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2009-11-24T06:35:48Z
백양사 단풍
tag:blog.daum.net,2009:kan7002.8552221
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2009-11-24T06:35:48Z
2009-11-24T06:35:48Z
<P><BR>
<TABLE id=cafe_editor_main_table_color cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#000000 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD class=text id=cafe_editor_main_table>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#ffe409><SPAN class=b><B><FONT color=#c8056a><FONT size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">백양사 단풍</SPAN></SPAN></FONT></FONT></B></SPAN></FONT></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT color=#d18e0a>조선팔경 국립공원 백암산 백양사는 </FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT color=#d18e0a>전남 장성군 북하면 약수리에 위치하고 있습니다.</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT color=#d18e0a>백양사의 단풍은 10월30일부터 절정에 이르게 됩니다.</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT color=#d18e0a>백양사의 단풍은 산과 단풍이 잘 어우러져 아기자기하고</FONT></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#faedd4><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT color=#d18e0a> 단풍색이 곱기로 유명합니다.</FONT> </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"> </SPAN></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="http://cfile292.uf.daum.net/image/176B8F164AED4C9C5C3D93" width=800 vspace=1 border=0 actualwidth="800"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"></SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> </SPAN></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
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노르웨이 피오르(fjord) Slide 감상
tag:blog.daum.net,2009:kan7002.8552220
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2009-11-24T06:30:33Z
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><STRONG><FONT color=#840000>노르웨이 피오르(fjord) Slide 감상 <BR></FONT></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><STRONG><FONT color=#840000><BR></FONT></STRONG></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#004c5f>아래 그림을 클릭 하시고, 실행 클릭</FONT></SPAN></STRONG><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><FONT color=#004c5f>또 실행을 클릭 클릭하세요, <BR>창이 뜨면 그림 또는 맨 밑에 Loop All 을 클릭하세요!! <BR>나갈때는 ESC를 두번 클릭하</FONT></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><FONT color=#004c5f>세요!! <BR></FONT></STRONG></SPAN><A href="http://itb35.zc.bz/a/aaa.exe" target=_blank rel=nofollow><STRONG><FONT color=#464646><BR><IMG src="http://cfs7.blog.daum.net/image/9/blog/2008/03/23/09/37/47e5a5e1dd288&filename=NOR05_0007.jpg" width=600 border=0></FONT></STRONG></A><STRONG> <BR><BR></STRONG></FONT></P>
아네모네....!
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2009-11-24T06:23:42Z
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<P> </P>
<P><X-LINK type="text/css" href="http://editor.daum.net/services/blog/css/contents4view.css?ver=1.1.114" rel="stylesheet"><X-LINK type="text/css" href="http://editor.daum.net/services/blog/css/theme4view.css?ver=1.1.114" rel="stylesheet"><BR></P>
<CENTER><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"><FONT color=#c8056a>아네모네 Anemone(wind flower)</FONT></SPAN></CENTER>
<P><BR><BR> </P>
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<UL><PRE><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><FONT color=#193da9>♤과명 : 미나리아재빗과의 여러해살이풀
♤학명 : Anemone coronaria
♤별명 : 옹초
♤개화기 : 4∼5월
♤꽃색 : 붉은 색. 흰색. 분홍색. 보라색 등
♤꽃말 : 기대, 덧없는 사랑, 고독, 사랑의 괴로움</FONT></STRONG></SPAN></PRE></UL></UL></UL></UL></UL></UL>
<UL></UL><PRE></PRE>
<CENTER><PRE><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt"><STRONG><FONT color=#ff8b16>아네모네의 이름은 그리스어 아네모스(Anemos；바람)에서 유래하는데,
이것은 바람에 날려 흩어지는 꽃잎이나 솜털이 있는
종자와 관련이 있는 것으로 생각된다.
미나리아재비목 미나리아재비과의 한 속.
북반구에 약 90종의 원종이 있다.
