사랑이 가득한 집

사과와 닭가슴살이 만나 돌돌 안은 월남쌈~

2009-11-09T22:06:48Z

요즘 셤 공부한다고~ 뭐든지 10~20분안에 만드는 초 스피드 음식을 좋아해요~~~^^ 1분 1초라도 아껴야 하니까요. 그래서 몇 일전에 사랑과 행복이 잘해먹는 과일 월남쌈 해 먹었어요. 야채 월남쌈보다 과일 월남쌈을 더 좋아합니다. 야채는 오이랑 당근이랑 궁합이 맞지 않고, 당근은 지용성 비타민이라서 살짝 볶아 먹는 게 더 좋다고 가정 시간에 배운 기억이 아직도 납니다~^^

http://blog.daum.net/huj36/7089982(여기에 당근과 오이의 관계가 있으니 참조하시길^^)

그리고 말풍선은 클릭 하세요~(글 적는데 시간 걸려서, 말풍선에 다 적었어요^^)

닭가슴살을 너무 좋아하는 몸이라서~ 월남쌈 만들 때는 꼭 닭가슴살 써요. 집에 과일이 귤이랑 사과 뿐이라서, 과일은 사과 귤만 쓰고, 닭가슴살은 전날에 미리 삶아써 찢어 두었답니다^^

사과는 1개만 있으면 되구요~ 사과 1개를 거의 다 채 썰고, 남은 짜투리로 사과즙 내면 빙고!!!

왜 사과즙을 냈는지 궁금하신 분은 말풍선 있는 부분을 클릭!!!

그리고 월남쌈은 파인애플과 궁합이 맞다는데, 집에 파인애플이 없는데 어떡하냐구요~ 그냥 집에 있는 걸로 쓰는 게 최고라는~~~ㅋㅋ

라이스 페이퍼 준비하시고, 미지근한 물에 한 20초 담군 다음 닭가슴살, 채썬 사과, 귤 넣어서 돌돌 말면 돼요. 집에 배 있으면 배도 넣어도 되구요. 오렌지, 파인애플, 키위 등등 집에 있는 과일 여러가지로 하면 돼요~ 골드 키위 나는 계절에는 골드키위 꼭 넣어서 만드는데 맛있어요!!

월남쌈 피넛소스랑 스위트 칠리소느는 백화점에서 샀구요~ 혼자사는 사람들한테는 저런 건 사는 게 오히려 좋을 것 같아요~!!(땅콩쨈보다는 훨~~~ 칼로리 낮으니 걱정 마시구요!!!) 정말 대빵시리 만들기 쉬우니 맛있게 만들어 드세요^^

ps 오늘 예상문제를 6개 풀고, 이제 자려다가 글을 올려요ㅋㅋㅋ 1,2회는 97개, 103개 맞아서 불합격ㅠ.ㅠ 3,4,5,6회는 105개 이상 맞아서 합격~ㅋㅋ 예상문제랑 기출문제는 다르니 좀 걱정~ 내일 기출문제 풀고 잘때 쩡 일기에 인증샷 올릴게요. 앞으로 계획은 나머지 예상문제랑 기출문제를 내일 싹 다 풀고, 수요일은 다시 한 번 더 가~하까지 더 보고, 목, 금요일은 문제지 한 권 더 풀고, 토요일에 셤 치러 가는 건데, 잘 될지 모르겠어요ㅠ.ㅠ 이번에 어렵게 나올 가능성이 너무 많아서~ 올해 아직 어렵게 나오지 않았데요~ 글구 저번 44회가 너무 쉬운 관계로, 45회가 너무 어려울 것 같아서 걱정만땅ㅠ.ㅠ 그래도 끝까지 아자아자!! 내일 하루도 행복하세요^^ 전 이제 자러 고고씽~^^

tag : 사과, 레몬, 닭가슴살, 월남쌈, 레몬즙, 갈변현상, 라이스 페이터, 스위트 칠리소스, 월남쌈 피넛소스

간단하게 만드는 참치부침개~

2009-11-09T05:57:49Z

그 동안 사랑과 행복이 블로그를 너무 외도(?) 하고 살았죠? 외도아닌 외도(?)를 살았는데, 이제 5일 남았으니 조금만 참아 주세요~^^ 오늘은 일어나니 4시 50분~ 다시 자기 뭐해서, 지금 블로그질을 오랜만에 하고 있습습니다 ㅋㅋ 얼마전에 해 먹은 요리 초간단 스피드 참치부침개 인증샷합니다.

요거 만기도 쉽고, 15분이면 완성해서 아주 간편해서 편해요~ 자취생들과 혼자사는 사람들의 특징은 편하면 장떙이죠. 사랑과 행복 역시 간편하고 편한 게 장땡인 것 같아요 ㅋㅋㅋ 간식이나 한 끼의 식사로 좋을 것 같으니, 맛있게 해드세요^^

시간이 없는 관계로 오늘도 설명은 간단히~ 이해해주소서!!!

우선 참치1캔, 계란, 밀가루 조금, 청양고추(울 마나님은 땡초라고 말하죠~), 간장, 소금 준비 하십니다~ 이런 재료들은 다 집에 있으니 후다닥 만드실 겁니다.양파를 다 져서 넣어주시면 더 맛있습니다~ 사랑과 행복 깜빡하고 잊어버렸습니다ㅠ.ㅠ

사랑과 행복은 포도씨유 참치을 썼어요.(마트 가면 동원 포도씨유 참치 팔아요~ 비싸서 탈이지만ㅠ.ㅠ) 포도씨유 참치라도 기름기 제거하여 주시고~ 볼에 참치와 계란 1개, 밀가루 조금, 청양고추, 간장, 소금을 조금 넣습니다. 청양고추를 넣는 이유는 느끼하지 않고, 칼칼하라고 넣는데 역시나 칼칼해서 좋았습니다. 글구 참치캔 하나보다는 2개를 넣는 게 더 괜찮을 것 같습니다. 사랑과 행복은 혼자 사는 몸이라서 하나를 했지만, 2개가 괜찮을 것 같다는 생각이 듭니다. 왜냐면 참치맛을 더 풍부하게 느낄 수 있으니까요~^^

요렇게 넣어서 비비고~비비고~~~~(소금과 간장은 자신들의 입맛에 맞게 아셨죠?)

후라이팬에 포도씨유를 두르고 숟가락으로 조금씩 떼서 붙힙니다~ 만약 부침개를 잘하는 분이라면 동그랗게 하시고, 사랑과 행복처럼 부침개에 잼병이라면 그냥 저렇게 하면 됩니다. 보기 좋은떡이 맛도 좋지만, 못 하는 걸 어쩌냐구요 ㅋㅋㅋ

이렇게 구워서 먹으면 맛있는 간식이나, 한 끼의 식사로 충분합니다.(사랑과 행복은 좀 많은 것 같았어요~)이날 점심겸 저녁으로 먹었는데 정말 맛있었습니다~^^

현재 시간 5시 39분, 밖에는 어둠이 짙게 내리고, 사랑과 행복은 이 글을 써 놓고, 이제 한자 공부하러 고고씽~^^

감기기운이 있어서 큰일ㅠ.ㅠ 오늘 병원에 다녀와야 겠어요. 셤 5일 앞두고 이 무슨 시추에이션인지~ㅠ.ㅠ

딱 5일만 더 외도(?)를 할 테니, 이해해주시고~~~^^

참 신종플루 조심하세요^^

전 공부하러 이만 고고씽~

tag : 양파, 간장, 참치, 계란, 청양고추, 소금, 포도씨유, 포도씨유 참치, 참치 부침개

대박이 예상되는 예능 남자의 자격!!!

2009-11-02T07:00:13Z

주말 잘 보내셨어요? 사랑과 행복은 1박2일이 있어서 아주 즐거웠어요. 이번주도 얼마나 배꼽 빠지게 웃었는지, 눈물이 다 나오더라구요. 오늘은 1박2일이 아니라, 남자의 자격에 대해서 이야기 해 보려구 해요. 요즘 입소문이 타서 점점 시청률이 올라가고, 점점 재밌어지는 남자의 자격 이야기 시작해 볼까요?

대박이 예상되는 예능 남자의 자격!!!

지금 현재 시간은 6시 15분, 아직 밖에는 어둠이 내려서 짙은 가운데 블로깅을 하고 있습니다. 어제 8시 30분에 자는 바람에 눈을 뜨니 4시 30분, 쓸고, 닦고 이리 저리 청소하다 보니 아직 6시 45분이 안 돼서 몇 글자 블로깅 합니다. 한 20분만에 블로깅 해야 하므로, 틀린글자는 아침운동 다녀와서 수정하겠습니다. 그럼 이제 진짜 이야기 해 볼까요?

2007년 8월 충북영동편으로 1박2일이 시작했습니다. 1박2일 시작 후 입소문이 나고, 캐릭터들이 자리 잡히고 나서, 분당 43%까지 올라가고, 요즘은 30%가 넘으며, 남녀노소 할 것 없이 다 좋아하는 국민예능으로 자리 잡은지 오랜 시간이 흘렀습니다. 그런데 1박2일 앞에 하는 프로는 자리를 잡지 못하고, 말아먹기를 일쑤인 가운데, 지금의 남자의 자격이 생성이 되었지요.

mbc에서만 활동하는 이경규님과 김국진님을 섭외하고, 부활의 김태원님과 약골 이미지의 이윤석님, 멜로 주인공을 도맡는 김성민님, 비주얼 덩어리라고 불리는 이정진님, 왕비호 역할로 인해서 비호감인 윤형빈님 이 7분이 모여서 남자의 자격이라는 프로그램이 만들어졌습니다.(참고로 사랑과 행복은 부활의 김태원이 누군지 몰랐습니다~^^)

개그맨, 가수, 배우 여러 장르의 사람들이 모여서 남자의 자격이라는 집단이 만들어지고, 처음에는 어색해하던 그들이 이제는 친형제 같은 사이가 되었습니다. 사랑과 행복은 봉창씨로 유명한 김성민님과 김국진님 팬이여서 보기 시작했는데, 요즘 보면 감동있고 재밌습니다.(요즘은 7명 다 팬입니다~^^) 입소문을 타기 시작 한 게 김봉창이란 별명을 가진 김성민님 때문이지 않나 생각합니다.

