건강한 한방다이어트

오션월드에서 스릴 즐기는 방법!!

2009-08-07T18:30:41Z

오션월드 가시는 분들이 알아야 하는 몇가지 팁!!! ^^*

첫째, 수영복 갈아입고 사진기등 필요한 물품 몇가지는 가지고 나와
밑으로 내려가시면 공짜 사물함이 있어요~ㅎㅎㅎ
먼저 잡는 사람이 임자~ㅋㅋㅋ

둘째, 놀이기구부터 타시고 싶으면 무조건 가서 줄서기!!!

두번째 사진 속 사람들...쭈~~욱

아니면 한기구당 2~3시간은 기본~^^;;;
서서 기다리는데 진짜로 힘들어요~ㅎㅎㅎ

익스트림 리버인(=유수풀) - 급류타기의 느낌이 나면서 물결에 몸을 맡기면

높은 파도가 와서 스릴 짱~ㅎㅎㅎ

슈퍼 부메랑고!! - 경사각 68도의 국내최초, 세계 두 번째 6인승 부메랑고
이거 2시간 30분 정도 기다린후 탔어요~^^;;

하지만 완전 스릴짱!!!

몬스터 블라스터 - 세계최장 300m의 2인승 튜브 슬라이드

슈퍼 부메랑고 타고 지쳐 도저히 못타고 그냥 왔어여~ㅜㅜ
담에 가면 무조건 첫번째로 타려구요~ㅎㅎㅎ

서핑마운트!!! 일명 파도풀~@,@;;
이곳에서 발가락 부상까지 당하고 물도 엄청 먹었어요~ㅜㅜ
수심 2.4m나 된다는 사실...그리고 먼앞에 서야 물안먹고 좋아요~ㅋㅋ

이거 말고 패밀리 레프트 슬라이드, 물보라 썰매, 자이언트 워터 등등 즐기고 왔어요~^^*

tag : 오션월드, 유수풀, 슈퍼부메랑고, 몬스터 블라스터, 서핑마운트, 레프트 슬라이드

삼청동 야옹이들~ㅋ

2009-07-24T16:34:32Z

너무 다양한 표정이 있는 네코(고양이)들~ㅋㅋ

앙증맞고 너무 귀엽당~^^

tag : 고양이, 삼청동, 네코

삼청동 "부엉이 박물관"

2009-07-24T16:30:05Z

부엉이와 관련된 전 세계의 공예품, 회화 작품, 우표 등

2,500여 점이 넘는 작품을 전시...

상투메프린시페의 부엉이 우표, 홍콩의 부엉이 밥통, 핀란드의 부엉이 조각 등

헤아릴 수 없을 정도로 많은 작품이 즐비하다.

오직

부엉이만을 주제로 한 박물관!!

생각보다 협소했지만 생소한 부엉이에 대한 호기심이 생겨 좋았다~ㅎ

일단 아이들 보여주기 좋은 곳...

"부엉이 엄마"라고 불리는 박물관 사장님이 항시 방문객을 맞고

여러 가지 설명도 해주신다.

tag : 삼청동, 부엉이박물관

삼청동 데이또하세요~^^

2009-07-24T14:42:38Z

삼청동에는 볼꺼리도 많고 맛거리도 많아요~^^

한번쯤 쭈~~~욱 걸으면서 데이트하기 좋은곳~ㅎㅎㅎ

하지만 꼭 운동화 등 가볍게 신어야 한다는 점!!!

잊지마세요~ㅋㅋㅋ

tag : 삼청동, 빈스빈스

부천 일맥한의원 여름 휴가!!!

2009-07-21T21:11:10Z

tag : 부천일맥한의원, 일맥한의원, 여름휴 가

일맥과 함께한지 49일차!!!

2009-07-21T20:47:38Z

어느덧 일맥과 함께한지 49일 ^^
요즘은 일맥에서 수다떠느라 시간가는줄도 모르고 사네요ㅋㅋㅋ

제가 다이어트를 결심한 이유는요.............
음.... 글쎄요? 다름분들처럼 별다른 동기는 없어요- 그냥 항상 생각만 하고 있었죠..
입버릇 처럼 늘~ 다이어트 해야지, 해야지 말뿐이였죠-
늘 손과 코와 입과 눈은 먹거리를 향해 달려갈뿐.....
약속을 잡으면 뭘하고 놀까? 보단,
뭘먹지? 라는 생각이 앞서곤했어요..
그러다 보니 점점 불어나는 몸무게에 감당이 안되더라구요..

