골퍼들로 꽉 차있다고 한다. 그리고, 이시가와 료와 같은 골프 스타에 열광하는 팬들도 함께 골프를 배우고 있으며, 앞으로 그 수가 급증할 것이라고 한다. 이는 침체된 일본 골프계를 활성화하는 견인차 역할을 할것이고, 거듭되는 성장속에서 그들도 언젠가는 세계적인 스타를 배출할 수도 있지 않을까?

한국 프로골프는?

우리는 이미 박세리, 최경주 같은 세계적인 초대형 스타를 배출한 경험이 있고, 뒤를 이어 인재 양성에 총력을 기울이고 있다. 그런데, 자칫 여자 프로골퍼들에게만 집중되고 있는게 아닌가 하는 염려가 생긴다. LPGA와 비교해 상대적으로 PGA의 벽이 워낙 높다고는 하나, LPGA 투어에서 뛰고 있는 한국선수 비중과 비교해 보면 PGA는 초라하다고 할 만큼 그 수가 적다. 원인이 무엇일까?

2008년 KPGA는 연내 22개 대회에 상금규모 118억원(JGTO 약 400억원)을 계획했고, KLPGA는 28개 대회에 상금규모 103억원을 계획했다. 이는 2007년 대비 KPGA는 23%, KLPGA는 21% 성장한 규모이고, 한국 골프계는 예년과 비교하여 아주 풍성하고 무엇보다 한국 골프 발전을 가속시키는 중요한 해가 될거라는 전망을 했다. 특히, KLPGA(창립 30주년)는 ‘세계 3대 투어’가 되기위한 기틀을 만들어 가고 있으며, 박세리의 뒤를 이을 스타 양성 시스템이 갖춰졌음을 자부하고 있다. 아마도 한국 여자 프로골프사의 최고 전성기를 누리고 있는 듯 하다.

허나, 이에 반해 남자 프로골프의 경우, 예년과 달리 성장 노력의 움직임이 있긴하나 본질적인 격차는 크다고 보여진다. 국내 대회 출전 선수들을 보면, 대표로 요즘 잘 나간다는 선수들... 김형성, 김경태, 강경남, 황인춘, 김형태, 배상문, 강성훈 등... 아주 훌륭한 선수들이다. 무궁무진한 Potential을 가지고 있어 대선수로 성장할 가능성도 충분한 선수들이며, 우리나라 남자골프계를 짊어지고 갈 기둥들이다. 그런데, 냉정히 들여다 보면, 골프에 관심 많은 분들 말고는 그들이 일반 대중에게 얼마나 지명도가 있을까? 사실, PGA에서 뛰고 있는 세계적인 스타 최경주를 제외하고는 대중에게 영향력 있는 스타 플레이어가 없는 건 사실 아닌가?

대중들은 스타를 원하고, 그런 스타들을 동경하면서 자신의 꿈이나 이상을 충족시키려는 욕망을 가지고 있다. 그 팬들이 소비의 중요한 축을 형성하게 되었고, 이런 '욕망'을 이용한 산업이 확대되었다. 기업들은 이러한 스타들을 이용한 마케팅, 프로모션 방법에 큰 관심을 갖게된 것이다. 위 이시가와의 경우처럼 한명의 스타가 관련 시장 전체를 흔들어 놓을 수도 있고, 큰 전환기를 주도하는 힘을 갖기도 한다.

남자프로골프계에도 스타가 필요하다. 가끔 대회에 가보면 30대 이상 연령대의 갤러리가 대부분이고, 프로지망생 선수들 몇몇이 전부다. 일반 대중을 사로잡을 만한 스타급 선수가 있어 그 멋진 외모와 훌륭한 경기를 보기위해 오는 경우는 거의 없다. 이 상태로 혁신적인 변화없이 매년 대회수만 겨우겨우 채워가는데만 만족하고, 비골프 대중의 관심을 이끌어 내지 못한다면 10년뒤 PGA는 커녕 일본과 비교해서도 시장 규모나 수준 격차는 더욱 더 벌어져 있을거라고 생각된다.

- Sean -

tag : 하니카미왕자, 이시가와료, 이시카와료, 마스터즈

비양심 골퍼를 향한 일침

2009-01-21T10:45:36Z

(교정중 문제가 생겨 다시 올립니다.)

우연히 '결코 잊지 못할 아버지의 가르침' 이란 제목의 글을 접하게 되었다. PGA투어 프로선수인 데이빗 러브 3세가 어릴적 아버지와 있었던 일화로써, 짧은 글이지만 자신과의 은밀한 타협을 즐기시는 골퍼들에게 교훈이 될만한 글이라 생각하여 소개해 본다.

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내가 아버지로부터 배운 가장 중요한 가르침이 있다면 그것은 내가 어릴 적 생시몽으로 막 이사를 간 이후에 있었던 일일 것이다. 그 일은 아버지가 골프라는 운동을 어떻게 생각하시는지, 그리고 골프란 어떤 자세로 플레이 하여야 하는 것인지를 나 스스로 절실히 느낄 수 있게 만든 계기이기도 했다.

당시 나는 12살이 지나 13살이 될 무렵이었다. 항상 그랬던 것처럼 그 날도 가족들이 모두 모여 저녁을 먹고 있었다. 그 때 아버지께서 나에게 오늘 방과 후에 친 골프가 어땠는지를 물으셨다. “아, 36개 쳤어요.”라고 나는 대답했다. 아빠는 나를 유심히 쳐다보시면서 되물으셨다. “서른 여섯? 이븐 파? 대단한 점수네. 내 기억으로는 넌 아직까지 9홀에 이븐 파 친 적이 없었던 것 같은데.”

실은 나는 8홀까지 36을 쳤었다. 우리 집은 아틀란타 컨츄리 클럽의 8번 홀 그린 주변에 있어서 게으른 나는 9번 홀을 생략 하곤 했다. 9번 홀을 마치고 저녁을 먹기 위해 그린에서부터 다시 집까지 거꾸로 돌아올 마음이 별로 없었던 것이다. 그래서 8번 홀에서 끝내 버렸고 거기까지의 점수가 36타 였다. “맞지? 데이비스” 나는 아무 말도 하지 않았다.

그 다음 날, 아빠는 프로 샵에서 내가 서 있는 앞에서 모든 사람들에게 내가 처음으로 9 홀에서 이븐 파를 쳤다고 말씀하시는 것이었다. 나는 현기증을 느꼈다. 그 다음부터 나는 절대로 점수에 관해 거짓말을 하지 않는다. 그리고 다시는 아빠에게 어떤 거짓말도 하지 않았다.

지금은 너무나 당연한 것으로 생각되는 사실 하나를 그 당시 나는 미처 모르고 있었다. 내가 그 때 9홀에 36타를 친 것이 아니라는 점을 아빠는 알고 계셨던 것이다. 만일 정말 그랬다면 아마 나는 9번 홀 그린에서부터 집에 까지 단숨에 뛰어와 아빠에게 자랑했을 것이라는 점을 아빠는 너무나 잘 알고 계셨기 때문이다. 다른 아빠라면 아마 “너 그 점수 정말이니?”라고 당연히 따져 물으셨겠지만 우리 아빠의 방법은 조금 달랐던 것이다. 적어도 그 가르침은 나에게 즉시 먹혀 들었고 평생 나를 떠나지 않았다.