제일 연장자이신 이경규님한테 따박따박 말대꾸 하고, 무슨 과제이든지 간에, 의욕이 넘치고, 열심히 하는 그의 모습은 정말 많은 사람들이 매료가 될 수 밖에 없습니다. 제일 연장자이신 이경규님 또한 매번 예능프로그램에서 빼기만 하셨다면 남자의 자격에서는 열심히 노력하는 모습을 느낄 수가 있습니다.

라디오스타로 복귀를 하셨지만, 완전히 자리를 잡지 못 하셨는데, 남자의 자격으로 완전히 자리를 잡으시고, 예전의 예능의 감이 살아나는 것 같아서 좋습니다. 그리고 할머니의 별명을 가진 김태원님, 이 분 누군지 몰랐는데, 남자의 자격 때문에 이 분에 대해서 알 수 있었고, 지금은 할머니이자, 약골 캐릭터를 가지고 계시지요.

국민 약골 이미지로 남자의 자격을 시작했는데, 이제는 김태원님한테 뺐기시고, 다른 캐릭터를 개발중인 이윤석님, 그리고 처음에는 말 없는 병풍이미지가 강했는데, 요즘은 말도 많이 하고, 비주얼 덩어리(비덩) 이라는 별명도 가지게 된 이정진님, 왕비호 캐릭터 때문에 많은 안티팬을 양산했다면 남자의 자격에서는 착하고 순둥이 같은 막내 윤형빈님 이 7명의 남자가 모여서 남자의 자격이라는 프로그램을 만들었습니다.

금연을 하고, 아이를 돌보고, 해병대에 가고, 신입사원이 되어서 일도 하고, 어제는 남자의 꿈인 파일럿이 되기도 했습니다. 어제 방송에서는 이윤석님이 6G를 타다가 의식상실을 했지만, 열심히 노력한 그가 아름다워 보였습니다. 예전의 이경규님 같으면 어떻게 해서든지 피했을건데, 지금 남자의 자격에서의 이경규님은 열심히 노력하는 맏형이십니다.

어제 뭐든지 열심히 하는 해 맑은 표정의 김성민님과 긴장된 표정이 드리워졌던 김국진님이 하늘을 나는 파일럿이 된 모습을 보고 가슴 찡했습니다. 남자라면 누구나 공군이 되어서 하늘을 날고 싶다는 꿈이 있다던데, 그 꿈을 위해서 열심히 노력한 그들이 아름다웠고, 아들을 군대 보낸 느낌이라는 이경규님, 그리고 걱정하는 마음으로 기다렸던 나머지 멤버들 그 마음으로 인해서 찡해지고, 이제 이들은 끈끈한 우정이 생겼구나 느꼈습니다.

중년 남자들의 이야기가 재미 없을 것 같지만, 요즘 많은 시청자들이 원하는 리얼리티와 남자들의 도전, 열정, 우정이 들어가서 은근히 재밌습니다. 여자인 사랑과 행복이 봐도 지루하지 않고 좋습니다. 사랑과 행복은 이 프로도 1박2일 만큼이나 대박을 칠 가능성이 아주 농후하다고 생각하는 프로그램입니다. 앞으로 이 프로그램이 점점 입소문이 퍼져서, 동시간대 1위도 하고, 1박2일처럼 국민예능으로 자리 잡히면 좋겠습니다

혹시 안 보신 분들 계신다면 한 번 보세요~^^ 5시 30분쯤 하는데, 웃음, 감동이 함께 공존하는 아주 좋은 프로그램입니다. 남자의 자격보고, 그 뒤에 바로 1박2일 보면 딱 입니다 ㅋㅋ 남자의 자격도 1박2일처럼 대박나길 바라며 여기서 글을 마치겠습니다~^^(참 포샵 못 해서 사진 못 올렸으니 이해 바랍니다^^)

PS. 오늘 영하로 떨어진 지역이 많다고 하니, 옷 따뜻하게 입으시고, 감기 조심하세요~~~~~^^ 강원도에는 눈이 많이 왔다고 하던데, 운전할 때 조심하시구요. 활기찬 월요일 시작하세요^^

베스트에 올라갔네요. 추천해주시고, 댓글 달아주시고, 다녀가신 모든 분들 감사합니다~^^ 별 볼 거는 없지만, 자주 놀러오세요^^

tag : 김성민, 공군, KBS, 1박2일, 이윤석, 김국진, 이경규, 이정진, 파일럿, 윤형빈, 입소문, 김태원, 남자의 자격, 김봉창, 비주얼 덩어리

다이어트 할 때 꼭 먹어야 3가지 음식!!!

2009-10-30T11:02:13Z

2일전에 사랑과 행복이 또 이웃블로거님께 선물을 받았습니다~ 요즘 완전히 이웃블로거님들 선물에 파묻혀 살고 있네요. 주소를 가르쳐 드린적도 없어서 이 선물을 받고, 깜짝 놀랐습니다~~!!! 오늘은 이웃블로거님께 받은 선물이야기와 다이어트 이야기를 같이 하겠습니다. 그럼 시작해 볼까요?

2일전 사랑과 행복이 잠깐 낮잠을 자고 있었는데, 핸드폰에서 대왕세종의 메이인곡이었던 "소원"이 울려퍼집니다. 잠결에 손전화 슬라이드를 탁 올리고 "여보세요" 말을 하니, 상대방에서 "택배입니다" 말을 하십니다. 잠결에 아 택배 올 게 없는데, 생각하면서 잠을 깼지요. 택배 올 일이 없어서, 잘못 전하 했나 싶어서 000이름 앞으로 온 것 맞나요? 말하니 사랑과 행복님 이라고 적혀 있다고 말하십니다. 그럼 나 맞는데~ 기다리고 있으니 아저씨가 1분 후 올라오십니다!!!

아저씨가 택배를 건네주시면서, 사랑과 행복은 싸인을~ 요렇게 이 물건을 받았습니다.

택배 위에 보니 누군지 알 수 있었습니다. 머릿속에 떠오르는 생각은 내가 주소를 갈켜 준 역사가 없는데, 대체 어떻게 알았지? 생각이 들었습니다. 우선 생각은 뒤로하고, 스티로폼을 가위로 잘라서 열었더니 청국장 5개가 들어있었습니다. 사랑과 행복은 청국장을 대빵시리 좋아하는데, 콩 불릴줄도 모르고, 아빠가 싫어하시는 관계로 울 마나님이 청국장 띄우지 않습니다. 그래서 청국장이라면 환장을 하는데, 이렇게 청국장을 받으니 세상을 다 얻은 마냥 좋더라구요.

청국장을 뜯으면서 생각해보니, 누가 제 번호를 갈켜줬는지 눈치를 챘었습니다. 사랑과 행복 몰래 두 분께서 비밀이야기를 하신거죠~ 우선 바로 전화를 했습니다. 누구한테 했냐구요? 바로 청국장 주신 분한테요. 여러분들도 누군지 다 눈치 채셨지요? 네, 바로 그 분입니다~^^

사랑과 행복이 전화번호를 누르고 전화를 했습니다~ 신호가 가고 한 30초후에 경빈마마님께서 받으시더군요.

사랑과 행복 : 여보세요. 안녕하세요?

경빈마마님 : 네, 안녕하세요?

사랑과 행복 : 청국장 잘 받았어요. 저 깜짝 놀랐어요.

경빈마마님 : (웃으시면서) 잘 받았어요?

사랑과 행복 : 어떻게 주소 아셨어요? 갈켜 드린 적도 없는데~

경빈마마님 : 척하면 척이죠.

사랑과 행복 : 범인은 표고아빠님이시죠?

경빈마마님 : 네.

사랑과 행복 : 이렇게 얻어 먹어도 되는지 모르겠어요.

경빈마마님 : 괜찮아요. 블로그에 글 쓰는 게 예뻐서 주는 거예요.

사랑과 행복 : 블로그 글은 제가 좋아서 하는 걸요. 저 청국장 이라면 죽고 못 사는데, 정말 너무 감사합니다. 잘 먹을게요^^

경빈마마님 : 청국장 끓이는 법에 대해서 설명해 주시고~^^

사랑과 행복 : 진짜 너무 감사하고, 담에 다시 연락드릴게요~

말한 후 끓었지요.

요렇게 전화를 끊은 후, 사진 몇 방 찍고 3개는 비닐팩에 먹을 양 만큼 덜어서 넣고, 2개는 울 마나님과 큰 이모 드리려고 바로 냉동실에 직행 했습니다!! 어제 큰 이모집 근처에 볼일 있어서 청국장 드리고 왔고, 울 마나님꺼는 아직 집에 안 와서 고이 냉동실에 모셔두고 있습니다. 저번에 토란국을 많이 해오셔서 아직 그거 먹는 관계로 아직 먹지 않았는데, 너무 기대 됩니다!!!

청구장 끓일 때 인증샷 올리겠습니다~^^

청국장을 너무 좋아하는 사람으로서~ 이렇게 귀한 마음을 선뜻 주신 경빈마마님께 다시 한 번 감사드립니다^^

이제 다이어트 할 때 꼭 먹어야 하는 음식 3가지 말 해 볼까요? 청국장, 물, 사과 입니다!!!

