벌 사랑

추간판탈출증(디스크)

2009-11-27T14:19:19Z

추간판탈출증(디스크)

겨울이 깊어가고 기온이 떨어지면 온몸이 경직되는 현상이 나타난다.

근육은 물론 혈관도 수축되고, 교감신경도 긴장돼 혈압이 상승한다.

위나 대장 등 소화기관이나, 방광 등 비뇨기쪽도 마찬가지로 수축돼 여러가지 불편한 현상이 나타난다.

우리 몸의 기둥인 척추 역시 겨울에는 수난이다. 척추뼈를 붙들고 있는 인대와 힘줄,

그리고 근육이 경직돼 유연성이 떨어진다.

또 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 추간판(일명 디스크)에 혈액을 공급하는 모세혈관이 수축돼 혈액순환이 잘 안되고,

그 결과 수핵이 탄력성을 잃는다. 추간판탈출증에 걸릴 수 있는 조건이 만들어지는 것이다.

특히 제 4·5번 척추뼈에서 추간판탈출증이 가장 많다. 주로 왼쪽으로 탈출되며, 간혹 우측 또는 좌우에 나타나기도 한다.

증상은 허리가 무겁고, 운동곤란증이나 골반 부위에 묵직한 통증을 호소한다.

이어 다리 뒤쪽으로 해서 장딴지까지 당기고 저리며, 통증이 심해 계단을 오르내리지 못한다.

제 4·5요추의 추간판탈출증은 과민성대장증후군에도 영향을 미친다.

심한 변비와 설사, 장 통증이 심해져 교감신경 긴장으로 나타난다.

추간판탈출증이 있으면 심한 운동을 금하고, 가벼운 걷기나 제자리 걸음을 땀이 많이 나지 않을 정도로 한다.

또 뜨거운 탕욕으로 근육 긴장을 풀어주고, 변비가 생기지 않도록 한다.

대장질환에서 오는 추간판탈출증은 수술을 해도 재발되거나 수술후유증이 오래간다.

요추추간판탈출증의 시초나 재발, 또 수술 후유증이 오래갈 때 서금요법이 효과를 발휘한다.

제 4·5 요추간판탈출증은 대장·방광·위장질환과 밀접하다.

따라서 A3·12, E22와 D2·I38을 자극하고, 허리 상응부위인 I19와 I14, N18을 눌러 가장 아픈 상응점을 찾아 시술한다.

순금이나 순은으로 만든 침봉으로 피부에 접촉하고, 가볍게 20초씩 누르기를 반복한다.

시술시간은 20~30분이며, 아픈 쪽을 주로 많이 시술한다. 왼쪽 요통이면 왼손을 주로 자극한다.

시술 후에는 장시간 효과를 유지하기 위해 금색서암봉을 붙여둔다.

허리의 긴장이 줄어들면서 요통도 가벼워진다. 추간판탈출증을 완전히 없애기 위해서는 지속적으로 매일 시술한다.

유태우 고려수지침학회장

tag : 수지침, 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

최고의 항암 식품

2009-11-27T14:14:52Z

최고의 항암 식품(고구마 하루에 하나씩)

최고의 항암식품… 혈압 낮추고 다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국공익과학센터(CSPI)는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양을 생각한다면 주저 없이 감자보다-> 고구마를 선택하라고 권고하겠다”고 말한다. 제과·제빵업체는 고구마 케익, 고구마 라떼, 고구마 아이스크림, 고구마 요거트, 고구마 스낵 등으로 새로운 맛을 원하는 젊은이를 공략하고 있다. 최근엔 ‘고구마 건강법’도 등장했다. 아침 일찍 100g의 고구마를 껍질째 먹으면 각종 암을 예방하고 위염, 위궤양, 알레르기 비염, 변비 등도 치료할 수 있다고 ‘신봉자’들은 주장한다.

