운공산문(雲公山門)

웃기는 이야기

2009-11-10T16:17:53Z

♣ 피장파장 ♣
* 40대 : 많이 배운년이나 못 배운년이나 * 50대 : 예쁜년이나 미운년이나
* 60대 : 자식 잘둔년이나 자식 못둔년이나
* 70대 : 남편이 있는년이나 남편이 없는년이나
* 80대 : 돈이 있는년이나 돈이 없는년이나
* 90대 : 산에 누운년이나 집에 누운년이나

♣ 웃기는 남자 ♣
* 50대에 : 사업 한다고 대출 받는 남자
* 60대에 : 이민 간다고 영어 배우는 남자
* 70대에 : 골프 안 맞는다고 레슨 받는 남자
* 80대에 : 거시기 안 된다고 비아그라 먹는 남자
* 90대에 : 여기저기 아프다고 종합검진 받는 남자

♣ 얄미운 여자 ♣
* 10대 : 얼굴이 예쁘면서 공부까지 잘하는 여자.
* 20대 : 성형수술을 했는데 티도 없이 예뻐진 여자.
* 30대 : 결혼 전에 오만 짓 다하고 돌아쳤는데도,
서방 잘 만나서 잘만 사는 여자.
* 40대 : 골프에,해외 여행에,놀러만 다녔어도 자식들이
대학에 척척 붙어주는 여자. * 50대 : 먹어도 먹어도 살 안찌는 여자.
* 60대 : 건강 복도 타고 났는데 돈복까지 타고난 여자.
* 70대 : 자식들 시집장가 잘 보내고 서방까지 멀쩡한 여자.

♣ 연대별 상품 ♣
* 10대 : 신상품
* 20대 : 명품
* 30대 : 정품
* 40대 : 기획상품(10%할인)
* 50대 : 반액 세일
* 60대 : 창고 방출
* 70대 : 분리 수거
* 80대 : 폐기 처분
* 90대 : 소각 처리

♣ 잠자리의 형태 ♣
* 20대 : 포개져서 잔다.
* 30대 : 마주 보고 잔다.
* 40대 : 천장 보고 잔다.
* 50대 : 등 돌리고 잔다.
* 60대 : 딴 방에서 따로 따로 잔다.
* 70대 : 어디서 자는지도 모르고 잔다.

♣ 부부의 동거 형태 ♣
* 10대 : 서로가 뭣 모르고 산다.
* 20대 : 서로가 신나서 산다.
* 30대 : 서로가 한 눈 팔며 산다.
* 40대 : 서로가 마지못해 산다.
* 50대 : 서로가 가여워서 산다.
* 60대 : 서로가 필요해서 산다.
* 70대 : 서로가 고마워서 산다.

♣ 세대별 정력 ♣
* 10 대 : 번갯불 정력.
* 20 대 : 장작불 정력.
* 30 대 : 모닥불 정력.
* 40 대 : 화롯불 정력.
* 50 대 : 담뱃불 정력.
* 60 대 : 잿불 정력.
* 70 대 : 반딧불 정력.

♣ 건강이 제일 ♣
* 1.똑똑한 사람은 예쁜 사람을 못당하고
* 2.예쁜 사람은 시집 잘간 사람을 못당하고
* 3.시집 잘간 사람은 자식 잘둔 사람 못당하고
* 4.자식 잘둔 사람은 건강한 사람 못당하고
* 5.건강한 사람은 세월 앞에 못당한다.

♣ 미친 년 씨리즈 ♣

* 10억도 없으면서 강남에서 사는 년
* 20억도 없으면서 자식 유학 보내는 년
* 30억이나 있으면서 손자 봐주는 년
* 40억도 없으면서 [사]자 사위 본다는 년
* 50억도 없으면서 상속해 줄 걱정하는 년
* 60억이나 가진 년이 60살도 안 되어서 죽는 년
* 1억도 없으면서 위의 여섯 년 흉보는 년

♣ 신세대 속담 ♣
* 1. 버스 지나가면 택시 타고 가라
* 2. 길고 짧은 것은 대봐도 모른다.
* 3. 젊어서 고생 늙어서 신경통이다.
* 4. 호랑이한테 물려가도 죽지만 않으면 산다.
* 5. 윗물이 맑으면 세수하기 좋다.
* 6. 고생 끝에 병만 든다.
* 7. 아는 길은 곧장 가라.
* 8. 못 올라갈 나무는 사다리 놓고 오르라.
* 9.서당개 삼년이면 보신탕감이다