첫번쨰 청국장을 왜 꼭 먹어야 하냐구요? 청국장은 바실러스(bacillus)균으로 이루어져 있는데, 이 바실러스균이 우리 건강에 아주 좋습니다!! 이런 청국장을 먹으면 변비 걱정 없다고 장담할 수 있습니다. 변비가 해결되면 아랫배가 들어가고, 그러면 다이어트에 효과가 직빵이겠지요? 요즘은 청국장 먹기 편하도록 되어 있으니 청국장 많이 드세요^^

청국장이 변비에만 좋은 것이 아닙니다. 청국장은 피부도 좋아지고, 변비도 좋아지고, 면역력도 좋아지고, 좋은점 아주 많지요~^^ 면역력 좋아지면, 신종플루 같은 녀석 근접하지 못하지요^^ 인스턴트 음식에 비하면 청국장은 보약이니, 꼭 드시길 바랍니다(꼭 냄새가 독해야지만, 좋은 청국장은 아니라고 이야기 들었으니, 요즘은 냄새 많이 나지 않는 청국장 많이 나오니, 많이 드세요^^)

그리고 몸안에 있는 유해물질이나 발암물질을 배출시켜주는 능력도 있습니다~ 한국 사람 몸은 청국장, 된장찌개 이런 음식들을 먹도록 이루어졌다고 합니다. 그러니 많이 드시고, 건강해지세요^^

2번째 꼭 먹어야 하는 음식은 바로 물입니다!! 많은 사람들이 물 먹기가 힘들다고 말하는데, 물 먹는 습관을 들여서, 물은 먹어야 합니다~ 아침에 일어나자마자 물 먹는 습관 아주 중요합니다!!! 아침에 일어나자마 물 한 컵 마시면, 신진대사가 활발해지고, 장이 움직여서 변비 없어지지요.

사랑과 행복은 하루에 500리터도 안 먹었는데, 지금은 자고 일어나면 먹는 게 바로 물입니다. 물을 많이 먹어서 그런지 피부도 좋아지고, 변비도 없어지고, 신진대사가 활발해지는 것도 느끼고 좋은 점 많습니다. 꼭 물 드십시오!!

그리고 물은 0kcal이므로 아무리 많이 마셔도, 살이 찌지 않으니, 배가 고플때, 꼭 물을 드시는 습관을 하세요!!!(단 식사 전 30분, 식사 후 1시간은 좋지 않으니, 물의 섭취를 삼가하시구요!!!)

3번째는 꼭 먹어야 하는 음식은 바로 사과입니다. 아침에 먹는 사과는 황금 이라고 말 할 정도로 좋은 음식이지요!!! 아침에 일어나서 물 한 컵 마시고, 사과 한 개 먹으면 정말 몸이 건강해지는 걸 느끼실 겁니다!!! 황산화 작용이 뛰어나서 항암효과도 있으며, 우리 몸 안에 있는 나트륨(염분)배출에도 탁월한 능력을 가지고 있습니다. 사과의 펙틴이라는 성분 때문에 배변활동에 탁월한데, 성질이 차기 때문에 몸이 찬 사람은 너무 많이 드시지는 마세요~ 배탈 나거든요^^

우리몸은 산성식품보다 알칼리성 식품이 좋은데, 사과는 알카리성 식품 이므로, 우리 건강에 더할나위 없이 좋으며, 불면증, 빈혈, 두통과 고혈압에도 좋다는 사실 잊지 마세요!!!

저녁에 사과를 먹으면 독이라고 말하는 이유는 위산을 촉진시키는 역할 때문에 독이라고 말하는데, 많이 먹지 않으면 독이 되지 않으니, 저녁에는 적당히 드세요(사과 뿐만 아니라, 저녁에는 모든 과일을 조금 드셔야 합니다^^)

청국장, 물, 사과 이 세가지는 변비하고는 안녕이고, 피부 좋아지고, 신진대사 활발해지고, 장 건강해지고, 발암물질이나 유해물질을 배출시키는 능력이 탁월하니 꼭 드시도록 하세요~^^

그리고 경빈마마님 다시 한 번 감사드리고, 맛있게 잘 먹겠습니다^^

http://blog.daum.net/kbmana(경빈마마님 블로그^^)

ps. 베스트에 올라가지도 않았는데도, 방문자수가 폭발을 하네요~ 이 글을 봐주시는 모든 분들 고맙습니다^^ 그리고 금요일 오후 즐겁게 마무리 하시고, 행복한 주말 되세요~^^ 참 다요트 할 때, 삼시 세끼 먹어야 한다는 점 잊지 마소서!!! 가실 때, 요 밑에 살짝 쿵 눌러주시면 더 감사하겠습니다~^^

tag : 사과, 물, 발암물질, 두통, 변비, 불면증, 청국장, 빈혈, 신진대사, 항암효과, 배변활동, 바실러스, 알칼리성 식품, bacillus, 염분배출, 황산화 작용, 아침 사과 금

어둠이 찥은 새벽에~

2009-10-29T06:37:22Z

지금은 6시 5분이다.

새벽 6시를 지났지만, 아직도 어둠이 내리고, 밝지 않았다.

어둠이 채 가시지도 않는 지금 열심히 일 할 분들이 계시겠지?

열심히 살아가고 있는 그 분들을 위해서 박수 짝짝짝!!!

오늘은 5시에 일어났다.

일어나서 물 부터 먹고, 청소하고, 오늘 병원 갈 때 입을 옷 미리 챙겨두고, 컴 앞에 앉아서 사과 먹으면서 블로그질 하고 있다.

다이어트 하면서 가장 큰 변화가 아침에 일어나면 물부터 먹는다는 점이다.

지금 물에다 사과를 한 개 먹었더니 배가 대빵시리 부르다~

오늘 잘 갈 수 있을련지 모르겠다ㅋㅋㅋㅋㅋ

참 어제 또 선물 받았다ㅋㅋ

누구한테 받았는지도 말 안 할란다~

그건 몇 일후에 포스팅 할 때 말하겠음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

어제 낮잠을 잠깐 자는데, 핸드폰에서 대왕세종 메인곡이었던 "소원"이 울러퍼진다.

모르는 번호지만 슬라이드를 탁 위로 올리고 받았다.

"여보세요" 받으니, 저 수화기 너머에서 들리는 소리는 "택배입니다"

속으로 무슨 택배?? 인터넷으로 뭐 산 적 없는데?? 요런 저런 생각을 재빨리 굴리다가 혹시 내 이름000 맞냐고 물었다.

그러니까 택배 아저씨가 사랑과 행복님 앞이라고 되어 있단다.

그럼 나 맞는데~

또 누가 보냈을 지 궁금했다.

아저씨가 전화 후 한 1분이 지나자 올라와서 주시고 가셨다.

박스에 포장을 야무치게 해서 보내셨는데, 주소를 보고 누군지 눈치 챌 수 있었다.

아, 내가 그 분한테 주소를 갈켜준적이 없는데, 어떻게 아셨지? 생각하는 순간 정답은 머리에 스쳐갔다.

이웃블로거님 한 분이 가르쳐 주신거다. 그 분도 몇 일 후에 포스팅 할 때 밝히겠다.

안의 선물 보고 바로 전화 드렸다~

선물 잘 받았다고, 생각치도 못했는데, 보내주셔서 고맙다고 말씀드렸더니, 예뻐서 줬다는 말씀에 감동의 물건이~~~^^

자세한 이야기는 몇 일 후에 한자 다 외우고 포스팅 하겠다~

우리 마나님한테 이야기 했더니, 하는 말 "너 혹시 구걸 하고 다니니???"

나 웃겨서 뻥 터졌다 ㅋㅋㅋ

그래서 난 장난으로 엄마한테 엄마 딸이 인맥관계가 좀 좋아서 그래 ㅋㅋㅋ

말했더니 울 엄마 신기하단다.

도대체 여기저기서 왜 그렇게 많이 오냐고~

울 마나님은 내가 라디오에서 선물 많이 타다줘서, 신기해 했는데, 이제는 이런 물건까지 얻어오니 신기하단다~

나도 신기하다.

계속 쏟아지는 선물공세에~

나를 예쁘게 봐준 이웃 블로거님들한테 감사를 드린다~^^

이제 운동하러 가야지 고고씽~^^

저축의 날 아세요???

2009-10-26T10:00:11Z

여러분 저축의 날이 있다는 사실을 아세요? 저축의 날이 언제인지 아세요? 오늘 아침에 달력을 보다 보니, 내일이 저축의 날입니다. 그래서 저축의 날에 대해서 이야기 하려고 잠깐 블로깅 합니다. 그럼 저축의 날에 대해서 이야기 좀 해 볼까요?

저축의 날 아세요???

달력에 확인 할 게 있어서, 보다보니, 내일이 저축의 날입니다. 내일이 저축의 날인데, 왜 하루 미리 하냐구요?? 사랑과 행복이 사실 오늘부터 블로그에 신경 쓰면 안 되는데, 저축의 날이라서 특별히 블로깅 합니다. 그동안은 그래도 시간이 좀 많이 남아서 열심히 블로깅 했는데, 낼 부터는 정말 정신없이 바빠서 블로깅 할 시간 없을 것 같네요. 좀 이해해 주시고, 저축의 날에 대해서 이야기 해 보겠습니다^^

이 글을 보고 계시는 분들, 저축이란 뜻이 무엇 일까요? 저축 = 貯蓄 은 바로 이런 뜻입니다. 한자 모르시겠다구요? 쌓을 저, 쌓을 축 한 마디로 쌓고, 쌓는다는 뜻이지요. 자기 자신이 소유하고 있는 돈을, 은행에 가서 저금을 해야 합니다. 예를 들어 100을 가지고 있다고 치면, 단 돈 10원이라도 저축을 하는 습관을 가져야 합니다. 그것이 빚을 안 지고 살아가는 방법이지요.

어떤 사람들을 보면 100원을 벌이는 200을 쓰는 경우가 있습니다. 자기 자신이 소유하고 있는 돈의 범위를 초과하게 되면, 그 사람은 빚이 늘어나게 되고, 나중에는 파산을 하게 되지요. 빚을 안 지고, 파산을 안 하려면 단 돈 10원이라도 저금을 꼬박꼬박 하는 습관을 가져야 하지요.