그래서 3년전 양방 다이어트에 손을 뻗쳤습니다.
처음 내원한 날 체중을 재고 바로 시술해 주시더라구요.
흔히들 알고계시는 메조테라피요.
원하는 부위에 주사를 놓으면 지방분해의 효과를 볼수있는...
식욕억제제, 지방분해약 기타 등등 알수없는 성분들도 가득찬 약도 처방받았습니다.
무조건 적게 먹으라고, 저녁은 굶어도 된다고 하더라구요.
시키는 대로 잘 따라했죠~
식욕억제제 덕분에 음식이 앞에있어도 먹고싶은 생각도 안들었어요.
하루하루 지날수록 정말 살이 빠지는게 느껴지더라구요.
그런데.. 사람이 의욕이 없다고 해야하나?
뭘 하든 매사에 시큰둥해지고 재미도 없고... 지루한 일상의 연속이였어요.
그러다 1주, 2주, 3주차 순식간에 5~6kg 감량에 성공했습니다. 기분이 좋았어요-
단기간에 체중이 쑥~ 줄어들었으니깐요...
그러다 개인적인 일로 중단하게 됐어요.
그런데 이거 무슨일인지ㅡㅡ
약을 끊자마자 찾아오는 나의 식욕 식탐... 감당이 안되더라구요..

다이어트 할 때 이거 못 먹었으니깐 이정도만 먹어야지-
이런 말도안되는 생각으로 몇 일 지내다 보니 살이 찌는게 느껴지더라구요..
그리고 한 달쯤 지났을려나??
정신을 차리고 보니 다이어트 전보다 훨씬 더 늘어난 체중계의 숫자가 절 맞이해주었죠ㅠㅠ
5~6kg감량하면 뭐해요, 7~8kg가 늘어난걸...
그렇게 또 그냥~ 저냥~ 지내다..

우연히 듣게된 일맥한의원-
양방이랑 틀릴게 뭐 있겠어? 하는 생각으로 있었는데...
몇일 후 제 손엔 일맥의 전화번호가 꼭- 쥐어져있더라구요ㅋㅋ
그래~ 상담만 받아보자.. 라는 생각으로 내원했습니다.
친절한 상담과 체계적인 프로그램에 혹- 해서 그 날 바로 카드를 긁어버렸죠-ㅋㅋㅋ
그리고 오늘 49일차
쳬계적인 시스템덕분에 지금 8kg가량 감량에 성공했습니다-
물론 이번 다이어트를 하는동안 너무너무 즐거운 마음으로 했구요-
일맥을 선택한것에 대한 후회또한 단 한번도 하지않았구요^^
아직도 빼야 할 살들이 많습니다.
절대 중간에 포기하지 않고 끝까지 노력해서 성공할려구요^^
응원해 주실꺼죠?
다같이 힘내서 꼭- 성공해요 우리^^

예뻐질랭~*加油 (2009-07-16 00:38:49)

저랑 비슷한 케이스~ 전 양방하고 배로찌고.. 포기하고 살다.. 다시 맘잡고 일맥과 함께 1년!! ㅎㅎㅎ

염원:) (2009-07-16 01:29:17)

양방은 한방에 비해서 좀 아닌듯-ㅋㅋㅋ
의사들도 식욕억제제 먹고 부작용 심해서
안먹는다고 하든데요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다솔이 (2009-07-16 05:56:05)

체중을 감량하기보다 즐겁게 생활하면서 다이어트의 즐거움을
느끼면서 체중을 감량한다는건 정말 힘든일인데.. 일맥은 그런
즐거움과 감량의 행복을 동시에 만족시켜주니 어쩌면 일맥에
퐁당~빠진건지도 몰라 ^^
지금처럼만 열심히하고~감량의 즐거움과 수다방의 즐거움을 쭈욱
이어간다면~성공은 그닥 멀리있는게 아닌거같다 ^^
꾸리야~같이 도우면서 화이팅하자 ^___________^

꾸리- (2009-07-16 06:48:36)

양방 다이어트 생각만 해도 싫어요 ㅡㅡ;;;;;;;;;;;;

일맥은 정말 다이어트기간동안 사람을 정말 기분좋게 만드는것 같아^____^

S2썬 (2009-07-16 07:28:32)

힘내세요 꾸리님 ㅎ 저는 언니들이랑 아는오빠들이 살빼라고 하면서 살이 더쪘다구 하면서 ㅠㅠ 그 충격에 다이어트 시작했는데 ㅋㅋㅋ
지금은 ㅋ 괜찮지만은여 ㅇ-ㅇ ㅎㅎ 수다방에 있으면서
조금은 좋은것같아요 ㅋㅋ

꾸리- (2009-07-16 07:30:54)

네네~ 꼭- 힘내서 성공할께요^^
수다방덕에 힘들지 않고 즐겁게 다이어트를 할 수 있는듯^^

짜요♡ (2009-07-16 08:59:32)

우와 8키로!!!!!!! 대단하시당 ㅠ 부럽당........... ㅠㅠ ㅋㅋ
우리 앞으로 함께 피토다 고고싱 히히

하이김공주 (2009-07-16 10:19:26)

네ㅔㅔㅔㅔ
다같이 힘내서 꼭 성공합시다 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
파이팅^-^

살과의전쟁..!! (2009-07-16 11:02:56)

성공할꺼에요~믿으세요!ㅋㅋ 화이팅^^

꾸리- (2009-07-16 22:08:28)

8킬로에 놀라지 마세요~ 아직 더 많이 빼야되는~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다솔이 (2009-07-17 06:13:51)

맞아요~~~~!! 꾸리에겐 목표가 있다구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(있지??)

