산바라기 산장

사랑하는 아들아 !

2009-10-21T13:43:36Z

사랑하는 아들아 !

날씨가 많이 차가워 졌구나.

하루의 기온차가 많이나는 요즘이다.

그곳 역시 여기보다는 더 더욱 그 차가 심하겠지.

네가 군에 입대 한지도 벌써 20 여일이 훌쩍 지났나보다.

102 보충대 위병소를 들어가며 연병장으로 향하는 우리 아들 뒷모습을 보니

군 생활을 잘 할수 있을까 하는 염려의 마음도 있었지만 이렇듯이

아무 탈없이 군생활에 잘 적응 하고 있다니 여간 대견스럽기만 하다.

이곳의 날씨는 오늘(20일)이 올들어 가장 쌀쌀한 날씨인듯 싶다.

예전에 비해 가을날씨가 늦게 찾아온 탓도 있겠지만 아직은 초가을 날씨란다.

그곳은 전방중에서도 최전방이니 기온차가 많이도 심할게다.

조금 덥다 느끼더라도 감기에 걸리지 않게 얇은 옷이라도 한겹 껴입고

건강에 유념하기 바란다.

우리 아들!

엄마 음식이 맛없다며 투정대던 때가 엊그제인데 그 곳 훈련소의 음식 입맛에

익숙해 진단니 반가운 소리다.

잘 먹어야 건강을 지킬수 있지.

우리 아들 휴가 나오면 아무거나 잘 먹게 될것만같아

벌써부터 엄마는 웃음이란다.

그래,

군 입대전에 가끔씩 아프던 허리는 좀 어떠하느냐.

훈련중이라 아픈지는 몰라도 이상이 있으면 참지 말고 곧바로 의무실을 찾거라.

그래야 짧다면 짧은 군생활 활기차게 할수 있잖겠니.

우리집안의 분위기는 예전과 별다름 없단다.

다만, 네가 없으니 더 더욱 조용하고 고요할 뿐이다.

네 형도 하는 일 잘하며 잘 지내고 있단다.

그래도 먼저 군에 다녀 왔다고 이런 저런 얘기도 곧잘 하지.

엄마도 아빠도 건강하게 잘 지내고 있으니 우리 아들은 아무 걱정 말고

맡은바 임무와 의무를 성실하게 잘 보내길 바란다.

모든 일을 부정적으로 사고하기 보다는

긍정적으로 생각하고 바라보는 것이

모든 생활함에 있어서 나은듯 싶다.

그렇게 하는 것이 같은 전우들과의 일상 생활이나

또한 너의 군 생활에 있어서순탄하며,

평온한 마음을 가질수 있을게다.

불안과 걱정, 자만과 이기심등이 모든 병의 근원이 되듯이,

모든것을 마음속으로 긍정적으로 받아 들인다면 군 생활 뿐만 아니라,

일상 생활에서도 한결 여유있는 마음으로 삶을 영위할수 있으리라 본다.

자랑스런 우리 아들 !

날씨가 점점 추워진다.

건강에 이상 없도록 몸과 마음 잘 관리 하고 항상 건강하게 생활해야한다.

네 편지 받고 엄마와 아빠 네 형이 번갈아가며 돌려 읽었구나.

이 추운 날씨에 함성 지르며 훈련에 임하고 있을 우리 아들을 생각하면

튼튼하고 장한 우리 아들의 모습 그져 눈에 선할 따름이다.

엄마, 아빠 그리고 너의 하나뿐인 형...

이 세상 가장 사랑하는 사람이 누구이겠니.

우리가 사랑하는 그 모든 것은 우리 아들들, 우리가족 모두란다.

이렇게 건강한 몸으로 훈련에 임하고 있는 우리 아들이 대견 하구나.

우리 아들, 둘째 아들,

자랑스럽고 사랑한다...

훈련 기간 뿐만이 아니고 군복무 끝날때 까지 늘 건강했으면 한다.

아들아~~~

사랑해~~~

-아빠가-

둘째아들의 군 입대

2009-10-12T17:02:48Z

지난달 9월 29일 둘째가 군에 입대했다

춘천에 있는 102보충대.

10월 1일 도착한 소포.

입고 갔던 옷과 신발등 소지품과 더불어

편지 한장이 담겨 2일 도착했다

요즘은 신종 플루엔자 때문에

연병장에 가족이 함께 들어갈수가 없어

위병소에서 작별을 해야했다

위병소를 거쳐 가는동안엔 몰랐는데

강당에 모이고 보니 군대에 왔다는 실감이 나더란다

"맨날 엄마가 해준 밥과 찬이 너무 맛없다 투정부렸는데

여기밥은 더 맛없고 형편 없는데도 잘먹어 지는게

신기하기만 해요"

이삼일 지나다 보니 이젠 꼼짝없이 군인이 되었단다

"빼도 박도 못하게 군인이 되었네"

인터넷에 들어가보니 "21사단"에 서 신병 훈련을 받고

"제 1 야전수송교육대"에서 특기 교육을 받는단다

대학 2학년을 마치고 제 하고 싶은일, 읽고 싶은책 보고싶어

일찍 휴학하고 운전 면허 1종도 따고 운동도 하고...

운전 면허덕에 수송특기를 받은 모양이다

수송부대는 일반 보병 보다는 군기가 세기로 유명한데..

그래도 국방부 시계는 흘러가니...

집에 와서 무엇하나 먹을때마다 아들 생각이 난다는

눈에 선하다는 제 엄마의 풀죽은 목소리.

"아들아 몸건강히 잘 근무하고 오너라"

가만히 안아주며 위병소를 지나 연병장으로 향하는

둘째를 향해 "승훈아"하고 불러보려 했는데

목소리는 그만 목에 걸려 잠겨버리고 말았다.

그렇지 않아도 휑한 집구석이

아들하나 군에 갔다고 더 휑하고 텅 빈 느낌이다

아무 탈없이 건강하게 군복무를 잘하고 오기를 바랄뿐..

귀엽기만 했던 둘째의 건강한 모습이 눈에 선하니...

아들아..

아빠 엄마는 늘 너를 생각한단다

사랑한다 아들아.. 우리 아들들아~~~

♧ 가을의 소리

2009-09-09T11:43:58Z

 ♧ 가을의 소리
 
  ♧ 가을의 소리
 
             글/이재장

지루하기만 하던 더위가 
아침저녁으로 불어오는
시원한 바람 소리에
하나 둘 창문을 닫으며
새삼 세월의 흐름에 놀래 봅니다.

쉬임없이 돌아가는
세월의 뒤안길은
수레바퀴처럼, 
흐르는 강물처럼, 
멈추지 않음 이겠지요.

요란하게 울어대던 매미 소리가 
촉촉히 내리는 가랑비에 
그 꽁지를 내린듯 
조금씩 조금씩 
여름내내 들려주던 노랫소리가
잦아 드는듯 합니다.

가을을 재촉하는 
여치소리,
귀뚜라미 소리는 
왜그리 구슬프게 들리는지
아마도 말없이 스쳐 지나가는 
세월의 흐름 일테지요.

모두가 
지나가는 한순간인 것을, 
변화무쌍(變化無雙)인 
이 자연의 생들이
희비(喜悲)가 엇갈리는 
우리가 살아내는 생의 한 면면의
빙점(氷點) 이겠지요.

그저 무심코 살아가는
이 세상 일지라도 
우리 모두는 
이 세상을 지나치고 있다는 것을,

인간의 삶은 
주어진 것이라 생각하며
선택하는 삶이 아닌 
자연의 섭리라는 것을,

여치소리에
귀뚜라미 소리에 
언뜻 언뜻
소스라치듯 놀라며
반가운 가을의 소리에
밤 하늘 한동안 젖어 봅니다.                     


 

             글/이재장

지루하기만 하던 더위가 
아침저녁으로 불어오는
시원한 바람 소리에
하나 둘 창문을 닫으며
새삼 세월의 흐름에 놀래 봅니다.

쉬임없이 돌아가는
세월의 뒤안길은
수레바퀴처럼, 
흐르는 강물처럼, 
멈추지 않음 이겠지요.

요란하게 울어대던 매미 소리가 
촉촉히 내리는 가랑비에 
그 꽁지를 내린듯 
조금씩 조금씩 
여름내내 들려주던 노랫소리가
잦아 드는듯 합니다.

가을을 재촉하는 
여치소리,
귀뚜라미 소리는 
왜그리 구슬프게 들리는지
아마도 말없이 스쳐 지나가는 
세월의 흐름 일테지요.

모두가 
지나가는 한순간인 것을, 
변화무쌍(變化無雙)인 
이 자연의 생들이
희비(喜悲)가 엇갈리는 
우리가 살아내는 생의 한 면면의
빙점(氷點) 이겠지요.

