문 코 치

★ 내가 이 땅에 존재하는 이유(3) - 은사(재능)

2008-10-08T15:43:58Z

「영적 은사」Learning Spiritual Gifts

u 당신의 영적 은사는 어느 분야에 있는가?(4가지)

전도	리더십	긍휼(배려)	행정
예언(직관)	기부(구제)	가르침	목양(비전)
믿음(신뢰)	권면(격려)	섬김(봉사)	도움
지혜	지식	접대	분별

u 영적 은사란?

- 일반적으로 태어날 때부터 가지고 있는 특별한 능력이나 소질

- 생산적으로 쓰일 수 있는 사고, 감정, 행복의 반복되는 패턴

- 재능은 강점이고, 강점은 즐거움

u 무엇 때문에 하나님은 우리에게 영적 은사를 주셨을까?

- 하나님께서 당신을 사랑한다는 사실을 보여주기 위해

- 당신은 하나님께 특별한 존재라는 사실을 보여주기 위해

- 각 사람이 하나님을 섬기는 방법을 가르쳐 주기 위해

- 하나님 안에서 누리는 새로운 삶을 찬양하기 위해

u 영적 은사의 발견

- 문제가 생겼을 때 자신이 어떤 반응을 보이는가?

- 마음속에 무엇인가 늘 바라는 것은 무엇인가?

- 새로운 지식이나 기술을 습득하는 학습속도는 어떠한가?

- 어떤 일을 시도했을 때 그 일을 통해 만족감을 느낀다면 무엇인가?

u 영적 은사를 빛나게 하는 것

- 성품(착한, 충성된, 부지런한, 청지기적)

- 좋은 만남

- 지혜(智慧)

u 영적 은사 발휘의 장애물

- 열등의식

u 영적 은사의 종류?

“모든 은사는 성령께서 그리스도의 몸 된 지체들에게 특별하게 나누어 주시는 은혜이다.”

§ 전도

불신자에게 그리스도인이 되게 하고, 그리스도를 닮아가는 삶을 살도록 도와주는 은사.

(행 8:26-40, 행 21:8, 엡 4:11-14, 딤후 4:5)

§ 리더십

자원과 사람들을 결합하여 정해진 목표를 달성할 수 있도록 방향과 목표를 제시하는 은사.

(롬 12:6-8, 딤전 5:17, 히 13:17)

§ 긍휼(배려)

다른 사람의 상처를 느끼고 그들을 진심으로 동정하고 위로하는 은사.

(마 20:29-34, 막 9:41, 눅 10:33-35, 롬 12:8)

§ 행정

목표와 계획을 달성하기 위해 필요한 자원을 깨달아 하나님의 백성들이 효과적으로 봉사할 수 있게 하는

은사. (눅 14:28-30, 행 6:1-7, 고전 12:28, 딛 1:5)

§ 예언(직관)

하나님의 말씀을 확신을 가지고 담대하게 전하는 은사.

(행 15:32, 롬 12:6, 엡 4:11-14, 고전 12:10,28)

§ 기부(구제)

십일조 외에 자신이 가진 물질을 하나님의 일을 위해 기쁨과 자원하는 맘으로 드리는 은사.

(막 12:41-44, 롬 12:8, 고후 8:1-7, 고후 9:2-8)

§ 가르침

성경의 진리들을 다른 사람이 쉽게 이해하고 깨달을 수 있도록 가르치는 은사.

(행 18:24-28, 롬 12:7, 엡 4:11-14, 고전 12:28)

§ 목양(비전)

성도들을 지도하고 보호하며 양육하여 영적으로 성장하도록 돕는 은사.

(요 10:1-18, 벧전 5:1-4, 엡 4:11-14)

§ 믿음(신뢰)

하나님의 약속을 믿고 확신을 가지고 하나님의 뜻을 수행하는 은사.

(행 11:22-24, 행 27:21-25, 롬 4:18-21, 고전 12:9)

§ 권면(격려)

낙심한 자들을 격려하고 위로하며 다른 사람들에게 긍정적이고 실제적인 방법을 제시하는 은사.

(행 14:22, 롬 12:8, 히 10:25)

§ 섬김(봉사)

그룹 및 조직을 섬기는 은사. (행 6:1-7, 롬 12:7, 갈 6:2,10)

§ 도움

다른 사람들이 자신의 은사를 더욱 잘 발휘할 수 있도록 도와주는 은사.

(행 9:36, 막 15:40-41, 롬 16:1-2, 고전 12:28)

§ 지혜

성경의 진리를 이해하고 분별하며 적용하는 은사.

(행6:3, 고전 12:8, 고전 2:1-13)

§ 지식

하나님의 말씀에 대한 깊은 통찰력과 함께 인간의 이성으로 이해 할 수 없는 것들을 깨닫는 은사.

(고전 2:14, 고전 12:8, 고후 11:6, 골 2:2-3)

§ 접대

음식과 잠자리가 필요한 사람들을 위해 기쁨으로 자신들의 집을 제공하는 은사.

(행 16:14-15, 롬 12:9-13, 롬 16:23, 벧전 4:9)

§ 분별

사람이나 가르침, 동기 등이 하나님으로부터 온 것인지 분별하는 은사.

(행 16:16-18, 행 5:1-11, 마 16:21-23, 고전 12:10)

※ 주의 - 위에 인용 된 모든 성경 구절이 은사와 관계 있는 것은 아니나, 성경 속에서 실제 인물이나 성경의

가르침 속에 나오는 은사의 예들이다.

World Class Coach 문코치

tag : 재능, 은사

★ 내가 이 땅에 존재하는 이유(2) - 성격유형

2008-10-08T15:41:46Z

「성격유형」Personality Discovery

u 당신의 성격유형을 가장 잘 나타낸 단어는 어느 것인가?

- 알고 있는 성격유형

주도형(D형)	사교형(I형)
신중형(C형)	안정형(S형)

- 확인 된 성격유형

주도형(D형)	사교형(I형)
신중형(C형)	안정형(S형)

u 성격유형에 대한 정의?

- 성격이란 내가 생각하는 방법으로 생각하고, 행동하는 방법으로 행동하게 만드는 요소다.