北急變事態때 韓國軍이 主導

2009-11-10T16:03:41Z

유사시 미국의 핵 우산 시나리오

★ 北急變事態때 韓國軍이 作戰主導 ▲ ◆ 北韓에서 軍事 쿠데타나 大規模脫北 등 急變事態가 發生했을 境遇韓國軍이 主導的으로 對應作戰을 遂行할 것으로 傳해졌다. 정부 고위 소식통은 1일 "한.미 양국은 북한의 급변사태 유형을 5~6가지로 정리해 이 유형에 따른 작전계획(작계 5029)을 완성했다"면서 "북한의 급변사태시 한.미 연합군이 불가피하게 개입하게 될 경우 대부분 작전은 한국군이 주도하게 될 것이지만 핵시설과 핵무기 제거는 미군이 맡는 방향으로 의견을 모은 것으로 안다"고 밝혔다. 한.미가 정리한 북한의 급변사태 유형은 핵.생화학무기와 미사일 등 대량살상무기 (WMD) 유출, 북한의 정권교체.쿠데타 등에 의한 내전 상황, 대규모 주민 탈북사태, 대규모 자연재해, 북한내 한국인 인질사태 등인 것으로 알려졌다. 이와 관련 월터 샤프 한미연합사령관은 지난달 30일 서울 용산구 캐피털호텔에서 한미안보연구회가 주최한 국제회의 초청연설에서 2012년 4월 전시작전통제권이 한국군으로 이전된 이후에도 "북한의 WMD를 제거하는 작전과 해병대의 강습상륙 작전은 미군이 주도하기로 합의했다"고 밝힌 바 있다. 한편 작계 5029 완성 주장에 대해 합참은 "북한사태 변화에! 대비한 개념계획 5029는 유지하고 있지만 작전계획 5029를 완성했다는 것은 사실과 다르다"고 공식 부인했다. 그동안 북한 급변사태에 대비한 한.미 군당국의 계획은 개념계획(개념계획 5029) 수준에 머물러 있었지만 이명박 정부 출범 이후 이를 작전계획(작계 5029)으로 발전시키는 작업을 해온 것으로 알려졌었다.

유사시 미국의 핵 우산.

[매일경제==이유섭 기자]

천만번 더 들어도 기분 좋은 말

2009-11-10T11:28:31Z

천만번 더 들어도 기분 좋은 말

살면서 우리가 해야 할 말은 "힘을 내세요"라는 말입니다.

그 말을 들을 때 정말 힘이 나거든요. 오늘 이 말을 꼭 해 보도록 하세요.
그러면 당신도 힘을 얻게 될 테니까요.

살면서 우리가 해야 할 말은 "걱정하지 마세요"라는 말입니다.

그 말을 들을 때 정말 걱정이 사라지거든요. 오늘 이 말을 꼭 들려주세요.
그러면 당신도 걱정이 줄어들 테니까요.

살면서 우리가 해야 할 말은 "용기를 잃지 마세요"라는 말입니다.

그 말을 들을 때 정말 용기가 생겨나거든요. 오늘 이 말을 꼭 속삭이세요.
그러면 당신도 용기를 얻게 될 테니까요.

살면서 우리가 해야 할 말은 조건 없이 "용서합니다"라는 말입니다.

그말을 들을 때 정말 감격하거든요. 그러면 당신도 용서를 받게 될 테니까요.

살면서 우리가 해야 할 말은 "감사합니다"라는 말입니다.

그 말을 들을 때 정말 따사롭고 푸근해 지거든요. 오늘 이 말을 꼭 또렷하게 해 보세요.
그러면 당신도 감사를 받게 될 테니까요.

살면서 우리가 해야 할 말은 "아름다워요"라는 말입니다.

그 말을 들을 때 정말 따사롭고 환~해지거든요. 오늘 이 말을 꼭 소근 거리세요.
그러면 당신도 아름다워지게 될 테니까요.

살면서 우리가 해야 할 말은 "사랑해요"라는 말입니다.

그 말을 들을 때 정말 사랑이 깊어지거든요. 오늘 이 말을 꼭 하셔야 해요.
그러면 당신도 사랑을 받게 될 테니까요.

-좋은글 중 에서-

역사유래

2009-11-10T11:19:41Z

항목마다 클릭해서 보세요.

태조 이성계의 비화(1)	태조 이성계의 비화 (2)	태조 이성계의 비화 (3)
고시래의 유래 이야기	신라 선덕여왕의 지혜	다자구야 들자구야
서산대사와 사명당 도술	조부자(富者) 이야기	추천석의 이야기
성종과 남첩을 둔 여인	4대 독자의 살인누명	신라의 건국 설화
쌍화도의 사랑이야기	제왕과 신선 진도남	천자 고종과 농사꾼
성(性)교육 받는 황제	수로왕의 탄강(誕降)	아유타국 허황옥 공주
금산(錦山)과 이태조	상사암에 얽힌 전설	보리암의 기이한 석탑
원효대사의 이야기	고서의 팔도 인물 비교	북망산 이야기
충절녀(忠節女) 논개	의상대사와 천등산 미녀	영국사와 출렁다리
무등산과 김덕령 장군	목은 이색의 대구(對句)	연암 박지원의 술 낚시
도미 아내의 정절(貞節)	설씨의 딸과 가실 총각	대접만 받고 간 풍수(風水)
문전신(門前神) 본풀이	성조풀이의 내력	황희 정승의 아들 길들이기
망부석(望夫石)의 설화	박연폭포 (朴淵瀑布)	무영탑 (無影塔)
아랑(阿랑)의 전설	해와 달의 이야기	승려 조신(調信)의 꿈
호랑이 처녀와 맺은 인연	두견새 우는 사연

콩잎이 콩보다 더 좋아!

2009-11-10T10:20:52Z

콩잎이 콩보다 더 좋아!

콩잎, 동맥경화 예방하는 테로카판 등 16종 기능성 물질 확인
농촌진흥청은 우리나라에서 예전부터 장아찌(절임)용이나 쌈용으로 즐겨 먹고 있는 콩잎이 콩보다 훨씬 다양한 건강 기능성 성분이 존재한다는 새로운 사실을 발견했다고 18일 밝혔다.