■ 최고의 항암식품
일본 도쿄대 의과학연구소 연구 결과에 따르면 고구마의 발암 억제율은 최대 98.7%로 가지, 당근, 샐러리 등 항암효과가 있는 채소 82종 중 1위였다. 또 다른 연구 결과에 따르면 고구마에 함유된 식이섬유는 다른 식품의 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 강해 각종 발암물질과 대장암의 원인으로 보이는 담즙 노폐물, 콜레스테롤, 지방까지 흡착해서 체외로 배출시켰다. 항암 성분은 보랏빛 껍질에 함유돼 있는 베타카로틴. 세포를 노화시키는 활성산소를 잡는 영양소로, 피부나 장기를 둘러싸고 있는 상피조직의 세포가 딱딱하게 변질되는 것을 막는다. 베타카로틴은 비타민C와 함께 있을 때 효과가 더 커지는데 고구마에 함유된 비타민C(100g당 25㎎)는 전분질에 쌓여있어 조리할 때 열을 가해도 70~80%가 남는다. -서울아산병원 임상영양팀 강은희 영양사는- “고구마 한 개만 먹어도 하루 권장 베타카로틴을 섭취할 수 있다”며 “껍질 색이 진하고 속이 누런 고구마가 더 좋다”고 말했다.

■ 혈압을 낮춘다.
고구마는 콩, 토마토와 함께 칼륨(100g당 460㎎)이 많은 대표적인 채소다. 나트륨을 많이 섭취하면 고혈압을 일으키는데, 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진하여 혈압을 내리게 한다. 칼륨이 많이 함유된 고구마는 나트륨과잉섭취국가(하루 평균 소금 섭취량 13g)인 한국인에게 더없이 좋은 식품이다. 경희대 강남경희한방병원 이경섭 원장은 “흔히 고구마를 먹을 때 김치와 함께 먹는데 목이 메이고 체하는 것을 막아줄 뿐 아니라 상대적으로 나트륨의 흡수를 낮추고 배출을 촉진시키는 역할을 한다”며 “김치와 같은 나트륨 함량이 높은 음식과 궁합이 잘 맞는다”고 말했다.

■ 만성변비에 특효
고구마에 함유된 셀룰로오스와 식이섬유는 배설을 촉진하는 작용을 하므로 만성변비 환자에게 특히 권할만하다. 게다가 ‘세라핀’이라는 성분은 장(腸) 안을 청소하는 기능이 있어 대장암을 예방하는 효과도 있다. 이경섭 원장은 “고구마는 비장과 위를 튼튼히 하고 혈액순환을 원활히 하는 효능이 뛰어나 설사나 만성 소화불량 치료에 두루 활용된다”고 말했다. 그러나 고구마의 ‘아마이드’ 성분은 장에서 이상 발효를 일으켜 가스를 만들고 설사를 일으킬 수 있는데, ‘펙틴’ 성분이 풍부한 사과와 함께 먹으면 이런 부작용을 줄일 수 있다고 이 원장은 설명했다.

■ 고구마 다이어트
고구마는 감자보다 당이 4~5배 높고, 칼로리도 2배 가까이 된다. 이 때문에 감자를 먹는 것보다 고구마를 먹으면 더 살이 찐다고 생각하는 사람이 많지만 사실이 아니다. 고구마의 당지수(GI)가 감자의 2분의 1정도에 불과하기 때문이다. -고려대병설보건대학 식품영양과 서형주 교수는- “GI 지수가 낮은 음식을 먹으면 혈당수치가 느리게, 조금씩 올라가기 때문에 남는 당이 지방세포로 전환되는 과정이 억제된다”며 “뿐만 아니라 섬유소가 풍부한 고구마는 포만감을 느끼기 쉬워 다이어트 식품으로 딱 좋다”고 말했다. 서 교수는 “그러나 고구마의 칼로리는 높은 편이어서 하루 한 두 개 정도가 적당하며, 고구마 케익이나 아이스크림은 칼로리가 더 높기 때문에 조심해야 한다”고 말했다.

