고려수지침 대구복현지회

김연아선수 합성사진 모음

2009-11-23T15:56:43Z

김연아선수 합성사진 모음

[진주 귀걸이를 한 삐죽연아 ㅋㅋ 귀여워~ 귀여워~]

[연아를 위한 오후.. ㅋㅋㅋ 우리나라 능력자들이여!! 영원하~~라~~~ ^^]

[밴쿠버엔 연아의 메달이 뜬다!! ^^]

[사제의 휴일~ 아.. 오서쌤 씽크로율 100000000000000000% ^^]

[톰왓슨의 "여자만도 못한 몸".. ㅋㅋㅋ]

[쥬벨이의 심리치료실.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ]

[즐거운 청소 시간 ㅡㅡ^]

[아뵤~ 불면증아 사라져랏!! 좋은 밤~ ^^]

출처 : http://bbs.sports.media.daum.net/gaia/do/sports/bbs/group2/general/

모든 증상은 오장육부에 달려 있다

2009-11-23T13:31:23Z

모든 증상은 오장육부에 달려 있다

병증의 구분은 치료에 앞서 이루어져야 할 필연적 과정이다. 허임의 경우는 여러 병증을 오장육부로 카테고리화 한다. 이러한 노력은 다른 침구의서에서는 찾아볼 수 없는 독특한 면이다.

그는 ‘소문·지진요대론편’의 오장병기(五臟病氣)를 중시하여, 그 내용중 일부를 자신의 의견으로 바꾸어 변용을 시도하고 있다.

심(心)→ 제반 통증, 가려움, 창양은 다 심에 속한다.

간(肝)→ 제반 풍증상으로 엎어질 듯하고 어질어질한 것은 다 간에 속한다.

비(脾)→ 제반 습증으로 붓고 그득한 것은 다 비에 속한다.

폐(肺)→ 제반 기침과 숨찬 것은 다 폐에 속한다.(허임이 바꿈)

신(腎)→ 제반 근골의 통증은 다 신에 속한다.(허임이 바꿈)

담(膽)→ 제반 절(節)은 다 담에 속한다.

‘부분’을 알면 침 치료가 보인다

허임은 “부분을 명확히 알아야 한다”고 강조한다. 그는 우리 몸의 23개 부위에 대해 경락, 장부의 연관관계를 요약하여 정리하고 있다. 이는 인체를 유기적으로 인식한 것이며, 임상에서 활용하기에 매우 편리한 장치다. 예를 들어 머리의 질병이라면 독맥, 방광경, 담경, 위경 등에 있는 어느 경혈을 우선적으로 선택할 수 있다는 것이다. 이렇게 병이 있는 부위의 경락을 따져서 그 경락에 속하는 혈자리를 선택하는 방법을 일명 ‘순경취혈법’이라 하는데, 침구임상에서 활용도가 높은 방법이다.

머리는 독맥, 방광경, 담경, 위경에 속한다.

이마는 독맥, 간경, 방광경에 속한다.

눈은 간경에 속한다(흰동자는 폐에 속하고, 동인은 신에 속하고, 대소자는 심에 속하고, 위아래 눈꺼풀은 비위에 속하고, 검은동자는 간에 속하고, 흑백간은 비에 속하고, 안쪽 눈초리는 방광 및 대장에 속하고, 바깥쪽 눈초리는 담경 및 소장에 속한다).

얼굴은 심, 대장, 위경에 속한다.

코는 폐와 독맥에 속한다.

입은 비장에 속한다.

이는 신장에 속한다(윗잇몸과 입술은 위에 속하고, 아랫잇몸과 입술은 대장에 속한다).

위 턱은 위에 속한다.

혀은 심, 신, 비경에 속한다.

목구멍은 위, 신, 심경에 속한다.

가슴은 상초, 폐, 심, 심포, 임맥에 속한다.

배는 중초, 비, 간, 신경, 임맥에 속한다.

아랫배는 하초, 간, 신경에 속한다.

옆구리는 간경, 담경에 속한다.

등은 방광, 독맥에 속한다.

어깨는 대장, 소장, 삼초경에 속한다.

팔다리는 비, 위에 속한다.

살은 비가 주한다.

피부의 털은 폐가 주한다.

음성은 폐가 주한다.

아홉 구멍(九竅)은 심장에 속한다.

[출처] [본문스크랩] 허임(許任)|작성자 acuherb

결혼 전과 결혼 후"

2009-11-23T06:50:58Z

결혼 전과 결혼 후"

< 결혼 전>
남: 아! 너무 좋아. 기다리다가 목 빠지는 줄 알았어..
여: 당신, 내가 떠난다면 어떻할거야?
남: 그런거 꿈도 꾸지마.
여: 나 사랑해?
남: 당연하지 죽을 때까지..
여: 당신 바람피울거야?
남: 뭐? 도대체 그딴건 왜 묻는거지?
여: 나 매일 매일 키스해 줄거지?
남: 기회 있을 때마다..
여: 당신 나 때릴거야?
남: 미쳤어? 사람 보는 눈이 그렇게 없어?
여: 나 당신 믿어도 돼?
남: 응..
여: 여 ~ 보 !

<결혼 후>

(밑에서 거꾸로 읽어 보세요)

[출처] 결혼 전과 결혼 후|작성자 그냥

절임과 삭힘의 미학 쟁여두고 먹는 밑반찬

2009-11-23T06:26:37Z

절임과 삭힘의 미학 쟁여두고 먹는 밑반찬

고추장 장아찌

♣ 고추장박이새송이
·숙성기간_1개월
·보관기간_2~3년
재료 | 새송이버섯 800g(2봉지), 고추장 3컵, 초벌 절임물(물·간장 1컵씩, 설탕·식초 ½컵씩, 조청 ⅓컵, 통마늘 5~6쪽), 무침양념(다진 파 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 깨소금·참기름 ½큰술씩, 조청 약간)

*무침양념은 삭힌 새송이 2~3개 분량
1 새송이는 딱딱한 밑동을 잘라낸 뒤 십자로 살짝 칼집을 넣는다.
2 초벌 절임물을 팔팔 끓여 식힌다.
3 ①을 밀폐용기에 담고 ②를 부어 한 달 정도 숙성시킨다.
4 ③을 체에 밭쳐 물기를 뺀 후 고추장 1컵에 버무려 담고 그 위에 남은 고추장을 덮은 후 한 달 정도 숙성시킨다.

5 맛이 들면 고추장을 훑어 내린 후 결대로 찢어 무침양념에 버무려 낸다.
tip 버섯을 초벌 절임물에 절이면 풍미가 좋아지고 수분이 빠져 고추장에 박아도 쉽게 상하지 않는다.

♣ 고추장박이알달래
·숙성기간_2개월
·보관기간_2~3년
재료 | 알달래(야생 달래) 7컵(500g), 고추장 2컵, 조청 ¼컵, 소금물(물 5컵, 소금 ½컵)

1 알달래는 껍질을 벗겨 씻은 후 물기를 제거한다.
2 ①을 소금물에 반나절 정도 절인 후 씻어 물기를 제거한다.
3 고추장과 조청을 섞어 ②를 버무린 후 밀폐용기에 담아 두 달 정도 숙성시킨다.
4 먹기 전에 고추장을 훑어내고 참기름과 깨소금에 버무려 낸다.
된장 장아찌

♣ 된장깻잎
·숙성기간_1주일
·보관기간_3~5년
재료| 깻잎 100장, 된장 2컵, 조청 ½컵
만들기
1 깻잎은 한 장씩 잘 씻어 물기를 제거한다.
2 밀폐용기 바닥에 된장을 한 켜 바른 후 깻잎을 4~5장씩 잡고 된장을 발라 켜켜이 잰다.

3 마지막에 된장을 넓게 펴 바른 후 조청을 붓고 일주일 정도 삭힌 후 된장이 묽어지고 깻잎 색이 변하면 먹기 시작한다.

tip 된장으로 덮은 후 조청을 부으면 된장의 짠맛이 줄어들고 쉽게 상하지 않는다.
♣ 된장더덕
·숙성기간_1개월
·보관기간_3~5년
재료 더덕 10뿌리, 된장 3컵, 조청 1컵, 소금물(물 1컵, 소금 2큰술)
만들기
1 더덕은 껍질을 벗겨 소금물에 하루 동안 절인다.
2 절인 더덕을 씻어 채반에 펼쳐 담고 반나절 정도 말린다.
3 말린 더덕을 된장 1컵에 고루 버무린 후 밀폐용기에 담고 그 위에 남은 된장을 덮는다.