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"스코어를 속이지 않는 나를 칭찬하는 것은 은행강도를 하지 않았다하여 칭찬해 주는 것과 같다."

(Bobby Jones)

- Sean -

tag : 거짓말, 아버지, 데이비드 러브3세, 아버지의 가르침

아시안 스펙의 정품이 최고라는 편견은 버려라!

2009-01-19T17:28:58Z

아시안 스펙의 정품 클럽이 최고라는 편견은 버려라!

인터넷 쇼핑몰에서 클럽을 구매하려고 검색해 보면 똑 같은 밴더의 모델인데도 가격이 천차만별인 경우를 흔하게 접한다. 국내 독점 수입업체의 권장 소비자가가 50만원~70만원의 드라이버가 20만원대~30만원 수준으로 제시된 경우인데, 알고 계시듯 병행수입 또는 미국스펙 제품들이다. 이 제품들의 내용을 들여다보면 소개서에 대문짝만하게 ‘정품’이라는 문구가 명시되어 있고, 보통 1년 동안 무상으로 A/S까지 제공하여 준다고 하니… 그래서, 우리가 흔히 알고있는 ‘국산정품’과 어떤 차이가 있는지 확인해 보았다.

미국스펙은 정품이 아니다?

결론부터 말씀드리면, 많은 분들이 잘못 알고 있는 부분이라고 하겠다. 대부분의 골프 클럽 제조사들은 두종류의 클럽을 생산하는데, 하나는 평균 미국인들의 신체적인 조건과 성향을 반영한 버전이고, 다른 하나는 동양인들의 조건에 맞춰 생산한다는 것이다. Vendor들은 각 나라마다 수입 판매처를 지정, 계약을 체결하여 공급하는데, 국내시장의 경우 각 수입업체들은 아시안스펙 제품에 대해 거의 독점적으로 계약이 체결되어 있다고 한다. 그런데, 해당 수입업체들이 과거부터 아시안스펙이 유일한 ‘정품’인냥 집중적으로 마케팅을 전개해 온 것이 대중은 그게 사실인듯 인식되어 왔던 것이다. 이후 인터넷 상거래가 활성화되면서 중소 수입업자들이 본격적으로 미국내 판매 제품을 대량 수입하기 시작했고, 아시안스펙 시장이 위협을 받게되자 아시안스펙 수입업자들은 무상 A/S 차별화를 앞세워 홍보하기 시작했다. 그러나, 이 역시 별 실효를 거두지 못하고 결국, 업자를 대행하여 공식적으로 미국스펙 판매를 병행하게 된것이다. 이로써 인터넷에서 판매되는 미국스펙도 비록 ‘미국에서 판매되는’의 문구가 생략되었으나, ‘정품’이라는 당위성을 인정하게 된것이다.

아시안스펙과 미국스펙의 차이

앞서 언급되었듯이 미국인과 동양인은 신체적인 조건과 성향이 다르기 때문에 동일한 모델의 제품일지라도 확실히 다른 요소들이 존재한다. 신체적으로 가장 두드러진 차이라면 신장과 몸 전체의 밀도라고 볼 수 있는데, 근육의 밀도가 높다는 것(속근,速筋)은 수축속도, 순간속도가 빠르다는 것이고, 최고의 퍼포먼스를 발휘하려면 상응하는 근력이 뒷받침 되어야 한다. 일반적으로 평균을 기준할 때, ‘키 + 근밀도 + 근력’이 동양인보다 미국인이 더 높거나 크다고 말한다. 각 나라별로 판매되는 같은 모델과 사양의 클럽을 비교해보면, 미국스펙의 클럽이 무게가 더 무겁고, 샤프트가 더 딱딱하고, 그립의 지름이 더 크다. 예를 들어, 샤프트가 같은 R(Regular) Flex 일지라도 실제 스윙을 해보면 미국스펙이 훨씬 딱딱하다는 걸(아시안스펙의 SR~S 중간정도?) 느낄수 있다. 그런데, 특이한 점은 드라이버의 경우, 샤프트 길이가 미국스펙보다 아시아스펙이 더 긴데, 이유는 볼의 컨트롤을 중시하는 미국인들과는 다르게 동양인들은 거리를 더 선호하는 성향이 강하기 때문이라고 한다.

A. 샤프트 강도 – 동양인이 미국인보다 클럽 해드스피드가 낮아서 강도를 약하게 함.

B. 클럽 무게 – 동양인이 미국인보다 상대적으로 힘이 약해 상대적으로 가벼운 클럽을 선호함.

C. 그립 굵기 – 동양인이 미국인보다 손이 작아 약간 더 가는 그립을 선호함.

D. 그립 모양 – 미국인은 정원형의 라운드형, 동양인은 타원형의 잡기쉬운 리마인더형 그립을 선호함.

E. 해드 반발력 – USGA 규정인 반발수치 기준 미국스펙은 이내, 아시안스펙은 대부분 초과됨.

결국, 평균을 대상으로 설계되고 생산된 제품이니, 무작정 '아시안스펙 정품'만 선호할 것이 아니라 두스펙 중 자신의 신체조건에 맞춰 구매하는 것이 합리적이라고 생각한다. 신장도 크고 근력도 미국인 못지않게 높은데, 굳이 고가의 아시안스펙을 고려하는 것 보다는 저렴하고 무상 A/S까지 보장해주는 미국스펙이 좋을 수도 있다. 하지만 신체조건이 건장한 골퍼에 비해 상대적으로 불리하다고 한다면, 비거리면에서는 아시안스펙의 장비를 사용하여 어느정도 극복될 수는 있다. 그러나, 장비(특히, 드라이버)와 비거리의 관계는 여러가지 요소가 복합적으로 관계되어 분석되어야 하기에 단순히 판단할 문제는 아니다.

지난해 말, 공정거래위원회는 다수의 국내 독점적 골프 유통업체를 상대로 판매대리점에 재판매 가격을 정해주고 지속적으로 감시하여 대리점간 자유경쟁을 저해했다는 이유로 시정명령과 함께 총 11억1,800만원의 과징금을 부과하였다. (공정거래법 제29조 위반) 독점적 지위를 이용하여 공정한 거래 관계를 통제, 유통가격을 강제 유지하도록 하여 폭리를 취했고, 결과적으로 그 부담을 일반 소비자가 지게끔 한것이다.

예로, A사의 경우 미국스펙 드라이버 도매가 25만3천원, 권장소비자가 39만9천원 이었는데, 동일 모델의 아시안스펙은 도매가 35만2천원, 권장소비자가 60만원이었다. 아시안스펙이 미국스펙 대비 도매가 차이가 39% 높은 반면, 권장소비자가는 50% 이상 높게 판매되었다는 것이다. 이러니 수입원가를 기준하면 도대체 얼마나 이익을 남겼다는 얘긴가? 골프공도 대상에 포함되었는데, 국내 점유율 1위 업체의 경우도 재판매 가격 유지를 대리점에게 강요했다고 한다.