일반적으로 콩 종자에는 기능성물질인 이소플라본과 식물스테롤인 사포닌만 존재한다.
반면 콩잎에서는 이소플라본(Isoflavone)류 5종, 플라본(Flavone)류 3종, 플라보놀(Flavonol) 1종, 테로카판(Pterocarpan)류 2종, 페놀성 화합물 2종, 소야사포닌(Soyasaponine) 2종, 당알콜 1종 등 총 16종의 생리활성 물질들이 확인됐다.

이소플라본은 주로 콩과 식물에만 함유돼 있으며 유방암· 전립선암· 골다공증· 심장병 등 성인병 예방에 효과적이란 게 농진청의 설명이다. 플라본(Flavone)과 플라보놀(Flavonol)은 강력한 항산화효능을 기반으로 고지혈증, 동맥경화, 폐암 등에 뛰어난 효과를 가진 것으로 알려졌다.

특히, 이번에 확인된 테로카판은 혈액내의 LDL 산화를 강력히 억제해 최근 성인병에서 가장 문제가 되는 동맥경화증 예방에 도움을 주는 성분으로 콩과 식물에만 존재하는 것으로 알려져 있는데, 이번에 2종의 테로카판이 콩잎에서 확인되어 새로운 고부가가치 기능성 식품소재로서
콩잎의 가치를 입증했다.

소야사포닌은 인삼사포닌과 유사한 식물성스테롤로 항암 및 항고지혈증에 효과적인 것으로 알려져 있다.

또한, 콩잎에 들어있는 이소플라본의 함량은 콩 품종 및 심는 시기에 따라서 큰 차이를 보였는데 품종별로 비교분석한 결과, 일반 콩 종자의 약 1/3수준(313.3㎍/g)을 함유하고 있다. 이 같은 결과는 재배환경과 유전적 특성을 잘 조합시킨다면 기능성 물질을 획기적으로 증가시킬 수 있을 것으로 기대된다.

콩은 전통적으로 식물성 단백질 공급원이며 최근에는 이소플라본, 사포닌을 비롯한 여러 가지 생리활성물질이 풍부해 암, 당뇨, 골다공증, 심혈관 질환 등 성인병 예방효과까지 보고되면서 건강 기능성 식품의 대명사로 잘 알려져 있다.

콩잎 장아찌는 푸른 또는 약간 노란 콩잎을 간장이나 된장에 절여두었다가 반찬으로 주로 이용하고 있다. 최근 제주도에서는 제주 도민들이 오래전부터 웰빙채소로 즐기고 있는 쌈용 콩잎에 착안해 콩잎 브랜드를 개발하여 제주지역의 특화 식문화 상품으로 추진하고 있다.

박금륭 두류유지작물과 과장은 "콩은 우리나라 재배 환경 변화에 잘 적응하는 특성을 가졌기 때문에 콩잎을 어느 정도 따내더라도 종자 수확에는 큰 지장이 없다"며 "앞으로 콩잎을 이용해 콩잎차, 콩잎김치 등 다양한 기능성 식품을 개발한다면 콩 재배농가들은 알곡에 의한 소득은 물론 콩잎으로 보너스 수입까지 얻는 1석2조의 기쁨을 누릴 것으로 기대된다"고 말했다.

콩잎이 콩보다 더 좋아!

2009-11-10T10:20:45Z

콩잎이 콩보다 더 좋아!

콩잎이 콩보다 더 좋아!

2009-11-10T10:20:38Z

콩잎이 콩보다 더 좋아!

天惠의 補藥 "숲"

2009-11-10T09:31:51Z

天惠의 補藥 "숲"

숲에 관한 첨단보고서

■ 담당 프로듀서 : 황진성 PD

■ 작가 : 김정은, 장유리

▶ 숲으로 간 암 환자들

2007년 간암 말기 판정을 받은 전시균 씨(42).

종양의 위치도, 크기도 손 쓸 수 없는 상태로 길어야 5개월

밖에 살지 못한다는 진단이 떨어졌다. 그에게 남은 유일한

방법인 항암치료, 그리고 또 한 가지 그가 선택한 것이 바로 숲이었다.

암 말기 환자들이 산 속에서 건강을 되찾았다는 이야기를 들은

어머니의 간절한 바람이었다. 그렇게 숲을 찾게 된지도 어느 덧 3년,

무려 9센티미터였던 종양은 현재 괴사상태가 되었고,

정상인의 500배까지 치솟았던 간수치도 모두 정상이 되었다.

현대의학에서 만분의 일 확률에 가까운, 완치 판정이 내려진 것이다.

2004년 대장암 말기 판정을 받은 최윤호 씨(50)는 지난 해

암세포가 간으로까지 전이됐다. 항암치료를 받으며 살아있는

송장처럼 살았다는 그가 찾은 곳은 바로, 숲이었다.

암 발병 후, 비가 오나 눈이 오나 4년 째 주말이면 1박2일 숲으로

야영을 가기위해 짐을 꾸리는 최윤호 씨. 그는 숲에서 하는

식사가 무엇보다 약해진그의 소화기능을 돕고, 숲의 좋은 공기가

그의 신진대사 역할을 대신 해주고 있다고 믿고 있다.

