가인의쉼터

카툰 'Netizen 시사만평' '09. 11. 9. 월

2009-11-09T09:32:11Z

'한국 네티즌본부카페연합' 공동作成게시물: '09. 11. 9. 월

'국민만평' 서민호 화백

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'기호' 만평/ 김홍기 화백

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경기일보 '만평'/ 김호영화백
열 받는 일은 저기서…
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경기신문 [물둘레]만평'/김호상 화백

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경인일보'만평'/ 이공명 화백

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그림마당 경향 '만평'/ 김용민 화백

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경향닷컴 장도리 '만화'/김용민 화백

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광주드림 '만평' / 김일환 화백

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국제신문'만평'그림창 / 서상균 화백

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대구신문'만평' / 김영석 화백

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매일경제 '아이디' / 양만금 화백

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매일경제 '카툰포카스' / 양만금 화백

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매일신문 '희평'/ 김경수 화백

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미디어오늘 '만평'/ 이용호 화백
왜 검찰기자는 총장얼굴에~
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서울신문'만평'/ 백무현 화백

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서울신문 만화 '대추씨' / 조기영 화백

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울산매일 '그림세상'/ 배호 화백

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전라일보'만평'/ 설승호 화백

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전라일보 '물대포' /설승호 화백

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전북일보'만평'/ 화백

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조선닷컴 '만평'/ 조선일보

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'미스터 달팽이'/ 이공명 화백

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중부일보'만평'/ 화백

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한겨레'그림판'/ 장봉군 화백

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11월 9일 사이사이

유승하 heeramy@hanmail.net
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시민일보'만평'/ 김상돈 화백 세종시 박+야당안지지

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경북일보 '만평'/ 홍규 화백

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'경북일보 미스터 왜가리' '4컷'/ 안기태 화백

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강원일보'만평'/ 김현철 부장

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강원도민 '만평'/ 작가 조영길

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'돌감자 만화'/조영길 화백

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중도일보'카툰'/ 장영우 화백

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중앙일보 만평'/ 오영식 화백

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hankook i.com: 서울 경제신문'만평'
오피니언[서경만평] '고용' 늘리겠다는 뜻이겠죠
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한국일보'만평' / 배계규 화백

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[오마이 뉴스 만평] / 황남현 (dalkbal)
비자금

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한국 네티즌본부 카페연합 공동작성 게시물

본 네티즌만평 '떡메'기사는 오늘날자로 올라온 대한민국 유명닷컴의 만평 및 패러디 기사를
거의 빠짐 없이 발췌 수록한 것이며, 물론,내용과 정리자의 생각과는 일치하지 않을 수 있습니다.

------------------------- ⊙'Netizen 시사만평' '떡매'는 한국온라인신문협회 디지털뉴스규칙을 준수합니다 ⊙

국내 단풍 명산 소개★

2009-11-08T10:14:18Z

♣ 국내 단풍 명산 소개 ♣ 해당 산이름을 클릭하면 별도로 창이 뜨며 상세한 소개와 교통정보 및 지도가 나옵니다, ▶ 수도권 ○ 클릭 ■☞ 소요산   ○ 클릭 ■☞ 북한산 ○ 클릭 ■☞ 도봉산
○ 클릭 ■☞ 중원산
○ 클릭 ■☞ 명지산 ○ 클릭 ■☞ 운악산 ○ 클릭 ■☞ 명성산 ▶ 강원권
○ 클릭 ■☞ 설악산 ○ 클릭 ■☞ 오대산
○ 클릭 ■☞ 노인봉
○ 클릭 ■☞ 두타산 ○ 클릭 ■☞ 치악산 ▶ 충청권
○ 클릭 ■☞ 속리산
○ 클릭 ■☞ 월악산
○ 클릭 ■☞ 도락산
○ 클릭 ■☞ 제비봉 ○ 클릭 ■☞ 포암산   ○ 클릭 ■☞ 계룡산 ▶ 영남권
○ 클릭 ■☞ 주왕산 ○ 클릭 ■☞ 청량산
○ 클릭 ■☞ 내연산
○ 클릭 ■☞ 소백산   ○ 클릭 ■☞ 가야산 ○ 클릭 ■☞ 매화산

▶ 호남권
○ 클릭 ■☞ 내장산 ○ 클릭 ■☞ 백암산 ○ 클릭 ■☞ 입암산
○ 클릭 ■☞ 지리산   ○ 클릭 ■☞ 변산반도 ○ 클릭 ■☞ 대둔산   ○ 클릭 ■☞ 선운산   ○ 클릭 ■☞ 강천산   ○ 클릭 ■☞ 추월산

꼭 알아야 할 충고들★

2009-11-08T09:54:58Z

♣꼭 알아야 할 충고들 ♣

1. 소외당하기 쉬운 10가지 충고

1. 그가 없을 때 그를 비웃는다면
2. 모든 대화에서 당신만 계속 말한다면
3. 그가 말하고 있을 때 끼어들어 당신의 자랑을 시작한다면
4. 당신의 생각과 다른 말을 할 때 그 사람의 말을 무시한다면
5. 그의 관심보다는 당신의 관심에만 僅÷?맞추어 말한다면
6. 항상 상대보다는 당신이 더 중요하다고 느낀다면
7. 그를 있으나마나한 존재로 여긴다면
8. 만나면 말로 싸워서 꼭 이긴다면
9. 그의 단점을 지적하고 꼭 수정하게 한다면
10. 다른 사람에게 당신의 잘못을 절대 사과하지 않는다면

2. 매력적인 사람이 되기 위한 10가지 충고

21. 항상 명랑하고 유머를 잃지 말라.
22. 남의 말을 잘 들어라.
23. 사람을 가려 사귀지말라.
24. 약속을 생명처럼 지키라.
25. 남에게 늘 감사하는 마음을 전하라.
26. 필요할 때 망설이지 말고 필요한 행동을 취하라.
27. 꿈을 향해 노력하고 최선을 다하는 사람이 되라.
28. 외모를 단정하게 하라.
29. 말을 골라할 줄 알라.
30. 남에게 인색하게 굴지 말라.
그럼 당신은 분명히 매력적인 사람이 되어 있을 것이다.