꾸리- (2009-07-17 07:06:42)

있죠~
내 목표는 다솔이_ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다솔이 (2009-07-17 10:13:45)

꾸리야!!!!!!!!!!!!!!!
아 완전 내가 더 행복해 ^^
축하해!~~~

권똑♥ (2009-07-17 11:41:47)

굿!!~~!! 완전 즐거운 마음으로~~

앞으로도 쭉쭉 하실 수 있을꺼에요!!! 목표에~완전 성공!!ㅎㅎㅎ

꾸리- (2009-07-17 12:51:19)

다솔인 날 너무 사랑하나봐^^
다들 감사해용~ㅋㅋㅋㅋㅋ

투베지기님.. 나 흠모하셨구낭??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

꾸리- (2009-07-17 12:52:05)

실장님^___________^
이게 다 원장님이랑 실장님이랑 조쌤이랑 다솔이 덕이예요~ㅋㅋ
이 영광을 모두에게 바치겠어요^__________^

이뻐지자~! (2009-07-17 13:50:45)

꾸리야~~추카행 ㅋㅋㅋ창원점 화이팅 ㅋㅋㅋㅋ

토마토♡ (2009-07-17 14:09:00)

짝짝짝~
우리 성공의 길로 고고싱~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

꾸리- (2009-07-17 17:45:29)

크하하하항^_^
쌩유베리감사♡

애교호돌 (2009-07-18 02:29:22)

*^^* 짝짝짝 꾸리님 너무 좋아욤~ 분명 48은 아무숫자도 아니게 될날이 올듯 +_+ 화팅팅팅 ㅎ

꾸리- (2009-07-18 06:53:21)

48갈라믄 나 정화탕 한~ 다섯번은 더 해야 될듯ㅡㅡㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

재현맘 (2009-07-18 21:39:10)

축하축하^^ 꾸리님^^

아웅~~ 내살들은 언제 없어질까요^ ㅋㅋㅋ

꾸리- (2009-07-18 23:44:24)

저도 뺄 살이 아직-
한무대기~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

필굿 (2009-07-19 19:25:10)

에유~ 7,8킬로........ ㅠㅠㅠㅠㅜ 화이팅이요!! 48..... 꿈만같은 숫자네여..ㅠㅠㅠㅜㅜ

꾸리- (2009-07-20 22:34:57)

저도 아직 꿈같은 숫자예요ㅡㅡ;;

tag : 한방다이어트, 부천 일맥한의원

인사동에서 신기한거 대발견!!

2009-07-21T20:42:09Z

인사동 거리에서 발견한 똥!! 붕어빵과 딸기붕어빵~ㅋㅋㅋ
일반 붕어빵보다는 더 담백하고 맛있어요~^^
그리고 또 발견!!! 발견!!!! ^0^/

달콤한 뽑기가 딸기캐릭터로 나왔어요~ㅎㅎㅎ
일반 뽑기보다는 4~5배 두껍도 단단해요.
일단 빨아서 먹어야 한다는 단점~^^;;;
그래도 옛날맛 그대로~ㅋㅋㅋ

tag : 붕어빵, 종로, 인사동, 뽑기, 똥붕어빵, 딸기뽑기

로티보이!!!

2009-07-21T20:10:08Z

마지막 치료 기념으로 서**님께서 사다주신 로티보이~^^v

와우~~~내가 진짜루 좋아하는 빵~ㅎㅎㅎ

하지만 평상시 많이 자제하고 있쬬~ㅋㅋㅋ

그래도 선물이니까...맛있게 먹어야 겠쬬???

서**님 감사히 잘먹겠습니당~(^^)(--)(__)(^^)

tag : 로티보이

선물은 좋아~ㅎㅎㅎ [부천 일맥]

2009-06-10T15:53:00Z

감사하다고 고객이 사다주신 맛있는 빵~ㅋㅋㅋ

샌드위치도 맛있고 스폰지케익도 짱~^^*

tag : 케익, 샌드위치, 모카, 빵

살찌는 이유 대체 무엇인가???

