凡巖 (김태규)

도담 삼봉

2009-11-09T10:19:33Z

도담삼봉

문경새재 제1관문

KBS영화촬영장소 왕건교

문경새재 계곡

충주호에서 관광선을 타고

문경새재 계곡

단양팔경중의 하나인 사인암

단양팔경중의 하나인 구담봉

충주호에서 관광선을 타고 구석기인 같은 바위형상

단양팔경중의 하나인 구담봉

단양팔경중의 하나인 옥순봉

충주호에서
:

문경새재의 여궁폭포

도담삼봉의 석문

문경새재의 폭포중의 하나

문경새재의 조곡폭포

단양팔경중의 하나인 사인암

단양팔경중의 하나인 구담봉

단양팔경중의 하나인 옥순봉

세계에서 제일

2009-11-06T17:29:56Z

세계에서 제일...!

1. 세계 최대의 바위

오스트레일리아, 에어즈 락(Ayers Rock).
높이: 348m, 둘레: 9.4km

2. 세계에서 가장 긴 강

이집트,나일강(Nile) 길이:5,584km

3. 세계에서 가장 높은곳

네팔, 티벳, 중국 접경지

에베레스트 산(Everest) 8,850m

4. 세계에서 가장 더운곳

북 아프리카, 사하라(Sahara)사막

55도의 고온

5. 세계에서 가장 추운곳

남극(Antarctica)
최저 기온은 영하 89.2도

6. 세계에서 가장 활발한 화산

하와이, 킬라우에아 화산(Kilauea)

90%가 용암

7. 세계에서 가장 깊은 호수

이스라엘, 요르단 사이 사해(Dead Sea)

해면보다 378m 낮음

8. 세계 최대의 산호초

오스트레일리아

그레이트 배리어 리프(Great Barrier Reef)

3,000개 암초, 900개 섬으로 구성

넓이 20만 ㎢의 산호초

9. 세계에서 가장 큰 동굴

보르네오, 사슴 동굴(Deer Cave)
길이: 2km, 넓이: 90m

10. 세계에서 가장 높은 폭포

베네수엘라, 엔젤 폭포(Angel Falls)
높이 979m.
"

세계에서 제일 아름다운 카페

퐁당퐁당하늘여울!

세계 꼭 가바야할곳 10 개소

2009-11-06T17:27:46Z

죽기전에 꼭 가봐야 할 여행지 10곳

1. 스리랑카

2. 일본 교토

3. 라스베가스

4. 이태리 베니스

5. 프랑스 파리

6. 인도

7. 브라질 리우데자네이루

8. 하와이

9. 이집트 카이로

10. 티벳 라싸

The Ducbess Tree / The Scottish Fiddle Orchestra

손 맞사지

2009-11-05T14:34:04Z

잔병치레 없애주는 손 맛사지

손을 수시로 눌러주거나 문질러주면
혈액순환을 도와 몸이 건강해진다

엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로
문지르듯 마사지해주는 것이 좋다

1. 손톱 양옆 누르기
엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다
열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히
더 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누른다.
목의 긴장을 풀어 뒷목이 편안해진다

2. 손가락 뒤로 젖히기
손가락으로 반대편
손가락을 하나씩 뒤 쪽으로 젖힌다
손가락에는 몸 전체의 모세혈관이 많이 분포돼 있어
혈액순환에 도움이 된다

3. 손가락 사이 누르기
손가락 사이 갈라진 부위를 반대편의
엄지와 검지로 꼬집듯이 눌러준다
임파선과 연결돼 있어 감기에 걸렸을 때
자주하면 감기 예방과 치료에 도움이 된다.

4. 손가락 전체 젖히기
손가락을 가지런히 붙여 반대편
손바닥을 대고 손등 쪽으로 서서히 밀어준다.
컴퓨터 앞에 오래 앉아 있을 때 해주면

눈과 목의 피로가 풀린다.

5. 엄지 주무르기
엄지를 반대편 손가락 전체로 움켜잡고 꾹꾹 주무른다
두통이 있을 때 하면 머리가 밝아진다.

6. 손목 바깥쪽 누르기
손목 가장자리의 움푹 들어간 곳을 수시로 눌러준다.
양쪽 모두 같은 방법으로 하고
특히 더 아픈 곳은 시간 날 때마다 꾹꾹 눌러준다.
생리통이나 허리통증 해소에 좋다.