- 나를 독특하게 만드는 요소이며, 나를 나답게 만들어 준다.

- 주요 성경구절

“주께서 내 내장을 지으시며 나의 모태에서 나를 만드셨습니다.”(시 139:13)

u 성격유형을 이해하면?

- 나의 감정을 이해하는데 도움이 된다.

- 어떻게 반응해야 하는지 알 수 있다.

- 내가 왜 그런 식으로 반응하는지 깨닫도록 도움을 준다.

- 나의 장점과 성장분야가 무엇인지 이해하는데 도움이 된다.

- 내가 특정한 성향의 사람들을 친구로 삼은 이유가 무엇인지 깨닫게 된다.

- 내가 사역할 수 있는 기회에 대해 내린 결정을 평가하는데 도움이 된다.

- 미래의 직업을 선택하는데 도움을 준다.

u 성격유형별 특징 및 장점, 개발할 점?

§ 주도형(외향적이며 업무 중심)

<특징> ---------------------------------------------------------

- 결과를 성취하기 위해 장애를 극복함으로써 스스로 환경을 조성함

- 목표/결과 지향적으로 상대가 목표를 달성하도록 지도함

- 자신감이 있으며, 솔직하고 단도직입적인 어휘를 사용함

- 어려움을 극복하는 도전정신이 강함

<장점> ---------------------------------------------------------

- 열정적이며 신속한 행동력

- 효율적인 업무처리 능력

- 중도에 포기하지 않으며 성과를 중시함

<개발할 점> ----------------------------------------------------

- 타인의 견해 및 감정에 대한 배려가 부족함

- 타인에게 무리한 목표설정이나 도전정신을 강요할 가능성이 큼

- 말투 태도 등에서 차가운 느낌, 초기 신뢰형성에 부정적 영향 가능

§ 사교형(외향적이며 사람 중심)

<특징> ---------------------------------------------------------

- 다른 사람을 설득하거나 영향을 미침으로써 스스로 환경을 조성함

- 낙관적이며 활기가 넘침

- 원만한 대인관계 속에서도 자신을 부각시키는데 관심이 많음

- 표정이 풍부하며 목소리나 제스처가 큼

<장점> ---------------------------------------------------------

- 적극적이며 아이디어가 풍부함

- 개방적 · 미래지향적으로 즐겁게 일함

- 자신의 주장을 펴면서 상대를 내 편으로 만드는 능력이 탁월함

<개발할 점> ----------------------------------------------------

- 감정에 좌우되며 일을 끝까지 마무리하지 못하는 용두사미 스타일

- 스트레스 상황에서 체계적인 업무처리 어려움

- 충동적이며 가끔 주제에서 벗어나는 성향 있음

§ 안정형(내향적이며 사람 중심)

<특징> ---------------------------------------------------------

- 과업을 수행하기 위해서 다른 사람과 협력함

- 부드럽고 우호적인 분위기

- 안정성을 유지하고 싶어하며 변화를 두려워함

- 팀워크를 중시하며 함께 협력하는 분위기 선호함

<장점> ---------------------------------------------------------

- 정해진 방식에 따른 일 처리 뛰어남

- 협조적이고 온화하며 상대의 기분을 잘 이해함

- 소집단 활동에 강하며 쉽게 친해짐

<개발할 점> ----------------------------------------------------

- 통솔력, 결단력이 부족하며 자기주장이 약함

- 스트레스 상황에서 지나친 양보를 할 수 있음

- 계획성이 다소 부족하며 속도감이 떨어짐

§ 신중형(내향적이며 업무 중심)

<특징> ---------------------------------------------------------

- 업무의 품질과 정확성을 높이기 위해 기존의 환경 안에서 신중하게 일

- 분석적 사고가 뛰어나며 객관적임

- 과업지향형으로 자신과 타인에 대한 기대수준이 높음

- 말수가 적고 말과 행동이 느리고 경직된 느낌을 줌

<장점> ---------------------------------------------------------

- 치밀하고 신중한 업무처리 능력

- 진지하고 근면함

- 정보수집 및 조사분석 능력이 뛰어남

<개발할 점> ----------------------------------------------------

- 유연성, 결단력, 사교성이 부족할 수 있음

- 스트레스 상황에서 높은 기대치와 지나친 비판을 할 수 있음

- 신선한 제안이 적고 보수적임

u 성격유형에 대한 성경적 관점

§ 주도형(외향적이며 업무 중심)

- 남의 말을 귀담아 들어야 하며 자기 의견만 말해서는 안 된다.(약 1:19)

- 자신이 화를 잘 낸다는 사실을 자각해야 한다.(잠 16:32)

- 사랑, 희락, 화평, 인내, 자비, 선행, 충성, 온유, 절제는 선택사항이 아니라 필수다.(갈 5:22∼23)

- 다른 사람들을 용서해야 한다.(엡 4:32)

- 자신의 능력을 과신하지 말고 오직 하나님만 의지해야 한다.(막 11:22)

- 강한 의지력과 결단력으로 인해 대체적으로 성공적인 사역을 수행한다.(고전 9:24∼27)

- 공격적이며 지도자로서의 자질을 갖추고 있다.(행 17:4)

§ 사교형(외향적이며 사람 중심)

- 잠잠할 때가 있다는 것을 배워야 한다.(시 46:10)

- 다른 사람의 말을 듣는 법을 배워야 한다.(잠 19:20)

- 때로는 조직과 기구가 필요함을 인정해야 한다.(고전 14:40)

- 다른 사람들의 감정에 민감해야 한다.(골 1:12)

- 삶을 통해 훈련 받기에 힘써야 한다.(딤후 2:15)

- 자신의 신앙을 스스럼 없이 나눈다.(행 4:20)

- 다른 사람을 도와줄 기회를 찾는다.(갈 6:10)

- 하나님의 소명과 즉각적인 반응 사이에서 흔들리지 않는다.(막 1:17∼18)

- 모이기를 힘쓰라는 하나님의 명령에 쉽게 순종한다.

