Welcome To My World

"한국 대학생들이여 북(北)인권 모른척할 겁니까?"

2009-11-29T13:57:52Z

수잰 숄티 美 디펜스포럼 대표 인터뷰
"젊은이들 北실정 무관심 외국인으로서 볼때 충격
여러분들이 침묵하면 北주민들 계속 죽어가요"

북한 인권운동을 펼쳐온 수잰 숄티(Scholte) 미국 디펜스포럼 대표는 올 초 이정훈 연세대 언더우드국제대학(UIC) 학장으로부터 이메일 한 통을 받았다.

"한국 대학생들은 지난 10여년 동안 북한 인권에 대해 제대로 보고 듣지 못했습니다. 국내에는 탈북자들 말고는 북한 인권에 정통한 사람도, 젊은이들에게 이 문제를 가르치겠다고 나서는 사람도 드문 현실입니다. 부끄러운 일입니다만 당신이 제3자 입장에서 '사실(fact)'을 알려주세요."

숄티 대표는 1996년부터 탈북자를 도운 공로로 지난해 '서울평화상'을 받은 인권운동가다. 숄티 대표는 8일 본지와 단독 인터뷰에서 "2005년 2월 한국을 방문했을 때 '한국 사람들, 특히 젊은 세대는 북한 실정을 너무 모른다'고 생각했다"며 "그때 경험을 떠올리고 이번 제안을 수락했다"고 말했다. 당시 숄티 대표는 서강대에서 북한인권시민연합 주최로 열린 '제6회 북한인권·난민문제 국제회의'에 참석 중이었다. 한국·호주·미국·노르웨이 등 9개국 출신 인권운동가와 학자 550여명이 모인 행사였다.

"회의를 앞두고 서강대 캠퍼스에 한총련 회원 등 일부 대학생들이 반대 시위를 벌였어요. '과도한 반북(反北)은 남북 화해에 역효과'라는 내용의 플래카드가 걸렸죠. 충격적(shocking)이었어요."

숄티 대표는 "이웃이 고난을 겪는데 모른 척해야 하느냐"고 물었다.

"직접 돕지는 못해도 안쓰러워하는 게 인지상정이죠. 굶어 죽는 북한 주민들을 돕겠다는데 다른 사람도 아닌 한국 젊은이들이 반대하다니, 그만큼 그들이 북한의 실상을 모른다는 얘기죠. 북한 주민들에게 자유세계를 알리는 것 이상으로, 한국 사람들에게 북한 실상을 알리는 게 절실하다고 느꼈어요."

▲ 연세대에서 북한의 현실을 알리는 강의에 나선 수잰 숄티 미국 디펜스포럼 대표는“굶어 죽는 북한 주민들을 돕겠다는 걸, 다른 사람도 아닌 한국 젊은이들이 반대하는 모습을 보고 놀랐다”고 말했다./오종찬 기자 ojc1979@chosun.com

숄티 대표는 지난 3일 입국해 5일부터 9일까지 하루 2시간씩 연세대에서 특강을 하고 있다. 그는 지난해 본지가 제작해 해외의 저명한 언론상을 휩쓴 다큐멘터리 '천국의 국경을 넘다'를 학생들에게 소개했다. 매일 탈북자 2~3명을 초청해 생생한 증언도 들려줬다.

정식으로 학점을 주는 과목이지만, 학생들에게 홍보가 안 돼 처음엔 수강생이 20명에 불과했다. 썰렁했던 강의실은 그러나 하루가 다르게 사람이 찼다. 입소문이 퍼지면서 청강생이 몰린 것이다.

류현재(21·연세대 1년)씨는 "아버지뻘 되는 50대 탈북자가 내 눈앞에서 입술을 부르르 떨며 '북한에서는 하루하루 연명하기도 힘들었다'고 말하는 걸 듣고 놀랐다"며 "'천국의 국경을 넘다'를 보기 전까지는 탈북 과정이 그토록 힘든 줄도 몰랐다"고 했다.

7일 오후, 정규 강의와 별도로 열린 공개 강연에는 학생 120여명이 몰렸다. 이 자리에서 숄티 대표는 "하루에도 몇백명씩 굶어 죽는 나라가 오래갈 리 없다"고 했다.

그는 지난 1일 북한 주민 11명이 고깃배를 타고 귀순한 뉴스를 알고 있었다. 북한 강제수용소가 경제사범으로 넘쳐난다는 본지 보도에 대해서는 "극심한 식량난을 감안할 때 당연한 결과"라고 했다.

"배급 체계가 무너졌어요. 북한 주민의 60% 이상이 블랙마켓(암시장)에서 쌀을 구하고 있죠. 제아무리 악명 높은 북한 강제수용소라도 암시장에서 거래하는 이들을 다 가두지는 못할 겁니다. 끔찍했던 일제 통치처럼, 북한 정권도 언젠가 끝날 겁니다."

숄티 대표는 "북핵 문제보다 '북한 인권'에 주안점을 둬야 한다"고 주장했다. 핵무기는 북한 정권의 유일한 생명줄인데, 이를 자진해서 포기할 리 없다는 것이다. 숄티 대표는 "북한 인권 문제를 북한 안팎에서 공론화시켜야 한다"며 "머지않아 북한에서 '아래로부터의 혁명'이 가능할 것으로 믿는다"고 했다.

"하루 수십명씩 북한 여성들이 중국 암시장에서 인신매매됩니다. 내 아내, 내 딸, 내 어머니가 그런 처지라면 참을 수 있나요? 한국인의 침묵은 북한 주민의 죽음입니다. 북한 실상을 피부로 느낀 사람이라면 누구나 행동하지 않을 수 없을 겁니다."

그녀는 "북한에 방송을 쏘고, 전단을 날리고, 중국을 떠도는 탈북자를 구출하는 일에 지원이 필요하다"고 했다. 숄티 대표는 탈북자 구출 프로젝트에 서울평화상 상금 20만달러(당시 환율로 2억5000만원) 대부분을 썼다.

7일 공개 강의에서 숄티 대표는 "북한 인권을 개선시키려면 한국 대학생들의 힘이 필요하다"고 했다.

"한국 대학생들은 1980년대 한국 민주화의 주역이었어요. 21세기 북한 민주화를 위해서도 한국 대학생들의 노력과 참여가 필요합니다. 작은 노력부터 시작하세요."

한 학생이 손을 들고 "뭘 하면 되느냐"고 물었다. 숄티 대표는 "당신이 할 수 있는 일이라면 무엇이든 하라(Do everything you can)"고 답했다.

숄티 대표는 12일 미국으로 출국한다. 그는 매년 4월 미국 워싱턴에서 개최해온 '북한자유주간' 행사를 내년 4월 서울에서 열기로 했다. 한국 젊은이에게 다가가기 위해서다.

개인적으로 북한에 대해 관심이 많은 나로서 이래저래 많은 생각을 주었던 말씀..

내가 하고 있는 지금 공부가 좋으면서도 내 진로에 있어서 나를 가끔 흔들리게 만드는 이러한 문제들..

그냥 지금 하고 있는거 때려치고 가끔 북한관련전문가가 되고 싶다는 생각도 든다.

무언가 북한과 남한의 긍정적인 발전을 위해서 하고 싶다는 그러한 잠재된 욕망,

사람들이 좀 더 이런 부분에 관심을 가졌으면 좋겠다.

tag : 북한인권, 수잰 숄티

QS·더타임스의 '2009 세계대학평가'

2009-10-25T10:31:53Z

tag : 2009 세계대학평가, 세계대학평가

비염과 만곡증

2009-10-13T09:52:40Z

의학상세정보

질병명: 비중격 만곡증 (deviated nasal septum)
다른이름: nasal septal deviation
진료과: 이비인후과

정의

비중격 만곡증은 코의 중앙에 수직으로 위치하여 콧구멍을 둘로 나누는 벽인 비중격이 휘어져 코와 관련된 증상을 일으키거나 코막힘, 부비동염 등의 기능적 장애를 유발하는 경우를 말한다.

비중격 만곡증은 다음의 여러 원인으로 생길 수 있다.
1) 선천성 혹은 발달성 기형
자궁 내의 태아, 제왕절개로 태어난 신생아의 경우에도 비중격 기형이 발견된다. 그리고 사람이 성장함에 따라 편평한 두개저(머리뼈의 바닥)의 모양이 약간 경사지게 되면서 비중격 기형 발생이 많아진다. 부모 자식 간의 비중격 기형의 모양이 매우 비슷한 경우도 있다.

2) 출산 주형설
자연분만 시 산도에 눌려 비중격 연골의 위치가 변하여 만곡이 발생하거나, 임신 마지막 수개월 동안 뱃속에서 태아의 코에 가해지는 힘에 의해 비중격 기형이 생길 수 있다.

3) 후천성 혹은 외상성 기형
분만 시에 발생한 외상이나 성장기의 가벼운 외상이 아이가 성장함에 따라 비중격 기형을 초래할 수 있다. 연골의 내부 장력에 의하여 손상 받은 쪽으로 만곡이 발생한다. 직접적인 외상이 원인일 경우에는 흔히 코모양의 이상을 동반하는 경우가 많고, 복잡한 형태의 기형을 나타내기도 한다.

4) 기타
비갑개의 비후(두꺼워짐), 비용종(폴립, 물혹), 비내(endonasal, 코 안) 종양이나 이물질 등에 의해 장시간 비중격이 압박되면서 기형이 생길 수 있다. 그 외에도 여러 가지 학설이 많지만 확실하지는 않다.

맨위로

증상

비중격 만곡증의 증상은 매우 다양하지만, 가장 주요한 증상으로 코막힘이 있다. 좁아진 쪽의 코가 막히는 경우가 많지만, 만곡된 쪽과 코막힘을 느끼는 쪽이 항상 일치하지는 않으며 오히려 넓은 쪽의 코가 막힌다고 느끼는 경우도 있다. 또한 비중격 만곡증이 장기간 유지되었을 경우, 넓은 쪽 코에서 보상반응에 의하여 하비갑개의 점막이 점점 두꺼워지는 비후성 비염이 생길 수 있다.