그저 무심코 살아가는
이 세상 일지라도 
우리 모두는 
이 세상을 지나치고 있다는 것을,

인간의 삶은 
주어진 것이라 생각하며
선택하는 삶이 아닌 
자연의 섭리라는 것을,

여치소리에
귀뚜라미 소리에 
언뜻 언뜻
소스라치듯 놀라며
반가운 가을의 소리에
밤 하늘 한동안 젖어 봅니다.

유명산 산행('09.08.16)

2009-08-21T19:38:37Z

♧ 유명산 (862M )

위치 : 경기도 연천군 신서면 신탄리, 강원도 철원군

★ 산 행 일 : 2009. 08. 16

★ 산행 코스 : ㅇ가일리 주차장-(능선:1시간20분)-정상-(30분)-합수점-(20분)-
                         마당소-(30분)-용소-(40분)-가일리 주차장

★ 산행 시간 :   3 시간 30분 소요

★ (개요)
⊙ 유명산은 1973년 앰프로 산악회에서 실시한 국토자오선(127"30")종주대가 여수에서
   자오선을 따라 북상하다가 본 지역의 산이 도면상에서 해발만 있고 산 이름이 없는 것을
   보고 당시 산악회 여성대원의 이름인 진유명(晉有明)을 따서 유명산으로 부르게 되었다.
⊙ 옛날에는 말이 즐겁게 뛰며 다녀녔다 하여 마유산(馬遊山)이라고도 불리기도 한다.
⊙ 해발 862M의 유명산 주봉과 인근 소구니산에서는 행글라이더 오프로드 자동차 경주등
   산악레포츠와 해맞이와 연날리기등 문화 행사가 펼쳐 지기도 한다.

★ 특징/볼거리
   유명산은 능선이 부드럽고 완만하고 산 자체보다는 자연휴양림, 계곡, 억새밭,
   입구지 계곡이라 부르는 동북쪽의 길고 아름다운 계곡으로 더욱 유명한
   가족산행지라 할 수 있다.
   긴 계곡을 가지고 있어 봄과 여름의 산행지로 좋으며, 정상부근에는
   온통 억새밭으로 되어 있어 가을 경치도 일품이다.
   명소로는 용이 하늘로 올라갔다는 전설을 지닌 용소는 직경이 10m나 된다.
   자연 흑암으로 이루어진 계곡마다 대부분이 작은 암반으로 이루어져 있다.
   박쥐소, 용소, 마당소 등 소와 담, 그리고 작은 폭포가 연이어 있는 이 계곡은
   길이 5Km에 이르고 사시사철 수량도 풍부하다.
   특히 계곡을 따라 완만하게 이어지는 등산로는 어린이를 동반한 가족 산행지로
   적격이다.

★ 산행길잡이
   산행기점은 설악면 가일리와 옥천면 신북리 두 곳이 있는데 가일리에서 곧바로
   능선을타고 정상에 올랐다가 입구지계곡으로 하산하는 코스가 가장 빠르고
   대표적인 코스이다.

★ 등산 코스
   ㅇ가일리주차장 - 북능 - 정상 - 입구지계곡 - 유명계곡 -주차장(8Km, 3시간30분)
   ㅇ가일리주차장 - 선어치고개 - 소구니산 - 정상 - 입구지계곡 -
                           유명계곡 -주차장(12Km, 4시간10분)

반짝이는 모래알 같은 클래식

2009-07-06T11:26:44Z

 반짝이는 모래알 같은 클래식 모음

화가 풀리면 인생도 풀린다

2009-07-01T20:25:48Z

우리를 슬프게 합니다.

2009-06-13T11:03:59Z

우리를 슬프게 합니다.

구조조정의 회오리속에

고공의 공장 굴뚝위에서 피를 토하며

땡볕아래 절망에 몸부림치는

삶을 부르짖는 노동자와 그 가족들.

우리를 슬프게 합니다.

민주주의가,

그 역사가,

후퇴되어서는 안된다는,

손에 손에 밤하늘 밝히는 촛불.

물 대포에 쓰러져 일그러진 형상.

방패를 사이에 두고

밀고 밀리는 우리 아들딸들의 대치속에

희망의 노래를 절규하듯 외치는

이땅의 힘없는

자유인들.

우리를 슬프게 합니다.

길거리에 내 몰린 수많은 노숙자, 신용 불량자.

조금씩 조금씩 우울증 환자가 되어가는

우리네 어버이들.

아프고 지친몸 이끌며 신문을 수거하는

우리네 어르신들.

언제 꺼질줄 모르는 불안과 초조,

하루 하루 고통에 눈물마져 말라버린

심장을 이식한 딸 아이를 둔

어머니의 처절하고 간절한

애절한 마음.

우리를 슬프게 합니다.

양보하는 마음을,

배려하는 마음을,

위하며 위로해 주는 마음을,

아픔과 고통을 함께 나눌수 있는 마음을,

새벽 하늘 반짝이는 샛별처럼,

높고 높은 파아란 하늘처럼,

한없이 넓고 푸른 바다처럼,

안개처럼 젖은 그리움처럼,

눈물을 적시는데.

우리를 슬프게 합니다.

/ 이 재 장

음봉 매수 눌림목 구간 공략법

2009-04-20T18:34:37Z

종목이 매수세가 느닷없이 들어올때 한마디로

불나방(대량 매수거래량)이 들어왔을때 사람들은 흔희

그래 가는거야 하면서 매수를 덥썩한다.

흔희 일봉이든 분봉이든 불나방이 붙었을때 무작정 달려들면

고점에서 물리는 경우가 허다한다.

고점에서 매수자들도 잠시 쉬었다가 불나방이 다시 불꺼야 하면서

자기 자신에게 주문을 건다.

수리 수리 마수리 들어온나 불나방!

나미아미 타불 불나방 이시여. 하면서...

하지만 예상과 달리 거래량 없이 주가는 야금야금 빠진다.

아니야 조금만 더 기다리면 돼 하면서 버틴다.

평소에 너무나 성격이 급한나머지 10분이 한시간 처럼 느껴진다.

결국 1%손절할꺼 고집으로 인해 버디타 버티다

결국 -5%에서 던진다.

화가나서 열이받아서 담배를 두어대 쪽쪽 빨러 잠시 나간다.

근데 이게 왠일인가. 내가 매도한 이종목이 전보다 더 많은 불나방들이 붙었나.

현재 아까 내가 처음 매수한 가격 2~3호가 밑에서도 힘이좋다.

지금 잡으면 상투다. 마인드 컨트롤! 마음이 잡아가며~ 하지만 그러면 무얼할것인가

계속 모니터링 하고 있는데. 그런데 이게 무슨일인가!

느닷없이 공시가 나오며 무시무시한 불나방이 들어온다.

상한가로 직행하려 한다. 나도 모르게 미수까지 클릭 시장가 주문!

헉 그런데 이게 왠일인가!

역사에 남을 최고가 매수와 동시에 대량의 푸른 물결이 나오는게 아닌가

-10%조금 넘지만 풀미수 매수를 하였기 때문에 단 한번에 매매에 -30손실이다.

오늘 하루 -35%손실이다. 모니터에게 분풀이를 한다.

만약 음봉매수를 하거나 눌림을 줄때 공략을 한다면

두번이나 되는 매매를 할필요도 없을 뿐더러 정녕 손실을 보더라도

작은 손실로 마감했을 것이다.

현재는 불나방이 1종목에 풀배팅이란건 없지만 또한 미수와 신용은 사용하지 않는다.

사람마다 자금에 의해 매수규모가 틀리지만.

진짜 이종목이 이제 갈때다 싶으면 최대 40~50%까지만 들어간다.

물타기는 하지 않는다.

남들이 yes할때는 잠시 쉬는 타이밍에 공략하는 것이다.

이종목이 오를지 안오를지 모르지만.

만약 현종목이 갈것같다 싶으면 조정을 줄때 공략하는 것이다.

한마디로 음봉공략법이다.

오르는 종목들을 보면 시세초기 힘있게 오르다가 눌림목을 주는 경우가 허다하다.

일봉이든 분봉이든 눌림목이 형성한다.

간단하게 생각하면 불나방일때 공략하는 것과 아니면

음봉일때 매수하는 것중 어느것이 승률이 높을까

음봉매수 이다. 시세 초기에 음봉에 매수 하면 리스크가 적다.

손실률이 적다는 것이다.

주식에서 가장 돈 벌 확률이 높은것은

주가가 시세를 주기 시작할때 오르는 날이 이틀이라면

떨어지는 날이 하루정도이다. 조정을 주면서 주가는 오르는 법이다.

주식에서 눌림목 파동이론 등 여러가지 매매가 형태가 있다.

그것들이 나오는 이유는 주식초기 그러한 매매법칙을 만들었고

거의 대부분의 투자자들이 그 매매 형태를 보며 현재도

많은이가 그 매매를 이용하고 있다.

그러면 음봉인 하루! 추세선 대체적으로 5일선이 있다.

5일선 부근 2~3% 넉넉하게 여유있게 주문을 넣으면 된다.