§ 안정형(내향적이며 사람 중심)

- 부드럽고 지혜로운 말로 갈등을 해소한다.(잠 15:1)

- 상대가 자신을 실망시킬지라도 그들을 배반하지 않는다.(잠 17:17)

- 말과 행동을 통해 해결되지 않은 상황을 풀어준다.(엡 1:2)

- 종종 자신감이 부족할 때가 있다.(출 4:1)

- 모든 사람이 다 진실하지는 않다는 사실을 알아야 한다.(엡 4:6)

- 하나님께서 주신 은사에 대한 자신감을 가질 필요가 있다.(롬 12:3)

- 잘못된 행동을 꾸짖을 때 부담감을 갖지 않는다.(엡 5:11)

§ 신중형(내향적이며 업무 중심)

- 그리스도인은 믿음으로 살아야 한다는 사실을 깨달아야 한다.(고전 12:12)

- 자신에게 잘못한 사람들을 용서하기 위해 애써야 한다.(엡 4:32)

- 종종 부정적인 생각으로 말미암아 낙심하는 경우가 많다.(빌 4:8)

- 남을 비판하는 말을 삼가야 한다.(잠 15:1)

- 늘 겸손해지기 위해 노력한다.

- 모든 것을 적당하게 하고 질서대로 하는 것을 모범으로 삼는다.(고전 14:40)

- 순수하고 바른 삶을 살기 위해 최선을 다한다.(딤후 2:15)

- 잘못이 분명히 드러났을 때에도 그들을 바로잡기 위해 기다린다.(딤후 4:2)

World Class Coach 문코치

tag : 성격유형, 문코치

★ 내가 이 땅에 존재하는 이유(1)

2008-10-08T15:39:18Z

★ 내가 이 땅에 존재하는 이유

우리는 저마다 독특한 삶의 목적을 갖고 이 세상에 태어났다. 우리는 모두 이유가 있어서 세상에 온 것이며, 서로를 섬기기 위해 존재하는 것이다.

많은 사람들은 자신이 좋아하는 것이 무엇인지 알면서도, 가족이나 사회가 원하는 방향으로 인생 진로를 결정하는 경우가 많다. 그러나 그렇게 결정한 진로는 자신의 재능과는 동떨어져 있고, 열정을 불러일으키지도 않으며, 만족감이나 행복감을 주지도 않는다.

우리는 「순수존재목적」대로, 즉 자기가 이 땅에 존재하는 이유대로 살아갈 때만이 탁월한 능력을 발휘하며, 개인적으로 행복하고 사회적으로 타인에게 좋은 영향력을 미치는 삶을 살 수 있다.

▶ 내가 이 땅에 존재하는 이유를 깨달으면 좋은 점은 무엇인가?

- 나 자신에 대한 중대한 사실을 발견할 수 있다.

- 하나님께서는 모든 사람을 독특하게 창조하셨다는 것을 알게 된다.

- 하나님께 드려야 할 것이 무엇인지 이해할 수 있다.

- 풍성한 삶을 경험하는 중요한 원칙이 무엇인지 배울 수 있다.

▶ 내가 이 땅에 존재하는 이유를 통해 하나님께 드릴 수 있는 것은 무엇인가?

- 나는 목적을 가지고 창조되었다.

- 하나님은 나에게 특별한 역할을 주셨다.

- 나 나름으로 독특한 인생을 경험한다.

- 나의 인생은 하나님께 영광을 돌릴 수 있다.

- 예수님과의 관계는 성장하고 성숙해질 수 있다.

▶ 다음의 질문에 답해 보자.

- 나의 타고난 소질은 무엇인가?

- 나의 은사(재능)는 무엇인가?

- 나의 능력은 어디에 있는가?

- 내가 사랑하는 일은 무엇인가?

- 내가 진정으로 살아 있다고 느낄 때는 언제인가?

- 나는 무엇에 열정을 갖고 있는가?

- 내가 그 열정을 쏟고 싶은 대상은 누구인가?

- 인생에서 큰 기쁨을 안겨주는 일은 무엇인가?

- 자신에 대해 최상이라고 느끼는 때는 언제인가?

- 나의 개성이 갖는 강점과 특성은 무엇인가?

- 다른 사람들은 내가 무엇을 잘한다고 말하는가?

- 어떤 경우에 다른 사람들과의 사귐이 즐거운가?

- 내가 세상을 조금이라도 바꿀 수 있다면 그것은 무엇인가?

- 내가 살아오면서 실패(고통)와 성공(기쁨)을 통해 얻은 교훈과 깨달음은 무엇인가?

World Class Coach 문코치

tag : 문코치, 내가 이 땅에 존재하는 이유

★ DISC 이해하기(2)

2008-10-03T18:20:10Z

◆ DISC 이해하기(2) - 주도형 / 사교형 / 안정형 / 신중형

▶ D형 - 주도형(Dominance)

- 외향적이며 업무(일)지향적

- 추진자이자 실행가

- 역동적인 지도자(독재자)

- 강한 의지의 소유자(횡포)

- 엄청난 정신력

- 대단히 실제적(핵심)

- 단호한 의사결정

- 반항적, 분노, 잔인, 냉소적, 비감정적

- 인구비율 - 10%

- 정치 지도자, 사장, 훌륭한 목사

- "그걸 지금 이루라!"

▶ I형 - 사교형(Influence)

- 외향적이며 인간(관계)지향적

- 고무적이며 영향력 있음

- 설득력 있고 강한 인상을 남김

- 흥미로운 사람이며 감수성 예민

- 중요한 존재되는걸 좋아함

- 몽상가이며 변화무쌍

- 일의 완수에는 그다지 관심 없음

- 비논리적, 기적, 침착 못함, 과장, 무절제

- 인구비율 - 25∼30%

- 배우, 세일즈맨, 연사

- "재미있게 만들라!"

▶ S형 - 안정형(Steadiness)

- 내향적이며 인간(관계)지향적

- 착실하고 안정되며 태평스러움

- 위대한 조력자(예스맨≠안돼!)

- 솔선 수범형 지도자

- 상냥하고 유순하며 수줍어함

- 현상유지나 동일성을 좋아함

- 센티멘탈(감상적)

- 우유부단(봉), 겁 많음, 구경꾼, 이기적

- 인구비율 - 30∼35%

- 외교관, 선생님, 기술자, 간호사, 비서

- "당신이 원하는 것이 무엇이든 내게 좋으면 아무 상관없다!"

