좋은산(退翁) 산은산물은물

광주의 진실

2009-11-08T09:06:39Z

광주학살의 주범은 김대중-김일성(1)

폭도와의 전쟁이 가장 치열했던 5월 21일, 계엄군은 전날인 5월 20일 밤부터 5월 21일 오후 5시 외곽으로 철수할 때까지 전남대와 도청 앞에 있었다. 따라서 5월 21일의 전투는 이 두 곳에서만 발생했다. 그리고 일부 교도소에서도 발생했다.

이날 사망한 시민은 61명, 이 중에서 불과 26%에 해당하는 16명만이 교도소, 전남대, 도청에서 발생했고, 나머지 74%는 이와는 전혀 다는 지역에서 발생했다. 무등극장, 대인동, 주택가, 동구청, 중흥동, 송암동, 나주, 주미다방, 한일은행, 광주여고, 광주경찰서 등등.

신군부의 적 장태완은 재향군인회의 이름으로 발간한 “12.12-5.18실록”이라는 책에서 자위권 발령 이전에 이미 장병들 개별 차원에서 14회의 발포가 있었다고 썼다. 수사기록을 보면 도청 앞에서는 수많은 발포가 있었는데 그 도청 앞 첫 발포는 5월19일 발생한 첫 발포에 이어 9번째 개별 발포에 속했던 것임을 발견할 수 있다. 전두환이 발포명령을 내린 것이 아니다. 그리고 전두환은 5.18과 콧김도 쏘이지 않은 사람이다. 그런데 저들은 전두환이 발포명령을 내렸다고 지금까지도 주장한다.

5월 21일 사망한 61명의 시민, 이들은 누가 다 죽였는가? 저들은 전두환이 다 죽였다고 한다. 그러나 이는 사실이 아니다. 계엄군 총에 맞아 사망한 사람은 불과 26%로 추산되고 나머지 74% 정도는 계엄군 아닌 다른 세력이 쏘았다. 광주사태 10일간 사망한 시민 166명을 분석해도 M-16에 의한 사망자는 불과 31%였다. 69%는 다른 세력에 의해 사살됐다. 5월21일 사망한 사람들의 사망 장소를 보면 61명 사망자 가운데 불과 26%에 해당하는 16명만이 교도소, 전남대, 도청에서 사망했다. 총상 분석과 사망위치 분석이 거의 일치하는 것이다.

대략적으로 이 70%에 해당하는 시민들은 누가 쏘았는가? 계엄군은 쏘지 않았다. 광주시민들도 자기들은 아니라 한다. 그런데 탈북자들은 “그거 다 우리 북한특수군이 쏜 거다” 이렇게 털어놓는다. 그러면 누가 쏘았는지 분명하지 않는가?

한발 더 나아가 북한 특수군은 누가 데려왔는가? 전문가인 필자의 시각으로는 김일성이 김대중 정권을 세우기 위해 내려 보냈다고 생각한다. 전국적인 봉기를 일으키기 위해 지역감정을 이용한 유언비어를 만들고 등 뒤에서 시민들을 학살하여 광주시만의 분노를 유발했다는 것이 필자의 시각이었다. 그런데 탈북자들은 한결같이 필자의 시각을 뒷받침해준다. 광주사건은 김정일과 김대중이 야합하여 남한 정권을 뒤엎고 김대중 정권을 세우기 위해 저질러진 기획품이라는 것이다. 전쟁을 하기 위해 북한에서는 전군비상을 내려놓고, 전두환 괴뢰군이 여자의 유방을 도려내고 태아를 빼내는 동영상을 반복적으로 보여주면서 빨리 남조선을 해방시키자는 전쟁심리를 자아냈다는 증언들을 한다.

전두환이 뒤집어쓴 누명, 이제 보니 김대중이 원흉이었다고 생각한다. 김대중은 모략의 천재요, 모략의 DNA를 가지고 있는 사람이다. 1969년 인제 선거에서 그는 자기편에게 자기편을 때리라 시켜놓고 상대방에서 때렸다고 모략했고, 자기 당원에게 고무신을 배달시켜놓고 상대방이 그랬다고 모략했다. 이제 공은 광주시민들과 5.18단체로 넘어갔다. 그런데도 그들은 일체 반응이 없다. 그렇게 잘해대던 고소도 하지 않고 침묵만 지키고 있는 것이다. 5.18을 김대중-김일성이 꾸민 사기극이라 하는데도 침묵한 있다. 11월 12일 오후 4시 5.18부상자회 회장 신경진이 법정에서 무어라 말할 것인지 매우 궁금한 일이 아닐 수 없다.

저들에게 침묵은 금이 아니다. 침묵은 묵시적 인정이요, 무릎을 꿇는 역사적 수모가 되는 것이다.

어느 날 광주에 왔던 특수부대 출신이 민보상위에 나타나 "한국 헌법에 의하면 북한 주민도 국민이다. 나는 특수군 신분으로 광주 민주화 운동에 참여했다. 광주 출신 윤기권도 민주화운동 하고 2억원 받은 후 북한에 갔다. 북한에 있다 해도 윤기권은 남한 국민 아니냐? 내게도 5.18 민주화 보상금을 지급해 달라" 이렇게 신청서를 제출한 날이 머지 않아 보인다.

2009.11.7.  지만원

백양사

2009-11-06T10:17:49Z

백양사에 단풍나무 가로수가 절경입니다~

가로수로 단풍나무를 심어서 오고가는길이

너무 아름다워 감탄사가 절로나옵니다.

백양사로 가을산책을 다녀왔지요.더 좋은곳 많겠지만~

→ 클릭☞ ★백양사에도 가을은 깊은데***── 사물놀이 님

→ 클릭☞ 속리산 단풍...─ 예뜨락 님

→ 클릭☞ 비운의 신라 마지막왕 경순왕능 ─심산1 님

→ 클릭☞ 경북 청도 감 와인 터널 ─ 거목 님

→ 클릭☞ *◈ 만추의 잠실 석촌호수 입니다...(1부) ◈* ─ 친구오빠 님

→ 클릭☞ 서울 관악산 기상관측소─ 인정인 님

5.18에북 특수부대가 광주에 왔다

2009-11-05T18:05:32Z

광주에 북특수부대 왔던 것, 정부 몰랐다!