일부에서는 지난 공정위의 적발이 정부의 수입산 제품에 대한 물가잡기 차원의 첫 제재라는 의견이 있기도 하고, 당시 공정위 담당은 “미국형 제품은 수입업체가 많은데, 아시아형 제품은 브랜드별로 한 업체가 수입을 독점하다시피 해 가격 통제가 더 쉬웠다. 수입업체뿐 아니라 대리점 간 경쟁도 활발해지도록 유도하겠다” 라고도 말했다. 좀 미덥긴 하지만, 국내 골프용품 시장의 합리적인 가격 형성에 영향을 주어 소비자들에게 어느정도 도움이 될지는 지켜봐야 할 것이다.

- Sean -

tag : 클럽, 독점, 아시안스펙, 미국스펙, 클럽차이, 수입업체

여성골퍼, 왜 비거리가 짧을까?

2009-01-13T16:45:26Z

초급 여성골퍼, 왜 비거리가 짧을까?

그 동안 봐왔던 주변 초중급 아마추어 여성 골퍼들의 공통적인 관심사 중 가장 으뜸은 ‘비거리’이고 다음으로는 ‘아름다운 스윙 자세(?)’ 정도였다. 80대 이하 타수를 유지하시는 분들야 비거리보단 다른 부분에 관심이 많으시겠으나, 대다수 아마추어 여성 골퍼들의 입장에서는 아무리 연습을 해도 해결이 안되는 심각한 문제라 할 수 있겠다.

개인의 체격 조건이나 근력의 차이가 있어 다소 오차는 존재하나, 일반적으로 초중급 아마추어 여성분들의 드라이버 평균 비거리가 Carry 120~160m, 아이언 7번은 Carry 90~110m 정도로 볼 수 있고, 비슷한 구력 or 수준의 남성 골퍼들과 비교하여 약 30%~50% 정도 거리가 짧다. (남성골퍼 - 드라이버 Carry 180~240m, 7번 아이언 Carry 120~140m)

때문에 이런 핸디캡 보상 차원으로 일반적인 아마추어 남성들의 티샷 레귤러 티잉그라운드(White box)보다 레이디 티잉그라운드(Red box)가 50~80m(심한 경우는 100m)정도 그린에 가깝게 위치해 있다. 그런데, 위 비거리차 남녀 극수간 차이를 보면, 장타를 치는 여성골퍼와 거리가 짧은 남성골퍼가 동등한 조건에서의 플레이도 가능할 수 있겠구나… 라는 생각도 해본다. (이런 대중의 호기심과 욕심때문에 '미셸위' 같은 최악의 케이스가 생겼겠지요... ^^;)

스코어를 줄이는데 장타는 중요하지 않다고 주변에서 아무리 떠들어대도 골프하는 남성들에게 있어서 특히, 드라이버 비거리는 자존심의 대명사로 인식되어 있다. 오죽하면 매년 세계 곳곳에서 장타자 대회를 개최하고 관심거리가 되겠는가? 이는 여성 골퍼들간의 경쟁에서도 예외는 아니라고 생각되며, 특히, 비거리가 짧은 분들(+ 경제적 여유) 덕택으로 高價의 비공인 클럽(흔히 말하는 반칙채)은 꾸준히 팔리고 있다. ^^

그럼, 각자 쓰시는 클럽의 성능과 개인적 근력 차이를 제외하고, 오로지 기술적인 관점에서 '나는 왜 거리가 짧을까?'라는 의구심을 갖고 계신다면, 비록 같은 아마추어 골퍼이지만 개인적 경험이 담긴 소견을 올리니 조금이라도 도움이 되시길 바라며...

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거리가 짧은 아마추어 여성 골퍼들의 공통점은?

1. 눈앞에 보이는 볼을 무조건 때리려고 한다.

눈앞의 벌레를 때려 잡으려는 건지,,, 몸과 팔에 힘을 잔뜩주고 볼 맞추는 것에만 집중해서 내려 치는 분들이 있는데, 정작 힘껏 내려 치지도 못하고 정확히 히팅을 하지도 못한다. 반면에 볼은 안중에도 없이 무용하듯 스윙을 하는 분들도 있는데, 역시 볼은 코앞에 톡! 하고 떨어진다. 필드에 나가서 뛰어다니면서 저런 우아한 폼을 계속 유지하시는지는 의문이지만... ^^

2. 다운스윙에서 오른쪽 옆구리쯤 내려오면 이미 코킹이 풀려있다.

무엇보다 볼을 때려 맞추려는 강한 의지에 팔목에 힘이 부족하다는 조건이 더해져, 다운스윙에서 왼쪽손이 오른쪽 골반 위치쯤 내려오면 왼손목의 코킹이 급격히 풀려 버린다. 이후 왼손목이 다 펴진 상태로 진행되어 클럽 해드가 볼의 후방 지면을 때리게 된다. 이것이 그 유명한 뒷땅(Duff)이다… 더욱 심각한 건, 자신이 뒷땅을 냈는지도 모르고 계속 똑 같은 방식으로 연습에 몰두하시는 분들도 많다는 거다.

3. 백스윙과 다운스윙 과정에서 머리와 상체를 들거나 지면쪽으로 숙인다.

평소, 레슨 프로들에게 스윙 과정에서 머리를 들지 말라는 얘기를 얼마나 많이 지적 당했는지… 그 말만 맹신하고 연습하다가 엉뚱하게도 스윙 과정에서 머리와 상체가 위아래로 움직이는 부작용을 안고 가시는 분들도 많다. 아니시라고요? ^^; 가능하시면, 후에 동반자와 연습장에 가셔서 핸드폰 동영상 촬영 후 확인해 보시길... 백스윙과 다운스윙 과정에서 머리와 상체가 상하로 출렁거리지 않는지… 어드레스 셋업 시, 몸과 클럽의 높이를 공위치에 딱! 맞춰 놨는데, 스윙 과정에서 머리와 상체를 내리거나 들어 올리면서 볼을 때리면 정확히 맞겠는가? 머리를 들지 말라는 이유는 볼을 컨텍하기도 전에 타깃쪽으로 머리를 돌려 보면서 상체가 들리는 현상이 생기기 때문이고, 이러면 흔히 얘기하는 톱핑, 날샷을 치거나 심한 뒷땅을 칠 확률이 아주 높기 때문이다. 참고로 뒷땅은 팔꿈치에 집중적으로 충격을 주고, 날샷은 팔 전체에 충격을 주게되어 반복되면 엘보 증상까지 발생할 수 있으니 주의 하시길… (통증과 고통은 상상하시는 그 이상입니다…)

4. 어드레스 셋업 자세에서 양 발끝과 무릎을 볼 방향으로 모은다.