▶ C형 - 신중형(Conscientiousness)

- 내향적이며 업무(일)지향적

- 재능(유능)많고 조심성 있으며 면밀함

- 계산적(분석적)이고 상황분석능력↑

- 성실하고 세심(민감)함

- 완벽주의자이고 이상주의자

- 이상과 전통을 충실히 지킴

- 자기 확신형,자기 희생적,일관성

- 냉정함, 자기중심적, 융통성결여, 비사교적

- 인구비율 – 20∼25%

- 교수, 법관, 과학자, 철학자, 음악가

- "이것이 이치에 맞는가?"

World Class Coach 문코치

★ DISC 이해하기(1)

2008-10-03T18:13:10Z

◆ DISC 이해하기(1) - 외향형 & 내향형 / 업무 지향형 & 인간 지향형

▶ 외향형

- 빠른 속도

- 활동적(전진!), 원기왕성

- 참여도 높음(지도자)

- 낙천적, 긍정적

- 자신감

- 균형 잡기 ; 침착, 신중

- "나를 지도하든지…따르든지 하라… 아니면 내 앞에서 꺼져라!"

▶ 내향형

- 느린 속도

- 수동적이며 조심성(꺼림)

- 참여도 낮음(장기적 안목)

- 인내심, 지구력

- 분별력 - 비판적 사고

- 균형 잡기 ; 과단성, 활기참

- "강하고 큰 사람만이 항상 인생에서 승리를 거두는 것은 아니다!"

▶ 업무 지향형

- 계획 세움, 프로젝트 진행

- 형식, 기능

- 과업 완수

- 균형 잡기 ; 공감하기

▶ 인간 지향형

- 다른 사람들과 상호작용

- 돌봄, 나눔, 공감, 분위기

- 감수성 풍부

- 균형 잡기 ; 계획 세워 일을 추진

World Class Coach 문코치

★ DISC 코칭의 목표

2008-10-03T18:09:12Z

◆ DISC 코칭의 목표

▶ DISC란?

- 내가 생각하는 방법으로 생각하고, 내가 행동하는 방법으로 행동하게 만드는 요소다.

- 나를 독특하게 만드는 요소이며, 나를 나 답게 만들어 준다.

▶ DISC를 이해하면?

- 나의 감정을 이해하는데 도움이 된다.

- 내가 어떻게 반응해야 하는지 알 수 있으며, 내가 왜 그런 식으로 반응하는지 깨닫는데 도움이 된다.

- 나의 장점과 성장분야가 무엇인지 이해하는데 도움이 된다.

- 내가 특정한 성향의 사람들을 친구로 삼은 이유가 무엇인지 깨닫게 된다.

- 내가 봉사할 수 있는 기회에 대해 내린 결정을 평가하는데 도움이 된다.

- 미래의 직업을 선택하는데 도움이 된다.

- 존재대로 살아가는데 도움이 된다.

▶ DISC코칭의 목표?

- 어떤 일이 자신에게 가장 적합한지(강점)

- 더 성장해야 할 점은 어떤 것들인지(개발할 점)

- 다른 사람들과 어떻게 지내야 하는지(관계)

- 어떤 배우자와 결혼해야 하는지(부부)

- 삶의 효율성을 어떻게 높일 수 있는지(성과)

- 기타 갈등관리, 학습방법을 알고 실천한다.

World Class Coach 문코치

★ 네가지질문 동영상 모음과 참고링크

2008-09-24T18:56:54Z

작업(The Work)이라고 하는 "네가지 질문"은 책이나 텍스트로만 접해서는 그 진가를 알기가 쉽지 않습니다.

네가지 질문을 통해서 진실을 탐구해 가는 과정을 동영상으로 접한다면 좀더 이해가 쉬울듯 하네요~.

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<네가지 질문 (작업:The Work)>

<가족과의 이야기>

<나는 나에게 돌아오길 원한다>

<나는 너무 뚱뚱하다 (1)>

<나는 너무 뚱뚱하다 (2)>

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바이런케이티 관련 글을 모아놓은 사이트 입니다.

http://blog.daum.net/_blog/ArticleCateList.do?blogid=0H4EO&CATEGORYID=227943&dispkind=B2202#ajax_history_home

★ Daum 카페를 둘러보세요!

2008-09-20T22:15:28Z

Daum 카페 "쓴 뿌리 코칭연구소"가 활성화 되기를 기대합니다.

http://cafe.daum.net/smpuri

회원가입도 하시고...

글도 남기시고...

축복합니다.

tag : 쓴뿌리코칭연구소

★ 영적전쟁의 승리비결 "그리스도 안으로 들어가라!"

2008-09-19T17:35:08Z

영적전쟁의 승리비결 그리스도 안으로 들어가라!

★ 우리는 영적전쟁 가운데 있습니다.

우리의 씨름은 혈과 육에 대한 것이 아니요 정사와 권세와 이 어두운 세상의 주관자들과 하늘에 있는 악한 영들에게 대함이니라. 에베소서 6장 12절

◈ 우리가 예수 그리스도를 믿는 그 순간부터 우리는 영적전쟁의 한 가운데서 살아가고 있습니다.

이 영적전쟁은 내가 악한 영과 싸우는 것이 아니라, 내 안에 계신 예수 그리스도와 악한 영과의 싸움이라는 사실을 기억해야합니다.

그리고 많은 사람들이 예수 그리스도의 이름으로 마귀를 대적하지만 아무런 권능도 나타나지 않는 이유는 영적전쟁의 실체를 잘 모르기 때문입니다.

야고보서 4장 7절에 보면 그런 즉 너희는 먼저 하나님께 순복할지어다. 그리고 난 다음에 마귀를 대적하라 그리하면 너희를 피하리라고 말씀하십니다. 또 에베소서 6장 10절에 보면 종말로 너희가 주 안에서와 그 힘의 능력으로 강건하여지라고 하십니다.

◈ 영적인 싸움을 이길 수 있는 것은 하나님께 순복하는 우리의 믿음, 내가 예수 그리스도로 말미암아 하나님의 자녀, 하나님의 의로운 자임을 믿는 믿음에서 출발합니다.