34년 동안 직업군인으로 재임하는 동안 큰 병치레 한 번 없었던

이현구 씨(65). 폐의 흉막에 생긴 암인

악성중피종 말기를 선고받았다.

암 세포가 이미 전체로 퍼져서 수술도, 방사선 치료도 할 수

없었던 상태. 그런 그가 선택한 것은

바로 숲 속 생활이었다.

처음엔 숨이 차 제대로 걸을 수도 없었지만, 이제는 매일

10킬로미터나 되는 숲길을 거뜬히 걷고 있다.

도대체 숲의 무엇이 이들을 치유한 것일까.

<생/로/병/사/의 비밀>에서는 말기 암으로

시한부 선고를 받았지만 숲으로 제 2의 인생을

살고 있는 이들을 만나본다.

▶ 숲 속 천연살균제 - 피톤치드

일본 나카쓰가와시 숲 속에 자리한 메타가 학교.

‘메타가’는 우리말로 청정한 환경에서만 사는 ‘송사리란 뜻으로

이곳에서는 아토피를 앓고 있는 성인과 아이들이

도시를 떠나와 아토피 치유를 하고 있다.

자연친화적인 생활을 하며, 숲의 피톤치드를 쐬며 아토피를

치료하는 것이다. 숲과 하나 된 삶으로 그들에게

찾아온 변화는 어떤 것일까?

전라북도 진안군의 한 산자락에 위치한 조림초등학교.

이곳은 아토피를 앓고 있는 아이들을 위해 국내 최초로

친환경 아토피시범학교로 지정된 곳이다.

전교생 30명 중, 절반 가까운 14명이 도시에서 온 전학생으로

대부분 아토피에 좋다는 양약과 한방,

식이요법 등 안 해 본 것이 없었다.

결국 부모들은 도심의 생활기반을 다 버리고, 이곳을 선택했다.

격주로 한 번씩, 숲 속에서 진행되는 즐거운 수업, 편백나무를 깐

바닥과 화학접착제 하나 없는 친환경적 책상과 의자.

아이들은 피부 뿐 아니라 마음도 함께 건강해지고 있다.

5년 전, 경기도 용인의 한 숲 속 통나무집으로 이사를 온

영진이(8)네 가족. 태어나면서부터 심한 아토피

증상에 시달렸던 영진이 때문이다.

병원치료도 받아봤지만 번번이 재발했고,

부부는 유난히 공기에 민감한 영진이의 아토피가

새집 때문은 아닐까 생각했다.

소나무로 지은 통나무집으로 이사 온지 얼마

되지 않아 영진이의 피부는 크게 호전되었다.

가족은 이제 숲에 희망을 걸고 있다.

아토피를 고치는 숲 속 천연살균제,

피톤치드의 다양한 효과와 성분들을

<생/로/병/사/의 비밀>에서 밝힌다.

▶ 숲은 우울증·스트레스 치료실

숲에는 인간의 위태로운 마음과 정신을 치유하는 또 다른 기능이 있다.

실제로 숲에 어떤 정서적인 치유 효과가 있는지 알아보기 위해

제작진은 스트레스 고위험 직종으로 알려진 증권사 직원들과 함께

숲의 스트레스 개선효과를 알아보는 실험을 진행하기로 했다.

숲 체험 후, 이들의 몸에는 과연 어떤 변화를 일어났을까?

숲의 무엇이 정서적 치유효과를 가져오는 것일까?

얼마 전 영국 한 대학에서 숲의 흙 속 미생물이

행복 호르몬인 세로토닌을 더 많이 만든다는

연구결과를 발표했다.

숲 속의 흙을 밟고 만지는 것만으로도 세로토닌이 분비 돼

기분이 좋아질 수 있다는 것이다.

전문가들이 주목하는 두 번째 요인은 바로 숲의 ‘빛’.

빛은 반드시 필요한 자연요소지만, 도시에 살고 있는 대부분의

현대인들은 피부암 등을 일으킬 수 있는 자외선 때문에

안심하고 빛을 쬘 수 없다.

그 대안으로 떠오르는 것이 바로 숲의 간접광.

도심과 숲 속의 빛에는 어떤 차이가 있을까?

자연이 주는 정서적 안정감을 통한 회복,

<생/로/병/사/의 비밀>에서 숲이 주는 또 하나의

작은 선물을 공개한다.

▶ 숲, 보고. 듣고. 느껴라!

최근 일본은 숲을 적극적인 치료수단으로 이용하고 있다.

일본 나가노현의 아카사와 자연휴양림. 이곳에서 기소병원의 의료진들은

뇌혈관장애 또는 정신적인 스트레스에 놓여 있는 사람들에게 삼림욕을

추천하고 처방까지 한다.

이곳을 찾는 사람들의 몸에는 어떤 변화가 일어났을까?

삼림욕 후, 혈압은 물론 스트레스 지수 역시 눈에 띄게 줄어든 사람들.

특별한 치료를 한 것도, 약을 복용한 것도 아니다.

이들은 단지 숲을 눈으로, 귀로, 피부로 즐긴 것뿐이다.

숲을 오감으로 느낄 때 생기는 긍정적인 변화, 그 비밀는 무엇일까?