이외에도 비중격 만곡증에 의해 후비루(콧물이 코뒤로 넘어가는 것), 구(입술)호흡, 두중감(머리의 무거움), 기억력 감퇴, 주의 산만, 수면 장애, 수면 무호흡, 폐쇄성 비음, 후각장애 등의 증상이 생길 수 있고, 감기와 같은 급성 비염이 잘 발생하게 된다. 특히 만곡된 부위가 비강의 측벽을 눌러 자극하는 경우, 주변의 지각신경이 압박되어 두통이나 안면통 등의 통증이 수반되기도 한다. 만곡이 심하여 정상적인 점액의 이동이 방해 받거나, 비강 내 기류의 변화로 점막이 화생(일정한 형태와 기능을 가진 정상적인 조직이 어떠한 원인 때문에 전혀 다른 형태와 기능을 가진 조직으로 비가역적으로 전환하는 현상)하는 등의 변형이 일어난 경우에는 만성 비부비동염으로 이어질 수도 있다.

맨위로

진단

이학적 검사인 전비경 검사(anterior rhinoscopy)로 비교적 용이하게 비중격 만곡증을 진단할 수 있다. 비점막혈관 수축제로 코 점막을 수축한 후 검사를 실시하면 비강 내부를 더 잘 볼 수 있다. 환자의 뺨을 외측으로 당겨 전비공(앞콧구멍)을 열어주어 환자의 코막힘이 나아지는 현상을 확인하는 검사도 진단에 사용된다.

맨위로

검사

비강의 저항이나 용적을 측정하는 검사를 시행하여 진단에 도움을 주고, 수술 전과 수술 후의 변화를 그래프와 수치로 쉽게 알 수 있다. 대표적인 비강 기능검사로 비강통기도 검사와 음향 비강통기도 검사가 있다. 그 외에도 X선 단순촬영을 통하여 뼈 부분을 포함한 전반적인 비중격 모양을 확인할 수 있으며, 복잡한 골절이나 비부비동염의 동반 여부를 확인하기 위해 전산화 단층촬영(CT)을 시행하기도 한다.

맨위로

치료

비중격 만곡증이 증상을 유발하거나 기능장애를 일으킬 때 치료의 대상이 된다. 일차적으로는 비점막 수축제를 입으로 복용하거나, 생리식염수를 이용한 코 세척 등을 시도해 볼 수 있지만, 완전한 치료는 비중격 성형술을 통해서만 가능하다. 수술은 전신마취나 부분마취 하에 시행하게 되며, 대개는 코 안으로 접근하여 바깥쪽에는 상처를 내지 않는다. 휘어진 뼈 부분이나 연골부를 절제하거나 적절한 교정술을 통해서 만곡 부위를 바로잡는다. 수술 후에는 약 3~4주 동안 일주일에 1~3회 정도 외래 치료를 받아야 한다.

맨위로

경과/합병증

비중격 만곡증에 의해 비후성 비염이 발생하거나, 감기와 같은 급성 비염에 취약해진다. 비강 내 기류의 변화로 점막이 건조해지면 가피(딱지)가 생겨 궤양이나 비출혈의 원인이 되기도 한다. 심할 경우 비부비동염으로 발전할 수도 있다.

맨위로

예방

코의 외상을 피한다.

부비동

부비동의 정의 및 기능에 관한 사항은 다음과 같습니다. (아래의 이미지를 클릭하면 원본을 볼 수 있음)

정의 : 부비동(paranasal sinus)은 양쪽의 눈 밑과 코 옆의 얼굴 뼈 안에 있는 공간을 말한다. 비강과 연결되어 있다. 그 종류에는 상악동, 전두동, 사골동 및 접형동이 있으며, 부비동이 비강으로 개구되는 부위에는 얇은 점막이 덮고 있다.

기능 : 콧속과 작은 구멍으로 통해 있으면서 분비물 배설과 환기를 한다. 점액을 분비하는 세포들로 구성된 점막으로 덮여 있어 그 곳에서 분비되는 점액으로 코 속 안의 건조를 방지하며, 말을 할 때나 노래를 부를 때 목소리의 공명을 일으켜 특유한 음색을 만들어 낸다.

만성 비염이 있을 때 코막힘은 좌우측이 교대로 막히는 경우가 대부분이지만

심할 경우 양측이 동시에 막힐 수 있으며 낮보다는 밤에,

옆으로 누워있을 경우엔 아래쪽 코의 증상이 더 심해집니다.

만성적인 코막힘의 원인 질환으로는 만성 비염(알레르기 비염, 비후성 비염 등) 이외에도

비중격 만곡증이나 물혹, 축농증 등 다른 코질환이 있을 수 있습니다.

코 때문에 생기는 두통은 전체 두통의 원인 중 약 10% 미만의 빈도를 차지하며

부비동염이나 비염, 비중격 만곡증 등이 있는 경우에 생길 수 있습니다.

그리고 수면무호흡이 있는 경우에도 두통이 생길 수 있습니다.

두통의 더 흔한 원인들인 편두통이나

긴장성 두통, 신경통, 안성 두통 등이 원인일 수 있으니까 신경과 진료도 고려해야 합니다.

만약에 심한 코골이가 자주 발생하거나 수면 중에 무호흡(10초 이상 호흡이 멈추는 상태)이 관찰된다면

수면장애에 대한 종합적인 검사와 치료가 가능한 수면전문클리닉에서

콧속부터 구강 구조, 목젖이나 연구개 부위, 혀 뒷부분 등에 대한 내시경검사와 X-선 촬영 등으로

코골이나 무호흡의 원인이 될 수 있는 원인 부위를 정확히 진단하고

수면다원검사로 호흡장애의 정도를 파악해야 합니다.

[출처- 인슈넷]

성격장애- 편집증

2009-10-12T08:08:54Z

편집성 성격장애(Personality Disorders)

◈ 성격(Personality, 性格)

- 인격, 성미, 성질, 특징, 개성, …

* 성격의 정의

- 환경에 대한 개인의 독특한 적응(adaptation)을 결정하는 개인 내의 정신신체적 체계들의 역동적 조직(Allport)

- 개인의 고유한 특성 패턴(Guilford)

- 개인의 행동을 한 시점으로부터 다른 시점까지 일관성 있게 하고, 다른 사람들이 유사한 상황에서 보일 행동과 다르게 만드는, 상당히 안정적이고 내적인 요인들(Child)

- 개인의 삶에 방향과 패턴(통일성)을 부여하는 인지, 감정, 행동의 복합적 조직(Pervin)

- 특징

① 내적 속성 : 직접 관찰이 어려움

② 통합성 : 인지-감정-행동의 복합적 조직

③ 고유성 : 개인간의 차이(individual difference)를 보임

④ 일관성 : 시간에 따른 안정성, 상황에 따른 안정성

⑤ 역동성 : 내적 역동성(ex. Freud의 삼원 구조), 외적 역동성(성격-상황의 상호작용)

◈ 성격장애(Personality disorder)

- DSM-IV(1994)의 축 1에 속하는 심리장애들은 비교적 무난한 현실적 적응을 하던 사람에게 어떤 부정적 사건이 계기가 되어 발생하는 것이 대부분임.

- 그러나 이와 달리 개인의 성격특성 자체가 특이하여 부적응적인 삶이 지속되는 경우가 있는데, 이처럼 어린 시절부터 서서히 발전하여 성인기에 개인의 성격으로 굳어진 심리적 특성이 부적응적 양상을 나타내는 경우를 성격장애라고 함. DSM-IV(1994)에서는 성격장애를 축 2장애(Axis II Disorders)로 분류하고 있음.

- 성격장애란 개인이 그가 속한 문화의 기대로부터 심하게 벗어난 내적 경험과 행동양식을 지속적으로 보이는 것으로서, 개인 생활과 사회 생활 전반에 걸쳐 광범위하고 경직되고 융통성 없는 행동양식을 보이며, 청소년기 또는 성인기 초기에 시작되며, 시간이 지나도 변하지 않고, 이로 인해 사회적, 직업적, 다른 중요한 영역에서 고통과 장해가 초래되는 것임.

- 성격장애를 보이는 사람은,

1) 스트레스를 경험할 때 융통성 없이 부적응적 반응을 반복하고,

2) 일이나 사랑하는데 어려움을 드러내며, 정신건강 수준이 아주 낮아져 있고,

3) 대인관계 갈등을 심하게 드러내며,

4) 다른 사람을 난처하게 만드는 성향을 특징적으로 지님.