어차피 2~3일간 20%정도 오른 종목이 5일선 부근 2~3%위면

기본적으로 -4% 정도 사이즈가 나올것이다.

주식이 몇일동안 20~30%올랐는데 조금 쉬어갈거 같은데

어제 장대 음봉. 오늘도 음봉이 나와서 5일선이 깨졌다면

밑에 있는 추세선에서 대기 해야된다.

눌림목을 줬다면 오를 확률이 높다.

대체적으로 10~20일선이 따라올것이다.

간단하게 말해 주식에서는 간단하게 여유있게 매수해야 한다.

날라간다고 해서 덥썩 물어버리면 승률이 높지 않다.

거의 세력이니 단타 주포들에게 당할 뿐이다.

호가로 장난질을 잘한다.

세력같은 경우엔 물량확인을 한다.

어느 정도 부근에서 물량이 나오는지 체크를 하는 것이다.

물량이 많이 나오면 개인들 겁먹게 밑으로 위아래로 많이 흔든다음

물량이 적게 나올때 그때 올린다.

불나방이 들어온것은 동호회 물량이 대부분이다.

방장이 선취매 이후 매수를 누르면

회원들이 열심히 매수를 하기때문에 불나방이 나오는 것이다.

당연히 매수를 했으니 방장이 매도 신호도 낼것이다.

대한민국엔 수백개의 큰 단타 동호회가 있다는 것을 명심해야 한다.

한마디로 불나방은 상투 확률이 높다는 것이다.

아무튼 주식은 여유 있게!

안전하게 매매하는 것만이 주식에서 살아남는 것이다.

큰 수익보다도 현재 내가 손실을 보고 있다면

자기 자신의 매매 스타일에 문제가 있는 것이다.

흥분해서 매매 하는 것보단 느긋한 매매를 하면 주식을 하면서

얼굴이 환해 질 것이다.

구당 김남수 옹의 무극보양뜸

2009-03-06T21:56:42Z

구당 김남수 옹의 무극보양뜸
일상적으로 생활화 하여 항상 건강하게 살수 있는 길입니다.
미립대 뜨는 쑥은 저렴하고 또한 쉽게 구할 수 있습니다.
참조하시기 바랍니다.

sbs 방송자료입니다.

http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=Zf19aRcW4N0$

http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=cCAlNlJaJ7U$

http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=it8u5UfpdbI$

제목 : 히포크라테스, 화타를 원하는가?---> 구당 김남수 방송부분만 편집한 것입니다
방송 : 2008년 6월 21일 (토) 밤 11:15
법에 묶인 민중의술
93세의 김남수 할아버지는 새벽 6시부터 하루종일 환자들에게 침을 놓아주느라 바쁘다. 불에 데인 상처를 침으로만 치료하는 화상침을 발명했을 정도로 침술에 대해서는 대가다. 그에게 침을 맞으려고 줄을 서는 사람은 너무나 많아서 김 할아버지를 만나는 일은 로또 복권 당첨에 비유될 만큼 힘든 일이다. 그런 김남수 할아버지도 의료법 때문에 고생한 경험이 있다. 뜸의 의학적 효용성을 사람들에게 알리고자 시작한 뜸 무료봉사활동이 의료법 위반으로 몇 번이나 신고 되었기 때문이다. “뜸은 쉬워서 누구나 할 수 있고, 위험하지도 않고, 그러면서도 효과가 좋은 의술인데, 이것을 세상에 알리는 게 죄라니 말이 됩니까?” 김 할아버지의 말이다. 김남수 할아버지는 일제 때 받은 침구사 자격증이 있기 때문에 신고 되어도 불법이 아니다. 하지만 함께 봉사한 사람들은 국가 면허가 없어 불법의료행위가 된다. 이제 한국에는 침구사를 하고 싶어도 할 수 있는 법과 제도가 없다.
고대로부터 민중의술로 당연히 이어져 온 침과 뜸이 한의사만의 고유 권한이 된 것은 무슨 이유 때문일까? 일제 식민지 시대와 군사 정부로 이어지는 동안 민중의술은 비과학적이라는 이유로 장려보다는 무시의 대상이 되었다. 의료법 개정을 통해 민중의술을 합법적 의료행위로 격상시키려는 노력은 그동안 매번 좌절되기도 했다.
■ ■ ■ ■ ■ 그것이 알고싶다 ■ ■ ■ ■ ■

히포크라테스, 화타를 원하다.
객관적, 과학적 사실로만 환자를 분석해 치료하던 서구 의학계에는 오랜 전부터 새로운 시도들이 등장했다. 현대적 치료 방법뿐 아니라 그와는 다른 종류의 치료 방법까지 폭넓게 받아들이는 대체의학이 그것이다. 환자에게 도움이 되는 방법이라면 민중의술이건 민간요법이건 배울 건 배워 이용하려는 대체의학은 사람들에게 좋은 호응을 얻고 있다. 예를 들어 독일의 경우 침술 같은 동양의학을 적극 받아들였고, 자연 식물을 이용하는 허브요법, 새로운 개념의 동종요법 등이 의료행위에 적극적으로 사용되고 있다. 따라서 의사가 아닌 사람들이 이런 분야의 의료 전문가가 될 수 있는 법적 제도도 마련되어 있다. 서구 의학이 비과학적이라 비판하던 동양 의학을 받아들여 오히려 그것을 세계에 역수출 하고 있는 지금, 의학적으로 뛰어난 전통을 가진 한국은 무엇을 하고 있는지 반문하게 된다.

이번주 ‘그것이 알고 싶다’에서는 무면허의료행위로 법정에 선 장병두 할아버지의 사례를 통해, 불법임을 알면서도 비제도권 의술을 찾아가는 환자들이 존재하는 현실과 그것을 절대 허락하지 않는 의료법 사이의 갈등, 그리고 훌륭한 전통의술, 민중의술이 현대의학과 공존하기 위한 방법은 없는지 고민해본다.

무극보양뜸

2009-03-06T21:50:32Z

□ 무극보양뜸은 8개 경혈(百會. 肺兪. 膏肓. 中脘. 曲池. 足三里. 氣海.

關元穴 ; 女子 - 水道. 中極穴 ) 12자리(여자는13자리)에 쌀알반톨

(半米粒大) 크기로 매일 한 자리에 3~5장씩 뜸을 뜨는 것으로 병의

有無를 떠나 누구나 사용할 수 있는 생활 養生法이다 . 뜸을 뜨면

① 血液循環이 좋아지고 赤血球 .白血球. 血小板, 기타 모든 血液 성분

에 변화를 주어 정상적인 상태로 만들어 준다.

② 轉調作用이 있어 定常的인 상태로 만들어 준다.

③ 알레르기 體質이 정상으로 되고 우울증, 신경쇠약이 좋아지고 숙면

을 취하며 변통의 원활로 생리기능의 정상화를 이룸

□ 무극보양 뜸의 의의

@ 무극 보양 뜸은 구당 침 뜸의 핵심으로 기혈과 음양오행의 평형 원리

에 따라 창안된 뜸 요법이다.

□ 무극 보양 뜸의 구성원리

@ 몸의 중심을 튼튼히 유지하는 것은 잘 먹고 잘 소화 시키는 것에 있는

데 침 뜸 의학은 오장 육부 중 비위라는 장부에서 관장한다고 말하며

무극보양뜸 중

◆中脘. 曲池. 足三里는 脾胃를 보양하는 뜸자리 이고

◆氣海. 關元은 생명과 생식의 근원인 신장기능을 강화하고(음에 위치

한 하단전에서 기해. 관원으로 우리 몸의 기가 농축된 정기를 저장

하게 함)

◆肺兪는 호흡기의 기능을 강화하며(폐 기능의 활성화)

◆膏肓은 심장기능 강화로 몸속 깊은 병을 치료한다(심장 기능의 활성)

고황과 폐유는 양에 위치한 등의 상부에 있으며 심장기능과 폐기능을

활성화 시켜 전신에 氣와 血을 골고루 뿌리게 한다

◆百會는 심신의 기능을 강화하는데

◆中極과 水道는 여성의 경우 氣海와 關元대신 사용한다.

(여성은 월경을 하므로 "水"자가 들어가는 水道와 방광의 모혈로서

이뇨작용과 자궁 기능에 관계되는 中極을 사용한다.)

☆左右의 曲池와 足三里는 左右陰陽을 調節하는 배합이요

☆팔의 曲池와 다리의 足三里는 上下陰陽을 조절하는 배합이다

□ 무극 보양 뜸자리 잡기

@ 百會- 양쪽 귓구멍에서 머리 위로 이어 올린 가상 선을 긋고 코 위로

인체의 중앙선을 그어 두 선이 십자로 교차하는 지점

* 치료 효과 - 치매예방. 중풍. 두통. 건망증. 이명. 코 막힘. 뇌일혈. 뇌빈

혈. 어지럼증. 탈항. 치질

肺兪. 膏肓- 고개를 약간 숙이고 등 뒤 목 밑을 보면 툭 튀어나온 뼈가

있는데 이것이 제7경추이다. 아래로 계속 흉추가 이어지는

데 손가락으로 눌러 더듬어 제3 흉추와 제4 흉추 사이에 쏙

들어간 곳을 찾아 신주혈로 정한다.