5.18광주에 북의 특수부대가 왔다면 어찌 군이나 정보 당국이 모를 수 있었겠는가? 이런 의문들을 갖는다. 그러나 당시의 군과 당시의 정보당국들은 이를 철저히 몰랐다. 필자도 그런 정보 당국에 있었다. 이에 대한 개념을 갖으려면 다음 두 가지 경우를 생각해 보면 될 것이다.

                1967년 간첩들이 목포로 달려가 김대중 당선에 올인했는데도 당국은 캄캄 몰라

첫째, 김대중은 1967년 목포에서 국회의원에 당선됐다. 1967년 6월4일 오후 2시, 김대중이 44세 되던 해에 그는 목포역전 광장에서 이런 연설을 했다.

"여러분 내 눈을 똑바로 보세요. 내 얼굴을 똑똑히 보십시오. 나는 내 장래에 대해서 큰 포 부가 있습니다. 나는 돈 몇 푼 받아 가지고 내 장래를 망칠 사람이 아닙니다. 나는 내 꿈이 너무도 크기 때문에 더러운 돈 같은 것은 아무리 고통스럽고 괴로워도 안중에 없다는 것을 명백히 해둡니다"

이에 대해 가물간첩 출신의 김용규는 그의 자전 소설 “소리없는 전쟁”의 72쪽에서 간첩들로 이루어진 통혁당이 1967년 목포로 내려가 김대중을 위해 선거운동을 했다는 내용이 있다. “공화당과의 싸움에서 통혁당 조직원들은 아무런 대가도 바라지 않고 새벽부터 밤늦게까지 역전, 터미널, 시장터 할 것 없이 찾아다니며 ‘이번 국회의원 선거는 목포가 죽느냐 사느냐 사활이 걸려있는 선거다. 목포시를 살리고 내가 살기위해서는 공화당을 낙선시켜야 한다(낙선운동의 시조)’고 목이 터져라고 외쳤다”(72쪽).

통혁당 간첩들이 목포 선거에서 김대중을 이렇게 노골적으로 지원했지만 당국은 철저히 몰랐던 것이다. 목포 선거를 직접 지휘했던 간첩 김용규가 자백 폭로하기 전에는 아무도 몰랐던 것이다. 지금은 탈북자들이 수십명 단위로 5.18광주에 북한 특수군이 왔다고 공개 증언을 하고 있지 않은가?

아래는 거물간첩 김용규의 책 소리 없는 전쟁에 나타나 있는 메시지들이다.

* [민주화]는 1960년대부터 북이 남한의 불만세력을 선동하기 위해 사용한 위장용어였다.
* 남한의 민주화운동은 북의 지령이었다
* 남한에의 민주정부 수립은 김일성의 목표였다
* 4.19를 북한에세는 [4.19민중항쟁]으로 부르고 실패한 통일 기회로 기억한다
* 5.18을 북에서는 [5.18민중항쟁]으로 부른다
* 4.19도 5.18도 북의 공작에 의해 야기된 필연적 결과였다
* 김대중은 북이 키웠다
* 호남은 적화통일의 전략적 거점이었다

당시 남한에는 간첩들이 들끓고 있었다. 당국이 잡은 것은 수천분의 1, 수만분의 1일 것이다. 남한의 봉기, 소요들은 이들 간첩들과 자생 빨치산들 그리고 북한의 전문가들이 내려와 지휘했다는 것이 김용규 선생의 증언이다.

1975년 간첩들이 서빙고에 지하실 차려놓고 광고주들 불러다 협박해 광고해약을 시켜놓고 이를 중정에 뒤집어 씌웠어도 당국은 몰라

둘째, 동아일보 광고해약사태다. 지금 이 순간에도 사람들은 1975년에 발생한 동아일보 광고해약사태가 중앙정보부의 소행일 것이라고 굳게 믿고 있다. 그러나 김용규 선생은 그의 책 소리 없는 전쟁에서 자기를 포함한 간첩들이 대범하게 저지른 사태였다고 털어놓았다. 동아일보광고해약사태에 대한 진상규명위원회가 최근 형성되어 여러 해 동안 조사를 했지만 국정원은 국정원이 한 게 아니라고만 계속 말할 뿐, 그것은 간첩들의 소행이었다고 말하지 않는다. 여기까지가 정보기관의 한계인 것이다. 동아일보 광고해약사태에 대한 김용규 선생의 글 요지는 이렇다.

"동아일보광고해약사태는 남조선혁명에서 새 바람을 일으킬 수 있는 절호의 계기로 지하당의 관심을 집중시켰다. 이번 사태를 어떻게 이용하느냐에 따라 중앙정보부에 차명타를 안길 수 있었다. 서빙고 아지트를 이용하여 남산 정보부를 사칭하기로 했다. 동아일보에 광고를 내는 광고주와 광고대행업자 수십명을 데려다 고문하고 협박하여 동아일보에 예약된 광고 모두를 취소시켰다. ‘당신 동아일보에 내고 있는 광고, 해약하라는 신호 받았소 못 받았소?’, 이렇게 중앙정보부를 사칭하여 음해공작을 벌이는 사이에 1975년 새해가 밝아왔다. 수십 명의 광고주들이 고문과 협박에 못 이겨 서약서에 도장을 찍고 나갔다. 발 없는 말이 천리 간다고 동아일보광고해약사태는 결국 남산 정보부의 압력으로 인한 것이라는 소문이 떠돌았다. 지하당의 음해-모략 작전은 일대 대성공을 거두었다. 그후 광고해약사태는 동아방송에도 확대됐다”(398-406쪽)


간첩들이 통혁당을 만들어 합법을 가장하여 김대중을 목포에서 당선시켰고, 간첩들이 감히 서빙고에서 자하실을 차려놓고 중앙정보부를 사칭하여 광고주들을 불러 협박하는 일들을 벌이고 그 누명을 중앙정보부에 씌웠어도 정보당국은 이를 까맣게 모른 것이다. 아마도 정보 당국들은 김용규의 증언이 있는 지금도 공식적으로는 이 두 사실을 인정하지 않으려 할 것이다. 자신들의 무능을 인정하고 싶지 않을 것이라는 말이다.