-(출처:헬스조선,2007-10-16)-

---------------------------------------

[잠깐1] 자연에서 기른 고구마는 영양소도 많을 뿐 아니라 많이 먹어도 속이 부글거리지 않고 소화가 잘 됩니다. 이걸로 보아 유기농 구별이 됩니다. 꼭 유기농을 구해서 드셔야 암을 이기는 만땅식품이 됩니다. [잠깐2] 고구마는 칼륨함량이 높아 나트륨을 배설시키는 능력이 뛰어나 고구마를 많이 먹게 되면 체내의 소금고갈을 불러오므로 반드시 김치나 물김치 같은 음식과 같이 먹어야 합니다. 생식 채소 과일 등에 칼륨이 많은데 그래서 채식하는 사람들은 염분을 더 섭취해야 합니다. 몸에 염분이 부족하면 인체 장기 모든 부분의 활동이 둔화되고 아주 심할 때는 장기가 부전되어 활동을 멈추며 세포에서 영양을 받아들이지 못하여 미네랄 부족으로 온갖 병이 오게 됩니다. 나트륨은 많아도 부족해도 안 되듯 칼륨 역시 그렇습니다. 웰빙식하는데도 각종 암에 걸리고 심장이 뛰며 혈관질환과 당뇨 그리고 고칼륨성신장병으로 고생들하시는데 고칼륨증 때문입니다. 그 경우 칼륨을 배설시키는 나트륨 즉 죽염이나 천일염을 더 들면서 치료를 병행하시면 됩니다. 샬롬

다른 식품 정보 보기 ==>[추천] 개똥쑥 의 비밀(기존 항암제보다 1200배의 효과를 가진 물질) [2]

tag : 고구마, 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

대변의 상태와 오장육부의 흐름

2009-11-26T20:21:51Z

대변의 상태와 오장육부의 흐름

* 변의 상태와 장부 *

1.폐,대장이약할때 변의 모양

대변의형태가 질퍽하고 잘 풀어짐
변비는가끔 있으나 대체적으로 설사가 잦을 수 있음.
이때의변비는 처음에는 변을 보기 힘이드나
일단한번 변이 나오면 잘나오고 질퍽하고 잘풀어지는 형태가 된다.

폐기맥 , 대장기맥 오수혈에 수지침 + 폐기맥 , 대장기맥 서암뜸 요법 자극

2.신,방광이 약할때 변의 형태

변비가잦음
대변이말똥처럼 넓고 굵으며 변을 볼때 항분에 심한 통증을 수반.
방광에도영향을 미쳐 소변이 잦고 소변을 못참는다.

신장,방광기맥 오수혈 수지침 + 신장,방광기맥 오수혈 서암뜸요법 자극...

3.심포삼초가 약할때...

대변이가늘고 시원하지 않고 변을 보고 난 후에도 잔변감이 있다.
소변은찔끔거린다.

심포 삼초 기맥 오수혈 수지침 + 심포 삼초 기맥 오수혈 서암뜸 요법 자극

4간,담이 약할 때...

작대기처럼 길고 굵은 변을 보고 통증을 수반.
또변비가 잦고, 괄약근을 제대로 조절하지 못해 야뇨증이 있을수 있다.

간기맥, 담기맥 오수혈 수지침 + 간기맥, 담기맥 오수혈 서암뜸 요법 자극

5.심,소장이 약할때...

토끼똥처럼뭉치고 끊어진 모양. 염소똥?

심기맥, 소장기맥 오수혈 수지침 + 심기맥, 소장기맥 오수혈 서암뜸요법 자극..

6.비,위가 약할때...

대변이흑처럼 잘 풀어지고 물에 둥둥뜬다.
처음에는변비지만 나중에는 멀겋게 나온다
가끔설사와 변비가 번갈아 있을수 있다...

비기맥, 위기맥 오수혈 수지침 + 비기맥, 위기맥 오수혈 서암뜸 요법 자극

tag : 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

감기 딱 떨어지는 민간요법 베스트

2009-11-26T20:04:50Z

감기 딱 떨어지는 민간요법 베스트

아침, 저녁으로 선선해지면서 어른, 아이 할 것 없이
감기 걸리기 쉬운 계절이다. 특히
‘약을 먹으면 일주일, 안 먹으면 7일’이라는 말이 있을 정도로,
앓을 만큼 앓아야 물러난다는 감기는 예방이 최선.
감기가 막 오려고 할 때나 감기에 걸렸을 때 마시면 좋은 차와
생활 속에서 쉽게 따라할 수 있는 감기에 효과적인 민간요법을 알아보았다.

