소다 소다 http://blog.daum.net/krishaa Daum blog (blogmaster@daum.net) tag:blog.daum.net,2009:krishaa 2009-11-09T08:02:06Z tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423853 소다 2009-11-09T08:02:06Z 2009-11-09T08:02:06Z <LINK href="http://sstatic.naver.com/search/css/search091102.css" type=text/css rel=stylesheet> <STYLE type=text/css> body{font-family:굴림, Gulim, AppleGothic, sans-serif; background:#fff;} img{border:none;} #land table{border-collapse:collapse;} #land th, #land td{border:1px solid #c6cbd4;} </STYLE> <LINK title=Naver href="http://sstatic.naver.com/search/opensearch-description.xml" type=application/opensearchdescription+xml rel=search> <SCRIPT src="http://sstatic.naver.com/search/js/jindo2_080602.js" type=text/javascript></SCRIPT> <SCRIPT src="http://sstatic.naver.com/search/js/selectBox091012_om.js" type=text/javascript></SCRIPT> <SCRIPT type=text/javascript> try { document.execCommand('BackgroundImageCache', false, true); } catch(e) {} var g_D = 0 ; var headerfooter_query = "성기각" ; var headerfooter_query_encoded = "%BC%BA%B1%E2%B0%A2" ; var headerfooter_query_encoded_utf8 = "%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81" ; var headerfooter_time_year = 2009 ; var headerfooter_time_month = 11 ; var headerfooter_time_day = 9 ; var headerfooter_time_hour = 7 ; var headerfooter_time_minute = 52 ; var headerfooter_time_second = 32 ; var headerfooter_time_wday = 1 ; var headerfooter_time_year_s = "2009" ; var headerfooter_time_month_s = "11" ; var headerfooter_time_day_s = "09" ; var headerfooter_time_hour_s = "07" ; var headerfooter_time_minute_s = "52" ; var headerfooter_time_second_s = "32" ; var headerfooter_time_wday_s = "1" ; var g_ssc = "tab.nx.all" ; var g_query = headerfooter_query_encoded ; var g_puid = "fYO7Vsoi5TVsss+IXs8sss--058616" ; var g_suid = "SvdFkvLc9koAADSN@pc" ; var g_tab = "nexearch" ; var g_stab = "nexearch" ; var g_stab_orig = "nexearch" ; var g_params = document.URL.split('?')[1] ; if (g_params) { var o, p ; if ((o = g_params.split('&'))) { g_params = new Object() ; for (var i=0; i<o.length; i++) if ((p = o[i].split('='))) try{eval("g_params." + p[0] + " = p[1]")}catch(e){} } } var g_crt = "" ; 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function trim_space (q) { var head_re = /^ */; var tail_re = / *$/; q = q.replace(head_re, ""); q = q.replace(tail_re, ""); return q; } function urlencode (q) { return escape(q).replace(/\+/g, "%2B") ; } function urlexpand (url) { var href = document.location.href ; if (url == "") return href ; if (url.match(/^[-.A-Za-z]+:/)) return url ; if (url.charAt(0) == '#') return href.split("#")[0] + url ; if (url.charAt(0) == '?') return href.split("?")[0] + url ; if (url.charAt(0) == '/') return href.replace(/([^:\/])\/.*$/, "$1") + url ; return href.substring(0, href.lastIndexOf("/")+1) + url ; } if (typeof(encodeURIComponent) != "function") { encodeURIComponent = function (s) { function toHex (n) { var hexchars = "0123456789ABCDEF" ; return "%" + hexchars.charAt(n>>4) + hexchars.charAt(n&0xF) ; } var es = "" ; for (var i = 0; i < s.length;) { var c = s.charCodeAt(i++) ; if ((c&0xF800) == 0xD800) { var sc = s.charCodeAt(i++) ; c = ((c-0xD800)<<10) + (sc-0xDC00) + 0x10000 ; } if (!(c&~0x7F)) { if ((c>=65&&c<=90) || (c>=97&&c<=122) || (c>=48&&c<=57) || (c>=45&&c<=46) || c==95 || c==33 || c==126 || (c>=39&&c<=42)) es += String.fromCharCode(c) ; else es += toHex(c) ; } else if (!(c&~0x7FF)) es += toHex(0xC0+(c>>6)) + toHex(c&0x3F) ; else if (!(c&~0xFFFF)) es += toHex(0xE0+(c>>12)) + toHex(0x80+(c>>6&0x3F)) + toHex(0x80+(c&0x3F)) ; else es += toHex(0xF0+(c>>18)) + toHex(0x80+(c>>12&0x3F)) + toHex(0x80+(c>>6&0x3F)) + toHex(0x80+(c&0x3F)) ; } return es ; } } function include_script (type, defer, src) { var script = document.createElement("script") ; script.type = type, script.defer = defer ; script.src = src ; script.charset = 'euc-kr' ; document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(script) ; return script ; } function include_style (src) { var h = document.getElementsByTagName("head")[0] ; var l = document.createElement('link') ; l.type = 'text/css' ; l.rel = 'stylesheet' ; l.charset = 'euc-kr' ; l.media = 'screen' ; l.href = src ; h.appendChild(l) ; } function bt (id, after) { document.getElementById(id).src = after ; } function tt_sub_disable (o) { if (typeof(o.tt_sub) == "undefined") return false ; if ((typeof(o.tt_sub) == "object") && (o.tt_sub.length)) { var i ; for (var i=0; i<o.tt_sub.length; i++) o.tt_sub[i].disabled = true ; } else o.tt_sub.disabled = true ; return true ; } function cpip () { var evt, sx = sy = px = py = -1 ; try { evt = window.event ; } catch (e) {} try { sx=evt.clientX-document.body.clientLeft, sy=evt.clientY-document.body.clientTop ; } catch (e) {} try { px=document.body.scrollLeft+(sx<0?0:sx), py=document.body.scrollTop+(sy<0?0:sy) ; } catch (e) {} try { if (evt.pageX) px=evt.pageX ; if (evt.pageY) py=evt.pageY ; } catch (e) {} return "px="+px+"&py="+py+"&sx="+sx+"&sy="+sy ; } function tCR (a, b, c, d, e) { var p = "" ; if (arguments.length < 3) p = (a==undefined?"":"&"+a)+(b==undefined?"":"&u="+urlencode(b)) ; else p = (a==undefined?"":"&a="+urlencode(a))+(b==undefined?"":"&r="+urlencode(b))+(c==undefined?"":"&i="+urlencode(c))+(d==undefined?"":"&u="+urlencode(d))+(e==undefined?"":"&"+e) ; if (! p) return ; var l = "http://cr.naver.com/rd?m=0&p="+g_puid+"&"+cpip()+"&q="+g_query+"&ssc="+g_ssc+"&f="+g_tab+"&w="+g_stab+"&s="+g_suid+p+g_crt ; if (document.images) (new Image()).src = l ; else document.location = l ; return false ; } function goCR (o, l, p, t) { tt_sub_disable(o) ; var m = g_D>1 && (o.href && o.href.indexOf("://")>=0 && o.href.search(/^\w*:\/\/([^:/?]*\.|)*(?!(ad)?cr\.)[^.:/?]+\.+naver\.com(:\d*)?(\/|$)/)<0) ? 2 : o.target && o.target!="_self" ? 0 : 1 ; if (p.indexOf("u=javascript") >= 0) t = true , m = 0 ; var l = o.href && o.href.indexOf("http://cr.naver.com/")==0 ? o.href : "http://cr.naver.com/"+(g_D ? "nr" : l)+"?m="+m+"&p="+g_puid+"&"+cpip()+"&q="+g_query+"&ssc="+g_ssc+"&f="+g_tab+"&w="+g_stab+"&s="+g_suid+"&"+p+g_crt ; if (m && !t && o.href) { var a = o.innerHTML ; o.href = l ; if (o.innerHTML != a) o.innerHTML = a ; } else if (document.images) (new Image()).src = l ; return true ; } function goSiteCR (o, p) { return goCR(o, "site", p) ; } function goOtherCR (o, p) { return goCR(o, "rd", p, false) ; } function goOtherTCR (o, p) { return goCR(o, "rd", p, true) ; } function goHist (o, a, e) { return true ; } function rank_val (rank, name, sign, number, ad_onair) { this.rank = rank ; this.name = name ; this.sign = sign ; this.number = number ; this.ad_onair = ad_onair ; } function rr_hotquery_val (titleImg, totalLink, ad_onair) { this.titleImg = titleImg ; this.totalLink = totalLink ; this.ad_onair = ad_onair ; } function rr_append () { for (var i=0; i<rr_list.length; i++) if (rr_list[i].qname==hotqry_Name && rr_list[i].dir==hotqry_Dir) return 0 ; var o = { order:hotqry_Order, contid:hotqry_ContID, qname:hotqry_Name, dir:hotqry_Dir, toprank:hotqry_TopRank, rankdown:hotqry_RankDown, clicklog:hotqry_ClickLog, toprank_idx:toprank_idx, lowrank_idx:lowrank_idx, topranklist:toprank, lowranklist:lowrank_idx>=0?lowrank:null } ; rr_list = rr_list.concat(o) ; return 1 ; } function winload (str) { w = 870, h = 651 ; ww = 880, hh = 700 ; l = (screen.availWidth/2) - (ww/2) ; t = (screen.availHeight/2) - (hh/2) ; window.open(str,"sdsgis","top="+t+",left="+l+",width="+w+",height="+h+",status=yes,resizable=yes,toolbars=no,location=no,scrollbars=no") ; } function winload_map (str) { t = 0; l = 0; w = screen.availWidth - 10; h = screen.availHeight - 30; window.open(str,"sdsgis","top="+t+",left="+l+",width="+w+",height="+h+",status=yes,resizable=yes,toolbars=no,location=no,scrollbars=yes") ; } function sitevalue (title, sid) { var target_name = "value" ; window.open("about:blank", target_name, "width=380, height=343, resizable=no, menubar=no, statusbar=no, scrollbar=no") ; siteform.action = "http://dir.naver.com/siteview/sitevalue.php"; siteform.target = target_name ; siteform.title.value = title ; siteform.sid.value = sid ; siteform.pageid.value = g_puid ; siteform.sessionid.value = g_suid ; siteform.submit() ; return false ; } function open_mapbrowser (x, y, scale, title) { var host = "http://maps.naver.com" ; if (x == null) x = "" ; else x = new String(x) ; if (y == null) y = "" ; else y = new String(y) ; if (title == null) title = "" ; if (x.indexOf(".")>=0 && y.indexOf(".")>=0) { if (x>=122.8957333 && x<=133.4503243 && y>=31.1396418 && y<=43.4549896) host = "http://map.naver.com" ; } win = window.open(host+"/?x="+x+"&y="+y+"&title="+title, "_blank") ; win.focus() ; } function open_mapbrowser_etc (args, t) { var host = "http://maps.naver.com" ; if (t && t==1) host = "http://map.naver.com" ; if (args == null) args="" ; win = window.open(host+"/?"+args, "_blank") ; if (win != null) { win.focus() ; return true ; } else return false ; } function nx_open_mapbrowser (x, y, scale, title) { var host = "http://map.naver.com" ; if (x == null) x = "" ; else x = new String(x) ; if (y == null) y = "" ; else y = new String(y) ; if (title == null) title = "" ; win = window.open(host+"/?x="+x+"&y="+y+"&title="+title, "_blank") ; win.focus() ; } function nx_open_mapbrowser_etc (args, t) { var host = "http://map.naver.com" ; if (args == null) args="" ; win = window.open(host+"/?"+args, "_blank") ; if (win != null) { win.focus() ; return true ; } else return false ; } function goMap (txtAddr, txtX, txtY, rAddr, rTel) { if (txtX == "") alert(txtAddr+'을 찾을 수 없습니다. 