신체 구조상 어쩔 수 없어서 그런건지, 보기 흉해 보일까봐 그런건지는 모르겠으나 많은 아마추어 여성골퍼들은 무릎을 볼 방향으로 모으고 어드레스 셋업을 한다. 한마디로 이런 자세로는 백날 쳐도 비거리 늘리는 건 먼나라 얘기라고 보면된다. 시간 나실때 여자 프로대회 중계방송에서 선수들 어드레스때 다리 모양을 유심히 봐주시길... 옷을 촌티나게 입었느니, 쟨 다리가 너무 두껍다느니, 징그럽게 살이 쪘다느니, 귀걸이가 별루라느니,,, 이런 것만 평가하지 말고 발과 무릎의 방향 그리고, 모양을 유심히 보란 얘기다.

위 지적사항들 중에서 단 한 개라도 해당된다면, 비거리 늘리는데 큰 걸림돌이 될 것이며, 아마도 그 문제가 해결될때까지는 아주 힘든 길을 걸어야 할 것이다.

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Solution

경험을 떠올려 보면, 초보때 레슨 프로들이나 아마추어 상급자들은 내게 이런 얘기를 자주 해 주었다. “절대로 볼을 때리려 하지 마시고... 스윙 과정에서 자연스럽게 클럽 해드에 맞고 나가는 것이니, 볼을 치겠다는 강박관념을 버리시고 볼의 존재를 너무 의식하지 마세요...” 지금 생각해보면 정말 “웃기고 있네~” 다. 왜냐고? 그 원리나 사실을 부정하는게 아니라, 대상의 수준에 맞춰 쉽게 직관적으로 설명을 해야 한다는 거다. 내가 더딘 탓도 있겠으나 저 말을 제대로 이해하는데 무려 2년이란 시간이 걸렸다. 초보 입장에서 저런 두리뭉실한 얘기를 무슨 수로 이해를 할 것이며, 과연 실행할 능력이 있다고 보는건가? 어째서 상급자에게나 통용되는 도통 이해도 안되는 얘기를 해주는건지...

주변에 초급 수준의 여성 골퍼들을 보면 1년 내내 스윙폼 위주로 배우고 연습한다. “여자는 폼이 예뻐야 한다.”, “여자는 폼이 99%를 차지한다.”, “여자는 폼이 예쁘면 못쳐도 용서가 된다.” 이 따위 말같지 않은 소리를 들으면서... 예쁜 폼도 라운딩에서 순조로운 진행이 가능한 수준이어야 그만큼 가치가 있는거고 인정도 받을 수 있다. 폼은 예쁘게 뒷땅치고, 허겁지겁 뛰어가서 또 우아하게 날샷 날리고, 또 뛰어가고… 전동 카트는 몇번 타보지도 못하고… 이런 모습이 아름다워 보이는가?

볼을 무작정 때리지 말라고만 하지말고, 차라리 때려도 되는데 쉽게 때릴 수 있는 방법을 직관적으로 알려줘라. 괜히 어려운 골프용어 써가며 이해도 안되는 원리를 가르치지 말고... 궁극적인 목표야 프로들 같이 멋진 폼으로 일정한 방향과 거리를 보내는 것이라지만, 그때를 위해 얼마나 기약없는 지겨운 연습을 해야 한다는 건지... 아마추어들은 연습의 성과를 바로 확인하려는 특징이 있고, 무엇이든 가시적 성과가 있어야 지속적으로 연습할 흥미를 갖기 마련이다. 초반부터 엄청 지겹게 느껴서 포기하게 만들 셈인가?

1. 눈앞에 보이는 볼을 무조건 때리려고 한다.

볼을 무작정 때리려 하지 말고, 심플하고 쉽게 때려서 똑바로 보낼 수 있는 방법을 배우는게 선결 과제이고(그 다음 예쁜 폼을 고민하시길...), 이 시간 이후부터는 하프(1/2)스윙만으로 정확히 볼을 타구할 때까지는 절대 풀스윙은 금지할 것을 권장한다. 부정확한 풀스윙보다 정확한 하프스윙이 백배 훌륭한 결과를 낳는다. 모든 골퍼들은 다양한 스윙 능력의 한계를 보유하고 있고, 그 한계치를 넘어서는 스윙을 할때 마다 안좋은 결과를 낳게 된다. 따라서, 대부분의 초/중급 아마추어들 한계 수준은 하프스윙 이하라고 해도 과언은 아니라고 본다. 그렇다고, 우습게 생각하지 말기를... 하프스윙 만으로도 그 내면에 스윙의 모든 원리와 기술 그리고, 원칙이 내포되어 있기 때문이다. 50의 능력으로 무리하게 100을 시도하지 말고, 60의 능력을 갖기위한 연습해야 한다는 얘기다.

2. 다운스윙에서 오른쪽 옆구리쯤 내려오면 이미 코킹이 풀려있다.

그리고, 그들은 다운스윙에서 왼손목 코킹을 오른쪽 허벅지 위치 내려 올 때까지 풀지말고 유지하라는 얘기도 자주 한다. 이거야 말로 돌 지난 갓 걷는 아기한테 뛰라고 하는 것과 다를바 없다.

위 1, 2항의 문제를 보완할 간단한 연습방법(Drill) 하나를 소개하자면,,, 어드레스 이후, 볼의 타깃 선상 전방으로 볼 한개 앞 위치에 가상의 볼이 놓여 있다고 상상하고, 그 가상의 볼을 가차없이 후려 쳐라. 단, 하프스윙으로 하되, 오른쪽 팔꿈치를 옆구리쪽에 붙여 끌어 내리면서 클럽 해드가 가상의 볼 밑 땅속에 깊이 박힐(?) 정도로… 쾅! 이때, 충격이 두려워 살살 때리면 안된다. 아주 쾅! 내리 꽂아야 한다. 여전히 톱핑이나 뒷땅이 발생했다면 실제 볼은 원래대로 두고, 가상의 볼을 전후로 조정해서 맞추도록 한다. 이렇게 일주일 정도 연습을 하면 비거리면에서 기대 이상의 좋은 결과를 얻게 될것이다.

아름다운 피니시? 그건 단순히 한두가지 문제의 해결만으로는 절대 가질 수 없는 것으로, 나중에 볼 때리는 행위가 익숙해지고 심플하게 때리는 법을 터득하고 난 뒤,,, 안정적인 백스윙, 완벽한 체중이동, 그리고 코킹을 제대로 쓰게 될때, 자연스럽게 만들어지는 선물이다. 따라서, 당분간은 하프 백스윙으로 시작해서 하프 피니시 마무리로 만족하시길...

3. 백스윙과 다운스윙 과정에서 머리와 상체를 들거나 지면쪽으로 숙인다.

일반적으로 전체적인 근력이 부족하거나 유연성이 부족한 여성 골퍼들에게서 발생하는 문제다. 다시말해, 단단하게 하체 고정이 안되고, 상체 꼬임 요령도 모르고, 유연성이 떨어져 충분한 백스윙이 힘겨운 골퍼가 풀스윙을 감행하려 할 때 발생하는 현상이다. 이런 문제가 뒷땅, 날샷 발생 원인 제공의 지대한 역할을 한다.

그렇다면, 앞서 얘기했듯이 시급히 자신의 안정적 백스윙 높이의 한계점을 찾아야 하는데, 머리 높이가 변하지 않고 하체가 무너지지 않을 만큼의 백스윙 한계 포지션이 그것이다. 초급자는 3/4스윙도 쉬운일이 아니기 때문에 1/2스윙부터 시작하여 충분한 연습량을 가져가야 하고, 역량 향상 훈련을 끊임없이 병행하며 조금씩 스윙크기를 늘려가야 한다.