4 된장 위에 조청을 붓고 한 달 정도 숙성시킨 후 먹는다.
tip 더덕을 소금물에 절이면 수분을 제거하고 쓴 맛을 뺄 수 있다.
간장장아찌

♣ 자투리채소간장피클
·숙성기간_1주일
·보관기간_1년
재료 | 우엉 1뿌리, 오이·당근 1개씩, 양파 ½개, 간장절임물(간장·식초·설탕·물 1컵씩, 소금 2큰술, 마른 고추·레몬 1개씩, 통후추 1큰술)

만들기
1 우엉과 당근은 껍질을 벗기고 0.1cm 두께, 5cm 길이의 직사각형 모양으로 나박나박 썬다.

2 오이는 길이로 4~5등분한 뒤 씨 부분을 잘라내고 5cm 길이로 자른다.
3 양파는 길이로 굵직하게 썬다.
4 간장절임물을 팔팔 끓여 체에 걸러 식힌다.
5 밀폐용기나 유리병에 손질한 재료를 고루 담고 ④를 붓는다.
6 3일 후 절임 물만 따라내어 한 번 끓여 식힌 뒤 붓는다.
tip 채소를 굵직하게 채썰면 쉽게 물러지지 않고 적당히 간이 배여 짜지 않다.
♣ 총각무간장피클
·숙성기간_1주일
·보관기간_1년
재료 알타리무 2kg(1단), 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%C3%BB%BE%E7%B0%ED%C3%DF&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091113163010744" target=_blank o-nmouseover="UI.toolTip(event)">청양고추·청고추 10개씩, 홍고추 5개, 간장절임물(간장·식초·설탕·화이트와인 1컵씩)

만들기
1 알타리무는 줄기는 잘라내고 몸통만 5mm 두께로 썬다(큰 것은 반달 모양으로 자른다).

2 고추는 3cm 길이로 썰어 찬물에 헹군 후 체에 밭친다.
3 간장절임물을 팔팔 끓여 식힌다.
4 유리병이나 밀폐용기에 알타리무와 고추를 담고 간장물을 부어 숙성시킨다.
5 3일쯤 후에 간장물만 따라내고 한 번 끓여 식혀 부은 뒤 먹기 시작한다.
tip 줄기는 수분이 많아서 쉽게 물러지기 때문에 사용하지 않는 것이 좋다. 단 것보다 여름 끝 무렵에 나오는 맵고 지린 무가 맛이 좋다.

식초장아찌

♣ 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B8%B6%B4%C3%C3%CA%C0%FD%C0%D3&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091113163010744" target=_blank o-nmouseover="UI.toolTip(event)">마늘초절임
·숙성기간_2주일
·보관기간_1~2년
재료 | 깐 마늘 300g(4컵), 초벌 절임물(식초·물 1컵씩), 초절임물(초벌 절임물 2컵, 설탕 ½컵, 소금 2큰술, 간장 ½큰술, 마른 고추 1개)

만들기
1 마늘은 꼭지를 잘라내고 씻은 후 물기를 제거한다.
2 ①을 초벌 절임물에 담가 1주일 정도 숙성시킨다.
3 ②의 국물만 따라내어 나머지 초절임물 재료와 한데 섞어 끓여 식힌다.
4 국물을 따라낸 마늘을 병에 담고 초절임물을 부은 후 일주일 정도 지나 다시 한 번 초절임물을 따라내어 끓여 식힌 후 붓는다.

tip 마늘장아찌를 할 때 풍미를 좋게 하려면 초벌 절임물을 따라내어 초절임물을 만드는 것이 좋다. 마늘 향이 약한 것이 좋다면 일반 식초를 써도 된다.

♣ 양배추깻잎피클
·숙성기간_1주일
·보관기간_6개월
재료 | 양배추 ¼통, 깻잎 10장, 홍고추 1개, 초절임물(물·식초 1컵씩, 설탕 ½컵, 소금 4큰술, 레몬 ¼쪽, 마른 고추 1개)

만들기
1 양배추는 한입 크기로 자른다.
2 깻잎은 여러 장 겹쳐놓고 2~3cm 폭으로 굵직하게 채썰고 홍고추는 송송 썬다.
3 초절임물 재료를 팔팔 끓여 체에 걸러 식힌다.
4 유리병에 ①과 ②를 담고 초절임물을 붓는다.
5 일주일 정도 지나 절임물만 따라 내어 끓여 식혀 부은 뒤 일주일 후부터 먹는다.
tip 깻잎은 향을 좋게 하기 위해 넣는 재료로 양배추 사이사이에 넣고 숙성시켜도 좋다.

출처: 우먼센스
기획 : 이경현 객원기자
사진 김은린
요리 김영빈(수랏간)

[40·50 이 병만은 피하자] (4) 과음의 종착역 '간암'

2009-11-23T06:23:33Z

[40·50 이 병만은 피하자] (4) 과음의 종착역 '간암'

간암, 증상 느껴질 땐 늦으리… 3~6개월마다 정기 검진을

B형 간염 보유자인 심모(49ㆍ회사원)씨는 두 달 전부터 오른쪽 윗배가 계속 아파 병원을 찾았다.

심씨는 정기적으로 진료를 받았지만 매번 '괜찮다'는 소리를 들어 최근 몇 년 간 진료를 중단했던 터였다. 혈액검사에서는 간 기능이 정상으로 나타났지만 간암의 혈청표지자 검사의 하나인 알파태아단백질은 상당히 늘어났고, 복부 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%C4%C4%C7%BB%C5%CD%B4%DC%C3%FE%C3%D4%BF%B5&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091028221506063" target=_blank o-nmouseover="UI.toolTip(event)">컴퓨터단층촬영(CT)에서 간 오른쪽에 큰 종괴(혹)가 발견됐다.

↑ 고광철 교수

↑ 한 환자가 삼성서울병원 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%BF%B5%BB%F3%C0%C7%C7%D0%B0%FA&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091028221506063" target=_blank o-nmouseover="UI.toolTip(event)">영상의학과에서 간의 이상 유무를 확인하기 위해 복부 초음파 검사를 받고 있다. ●삼성서울병원 제공

폐에도 전이돼 결절이 여럿이 있었다. 결국 간암 4기라는 진단이 나와 표적치료를 받게 됐다. 고광철 삼성서울병원 간암센터 교수에게서 간암에 대한 궁금증을 알아본다.

Q _간암은 어떤 병인가.

A "간암, 정확히 말해 간세포암종은 간을 이루는 간세포에서 생긴 악성종양이다. 매년 전 세계적으로 100만명의 환자가 발생하고 이 중 상당수가 사망할 정도로 무서운 병이다.

간암 발생률은 지역에 따라 차이가 많아 한국 중국 일본 동남아시아 아프리카 등지에서는 많이 생기고, 미국 북유럽서는 적게 발생한다. 한국의 간암 환자 발생 수는 세계에서도 매우 높은 수준이다.

인구 10만명당 남자는 연 28명, 여자는 8명 정도다. 특히 중ㆍ장년기(40~64세) 발생률은 남자 75명, 여자 16명으로 세계에서 가장 높은 수준이다."

Q _간암은 어떤 사람이 잘 걸리나.

A "B형 간염은 한국 간암 환자의 60~70% 정도에서 발견될 정도로 간암의 가장 중요한 원인이다. C형 간염 환자와 간경변증(간경화) 환자도 간암이 생길 위험이 높다. 이밖에 알코올 등 여러 원인에 의한 간질환 환자와 가족 중 간암이 있는 사람에게 잘 생긴다."

Q _간암에 걸리면 오래 살지 못한다는데….

A "간암의 진행 정도와 행태, 간기능 상태에 따라 다르다. 실제로 한국의 간암 사망률은 인구 10만명 당 남자 33명, 여자 10명 정도다. 암 사망 원인 가운데 위암에 이어 두 번째다. 특히 40, 50대에서는 간암 사망률이 오히려 위암보다 높아 암 사망률 가운데 1위다."

Q _간암이 생겨도 증상이 전혀 없나.

A "그렇다. 상당수 간암 환자는 특별한 증상이 없다. 증상이 있어도 기존 간경변증이나 만성 간염 환자가 간암으로 악화하는 경우가 많아 간암 증상이 기존 질환 증상과 혼동되기 때문에 잘 모른다.