다른 조건을 가지고 검색하여 주십시요.') ; else winload_map('http://map.naver.com/view?item='+txtAddr+'&x='+txtX+'&y='+txtY+'&strAddr='+rAddr+'&strTel='+rTel) ; } function goSanghoMap (encTitle, x, y, encAddr, encTel) { var v_args = "&x=" + x + "&y="+ y + "&title=" + encTitle + "&address=" + encAddr + "&tel=" + encTel ; open_mapbrowser_etc(v_args) ; } function nx_env () { var i ; for (i=0; i<document.links.length; i++) if (document.links[i].target == "nxt") document.links[i].target = "_blank"; for (i=0; i<document.forms.length; i++) if (document.forms[i].target == "nxt") document.forms[i].target = "_blank"; return true ; } function nx_onkeydown (e) { function cancel_event (event) { if (event.preventDefault) { event.preventDefault() ; event.stopPropagation() ; } else event.returnValue = false ; } function ignore_input (e, k, c) { var el = e.target || e.srcElement ; if (el && el.tagName && (el.tagName.toUpperCase () == "INPUT" || el.tagName.toUpperCase () == "SELECT" || el.tagName.toUpperCase () == "TEXTAREA" || el.tagName.toUpperCase () == "EMBED")) return true ; else if (k & m.ALT) return true ; else if (k == m.CTRL && c != 86) return true ; else if (k & m.META || c == 91 || c == 224) return true ; return false ; } try { if (typeof(e) == 'undefined') e = event ; var nav4 = window.Event ? true : false ; var f = document.getElementsByName("search")[0] ; var k = 0, c = 0 ; var m = { ALT:1, CTRL:2, SHIFT:4, META:8 } ; if ((typeof(e.altKey) != 'undefined') ? e.altKey : (e.modifiers & Event.ALT_MASK > 0)) k |= m.ALT ; if ((typeof(e.ctrlKey) != 'undefined') ? e.ctrlKey : (e.modifiers & Event.CONTROL_MASK > 0)) k |= m.CTRL ; if ((typeof(e.shiftKey) != 'undefined') ? e.shiftKey : (e.modifiers & Event.SHIFT_MASK > 0)) k |= m.SHIFT ; if ((typeof(e.metaKey) != 'undefined') && e.metaKey) k |= m.META ; if (nav4) c = e.which ; else c = e.keyCode ; if (!(c>=37 && c<=40) && c!=13 && g_stab != g_stab_orig) { g_stab = g_stab_orig ; f.where.value = g_stab_orig ; f.sm.value = 'tab_hty' ; } if (ignore_input(e, k, c)) return true ; if (((k == 0 || k == m.SHIFT) && (c == 21 || c == 229)) || (k == m.SHIFT && c == 32)) { cancel_event(e) ; scrollTo(0, 0) ; f.query.focus() ; f.query.style.imeMode = 'active' ; f.query.select() ; return false ; } else if (c > 44) { scrollTo(0, 0) ; f.query.focus() ; f.query.style.imeMode = 'inactive' ; f.query.select() ; return true ; } } catch (err) {} return true ; } function Init () { if (document.captureEvents && Event.KEYDOWN) document.captureEvents (Event.KEYDOWN) ; document.onkeydown = nx_onkeydown ; } var msg_hidden_idle=null; function msg (id) { if(msg_hidden_idle) clearInterval(msg_hidden_idle); if(id) { var mid=document.getElementById(id); mid.style.display=''; mid.style.visibility='visible'; } } function msg_hidden (id, f) { if(f) hidden(id); else msg_hidden_idle=setInterval("hidden('"+id+"')",100); } function hidden (id) { var mid=document.getElementById(id); mid.style.display='none'; mid.style.visibility='hidden'; } function nx_check_basic () { return ; } Init() ; var g_site = "" ; function selectRedirect (q) { var idx ; if ((idx = q.lastIndexOf('.')) > 0) { var oRD = new Object() ; var query = q.substring(0, idx) ; var tab = q.substring(idx + 1) ; for (var i=0; i<where_arr.length; i++) for (var j=0; j<where_arr[i].k.length; j++) if (tab == where_arr[i].k[j].toLowerCase()) { oRD.idx = i ; oRD.query = query ; return oRD ; } } return false ; } function selectAction (f, t) { if (navigator.appVersion.indexOf("MSIE 3") != -1) return true ; var idx = 0 ; var q = trim_space(f.query.value) ; if (! t) { var rc = selectRedirect(q) ; if (rc) { location.href = (g_D?"":where_arr[rc.idx].u)+"?where="+where_arr[rc.idx].st+"&sm=tab_pat&ie=js&query="+urlencode(rc.query) ; return false ; } } for (var i=0; i < where_arr.length; i++) { if (g_stab == where_arr[i].st) { f.action = where_arr[i].u ; f.target = where_arr[i].nt?"_blank":"" ; break ; } } if (g_D||(g_site&&g_site.length>0)) f.action = "" ; return true ; } function tab_click (linkObj, tab) { var u = '' ; var q, qe ; var f = 0 ; var form = document.getElementsByName("search")[0] ; for (var i=0; i < where_arr.length; i++) if(tab == where_arr[i].st) { u = where_arr[i].u ; f = 1 ; break ; } if (g_D||(g_site&&g_site.length>0)) u = '' ; else if (f==0) u = 'http://search.naver.com/search.naver' ; if (navigator.userAgent.indexOf('KHTML') >= 0) q = encodeURIComponent(form.query.value), qe = '&ie=utf8' ; else q = urlencode(form.query.value), qe = (q.indexOf('%u')<0 && q.indexOf('%')>=0) ? '&ie=js' : '' ; linkObj.href = urlexpand(u + '?where=' + tab + '&sm=tab_jum' + qe + '&query=' + q + (form.site?'&site='+form.site.value:'')+'') ; } var onload_post = ""; function nx_init () { nx_env() ; window.onerror = null, window.status = "" ; try { eval(onload_post) ; } catch(e) { if (g_D) raise(e) ; } ; return true ; } function mysearch (sk, sn) { sk=sk.replace(/ /g, "+"), sn=sn.replace(/ /g, "+") ; window.open('http://mynaver.naver.com/popup/set_mysearch.php?search_name='+sn+'&search_keyword='+sk, 'mysearch', 'width=349,height=239,alwaysRaised=yes,scrollbars=no,status=yes') ; } function mylink (lurl, lname) { try { window.open('http://bookmark.naver.com/post?ns=200&ui=popup&url='+encodeURIComponent(lurl)+'&title='+encodeURIComponent(lname), 'naver_bookmark','width=520,height=365,resize=no') ; } catch (e) {} ; } function mypcPrcOpen (ep) { var oFrm = document.getElementById('mypc_prctmp'); if(!oFrm) return; oFrm.src = ep; } function mypcFileOpen (p) { var sp = "mypcPrcOpen('http://127.0.0.1:3011/open?file=" + p + "')" ; 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시인. 경남 창녕 출생. 1987년 《소설문학》신인상으로 등단.... </DD> <DD class=txt_block><A class=url onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st*d.url&r=2&i=a00000fa_7074387e35e9b5c64569771d&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://blog.daum.net/jms5244/16111773" target=_blank>http://blog.daum.net/jms5244/16111773</A> 블로그명 : <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st*d.blogname&r=2&i=a00000fa_7074387e35e9b5c64569771d&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://blog.daum.net/jms5244" target=_blank>최영철블로그</A> <SPAN class=bar>|</SPAN> <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st*d.similar&r=2&i=a00000fa_7074387e35e9b5c64569771d&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafeblog.search.naver.com/search.naver?where=post&sm=tab_brs&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81&post_blogurl=blog.daum.net%2Fjms5244&post_blogname=%EC%B5%9C%EC%98%81%EC%B2%A0%EB%B8%94%EB%A1%9C%EA%B7%B8&ie=utf8">블로그 내 검색</A> </DD></DL></LI> <LI class=sh_blog_top> <DL> <DT><A class=sh_blog_title onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st*i.tit&r=3&i=90000003_000000000000000DF897860C&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://blog.naver.com/mildawon?Redirect=Log&logNo=60005254668" target=_blank>토평천 연가 / <B>성기각</B></A></DT> <DD class=txt_inline>2004.08.25</DD> <DD class=sh_blog_passage>토평천 연가 <B>성기각</B> 자운영꽃 환한 논두렁으로 십문 삼 흰고무신들이 일렬 종대로 늘어 선 우리 3학년 2반 봄소풍 길은 삼립빵 아저씨들이 앞장을 섰다 콩자반에 딸랑거리는 곽꼭지 도시락 오영석이가 싸온 삶은 계란... </DD> <DD class=txt_block><A class=url onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st*i.url&r=3&i=90000003_000000000000000DF897860C&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://blog.naver.com/mildawon?Redirect=Log&logNo=60005254668" target=_blank>http://blog.naver.com/mildawon/60005254668</A> 블로그명 : <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st*i.blogname&r=3&i=90000003_000000000000000DF897860C&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://blog.naver.com/mildawon" target=_blank>[밀다원시대] - "詩가 있는 은밀한 풍경... </A><SPAN class=bar>|</SPAN> <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st*i.similar&r=3&i=90000003_000000000000000DF897860C&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafeblog.search.naver.com/search.naver?where=post&sm=tab_brs&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81&post_blogurl=blog.naver.com%2Fmildawon&post_blogname=%5B%EB%B0%80%EB%8B%A4%EC%9B%90%EC%8B%9C%EB%8C%80%5D+-+%22%E8%A9%A9%EA%B0%80+%EC%9E%88%EB%8A%94+%EC%9D%80%EB%B0%80%ED%95%9C+%ED%92%8D%EA%B2%BD...+&ie=utf8">블로그 내 검색</A> </DD></DL></LI> <LI class=sh_blog_top> <DL> <DT><A class=sh_blog_title onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st*i.tit&r=4&i=90000003_000000000000000BA5024251&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://blog.naver.com/bbianlee?Redirect=Log&logNo=50013028945" target=_blank>들 국 화 / 성 기 각</A></DT> <DD class=txt_inline>2007.01.12</DD> <DD class=sh_blog_passage>들 국 화 성 기 각 그대 가을바람의 이름으로 흔들지 마라 우리는 흔들리는 일에 익숙하지 못하고 흔들어 주는... 밝히는 등촉이고 싶나니. 시작(詩作)과 감상을 위한 여백 <B>성기각</B>[1960- ] 경남 창녕출생. 경남대학교 대학원 국문과 졸업... </DD> <DD class=txt_block><A class=url onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st*i.url&r=4&i=90000003_000000000000000BA5024251&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://blog.naver.com/bbianlee?Redirect=Log&logNo=50013028945" target=_blank>http://blog.naver.com/bbianlee/50013028945</A> 블로그명 : <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st*i.blogname&r=4&i=90000003_000000000000000BA5024251&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://blog.naver.com/bbianlee" target=_blank>休,계절은그리움보다깊어</A> <SPAN class=bar>|</SPAN> <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st*i.similar&r=4&i=90000003_000000000000000BA5024251&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafeblog.search.naver.com/search.naver?where=post&sm=tab_brs&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81&post_blogurl=blog.naver.com%2Fbbianlee&post_blogname=%E4%BC%91%2C%EA%B3%84%EC%A0%88%EC%9D%80%EA%B7%B8%EB%A6%AC%EC%9B%80%EB%B3%B4%EB%8B%A4%EA%B9%8A%EC%96%B4&ie=utf8">블로그 내 검색</A> </DD></DL></LI></UL> <DIV class=section_more><A class=go_more onclick="return goOtherCR(this,'a=blg_1st.more&r=0&i=more&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafeblog.search.naver.com/search.naver?where=post&sm=tab_nmr&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81&ie=utf8">블로그 더보기</A></DIV></DIV><A id=dummy style="DISPLAY: none" href="http://editor.daum.net/services/blog/pages/wysiwyg_html_explorer.html?prefix=&ver=1.1.157&#"></A> <SCRIPT type=text/javascript> var window_loaded=false; 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src="http://bookimg.naver.com/coverimg/kyobo/images/book/large/221/l9788990944221.jpg" width=72></A></DIV> <DL> <DT><A class=sh_book_title onclick="return goOtherCR(this,'a=bok_2nd.tit&r=2&i=98000001_0000000000000000005BA0A2&u='+urlencode(this.href));" href="http://book.naver.com/bookdb/book_detail.php?bid=6004898" target=_blank>붉은소벌</A>(신생시선 22) </DT> <DD class=txt_block><B>성기각</B> <SPAN class=bar>|</SPAN> 전망 <SPAN class=bar>|</SPAN> 2009.03.30</DD> <DD class=sh_book_passage style="DISPLAY: none"><B>성기각</B>[[[sh_passage]]]전망</DD> <DD><SPAN class=txt84>책소개</SPAN> [표지글] <B>성기각</B> 시인의 시는 농촌공동체에 뿌리를 두고 있다. 그 농촌공동체라는 것은 단순히 과거의 기억 속에 남아있는 추억이나 향수를 말하는 것이 아니라, 상생과 조화의 삶을 지향했던 근대적 농촌공동체를 말하는 것이...