3. 스트레스에서 벗어나기위한 10가지 충고

31. 아침에 15분만 일찍 일어나라. (여유있는 하루가 시작된다.)
32. 시간 계획을 짜서 행동하라.
33. 책을 가지고 다니면서 틈틈히 읽어라. (지루하지 않다.)
34. 어려움이 생기면 누구에게든 의논하라.
35. 용모에 신경을 쓰라.
36. 나만의 공간을 가지라.
37. 걱정거리를 머리로만 생각하지 말고
종이에 구체적으로 써 보라.
38. 하기 싫은 일을 미루지 말라.
39. 목욕을 하고 충분한 수면을 취하라.
40. 땀이 날만큼 운동을 하라. (줄넘기, 달리기, 탁구)
이것을 생활화 하세요. 그럼 건강한 삶이 될겁니다

4. 자신의 일을 이루기위한 10가지 충고

41. 하고싶은 일보다 꼭 해야 하는 일을 먼저 하라.
42. 그 일이 끝날 때까지 시간과 관심을 최대한 집중하라.
43. 당장 변화가 없다고 포기하지 말라.
44. 실패했으면 다시 시도하라. 또 실패하면 원인을 찾아라.
45. 같은 목표를 가진 사람들과 만나라.
46. 날마다 그 일의 진행상황을 기록하고 목표를 확인하라.
47. 나쁜 상황에서도 기대하는 마음을 버리지 말라.
48. 자신이 얻은 정보와 지식을 활용하라.
49. 옳다고 생각한 일을 끝까지 고수하라.
50. 요청한 것보다 더 많이 일하라.
상대는 이미 설득되어 있을겁니다

5. 자존심이 상처받지 않기 위한 10가지 충고

51. 행동할 때 허락받지 말고 선언하라.
(질문해 보실까요 - ~을 알고 싶습니다.)
52. 상대방의 눈을 바라보라.
53. 자신의 생각에 확신을 가지고 바른 자세로 말하라.
54. 무의한 말은 하지 말라. (아~ 에~저~)
75. 거절할 것은 단호하게 거절하라.
56. 희생자가 되지만 말고 싫으면 말아라.
(담배를 삼가해 주셨으면 좋겠어요)
57. 내 의견을 듣지 않으려는 사람과는
더이상 대화치 말고 일단 피하라.
58. 상대방의 상사를 만나겠다는 단호한 태도를 취하라.
59. 당신을 이용하려는 사람에게는 냉정한 태도를 취하라.
60. 자신을 강한 사람으로 여기고 말하라.

6. 독창성을 기르기 위한 10가지 충고

61. 이제까지 가진 고정관념을 버리라
(백지상태로 받아들이라)
62. 반문하라 (왜, 어떻게)
63. 자신을 객관적으로 보라
64. 늘 목표를 확인하고 끈기를 갖고 나가라.
65. 눈치를 보거나 위축되지 말고 자유로운 마음을 가지라.
66. 시대의 흐름과 미래의 흐름을 보려고 하라.
67. 다양한 정보를 얻으라.
68. 소설이나 예술 분야에서 영감이나 힌트를 얻으라
69. 만남의 폭을 넓혀가라
70. 날마다 정기적으로 생각하는 시간을 가지라

7. 압박감으로부터 자유하기 위한 10가지 충고

71. 긍정적인 정신자세를 보이라
72. 이기적인 생활에서 남을 위한 의미있는 일을 찾으라
73. 삶의 기준을 정하고 타협하지 말라
74. 목표 (장기, 단기)를 구체적으로 세우라
75. 그 방면에 노련한 일인자를 찾으라
76. 능력에 맞는 계획을 세워라
77. 할 일과 생각나는 것을 시각화하라.
78. 내일 일에 대해 자기 전에 우선 순위를 정해 메모해 두라
79. 사람들에게 개인적인 사랑을 전하라
80. 어떤 절망 앞에도 희망을 버리지 말라
(압박감은 더욱 커지게 되기 때문이다)

8. 젊어지기 위한 10가지 충고

81. 성장을 계속하라.
82. 꿈에 매달리라.
83. 마음을 쾌할하게 하라.
84. 새로운 만남, 새로운 취미, 새로운 책을 가까이 하라.
85. 넓은 마음을 가지라.
86. 젊은 사람들의 자극을 받아들이라.
87. 바빠져라.
88. 새로운 계획과 늘 맞서라.
89. 좋은 일을 하라.

90. 위대한 일에 봉사하라.

9. 의사소통을 위한 10가지 충고

91. 상대방의 말을 잘 듣고 반응하려고 노력하라.
92. 말은 상대방의 방식대로 들어야 한다.
93. 상대방의 말을 이해하려 노력하고 관심을 갖고 들어라.
94. 그의 가치를 인정해 주라.
95. 상대방을 격려하고 긍정적으로 말하라.
96. 그의 비밀을 가볍게 전하지 말라.
97. 어려운 이야기는 말할 시기를 잘 맞추라.
98. 자기의 감정, 느낌, 마음의 상처를 말로 표현하라.
99. 상대방을 내 마음대로 넘겨 짚어 생각하지 말라.
100. 잘 듣고 있음을 표현하라. (메모, 질문, 반복, 감사)

11. 만족스러운 하루를 위한 10가지 충고

101. 단순하게 생각하라.
102. 어떤 결과에 대해 지나치게 겁먹지 말라.
103. 일을 즐기라.
104. 건전한 취미를 가지라.
105. 현재 생활에 만족할 줄 알라.
106. 사람들과 만나 유쾌하고 긍정적으로 말하라.
107. 문제와 맞서라. 피하지 말라.
108. 오늘 이 순간을 성공으로 장식하라.
109. 계획 속에 살라.
110. 좋지 않은 것을 빨리 잊어버려라,

★退溪先生의 梅花詩와 杜香★

2009-11-08T09:46:11Z

退溪先生의 梅花詩와 杜香

이황(李滉) 퇴계(退溪)선생은 매화(梅花)를 끔직히도 사랑했다.