풀스윙을 만들어 가는 과정에서 하프스윙에서는 전혀 문제가 안됐던 안정적 스윙의 한계점들이 흔들리기 시작하는데, 피나는 노력을 통해 극복해야 한다. 극복 한다고 해도 이후 계속 변하고, 보완하고, 또 변하고 보완하고를 끊임없이 반복해야 한다. 더불어, 체력이 뒷받침되지 않고서는 안정적인 풀스윙은 기대하기 힘들고, 매번 실망감과 좌절감을 맛보게 한다. 현실은 이러한데 아직까지 능력도 안되는 풀스윙을 끝까지 고집 하겠는가?

4. 어드레스 셋업 자세에서 양 발끝과 무릎을 볼 방향으로 모은다.

많은 여성들이 어드레스에서 발가락과 무릎을 몸 안쪽(볼이 놓여있는) 방향으로 향하는 경우가 있고, 이런 발과 다리 형태는 모든 운동에서도 장애 요소로 작용될 수 있다. 그런 자세로는 스윙 시, 에너지를 집중시키지 못할 뿐만 아니라 몸의 중심을 잡기도 어렵다. 골프에서 하체의 역할 중 핵심은 중심의 컨트롤과 유지다. 스윙 과정에서 무너지지 않는 하체의 중요성은 핵심중의 핵심이다. 그런데, 잔뜩 오므린 다리로 버틸 수 있겠는가?

보통은 발끝과 무릎이 정면을 향해야 한다고 얘기하고 있다. 그럼에도 하체가 무너진다면 차라리 무릎을 과감하게 벌려라! 무릎을 몸 바깥쪽으로 최대한 벌리고(다리가 당길 정도로), 상체를 적당히 숙이고, 엉덩이는 뒤로 살짝 빼서 하늘로 힙업하여 어드레스하도록 해라.

어찌보면 자세가 우스꽝스러워 보일 수 있으나, 중요한건 얼마나 안정적으로 스윙과정을 하체가 받쳐 주느냐는 거다. 되려 이도저도 아닌 구부정한 모습이나 움츠려든 모습보다는 훨씬 낫다. 아름다운 스윙은 어드레스 모양이 아니라, 전체적인 스윙의 리듬과 템포가 밸런스가 잘 어울러져 피니시까지 깔끔하게 마무리됨을 의미한다. 따라서, 앞으로는 무릎을 안정적이라고 느낄만큼 벌려서 어드레스하시길...

보통, 여성은 남성보다 상대적으로 다리 근력이 부족하기 때문에, 남성들과 같이 왼쪽 무릎을 리딩하여 골반과 상체를 회전시키기란 쉬운일이 아니다. 여성들은 이런 핸디캡을 보완하기 위해선 왼쪽 골반을 리딩하여 왼쪽 발 뒷꿈치 쪽으로 회전시켜 상체를 회전시켜야 하고, 이를 안정적으로 구사하려면 무릎 이하의 중심이 탄탄히 받쳐줘야 한다. 결국, 다리를 오므리고는 절대로 불가능하다는 얘기다.

- Sean -

tag : 비거리, 여성골퍼, 비거리늘리기, 여성골프

드라이버 비거리 늘리기 - 스윙에서 왼팔과 오른팔의 기능

2009-01-07T15:19:47Z

드라이버 비거리 늘리기 - 스윙에서 왼팔과 오른팔의 기능

예전에 모 프로님께서 나의 스윙을 유심히 관찰 하시더니, 왼팔 상태에 대해 지적을 해준적이 있다. 힘을 너무 주지는 말되 곧게 펴서 천천히 백스윙 탑까지 가져 가라는 지적이었다. 백스윙 탑에서의 왼팔 모양이 그리 심하지는 않았지만 팔꿈치가 굽혀져 있었던 거였다. 이미 초보때 배웠던 내용이고 초기에는 열심히 지켜려 노력했었지만... 시간이 지남에 따라 몸은 자신도 모르는 사이 편한쪽으로 변화되기 마련이고, 결국 변화된 왼팔의 형태로 스윙을 하고 있었던 모양이다. 어떤 분은 아이언 샷의 경우엔 약간의 굽힘이 더 좋다! 또다른 일부에선 아니다! 라고 상반된 주장이 혼재되어 있긴하나, 사람마다 골격과 근력 차이가 있고, 백스윙 폭과 스윙 밸런스가 상이하니 어떤 것이 맞다고 결론짓기에는 무리가 있어 보인다. 그래서, 나는 그게 맞고 틀리다가 아니라 안정적인 싱글플레이어를 목표로 질주하고 있는 평범한 아마추어의 입장에서 경험하고 느꼈던 것을 기록해 놓겠다.

(Negative Point) 먼저, 평소 자신도 모르는 사이에 편하게 변해가는 것은 어떤 것이 있을까?

01. 하체의 다리 굽힘이 너무 심하거나, 너무 없는 경우 (또는, Hip이 아래로 주저 앉은 경우)

02. 상체 척추의 각도를 너무 굽히거나, 너무 세운 경우 (또는, 굽어진 경우)

03. 척추 각도를 기준으로 머리를 너무 숙이거나, 너무 세운 경우

04. 백스윙 과정에서 오른쪽 무릎이 심하게 돌아가거나, 펴지는 경우

05. 백스윙 시 상체의 꼬임을 만들다가 마는 경우

06. 결과, 부족한 백스윙 꼬임을 왼쪽 팔꿈치과 팔목 굽힘으로 만회하려는 경우 (오버 or 8자 스윙)

07. 다운 스윙의 리딩을 상체에 의지하는 경우 (팔로만 스윙)

08. 임팩트 직전 머리를 바로 들어 버리는 경우 (해드업)

09. 팔로스루를 목표 방향으로 깊고 길게 뻗지 못하고 임팩트 직후 채를 바로 들어 버리는 경우

10. 피니시를 생략하고 상체를 바로 세워 버리는 경우

11. 급한 마음에 리듬과 템포를 깨고 꼬임을 버티지 못하고 급하게 스윙을 하는 경우

12. 자신만의 일정한 프리샷 루틴 없이 닥치는대로 볼 치는 연습만 하는 경우

13. 한번 세팅한 그립을 풀지않고 손이 경직될 때까지 볼을 치는 경우

14. 오른손과 팔에 과도하게 힘을 주어 스윙을 하는 경우 (오른손잡이)

등등… 이미 전문서적, 미디어, 인터넷에서 봐왔던 각종 자료와 프로들의 레슨을 통해서 숱하게 지적받고 들어온 얘기들이고, 단 한번의 멋진 샷을 위해서 절대 간과해서는 안되는 요소들이다. 관련하여 최근 내가 연습 과정에서 깨달았던 몇가지 요소들 중에서 왼팔과 오른팔의 형태, 그리고 개선 효과는 아래와 같다.

그럼, 백스윙 탑에서 왼쪽 팔꿈치가 곧게 펴졌을 때와 굽어졌을 때의 차이는?

