넓은바다

좋은 '가죽 가방' 고르는 방법

2009-10-27T10:11:25Z

가방을 살때도, 구두를 고를 때도, 자켓, 벨트, 바지, 지갑 심지어 소파와 같은 가구에도.. 가죽으로 된 제품은 굉장히 많다. 그러나 우리는 가죽에 대해 잘 모르는 것이 사실이다. 가죽으로 된 가방 하나 정도는 누구라도 가지고 있고, 매일 신고 다니는 구두도 가죽제품이지만 가죽에 어떤 종류가 있는지도 모른채 사고, 신고, 입고, 들고 다니는게 현실이다.

사진출처 : 스타일베리 [바로가기]

솔직하게 말해서 가죽이 싸다면 고민할 필요도 없다. 그런데 가죽은 비싸다. 에르메스, 루이비통, 샤넬 등 유명 디자이너 브랜드의 가죽 가방이 아니더라도 왠만한 내셔널브랜드의 가죽 가방도 수십만원대의 제품이 널렸다. 구두도 마찬가지다. 살바토레 페라가모의 구두가 아니더라도, 금강 제화만 가보더라도 구두 값은 십만원을 훌쩍 넘는다. 어찌됐든 부담이 가는 가격일 수 밖에 없는 가죽을 "좋은 가죽이에요" 혹은 "브랜드가 좋잖아요" 라는 말만 듣고 질러 버리기에는 부담스럽다.

물론 동대문, 인터넷 쇼핑몰, 보세 옷집 등을 돌아다니면 가격이 저렴한 가죽 가방, 구두, 벨트도 많이 있다. 그렇지만 싸다고 안심하고 살 수 없는 이유가 있다. 앞서 말한, 가죽은 싸지 않다는 것을 우리 모두는 알고 있기 때문이다. 싸다면 고민할 필요가 없어야 맞는데.. 이미 고가의 가죽을 경험한 이상 막상 싼걸 보면 누구라도 구입전에 한번쯤은 고민하게 마련이다.

그런 이유로 당신이 극단적 동물 애호가, 동물 보호론자, 모피반대파가 아닌 이상 가죽에 대해 잘 알필요가 있다. 기왕 가죽제품을 구매해야 하고, 가죽에 매력을 느낀다면 가죽에 대해 기본적인 것 정도는 알고 구입하는 것이 쓸데없는 돈을 낭비하지 않고 최선의 만족을 느끼며 쇼핑을 즐길 수 있는 방법이다.

가죽에 대해 알아야 할 필요성

쇼핑 중 "최고급 소가죽으로 만든 가죽이에요. 오늘 부터 50% 세일 들어가서 원래 80만원 짜리인데 40만원에 드릴게요." 라는 백화점 점원의 말만 듣고 덜컥 구입하기에는 리스크가 너무 크다. 우리는 최고급 소가죽이 어떤 건지도 잘 모르니까. 그렇다고 '사기치네..'라는 생각으로 뒤돌아 떠나기에도 찝찝하다. 디자인도 마음에 들고 정말 최고급 소가죽인데 반값에 주는 거였으면 두고두고 아쉬울 테니까.

사기당할 염려도 덜어내고, 마음에 드는 가죽제품을 만족스럽게 구입하고 싶다면 어떤게 좋은 가죽인지 알 필요가 있다. "천연가죽" 이라는 설명은 "SKT의 이동통신 서비스"라는 말과 크게 다르지 않다. 그 말은 이동통신 서비스에는 SKT, KTF, LGT가 있는데 그냥 그 중에 하나라는 말과 무엇이 다를까? 우리는 "SKT의 통신 요금제중 어느 서비스가 합리적인가?"에 대해 알 필요가 있기 때문이다. 가죽에 대해 제대로 알려면 좋은 천연가죽에는 무슨 종류가 있는지 정도는 알고 있어야 된다는 말이다.

1. 가벼울 수록 좋다.

가죽으로 된 가방이나 옷, 기타 소품을 살때는, 기본적으로 가벼운게 좋다고 할 수 있다. 옷에는 보통 양가죽이나 소가죽을 주로 사용하는데, 일반적으로 양가죽이 소가죽보다 고급이다. 소가죽 중에서도 어린 소가, 그리고 암소가 더 고급이다. 즉 더 가볍다. 100% 가죽이라는 말에 덜컥 자켓을 사다가는 다 죽어가는 늙다리 소의 가죽으로 대충대충 만든 옷을 살 수도 있다는 말이다. 그리고 말할 것도 없이 그 자켓의 육중한 무게 때문에 두고두고 후회할 것이다. 가방도 마찬가지다. 이미 가방 자체의 무게가 너무 무거워서 그 속에 뭘 넣고 다닐 염두가 나지 않는다면 그게 어디 가방의 역할을 제대로 할 수 있을까?

2. 표면과 질감이 좋아야 한다.

보기에는 물론이고 질감이 좋아야 한다. 당연한 얘기 같지만, 고급스러운 가죽은 부드럽고, 광택 또한 부드러우며, 잔주름이나 모공도 살아있다. 또 모공이 작고 균일하다. 만약 모공이나 주름이 전혀 없다면? 겉을 갈아냈거나 여타 인공적인 방법으로 가공을 한 합성가죽일 확률이 높다. 우스운 얘기지만 우리나라 사람들에게 좋은 가죽의 정의는 반들반들하고 상처나 주름이 없는 가죽을 말한다. 그래서 국내의 가죽은 대부분 피그먼티드 앤 엠보시드(pigmented and embossed) 공법이라 하여 가죽 표면을 두껍게 갈아내고 가죽의 잔주름을 없애 인위적으로 깨끗해 보이게 하는 방법으로 만들어 진다. 앞서 말했듯이 이런 처리를 한 가죽은 '저질'이다. 가죽이 오죽 엉망면 껍질을 벗겨낼 수 밖에 없었을까를 생각해보면 간단히 알 수 있다.

3. 이상한 냄새가 나는 것은 피하라.

냄새가 이상하지 않아야 한다. 백화점에서 가방을 사려는데 가방에서 이상한 냄새가 나서 직원에게 왜이러냐고 물었더니 "가죽인데 당연히 냄새가 나죠. 냄새가 안나면 오히려 안좋은거에요." 라는 말을 들은적이 있다. 물론 맞는 말이긴 하다. 가죽은 가죽 본래의 냄새를 가지고 있다. 단, 참지 못할 정도로 이상한 냄새가 나면 당연히 그것도 잘못 된 것이다. 오래전에 어떤 사람과 데이트 후 영화를 본 적이 있다. 나란히 앉아서 영화를 보는데 그 분이 무릎위에 올려놓은 가방에서 역한 냄새가 스믈스믈 올라오는게 아닌가. 영화가 끝날때까지 계속. 영원히. 솔직히 난 그 가죽가방 때문에 그 사람을 다시는 만나지 않았다.