- 성격장애의 일반적인 진단기준(DSM-IV, 1994)

A. 개인의 문화가 기대하는 바로부터 현저하게 일탈되어 있는 내적 경험과 행동의 지속적인 패턴. 이 패턴은 다음의 두 가지 영역 이상에서 나타난다.

(1) 인지 : 자신, 타인, 사건을 지각하고 해석하는 방식

(2) 정서상태 : 정서반응의 범위, 강도, 불안정성, 적절성

(3) 대인관계 기능

(4) 충동-통제

B. 지속적인 패턴은 융통성이 없고, 개인적 사회적 상황에 광범위하게 만연되어 있다.

C. 지속적인 패턴으로 인해 사회적, 직업적, 혹은 다른 중요한 기능 영역에서 임상적으로 유의미한 고통 혹은 손상이 나타난다.

D. 패턴은 안정되어 있고, 매우 지속적이며, 그 시작은 적어도 청소년기 혹은 성인기 초기로 거슬러 올라갈 수 있다.

E. 지속적인 패턴이 다른 정신장애의 징후 혹은 결과에 의해 더 잘 설명되지 않는다.

F. 지속적인 패턴은 물질 혹은 일반적인 의학적 상태의 직접적인 생리적 효과로 인한 것이 아니다.

- 성격장애를 가지고 있을 가능성을 내비치는 징표들

① 환자나 보호자가 “그는 어렸을 때부터 그런 식으로 했어요” 혹은 “난 늘 이랬어요”라는 언급을 할 때

② 환자가 치료 절차에 순응하지 않을 때. 환자들의 저항은 흔한 일이지만, 계속해서 순응하지 않는 것은 성격장애의 문제로 볼 수 있음

③ 분명한 이유도 없이 갑자기 치료를 중단할 때. 이런 환자들과 작업할 때는 불안이나 우울과 같은 문제를 감소시켜주는 것이 도움이 됨

④ 자신의 행동이 타인에게 어떤 영향을 주는지 전혀 알지 못하는 사람. 타인의 반응을 보고하기는 하지만, 자신의 행동이 어떻게 자극하고 영향을 미쳤는지는 모름

⑤ 환자의 변화 동기가 의심스러울 때. 특히 타의에 의해 심리치료를 받게 될 경우

⑥ 환자가 자신의 성격문제를 당연하고 자연스러운 것으로 받아들일 때. 예를 들어, 우울을 극복하려고 하기보다는 “난 늘 이래요” 혹은 “이게 나예요”라고 말하는 경우

◈ 성격장애의 분류 및 하위유형

- DSM-IV(1994)에서는 성격적 특징의 유사성에 따라 크게 3개의 군집(cluster)으로, 10개의 성격장애를 분류하고 있음.

- 아래에 추가된 수동-공격성 성격장애는 최근의 DSM 진단체계에서는 제외되었지만, 우리나라 및 동양 문화권에서는 자주 발견된다는 주장에 따라 여기에 포함시켰음.

1. 군집 A 성격장애 : 이상하며 기묘한 증상들이 특징이며, 사회적으로 고립되어 있는 양상을 보임(odd, eccentric, socially withdrawn)

- 편집성 성격장애(Paranoid Personality Disorder)

- 분열성 성격장애(Schizoid Personality Disorder)

- 분열형 성격장애(Schizotypal Personality Disorder)

2. 군집 B 성격장애 : 감정적, 극적, 변덕스러운 증상들이 특징적임(emotional, dramatic)

- 반사회성 성격장애(Antisocial Personality Disorder)

- 연극성 성격장애(Histrionic Personality Disorder)

- 경계선 성격장애(Borderline Personality Disorder)

- 자기애성 성격장애(Narcissistic Personality Disorder)

3. 군집 C 성격장애 : 불안, 두려움, 근심 등이 주요 특징임(anxious, fearful)

- 회피성 성격장애(Avoidant Personality Disorder)

- 의존성 성격장애(Dependent Personality Disorder)

- 강박성 성격장애(Obsessive-Compulsive Personality Disorder)

* 수동-공격성 성격장애(Passive-Aggressive Personality Disorder)

1. 편집성 성격장애(Paranoid Personality Disorder) : 불신과 의심

- “세상에 믿을 놈 하나도 없다”, “잘 보면 보입니다(숨겨진 의도가)”

- 불신(mistrust), 의심(doubt, suspicion), 타인의 숨겨진 의도나 동기(hidden intention or motive)에 대한 과민성(oversensitivity) 및 경계(vigilance)가 특징인 성격장애

- DSM-IV 진단기준(1994)

① 충분한 그거 없이 타인이 자신을 착취하고 해를 주거나 속인다고 의심한다

② 친구나 동료의 성실성이나 신용에 대한 부당한 의심을 한다

③ 정보가 자신에게 악의적으로 사용될 것이라는 부당한 공포 때문에 터놓고 이야기하기를 꺼린다

④ 타인의 말이나 사건 속에서 자신을 비하하거나 위협하는 숨겨진 의미를 찾으려 한다

⑤ 원한(적개심)을 오랫동안 풀지 않는다. 예컨대, 자신에 대한 모욕, 손상, 경멸을 용서하지 않는다

⑥ 타인은 그렇게 생각하지 않지만, 자신의 인격이나 명성이 공격당했다고 인식하고 즉시 화를 내거나 반격한다

⑦ 배우자나 성교대상자의 정절에 대해 아무런 근거 없이 자꾸 의심한다

- 타인의 행동이 악의에 찬 동기를 가지고 있다고 해석하는 것과 같은, 다른 사람들에 대한 만연된 의심과 불신이 주요 특징임. 이들은 전반적이고 근거 없는 의심을 많이 하고, 사람을 믿지 않으며, 극도로 다른 사람을 경계하고, 정서는 메말라 있다.

- 겉으로는 객관적이고 합리적이며 정중한 모습을 나타낼 때도 있지만, 잘 따지고 고집이 세며 비꼬는 말을 잘 하여 논쟁적이고 냉혹한 사람으로 비쳐지기도 한다. 다른 사람의 성의나 진실을 액면 그대로 받아들이지 못하고, 숨은 동기를 찾는 데 몰두하는 성향을 보이며, 늘 경계하고 어느 때나 위협상황에 대해 대처할 준비가 되어있는 것처럼 보인다. 자신에 대한 타인의 위협 가능성을 지나치게 경계하기 때문에 행동이 조심스럽고 비밀이 많으며 방어적인 태도를 나타내고, 생각이 지나치게 복잡하고 미래의 일을 치밀하게 예상하거나 계획하는 경향이 있다.

- 이들이 느끼는 주된 감정인 적대감(hostility)과 짜증은 외현적인 논쟁 혹은 반복되는 불평으로 표현되거나, 조용하지만 명백히 적대적인 냉담함(emotional coldness)으로 표현된다. 이들은 다른 사람에 대한 신뢰가 부족하기 때문에 자기-충족적(self-sufficient)이려는 욕구가 강하고, 자율성을 강하게 느끼려 한다. 또한 주위에 있는 사람에 대한 통제가 심한데, 때로는 비현실적인 웅대한 환상을 감추고 있는 경우가 있으며, 이런 환상은 흔히 권력과 연관되어 있다(과대망상적인 사고). 따라서 친밀한 대인관계를 맺기가 어렵고, 주변 사람들과 적대적인 관계를 형성하는 경우가 많다. 자신은 정당하게 행동하는데 타인들이 자신에게 부당한 행동을 하기 때문에 자기-방어를 위해서는 어쩔 수 없이 타인에게 적대적으로 응수할 수 밖에 없다는 논리를 편다.

- 자기관 : 자신은 정의롭고(righteous), 타인에 의해 학대/박해를 받는다고 봄. 그러나 내면에는 매우 취약한 자존감(vulnerable self-esteem ; poor me, bad me)이 자리잡고 있으며, 이를 방어하기 위해 투사(projection)와 같은 방어기제를 동원함

- 타인관 : 타인은 근본적으로 음흉하고 속임수를 쓰고 배신하고 조종한다고 봄

- 신념 : 이들이 가지고 있는 핵심 인지도식은 “사람들이 결국 나를 해치려 할 것이다”, “누가 나를 모욕한다면 별 것 아니라도 꼭 보복해야 한다”, “사람들은 언제나 나를 이용하려 들기 때문에 믿을 수가 없다”, “타협은 곧 항복이다” 등이다. 조건적인 신념으로 “내가 주의하지 않으면, 사람들은 나를 조종하고 학대하고 착취할 것이다”, “누군가 나에게 친절치 대하는 것은 나를 이용하려고 하는 것이다” 등을 지니고 있다.

- 감정 : 상상된 학대에 대한 분노(anger), 적개심, 끊임없는 위협에 대한 불안

- 책략 : “주의하라”, “아무도 믿지 마라”, “숨겨진 동기를 찾아 봐라”. 지나치게 경계하고 늘 주의를 기울이며, 걱정과 의심이 많다. 적(enemy)들의 숨겨진 동기에 대한 단서를 찾고, 때로 논쟁하고 부딪치는 방법으로 해결하려고 한다.

- 주변 사람들과의 지속적인 갈등과 긴장으로 인해 대인관계에서 스트레스를 많이 경험하고, 우울증, 공포증, 강박증, 알콜 남용과 같은 문제를 나타낼 가능성이 높다. 특히 강한 스트레스가 주어질 때는 짧은 기간동안 심리적 혼란을 경험하여 망상장애나 정신분열증으로 발전되는 경우도 있다. 다른 성격장애와의 관련성도 높아서, 분열형, 분열성, 자기애성, 회피성, 경계선 성격장애의 요소를 함께 지니고 있는 경우가 많다.

- 아동기와 청소년기부터 그 징후를 나타내는 경향이 있는데, 친구관계가 빈약한 외톨이이거나 학교와 사회에 대한 불만이 많고 과민하며 특이한 생각과 공상을 나타내는 경향이 있다.

- 자신의 성격적인 문제로 임상가를 찾아오는 경우는 드물며, 대부분 우울증이나 불안장애와 같은 문제로 치료를 원하게 된다. 심리치료를 시도하는 경우에도 그들의 불신적이고 적대적이며 방어적인 경향으로 인해 기본적인 치료자-내담자간의 관계형성에 곤란을 겪는다.

- Cameron(1963)의 설명

: paranoid personality와 paranoid reaction 간의 관계를 설명

: 편집적 성격은 아동기에 가학적인 대우를 받은 경험이 있거나 혹은 과도한 긴장과 불안으로부터 보호받지 못한 것에 기인함. 이러한 초기의 경험으로 인해 아이는 세상을 비우호적이고 불안정한 곳으로 지각하고, 나이가 듦에 따라 다른 사람과 세상을 점점 더 불신하게 되고, 적대감과 비난에 과민하고, 과장하는 경향이 있음. 일단 편집적 성격의 기초가 완성되면, 상상으로부터 외부적 사실을 구별하기 어려운, 세상에 대한 새로운 시각이 건설됨(cf. psychotic insight). 편집적 성격은 과도한 불안의 초기 경험 때문에 모호한 것을 참지 못하고, 따라서 흑백논리, 비약, 미숙한 종결에 기초하여 반응하기 시작함. 편집적 성격이 극도로 고립되거나 피할 수 없는 스트레스에 노출되면, paranoid reaction이 나타나고, 이는 좀 더 만연된 망상으로 발전함.