@ 肺兪- 이 신주 양 옆에 있는데 신주와 견갑골(날개뼈) 모서리와의

中間에 취한다.

* 치료 효과 - 폐결핵. 폐렴. 폐출혈. 소화불량. 기관지염. 천식. 해수.

피부질환

@ 膏肓- 제4 흉추와 제5 흉추 사이 쏙 들어간 곳에서 양 옆으로 肩胛骨

모서리에 취한다.

* 치료 효과 - 폐질환. 신경쇠약. 몽정. 유정. 도한. 소화불량. 식욕부진,

속으로 깊어진 병

@ 曲池- 팔굽 안쪽엔 주횡문이란 가로줄이 있는데 손등이 위로 향하도

록 곧게 편 다음 팔위의 근육 중간으로 세로 선을 긋고 주횡문과

십자로 교차 되는 점

* 치료 효과 - 성인병 예방. 반신불수. 두통. 피부병. 상박 신경통. 강장

작용

@ 中脘- 배에서 가슴으로 더듬어 올라가면 양쪽 갈비뼈가 만나 쏙 들어

간 곳이 있는데(명치가 아님) 이곳과 배꼽 중간의 중앙이다/

* 치료 효과 - 고혈압. 위궤양. 소화불량. 구토. 복통. 급성위염. 위출혈.

식욕부진. 변비. 설사

@ 氣海- 배꼽의 중앙과 불두덩 뼈(치골) 위를 잇는 선을 5등분하여

배꼽 아래로1.5/5지점

* 치료 효과 - 생식기 질환. 장 질환. 신장질환. 강장구혈

@ 關元- 위와 같이 5등분하여 3/5지점

* 치료 효과 - 조루. 양기부족. 유정. 발기부전. 탈항. 복막염. 오줌싸개.

강장구혈

############# 氣海와 關元은 男性만 해당 됨 ###############

@ 中極- 위와 같이 5등분하여 배꼽 아래로 4/5지점

* 치료 효과 - 여성의 모든 생식기 질환. 방광 질환. 자궁 질환. 신장질환.

복막염. 자궁 물 혹.

@水道- 關元양옆으로 2寸(젖꼭지 중앙을 따라 내려온 線과 배꼽 사이가

4寸이니 그 절반을 잡는다(1寸은 엄지손가락 첫마디의 가로길이)

* 치료 효과 - 월경곤란. 변비. 방광염. 소변불통. 자궁염. 불임증. 신염.

부종. 탈장

############## 中極과 水道는 女性만 해당됨 ##############

@ 足三里- 膝 개골(무릎의 동그란 뼈) 바로 양옆에 보면 쏙 들어간 곳이

있는데 이를 膝 안이라 하며 바깥쪽이 外膝 안인데 外膝안

에서 경골(정강이뼈)을 따라 밑으로 3寸(엄지를 뺀 4손가락을

붙인 길이) 내려간 지점의 중앙에서 1寸 떨어진 양쪽지점(2군

데)

* 치료 효과 - 최고의 무병장수 혈(성인). 신경통. 고혈압. 위경련. 사지

권태. 소화불량. 변비. 빈혈. 반신불수

□ 뜸의 정의

뜸(灸)은 아픈 부위를 불(火)로 오랫동안(久) 자극하는 것

@ 쑥을 살갗위에 직접 놓고 태워 약 60~70도의 가벼운 화상으로 경혈

을 자극시켜 신체 내부에서 발생하는 특수한 물질을 작용하게 하는

치료법

□ 뜸의 재료

① 뜸쑥(3년 이상 묵은 쑥/ 60~70도의 온도를 내기에 가장 좋음;강화쑥)

② 선향

③ 시술자의 정성

□ 뜸의 장점

① 준비하기 쉽고 간편하며

② 병의 완급에 관계없이 적합하고

③ 약으로 기대 할 수 없는 효과로 그 신묘함은 다 말 할 수 없다.

□ 뜸 맛이란?

뜸을 뜨는 순간 다소 뜨거우나 뜸이 끝나면 몸 전체가 가벼워지는 느낌

이 있는데 이 독특한 열감은 뜸자리의 깊은 곳까지 파고들어 말로 표현

못 할 기운을 몸 전체에 한바퀴 돌려 주는데 이 느낌이 뜸 맛이다.

□ 직접 구와 간접 구

@ 간접 구를 무흔 구 또는 격물 구라고도 하며 된장, 소금, 마늘, 생강

등을 피부 위에 올려놓고 그 위에 쑥을 태워 온열을 투입하는데 직접

구보다 효과가 적다

@직접 구는 유흔구라고도 하며 피부에 직접 떠서 작은 화상을 입혀

생기는 일종의 가열 단백 체에 의한 화학적 자극이 생체 각 조직에

작용하여 치료효과를 나타내고 우리 몸의 여러 기능을 조절하여 병을

회복시키는 전조요법을 하게 되므로 효과가 크다.

□ 뜸의 효능

@ 세포의 움직임을 활발하게 한다.

움직임이 둔한 세포에겐 활력을 주고 병들거나 죽은 세포는 체내에서

신속히 배출한다.

@ 진통 작용

묵직한 통증, 짓눌린 듯한 느낌, 불쾌감 등 통증부위는 그렇지 않은

부위보다 긴장 되어 있는데 뜸을 통한 외부 자극요법으로 인체의

자동장치를 원활히 하므로 통증이 멎고 증상을 개선시킨다.

@ 신경기능 및 내장기능 조절

자극을 받으면 느끼고 이에 상응하는 반응을 하는 생명활동이나

우리의 의지와 상관없이 최소한의 생명활동을 위해 움직이는 자율신

경계 회로를 신경 반사 궁 이라하는데 뜸은 자율신경 계의 기능을

원활 하게 하고 피부의 내장기관을 관할하는 신경이 분포된 곳에 뜸을

뜨면 신경기능과 내장기능이 조절된다.

@ 혈행 촉진

뜸은 심근의 수축력을 높여 혈액을 힘 있게 뿜어내게 하므로 전신의

순환기계 흐름을 촉진시켜 혈행을 개선하고 티눈과 같은 각질 제거에

도 효과가 있다.

@ 혈액 성분 개선

혈액은 적혈구. 백혈구. 혈소판. 혈장으로 구성되어 있으며 뜸을 뜨면

적혈구가 증가되어 산소 함량이 늘게 되므로 혈액이 신선해지고

백혈구의 증가는 식균 작용으로 면역력이 향상 되어 염증성 질환이나

감기. 알레르기 등 면역성 질환이 예방되며 혈소판의 지혈작용이 개

선된다.(출혈 시 그 자리에 뜸을 뜨면 금새 지혈 됨)

@ 노폐물과 염증 제거

뜸을 뜨면 그 주위로 혈액이 몰리고(주위가 붉어짐) 그 과정에서 고여

있던 혈액은 자연스럽게 빠져 나가고 혈액이 잘 닿지 않던 부위에

혈액이 공급 되면서 혈액 순환이 원활해지고 염증이 치유된다.

@ 호르몬의 분비 변화

호르몬은 미량이지만 조금이라도 부족하거나 넘치면 인체에 지대한

영향을 미치는데 그 기관과 관련된 부위에 뜸을 뜨면 호르몬 분량이

조절되면서 각종 내분비계 질환(당뇨. 갑상선 등)이 치유된다.

@ 체질개선

뜸이 몸 상태를 변화 시키는 전조작용을 하므로 체질이 개선된다.

(뜸을 오랜 기간 뜨면 뚱뚱한 사람은 살이 빠지고 말랐던 사람은 살이

찌며 우울증. 불면증. 월경불순. 월경통이 사라짐)

□ 뜸 하는 방법

@ 뜸쑥 만들기

ꋮ왼손을 살짝 주먹 쥐고 엄지와 검지 사이에 소량의 쑥을 놓고 엄지의

힘을 뺀 후(힘이 들어가면 쑥이 딱딱해져 화력이 세어지며 뜸뜰 때

뜨겁다)) 살살 굴려 쑥을 길게 늘인다.

ꋮ오른손 엄지와 검지로 살짝 집어 조금 떼어 낸다(쌀알의 반알 크기)

ꋮ왼손 엄지손톱 위에 침이나 물을 조금 묻힌다.

ꋮ오른 손으로 떼어 낸 쑥 봉을 왼손톱 위에 세워 침이나 물을 묻힌다.

ꋮ쑥 봉을 뜸자리에 옮겨 붙인다.