* 감기에 좋은 한방차 3가지 *

1. 목감기에 좋은 밀대추차

<

준비할 재료
감초 5g, 밀 10g(통밀), 대추 5알, 물 5컵

만드는 법
1, 감초, 밀, 대추를 물에 살짝 씻는다.
2, 물에 감초, 밀, 대추를 넣고 약한 불에 20분 정도 끓인다.

2. 열감기에 좋은 오이꿀차

준비할 재료
오이 2개, 꿀 적당량, 물 4컵

만드는 법
1, 오이를 깨끗이 씻어 껍질을 제거한 후 속을 파서 작게 썬다.
2, 물을 붓고 끓인다.
3, 오이향이 충분이 물에 배어나오면 꿀을 넣는다.

3.코감기에 좋은 생강파뿌리차

준비할 재료
생강 1톨, 파뿌리 3개, 물 5컵, 꿀 적당량

만드는 법
1, 생강은 씻어서 3조각으로 썬다. 파뿌리는 흙이 없어질 때까지 깨끗하게 씻는다.
2, 냄비에 물을 붓고 생강, 파뿌리를 넣어서 4~5컵 정도가 될 때까지 끓인다.
3, 면보에 거른 다음 냄비에 넣어서 다시 한번 끓인다.
4, 먹기 직전 기호에 맞게 꿀을 타서 먹는다.

tag : 한방차, 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

추위로 뒷목 뻣뻣할 땐 중지 마디 눌러 주세요

2009-11-26T08:35:17Z

추위로 뒷목 뻣뻣할 땐 중지 마디 눌러 주세요

기온이 떨어지면 전신의 모세혈관이 수축된다. 자연히 혈압이 상승하고 모든 근육이 긴장한다.

이때 가장 먼저 느끼는 증상이 뒷목이 무겁고 은은한 둔통이다.

목을 좌우로 움직이기도 곤란하다. 평소 과로하거나 심한 스트레스를 받아도 비슷한 증상이 나타난다.

이런 증상은 잘 해소되지 않고 오래가면서 괴롭힌다. 특히 뒷목은 위험한 부위라 침·뜸 자리도 없고,

있다 해도 금침·금구혈 부위다. 지압도 지나치게 하면 통증이 심해지거나 여러 부작용이 나타날 수 있다.

이런 증상이 나타나는 것은 뒷목에 있는 교감신경이 긴장하거나 항진증으로 혈액순환이 제대로 안 되기 때문이다.

이런 증상을 근본적으로 다스리려면 혈압을 조절하고 과로·스트레스를 줄여야 한다.

또 신체를 따뜻하게 하면서 휴식을 취해야 한다. 그리고 목 부위는 가급적 손 대지 않는 것이 좋다.

[파일:1]

그래도 증상이 해소되지 않으면 서금요법을 활용한다.

목 상응 부위인 양쪽 중지의 가운데 마디(B19)와 손끝 마디(B24)에 볼펜 자루나 연필 자루로 약간 힘줘 누르면 아픈 통증이 나타난다.

가운데 선만이 아니라 양쪽 부분을 같이 눌러서 굴려도 아픈 통증을 느끼는 부위가 있다.

이 부위가 뒷목 상응 부위로 역시 교감신경 긴장과민점이다.

이 부위를 볼펜자루 등으로 20~30번씩 굴려주기만 해도 뒷목 부위의 통증이 완화된다.

더욱 좋은 자극은 역시 순금 침봉이다. 순금이 피부에 닿는 순간 교감신경 진정 현상이 나타나고 고통이 해소된다.

위에서 찾은 압통점(상응점)에 침봉으로 10~30초씩 접촉한다.