</DD></DL></LI> <LI class=sh_book_top> <DIV class=thumb><A onclick="return goOtherCR(this,'a=bok_2nd.img&r=3&i=98000001_00000000000000000001B367&u='+urlencode(this.href));" href="http://book.naver.com/bookdb/book_detail.php?bid=111463" target=_blank><IMG class=sh_book_thumbnail height=102 alt="책 썸네일" onerror=on_noimage_book(this); src="http://bookimg.naver.com/coverimg/libro/book_img/1724/0100004366949_01.jpg" width=72></A></DIV> <DL> <DT><A class=sh_book_title onclick="return goOtherCR(this,'a=bok_2nd.tit&r=3&i=98000001_00000000000000000001B367&u='+urlencode(this.href));" href="http://book.naver.com/bookdb/book_detail.php?bid=111463" target=_blank>한국 농민시와 현실인식</A> <A onclick="return goOtherCR(this,'a=bok_2nd.btn_insidebook&r=3&i=98000001_00000000000000000001B367&u='+urlencode(this.href));" href="http://book.naver.com/bookdb/book_detail.php?menu=cview&secnum=1&bid=111463#middle_tab" target=_blank><IMG class=btn height=18 alt=본문보기 src="http://sstatic.naver.com/search/images11/btn_bookread.gif" width=53></A> </DT> <DD class=txt_block><B>성기각</B> <SPAN class=bar>|</SPAN> 국학자료원 <SPAN class=bar>|</SPAN> 2002.07.30</DD> <DD class=sh_book_passage style="DISPLAY: none"><B>성기각</B>[[[sh_passage]]]국학자료원</DD> <DD><SPAN class=txt84>책소개</SPAN> 저자의 박사논문 '한국 현대 농민시 연구'와 박세영, 오장환, 임현극, 허문일 시에 대한 연구를 모았다. 1부에서는 현실주의 논점을 기반으로 해방직후부터 1980년대에 이르는 현대 농민시의 흐름과 그 성격을 밝히고 있다. 2부에...</DD></DL></LI></UL> <DIV class=section_more><A class=go_site onclick="return goOtherCR(this,'a=bok_2nd.more&r=0&i=0&u='+urlencode(this.href));" href="http://book.naver.com/search/book_search.php?squery=%BC%BA%B1%E2%B0%A2" target=_blank>책 더보기</A></DIV></DIV> <SCRIPT type=text/javascript> function add_pid_sid_once(a) { if (a.href.indexOf("&pid=") >= 0 && a.href.indexOf("&sid=") >= 0) return; 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".....헤엣취!...춥네" 타레트, 타레트가 <B>성기각</B>의 기 옆에서 수평선을 바라보며 유유히 앉아있다. 그 평온...</DD> <DD class=txt_block><A class=url onclick="return goOtherCR(this, 'a=caf*a.cafeurl&r=2&i=90000004_00BA75300000237D00000000&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafe.naver.com/saitolouise/9085" target=_blank>http://cafe.naver.com/saitolouise/9085</A> 카페명 : <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this, 'a=caf*a.cafename&r=2&i=90000004_00BA75300000237D00000000&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafe.naver.com/saitolouise" target=_blank>『제로의 사역마 - 프린세스 론도』</A> <SPAN class=bar>|</SPAN> <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this, 'a=caf*a.similar&r=2&i=90000004_00BA75300000237D00000000&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafeblog.search.naver.com/search.naver?where=article&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81&cafe_id=12219696&cafe_name=%E3%80%8E%EC%A0%9C%EB%A1%9C%EC%9D%98+%EC%82%AC%EC%97%AD%EB%A7%88+-+%ED%94%84%EB%A6%B0%EC%84%B8%EC%8A%A4+%EB%A1%A0%EB%8F%84%E3%80%8F&sm=tab_crs&ie=utf8">카페 내 검색</A> </DD></DL></LI> <LI class=sh_cafe_top> <DL> <DT><A class=sh_cafe_title onclick="return goOtherCR(this, 'a=caf*a.tit&r=3&i=90000004_00A22C790000006100000000&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafe.naver.com/psangsun/97" target=_blank>[초대장] 제11회 군민의 날 및 제18회 비사벌문화예술제</A></DT> <DD class=txt_inline>2004.09.29 </DD> <DD class=sh_cafe_passage>2. 장소 : 창녕문화원 3층 공연장 3. 주최 : 비사벌문화예술제전위원회(위원장 이윤희) 4. 주관 : 창녕문인협회 창녕문인협회장 <B>성기각</B> 드림.</DD> <DD class=txt_block><A class=url onclick="return goOtherCR(this, 'a=caf*a.cafeurl&r=3&i=90000004_00A22C790000006100000000&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafe.naver.com/psangsun/97" target=_blank>http://cafe.naver.com/psangsun/97</A> 카페명 : <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this, 'a=caf*a.cafename&r=3&i=90000004_00A22C790000006100000000&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafe.naver.com/psangsun" target=_blank>늘파란하늘</A> <SPAN class=bar>|</SPAN> <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this, 'a=caf*a.similar&r=3&i=90000004_00A22C790000006100000000&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafeblog.search.naver.com/search.naver?where=article&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81&cafe_id=10628217&cafe_name=%EB%8A%98%ED%8C%8C%EB%9E%80%ED%95%98%EB%8A%98&sm=tab_crs&ie=utf8">카페 내 검색</A> </DD></DL></LI></UL> <DIV class=section_more><A class=go_more onclick="return goOtherCR(this, 'a=caf.more&r=0&i=&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://cafeblog.search.naver.com/search.naver?where=article&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81&sm=tab_nmr&ie=utf8">카페 더보기</A> </DIV></DIV> <SCRIPT src="http://newssearch.naver.com/js/news_office_action_090827.js" type=text/javascript></SCRIPT> <SCRIPT type=text/javascript> news_p_office_set_cookie('status', '0'); 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'소벌'은 우포(牛浦)다. 살아 있는 순우리말을 되살리는 모습에 우선 눈길이...</DD> <DD class=txt_block><A class=offer_naver onclick=" return goOtherCR(this, 'a=nws_all.inlink&r=1&i=880000CE_000000000000000000216319&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=&oid=082&aid=0000216319" target=_blank>네이버</A> <SPAN class=bar>|</SPAN> <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this, 'a=nws_all.related&r=1&i=880000CE_000000000000000000216319&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://news.search.naver.com/search.naver?ie=utf8&se=0&mobile=0&tx=&where=news&sim=1&docid=0820000216319&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81&sm=tab_rln">관련기사 보기</A> </DD> <DD style="DISPLAY: none"><A class=sh_news_link href="http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=&oid=082&aid=0000216319"></A></DD></DL></LI> <LI class=sh_news_top> <DL> <DT><A class=sh_news_title title="" onclick=" return goOtherCR(this, 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김홍식씨</A></DT> <DD class=txt_inline>한겨레 생활/문화 <SPAN class=bar>|</SPAN> 2006.04.24 (월) 오후 9:36</DD> <DD class=sh_news_passage>목사) 시인이 창녕 출신 황우(黃牛) 이준범(1922~2003) 시인의 문학세계를 기리기 위해 제정된 황우문학상 제11회 수상자로 24일 선정했다. 시상식은 창녕문인협회(회장 <B>성기각</B>) 내달 5, 6일 우포늪에서 개최하는 ‘2006 우포생태문학제’ 기간에 열린다.</DD> <DD class=txt_block><A class=offer_naver onclick=" return goOtherCR(this, 'a=nws_all.inlink&r=4&i=88000103_000000000000000000153499&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=&oid=028&aid=0000153499" target=_blank>네이버</A> <SPAN class=bar>|</SPAN> <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this, 'a=nws_all.related&r=4&i=88000103_000000000000000000153499&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://news.search.naver.com/search.naver?ie=utf8&se=0&mobile=0&tx=&where=news&sim=1&docid=0280000153499&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81&sm=tab_rln">관련기사 보기</A> </DD> <DD style="DISPLAY: none"><A class=sh_news_link 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class=bar>|</SPAN> <A class=txt84 onclick="return goOtherCR(this, 'a=nws_all.related&r=5&i=880000D8_000000000000000001279614&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://news.search.naver.com/search.naver?ie=utf8&se=0&mobile=0&tx=&where=news&sim=1&docid=0010001279614&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81&sm=tab_rln">관련기사 보기</A> </DD> <DD style="DISPLAY: none"><A class=sh_news_link href="http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=&oid=001&aid=0001279614"></A></DD></DL></LI></UL> <DIV class=section_more><A class=go_more onclick="return goOtherCR(this, 'a=nws_all.more&r=0&i=&u='+urlencode(urlexpand(this.href)));" href="http://news.search.naver.com/search.naver?ie=utf8&se=0&mobile=0&tx=&where=news&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81&sm=tab_tmr&frm=mr">뉴스 더보기</A></DIV></DIV> <DIV class="book_body section"> <H2>책 본문</H2> <UL class=type01> <LI class=sh_booktext_top> <DL> <DT><A class=sh_booktext_title onclick="return 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class=txt_inline>발행년도: 2002년</DD> <DD class=sh_doc_passage>농민시,농민문학</DD> <DD class=txt_block><A onclick="return goOtherCR(this, 'a=doc*a.cat1&r=3&i=88000006_000000000000000001143E02&u='+urlencode(this.href))" href="http://academic.naver.com/search.nhn?field=0&sort=acc&dir_id=1&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81" target=_blank>[학술자료]</A><A onclick="return goOtherCR(this, 'a=doc*a.cat2&r=3&i=88000006_000000000000000001143E02&u='+urlencode(this.href))" href="http://academic.naver.com/search.nhn?field=0&sort=acc&dir_id=106&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81" target=_blank>인문과학</A>><A onclick="return goOtherCR(this, 'a=doc*a.cat3&r=3&i=88000006_000000000000000001143E02&u='+urlencode(this.href))" href="http://academic.naver.com/search.nhn?field=0&sort=acc&dir_id=10603&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81" target=_blank>문학</A>><A onclick="return goOtherCR(this, 'a=doc*a.cat4&r=3&i=88000006_000000000000000001143E02&u='+urlencode(this.href))" 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goOtherCR(this, 'a=doc*a.cat2&r=4&i=88000006_000000000000000000A9B2F6&u='+urlencode(this.href))" href="http://academic.naver.com/search.nhn?field=0&sort=acc&dir_id=106&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81" target=_blank>인문과학</A>><A onclick="return goOtherCR(this, 'a=doc*a.cat3&r=4&i=88000006_000000000000000000A9B2F6&u='+urlencode(this.href))" href="http://academic.naver.com/search.nhn?field=0&sort=acc&dir_id=10604&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81" target=_blank>언어학</A>><A onclick="return goOtherCR(this, 'a=doc*a.cat4&r=4&i=88000006_000000000000000000A9B2F6&u='+urlencode(this.href))" href="http://academic.naver.com/search.nhn?field=0&sort=acc&dir_id=1060401&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81" target=_blank>학술논문</A> <SPAN class=bar>|</SPAN> 저자 : <B>성기각</B> <SPAN class=bar>|</SPAN> 출처 : 경남대학교문과대학국어국문학과 </DD></DL></LI> <LI class=sh_doc_top> <DL> <DT><A class=sh_doc_title onclick="return goOtherCR(this, 'a=doc*a.tit&r=5&i=88000006_000000000000000000A9EF71&u='+urlencode(this.href))" href="http://academic.naver.com/view.nhn?doc_id=11136881" target=_blank>현실주의적 농촌시와 객관현실의 반영 :구상의 연작시 <밭일기>론</A> </DT> <DD class=txt_inline>발행년도: 2002년</DD> <DD class=sh_doc_passage>I. 서론-농민시와 농촌시의 범주=15 II. 1960년대 참여문학과 현실인식=18 III. 영농행위와 객관적 형상화=23 IV. 농촌현실과 객관적 현실반영=30 V. 