그래서 매화를 노래한 시가 1백수가 넘는다. 이렇게 놀랄 만큼 큰 집념으로 매화를 사랑한데는 이유가 있었다. 바로 단양군수 시절에 만났던 관기(官妓) 두향(杜香) 때문이었다.

퇴계 선생이 단양군수로 부임한 것은 48세 때였다. 그리고 두향의 나이는 18세였다. 두향은 첫눈에 퇴계 선생에게 반했지만 처신이 풀 먹인 안동포처럼 빳빳했던 퇴계선생이었던 지라 한동안은 두향의 애간장은 녹였다.

그러나 당시 부인과 아들을 잇달아 잃었던 퇴계 선생은 그 빈 가슴에 한 떨기 雪中梅 같았던 두향을 받아들이지 않을 수 없었다. 두향은 詩와 書와 가야금에 능했고 특히 매화를 좋아했다.

두 사람의 깊은 사랑은...... 겨우 9개월 만에 끝나게 되었다.

퇴계 선생이 경상도 풍기 군수로 옮겨가야 했기 때문이었다.

두향으로서는 하늘이 무너지는 듯한 변고였다. 짧은 인연 뒤에 찾아온 갑작스런 이별은 두향이 에겐 견딜 수 없는 충격이었다.

이별을 앞둔 마지막 날 밤, 밤은 깊었으나 두 사람은 말이 없었다.

퇴계가 무겁게 입을 열었다.

『내일이면 떠난다. 기약이 없으니 두려움 뿐이다.』 두향이가 말없이 먹을 갈고 붓을 들었다. 그리고는 시 한 수를 썼다. 「이별이 하도 설워 잔 들고 슬피 울때 어느 듯 술 다 하고 님 마져 가는구나 꽃 지고 새 우는 봄날을 어이할까 하노라」

이날 밤의 이별은 결국 너무나 긴 이별로 이어졌다. 두 사람은 1570년 퇴계 선생이 69세의 나이로 세상을 떠날 때까지 21년 동안 한 번도 만나지 않았다.

퇴계 선생이 단양을 떠날 때 그의 짐 속엔 두향이가 준 수석 2개와 매화 화분 하나가 있었다. 이때부터 퇴계 선생은 평생을 이 매화를 가까이 두고 사랑을 쏟았다. 퇴계 선생은 두향을 가까이 하지 않았지만 매화를 두향을 보듯 애지중지했다.

선생이 나이가 들어 모습이 초췌해지자 매화에게 그 모습을 보일 수 없다면서 매화 화분을 다른 방으로 옮기라고 했다.

퇴계 선생을 떠나보낸 뒤 두향은 간곡한 청으로 관기에서 빠져나와 퇴계 선생과자주 갔었던 남한강가에 움막을 치고 평생 선생을 그리며 살았다.

퇴계 선생은 그 뒤 부제학, 공조판서, 예조판서 등을 역임했고 말년엔 안동에 은거했다. 그리고 세상을 떠날 때 퇴계 선생의 마지막 한 마디는 이것이었다. 『매화에 물을 주어라.』선생의 그 말속에는 선생의 가슴에도 두향이가 가득했다는 증거였다.! ! 내 전생은 밝은 달이었지. 몇 생애나 닦아야 매화가 될까」 (前身應是明月幾生修到梅花). 퇴계 선생의 시 한 편이다.

퇴계 선생의 부음을 들은 두향은 4일간을 걸어서 안동을 찾았다.

한 사람이 죽어서야 두 사람은 만날 수 있었다. 다시 단양으로 돌아온 두향은 결국 남한강에 몸을 던져 생을 마감했다.

두향의 사랑은 한 사람을 향한 지극히 절박하고 준엄한 사랑이었다. 그 때 두향이가 퇴계 선생에게 주었던 매화는 그 代를 잇고 이어 지금 안동의 도산서원 입구에 그대로 피고 있다.

올 봄 매화를 볼 기회가 있으면 두향의 사랑을 생각하고 한 번 유심히 바라볼 일이다

커피 한잔의 효과

2009-11-08T09:07:28Z

가래 기침 없애주는 식품

2009-11-08T09:03:09Z

커피 한잔의 효과

긍정적인 효과

▶ 위암 예방 효과

일본 아이치현 암센터연구소 연구진(다케자키

토시로 등)은 약 2만 명을대상으로 실시한

역학 조사에서 커피를 매일 3잔 이상 마시는

습관이 있는 사람은 마시지 않는 사람보다

위암에 걸릴 위험률이 절반정도밖에

안 되는 것으로 밝혀졌다고 발표했다.

이처럼 커피가 위암 발생률을 낮추는 것은
△ 커피에 포함되어 있는 항산화물질 등이

암세포 발생을 억제하고
△ 커피를 즐겨 마시는 사람들이 좋아하는

서양식 식생활이 위암에 대해 예방적으로

작용하기 때문인 것으로 분석됐다.

▶ 간암 예방 효과

일본 산교 의과대학 연구진(도쿠이 노리타카 등)

은 7천여명을 대상으로 커피와 간암 예방

효과를 조사, 발표했다.

커피를 종종 마시는 사람은 전혀 마시지 않는

사람보다 간암으로사망할 위험률이 30%낮고,

커피를 매일 마시는 사람의경우는 60%나

사망률이 낮은 것으로 밝혀졌다.

▶ 혈압 강하 효과

커피를 마시면 일시적으로 혈압이 올라간다.

그래서 이제까지는 커피는 혈압을 올라가게

한다는 생각이 상식처럼 돼왔다.

일본 호이 의과대학 연구진(와카바야시

카오스 등)은약 4천명의 중년 남성들을

대상으로 커피를 마시는 습관과 혈압과의

관계를 조사했다.