원예상으로는 가을에 심는 알뿌리풀로 취급된다.
대표종은 아네모네(garden anemone, windflower)이다.
원산지는 지중해 연안이며,
영어명인 윈드플라워라는 이름처럼 통풍이 잘 되는 곳에서 잘 자란다.
가을에 심으면 곧 발아하고,
이른봄에 15∼20㎝의 꽃줄기가 나와 지름 6∼7㎝의 꽃이 달린다.
3월 하순∼5월 상순에 흰색·빨강·파랑·보라·분홍색 등 꽃이 핀다
꽃의 종류에 따라 홑꽃에서 겹꽃까지 여러 종이 있고
세인트브리드종은 꽃줄기가 30∼40㎝이며 이른봄에 겹꽃으로 피고
데카엔종은 꽃줄기가 40∼50㎝이며 둥근 홑꽃의 조생종이다.
또 블란다종은 흰색·파랑·보라의 홑꽃의 왜성종이다.
번식은 덩이줄기의 알뿌리나누기 또는 실생(實生)으로 하는데,
실생에 의한 것이 꽃이 잘 달린다. 꽃꽂이·분재·화단용으로
적합하지만 왜성종은 꽃꽂이에 적합하지 않다.
'사랑의 괴로움'이라는 꽃말은 그리스 신화에 나오는
애절한 이야기 때문이며 꽃의 여신 플로라의 남편인 바람의
신 제프로스는 시녀인 아네모네와 서로 사랑하게 되었는데,
이를 질투한 플로라가 아네모네를 꽃으로 바꾸었다는 전설도 있다.
그리스신화에서 아네모네는, 미의 여신 아프로디테가
사랑한 아도니스가 죽을 때 흘린 피에서 탄생한다.
영국이나 독일의 속신(俗信)에서는 십자군의 역사적
사실이 얽혀서 그리스도의 피에 비유되는 꽃으로 전해진다.
즉, 1147년의 2차십자군원정 때 이탈리아 피사대성당의
움베르토가 성지로부터 운반해 온 흙 속에 아네모네의
알뿌리가 섞여 있었는데, 이 흙을 사용한 십자군 순교자의
묘지에서 전에 못 보던 피와 같이 붉은 꽃이 피었다고 한다.
사람들은 이것을 순교자의 피가 되살아난 것이라 믿어
아네모네는 ＜기적의 꽃＞으로 유럽에 널리 퍼지게 되었다.</FONT></STRONG></SPAN></PRE></CENTER>
<P><BR> </P>
<CENTER><IMG src="http://cfile263.uf.daum.net/image/141304224A6C6EE70FEA36" width=640 border=0><BR><BR><IMG src="http://cfile243.uf.daum.net/image/1122AA1A4AD4946A8ADF10" width=822 vspace=1 border=0><BR><BR><IMG src="http://kr.img.image.yahoo.com/ygi/gallery/img/32/87/45d6ea7c53605.jpg?45d6f9e7" width=600><BR><BR><IMG hspace=0 src="http://cfs3.blog.daum.net/upload_control/download.blog?fhandle=MDRWdUJAZnMzLmJsb2cuZGF1bS5uZXQ6L0lNQUdFLzE5LzE5NjcuanBnLnRodW1i&filename=1967.jpg" border=0><BR><BR><IMG src="http://kr.img.image.yahoo.com/ygi/gallery/img/6a/b0/47bfc3f21e601.jpg" width=640><BR><BR><IMG src="http://www.jayuro.kr/culture/data/050_40070_3.jpg" width=480 border=0><BR><BR><IMG src="http://cfile208.uf.daum.net/attach/1765D31B4AEB7B4A361ABA"><BR><BR><IMG src="http://cfile232.uf.daum.net/attach/1365A81B4AEB7B4C3B0341"><BR><BR><IMG src="http://cfile238.uf.daum.net/attach/1665EC1B4AEB7B4D62A399"><BR><BR><IMG src="http://cfile231.uf.daum.net/attach/1965C81B4AEB7B4F2DDDF5"><BR><BR><IMG src="http://kr.img.image.yahoo.com/ygi/gallery/img/32/87/45d6ea7c53603.jpg?45d6f9e7" width=599 border=0><BR><BR><IMG src="http://cfile285.uf.daum.net/image/110B6A214A5FD041692C7B" width=782 vspace=1 border=0 actualwidth="782"><BR><BR><IMG src="http://kr.img.image.yahoo.com/ygi/gallery/img/32/87/45d6ea7c53600.jpg?45d6f9e7" width=600 heighth="400"><BR><BR><IMG hspace=0 src="http://cfs4.blog.daum.net/upload_control/download.blog?fhandle=MDRWdUJAZnM0LmJsb2cuZGF1bS5uZXQ6L0lNQUdFLzE5LzE5MDMuanBnLnRodW1i&filename=1903.jpg" border=0><BR><BR><IMG src="http://pds96.cafe.daum.net/image/8/cafe/2008/11/18/11/52/49222deed3588" width=824 border=0><BR><BR><IMG height=380 src="http://kr.img.image.yahoo.com/ygi/gallery/img/57/62/44ee846df0808.jpg?44ee85bd" width=600 border=0><BR><BR><IMG src="http://pds96.cafe.daum.net/image/4/cafe/2008/11/18/11/52/49222e054945f" width=824 border=0><BR><BR><IMG hspace=0 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백두산의 비경
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2009-11-24T06:16:43Z
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<CENTER>백두산의 비경</CENTER></FONT></STRONG></SPAN>
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2009-11-18T12:46:26Z
2009-11-18T12:46:26Z