ꋮ타고 있는 선향으로 쑥 봉 끝에 살짝 불을 붙인다.

####뜸은 보통 한 자리에 5장씩하고 둘째 장부터는 타고 남은 재 위에

에 쑥 봉을 살짝 올려붙이면 침이나 물이 없어도 잘 붙는다.###

@ 뜸 덜 뜨겁게 하기

ꋮ쌀 반톨 크기의 쑥은 피부 위에서 약 60도 정도의 열을 내는데 그 뜨

거움은 쑥이 다 타들어 갈 때의 2~3초간이다. 그 날의 몸 상태에 따라

뜨거움을 느끼는 정도가 달라지므로 환자의 상태를 잘 살펴서 뜨거움

때문에 뜸을 꺼려 난치병으로 고생하지 않도록 잘 살펴야 하며 원래

피부 감각은 피하의 진피 층 끝인 신경말단의 피부 감각기에 의해 통.

촉. 온. 압의 각 다른 감각점이 피부 표면에 분포되어 있는데 쑥이 다

타고 꺼질 무렵에 엄지. 검지. 중지를 벌려 뜸 봉 주위를 살며시 눌러

주면 여러 감각이 혼돈되므로 뜨거움을 덜 느낀다.

□ 뜸 뜰 때 주의 점

① 뜸은 식사하듯이 매일 반복해서 뜬다.

② 뜸쑥은 3년 이상 묵은 것을 사용한다.

③ 오랜 기간 뜸을 뜨면 뜸자리가 이동할 수 있으므로 7~10에 한 번씩

뜸자리를 확인 한다.

④ 뜸은 쌀 반톨 크기로 하고 뜸의 장수는 적은(3장) 장수부터 늘려 나간

다.

⑤ 5장까지는 타 버린 재위에 그대로 뜨고 그 이후는 뜸자리가 커질 수

있으므로 5장 뜰 때마다 재를 닦아준다.

⑥ 뜸 뜬 후 물집이 생기는 것은 불량 쑥 사용이나 쑥 봉을 힘주어 비볐

기 때문인데 그대로 두거나 침으로 찔러 터뜨려도 되며 물집 위에

바로 뜸을 하여도 자연적으로 몸속으로 흡수되어 사라진다.

⑦ 딱지가 생겨도 그 위에 그대로 계속 뜸을 뜨면 된다.

⑧ 뜸을 뜬 후 가려운 것은 증상이 호전되는 명현 현상이니 그대로 두면

된다.

#######장이란 뜸뜨는 횟수를 말함##############

뜸봉 만들기

뜸봉이 작아야 뜸에 질리지 않는다. 덜 뜨겁고 흉터도 작다. 오른손은 향을 쥐고 뜸봉에 불을 붙여야 하기 때문에 왼손으로 쑥을 만다(왼손잡이는 반대로). 쑥을 탁구공만한 크기로 몽실하게 뭉쳐서 왼손에 쥐고 엄지로 쑥을 살짝 밀어 올리면 기다랗게 조금씩 밀려 올라간다.

밀려 올라간 쑥을 엄지와 검지로 살살 비빈다(그림1). 쑥으로 하기 전에 성냥개비를 끼우고 비비는 연습(그림2)을 하면 쉽게 적응된다. 손목시계 밥 주는 것을 상상하면서 뜸을 굴려 주면 떡가래처럼 길게 나온다.

뜸의 굵기는 성냥개비만하면 좋다. 지름이 작을수록 뜸봉의 크기가 작아진다. 어린이나 여성한테 할 때는 실뜸이라고 해서 아주 가늘게 하기도 한다. 살포시 말아야지 너무 힘을 줘서 비비면 뜸봉이 단단해지고 뜸 뜰 때 훨씬 더 뜨겁다.

오른손 엄지와 검지를 붙여서 V자를 만들어 밀려나온 쑥을 떼어낸다. 엄지와 검지에 너무 힘을 주면 뜸봉이 납작해져서 볼품이 없다. 기다랗게 말려진 쑥은 집게 모양의 V자(일종의 거푸집)에 의해 원뿔 모양으로 변한다. 이것이 뜸봉이다(그림3). 밑면이 너무 넓으면 피부와 접촉하는 면이 너무 넓어 물집이 크게 잡힐 수 있으니 조심해야 한다. 쌀 한 톨을 반으로 자른 크기면 적당하다. 그래서 半米粒이라고 한다.

뜸봉이 준비가 되면 왼손 엄지 손톱 위(왼손잡이는 오른손 엄지 손톱)에 침을 얇게 바른다(그림4). 오른손 엄지와 검지로 잡은 뜸봉의 밑면을 손톱 위의 침에 묻힌다(그림5). 손톱의 침은 처음 시작할 때만 묻힌다.

침으로 하면 뜸봉이 피부에 잘 붙어 떨어지지 않는다. 침이 뜸봉 밑면에 얇게 스며들어 쑥이 조금 젖어 덜 뜨겁게 하는 완충제가 된다. 이것을 뜸자리에 올려놓는다(그림6). 두번째부터는 뜸봉을 바로 재 위에 살짝 얹으면 된다. 재 위에 얹기 때문에 덜 뜨겁고 뜸봉이 똑바로 선다.

선향에 불을 붙여 오른손 검지와 중지 사이에 낀다. 타고 있는 선향의 끝을 뜸봉 끝에 붙이면 성공이다(그림7).

자신의 발바닥에 연습하면 흉터가 남지 않고 뜨거움 정도를 알 수 있다. 자기 몸에서 충분히 익힌 다음 상대방에게 하는 것이 매너다. 자기 몸이라면 하지 않을 정도의 큰 뜸봉을 상대방에게 하는 것을 자주 본다. 고문이다. 이 얼마나 뜨겁겠는가?

두세 시간 이상 계속 연습해야 예쁜 삼각뿔 모양이 나온다.

無極保養뜸 - 關元/氣海, 中極/水道

남성용·여성용 뜸자리가 따로 있다

먼저 배꼽 가운데(A)와 치골 끝(B)을 5등분한다. 關元은 5등분 중 배꼽에서부터 3등분한 곳(3/5)이다. 氣海는 배꼽 가운데와 關元을 이등분한 곳이다. 즉 1.5/5가 氣海(C)가 되고 3/5이 關元(D)이다.

반드시 똑바로 누워서 잡아야 치골 상연을 정확하게 잡을 수 있다. 누워서 자신의 치골을 눌러 보면 그 끝이 어디인지 감이 온다. 하지만 스스로 하려고 하다 보면 허리를 굽혀야 하기 때문에 다른 사람에게 맡겨야 한다.

氣海와 關元은 단연코 ‘남성용 뜸자리’다. 이 두 곳에 뜸을 해 보면 왜 이런 말을 하는지 알게 된다. 氣海는 氣가 모여서 바다를 이루는 곳이다. 이곳 주위가 단전이다. 기가 막혔을 때나 기운이 없을 때는 병이 잘 낫지 않는다.

뜸 석 장을 하면 힘이 솟는다. 장 질환·생식기 질환에 효과가 있다. 關元과 함께 뜬다. 關元은 발기 부전·회춘·정력에 최고다. 關은 빗장이고 元은 으뜸이다. 빗장이 풀리면 힘을 못 쓴다. 때문에 새벽 발기와 발기력 향상에 이보다 더 좋은 자리는 없다. 정력이라는 것은 생명의 뿌리요. 활력소이다.

구당 김남수 옹은 <뜸의 이론과 실제>라는 그의 책에서 “늙어 갈수록 關元에 뜸하는 것의 중요성을 알게 됐다. 병을 이길 수 있는 저항력인 정력을 길러 주는 곳”이라고 말한다. 關元 아래 소장이 위치하고 있어 소화기에 물론 좋다. 비뇨기병은 물론이고 혈압과 뇌출혈에도 영향을 준다.

남성은 양기가 먼저지만 여성은 물이다. 생명의 잉태와 관련이 높다. 그래서 中極·水道는 여성용이다. 水道(E)는 關元 좌우 2촌에 있고. 中極(F)은 배꼽과 치골의 1/5에 있다. 젖꼭지에서 직선으로 내려온 선과 배꼽의 1/2 거리다. 약지 손톱 폭만큼 좁게 잡아도 좋다. 中極과 양 水道를 이으면 예쁜 삼각형이 된다.

中極은 인체를 삼등분했을 때 중간의 끝(極)이라는 의미다. 인체 내부의 액을 저장하는 방광 가까이에 있고. 水道는 수액이 지나가는 물길이다. 水道 아래엔 난소가 있어 여성 질환을 다스릴 때 꼭 필요한 뜸자리다. 난소와 유방과는 통한다.

유방암이 발생하기 전에 생리가 불순하고 핏덩이가 나오는 경우가 많다고 한다. 中極과 水道는 자궁 근처에 있기 때문에 생식기 병이나 불임을 치료하는 데 좋다. 냉증·물혹·용종 등 자궁이 불편하면 이곳이 약간 부어올라 있는 경우가 많다. 3개월 정도 뜸을 하면 상태가 호전된다.