그 결과 커피를 즐겨 마시는 사람은 오히려

혈압이 낮은 것으로 밝혀졌다.그에 따르면

커피를 매일 1잔 마시면 확실히 최대혈압이

0.6mmHg, 최소혈압이 0.4mmHg 내려가는

것으로 밝혀졌다.

그리고 매일 커피를 마시는 양이 늘어남에

따라 혈압이 내려가는 정도가 비례했다.

▶ 계산력 향상 효과

카페인이 들어있는 식품이 머리를 맑게 해주고

일의 능률을향상시켜준다는 것은 일상적으로

많은 사람들이 경험하고 있다.

그러면 왜 커피를 마시면 계산력이 향상되는

것인가,연구자들은 카페인에 신경을 활성화하는 작용이 있기 때문인 것으로 생각하고 있다.

하루120∼200mg(커피 1∼2잔)정도 섭취한 카페인은 대뇌피질 전반에 작용,사고력을 높이고

의식을 맑게 해 지적인 작업을 활발히 할 수

있도록 해준다.

단 일의 능률을 높이기 위해 여러 잔의 커피를

계속 마시는 사람이 있는데,커피 성분엔 위산분비를 촉진하는

작용도 있기 때문에 위가 약한 사람은 주의할 필요가 있다.

▶ 다이어트 효과

커피는 대사를 향진시켜 체중감량을 도와주기도 한다.

카페인은 신체의 에너지 소비량을 약10%올린다.

즉 같은 것을 먹어도 카페인을 섭취한 사람 쪽이 칼로리 소비가

1할 높게 되어비만을 방지한다. 카페인은 글리코겐보다 먼저 피하지방을

에너지로 변환하는 작용을 한다.

▶ 음주 후 숙취방지와 해소

술에 취한다는 것은 알코올이 체내에 분해되어

아세트알데히드로 변하는것이며 이것이 몸에

오랫동안 남아있는 것이 숙취 현상이다.

카페인은 간기능을 활발하게 해 아세트알데히드 분해를 빠르게 하고 신장의 움직임을 활발하게

하여 배설을 촉진시킨다. 술을 마신 후 한잔의

물과 커피를 마시면 큰 도움이 된다.

▶ 입 냄새의 예방

커피에 함유되어 있는 Furan류에도 같은 효과가 있다. 특히 마늘의 냄새를 없애는 효과가 높다.
단, 커피에 우유나 크림을 넣으면 Furan류가 먼저이쪽에 결합을 하기 때문에 효과가 없어진다.

▶ 이밖에

△ 하루에 커피 4잔 이상을 마시는 사람은

그렇지 않은사람에 비해 대장암에 걸릴

확률이 24%가량 낮았으며,

△ 커피가 우울증과 자살률을 떨어뜨려

알코올 중독을 치료하는 효과가 있다는

외국의 연구보고도 있다.

△ 운동의 지구력을 높인다.
마라톤 선수가 레이스 중에 마시는 드링크에

카페인음료가 많은 것은 이 때문이다.

부정적인 효과

▶ 커피를 마시면 나타나는 대표적인 증상으로는 숙면을 취할 수 없다는 것이다.

커피 속의카페인이 중추신경을 자극하기 때문이다.

카페인의 혈중 농도가 절반으로 줄어드는 반감기는 대개 4시간이다.

따라서 숙면을 취하기위해서는 저녁 식사 후 잠들 때까지는

커피를 삼가야 한다.

▶ 커피는 건강한 사람에게는 중추신경을 자극, 기분 전환과 함께 작업능률을

올려주지만피로가 쌓인 경우 피로를 더욱 가중시키므로

피하는 것이 좋다.

▶ 커피가 위벽을 자극, 위산분비를 촉진하고 위장과 식도를 연결하는 괄약근을

느슨하게 만들어 위산이 식도에 역류, 속 쓰림을 악화시킬 수 있다.

하루6잔의 커피를 마시는 사람에게서 위궤양 발병률이 높다는 보고가 있다.

레귤러(regular)커피나 저카페인(decaffeinated)커피도 마찬가지이다.

그러므로 위산과다가 있거나 속 쓰림 등 위궤양

증상이 있는 사람도 되도록 커피를 마시지

말아야 한다.

▶ 커피는 장의 연동작용을 촉진하므로 급, 만성 장염이나

복통을 동반한 과민성 대장질환이

있는 경우도 마시지 않는 것이 좋다.

▶ 커피와 심장병 또는 동맥경화와의 관계는

지금까지 연구결과에서 드러나진 않았지만

하루 5잔 이상의 커피를 마시면 심근경색

발생률이 2, 3배 증가하게 된다.

▶ 심장이 예민한 사람에서는 심장이 불규칙하게 뛰는

부정맥을 유발하여 혈압과 콜레스테롤

수치를 높일 수 있다.

대개 카페인 250mg은 호흡수를 늘림과 함께

1시간내에 수축기 혈압을 10mmHg상승시키고,

2시간 내에 심박수를 증가시킨다.

또 600mg정도를 마시면 기관지가 확장된다.

▶ 이 밖에 커피는 콩팥에 작용, 소변량을 늘려

탈수현상을 초래하고 목소리를 잠기게 하는가 하면 불안,

흥분과 같은 부작용을 유발하기도 한다.

▶ 하루에 커피 석 잔 이상 마시면 여성은

임신이 잘 안될 수 있고, 임신한 여성은

조산의 위험이 높아진다는 연구결과도 있다.

결론적으로, 커피는 기호 식품일 뿐이다.
건강과 관련 지어 지나친 걱정이나 기대를

하는 것은 바람직하지 않다.

중요한 것은 사람마다 유전적으로 카페인 분해

효소의 능력에 차이가 있으므로 스스로 경험을

통해 적당량을 조절해 마셔야 한다는 것이다.

옮김

오리알 *
오리알은 청폐라 하여
호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을 뿐 아니라
기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다.
푸른 대나무 한마디에 오리알을 깨어 양념하여 넣고 동여 맨 뒤 삶았다가
기름을 발라 구우면 아주 훌륭한 영양식으로 먹을 수 있다.