예전에 블로깅 한 전 있는데, 사랑과 행복은 어렸을 때부터 엄마의 덕분으로 저금하는 습관이 몸에 베였습니다. 그래서 지금도 돈이 생기면 저금하는 습관이 당연히 몸에 베였구요. 울 마나님이 전혀 모르는, 사랑과 행복 비밀을 여러분한테만 솔직히 까놓고 말하면요.(이 사실 솔까말해도 울 엄마 모릅니다ㅋㅋㅋ, 왜냐구요? 울 엄마 제가 블로그 하는 건 알아도, 어디서 하는지 모르시거든요 ㅋㅋㅋ) 용돈 받아서, 저금 한 게 한 100만원 정도 됩니다. 일을 하는 입장에서는 100만원이 작은 돈이지만, 아직 용돈 받아서 쓰는 처지인 사랑과 행복 에게는 비상금 100만원 아주 큰 돈입니다.

2007년 6월에 적립식 펀드 넣었는데, 거기에 한 60만원(마이너스 아니고, 플러스상태), 12월 31일이 만기인 적금 통장에 40만원, 비상금 통장에 20만원 있습니다. 엄마한테는 살짝 거짓말 했습니다~ 적립식 펀드에 30만원, 적금 통장에는 한 10만원, 비상금 통장에는 한 5만원 있는 줄 아십니다. 딸래미가 100만원 넘는 돈이 통장에 있는지 알면 기겁을 하실겁니다.

왜 거짓말을 했느냐? 완전히 거지인척 해야지, 콩코물이 떨어질 수 있지, 부자인척 하면 콩고물이 없으니까요~(여우라고 생각하셔도 어쩔수 없습니다. 단돈 100원이 아쉬운 법이니까요~) 그래도 물가가 많이 오르긴 올랐습니다. 예전에 1년 만기 적립식 적금 통장에 저축을 하면 만기 될 때쯤이면 100만원씩 모았는데, 지금은 40만원밖에 없으니까요.

사랑과 행복은 용돈 받으면 한 5만원 떼서, 일명 통장쪼개기를 합니다. 통장 쪼개기를 하고 남은 용돈으로 한 달을 살고, 최대한 아끼고, 아꼈다가 그 달에 남은 돈을 다시 통장쪼개기를 합니다. 이번달에는 집에서 한자 공부한다고 밖에 나가지 않았더니, 15만원 정도 남았습니다. 거기에 엠브레인 설문 알바 해서 모은돈 2만원도 제 통장으로 들어왔습니다(우리 마나님 모르십니다 ㅋㅋ 제가 이번달에 한 3만원 남았다고 공갈 뻥 쳤거든요~ 거기에 엠브레인 알바 해서 2만원이 제 통장으로 들어온 왔구요^^) 이 사실 절대로 말 못합니다. 왜냐면 이번에는 통장 쪼개기 못 하거든요~ 아침마다 등산 다니니까, 등산화도 필요하고, 요즘 화장품이 없어서 화장품도 사야하고, 요런 관계로 인해서 남은 돈으로 통장 쪼개기를 못 하니, 절대로 비밀로 붙혀야 합니다.

하여튼 사랑과 행복은 처음에 조금 통장 쪼개기 하고, 말에 조금 통장 쪼개기 합니다. 많지 않은 돈이라도, 단 돈 100원이라도 통장 쪼개기 하려고 노력합니다. 저축을 해서 통장에 돈 쌓이는 모습을 보면 밥 안 먹어도, 배 불러서 좋거든요~ 여러분들도 단 돈 100원이라도 저금을 하도록 노력해보세요^^ 내일이 저축의 날이니 내일 은행에 가셔서 통장 하나 만드세요. 그리고 단 돈 100원이라도 저금 하셔서, 마이너스 통장 청산 하시고, 플러스 통장이 되도록 노력하세요. 아셨죠?

우리나라에 모든 국민들이 단 돈 100원이라도 저축을 하길 바라고, 10월 27일 저축의 날에 모두 저금 합시다~~~^^

오늘은 여기서 블로깅을 마치겠습니다.

ps. 오늘 날씨가 너무 좋은 월요일이네요~ 오늘도 행복한 하루 되세요~^^ 한 동안 집 비워 둔다고, 잊어버리시면 미워 할거예요~~~~~~~ 간단한 일기는 자주 쓸테니 자주 놀러와 주세요~^^

tag : 저축, 엠브레인, 적립식 펀드, 파산, 빚, 적금통장, 마이너스 통장, 저축의 날, 10월 27일, 통장 쪼개기

이벤트 생각중입니다!!!

2009-10-25T13:40:58Z

먼저 제 블로그에 관심가져 주셔서 고맙습니다~^^

지난번에 100만명 돌파하고 이벤트를 하려고 했으나, 50만만명 이벤트 하고 얼마 지나지 않아서 그냥 지나갔어요~(이렇게 빨리 100만명 돌파 할 줄 몰랐거든요^^)

200만명 돌파 후 이벤트를 생각했어요~

근데 즐겨찾기 3명만 더 채우면 100명이고, 구독리스트도 조금만 더 채우면 100명이고, 100만명 돌파 이벤트 안 하고 간 게 좀 서운해서 하려구요.

즐겨찾기랑 구독리스트 둘다 각각 100명 채우면 이벤트 하겠습니다~

저번에 선물 준 박씨 아저씨랑, 선아님 빼고, 제 블로그에 자주 오시는 분들중에 정했구요.

이미 마음속에는 2분을 정했습니다~^^(우후죽순으로 많은 분들에게 안 주고, 진심의 마음으로 2분에게 주고 싶습니다~^^ 글구 앞으로도 이벤트 하게 되면, 감사한 마음 담아서~ 2명씩^^)

항상 제 블로그에 오셔서 댓글 달아주시고, 안부 물어봐주시는 분으로 선정했지요~~~~~~~^^

이번에 당첨 안 되신 분들은 서운하다고 삐지시면 안 돼요~

기회는 또 있으니까요~^^

큰 선물은 아니니, 기대는 너무 하지 마시구요~^^

앞으로 더 열심히 블로그질 할 테니, 자주 오소서!!

글구 제 블로그에 놀러와주시는 모든 분들 고맙습니다^^

아침에 해 뜨는 광경을 보고~

2009-10-24T14:20:41Z

사랑과 행복이 아침마다 운동하러 산에 올라간지 3일째 되는 날입니다. 어제 일출을 찍은 사진을 보고 좀 더 자세히 일출사진을 찍어보자 생각하고 오늘도 디카를 들고 집에서 나왔습니다. 블로그 하면서 생긴 병중에 하나가 무조건 찍고 보자는 거지요~ 그래서 오늘 산에 올라가기 전에 일출 사진을 찍었는데, 보실래요?

집에서 6시 45분에 출발하여, 산 입구 까지 오는데, 한 12분정도 걸렸지요. 저 일출된 모습을 보려고 입구에서 카메라를 만지작 거리며 기다립니다~ 그렇게 해서 찍은 사진이 바로 저 위의 사진입니다. 참 예쁘지 않나요?

입구에 도착했을 때, 아직 해가 떠오르지 않는 겁니다~ 그래서 한 2~3분 기다리는데, 해가 올라오기 시작합니다. 그 뒤로 사랑과 행복은 열심히 카메라 셔터를 눌러줍니다. 사랑과 행복이 사진 찍는 실력이 좀 저질입니다. 그래도 디카를 항상 가지고 다니면서 사진 찍는 버릇이 1년 8개월째 입니다.

조금 더 올라온 모습입니다. 요렇게 찍고 있으니, 산에 올라가는 사람들이 사랑과 행복 힐끔힐끔 쳐다봅니다. 쳐다보든지 말든지 상관 안 하고, 카메라 셔터 눌러댑니다 ㅋㅋㅋ

사랑과 행복은 일출을 좋아합니다. 왜냐구요? 떠 오르는 해는 희망을 나타내기 때문이죠. 아무리 절망이라고 해도, 떠오르는 해를 보면서 희망을 바라봅니다^^

이제 거의 다 올라온 모습니다. 같은 시간대라서 시시각각 다르게 해가 올라오더라구요. 저 해를 보면서, 오늘 하루도 내가 살아감에 감사함을 느꼈습니다~ 그 감사함 마음을 가지고 하루하루 열심히 살아가려고 노력합니다^^

요즘은 확실히 해가 늦게 뜨더라구요~ 여름에는 5시 30분이면 대낮인데, 요즘은 5시 30분이면 깜깜한 밤이지요. 동지까지 점점 밤이 길어지겠지요? 그리고 동지가 되는 날, 낮보다 밤이 더 길고, 그 이후 점점 밤이 짧아지겠지요? 그 짧아지는 밤이 하지가 되면 밤보다 낮이 길어지겠이지요? 하지가 지나고 나면 또 다시 밤이 길어지겠지요. 참 자연의 섭리는 경리롭습니다~ 어떻게 시키지 않아도 자연적으로 이루어지니 항상 신기함을 느낍니다.

11월 7일이면 입동이고, 12월 22일이 동지입니다. 동지날 되면 팥죽을 먹으면 1살 먹는거나 다름 없다고 합니다(옛날에는 동지날 나이를 한 살 먹었다고 하더라구요) 사랑과 행복은 이제 28살 됩니다. 20대의 끝자락이라고 생각하면 슬픈데, 아직 2년이나 남았다고 생각하니 위안이 됩니다^^

1년이 365일이니 2년이면 730일입니다.

1년 365일 * 24시간= 8760시간, 8760시간 * 2년= 17520시간

초로 계산하면 1051200이지요

2년이라면 짧은 것 같지만, 시간, 초로 계산하니 결코 작은 시간 아니네요.