- Turkat(1985)의 설명

: 임상 사례에 대한 체계적인 연구에서 Paranoid PD의 발달과 유지에 관한 인지행동모형을 도출함.

① 부모의 훈련이 ‘실수’와 아이의 ‘개별성’에 대한 관심에 초점을 둔다. 부모는 다른 사람들이 아이의 특별한(superior, special) 재능 혹은 특성들을 부러워할 것이라는 기대를 주입하고, 가족의 친밀성이나 비밀성(confidentiality)에 대한 욕구를 강조한다.

② 이 같은 초기의 부모 훈련은 조심스럽고 불안한 아이, 다른 사람과 다르다는 것을 느끼는 아이를 만들어낸다(felt different from others). 그러면 아이는 실제로 또래들과 다르게 행동하고, 이로 인해 괴롭힘을 당하거나 거부된다. 이는 부모의 기대를 강화하고 적절한 사회기술을 발달시킬 능력을 감소시키며, 아이를 사회적으로 위축시키게 된다.

③ 사회집단(특히 또래)으로부터 추방과 회피가 일어나면, 개인의 두려움과 의심이 확립된다. 높은 불안수준으로 인해 정상적인 청소년 사회화를 못하게 되고, 이런 상태에 대한 반추(rumination)가 증가하게 된다.

④ 아이는 불안을 줄이기 위해 ‘합리적인 설명’을 찾게 된다. 상술한 훈련을 받았을 때, 아이에게 가능한 한 가지 설명은 ‘다른 사람들이 나의 특별한 재능을 질투하기 때문에 나에게 대항한다’가 될 수 있다. 그러면 위협의 징후로써 긍정적인 평가와 부정적인 평가를 설명하기 위해 편집적 성격이 점화된다.

⑤ 의심과 과민한 행동은 다른 사람들과 멀어지고, 사회적 고립을 증가시킬 가능성을 높인다. 이들은 사회적 단서에 선택적으로 주의를 기울이고, 다른 사람의 의도를 잘 못 해석하고, 어색하게 반응할 가능성이 커진다.

- Millon(1996)의 설명

: Paranoid한 사람들은 보호(protection)와 만족(gratification)을 위해 ‘turning to oneself’하는 사람들이라고 개념화 함. 다음은 이들의 주요 특징.

① 의심성(cognitive suspicions) : 지나친 예민성(oversensitivity), 타인에게서 적대감이나 속임수와 같은 징후(sign)를 탐지하려고 애씀, 자신의 기대를 확인(confirm)하기 위해 타인의 행동에서 무언가를 꼬집어 내고, 이를 확대해석하고 왜곡함.

② 애착 불안(attachment anxiety) : 스스로 운명의 개척자가 되려함, 사람들과 어울리고 의무를 지니는 것을 싫어함, 타인의 통제에 종속되는 것을 싫어함.

③ 방어적 경계(defensive vigilance) : 위협에 대해 항상 경계하며, 대처반응을 위해 일정 수준의 준비성( preparedness)을 유지하려함. 공격이나 모욕의 가능성에 민감하고, 성급한 반응을 보이게 됨.

④ 가려진 적개심(veiled hostility) : 만성적인 분노와 적개심, 업신여김을 받거나 부당한 대우를 받는 것을 매우 싫어하나 이를 감추고 있음.

출처 : [기타] 이상심리학 시리즈 12 - 편집성 성격장애, 출판사 - 학지사

강박증(Obsessive-Compulsive Disorder)

2009-10-11T00:03:38Z

강박 장애(Obsessive-Compulsive Disorder ; OCD)는 자신의 의지와는 상관없이 어떤 특정한 사고나 행동을 떨쳐버리고 싶은데도 시도 때도 없이 반복적으로 하게 되는 상태를 말한다. 강박성 장애는 강박적 행동과 강박적 사고로 구분이 되며, 강박적 사고가 불안이나 고통을 일으키는 것이라면, 강박적 행동은 그것을 중화시키는 기능을 한다. 강박적인 생각과 행동을 할 때는 떨쳐버리거나 중단하고 싶지만 그렇게 할 수 없기 때문에 불편함을 느끼고 고통스러워하게 되는 상태를 겪게 되기도 한다. 이러한 특성에 의해서 강박성 장애는 DSM-IV(정신장애 진단 및 통계 편람)에 의해서 불안장애 안에 포함 되어있다.

진단 기준 [편집]

강박사고 또는 강박행동이 나타난다.
- 강박사고는 다음에 의해서 정의한다.
  - 반복적이고 지속적으로 사고, 충동 및 이미지를 경험한다. 이것들은 스스로 침투적이고 부적절한 것으로 느껴지고, 현저한 불안이나 고통을 일으킨다.
  - 사고, 충동 및 이미지의 내용은 단순히 실생활 문제에 대한 과도한 걱정이 아니다.
  - 이러한 사고, 충동 및 이미지를 경험하는 사람은 이를 무시하거나 억압하려고 시도한다. 또는 다른 생각이나 행동을 통해 이를 중화시키려고 노력한다.
  - 이러한 사고, 충동 및 이미지를 경험하는 사람은 이러한 것들이 자기 마음의 산물이며 외부에서 강제적으로 주입된 것이 아님을 인식한다.
- 강박 행동은 다음에 의해서 정의한다.
  - 강박행동에는 예를 들어 손 씻기, 정리정돈하기, 확인하기와 같은 반복적인 행동과 기도하기, 숫자세기, 속으로 단어 반복하기 등과 같은 심리내적인 행위도 포함된다. 강박행동은 자신이 경험하는 강박 사고에 대한 반응으로 수행하게 되거나 엄격한 규칙에 따라 수행된다.
  - 이러한 외적인 행동이나 심리내적인 행위들은 불편감을 예방하거나 감소시키고 또는 두려운 사건이나 상황의 발생을 방지하려는 목적으로 수행되는 것이다. 그러나 이러한 행위들은 그 행위의 대상과 현실적인 방식으로 연결되지 않거나 혹은 명백하게 과도한 것이다.
이 장애가 경과되는 도중 어느 시점에서 강박사고나 강박행동이 지나치거나 비합리적이라는 것을 스스로 인식한다. 그러나 아동의 경우에는 자신의 증상이 과도하거나 비합리적이란 인식을 갖지 못할 수도 있다.
강박 사고나 강박행위는 명백히 불편감을 유발하거나 하루에 한 시간 이상의 긴 시간을 소모하게 한다. 개인의 일상생활, 직업, 학업수행이나 사회적인 행위 및 사회적인 관계 등에도 상당한 지장을 일으킨다.^[1]

발생 원인 [편집]

연구결과 강박장애는 생물학적인 원인에 의해서 발생하는 것이라고 알려지고 있는데, 강박장애는 두뇌의 신경전달물질 중 ‘세로토닌’이라는 것이 충분히 공급되지 못해서 발생하게 되기도 하고, 뇌의 전두엽과 기저핵 부위를 잇는 신경망의 기능에 이상이 있어서 나타나게 되기도 한다. 세로토닌은 충동성, 공격성, 자살, 불안 등과 밀접한 관련이 있는 것으로 밝혀진 신경전달물질이다. 아직은 강박장애의 원인이 무엇인지 명확하게 설명하기 어려운 실정이다. 게다가 스트레스는 강박장애의 원인은 아니지만, 강박장애를 유발시키는 요인은 될 수 있다. ^[2]

강박장애에서 보이는 여러 증상들 [편집]

강박장애를 가진 사람들은 다음과 같은 예들의 행동을 하는 경향이 있다.

강박적인 씻기 행동의 예

오염에 대한 불안감 혹은 먼지나 세균에 대한 염려를 떨쳐버리기 위해서 과도하게 손을 씻거나 장시간의 샤워를 하기도 하고, 집안 청소를 하는 등의 행동으로 이러한 세척 행위는 죽음이나 질병에 대한 두려움에서 비롯되는 예방적 행위이기도 하지만, ‘이미 오염되었다'는 극도의 불안감으로부터 안정감을 회복하기 위한 행위이기도 하다.
강박적인 확인 행동의 예

자신이 혹시 어떤 실수를 하지는 않았는지, 혹은 사고에 대해 의심하고 두려움을 느끼며 이를 방지하기 위한 의도에서 반복적으로 수행되는 행위로 문이나 가스렌지를 잠갔는데도 잠그지 않은 것 같은 느낌의 반복과 이에 따른 확인, 다른 사람에게 해가 되지 않았는가에 대한 점검 등 대체로 일정한 의례적인 방식으로 수행되며, 실수나 사고로 인한 피해를 방지하기 위한 예방 내지는 검토의 의도가 있다고 본다.
균형 또는 정확성에 대한 욕구 및 강박행동의 예(강박적인 정리정돈)

물건이 바로 그 자리에 있지 않으면 어떤 일이 일어날 것 같은 생각, 대칭에 대한 욕구, 따라서 물건을 항상 반듯하게 두거나, 대칭적으로 두는 행동으로 사물을 제대로 맞춰 놓아야 한다는 완벽 주의적 성향을 추구하는 경우가 많다.
사물 정렬 또는 대칭에 대한 욕구의 예

물건이 제자리에 가 있어야 하고 대칭도 맞아야만 안심할 수 있는 경우이다. 물건이 제대로 정렬되어 있지 않으면 무언가 나쁜 일이 일어날 것 같은 두려움을 갖게 되기도 한다. MBC 일일시트콤 '거침없이 하이킥'에 깜짝 등장한 그룹 에픽하이의 타블로가 대칭강박증에 걸린 역할을 맡았는데, 극중에서 고등학교 임시 영어 교사로 출연한 타블로는 50:50으로 정확하게 나눈 가르마와 뿔테 안경 차림으로 등장, '사물정렬행동 강박증'에 걸려 모든 사물이 대칭이 되어 있지 않으면 불안증세를 보이는 캐릭터를 연기해냈다. 그는 상사인 교감선생에게도 성큼 다가가 넥타이가 '대칭이 아니다'라며 바로잡아주고 한쪽 브라 끈이 상의 밖으로 나온 여선생에게 가서 다른 쪽 끈도 올려주려다 치한으로 몰리는 등 봉변을 당하기도 한다.
강박적인 지연행동의 예

양치질을 하는 데에만 30분이 소요되고 목욕을 하는 데는 2시간이 넘게 걸리는 경우 등과 같이 강박장애 환자들이 반복적인 강박행위에 몰두하는 데 많은 시간이 소모되는 것으로, 대개의 경우 강박 지연행동을 보이는 사람들은 자신의 강박적이고 지나치게 꼼꼼한 수행에 대해 저항감을 느끼지 않는다.
강박적인 수집행동의 예

거의 쓸모없어 보이거나 낡고 가치 없는 물건들에 대해 집착을 보인다는 것이 특징이고, 강박적인 수집행동을 보이는 사람들은 자신의 수집물을 타인이 만지거나 다른 장소로 치우는 것에 대해 과도한 불안감을 느끼기도 한다. 언젠가 필요할 것 같아서 버리지 못하고 모아두는 경우도 수집행동의 특징이라고 할 수 있다.