* 귤 *
구연산과 비타민 C가 많이 들어 있는 귤은
감기나 동맥경화, 고혈압 등에 좋다.
귤의 효능은 여러 의학서적에서도 드러나고 있다.
<본초비요>에 따르면 귤은
생리기능이 잘 발휘되도록 돕는 작용을 한다고 되어 있다.
감기를 풀어주고 기침과 가래를 삭히며 구토와 딸꾹질을 내려 준다.
또 귤씨는 방광염이나 요통, 가래가 끓는 기침에 좋다.

* 은행 *
가래를 삭히고 독을 제거해 주는 데는 효과가 뛰어난 먹거리.
그러나 날 것은 중독성이 있으므로 반드시 삶거나 구워서 먹도록 한다.
삶은 은행이라도 15세 이상일 경우
하루 8~10알, 15세 이하일 경우에는 하루 5알 미만이 적량이다.

* 생강죽 *
잔기침과 가래로 고생하는 사람에게 좋은 먹거리다.
껍질 벗긴 생강을 강판에 갈아 만든 생즙 반 컵에
물에 충분히 불린 쌀 2컵을 함께 놓고 끓이면 된다.
쌀죽을 끓이다가 생강즙을 넣는데,
한소끔 더 끓으면 파를 썰어 얹고 소금으로 간을 하여 먹는다.

* 모과 *
향기로운 모과로 술을 담가 두면
한밤중에 잠을 못 이룰 정도로 심한 기침 발작을 일으키거나
가래가 끓을 때 아주 요긴하게 쓸 수 있다.
술을 마시지 못하거나 먹어서는 안 되는 사람은
모과를 강판에 갈아 그 즙을 병에 넣어 두고 먹어도
마찬가지 효과를 볼 수 있다.
모과주를 담그거나 모과즙을 낼 때 씨가 있는 심을 도려내 버리면
약효가 많이 떨어진다는 사실을 잊지 말 것 !

* 심한 기침엔 땅콩 *
땅콩은 나이 드신 부모님이 기침으로 고생하실 때
간단히 약으로 쓸 수 있다.
날 것을 그대로 껍질을 벗기고 짓이긴 다음
약탕관에 반 근 가량 넣고 물 1사발을 부어 달이면 끓으면서 기름이 뜨는데,
이 기름을 떠낸 뒤 설탕을 조금 넣고 계속 달인다.
즙이 한 공기 가량으로 줄면서 우유처럼 되면
불에서 내려 잠자리에 들기 전에 반 공기를 마시고
새벽에 일어나 남은 반 공기를 마시면 된다.
이렇게 땅콩을 달여서 네댓 번만 마시면
아무리 심한 기침도 차도를 보인다.

* 한 기침으로 목이 아플 때 좋은 배즙 *
열이 나고 기침이 멈추지 않으며
가래가 계속 끓어올라 목에 통증이나 건조감을 느낄 때는
강판에 배를 갈아서 거즈에 거른 다음 그 즙을 마신다.
배즙에 생강이나 꿀을 넣어 따뜻하게 마시면
기침과 가래에 잘 듣는다.
배는 몸을 차게 하는 성질이 있으므로
위장이 약하거나 설사 기가 있는 사람,
냉이 심한 사람, 출산 직후의 산모나 수유부는 과식을 피하도록 한다.

* 파꿀탕 *
감기 증세로 인해 열이 날 때 잘 듣는 파는
기침과 가래를 진정시키는 효과도 뛰어나다.
약용으로 사용되는 흰색 줄기 부분과
꿀을 함께 섞어 만든 파꿀탕을 1큰술씩,
하루에 2회 먹으면 기침이 멎고 가래가 가라앉는다.
파의 흰 부분을 달여 거즈에 적신 다음
목에 붙여 찜질을 해도 비숫한 효과가 나타난다.

(만드는 법)

파는 흰 줄기 부분만 준비하여 깨끗이 손질해
작게 동글 썰기 한 다음 곱게 다진다.
파를 분마기에 으깨면 섬유가 길게 늘어지므로 칼로 다지는 것이 중요.
곱게 다진 파에 준비한 물을 붓고 센 불에서 한소끔 끓인 후
불을 약하게 줄여 팔팔 끓인다.
파가 진득진득하게 될 때까지 끓이다가
불을 끄고 꿀을 섞어서 잘 휘저은 다음 체에 걸러 물만 받는다.
열과 한기가 있는 기침에 좋은 차조기·생강 달인 물
차조기 잎 10장에 생강 5g을 넣고
물 1컵 반을 부은 다음 물이 반으로 줄 때까지 달여 마신다.
또는 차조기잎 10장에 진피(감귤의 껍질을 말린 것)와
생강을 3g씩 넣어 물 3컵을 붓고 진하게 달여 두었다가
하루 3회에 걸쳐 따뜻하게 데워 마시면
기침에는 물론 열이 있고 한기가 느껴지는 증세에도 효과가 있다.

* 근 달인 물·연근즙 *
연근을 껍질 째 말려 얇게 썬 다음 물엿과 함께 달여서
하루에 세 번 나누어서 마시면 심한 기침도 가라앉는다.
연근을 깨끗이 씻어서 껍질 째 그대로 강판에 갈아 즙을 마셔도
같은 효과를 얻을 수 있다.

* 무우엿 *
무우에는 위장기능을 도와 소화를 촉진시키고
가래를 없애 주는 효과가 있어
심한 기침이 계속되어 체력 소모가 심한 사람에게 안성맞춤이다.
기침과 가래 끓는 증세가 보이면
무엿을 만들어 기침이 날 때마다 소주잔으로 1잔씩 마신다.

(만드는 법)

무는 흙을 털어 내고 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 다음
0.5cm 폭으로 반달 썬다.
입이 넓은 유리병에 무를 넣고 꿀을 가득 붓는다.
완전히 밀폐시켜 서늘한 곳에서 하룻밤 정도 재웠다가
즙이 우러나면 수저로 뒷부분에서부터 조금씩 마신다.