7. 손바닥 중앙 문지르기
손목 중앙 바로 위부터 손바닥 중앙까지
엄지로 밀듯이 문지른다.
소화가 잘 안 될 때 반복하면 도움이 된다.

8. 새끼손가락 옆쪽 위아래로 문지르기
새끼 손가락의 가장자리를 엄지와 검지를 이용해

위에서 아래로, 아래에서 위로 꾹꾹 눌러준다.
다리의 혈액순환에 도움이 된다.

9. 검지로 손등 맛사지하기
손등의 손가락 뼈 사이 사이를
검지로 누르면서 밀어 맛사지한다
스트레스를 받거나 가슴이 답답할 때

해주면 도움이 된다.

10. 손가락 아래쪽 누르기
손바닥과 손가락 경계선을 반대편 엄지로
꼼꼼히 눌러서 맛사지한다.
눈이 피곤하거나 귀에서 소리가 날 때

눌러주면 효과가 있다.

대둔산 가을

2009-11-04T20:51:38Z

낙산사

2009-11-04T20:15:35Z

[양양] 아름답게 환생한 낙산사

낙산 일출

홍예문(虹霓門)에는 장방형으로 26개의 화강석이 사용되었는데 그것은 세조의 뜻에 따라 당시 강원도 26개의 고을에서 석재 하나씩을 내어 쌓았기 때문이라고 전한다.

2005년 4월 화마에도 견딘 사천왕문

빈일루(賓日樓)

측면에서 본 빈일루

원통보전은 낙산사의 중심법당으로서 낙산사가 관음성지임을 상징적으로 보여주고 있다.

2005년 4월 화마로 원통보전은 완전 소실되었으나 건칠관세음보살좌상(보물 제 1362호)은 안전한 곳으로 봉안되어 현재에 이르고 있다.

7층석탑(보물 제 499호)

원통보전 주위에는 조선시대 초기의 담장인 원장(垣墻)이 방형(方形)으로 둘러싸고 있다.

해수관음상(海水觀音像)

보타전

홍련암은 의상대사가 낙산사를 창건하기 앞서 관음보살의 진신(眞身)을 친견하기 위해 석굴 안에서 기도하던 바로 그 장소로서 낙산사의 모태가 된다.

의상대(義湘臺)는 의상스님이 중국 당나라에서 돌아와 낙산사를 지을 때 이곳에 이르러 산세를 살핀 곳이며, 의상스님의 좌선(坐禪) 수행처라고 전한다.

[한메일]청구서함 신청하면, 현금부터 넷북까지

국내 명산

2009-11-04T20:10:17Z

♣ 국내 단풍 명산 소개 ♣ 해당 산이름을 클릭하면 별도로 창이 뜨며 상세한 소개와 교통정보 및 지도가 나옵니다, ▶ 수도권 ○ 클릭 ■☞ 소요산   ○ 클릭 ■☞ 북한산 ○ 클릭 ■☞ 도봉산
○ 클릭 ■☞ 중원산
○ 클릭 ■☞ 명지산 ○ 클릭 ■☞ 운악산 ○ 클릭 ■☞ 명성산 ▶ 강원권
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○ 클릭 ■☞ 속리산
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○ 클릭 ■☞ 제비봉 ○ 클릭 ■☞ 포암산   ○ 클릭 ■☞ 계룡산 ▶ 영남권
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○ 클릭 ■☞ 내연산
○ 클릭 ■☞ 소백산   ○ 클릭 ■☞ 가야산 ○ 클릭 ■☞ 매화산

▶ 호남권
○ 클릭 ■☞ 내장산 ○ 클릭 ■☞ 백암산 ○ 클릭 ■☞ 입암산
○ 클릭 ■☞ 지리산   ○ 클릭 ■☞ 변산반도 ○ 클릭 ■☞ 대둔산   ○ 클릭 ■☞ 선운산   ○ 클릭 ■☞ 강천산   ○ 클릭 ■☞ 추월산

물은 약이다

2009-11-03T15:15:44Z

물은 藥이다~!!!"

1.신장에 부담을 덜어준다.

노인과 유아는 탈수상태에 대한

예비능력이 없으므로 체내에수분이

다량 상실되면 바로 장이 상하게 되므로

탈수 상태가
초래되지 않도록 주의해야 한다.