그리고 주 안에서와 그의 능력으로 강건하여지고, 마귀를 대적할 때 내 안에 그리스도로 인하여 영적전쟁에서 승리하게 된다는 사실입니다.

★ 원숭이와 같은 우리의 신앙생활

밀렵당해 철조망에 갇혀 있는 원숭이들이 있었습니다. 철조망에는 고압전류가 흐르고 있어서 원숭이가 밖으로 나가려고 발버둥쳐서 그 철조망에 닿기만 하면 고압전류 때문에 엄청난 충격과 고통을 당합니다. 그들은 처음에 몇 번 도망치려 하였지만 철조망의 고통으로 더 이상 나가려 하지 않았습니다.

마침내 경찰이 와서 그 밀렵꾼을 잡아갔습니다. 철조망에 고압전류도 다 끊어버리고 ‘나가라, 마음껏 자유를 누려라!’ 철조망 문도 열어주었습니다. 그런데 어느 원숭이도 문 밖을 나가지 않았습니다. 왜냐하면 오랫동안 고통을 당했기 때문에 더 이상 나갈 시도조차 하지 않게 된 것입니다.

◈ 우리는 어떤가요? 우리는 죄의 종노릇하며 죄악의 우리 가운데에 살았습니다.

내 마음과 육신이 원하는 대로 본질상 진노의 자녀로 살면서 병들고 고통 받고 죄의 굴레 가운데서 그렇게 살았습니다.

마침내 예수님께서 우리의 죄를 사해주셔서. 죄로부터 자유롭게 하셨어요. 모든 것을 새롭게 해주셨습니다.

죄 사함을 주실 뿐만 아니라 우리가 의인이고 하나님 나라의 백성으로 마음껏 살아라! 기쁨을 누려라! 감사하라! 주의 뜻을 행하라! 말씀하셨습니다.

그런데 아무도 그렇게 할 생각을 안 합니다. 왜냐하면 오랫동안 죄의 종노릇하며 당한 고통과 아픔에 너무 익숙해져버려서 그런 것 같습니다.

◈ 예수님께서 죄의 짐을 풀어주시고 죄의 굴레에서 벗어나서 하나님 나라의 백성의 삶을 살라고 말씀하시는 데도 많은 성도들은 철조망 속 원숭이처럼 그 문밖을 나가지 않고 있습니다. 여러분은 어떻습니까?

★ 영적전쟁에서 날마다 승리하는 길

당신이 우리 속 원숭이와 같이 죄 사함을 받았지만 여전히 이전 죄의 종노릇하는 삶 가운데에 살아가고 있다면 이젠 그 관점을 버리고 하나님 아버지의 관점에서 나의 삶을 돌아봐야 합니다.

우리는 죄 사함을 받았지만 본질상 진노의 자녀로서 죄악 가운데 태어났기 때문에 한번도 그 관점이 뭔지를 경험해본 적이 없지요. 그래서 성경으로 돌아가야 하고, 예수님의 본을 따라야 합니다.

◈ 여러분 한번 생각해보세요. 예수님은 이 땅에서 하나님 아버지와 어떤 관계를 갖고 어떤 교제를 했습니까?

그럼 예수 그리스도로 인해서 죄 사함을 받은 우리는 하나님 아버지와 어떤 관계를 가지고 어떤 교제를 누려야 하나요?

‘예수님은 예수님이고 우리는 인간이니까’ 라는 생각이 드시나요? 우리는 예수님의 피 값을 주고 죄 사함 받은 하나님의 자녀요, 예수님과 같은 의인이라 칭함을 받은 자 입니다.

◈ 우리는 예수님이 하나님을 묵상하고 하나님과 교제하고 기도하신 것처럼 날마다 그리스도 안으로 들어가 하나님과의 관계를 체험하고 하나님과 교제하는 법을 배워야 합니다. 이것이 근본적으로 우리가 영적전쟁에서 날마다 승리하는 길입니다.

★ 하나님 아버지의 마음

그런즉 누구든지 그리스도 안에 있으면 새로운 피조물이라 이전 것은 지나갔으니 보라 새것이 되었도다. 모든 것이 하나님께로 났나니 저가 그리스도로 말미암아 우리를 자기와 화목하게 하시고 또 우리에게 화목하게 하는 직책을 주셨으니 이는 하나님께서 그리스도 안에 계시사 세상을 자기와 화목하게 하시며 저희의 죄를 저희에게 돌리지 아니하시고 화목하게 하는 말씀을 우리에게 부탁하셨느니라 _고린도후서 5:17~19

◈ 하나님이 우리 인간을 만드시고 그렇게 사랑하셨지만 우리 인간은 사단에게 속아서 죄를 지었습니다.

그리고 계속해서 하나님에게 반항하고 죄를 저지르고, 율법을 주셨음에도 불구하고 하나님의 마음을 읽지 못하고 자기의 마음과 육체의 원하는 대로 죄의 굴레 속에서 진노의 자식처럼 살았습니다. 이런 자식을 바라보면서 하나님이 원하시는 것은 무엇일까요?

◈ 돌아오라, 내 아들아! 돌아오라, 내 딸아! 내가 언제까지 기다려야 되느냐.

내가 나의 큰아들인 예수 그리스도를 죽여서라도 너희들이 다시 돌아오기를 원한다. 내가 너희와 다시 화목하게 되기를 원해. 그때로 돌아가서 다시 아버지라고 불러다오.

내가 너희에게 준 그 일들 이 땅을 너희가 통치하고 너희가 내 자녀로서 이 땅에 풍요롭게 살기를 원한단다. 이것이 하나님 아버지의 마음일 것입니다.

◈ 하나님이 우리를 의롭다 하시는 이유는 아버지가 잃어버렸던 자식을 찾고 싶은 그 마음인 것입니다. 그래서 예수님을 이 땅에 보내주시고 보혜사 성령님을 우리에게 보내주신 것입니다.

우리로 죄 사함 받게 하시고 의롭다 하신 이유가 고린도후서 말씀처럼 자기와 화목하게 하시고 우리 주 예수 그리스도로 말미암아 하나님으로 더불어 화평을 누리고 다시금 교제하고 사랑을 나누고 싶으셨던 것입니다.