항암제, 항생제로도 활용되는 숲 속 흙에 숨은 미생물의 발견부터

숲을 보는 것만으로도 뇌 활성도에 차이가 난다는 흥미로운

실험 결과, 국내 대학병원 실험을 통해 알아본 숲의 소리가

뱃속 태아의 뇌 발달에 미치는 영향,

일본국립치바대학의 숲 치유 연구가 박범진 박사가 밝히는

숲의 소리가 뇌에 미치는 숨겨진 효과까지.

국내외 연구와 실험을 통해 밝히는 숲이 가진

치유의 열쇠!

숲을 보고, 듣고, 느끼는 것만으로도

놀라운 변화가 생긴다!

<생/로/병/사/의 비밀>에서

오감으로 느끼는 숲의 놀라운 치유력을

고창 읍성과 선운사,격포항과 채석강의 가을 풍경

2009-11-09T11:45:14Z

고창 읍성과 선운사,격포항과 채석강의 가을 풍경

11월 4일은 늦은 가을 인가 싶어서나 남쪽은 아직도 가을 빛이 남아 있는 듯 고창 읍성의 수백년간 외로히 지켜온 성각주위는 그런대로 가을의 미련을

남기고 있다. 성각의 고택을 둘러보는 나그네의 마음에는 당시 국민의 슬픈 애환들이 스며드는 것 같에 가슴을 여미게 한다.

고창 고을의 읍성으로 백제때 고창지역을 모양부리로 불렀던 탓으로 모양성(牟陽城)이라고 현판의 현적을 남기고 있다.호남대륙을 방어하기 위한 요충지로 단종원년(1453)에 세웠다고 한다. 성 둘레는 1,684m로서 동 서 북문과

옹성이 3개소, 장대지 6개소와 해자들로 구성되어 있고, 성 안에는 당시에는 22동의 관아 건물들있어나 지금은 동헌, 객사등 8~9의 건물이 보인다.

선운사(禪雲寺)는 선운산 아래 도솔산 북쪽 기슭에 장엄하게 자리잡고 있다. 조선 후기 선운사가 번창 할 무렵 89개의 암자와 189개의 요사가 산중에

흩어져 장엄한 불국토를 이루었다고 한다. 버스에서 하차하여 들어가는 입구부터 늦은 가을인데도 불구하고 많은 인파들이 북적이고 있다. 산채비빔밥에 막걸리 한잔씩 걸치고 나니 기분이 가을 빛에 어울려 산천에 동화되어 가는 듯하다. 들어가는 좌측에 냇물이 명경같이 맑은 물이 마음의 때를 말것이 씻겨 내는듯 하여 한결 마음이 부드러워지는 듯하다. 냇물과 더불어 냇 쪽으로 기울러져 있는 단풍의 고운 빛갈과 어우러져 구불 구불 긴 여울은 한 폭의

수채화를 연상케한다. 사진 작가들 과 디-카 족들은 순간을 놓칠세라 연상

삿터를 눌러 댄다.

선운사는 백제 위덕왕 24년(577)때 고승 검단(檢旦) 선사가 창건했다고 하는데 그 주위 자연경관이 빼어 났다. 특히 정원에는 백일홍이 몇그루가 보이고,많은 동백 꽃나무가 대웅전을 둘러쌓고 있는 것이 특히하다. 지나는 관람객이 귀띰하기를 동백꽃 피는 한 겨울에는 장관을 이루어 시인 묵객들이 많이 찾아 온다고 한다. 경내는 확성기를 통하여 경과 법구경이 관광객의 마음을

잠시나마 숙연하게 한다.

전북 부안군 변산면 격포리 해안은 오후 늦은 시각이라 그러한지 파도가 2m이상을 치고 있다. 채석강이 관광지라하여 오는 길에 잠시 둘렀지만 특별한 것은 없다. 닭이봉 일대를 포함한 1.5km의 층암절벽이 당나라 시인 이태백이 배를 타고 술을 마시다가 강물에 뜬 달을 잡으려다 빠졌다는 채석강과

흡사하여 붙여진 이름이라고 한다. 닭이봉의 꼭대기에는 팔각정의 전망대가 있는데,그 곳에서 사방을 둘러보는 경관은 매우 아름답고 마음을 확 트게한다. 멀리 김영삼 시절 300명을 수장 시킨 위도와 칠산 앞바다가 보이고 왼 쪽아래 격포항에 고기잡이 배들이 항구를 꽉 채우고 있다.

만년달력

2009-11-08T19:37:07Z

平生月歷(1881→2050 陽.陰曆)

1○ 平生月曆(1881→2050 陽.陰歷) ○ *아래 꽃을 클릭 하세요.

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좌측의 前年을 누르면 한 해씩 지난 해로 바뀜.