2009.11.5.  지만원

불꽃축제

2009-11-04T08:43:07Z

카페편지함

일	월	화	수	목	금	토
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

두타산의 절경

2009-10-29T13:11:16Z

무릉계곡의 가을──청암 김재열 님 작품입니다

운악산의 절경

2009-10-29T13:09:00Z

운악산 단풍 ~가을 멋진 비경 모음-4─ 인정인 님 작품입니다

설악산의 단풍이 절경입니다

2009-10-29T13:05:40Z

붉게 타는 설악의 단풍(1편) ── 명품 님 작품입니다

지난 10월 27일에 설악산을 다녀왔습니다.

하루종일 날씨가 흐려서 좋은 사진은 얻질 못하고

또 대구에서 새벽에 출발하여 10시까지 돌아와야 하는 어려움속에 별로

많은 것을 구경하지 못하고 흔들바위와 울산 바위 정도만 구경하고 돌아 왔어요

단풍이 그런대로 좋았지요.

→ 클릭☞ 붉게 타는 설악의 단풍(1편) ── 명품 님

→ 클릭☞ 승학산 496M ----- 학이 하늘에서 우니 온 세상에 다 퍼진다 - 무심이 님

→ 클릭☞ 셰익스피어의 사랑 노래 ─ 고도원의 아침편지 님

→ 클릭☞ 작품 올려 봅니다ㅡ 곱슬이 마후라ㅡ수세미─무궁화1 님

→ 클릭☞ 대구고산골 산책 중/절에 목화 꽃 열매가 있다 ─ 도천 최평열 님

→ 클릭☞ 전남 농업 박람회 (누애~ 고추 ~ 명주배가 되는과정) ─ 참찬공파

최근북한 사진

2009-10-29T12:57:31Z

최근 북한의 압록강 부근

중국 사진 작가가 압록강변에서 북한쪽을 촬영한 사진이랍니다. 지명은 밝히지 안함. 산꼭대기 까지 개간하여 밭을 만들었군요 폭우가 쏟아지면 산사태가 나겠다!

다리가 폭격을 맞았나! 홍수로 다리가 뜨내려 갔나...?

인민군이 물작란하고 있나요...? 오른쪽에는 양은냄비가 걸려 있는데 어탕을 끓이는가....?

언제쩍 트럭인가...타고가는 사람들은 군인...?

밭가는 소가 아직 길이 들지 안한 모양이다. 앞에서 끌고 있습니다. 전신주가 한잔 했는지 삐딱합니다...(^*^)

철책 넘어에 여군은 무엇을 감시하고 있나...? 굶주리다 못 견디서 탈주하는 백성들 감시....

산을 밭으로 개간하는 중인가요...

타고 가는 자전거가 일본에서 고철로 수거해 온 중고 자전거 같다.

저 흰건물이 있는 쪽은 북한이고 강 한가운데 있는 이섬은 중국 것인가?

산 정상까지 밭으로 개간했군요... 백성들 살기가 정말 어려운가 봅니다... 연립주택 같은 집은 낡아서 그렇군요...

중국여군들

2009-10-24T21:45:47Z

전국에서 미인들만 골라서 단지 군복만 입! 馨憫?

♪♪♪음악과 이미지를 듣고, 보시려면 메일 하단에 ▣▣▣

▲일부 이미지 또는 테그를 표시하지 않습니다. [표시하기]를 클릭!

3가지를 생각하세요

2009-10-24T21:42:46Z

◎3가지 병신.. ?

1. 모든 財産을 자식들에게 주고 타쓰는 사람

2. 財産을 부인(남편)에게 다주고 타쓰는 사람

3. 財産이 아까워 쓰지못하고 죽는 사람

◎ 3가지 바보.. ?

1. 자식(손주)에게 상속미리 하는 사람

2.자식(손주) 봐 주려고 큰집 장만하는 사람

3.자식(손주) 봐 주려고 친구모임에 빠지는 사람

◎ 3가지 후회..?

1.참을 걸

2.즐길 걸

3.베풀 걸

◎ 3가지 소유..?

1.건강

2.재산

3.친구(배우자)

◎ 3가지 음식..?

1.소식

2.합식

3.채식

◎ 3가지 중요한 것..?

1.지금

2.옆사람

3.하고 있는 일

◎ 3가지 진실..?

1.제행무상(諸行無常)

2.회자정리(會者定離)

3.원증회고(怨憎會苦)

◎ 3가지 목표

1.믿음

2.소망

3.사랑

◎ 3가지 만남의 복

1.부모님

2.선생님

3.배우자

웃기는이야기

2009-10-22T17:15:17Z

즐겁게 감상하세요

* 살찐 여인이 일광욕하는 모습을 4글자로 한다면 ?
호박 말림

* 중국에서 가장 무식한 사람은 ?
통 몰라, 몽땅 몰라

* 노처녀가 사촌이 땅 산 것보다 더 배가 아플 때는 ?
사촌이 시집갔을 때

* 더러워서 내야하는 것은 ?
오물 수거비

* 대령이 가장 좋아하는 노래는 ?
저 별은 나의 별

* 모유가 분유보다 좋은 이유는?

깨질 염려가 없다/

상할 염려가 없다/

휴대하기 간편하다/

데울 염려가 없다/

스페어가 하나 더 있다/

도둑맞을 염려가 없다/

흘릴 염려가 없다/

* 고추잠자리를 2자로 줄이면 ?
팬티

* 더울 때 먹어야 효과가 있는 탕은 ?
추어탕

* 드라큐라가 제일 싫어하는 사람은 ?
목에 때가 많은 사람

* 김이 가장 많이 나는 곳은 ?
목욕탕

* 연기가 가장 많이 나는 곳은 ?
무대

* 가장 엄숙하지 않은 절은 ?
안절부절

* 1일 300원씩 계돈을 부었는데 1년이 되면 1억이 되는 계는?
황당무계

* 여자의 히프가 큰 이유는 ?
요강에 빠지지 말라고

* 두부장수는 누구를 위하여 종을 울리나 ?
처와 자식

* 개똥도 약에 쓰려면 ?
보건사회부의 허가를 받아야 한다.