앞으로 2년 2개월 동안 20대를 잘 만끽하고, 알차게 보내겠습니다~^^(내 얼굴은 아직 30되려면 멀었는데, 내가 벌써 30대를 코앞에 있다니ㅋㅋㅋ)

절망의 끝에 있다고 생각하시는 분들~ 저 해를 보면서 희망을 단어를 가슴속에 품으면 좋겠습니다. 사람은 생각하기 나름이니까요~ 하여튼 사랑과 행복의 대책없이 긍정적인 마인드는 어찌할 도리가 없습니다ㅋㅋ 그래도 부정적인 마인드보다 긍정적인 마인드가 이 세상 살아가기 더 쉽다고 생각하기에 긍정적인 마인드로 살려고 합니다^^

우리 저 해를 보면서 항상 긍정적이고, 도전적인 생각으로 살자구요^^

ps. 즐거운 토요일 잘 보내고 계시나요? 사랑과 행복은 주말은 항상 즐겁습니다. 왜냐구요? 1박2일 하니까요 ㅋㅋㅋ

1박2일은 내 인생의 비타민이자, 원천이자, 친구이죠~ 솔약국집 아들들이 끝나서 허무해 하는 중인데, 1박2일 때문에, 그나마 덜 허무합니다^^ 앞으로 딱 10년만 더 했으면 좋겠지만, 호동좌 연식도 있으시고, 이런저런 사정도 있으니, 10년 반 잘라서 앞으로 5년만 더 하면 좋겠어요. 1박2일 끝나는 날, 우리 아파트가 떠나가도록 울 것 같아요ㅠ.ㅠ

빨랑 일요일 오면 좋겠어요^^ 이 글이 맘에 드시면 요 밑에 살짝 눌러주세요(눌러주지 않는다고 미워하지는 않아요~ 담에 또 놀러와 주실거죠?^^)

tag : 운동, 30대, 절망, 희망, 아침, 동지, 입동, 해, 자연의 섭리, 하지, 20대 끝자락

이웃님께 귀한 마음 받았습니다~

2009-10-23T18:49:40Z

요즘 사랑과 행복 난리 났습니다~ 왜 난리 났을까요? 얼마전에 이웃님께 선물을 받았는데 또 선물을 받았네요. 이 귀한 마음을 받을 자격이 있는지 모르겠는데, 귀한 마음을 자꾸 나누어시네요. 누가 나누어 주셨을까요? 궁금하시죠? 궁금하시면 클릭 콕 하세요. 클릭 안 하면 안 갈켜 줘~~~~~~~~^^

몇일전에 이웃 블로거이신 왕비님이 블로그 여신지 2주년 됐다는 제목의 글이 구독리스트에 올라왔길래, 추카해주러 쫄레쫄레 갔습니다. 글을 읽어보니 선물을 주신다네요. 선물은 당첨 안 될 게 뻔하고~~~ 추카한다고 댓글 달려고 마우스를 밑으로 쭉 내리는 순간 사랑과 행복은 제 눈을 의심했습니다. 왜냐구요? 당첨자 명단에 세상에 제 닉네임이 있는 게 아니겠어요.

구독리스트에 2주년 됐다는 글이 있어서, 추카해주러 왔는데, 세상에 내가 당첨됐다니~ 놀라서 뒤집어 졌습니다~~~~~~

이렇게 좋은 선물 받아도 되는지 모르겠습니다~ 한 달전에는 표고아빠님께 귀한 표고버섯을 받고, 이번에는 왕비님께 귀한 고추장을 받네요. 사랑과 행복 복이 터졌나 봅니다ㅋㅋㅋ

깨지지 말라고, 뽁뽁이로 감싸고, 옆에 종이를 돌돌 말아서 넣는 왕비님 센스에 또 한 번 감동 받았습니다~^^

꿀단지에 한 병입니다~ 정말 많죠? 낼 울 마나님 오는데, 조금 가져 가라고 해야겠습니다~ 고추장 맛 궁금하시죠? 고추장 맛은 울 집 고추장 보다 훨씬 맛있습니다~~~ 거짓말 아니고, 정말로요^^ 그렇게 맵지도 않으면서 달달한 맛이 납니다. 토종꿀과 꿀사과 넣어서 만들었다고 하더니, 정말 맛있습니다~

목욕갔다와서 저녁으로 감자를 먹고, 경비실에 가서 찾아왔어요~ 경비실에서 찾아와서 디카 몇 개 찍고, 왕비님께 고맙다고 전화를 드렸습니다. 어떻게나 목소리가 앳되던지~ 사랑과 행복은 큰 따님인 순수미인 알았습니다~^^ 사랑과 행복도 목소리 앳되다는 소리 주위에서 많이 말 하는데, 왕비님도 장난 아니시더라구요^^ 글구 이름도 너무 예쁘시더라구요~^^

왕비님!! 잘 먹을게요^^ 제가 아까 전화로 말했지만, 제가 블로그 시작하기 전부터 팬이었어요. 제가 즐겨찾기 맨 처음으로 저장한 분도 왕비님 이구요. 그런 분한테 이런 귀한 마음을 받아서 더욱더 영광이구요~ 맛있게 잘 먹겠습니다^^ 정말 고맙습니다^^

이웃님들한테 이렇게 귀한 선물들 자꾸 받아도 될까요? 별로 베푼것도 없는데, 이렇게 귀한 선물만 받아서 죄송하고 고맙습니다~ 저질체력을 가져서, 맨날 15명도 채 안 되는 이웃님들 행동반경 안에서만 노는데, 사랑과 행복 블로그에 놀러와주시는 모든 분들 고맙습니다~ 앞으로 이웃님들한테 잘하도록 노력 할게요^^ 제 블로그에 오는 모든 님들 고맙습니다~^^

http://blog.daum.net/kya921(왕비님 블로그^^)

tag : 블로그, 고추장, 표고버섯, 토종꿀, 왕비, 꿀사과, 이웃블로거, 표고아빠

자취생에게 안성맞춤인 오징어채~

2009-10-23T12:09:03Z

오늘은 멸치볶음과 더불어 많이 먹는 마른반찬인 오징어채입니다. 멸치볶음, 오징어채, 콩자반 요런 것 혼자 사는 사람에게는 그냥 딱 안성맞춤 입니다. 만드는 시간도 얼마 안 걸리고, 만들기도 쉬우니, 딱 안성맞춤이지요.(특히 사랑과 행복처럼 귀차니즘 심한 사람에게는 더할나위 없이 좋지요~ㅋㅋ) 그럼 한 번 만들어 볼까요?

몇일 전에 찍었는데, 이날은 그릇에 담은 모습을 못 찍었어요~

요거이 과정샷입니다~ 수협가서 국산 오징어채 하나 사왔구요. 그 오징어채를 물에 살짝 씻습니다~(물에 씻는 이유는 불순물도 제거하고, 부드럽게 하기 위해서요)

포도씨유 조금 두르고, 채깔로 썬~ 마늘을 넣어서 2~3분정도 볶아야해요. 그 이후 고추장 2T, 간장, 1t, 청주1T, 매실엑기스 2T, 물 1/4컵 넣어서 끓여요(맛술대신 매실 엑기스를 많이 이용해요~ 울 집은 맛술 안 쓰고, 매실 엑기스 써요^^) 팔팔 끓이고 나면, 가스 벨브를 꼭~~ 잠그고, 오징어채를 넣어서 버무려요~ 이때 쌀엿1T, 꿀1T 넣어서 버무려요(마지막에 넣으면 더 맛있다고 하더라구요, 그 이유는 저도 잘 몰라요)

이렇게 해서 만들면 한 1주일은 반찬 걱정 안 하고 먹지요^^ 진짜 혼자서 밥 먹는다고 챙기는 것 귀찮고 지겹습니다~ 그래서 이렇게 간편한 오징어채나 멸치볶음을 자주 해 먹는 편입니다. 그 이유는 만들기 쉽고, 1주일은 반찬걱정 없으니까요 ㅋㅋㅋ(진짜 만사가 귀찮고, 지겨워ㅠ.ㅠ 우렁이 각시 한 명 있으면 정말 좋겠어요~~~~~~~~~~~~)

멸치볶음

http://blog.daum.net/huj36/7090097

오징어채 만들 때, 견과류 있으면 넣어서 먹는 것도 좋을 것 같아요~ 언제 홈쇼핑에서 호두 방송하면 사려구요. 멸치볶음이나 오징어채 만들때 넣어서 먹으면 좋을 것 같아요^^

사랑과 행복처럼 귀차니즘 심하신 분들은 맛있게 만들어서 드세요^^

tag : 물, 호두, 멸치볶음, 청주, 꿀, 견과류, 자취생, 오징어채, 매실엑기스, 국산, 귀차니즘, 포도씨유, 쌀엿

아침에 운동 하시나요?

2009-10-23T09:52:37Z

사랑과 행복이 어제부터 아침 운동을 다닙니다. 왜 아침운동을 하냐구요? 사태의 심각성이 너무 심각해져서, 아침 5시 30분에 일어나서 열심히 집을 청소하고, 컴질 잠깐 하다가, 6시 30분정도에 우리 동네 조그만 한 산에 올라갑니다. 오늘은 디카를 가지고 가서 아침 풍경을 몇 개 찍었는데, 보실래요?