無極保養뜸 - 百會中脘

중완에 뜸 뜨면 키가 쑥쑥 자란다

百會는 이마에서 머리카락이 나는 부분인 前髮際(a)와 목덜미 머리카락이 나는 後髮際를 12등분해서 앞에서 5등분 되는 곳(5/12)이다. 이것이 공식인데 문제는 나이가 들면 앞머리와 뒷머리카락이 빠지기 때문에 전발제·후발제로는 해결이 안된다.
좀더 확실하게 잡는 방법은 양 눈썹 정중앙에서 머리를 넘어 경추 쪽으로 나아간다고 상상하면서 중지로 살살 밀고 올라가면 가마(A)에서 1촌 정도 못 미쳐 뚝 떨어지는 곳(B)이다.

백두산 천지 같은 곳이다. 이곳에서 손가락을 좌우로 왔다 갔다 하면 두개골 접합 부분이 만져진다. 여기서 가마 쪽으로 0.5㎝ 정도 조금 더 올라가면 움푹한 느낌을 받는 곳이 百會다. 이렇게 잡은 후 5/12를 확인하면 정확하다.

가마가 비뚤어진 사람도 있고 쌍가마도 있어 헷갈릴 수도 있으나 가마 근처라는 뜻으로 받아들이면 된다. 나이가 들어 머리카락이 빠지면 이 가마마저도 잘 찾을 수 없지만 접합 부분의 틈은 남아 있다.

百會 자리가 정확하지 않을 때 뜸을 뜨면 띵한 느낌이 들고 더 뜨겁다. 불쾌함을 호소하는 경우도 있다. 하지만 제대로 잡히면 뜸 맛이 정말 좋다. 뭔가 머릿속으로 쏙 빨려들어 간다. 민감한 사람은 발뒤꿈치까지 짜릿하다고 하는 사람이 있는데 행복한 사람이다.

머리에 뜸을 하면 머리카락이 안 날까 걱정하는데 뜸으로 생긴 흉터에는 신기하게도 머리카락이 아주 잘 난다. 2~3일만 뜸을 안하면 머리카락이 제법 자라 있고. 일주일만 안 하면 딱지까지 떨어져 뜸자리 흔적 찾기가 어렵다. 다시 잡아야 할 정도다. 머리카락을 사진 ②처럼 집게 핀으로 좌우에 묶어 두면 머리카락이 훨씬 적게 탄다.

百會는 이름 그대로 백 가지 기운이 모이는 곳이다. 당기는 힘이 강해 치질·요실금 등에 좋고. 두통이나 치매 예방은 물론이고 정신까지 맑아진다. 학생들 집중력 향상에 효과가 있다.

中脘을 잡을 때는 검상돌기만 피하면 된다. 여자는 대체로 잘 안 만져진다. 배꼽 가운데(C)와 양쪽 갈비뼈(D)가 만나는 곳을 이등분한 곳[사진 ③: E=(C+D)/2]이다. 양 갈비뼈가 만나는 곳이 기골(D)이다. 운동을 많이 하지 않는 사람은 두 갈비뼈가 붙을랑 말랑 하면서 꽤 많이 올라간다. 이때는 끝까지 가지 말고 갈비뼈를 타고 화살표 방향으로 올라가는(사진 ④) 두 손이 만나는 곳을 기준으로 한다.

기골 앞에 튀어나온 칼 모양의 검상돌기(F)를 기골로 착각하는 경우가 많다(사진 ⑤). 中脘도 잘 만져 보면 다른 부위하고 느낌이 다르다. 약간 들어간 느낌이 뜬다. 이 부위가 딱딱하면 속이 더부룩하고 불편하다. 뜸을 뜨면 말랑말랑해진다.

위를 세 등분한 가운데가 中脘이다. 막힌 것 같은 느낌이 들 때. 즉 체할 때 감기가 잘 오고 중풍도 온다. 中脘에 뜸을 뜨면 음식 소화뿐만 아니라 기의 흐름도 좋게 해 준다. 위궤양·위염·구토·식욕 부진에 좋다. 소화 흡수율을 높여 주기 때문에 밥을 잘 안 먹거나 키가 안 크는 어린이에게 뜸을 떠 주면 그 효과가 눈에 보인다.

無極保養뜸 - 足三里曲池

주름 펴지고 피부가 반질반질

無極保養뜸 뜸자리는 몸의 앞과 뒤에 남자는 열두 곳이고. 여자는 열세 곳이다. 머리에 百會. 배꼽 위쪽에 中脘. 남자의 아랫배에 氣海·關元 (여자는 氣海와 關元 대신에 中極·水道). 양팔에 曲池. 무릎 아래에 足三里. 등에는 肺兪·膏肓이 있다.

百會·中脘·關元·氣海·中極은 몸의 중앙선에 위치하고 있어 하나씩이고. 그 외 뜸자리는 좌우 짝으로 되어 있다. 먼저 足三里와 曲池다. 이 네 곳은 몸의 좌우상하 사방의 균형을 맞춰 준다.

건강과 장수를 이야기할 때 빼놓을 수 없는 뜸자리가 足三里다. 나이가 들면 기와 열이 위로 올라가 다리에 힘이 없어진다. 足三里에 뜸을 뜨면 위에 뻗쳐 있는 기를 아래로 강력하게 끌어당겨 상하의 기 흐름을 원활하게 해 준다.

때문에 어린이에게 할 필요는 없다. 이곳에 뜸을 하면 속이 시원한 것을 느낀다. 위 관련 병에도 좋지만 고혈압·저혈압·변비·빈혈·관절염 등 거의 만병에 효과가 있다. 선걸음으로 삼리가 아니라 십리까지 가도 다리가 안 아프다. 등산 전후에 뜸해도 좋다.

뜸자리는 발을 쭉 벋고 누운 자세에서 잡는다. 슬안 3촌 아래에 있다. 슬개골 양옆을 눌러 보면 쏙 들어간다. 이것을 膝眼(A·B)이라고 하고. 바깥쪽 슬안(B)을 犢鼻(송아지 콧구멍)라고 한다. 足三里는 바깥 슬안과 같은 라인이다.

슬개골에 손바닥을 사진 ①과 같이 갖다 대고 잡기도 한다. 정강이 뼈에서 바깥으로 1촌 떨어진 곳(D)이다.이때 손바닥 폭은 누워 있는 사람의 손바닥 폭과 같아야 한다. 또 다른 방법은 정강이뼈를 타고 올라가면 사진 ②와 같이 경사가 시작되는 점을 만나게 된다.

보통 E점으로 착각하기 쉬운데 경사의 시작점은 F점이다. E점보다 0.5㎜ 정도 아래가 좋다. 경사의 시작점(C·F)에서 밖으로 1촌 되는 지점이 족삼리(D,G)다. 누르면 뻐근하다.

曲池는 이름 그대로 팔을 구부리고 잡으면 쉽다. 엄지가 가슴에 닿을 정도로 완전히 꺾으면 팔굽 안쪽에 가로 줄(주횡문)이 생긴다. 이 가로줄의 끝이 曲池다(③). 사진 ④에서 보듯이 I가 아니라 J다. 가로줄이 두 개인 사람이 의외로 많은데 팔꿈치(H)를 향하고 있는 바깥 쪽이 진짜다. 손 등을 위로 쭉 펴면 가장 높은 곳이다.

누구든지 이곳을 살짝만 눌러도 “악” 소리를 낸다. 대장·폐와 관계가 많다. 당뇨·고혈압·변비·치통에 좋다. 오래 뜨면 얼굴의 잔주름이 없어지고 피부가 매끄러워진다. 기미·주근깨도 없어진다. 여성에겐 정말 좋은 자리다.

※1촌이란?

1촌이라고 해서 다 같은 크기는 아니다. 비율을 나타내는 단위이기 때문에 사람마다 다르고 같은 사람이라도 자리에 따라 다르다. 하지만 엄지손가락 마디 굵기 정도로 생각하면 무난하다. 1촌 5푼은 엄지손가락 마디 하나 반이다.

無極保養뜸 - 肺兪膏肓

결핵·비염 환자는 이곳을 다스려야

↑	임대현 글로벌 휴먼뱅크 사장은 뜸 매니아다. 여름 감기에 걸린 여직원에게 뜸을 해 주고 있다.

肺兪와 膏肓은 앉아서 잡아도 되고 엎드려서 잡아도 된다. 여기서는 앉아서 잡기다. 침대에 걸터앉게 한 다음 양손을 X자로 가슴을 껴안고 머리를 숙이도록 한다. 고개를 숙일 때 툭 튀어나오는 뼈가 목뼈인 경추 7번이다. 간혹 흉추 1번(①)이 튀어나오는 사람도 있으니 고개를 돌려보아 확인해야 한다. 돌아가면 목뼈인 경추 7번이다.