* 가장 멋없는 춤은 ?
엉거주춤

* 운전사가 가장 싫어하는 춤은 ?
우선 멈춤

* 사람에게 배꼽이 있는 이유는 ?
앞뒤를 구별하기 위해서

* 제비족들이 싫어하는 옛날 사람은 ?
놀부 (다리를 부러뜨렸으니까)

* 신경통 환자가 싫어하는 악기는 ?
비올라

* 돼지띠 동갑내기 부부의 침실을 네 글자로 한다면 ?
돼지우리

* 가장 황홀한 춤은 ?
입맞춤

* 가위로 3대째 내려오는 가문의 내력은 ?
할아버지는 엿장수, 아버지는 이발사, 아들은 재단사

* 말이 많은 사람은 ?
목장주인

* 이혼의 근본적인 원인은?
결혼

* 사람이 늘 가지고 다니는 흉기는 ?
머리칼

* 우리나라 최초의 돌팔이 의사는 ?
흥부

* 한겨울에 미니스커트에 스타킹도 신지 않고 다니는 여자를 5자로 한다면 ?
철없는 여자

* 신혼부부가 가장 좋아하는 곤충은 ?
잠자리

* 왼쪽에 서면 좌익, 오른쪽에서면 우익, 앞에서면 선동세력,
뒤에서면 배후세력, 그러면 중간에 서면 무슨 세력인가 ?
핵심세력

* 참새부모가 죽을 때 마지막으로 남긴 유언은 ?
절대로 전기 줄에 앉지 말아라

* 울다가 다시 웃는 사람을 5자로 줄이면 ?
아까운 사람

* 통닭을 영어로 하면 ?
누드치킨

* 이 세상에서 가장 불필요한 사람은 ?
담배 1대를 입에 문 사람

* 생전에 바람둥이였던 아버지의 묘소를 자식들이 벌초를 하려고 하는데
무덤 속에서 아버지가 하는 말은 ?
얘야! 이왕이면 여자 면도사를 불러다오

* 도둑이 훔친 돈을 영어로 하면 ?
슬그머니

* 사람 몸에 붙어있는 곤충은 ?
사마귀

* 소금으로 부자가 되려면 ?
소와 금으로 나눈다.

* 전쟁과 평화의 차이는 ?
화장실안과 밖의 차이

* 옷을 가장 많이 해 입는 나라는 ?
가봉

* 돌보다 강한 물질은 무엇인가 ?
머리카락(돌대가리를 뚫고 나오니까)

* 육지에 사는 고래는 ?
술고래

* 못생긴 여자만 좋아하는 사람은 ?
성형외과 의사

* 진짜로 겉늙은 사람은 ?
경로석에 앉은 사람

* 아프지도 않은데 매일 집에서 쓰는 약은 ?

 치약
 
 
즐거우셨쎄여?
그럼 댓글 한줄 달아주는 센스!!!
 
행복하세여~~~

사진모음집

2009-10-21T16:03:22Z

최근 다녀온 산 사진입니다, 제목클릭 사진 보세요

제목 클릭하면 사진이 다른페이지로 보입니다

◈ 강원 원주 감악산 석기암봉 - ① 2009.10.18 일요산행
◈ 강원 원주 석기암봉 감악산 - ② 2009.10.18 일요산행
◈ 경기 양평 용문산 가섭봉 장군봉 2009.10.16 금요산행
◈ 경기 가평 보리산(나산) 2009.10.08, 목요산행
◈ 가평 설악면의 신선봉 2009.10.05 월요산행
◈ 경기 양평 소리산 행경매기산 피난봉 출세봉 2009.10.01 목요산행
◈ 강원 영월 김삿갓 유적지가 있는 마대산 2009.09.29 화요산행
◈ 경기 가평 가덕산, 북배산 2009.09.06 일요산행
◈ 충북 괴산 마분봉에서 악휘봉 - ① 2009.09.03 목요산행
◈ 충북 괴산 악휘봉 시루봉 덕가산 - ② 2009.09.03 목요산행
◈ 강원 양양 낙산사 2002년 불타기 전의 사진- 2002.10.08

2009.10.09~12 금-출발, 토(봉황산), 일(호산장성, 압록강철교), 월-도착

◈ 중국 단동의 봉황산 - ①
◈ 중국 단동의 봉황산 - ②
◈ 중국 단동의 봉황산 - ③
◈ 중국 단동의 호산장성-④
◈ 단동 압록강철교 걷기-⑤

지리산의 단풍

2009-10-21T16:00:00Z

가을이 머물다 떠나가는 덕유산정(장관입니다-안보면 후회)─ 글,사진-까치놀 님

산행장소 : 전북 무주군 설천면

산행일자 : 2009년 10월 18일 (09시48분-16시22분)

산행코스 : 설천봉-향적봉-중봉-백암봉-싸리봉재-횡경재-지봉-대봉-월음령-갈미봉-임도(14.5km)