4. 좋은 가죽은 관리가 어렵다.

가죽을 구입하고 난 뒤에나 알 수 있고, 관리를 안해봐야 알 수 있는 방법이라 그냥 참고만 해야 될 사항이지만, 고급 가죽은 관리가 어렵다. 대충 대충 막 굴린 당신의 가죽가방이 몇달이 지나도록 제 모습을 그대로 간직하고 있다면, 좋은 가죽이 아닐 확률이 높다. 세심하고 주의깊은 관리가 요구 되는것이 좋은 가죽제품의 특성이다. 비싼 핸드백을 사나서 "좋은거 사서 오래오래 두고 사려고 했는데 왜러지?" 라고 생각이 들었던 적이 있다면 본인의 관리가 소홀했던 탓이다. 오히려 제품은 제대로 샀을 가능성이 높다.

5. 가죽의 종류 및 용어를 알아두자.

가죽이 제대로 만들어진 것이라면 가죽 종류는 표시되어 있다. 아래에 가죽의 종류 혹은 용어를 간략하게 정리해 놓았으니 앞으로 참고하도록 하자.

불가리 - 오스트리치 가죽가방

hide (하이드) : 몸짓이 큰 동물의 가죽이나 성숙한 동물의 가죽 (원피의 무게가 30파운드 이상)
skin (스킨) : 몸집이 작은 동물이나 큰 동물의 새끼 가죽 (원피 무게 30파운드 미만)
calf skin (카프 스킨) : 생후 6개월 이내의 송아지 가죽. 소가죽 중 가장 얇고 부드러우며 모공이 작아서 고급 핸드백이나 지갑, 의류, 구두등에 널리 사용된다.
kip skin (킵 스킨) : 생후 6개월에서 2년 정도의 소가죽. 카프 보다 질기고 두껍다. 표면도 다소 거친편. 그래도 구두, 핸드백 등에 사용.
cow hide (카우 하이드) 생후 2년이 지난, 송아지를 낳을 수 있는 암소 가죽. 두껍고 질기다. 공법에 따라 가방, 핸드백, 구두 등에 사용된다. 루이비통 모노그램 라인의 손잡이도 카우 하이드이다.
steer hide (스티어 하이드) : 생후 3개월에서 6개월 이내에 거세한 뒤 2년 이상 자란 숫소의 가죽. 두껍고 질기며 구두창등에 사용.
bull hide (불 하이드) : 생후 3년 이상 자란 번식용 숫소가죽. 가죽이 두껍고 모공도 크다. 신발 밑창이나 공업용으로 쓰인다.
sheep (양가죽) : 어린 양가죽은 lamb skin으로 따로 분류되며 부드러워 장갑이나 지갑에 이용된다.
pig skin (돼지가죽, 돈혁) : 과거에는 품질이 낮은 가죽으로 분류되었지만 최근에는 새로운 공정으로 실용적 소재로 인식됨. 대부분 스웨이드 가공(일명 세무).
horse skin (호스 스킨) : 말가죽. 특히 말의 엉덩이 부위를 탄닌 처리한 코도반은 질기고 튼튼해서 남성구두에 쓰임.
kangaroo (캥거루) : 캥거루 가죽. 매우 튼튼하고 부드러우며 가볍다. 고급 남성, 여성 구두 및 경기용 구두에 쓰임.
ostrich (오스트리치) : 타조가죽. 독특한 아름다움과 무늬가 특색. 고급 핸드백이나 의류에 쓰임. 타조의 포획 규제로 인해 희소성이 높아짐.
buffalo skin (버팔로 스킨) : 물소가죽. 잔잔하고 자연스러운 무늬. 내구성이 강하고 유연해 최근 핸드백이나 가방에 많이 쓰임.
python (파이톤) : 비단구렁이 가죽. 독특한 야성적 무늬와 질감이 특징. 고급 핸드백, 장식재로 쓰임.
alligator (앨리게이터) : 악어가죽. 무늬가 아름답고 튼튼하고 내구성이 좋다. 고급 핸드백과 구두에 쓰임.

버버리 프로섬 - 악어가죽 가방

6. 구입 목적을 확실히 하라.

아무리 좋은 소재의 가죽이라도 거금을 들이면서 구입할때에는 자신이 왜 그 가죽제품을 사는지를 잊지 말아야 한다. 매일 매일 학교와 도서관만 다니는 고3 수험생에게 에르메스의 최고급 핸드백에 어울리까? 목적을 확실히 하고 쇼핑을 하는 것은 쇼핑의 기본이기도 하다. 가죽가방을 구입할때에는 평소 자신이 즐겨 입는 옷의 색과 스타일을 떠올리며 가방과의 매치업을 염두해 두어야 한다. 또한 자신에게 어울리는 스타일을 찾는 것도 중요하다. 아무리 비싸고 멋진 가방이라도 본인의 체형이나 스타일과 어울리지 않는다면 학생들이 메고 다니는 저가의 책가방보다 못한 것이다.

사진출처 : 스타일베리 [바로가기]

또한 본인의 생활 스타일에도 맞는 제품을 구입하여야 한다. 평소 운동을 즐겨해서 땀을 많이 흘리고, 물건을 깨끗하게 관리하는 습관이 없는 사람이 손목시계를 고를때는 가죽밴드의 손목시계보다 스틸밴드를 착용하는게 합리적일 수 있다. 평소에 편하게 들고 다닐 수 있는 가방을 찾는 사람이 최고급 가죽 가방을 구입한다면, 게다가 그 색이 흰색, 노란색 등 밝아서 때가 타기 쉬운 제품일 때는 금방 찾아오는 가죽의 변색과 변질로 후회하기 쉽다. 정성스러운 관리를 염두에 두지 않는다면 어두운톤의 가죽을 고르는 것이 좋다.

대충대충 관리를 하거나 신경쓰지 않고 일상생활에서 사용할 목적이라면 관리도 어렵고 무거운 재질의 가죽 가방보다 인터넷 쇼핑몰 등에서 저렴하게 나온 합성피혁의 제품을 사는 것도 대안이 될 수 있다. 반드시 브랜드제품의 리얼 가죽이 아니더라도보기에 훌륭하고 제 기능을 하는 가죽 가방은 잘 찾아보는 것이 어떨까? 아래의 포스트는 인터넷 쇼핑몰에 대한 컨셉등을 분석하고 추천정리한 목록이니 참고하도록 해보자.

쇼핑몰 분석 포스트 : 인터넷으로 쇼핑하려면 어디로 가는게 좋을까?