결론-〈밭일기〉의 의미와 한계=35 참고문헌=37 ABSTRACT=39 현실주의,농촌시,객관... </DD> <DD class=txt_block><A onclick="return goOtherCR(this, 'a=doc*a.cat1&r=5&i=88000006_000000000000000000A9EF71&u='+urlencode(this.href))" href="http://academic.naver.com/search.nhn?field=0&sort=acc&dir_id=1&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81" target=_blank>[학술자료]</A><A onclick="return goOtherCR(this, 'a=doc*a.cat2&r=5&i=88000006_000000000000000000A9EF71&u='+urlencode(this.href))" href="http://academic.naver.com/search.nhn?field=0&sort=acc&dir_id=106&query=%EC%84%B1%EA%B8%B0%EA%B0%81" target=_blank>인문과학</A>><A onclick="return goOtherCR(this, 'a=doc*a.cat3&r=5&i=88000006_000000000000000000A9EF71&u='+urlencode(this.href))" 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src="http://searchda.ad.naver.com/qryda?unit=591A&query=%BC%BA%B1%E2%B0%A2" frameBorder=0 width=186 scrolling=no height=0> 광고 : <a href="http://searchda.ad.naver.com/qryda?unit=591A&query=%BC%BA%B1%E2%B0%A2">http://searchda.ad.naver.com/qryda?unit=591A&query=성기각</a> </IFRAME> <SCRIPT src="http://sstatic.naver.com/search/js/new_rts071031.js" type=text/javascript></SCRIPT> <SCRIPT type=text/javascript> function rtrank_handle(target_obj) { this.query = null ; this.ie = navigator.userAgent.indexOf("MSIE") >= 0 ? 1 : 0 ; this.slot = { nexearch: { total: 0, curtailed: 0, age: 0, script: null, rtsAdmin: null } , other: { total: 0, curtailed: 0, age: 0, script: null, rtsAdmin: null } } ; this.get_sleep = function (age) { if (age > 60 * 60) return 600 ; if (age > 60 * 5) return 60 ; if (age < 60 * 1) return 10 ; if (age < 60 * 2) return 20 ; if (age < 60 * 3) return 30 ; if (age < 60 * 4) return 40 ; if (age < 60 * 5) return 50 ; } ; this.roll = function(si) { var sleep = this.get_sleep(this.slot[si]['age']) ; this.slot[si]['age'] += sleep + 5; if (sleep && si == 'nexearch') setTimeout(target_obj+".load('"+si+"')", sleep * 1500) ; } ; this.get_link = function (si, rank_query) { var u = ''; if (si == 'nexearch') { if (g_site.length>0) u = urlexpand("?where=nexearch&site=" + g_site) ; else if (g_D) u = urlexpand("?where=nexearch") ; else u = "http://search.naver.com/search.naver?where=nexearch" ; } else { if (g_site.length>0) u = urlexpand("?where=" + g_stab + "&site=" + g_site) ; else u = urlexpand("?where=" + g_stab) ; } u += "&query=" + encodeURIComponent(rank_query) + "&ie=utf8&sm=tab_lve" ; return u ; } ; this.strncpy_2byte = function (s, n) { var l = 0, c = 0, u = "", str = "" ; for (var i=0; u=s.charCodeAt(i); i++) { if (u > 127) l += 2 ; else l++; str += s.charAt(i) ; if (l >= n) return str ; } return s ; } ; this.curtail = function (si, rank_query) { var matched = 0 ; var buffer = "" ; if (rank_query == this.query) matched = 1 ; if (rank_query.length > (buffer = this.strncpy_2byte(rank_query, matched&&rank_query.indexOf("e] m")>=0?11:12)).length) { rank_query = buffer + "..." ; this.slot[si]['curtailed'] = 1 ; } if (matched) return "<b>"+rank_query+"</b>" ; else return rank_query ; } ; this.response = function (tab, rtrank_data) { var si = (tab == 'nexearch' ? 'nexearch' : 'other') ; var buffer = "[" ; this.slot[si]['total'] = Math.min(rtrank_data.length, 10) ; if (this.slot[si]['total'] > 0) { if (si == 'nexearch' && document.getElementById('rising').style.display != 'block') document.getElementById('rising').style.display = 'block' ; else if (si == 'other' && document.getElementById('ranking').style.display != 'block') document.getElementById('ranking').style.display = 'block' ; } else return ; var strong = "" ; for(var i = 0; i < this.slot[si]['total']; i++) { var buf = "" ; this.slot[si]['curtailed'] = 0 ; var k = rtrank_data[i]['K'] ; var s = rtrank_data[i]['S'] ; var v = rtrank_data[i]['V'] ; var k_c = this.curtail(si, k) ; buf = "{" ; buf += "href: '"+this.get_link(si, k).replace(/\'/g, "%27")+"', " ; buf += "onclick: 'return goOtherCR(this,\"a=rkl.list&r="+(i+1)+"&i=&u=\"+urlencode(this.href));', " ; buf += "title: '"+k_c.replace(/'/g, "\\'")+"', " ; buf += "status: '" ; switch (s) { case "+": buf += "status_up" ; break ; case "-": buf += "status_down" ; break ; case ".": buf += "status_equal" ; break ; case "new": buf += "status_new" ; break ; } buf += "', num: '"+(v == "0"?"0":Math.abs(v))+"'" ; if (this.slot[si]['curtailed']) buf += " , alt: '"+k.replace(/'/g, "\\'")+"'" ; buf += "}" ; buffer += (i==0?"":" ,") + buf ; if (k_c.indexOf('</b>') != -1) strong = k_c ; } buffer += "]" ; if (this.slot[si]['rtsAdmin']) { var next = eval(buffer) ; this.slot[si]['rtsAdmin'].setTmpValue(next, strong) ; this.slot[si]['rtsAdmin'].doRestart() ; } else { this.slot[si]['rtsAdmin'] = new rts.Admin(si+"_floatingBox", {rtsTitleA: si+"_title", rtsTitleImg: si+"_titleImg"}, {count: this.slot[si]['total'], loopWait: 0, rollingWait: 15}, eval(buffer), strong) ; } var d = new Date() ; document.getElementById(si+"_rtrank_date").innerHTML = d.getFullYear() + "." + (d.getMonth()+1) + "." + d.getDate() + " " + String(d.getHours()+100).slice(1) + ":" + String(d.getMinutes()+100).slice(1) + " 현재" ; if (si == 'nexearch') this.roll(si) ; } ; this.load = function (tab) { var si = (tab == 'nexearch' ? 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<A href="http://blog.naver.com/naver_search" target=_blank>검색블로그</A>에서 모두 알려드립니다.</DIV> <DIV class=save>'<B>성기각</B>' 검색어 <DIV id=pk_txt style="DISPLAY: none"></DIV> <DIV id=pk_all style="DISPLAY: inline; MARGIN: 0px; POSITION: absolute"> <DIV id=pk_tab style="DISPLAY: none"></DIV> <DIV id=pk_lyr style="DISPLAY: none"> <SCRIPT type=text/javascript>if (navigator.appName.indexOf("Netscape")==-1) {document.write("<iframe style='width:0;height:0;' id=pk_frm name=pk_frm src='http://sstatic.naver.com/search/ac/pkNew081212.html' frameborder=0 scrolling=no></iframe>");} else {document.write("<iframe style='width:0;height:0;' id=pk_frm name=pk_frm src='/pkNew081212.html' frameborder=0 scrolling=no></iframe>");}</SCRIPT> </DIV></DIV></DIV><A class="go_top space" onclick="window.scrollTo(0,0);return false;" href="http://editor.daum.net/services/blog/pages/wysiwyg_html_explorer.html?prefix=&ver=1.1.157&#">맨위로</A> </DIV> <HR> <DIV id=footer> <P class="guidance toolbar">네이버 검색을 만나는 가장 빠른 방법 - <A onclick="return goOtherCR(this, 'a=.toolbar&r=&i=&u='+urlencode(this.href));" href="http://toolbar.naver.com/install/index.nhn" target=_blank>네이버 툴바 다운로드</A></P> <FIELDSET class=window02><LEGEND>통합검색</LEGEND> </FIELDSET> <UL> <LI class=first><A href="http://help.naver.com/exMailSearch.asp?cateID=TBOX20030129000122" target=_blank>불건전 사이트 신고</A></LI> <LI><A href="http://help.naver.com/customer_webtxt_01.jsp" target=_blank>웹문서 수집 및 삭제 정책</A></LI> <LI><A href="http://searchad.naver.com/" target=_blank>검색 키워드 광고안내</A></LI> <LI><A href="http://localshop.naver.com/" target=_blank>지역정보 광고안내</A></LI> <LI><A href="http://help.naver.com/" target=_blank>고객센터</A></LI></UL> <ADDRESS><A class=logo href="http://www.nhncorp.com/" target=_blank><IMG height=15 alt=NHN src="http://static.naver.com/common/footer/logo_nhn.gif" width=62></A> <EM>Copyright ©</EM> <A href="http://www.nhncorp.com/" target=_blank>NHN Corp.</A> <SPAN>All Rights Reserved.</SPAN></ADDRESS></DIV></DIV></DIV> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423851 소다 2009-11-06T15:55:57Z 2009-11-06T15:55:57Z <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile204.uf.daum.net/image/183D370B4AF3C7F6533E57" class="tx-daum-image" width="593" height="834" style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 593px; HEIGHT: 834px" actualwidth="565" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile239.uf.daum.net/image/193D370B4AF3C7F65448D8" class="tx-daum-image" width="583" height="792" style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 583px; HEIGHT: 792px" actualwidth="616" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile237.uf.daum.net/image/203D370B4AF3C7F655D2A8" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="590" hspace="1" width="590" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">하나 보다 둘이 함께</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">아름다운 </P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;&nbsp;</P> <P align=left>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;<FONT size=3><STRONG>Giovanni Marradi</STRONG></FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="FONT-SIZE: 8pt" color=#000000 size=3><FONT size=3>1</FONT>. <FONT size=3>Together&nbsp; </FONT></FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="COLOR: #000000" size=3>2. Nocturne</FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="COLOR: #000000"><FONT size=3>3. Joyful Spring</FONT></FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="COLOR: #000000"><FONT size=3><BR>04. Someone Like You<BR>05. Children's Play<BR>06. Born Again<BR><BR>07. Jeux Interdit<BR>08. Greatest Love of All<BR>09. Story Book Love<BR><BR>10. Tiamo, I Love You<BR>11. For The Rest of My Life<BR>12. Somewhere in Time<BR><BR>13. Song of the Fisherman<BR>14. Princess of Love<BR>15. Passion by Candlelight</FONT></P></FONT> <P>&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P><FONT FONT < Spring Joyful></P> <P><FONT FONT < You Like Someone></P><PRE></PRE> <CENTER></CENTER> <P style="TEXT-ALIGN: center"><EMBED src=http://pds61.cafe.daum.net/attach/6/cafe/2008/01/11/08/51/4786af69617f6&.wvx hidden=true type=application/download GiovanniMarradi 환상의 연주곡 모음 autostart="true" volume="0" loop="-1"> <BR></FONT></P> <CENTER></CENTER> <P></FONT>&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile232.uf.daum.net/image/20541A1F4AF3CC8D9DDCFB" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><BR style="CLEAR: both"></P> <SCRIPT type=text/javascript> <!-- articleFileViewGeneration(); //document.body.style.color = "#333333"; //--> </SCRIPT> <P>&nbsp;</P> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423850 소다 2009-11-06T15:18:09Z 2009-11-06T15:18:09Z <P class=nickArea>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class="nickArea">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile202.uf.daum.net/image/17036E244AF3BF0B9CDC2F" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="600" hspace="1" width="600" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P class=nickArea>&nbsp;</P> <P class=nickArea><A class=bB11_9 href="http://k.daum.net/qna/member/info.html?userid=Ck-gEtVmiU50"><FONT color=#4e59e7 size=2>깨우려는 자</FONT></A> <SPAN class=bar><FONT color=#d9d9d9 size=2>|</FONT></SPAN> <SPAN class=bG11><FONT color=#666666 size=2>2009-09-25 20:06</FONT></SPAN></P> <P><STRONG class="tit bBl16 ls-1" id=q_title>다이어트 비법.