가장 먼저 비거리의 차이를 경험했고, 이는 스윙 아크(Arc)가 커진 영향도 있다고 본다. 사람마다 차이는 있겠으나, 내 경우는 드라이버 거리가 팔꿈치를 폈을 때가 구부렸을 때 기준하여 약 20%~30% 이상 파워(비거리)가 증가되었고, 해드페이스(Head Face)의 스윗스팟(Sweet Spot) 적중율도 높아졌다. 비행 구질도 상당히 긍정적으로 바뀌었고, 탄도도 낮아졌다.

(드라이버 - Nike SUMO 클래식, 아시안 스펙, 로프트 각 10.5, 샤프트 강도 SR, 미들킥 타입)

사실, 팔을 곧게 펴서 아크가 조금 커진 것이 20%~30% 이상 파워를 증가시킨 결정적 요소는 아니라고 생각한다. Maybe,,, 그 동안 일정하지도 않은 백스윙 템포와 구부러진 왼팔이 임팩트 존에서의 불안정한 스윗스팟 컨텍을 초래하여 거리 손실이 있었고, 이를 개선하여 컨텍이 매우 정확해진 경우라고 생각한다. 필드 테스트를 해본 결과, 보통 200m~220m 정도의 드라이버 비거리를 가지고 있었는데 개선 이후, 230m~250m 정도로 비거리가 증가되었다. 당연히, 일관된 방향성과 구질에 대한 꾸준한 연구와 연습이 동반되어야 겠으나, 저 정도의 성과를 거두었다면 비록 투자와 시행착오는 겪어야 겠지만 한번쯤 시도해 볼 가치는 있지 않을까?

더불어, 그로인해 동반된 의외의 개선점은 팔을 곧게 폄으로 해서 백스윙 스피드와 템포가 좋아 졌다는 점, 하체의 중심 이동이 좀더 편하게 바뀌었다는 점, 스윙이 심플해졌다는 점을 느낄수 있었다. 그런데, 왼쪽팔 하나 쭉 폈다고 모든게 해결됐다는 얘길 하는게 아니고, 스윙 전반적인 문제에 긍정적인 영향을 주었다는 얘기니 참고하시길... 중심 이동 문제의 경우, 그 동안 많은 고민과 스트레스를 받아가며 연습을 하고 있었던… 나름 심각한 이슈였고, 어느정도 도움이 되었음은 분명하다.

구체적인 실행 방법? 아래에 요약하여 기록은 해 놓겠으나, 다만, 노파심에… 혹시 누군가 이글을 우연히 보고 감응이 생겨 이 글을 참조하여 뭔가를 하고 싶더라도,,, 지극히 개인적 경험을 바탕으로 작성된 소견이니 그 어떤 책임도 지지 못한다. 씹어먹던, 삶아먹던, 쓰레기통에 쳐넣어 버리건 자유… ㅋ

(전제조건 - 어드레스)

01. 티에 놓여있는 볼 높이는 드라이버를 지면에 놓았을 때, 해드 위로 볼 반개 정도 높게 위치

02. 볼의 위치는 왼쪽발 뒷꿈치 정면 선상

03. 발 넓이는 어깨 넓이 보다 조금 넓게하고 오른쪽 발끝은 정면, 왼쪽은 5도 정도 오픈

04. 다리는 적당히 굽히되, Hip은 힘을 주어 하늘로 Up!

05. 상체 숙임 정도는 팔을 지면으로 축 늘어뜨려 채를 잡았을 때, 그립 끝이 배꼽 높이를 향할 정도

06. 채를 잡은 왼쪽 손의 위치는 왼쪽 허벅지의 오른쪽 부위 앞 (오른쪽 어깨가 약간 내려감)

07. 채 잡은 손을 왼쪽 허벅지로 보내면서 상체가 볼쪽으로 돌아가는데, 절대 정면을 향하도록 유지

08. 해드 페이스는 느낌상 약간 닫혀져 보이게 조정 (시선 각의 영향으로 이렇게 해야 스퀘어가 됨)

09. 그립 잡는 강도는 왼손 : 오른손 = 7 : 3

10. 왼팔은 곧게 펴서 채를 잡고, 오른팔은 약간 굽혀진 느낌으로 부드럽게 유지

11. 단, 의도적으로 아랫배를 집어 넣어서 척추를 곧게 유지

12. 머리 숙임은 머리 꼭지를 숙이는 모양이 아니라, 턱을 목쪽으로 적당히 당겨 고정

13. 시선은 머리를 오른쪽을 살짝 눕혀 볼의 타깃 반대방향 면의 딤플 한개

(실행단계)

단계.01. 어드레스(Address) 셋업에서 왼팔을 지면쪽으로 곧게 펴서 클럽을 잡아라.

단계.02. 오른팔은 힘을 빼고 왼팔쪽으로 가깝게 붙여 몸통과 함께 역삼각을 만들어라.

무게중심은 오른쪽 발에 약간 더 실리게 하고, 중심점을 발바닥 전후가 아닌 중앙에 둔다.

단계.03. 테이크어웨이(Take Away) 시 왼손을 오른쪽 골반 바깥쪽으로 낮고 길게 뺀다.

단, 테이크어웨이 과정에서 오른쪽 무릎은 반드시 정면을 보도록 유지해야 한다.

단계.04. 타깃과 클럽이 직선을 이루는 시점(오른쪽 골반 높이)에서, 오른쪽 어깨쪽 방향으로 Up!

인내심을 가지고 아주 천천히 백스윙을 가져간다.

느낌상 무게 중심점이 오른쪽 뒷꿈치쪽에 실리도록 한다.

단계.05. 왼쪽 어깨가 얼굴 턱 부위에 닿는 순간 백스윙을 멈춘다.

단, 왼쪽 팔꿈치는 완전히 펴져 있어야 한다.

단계.06. 다운스윙 직전 왼쪽 골반을 왼발 발가락쪽을 경유해 뒷꿈치 방향으로 밀어준다.

단계.07. 하체 중심이 자연스럽게 왼발로 이동하고, 왼손은 지면을 향해 떨어진다.

이때, 오른쪽 팔꿈치를 옆구리에 붙여서 다운스윙을 해야한다.

머리 위치도 유지될 수 있도록 버틴다.

단계.08. 클럽 해드를 타깃 우측 15도 볼 방향으로 던지는 기분으로 회전시킨다.

최대한 멀리 던져라. 볼과의 컨텍은 신경쓰지 마라. 그냥 알아서 맞는다.

단계.09. 팔로스루때 오른팔을 최대한 곧게 펴줘야 자연스런 피니시가 완성된다.

단계.10. 팔로스루에서 피니시 단계로 넘어가는 시점에서 시선을 돌려 타깃을 쳐다본다.

(주의할 점)

- 백스윙 시 하체 오른쪽 무릎을 정면을 보게해야 함.