2009-06-09T16:40:58Z

작년 한해는 무슨 사고가 그리도 많았는지

1,스키장 다녀오다가 고속도로에서 차가 그냥 서버림=>시속140이상이였는데 정말이지 죽는지 알고는
십년감수하고 스키장 조금 자제함

2,친구랑 밥먹고 식당에서 화장실 다녀오다가 꽈당=>앉아있다보니 발이 뜨거워서..길에 있던 철근에 복숭아뼈근처 찍혀서 응급실행. 10바늘이상 꼬매고..4달간 병자생황함

3,자동차사고로 입원 2주=>친절하게도 택시 아저씨가 뒤에서 박아주셨음.내가 음준지 알고 무지 좋아하다가 경찰서에서 당황하심.합의금으로 여름휴가 놀러갔다옴

4,새벽에 집 화장실 갔다가 공중부양=>누군가 샤워하고 물관리 잘 안해서 넘어짐. 그 결과 왼쪽마지막발가락근처 뼈 부러짐. 수술.. 30평생 처음으로 수술방 들어가서 신기했고, 마취 안 당한다고 버티다가 결국은 졌음.. 병원생활2달과 통원치료3달.. 아~~

5,운동화 신고 걷다가도 다리 삐끗하기 일수=>물리치료한달..

제 담당 의사쌤 말씀이 너무 자주 보니까 정들겠다고..운동은 멀리하라고..ㅠㅠ~
헬스도 1년짜리로 끊어놨었는데..

그리고
저는 술자리가 많긴하지만..직업특성상..제가 영업일을 해서 사람을 많이 만나거든요.
제가 평소 먹는 것은 밥, 물, 과일 조금...
술먹을 때도 안주 3번정도 먹으면 많이 먹는 거랍니다.
알콜을 많이 들이키긴 하지만..

그래서
생각을 해봤습니다.
사건사고가 많아서 몸이 망가진 건 이해가 가지만
저의 식습관이 머가 잘못인지..
남들은 술과 안주..엄청 먹는데도 저보다도 안찌고..
억울하다는 생각을 많이 했죠..

그리고, 이젠 절대로 다치지 않겠다고 조심조심다니고 있구요..

참고로,전 일맥가기전에
CLA, 디펫가르시아, 한약환도 먹으면서(정말 약이란 약은 다 사먹어 봤어요) 운동하고 했어요.
그래도
몸무게는 절반을 가르키고는..거의 60을 유지하고 있죠..

그래서 이제는 더이상 안되겠다 싶어서
한의원 여기저기 찾다가
친한 언니가 자기 회사 여사장님이 일맥다니고 나서 살 엄청 빠졌고
유지도 잘 하고 있다는 소리에..귀가 갑자기 팔랑거리더라구요.

무작정 가까운 지점 찾아가서 약도 지었구요.
저희 어무니..약먹는 모습을 보더니..
"또 약이냐? 그놈의 약은 지겹게 먹으면서 니 살은 머냐? 똑같은 돈 들이고 맨날 그대로먼서...."
어쩌고 저쩌고...계속 뒤에서 머라 하십디다..
알죠~ 돈 아깝죠..그돈을 따지면 일맥을 몇달 다닐 수 있을꺼예요.
그래서 전 눈치보면서 약 먹고, 제가 먹을 음식 고구마,닭가슴살,야채... 냉장고에 따로 챙겨놨어요.
두고보라지요.
이번엔 기필코 5키로 아니 7키로 이상 빼서 우리딸 해냈구나..하는 소리를 들을꺼에요.
그리고 다른 다요트약은 알아보지 않을꺼구요.

여자는 평생을 다요트와의 전쟁을 해야 한다는 말..100%로 이해하고 공감합니다.
하지만, 어느정도 몸이 정상화가 되야지요.
가수 이효리 몸무게가 53키론가..한다고 하지만 거의 근육량이라자나요.
저도 근력운동,유산소운동해서 몸상태 최고로 올리구요.
체지방 다 떨쳐버리고나서
누가 몸무게 물어보면
근육이 좀 많아서 그렇지만.. 몇키로야..라고 얘기할겁니다.

현재 일맥탕 먹은지 3일째..
오늘 처음으로 카복시도 맞아봤구요..
원장쌤과 간호사썜들의 응원을 받으면서
죽어라고 해볼랍니다.

저도 멋지게 성공앨범에 올릴 수 있는 날을 기대하면서..
한달을 혼자서 약속하고 있습니다.

적게 먹고 많이 움직이고
마음은 편하게 가지고
스트레스 받지 말고
잠도 푹자고..