가장 흔한 증상은 가슴 위쪽이 아프고 혹이 만져지는 것이다. 기존 간질환이 갑자기 악화하거나 피로, 쇠약감, 체중 감소 등이 있을 수 있다. 증상을 느껴 병원을 찾았을 때는 이미 병이 상당히 진행돼 있어 효과적으로 치료할 수 없는 경우가 많다."

Q _어떻게 진단하나.

A "CT와 자기공명영상촬영(MRI), 혈관 촬영 등 영상검사로 만성 간질환 환자를 찍었을 때 간 종괴가 보이고 혈액검사에서 알파피토프로테인단백질이 늘어났으면 간암으로 진단한다. 영상검사와 혈액검사로 진단이 불확실하면 조직검사를 통해 간암을 확진한다."

Q _치료법으로는 어떤 것이 있나.

A "간에만 암이 있으면 암을 완전히 없애는 방법(근치치료)과 암 성장을 억제하는 방법(비근치치료)을 쓴다. 근치치료로는 수술로 암덩어리를 잘라내는 방법(수술적 절제술)과 암에 침을 찔러 알코올을 직접 넣거나(알코올주입술) 고주파를 흘려 암을 응고하는 방법(고주파열 치료)이 있다.

비근치치료에는 암을 먹여 살리는 동맥을 찾아 들어가 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%C7%D7%BE%CF%C1%A6&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091028221506063" target=_blank o-nmouseover="UI.toolTip(event)">항암제를 주입하고 혈관을 막는 간동맥화학색전술이 있다. 이 3가지 방법이 가장 널리 쓰이는 '주류 치료법'이다. 어떤 치료법을 적용할지는 암 크기와 위치, 간의 기능 등에 따라 다르다.

이밖에 방사선치료 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%BB%E7%C0%CC%B9%F6%B3%AA%C0%CC%C7%C1&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091028221506063" target=_blank o-nmouseover="UI.toolTip(event)">사이버나이프 고주파초음파치료(HIFU) 양성자치료 등도 이용되지만 널리 쓰이지 않는다. HIFU는 초음파 에너지를 한 곳에 집중할 때 생기는 65~100도 고열을 이용해 암세포를 태워 없애는 3세대 암치료 장비다. 몸에 칼을 대거나 전신 마취를 할 필요가 없고, 치료가 간편하며, 합병증이나 시술 후에도 후유증이 적은 것이 장점이다.

간암 치료, 수술이 불가능하고 통증이 심한 췌장암, 미혼 여성이 외과 수술을 꺼리는 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%C0%DA%B1%C3%B1%D9%C1%BE&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091028221506063" target=_blank o-nmouseover="UI.toolTip(event)">자궁근종에 특히 효과적이다. 치료에 1시간 정도 걸린다. 이밖에 암이 다른 장기로 퍼졌으면 표적치료를 시도할 수 있다."

Q _간암 예방법은 어떤 것이 있나.

A "간암이 생길 위험이 높은 집단에 들지 않는 것이 중요하다. 간암 발생의 가장 큰 원인인 B형 간염에 걸리지 않기 위해 간염 항체가 없는 사람은 B형 간염 백신을 맞아야 한다. 특히 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%BD%C5%BB%FD%BE%C6&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091028221506063" target=_blank o-nmouseover="UI.toolTip(event)">신생아는 반드시 접종해야 한다.

간염을 예방하려면 다른 사람과 칫솔 면도기 손톱깎이 등을 같이 사용하지 말아야 한다. 과음을 삼가고, 정기적으로 건강검진을 받는 것도 좋다. 일단 만성 간질환 환자로 판명되면 간암 발생을 촉진하는 술과 담배를 피하고 몸무게를 적절하게 유지하는 것이 중요하다.

또한 간암을 조기 발견하려면 초음파와 혈액검사(알파피토프로테인단백질)를 3~6개월마다 정기적으로 받는 것이 좋다. 간암 초기에는 대부분 증상이 없는데 증상이 생긴 뒤 발견하면 효과적으로 치료할 수 없다."

Q _어떤 사람이 간암 정기 검진을 받아야 하나.

A "만성 B형 간염 환자와 보유자, 만성 C형 간염 환자, 간경변증 환자, 기타 다른 원인에 의한 만성 간질환자, 간암 가족력이 있으면 정기 검진을 받는 것이 좋다."

Q _삼성서울병원에서는 어떻게 치료하나.

A "간암을 치료하다 보면 다양한 상황에 맞닥뜨리게 된다. 그래서 삼성암센터에서는 간질환 전문 소화기내과 교수들을 중심으로 외과 영상의학과 방사선종양의학과 종양내과 진단검사의학과 병리과 교수진이 팀을 이뤄 매주 상의를 해 가며 환자별 상황에 대처하고 있다."

권대익 의학전문기자 dkwon@hk.co.kr

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2009년 예능을 이끈 캐릭터 ‘Best 3’

2009-11-23T06:20:56Z

2009년 예능을 이끈 캐릭터 ‘Best 3’

2009년은 예능프로그램들의 힘이 입증된 한해였습니다. 기존 인기 예능프로그램 ‘무한도전’의 재 부활과 신참 예능프로그램 ‘천하무적 토요일’의 ‘천하무적 야구단’의 눈부신 활약이 눈에 띄였죠. 물론, 인기 예능프로그램들이 많은 논란에 휩싸이며 자신들의 명성을 깍아 먹기도 했지만, 예능프로그램들은 자신들의 캐릭터를 전면에 배치하며, 시청자들을 끌어 모았습니다. 최근 예능시장에서는 캐릭터 하나만 대박을 터트려도 프로그램 자체가 대박을 터트릴 정도록 캐릭터는 예능프로그램을 이끌어나가고 예능프로그램의 명성을 한차원 업그레이드 시키는 중요한 수단으로 자리매김 했습니다. 그러면 2009년 예능프로그램을 이끌었던 캐릭터 Best3 은 무엇일까요?

1위. 역시 예능은 배신이 가장 웃기다! ‘앞잡이’의 활약

현 예능계를 어떠한 시선으로 보는가에 따라 순위가 달라질 수 있겠지만, 누가 머래도 2009년 최고의 핫 캐릭터는 ‘앞잡이’가 아닌가 싶습니다. ‘앞잡이’란 캐릭터는 ‘1박 2일’에 출연하는 개그맨 이수근의 캐릭터로 지난 7월 말 전남 영광편 ‘즉흥여행’에서 생겨난 캐릭터입니다. ‘앞잡이’ 이수근은 이승기가 “나머지 30% 시청률은 어떻게 책임질거냐”는 질문에 이수근은 저녁 9시에 나올만한 사건을 터트리면 되지 않겠냐고 답해 ‘앞잡이 도사’라는 타이틀을 거머쥐게 되었습니다. ‘앞잡이’라는 캐릭터는 배신에 배신을 거듭하는 캐릭터입니다. 한 가지 예를들면, 공식적으로 ‘앞잡이’ 캐릭터가 탄생한 전남 영광 ‘즉흥여행’편에서는 국민 MC 강호동이 예능 신참 김C를 상대로 몰래카메라를 진행했습니다. 예능계의 대선배라고 할 수 있는 강호동의 지시에 김C를 제외한 다른 멤버들은 일사분란하게 움직였습니다. 하지만, 이수근은 강호동의 계략을 역 이용합니다.

이수근은 예능계에서 16년동안 살아온 강호동을 상대로 역몰래카메라를 시도합니다. 하지만, 강호동은 절대 호락호락한 상대가 아니였습니다. 이수근은 강호동이 낌새를 챈 표정을 보이자, 한 순간 망설임도 없이 다른 멤버들과 역몰래카메라를 준비했다고 모두 털어놓았습니다. 이를 제외하고도 ‘앞잡이’이라는 캐릭터를 가진 이수근의 활약은 눈부셨습니다. 예능프로그램에서 시청자를 웃길 수 있는 가장 쉽고 대박이 보증된 소재는 바로 ‘사기’입니다. ‘사기’로 같은 멤버들을 속이고 추적하고 혹은 되려 역 추적하는 등 ‘사기’라는 소재는 프로그램 내 멤버들을 불신하게 만들고 이는 웃음으로 만들어지죠. ‘앞잡이’ 이수근은 그 역할을 잘 해냈습니다. 특히, ‘1박 2일’에서는 빠질 수 없는 ‘입수를 걸고 하는 1박 2일식 가위바위보’에서 이수근은 다른 멤버들 모르게 사람 사람들에게 싸인을 보내 한 사람으로 몰아갑니다. 그러다가 걸리게 되면 이수근은 바로 다른 멤버가 주도했다며 자신은 아무런 죄가 없다고 항변합니다. 성공하면 자신에게 이익이 돌아오지만, 실패하면 자칫 ‘1박 2일’ 멤버 내 여론에 밀려 꼼짝도 못하고 입수하게 됩니다. 이러한 불안한 환경에서도 이수근은 계속해서 ‘앞잡이’ 캐릭터를 한층 더 업그레이드 시켜 나갔습니다.