</STRONG> </P> <P class=infoArea> <UL class="reScrap reScrapOpen" id=reScrap_3vTbo} onmouseover="$('reScrap_3vTbo}').show();" style="DISPLAY: none" onmouseout="$('reScrap_3vTbo}').hide();"><FONT face=굴림 color=#666666></FONT></UL></P><!-- 답변 스크랩 End --> <DD class=rContent><!-- 터짐방지 --> <TABLE class=qnaContentTab id=clix_qcontent cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0> <TBODY> <TR> <TD class=tx-content-container> <P>일단 현재 20090925 현재까지 나온 다이어트 방법이 약&nbsp;7백여가지 방법이 있는데</P> <P>그것은 다 잊으시라는 말씀을 먼저 드립니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>현재 대한민국에 사시는 분은 다이어트 방법이 다 틀렸습니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P><STRONG><U><FONT color=#c8056a>그 이유는 단 하나&nbsp;우리 동양적인 신체의 특징을 무시한 방법이기 때문입니다.</FONT></U></STRONG></P> <P>우리 동양인의 몸은 다 삭과 망에 맞추어져 있습니다.</P> <P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P> <P><STRONG>삭&nbsp;: 보름 (15일)</STRONG></P> <P><STRONG>망 : 그믐 (30일)</STRONG></P> <P>&nbsp;</P> <P>우리 동양인은</P> <P><U>달의 운행에 맞추어 5천년이 넘게 이어진 민족인데,</U></P> <P><U>7일을 기준으로 한 6주 다이어트나 약 또는 운동으로 하는 것은 다 효과가 없습니다.</U></P> <P>&nbsp;</P> <P><STRONG><FONT color=#c8056a>동양인의 몸은 그렇게 삭과 망으로 길들여져 있는데 7일단위로 급하게 하려니</FONT></STRONG></P> <P><STRONG><FONT color=#c8056a>"요요현상"이라던가 "갑작스런 돌연사"등이 생기는 겁니다.</FONT></STRONG></P> <P>&nbsp;</P> <P>물론 1000명 중에 한명이 다이어트를 제대로 성공했으니 나머지 999명도 똑같이 하면 된다.</P> <P>이 말이 다이어트 방법을 설명하는 대개의 주장입니다.</P> <P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P> <P><STRONG>그러나 그 999명 모두가 요요현상을 겪습니다.</STRONG></P> <P><STRONG>이유는 단 하나 몸에 맞지 않는 빨리빨리 방법 때문입니다.</STRONG></P> <P>&nbsp;</P> <P>제가 소개하는 다이어트법에는 요요현상 없으리라 장담합니다.</P> <P>물론 다이어트후에 몸관리를 꾸준히 해야 함은 필수일겁니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>[우선 하실 것]</P> <P>1.&nbsp;자신의 몸무게를 잰다.&nbsp;몸무게가 키에서 100을&nbsp;뺀 수치에서 어느정도 초과인지를 본다.</P> <P>초과수치가 13%이상 넘어가면 다이어트를 해야 한다. 그러나 운동부터 시작하면 바로 요요현상이나 몸에 무리가 갑니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>2. 키-몸무게=수치 이 수치에서 20%를 넘어서는 몸무게라면&nbsp;걸쳐 음식으로 조절하여 10%대로 내린다.</P> <P>즉, 키&nbsp;175인 남성이면&nbsp;몸무게가 90kg을 넘어섰다면 우선 식이조절로 10% 이상의 체중을 감량한 후 운동을 해야만 합니다. 즉, 식이조절로 80kg이하로 만든 후 운동을 하면 절대 무리가 없다는 겁니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>[음식조절법]</P> <P>다음 기간중에는 절대 운동을 하지 마시고 일상생활만 하시길.</P> <P>1)1삭(15일)-<STRONG>부식</STRONG>과 <STRONG>야식</STRONG>을 줄이고 종내에는 먹지 않는다.&nbsp;<FONT color=#c8056a>최소 2에서 최고 5kg 감량 효과.</FONT></P> <P>2)2삭(30일)-<STRONG>저녁식사</STRONG>때 <STRONG>무조건 한 숟가락</STRONG>을 푹 덜어 먹음. <FONT color=#c8056a>최소 1.5에서 최고 4kg 감량효과.</FONT></P> <P>3)3삭(15일)-<STRONG>매끼니</STRONG>때마다 무조건 한숟가락씩 덜어내고 먹음. <FONT color=#c8056a>역시 최소 1.5에서 최고 4kg 감량효과.</FONT></P> <P>&nbsp;</P> <P>식사조절만으로 <FONT color=#c8056a>60일 후면 최소 5kg에서 최대 13kg 감량이 됨.</FONT></P> <P><U>이 시기에 <FONT color=#c8056a>배에서 <STRONG>꼬르륵</STRONG> </FONT>소리</U>가 나는 것은 비록 <FONT color=#c8056a>검증된바는 없지만</FONT></P> <P><STRONG><FONT color=#c8056a>배가 고픔이 아니라 <U>내장지방 자체가 흡수되며 처리되는 소리임</U>.</FONT></STRONG></P> <P>&nbsp;</P> <P>3. 최소한 식사조절 60일만에 평균 6kg 이상은 빠진후 정리기간 1삭(15일)을 함에 저녁식사를 반으로 줄여서 지속함. 총 75일이며,&nbsp;<U>'6주다이어트'다 '8주다이어트'다 등으로 바쁘게 빼면 나타나는 '요요현상'이 없습니다.</U></P> <P>&nbsp;</P> <P>4. 아침식전 30분 운동(빠른 산보)과 저녁식후 30분 운동(빠른 산보)을 식사조절이&nbsp;된 상태에서</P> <P>병행하여 역시 1삭(15일)을 한다.</P> <P>가벼운 스트레칭을 같이하면 좋다. 이건 약 3삭(45일)지속으로 몸에 살이 찌는 것이 완전 멈추며</P> <P>몸 스스로 체형이 조절됩니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>5. 아침식전운동을 1시간으로 늘리고 저녁식사후에는 명상으로 바꾼다. 역시 2삭(30일)동안 행한다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>요렇게만 해도 12kg은 무난히 빠지고 7일 1주일단위로 급하게 하여 뺀다음 오는 요요현상이 없어진다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>이 식이요법과 적당한 운동을 한 후에야 비로소 운동전문가난 병원을 찾아 전문의와 상의한 후&nbsp;적당한 자신의 몸상태에 맞는 운동법을 찾아 꾸준한 몸관리를 해야 합니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>제 개인적으로 해본 방법인데 돈 하나도 안들고 5개월여만에 22kg을 자~연~스럽게 줄이는 걸 성공했었습니다. 168cm 89kg였던 몸을 67kg으로 줄인것입니다.</P> <P><STRONG>이게 제가 20대후반에 써 먹은 다이어트법입니다.</STRONG></P> <P>&nbsp;</P> <P>현재는 40대후반인데 <FONT color=#c8056a>사는게 바쁘다는 핑계로 꾸준한 자기관리를 못했음이라 봅니다.</FONT></P> <P><FONT color=#c8056a>지금은 비만입니다.</FONT><FONT color=#c8056a> 또 시작했습니다.</FONT></P> <P>&nbsp;</P> <P>현재 15일만에 식이조절로 3.5kg 감량을 했습니다.</P> <P>역시 꼬르륵 소리가 나는 단계입니다.</P> <P><U></U>&nbsp;</P> <P><U>배고픔이 아니라 내장지방이 자체흡수 분해되는 것이라 봅니다.</U></P> <P><U>이 부분은 어떤 의사분이 검증해서 발표를 해주십사 하는 개인적인 바람도 잇습니다.^^</U></P> <P>&nbsp;</P> <P>여기서 제일 중요한 것은 </P> <P><U><STRONG><FONT color=#c8056a>15일동안 천천히 부식과 야식을 줄이고 종내에는 안먹는 게 가장 중요합니다.</FONT></STRONG></U></P> <P>이 것만 성공해도 <STRONG>다이어트는 반을 성공한겁니다</STRONG>.</P> <P>&nbsp;</P> <P>여기서 한가지 더 진짜 제대로 하실려면</P> <P><STRONG>24절기에 맞추어서 다이어트를 하심이 더욱 좋을겁니다.</STRONG></P> <P>현재시점 20090925이니 곧 "한로"가 다가옵니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>시작을 그&nbsp;"한로(10월 8일)"에 맞추어&nbsp;매절기마다 위에 것을 하나씩 적용시킨다면</P> <P>내년 설날 쯤에는 확실하게 다이어트 완성된 자신의 몸을 보게 될것입니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>지금 이 순간~상강(10월 23일)&nbsp;: 부식과 야식 줄이고 안먹기. 추석때는 가능한 저녁 7시 이후에는 안먹기.</P> <P>상강~입동 : 저녁끼니때 한 숟가락 덜어 먹기.<FONT color=#c8056a><U>야식 가끔 생각 납니다. 참아야 합니다.</U></FONT></P> <P>입동~소설 : 매끼니 한 숟가락 덜어먹기. 이때부터&nbsp;운동을 시작하며 빨리걷기정도가 적당합니다.</P> <P>소설~대설 : 저녁끼니 반으로 덜어먹기. <FONT color=#c8056a><U>야식 생각 안납니다.</U> </FONT></P> <P>대설 지나서는&nbsp;매끼니 반으로 덜어먹기와 아침저녁 30분&nbsp;운동. 조깅 가능하면 해도 됨.</P> <P>동지에서 설 까지 : 아침 식전&nbsp;1시간 운동과 저녁 자기전 명상.</P> <P>&nbsp;</P> <P>제대로만 하시면 내년 설까지는 20kg은 충분히 빠집니다.^^</P> <P>식이요법입니다. 운동은 하지 마세요. 무리갑니다.</P> <P>또한 요요현상은 없다고 장담합니다.^^</P> <P>&nbsp;</P> <P>대설~동지 :&nbsp;&nbsp;</P> <P>음,,,,그런데 곧 추석이니 추석 지나서....라는 마음이라면 아예 하지 마시길...</P> <P><STRONG><U></U></STRONG>&nbsp;</P> <P><STRONG><U>결정이면 시행해야 합니다.</U></STRONG></P> <P><STRONG><U>그리고 절대 명심할 것 하나 눈이 온다고 비가 온다고 춥다고 운동을 안하면 안됩니다.</U></STRONG></P> <TD></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- 터짐방지 --><!-- 첨부파일 --><!-- 출처 --></DD> <DD class="nkSource bG11_2">내용출처 : 본인작성 </DD> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423848 소다 2009-11-01T12:22:50Z 2009-11-01T12:22:50Z <H3 id=GS_con_tit>&nbsp;</H3> <H3 id=GS_con_tit style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile207.uf.daum.net/image/155C38204AECFEED046806" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="753" hspace="1" width="753" vspace="1" border="0" /></H3> <H3 id=GS_con_tit>&nbsp;</H3> <H3 id=GS_con_tit style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile227.uf.daum.net/image/165C38204AECFEED052213" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="344" hspace="1" width="344" vspace="1" border="0" /></H3> <H3 id=GS_con_tit>&nbsp;</H3> <H3>잘못 알려진 식생활 상식</H3> <SCRIPT type=text/javascript> //<![CDATA[ document.title = "잘못 알려진 식생활 상식"+" | Daum 미디어다음"; viewToday('auto'); //]]> </SCRIPT> <P class=date>아시아경제 <EM>| </EM><SPAN>이진수</SPAN> <EM>| </EM><SPAN>입력 <EM>2009.11.01 08:11</EM></SPAN> <!-- 이기사 누가봤을까 --><EM>| </EM><!-- 이기사 누가봤을까 -->누가 봤을까? <A href="http://issue.media.daum.net/culture/0922_Health/who_view.html?cateid=&issueid=3660&photoid=&cpid=&newsId=20091101081105319&cp="><U><FONT color=#0000ff>50대 여성, 강원</FONT></U></A> <DIV class=bline> <DIV>&nbsp;</DIV></DIV> <P></P> <P><!-- 2: TV뉴스 --><!-- Str : Poll 박스 GS_swf_poll --></P><!-- End : Poll 박스 GS_swf_poll--><!-- Str : 기사 내용 news_content --> <DIV class=GS_font_0 style="FONT-SIZE: 16px"><!-- Generated by MEDIA-CIA-1.5.1 -->[아시아경제 이진수 기자] 식생활과 관련해 잘못 알려진 신화가 많다. 그 가운데 사실에 근거한 것도 있지만 인체의 신진대사 과정과 무관한 신화가 더 많다. <BR><BR>흔히들 잘못된 신화를 진실로 믿고 그대로 따르는 게 문제다. <BR>최근 영국 일간 <A class=keyword onmouseover=UI.toolTip(event) title=>검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B5%A5%C0%CF%B8%AE+%B8%DE%C0%CF&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091101081105319" target=new><U><FONT color=#0000ff>데일리 메일</FONT></U></A>은 잘못 알려진 식생활 상식 몇 가지를 소개했다. <BR>◆저녁 늦게 뭘 먹으면 살 찐다= <BR>중요한 것은 언제 먹느냐가 아니라 얼마나 먹느냐, 몸을 얼마나 움직이느냐다. 잠자리에 들기 전 과자가 먹고 싶다면 오늘 칼로리를 얼마나 섭취했는지부터 따져봐야 한다. <BR><BR></DIV> <DIV class=GS_font_0 style="FONT-SIZE: 16px"> <DIV class=GS_conL style="WIDTH: 126px"> <P class=ph><SPAN></SPAN>&nbsp;</P></DIV></DIV> <DIV class=GS_font_0 style="FONT-SIZE: 16px">◆식사 후에는 운동하지 말아야 한다= <BR>식사 직후에 운동해도 상관없다. 그러나 될 수 있으면 과격한 운동은 삼가는 게 좋다. 근육에 너무 많은 산소를 빼앗겨 갑작스럽게 복통이 생길 수 있기 때문이다. <BR><BR>◆흑맥주에는 철분이 많이 들어 있어 임신부에게 권할만하다= <BR>흑맥주 500cc 정도에는 철분 0.3mg이 들어 있다. 달걀 노른자위 하나에 해당하는 철분을 섭취하려면 흑맥주 1700cc 정도 마셔야 한다. 더군다나 알코올은 태아에 나쁜 영향을 미친다. <BR><BR>◆비타민 C는 감기·독감 예방에 효과가 있다= <BR>비타민 C 보충제를 하루 200mg 이상 섭취할 경우 이미 걸린 감기 증상이 8시간 정도 누그러지는 것으로 밝혀졌다. 하지만 감기나 독감 예방 효과는 전혀 없다. <BR><BR>◆커피는 이뇨제 역할을 한다= <BR>커피에 함유된 카페인은 약간의 이뇨작용을 일으킨다. 커피·차·초콜릿·강장음료를 정기적으로 즐길 경우 간이 스스로 적응해 여기에 함유된 카페인을 신속히 처리한다. 이뇨효과를 중화하는 것이다. 연구결과 커피의 이뇨효과는 카페인이 아니라 마시는 커피량과 관계 있는 것으로 밝혀졌다. <BR><BR>◆우유를 마시면 콧물이 더 나온다= <BR>우유는 콧물과 무관하다. 감기 걸렸을 때 우유를 마신다고 콧물이 더 생기는 것은 아니다. </DIV> <DIV class=GS_font_0 style="FONT-SIZE: 16px"><BR>◆하루 2 ℓ 의 물을 마셔야 한다= <BR>섭취해야 할 수분의 양은 활동량과 신체 사이즈에 따라 각자 다르다. 과다한 수분은 오줌이나 땀 같은 형태로 절로 배출된다. 필요량 이상을 마셔봐야 득 될 것 하나 없다. </DIV> <DIV class=GS_font_0 style="FONT-SIZE: 16px">&nbsp;</DIV> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423847 소다 2009-10-28T03:45:00Z 2009-10-28T03:45:00Z <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/110C5C274AE73D7803A669" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile225.uf.daum.net/image/112452264AE73D7705422A" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile228.uf.daum.net/image/156347244AE73D7803A68F" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile214.uf.daum.net/image/151F16284AE73D780C63AE" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile208.uf.daum.net/image/11634E244AE73D78052D2F" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile234.uf.daum.net/image/131F1B284AE73D7904E237" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile219.uf.daum.net/image/151F21284AE73D79025EAF" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile221.uf.daum.net/image/201F26284AE73D7902B75B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile223.uf.daum.net/image/173BE6254AE73D79058F2B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile239.uf.daum.net/image/163BEC254AE73D790E41BB" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile225.uf.daum.net/image/136353244AE73D7903C5AD" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/113BF1254AE73D79038226" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile223.uf.daum.net/image/201F2B284AE73D7A023CEE" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile226.uf.daum.net/image/162457264AE73D79030CA6" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile202.uf.daum.net/image/176358244AE73D7A044F4F" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile202.uf.daum.net/image/18245C264AE73D7903AEE7" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile206.uf.daum.net/image/112461264AE73D7903426B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile214.uf.daum.net/image/12635D244AE73D7A0A112C" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">2009.8.12-13</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423846 