블로그를 하면서 생긴 버릇은 뭐든지 우선 찍는 습관입니다. 어제 첫날이었는데, 청설모를 봤어요~ 청설모를 찍으려고 오늘 디카를 가지고 갔는데, 가는날이 장날이라고 못 찍었답니다ㅠ.ㅠ 기필코 성공하는 날까지 디카 가지고 가겠습니다~^^

오늘 아침에 일어나서 커피 한잔 마셨습니다~ㅋㅋ 맥심1/2웰빙커피 선전을 많이 때리길래, 2일전에 백화점에 생수사러 갈 때 사왔지요.(우리 동네 수협은 삼다수를 안 팔아요~ 그래서 생수사러 백화점까지 간다는ㅠ.ㅠ) 사랑과 행복은 커피전문점 잘 가지 않고, 가더라도 팥빙수, 파르페 요런 것 시켜 먹어서, 직접 돈 주고 사먹는 경우는 1년에 한 번 있을까? 말까? 한 사람이지요 ㅋㅋ 그런데 오늘 아침에 커피 한 잔 마시고 갔습니다~ 오리지널을 좋아해서 오리지널을 샀는데, 맛은 조금 순 한 것 같더이다.(제가 좀 물을 많이 타는 스타일이긴 하지만, 그냥 오리지널보다는 순하더이다~^^)

커피 마시고, 표고아빠님이 답글 달아주셨길래, 답글 보러 가고, 방명록에 글 하나 남기고 온다고, 좀 늦장을 부려서 오늘은 조금 늦게 출발했습니다~ㅋㅋ 그래서 조금만 더 늦었다면, 저 장면을 못 찍었겠지요. 사랑과 행복은 일출, 일몰을 다 좋아해서, 일출을 보니, 기분 좋더라구요. 저 일출처럼 우리도 오늘 하루 열심히 지내자구요~^^

요건 올라가면서 찍었지요. 오늘은 올라가는데 한 20분 걸렸지요. 보통때는 15분 걸리는데, 디카로 사진 찍으면서 올라간다고 오늘은 시간이 많이 걸렸습니다~ㅋㅋ 아침에 부지런한 사람이 많더라구요. 부지런하지 못한 제 자신을 반성해 봅니다^^

아침에 운동을 하면 좋은점이 뭘까요? 빙고!! 규칙적인 생활을 할 수 있다. 입니다. 사랑과 행복 요즘 10시 30분~11시 되면 자서, 5시 30분~6시 되면 일어납니다. 그랬더니 피부 좋아지고, 저녁에 배고파서 허덕이지 않아서 좋습니다^^ 저녁을 5시에 먹으니, 한 9시 되면 미치고, 팔짝 돌겠는데, 요즘은 잘 모르겠지요~

올라가는 계단입니다. 요즘 아침 5시면 어둠이 캄캄한데, 그 시간에도 운동하는 분들이 계시더라구요. 사랑과 행복은 무서워서 그 시간에 못 나옵니다 ㅋㅋㅋ

이건 팔운동 하는 운동기구 인데, 사랑과 행복은 못 해요ㅠ.ㅠ 왜 못 하냐구요? 키가 커서 팔이 당겨지지 않거든요~ 키 큰것 정말 안 좋을 때 많아요~ㅠ.ㅠ 이거 염장인가요? 염장 아니옵니다~ 정말 불편할 때 많아요ㅠ.ㅠ

요건 앉아서 하는 건데, 이건 잘 안 합니다~

이건 팔운동 하는건데, 팔운동 된다는 것 느낍니다. 어제 하루 했는데, 지금 팔이 천근만근 이거든요ㅠ.ㅠ

디카로 찍으니, 사랑과 행복을 보시는 아주머니들~ 인권 보호차원에서 모자이크 처리 하였습니다. 아줌마 두 분이 하시는 운동기구는 뱃살과 허벅지살 빠지는 데 최고입니다. 그래서 열심히 합니다~^^

이 아주머니가 하고 계시는 운동기구는 허벅지 살 빠지는 데 직빵입니다~ 그래서 무리하지 않고 조금씩 하고 옵니다. 첨부터 무리 하는 것보다, 조금씩 조금씩 늘려가는 게 좋으니까요^^

배드민턴 치시는 분들도 계십니다~ 아는 사람과 같이 올라가면 배드민턴 치고 싶네요. 사랑과 행복이 운동신경은 제로 이지만~ 중고등학교떄 엄마랑 자주 쳤는데, 운동도 많이 되고 좋더라구요^^

여긴 운동장 모습이구요~

여기도 마찬가지~

운동기구로 운동을 좀 하고, 하산을 하면서 찍은 꽃입니다. 이꽃이 분꽃 같은데, 자세히 뭔지는 잘 모르겠어요.

좀 더 가까이 가서 찍은 꽃. 근데 이 꽃이 분꽃 맞나요? 아시는 분들은 댓글로~^^

요건 패랭이 꽃인가요? 뭔가요? 하여튼 모르지만 한 컷~

다 내려오고 나서, 집에 가는 길에 길과 나무를 한 컷~

마지막으로 우리 아파트 후문 들어가기 직전 학교 앞 풍경을 찍었습니다. 우리 아파트 후문 바로 뒤에 학교가 있는데요.(제가 졸업한 학교 이지요) 정말 교통질서 하나는 대한민국 최고 일 겁니다. 이 학교 앞 교통질서를 말 할 것 같으면요~ 운전자들이 학교 앞에서 과속을 한다고 하던데, 이 학교 앞에서는 말도 안 되는 말입니다. 운전자들이 정말 천천히 운전하고, 학생들이 지나가면 무조건 기다려주는 게 이 학교의 교통모습니다.(어른들이 지나가도 천천히 가는 센스~) 정말 교통질서 하나는 대한민국 최고라고 과히 말 할 수 있지요. 글구 한 쪽에서는 얘들을 위해서, 인라인 스케이트 장도 만들어놨는데, 깜빡하고 못 찍었나이다~ 담에 찍게 되면 올려 볼게요~^^

아침에 운동한 지 2일째인데, 좋은 것 같아요. 왕복 한 1시간~1시 20분정도면 충분한데, 열심히 운동하러 아침마다 고고씽~

사태의 심각성이 좀 해결되고 나면 비포 에프터 사진 올려볼게요^^(단 얼굴은 모자이크 처리 해서 ㅋㅋㅋ) 아침마다 운동하니, 새벽에 일찍 일하시는 분들이 참 많으시구나 느끼져서, 열심히 살아야겠다는 반성이 됩니다~ 새벽에 일찍 일어나서 열심히 일하시는 분들에게 박수를 짝짝짝!!!

오늘 아침에 커피를 먹어서 그런지~ 속이 쓰리네요ㅠ.ㅠ 사랑과 행복이 요래서 커피 싫어라 합니다~ 빈속에 안 먹고, 청포도랑 같이 먹었는데ㅠ.ㅠ 이 글이 맘에 드시면 추천도 콕 눌러주시고 가세요~(강요하지는 않아요^^)

ps. 금요일 하루 즐겁게 보내시고, 1주일 잘 마무리 하세요~ 참 구독신청 하라고 붙이는 것은 어떻게 하는지 몰라요~(이 놈의 컴맹ㅠ.ㅠ) 구독신청 하시고 싶은 분은 해 주시고, 담에 또 놀러오세요^^

tag : 다이어트, 반성, 일출, 배드민턴, 새벽, 아침, 등산, 아침운동, 학교앞, 교통질서

200개 넘는 글을 daum view에 송고하며...

2009-10-22T20:45:36Z

사랑과 행복이 벌써 200개 넘는 글을 daum view에 송고를 했더군요. 언제 그렇게 많은 글을 보냈나? 생각을 하면서 지난날의 행적을 뒤돌아 봅니다. 이웃님들이 안 계셨다면, 이렇게 많은 글들을 보낼 수 있었나? 생각하게 되네요. 이웃님들의 추천과 댓글 때문에 글 쓰는 게 즐거웠던 것 같습니다. 이웃님들 고맙습니다^^

블로그를 처음 시작 할 때, 요리 레시피를 찍어서 올려야 겠다고 생각하고, 시작을 했습니다.(혼자사는 몸이라서 귀찮아도 밥은 먹어야 하니까요) 블로그 시작하기 전부터 눈팅으로 팬이었던 왕비님과, 그 외의 요리 전문 블로거들을 보면서 나도 내가 만든 요리를 찍어서 올리고, 못하는 요리지만, 나의 레시피가 많은 사람에게 도움이 되었으면 좋겠다는 생각이 들었지요. 글구 레시피를 찍어두면, 담에 요리할 때 참조도 할 수 있으니까요. 그렇게 해서 2008년 2월 25일에 처음으로 daum view에 글을 송고하였고, 현재는 200개가 넘는 글을 송고하였습니다.

처음에는 요리 줄기차게 올렸습니다.(제가 요리를 좋아해서 만드는 게 아니라, 사람이 살려면 먹어야 하니까, 귀찮아도 만들어야 했어요.그래서 이왕 만드는 것 줄기차게 디카로 찍자 생각하고 줄기차게 찍어서 올렸습니다). 그런데 올리면 뭐합니까? view 요리 베스트에 올라가지 않는 걸요.(어떻게 단 한 번도 베스트에 안 올려주냐구!! 오기가 나서 단 한 번이라도 올라가는 그날까지 앞으로 요리는 쭉~~~~~ 2번도 필요없고, 1번면 돼!!!)

나보다 더 간단히 만드는 사람들도 잘 올라가는데, 난 도대체 왜 안 올라가는 거야? 허무함이 밀려왔고, 한 동안은 글만 적었지요~

그렇게 해서 요리는 포기하고, 글로 적었더니 베스트에도 올라가고, 메인에도 올라가더군요. 그런데 메인에 올라가는 글들은 다 오해받을 만한 글이고... 솔직히 daum view측에서 사랑과 행복 미워하는 것 같습니다. 다이어트, 1박2일을 제외하고, 올리는 글마다 다 악플폭탄을 맞을만한 글이었으니까요... (분명히 daum view는 나를 미워하는 게 틀림없어...)

악플폭탄에 처음에는 상처 많이 받았지만, 이제는 무뎌져서, 상처 받는 것 잘 모르겠습니다. 시간이 약이라더니, 정말 시간이 약인가 봐요. 이제는 악플이 두렵지 않게 되었지요~^^(쬐금은 두렵지만, 이제는 아닙니다)

소통도 모르고, 그냥 블로그에 글만 올리는 게 다 인지 알았는데, 박씨아저씨 때문에 소통의 재미도 알게 되고, 여기저기 이웃님들을 사귀게 되면서 블로그가 참 재밌구나 느꼈습니다. 바빠써, 한 동안 집을 못 지켜도 저 대신 지켜주시는 이웃님들한테 고마움을 느낀답니다. 이웃님들 안 계셨다면 이렇게 까지 블로그에 재미를 붙히고, 글 쓰는데 재미를 붙혔을까요? 블로그에 빠지면서 소통의 재미도 알게 되고, 인터넷이라는 매체지만 좋은 분들도 많이 만나고, 선물을 주고, 받고 좋은 일 많이 경험하였지요. 그래서 블로그를 하는 게 즐겁습니다^^

사랑과 행복을 좋게 보셨는지, 놀러 오라는 분들도 계시네요. 놀러 오라고 말씀하시는 이웃님들 정말 고맙습니다. 이쁜아정님~ 셤치고, 정말 포항 놀러가도 돼요? 가면 진짜 회 사주실건가요?(비싼 회 안 사주셔도 돼요. 말씀만으로도 먹은거나 마찬가지구요~ 그냥 아정님 얼굴뵈러 한 번 갈게요^^) 표고아빠님, 정말 진안 놀러가도 돼요? (준우, 수아공주 보러 갈게요^^) 박씨아저씨~ 대구 가게 되면 정말 연락 해도 돼요? (대구 가게 되면 꼭 연락할게요^^) 선아님, 부산 가게 되면 정말 연락 해도 돼요?(부산가게 되면 연락할게요^^) 경빈마마님 언제 놀러 오라고 말씀 하셨는데, 정말 가도 돼요?(일산까지는 너무 멀어서, 고민 좀~)

좋은 사람을 많이 만나서, 사랑, 행복, 즐거움, 고마움, 따뜻함, 애틋함 등의 여러 감정들이 가슴속에 채워져, 값진 선물이 되었지요. 옷깃만 스쳐도 인연인데, 이 분들과의 인연 오래도록 유지하고 싶습니다.