2위. 배신의 원조 ‘사기꾼’은 죽지 않았다!

2009년에 사기를 가장 많이친 사람은 바로 ‘앞잡이’ 이수근입니다. 하지만, 진정한 사기꾼은 ‘1박 2일’의 이수근이 아닙니다. 예능계에서 진정한 사기꾼 캐릭터를 보유한 사람은 노홍철입니다. 노홍철은 인기 예능프로그램 ‘무한도전’에서 사기에 사기를 거듭하며 2009년 많은 웃음을 주었습니다. 다른 멤버를 속이는 그 치밀함 등 ‘사기꾼’ 캐릭터의 활약이 눈에 띄였던 ‘여드름 브레이크’와 ‘꼬리잡기’ 특집 방송 이후 인터넷 게시판에서는 ‘사기꾼’ 노홍철의 활약상이 쏟아졌습니다. 수많은 네티즌들은 노홍철의 사기 실력에 놀라며, 진정한 ‘사기꾼’은 노홍철이라는 것을 인정해줬습니다. 노홍철의 사기로 박명수, 정준하, 정형돈 등 ‘무한도전’에서 눈치가 가장 빠른 유재석을 제외하고는 거의 모든 멤버가 노홍철의 사기수법에 넘어갔습니다.

‘앞잡이’와 ‘사기꾼’ 캐릭터는 같은 멤버를 상대로 사기를 쳐 웃음을 만들어내지만, 분명 다릅니다. ‘앞잡이’는 치고 빠지는 방법을 사용하지만, ‘사기꾼’은 대놓고 사기를 친다는 점부터 다르죠. 새로운 사기꾼 캐릭터 ‘앞잡이’가 2009년에 나와 수많은 시청자들을 웃겼지만, 진정한 사기꾼 캐릭터는 노홍철의 ‘사기꾼’ 캐릭터가 아닌가 싶습니다.

3위. 예능부진아, 정준하와 정형돈 다시 캐릭터 찾다! ‘쩌리짱’, ‘족발당수’

2009년은 예능계에 적지않은 파장이 생겼습니다. 새롭게 출발한 예능프로그램이 기존 인기 예능프로그램의 아성을 넘볼 정도록 무섭게 성장하기 때문입니다. 최근 인기도를 보면, 새롭게 출발한 예능프로그램이 기존 인기 예능프로그램을 넘었어야 하지만, 그러지 못한 이유는 인기 예능프로그램 내 예능부진아들의 재 부활 때문이 아닌가 싶습니다. 대표적으로 예능부진아로는 ‘무한도전’의 정준하와 정형돈을 들 수 있습니다. 이 둘의 부활으로 자칫 무너질 수 있었던 토요일 예능 최강자의 자리를 최근 다시 굳건히 하고 있습니다. 정준하는 ‘쩌리짱’이라는 캐릭터와 정형돈의 ‘족발당수’는 호평이 자자합니다.

정형돈의 ‘족발당수’는 ‘SOS 해양구조대’ 특집에서 나온 캐릭터 아닌 캐릭터입니다. 방송 이후 인터넷에는 정형돈이 오랜만에 폭소하게 만들었다 등 호평이 쏟아졌습니다. 더군다나 ‘족발당수’라는 캐릭터는 공익 특집에서 만들어진 것이기 때문에 그 의미는 배가 되었습니다. 정형돈의 ‘족발당수’는 다른 멤버들을 날라서 발로 차 쓰러지게 만들면서 탄생하였습니다. 그동안 정형돈은 ‘무한도전’에서 빠져야 할 멤버 1위로 꼽히는 등 여러가지 수모를 겪었습니다. 하지만, 최근에는 길과 다시 ‘무한도전’에서 빠진 전진 등 예능 신생아들이 멤버로 들어오면서 위기 의식을 느꼈는지, 예전과는 다르게 애드리브도 많이 하는 등 다시 부활하고 있습니다. 정준하의 ‘쩌리짱’ 캐릭터는 박명수가 지어준 캐릭터입니다. ‘쩌리짱’이라는 의미는 겉절이 중 최고라는 의미로 최근 ‘무한도전’에 들어온 길과 전진 등 예능 겉절이 중 최고라는 의미입니다.

‘쩌리짱’으로 재 부활한 정준하의 앞 길을 막을 사람은 없었습니다. 정준하는 그동안 자신에게 수많은 수모를 줬던 박명수를 상대로 대규모 반격을 시작합니다. 예전에는 박명수가 무슨 멘트를 하면 삐치는 모습을 연출했지만, 최근에는 맞받아치고 있습니다. ‘무한도전’ 멤버들은 정준하의 편에서 정준하의 부활을 더욱더 빛나게 만들고 있죠. 이외에도, 허당, 초딩, 강짱돌, 깝붐 등 수많은 캐릭터가 있습니다. 앞에서 언급한 ‘Best3’ 캐릭터에 대한 포스팅을 하다보니, 인기 캐릭터가 있으면 프로그램도 인기가 상승한다는 공식아닌 공식이 성립하게 되네요. 2010년에도 새롭고 재미있는 캐릭터가 많이 나와 시청자들을 웃겨줬으면 합니다.

출처 : http://v.daum.net/link/4849007

관절통증을 악화시키는 3가지

2009-11-23T06:17:27Z

관절통증을 악화시키는 3가지

◆ 추운 날씨

관절염 환자들에게 겨울은 그야말로 기나긴 고통의 시간이라고 한다. 추운 날씨에는 관절의 통증이 더해진다. “다리 아픈거 보니 날씨가 궂으려나 보다” 하시던 우리네 할머니들의 일기예보가 매번 틀리지 않았던 이유는 할머니들의 삶의 연륜이 아니라 궂은 날씨를 몸이 먼저 알고 반응했기 때문이다.

기압과 기온의 변화 때문인데 맑은 날 기압과 평형을 이루고 있던 관절 내부의 압력이 깨지면서 염증 부위에 부종이 심해지면서 통증이 생긴다. 갑작스런 기온저하는 관절 주위를 둘러싼 여러 근육을 뭉치게 만들기도 한다.

기압이 떨어지면 신체내에서 압력 불균형이 일어나 통증에 영향을 주는 신경세포에 자극이 심해지기도 한다. 뿐만 아니라 날씨가 안 좋으면 심적으로 우울해지면서 통증을 예민하게 느낄 수도 있다. 때문에 날씨가 좋지 않거나 추운 겨울이 되면 관절염 환자들은 평소보다 더 심한 통증을 호소하게 되는 것이다.

◆ 운동부족

무릎 관절통증으로 고통 받는 이들에게 운동은 ‘그림의 떡’으로 여겨 질 수도 있다. 그러나 자주 쓰지 않은 기계가 녹슬 듯 우리 관절도 아프다고 그냥 두면 점점 기능을 잃고 만다. 실제 관절을 움직이지 않고 한 자세로 장기간 고정하면 관절연골의 약화 및 변성이 초래된다. 따라서 관절이 안 좋은 사람일수록 꾸준한 운동은 필수이다.

운동 부족으로 인해 관절 주위의 근육이나 뼈가 점점 약해지고 이런 상태가 계속되면 관절이 뻣뻣하게 굳어지고 그 기능 역시 현저히 떨어지게 된다. 때문에 꾸준한 운동을 통해 관절 주위의 근육들이 단련시켜 약해진 관절을 더 이상 상하지 않도록 보호해 주고, 관절의 강직이나 변형을 예방해야 한다. 운동은 관절염 환자들의 통증을 줄여주는 효과도 있다.