우리가 의로운 자로 이 땅을 다스리고 정복하며 하나님과 진정한 교제를 나누는 삶 이것이 구원받은 우리 성도들을 향하신 하나님의 마음인 것입니다.

- 손기철장로, 헤븐리터치 대표

♡ 본 내용은 설교영상을 요약한 것입니다. 동영상은 갓피플 말씀&기도에서 보실 수 있습니다.

http://www.Godpeople.com

tag : 영적전쟁

☆ DISC(행동유형)

2008-09-19T15:05:46Z

♣ DISC란?

그것은 하나의 경향성을 이루게 되며, 자신이 일하고 있거나 생활하고 있는 환경에서 자연스럽게 그러한 행동을 하게 됩니다. 우리는 그것을 행동패턴 (Behavior Pattern) 행동스타일 (Behavior Style) 행동유형 (Dimension of Behavior)이라고 합니다.

즉, 인간이 환경을 어떻게 인식하고 또한 그 환경 속에서 자기 개인의 힘을 어떻게 인식하느냐에 따라 4가지 형태로 행동을 하게 되며 이러한 인식을 축으로 한 인간의 행동을 각각 주도형(D유형) 사교형(I유형) 안정형(S유형) 신중형(C유형)으로 부르고 있습니다. DISC는 인간의 행동유형을 구성하는 핵심 4개 요소인 Dominance, Influence, Steadiness, Conscientiousness 등으로 시작하는 영어 단어군(群)의 약자입니다.

DISC는 전 세계 50여개국에서 수많은 사람들이 그 효과를 입증한 자기계발과 타인과의 커뮤니케이션 능력을 향상시키는 세계 공통어입니다.

♣ DISC의 4가지 행동유형

♣ DISC의 목표

지금 당신의 팀에 대해서 생각해 보십시오. 당신은 D/I/S/C기질이 복합된 다양한 유형의 사람들을 알고 계십니다. 당신에게 가장 잘 맞는 타입은 무엇입니까? 그리고 행동유형을 잘못 이해하는 것이 관계 형성에서 걸림돌이 되는 이유를 알고 있습니까?

행동유형을 이해하면 당신을 좀 더 나은 대화 상대자가 될 수 있습니다.당신은 당신을 이해하지 못하는 사람과 대화하는 것이 어렵다는 것을 잘 알 것입니다. 그래서 그들과의 관계에서 오해가 생깁니다. 다른 사람의 행동유형이 어떤 것인지를 알게 되면 그 사람과 닫혀 있던 대화의 문을 여는 열쇠를 발견하는 것입니다. 이것을 간단하게 표현하면, 즉 주도적이고 지배적인 사람과 지내기를 원한다면 주도적이고 지배적이어야 합니다. 만약에 우호적이고 낙천적인 사람과 좀 더 나은 의사소통을 하기 원한다면 우호적이고 낙천적이어야 합니다. 만약에 인내심이 있고 실용적인 사람에게 이해받기를 원한다면 인내하고 실용적으로 되어야 합니다. 만약에 까다롭고 분석적인 사람과의 충돌을 줄이려 한다면 까다롭고 분석적이어야 합니다. 기억하십시오! 당신은 자신의 성격이 유연성을 발휘하게 하도록 해야 합니다.

문제를 해결하거나 방지하는 데 도움을 줍니다.어떤 사람이 무엇 때문에 그런 식으로 일하거나 말하는지를 이해하게 될 때, 부정적으로 반응하는 일이 줄어들 것입니다. 잠재의식을 이해하게 되면 당신은 문제들이 발산되는 것을 허용할 것입니다. 예를 들면 당신의 팀 리더가 오전 교육 후에 불러서 교육의 요점을 요약해 달라고 했다고 합시다. 그는 당신이 무엇을 배웠는지, 또한 그에 대해 어떤 행동을 취할 것인지를 알기 원합니다. 그러나 당신은 가족에 대해서 이야기하는 것을 더 좋아합니다. 당신은 팀 리더가 D유형임을 이해할 때, 자신은 I유형이지만 당신의 팀 리더가 기대하는 바대로 할 것입니다. 당신은 그와 상호 작용을 하는 것입니다.

사람들과의 차이를 존중하게 해 줍니다.모든 사람들은 독특합니다. 그러나 때때로 당신의 의사소통 스타일과 잘 맞지 않는 사람과 있을 때는 좌절하기도 합니다. 어떤 팀 멤버가 분석적이고 모든 사실에 대해서 알기를 원할 수도 있습니다. 하지만 당신은 오로지 그가 당신과 당신의 생각에 관심을 가지기를 원할 것입니다. 여기서 만약에 당신이 그는 ‘일’ 중심이고 당신은 ‘사람’ 중심임을 알 때, 당신은 그를 자신이 기대하는 바에 잡아놓지 않을 것입니다. 이렇게 되면, 당신은 그의 스타일을 존중해 주고 당신이 수집할 수 있는 모든 사실들을 그에게 줄 것입니다.

신용을 얻을 수 있으며 다른 사람들에게 영향력을 발휘하는 데 도움을 줍니다.다른 사람들과의 모든 상호 작용에서 당신의 신용과 영향력은 늘 수도 있고 줄 수도 있습니다. 자기 자신에 대해서 이야기하는 것을 멈추지 않는 사람을 만난 적이 있습니까? 언제 당신은 그와의 상호 작용을 두려워합니까? 그의 행동이 신용을 잃게 하는 이유가 됩니다. 마찬가지로 만나기 싫은 사람이 당신에게서 신용을 얻었다면 기분은 내키지 않지만, 당신은 그를 위해서 당신의 시간을 낼 것입니다. 다른 사람의 행동유형을 파악함으로써 당신은 바로 그의 스타일에 적응해서 영향력을 행사하게 되는 것입니다.

♣ DISC 이야기

그러나 우리는 이렇게 서로 다른 사람들끼리 한 직장에서 한 아파트에서 서로 얼굴을 맞대고 살아야 합니다. 왜 많은 사람들이 서로 불신과 오해 때문에 가정이 찢어지고 직장을 버리고 심지어는 이 세상을 떠나기까지 해야 하는가? 우리는 서로 틀린 존재가 아니라 서로 다른 존재라는 것을 이해해야 합니다. 어떤 사람은 일하기를 좋아하나 어떤 사람은 놀기를 더 좋아합니다. 어떤 사람은 차분하고 어떤 사람은 덜렁댑니다. 어떤 사람에게 큰 문제가 되는 것도 어떤 사람에게는 아무런 문제가 되지 않습니다.