- 백스윙 탑에서 손등이 엎어지거나 눕는 형태의 손목 꺾임 금지(8자 or 오버 스윙의 원인)

- 백스윙 탑까지 머리 높이 유지 (Head Up or down 현상 금지)

- Sean -

tag : 비거리, 드라이버, 어드레스, 왼팔, 오른팔, 비거리 늘리기, 드라이버 비거리 늘리기, 왼팔과 오른팔, 어드레스 자세

내가 아는 골프 백돌이들에게 드리는 조언

2009-01-06T14:26:57Z

내가 아는 골프 백돌이들에게 드리는 조언

주변에 나와 같은 시기에 골프를 시작해서 2년이 넘는 시간이 흘렀지만 아직까지 백돌이에 머물러 계신 분이 있다. 쫌 이해가 안되는 얘기지만 최근 라운딩에서는 130개를 쳤다고 한다. ^^; (뭐,,, 그 보다 더하신 분들도 많지만...) 일반적인 백돌이 특징인 100대 초반에서 심하게는 130대 까지의 일관성없는 스코어 현상을 그대로 보여준 것이다. 내가 보기엔 남들보다 골프에 대한 열정이 없는 것도 아니고, 그렇다고 보통의 아마추어들보다 연습량이 부족한 것도 아니며, 오히려 스윙은 초급 아마추어골퍼 치고는 아주 멋진 폼을 가지고 있다.

참으로 안타까운 일이고 최악의 케이스라고 할 수 있다. 그 밖에 주변엔 비슷한 입장에 처해있는 구력 1년 남짓한 백돌이 몇분이 더 있다. 덧붙이자면 나이도 아직 30대 초중반의 혈기 왕성한 건장한 남성들이다.

그렇다면, 도대체 무엇이 문제일까?

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A. 운동신경이 너무 너무 없어서?

초보골퍼들에게 있어서 90대 스코어에 입문할 때까지는 운동신경과는 큰 관계가 없다고 생각된다. 왜냐고? 굳이 예를 들자면, 단순히 발로 공을 차고, 팔로 공을 던지는 행위는 보통의 사람이라면 누구나 가능한 일이다. 다만, 같은 신체적 조건에서 남들보다 더 멀리 또는 화려한 기술을 구사하며 멋지게 공을 차고 던지려 할때 운동신경과 테크닉이 필요할 뿐이지, 단순히 똑바로 차고 던지는 행위는 운동신경과 별 관련이 없다고 생각된다. 백돌이는 그저 단순히 공을 차고 던지는 수준이면 충분할 뿐이고(!), 멀리 보내거나 화려한 기술을 위한 테크닉도 체력도 필요없다고 생각한다. 다만, 눈앞의 볼을 적당한 힘으로 타구하여 똑바로 날려 보내기 위한 올바른 꾸준한 연습만이 필요할 뿐이다. 대신, 올바른 연습 방법이 동반되어야 시간낭비와 헛고생을 줄일 수 있고, 나의 경험상 90대 스코어 입성까지는 그 정도면 충분하다고 본다.

B. 장비와 궁합이 너무 너무 안맞아서?

프로골퍼들과 일부 아마추어 싱글플레이어들은 정기적으로 자신의 스윙상태를 체크하고, 교정하고, 새로운 기술을 습득하면서 변화된 상태에 맞춰 자신의 장비를 피팅(Fitting)한다. 일반 아마추어골퍼들도 정기적으로 장비 전문가의 손길을 받는다면 현재보다 좋은 스코어를 맛볼 수 있겠지만, 현실은 막대한 금전적 압박으로 인해 그 바램과는 너무나 동떨어져있고, 더불어 기형적으로 부풀려진 국내 피팅서비스 용역비가 그 바램을 더 밀쳐내고 있다. 결과적으로 국내 아마추어 골퍼들은 보유하고 있는 자신의 보급형 장비에 자신을 피팅하는 기이한 현상을 자아내고 있는 것이다. 큰맘먹고 구매한 보급형 장비를 마누라보다 애지중지하면서 스스로 인간 개조 작업 모드로 돌입한다는 얘기다. 이게 정상적인 현상인가? 시간은 흘러….. 그 장비가 골퍼에게 요구하는 역량 완성도 50% 고지를 점령할 즈음… 아이러니하게도 스스로 노후장비에 대한 불신과 더불어 신상에 대한 욕망의 도화선을 당긴다. 그리고, 결국 새장비를 사고, 그 험난한 고행의 길을 다시 걷는다. 이게 뭐하는 짓인가?

백돌이라도 자기와 궁합이 잘 맞는 채가 있다고? 그래서 스코어가 이전보다 잘 나온다고? 우연히 그럴수 있다고 인정한다 하더라도, 그렇게 궁합이 잘 맞는 채를 찾기위해 얼마나 많은 투자를 해야하나? 몇번 테스트 샷을 해본다고 확신할 수도 없는 노릇이고,,, 로또하듯 그런, 불확실성에 수없이 배팅할거라면 차라리 피팅에 투자해라. 단언컨데, 백돌이에겐 웃기는 소리일 뿐이고 그냥 의미없는 돈질일 뿐이다. 장비문제를 떠나 백돌이들의 본질적 문제에 대한 고민과 개선 노력없이 단순히 장비만 바꿨는데 운이 좋아서 갑자기 120타가 110타를 쳤다고해서 좋아하고 만족해 한다면, 그냥 계속 장비만 바꾸면서 영원한 백돌이로 남아 있으시길…

가지고 있는 장비를 새걸로 바꿔서 드라이버 평균 250야드 이상의 거리에 페어웨이 안착율 30% 이상 달성해 보겠다고? 아니면, 컨트롤 샷이나 넉다운 샷으로 그린 적중율 30% 이상 달성해 보겠다고? 그것도 아니면, 패이드샷이나 드로우샷을 원할때 구사해 보겠다고? 홀 평균 Two퍼팅 이하를 유지해 보겠다고? 흠… 백돌이에겐 그건 그냥 꿈 같은 얘기라고 하면 맞을 것 같다. 단지, 90대 스코어 입성이 목표라면, 그리고, 그런 의지가 내면에 엄청나게 끓어 넘친다면, 그냥 지금 가지고 있는 장비만으로도 보기플레이까지는 그냥 쓰셔도 문제없다고 확신한다. 그게 비록 누구에게 물려받은 아주 아주 오래된 버전의 장비일지라도… 따라서, 이상의 이유로 100타수 깨는데 장비 궁합은 논하지 말라는 얘기다.

C. 연습장 프로인데 극심한 소심증 환자라서 필드에 나가면 헤맨다고?

매 샷을 할때마다 긴장을 안하는 골퍼가 있을까? 세계적인 프로골퍼들도 큰 대회에서 OB도 내고, 뒷땅도 치고, 날샷도 날리는 경우를 종종 보게된다. 평생에 걸쳐 수없이 연습하고 경험했던 샷인데, 얼마나 긴장을 했으면 그 중요한 순간에 어처구니 없는 결과를 초래 했겠는가? 그 어떤 골퍼라도 누구나 똑같이 긴장을 한다는 얘기다. 오랜 구력과 실력을 갖춘 그들도 매샷마다 긴장을 한다. 당신보다 더 아주 극심하게… 핑계대지 말라는 얘기다.