강박장애 극복 방안들 [편집]

앞에서 보았듯이 강박장애를 가진 사람들은 특정한 강박행동을 반드시 해야만 한다고 생각하거나, 동시에 이런 생각이 실제로 일어날 것 같은 두려움을 가지고 있다. 예로 손이 더러워졌으니 손을 씻어야 해 라거나 문을 안 잠그고 집을 나온 것 같아 라는 생각을 반복적으로 하면서 그 행동을 강박장애를 가지지 않은 사람보다 자주 하게 되는 것을 의미한다. 이러한 강박장애는 현재로서는 뇌의 이상과 관련이 있다고 본다. 그러므로 강박장애를 다루는 전문가(신경정신과 의사나 특수교사)를 만나는 것은 필수적이다. 염두에 둘 것은 강박장애를 극복하기 위해서는 오랜 기간이 필요하다는 것과 강박장애의 정확한 행동평가와 적절한 조기 중재가 필수적이라는 것이다.

강박장애를 극복 하는 방안으로는 크게 두 가지가 있는데, 약물치료와 행동지원이다. 약물치료나 행동지원 어느 한가지만을 하는 것보다, 두 가지를 병행해서 하는 것이 치료효과가 우수하다.

약물 치료 [편집]

최근에는 뇌의 세로토닌을 조절하도록 개발된 선택적 세로토닌 재흡수차단제로 작용하는 약이 있다. 이 약물은 항우울제로 일반적으로 알려져 있지만, 이 약물은 뇌에서 세로토닌의 기능을 정상화시킴으로써 강박장애의 치료에 효과가 있다. 선택적 세로토닌 재흡수차단제로 작용하는 약은 여러 종류가 있으며, 개인의 체질에 따라서 약물의 선택과 용량이 조절되어야 하므로 전문가와 상의해서 결정해야 한다. 그리고 약물치료는 적어도 몇 주 혹은 몇 달이 지나야 효과가 나타난다.

행동 지원 [편집]

행동지원은 자신의 생각이나 불안 등의 감정을 변화시키기 위한 방법으로 여러 단계로 구분하여 시행될 수 있는데, 크게 2단계로 나누어 보면,

1단계: 먼저 자신의 강박사고나 강박행동을 잘 파악하고 변화시키는 방법을 배운다.
2단계: 강박사고로부터 유발되는 불편감을 가라앉히는 방법, 그리고 강박행동을 줄이는 방법을 배운다.

강박사고와 강박행동을 감소시키는 여러 가지 행동적 전략이 있는데, 이들 중 가장 효과적이고 많이 사용하는 방법은 노출법과 반응방지법이다. 두려움의 대상을 직접 경험하는 것이 노출법이고 강박행동을 참는 것이 반응방지법이다. 노출과 반응방지법은 두려워하는 상황, 또는 자극에 노출하도록 하고, 그 자극에 동반되어 나타나는 강박행동을 하지 못하는 하는 행동지원 방법이다. 이러한 행동지원은 개인에 따라서 개별적인 계획을 세워서 해야 한다.

노출과 반응방지법에 대한 구체적인 예 [편집]

세균에 오염될 것을 두려워하는 김씨가 있다. 김씨는 문잡이도 잡지 않고, 악수를 나누지도 않으며, 하루에 40회도 넘게 손을 씻는다. 김씨는 전문가와 상의하여 행동지원을 받기로 결정했다. 행동지원을 위해서 김씨에게 더러워 보이는 문손잡이를 만지도록 한다.(1단계: 노출). 그런 다음에 수 시간 동안 손을 씻지 못하게 한다.(2단계: 행동방지). 일반적으로 치료과정 중에 불안이 증가하는 경험들을 하게 되고, 이런 어려운 자극이나 불안들을 잘 견디어 내었다는 경험들이 쌓이면서 스스로가 증상들을 감소시켜 나갈 수 있게 된다.^[3]

가족 지원 [편집]

가족들은 강박장애가 어떤 장애라는 것에 대한 이해를 하고 있어야 하며, 응원군이 되어주어야 한다.

강박장애를 경험하지 않았거나 모르는 사람에게는, 강박장애를 가진 사람의 생각이나 행동을 이해하기가 어렵고, 강박장애를 가진 사람이 확인을 부탁하면 귀찮아질 수도 있다. 그러나 강박장애를 가진 사람의 행동이 절대 고의적인 것은 아니므로, 이러한 행동에 대해서 비난하거나 꾸지람을 하지 말아야 하며, 강박장애를 저항하려고 노력하는 모습을 격려해 주어야 한다.
안심시키려 하지 말아야 한다.

강박장애를 가진 사람들은 자신이 다른 사람을 오염시키지 않았는지 다른 사람으로부터 확인하고 안심을 얻으면 일시적으로 편안해 지지만, 시간이 조금 흐른 후에는 강박적인 염려가 심하게 되살아나므로, 안심시키는 것은 일시적으로는 효과가 있지만, 장기적으로는 좋지 않다는 것을 알아야 한다.
중립적인 태도를 취해야 한다.

주변 사람들은 강박장애를 가진 사람을 무조건 안심시켜 주는 것을 피하고 그 사람이 강박장애를 극복할 수 있도록 지원해 주어야 한다. 강박장애를 가진 가족과 다른 가족 구성원 간에 상의를 통해 서로간 지킬 수 있는 약속은 어떤 것이 있을지 함께 생각해 볼 수도 있다.

대한민국의 저력, 그리고 자긍심의 필요성

2009-09-08T11:16:15Z

반기문 총장의 연설을 통해 본 대한민국의 저력, 긍정적인 가치들, 그리고 세계에서의 우리에 대한 자긍심의 필요성

저는 지난 2년 1개월간 외교장관으로 세계 각국을 방문하면서 많은 나라로부터 한국을 자국발전의 모델로 삼고 싶다는 말을 들을 때마다 오늘의 한국을 일구어낸 우리 국민 앞에 숙연해지지 않을 수 없었습니다. 금년 2월 우리 정부가 저를 차기 사무총장 후보로 추천했을 때, 많은 사람들이 한국은 분단국이고 북한 핵문제의 당사국이며, 미국과의 군사동맹이라는 이유로 UN 사무총장을 배출할 수 없다고 생각했습니다. 그러나 우리는 우리 자신의 국제적 위상을 바탕으로 전통적 지혜의 벽을 돌파할 수 있었습니다. 우리가 21세기의 다양한 난관을 넘어서기 위해서는 우리자신의 위치와 대상을 새로운 패러다임으로 고찰해보는 창의적 태도가 필요합니다. 이는 스스로를 존중하는 자긍심에서부터 출발될 수 있습니다.

UN사령탑이 된 후에도 전 반기문의 원동력은 역시 한국적 정신력이 될 것입니다. 한국인으로서 체화된 근면성실, 조직에의 헌신, 변화를 추구하는 역동성, 시련에 맞서는 불굴의 의지, 극단을 경계하는 중용의 정신을 최대한 발휘할 것입니다.

- 반기문 UN 사무총장 출국전 국회연설에서

조용한 열정,반기문 책을 읽고..

나름대로 인상 깊었던 구절

tag : 반기문, 조용한 열정

군대,경찰계급 - 영어

2009-09-06T23:30:37Z

미육군 (약어)

훈련병 private ·PVT
이병 private ·PVT
일병 private first class ·PFC
상병 corporal ·CPL

병장 sergeant ·SGT
하사 staff sergeant · SSG
중사 sergeant first class ·PSG
상사 master sergeant · MSG
일등상사 first sergeant · FSG
상급상사 sergeant major · SGM
특무상사 command sergeant major · CSM
육군주임상사 sergeant major of the army ·SMA
※미군에서 병장은 우리처럼 병사가 아니라 하사관급입니다.

준위 warrant officer · CWO1
준위장 chief warrant officer · CWO2
준위장 chief warrant officer · CWO3
준위장 chief warrant officer · CWO4
상급준위장 master chief warrant officer · CWO5
※준위는 총5단계며 chief warrant officer의 경우 명칭은 같지만 약어는 다르며 물론 계급장도 다릅니다.