가방보다 자신이 돋보여야 한다.

이상으로 가죽가방을 비롯한 가죽제품을 구매할때 꼭 숙지하고 있어야할 여섯가지 조항을 짚어봤다. 가죽의 종류가 어떤 것이 있고, 어떤 가죽이 좋은 가죽인지 아는 것 또한 중요하지만 결국 가장 중요한 것은 본인에게 맞는 제품을 고르는 것이 아닐까 한다. 좋은 가죽가방을 사는 것이, 좋은 지갑을 고르는 것이 그저 단순한 욕심을 부리기 위해서라면 다시 한번 생각해 보기 바란다. 허름하고 촌스러운 옷차림에 반짝반짝 비싸기만한 가방을 들고 있을때의 모습은 누가봐도 매력적이지 못하다.

좋은 가죽제품을 고를 때 항상 염두해 둬야 하는 것은 결국 가방을 돋보이게 하는 것이 아니라 본인을 돋보이게 할 수 있는 제품을 고르는 것이다.

인생을 바꾸는 7가지 법칙

2009-10-27T09:57:25Z

1. 인생의 패턴을 바꿔라.

'난 되는 일이 없어. 그런데 저사람은 왜이리 하는 일마다 잘되는 거지?.'
->이것은 결국 패턴의 차이이다.

좋은 일만 일어나는 패턴이 반복되게 만들기 위해 긍정적으로 생각하라.
긍정적으로 자신이 원하는 대로 되어질 것을 상상하면 행복한 인생 패턴이 만들어진다.

2. 자신에 대한 자기이미지를 높여라.

친구에게 '넌 참 밥도 맛있게잘해.' '참 살림도 잘하는데 얼굴도 이쁘고 사랑스럽다.' 라고 칭찬을 해주었다.

그런데 이 친구-내가 그런 칭찬을 할 때마다 그런 말도 한두번이지. 듣기 싫다는 것이었다.

가만히 살펴보니 친구는 어렸을 적부터 부모님께 칭찬을 받아본적이 없던 친구였다.

자신에 대한 자격지심과 자신에 대해 용서못할 부분과 못난점만을 들추는 사람들 때문에 친구는 자신의 좋은 이미지마저 나쁘게 생각하고 있어 칭찬을 들어도 화를 내는 것이었다.

자신을 누구누구와 비교하면서 한탄하며 살아가기엔 세상이 너무 짧지 않을까?
자신의 이미지를 높인다는 것은 자신을 진정으로 사랑하는 것이다.

세상 기준보다 조금 부족하고 못난들 어떠한가?
조금은 편하게 자신을 좋은 관점으로 바라보아도 좋지 않을까?

자신만의 장점을 찾아 남과 비교하지 않는 다른 '자기 이미지'를 높인 시각으로 말이다.

3. 인생을 바꾸고 싶다면 친구를 바꿔라.

흠잡기 좋아하는 사람, 함부로 말하는 사람과 친하지 말라.
행복한 사람들과 함께 있어 행복을 배우고 칭찬을 즐기는 사람들과 있어 칭찬을 배우라.

4. 당신이 부자라면 좋은 일에 쓸 돈이 더 여유롭다.

일년에 연봉 일억 혹은 이억이 넘는다. 혹은 그랬으면 좋겠다고 생각해본적 있는가?

연봉이 일억이상이라면 혹은 그랬다면 좋겠다고 생각하는 것만으로도 사람들은 당신을 '욕심많은 돼지'로 생각할지도 모른다.

그러나 신은 '저런 돼지같은 놈이 있나?'라고 사람들처럼 역정을 내는 대신 '그 돈은 너와 네 가족뿐 아니라 좋은 일에 쓰거라.'라고 말할 것이다.

5. 과거를 떠나보내고 용서하라.

'지금'인 현재를 사는 것은 생각보다 쉽다.

과거의 결과가 지금이라 하더라도 현재는 '행복'할 것만을 생각하고 '행복'을 선택하라.

'나는 나의 태도만큼은 항상 내가 결정한다는 것을 알고 있다'고 빅터 프랭글이 말했듯이 나의 과거를 떠나보내고 현재를 살고 남을 용서하라.

6. 삶은 생각대로 이루어진다.

삶은 당신의 무의식의 자석이다.

원하는 것을 생각하고 말하고 그것을 이루기 위해 한꺼번에 여러 계단을 오를 생각을 하지 말고 한 계단씩 차근 차근 올라가라.

무의식적으로나 의식적으로 원하는 것에 집중하고 말로써 당신의 생각이 이뤄질 것을 인정하고 당장 행동으로 시작하라.

7. 웃고 감사하라.

웃어라. 웃어라. 웃어라!
감사하라. 감사하라. 감사하라!
당신은 오늘 하루 일어나서 몇번이나 웃었는가?
몇번이나 감사했는가?
혹시 불평하거나 짜증으로 하루를 시작하진 않았는가?

살아있음에 감사하고 사소한 것에도 즐거워하라.

그렇게 한다면 삶이 한결 가벼워지고 인생은 즐거운 것이 되어질 것이다.

[출처] 인생을 바꾸는 7가지 법칙|작성자 지성인

나를 발전 시키는 7가지 방법

2009-10-27T09:55:39Z

1. 자신이 약한 존재라는 것을 인정하라

아무도 완벽할 수 없는 존재이다

자신이 완벽한 사람이라는 환상을 버려라

완벽하다고 생각하는 사람은 늘 스트레스를 받고

행동의 폭이 제한적이다

완벽할 수 없는 인간의 한계성을 부인하면

자신의 겉으로 나타나는 모습과 본래의

모습이 다른 데서 나오는 불안과 허무를 늘 경험하게 된다

누구나 실수할 수 있는 존재임을 인정하라.

그 상태에서 늘 최선을 다하려고 노력하라

2. 정직하라

정직하라

만약 당신이 누구에게도 부끄럽지 않을 정도의정직성과

신뢰성을 쌓고 나면 다른 사람에게 당당해질 수 있다

그곳에서 용기와 담대함이 나온다

정직하게 되면 자신에 대해서 공개할 수 있는 용기도 나온다

자신을 드러냈을 때의 두려움보다는 드러낸 다음의 자유로움을

생각해 보라투명해지면 투명해질수록

당신은 긍정적인 사고를 가질 수 있을 것이다

3. 옛날 일을 잊어버려라

지나간 일을 빨리 잊어버려라 특히 나쁜 일일수록 그렇다

불쾌한 일과 좋지 않은 기억이 당신의 마음에 남아있으면

남아있을수록 부정적인 사고방식을 가지게 된다

이렇게 하기 위해서는 하루의 일정 시간을 할애해 조용히 자신을 돌아보는 시간을 가지는 것이 좋다

잘못된 부분에 대해서는 마음에서 깨끗이 지워버리고

그 곳을 미래를 위한 계획과 긍정적인 사고로 채워라

4. 타인의 장점을 보라

타인의 장점을 보라

부정적인 사고는 대부분 인간관계에서 발생한다.