* 질경이 달인 물 *
질경이는 들이나 길가에서 흔하게 볼 수 있는 다년초로
잎이나 씨에 약효가 있다.
한방에서는 잎을 '차전초'라 하고 씨는
'차전자'라 하여 기침과 가래를 진정시키고
설사나 부기를 가라앉히며 이뇨작용이 있는 것으로 알려져 있다.
기침이나 가래를 진정시키기 위해 약용으로 사용할 때는
차전초나 차전자 10g에 물 1컵을 붓고 물이 반으로 줄 때까지 달여서
하루 3회로 나누어 공복에 마신다.

* 기로 인한 기침에 좋은 금귤 달인 물 *
빛깔이 좋고 흠집이 없는 금귤을 골라 설탕물에 찌거나 삶아 먹으면
목구멍의 통증이나 기침에 잘 듣는다.
금귤 10개를 반으로 잘라 물 2컵을 부은 다음
설탕을 조금 넣고 팔팔 끓여 그 물을 마신다.
삶아 낸 금귤 4개와 남천열매 10개를 분마기에 넣어 으깬 다음
냄비에 옮기고, 설탕 1작은술과 함께 물 2컵에 달여 마셔도
같은 약효를 얻을 수 있다.

* 대추술 *
생대추 900g에 솝주 9컵을 붓고
서늘한 곳에서 3개월 정도 숙성시킨 것을 마신다.
술이 약한 사람은 물에 타서 마시거나
꿀 또는 설탕을 저금 넣어 마셔도 좋다.

* 침과 가래를 악화 시키는 식품 *
돼지고기와 해삼을 많이 먹으면
가라앉았던 가래가 다시 끓어오르므로 되도록 피하는 것이 좋다.
천식이나 기침 증세가 있는 사람은
방어회를 먹어도 발열·가래·구토증이 나타날 수 있다.
그밖에 찹쌀·죽순도 천식이나 기침·가래 등의 증세를 악화시킨다.

* 침·가래를 막아 주는 식품 선택 요령 *
마른기침이 나오고 끈끈한 가래가 조금씩 있을 때는
배·무·꿀·목이버섯·백합뿌리·비파잎 등이 잘 듣는다.
비파 잎은 뒷면의 잔털을 칫솔로 깨끗이 닦아 내고
흐르는 물에 씻은 다음 서늘한 곳에서 말린 것을 잘게 부수어 약으로 쓴다.
이 가루에 뜨거운 물을 붓고 진하게 우려 낸 다음
차 대용으로 꾸준히 마시면 마른기침은 어느새 가라앉는다.
젖은 기침을 심하게 하고 가래가 끓는 증세에는 진피나 유자가 좋다.
누런 색의 가래가 끼고 열이 있을 때는
몸을 차게 하는 성질이 있는 무 또는 동아, 배, 해조류, 감 등을 먹는다.
무는 삶거나 달여서 먹는 것보다 생즙을 마시는 것이 더욱 효과적.
한기가 들거나 맑은 색의 가래가 나올 때는
몸을 따뜻하게 해주는 마늘, 생강, 파, 진피, 은행, 호도 등을 먹는다.

- 출처 : 한국 건강관리협회 -

꽃이름 아시는 분?

2009-11-08T08:53:16Z

맹구가 애마부인하고 결혼을 했는데 성에 대한 지식이 없는 맹구로서는
애마부인의 욕구를 충족시키지 못하였습니다. 욕구불만에 잠을 못이루던
애마부인은 다음날 꾀를 부렸지요.

배가 아프다고 꾀병을 부리면서 맹구에게 배를 쓰다듬어 달라고 하면서
좀더아래 좀더아래를 외치다가 드디어 맹구의 손이 목적지에 도달했지만
맹구는 너무너무 놀란거예요.

왜냐하면 공백(?)이 있었거든요.
놀란 맹구는 황급히 의사를 불러서 애마부인을 치료해 달라고 했지요.
애마부인으로부터 자초지종을 들은 의사는 문을 잠그고 들어갔습죠.
맹구에게는 수술을 한다고 하면서...

잠시후 땀을 흘리며 나온 의사와 회심의 미소를 짖고 있는
애마부인에게 다가선 맹구가 하는 말

“꾀매달라고 했는데 풀만 잔뜩 묻히고 가네...”

카툰 'Netizen 시사만평' '09. 11. 7. 토

2009-11-08T08:31:41Z

♡ 살며 생각하며 ♡

2009-11-08T08:23:21Z

'한국 네티즌본부카페연합' 공동作成게시물: '09. 11. 7. 토'

광주드림 '만평' / 김일환 화백

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대구신문'만평' / 김영석 화백

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경남신문/ '경남 만평'

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경향닷컴 장도리 '만화'/김용민 화백

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매일경제 '아이디' / 양만금 화백

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매일신문 '희평'/ 김경수 화백

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미디어오늘 '만평'/ 이용호 화백
"물론 굶어서도 안 된다"
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서울신문'만평'/ 백무현 화백

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서울신문 만화 '대추씨' / 조기영 화백

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조선닷컴 '만평'/ 조선일보

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중부일보'만평'/ 화백

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한겨레'그림판'/ 장봉군 화백

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쏘미와 호보 305화 (09-11-06)

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한겨레| [박재동의 손바닥 아트]
숨은 그림 찾기
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박재동 한국예술종합학교 교수

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fnn 유사랑 '만화' 달마과장 / 박성훈 화백
[25] 편의점

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fnn 유사랑 '만평'/ 유사랑 화백
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[데일리 노컷뉴스'만평'/ 권범철 화백

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강원일보'만평'/ 김현철 부장

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'돌감자 만화'/조영길 화백

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'송곳 만평'/ 이대열 화백
['송곳'만평]"렉서스 멋대로 담벼락 돌진..죽을 뻔"
일러스트=이대열 화백 (bido3@hanmail.net)

고가의 수입 차량이 갑자기 담벼락으로 돌진해 범퍼와 본네트가 완파되는 사고를 당했으나 회사 측이 '급발진으로 인한 사고'로 인정하지 않아 소비자가 발을 굴렀다.