앉은 상태에서 어깨 높이가 왼쪽과 오른쪽이 같은가를 반드시 확인해야 한다. 그렇지 않으면 뜸자리의 좌우 높이가 달라진다.
먼저 세번 째 흉추 아래 마디(③A: 身柱)에 네임 펜으로 점을 찍는다. 어린이는 대체로 이 부분을 눌러 보면 살짝 들어가는 것을 느낄 수 있으나. 아토피나 잔병에 시달리는 어린이는 좀 더 깊이 들어가고 엉성한 느낌이 든다. 이곳에 뜸을 뜨면 상태가 호전된다. 이곳 앞에는 세포 훈련장인 흉선(tymus)이 있다. 사춘기가 지나면서 점점 작아져 성인이 되면 없어진다. 어릴 때 뜸을 해 주면 면역력 강화 효과가 오래오래 지속된다.

또 다른 기준점은 좌우 견갑골 극이라고 하는 모서리(B)다. 마른 사람이나 여성들은 위와 같은 자세를 잡으면 이 모서리가 툭 튀어 나온다. 양쪽 견갑골 첨단부에 점(B)을 찍는다. A와 B를 이등분한 것이 肺兪다. 손으로 눌러 보면 주위보다 무르다. 폐가 좋지 않은 사람은 조금만 눌러도 아픔을 호소한다. 담배를 오래 피운 사람은 肺兪 주위가 꺼져 있고. 주위 피부 색도 거무튀튀하다.
감기가 오기 전에 오슬오슬 한기가 드는 곳도 이 근처다. 또 나이가 들면 이곳이 가려운데 노쇠함을 알리는 신호가 아닐까? 늙으면 등이 굽고 뻣뻣해진다. 이곳에 뜸을 하면 감기 예방이 되고 등이 부드러워진다. 공기 오염으로 폐가 혹사당하고 있는 현대인에게 좋은 뜸자리다.

비염은 이곳 肺兪를 다스려줘야 근본 치료가 된다. 뜸을 다섯장쯤 하면 코가 뻥 뚫린다. 코가 시원해진다. 어깨 결림·폐결핵·소화 불량에 좋은 자리다.

C가 膏肓이다. B에서 수직으로 척추 한 마디 내려온 곳이다. 즉 경추 4번 아래 연장선과 수직으로 만난다. 앞에 심장과 폐가 있으니 뜸을 하면 경직된 근을 풀어 주어서 피 흐름을 좋게 해 준다. 膏肓은 심장 부위와 횡격막을 말한다. 침이나 약의 효과가 미치기 어려운 곳이다. 옛날 사람들은 膏肓에 병이 들면 불치라고 여겼다. 膏肓에 뜸을 뜨면 얼굴에 살이 붙으니 만성병에는 꼭 해야 한다.

肺兪와 膏肓에 함께 뜸을 하면 오십견·어깨 결림·심장병·반신 불수·늑간 신경통·신경쇠약 등에 효과가 있다. 잠을 잘못 자서 목을 돌리면 아플 때도 여기 뜸을 하면 목이 풀린다.

無極保養뜸 - 腎兪三陰交

지긋지긋한 생리통 언제 없어졌지?

↑	뜸을 하고 있는 구당 김남수 옹. 환자와 허물 없이 나누는 이야기를 옆에서 들으면 정말 재미있다.

뜸자리는 어렵다. 공식대로 하면 다 잡을 것 같지만 막상 해보면 그렇게 간단하지 않다.

뼈가 기준이 되는데 살이 찐 사람의 뜸자리를 잡을 때는 식은 땀이 날 정도다. 특히 척추의 마디를 잘못 세어서 흔히 경추 4번을 경추 3번으로 착각하기 일쑤다. 한번 잡는 것으로 끝내지 말고 먼저 네임 펜으로 살짝 표시한 다음 다른 각도에서 꼼꼼히 확인하자. 혼자 잡기 어려우면 가까운 한의원이나 뜸사랑 봉사처를 활용하는 것도 하나의 방법이 될 수 있다.

뜸은 엎드린 상태에서 먼저 뜬다. 고황 좌에서 우→폐유 좌에서 우를 한 번씩 3회 반복한 다음 곡지 좌→백회→곡지 우 3회 반복한다.

돌아 누워서 족삼리 좌우 번갈아 한 번씩 3회 하고 난 다음 배로 올라간다. 남자는 관원→기해→중완을 왔다갔다 3회 반복하고. 여자는 중극→수도 좌. 우→중완을 3회 반복한다. 남자는 좌측부터 먼저하고 여자는 우측부터 먼저 해주면 좋다. 번갈아 하면 덜 뜨겁다.

노인은 오래 엎드려 있기 힘드니까. 곡지는 누운 상태서 하고 백회는 앉은 상태서 한다.

시간이 없으면 앞부분은 스스로 뜨고 폐유·고황·백회는 다른 사람 손을 빌려도 된다 등은 앉아서 허리만 굽히면 된다.

정력에 좋은 자리가 관원·기해라고 이 두 자리만 죽으라고 뜸을 하면 안 된다. 처음에 언급을 했지만 無極保養뜸은 뜸자리 12~13곳이 이루어내는 하모니요 동태균형이다. 다 함께 해줄 때 그 시너지 효과가 극대화된다.

뜸을 하고 난 후 곧바로 샤워해도 된다. 뜸을 한 곳은 덧 나지 않기 때문이다. 조금 가렵더라도 일부러 터트릴 필요는 없다. 못 참을 정도로 가려우면 그 위에 뜸을 한 두장 해주면 가라앉는다. 서너 달 뜨면 덜 가려워진다.

아무리 주의 깊게 뜸을 해도 뜸자리가 조금씩 이동하게 마련이다. 한달에 한번 정도는 뜸자리 스크랩한 것을 보면서 체크하는 것이 좋다.

無極保養뜸은 기본 처방전이라 했다. 기본기인 셈이다. 이것에 서너 곳만 첨가하면 훌륭한 종합 처방전이된다. 기자는 등에 간유(좌)와 비유(우)·신유를 추가하고 배에는 배꼽 주위에 천추를 추가했다. 모두 18곳이다. 腎兪는 신장의 기능을 원활하게 해주고 허리 아픈 데도 효과가 있다. 간유는 피로 회복에. 비유는 소화 촉진에. 천추는 대장 기능 활성화에 좋다. 여자는 三陰交(A)를 추가하면 생리통이 없어진다. 복숭아뼈 가장 높은 곳에서 뼈를 타고 3촌 위다. 간·비·신의 균형을 맞춰주는 뜸자리라 여성에게는 상용 뜸자리다.

겨우살이의 효용

2009-03-02T16:38:29Z

겨우살이
약명 ; 상기생

참나무에 기생한 것을 쓴다.
고혈압, 협심증, 당뇨병에
효험이 크며, 항암작용이 가장 높은 약재 가운데 하나이다.

약재에 대하여

겨우살이는 나무 줄기 위에 사는 착생식물로 참나무, 팽나무, 뽕나무, 떡갈나무, 자작나무, 버드나무, 오리나무, 밤나무 등의 여러 나무 줄기에 뿌리를 박아 물을 흡수하며 살아간다. 그러나 겨우살이는 엽록소를 갖고 있어 자체에서 탄소동화작용을 하여 영양분을 만들 수 있으므로 숙주식물한테서는 물만을 빼앗을 뿐이다 그러므로 대개 겨우살이는 숙주식물에 거의 혹은 전혀 피해를 주지 않는다.

겨우살이는 새들을 통해서 번식한다. 여름철에는 다른 식물의 그늘에 가려서 햇볕을 받지 못하므로 자라지 않고 있다가 가을이 되어 나뭇잎이 떨어지면 꽃을 피우고 겨울 동안에 구슬처럼 생긴 연한 노란빛의 열매를 주렁주렁 맺는다. 이 열매는 겨울철 새들이 먹이를 구하기 어려울 때 새들의 좋은 먹이가 된다. 이 열매에는 끈적끈적한 점액이 많이 들어 있는데 새들은 이 점액과 씨앗을 먹고 나서 부리에 붙은 점액을 다른 나무의 껍질에 비벼서 닦는다. 이때 끈끈한 점액에 붇어 있던 씨앗이 나무껍질에 달라붙어 있다가 싹을 틔우게 된다.

약성 및 활용법

겨우살이는 옛 선조들이 초자연적인 힘이 있는 것으로 믿어 온 식물이다. 동서양을 막론하고 옛 사람들은 겨우살이를 귀신을 쫓고 온갖 병을 고치며, 아이를 낳게 하고, 벼락과 화재를 피할 수 있을 뿐 아니라 장생불사의 능력이 있는 신선한 식물로 여겨왔다.
특히 유럽 사람들은 참나무에 기생하는 겨우살이를 불사신의 상징으로 믿었고 하늘이 내린 영초라고 신성시하여 절대적인 경외의 대상으로 여겼다.