누구에게나 장점이 있다

아무리 작은 장점이라도 이것을 찾아내고

극대화하는 습관을 들여라

상대의 장점을 인정하면 인정할수록 상대도 당신에 대해서

좋은 감정을 가지게 될 것이다

5. 긍정적인 언어를 써라

긍정적인 표현을 사용하라

사고를 표현하는 창구가 말임과 동시에 반대로

생각의 방향을 결정하는 것 또한 말이다

긍정적인 표현을 하는 습관을 들이기 위해서는

먼저 당신이 자연스럽게 하는 말을 잘 관찰하는 것이 좋다

혹시 남을 향한 험담이나 불평 혹은 부정적인 어휘가

눈에 띄게 많다면 일일이 체크를 해두라.

그리고나서는 긍정적인 표현으로 바꾸는 습관을 들여라

점차 당신의 언어습관이 바뀌면서

긍정적인 사고를 가지게 될 것이다

6. 할 수 있다고 생각하라

당신이 바라는 것은 무엇이든 될 수 있다는 생각을 가져라

그것이 정직하고 옳은 것이라면 반드시 이룰 수 있다는

확신을 가져도 된다

할 수 없다’는 마음이 들 때는 재빨리 떨쳐버리고

구체적으로 마음먹은 바를 실현할 수 있는 방법을 찾는데

시간을 할애하라 당면한 어려운 문제가 있다면

풀릴 때까지 계속 생각하라 이뤄지고 난 후의 모습을

상상하는 것도 좋은 방법이다

7. 장기적인 비전을 뚜렷이 세워라

당신이 최종적으로 달성해야 할 목표를 분명히 세워라

어려움이 닥쳤을 때 항상 떠올릴 수 있는

최종 목적지를 분명히 세운다면

고통은 줄어들고 희망이 솟아날 것이다

당면한 문제는 목표를 향해 나아가기 위해

거쳐야할 하나의 단계라고 생각하라

순간순간 일어나는 일의 목표와의 연관성을 분명하게

인식하는 데도 도움이 될 것이다

그리고 결국 목표가 이루어졌을 때 당황하지 않고

당당하게 받아들일 수도 있다

노바디춤 추는 유진 초특급 깜찍 움짤!

2009-09-12T02:41:45Z

귀엽다~

음식별 GI(혈당지수)수치표

2009-09-12T02:38:16Z

음식별 GI(혈당지수)수치표

두류/해주류		설탕/과자/음료		곡류/빵/면		과일
채에 거른 팥소 으깬 팥소 두부 부침 팥 완두콩 유부 두부 연두부 비지 청국장 된장 콩 풋콩 캐슈너트(인도땅콩) 아몬드 두유 피스타치오 땅콩 녹미채(톳) 다시마 김 파래를 비롯한 녹조류 미역 한천 큰실말 우뭇가사리	80 78 46 45 45 43 42 42 35 33 33 30 30 29 25 23 23 20 19 17 15 16 16 12 12 11	맥아당 얼음과자 백설탕 초콜릿 찹쌀떡 도넛 캐러멜 감자튀김 쇼트케이크 핫케이크 미다라시 당고 쿠키 벌꿀 메이플 시럽 크래커 카스테라 포테이토칩 푸딩 코코아 젤리 천연과즙주스 카페오레 과당 커피 프림 녹차 홍차	105 100 109 90 88 86 86 85 82 80 79 77 88 73 70 69 60 52 47 46 42 39 30 24 10 10	식빵 바게트빵 정백미 떡 우동 롤빵 팥밥 베이클 콘푸레이크 라면 마카로니 배아미 크로와상 현미+ 정백미 현미 푸레이크 파스타 흰죽 현미 밀가루 호밀빵 오트밀 메밀국수 중화면 보리 통밀빵 파스타(전립분) 현미죽	91 93 84 85 85 83 77 75 75 73 71 70 70 65 65 65 57 56 55 55 55 54 50 50 50 50 47	딸기쨈 파인애플 황도통조림 건포도 귤 통조림 바나나 포도 망고 멜론 복숭아 감 버찌 사과 서양배 키위 블루베리 서양자두 레몬 귤 배 오렌지 포도 통조림 자몽 파파야 살구 딸기 아보카도	82 65 63 57 57 55 50 49 41 41 37 37 36 36 35 34 34 34 33 32 31 31 31 30 29 29 27
우유/유제품/알		육류/어패류		야채/근채류		야채/근채류
연유(가당) 아이스크림 생크림 크림치즈 드링크 요구르트 마가린 탕지유 버터 달걀 가공치즈 저지방유 우유 플레인 요구르트	82 65 39 33 33 31 30 30 30 31 26 25 25	베이컨 살라미 소시지 생선경단 햄 돼지고기 소시지 닭고기 오리고기 양고기 굴 설게 바지락 전복 장어구이 대합 가리비 모시조개 참치 전갱이 붕장어 새우 오징어 낙지 명란 바다빙어 말린멸치 연어알 고등어 꽁치 대구	49 48 47 46 46 46 45 45 45 45 44 44 44 43 43 42 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40	감자 당근 산마(불장서) 옥수수 참마 호박 토란 밤 은행 고구마 마늘 우엉 연근 양파 토마토 송이버섯 팽이버섯 오크라 대파 새송이버섯 표고버섯 생강 양배추 피망 꼬투리강낭콩 무	90 80 75 75 65 65 64 60 58 55 49 45 38 30 30 29 29 28 28 28 28 27 26 26 26 26	죽순 풋고추 부추 나도팽나무버섯 목이버섯 그린 아스파라거스 스로콜리 쏙갓 가지 양송이 모로헤이야 곤약 여주 샐러리 무순 실곤약 양상추 양하 크레송(물냉이) 소송채 청경채 오이 샐러드채 죽수 콩나물 시금치	26 26 26 26 26 25 25 25 25 24 24 24 24 24 24 23 23 23 23 23 23 23 22 22 22 15
조미료
후추 된장 청국장 카레 고추냉이 마요네즈 간장 소금 양겨자 식초(곡물초)	73 33 33 49 44 15 11 10 10 3
육류/어패류
구운어묵 찐어묵 참치통조림	55 51 50

10년 젊어지는 시간대별 건강식단

2009-09-12T02:37:42Z

10년 젊어지는 시간대별 건강식단

유럽노화방지학회를 설립한 노화방지 연구의 권위자, 프랑스의 클라드 쇼사르 박사는 시간대별로 다른 영양소를 섭취해야 한다는 타임리 뉴트리션(Timely Nutrition) 프로그램 개발자로 유명하다.