세상은 사자 같은 사람도 필요하고 소 같은 사람도 필요합니다. 모두가 다 사자일 필요도 없고 소가 될 필요도 없습니다. 사자는 사자처럼 소는 소처럼 살면 됩니다. 그래야 세상도 조화와 균형 속에 모두가 평화를 누리며 살아갈 수 있습니다. 소크라테스의 불변의 명제처럼 “자기 자신을 아는 일”이 제일 중요한 것입니다. 소가 사자를 부러워 할 때 소의 불행이 시작되고 덜렁대는 사람이 차분한 사람을 부러워할 때 정신적인 해리가 시작됩니다. 차분한 사람은 차분하게 살고 덜렁대는 사람은 덜렁대며 사는 것이 행복의 길입니다. 서로 평화롭게 사는 길은 첫째, 내가 어떠한 사람인가를 아는 것이고 둘째는, 나와 함께 사는 사람들이 어떠한 사람들인가를 아는 것입니다. 이것은 사람의 “행동유형”을 알면 그들의 행동을 이해할 수 있기 때문입니다. 서로를 알면 오해가 사라지고 서로의 약점을 서로의 강점으로 보완할 수 있습니다.

풍물시장의 엿 파는 “품바”들이 있습니다. 연지 찍은 각설이 얼굴에 빨강양말에 검정고무신을 신고 영구이빨을 하고 엉덩이를 흔들며 춤을 추는 것이 거의 무아지경입니다. 2천원짜리 엿 때문에 신이 나는 것은 아닙니다. 그들의 쇼를 보아주는 사람들이 있기 때문에 그들은 행복한 것입니다. 그들은 관중만 있으면 자기를 보여 주고 싶고 웃기고 싶어 미치는 것입니다. 흥이 있는 사람은 신바람 나게 살아야 하고, 구경만 하는 것이 좋은 사람은 관중석에 있어야 합니다. 그래야 인생 무대가 완벽해집니다. 이렇듯 “행동유형”에 대한 학습은 곧 ‘나를 알고 너를 아는’ 관계의 회복을 위해서입니다.

많은 사람들이 ‘내가 왜 이럴까?’, ‘나는 누구인가?’라는 근본적인 문제 제기를 해 본적이 있을 것입니다. 더불어 ‘저 사람은 왜 저럴까?’라고 한번쯤은 생각해 보았을 것입니다. 뿐만 아닙니다. 각양각색의 살아가는 모습의 다양함을 보면서 의아하게 느껴지고 이해가 안 가는 부분도 많았을 것이다.

그런데 DISC는 그러한 문제들에 대한 명쾌한 해답을 제시해 줍니다. 아마도 자신이 누구인지를 안다면 그 사람의 인생은 분명히 달라질 것입니다. 자신의 강점과 단점을 미리 알고 인생을 대비한다면 그 사람은 결코 실족하지 않는 삶, 시행착오를 덜 하는 삶을 살아갈 수가 있을 것입니다. 마치 막강한 파워를 가진 보장성 보험에 든 것이나 진배없을 정도로, 혹은 엄청난 정확도와 미래 제시 능력이 있는 나침반 또는 항법 장치를 소유한 것이나 다름없다 할 것입니다.

또한, 내가 사랑하는 사람, 내가 가까이 하는 사람, 또 가까이 할 수밖에 없는 사람들의 강약점을 내가 파악하고 있다면 사실 인간관계의 해법서를 손에 쥔 것이나 다름없지 않겠습니까? 특별히 어떠한 조직의 책임자라면 그 구성원들의 현재와 미래를 속속들이 꿰뚫고 있다면 아마도 그 조직은 정말로 효율적이고 살아 있는 조직으로 만들어 갈 수가 있을 것입니다. “남을 이해하는 최선! DISC입니다.”

모든 사람들은 제각기 다른 기질을 가지고 있습니다. 그것은 우리의 부모가 각기 다른 기질을 물려 주셨기 때문이다. 서양 기질학의 시초라고 할 수 있는 히포크라테스(460~370 B.C.)는 인간의 질병을 치료하면서 환자들이 서로 다른 체질을 가지고 있음을 발견하였습니다. 그는 인간의 기질이 사람의 몸속에서 생성되는 “체액의 결과”라고 생각했습니다. 사람의 몸은 피(blood), 흑담즙(black bile), 황담즙(yellow bile), 점액(phlegm)과 같은 네 가지 체액을 생성하는데 이러한 체액들이 기질을 만든다고 생각한 것입니다. 히포크라테스에 따르면 피의 성분은 다혈질(sanguine)을 만들고 흑담즙은 우울질(melancholy)을, 황담즙은 담즙질(choleric)을, 점액은 점액질(phlegmatic)을 만든다고 생각했습니다. 그러니까 히포크라테스는 인간의 기질이, 현대식으로 말하면, “호르몬 분비의 영향”으로 형성된다고 본 것입니다.

이에 반해 동양에서는 사람의 기질에 대해 아직 학문적으로 온전히 정립되지 않았지만, 한국의 대표적인 체질의학인 사상의학의 관점에서는 음양(陰陽)의 조화로부터 생겨난다고 했습니다. 이제마선생이 지은 “동의수세보원”은 인간은 누구나 태소음양의 네 가지 체질을 벗어날 수 없다고 했습니다. 그것은 태소음양인의 장부가 모두 고르게 이루어지지 않아 서로 간에 기운의 차이가 있다는 것입니다. 즉 모든 인체나 사물의 생리가 그렇듯이 에너지의 방향은 높은 곳에서 낮은 곳으로 흐르고 차고 넘치는 곳에서 부족한 곳으로 흐른다는 것입니다. 그 에너지의 흐름에서 인체의 모든 생리력은 생명을 존속하게 됩니다. 에너지의 편차로 생명력이 존재하듯이 체질도 그 편차로 사람의 몸을 존속시킵니다. 동양의학에서 보는 체질은 음부장기의 기운의 편차에 기인합니다. 순열의 법칙처럼 이들을 곱해 나가면 음 가운데서 양이 나오고(陰中陽) 음에서 음이 나옵니다(陰中陰). 또한 양 가운데서 음이 나오고(陽中陰) 양 가운데서 양이 나옵니다(陽中陽). 이것이 사상(四象)입니다. 그래서 순양(純陽), 순음(純陰), 반양(半陽), 반음(半陰)이라는 네 가지 체질이 형성되는 것입니다. 다시 말하면 오장육부의 생리인 기능항진과 기능저하를 장기의 크고 작음과 강약에 근간을 두고 체질분류의 가능성을 임상과 철학적 논증에서 발전시켜 온 것이 동양의 체질이론입니다.