소다 2009-10-28T03:30:59Z 2009-10-28T03:30:59Z <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile217.uf.daum.net/image/1236C70F4AE73ADB09BD12" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile239.uf.daum.net/image/2036C70F4AE73ADB0AA39B" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/1136C70F4AE73ADB0BDF50" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile209.uf.daum.net/image/1236C70F4AE73ADB0CA4D4" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">2009.8.10</P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile227.uf.daum.net/image/1536C70F4AE73ADC0E5729" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile235.uf.daum.net/image/1636C70F4AE73ADC0F3228" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile217.uf.daum.net/image/1536C70F4AE73ADC10D9AF" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile201.uf.daum.net/image/1936C70F4AE73ADD13F606" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile227.uf.daum.net/image/1136C70F4AE73ADE14824A" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile239.uf.daum.net/image/1236C70F4AE73ADE15A239" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile212.uf.daum.net/image/1336C70F4AE73ADE163968" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile240.uf.daum.net/image/1436C70F4AE73ADE176F11" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile227.uf.daum.net/image/1536C70F4AE73ADE186671" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile235.uf.daum.net/image/1436C70F4AE73ADE1A4D6A" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile233.uf.daum.net/image/1736C70F4AE73ADF1C0E89" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/185B4F0E4AE73BC1189645" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile209.uf.daum.net/image/195B4F0E4AE73BC119E602" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile226.uf.daum.net/image/175B4F0E4AE73BC11A7891" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile233.uf.daum.net/image/195B4F0E4AE73BC21B2FD3" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile236.uf.daum.net/image/205B4F0E4AE73BC21C2F30" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile235.uf.daum.net/image/115B4F0E4AE73BC21DEECE" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile208.uf.daum.net/image/125B4F0E4AE73BC21E8971" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile222.uf.daum.net/image/135B4F0E4AE73BC21FA271" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile212.uf.daum.net/image/135B4F0E4AE73BC32014A0" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile240.uf.daum.net/image/145B4F0E4AE73BC3210B93" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile235.uf.daum.net/image/165B4F0E4AE73BC323BEF3" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="240" hspace="1" width="240" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile226.uf.daum.net/image/175B4F0E4AE73BC324716C" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="240" hspace="1" width="240" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile235.uf.daum.net/image/115B4F0E4AE73BC4278ABE" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="240" hspace="1" width="240" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile208.uf.daum.net/image/125B4F0E4AE73BC428B359" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="240" hspace="1" width="240" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">2009.8.11</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">해운대 재미없다</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">시시..머꼬..투모로우..안봤시모 몰라도..헉</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423845 소다 2009-10-28T03:16:28Z 2009-10-28T03:16:28Z <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile207.uf.daum.net/image/1363EC1B4AE7389007762B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile201.uf.daum.net/image/1763991A4AE7388F1F8F69" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile208.uf.daum.net/image/143AE11E4AE73890026F0C" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile229.uf.daum.net/image/193AE61E4AE73890022029" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/1363F61B4AE738900C46CF" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile230.uf.daum.net/image/113AEB1E4AE73890029E6C" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile203.uf.daum.net/image/1561391C4AE738910A1E12" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/1664011B4AE7389107CFD9" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/133B091E4AE7389102E87B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/15639E1A4AE73891093F1F" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile208.uf.daum.net/image/193B231E4AE73891021CD1" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile203.uf.daum.net/image/1863F11B4AE738910B71E1" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile233.uf.daum.net/image/1463FC1B4AE7389115F069" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile204.uf.daum.net/image/133B271E4AE738911106CB" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile210.uf.daum.net/image/1563A91A4AE738920F6A0A" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile226.uf.daum.net/image/1264061B4AE7389207AF9C" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile208.uf.daum.net/image/1963E21B4AE7389208F06D" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile201.uf.daum.net/image/1563AF1A4AE738920C6363" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile203.uf.daum.net/image/1663B41A4AE73892070DAA" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile210.uf.daum.net/image/2061431C4AE738930543C2" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile232.uf.daum.net/image/163B2B1E4AE73893027499" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">2009.8.9</P> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423844 소다 2009-10-28T03:12:02Z 2009-10-28T03:12:02Z <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile223.uf.daum.net/image/1946E0044AE737200491D8" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile214.uf.daum.net/image/144E7B014AE7372003ED9B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile205.uf.daum.net/image/194288034AE7372103938B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile210.uf.daum.net/image/194583044AE73721044FE8" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile228.uf.daum.net/image/20463C024AE7372204A663" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile210.uf.daum.net/image/154292034AE73722033E5D" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile228.uf.daum.net/image/204B07054AE7372204980B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile214.uf.daum.net/image/114640024AE7372203A848" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile230.uf.daum.net/image/2045A9044AE737231A1F78" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/204E99014AE7372303276B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile233.uf.daum.net/image/124297034AE73724034982" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile201.uf.daum.net/image/164B1D054AE73724047ADA" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile206.uf.daum.net/image/18429C034AE73725063692" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile229.uf.daum.net/image/1345B4044AE7372404B9A2" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile240.uf.daum.net/image/154B27054AE737250486CF" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile223.uf.daum.net/image/2042A6034AE73725030ABA" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/1844D7024AE73726050304" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile235.uf.daum.net/image/154EB7014AE7372509D18A" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile207.uf.daum.net/image/13450D024AE7372615C626" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile203.uf.daum.net/image/204B32054AE737260F1C36" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile225.uf.daum.net/image/1342AB034AE7372603DD44" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423843 소다 2009-10-28T03:00:09Z 2009-10-28T03:00:09Z <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;<img src="http://cfile228.uf.daum.net/image/154B93054AE7349903B0EA" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile208.uf.daum.net/image/1245EF044AE7349804608B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile202.uf.daum.net/image/204F45014AE73498027A6C" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile228.uf.daum.net/image/1444D7024AE73499048BFF" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;<img src="http://cfile233.uf.daum.net/image/15766E0C4AE734B8148734" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile214.uf.daum.net/image/17766E0C4AE734B9157910" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile213.uf.daum.net/image/18766E0C4AE734B916CFF4" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">2009.8.7</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423842 소다 2009-10-26T09:31:56Z 2009-10-26T09:31:56Z <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;<img