하루 동안에도 시간에 따라 우리 몸이 필요로 하는 영양소가 다르므로 이에 맞는 식사를 해야 한다는 것. 익히 알려진 대로 아침에 먹는 사과는 약이 되고 저녁에 먹는 사과는 독이 된다는 사실처럼 말이다. 지난달 방한한 쇼사르 박사가 우리의 식습관을 토대로 ‘한국인을 위한 시간대별 건강식단’을 제안했다는데, 노화 방지에 효과적이라는 그의 아침·저녁 식단을 살펴본다.

오전 시간_간의 기능이 활성화되고 세포막이 생성되는 시간이기 때문에 에너지 생산에 필요한 양질의 단백질(생선, 살코기, 지방)이 필요하다. 따라서 달걀, 생선, 올리브 오일, 잡곡밥, 야채, 치즈와 전분(빵, 고구마, 감자, 떡, 국수 등) 섭취가 좋다.

낮 시간_위장의 기능이 활성화되어 특별히 음식을 가리지 않아도 무방하다. 그래도 권한다면 단백질 (생선, 붉은 고기류) 위주의 식사와 올리브 오일, 야채, 전분 섭취(국수, 호밀빵, 통밀빵, 고구마, 감자, 떡, 국수 등)가 좋다.

늦은 오후 시간_췌장에서 인슐린이 분비되는 오후 4시부터 6시까지는 당분을 섭취해도 지방으로 저장되지 않아 살찔 걱정이 없다. 간식이 생각날 땐 코코아가 70% 이상 들어 있는 다크 초콜릿, 과일, 저지방 우유, 견과류 등이 좋다.

저녁시간_‘신장’이 우리 몸을 정화하기 위해 활발하게 움직이는 시간. 다른 때보다 더 많은 에너지를 필요로 하기 때문에 충분한 에너지를 가지고 있는 양질의 지방(생선, 올리브 오일, 콩기름, 들기름)과 단백질(쇠고기와 돼지고기는 피하고, 생선과 닭고기 등 가금류 권장), 야채를 섭취하는 것이 좋다.

노화를 피하기 위해서 시간에 관계없이 피해야 할 식품
튀김류, 탄 고기, 단 음식, 디저트, 젓갈류, 술과 커피, 패스트푸드, 혈당지표가 높은 음식

노화를 촉진하는 혈당지표가 높은 음식(혈당지표가 높은 순)
빵＞꿀＞감자＞당근＞떡＞수박＞아이스크림＞설탕＞프렌치 프라이드＞흰 쌀밥＞건포도＞
고구마＞바나나＞파스타＞망고

노화 방지에 효과적인 혈당지표가 낮은 식품(혈당지표가 낮은 순)
녹색야채＜땅콩＜콩＜다크 초콜릿(코코아 70%)＜체리＜포도＜자두＜복숭아＜탈지 우유＜딸기＜호밀＜오렌지＜사과＜오트밀＜곡물＜파스타＜현미

쇼사르 박사가 제안한 한국인을 위한 아침&저녁 식단

	아침식사	저녁식사
식단1	식전 냉수 한 잔, 삶은 달걀 1개, ⅔공기의 잡곡밥, 국(콩나물국, 무국, 시금치된장국 등), 물김치, 두 가지 이상의 나물류(참기름이나 들기름에 무친 것), 달걀찜이나 생선 익힌 것(기름을 넣지 말고 조리), 차	영계백숙(밥은 가능한 한 적게), 참기름 혹은 들기름소스, 깍두기, 차(우롱차 혹은 녹차)
식단2	식전 냉수 한 잔, 삶은 달걀 1개, 오트밀 1그릇, 삶은 브로콜리, 양배추(올리브 오일 곁들임)와 치즈 1쪽, 차 혹은 요구르트	익힌 연어 혹은 닭안심구이, 브로콜리, 양배추, 버섯 익힌 것(올리브 오일과 발사믹), 버섯 수프, 차
식단3	식전 냉수 한 잔, 토마토, 야채 수프, 호밀빵 두 쪽(올리브 오일과 와인 식초를 곁들임), 닭가슴살이나 참치 샐러드(각종 야채와 참치 이용), 차	삶은 돼지고기 살코기 수육, 김치(너무 맵지 않게), 익힌 배추 쌈, 차
식단4	식전 냉수 한 잔, 삶은 달걀 1개, 잣죽이나 전복죽, 물김치, 두부부침 3쪽이나 연두부 익힌 것, 차	회, 연두부, 해조류 무침과 일식 샐러드 약간, 된장국, 차
식단5	식전 냉수 한 잔, 토스트 2장, 연어샐러드, 시금치 오믈렛(올리브 오일), 토마토 1개, 차 또는 저지방 우유	연어 스테이크, 아보카도 샐러드(레몬 주스, 소금을 넣음), 야채 수프, 녹차
식단6	식전 냉수 한 잔, ⅔공기의 잡곡밥, 오이미역냉국, 조기구이(기름 없이 조리), 무 숙채나 미나리 생채 등 2~3가지의 나물류(들기름, 참기름 넣음), 재스민차 또는 녹차	삼치 데리야키 구이, 매실 장아찌, 양상추 샐러드, 녹차
식단7	식전 냉수 한 잔, 감자 수프, 닭가슴살 구이(올리브 오일), 익힌 야채(브로콜리, 당근), 토마토, 차	두부부침, 미역냉국, 시금치나물, 배추김치(짜거나 맵지 않은 것으로), 차