상응점마다 모두 자극하는데 가급적 10분 이상 자극할수록 효과가 더욱 커진다.

만약 뒷목의 고통이 심하면 침봉으로 살짝 눌러 가벼운 통증을 느끼게 한다.

가벼운 고통은 위와 같이 한두 번만 해도 없어지지만

심한 경우는 매일 한두 차례 여러 번 시술한 뒤에 기마크봉(유색 보통)을 붙여준다.

기마크봉은 상응점마다 1~3시간 정도 매일 붙이되 여기에 M10·11, I38, L4를 추가해 붙이면 효과가 더욱 좋다.

tag : 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

집에서 콩나물을 길러먹어요 ~

2009-11-26T08:32:27Z

시장에서 콩나물을 살 때마다 여러 가지 변화를 실감하곤 한다. 예전에는 300원어치도 담아서 팔았는데 이제는 기본이 1,000원 정도는 되어야 살 수 있다는 것도 그 한 가지다. 물론 이런 물가 상승이 서민살림에 주는 영향을 생각해 볼 때도 있다. 또 시장에서 콩나물 파는 아줌마가 덤으로 수북이 얹어주던 콩나물 인심이 대형마트의 정형화된 포장 콩나물처럼 삭 막해져 가는 것은 아닌가 하는 아쉬움이 들기도 한다. / 양명숙 (농촌진흥청 주부블로그기자)

요즘은 GMO 콩이나 중국산 콩으로 키운 콩나물이 우리식탁을 잠식해오고 있어 콩나물 살 때마다 개운하지 않은때가 많다. 오늘은 가정에서 쉽게 기를 수 있는 무공해, 국산 콩으로 콩나물 기르는 방법을 소개하고자 한다.

① 콩나물 콩을 준비한다.
콩나물 콩으로 기르는 것이 더 좋다고들 하는데 집에 있는 검은콩(서리태는 아님)으로 준비했다.

② 발아율이 높은 종자를 선택한다.
좋은 종자를 선택하는 방법은 첫 번째, 물에 종자를 넣어보는 것이다. 좋지 않은 것들은 물 위에 뜨는데 이러한 종자들을 제거한 후 콩나물을 재배한다. 두 번째는 소금물을 이용하여 종자를 소독 및 선별하는 방법으로 15%의 소금물(소금 150g/물 1ℓ)에 종자를 넣고 2~3분 동안 종자를 저어 가라앉은 것만을 선별하여 3~4회 정도 물로 씻어낸 다음 콩나물을 재배하면 부패율이 절반으로 감소하고 콩나물 수량도 3% 정도 증수한다.

③ 키울 용기를 준비한다.
물이 잘 빠지는 용기(떡시루나 소쿠리가 사용하기 쉬우나 구하기 어렵다면 콩나물 재배기를 사용해도 무방하다)를 준비한다.

④ 이렇게 길러보자.
콩이 발아하기 위해서는 자기 씨알 무게 정도의 수분을 흡수한다. 20℃의 물안에 13시간 정도 담가 놓은 다음 콩이 수분을 충분히 흡수했을 때 꺼내어 콩나물 재배용기에 적당량을 넣어 12시간 정도 그대로 두면 발아가 시작된다. 생육 초기에는 저온(약 18℃)에서 2일 정도 재배하면 부패를 감소시킬 수 있고 중기에는 20℃에서 2일 정도 재배하면 콩나물 줄기의 두께를 굵게할 수 있다. 후기에는 온도를 25℃ 정도로 높여 재배한다.

⑤ 물은 이렇게 주자.
1일 5~6회 정도로 충분히준다. 물을 주는 양은 콩나물이 자라는 몸체에 붙어있는 각종 유기물들이 잘 씻겨 내려갈 정도로 충분히 주는 것이 좋다. 물을 자주 주지 않으면 생장 후기에(약 4~5일 경과 후) 잔뿌리가 나기 쉬우므로 주의한다.