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG src="http://cfile270.uf.daum.net/image/11246F284A2080622A53EE"><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN><B><FONT style="FONT-SIZE: 15pt" face=굴림 color=#fff000><BR><FONT color=#112a75><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">몸과 마음을 키우는 긍정의 힘</SPAN></SPAN></SPAN></FONT></FONT></B></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><B><FONT style="FONT-SIZE: 15pt" face=굴림 color=#fff000><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=굴림 color=#fffff0><FONT color=#112a75><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">미국 미네소타 주의 한 수녀원에서 진행된 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">뇌과학 연구가 있었다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">놀랍게도 사후에 부검을 해보았을 때 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">뇌가 심하게 손상되었는데도 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">생의 마지막 날까지 전혀 치매증상을 보이지 않고 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">정상적인 활동을 한 수녀들이 많았다. </SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">뇌손상의 영향을 받지 않는 비법이라도 있는 걸까? </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">연구진에 따르면 몸에 좋은 식단과 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">적절한 육체노동, 계속되 는 지적인 활동, </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">기도와 미사를 진행하는 언어활동 외에 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">바로 그들의 마음가짐이 비법이었다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">감사하고 봉사하는 자세, </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">긍정적인 사고는 뇌를 지키고 발전시킨다.</SPAN></SPAN><BR></FONT><BR><IMG src="http://cfile241.uf.daum.net/image/12246F284A2080601E1FCE"><BR><FONT style="FONT-SIZE: 15pt" face=굴림 color=#fff000><BR><FONT color=#610334><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">마음을 편히 가지세요</SPAN></SPAN></SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></B></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><B><FONT style="FONT-SIZE: 15pt" face=굴림 color=#fff000><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=굴림 color=#fffff0><FONT style="FONT-SIZE: 15pt" face=굴림 color=#fff000><FONT color=#610334><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN></SPAN></SPAN><BR></FONT><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=굴림><FONT color=#610334><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">긍정적인 사고와는 반대로 외로움은 치매를 불러온다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">외로움을 느끼는 정도를 측정해서 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">최상위, 최하위 10퍼센트의 사람들을 서로 비교했을 때 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">치매의 위험성은 2배 이상 차이가 났다. </SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">스트레스는 여러 가지 질병을 불러오며 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">학습능력과 기억력을 떨어뜨린다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">뇌의 해마가 스트레스 호르몬에 민감하고 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">감정과 학습이 서로 영향을 주기 때문이다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">면역력이 인지기능과 세포재생에 영향을 주기 때문에 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">면역력이 떨어지는 것도 문제다. </SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">새로 생겨난 뇌세포는 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">단 한 번의 스트레스 상황에도 영향을 받는다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">스트레스를 받은 뇌세포는 얼마 뒤 죽어버린다.</SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">뇌에 어려운 일을 시키면서 단련하는 것도 좋지만 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">마음을 편하게 하는 것이 더 중요하다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">안정적인 마음상태가 뇌의 기능을 </SPAN></SPAN></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></B></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><B><FONT style="FONT-SIZE: 15pt" face=굴림 color=#fff000><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=굴림 color=#fffff0><FONT style="FONT-SIZE: 15pt" face=굴림 color=#fff000><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=굴림 color=#fffff0><FONT color=#000000><FONT color=#610334><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">발휘하는 데 최적의 상태가 된다.