src="http://cfile216.uf.daum.net/image/191D170C4AE4EE5379C363" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="344" hspace="1" width="344" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile229.uf.daum.net/image/181D170C4AE4EE5378CDB1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="168" hspace="1" width="168" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile212.uf.daum.net/image/171D170C4AE4EE537AC1B0" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" hspace="1" width="320" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile204.uf.daum.net/image/201DB50C4AE4ECF4797688" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile219.uf.daum.net/image/151DA30C4AE4ECF495A51B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile212.uf.daum.net/image/1219DF0F4AE4ECF461E8EB" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile229.uf.daum.net/image/14696D0E4AE4ECF3D23BA0" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile205.uf.daum.net/image/20086B0B4AE4ECF5A162AA" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile235.uf.daum.net/image/1667EE0E4AE4ECF4B154B7" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile231.uf.daum.net/image/1369050E4AE4ECF49282E0" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile232.uf.daum.net/image/13088D0B4AE4ECF6BBDC7D" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile216.uf.daum.net/image/181CCF0C4AE4ECF6BA3CBC" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile202.uf.daum.net/image/141E040C4AE4ECF68BCD88" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile238.uf.daum.net/image/1808D60B4AE4ECF694C517" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile211.uf.daum.net/image/161E210C4AE4ECF66331B1" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile203.uf.daum.net/image/1407800B4AE4ECF77DB2F3" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile206.uf.daum.net/image/1408D20B4AE4ECF892E5E1" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile204.uf.daum.net/image/171DFD0C4AE4ECF8B24340" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile206.uf.daum.net/image/1319D30F4AE4ECF8B53D60" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile202.uf.daum.net/image/1708870B4AE4ECF892B0F6" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile231.uf.daum.net/image/1368480E4AE4ECF7A5AE41" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile235.uf.daum.net/image/1819AE0F4AE4ECF8B58BBB" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile218.uf.daum.net/image/17188B0F4AE4ECF9861563" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile214.uf.daum.net/image/183BD80D4AE4ECF9859AE3" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile205.uf.daum.net/image/1447C42C4AE4EED1C22423" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile240.uf.daum.net/image/1367ED2D4AE4EED29CD7DD" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile228.uf.daum.net/image/160FED294AE4EED12FB5A8" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile223.uf.daum.net/image/1548912C4AE4EED2768B00" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile203.uf.daum.net/image/1859142A4AE4EED201007E" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile203.uf.daum.net/image/131182294AE4EED210F1D1" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile223.uf.daum.net/image/1448712C4AE4EED2770C38" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile236.uf.daum.net/image/1612DB294AE4EED2052439" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile210.uf.daum.net/image/1758842A4AE4EED303F028" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile213.uf.daum.net/image/11679C2D4AE4EED3F625EE" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile224.uf.daum.net/image/1967DD2D4AE4EED4A67FEE" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile232.uf.daum.net/image/2012DC294AE4EED5057E7A" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile230.uf.daum.net/image/1567D52D4AE4EED6D2410D" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile202.uf.daum.net/image/201187294AE4EED60CD29B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile235.uf.daum.net/image/164E762B4AE4EED7AA0ADB" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile222.uf.daum.net/image/114F742B4AE4EED87200D9" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile204.uf.daum.net/image/1248622C4AE4EED888B07B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile208.uf.daum.net/image/124F4C2B4AE4EED8AE0EEE" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile211.uf.daum.net/image/114E582B4AE4EED9BCF71C" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile208.uf.daum.net/image/19118A294AE4EEDA34D137" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile206.uf.daum.net/image/1667D92D4AE4EEDABD1FA4" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile204.uf.daum.net/image/141307294AE4EEDA1778EF" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile229.uf.daum.net/image/205F022A4AE4EEDAAE6534" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile213.uf.daum.net/image/1866CF2D4AE4EEDABEF2A9" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile227.uf.daum.net/image/121121294AE4EEDB1DCBCE" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile232.uf.daum.net/image/19488D2C4AE4EEDBB55D7D" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile235.uf.daum.net/image/161127294AE4EEDC081585" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile222.uf.daum.net/image/1367072D4AE4EEDC691BEC" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile201.uf.daum.net/image/184F6A2B4AE4EEDCE2942B" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile205.uf.daum.net/image/1838B12C4AE4EEDC013496" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile237.uf.daum.net/image/12482E2C4AE4EEDDAF0340" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile226.uf.daum.net/image/1238DF2C4AE4EEDD01477D" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile239.uf.daum.net/image/11124A294AE4EEDD0CC148" class="tx-daum-image" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423841 소다 2009-10-24T11:34:12Z 2009-10-24T11:34:12Z <P><FONT style="FONT-SIZE: 18pt"><B>&nbsp;</B></FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile210.uf.daum.net/image/136C080C4AE267FF830F01" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="740" hspace="1" width="740" vspace="1" border="0" /></P> <P><FONT style="FONT-SIZE: 18pt"><B>&nbsp;</B></FONT></P> <P><FONT style="FONT-SIZE: 18pt"><B>장시간 착용하면 오히려 근육과 관절에 무리</B></FONT><BR></TD></TR><TR><TD style="PADDING-LEFT: 5px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 1px"><FONT style="FONT-SIZE: 12pt"><B>‘기능성 신발’ 정말 효과 있나?</B></FONT><BR></P></TD></TR><TR><TD height="1" background="/images/common/dotline.gif"></TD></TR><TR><TD style="PADDING-TOP: 10px"> <DIV style="LINE-HEIGHT: 180%" align=justify><B>걷기나 뛰기를 막론하고 신발은 자기 몸무게의 몇 배가 넘는 충격을 완화시켜 주고, 노면에 튀어나와 있는 장애물로부터 발을 보호해준다. 자극과 통증을 완화시켜 맨발이 느끼는 스트레스를 줄여주는 것이 신발의 고유한 기능이다. 하지만 신발의 기능이 적절하지 못할 경우 오히려 독이 될 수 있다.</B><BR><BR> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=250 align=left border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-RIGHT: 5px" align=middle><A href="javascript:showImage('/photos/magazine/article/41/018.jpg');"><IMG src="http://www.prosumero.com/photos/magazine/article/41/018.jpg" width=250></A></TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=left border=0> <TBODY> <TR> <TD><FONT style="FONT-SIZE: 28pt"><B>한</B></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE>동안 ‘마라톤’ 열풍이 동호인들 사이에, 혹은 일반 운동 마니아들 사이에 들불처럼 번진 적이 있다. 그 결과 전체 마라톤 인구의 95% 이상이 프로 선수가 아닌 동호인들이 차지할 정도다. 하지만 마라톤의 인기만큼이나 부작용도 속출했다. 자신의 나이와 운동능력을 무시한 채 ‘서브-3’ 같은 기록에만 몰두한 결과다. 심한 경우 심장에 무리를 주어 사망한 사례도 보고되었을 만큼 무리한 러닝은 오히려 독과 같다.<BR><BR>마라톤을 비롯한 러닝에 대한 부작용이 드러나면서 새롭게 각광받는 운동이 바로 ‘워킹’이다. 달리기가 아닌 ‘걷기’만으로도 운동이 된다는 뜻. 충격이나 저항이 덜 하고 비교적 쉽게 접근할 수 있는 특성 덕분에 걷기 운동 역시 선풍적인 인기를 끌고 있다.<BR><BR>걷기 운동이 각광을 받으면서 새롭게 등장하기 시작한 것이 바로 ‘기능성 신발’이다. 특별한 도구나 준비가 필요치는 않지만, 거의 유일하게 큰 운동 효과에 영향을 주는 것이 신발이기 때문이다. 전문가들은 어떤 종류의 신발을 선택하느냐에 따라 운동의 효과가 달라지기도 하며 부상을 방지한다고 말한다.<BR><BR><B>‘마사이워킹’은 없다?</B><BR><BR>아프리카 동부 케냐와 탄자니아의 경계에 살고 있는 마사이족. 평균 신장 173cm의 장신과 길고 가늘면서도 곧게 뻗은 다리, 10km 이상을 매일 걸어 다녀도 발목이나 허리에 이상이 없을 정도로 걷기에 관한 한 세계 최고인 부족. 걷기 운동이 유행하면서 이들의 이름을 딴 ‘마사이워킹’이 유행처럼 번지고 있다. 마사이워킹이란 말이 본격적으로 쓰이게 된 것은 스위스 기계공학자 출신의 사업가에 의해서였다. 자신의 요통을 치료하기 위해 마사이족의 걸음걸이를 연구하기 시작한 그가 그들의 이름을 딴 걷기법과 신발을 개발했다는 것이 시작이다. 이후 기능성 신발의 대명사처럼 인식된 마사이워킹 신발은, 유사 구조를 가진 브랜드들이 우후죽순 생기면서 기능성 신발 시장을 장악하고 있다. 현재 한국 시장에선 오리지널을 앞세우며 스위스에서 시작된 ‘MBT코리아’를 비롯해 ‘린(RYN)코리아’, ‘MS존’ 등의 토종 브랜드가 치열한 삼파전을 벌이고 있다.<BR><BR>한 마사이워킹 신발 제조업체의 홈페이지에는 ‘발바닥 전체를 이용하여 체중을 분산시키고, 발목의 굴림 작용을 통해 반듯하고 바른 자세를 자연스럽게 만들어준다’는 소개 문구가 나와 있다. 발바닥 전체를 이용해 굴리듯이 움직이고, 하중과 충격을 최소화해 근육과 관절에 무리를 주지 않는다는 개요는 어느 업체나 비슷한 내용들이다. 하지만 발바닥 전체를 이용해 걷고, 굴리듯이 발을 움직이며, 될 수 있는 한 충격을 흡수하는 것이 정말 건강에 좋은 걷기 방법일까?<BR><BR>2시간 15분대 벽을 한국 최초로 깨드리고, 80년대 마라톤 국제대회에서 우승까지 한 전직 마라토너 출신 이홍열 박사는 단호한 어조로 ‘노(No)’라고 말한다. 이 박사는 엘리트 체육인 출신이자, 우리나라에서 유일하게 걷기를 주제로 박사학위를 받은 ‘걷기 박사’다.<BR><BR><B>걸음걸이 원리, 신발과는 무관</B> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=250 align=right border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-LEFT: 5px" align=middle><A href="javascript:showImage('/photos/magazine/article/41/019-1.jpg');"><IMG src="http://www.prosumero.com/photos/magazine/article/41/019-1.jpg" width=250></A></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR>이홍열 박사에 따르면 마사이워킹은 애초부터 존재하지 않는다. 걷기를 통해 몸을 이동하는 모습은 피부색이나 인종에 상관없이 모든 인간이 동일하다는 것. 다만 마사이족의 경우 고르지 못한 모래나 흙과 같이 거칠고 푹신거리는 노면에 오래 노출되다 보니 발 관절이 상하좌우로 많이 움직이게 되었고, 그 결과 관절 마디의 인대가 강해져 오래 서 있거나 걸어도 문제가 없다는 것이다. 즉 마사이족의 걸음걸이보다는 그들의 강해진 근육과 인대가 장시간 걷거나 달릴 수 있는 체력을 만들었다는 뜻이다. 우리나라도 과거 50년 전만 해도 맨발로 다니거나 짚신, 고무신 등 거의 맨발과 유사한 환경이 많았다. 당시와 비교했을 때 관절염이나 골다공증 같은 질환에 시달리는 사람이 급격히 늘었다는 점은 시사하는 바가 크다.<BR><BR>인간의 걸음걸이는 특수한 상황이 아닌 한 모두 같다. 1차적으로 뒤꿈치(종골조면)가 착지되어 몸이 앞쪽으로 이동한다. 2차로 몸이 수직이 되면 발바닥의 아치가 바닥 쪽으로 내려가면서 거골과 설상골등 등의 발바닥 쪽 뼈가 벌어진다. 이때 주변의 인대나 근육 등이 늘어나며 경직된다. 마지막으로 몸이 앞쪽으로 나가면서 발 앞꿈치, 즉 족지관절(발가락관절)이 휘어지며 무릎관절 아래부터 발끝까지 근육, 인대, 건 등이 경직되었다가 풀어진다. 이렇게 3단계 현상이 자연스럽게 이어져야 정상적인 걸음걸이이며, 횟수가 반복될수록 근육과 인대가 발달해 정상적인 활동이 가능하고 운동효과도 높아지는 것이다.<BR><BR><B>둥근 바닥의 위험성</B> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=250 align=right border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-LEFT: 5px" align=middle><A href="javascript:showImage('/photos/magazine/article/41/019-2jpg.jpg');"><IMG src="http://www.prosumero.com/photos/magazine/article/41/019-2jpg.jpg" width=250></A></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR>마사이워킹을 주장하는 사람이나 기업들이 내놓는 신발의 공통점이 있다. 신발의 밑바닥이 돛단배의 그것처럼 둥근 것이다. 신발의 앞뒤가 적게는 10도에서 많게는 30도 이상까지 들려 있는 제품도 있다. 하지만 몇몇 전문가들은 이러한 ‘마사이 신발’의 위험성을 경고하고 있다. 우선 신발의 구조다. 밑바닥이 둥근 형태는 발가락, 발목 등의 관절 움직임을 최소화하기 때문이다.<BR><BR>바닥에 있던 발이 들리며 ‘족지관절’이 최대로 구부러지는 것을 전문용어로 ‘배굴(背屈)’이라 하는데, 이때 근육이 최대로 수축하며 근력을 키우게 된다. 그만큼 족지관절의 배굴이 올바른 걸음걸이에 중요한 역할을 한다는 뜻이다. 아령을 들어 올렸을 때, 팔 근육이 수축과 이완을 반복하며 발달하는 것을 생각하면 쉽게 이해된다. 하지만 바닥이 둥근 신발의 경우 배굴을 비롯한 발(목) 관절의 움직임을 최소화한다. 근육과 인대는 강한 스트레스를 이겨내며 강해지는 속성을 지니고 있다. 보폭을 크게 할 때나, 등산처럼 경사진 길에서는 배굴이 크게 일어나고, 그만큼 운동효과가 커지는 이치다. 무조건 관절에 가해지는 충격을 최소화하는 것이 아니라, 오히려 적정한 자극과 압박을 주어야 건강한 발 근력을 얻게 된다. 