⑥ 이런 환경을 만들어준다.
생장 중인 콩나물은 반드시 빛이 통하지 않도록 하고 공기는 통하도록 만들어주어야 한다. 비닐봉지로 싸거나 밀폐하는 것보다는, 재배 용기의 바닥 구멍을 통하여 공기가 흐를 수 있게 하는 것이 좋다. 생장은 침종 후 2~3일까지는 매우더디게 이루어지지만 그 후부터 조금씩 생장속도가 빨라지고 5~6일이 되면 빠른 속도로 키가 자란다. 콩나물 수확시기가 되면 맨 왼쪽부터 뽑아서 먹고 수확 후에는 충분히 물을 준 다음 어두운 상태가 유지되도록 덮어준다.

1컵을 길렀는데도 이렇게 많은 양이 되었다. 옆집을 나누어 주고도 남아서 손질을 해 봉지마다 나누어 담아 냉장고에 넣어 놓았다. 물만 주면 자라는 콩나물, 기르기 참 쉽죠잉~!!

< 그린매거진 11월호에서.... >

tag : 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

노란색 참다래, 나빠진 간 회복에 탁월

2009-11-26T08:27:26Z

- ‘한라골드’ 품종, 간 손상방지효과 우수성 입증 -

농촌진흥청(김재수 청장)이 육성한 국내 품종 황색 참다래인 ‘한라골드’가 간 손상 방지에 아주 탁월하다는 연구결과가 나왔다.

이 결과는 농촌진흥청 온난화대응농업연구센터와 공동연구를 수행해온 제주대학교 이영재 교수팀이 2008년부터 국내에서 재배 또는 육성된 참다래 4품종을 이용, 동물실험(생쥐)을 통해 밝혀냈다.

연구팀은 국내에서 가장 널리 재배되는 ‘헤이워드’(그린키위)와 국내 육성품종 4개 품종의 과육추출물을 10일 동안 생쥐에 투여한 후 사염화탄소(CCl4)를 처리한 결과, 국내에서 육성한 ‘한라골드’ 추출물이 항산화 효소의 활성을 크게 증가시키고 간 손상의 혈청학적 지표를 정상과 비슷한 수치까지 낮추어 간 질환 치료에 이용되고 있는 실리마린(Silymarin)에도 손색이 없음을 입증했다.

‘한라골드’는 농촌진흥청 온난화대응농업연구센터에서 2007년에 육성한 황색 참다래로 식미감이 뛰어나 보급면적이 급격히 늘고 있는 품종이다.

2004년에도 농촌진흥청과 제주대학교 이영재 교수팀이 공동연구를 통해 참다래가 변비에 아주 효과적이라는 동물실험 결과를 밝혀 참다래 소비확대에 기여한 바 있으며, 이는 우리나라 농업을 위해 농촌진흥청과 대학이 협력으로 시너지효과를 크게 창출한 대표적인 사례가 되고 있다.

농촌진흥청 온난화대응농업연구센터 김성철 박사는 이번 연구결과를 통해 참다래의 우수성이 다시 한번 확인됨으로써 우리 품종의 소비를 촉진하는 것 이외에도 외국 품종에 대한 경쟁력을 갖는데 크게 기여할 것으로 기대하고 있다.

[문의] 농촌진흥청 온난화대응농업연구센터소장 임한철, 온난화대응농업연구센터 김성철 064-741-2551

tag : 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

전자상거래 상품

2009-11-25T11:27:09Z

농업 기술원에서 11월24닐부터26일까지 전자상거래 고급반 교육이 있었다. 쉬는시간에 만들어본 작품을 올렸다.

tag : 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

B형 간염(B형 간염 보균으로 인한 간암)의 서암뜸 요혈 처방

2009-11-16T11:06:47Z

B형 간염(B형 간염 보균으로 인한 간암)의 서암뜸 요혈 처방

B형 간염이시라구요?
B형 간염은 간이 위장의 기능을 눌러 생기는 위장병입니다.
즉, 오히려 간의 기능이 항진되어 木克土 나오는 경우입니다.