관절과 근육이 튼튼해지면 자연스럽게 통증이 줄어들게 되고, 운동을 할 때 뇌에서 분비되는 엔돌핀이라는 물질이 천연진통제 역할을 해 줄 수 있어 통증을 이겨내도록 도와준다. 더불어 꾸준한 운동은 비만을 예방할 수 있어 무릎이나 고관절에 가는 부담을 줄일 수 있다. 특히 걷기나 수영, 물속에 걷기, 실내 자전거 타기 등이 효과적인데 주 3~4회, 하루 30분 정도 하는 것이 적당하다. 단, 운동전에 반드시 스트레칭을 하고 통증이 생기면 즉시 중단하는 것이 좋다.

◆ 잘못된 생활습관

우리나라 국민 6명 중 1명, 혹은 55세 이상 노인들 가운데 80%가 관절염을 앓고 있다고 한다. 특히 중년 여성의 경우 남성에 비해 3배가량 높은 것으로 알려져 있다. 유독 우리나라에 또, 여성들에게 관절염이 많이 생기는 이유는 무엇일까?

여성들의 경우 관절이 남자보다 작은데다가 갱년기 이후에 에스트로겐 분비량의 감소로 인해 연골 약화가 급속히 진행된다. 또, 우리나라의 좌식생활과 쪼그려 앉아 일하는 습관들을 그 원인으로 꼽고 있다.

외국 여성들에 비해 우리나라에 유난히 무릎 관절염 환자가 많은 이유는 주부들의 무릎을 구부리고 일하는 습관 때문이다.

보통 무릎이 130도 이상 심하게 구부러지면 무릎 앞쪽 관절에 체중의 7~8배에 달하는 무게가 실린다고 한다. 우리나라 주부들의 경우 거의 하루도 빠짐없이 엎드려 온 집안을 물걸레질하거나 쪼그려 앉아 일하는 습관이 있다보니 무릎이 성할 날이 없는 것이다.

따라서 관절건강을 위해서라면 엎드려서 걸레질을 하거나 바닥에 앉아 무릎을 굽힌채 일하는 습관을 고쳐야 한다. [정형외과 전문의 / 세란병원 관절센터장]

http://www.hkn24.com/news/articleView.html?idxno=36522

적절한 관리도 연애의 기술

2009-11-23T06:15:08Z

[서울신문] 미혼 남녀 사이에서 '어장관리'라는 신조어가 주목받고 있다. 실제 사귀지는 않지만 마치 교제할 마음이 있는 것처럼 주변의 이성 여러 명을 동시에 관리하는 태도를 말한다. 관심없는 소개팅 상대방에게 괜스레 문자를 보내기도 하고 술자리에서 이성에게 취기를 가장해 살갑게 스킨십을 시도하기도 한다. 상대방의 의도를 눈치채지 못하고 양식장에 갖힌 이성은 언제 찾아올지 모르는 헛된 희망을 품다가 상처를 받는 경우도 있다. '적절한 관리도 연애의 기술'이라고 외치는 2030들이 말하는 '어장관리 비법'을 들어보자.

유대근 오달란 박성국기자 dynamic@seoul.co.kr

직장인 권모(34)씨는 대학졸업 뒤 지금까지 휴지기없이 이성친구를 사귀었을 만큼 꾸준한 인기를 구가해왔다. 사내 여직원들은 물론 거래처 여직원들 사이에서도 최고의 '훈남'으로 통했다. 평범한 외모에 180㎝이 안되는 보통 키를 가진 그가 인기를 유지할 수 있었던 비결은 '립서비스'에 있었다. 지나가듯 툭툭 던지는 말 한마디가 '여심'을 흔들어 놓는다는 것이다.

●보호본능을 자극하라

권씨의 어장관리는 때와 장소를 가리지 않고 진행된다. 아침회의 전후, 거래처 회식자리 등에서 여직원과 마주치면 자연스럽게 한마디씩 건넨다. "립스틱 색깔 바뀌셨네요. 잘 어울리네요.", "오늘은 패션 센스가 돋보이네요." 하는 식이다.

처음엔 시큰둥한 반응을 보이던 여직원들도 그의 '립서비스'가 지속적으로 이어지면 조금씩 반응을 보인다고 한다.

권씨는 그러나 '바람둥이 아니냐'는 세간의 지적에 대해서는 강하게 부인한다. 이성으로 만나기 위해 진지하게 '작업'을 거는 것은 결코 아니라며. 다만 불특정 다수의 여성들에게 호감도를 높여놓으면 나중에 싱글이 됐을 때 다음 이성친구를 사귀는데 수월해진다는 것이 그의 주장이다. "지금 만나는 여자친구도 평소 이미지 관리를 잘해놓은 덕에 거래처 여선배로부터 소개받은 사람"이라는 권씨는 "어장관리도 원만한 이성교제를 위한 노력의 하나로 생각해달라."고 말했다.

3년째 홍보대행사에 다니는 꽃미남 최모(29)씨는 최근 어장관리 덕을 톡톡히 보고 있다. 업무처리도 탁월하고 인간관계 또한 원만하기로 소문난 최씨는 보통 술자리에서 '관리모드'에 돌입한다.

사내 술자리에선 회사 돌아가는 내막이나 그 밖의 고급정보를 들을 수 있는 한편 사적인 관계도 돈독히 할 수 있다. 홍보업계의 특성상 여자 선·후배 관리가 중요한 업무 중 하나다.

최씨는 술자리에서 취기가 돌기 시작하면 주사를 가장한 '애교공세'를 시작한다. '지나치지 않은 범위 내에서 약한 척하는 것은 여성 동료나 선배들에게 보호 본능을 불러일으킬 수 있다.'는 것이 그의 지론이다. 술잔을 마주치며 손등을 슬쩍슬쩍 부딪치는 스킨십 전술도 필요하다. 무뚝뚝한 다른 남자 직원들보다 여사원들이 최씨를 아끼는 것은 당연지사다.

최씨는 "비단 인기관리를 위해서 뿐 아니라 업무적으로도 어장관리는 필수"라면서 "서로에 대한 관심이 높아질수록 업무도 더 잘하려고 애쓰게 된다."고 말했다.

외국계 은행에 다니는 김모(28·여)씨는 '가두리 양식' 방법을 쓴다. 불특정 다수의 남성들을 대상으로 어장관리하지 않고 자신이 사귀었던 전 남자친구들을 관리하는 것. 그는 고등학교 시절부터 만났던 4~5명의 이성친구들과 꾸준히 연락한다. 다시 사귈 마음은 없지만 친한 이성친구로 매주 1~2번씩 전화하고 한 달에 한 번쯤은 직접 만나 식사를 하는 등 좋은 관계를 이어왔다.

김씨는 "사랑이 식었다고 해서 그 사람의 인간적 매력까지 없어진 것은 아니다."며 "헤어진 뒤 친구로 지내자고 제안하는 건 이런 이유 때문"이라고 설명했다.

김씨는 미련이 있거나 다른 용도로 이용하기 위해 전 이성친구들과 친분을 유지하진 않는다. 다만 현재 사귀는 남자친구를 '길들이기' 위해 종종 활용하기는 한다. 그는 남자친구가 자신에 대한 관심이 떨어진다는 인상을 받으면 함께 있는 자리에서 일부러 전 이성친구들에게 전화를 한다. 수화기 속으로 다정하게 말을 건네면 남자친구도 바로 긴장하기 시작한다. "사귀었던 남자친구들과도 사이좋게 지내고 현재 남자친구도 길들일 수 있으니 가두리 양식이야말로 일거양득의 기술 아닌가요?"라며 김씨는 웃었다.

직장인 최모(32·여)씨의 어장관리 비법은 '메신저'에 있다. 그의 메신저에는 100여명의 대화 상대가 등록돼 있다. 이중 남성 비율이 절반을 넘는다는 것이다. 최씨의 메신저가 이렇게 화려(?)해진 데는 최근 1년간의 부단한 노력이 큰 몫을 했다.