이 같은 이치 때문에 전문가들은 둥근 바닥 신발을 장시간 신었을 경우, 근육과 인대의 힘이 떨어지게 된다고 경고한다. 더불어 관절의 움직임이 최소화되기 때문에, 둥근 바닥 신발을 제외한 맨발이나 보통 신발을 신고서는 보행 자체가 힘든 부작용도 발생한다. 최소화된 움직임에 관절이 적응해버렸기 때문이다. 적당한 관절 운동이 없으면 골밀도가 줄어들어 특히 중장년층 여성의 경우 골다공증으로 인한 골절 위험도 커진다. 둥근 바닥은 상대적으로 중심을 잡기가 어려워 접질리기 쉬운 터다. 오랜 기간 깁스를 한 사람이나, 우주에서 두 달 이상 생활한 우주인의 뼈 밀도가 현저히 떨어진 사례와 같은 이치다. 달리기로 세계를 제패한 케냐 선수들이 싣는 신발은 둥근 바닥이 아니라, 바닥솔이 2~2.5cm에 불과한 일반 러닝화다.<BR><BR><B>발바닥 전체에 압력 주면 부상 위험</B><BR><BR>인간의 발에는 크게 두 개의 ‘아치’가 있다. 발 앞쪽에서 뒤쪽으로 이어지는 ‘장축아치’와 앞꿈치 쪽의 ‘측면아치’다. 이 중 특히 중요한 것이 바로 장축아치다. 발의 착지 과정에서 뒤꿈치(종골조면)가 닿은 후, 몸의 중심이 수직이 되어 무게중심으로 변할 때 충격을 흡수해주고 저항력을 완화시켜 주기 때문이다. 흔히 ‘평발’이 오래 걷지 못하는 이유가 바로 이런 충격완화 장치가 없기 때문이다. <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=250 align=right border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-LEFT: 5px" align=middle><A href="javascript:showImage('/photos/magazine/article/41/020.jpg');"><IMG src="http://www.prosumero.com/photos/magazine/article/41/020.jpg" width=250></A></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR>정상적인 걸음걸이에선, 발을 디디는 순간부터 아치가 무너지며 몸이 안쪽으로 움직이게 된다. 이런 원리는 반대쪽 발에서도 똑같이 나타나게 마련. 사람이 걸을 때 몸이 좌우로 움직이는 것은 이런 원리 때문이다. 마치 스케이트를 탈 때 발 안쪽에 힘을 받을수록 몸이 기울어지며 균형을 잡는 것과 같은 이치다. 아치가 무너지는 정도와 제어는 1차로 발목뼈가 담당하고, 2차로 고관절이 담당한다. 걸을 때 몸뿐만 아니라 엉덩이가 좌우로 움직이는 이유다.<BR><BR>그렇다면 밑바닥이 둥근 신발, 소위 ‘마사이워킹 신발’을 신었을 때는 어떨까? 우선 앞뒤가 많이 들려 있는 구조상 무게의 중심이 가운데로 쏠릴 수밖에 없다. 마치 작은 돌을 밟고 중심을 잡고 있는 것과 비슷한 느낌이다.<BR><BR>전문가들은 발바닥 본연의 모양에 주목한다. 뒤꿈치(종골조면)와 앞꿈치(족지관절)는 바닥에 그대로 노출되어 있지만, 아치나 발가락 안쪽 등은 직접적인 압력을 받지 않는 구조다. 또한 발바닥은 두터운 피부와 근육으로 조성된 반면, 발등은 얇은 피부 조직과 뼈, 인대가 전부다. 이 말은 발바닥에 비해 발등에는 무리한 자극을 견딜 만큼 강한 조직이 필요 없다는 뜻이다. 실제로 발바닥이 견딜 수 있는 만큼의 충격을 발등에 주었다고 가정해보자. 큰 부상으로 이어질 게 뻔하다.<BR><BR>‘마사이워킹 신발’은 발바닥 전체에 골고루 압력을 준다고 선전한다. 하지만 충격을 완화해야 할 아치에까지 무리한 압력을 주면, 그 영향이 고스란히 발등으로 전달될 수밖에 없다. 사람의 발 골격과 근육, 인대 등은 발바닥의 경우 벌어지는 데 익숙하고, 발등은 반대로 좁혀지는 구조로 되어 있다. 아치에 필요 없는 압력을 준다면, 마치 밤송이가 벌어지듯 발등 조직을 자극하게 된다는 게 전문가의 설명이다. 그만큼 부상의 위험이 따른다는 뜻이다.<BR><BR><B>과도한 운동 효과는 외려 독</B><BR><BR>‘마사이워킹 신발’의 경우 특유의 구조상 일반 신발에 비해 보폭이 10~20% 정도 줄어든다. 발목의 움직임과 족지관절이 휘어지는 가동 범위가 최소화되기 때문이다. 당연히 같은 거리를 걷을 경우, 다리의 움직임이 많아지고 빨라질 수밖에 없다. 신발 제조업체의 홍보 주안점도 바로 여기에 있다. 일반 신발에 비해 칼로리 소비량이 커 같은 시간을 걸어도 운동 효과가 훨씬 크다는 것.<BR><BR> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=250 align=right border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-LEFT: 5px" align=middle><A href="javascript:showImage('/photos/magazine/article/41/021-1.jpg');"><IMG src="http://www.prosumero.com/photos/magazine/article/41/021-1.jpg" width=250></A></TD></TR></TBODY></TABLE>실제로 동일한 조건에서 운동성 테스트를 하면, 기능성 신발이 일반 신발에 비해 최대 산소섭취량, 심장 박동수 등에서 각각 10%, 5% 정도 높은 것으로 드러났다. 하지만 전문가들은 단순한 수치의 증가가 무조건 좋은 것은 아니라고 말한다. 이홍열 박사에 따르면 일반인에게 적합한 운동 강도의 분기점은 주관적으로 ‘약간 힘들다’는 느낌이 들 정도이고, 이때 심박수는 평균 130 정도다. 초보자에게 이를 벗어난 운동 강도는 오히려 해가 된다는 것이 그의 설명. 기능성 신발을 신고 심박수가 150~170회로 빨라지면 호흡곤란 증상이나 심할 경우 심장장애까지 일으킬 수 있다고 한다. 특히 체중이 많이 나가는 비만 환자나 퇴행성관절염이 이미 진행된 사람들에게는 밑바닥이 둥근 신발을 신었을 경우 치명적인 결과를 초래할 수 있다. 하지만 신발제조업체의 홈페이지나 광고에는 ‘다이어트에 효과’가 있고, 근골격계 질환을 예방한다는 선전만 있을 뿐, 부작용에 대한 내용은 없다. 극심한 통증을 호소하는 고객의 질문에도 ‘명현현상(병세가 완치되기 전 일시적으로 증세가 격화되는 현상)’임을 내세워 ‘조금씩 사용 시간을 늘리라’는 조언이 있을 뿐이다. 기능성 신발의 주요 고객층은 40~50대 이상의 중장년 여성들이다.<BR><BR><B>내리막길에선 더욱 위험</B> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=250 align=right border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-LEFT: 5px" align=middle><A href="javascript:showImage('/photos/magazine/article/41/021-2.jpg');"><IMG src="http://www.prosumero.com/photos/magazine/article/41/021-2.jpg" width=250></A></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR>앞뒤가 많이 들린 신발을 착용하고 가파른 내리막길을 걷는 것은 상식적으로 생각해도 위험하다. 인간의 보행 시 몸의 균형을 잡아주는 가장 중요한 요소는 발가락 뒤쪽, 즉 족지관절이다. 경사진 내리막길을 걸을 때면 몸이 앞쪽으로 쏠리면서 가속이 일어난다. 이때 상체를 뒤로 밀어 속도와 중심을 제어하지만, 더욱 중요한 건 족지관절이 아래쪽으로 휘면서 가속력을 제어하고 균형을 잡아주는 기능이다. 보통 내리막길에서 발을 디딜 때 무릎 관절 위쪽의 대퇴부가 앞쪽으로 밀리게 되는데, 이때 무릎 인대와 연골에 많은 스트레스를 주게 된다. 족지관절이 이를 적절히 제어하면서 스트레스를 줄이게 되어 통증과 부상이 예방되는 것이다. 하지만 앞뒤가 많이 들린 신발을 착용하고 내리막길을 걸을 경우, 족지관절이 아래쪽으로 휘어지지 않고, 신발 자체도 받쳐주는 기능이 없어 밸런스를 잡기 어려워진다. 가속력의 제어 기능이 약해지면 허리와 무릎관절에 부상을 일으킬 가능성이 커진다.<BR><BR>바닥이 둥근 기능성 신발이 전혀 쓸모가 없는 것은 아니다. 원조를 자처하는 한 ‘마사이워킹 신발’ 업체의 홈페이지에는 유럽에서 ‘의료보조기구’로 승인을 받았다는 내용이 홍보되고 있다. 발목이나 발에 부상을 입었거나 재활이 필요한 사람이 최소한의 움직임을 통해 걷기에 적응할 때는 효율적인 의료보조기구가 될 수 있다는 뜻이다. 2~3개월 정도 회복기에 이용하는 것은 큰 무리가 없지만, 평상시 운동은 물론 일상 생활에서도 이용하라는 것은 무리가 있다는 것이 전문가들의 대체적인 견해다.<BR><BR>밑이 둥근 ‘마시이워킹 신발’ 외에 최근 들어 선보이기 시작한 ‘스프링 신발’의 경우도 사정은 비슷하다. 일반적으로 뒷굽이 높을수록 발목이 아치의 영향을 받지 않고, 바깥쪽으로 휘어지기 쉽다. 체력이 좋고 발목의 유연성이 좋은 젊은층은 몰라도, 근력이 떨어지고 운동신경이 무뎌진 노년층에게는 특히 위험할 수 있다. 전문가들은 ‘스프링 신발의 경우, 롤러스케이트처럼 레저용으로 즐기는 것은 몰라도, 운동이나 일상 생활에서 신기에는 무리가 있다’고 말한다.</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE> <P></P> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423840 소다 2009-10-23T04:47:23Z 2009-10-23T04:47:23Z <P>진성호 “막말하는 김구라 방송서 빼라”<!-- TITLE END --><!--NewsAdTitleEnd--> </P> <DIV class=clear></DIV><!--NewsAdContentStart--> <DIV class=article_txt id=NewsAdContent><!-- BODY START -->최근 방송인 김제동씨의 KBS ‘스타골든벨’ 중도하차가 외압설이라는 논란이 불거졌던 가운데, 한나라당 진성호 의원이 개그맨 김구라씨의 퇴출을 요구했다. <BR><BR><!--imgtbl_start_1--> <DIV class=article_photo_right> <DIV class=article_photo style="WIDTH: 300px"><IMG src="http://img.khan.co.kr/news/2009/10/22/qoak-1.jpg"></DIV></DIV> <DIV class=article_photo_right>&nbsp;</DIV><!--imgtbl_end_1-->국회 문화체육관광방송통신위원회 소속인 진 의원은 22일 오전 방송통신위원회 국정감사에서 이진강 방통심의위원회 위원장에게 “현재 방송에서 막말을 제일 잘 하는 사람이 누군지 아느냐”고 질문했다.<BR><BR>이에 이 위원장은 “잘 모르겠다”고 답했다. 그러자 진 의원은 즉석에서 김구라가 ‘스타골든벨’에 패널로 출연해 비속어를 사용하는 영상을 보여주며 “지금 저 장면은 케이블 심야 프로그램이 아니다”면서 “현행 방송법상 ‘막말’이나 ‘막장’의 경우 출연제한 조치를 할 수 있고 방송사가 이런 조치를 취하지 않을 경우 3000만원 이하의 과태료를 물리게 돼 있다”고 따졌다. 또 “저런 게 방영되는 게 정상적인 국가냐”고 목소리를 높였다. <BR><BR>이어 진 의원은 이병순 KBS 사장에게 “연예·오락 프로의 사회자 문제에 관여하느냐”고 물었다. 이에 이 사장이 “전혀 안 한다”고 답하자, “저런 분(김구라 지칭)은 좀 빼십시오”라고 말했다. <BR><BR>이같은 소식이 알려지자 문화평론가 진중권씨는 자신의 블로그에 “한나라당, 저런 분 좀 빼라”라는 글을 올려 진 의원을 비판했다. <BR><BR>진씨는 “이제 국민이 방안에서 보는 오락 프로그램에 누가 나오느냐조차도 여당의원이 좌지우지하는 세상이 되었나 보다”며 “오락 프로그램에 누가 나올지는 어디까지나 시청자가 결정할 문제”라고 지적했다. 그러면서 “차라리 진성호 의원이 한번 직접 출연하셔서 시청자들의 심판을 받아보는 건 어떨까? 그 방송은 가능하면 공개 생방송으로 했으면 좋겠다”며 “그럼 아마 생방송 사상 최초로 출연자의 머리 위로 돌세례가 퍼부어지는 장면을 볼 수 있겠지”라고 독설을 퍼부었다.<BR><BR><경향닷컴></DIV> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423838 소다 2009-10-21T08:51:16Z 2009-10-21T08:51:16Z <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile204.uf.daum.net/image/134AD11B4ADE4CB93B2699" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile234.uf.daum.net/image/124AD11B4ADE4CBA3C41B2" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile219.uf.daum.net/image/134AD11B4ADE4CBA3D6269" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile236.uf.daum.net/image/144AD11B4ADE4CBA3EBDF1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile204.uf.daum.net/image/154AD11B4ADE4CBA3FB252" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/144AD11B4ADE4CBA4090B6" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="480" hspace="1" width="480" vspace="1" border="0" /></P> <P>&nbsp;</P> tag:blog.daum.net,2009:krishaa.13423837 소다 2009-10-19T09:07:33Z 2009-10-19T09:07:33Z <P style="LINE-HEIGHT: 1"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#000000>&nbsp;</FONT></SPAN></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1; TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="LINE-HEIGHT: 1; TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/1232482B4ADBADA256A3DA" class="tx-daum-image" width="528" height="612" style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 528px; HEIGHT: 612px" actualwidth="316" hspace="1" vspace="1" border="0" /></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1; TEXT-ALIGN: center">&nbsp;</P> <P style="LINE-HEIGHT: 1"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#000000>&nbsp;</FONT></SPAN></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1">&nbsp;</P> <P style="LINE-HEIGHT: 1">&nbsp;</P> <P style="LINE-HEIGHT: 1">&nbsp;</P> <P style="LINE-HEIGHT: 1">&nbsp;</P> <P style="LINE-HEIGHT: 1">&nbsp;</P> <P style="LINE-HEIGHT: 1"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#000000>딸아! 연애를 해라!<BR><BR>호랑이 눈썹을 빼고도 남을 그 아름다운 나이에 무엇보다도 연애를 해라.<BR><BR>네가 밤늦도록 책을 읽거나 컴퓨터를 두드리거나 음악을 듣고 있는<BR><BR>모습을 보며 나는 몹시 흐뭇하면서도 한편 안타까움을 금치 못한단다.<BR><BR>그동안 너에게 수없이 독서의 중요성을 강조했다마는,<BR><BR>또한 음악이 주는 그 고양된 영혼의 힘을 사랑해야 한다고 말했다마는,<BR><BR>그러나 책보다 음악보다 컴퓨터보다 훨씬 더 소중하고 아름다운 것은<BR><BR>역시 사람이 사람을 심혈을 기울여 사랑하는 연애가 아니겠느냐.<BR><BR>네가 허덕이는 엄마를 돕겠다는 갸륵한 마음으로 기꺼이 설거지를 하거나<BR><BR>분리된 쓰레기 봉지를 들고 나갈 때면 나는 속으로 울컥 화를 내곤 한단다.<BR><BR><BR><BR>딸아! 제발 그 따위 착한 딸을 집어치워라. 그리고 정숙한 학생도 집어치워라.<BR><BR>너는 네 여학교 교실에 붙은 신사임당의&nbsp;우아한 팔자를 행여라도 부러워하거나 이상형으로 삼고 있는 것은 아닐 테지.<BR><BR>혹은 장차 결혼을 생각하며 행여라도 어떤 조건을 염두에 두어 계산을 한다거나 </FONT></SPAN></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1">&nbsp;</P> <P style="LINE-HEIGHT: 1"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#000000>뭔가를 두려워하며 주저하고 망설이는 것은 아닐 테지.<BR><BR><BR>딸아! 너는 결코 그 누구도 아닌 너로서 살기를 바란다.<BR><BR>그런 의미에서 당당하게 필생의 연애에 빠지기 바란다.<BR><BR>연애를 한다고해서 누구를 카페에서 만나고 함께 극장에 가고 가슴이 두근거리는 그런 종류를 뜻하는 것이 </FONT></SPAN></P> <P style="LINE-HEIGHT: 1">&nbsp;</P> <P style="LINE-HEIGHT: 1"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#000000>결코 아니라는 것을 알리라.<BR><BR>그런 것은 연애가 아니란다. 사람을 진실로 사귀는 것도 아니란다.<BR><BR>많은 경우의 결혼이 지루하고 불행한 것은 바로 그런 건성 연애를 사랑으로 착각했기 때문이다.<BR><BR><BR><BR>딸아! 진실로 자기의 일을 누구에게도 기대거나 응석 떨지 않는<BR><BR>그 어른의 전 존재로서 먼저 연애를 하기를 바란다.<BR><BR>연애란 사람의 생명 속에 숨어 있는 가장 아름답고 고귀한<BR><BR>푸른 불꽃이 튀어나오는 강렬한 에너지를 말한다.<BR><BR>그 에너지의 힘을 만나보지 못하고 체험해보지 못하고 어떻게 학문에 심취할 것이며<BR><BR>어떻게 자기의 길을 개척할 수 있을 것이냐.<BR><BR>그러나 세상에는 의외로 많은 사람들이 이렇듯 깊고 뜨겁고 순수한 숨결을<BR><BR>내뿜는 야성의 생명성을 제대로 맛보지 못하고 마는 경우가 허다하다.<BR><BR><BR><BR>솔직하게 말못할 것도 없다. 나는 아직도 제일의 소원의 하나로 연애를 꿈꾸고 있단다.<BR><BR>오랫동안 시를 써왔지만 그보다 더 오랫동안 수많은 덫과 타성에 걸려서 거짓 정숙성에 사로잡혀 무사하게 살아왔다.<BR><BR>지금까지의 대부분의 여성의 삶이라는 것이 그런 범주였다는 것은 너도 잘 알고 있으리라.<BR><BR><BR><BR>딸아! 지금 막 코앞에 다가오는 세기는 틀림없이 여성의 세기가 될 거라고 한다.<BR><BR>어서 네 가슴 속 깊이 숨쉬고 있는 야성의 불인 늑대(archetype)를 깨워라.<BR><BR>그리고 하늘이 흔들릴 정도로 포효하며 열정을 다해 연애를 하거라.</FONT></SPAN></P> <P><BR style="CLEAR: both"> <SCRIPT type=text/javascript> <!-- articleFileViewGeneration(); //document.body.style.color = "#666666"; //--> </SCRIPT> </P> <P align=center><STRONG></STRONG>&nbsp;</P> <P align=left><EMBED style="WIDTH: 72px; HEIGHT: 29px" src=http://pds24.cafe.daum.net/original/16/cafe/2007/05/23/18/58/46541053af26b&.mp3 height=29 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