덕유 산정으로 향하는 길....아침 안개가 산허리를 휘감아 산정에 머물고 겨울이면 하얀눈의 축제가 펼쳐지는 곳. 무주리조트에서 곤돌

라를 타고 설천봉에 올라섭니다

연무에 쌓인 상제루는 화려했던 가을은 저만치 사라지고 겨울의 문턱에 다 달은것 같은 느낌이 듭니다... 옷매무새를 고쳐입고 산아래

와는 사뭇 다른 풍경인 초겨울로 다가옵니다

보일듯 말듯 애간장만 태우는 덕유의 산정에서 바라보는 상제루는 한폭의 풍경이 될텐데 아쉬움이 앞서고... 덕유평전의 너른 가슴은

어디가고 차가운 겨울옷으로 갈아입은채 가을이 저만치 떠난 자리인듯 보여집니다

덕유 산정에서의 상제루 모습을 보려고 향적봉에서 기웃거리면서 지체도 해보았지만 산정을 가득메운 안개는 걷힐려면 좀더 오랜시간

이 흘러야 할것같아서 기다리지 못한채 아쉬음의 발걸음을 옮깁니다.. 지난겨울 그렸던 상제루 모습을 그려보며 아쉬움을 접습니다

덕유산은 사람들의 마음에 빛깔을 입히는 하늘을 모우고, 흩어져 떠가는 구름위에 눕는 바람처럼 안개빛 여린 가슴을 파고드는 계절속

에 시린얼굴을 쓸며 지나는 갈 잎의 노래소리로 하루해를 엮기에 바쁜 나날인것을... 더한 추위와 목마름이 오기전에 사람들 속으로 빠

져들어갑니다

중봉으로 향하는 길은 천상의 길과도 같습니다. 천년 세월을 버티며 살아서 천년, 죽어서 천년 오랜세월 동안 오가는 이 바라보며 그렇

게 말없이 서있는 주목들이 한편의 수묵화를 그려놓습니다... 현재의 모습이고 다가올 미래의 모습도 그려봅니다

곱게물든 단풍잎에 내린 한방울의 이슬로 타는 목을 축이며 가을은 이대로 떠나 가나봅니다...볼것도 가질것도 없는 이 지점에서 파란

하늘빛이 그리워 집니다

생명이 다한지 오래지만 고고히 들려오는 천상의 소리를 듣고. 계절이 자나가는 길목에선 우직한 나무는.. 날마다 시를쓰고 그림을 그려

놓습니다. 붉게물든 산들이 빛고운 옷을 입고 우아한 춤을 출때도, 바람불어 낙엽되어 뒹구는 날에도, 오늘처럼 안개에 쌓여 흐린날의

중우함으로 살면서 살아가는 동안 산정의 고사목처럼 오가는 길손 반길줄아는, 겸손과 미덕을 가지고 사람과 자연에 문을 닫지않는 열

린 마음으로 살아가고 싶다

산정 가득 유산객의 행렬이 끝없이 이어집니다.. 만추의 가을 풍경을 보기위한 그들의 가슴에도 이 토록 아름다운 가을날이 더 머물길

바라는 마음이 가득할텐데.. 산자락을 감고 내려서는 붉은 빛이 잔잔한 물결되어 아래로 아래로 흘러만 갑니다 산정은 고운옷을 벗어

버린 채 또 다른 계절로 뛰어갑니다 ..만추의 가을을 느낄 여가도 없이.. 내 사랑이 익어가도록 머물다 가라해도 자연 앞에서는 그러지

못하나 봅니다

단풍지던 산정에서 님의 포근한 가슴에 안긴채 꿈을 꾸듯 가을향기에 입마추던 그때를 생각합니다... 시월 어느하루 바람은 햇살을 머

금고 나뭇잎은 바람에 안겨 무작정 산정을 휘감아 도는날 ....한계절을 음미했던 순간은 가고 새로운 계절을 맞을 채비에 키작은 나무숲

에 하얀눈이 내리는 날을 기다리는지도 모릅니다

중봉의 산비알은 넉넉하고도 실한 젖무덤으로 솟아오른 어미의 가슴을 닮아있고.. 기름진 초원을 이룬 육산의 능선이 지금은 화려한 가

을 옷으로 갈아 입었지만 여름날에는 아이맥스 영화관 처럼 화면으로 펼쳐지는데 마리아(쥴리앤드류스)와 폰트랩 대령의 아이들이 도레

미송을 부르던 "사운드오브 뮤직"의 화면을 연상케 하지요

덕유산은 한반도 남부의 한복판을 남북으로 관통하면서 자연장벽을 이루어 역사적으로는 신라와 백제가 각축하던 국경선을 가름하였고

영호남을 넘나드는 가장험한 경계선을 이루었지요, 산정을 중심으로 경상도쪽은 삼수갑산이라는 거창군이, 호남쪽은 첩첩산골의 대명

사인 무주가 자리하고 있지요

계절은 변해가지만 바위틈의 이끼는 강한 생명의 힘을 불어 넣는듯 더 짙은 빛으로 햇살받아 청초하기만 합니다

암울했던 날들이 가고 새날이 오는듯 어두운 하늘빛이 밝아옵니다.. 산정에서 그토록 애타게 찾았던 풍경들이 다른 모습으로 다가 오고

있습니다.. 중봉 넘머 향적봉이 아스라합니다

신풍령으로 향하는 자락은 붉은 춤사위가 펼쳐지고 붉이 붙은듯 화려한 잔치에 초대받은 이방인은 걸음을 늦춥니다.. 이가을이 가기전

에 화사한 꿈을 꾸듯 가을을 즐기고 싶습니다