오장육부 각 기관이 허약 할때 영양하는 제품

2009-09-12T02:37:02Z

오장육부 각 기관이 허약 할때 영양하는 제품
(木) 간장과 담랑을 영양하는제품		곡식 : 팥,보리, 메릴, 밀, 강낭콩, 완두콩
		과일 : 귤, 딸기, 포도, 사과, 앵두, 유자, 매실
		야채 : 부추, 신김치, 신동침이, 깻잎
		육류 : 개고기, 닭고기, 계란, 메추리, 동물의간, 쓸개
		근과 : 땅콩, 들깨, 참깨, 잣, 호두
		조미료 : 식초, 건포도, 참기름, 들기름
		차류 : 사이다, 오미자차, 오렌지쥬스, 유자차,
(火) 심장과 소장을 영양하는제품		곡식 : 수수
		과일 : 살구, 은행, 자몽, 해바라기씨
		야채 : 풋고추, 냉이, 상추, 쑷갓, 쑥, 쑴바귀, 취나물
		육류 : 염소, 참새, 칠면조, 곱창,피
		근과 : 더덕, 도라지
		조미료 : 면실유, 짜장, 술
		차류 : 홍차, 커피, 초코렛,영지차, 쑥차
(土) 비장과 위장을 영양하는제품		곡식 : 기장쌀
		과일 : 참외, 대추, 감, 호박
		야채 : 미나리, 시금치, 고구마줄기
		육류 : 쇠고기, 토끼고기
		근과 : 고구마, 칡뿌리, 연근
		조미료 : 흑설탕, 꿀, 쨈, 엿, 마가린, 우유
		차류 : 인삼차, 칡차, 구기자차, 식혜, 두충차,대추차
(金) 폐장과 대장을 영양하는제품		곡식 : 현미, 율무
		과일 : 배, 복숭아
		야채 : 파, 마늘, 달래, 양파, 무, 배추
		육류 : 말고기, 생선, 조개류
		조미료 : 고추, 후추, 생강, 고추장, 겨자, 와사비
		차류 : 생강차, 율무차, 수정과
(水) 신장과 방광을 영양하는제품		곡식 : 서목태(쥐눈이콩), 콩
		과일 : 수박, 밤
		야채 : 미역, 다시마, 김, 콩잎,파래, 각종 해초류
		육류 : 돼지고기, 해삼, 새우젓, 명란젓, 젓갈류
		근과 : 마
		조미료 : 소금, 된장, 두부, 간장
		차류 : 두향차, 베지밀, 두유


		오장육부 각 기관이 허약 할때 영양하는 제품
(相和) 심포장과 삼초부는 영양하는제품		곡식 : 옥수수, 녹두,
		과일 : 토마토, 바나나, 오이, 가지
		야채 : 콩나물, 고사리, 양배추, 우엉, 아욱
		육류 : 양고기, 오리고기, 꿩고기,번데기
		근과 : 감자, 도토리, 토란, 죽순, 당근
		차류 : 요구르트, 코코아, 알로에, 마요네즈, 콜라


※	사람의 오장 육부를 木, 火, 土, 金, 水 형이라 함은
	자연의 법칙에 따라 지구가 자전과 공전을 하면서 우주의 木星, 火星, 土星, 金星,
	水星이지구와 가까워 있을때 각 五星의 氣가 너무 강한데도 각 오장육부가 큰
	사람은 영향을받지 않는다 하여 五星의 이름을 따라 각 형을 부르게 된것이다.

※	심포장(心包腸)과 삼초부(三焦腑)는 무형의 장부로서 죽었다 살았다 하는 생명력
	을 관장함으로 신진대사 기능이나 저항력, 면역능력, 힘, 건강, 오래 사는 것, 초능력,
	느낌,감정등을 콘트롤 하는 장부이다.
		오행 속성표
육 체	속 성	木:간,담	火:심,소	土:비,위	金:폐,대	水:신,방	相和:심포,삼초
	관 절	고관절	주관절	슬관절	수관절	족관절	견관절
	사 지	발	상완	대퇴	하완	정강이	손
	분 비	눈물	땀	개기름	콧물	침	한열
	끝	손발톱	혀	입술	털	머리	표정
		한 숨	딸꾹질	트림	재채기	하품	진저리
	입	목구멍	혀	입술	입천정	치아	말
	눈	검은자	핏줄	눈꺼플	눈흰자	눈동자	시력
	코	콧등	목간	코끝	미간	코밑	냄새
	손	엄지	검지	중지	약지	소지	손등
	발	1지	2지	3지	4지	5지	발등

젊어지려면 마늘을 먹자

2009-09-12T02:35:31Z

젊어지려면 마늘을 먹자

▷젊어지려면..생마늘보다 익힌 마늘을 먹어라

마늘은 한국인의 대표음식이다.
마늘을 통해 탄수화물,인,나트륨,티아민,비타민C 등
영양소를 상당부분 섭취하고 있다.
하지만 마늘을 어떻게 얼마를 많이 섭취해야 하는지 등을
제대로 아는 사람은 그리 많지 않다.
마늘에 대한 궁금한 점들을 정리했다.

▷ 열을 가하면 영양소가 줄어드나

줄어드는 성분도 있지만 생성되는 것도 있다.
열을 가한 마늘은 생마늘에 비해 항상화
물질 활성도가 약 50배 높고,폴리페놀,플라보노이드 함량은
각각 약7배, 약 16배높다. 과당 함량도 생마늘에 비해 약 7배 높다.
구운 마늘에서 단맛이 나는 이유다.

▷ 하루 얼마나 먹어야 하나

섭취량은 제한량은 정해있지 않다.
좀 많이 먹어도 수용성 성분이 많아 대부분 몸 밖으로 배출되므로
특별한 부작용 없이 마늘의 좋은 효과를 얻을 수 있다.
특히 잘 못된 식습관으로 영양결핍으로 피로를
잘 느끼고, 입맛이 없고 동맥경화증이 있고
혈악순환이 잘안되는 사람에게 마늘이 좋다.
마늘 보충제의 경우 성인은 하루에 마늘가루 1스푼,
마늘환(70%,0,5g)은 10~15개.마늘즙. 농축액,
진액.음료(97%,80ml)는 1포정도가 적당하다.
노약자는 성인의 절반,어린이는 성인의 3분의 1을 섭취 하면 된다.

▷ 마늘을 삼가야 하는 사람도 있다

생마늘을 위벽을 자극하는 알리신이라는 물질을 내놓아
위벽을 헐게 하므로 위장병이 있거나 위벽이 약한 사람은 피해야 한다.
마늘에는 혈액의 응고를 막는 성분이 있어 와파린 등의 혈전용해제를 복용하
고 있는 심장병 환자들이 마늘을 먹으면 지혈이 잘 안된다.
지혈이 잘 안되므로 수술 1주일 전에는 삼가야 한다.
이론적으로 혈전생성을 방지 하는 은행물, 징코민, 오메가 3지방산을
과다하게 섭취하는 사람도 마늘을 섭취하면 지혈이 잘 되지 않을 수 있다.

▷ 마늘을 먹으면 정말 성기능이 강화되나

성욕감퇴는 신진대사가 원활하지 못하기 나타나는 경우도 있다.
이럴때 대사를 촉진시키고, 수분의 순환을
원활하게 해주는 마늘을 먹으면 효과가 있다.
마늘의 알리신 성분은 혈액순환을 통해 세포에 활력을 주고,
생식샘을 자극해 성호르몬의 분비를 촉진시켜 성욕을 강화시킨다고 알려져 있다.

▷ 냄새가 없는 마늘은 효능이 없나 아니다.