2.혈액의 끈기를 없앤다.
혈액의 끈기를 묽게하여

동맥경화,심근경색,뇌졸중을 막아준다.

3.변비해소.
변의 양을 늘리고

연동 운동을 높이기 위해

수분을 많이 취해
굳어진 변을 부드럽게 하고

양을 늘리려면 수분을 많이
취해야 한다.

4.감기를 예방한다.
방안의 습기를 조절하고

목구멍을 죽여 점막의 건조를

항상 방지해야 한다.

5.술을 마실 때 물을 마시면

간장의 부담을 줄여 준다.

물을 마셔 소변의 양을 늘려

알코올을 배설하여

물로써 혈액속의

알코올 농도를 줄여

간장에 부담을 덜어준다.
담배를 피우는 사람은

물을 마셔 항 이뇨작용을 억제해야 한다.

6.과음 후 두통은 수분부족.
분해되지 않고 몸 속에 남은 알코올은

요를 증가시켜 목이 마르고 땀이 나며,

구토를 통하여 수분이 적어지면

혈액순환이
나빠져 뇌에 부종이 생겨

두통이 일어난다.

7. 방광염, 방광암을 예방한다.
물을 많이 마셔 요를 묽게 하여,

요에 포함된 발암물질의
영향을 줄인다.

8. 위. 십이지장궤양을 억제한다.
위산이 위벽을 공격하기 시작하면

위산분비가 더욱 촉진되어
위벽 침식이 확산된다.

9. 천식 발작 시 찬물을 마셔라.
간장을 완화시키려면

찬물을 마셔,

미추신경의 긴장을 완화
평활 근의 긴장을 풀어

천식을 진정시키며 담의 끈기를 묽게 하여

잘 끊겨 떨어지게 한다.

10. 감기 등으로 발열할 때
냉수를 마셔 몸을 냉각시키고,

열로 인해 땀을 흘려
일어날 탈수 상태를 방지한다.

11.알레르기 질병의 원인물질을 배출, 치료한다.
알레르기,

두드러기는 몸 속을 세정,

독소나 불필요한 물질을

체외로 유출하여 치료한다.

12.운동 후 피로회복
운동으로 인해서 변동한 생리적 상황을

통상상태로 빨리 회복시켜주고,

육체뿐만 아니라 정신적인 피로도 없애고
기분도 상쾌하게 해준다.

13.노인의 몸은 충분히 물을 섭취해야 한다
노인의 경우에는

구갈중추(口渴中樞:목구멍의 갈증을
감지하는 신경)의 기능이

저하되기 때문에 주의를 기울여서

충분히 물을 마셔야 한다

<글옮김>

동백꽃 스라이드

2009-11-03T15:11:44Z

<슬라이드로 구경하세요>

아래를 클릭->실행->또 실행

동백꽃 스라이드

동백꽃도 감상하시고 백마강 노래도

감상 하시면서 늘 즐거운 날 보내세요

(소리를 크게하고 들으세요.)

행복한 하루되세요

2009-11-03T15:06:03Z

☞한메일 수신자는 멘아래 "표시하기" 클릭후 감상...아시죠?
-푸른꿈-

^*^♧ 세월 참 빠르지요 ♧^*^

삶이란...
참으로 복잡하고 아슬아슬합니다.
걱정이 없는 날이 없고
부족함을 느끼지 않는 날이 없습니다.

어느 것 하나 결정하거나
결심하는 것도 쉽지 않습니다.
내일을 알 수 없고
늘 흔들리기 때문이지요^^

그래서
모두 함께 더불어 산다는 마음과
더불어 가는 마음이면 좋겠습니다

아쉬웠던 10월의 마지막날을 보내며
누구를 탓하기전에 나 자신을 돌아보고

진정 타인의 잘못이 있다 하더라도
상처주는 말로 다치게 하기보다는

다정한 조언의 말로 다독이면서
힘을 복 돋아주는
그런 마음이면 좋겠습니다.

11월에는 삶의 풍성함이
가득하고 변화의 아름다움을 품어내는
울님들의 마음이었음 좋겠습니다.

환절기에 감기와 신氏(플루)조심하시고.
몇시간 남지않은 10월 마무리 잘하세요

Full Screen Slide Show

★ 실행-실행을 클릭하면 창이 열립니다.
★ 창을 닫을 때는 하단 X를 클릭하거나
Esc Key를 누르세요.