최씨는 1년 전부터 주말마다 소개팅을 잡았다. 고교 동창, 대학 동창, 심지어 회사 상사에게 부탁해서라도 소개팅 건수를 만들었다. 결혼하고 싶어 그런 것은 아니었다. "최대한 많은 사람을 만나 즐기다가 내게 딱 맞는 이성을 고르고 싶다."는 평소 생각 때문이었다. 결혼 상대가 아니라 연애 상대를 찾아다녔던 것이다. 최씨는 소개팅에서 만난 상대 남성들을 모두 메신저에 등록해두었다. 당장 맘에 들지 않아도 훗날을 도모하며 일단 '어장' 안에 넣어둔 것이다. 그는 남성들을 상대로 2~3일에 한번 말을 걸어 안부를 확인하고 1~2주에 한번은 전화통화를 하면서 친분을 유지했다. 첫인상이 안 좋아도 볼수록 매력있는 사람일 수도 있으니 사귀어두면 손해볼 것 없다는 판단이었다. 자신이 영업직에서 일하기 때문에 사람을 많이 알아두면 나쁠 건 없다는 생각도 있었다. 최씨의 의도는 눈치채지 못한 채 그의 상냥함에 반해 대시해온 남성도 여럿 있었다고 한다. 그러나 그는 어느 누구와도 진지한 만남을 시작하진 않았다. 최씨는 "나이가 그렇게 많은 것도 아니니까 아직 누구를 정해놓고 만나긴 싫어요. 한 200명쯤 만나보고 나서 결정하려고요."라고 말했다.

서울 논현동에서 편의점을 운영하는 김모(34)씨는 연수입 5000여만원에 경기 성남에 자기 명의의 33평 아파트를 소유한 일등 신랑감이다. 그러나 김씨는 아직 결혼 생각이 없다고 한다. 한 여자의 남편이 되기보다는 '만인의 오빠'로 남겠다는 게 김씨의 생활신조다. 그는 "외로울 때 불러 함께 밥 먹고 술 마실 여동생이 5명쯤 된다."며 으스댔다.

●외로울때마다 술사주고 밥사주고

김씨가 말하는 자신의 어장관리 비법은 "서로를 구속하지 않고 일정한 거리를 유지하는 것"이다. 이에 더해 돈이든 매너든 모든 수단을 동원해 상대방을 감동시키는 것도 중요하다고 말했다. '쿨'한 김씨지만 어장관리가 쉽지만은 않다고 털어놨다. 그는 "가끔 만나던 여성이 남자친구가 생겨 연락을 끊거나 결혼한다는 소식을 전하면 씁쓸한 마음을 감출 수 없다."고 말했다. 그래도 자유롭게 여러 명의 이성친구를 만나는 지금이 만족스럽다고 한다. 그는 "어장관리라는 말 자체에 거부감도 있지만 애인을 두고서 바람을 피운다는 의미의 '문어발'보다는 솔직하고 덜 나쁜 행동이라고 생각한다."고 말했다.

●잡지 않으면 '어장 속 물고기' 다 놓칠수도

전자회사 연구원 이모(32)씨의 별명은 '검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%C3%B5%BF%AC%B1%E2%B3%E4%B9%B0&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091118031309410" target=_blank o-nmouseover="UI.toolTip(event)">천연기념물'이다. 대학 때 연애다운 연애를 한번도 못 해봤기 때문이다. 친구들의 성화에 한두 번 소개팅도 해봤지만 수줍음을 많이 타고 소심한 성격이라 번번이 좌절을 맛봤다. 그런 그에게도 좋아하는 여성이 생겼다. 지난 4월 경력직으로 입사한 동갑내기 여성 강모씨다. 이씨는 "아름다운 강씨가 노총각과 유부남 12명이 가득한 사무실에 들어서자 주변이 환해져 기분까지 좋아졌다."며 당시의 기억을 떠올렸다. 이씨는 털털하면서도 살가운 강씨의 성격을 알아가면서 점점 더 끌렸다고 한다. 아침마다 살갑게 인사하고 음료수를 챙겨주며 농담도 건네는 강씨가 '천사'같아 보였다. 강씨도 자신에게 마음이 있다고 생각한 그는 일생일대의 용기를 내 그녀에게 데이트 신청을 했다. 강씨는 순순히 승낙했고 지난달 말 두 사람은 서울 남산의 레스토랑과 강남의 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%BF%CD%C0%CE%B9%D9&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091118031309410" target=_blank o-nmouseover="UI.toolTip(event)">와인바 등에서 좋은 만남을 가졌다.

반전은 그날 밤 일어났다. 설렘에 잠을 못 이루던 이씨는 오전 2시 강씨에게 문자메시지를 보냈다. "네가 갈수록 좋아진다."는 내용이었다. 답장은 6시간 뒤 도착했다. "지금처럼 친한 친구 사이로 지내고 싶다."는 내용이었다. 상처받은 이씨는 회사의 친한 남성 동기에게 사연을 털어놓았고 충격적인 이야기를 듣게 됐다. 강씨가 이씨 뿐 아니라 모든 남직원들과 친하게 지내며 데이트도 여러번 했다는 것이다.

그는 "이성을 몰라 너무 순진했던 것 같다."면서 "이런 게 소위 말하는 어장관리가 아니겠냐."며 답답해했다.

직장인 서모(32·여)씨는 어머니의 성화에 못이겨 최근 매달 2~3번꼴로 선을 봤다. 광고회사 입사 직후에는 일을 익혀야 한다는 이유로 연애를 거부했고 연차가 찬 뒤에는 할 일이 늘었다는 이유로 남자를 만나지 않았었다. 스스로도 조금씩 위기감을 느끼기 시작한 그는 어머니의 말에 못 이긴 척 선자리에 나가고 있지만 아직 눈에 들어오는 남자는 만나지 못했다.

서씨는 선을 봤던 남자 가운데 3명과 연락을 이어오고 있다. 성에 차지는 않지만 그렇다고 전혀 마음이 없는 것은 아니기 때문이다. 혼기를 놓칠 수 있다는 조바심 때문에 일말의 가능성이라도 붙잡고 싶어서다. 서씨는 소개팅 남성들과 점심 먹고 잠깐 쉬는 시간과 퇴근 뒤 잠들 기 직전, 회사 회식 때 전화를 하며 서로 직장상사의 험담을 하며 위안을 얻는다.

그러나 막상 상대방이 주말 데이트 신청을 하면 바쁜 직장 일 때문에 번번이 거절해야 했다. 잦은 출장과 야근도 서씨의 발목을 잡았다. 서씨는 "친구들이 '어장관리만 하고 잡지 않으면 고기가 다 도망갈 것'이라며 충고한다."며 걱정했다.

나는 정작 몰랐던 것이

2009-11-23T06:11:51Z

♤♤....나는 정작 몰랐던 것이.....♤♤

내가 숨쉬고 있다는것.
나의 심장이 뛰고있다는것.

나의 피는 따뜻하다는것.
그것.

나에게는 눈물이 있고
나에게는 고통이 존재하고

나에게는 희망이 존재한다는것.
그것.

내가 세상때문에 존재하는것이 아니라
내가 있음으로 인해 세상이 존재하게 된다는것.

나는 무용지물이 아니라
나는 세상에서 가장 귀한 존재라는것.
그것을 나는 정작 몰랐던 것이다.

딱히 영웅이 되지 않아도 되고
딱히 무언가를 만들어 내지 않아도 된다

나에게는 꿈이 있고
그꿈만 기억하고
그꿈을 이루기 위해 노력하면 된다.

그러한 개개인의 작은 꿈들이 모이고모여
큰 세상이 이루어 지는 것.

정작
나는 몰랐던 것이다.

힘들게 이곳저곳에서
나의 존재에 대한 이유를 찾지 않아도 된다

내가 숨쉬고 내가 꿈을 꾸고있다는것

그것만으로 이유가 되니까.

출처 : 이지데이

수지침의 효과

2009-11-21T12:09:30Z

수지침의 효과

각종 알레르기 질환과 류머티스 질환을 다스리는 데도 효과가 우수하다.

정신을 안정시키는 효과가 크다.정서 불안, 집중력이 안될 때, 각종 빈혈, 기억력 감퇴
건망증, 어질병,정신능력 감퇴, 신경쇠약, 정신질환, 정신력 향상에 있어서 매우 효과가 있다.

성인병의 예방과 조기치료에 효과가 우수하다.성인병의 대표적인 것은 고혈압 당뇨병, 비만증, 퇴행성 관절염, 심장병, 기관지천식 질환들이다.

이들에 의한 예방과 또는 조기치료를 하면 다른 어떤 의학보다도 비교할 수 없을 정도로 효과가 있다.

각종 바이러스 질환에 효과가 우수하다.
각종 바이러스에 의한 염증성 질환은 거의 불치, 난치이나 수지요법을 이용하면 매우 효과가 크다.