가을산은 누구를 갈망하며 저리도 불게 타는가.. 내 가슴속 잠들지 못하는 그리움 하나 산등성이에 빨갛게 불을 밝혀봅니다. 스치는 가

을 바람 한점에도 살에이는 그리움이 묻어나고 번져오는 단풍잎의 내음속으로 자꾸만 빠졉듭니다

지능선에서 바라본 덕유는 향적봉에서 중봉으로 타고 넘어 백암봉으로 이어지고 백암봉 남쪽자락 험한 바위봉을 추스리는가 싶더니 동

엽령 내리막길을 내달린다. 그 줄기 남으로 벋어 내려가면서 둥실하면서도 웅장한 자태로 꿈틀거리고 용트림 하면서 무룡산과 삿갓봉

에서 멈칫하다가 남덕유 연자색 실루엣으로 이어진다. 힘차고 당당하고 도도한 기상으로 물결치는 서슬에 절로 주먹이 쥐어진다. 가슴

까지 일망무제로 열리는 순간이다. 달려가고 싶은 길 눈으로 인사를 끝내고 아쉬움으로 남겨둡니다

억새꽃 하늘거림의 보이지 않은 운명의 사랑처럼 그대 언제 내곁에 서려나.. 허허로이 두손 흔들며 억새풀이 마음을 흔들어 놓습니다

장

장쾌하게 펼쳐진 저 산야와 능선들 ..덕유의 능선에 서 본 자는 느낄 수 있을 것이다. 그 호연(浩然)한 기상과 닫힌 가슴을 열어 제끼는

시원함을 ....장대한 자연의 질서가 얼마나 엄청난 크기로 가슴을 열어주는가..... 그래서 인간사에 갇혀 살 수 밖에 없는 우리의 일상이

얼마나 초라한가를....덕유평전에 드넓은 초원을 나르는 새가되어 바람이 되어...마음은 둥실 날아서 저 동렵령을 건너서 남덕유를 향하

여 갈매빛 산 능선을 휘달리고...터져 오르는 벅찬 감격을 느껴봅니다

산정에서 시작한 불꽃은 아래로 아래로 산자락을 타고 흘러내립니다.. 송계계곡도 불에 번질날이 머잖아 보입니다

산자락을 휘어감은 오색의 춤사위는 지칠줄 모른채 산등성을 넘어 굽이쳐 흘러가고. 자연의 그림은 저토록 고운빛으로 다가오는데 우리

의 그리움은 어디에 있을까

불게타는 가을이 재가 되어도.. 내 하얀 그리움은 영롱한 별이되어 반짝이다 지쳐 떨어진 가슴아린 핏빛 그리움은.. 산마다 골마다 선홍

빛 빛고운 단풍이 되겠지

그토록 보여주기 싫어하던 향적봉이 등뒤에 우뚝 서 있습니다. 지나온 길 멀리서나마 작별인사를 합니다.. 가을이여 안녕이라고...

가을이면.. 아름다운 사람이 되고 싶어, 갈바람에 햇살 웃음결 가득담아 누군가에게, 고운 단풍에 내 마음 가득실어 향기로운 사람으로

다가가고 싶다....은은한 침묵으로 늘 편안한 마음으로 손내밀면, 언제나 다가갈 수 있는 행복한 마음의 동반자가 되고싶고..슬픔의 알갱

이를 지워줄수 있는 그런 누군가의 작은 가슴 한켠에, 작은 불빛으로 남아 순백의 꽃을 틔울수 있게 환한 영혼으로 남고싶다

가을낙엽 수북히 쌓이는 거리에 내 마음 붉은 꽃으로 너울너울 흩날리는 낙엽에.. 가을편지 수놓아 내 마음 가고 싶은 곳으로 날리고

싶다

억새빛 고운 산정의 그리움에 머물렀던 추억은 가슴에 담아둔채로 숲길로 들어섭니다

계곡은 화려하고 짧은 날의 가을 행열을 보는듯 형형색색 고운옷의 물감으로 칠한 모습에 하루의 여정에 피로도 잊을 수있습니다

가장 행복하고 즐거운 순간들인지 모릅니다.. 붉은 너의 모습으로 보려고 길을 나서 널 볼 수 없었다면. 아마도 나는 떠나가는 이 가을을

정녕 놓아주기 싫은 까닭이겠지요

가을 산길을 거르면서 낙일을 등에지고 거닐면, 외로움에 아름다운 동행있어 큰 기쁨이요, 바람으로 행궤낼수 없는 햇살로 말려낼 수

없는 그리움이 동행이다.. 혼자 걷는 길 보다는 두 손잡고 걸어가는 길은 외롭지 않기에 함께할 이를 찾고자 함이라...누구와 함께 할것

인가. 가을 산길을 걸어보면 그리움이 떠오른다..홀로 거닒던... 누구와 함께이기를 원하는지... 누구를 그리워하는지 알기를 원함이라

오늘 즐겼던 가을산의 풍요로움이 가을의 끝이 아니고 마지막이 아니길 기원해봅니다

삶은 아담한곳에 집하나 지워놓고 날마다 산정을 바라보며 그리움을 그려담는 꿈을 꾸고 있는지 모릅니다

→ 클릭☞ 가을이 머물다 떠나가는 덕유산정─ 까치놀 님

→ 클릭☞ 서울랜드 국화─ 雲岩 님

→ 클릭☞ 제황산에서 바라본 도시의 얼굴 그리고 바다 ─ 강제노 님

→ 클릭☞ 국화축제 (연천 성당) ─ 신한밭 님

→ 클릭☞ 꽃이 아름다워요~~~─ 가고오고 님

→ 클릭☞ 유림 공원 (2-5)─ 도가실 님
(받은 메일을 다른분에게 보내실때는 전체답장옆에 전달을 클릭하시고 보내시면 됩니다)