(기일 등의 음력 찾기 편리한 달력 활용)

Jeff Tangen Photography

2009-11-08T13:02:20Z

I SeeThe Light

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Pfeiffer Beach

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The Never Ending Story

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Puesta Del Sol Pacifica

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Movimientos De La Noche

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I See The Light

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The Old Bird and the Sea

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The Old Bird and the Sea II

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Effervescence

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Wet Shoes

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Coastal Carpet

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Waves at Mono Lake II

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The Pinnacle

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After Glow

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The Sand, The Tree and The Sea

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Emplazamiento Del Mar (view large)

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Mc Way Falls

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The Tempest Within (view larger)

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Low Down at Low Tide

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Somewhere Planet Earth

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Step Into Blue

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Mood Indigo

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Burst over Balance Rock (view larger)

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Bella Sera

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The 8th Wonder

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As Above, So Below

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Delicate Sunset

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Reflections in the Narrows

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The Narrows

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Socrates Falls

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Sundown at Big Bend

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Veteran of Foreign Storms

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Jeff Tangen Biography

Here is a little something about me.

I could go off on how my spirit is at one with my photography or

some other drivel written in the third person but I'm not (quite) that self indulgent.

I've lived in the Northern California wine country for the last 20
years but only taken up photography seriously since 2006.
I started out trying to specialize in vineyard and wine related themes
but found there is a whole world out there to capture.
As of late, I find myself drawn to the ocean but will also venture
throughout the year to other places in the western US.
I will say that photography for me is an emotional experience.
I won't press the shutter unless I'm saying WOW at the scene I'm looking at.
Then with a little good fortune and skill,
I can convey that same WOW to you when you're viewing my images.
The majority of what makes good photography is waiting for the right light.

I often think of the title “Until We Meet Again” that

I gave to one of my images.

Both the image and the title express the thought that magnificent

scenes are often short and fleeting but will repeat themselves.

은행 잎으로바퀴벌레 퇴치법

2009-11-08T08:04:29Z

은행 잎으로바퀴벌레 퇴치법

은행나무는 우리 나라 어디서나 볼 수 있는 흔한 나무다. 그러나 아직 산에 저절로 나서 자라고 있는 것은 발견된 적이 없다. 은행나무는 여느 나무와는 달리 사람의 도움 없이는 번식하지 못한다.

수많은 열매를 맺지만 그 열매가 저절로 싹이 터서 자라지는 못한다. 은행나무는 생식 능력을 잃어버린 슬픈 나무다.

은행나무는 그 몸 속에 ‘플라보 노이드’라는 살균·살충 성분이 들 어 있다.

이 성분은 갖가지 벌레의 유충, 식물에 기생하는 곰팡이, 바 이러스 등을 죽이거나 억제하는 작용이 있다. 왕성한 식욕을 가진 딱정 벌레도 굶어 죽을지언정 은행 잎을 먹지는 않는다.

은행나무는 독이 있을 뿐 아니라 성질이 매우 강건해서 병들거나 벌레 먹는 일이 없을 뿐더러 공해에 대한 적응력이 대단히 강하다.

질소나 먼지에 잘 견디고 아황산가스, 납 성분을 정화하는 능력이 플라타너스 보다 두배나 높아 가로수로도 적합하다.

은행나무의 열매와 잎은 한방이나 민간에서 약으로 쓴다.

은행 열매는 예로부터 고급 술안주나 신선로, 은행단자 등의 고급 요리에 쓰는 등 좋은 식품으로 대접을 받아 왔다.

맛이 달고 성질이 찬 은행을 구워 먹으면 맛도 있을 뿐 아니라 몸도 튼튼해진다.

가을에 노랗게익은 예쁜 은행잎을 주워다 ...
서류봉투.책갈피.종이쇼핑빽 등등 숨쉴수있는 봉투에 한줌씩담아서...
구석구석 옷장속에서 신발장속 씽크속 선반이나 싱크천장위등 ...
마구 여기저기 놓아두세요 ...

정말 신기할만큼 바퀴부터~ 잡벌레까지 합숙 떠난나봐요 ^^
은행잎은 벌레들이 모두 싫어한데요 ..우리집 그많던 바퀴들 지금은 보고싶네요^^
**많이 깔아두세요 ...정말 거짖말처럼 없어져요

은행나무를 이용한 바퀴벌레 퇴치

바퀴벌레의 천적은 바로 은행잎이랍니다.

바퀴벌레의 천적, 은행잎으로 바퀴벌레를 잡는 방법을 공개합니다.

1. 우선 커다란 비닐봉지 하나 들고 은행나무 밑으로 갑니다.
비가 온 후에 나가면 은행잎이 우수수 떨어져 있을 겁니다.

2. 비닐봉지에 가득 주워담습니다.

3. 집에와서 은행잎에 묻어있는 흙과먼지를 깨끗이 씻어냅니다. 그리곤 하루쯤 널어 말립니다.

4.방 구석 구석 장판을 들어올리고 은행잎을 골고루 깔아줍니다.

그리고는 지켜보기만 하면됩니다.

한 5 일 쯤 지나면 바퀴벌레 찾아보기 어려울 겁니다.

음식물이 함께 있어서 살충제를 뿌리기 곤란할 때 은행 껍질을 삶아 사용한다.

특히 바퀴벌레 퇴치에 효과적인데, 삶은 은행 껍질이나 햇빛에 바싹 말린 은행잎을 그물망에 넣어 바퀴벌레가 다니는 길목에 놓아두면 쉽게 내?을 수 있다.

초란 (식초 와 계란) 어떤 약보다도 좋은 건강식품..

2009-11-08T07:56:58Z

초란 (식초 와 계란) 어떤 약보다도 좋은 건강식품

초란은 초(식초) , 란(계란)을 혼합하여 만든 음료를 가리킨다.