바이러스 질환은 인체의 저항력을 키우기 위해서 기본방에 서암뜸을 떠주고 기능 조절이나 상응요법으로 치료하면 매우 효과적이다.
따라서 B형 바이러스성 간염도 치료되는 사례가 나타나고 있다.

각종 암을 예방하고 조기 치료하는 효과가 입증되고 있다.기능을 조절시키고 원기. 저항력을 증진시키는 방법을 이용하면 예방이 가능하다. 일본등지에서는 폐암, 척수암 등을 치료하여 정상인으로 회복시키는 사례가 나타나고 있다.
국내에서도 암을 치료한 사례가 종종 많이 나타나고 있다.

또한 신체의 발육부진 기능도 조절을 시키고 있다. 즉 유방이 작은 것, 유즙분비 조절 어린이를 키크게 하는 것, 여자의 자궁발육 부진 등에 효과가 있다.

이외에 남녀의 불임증 치료, 각종 혈액순환장애에 의한 질병.피부병, 눈, 코, 귀, 입, 생식기 질병에 이르기까지 그 효과가 우수하고 범위가 매우 광범위하다.
따라서 수지요법을 많이 연구함에 따라서 응용의 범위가 넓어지고 있다

삶과 죽음에 대한 동서양의 인식차이

2009-11-21T11:39:12Z

1.삶과 죽음에 대한 동서양의 인식차이

동양에서는 삶은 잠시 머무는것이요. 죽으면 다시 되돌아가는것이라 고 생각햇다. 죽음이란 삶이 시작되었던 어떤 점에서 출발하여 둥근길을 따라가다가 다시 그점으로 돌아간다고 이해햇던것이다.(그래서 죽으면 돌아가셨다고 한다.)

생과 사는 밤과 낮과 같다고 생각하여 윤회사상과 제사문화가 발달하였으며,장례복장도 광명의 상징인 흰옷을 입는다.

서양에서는 죽음을 삶에 대한 이질적인 개념으로 보고 아주 심각하게 여겼다. 그래서 기독교는 윤회를 인정하지 않으며 제사도 지내지않고 상복도 암흑의 상징인 검은옷을 입는다.(이러한 차이를 모르고 현대인들이 서양풍속과 정신을 따라 상복으로 검은옷과 넥타이를 매는 잘못은 하루빨리 시정되어야 할 것이다)

2.성명표기

뿌리와 전통을 중시하는 동양에서는 성을 먼저쓰고 이름을 뒤에쓰지만 열매와 현실을 앞세우는 서양에서는 성보다 이름을 먼저쓴다.

3.글자문화

동양의 글자는 위에서 밑으로 세로쓰기를 하였지만 옆으로 쓰는 수평적 표기도 가능한 반면 서양의 글자는 세로쓰기는 애당초 어렵고 좌에서 우로의 가로쓰기만 가능하다.

또한 글자를 쓰는 동양의 붓은 순리와 예의에 따르는 굽힘의 성질(順天道)을 갖고있는반면 서양의 펜은 눌러도 굽히지않는 강한 저항정신과 직선적인 성질(逆天道)을 갖고있다.

4.거주문화

양의 정신 문화권인 동양은 음인 지구와 가까이 하기위해 방바닥에 붙어사는 온들문화가 발달한 반면,

음의 물질문명권인 서양은 태양과 가까이 하기위해 위로올라가는 침대,의자.빌딩등의 생활문화가 발달하였다.

5.식사문화

동양은 먹기에 알맞도록 장만하여 숟가락과 젓가락으로 식사를 하지만, 서양에서는 직접 썰어 먹으라고 칼과 쇠스랑이 밥상에 등장한다.

6.신관

동양이 포용성을 전제로 한 다신관이라면, 서양은 배타성을 전제로 한 유일신관을 고수한다.

한국이 세계에서 유일무이한 종교전시장이 된것은 바로 이러한 다신관의 바탕이 있엇기때문에 가능한것이다.

<출처-한한한의 비밀과 사명 이상학님 저>

성인병의 하나인 중풍도 남녀간에 걸리는 쪽이 평균적으로 다르다고 합니다.

대체로 남자는 왼쪽에 중풍이 오는 경우가 많고, 여자는 오른쪽에 중풍이 오는 경우가 많다고 합니다.

이것도 음양론으로 볼 수 있겠지요.

남자는 양이므로 자신을 기준으로 왼쪽에 해당하고, 여자는 음이므로 오른쪽에 해당합니다.(보는 사람 입장에서는 반대)

그러므로 중풍이 걸리는 것도 이렇게 차이가 나는 것입니다

9의 비밀 - 약을 아홉 번 찌는 이유?

몇 해 전만해도 농사를 지을 때 농약과 비료를 꼭 사용해야 되는 것으로 생각했습니다. 요즘 들어 친환경농법이니 유기농법이니 하여 자연 그대로의 농사가 다시 시행되고 있습니다. 농약과 비료를 사용하는 것이 선진농법인양 하여 전 세계가 생산성을 높이기 위해 이를 사용하여 지구는 산성화의 병에 걸려 버렸습니다.

산성화된 지구에서 산성화된 음식을 먹다보니 병에 더 많이 걸리고 그래서 알칼리성 식품이 인기를 끌고 있습니다. 앞에서도 말했듯이 오행에서 맛을 구분하면 산(酸)은 신맛은 木의 맛이고, 알칼리(염기성)은 염鹽이 소금을 의미하듯 짠맛에 속하는 水의 맛입니다. 그러므로 산성이 되었다는 것은 목화의 양기운이 지나치게 많다는 의미이고 알칼리를 중시하는 것은 양기운을 누르는 수기운을 보충해야 한다는 것을 의미합니다. 지금 지구가 산성화된 것은 우주가 여름의 극에서 가을로 들어가려는 하추교역기(夏秋交易期)이기 때문일 것입니다.

목	화	토	금	수
신맛	쓴맛	단맛	매운맛	짠맛
봄	여름	하추교역기	가을	겨울

그런데 한방에서는 이 양(木火)기운의 독-물론 음기운이 과도한 것도 병이 됩니다-을 빼는 방법으로 약을 찌는 것이 있습니다. 이열치열(以熱治熱)이라고 할까요. 이것은 찌는 횟수에 연관이 있는데 아홉 번을 쪄서 사용하게 됩니다.

요즘 인삼을 아홉 번 찐 흑삼(黑蔘)이라고 하는 것을 판매하는 것을 보았습니다. 아홉 번 찌는 것으로는 숙지황(熟地黃)과 죽염(竹鹽)이 잇습니다. 왜 아홉(9)번일까요? 아무 이유 없이 아홉 번을 정하지는 않았을 것입니다.

	목	화	토	금	수
생수	3	2	5	4	1
성수	8	7	10	9	6

9는 오행에서 金을 의미합니다. 2와 7은 火를 의미합니다. 金이 火의 분열의 극에서 생겨난 土의 중재를 거쳐 생겨난 것이듯이 2+7=9가 되어 火가 완전 분열한 결과로 나온 것이 金임을 알 수 있습니다. 즉, 아홉 번이라는 것은 화기운을 금기운으로 전화시켜서 얻은 결과물이기 때문에 화독(火毒)을 빼는데 사용하는 것임을 알 수 있습니다.

아홉 번을 찐 인삼이 흑색(水의 색)이 나오고 숙지황이 검은 색이 되며 죽염이 검은 자색이 도는 것도 다 음기운인 금수의 기운으로 변하였기 때문일 것입니다. 숙지황은 보혈(補血)약인 사물탕의 기본이 되고 죽염처럼 상기된 기운을 내리는데 사용하게 됩니다.

* 숙지황[熟地黃]

현삼과 여러해살이풀인 지황의 뿌리를 쪄서 말린 한약재. 숙지황은 황적색의 생지황을 찌고 말리는 것을 9번 교대로 반복하여 흑색으로 변한 것이다. 길이 10∼15㎝, 지름 0.3∼1㎝ 정도이며 점성을 띤다. 일반적으로 굵은 것을 좋은 것으로 친다. 성질은 약간 따뜻하고, 맛은 달며 쓴맛도 조금 있다. 주로 간·심장·신장의 경락(經絡)에 작용하며, 혈과 신음을 보(補)하고 머리칼을 검게 한다.

* 죽염[竹鹽]

한쪽이 막힌 대나무 통 속에 천일염을 다져 넣고 황토로 봉한 후, 높은 열에 아홉 번 거듭 구워 내어 얻은 가루. 피를 맑게 하는 약재로, 간염 등에 효험이 있다고 함.