소위 second lieutenant ·2Lt.
중위 first lieutenant · Lt.
대위 captain · CPT
소령 major · MAJ
중령 lieutenant colonel · LCL
대령 colonel · COL
준장 brigadier general · BG
소장 major general · MG
중장 lieutenant general · LG
대장 general ·GEN
원수 general of the army ·GA

미해군

해군 중위 sublieutenant
해군 대위 lieutenant
해군 소령 lieutenant commander
해군 중령 commander
해군 대령 captain
해군 소장 Rear Admiral
해군 중장 Vice Admiral
해군 대장 Admiral
해군 원수 Fleet Admiral

경찰계급의 영어표기

경찰계급	영 어 표 기	약 호
치 안 총 감	Commissioner General	C.G
치 안 정 감	Chief Superintendent General	C.S.G
치 안 감	Senior Superintendent General	S.S.G
경 무 관	Superintendent General	S.G
총경 (경찰서장)	Senior Superintendent	S.S
경정 (과장)	Superintendent	S.U
경감(계장)	Senior Inspector	S.I
경위(파출소장)	Inspector	I
경사(부소장)	Assistant Inspector	A.I
경 장	Senior Policeman	S.P
순 경	Policeman	P
의무경찰	Auxiliary Policeman	A.P
전투경찰	Auxiliary Policeman	A.P

tag : 경찰계급영어, 영어군대계급

시애틀 항

2009-07-04T10:57:43Z

tag : 시애틀 항

독특한 비행기 디자인

2009-07-04T10:25:06Z

포틀랜드 항만청(Port of Portland), 포틀랜드 국제공항(PDX)

2009-07-04T10:09:53Z

현재 2010년 본사와 공항을 합친 통합된 본사로 이전이 확실시 되고 있는 포틀랜드 항만청의

기존 시설의 일부입니다.

포틀랜드 국제공항 모습(PDX)

내부 사무실 커피룸의 모습(커피머신, 디시워셔등 다양한 편리용품들이 배치되어 있다.)

전자렌지와 토스트기, 항상 룸내에는 풍족하게 빵이 배치되어 있는 것이 보통. 직원중 한명이 꾸준히 어디서 가지고 온단다.

아침을 굶었을 때는 사내의 커피와 베이글로 간단하게 끼니를 해결!

사무실내의 모습

사무실내부의 모습

포틀랜드 항만청(Port of Portland) 본사 모습

포틀랜드국제공항 내부 concouse 의 모습, 고객친화적이고 환경친화적인 편안한 느낌이 드는 디자인...이래서 고객들로부터 최고의 서비스 공항으로 뽑힌듯

내부 Concession 지역, 레스토랑 바 그리고 샵들이 다양하게 배치

다양한 시간대를 보여주는 클락타워의 모습. 아쉽게도 한국은 없는...일본은 있지만. 새삼 국력의 차이를 느끼게 하는

내부 벽에 붙어 있는 최고공항 영예 마크

tag : 포틀랜드, 포틀랜드 항만청, 포틀랜드 국제공항

미국 오리건주 살기 좋은 도시 포틀랜드

2009-07-04T09:49:10Z

고품격 양식의 오리건 주청사 in Salem

포틀랜드 다운타운 Pioneer Court House 저녁의 모습

워터프론트 파크에서 바라본 도시 동편의 모습

다리건너편 동쪽의 야경

워터프런트 공원에서 바라본 다운타운의 스카이 라인

tag : 포틀랜드

춘곤증의 원인

2009-05-15T07:29:45Z

⊙ 계절의 변화가 춘곤증의 원인

사람은 하루 24시간을 주기로 정해진 리듬에 따라 자고, 일어나고, 먹는다.

이처럼 인체는 주기에 따라 호르몬을 분비하고 체온을 유지하며 감성과 인지기능을 작동시킨다.

이렇듯 리듬을 타는 것은 체내의 생체시계 때문이라는 것이 전문가들의 의견이다.

잠을 많이 자도 잘 깨어나지 못하는 사람의 대부분은 생체시계가 자신의 생활 유형에 아직 적응되지 못했기 때문이다.

즉 저녁에 일찍 자도 아침에 깨기 힘든 사람은 자신의 생체시계가 늦게 자고 늦게 일어나는 데 맞춰져 있기 때문일 수 있다.

또 근무시간에 일의 능률이 오르지 않거나, 학생의 경우 학습 효율이 떨어지는 것은 활동시간과 생체시계가 어긋나 있기 때문이다.

수면장애 전문가인 뉴욕의 진 매트슨 박사는 이처럼 생체시계와 일상생활 패턴이 일치하지 않는 현상을 '수면위상지연 증후군 (Delayed Sleep Phase Syndrome， DSPS)'이라고 정의하고 있다.

수면위상이란 하루 중 잠을 자는 시기다.

보통 사람은 오후 11시께에 취침해 다음날 오전 7시쯤에 일어난다.

하지만 수면위상이 늦어진 사람은 새벽이 돼서야 잠들고 아침에 깨기가 힘들다.

수면위상이 늦어지면 피곤한 이유는 다음과 같다.

취침시간이 늦어지면 리듬 자체가 깨질 수 있기 때문이다.

예를 들어 오전 2시께 잠이 들어 10시에 일어났을 때 외형상 수면시간은 8시간이지만 중간에 햇빛이 숙면을 방해하기 때문에 잠의 질이 떨어져 실제 수면시간이 5~6시간에 불과하게 된다.

또는 밤에 코를 심하게 골거나 하면 대부분 수면의 질이 떨어진다.

숙면이 충분히 이루어지지 않으면 아무리 오래 자도 피로가 풀리지 않고 기억력이 떨어지며 신경이 예민해진다.

반대로 수면위상이 너무 빨라지면 저녁부터 졸리고 새벽에 너무 일찍 깨게 된다.

일반적으로 생체시계는 뇌의 시상하부에 위치하는 교차상핵에 의해 조절된다.

이곳에는 약 1만개의 신경세포가 있다.

신경세포 하나하나가 대략 24시간 주기로 변화하는 전기신호를 보낸다.

보통 시상하부 교차상핵은 우리 몸의 생체시계를 깨우는 환경요인에 반응하는데 가장 대표적인 환경요인은 아침 햇빛이다.

시신경으로부터 들어온 빛의 정보에 기초해서 약 24시간의 생체리듬을 꾸준히 만들어낸다.

아침에 눈을 떠 눈이 햇빛을 인식하면 생체시계는 이것을 일어나야 될 시간으로 인식하게 된다.

따라서 인지 후 약 12시간 동안 활동모드가 유지되고 혈압이나 체내 온도가 올라간다.

그래서 시간대가 다른 나라를 가면 생체시계가 새롭게 맞춰질 수 있다.

이외에도 계절에 따른 온도변화도 생체시계를 깨운다.

여기서 알 수 있듯이 겨울철 해가 떠 있는 시간이 짧다가 봄이 돼 낮이 점차 길어지면서 생체시계가 적응하지 못하는 것이 바로 춘곤증의 원인이다.

낮이 길어져 햇빛을 인지하는 시간이 빨라지는데 몸은 그렇지 않기 때문에 늘상 졸린 것이다.

즉 춘곤증은 계절병이라고 할 수 있다.

그렇다면 춘곤증을 극복할 수 있는 방법은 없을까?

우리 생체시계는 눈을 뜨고 아침 햇살을 인식한 시간부터 14~16시간 뒤에 잠이 오도록 프로그램화돼 있기 때문에 일찍 일어나는 습관을 들이면 잠을 푹 자 춘곤증을 극복하는 데 도움이 된다는 것이 전문가들의 의견이다.

특히 힘들더라도 며칠 동안 오전에 일찍 일어나 햇볕을 쬐면 생체시계의 바늘을 빨리 가게 할 수 있다.

강한 햇빛일수록 효과가 큰 것으로 알려져 있다.

반대로 오후 특히 저녁 때부터 밤까지 쬔 빛은 생체시계의 바늘을 느리게 가게 한다.

햇빛의 생체시계 수정력은 오전 빛보다는 오후 빛이 더 강하므로 따라서 저녁 시간에 컴퓨터 화면이나 텔레비전, 스탠드 조명 등의 빛을 접하게 되면 뇌가 낮으로 착각해 쉽사리 잠을 청하기 어려워진다.

그러므로 오전 중에 강한 빛을 계속 쬐고 저녁 때는 일찍 잠자리에 드는 것이 춘곤증 극복에 도움이 될 수 있다.

임기훈 한국경제신문기자 shagger@hankyung.com

tag : 춘곤증

낮에 졸음 계속되면 ?

2009-05-15T06:58:01Z

춘곤증인줄 알았더니 병?

4주 이상 낮에 졸음 계속되면 수면 장애 의심해봐야

# 평소 야근이 잦지만 출근 시간 9시에 늦어본 적이 없는 이진동(40)씨. 그런데 요즘 이 씨는 시도 때도 없이 쏟아지는 졸음 때문에 걱정이다. 예전 같으면 밤늦게까지 일해도 낮에 조는 일이 거의 없었는데 최근 1~2년 사이 부쩍 졸음이 많아졌기 때문이다. 텔레비전이나 책을 보다가 조는 일뿐 아니라 심지어 회의 중에도 잠이 쏟아진다.

봄이 되면서 이처럼 조는 경우가 더 심해졌다. 단순히 춘곤증이라고 넘기기에는 증상이 심각한 수준인 듯하다. 한밤중에 특별한 이유 없이 자주 깨거나 아침에 일어났을 때 개운하지 않은 일이 많다는 점도 그렇다. 이 씨는 40대에 접어드니 몸이 부쩍 약해진 탓인가 싶어 고민이 많다.

따뜻한 봄날이 시작되면서 졸음을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이 경우 일단 떠올리게 되는 원인은 춘곤증이다.

춘곤증은 낮에 졸린 증상이 계속되는 것인데, 기온 상승으로 인한 말초 혈관 확장, 근육 이완, 활동량 증가에 따른 에너지 요구 증가, 비타민 부족 등으로 생기는 일시적인 현상이다. 일정 기간이 되면 없어지므로 크게 걱정하지 않아도 된다.

그런데 단순히 춘곤증이라고 생각하고 넘어가서는 안 되는 경우가 있다. ‘봄’ 탓이 아니라 ‘병’일 수 있기 때문이다.