급발진 사고는 현재 그 원인이 명확히 규명돼 있지 않아, 자동차 판매사 측이 차량 기계적 결함을 인정하지 않으면 모든 책임이 소비자에게 전가되는 실정이다. 소비자는 심적 스트레스와 금전적 피해 등 이중고에 내몰리게 된다.

다행히 지난 9월30일 서울중앙지법의 민사83단독 송인권 판사가 벤츠 판매사인 한성자동차를 상대로 급발진 손해배상 청구 소송을 제기한 원고 조 모(62)씨의 손을 들어줘, 앞으로 급발진에 대한 책임이 일정부분 제조사에게 넘겨질 가능성을 열었다.

서울 노원구의 이 모(여)씨는 추석을 앞둔 지난 9월 인근 정비소에서 세차를 마친 후 황당한 사고를 경험했다. 시동을 켜고 세차장을 나서기 위해 엑셀레이터에 발을 얹는 순간 차량이 순식간에 정비소 담벼락으로 돌진했기 때문.

이 씨는 "차량이 굉음을 내뿜으며 하늘로 붕 뜨는 듯한 느낌이었다"면서 "담벼락에 부딪치고 나서도 굉음이 그치지 않아 얼른 시동을 끄고 차에서 내려 대피했다"라고 정황을 설명했다. 문제의 차량은 2006년 12월경 6천여만원에 구입한 렉서스 ES350 모델. 사고를 목격한 정비소 직원 김 모(남)씨는......>>>>>>

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레디앙 '만평'/ 이창우 화백
세종 "어린'쥐' 같은 노미 하니라"

이명박 특유의 저돌성을 보는 것 같습니다.
행정중심복합도시로 합의된 세종시를 기업도시로 수정하겠다는 방침을 강하게 밀어붙이고 있습니다. 국토균형발전이니 정부의 신뢰니, 법의 안정성이니 알게 뭐겠습니까? 그저 효율과 시장논리가 장땡입니다.

원안+@를 주장했던 근혜공주 무서워 장 못담근다? 그러면 불도저 아니지... 원안+@를 주장한 박근혜의 다음 행보가 궁금해지는군요.
이창우 redian@redian.org.
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중앙일보 만평'/ 오영식 화백

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조선일보'만화'/ 조선일보
<세상만평 593회>

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조선일보'만화'/ 조선일보
<알콩달콩 경제 : 제 136>

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이공명의 시사TOON / 이공명화백
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코카뉴스'만평'/ 정귀성. 편운장기자

"탈북자, 北수용소에서 생체실험 당해"
KDI세미나에서 美피터슨연구소 연구원 주장

북한 수용소에서 생체실험을 당했다는 탈북자들의 주장을 담은 설문 조사 결과가 나왔다.

5일 한국개발연구원(KDI)에 따르면 미국 피터슨연구소의 마커스 놀랜드 선임연구원은 최근 KDI 세미나에서 ‘탈북자들이 북한에서 경험한 억압과 처벌’에 대한 발표에서 이 같은 설문 결과를 내놓았다.

이번 설문조사는 2004년 8월부터 2005년 9월까지 중국 11개 지역에 거주하는 1천346명의 탈북자와 2008년 11월 한국에 거주하는 300명의 탈북자를 상대로 했다.

특히 설문조사에서 중국 거주 탈북자의 55%는 ‘북한 수용소에서 생체 실험을 당했다’고 답했으며 ‘신생아 살해를 경험했다’는 응답자도 5%에 달했다.

또 ‘처형을 목격했다’는 한국 거주 탈북자가 응답자의 51%에 달했고 ‘고문으로 인한 사망을 봤다’는 중국 거주 탈북자는 60%에 이르렀다.

이들의 탈북 이유로는 ‘경제적 여건’이라고 응답한 탈북자가 56.7%로 가장 많았고 정치적 자유(27%), 공포감(8%) 순으로 조사됐다.

글 : 정귀성 기자/그림: 전형근 기자
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코카뉴스'만평'/ 정귀성. 편운장기자

'2009 대한민국 게임대상' 개최
오는 12월 23일 코엑스 그랜드볼룸

■ 2008 대한민국 게임대상을 차지한 엔씨소프트의 ‘아이온’

(서울=뉴스와이어) 대한민국 최고 권위를 자랑하는 ‘2009 대한민국 게임대상’이 오는 12월 23일(수) 오후 6시부터 8시까지 삼성동 코엑스 그랜드볼룸에서 개최된다.

문화체육관광부, 전자신문, 스포츠 조선이 주최하고, (사)한국게임산업협회가 주관하는 ‘2009 대한민국 게임대상’은 올 해 출품된 우수한 게임과 2009년 뛰어난 활약상을 보인 게임업계 종사자들을 대상으로 총 14개 부문(대상, 최우수상, 우수상, 기술∙창작상, 인기게임상 등) 24개 분야에 걸쳐 시상될 예정이다.

‘2009 대한민국 게임대상’의 시상부문은 예년에 비해 많은 변화가 있었다. 시상부문에 있어서 우수상과 인기게임상의 분야가 조정되었으며, 게임 비즈니스 혁신상, 게임 커뮤니티상, 게임학술상이 새롭게 신설되었다. 게임 비즈니스 혁신상의 경우에는 마케팅, 홍보, 운영(GM) 등 게임 산업 업무에 있어서 두각을 나타낸 실무 담당자에게 수여하는 상이며, 게임 커뮤니티상은 게임동아리와 길드 등 게임 이용자들을 위한 상이다. 또한 게임학술상은 게임학계 중 게임산업 발전을 위해 학술적 토대를 제공한 사람에게 수여하는 상이다.