요즘 바빠서, 마실도 제대로 못 다니고, 댓글도 못 다는데, 이해해주소서!! 1년 8개월의 시간들, 201개의 글, 28개의 베스트, 1개의 특종 이 행적을 발판으로, 더 열심히 글 쓰고, 사람냄새나고 따뜻하고, 정이 넘치는 집이 되도록 노력하겠습니다. 그동안 사랑과 행복 집에 놀러와주셔서 고맙습니다~^^

ps. 즐거운 밤되시구요. 일주일을 마무리 하는 즐거운 금요일 되세요~ 낼은 아침에 등산가서 찍은 사진 올릴게요. 오늘 아침에 청설모인가? 다람쥐인가? 하여튼 어떤 건지 모르겠지만 산에서 봤거든요. 찍어서 보여드리고 싶네요^^

tag : 블로그, 사랑, 인터넷, 선물, 소통, 정, daum view, 이웃블로거

만들기 쉽고, 남녀노소 다 좋아하는 멸치 주먹밥

2009-10-22T11:38:18Z

예쁘게 단풍이 물드는 계절 10월입니다. 요즘 단풍구경 많이 가시죠? 단풍 구경 갈 때, 그냥 가세요? 그냥 가시지 마시고, 도시락 맛있게 싸서 가세요~^^ 참 그리고 조금 있으면 수능시험이죠? 수능치러 가는 아들, 딸한테 이 주먹밥 싸 주면 먹기 쉽고, 좋아할 거예요. 단풍구경 가거나, 수능시험 치러 갈 때, 맛있게 먹을 수 있는 이 멸치주먹밥 먹으러 가볼까요?

요거이 완성된 모습입니다~^^ 데코레이션은 할 줄 모르나, 맛은 정말 좋습니다~(귀찮아서, 데코레이션 할 줄 모릅니다ㅋㅋ)

사랑과 행복이 놀러가려고 멸치주먹밥을 만든 게 아니구요. 몇 일전에 밥하고 멸치볶음 했더니 그냥 멸치주먹밥 먹고 싶더라구요. 그래서 급 갑자기 만들게 되었어요~ 요렇게 만들어놨더니, 먹기 편하고, 참 좋더라구요.(남녀노소 없이 다 좋지만, 자취생에게 극히 추천하고 싶습니다. 초스피드로 만들 수 있거든요~^^)

위의 모습은 멸치볶음 만드는 모습 이예요. 칼질 하기 싫어서 마늘을 채칼로 썰었어요 ㅋㅋ 그랬더니, 주먹밥 만들 때 좋더라구요~(주먹밥 만들려면 채칼로 써는 게 좋을 것 같아요) 참, 깜빡하고, 청양고추 안 넣었더니, 칼칼하지 않더라구요. 청양고추 꼭 넣어야 한다는 사실 잊지 말기!!! 이번에는 올리고당, 꿀 조금 넣었더니 조금 짜더라구요~ 짜쪼롬 한 것 싫어하시는 분은 올리고당, 꿀 많이 넣으시고, 짜쪼롬 한것 좋아하시는 분은 올리고당, 꿀 조금 넣으세요!! 그리고 쌀엿은 맨 마지막에 넣는 다는 사실 잊지 말기!!(이번에는 간장 안 넣었어요~ 간장 안 넣어도 될 것 같아요^^)

이렇게 해서 멸치볶음을 맛있게 만들구요^^

전날 저녁에 쌀과 콩 불려서~ 밥을 맛있게 해야 해요.(사랑과 행복은 잡곡밥을 먹는데, 잡곡이 다 떨어져서 집에 있는 콩만 넣었어요, 얼마전에 쿠쿠밥솥을 샀는데, 정말 밥맛이 좋아요 ㅋㅋ 매번 밥을 많이 해서, 비닐팩에 넣어 냉동실에 얼려 먹었는데, 이제는 매일 밥해 먹고 싶어요~(아 밥 할때, 감자 작은 것 하나, 고구마 작은 것 하나 넣었는데, 정말 맛있어요. 이날 점심을 감자랑 고구마 먹었지요~ㅋㅋ)

아침에 일어나서 쿠쿠밥솥에서 밥이 맛있게 되는 순간 사랑과 행복은 뭐했을까요? 아침 6시에 일어나서 열심히 청소를 15분만에 다 하고, 이소라 다이어트를 했다는 소문이~ㅋㅋ 이소라 다이어트를 열심히 하고, 10분만에 멸치볶음을 만들었죠~ 이렇게 3개를 하고 나니, 밥은 다 되었고, 한 두공기 정도 퍼서 살짝 식혀야 해요.

식혀야 하는 이유는 밥알이 뭉쳐치지 않으니, 꼭 식혀서 한다는 사실 잊지 말기!!

밥을 살짝 식힌 후 10분만에 만든 멸치볶음을 투하 시켜서 비비고~비비고~ 요리저리 비비요^^

비비고 난 후 주먹밥으로 만들면 끝인데, 이번에는 좀 짜게 된 것 같아서, 계란 입혀서 후란이팬에 굴려서 먹었어요~^^

사랑과 행복이 원래 기름과는 친하지가 않은데, 우리집 후라아팬이 오래돼서, 저렇게 포도씨유가 철갑이라는ㅠ.ㅠ

빨랑 후라이팬 하나 사야겠어요. 지금 매직핸즈를 살까? 그냥 보통 후라이팬을 살까? 고민 만땅이랍니다.

주부님 뭐가 좋은지 추천좀 해주세요^^

요즘은 밥도 잘 시지 않으니, 나들이 갈 때, 멸치주먹밥 맛있게 싸가세요~^^ 밖에서 먹는 음식 미원 많아요ㅠ.ㅠ 그러니 조금만 움직여서 맛있는 음식 싸가자구요^^ 밥하는 동안, 멸치볶음 만들면 되니까, 밥하고, 그 사이 멸치볶음 하는 시간만 빼면 한 10분이면 완성한 답니다.(어차피 밥은 해야 하니까, 그 시간은 패스~) 만들기도 쉽고, 맛있어서 너무 좋지요^^

맛있게 만들어서, 가까운 곳에 단풍구경 가세요.

그리고 먹기 편해서, 수험생들 시험칠 때, 좋을 것 같아요. 단 국물은 된장찌개, 계란찜 정도로 좋을 것 같아요^^(급 갑자기 생각난 건데, 보온밥통인 멸치 주먹밥 넣어가면 더 좋지 않을까? 생각됩니다.)

수험생들 12년 공부 한 것 좋은 결과 있길 바랍니다!!

사랑과 행복처럼 혼자 사는 분들중에 귀차니즘 심한 분들에게도 강추입니다. 만들어서, 조금씩 드셔요^^

ps. 점심시간 이네요~ 맛있는 점심 드시고, 행복한 목요일 되세요^^ 전 오늘부터 우리동네 작은 산에 갔다왔는데, 운동을 해서 그런지 좋네요 ㅋㅋ 사태의 심각성이 심각해서, 좀 강력한 처방으로 아침에는 등산을, 저녁에는 걸으려구요~

올라가는데 15분, 왕복 40~50분뿐이 안 걸리는 낮은 산이라서, 저녁에도 운동을 ㅋㅋㅋ

열심히 살 빼야 해요~ 왜냐면 살이 찌니 제가 너무 힘들어서 미치겠어요ㅠ.ㅠ

tag : 마늘, 수험생, 멸치, 계란찜, 주먹밥, 된장찌개, 멸치주먹밥, 밥, 단풍놀이, 나들이, 꿀, 올리고당, 채칼, 쌀엿

선생님 보고 싶습니다!!!

2009-10-20T18:13:28Z

오늘이 애경 사연 공모전 마지막 날이더군요. 알았다면 벌써 보냈을 건데, 이제서야 보내네요. 그래도 늦지 않아서 다행입니다. 누구에게 사랑하는 마음을 정할까? 고민하다가 사랑과 행복의 인생에서 없어서는 안 될 선생님 한 분에게 제 마음을 전합니다.

다음 메인에 형부의 낡은 봉투라는 제목이 보여서 클릭을 했습니다. 그 글은 애경 사연 공무전 글이었지요. 한 동안 바빠서 블로그에 신경을 못 썼더니, 이런 공모전이 있다는 사실도 몰랐는데, 기한이 오늘까지라서 다행이라는 마음으로 몇 자 적습니다.

저는 학교 다닐 때, 심적으로 괴로웠던 시절이 몇 년 있었습니다. 그때 저에게 힘을 주신 선생님이 계시지요. 오늘은 그 선생님에 대해서 이야기 해보고 싶습니다.

저는 초등학교 6학년때 예전에 살던 곳에서 지금의 사는 곳으로 전학을 왔습니다. 전학오니 모든것이 다 낯설었지요. 전에 학교 다니는 곳은 학교가 너무 작아서 1~6학년까지 1반까지만 있었지요. 1~6학년까지 1반 까지만 있었기에, 왕따 그런 것 없습니다. 남자, 여자 구분 없습니다. 남자가 공기놀이 하고, 여자가 말타기 하면서 5년을 함께 했습니다.