낮에 졸음이 계속되는 가장 흔한 원인은 수면 부족이다. 평균 수면 시간은 사람마다 차이가 있다. 자신의 하루 평균 수면 시간을 확인해보는 것이 좋다. 수면 부족으로 인한 주간 졸림증은 수면 시간을 늘리는 것이 가장 좋은 치료법이다.

혹 주중의 수면 부족을 보충하기 위해 주말에 늦잠을 자는 경우가 있는데, 이는 오히려 수면 리듬을 깨뜨려 불면증을 유발할 수 있다. 하루 일정하게 수면 시간을 유지하는 게 최선의 방법이다.

그렇다면 수면량을 늘려 수면 부족을 해결했는데도 계속해 낮에 졸린 증상이 계속된다면?

이때는 수면의 질을 점검해봐야 한다. 수면 장애의 문제로 시도 때도 없이 졸음이 쏟아지는 것일 수 있기 때문이다.

우선, 밤에 잠을 제대로 자는지 확인해본다. 이는 양이 아닌 수면‘질’의 문제인데, 수면무호흡증이나 수면저호흡증이 있으면 수면의 질이 나쁜 편에 속한다.

수면무호흡증은 수면 중 숨을 완전히 멈추는 시간이 10초 이상 나타나는 것. 또 호흡이 완전히 멈추지는 않으나 정상 호흡량의 70% 이하로 줄어드는 시간이 10초 이상 지속되는 경우를 수면저호흡증이라고 한다.

이처럼 수면 관련 호흡 장애가 발생하면 숨을 충분히 쉬지 못하고 답답함을 느끼게 돼 잠에서 자주 깨게 된다. 심할 경우 하루 밤 800번 이상 잠에서 깨는 사람도 있다는 보고도 있다. 자연히 수면 효율이 떨어지고 깊은 단계의 수면인 서파 수면 비율이 거의 없어진다. 결국 만성적인 수면 부족에 시달려 주간 졸림증을 호소하게 되는 것이다.

수면관련 호흡 장애의 정확한 진단과 치료를 위해서는 수면다원검사가 필요하다. 검사 결과에 따라 특수하게 고안된 마스크를 쓰고 자는 상기도 양압술을 쓰거나, 이비인후과에서 실시하는 수술을 실시한다.

다음으로 의심해 볼 것은 주기성 사지 운동증. 생소할 수 있는 질환인데, 주기성 사지 운동증은 야간 수면 중 주기적으로 다리를 차는 행동 때문에 깊은 잠을 자지 못하는 증상이다.

증상이 심하면 하루 밤에 수 백회 다리를 차는 행동을 하게 돼 수면의 연속성과 질이 떨어진다.

더욱이 주기성 사지 운동증은 중년 이후에 흔히 나타난다. 젊었을 때는 그렇지 않았는데 40세 이후 유독 낮에 조는 일이 잦아졌다면 의심해볼 수 있다.

주기성 사지 운동증 역시 정확한 진단을 위해서는 수면다원검사가 필요하다. 증상의 심한 정도나 동반되는 질환에 따라 약물을 이용해 치료한다.

이 외 청소년기에 나타나는 주간 졸림증은 대부분 과도한 학습 부담으로 인한 수면 부족에 의한 것이 가장 많다. 단, 드물게 기면병의 원인이 되는 경우도 있는데, 기면병은 과도한 주간 졸림증, 감정 변화에 따른 탈력 발작(흥분상태에서 갑자기 몸의 기운이 빠져 넘어지는 것), 수면 마비 등의 증상이 동반되는 것이다.

청소년기의 과도한 주간 졸림증을 유발하는 기면병은 학업 저하는 물론 친구들과의 관계에도 문제가 생길 수 있으므로 조기에 진단하고 치료하는 것이 바람직하다. 약물 치료를 하면 정상에 가까운 생활을 할 수 있다.

우울증 중에도 과다 수면을 동반하는 경우가 있다. 불안을 동반한 우울증에는 불면증이 흔하지만 이 경우에는 주간 졸림증이 나타날 수 있다. 또 정신 자극제의 금단 증상이나 중추 신경계 억제 약물에 의해서도 주간 졸림증을 경험할 수 있고 파킨슨병과 치매 등 노인들에게 흔한 질환에서도 주간 졸림증이 자주 나타난다. 이들 모두 적절한 검사와 치료가 필요한 상황으로 만약 4주 이상 주간 졸림증이 지속되면 병원을 찾아가 도움을 받는 것이 좋다.

※도움말=김의중 을지대 을지병원 정신과 교수

tag : 낮에 졸음 계속되면, 낮에 졸린 이유

반기문 유엔 사무총장의 영어 공부법

2009-05-14T05:51:44Z

반기문 유엔 사무총장의 영어 공부법

영어공부에 성공한 인물로 반기문 유엔 사무총장이 주목을 받고 있습니다. 반기문총장은 어린시절 영어대회에 1등을 하여 미국 방문 장학생으로 뽑힌것이 계기가 되어 외교관의 꿈을 이루는데 많은 도움이 되었습니다. 그 꿈은 결실을 맺어 대한민국 최고의 외교관에서 세계 최고의 외교관이 왔었습니다. 영어는 그에게 꿈을 이룰 수 있게 해준 '마법의 지팡이' 였습니다.

소년 반기문 꿈의마력으로 영어에 미쳤다!

1. 영어공부의 목적지부터 정하라!

중학교에 입학해 처음 영어를 배우게 된 반 총장은 영어가 자신을 새로운 세계로 이끌어줄 것 같은 마력을 느꼈다고 한다. 실제로 영어에 대한 홈기심과 사랑은 그가 50년 후 유엔 사무총장이 되는데 밑거름이 됐다. 먼저 영어가 자신을 어떤 신세계로 이끌어주길 바라는지 정하자. 꿈과 영어공부가 오버랩 되면서 가슴이 두근두근 거리고 영어공부에 재미와 탄력이 붙는다고 ?장관은 밝혔다.

2. 눈과 손과 입에 밸 정도로 반복해서 '달달달'

다른 아이들과 달리 소년 반기문은 '20번씩 서오세요'라는 고문식 숙제를 꽤 즐겼다고 한다.

지겹고 지루한 숙제지만 또박또박 문장을 쓰다보면 손과 눈과 입에 단어와 문장이 익었다. 수업이 끝난 후 에는 그날 배운 문구나 단어를 입에 딱 달라붙을 때 까지 중얼중얼 거렸다. 친구들은 그런 그를 '영어에 미친 사람' 이라고 놀릴 정도였다.

당돌함이 영어 첩경- 잡지 원서와 친해져야

3. 두려움 없이 당돌하게 영어로 말하라

외국인 만나기가 힘들었던 시절, 학생 반기문은 미국인 기술자들이 있는 충주 비료공장과 외국인 신부님들을 만날 수 있는 성당을 찾아아 다녔다. 그는 귀찮아하는 미국인들의 내색에 개의치 않고 말을 붙였다. 반기문은 말이 없는 편이었지만 영어공부를 위해 영어로 말할 땐 수다쟁이가 됐다. 외국인과 반복되는 대화 속에서 그의 '콩글리쉬'는 정확한 잉글리쉬로 발전해 갔다. Tip : 외국인 친구를 사귈 수 있는 'ICQ' 같은 메신저 프로그램을 활용해보자.

4. 영어잡지나 원서와 친해지자

반총장은 학창시절 영어로 된 것이면 무엇이든지 하루도 빠지지 않고 읽었다. 어느 날 그는 영어로 읽을 것이 남지 않은 상황에 이르렀다고 한다. 그래서 그는 당시엔 구하기도 힘든 'IMF' 같은 미국 잡지를 구해 독파했다. 처음에는 하루에 한 페이지 읽기도 힘들었지만 사전을 펴고 단어를 찾아가며 띄엄띄엄 읽어 나갔다. 이렇게 외국 잡지와 원서를 보면서 국제적인 시야와 감각을 키울 수 있었다. Tip : 흥미가 있는 외국 정보사이트나 수준에 맞는 영어동화 사이트를 즐겨찾기에 등록해 매일 접속하는 습관을 들이는 것부터 시작해 보자.

라이벌, 승부근성 있어야

5. 라이벌이 있어야 - 중주 비료공장의 외국인 근로자를 찾아 영어를 배우던 학생 반기문은 친구 허문영을 꼬셨다. 레슨을 한번도 빠지지 않고 기차로 한 정거장이나 되는 길을 오가면서 반기문은 그와 함께 그날 배운 영어를 복습했다. 허문영(우리나라 최고의 자동차 엔지니어)은 물론이고 주산 내기를 하던 초등학교 친구 한승수(충주 교현초등학교 교장), 서울대 외교학과 동기인 안청시(서울대 교수) 등 그의 곁에는 항상 앞서거니 자극을 주면서 함께 공부하던 친구가 있었다.

Tip: 이성에 관심이 많은 사람들이라면 더욱 알아두자. '한 미모' 하는 부인 유순택 여사도 함께 공부했던 친구 사이였다.

6. 승부근성을 발휘하자 - 외교관 신분으로 미국 케네디 스쿨로 유학을 떠났을 때였다. 하루는 반 총장의 부인이 한국에 있는 가족에게 전화를 걸어 "남편이 공부핟 죽을까봐 겁나요. 하루에 두세 시간밖에 안자고 공부만 해요" 하소연을 했다. 주변에서 죽을까봐 걱정을 할 정도로 공부하는 것이 어떤 것인지 궁금하지 않은가?

Tip: 가다가 멈추면 아니 간만 못 하다'는 말이 있다. 영어는 짧은 시간에 끝낼 수 있는 것이 아니다. 공부란 올인 해주면 절대로 배신라지 않는다.

tag : 영어 공부법, 반기문 유엔 사무총장, 반기문 유엔 사무총장의 영어 공부법

반기문 UN 사무총장

2009-04-26T00:48:59Z

반기문 [潘基文, 1944.6.13~]

한국의 정무직공무원·외교관. 1970년 서울대학교 외교학과를 졸업하고 외무고시에 합격하여 외무부에 들어갔다. 2004년 외교통상부 장관이 되었고, 2006년 10월 유엔 사무총장에 임명되어 2007년 1월 1일부터 유엔 사무총장으로서 업무를 수행하고 있다.