건강식사

2009-10-21T09:22:54Z

돼지고기 요리 백과사전

▶ 구이.찜.냄비.조림 .무침

1.돼지갈비구이

2.돼지고기 누름적

3.포크스테이크

4.돼지고기 서양식구이

5.중국식 돼지고기구이

6.돼지고기 생강장구이

7.돼지고기 잡산적

8.돼지고기전

9.완자전과 겨자소스

10.돼지족 불고기

11.돼지고기 채소스튜

12.돼지고기 된장냄비

13.돼지고기 완자탕

14.돼지고기 샤브샤브

15.돼지고기 카레수프

16.제육찜

17.서양식 돼지고기 말이짐

18.돼지고기 완자포도주찜

19.돼지고기배추쌈찜

20.돼지족찜

21.순대

22.돼지고기 채소찜

23.돼지갈비찜

24.돼지편육보쌈

25.솔방울찜

26.포토퓨

27.돼지고기 단호박조림

28.돼지고기 치즈말이구이

29.돼지고기 다시마조림

30.돼지고기 토마토야채조림

31.돼지고기 우엉말이조림

32.돼지고기 연근조림

33.파인애플 케첩조림

34.돼지고기 카레조림

35.돼지고기 달걀장조림

36.무말랭이 제육조림

37.돼지고기 오렌지조림

38.돼지고기 깨장 샐러드

39.돼지고기 오렌지마리네

40.돼지고기 두반장냉채

41.구운돼지고기와 오이냉채

42.돼지고기 내장냉채

43.돼지고기 소스마리네

44.베이컨 패주꼬치구이

45.베이컨 떡산적

46.베이컨 팽이버섯말이

47.베이컨 에그샐러드

48.베이컨 영양부침

49.베이컨 달걀볶음

50.베이컨 간볶음

41.구운돼지고기와 오이냉채

42.돼지고기 내장냉채

43.돼지고기 소스마리네

44.베이컨 패주꼬치구이

45.베이컨 떡산적

46.베이컨 팽이버섯말이

47.베이컨 에그샐러드

48.베이컨 영양부침

49.베이컨 달걀볶음

50.베이컨 간볶음

51.돼지고기 꼬치구이

52.돼지고기 등심구이

53.굴기름소스 꼬치구이

54.돼지삼겹살 감자찜

55.돼지고기 고추장구이

56.서양식 돼지갈비구이

57.오향장육1

58.미트로

59.돼지고기말이튀김

60.돼지고기완자케첩조림

61.돼지고기 사태찜

62.돼지갈비찜

63.돼지갈비조림

64.돼지고기찜

65.돼지족조림

66.돼지갈비구이(2)

▶ 튀김.볶음.햄.소시지.베이컨

67.돼지고기튀김과 인삼소스

68.돼지고기 탕수육

69.돼지고기 치즈말이튀김

70.돼지고기 꼬치튀김

71.돼지고기 부추말이튀김

72.치즈 포크커틀릿

73.포크커틀릿 덮밥

74.돼지고기 과일탕수

75.돼지고기 난자완스

76.돼지고기 사천풍볶음

77.돼지고기 고추볶음

78.양상추 돼지고기볶음

79.돼지고기 라조육편

80.돼지고기 팔보채

81.돼지고기 달걀볶음

82.돼지고기 짜장볶음

83.돼지고기 가지볶음

84.삼겹살 야채볶음

85.돼지고기 두부볶음

86..삼겹살 고추장볶음

87.돼지고기 콩나물볶음

88.돼지고기 브로콜리볶음

89.하와이안 스테이크

90.햄말이 샐러드

91.햄커틀릿

92.햄 피카타

93.햄 카레스트

94.햄 그라탱

95.소시지 꼬치튀김

96.소시지 양배추볶음

97.소시지 감자구이

98.소시지 야채조림

99.소시지크로킷

100.소시지 크림스튜

101.베이컨 버섯볶음

102.크라운 로스트포크

103.돼지고기 겨자구이

104.돼지고기 편육전

105.포크찹

106.포크커틀릿&인삼소스

107.돼지고기 피카타

108.돼지고기 피카타(2)

109.돼지고기 튀김조림

110.돼지고기 굴린고기만두

111.돼지고기 피망볶음

112.돼지고기 산적

113.바베큐 돼지갈비

114.다진돼지고기 커틀릿

115.돼지고기 포트롤

116.돼지고기볶음

117.돼지고기 냉숙채

118.돼지고기말이 야채찜

119.돼지고기 겨자채

120.돼지고기잡채

121.돼지고기 야채스튜

122.돼지고기카레

123.돼지고기편육

124.미트볼 남비

125.돼지고기 양배추볶음

126.돼지고기 깻잎말이튀김

▶별미 돼지고기 요리

127.포크커틀릿

128.돼지고기 야채수프

129.중국식 돼지갈비 튀김

130. 돼지콩팥 마늘종볶음

131. 로스트포크

132.돼지고기 크래송 볶음

133.제육편육

134. 돼지고기 동파육

135.돼지고기 편육조림

136.돼지고기 간프라이

137.포크 보올 스튜

138.팬 로스트 포즈

139.돼지고기 깨튀김

140.돼지고기 야채꼬치구이

141.돼지고기구이

142.돼지고기 가지찜

143.돼지고기 완자찜

144.포크 캐셔로울

145.광동식 돼지고기 탕수육

146.돼지고기 탕수완자

147.돼지고기 탕수갈비

148.돼지고기 강정

176. 돼지고기 크레송볶음

177. 돼비지찌개

178. 감자탕

179. 돼지고기 파말이

180. 돼지족발 간장조림

181. 오향장육2

182. 돼지갯잎말이도시락

182. 조미돼지고기 피카타

183. 돼지고기 생강구이

184. 돼지고기 감자찌개

184. 돼비지탕

185. 돼지고기 콩나물찌개

186. 김치전골

187. 개성순대

188. 돼지갈비찜

189. 돼지콩비지찌개

190. 강엿돼지족

암을이기는 법

2009-10-20T06:33:42Z

암을 극복 할 수 있는 반가운 소식

 
이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오.  

이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 
 
누구에게 꼭 알려 주십시오. 

암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법
, 
방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 

지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다.
 
그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 

다른 방법이 있다고 발표하기 시작하였다. 

아래는 암에대한 기본적인 생각과 치료법에 대하
 
여 존스 홉킨스 대학이 최근에 발표한 내용이다. 

-노부호 교수- 

존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 :

(1)

모든 사람들은 몸에 암 세포를 가지고 있다.
이 암 세포들은 스스로 수십억 개로 복제될 때까지
일반적 검사에는 나타나지 않는다.

의사가 치료 후 암 환자에게 더 이상 암 세포가 없다고 말하는 것은
암 세포를 찾아내지 못 했다는 것을 의미할 뿐인 것이다.
왜냐하면 그 암 세포가 발견하지 못할 크기로 작아졌기 때문이다.

(2)

암 세포들은 사람의 수명 기간 동안
6배에서 ; 10배 이상까지 증식한다.

(3)

사람의 면역체계가 충분히 강할 때 암 세포는 파괴되며,
증식되거나 종양을 형성하는 것이 억제된다.