여기에 꿀 혹은 흑당(사탕수수 운액)을 넣으면 더욱 좋다.

이 셋 중에 가장 기본적인 것이 식초이다.

소주에 식초를 혼합하면 알콜의 도수가 3분의 1로 줄어들고,

곰탕에 식초를 타면 엉킨 기름이

풀어져 버린다.

“식초 한 병이 산삼 일만 뿌리 이상의 가치가 있다”는 자연식의 대가

안현필 선생의 교훈이 있듯이 식초는 유용한 식품이다.

잦은 음주로 구역질하는 분이 초란을 마시면 일주일이내에 구역질이 없어지고,

각종 부패균은 5분 이내 콜레라균도 30분 이내에 사멸된다.

초란을 기호식품과 가정상비약으로 비치하여 늘 해독제로 마시는 것이 바람직하다.

* 옛 선조님 가정 상비약 : 계란기름. 천연발효식초

-. 초란은 신비의 물질이다.

초란은 장기 복용해도 해가 없는 완전식품이다.

그 중에서도 간염이나 임신, 수유부, 갱년기 장애의 여성에겐

최고의 약이요 최고의 식품이다.

병약한 사람, 발기부전, 조루증세 등으로 기죽어 있는 남성은 100일 정도의

초란 요법으로도 확실한 효능을 느낄 수 있다.

초란은 초산칼슘으로서 정혈과 해독 작용이 강하며 호르몬과 레시틴의 보고이다.

초란 1병은 효소가 사멸된(끓이면 효소가 사멸됨)

보약 농축액 100첩 먹는 것보다 낫다는 말이 있다.

초란은 효소와 칼슘과 레시틴과 꽃가루와 란황이 살아 있는 생명 그 자체이다.

-. 아미노산이 풍부하다.

아미노산의 종류는 20여 가지가 되는데 아미노산 중에 합성이 되지 않는 8가지

필수아미노산은 음식물을 통해 섭취해야 한다.

초란 속에는 양질의 필수아미노산 이외에 알라닌, 시스틴, 피부 손톱의 주성분인

케라틴(Keratin) 등이 다량 함유되어 있어

하루에 100㏄만 섭취해도 충분한 아미노산을 얻을 수 있다.

1개월 넘게 하루 2회 이상 초란을 복용하자 몸에서 기운이 나기 시작했고

2개월을 복용하자 그렇게 많이 빠지던 머리털도 빠지지 않았고

못 가던 화장실도 갈 수 있었다고 한다.

-. 피로회복의 구연산이 최고

최근 흑식초의 붐이 일고있는데 일본에서는 흑식초보다 더욱 좋은

오끼나오하 모로미초가 구연산이 많이 유행으로

건강음료식초로 최고의 식초로 자리메김하고 있다

-.천연 비타민이 풍부하다.

Vitamine은 생명을 유지하는데 없어서는 안 되는 필수적인 물질로서

신체기능을 조절하기 때문에 어떤 면에서는 호르몬 작용과 비슷하다.

비타민 C는 인체에서 합성 되지 않기 때문에

음식으로 섭취해야 하는데 위험한 정제된 비타민제보다

천연 비타민이 초란 속에 다량 함유되어 있다.

흑당 혹은 꿀에 식초를 넣었을 때는 그 효능은 높아진다.

미국의 의사 D.C 자이비스씨는 성인병 환자들에게 주로 꿀물에 식초를 타서 마시게 하는

민간요법으로 많은 병을 고쳤다.

초란은 피로를 쫓는 식품으로 몇 달만 사용해도 두통이나 빈혈이 낫고,

우울증과 불면증, 류마티스 관절염, 전립선염, 면역력 부족, 경부임파선염,

야뇨증에도 잘 듣는다.

-.천연 초산칼슘이 풍부하다.

의학의 아버지 히포크라테스는 정력 없는 남편이나 회복기의 환자에겐

초란(醋卵)이 좋다라고 역설했다.

초란을 장기 복용하면 피로를 모르는 알칼리 체질이 되는 것은

혈액을 산성화하는 젖산과 초성포도산을 풀어주기 때문이다.

또한 육식으로 인한 산혈증(酸血症)도 중화시키고,

특히 정력증강과 만성간염의 예방과 치료에 필수적으로 등장한다.

산성 체질은 만병의 근원이요, 죽음 직전의 환자에겐 극명한 산혈증이 나타난다.

이 산성화된 혈액을 알칼리성으로 바꾸는데 산 중화 역할을 하는 것이 바로 칼슘이다.

칼슘이 부족으로 관절염, 골다공증은 물론 동맥경화, 당뇨병이나 뇌졸중, 치매, 간경변,

암도 오게 되는 것이다.

칼슘 1일 섭취량은 성인 6백mg인데 식초에 녹아있는

초산칼슘(초란)은 가장 질이 좋고 흡수가 용이한 칼슘이다.

이집트의 미인 크레오파트라는 진주알을 식초로 변한 술을 담가 마셨는데

진주의 주성분이 탄산칼슘이란 점에서 초란의 원리다.

칼슘식초는 정혈은 물론 치매현상의 예방과 신경의 진정작용,

인슐린분비 촉진으로 당뇨증상의 개선,

식욕증진과 흡수력의 조장, 피로회복의 촉진작용, 체내의 지방축적 즉

고지혈증(高脂血症), 심장병과 뇌졸중도 예방할 수 있다.