1944년 충청북도 음성에서 태어나 1963년 충주고등학교를 졸업하였다. 충주고 2학년 때 '외국학생의 미국 방문 프로그램(VISTA)'에 선발되어, 3학년 때 미국을 방문하였다. 이때 케네디 대통령을 만나보고 외교관의 꿈을 더욱 키우게 되었고, 서울대학교 외교학과에 진학하였다. 1970년 2월 대학을 졸업함과 동시에 외무고시에 합격하여 5월 외무부에 들어갔다. 외무부에 재직중 하버드대학교 케네디스쿨에 유학하여 1985년 4월 행정학 석사학위를 취득하였다.

1972년 주뉴델리 부영사를 시작으로 1976년 주인도대사관의 1등서기관, 1990년 외무부 미주국장, 1992년 외무부 장관 특별보좌관, 1996년 외무부 제1차관보와 대통령비서실 외교안보 수석비서관, 2000년 외교통상부 차관, 2002년 외교부 본부대사, 2003년 대통령비서실 외교보좌관을 거쳐 2004년 제33대 외교통상부 장관이 되었다.
1993~1994년 제1차 북한 핵위기 때 주미국대사관 정무공사로 재직하면서 한국과 미국 사이의 대북정책을 조율하는 실무 총책 역할을 하였다. 또 1997년 북한 노동당 비서를 지낸 황장엽이 망명할 때 중국과 필리핀을 오가면서 밀사 역할을 하여 망명을 성사시키기도 하였다. 외교통상부 내에서 대표적인 미국통으로 알려져 있으며, 철두철미한 업무 처리로 정평이 나 있다.

외교통상부 장관으로 재직중인 2006년 2월 유엔 사무총장직에 출마할 것을 공식 선언하였다. 같은 해 10월 9일 유엔 안전보장이사회에서 단독 후보로 추대되었으며, 14일 유엔 총회에서 공식 제8대 유엔 사무총장으로 공식 임명되었다. 이로써 한국인으로는 최초로 2007년 1월 1일부터 유엔 사무총장으로서 업무를 수행하고 있다.

1975년 녹조근정훈장, 1986년 홍조근정훈장, 2001년 오스트리아 명예대훈장을 받았고, 2002년에는 한국과 브라질의 관계를 증진시킨 공로로 브라질 리오블랑코 대십자훈장을 받았다. 2006년에는 페루 태양 대십자훈장, 알제리 국가유공훈장, 청조근정훈장 등을 받았다.

조용한 열정 반기문 (외교관을 꿈꾸던 소년에서 UN 사무총장까지)

책 소개

기자들이 바라본 반기문 UN 사무총장
2007년 1월 2일부터 집무를 시작하는 UN의 8대 사무총장 반기문 전 외교부 장관을 근접 취재한 기자들이 쓴 책이 출간됐다. 지난 2000년 외교부 차관 시절부터 약 7년에 걸쳐 반기문 사무총장을 취재해온 조선일보 이하원 기자와 안용균 기자는 반 사무총장의 어린 시절부터 UN 사무총장이 되기까지, 일반에 잘 알려지지 않은 이야기를 취재하여 한 권의 책으로 엮었다.
저자들은 이 책에서 취재 현장에서 목격한 반 사무총장의 모습을 가감 없이 솔직하게 전달했다고 말한다. 기댈 데라고는 자신의 능력과 성실함밖에 없었던 시골 소도시의 한 가난한 소년이 외교관이 되겠다던 어린 시절의 꿈을 향해 묵묵히 걸어가, 결국 UN의 수장이 되기까지의 모습을 그리면서, 한편으로는 그 놀라운 성공의 비결을 조명하고 또 한편으로는 치열한 외교 현장의 이면에 숨어 있는 이야기들을 기자 특유의 취재력으로 꼼꼼하게 담아냈다.

생생한 현장의 기록
여타 평전들과는 달리, 이 책이 독자들을 사로잡는 매력은 아마도 저자들이 현장에서 목격하고 취재한 실화의 힘에 있을 것이다. 공동저자인 이하원 기자는 2000년에 외교부 장관으로 임명된 이정빈 씨의 첫 마디를 기억한다.
“어이, 내가 참 복이 많은 사람이야, 반기문이를 차관으로 데리고 장관을 하다니. 복이 많아. 앞으로 장관은 그냥 하는 거야.
반 총장에 대한 이 ‘무조건적인 평가에 호기심을 느낀 이 기자는 단순히 외교부 취재에 그치지 않고, 안용균 기자와 함께 반 장관의 가족과 친구, 동료와 선후배를 직접 찾아나서 반 총장에 대한 그들의 생생한 증언을 들었다.
또한, 그들은 반 총장 자신이 “외교관 인생에서 맞았던 두 가지 큰 고비라고 고백했던 2001년 외교부 차관 퇴직 사건과 2004년 김선일 씨 참수 사건이 벌어졌을 때 외교부를 출입하고 있었기에 현장의 상황을 생생하게 취재할 수 있었다. 특히 이 기자는 <월간조선>에 반 차관의 사직을 애석해 하는 외교부의 분위기를 알리는 50매 가량의 기사를 게재하여 반 총장에 대한 각별한 애정을 보인 바 있고, 그 후로도 반 총장이 대통령 외교보좌관을 거쳐, 외교부 장관에 임명되고 UN 사무총장에 선출되기까지의 과정을 꾸준히 추적하여 자세히 묘사하고 있다.

반기문 총장의 따듯한 카리스마
그러나 저자들이 반 총장에게서 가장 주목한 점은 외교관으로서의 능력보다는, 일과 사람에 대한 그의 믿음과 열정이다. 그들은 반 총장의 성실한 자세가 오늘의 그를 만들었다고 말한다. 책의 서문에서 그들은 반 총장을 이렇게 표현했다.
“반 총장은 37년간 외교관 생활을 하는 동안, 때로는 좌절을 겪고, 견제도 당하지만, 한 순간도 일과 사람에 대한 믿음을 놓지 않았습니다. 이것이 반 총장이 취해 온 외교정책에 대해 이견을 가진 사람은 있어도, 그의 인간적인 면모를 싫어하는 사람이 거의 없는 까닭입니다.
그들은 반 총장이 ‘따듯한 카리스마를 가진 사람이라고 말한다. 자신의 고속 승진이 동료와 선후배들에게 미안해서, 승진해서 죄송하다하는 백여 통의 편지를 일일이 손으로 써서 보내는 반 총장에게서 그들은 성공의 숨은 비결을 간파한다. 공금이라면 백 원짜리 동전 하나까지 무섭게 여기는 반 총장에게서 그들은 공무원이 가져야 할 양심과 정직성을 발견한다. 말단 직원의 어려운 사정을 헤아리고, 해직 위기에 놓인 부하직원을 살리기 위해 대통령을 설득하는 반 총장에게서 그들은 진정한 카리스마를 발견한다. 그들이 인용한 한 외교관의 말에서 독자들은 반 총장의 따듯한 카리스마를 확인할 수 있다.
“어떤 사람들은 반 총장에게 리더십이 없다고 하지만, 이것은 그분의 참모습을 몰라서 그러는 겁니다. 반 총장의 리더십은 후배들이 자발적으로 일하게 해주는 따뜻한 카리스마입니다. 자신과 함께 일하는 조직을 온화하게 만들어서, 후배들이 스스로 맡은 임무를 성공적으로 완수하게 했습니다.

조용한 열정
가난하지만 영특했던 시골 소년 반기문. 성적표의 모든 과목이 ‘수였던, 한 번도 1등을 내준 적이 없었던 학생 반기문. 그의 생활기록부 장래희망란에는 어김없이 외교관이란 세 글자가 적혀 있었다. 고등학교 3학년 시절, 청소년 적십자의 미국방문 프로그램에 선발되어 한국을 대표하는 학생으로 워싱턴에 갔을 때, 그에게는 충격적인 사건이 발생한다. 케네디 대통령과 만난 순간, 외교관이 되겠다던 그의 막연한 꿈이 형태와 색깔을 가진 하나의 현실로 다가온 것이다. 그로부터 44년이 흐른 뒤, 그는 외교관이 아니라, 세계 192개국 대표들이 모여 있는 UN의 수장이 되었다. 최고의 수재들이 모여 있는 서울대 외교학과에서, 최고의 엘리트들이 모여 있는 외교 부서에서, 돈도 배경도 없는 시골 출신 수재가 느꼈을 울분이나 열등감은 극복하기 힘든 것이었으련만, 그는 앞만 보고 걸어가는 소처럼, 우직한 노력을 포기한 적이 없었다. 대체 무엇이 그로 하여금 그 멀고 험한 길을 묵묵히 걸어가게 했을까? 이 책에서 저자들은 그것이 반 총장 가슴속에 살아 숨 쉬고 있었던 조용한 열정이었다고 말한다. 반듯하고, 성실하고, 온화해서, 자칫 무색무취해 보이는 그의 내면에서는 열정의 불길이 항상 뜨겁게 타오르고 있었던 것이다.

그 열정의 이름으로 저자들은 이 책이, 청소년에게는 꿈은 반드시 이루어진다는 희망의 증거가 되길 바라고, 장년과 노년에게는 그들이 일으켜 세운 대한민국의 자랑스러운 모습에 자부심을 느끼는 계기가 되기를 바란다고 말한다. 삶의 진정한 사표들이 사라지고, 지켜야 할 아름다운 가치들이 왜곡되는 오늘날, 반 총장 성공의 신화는 젊은 학생들은 물론, 그들을 가꾸고 가르쳐서 나라의 일꾼으로 키워내야 할 부모들에게도 훌륭한 전범이 되기를 희망한다고, 저자들은 말한다. [강컴닷컴 제공]