살만 빠지고나면
이젠 피부과로 날라가서
이쁜 피부로 만들어야지요.
지금도 가야하지만,, 피부만 좋고 몸이 이러면 아마도
잘먹어서 피부가 좋은가보다..라고 소리 들을까봐서 ...
제가 소심한 사람은 아닌데..
전형적인 O형이거든요.
살찌고나서는
사진도 안찍고 옷도 안사고..
이번 여름엔 뭐가 유행하는지도 모르겠고
맨날 츄리닝만 입고 다니니..휴~

넉두리가 너무 기네요..ㅋㅋ

다요트는 사람들한테 공개하고 해야한다고해서요.
"저 살빼고 있어요."=> 곧 성공해서 좋은 모습으로 님들께 자랑할께요.

날씬한 여자들의 신나는 한방다이어트- 일맥한의원
http://www.ilmaek.com

다솔이 (2009-06-08 19:00:53)

전형적인 o형~ ㅋㅋㅋㅋ
언능 성공하셔서~자랑질 부탁드려요 ^^
화이팅~~ 이제 사건사고 없이 무탈히 보내셔요 ^^

살과의전쟁..!! (2009-06-08 21:42:47)

사고가 참 많네요..ㅡㅡ;;
저두 O형인데 ㅋㅋ 꼭 성공하세요 화이팅!!

살빼요~ (2009-06-08 22:17:08)

그러게요 남들 평생 한번 일어날까한 사고를 저렇에 많이 당하셨다니.. 이번엔 엄마께 꼭 보여드리세요.. 당당히 성공했다고요~

함빼보자 (2009-06-08 23:35:18)

꼭 성공 하시길 바래용 ^^
나중에 성공 앨범에서 꼭 뵙자구요^^

S2썬 (2009-06-09 02:19:51)

꼭 성공하세염 ㅎ ㅎ

호랑나비 (2009-06-09 09:37:05)

휴... 홧팅하세요!

용미니 (2009-06-09 11:26:21)

꼭~성공하세요^^ㅋㅋ저도O형

tag : 스키장, 사고, 다짐, 한방다이어트, 닭가슴살, 물리치료, 공중부양, 다이오트

살찐 여자는...이럴 것이다.

2009-06-08T20:36:55Z

살찌고 난 후.. 젤 싫은건..
사람들의 시선 & 편견이죠

어느순간.. 체중이 13키로가 확 불어버리고
이후 꾸준하게 증가했는데요

원래 친했던 남자친구들.. (just 남자친구 ㅋ)
살찐 여자들 왜 싫으냐 했더니..

여러가지 이유를 말하는데.. 정말 -_- 허허
독하게 빼야겠다.. 는 생각밖에안 들더군요

살찐 여자는 자기관리 못하는것 같다.
살찐 여자는 냄새가 날것 같다.
살찐 여자는 게으르고 걷는것도 싫어할것 같다.
살찐 여자는 먹을것에 환장하고 미친듯이 허겁지겁 먹는다
살찐 여자는 욕심이 많다
살찐 여자는 이쁜여자를 보면 질투하고 인정하려 들지 않는다
살찐 여자는 인간처럼 안 보인다.
살찐 여자는 그냥 쳐다도 보기 싫다..

이정도? ㅠㅠㅠㅠ

솔직히.
살쪄도 ㅠ 날렵하고 운동신경 좋고..
부지런하고~ 자기계획 잘 세워서 행동하고~
군것질 별로 안 하고 ㅠ
그런여자들도 많은데 말이죠 ㅠ

이런 편견..
정말 싫어요 ㅠ

이번에 정말 독하게 다이어트 해서
저런 말 뱉은 놈들 -_-
코를 납작하게....... 만들어 주고 싶.................;;;

잘할수 있겠죠? ㅠ

날씬한 여자들의 신나는 한방다이어트- 일맥한의원
http://www.ilmaek.com

핑크공주~ (2009-06-04 11:00:54)

근데 제 주변에서도 그렇게 생각하더라구요... 지들 관리나 좀 해보지 ㅋㅋ 세상에 멋진 남자가 너무 없어요 ㅋㅋ 인형같은 여자는 몇톤 트럭에 채워도 넘치는데

다솔이 (2009-06-04 11:01:08)

헐,,,살찐여자에게..저런... ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
헐.....냄새가 날꺼같다.... ㅡㅡ;; 너무 마음이 아푸네요. ㅎㅎㅎㅎㅎ

시즈나 (2009-06-04 11:02:12)

핑크공주// 정말 그쵸?
남자들은 참 웃긴게..
자기들 외모는 그냥 보통.. 아님 보통 이하 -_-
아주 잘난 사람은 별로 없는데
웨케 다들 이쁜 여자 찾는지 모르겠어요 -_-

제 친구녀석도 얼굴 별로인 녀석이......

자긴 여자볼때.. 가슴이랑 몸매 본다고 -_-
이래서 식겁했어요..