그렇게 5년을 보내고, 6학년때 이곳으로 전학을 왔습니다. 전학을 와서 적응도 안 되는 판국인데, 저를 왕따시키네요. 참 많이 힘들었던 순간입니다. 특히 6-3반인 우리반 남자한테 별의 별소리 다 들었습니다. 제가 책상을 건들면, 책상 썩는다, 자기들 피부에 닿으면 피부 썩는다, 내가 지나가면 물건 치우고, 욕을 하고, 못 생겼다는 소리 듣고... 정말 별의 별 일을 다 당하고, 별의 별 소리 다 들었지요. 그렇다고 여자들이 잘 해 준것도 아닙니다. 여자들도 몇 명 저한테 괴롭혓지요.

지금도 심심할 때 일기장을 가끔 보는데, 6학년때 일기는 눈물이 납니다... 그렇게 힘든 시간을 보낼 때, 담임선생님인 양금조선생님이 저에게 큰 힘을 주셨습니다. 일기장에 힘내라, 여자처럼 조신하게 행동해라, 넌 마음이 예쁘니, 친구들이 좋아해 줄거다, 많은 격려를 해 주셨습니다. 이 선생님 없었으면 그 고난의 1년 어떻게 견뎠을지 지금 생각해도 아찔합니다.

제가 심한 왈가닥입니다. 목소리 크고, 여기저기서 넘어지고, 여자답지 못 한 구석이 지천에 널린 사람입니다. 그래서 선생님은 저한테 그런 모습을 고쳐보라고 하셨고, 선생님은 우리반 얘들을 타일렀지만, 소용 없었습니다. 어떻게든 잘 지내보고 싶었지만, 1년동안 전 마음의 만신창이가 되었지요.

저를 괴롭혔던 우리 반 얘들은 지금쯤 뭐하고 있을까요? 저한테 미안한 마음 조금이라도 가지고 있을까요? 제가 아직도 이를 갈고 있다는 사실을 알까요? 아직도 그 이름 석자 못 잊고 있다는 사실을 알까요? 아직 수양이 덜 되었는지, 저한테 그렇게 했던 아이들에게 좋은 마음이 가져지지 않네요. 그 왕따 때문에, 제가 중2때는 구타까지 당하면서 1년을 보냈거든요. 그렇기에 더욱더 이를 갈고 있는 것인지도 모르겠습니다.

한 2년전에 6학년때 우리 반 여자아이였던 한 아이가 그때는 많이 미안했다고 싸이월드 쪽지를 보내왔습니다. 이러이러해서 괴롭혔다, 진짜 미안했다고 사과의 쪽지를 보냈길래, 전 이렇게 말했습니다. 용서를 완전히는 못 하겠다. 아니 용서는 평생 못 할 것이다. 내가 얼마나 고통의 시간이었는지 너네들은 모른다. 하지만 이렇게 쪽지를 보낸 준 사실은 정말 고맙다. 다른 사람은 몰라도, 넌 반이라도 용서할 수 있을 것 같다고 말했습니다...

미안하다고 쪽지를 보내 준 그 친구를 100% 다 용서 못 하겠지만, 그래도 용서를 하고 싶은 마음은 갖고 싶습니다. 용서 한 마디 안 하는 친구보다는 낫으니까요. 이렇게 힘든 시절을 보낼 때, 저의 담임 선생님은 저한테 참 많은 힘을 주셨습니다. 그 선생님이 안 계셨다면, 그 암담한 1년을 어떻게 보냈을지, 지금 생각해도 앞길이 막막합니다... 일기장에 힘들다고 적으면, 충고와 격려를 적어주셨던 선생님, 아빠는 저멀리 가서 없고, 엄마랑 단둘이 산다는 사실을 알고, 많은 배려를 해주셨던 선생님, 언제나 절 따뜻하게 대해주셨던 선생님, 저한테 큰 힘이 되주셨던 선생님이 안 계셨다면, 그때 어떻게 됐을지 아무도 모르는 일이지요.

선생님의 은혜는 하늘과 같아서 우러러 볼수록 높아만 지네~ 이 노랫말 처럼 우리 모두에게 선생님은 하늘과 같은 존재이지만, 저한테서 선생님은 히말리아, 에베레스트산 보다 더 높은 존재라고 할까요? 함부로 갈 수도 없는 곳, 갈려고 함부로 생각도 못 하는 곳 같은 대단한 존재이지요.

지금 어디서 뭘 하고 계시는지 모르겠습니다. 몇 년전에 연락이 닿았는데, 연락이 끓어졌거든요. 지금도 누군가의 어린이에게 꿈, 희망, 격려, 용기, 사랑을 주시고 계실 선생님... 보고 싶습니다.

양금조 선생님!! 선생님은 저한테 있어서, 평생의 은인이예요!!

선생님의 따뜻한 말 한마디, 사랑, 격려가 없었다면, 죽을만큼 힘들었던 그 당시 어떻게 버텼을 지 지금 생각해도, 앞길이 막막해요.

선생님은 어딘가에서, 또 많은 아이들에게 많은 사랑을 주고 계시겠지요.

아 지금쯤이면 퇴임을 앞두고 계시겠네요.

선생님이 벌써 퇴임을 할 때가 다가오셨다니...

그래도 교직에 있는 그날까지 많은 어린이들에게 꿈, 희망, 사랑, 용기, 격려 해주세요^^

선생님, 꼭 한 번 다시 뵙고 싶습니다!!

그리고 이 말 꼭 하고 싶어요.

사랑하고 보고싶습니다!!!

이 글이 200번째 송고하는 글 입니다. 벌써 200개나 송고를 했다니, 참 감개무량 하네요. 200번째 글을 뜻 깊은 글로 송고하게 돼서 더 감개무량하고, 기분 좋네요. 앞으로 더 열심히 글 쓰도록 하고, 당분간 저 블로그 안 하더라도, 잠깐만 이해해주세요^^ 나중에 돌아와서는 열심히 글 적고, 놀러도 갈게요. 벌써 어두워졌는데, 집에 조심히 들어가시고, 저녁 맛있게 먹으세요~

tag : 초등학교, 용서, 싸이월드, 구타, 왕따, 전학, 싸이월드 쪽지

먹을수록 더 맛있는~ 된장찌개

2009-10-20T10:53:35Z

어제 저녁에 뭘 먹을까? 하다가 된장찌개를 먹기로 했어요~ 국, 찌개 없이는 밥을 못 먹는 사람인지라,된장찌개, 김치찌개, 청국장 요런 한식 많이 좋아합니다. 그래서 어제 저녁에 만들었는데, 된장맛이 좋아서, 맛있더라구요. 그럼 한국인에게 필수 조건인 된장찌개 먹으러 갈까요?

위의 동영상 보글보글 끓여지는 모습인데, 맛있겠죠? 사랑과 행복은 역시 한국 사람인가 봐요. 요런 한식보면 정신을 못 차립니다~ㅋㅋ 시간이 없는 관계료, 그냥 대충대충 설명 하겠습니다. 만들어 볼까요?

우려낸 멸치육수 1컵+1/2컵 뚝배기에 넣고 끓어요~(참 저 뚝배기는 1~2인분 그릇입니다. 참고 하세요^^)

멸치육수가 끓이면 작은체에 받히고, 된장을 풀고, 썰어놓은 감자를 넣어요~ 감자가 어느정도 익으면, 양파, 대파, 불려놓은 표고버섯을 넣어요. 표고버섯 불린 물 버리고 마시고, 뚝배기 속으로 투하 시키세요. 표고버섯 불린 물을 넣어야지, 표고버섯 향을 느낄 수 있거든요.(집에 표고버섯 없으면 안 넣으셔도 돼요, 전 우리집에 있어서 넣었어요^^ 버섯 킬라라서 그런지 아주 맛있더라구요~^^) 그리고 그 후 방아잎과 청양고추 2개를 자른 후 넣어요.(여기 경남에서는 방아잎을 아주 많이 사랑합니다~ 냄새가 강하다고 못 먹는 사람들이 많은데, 사랑과 행복처럼 어렸을 때 부터 적응이 되면, 좋아합니다)

부침개 구워 먹을 때도 넣어서 먹으면 짱으로 좋아요!!!

참 두부 썰어서 넣는 것 잊지 마시구요^^

그렇게 해서 뚜껑을 닫고 중간 불에서 서서히 끓이면 돼요. 그리고 불을 끌 때즘, 국간장으로 간을 하면 돼요. 사랑과 행복은 2작은 술(계량스푼 세번째꺼 2번) 넣었어요~ 워낙 싱겁게 먹기 때문에, 이 정도로 넣었는데, 다른 분들은 1큰술 정도는 넣어야 할 거예요(간 보시면서 하면 돼요)

이게 완성된 모습입니다~^^

어제 저녁, 오늘 아침 된장찌개랑, 참 맛있게 먹었답니다. 한국 사람이라면 누구나 다 좋아하는 된장찌개, 맛있게 해서 드세요. 사랑과 행복은 낼 또 만들어서 먹으려구요. 얘만 있으면 특별한 반찬없이도 먹을 수 있고, 임금님 수라상이 부럽지 않는 밥상이 되는 것 같아요~^^

ps. 날씨가 너무나 화창한 화요일 입니다~ 즐거운 화요일 보내시고, 점심시간에 식사 맛있게 드세요.

이 블로깅이 199번재 블로깅 이더라구요. 200번째는 언제, 무슨 글로 적을까? 고민이 되네요~ 벌써 199개나 송고했다니, 감회가 새롭네요. 200개를 보낼 수 있도록 지금까지 제 블로그 찾아주시고, 놀러와주시고, 글 읽어주신 모든 분들 고맙습니다^^ 앞으로 더 열심히 글 쓰는 사랑과 행복 되겠습니다^^

tag : 양파, 된장찌개, 청양고추, 두부, 다시마, 대파, 된장, 표고버섯, 멸치육수, 다시용 멸치