겨우살이는 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있다. 독성이 없으므로 누구든지 안심하고 사용할 수 있다.

겨우살이는 1926년부터 임상에 활용돼 오다 연구논문이 쏟아지면서 80년대 후반부터 대중화 되었다.
얼마전에 TV방송을 타면서 그 효과에대한 신뢰성이 한층높아지면서 많은 사람들은 이를찾아

높은고지도 마다하지 않는다.

미슬토는 다른 나무에 기생하는 다년생 식물. 사시사철 늘 푸르고, 겨울이면 꽃과 열매를 맺어

이곳에선 신성한 식물로 여긴다.
미슬토의 속성은 숙주에 들러붙어 번식하는 종양과 같다.
따라서 '비슷한 것은 비슷한 것으로 고친다(Like cures likes)'는 동종요법 개념에 들어맞는다.

미슬토에는 1천7백여 성분이 있는 것으로 보고된다.
이 중 대표적인 성분이 암을 억제하는 렉틴과 비스코톡신,
그리고 다당류 등이다.
미슬토 효과는 세포독성. 면역조절. 항종양 기능으로 구분한다.

겨우살이는 부작용이 없다는 것이 최대장점 이다.
병원에서 치료받은 지 2년 된 간염 환자들을 대상으로 조사한 결과 44%가 치유된 것으로 나타났다.
이는 인터페론 치료 성적인 40~50%와 비슷하지만 부작용이 없어 치료를 포기한 환자가 없다는 게

큰 차이다.

2년 치료 후 환자의 80% 이상에게서 나타나는 피로.복부 통증이 '사라지거나 크게 줄었다'고

응답한 것도 고무적인 결과다.
일부 환자에게선 간 기능을 나타내는 효소인 GOT.GPT가 치료 시작 전보다 3분의 1 이상 떨어졌고,

일부에선 간염 바이러스가 없어졌다.

병원장인 하랄드 마테스(소화기내과)박사는 "미슬토로 환자의 면역력을 높이고,

동종요법 약물인 헤파토도론과 솔라눔을 매일 복용시켜 간 조직의 신진대사를 개선,

간세포 재생을 돕는다"고 설명했다.
미슬토 치료의 최대 장점은 부작용이 거의 없다는 것이다. 가끔 멍울.붉은 반점 등 피부 반응이

나타나지만 대개 일시적이다.

◆간암 환자의 생존율.삶의 질 높인다.
하벨회에 병원에서 통원치료를 받고 있는 카타리나 브루크만(50.여)은 "15년간 암과 싸우고 있지만

요즘도 매일 6km쯤 걷고 등산.요리.정원 일.쇼핑을 무리 없이 해낸다"며 자신감을 내보였다.

이 병원 내과과장 마티아스 기르케 박사는 "치료효과와 함께 환자의 컨디션을 좋게 해 식욕과 체중을

회복시키고 숙면을 취하게 한다.
또 피로와 우울감을 덜어주며, 진통제 없이 통증을 70% 이상 줄여주는 효과도 있다"고 말했다.

*겨우살이의 효능*

1. 항암작용.

겨우살이는 가장 강력한 항암식물의 하나이다. 유럽에서는 암치료에 가장 탁월한 효과가 있는

식물로 겨우살이와 털머위를 꼽고 있을 정도이다.

우리 나라에서도 민간에서 겨우살이를 달여서 먹고 위암,신장암,폐암등을 치유한 사례가있다.

2. 혈압 강하

(고혈압,동맥경화,협심증) 겨우살이는 견줄만한 데가 없을 만큼 훌륭한 고혈압 치료제이다.

고혈압으로 인한 두통,현기증 등에도 효과가 있고 마음을 진정시키는 효과도 탁월 하다.

3. 신경통,관절염에 효과 겨우살이 전체를 독한 술에 담가 두었다가 1년 뒤에 조금씩 마시면

관절염,신경통에 큰 효과를 본다.

겨우살이는 지혈작용도 뛰어나므로 여성의 월경과 다증이나 갖가지 출혈이 있는 증상에

효과가 있다.

4. 이뇨작용 및 안신작용(당뇨병,안태,신경쇠약) 몸이 붓고 소변이 잘 안 나오는 증세에

치료 효과가 크다. 간경화나 암으로 인한 복수에 효과가 있으며 결핵성 당뇨병에도 좋다.

임산부가 겨우살이를 먹으면 태아가 건강해지고 편안해 진다. 그리고 겨우살이는

몸을 따뜻하게 하는 효능이 있다.

독성이 없으므로 누구든지 안심하고 사용할수 있는 만는약이 바로 겨우살이다.

5. 면역요법(의약품이 아닌 건강식품)

겨우살이는 동서고금을 막론하고 행운을 가져다 주며, 귀신을 내쫓는 등의 신성한 힘이

있는 것으로 여겨온 식물이다. 전 세계가 겨우살이 추출물에 주목하고 있으며,

지금은 2,500여편이 넘는 연구 논문들이 발표되어 면역요법중에서 그 안전성을 더해 가고 있다.

*중국과 우리나라의 한의학 고서 및 기타 자료에 언급된 효능* 각기,간장보양,강장보호,거담,

결핵성 당뇨,교혈압,관절염,근골위약,기침,당뇨병,동맥경화성고혈압,동상,두통,머리카락보호

,면역력강화,명목,반신불수,보혈,부인붕루,부스럼,부종,불임증,산후각종질병치료,산후젖부족,

산후출혈,상처,생리통,소아 경련,수염 및 눈썹 성장 촉진,신경쇠약,신경통,신장보양,심장병,

안태,온신,옹종,요슬산통,요통,월경과다,월경부조,유산출혈,이뇨,이질,자궁수축작용,자궁출혈,

자궁탈수,조기폐병,중풍,지혈작용,진정,진통,출형,치아보호,치통,

치한,태루혈붕,토혈,통경,풍,풍습,항암<갖가지 암,난소낭종,분문암,비인암,신장암,위암,유방암,

자궁암,폐암 등>,해수,해열,혈액순환촉진,협심증 등등...

매수법 - 4.대량거래를 주시하라!

2009-02-10T18:49:54Z

매수의 비법.

사실 '매수의 비법'에 앞서 '매도의 비법'을 게시한 이유는 섣부른 매수를 자제하고

주식투자에 있어서 매수 못지않게 매도가 중요하다는 재삼 강조하고자 함이다.

위 그래프에서 보듯이 전일 대비 1,000% 이상의 매집형 대량거래가 발생한다.

중요한 것은 대량거래가 터진 당일의 주가가 아니라 이런 종목을 관심권에 두고 대량거래 이후의 주가

흐름을 살펴야 한다는 것.

관심권에 두었던 주가는 대량거래 발생 13일째에 거래량이 증가하면서 5일 변곡점이 출현하게 되며,

이후 5일 이평선 위에서 주가가 형성된다면 이때가 바로 매수 포인트라 하겠다.

매수법 - 3. 20일 눌림목의 완성

2009-02-10T18:48:54Z

위 그래프의 화살표에서 보듯이 횡보하던 주가는 20일선에서 눌림목을

형성한 후 5일 변곡점이 출현하며 급등하게 된다.

급등시에 거래량은 상승하며 상승갭이 출현하는 것은 당연.

P.S. (종목명은 그래프 좌측 상단에 있다.)

매수법 - 2.첫 상한가 이후 저항선 상향 돌파

2009-02-10T18:47:18Z

위 그래프에서 보면 거래량이 대바닥을 치며 주가는 하향세를 그리고 있는 모습이다.

어느날 5일 변곡점을 뚫고 첫 상한가가 나오는데... 이후에 거래량이 늘며 2차 상한가가 발생하고,

다음날에 돌파갭이 출현하며 급등하는 모습을 연출한다.

만약 수익을 좀 덜 얻고 안정적으로 매수한다면 돌파갭이 출현하는 시점이 매수급소가 된다...

리스크를 감수하고 공격적으로 매수하기를 원한다면 거래량이 늘며 2차 상한가가 발생하는 시점이

매수 급소.

매수법 - 1.양음양 패턴

2009-02-10T18:46:20Z

급등하던 주가가 첫 음봉이 발생하였다면?

물론 위험부담은 있으나 이는 최고의 매수 급소가 될 수도 있는데, 이는 양-음-양 패턴이 있기 때문.

이와 같은 양-음-양 패턴은 일반적으로 다음과 같은 특징이 있으므로 주의 깊게 관찰 하였다가 매수에

임하면 된다.

첫째, 급등 중 발생한 음봉은 단기 이평선을 침범하지 않아야 하고.

둘째, 음봉이 발생한 다음날에는 전일 음봉 시초가를 넘어서는 양봉이 나와야만 한디.

셋째, 급등 이전 거래에서 대량 거래가 발생하며 주가 캔들은 역망치 형을 자주 보인다는 것이다.