-.레시틴의 함량이 높다.

인간의 세포는 세포막을 통해 몸에 필요한 물질을 받아들이고 필요 없게 된

노폐물 등을 배설하는 출입구나 문지기 역할을 하고 있다.

이와 같이 중요한 작용을 하고 있는 세포막의 주성분이 레시틴으로

그 양은 대개 체중의 1/100이나 되며 레시틴이 부족하면 이 기능이 저하된다.

레시틴의 작용은 혈액 속의 콜레스테롤이나 중성지방을 줄이며,

뇌의 기능을 활성화하고, 세포를 싱싱하게 소생시킨다.

레시틴이 초와 합성되면 레시틴의 효과가 수십 배에 달하는 특징이 있다.

일반 레시틴 제품이 암 치료제나 두뇌 영양제로 고가로 판매되고 있지만

굳이 값비싼 외국의 건강보조식품을 먹을 필요가 없이,

초란을 만들어 마시면 살아있는 레시틴을 다량 섭취할 수 있으며, 동시에 효소,

비타민, 호르몬까지 동시에 해결할 수 있다.

레시틴은 최근 계란기름을 통해서도 얻는다.

-.효소가 풍부하다.

우리의 몸을 유지시키는 데는 열량식품 이 외에 비타민, 미네랄, 호르몬, 효소라는

네 가지 영양소에 의해 유지가 되고,

모든 기능들이 조절되므로 활력을 갖게 만든다.

그런데 기계로 속성시킨 대부분의 시중의 식초는

열을 통과시켜 효소를 사멸시킨 것으로 효과가 떨어지며 위장장애는 물론

장내 유익균까지 사멸시켜 버린다.

암의 발생은 효소의 부족에서 오며 실제로 암이 발생하였을 때

인체에는 카탈라제 효소를 거의 찾아볼 수 없다.

초란은 피로 회복이나 정력 증진에 특히 효과가 있을 뿐만 아니라 기미,

주근깨, 동맥경화, 고혈압, 저혈압, 위장병, 당뇨병, 간장병, 신장병, 암 등의

예방과 치료 보조식으로 훌륭한 식품이다.

몸이 정상화되면 암세포도 자랄 수 없다.

초란의 항암효과는 여러 문헌에서 찾아볼 수 있는데

이는 초란 안에 있는 여러 종류의 효소와 다양한 영양소에서

복합적인 작용에 의해 몸을 정상화시키는 효과라고 생각된다.

초란 만드는 방법

① 날계란(유정란)10개와 천연식초 1되(1.8ℓ)와 뚜껑이 있는 유리병을 준비한다.

이 때 숙성시킨 천연식초이면 더욱 좋다.

② 날계란을 씻어서 물기를 제거한다.

③ 날계란을 껍질째 넣고 병 속에 식초를 붓는다. 위장 약하면 계란을 더 넣는다.

④ 뚜껑을 꼭 닫아 방안 약간 어두운 곳에 둔다.

⑤ 일주일 정도 후에 계란 껍질이 녹으면 녹지 않은 하얀 막은 젓가락으로 꺼낸다.

⑥ 만들어진 초란을 꿀,흑당을 넣어 잘 젖거나 믹서하여 맛있게 가미한 후에

반드시 냉장고에 보관한다.

⑦ 하루 3회, 식 중에 반 컵 정도씩 그냥 혹은 생수 등에 타서 마신다.

여자들은 2개월만 복용하면 기미가 완전히 없어 진답니다

[초란]

준비물

담을용기(유리병 2리터), 계란(유정란) 10개, 식초(현미, 감, 사과 등 2리터)

만드는 법

1.먼저, 계란을 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.

2.깨끗한 천으로 물기를 닦아서 유리병에 잘 담는다.

계란은 유정란, 냉장보관되었던 것은 미리 꺼내 상온상태

3.계란을 담은 병에 식초를 부어 넣는다.

현미식초는 아미노산이 듬뿍들어있어 식도나 위에 부담을 적게 해주며

혈액의 엉김을 개선하여 혈액순환을 좋게 해준다.

4.병입구에 랩으로 덮은 후 뚜껑을 닫는다.

5.식초를 넣은지 30분~1시간 후면 계란이 아래위로 움직이면서

하얀 거품이 생긴다.

6.용기를 시원하고 쾌적한 곳에 보관한다.

7.시간이 지나면서 떠 있던 계란 껍질이 녹고 부풀면서 밑으로 가라앉는다.

8.일주일~10일후가 되면 계란 껍질이 녹고 윗부분에 찌꺼기가 뜬다.

9.계란을 하나하나 터트리면서 껍질을 건져낸다.

10.이때 계란 흰자위는 뭉클하고 노른자는 약간 굳어져 있다.

11.노른자를 적당히 으깨어 푼다.

12.다시 뚜껑을 닫아 2~3일간 상온에서 숙성시킨다.

13.이때 하루에 한두번씩 잘 저어주면 노른자가 완전히 용해된다.

14.고운 체나 삼베보자기 등으로 걸러서 적당한 용기에 넣어

냉장고에 보관하면서 먹으면 된다.

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