토마토♡ (2009-06-04 11:05:14)

맞아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근데 진짜 냄새 날꺼 같다는 쫌 그네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

랄랄라 (2009-06-04 11:17:58)

정말 저렇게 생각한다는 거에요?
우와 너무 심하다...냄새가 나고 인간처럼 안보인다니...
그럼 나 지금 인간아닌건가?ㅡㅡ;

jini486 (2009-06-04 11:51:28)

저건 남자도 마찬가지아닌가요? 왜 여자만 그래야 하는지....
웃겨 정말!!! ㅋㅋㅋ

여리99 (2009-06-04 11:58:47)

음냐....인정하기 싫지만 한 두개는 해당된다는...ㅠ.ㅠ
하지만 똑같이 행동해도 안찌는 체질도 있자나요~~!!
안그래요?
원장님꼐서 태음인은 원래 살이 잘 찌는 체질이래요...
제가 태음인..ㅡ.ㅡ

예뻐질랭~*加油 (2009-06-04 14:33:01)

ㅋㅋㅋㅋㅋ
살찐 여자는 먹을것에 환장하고 미친듯이 허겁지겁 먹는다
살찐 여자는 욕심이 많다

저 이거 두개는 왜 해당되지?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

살과의전쟁..!! (2009-06-04 16:57:16)

그런 편견을 가진 사람들은 다 몸짱일까??

S2썬 (2009-06-04 19:00:40)

암튼..ㅠ 그런거 편견때문에..ㅠㅠ 문제져.

염원:) (2009-06-04 22:11:24)

어쩔수 없는 현실-_ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

복숭아인형 (2009-06-05 09:39:55)

휴..그놈에 편견이 문제죠...

깜찍깽~ (2009-06-05 10:34:12)

그래도 님은..여자이긴 한거죠?
전
모든 남자들이나 여자들한테..
"ㅎ ㅕ ㄴ ㅣ " 이라 불립니다..꺼이~
...ㅇ.....ㅁ

카프카 (2009-06-05 11:01:52)

대박이다..
하긴 내동생 넘만해도
나보고 달라붙는 체육복 입지 말라네요..ㅋ

시즈나 (2009-06-05 11:36:17)

와와와와~
투베 됐네요 ~
흐흐
저도 이거 쓰면서 막 씩씩거렸어요 ㅠ
방법은 하나더라구요
이뻐지는거~
내가 이뻐져서~
내 앞에 남자로 쫙 줄세울꺼다.... ㅋ 이런 생각으로
힘내야지...
^_^ 그랬답니다.
모두들 이글로 자극 받으시고~
힘찬 다이어트 하세요 ^_______________^

하늘lo~ (2009-06-05 11:36:56)

충격인데요...
꼭 살을 빼고 말꺼예요!!!
우리모두 화이팅팅팅!!!

건이맘 (2009-06-05 12:15:17)

예전에 다이어트 시작한 이유가,.,,
일을할때 술취한 찌질하게 생긴 남자 둘이,,(자기들도 그리 날씬하고 잘생기지 않았음,,,,)저보고,, 아줌마~~~~~~~~~~~~이러는 거에여,
순간 욱!! 저도모르게 욕이..ㅋㅋㅋㅋ
그랬더니,,,저보고,,,,,,,,,니가 아줌마 같이 생긴게 잘못이라네여.
그날 하루종일 울엇습니다..
그리고 독하게 다이어트를 시작했죠...
11키로 감량~
근데.........요요가.ㅜㅜㅜㅜ
다시 그때가 생각나는군요~
오늘도 열심히 아자아자화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!

악어새 (2009-06-05 13:22:27)

글 읽자마자 공감버튼 급하게 찾았어요 ㅠㅠ
아...너무슬퍼요 ㅠㅠ
열심히해서 정말 남자들 코 납작하게 해주자구요!

행복한투정 (2009-06-05 14:39:30)

슬프네요.ㅠㅠ
정말 다시 한번 다짐하게 만드는데요?!

화이또! (2009-06-05 16:25:28)

하하... 근데 공감가요

개파는너구리 (2009-06-05 19:03:49)

냄새 -_-;;;;;;;;; 헐 냄새에서 대박;;; 무슨 냄새야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

완소쮸야 (2009-06-05 23:26:29)

갑자기 혈압이 오르네요~
불끈 열의가 막 생깁니다
우리모두 화이팅!!!!

초코쏭이 (2009-06-05 23:52:58)

정말 냄새...허겁지겁..좀 심하네요
난 걷는것도 운동하는것도 좋아하는뎅....
이런 .. 정말 갑자기 열의가 생기는데요?

48키로화이팅! (2009-06-06 12:18:31)

갑자기 독한 마음이 막 생기는데여??
정말~ 코를 납작하게 해주자구여!!