설악산의 가을

2009-11-03T14:57:18Z

◀ 여기를 클릭

실행 → 실행을 클릭스하세요.
나올 때 에는 키보드의 "Esc"를 누르세요.

방태산의 가을

2009-10-31T19:49:28Z

★방태산의 가을은★







계곡과 단풍의 조화--방태산 적가리골


전일 내린비에 고운 단풍잎 다 떨어 졌을까??


노심초사,,,


(44번국도에 있는 홍천의 화양강랜드 휴게소에서) 





 




 




 







 

 


청명한 하늘,따사로운 가을 햇살에


단풍잎은 고운 빛을 발하고


떨어져 누운 잎새 마져도 색이 살아 있다.


 





 







 

 


인산인해 설악의 흘림골,,


천개의 불쌍이 수놓은 화려한 천불동이 아니면 어떠하리!!!


이토록 호젖하고 아름다운 적가리골 인것을~~


 





 




 

 


이른 새벽 눈 비비며 먼길 나선 보람 때문일까!!


반갑게 맞아주는 휴양림 직원의 밝은 미소 때문일까!!


산의 날에 산에 들었기에 그러한 것일까!!


 





 




 

 


밀려 오는 행복감


계곡에 수북히 쌓인 낙엽처럼 차곡차곡 쌓여간다.


 





 




 


붉은빛 단풍잎에 눈은 빠알갛게 충열되고


 





 

 


시원하게 흐르는 청류에 가슴까지 시원하다.


 





 




 




 

 


만추의 적가리골


한주만 일찍~~ 이라는 아쉬움 보다는


오늘 아니 왔으면~~을 되뇌이게 된다.


 





 




 




 

 


고운 단풍 채양 아래를 폭신폭신 걷는 맛


꼬 끝을 살포시 스치는 낙엽 내음


와폭 낙엽위로 떨어지는 폭포수의 청아한 소리


참으로 행복한 아침이다.


 





 




 




 

 


적가리골의 단풍은 빨갛게 익어가고


방태산의 가을은 노랗게 익어가네!!!


 





 




 

 


적가리골의 단풍 맛은 상큼한 쥬스향~


방태산의 가을 맛은 고소한 커피향~


 





 




 

 


적가리골의 단풍 향은 시원한 맥주맛~


방태산의 가을 향은 구수한 탁배기맛~~


 





 




 

 


만추의 적가리골~


여전히 곱기만 하다.


 





 




 

 


역광의 빛이 스며들어도 곱기만 한 


적가리골이여!!!


 





 

 


청정 계곡수에 잠겨 있어도 곱고 고운 단풍


적가리골 이라네!!!


 





 




 




 




 

 


푸른 하늘 물들이는 강렬한 색


푸른 숲 수놓는 포근한 색


적가리골의 가을은 깊어만 간다.


 





 




 




 

 


(자연휴양림 야영장)


 





 




 

 


고운 빛에 황홀하고 시린 물에 경외로다~


푸른하늘에 경탄하고 짙게 물든 적가리골에 행복이어라~~


 





 




 




 




 

 


다시 돌아서서 내려서는 걸음 무겁기만 하고


가야할 길 생각하면 아쉬움만 쌓인다.


 





 




 




 

 


조용한 적가리의 가을과 한걸음 한걸음 멀리하며


아직 한번도 걷지 못한 가을의 진동계곡을 상상해본다.


 





 

 


돌아서는 산객 부여잡으려 마지막 히든카드를 내밀어 보이지만


이미 눈은 붉게 물들어 있고


가슴은 노랗게 떠 있으니 어쩌란 말인가!!!


 









적가리골을 물들이는 피빛 단풍을 뒤로하며


또 다시 찾겠노라~~ 야속한 한마디만 남긴다.





 




 




 
수려한 계곡
화려한 단풍
적가리골의 단풍은 곱게곱게 물들어가고


방태산의 가을은 진하게 익어간다...

♬ 배경음악 : 으악새 경음악

안중근 의사유묵

2009-10-31T19:45:04Z

안중근 의사 유묵

[출처] http://hero1909.chosun.com

relaying from siha34

세계 10대 기형동물

2009-10-31T19:40:24Z

영국 데일리紙가 선정한 세계 10대 기형동물

머리 둘 달린 거북

2003년 뉴질랜드 수도 웰링턴 남부에서 발견된 두개의 머리가 하나의
몸을 가지고 태어 났는데 머리 둘이 서로 먹고 서로 달리 행동한다.

