생활관리 하는법

2007-02-04T23:05:31Z


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새해에 많은 계획을 세우고 노력을 하지만 한두 달이 지나고 나면 물거품이 되는 경우가 많죠? 여러 이유가 있겠지만, 대부분 사람들이 꼽는 주된 원인은 바로 잘못된 시간 관리라고 합니다. 생각해보면 모든 사람에게 공평하게 주어진 것이 시간입니다. 자신의 시간을 잘 활용하는 사람은 자신이 원하는 것을 이루며 살아갈 수 있지 않을까요? 그것이 건강이건, 재물이건, 어떤 것이든 좋습니다. 2007년 소망을 이루기 위한 그 첫 번째 단계로 시간관리 전략에 대해 알아볼까요?

시간을 관리하기 위한 첫 번째 방법은 바로 ‘자신만의 시간’을 갖는 것입니다. 현재 당신의 24시간이 일하는 시간과 쉬는 시간으로 양분되어 있다면 시간에 쫓기는 삶을 살 수밖에 없습니다. 24시간 중 1/3의 시간을 당신만의 시간으로 나누는 작업을 우선 해보세요.
90, 100세가 되도록 명료한 의식을 가지고 건강히 살다가 자유의지로 세상을 떠났던 헬렌, 스콧 니어링 부부는 하루 24시간을 세 가지로 나누어 이를 엄격히 지켰습니다. 8시간은 노동, 8시간은 취침 및 휴식, 그리고 8시간은 자신만을 위한 시간입니다. 마지막 시간대에는 독서와 공부, 산책 등의 활동이 속해 있습니다. 산 속에서 일생을 보냈던 이들의 삶과 우리의 바쁜 일상이 같을 수는 없지만 홀로 서는 시간의 중요성을 인지한다면 우리의 삶도 바뀔 수 있습니다.
자신의 시간을 온전히 갖는다는 것은 하고 싶은 목표와 꿈을 이룰 수 있는 시간을 확보하는 것이며, 동시에 삶의 균형을 이루는 길입니다. 가령, 새벽 5시와 오후 1시를 자신만을 위한 시간, 오후 1시에서 9시를 노동의 시간, 오후 9시에서 새벽 5시를 취침 및 소중한 사람들과의 휴식시간으로 나누고 각각의 시간대를 조금씩 맞춰가는 것이 첫 번째 시간관리의 전략입니다.

자, 이제 자신만의 시간 8시간이 확보되었다면 이를 어떻게 활용할 것인가가 중요합니다. 행동에 강한 추진력과 의지를 불러일으키는 것은 구체적인 목표입니다. 가령, 중국어 공부를 시작할 것이라고 결심한다면 이직을 위해서인지, 비즈니스상으로 필요한 것인지 등의 구체적인 목표를 설정하고, 하루에 소요할 시간과 기간을 잡아야 합니다.
또한, 자신만의 시간을 평소 모르던 분야에 대한 공부를 목표로 삼는 것도 좋습니다. 자신이 알고 있고 하는 업무와 다른 분야를 공부하는 것이 삶을 더 복잡하고 힘들게 만들 것으로 생각되지만 실은 그렇지가 않습니다. 가령 물리학이나 풍수지리, 그리스 신화 등 일상을 살아가는 데 어려움을 끼치지 않는 분야이지만 관심을 두게 되었을 때 세상을 보는 눈이 넓어지고 세상을 너그럽게 볼 수 있게 됩니다. 단, 이러한 공부를 시작할 때는 부담을 갖기 않고 가볍게 접하는 것이 좋습니다. 가령 두껍고 무거운 책을 쥐었을 때 겁을 내지 않고 가볍게 내용만 파악한다고 생각하고 읽어 나가는 것입니다. 그리고 두 번, 세 번 생각날 때마다 읽다 보면 어느새 그 분야에 익숙해진 자신을 발견할 수 있게 됩니다.

자신만의 시간을 온전히 갖기 위해서는 노동 시간, 즉 업무 시간에 효율성을 높여야 가능한 일입니다. 이를 위해서 메모하는 습관을 추천해드립니다. 아침 출근 후, 오늘 처리해야 할 일을 나열하고 이를 긴급한 일과 중요한 일로 나누고, 다시 시간대별로 나누어 정리합니다. 머릿속으로 생각하고 있는 일들을 글로 표현하면 계획이 더욱 체계화되어 일의 능률이 오를 수 있습니다.

성공적인 시간 관리를 위해 매일 저녁 잠들기 전에 해야 할 일은 세 가지 일을 평가하는 것입니다. ‘자신의 3단계 시간이 얼마만큼의 오차가 있었는가’, ‘나만의 시간을 잘 활용했는가’, 그리고 ‘회사 업무에 있어 효율적으로 수행했는가’ 등입니다. 시간의 배정이 적절했는지, 계획이 잘 추진되었는지 등을 객관적으로 평가해보면 점차 자기 통제를 통해 온전히 시간을 활용하고 있는 자신의 모습을 발견할 수 있을 것입니다.

아무리 사랑해도 부족한 시간들 ♣ 용혜원

2005-02-18T13:18:14Z

♣ 아무리 사랑해도 부족한 시간들 ♣ 용.혜.원

종일토록 사랑해도
사랑할 시간이 모자랍니다
하루해가 기울어 갈때면
사랑할 시간이 또 하루 줄어 든것입니다

하루에 높이 태양이 메달린 시간에도
어둠속에 홀로 달이 뜨는 밤에도
계속 사랑을 해도
사랑할 시간은 줄어만 가는것입니다

시계의 촛침소리만큼
짧디 짧게 흘러가 버린 세월은
감히 넘나들지도 못하는데
아직 우리에게 남아 있는 시간들은
사랑만 해도 짧습니다

우리들의 삶은
정해진 시간속에서 살아가기에
사랑을 나누는 시간도
제한되어 있기에 안탑깝습니다
오늘이 사랑할 시간입니다
내일은 아직 알수가 없기 때문입니다

지금이 사랑할 시간입니다
나중은 아직 알수가 없기 때문입니다
우리들의 삶속에 하루 하루
모두가 사랑해야 할 시간입니다

한평생 살아가며 하루도 빠짐없이
사랑을 나눈다해도
그리많치만 않은 세월입니다
나는 사랑만 하며 살고 싶습니다

詩 용 혜 원

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아무리 사랑해도 부족한 시간들 ♣ 용혜원