수지침 요법으로 시술한다면 간승방 + 비정방 + 위승방이 주가 되는것이고

뜸요법으로 시술을 한다면 허약한 장부인

비위장의 오수혈 F1 3 5 7 9번과 E38 39 40 44 45번 + A 8 10 12 14 16 18 N17번과

비장과 위장의 기유혈인 I16 17번에 서암뜸을 떠주면 됩니다

전자상거래교육

2009-11-13T12:27:39Z

농기원에서 11월11일-13일까지 전자상거래 교육이 있었다.

윤지영강사와 함께 3일동안 실습해서 상세페이지 완성품으로 만들어본 이미지를 올려보았다.

tag : 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

신종풀루에 서암뜸

2009-11-11T09:42:54Z

1. 신종풀루는 바이러스 때문입니다 , 바이러스는 면역세포가 제거할 수 있습니다

인체에 세균 , 바이러스 , 암세포 ,를 제거하는 능력을 면역이라고 합니다

혈액순환이 잘 되어야 임파구가 전신에 골고루 많이 퍼지고 활성화 됩니다

2, 체온이 36.5도씨일 때 지구상의 모든 세균, 바이러스 , 암세포를 제거할 수 있습니다

정상체온이 36.5 도씨 ,이나 37도씨가 되면 전신의 혈액순환이 잘 되고 임파관도 확장되므로

임파구가 크게 활성화 되어 지구상의 모든 세균 , 바이러스 , 암세포를 제거 할 수 있습니다

※신체가 차면 모세혈관 임파관도 크게 수축되어 임파구도 크게 수축되므로 면역력이 크게 떨어지고 위축됩니다

그래서 차거울 때 독감 신종풀루에 감염됩니다

3, 정상체온의 보호가 신종풀루 예방과 치료의 핵심 비결입니다

신종풀루 , 감기 ,독감은 정상체온에서는 잘 걸리지 않으며 걸리더라도 속히 나아집니다

손 씻기 마스크 착용, 감염우려 구역을 피하여도 신체가 냉하면 감기, 독감에 걸릴수 있습니다

정상체온 보호를 위해서는 따뜻한 음료수와 식사 실내온도 잠자리 옷을 따듯하게 입으시고 찬 곳을 절대 주의하여야 합니다

정상체온 보호가 신종풀루 예방의 핵심입니다

4, 정상체온 보호 - 서암뜸질 핫팩 ,서암뜸을 뜨십시요

정상체온의 보호와 상승은 평상시의 따듯한 생활이 중요하나 잠자리에서 따뜻하게 잠자고

서금요법의 기본방에 뜸을 많이 뜰 수록 체온을 크게 상승시킬수 있습니다

운동도 따듯한 곳에서만 하고 온열발지압판을 이용하십시요

신종풀루가 염려되면 잠자리 일상생활에서 따듯하게 하시고 서암뜸을 꼭 뜨십시요

(단 손을 제외한 신체뜸은 절대주의) 서암뜸이나 황토뜸, 신서암뜸을 이용하세요

5, 정상체온 보호를 위해 폐기능으 조절하고 산소섭취량을 크게 늘려야 합니다

소아나 노약자는 모두 호흡이 미약이므로 폐포에서 산소흡입량이 적습니다, 폐활량을 늘이고 폐기능을 왕성하게 하고

산소 섭취를 늘이기 위해서는 숨 잘쉬게하는 처방 (A8 ,12,16,18, 20 ,22, 24, 26, 28)과

폐기능 강화처방 (C1 , 5, 9)번에 기마크 보통(유색)이나 금봉(소형)을 항상 붙히십시요 <처방 참조>

6, 영양보충과 영양조절에 항상 주의하여야 합니다

영양이 부족하면 배가 고프고 신체가 차지고 추위를 쉽게 탑니다 , 그러므로 영양을 항상 충분히 섭취하고 소화가 잘 되게 해야 합니다

그러나 미네랄이 부족하면 부교감신경이 저하되어 임파구가 크게 위축됩니다 , 철분 ,칼슘, 칼륨,마그네슘, 같은 미네랄 음식을 많이 드십시요

그리고 허약한 장기에 영양을 보충하십시요

<기능성 음식인 미네랄이 많은 음식, 효소가 살아있는 음식이므로 각자의 체형에 맞는 수지음식을 꼭 드십시요>