평소 그런 상황에서도 긴장을 극복하고 굿샷을 날릴 수 있는 방법 찾기를 게을리 했던 것이고, 무엇보다 샷을 하기도 전에 긴장하여 경직된 근육을 가지고 스윙의 과정과 결과에 대한 두려움을 매샷마다 반복하여 떠올린다. 결국, 형편없는 결과를 초래하고, 안타까워하고, 스스로 질책하고, 다음 홀에 가서도 이전 홀 미스샷을 떠올리고... 그건 샷 스킬의 문제라기보다 스스로 착각속에 빠져있는 망각증세의 결과라고 평가한다. 혹시, 주변에서 백돌이인 당신에게 프로골퍼와 같은 호쾌하고 멋진 샷을 기대한다고 하던가? 백돌이가 OB를 안내는게 더 이상한거고, 슬라이스를 안내는게 더 이상한거고, 뒷땅이나 날샷을 안치는게 더 이상한거다. 그 누구도 기대하지 않는데, 스스로 그 자체를 부끄럽게 생각하고 두려워하는 것이야 말로 과대망상 아닌가? 백돌이들의 미스샷 확률이 99% 이상 이라고 하면 과언일까? 차라리 그 사실은 처음부터 인정하고 간혹 발생할 수 있는 굿샷을 기대하며 플레이 자체를 즐기는건 어떨까?

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백돌이들의 90대 타수 입성을 위한 Tip

1. 비거리에 대한 고민은 뜬구름 잡기다.

거리는 짧더라도 똑바로 정확히 보내는 연습부터 손바닥에 피터지게 하는 것이 우선이다.

드라이버? 내가 자신있어 하는 아이언의 거리보다 조금더 길게 안전하게 보낼 정도의 수준이면 충분하다. 그 이상 보내려는 의욕을 앞세운다면 십중팔구 OB 또는 해저드로 날아가게 된다. 90대 입성까지는 그립 하단까지 짧게 쥐고 반드시 하프스윙으로만 연습해라. 몇천, 몇만개를 치더라도 곧장 날라갈때까지 손에 피터지게… 하프스윙만 하고 있다고 스스로 생각하고 연습하시는 분들, 주변 사람들에게 핸드폰 동영상으로 찍어달라고 해서 한번 확인해 보시길. 얼마나 오버스윙하고 있는지...

일부 프로들 왈 “드라이버 연습은 조금만 하되, 연습할때는 있는 힘껏 패세요., 그러다보면 좋아집니다.” 이 얘긴 “계속 슬라이스 나시고, 좌절하세요. 스스로 알아서 잘 치게 될 때까지…” 란 말로 이해하면 된다. 잘 칠때까지… 犬슬라이스 나면서 그렇게 치라는 말이다.

아이언? 이것저것 가지고 연습말고 왠지 마음이 가는 미들아이언 하나 찍고, 피칭웨지와 함께 두개 클럽으로만 스트레이트로 날릴때까지 손에 피나도록 연습해라. 이것도 하프스윙 느낌으로... 자신이 붙을 때까진 다른 클럽은 아예 거들떠 보지도 마라.

2. 어프로치는 샌드웨지 또는 52도웨지로 Carry 30미터 치는 연습만 꾸준히 해라.

90대 타수 입성까지 숏게임은 이걸로 해결된다. 30미터 전후 거리는 평소 연습한 30미터 어프로치 샷을 기준으로 조절하면 되고, 굴리는 샷이건 띄우는 샷이건 자기가 편하게 연습하던 걸로 하면 된다. 그린 주변에서 투퍼팅 확신거리(홀컵에서 다섯~열걸음 이내)에 붙일 수 있는 수준이면 성공이다. 운이 좋아 원퍼팅 확신거리가 남는 경우도 생기고, 더 운이 좋으면 그대로 홀인 하는 경우도 종종 생긴다. 그 정도면 90대 타수가 아니라 80대 타수까지도 써먹을 수 있다.

3. 매일 10분씩 꾸준한 퍼팅연습을 해라.

홀컵에서 한걸음 남은거리 넣기와 다섯걸음 남은거리를 한걸음 이내로 보내기 연습만 해라. 다섯걸음 남은거리 홀컵에 넣기는 매번 좌절만 맛보게 하니 홀컵에서 한걸음 이내로 붙이는 연습을 집중해서 해라. 실전에서도 연습때와 똑같이 넣거나 붙였다면 스스로 칭찬하고 만족해 해라. 성공이 누적될 수록 자신감도 같이 커간다.

4. 실전에서 장고하지 마라.

대부분의 아마추어들이 실전 샷에서 연습장의 연습 샷보다 더 많은 고민을 한다. 반면 연습때는 고민없이 한시간 동안 몇박스를 쳤다느니 하며 볼 친 갯수에만 연연한다. 백돌이들의 전형적인 공통점이자 90대 타수 진입의 가장 큰 장애 요소다. 90대 타수로 가고 싶다면 앞으로는 그 동안 해왔던 방식과 정반대로 하면된다.

효율적인 연습량의 평가 지표는 무개념으로 미친듯이 쳐댄 볼의 갯수가 아니다. 자신만의 프리샷 루틴을 실행하면서 연구하고 고민하면서 휘두른 양질의 샷 갯수가 의미있는 숫자이고 진정 자신에게 뼈가되고 살이된다는 점을 명심해라. 그렇게 끊임없이 반복하여 훈련하라. 이렇게 누적된 훈련량이 그대로 정신과 신체에 녹아들고 시간이 흐르면서 자연스럽게 습관처럼 되버린다. 실전에서는 그 습관을 편안한 마음으로 행동으로 옮기면 된다. 습관적인 행동을 장고하고 실행하는 사람은 없다.

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몇가지 팁을 얘기했다. 진정 90대 타수 진입이 가장 큰 목표라면, 위 몇가지 팁을 목표로 훈련해라. 다른 방법이나 조언은 거들떠 보지도 말고, 주당 최소 1~2일씩 연습과 훈련, 그리고 월 최소 1~2회 라운딩이 동반된다면, 6개월 후 자신의 스코어 카드에 90대 타수가 기록될 것이다.

- Sean -

tag : 골프, 백돌이, 100타, 100타깨기

일본 여성들, 왜! 하니카미 왕자(ハニカミ王子)에 미쳐가는가?

2008-10-16T19:27:26Z

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‘신성(新星)’ 탄생의 신호탄

일본 남자프로골프의 구세주

스타 마케팅과 돈벼락

- 요넥스 : 2년간 약 2억엔 수준의 골프용품 사용 (26억원)

- ANA : 여행(이동)에 소요되는 모든 경비 지원

- 도요다 : 2년간 6천만엔 (8억원)

- 코카콜라 : 5년간 5억엔 (66억원)

- 그 밖에 몇몇 기업들…

일본 골프계의 미래

한국 프로골프는?

- Sean -

tag : 기네스북, 하니카미왕자, 이시가와 료, 일본골프천재, Ishikawa Ryo, 石川遼

서희경 - 8th (홀인원)

2008-09-26T17:51:45Z

tag : 서희경

서희경 - 7th (드라이버 샷)

2008-09-26T17:47:46Z

tag : 서희경