마늘에 열을 가하거나 숙성 시키면 냄새을
유발하는 알리신,수코르니딘 등의 황 화합물질이
줄어든다. 반면 숙성시 간질환 및 암 예방,황산화학작용 등을 하는
S-아 릴스테인(SAS)성분이 생성된다.
또 찬물에 4시간 정도 담가두면 특유의 맛과 냄새를 내는 알리신성분이 줄어든다.
고기,생선,치즈, 우유 등 단백질이 많은 음식,
파슬리와 함께 먹어도 냄새을 줄일 수 있다.

좁은 내집, 넓게 활용하는 수납의 노하우

2009-09-12T02:34:36Z

출처 블랙마니아

‘컨테이너’로 만든 ‘재활용 호텔’ 英서 건설

2009-09-12T02:32:24Z

‘컨테이너’로 만든 ‘재활용 호텔’ 英서 건설

영국의 유명 호텔체인 트레벌로지(Travelodge)가 전 세계 최초로 ‘재활용 호텔’(recyclable hotel)을 건설하고 있어 화제다.

이 재활용 호텔은 중국에서 수입한 중고 철제 컨테이너로 만들어졌으며 시공사측은 각각의 컨테이너를 쌓고 연결해 룸을 만들고 있다.

수입된 컨테이너 안에는 샤워시설과 창문, 가구 등이 설치되어 있으며 트레벌로지사가 별도의 인테리어 공사를 맡을 예정이다.

트레벌로지 폴 하비(Paul Harvey)는 “이 호텔은 성수기 동안 숙박이 필요한 곳에 단시간 안에 임시로 지을 수 있는 장점이 있다.”며 “세계적인 축제나 스포츠대회가 열릴 때 매우 유용할 것”이라고 밝혔다.

이어 “중국산 컨테이너를 사용하면 일반 건물에 비해 시공이 25% 빠르고 10%의 예산 절감효과를 볼 수 있다.”며 고 덧붙였다.

또 “이 호텔은 철제를 이용해 건물을 짓기 시작한 역사 이래로 처음 있는 도전이라 매우 뜻깊다.”고 전했다.

한편 런던 서쪽의 억스브리지(Uxbridge)에 세워지고 있는 세계 최초의 재활용 호텔은 오는 6월 오픈할 예정이며 하루 숙박비는 19파운드(약 3만4900원)선이다.

사진=smartplanet.com(증축중인 ‘재활용 호텔’)

죽기 전에 꼭 가봐야 할 호텔 베스트 8은?

2009-09-12T02:31:53Z

죽기 전에 꼭 가봐야 할 호텔 베스트 8은?

세계적인 여행 전문 매거진 ‘콘데 나스트 트래블러’(Conde Nast Traveller)가 최근 ‘죽기 전에 꼭 가봐야 할 호텔 베스트8’을 선정했다.

이 매거진은 “피곤할 때, 도시 생활에 지쳤을 때, 휴식이 필요할 때 멋진 호텔들은 우리들의 회복을 도와준다.”며 그 첫 번째 호텔로 이탈리아 베니스의 치아프리니 호텔(Hotel Cipriani)를 꼽았다.

올해 50주년 생일을 맞은 이 호텔은 베니스를 한눈에 내려다 볼 수 있는 최적의 환경에 위치해 있으며 세계를 주름잡았던 베니스의 전성기를 느낄 수 있는 고급스러운 인테리어로 유명하다.

미국 캘리포니아에 위치한 ‘포스트랜치인’(Post Ranch Inn) 호텔도 리스트에 올랐다. 바다가 한눈에 내려다 보이는 곳에 위치한 이 호텔은 하룻밤 숙박비가 2200달러에 달하는 고급 리조트로 알려져 있다.

자연을 만끽할 수 있도록 통유리로 제작된 객실과 헬스, 요가 등 각종 부대시설이 정비돼 있는 이 호텔은 올 봄 일부 객실을 신축해 더욱 새로워졌다.

일본 도쿄에 위치한 파크하얏트(Park Hyatt)는 할리우드 영화 ‘사랑도 통역이 되나요’(Lost in Translation)의 촬영지로 익히 알려져 있다. 아시아에서 최고의 서비스를 제공하는 호텔로 유명하며 45층에 꼭대기에 위치한 수영장은 투숙객들이 가장 좋아하는 부대시설로 꼽힌다.

특히 프랜차이즈 호텔임에도 불구하고 기타 지역의 하얏트보다 월등히 높은 점수를 받는다는 점에서 주목받고 있다.

다음은 ‘콘데 나스트 트래블러’가 선정한 ‘죽기 전에 꼭 가봐야할 호텔 베스트 8’

▲이탈리아 베니스의 치아프리니(Hotel Cipriani)

▲미국 캘리포니아의 포스트랜치인(Post Ranch Inn)

▲남아프리카의 싱이타 사비 샌드(Singita Sabi Sand)

▲프랑스 파리의 Hôtel Plaza Athénée

▲칠레의 Explora En Patagonia

▲미국 캘리포니아의 샤토 마몽(Chateau Marmont)

▲일본 도쿄의 파크 하얏트(Park Hyatt)

▲몰디브의 Banyan Trees Maldive Madivaru

사진=inkas.com

세계 최고의 경관 자랑하는 호텔은?

2009-09-12T02:31:16Z

세계 최고의 경관 자랑하는 호텔은?

세계에서 가장 수려한 경관을 자랑하는 호텔 5곳이 공개돼 눈길을 모으고 있다.

미국 일간지 ‘더 이그재미너’(The Examiner.com)는 최근 ‘세계에서 가장 아름다운 경관을 가진 호텔’(World‘s most beautiful views with a room) 5곳을 선정해 발표했다.

1위는 홍콩 항구를 내려다 볼 수 있는 홍콩 인터콘티넨탈 호텔이 차지했다.

언론에 따르면 이 호텔에서 묵는 투숙객들은 해가 지면 각종 초고층 빌딩이 내놓는 불빛과 아름다운 레이저 조명들 그리고 서치라이트의 빛이 총천연색으로 어울어진 야경을 감상할 수 있다.

이어 인도 아그라에 위치한 오베롤 아마빌라스(Oberol Amrvilas)도 빼놓을 수 없는 경관을 자랑하는 곳으로 선정됐다.

이 호텔은 이슬람교 묘당인 타지마할을 바라 볼 수 있도록 설계돼 이곳을 찾는 관광객들의 발걸음이 끊이지 않고 있다.

이탈리아 알프스 남쪽 기슭에 위치한 빌라 데스테(Villa d’Este)는 3위를 차지했다.

세계적인 관광명소인 빙하호수 코모 호에 인접해있는 이 호텔은 1568년 건축됐기 때문에 르네상스 건축양식이 그대로 보존하고 있어 더욱 높이 평가받고 있다.