7, 감기, 독감 ,신종풀루에 걸리면 병원치료를 받으시면서 서금요법을 이용하세요 , 속히 나아집니다

8, 고열 발열이 즉시 해열이 안되면 고열처방과 숨 잘쉬는 처방에 기마크를 사용하시고 안정을 취하면 어떤 고열도 해열 됩니다

고혈은 교감신경이 극도로 항진된 상태이므로 서금요법의 고열 처방을 이용하시면 교감신경을 억제하여

부교감신경에서 임파구를 크게 증가시켜서 바이러스를 속히 제거하면 해열됩니다 , 그리고 반드시 체형에 따라서 수지음식을 드세요

9,감기 ,독감 , 신종풀루 - 약에만 의지하면 한계성이 있습니다

약의 내성, 중독, 부작용과 신종풀루의 변종바이러스가 있을 경우에는 더욱 위험합니다

면역증진에 더욱 노력하기 바랍니다 , 모두가 건강하시기 바랍니다

tag : 믿음소망사랑, 해피굿팜, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

중국판 틀린 그림 찾기

2009-11-07T09:40:31Z

tag : 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

신나는 게임

2009-11-07T09:38:43Z

마우스 클릭 = 총알발사
스페이스바 = 장전하기

tag : 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그

유태우의 서금요법 신종풀루 예방치료 처방

2009-11-02T09:42:32Z

유태우의 서금요법 신종풀루 예방치료 처방

신종 플루 비상이다. 사망자가 늘어나면서 바이러스 감염에 대한 공포감이 확산되고 있다.

하지만 같은 병원균에 노출되더라도 질병에 걸리지 않는 사람도 많다. 면역력에 차이가 있기 때문이다.

문제는 고령자나 어린이들이다. 면역력이 떨어지는 데다 폐가 미성숙해 질병에 약하다.

일 본 면역학의 대가인 아토보우에 의하면 면역력은 부교감신경의 지배하에 있는 림프구가 주로 담당한다.

하지만 스트레스, 과로, 원기 허약, 영양 부족, 체온 저하(냉증)가 있으면

부교감신경이 저하돼 림프구가 부족해지고 이로 인해 면역력이 떨어진다.

노 인은 폐 기능이 떨어져 호흡력이 약하고, 산소 섭취량이 크게 감소한다.

폐는 공기와 직접 접촉을 하므로 폐의 온도가 크게 떨어지기 쉬워 면역력이 저하된다.

면역력을 향상시키기 위해선 안정, 휴식, 영양보충, 스트레스 해소, 충분한 숙면과 체온 보호를 함께해야 한다.

C1·C5·C9를 순금침봉으로 10~20초씩 자극하면 기관지와 폐 기능이 왕성해져 폐활량이 커진다.

또 폐 전체에 공기 접촉이 잘되면서 산소 흡수량이 많아지고 호흡곤란을 줄일 수 있다.

또 G11·A16을 금침봉으로 자극하면 심장의 혈액순환이 촉진돼 폐순환이 활발해진다.

이밖에도 A19는 흉선에 해당되는 상응부다. 나이가 들면 면역을 총괄하는 흉선기능이 감퇴돼 거의 작용하지 않는다.

노인에게 A19를 자극하면 면역력이 크게 증진한다. A8·12·14를 추가로 자극하면 자율신경조절과 안정에 큰 도움이 된다.

순금침봉으로 10~20초씩 자극하기를 20~30분씩 매일 1~2회 이상 한다.

또 해당 위치에 기마크봉 금색 소형을 붙여준다.

가벼운 감기는 물론 잔병을 거의 앓지 않을 정도로 좋아지며,

서암뜸 기본방과 함께 동일한 혈자리에 서암뜸을 많이 떠주면 효과를 극대화할 수 있다.

tag : 해피굿팜, 믿음 소망 사랑, 가래몰 봉개꿀 농원, 벌사랑 블로그