</SPAN></SPAN><BR></FONT><BR><IMG src="http://cfile258.uf.daum.net/image/17246F284A208061247FAC"><BR></FONT><FONT style="FONT-SIZE: 15pt" face=굴림 color=#fff000><BR><FONT color=#174600><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">웃음과 감사로 창조적인 뇌를 만드세요</SPAN><BR></FONT><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=궁서체 color=#fffff0><BR><FONT color=#000000><FONT color=#174600><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">웃으면 도파민이 생성된다. </SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">이미 이야기했듯이 도파민은 </SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">뇌의 기능을 향상시키는 효과가 있다. </SPAN></SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">웃음은 그 자체로 뇌에 대한 칭찬이자 선물이다. </SPAN></SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">맛있는 음식, 연인과의 포옹과도 맞먹는 것이 웃음의 힘이다. </SPAN></SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">또한 감사는 정서를 안정화하고 긍정적이며 </SPAN></SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">적극적인 사고를 가능하게 한다. </SPAN></SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">스트레스를 받지 않는 도전도 감사를 통해 가능하다.</SPAN></SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">창조성은 </SPAN></SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">뇌의 힘을 끝까지 소비하는 것에서 나오는 것이 아니다. </SPAN></SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">노력에 여유와 안정감이 함께 더해질 때 </SPAN></SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">진정한 창조성은 발휘될 수 있다. </SPAN></SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">명탐정 홈스가 바이올린을 켜다 사건을 해결하거나 </SPAN></SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">아르키메데스가 목욕을 하다 자연의 비밀을 발견을 하듯….</SPAN></SPAN></SPAN></FONT><BR></FONT><BR><IMG src="http://cfile241.uf.daum.net/image/12246F284A20806228A8E1"><BR><FONT style="FONT-SIZE: 15pt" face=굴림 color=#fff000><BR><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">자신을 돌아보는 시간을 가지세요</SPAN><BR></FONT><FONT style="FONT-SIZE: 13pt" face=굴림color=#fffff0><BR><FONT color=#000000><FONT color=#320251><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">자신이 가지고 있는 생각들, 자신이 처한 상황들, </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">자신이 원하는 것들을 둘러보는 시간을 가지는 것이 중요하다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">현재의 자신을 긍정하고 보다 나은 자신으로 변화할 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">가능성을 인정하는 시간이 되기 때문이다.</SPAN></SPAN></FONT><BR><BR><FONT color=#320251><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">간단히 앉거나 걸으며, </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">심호흡, 명상 등을 통해 자신을 돌아볼 수 있다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">이러한 활동들은 뇌파를 안정화시키고 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">자신의 신체를 조절하는 뇌의 능력을 더욱 높인다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">오랫동안 명상을 한 사람들의 전전두엽 피질이 발달하는 것은 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">명상이 인간의 고차원적인 사고를 돕기 때문이다. </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">뇌의 산소공급을 원활하게 하고 </SPAN></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">기분을 좋게 하는 호르몬들을 배출하니 더욱 좋다.</SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">- 브레인 월드 중에서 -</SPAN></SPAN></FONT><BR><BR><X-EMBED height="316" width="469" src="http://cafe.joins.com/cafefile/s/a/sara3040/따뜻한%20차.swf" type="application/download" allowscriptaccess="never" wmode="transparent"></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></FONT></B></P>
水石