(4)

사람이 암에 걸리면 복합적인 영양 결핍을 보인다.
이것은 유전적, 환경적, 식생활,
그리고 생활습관 상의 요인들에 의한 것이다.

(5)

복합적인 영양 결핍을 극복하기 위해,
건강보조식품을 포함한 식습관을 바꾸는 것이,
면역 체계를 강화시킨다.
(Mabuti na lang may perfect supplementa! tion ako na Nutrilite!)

(6)

항암주사 요법은 氷談 성장하는 암 세포를 독살하는 것이다.
그러나 골수, 위장 내관 등에서 급속히 성장하는
건강한 세포 역시 파괴한다. 뿐만아니라 간, 콩팥, 심장,
폐 등 과 같은 기관까지도 손상을 야기한다.

(7)

또한 방사선치료 요법은 암 세포를 파괴하는 동안 방사선은
건강한 세포, 조직, 기관 역시 태우고,
흉터를 내고, 손상을 입힌다.

(8)

화학적 요법과 방사선의 주요 처치는
종종 종양의 크기를 줄이기는 한다.
그러나 화학적 요법과 방사선의 오랜 사용은
더 이상의 악성종양 파괴를 가져오지는 않는다. (치료의 한계)

(9)

인체가 화학적 용법과 방사선으로부터
너무 많은 독한 부담을 가지면,
사람의 면역 체계는 굴복하거나 파괴되고 만다.
또한 사람은 다양한 감염과 합병증에 의해 쓰러질 수 있다.

(10)

화학적 요법과 방사선은 암 세포를 돌연변이시킬 수 있으며,
저항력을 키워, 파괴되기 어렵게 만든다.
수술 역시 암 세포를 다른 곳으로 전이시킬 수 있다.

(11)

암과 싸우기 위한 효과적인 방법은 암 세포가 증식하는데
필요한 영양분을 공급하지 않음으로써,
암 세포를 굶어 죽게 해야 하는 것이다.

 
암 세포의 영양분.

a.
설탕은 암을 키운다.
설탕 섭취를 줄이는 것은 암 세포에 영양분을 공급하는
중요한 한 가지를 없애는 것이다.

-NutraSweet(뉴트라 스위트),Equal(이퀄), Spoonful(스푼풀)
등과 같은 설탕 대용품들은 아스파탐으로 만들어진다.

이것 역시 해롭다.
좋은 자연적 대용품은 마누카 꿀 또는 당밀 같은 것이지만,
이것도 매우 적은 분량이어야 한다.

식용소금은 색을 하얗게 하기 위해 화학적 첨가를 한다.

좋은 대용품은 Bragg’s amino(브랙의 아미노)
또는 바다 소금(천일염)이다.

b.
우유는 인체 특히 위장내 관에서 점액을 생산하도록 한다.
암은 이 점액을 먹는다. 따라서 우유를 줄이고 무가당 두유로
대체하면, 암 세포는 굶어 죽! 을 것이다.

c.
암 세포는 산성(acid) 환경에서 나타난 .
육식 중심의 식생활은 산성이다.
생선을 먹는 것과 소고기나 돼지고기 보다,
약간의 닭고기가 최선이다.
또한 육류는 또한 가축 항생제,
성장 호르몬과 기생충을 포함하고 있다.
이것들은 모두 해로운데, 특히 암 환자에게 해롭다.

d.
80% -신선한 야채와 주스, 잡곡, 씨, 견과류,
그리고 약간의 과일로 이루어진 식단은
인체가 알칼리성 환경에 놓이도록 도와준다.
20%는 콩을 포함한 불에 익힌 음식들이다.

신선한 야채 주스는 살아있는 효소를 생산하며,
이것은 쉽게 흡수되어 15분 안에 세포에까지
도달하고,건강한 세포에게 영양을 공급하여 성장을 돕는다.

건강한 세포를 만들기 위한 살아있는 효소를 얻으려면
신선한 야채 주스(콩의 새싹을 포함한 대부분의 야채들)를
마시고,하루에! 두세 번 생 야채를 먹도록 노력해야 한다.
효소는 화씨 104도 (섭씨 40도)에서 파괴된다.

e.
카페인을 많이 함유한 커피, 차(홍차),초콜릿을 피하라.
녹차는 암과 싸우기 위한 좋은 대용품이다.

독소와 중금속을 피하기 위하여
수돗물이 아닌 정수된 물을마시는 것이 최선이다.
증류된 물은 산성이다. 피하라.

(12)

육류의 단백질은 소화가 어렵고 많은 양의 소화 효소를
필요로 한다.(과식은 피한다.) 소화되지 않은 육류는 창자에
남아서 부패되거나 더 많은 독소를 만들게 한다.

(13)

암 세포벽은 견고한 단백질로 쌓여 있다.
육류 섭취를 줄이거나 삼가 함으로써,
더 많은 효소가 암세포의 단백질 벽을
공격할 수 있도록 하여 인체의
킬러 세포가 암 세포를 파괴하도록 만든다.

(14)

몇몇 보조식품들(IP6, Flor-ssence, Essiac, 항산화제,
비타민, 미네랄, EFAs 등)은,인체 스스로 암 세포를
파괴하기 위한 킬러 세포를 활성화하여,면역 체계를 형성한다.
비타민E와 같은 다른 보조식품들은 유전자에 의한 세포의
능동적 죽음(아포토시스, apoptosis) 또는 손상 입은 필요치
않은 세포를 인체의 자연적 방법에 의해, 없애는 프로그램
세포사를 일으키는 것으로 알려졌다.
(15)

암은 마음, 육체, 정신의 질병이다.
활동적이 고 긍정적인 정신은, 암과 싸우는 사람을
생존자로 만드는 데 도움을 준다.
분노, 불관용, 비난은 인체를 스트레스와 산성의 상태로 만든다.

사랑하고 용서하는 정신을 배워라

(16)

암 세포는 유산소(oxygenate) 환경에서는 번성할 수 없다.
매일 운동을 하고 심호흡을 하는 것은 암 세포를
파괴하기 위해 적용되는 또 다른 수단이다.