개벽을 알면 미래가 보인다 | 등대지기
http://blog.naver.com/jsdaos/140011234798

어머나...

2009-11-21T10:41:46Z

어머나...

ㅎㅎㅎㅎ

출처 : http://www.ezday.co.kr/

‘기분좋은날’ 조명한 재기성공 스타? ‘2번 죽인 건 아니었을까’ 시청자 비난 봇물

2009-11-20T15:51:59Z

‘기분좋은날’ 조명한 재기성공 스타? ‘2번 죽인 건 아니었을까’ 시청자 비난 봇물

[뉴스엔 배선영 기자]
아픈 과거를 딛고 재기에 성공한 스타들의 소식을 전한 11월 20일 방송된 MBC '기분 좋은 날'이 시청자들의 비난을 샀다.

이날 방송된 '기분 좋은 날'에서는'아픔만큼 성숙해진 오뚝이 스타들'이라는 주제로 펼쳐졌다.

이날 '기분좋은 날'은 '당당히 다시 일어선 스타'로 오현경, 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B9%E9%C1%F6%BF%B5&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091120105315461" target=new>백지영, 오지호, 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%C0%CC%B0%E6%BD%C7&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091120105315461" target=new>이경실을 꼽았으며 '아픔을 이기고 재기를 꿈꾸는 스타'로 황수정, 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%BF%C1%BC%D2%B8%AE&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091120105315461" target=new>옥소리-검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B9%DA%C3%B6&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091120105315461" target=new>박철, 명세빈, 이민영-이철, 최민수 등을 꼽았다.

이에 아픈 과거를 딛고 방송에 화려하게 복귀해 제2의 전성기를 누리고 있던 오현경, 백지영, 오지호, 이경실의 근황을 전했으며 여전히 아픔 속에 두문불출하고 있는 스타들의 근황도 함께 보도했다.

결국 이날 방송에는 이들의 과거사가 다시 한번 드러나게 됐다. 방송을 접한 시청자들은 "이젠 잊을만도 한 과거 스캔들을 다시 보여주고 아픈 가슴을 후벼 파는 방송이 실망스럽다" "당사자들 생각은 조금도 하지 않고 어떻게 잊혀질 만한 다른 사람의 과거를 그렇게 방송하느냐"고 비난의 목소리를 높였다.

한편 이날 방송된 '기분좋은 날'은 지난 10월 23일 방송된 SBS '검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B9%E8%B1%E2%BF%CF+%C3%D6%BF%B5%BE%C6+%C1%B6%C7%FC%B1%E2%C0%C7+%C1%C1%C0%BA+%BE%C6%C4%A7&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091120105315461" target=new>배기완 최영아 조형기의 좋은 아침'(이하 좋은 아침)에서 톱스타 이미연의 이혼을 재조명한 것과 비슷한 양상이다.

당시에도 '좋은아침'을 향한 시청자들의 비난이 들끓었지만 불과 한달도 되지 않은 시점에 타 방송사에서 같은 형태의 방송을 반복했다는 점에서 시청자들의 실망감이 더 커진 것으로 보인다.

배선영 sypova@newsen.com
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감기에 좋은 통 배숙

2009-11-20T15:42:36Z

감기에 좋은 통 배숙

제가 감기 기운인지 가래가 좀 있고 잔기침이 좀 나더라구요.

그래서 집에 있는 배로 통배숙을 만들어 먹었어요.

만들기도 어렵지 않고 양약보단 몸에 부담이 되지 않을 것 같아서요.

무엇보다 효과가 생각보다 괜찮거든요.

감기 초기엔 잘 듣는 것 같아요.

배는 해열작용과 기침과 가래를 멎게하는 효능이 있대요.

이뇨작용도 하고 변비와 피로회복에도 좋다네요.

피부미용에도 좋다는데 먹어서 피부미인으로 거듭나야 겠어요. ㅎㅎ

집에 있는 재료로 간단하지만 몸에 좋은 통배숙 레시피 들어가요.

(요리재료)
배 1개(소), 꿀 1T, 건대추 1개

1. 배를 잘 씻어서 윗부분을 1/3정도 잘라내요.

나중에 뚜껑으로 쓸거니까 버리지 마세요.

2. 속은 가장자리를 1cm 정도 남기고 잘 파내요.

이때 조심해서 속을 파주세요.

심부분을 파내려고 너무 힘을 주면 배가 부서질 수도 있고

아랫부분을 너무 열심히 파면 배에 구멍이 나서 물이 다 새어나가요.

아랫부분은 다른 부분보다 좀 더 두껍게 남겨두세요.

3. 그리고 배 속에 꿀과 대추를 넣어요.

대추는 물이 잘 우러나게 젓가락으로 구멍을 한두군데 뚫었어요.

전 배가 작아서 꿀을 1T 넣으니까 반정도 찼는데

배 크기에 따라서 꿀양을 조절해 반정도 차도록 해주세요.

내용물을 너무 많이 넣으면 물이 나와서 넘칠 수 있으니까 주의하시구요.

4. 배에 만들어 둔 뚜껑을 덮고 밑에 그릇을 받쳐서 찜기에 40분 약불로 찌세요.

찌면서 물이 조금은 나오니까 반드시 그릇을 받쳐주세요.

5. 완성입니다.

따뜻하게 드셔고 되고 식혀서 드셔도 되지만

따뜻하게 드시고 감기 꼭 나으세요. ^^

생강이나 통후추가 안들어갔지만 목이 "쉐~" 해지는 느낌입니다.

------- 맛있게 드시고 혹시 퍼가시면 댓글 한 줄 꼭 부탁드려요. -------

'불만제로' 남은 회로 회덮밥을? 횟집 재사용 충격보고

2009-11-20T15:38:53Z

[TV리포트 황인혜 기자] 음식 재활용으로 인한 먹거리 불안은 여전하다. 이번에는 먹다 남은 회를 재사용하는 횟집의 충격적인 현장이 고발됐다.

18일 방송된 MBC '불만제로-소비자가 기가 막혀'에서는 '횟집 재사용의 비밀'을 밀착 취재했다. 신선한 재료가 필수인 횟집. 그러나 서울·경기·인천에 위치한 횟집과 일식집을 조사한 결과 10곳 중 5곳에서 남은 회를 재활용하고 있었다.

손님이 먹다 남은 회는 다양하게 쓰인다. 회무침, 회덮밥, 생선죽 등 은밀한 작업을 통해 무한 변신한다. 심지어 밥과 야채, 남은 회로 만든 회덮밥을 버젓이 만원에 파는 비양심적인 곳도 존재했다. 보통 남은 회는 냉장실에서 2,3일간 보관되며 그 이후론 튀김으로 손님상에 오른다.

수원대 식품영양학과 임경숙 교수는 "식품 중에 가장 빨리 미생물이 번식하고 부패하는 것이 생선이다"며 "생선회는 일정한 시간이 지난 다음에 재사용 하는 것은 그만큼 세균이 많이 증식된 음식을 먹게 되는 셈"이라고 말했다.

그렇다면 회를 푸짐하고 먹음직스럽게 보이게 하기 위해 밑에 까는 무채·천사채(물에 불린 당면 같은 데코레이션)는 안전할까. 대부분의 소비자들은 무채·천사채를 먹지 않는다고 밝혔으나 간과하는 부분이 있다. 바로 오염된 무채·천사채가 신선한 회까지 교차 오염의 가능성이 있다는 것.

'불만제로' 제작진은 10곳 중 8곳에서 무채·천사채를 재사용하고 있는 현장을 포착했으며 횟집 20곳에서 이를 수거해 실험한 결과 18개 시료에서 일반 세균이 검출됐다. 특히 10개 시료에서는 검색하기 href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B4%EB%C0%E5%B1%D5%B1%BA&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091119065911742" target=new>대장균군이 검출돼 충격을 안겼다. 최소 육천에서 많게는 백만 이상의 세균 수치를 보였다.

방송에 따르면 모라셀라, 스핑고박테리움, 시트로박터, 엔테로박터 등 오염된 무채·천사채에 검출된 유해 세균들은 이후 결막염, 패혈증, 유아 뇌수막염 등 치명적 질병을 유발할 가능성이 있다고 경고했다.

황인혜 기자 / dlsp@tvreport.co.kr
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