지난 2006년 영화배우 커플인 브래드 피트와 안젤리나 졸리가 이 호텔에서 비밀 결혼식 치른 것으로 알려져 화제를 모은 바 있다.

이어 ‘최고의 경관을 가진 호텔’ 4위에 오른 것은 아르헨티나 열대우림에 위치한 쉐라톤 이과수 레조트 &스파였다.

순위를 선정한 해당 언론은 “세계문화유산인 이과수 국립공원 내에 위치해 있기 때문에 투숙객들은 식사를 하거나 잠에서 깼을 때 마치 열대우림에 있는 듯한 착각에 빠질 수 있다.”고 설명했다.

마지막으로 순위권에 포함된 호텔은 ‘사막 속 오아시스 호텔’로 유명한 알 마하 데저트 리조트&스파였다.

두바이 사막의 실제 오아시스에 위치해 있는 이 호텔에 묵는 투숙객들은 야외 수영장에서 수영을 하면서 광활한 사막의 모래언덕과 사막 식물들을 구경할 수 있다고 해당 언론은 전했다.

-다음은 해당 순위

InterContinental Hong Kong

The Oberol Amarvilas

Italy’s Villa d’Este

Sheraton Iguazu Resort and Spa

Al Maha Desert Resort and Spa in Dubai

사진=해당 호텔 홈페이지

고물 비행기, 최고급 호텔로 ‘깜짝 변신’

2009-09-12T02:30:32Z

고물 비행기, 최고급 호텔로 ‘깜짝 변신’

’변신은 무죄’라는 말은 비행기에게도 해당된다. 제 아무리 고급이라도 낡으면 한낱 고철덩어리가 되는 것이 비행기의 얄궂은 운명이라지만, 일루신 18기는 최근 고급스러운 호텔로 다시 태어났다.

네덜란드 기업가 벤 디즈쎈에 발견되기 전까지 이 비행기는 독일의 한 작은 동네에서 식당으로 개조돼 사용되고 있었다.

비행기 레스토랑이라곤 하지만, 낡고 초라한 비행기의 외관에서 1960년~1980년 대 냉전시대에 고위 관료들만이 탄 최고급 전용기의 위용을 찾아볼 수는 없을 정도였다.

참신한 아이디어로 공격적인 투자를 해온 디즈쎈은 한화 4500만원이란 파격적인 가격에 이 비행기를 사들였다.

많은 사람들이 “쓸모 없는 투자”라며 우려했지만, 그는 산 가격의 몇 곱절에 해당하는 8억원을 들여 개조 작업을 했고 마침내 낡은 비행기를 5성급 호텔로 변신 시켰다.

이 비행기는 호네커 호텔이라는 새로운 이름을 가지게 됐고 내부에 사우나와 부엌, TV와 무선 인터넷까지 겸비한 최신 시설로 거듭났다.

전성기 시절처럼 날 순 없지만, 이색적인 숙박을 체험해보고 싶은 방문객들의 발걸음은 끊이지 않는다고 호텔 측은 전했다.

암스테르담 투지(Teuge) 공항 근처에 위치한 이 호텔에 묵는 투숙객들은 다소 시끄럽긴 하지만 수 많은 비행기들이 이착륙하는 모습 등 색다른 볼거리를 즐길 수 있다.

이 비행기 호텔의 길이는 40m이며, 두 명이 묵는 스위트 룸은 하룻밤에 60만원 선이다.

“호텔 맞아요?”…전세계 이색호텔 베스트

2009-09-12T02:29:31Z

“호텔 맞아요?”…전세계 이색호텔 베스트

교도소, 관, 하수관 등 평소에는 절대 잠자고 싶지 않은 장소를 직접 찾아 묵는다?

영국 대중지 텔레그래프는 좀 더 특별한 경험을 해보고 싶은 관광객들이 찾는 전 세계의 이색 호텔을 (The World Weirdest Hotels) 선정해 발표했다.

대부분의 호텔은 ‘호텔’이라는 단어가 무색해질 정도의 외관을 갖추고 있었다. 하지만 독특하고 이색적인 테마로 이용객들의 눈길을 모았다.

텔레그래프가 선정한 ‘이상한 호텔’ 리스트에서 외관상 가장 눈길을 끌었던 호텔은 미국 북서부 아이다호주에 위치한 호텔. 거대한 개 형상을 한 이 호텔은 전기톱 예술가가 특별 제작했다. 내부의 길이는 3m 정도로 침대 및 다른 가구가 배치돼 있다.

두번째로 ‘이상한 호텔’로 선정된 네덜란드 할린전의 이 호텔은 필히 고소공포증이 없는 사람이 이용해야 하겠다. 크레인을 타고 아찔한 높이까지 올라가 하룻밤을 묵어야 하기 때문. 외관과는 달리 실내는 최신식 스위스식 인테리어로 꾸며져 있고 사방에서 바다를 내려다볼 수 있는 전망을 자랑한다.

네덜란드에 위한 우주선 같은 ‘캡슐 호텔’은 다른 호텔에 비해 허름한 외관을 갖고 있지만 부실하다고 평가하면 오산이다. 원래는 기름 삭구장비로 이용됐던 만큼 최고의 내구성을 자랑한다. 호텔 관계자는 “이 호텔은 어떤 충격에도 쉽게 부서지지 않는다.”고 귀띔했다.

호주의 ‘감옥 호텔’ 역시 이색적인 경험을 갈망하는 관광객들이 빼놓을 수 없는 호텔이다. 특히 이 호텔은 과거 진짜 감옥으로 설립돼 이용됐기 때문에 투숙객들은 “그 어떤 ‘감옥호텔’보다 더 사실적인 경험을 할 수 있었다.”고 평가했다.

죽으면 평생 잠드는 관을 미리 경험해보고 싶다면 베를린에 위치한 이 호텔을 경험해봐야겠다. 이용객들은 좁은 관속에 들어가 불편한 잠을 자는 불편함을 감수해야하지만 이 호텔을 찾는 발걸음은 끊이지 않고 있다.

동화 속 신비로운 거울 방을 체험하고 싶은 이들이 찾는 베를린의 한 호텔이 ‘이상한 호텔’ 리스트에 포함됐다. 사방이 모두 거울로 이뤄져 있는 이 방은 은은한 조명이 더해져 신비롭고 이색적인 분위기를 자아낸다.

오스트리아에 위치한 하수관 호텔도 ‘이상한 호텔’ 리스트에 포함됐다.

과거 하수관으로 이용됐던 이 거대한 콘크리트 관은 특별 보수로 청결하면서도 편리함을 갖춘 다용도 호텔로 변신했다. 호텔 관계자는 “많은 사람의 우려와는 달리 냄새도 전혀 나지 않고 깨끗하다.”고 전했다.