두 머리는 서로 협조하지 않으며 같은 방향으로 가지 않고 다른 방향으로 가려고 한다.

쌍두사(雙頭蛇)

지중해의 작은 섬 마라카에서 발견된 이 뱀은 2002년, 호텔의 정원에서
발견 될 당시에 이미 60~70cm 정도의 크기였는데 맹독성 독사로
한 사람을 죽일 만큼의 독을 가지고 있다고 한다.

연체악어(連體鰐魚)

2001년 6월, 태국의 수도 방콕 교외의 악어농장에서 태어났다.
머리와 몸체는 쌍방향이고 하체부분이 서로 연결되어 있는데 8개의 다리와 2개의 꼬리가 있고
당시에 몸길이는 17cm, 체중은 0,15kg 이었다.

머리 둘 달린 자라

2000년, 태국에서 전시 되었는데 당시에 몸길이가 24cm였다.

쌍두우(雙頭牛)

1998년, 미국 오하이오州 한 농가에서 태어났다.

쌍두돈(雙頭豚)

1998년, 미국 오하이오주 농가에서 태어났으며 매우 영리하고 애교스러워서 全미국 내에서 스타가 되었다.
그러나 이 돼지를 도둑맞아서 주인이 당시에 1,000$의 현상금을 걸고 찾았으나 끝내 찾지 못했다.

6足문어

2008년 3월, 영국에서 발견된 6족문어이다.
문어는 통상 8개의 다리를 가지고 있으나 이 문어는 6개의 다리 밖에 없다.

다리가 4개인 오리

2007년 4월에 중국 漢晋郡에서 태어났다.
그러나 두개의 다리는 정상이고 다른 2개의 다리는 비정상이었다.
이 오리는 2개월 반이 되었을 때에 미국의 한 동물연구기관에서 연구자료로 희망하여서
미국으로 건너갔다.

다리가 6개인 송아지

2003년, 중국 동포한에서 6개의 다리를 가진 송아지가 태어났다.
송아지 주인은 괴상한 송아지가 태어난 것을 불길하게 생각하여서 부근의 사찰에 기증하였다고 한다.

머리에 뿔 달린 벌레

2004년 7월, 미국 켄터키州에서 9살 된 소년이 자기집 정원에서 발견하였다.
이 벌레는 머리에 몇개의 뿔이 달려 있었다.

미국에리조나주 그랜드캐년 댐

2009-10-31T19:37:32Z

미국 애리조나주 콜로라도강의 그랜드캐년 협곡에 건설한 그랜드캐년 댐에 의해서 만들어진 호수가

세계 제 2위 크기의 파웰 호수(호수 길이 300km) 입니다.

1929년 미국의 대공황때 공황 타개의 대책과 서부지역 용수를 위하여 콜로라도 강에 후버 댐을 건설

합니다. 그런데 세계 제 1위 이 호수는 콜로라도 강의 엄청난 토사에 의해서 메몰되어갔습니다.

그래서 그 토사의 유입을 방지할 목적으로 만들어진 것이 파웰호수입니다. 이 방대한 호수는

물을 채우는 데에만 17년이 걸렸다고 합니다.

그러나 그랜드캐년 보다 더 경치가 좋았다는 그랜드 캐년 협곡은

파웰 호수 속으로 반 이상이나 잠기어 들어갔습니다.

그렇지만 지금도 이 호수 주위에는 아주 아름다운 경치들이 많이

있어서 수 많은 광광객들을 불러 들인답니다.

물에 잠긴 그랜드캐년 협곡, 그래도 위 부분이 남아있어

배를 타고 관광하면 아주 아름다운 경치를 볼 수 있습니다.

호수와 주위의 절벽들, 관광 선인 배가 점 같이 작아 보입니다.

조금 윗 쪽에 있는 높은 절벽

피웰 호수의 백미, 레인보우 바위.

호수와 절벽들........, 흰 색은 철분이 많은 암석이 물에 잠겨 흰색으로 변색된 것입니다.

호수의 상류쪽 시내로 이어지는 곳의 계곡과 절벽.---이 계곡을 종주하려면 하루 정도는

야영을 해야 한답니다.