2009 대한민국 게임대상 본상 심사는 네티즌/모바일 투표(10%)를 통해 게임 이용자들의 의견을 반영하고, 게임전문기자단의 투표(20%)를 통해 대중성과 흥행성을 반영할 계획이며, 심사위원회 심사(60%)를 통해 최종 수상 작품이 선정된다. 또한 올해는 게임업계전문가(10%)의 의견을 최초로 도입하여 업계 실무진의 의견을 적극 반영하고자 한다. 또한 기술·창작상 부분은 심사위원회(50%), 게임업계전문가(50%)로 업계 실무진의 의견을 반영하여 수상작이 결정된다.

또한 인기게임상의 경우 네티즌/모바일 투표(80%) 및 게임기자단 투표(20%) 만으로 선정하게 된다.

게임산업의 한해를 되돌아보며 게임업계 종사자들을 격려하고 대한민국 게임산업의 경쟁력을 높이기 위한 “2009 대한민국 게임대상” 시상식은 실시간 웹중계를 통해 이전 어느 해 보다도 게임이용자들에게 대중적 접근을 위한 방안을 찾는 등 높아진 게임산업의 위상에 맞는 시상식으로 구성하기 위해 노력하였다.

‘2009 대한민국 게임대상’ 시상식은 12월 23일(수) 곰TV를 통해 생중계 되며, 이후 케이블 채널에서 녹화 방송 될 예정이다.

접수기간은 11월 6일부터 12월 3일까지 이며, 접수 대상은 본상 5개 부문(PC/비디오 게임, 온라인게임, 아케이드/보드게임, 모바일 게임)과 인기게임상 등이며, 유관 단체 등의 추천 및 응모 접수를 통해 다른 상들도 접수받고 있다.

온라인 및 모바일 투표는 2009년 12월 10일 목요일 부터 12월 16일 수요일까지 총7일 동안 시행될 예정이다.

접수는 (사)한국게임산업협회(WWW.GAMEK.OR.KR) 사업실으로 가능하고, 접수양식은 협회 홈페이지 및 문화체육관광부 홈페이지와 (재)한국콘텐츠진흥원 홈페이지에서도 다운 받을 수 있다.

기타 자세한 사항은 (사)한국게임산업협회 사업실 (02-3477-2716)으로 문의 가능 하다.

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[오마이 뉴스 만평] / 황남현 (dalkbal)
일회용 총리

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'오 마이뉴스 만평'/ 정철 (cwjc)
아프간 파병

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'오 마이뉴스 만평'/ 하재욱 (sadoarmy)
[만화] 거짓말

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'오 마이뉴스 만평'/ 정윤성 (subakcci)
'세종플루' 심각 단계...

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'오 마이뉴스 만평'/작가: 전성규 (baraart)
점프? ▲ 코스피가 미국발 경기 회복 훈풍으로 하루만에 다시 반등해 1570선을 회복했다. 최근 증시 약세를 주도한 프로그램 매도가 이날도 출회됐지만 장 막판 절반 수준으로 줄어들면서 기관이 112억원 순매수로 돌아섰으며 외국인도 1294억원 순매수를 보이며 지수 상승을 이끌었다. 개인만이 1497억원 어치를 팔았다. ⓒ 전성규
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hankook i.com: 서울 경제신문'만평'
오피니언[서경만평] 너무 일찍 칼을 빼들었나!?
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한국일보'만평' / 배계규 화백

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우리 함께 악플없는, 아름다운 댓글문화를 만들어가요~ ☜

한국 네티즌본부 카페연합 공동작성 게시물

본 네티즌만평 '떡메'기사는 오늘날자로 올라온 대한민국 유명닷컴의 만평 및 패러디 기사를
거의 빠짐 없이 발췌 수록한 것이며, 물론,내용과 정리자의 생각과는 일치하지 않을 수 있습니다 ⊙'Netizen 시사만평' '떡매'는 한국온라인신문협회 디지털뉴스규칙을 준수합니다 ⊙


2009. 11. 08. (일)	(음) 己丑 9. 22.

오늘의 역사

오늘의 매스컴

오늘의 날씨

♬ 아름다운 베르네 ♬

국화축제

2009-11-07T18:58:14Z

★*…국화축제가서 담아왔어요

가을의여왕"국화" [菊花]

국화는 노장사상에 의해 신선의 초화(草花)라 일컬어졌는데,

이는 중국의 주유자(朱儒子)라는 사람이

국화를 달여 마시고 신선이 되었다는 고사로부터 비롯되었다.

우리나라에서도 이 고사의 영향을 받아 국화주를 마시는 풍습이 생겼는데,

국화주는 궁중의 축하주로 애용되었으며

음력 9월9일 중량절(重陽節)에 국화주를 마시면 무병 장수한다고 여겨졌다.

함평나비축제

2009-11-07T09:55:56Z

★*…나비축제 다녀와서...

국화'와 나비'는 함께 어우러져

집안에 즐거움과 기쁨이 깃들게 한다는

길상적 의미가 있다.

♡ 살며 생각하며 ♡ (091107)(토)(立冬)

2009-11-06T21:15:21Z


2009. 11. 07. (토)	(음) 己丑 9. 21.

오늘의 역사

오늘의 매스컴

오늘의 날씨

♬ 알뜰한 당신 ♬

어디 감히 독도가 자기땅이래 !!!

2009-11-05T08:55:13Z

뿌직 뿡~~~뿡~~~

호랑이 응가랍니다

싸준걸 고마워 해야지

어디 감히 독도가 자기땅이래 !!! ^^

뽕과 뽕의 만남...

2009-11-05T08:51:54Z

카툰 'Netizen 시사만평' '09. 11. 5. 목'

2009-11-05T08:07:50Z

'한국 네티즌본부카페연합' 공동作成게시물: '09. 11. 5. 목'

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경남신문/ '경남 만평'

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서울신문 만화 '대추씨' / 조기영 화백

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"아이고, 내 팔자야~"
[손문상의 그림세상]세종시 업둥이를 어찌할꼬?!

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