tag:blog.daum.net,2009:kan7002.8552216
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2009-11-18T12:43:27Z
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<TABLE style="WIDTH: 700px; HEIGHT: 634px" borderColor=#002800 cellSpacing=2 cellPadding=0 align=center background=http://ompcac.cafe24.com/cafe24_data/bbs/data/border/border26.jpg border=0>
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<TR>
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<P>
<P style="TEXT-ALIGN: left">
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="FONT-SIZE: 18pt" face=Verdana color=#156200><STRONG>아름다운 수석 </P></FONT></STRONG>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile289.uf.daum.net/image/1567A1264AB3297124F1F5" width=572 vspace=1 border=0 actualwidth="572" isset="true"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" face=Verdana color=#156200>아름다운 난</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile279.uf.daum.net/image/1770FE244AB323E7253513" width=570 vspace=1 border=0 actualwidth="570" isset="true"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">수양버들 너울거리며</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile292.uf.daum.net/image/1563B6244AB3265D3C5B39" width=573 vspace=1 border=0 actualwidth="573" isset="true"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 575px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile270.uf.daum.net/image/1870FE244AB323E726063D" width=577 vspace=1 border=0 actualwidth="577" isset="true"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">설산을 휘어감는 달님과 달무리의 향연</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 575px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile296.uf.daum.net/image/2070FE244AB323E728AB3C" width=578 vspace=1 border=0 actualwidth="578" isset="true"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> 확짝핀 목화꽃 한송이 바람에 고개 돌리며</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 575px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile295.uf.daum.net/image/2070FE244AB323E82A02FA" width=578 vspace=1 border=0 actualwidth="578" isset="true"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">밀려오는 파도와 월의 향연</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile273.uf.daum.net/image/155FC5254AB3254F3019F8" width=575 vspace=1 border=0 actualwidth="575" isset="true"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> 달빗은 고요한데 바위벽 파도는 밀려오고</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile272.uf.daum.net/image/165FC5254AB3254F31358E" width=575 vspace=1 border=0 actualwidth="575" isset="true"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">태양이 왜 이리 검노 일식인가</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 575px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile244.uf.daum.net/image/145FC5254AB3254E2E4C25" width=577 vspace=1 border=0 actualwidth="577" isset="true"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">수평선의 갈매기 날으고 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 575px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile269.uf.daum.net/image/1970FE244AB323E7273A95" width=577 vspace=1 border=0 actualwidth="577" isset="true"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile246.uf.daum.net/image/1170FE244AB323E729D46C" width=575 vspace=1 border=0 actualwidth="575" isset="true"></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 575px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile286.uf.daum.net/image/165FC5254AB3254F2F42FA" width=577 vspace=1 border=0 