장이 (2009-06-06 19:29:22)

정말 공감해요
전 살이 잘 찌는편이라 조금만 방심하면 금방 찌는데 미치겠네요
다들 일맥으로 효과는 보셨나요?

ash (2009-06-06 20:04:51)

옴마나.. 으.. 빨랑 빼야징 ㅎ

cutekm (2009-06-06 23:07:20)

언능 살빼서 코를납작하게 해주세요~

몸짱될랭ㅋ (2009-06-07 00:29:40)

휴~ 사람처럼살려면 살을뺴야겟네요 ㅠㅠ

sjbhyh (2009-06-07 02:55:05)

냄새가 날것 같다......? 헉.헉.헉.......

tag : 자기관리, 게으른, 편견, 시선, 한방다이어트, 살찐 여자

일맥한의원 일본에 떳다~ㅎㅎ

2009-06-08T20:31:42Z

일본에 한국의 연예, 문화를 소개하는 대표적인 잡지인 Brokore에 저희 일맥한의원 이 소개 되었습니다.

일본사람들이 요즘 한방다이어트에 대해 관심이 많다고 합니다.

이번 기회로 저희 일맥한의원 뿐만 아니라, 한방다이어트에 대한 우수성이 널리 전파되는 계기가 되었으면

좋겠습니다.

tag : 일본잡지, 한방다이어트, 일맥한의원, Brokore

간식의 유혹 이기는 방법 -부천일맥한의원-

2009-06-08T20:19:02Z

http://www.webzine.ilmaek.com/

이곳에서 더 자세히 보세요~^^

tag : 유혹, 치즈케익, 간식, 습관, 혈당, 커피, 호르몬, 식욕, 렙틴

일맥과 함께 하는 여자의 변신~^^*

2009-06-08T20:16:51Z

내일 친구결혼식이 있어요..^ ^
청접장을 받고.. 가는건 좋은데..;;ㅠ (난 아직 남구하나없는데;;ㅋㅋㅋ)
아직 내몸매는 흐읍..;; 걱정이 태산 태산..;;
그놈의 옷 이 뭐길래..;;ㅠ 완전 캐주얼로 갈까? 마른것들은 모를꺼에요;;
옷선택을하기가 참 난감하더라구욤;;ㅠ 나만 그런가?ㅋㅋㅋㅋㅋ

살이찌는순간.. 면바지와 청바지 박스티를 애용했던 저였기에..ㅋㅋ
결혼식에 갈만한 옷이 하나도 없는거에요;;ㅠ 컥;;
결국은.. 결혼식전날 오늘.. 나가서.. 와장창 질렀어요..ㅋㅋ
다행히 그동안 다이어트를 열심히 한 보람이 있었네요..ㅋㅋ
좀 맞는옷이 있드라구욤!ㅋㅋ 휴유..

이것저것 입어보다가.. 깔끔하고 좀 귀여운녀석을 골랐어요..^ ^ 다행이다..깔깔..ㅋㅋ
거기에.. 구두도 사고.. 가방도사고..ㅋㅋ 거기다~ㅋㅋㅋㅋ
화장하고다니는일이 별로없어서..;; 화장품이 별로없는데..ㅋㅋ
이참에.. 이것저것 화장품을 질렀어요..ㅋㅋ
오늘 제대로 지름신이 오신듯!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지금까지 꾸미는거 관심은많았지만.. 살찌고 살빼고를 반복하다보니..
옷이 뭐가 잘 어울리고 뭐가 잘 안어울리고..옷을 고를때마다.. 입을엄두를 못내고..;;
바로 나한테 안맞을꺼야! 안어울릴꺼야!
이 생각부터했던 제가 참 바보같았다는걸 느꼈어요;;ㅋㅋㅋ

다이어트를하면서.. 몸무게가 줄어들고 사이즈가 변하는걸 보면서..
왠지모를 자신감이란게 이런건가..? 하는 생각도 들고..
표준몸무게가 될려면.. 아직도 어~~~~어엉첨 멀었지만..
더 노력하면 할수있다는! 굳은의지..ㅋㅋ
옷구경하다가.. 더 불타오르게 됬다는..ㅋㅋㅋㅋ
사이즈 구애받지않고~ 이거 입어볼래요! 이소리를 꼭! 해볼려구요..ㅋㅋ

여자의 변신은 무죄라는거~~~~~~~~~ㅋㅋㅋㅋ
화장품을 사면서.. 왜이리..기분이 좋은지.. ㅋㅋㅋㅋ
살때문에 살때문에.. 나중에 나중에.. 미뤘던 일들을 하나씩 하나씩 해볼려구요..ㅋㅋ
여자가 되어 볼려구요..ㅋㅋ (지금 여자아닌가?;;ㅋㅋ)
맨날 카라박스티에 면바지 박스티에 청바지에 운동화만 신었던 저인데!
조금씩 조금씩 변신해볼려구요!ㅋㅋㅋ