actualwidth="577" isset="true"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 575px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile297.uf.daum.net/image/1463B6244AB3265C394C31" width=577 vspace=1 border=0 actualwidth="577" isset="true"></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 575px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile247.uf.daum.net/image/1363B6244AB3265D3A7FD0" width=577 vspace=1 border=0 actualwidth="577" isset="true"></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 575px; CURSOR: pointer" hspace=1 src="http://cfile299.uf.daum.net/image/1463B6244AB3265D3B76FE" width=577 vspace=1 border=0 actualwidth="577" isset="true"></P>
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흐르는구름과 사슴
tag:blog.daum.net,2009:kan7002.8552215
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2009-11-10T14:13:07Z
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강천산 단풍
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2009-11-10T13:04:07Z
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<P><BR><IMG src="http://pds99.cafe.daum.net/image/14/cafe/2008/11/13/02/00/491b0b757a703"><BR><BR><BR><IMG src="http://pds99.cafe.daum.net/image/13/cafe/2008/11/13/02/00/491b0b8d1f5be"><BR></P>
단풍(강천산)
tag:blog.daum.net,2009:kan7002.8552213
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2009-11-10T13:00:56Z
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단풍
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2009-11-10T12:57:04Z
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<P><BR><IMG src="http://pds99.cafe.daum.net/image/13/cafe/2008/11/13/02/00/491b0ac995625"><BR><BR></P>
고란초의 독백
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2009-11-03T14:15:52Z
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tag:blog.daum.net,2009:kan7002.8552210
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2009-10-30T14:05:52Z
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노년의 지혜
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2009-09-07T12:35:36Z
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#800000 size=5>- 老年의 智慧 -<BR><BR>친구여!<BR><BR>나이가 들면<BR>설치지 말고, 미운 소리, 우는 소리, 헐뜯는소리,<BR>그리고 군소리, 불평일랑 하지를 마소.<BR><BR>알고도 모르는 척, 모르면서 적당히 아는 척, <BR>어수룩하소.<BR><BR>그렇게 사는 것이 편안 하다오.<BR><BR>친구여!<BR><BR>상대방을 꼭 이기려구 하지마소. <BR><BR>적당히 져 주구려. <BR><BR>한 걸음 물러서서 양보하는 것.<BR><BR>지혜롭게 살아가는 비결이라오.<BR><BR><살아서 천년, 죽어서 천년><BR><BR><BR><BR>친구여!<BR><BR>돈, 돈 욕심 버리시구려. <BR><BR>아무리 많은 돈을 가졌다 해도 죽으면 <BR>가져갈 수 없는 것,<BR><BR>많은 돈 자식들 싸움하게 만들지 말고,<BR>살아있는 동안 많이 뿌려서 산더미 같은 덕을<BR>더욱 쌓으시구려.<BR><BR>친구여!<BR><BR>그렇지만 그것은 겉 이야기<BR>정말로 돈을 놓치지 말고 죽을 때까지 꼭 <BR>잡아야 하오.<BR><BR>옛 친구 만나거든 술 한잔 사주고,<BR>불쌍한 사람보면 베풀어주고,<BR><BR>손주 보면 용돈 한푼 줄 돈 있어야,<BR>늙으막에 내 몸 돌봐주고 모두가 받들어 준다오.<BR><BR>우리끼리 말이지만 이것은 사실이라오.<BR><BR>옛날 일들일랑 모두 다 잊고, <BR>잘난 체 자랑일랑 하지를 마오.<BR><BR>우리들의 시대는 다 지나가고 있으니,<BR>아무리 버티려구 애를 써봐도 <BR>세월은 잡을 수가 없으니,<BR><BR>그대는 뜨는 해, 나는 지는 해, <BR>그런 마음으로 지내시구려.<BR><BR>나의 자녀, 나의 손자, <BR>그리고 이웃 누구에게든지<BR>좋게 뵈는 마음씨 좋은 이로 살으시구려.<BR><BR>멍청하면 안되오, 아프면 안되오, <BR>그러면 괄시를 한다오.<BR><BR>아무쪼록 오래오래 살으시구료.<BR><BR><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" height=200 hspace=1 src="http://cfile274.uf.daum.net/image/12762E234A883AD582AD3D" width=650 vspace=1 border=0 actualwidth="600"><BR>무소유<BR><BR></FONT></P>
000
tag:blog.daum.net,2009:kan7002.8552208
무소유
2009-08-20T15:34:00Z
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무제
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2009-06-12T13:07:44Z
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