일맥패밀리분들도~ 몸도 마음도 즐겁게~ 즐기면서 다이어트 성공하자구욤!ㅋㅋㅋ
화이링 화이링~ ^ ^

날씬한 여자들의 신나는 한방다이어트- 일맥한의원
http://www.ilmaek.com

우리아리 (2009-06-07 06:48:53)

^^
정말 살이 찌면 면바지에 박스티만 찾게되죠.ㅠㅠ
근데 글케 옷을 크게 입으면 더 살이 찐데요.
그리고 지금은 빠지고 있으니 더 타이트한 옷을 입어주는게 다이어트에 도움이 되요.
항상 긴장하게 되고, 뭔가 불편해야 조금 덜 먹게 되거든요^^

화장품에 옷까지 제대로 지름신이 오셨는데요~~
돈이 쩜!! 들긴 하지만 정말 좋은 현상이네요. 삶의 활력을 불어 넣어주고 기분을 좋게해주니.. 이것또한 즐거운 다이어트!!!
그맘 계속 간직하시면서 목표체중까지 화이팅입니다^^

살과의전쟁..!! (2009-06-07 07:37:41)

가꾸기나름이에요~!!ㅎㅎㅎ 지갑이 가벼워지니만...ㅎㅎ;;
결혼식 잘다녀오세요^^

S2썬 (2009-06-07 08:35:30)

맞아요 즐기면서 다이어트 하시는게좋아용 ㅎㅎㅎ 결혼식 잘다녀오세요 ㅎ

다솔이 (2009-06-07 11:22:16)

정말 여자의 변신은 무죄~!!!!!
화이팅 하세요~~아자아자~!!

☆sky☆ (2009-06-07 11:54:53)

저는 살찌고 바지를 못입음 ㅠㅠ 치마를 입다가 나중에 원피스...
살이 푹~~ 퍼지는거 있져 ㅠㅠ 결혼식 이쁘게하고 다녀오시고~ 친구분 축하드려여 ^^

콴타스 (2009-06-07 18:01:56)

아무래도 살이 찌면 편한옷 헐렁한 옷을 입기 마련이예요~~
여자는. 아무래도 그런것을 사면 기분이 좋아지는것 같아요~

[천안점 명랑최] (2009-06-07 20:55:01)

행복한 씰룩이님 보니.. 저도 넘 기쁘네요..
미소 가득한 얼굴 .. 또 보고파지는데요..ㅋㅋ

씰룩이 (2009-06-08 02:12:32)

ㅋㅋㅋㅋ.. 목표체중까지 정말 화이링할께욤..ㅋㅋ
일맥패밀리분들땜에 힘이 불끈! 불끈! 샘 솟아요..ㅋㅋ

예뻐질랭~*加油 (2009-06-08 10:31:00)

쫙 달라붙는 옷들을 입을수 있는날까지 화이팅이요 ㅎㅎ

S☆H천안사랑~♡ (2009-06-08 10:56:14)

친구분의 결혼식으로 씰룩이님이 한층 더 아름다운 여자로 변신하시는것 같아 기분이 넘 넘 좋습니다^^ 지금두 넘 예뻐용~ 다이어트 하시면.....더욱더 예뻐지실꺼 같아용~~~ 앞으로 목표 체중을 향해~ 고고씽~~^^

(천안)곰팅* (2009-06-08 10:59:02)

이런 자극 좋아요 '-'!!!! 잘하셨어요 잘하셨어요 ~!!!!!
앞으로 더욱 더 예뻐지실 그날을 위해 오늘도 화이팅 ~!!!!!

랄랄라 (2009-06-08 12:01:31)

축하드려용~~
지름신 강림이라도 기분 막 좋으시죠?ㅋㅋㅋ
앞으로 더더 예뻐지세요^^

tag : 결혼식, 박스티, 한방다이어트, 무죄, 여자의 변신

스트레스 날려주는 "쭈꾸미 볶음"

2009-06-08T16:28:41Z

부천 작동 먹거리촌 (초입 오리굽는마을) 안으로 들어가시면

"솔향기"라는 산채비빔밥집에서 맛볼 수 있는

야채와 함께 싹싹 비벼 먹는 쭈꾸미볶음~^^*

쫄릿하고 매콤한 맛이 일품이예요~ㅎㅎㅎ

시간 괜찮으시면 함 드셔보세요~^^

1인분 - 7천원, 밥은 별도 천원

tag : 스트레스, 쭈꾸미, 부천, 산채비빔밥, 솔향기, 쭈꾸미볶음, 작동 먹거리촌