이와 같은 네 가지 체질은 대표적으로 봄에 해당되는 소양인(木人-방위는 東), 여름에 해당되는 태양인(火人-방위는 南), 가을에 해당되는 소음인(金人-방위는 西), 겨울에 해당되는 태음인(水人-방위는 北)의 네 가지 기질로 설명하고 있습니다. 동서양이 서로 다른 근거에서 각기 기질의 원리를 제공하였지만 묘하게도 네 가지 체액과 네 가지 음양의 조화로 인간의 체질을 설명한 것은 온 인류가 “네 가지 기질”을 함께 사용하고 있다는 창조의 신묘막측함을 말하고 있습니다.

♣ DISC 역사

현대에 들어와서 인류 역사상 가장 오래된 기질론인 히포크라테스의 “고전적인 기질이해”는 기질에 관한 많은 이론들을 만들어 냈습니다. 1920~30년 사이에 미국의 콜롬비아 대학의 Dr. William Moulton Marston은 히포크라테스의 이론을 바탕으로 “The Emotion of Normal People”이라는 저서에서 독자적인 “행동유형인 DISC”를 만들어 설명하고 있습니다. DISC모델은 인간의 행동유형을 따라 성격을 구분 짓는 것으로 인간의 행동을 “주도형(Dominance)”, “사교형(Influence)”, “안정형(Steadiness)”, “신중형(Conscientiousness)”으로 구분 짓습니다. 대다수의 DISC연구가들은 이 네 가지 DISC유형을 개인의 행동유형 측정의 수단으로 개발해 왔으며 “DISC언어(The DISC Language)”라고 불립니다.

1982년 심리학자인 Sylvan Kaplan은 “DISC모델”이 인간 성격을 규명하는 유효한 도구인지 검사했습니다. 이때 WAIS, MBTI, Cattel16PF, MMPI, SCII 등과 같은 5가지 다양한 진단도구들도 함께 검사되었습니다. Kaplan과 동료들은 DISC도구가 다른 인성측정도구들과 아주 큰 상관관계가 있다고 결론지었습니다.

1972년 미국 미네소타주립대학 심리학교수인 Dr. John Geier는 Dr. Marston의 이론을 바탕으로 미국 최대의 산업심리진단 및 산업교육전문기관인 Carlson Learning Company와 공동으로 “개인행동유형모델-DISC”를 개발하여 현재 전 세계 50여 개국에서 이를 도입하여 광범위한 분야에서 활용하고 있으며 1992년부터 한국에 도입되었습니다.

World Class Coach 문코치

★ 패러다임(paradigm)이란?

2008-09-19T13:08:22Z

패러다임(paradigm)이란 어떤 한 시대 사람들의 견해나 사고를 근본적으로 규정하고 있는 테두리로서의 인식의 체계. 또는 사물에 대한 이론적인 틀이나 체계를 말한다.

심리학에서는 '세상을 바라보는 마음의 창'을 의미한다. 어떤 문제를 바라보는 관점, 세상을 관조하는 사고방식, 세상에 대한 비유, 사람들에 대한 고정관념 등이 모두 여기에 속한다.

사람들은 누구나 자신의 독특한 렌즈를 통해 세상을 바라본다. 각자가 가진 렌즈의 특성과 시야의 범위에 따라 세상을 바라보고 이해할 수 있는 능력이 결정된다.

이 렌즈가 바로 개인의 패러다임이다.

상황을 바라보는 이론적 틀, 즉 패러다임은 선천적인 것이 아니라 후천적이다. 대대로 내려오는 것이며 무엇보다도 우리가 살고 있는 세계와 지역문화의 영향을 가장 많이 받는다.

가족에게 무슨 일이 닥칠지 항상 염려하며 불안해 하는 부모 밑에서 자란 아이들은, 세상이 위험하고 예측할 수 없는 곳이라 생각하여 끊임없이 공포를 느끼며 불안한 상태에서 살아간다.

그러나 어린시절을 순조롭고 편하게 보낸 사람들은 세상이 꽤나 괜찮은 곳이라고 생각할 가능성이 크다.

★ 순수의식이란?

2008-09-18T00:03:11Z

순수의식은 고차원적인 정신세계에나 존재하는 이해하기 어려운 것이 결코 아니다.

순수의식은 내가 무언가를 경험할 때마다 거기에 함께하는 것이며, 내 안에 있는 속성으로서 내가 깨어있는 상태, 내가 살아 있는 상태를 말한다. 또한 순수의식은 정신을 표현하는 스크린으로서, 이 스크린 위에 모든 사고와 지작이 비쳐진다.

순수의식이란 바로 깨어 있는 상태이다.

순수의식은 너무나 간단해서 그런 것이 있다는 것조차 느끼지 못한다. 왜냐하면 순수의식은 경험의 대상이 나니라 경험의 배경으로 깔려 있으며, 평상시에는 순수의식이 있다는 것조차 알아채지 못하기 때문이다.

순수의식은 너무도 간단하고, 너무도 고요하며, 재미를 느낄수도 없다. 그렇게 간단하고 재미가 없는 것임에도 불구하고, 우리는 무엇 때문에 순수의식에 관한 책을 읽어야 할까? 그것은 우리가 순수의식이라는 특별한 뭔가가 자기 안에 있다는 것을 전혀 의식하지 못하더라도, 순수의식은 모든 사람에게 가장 중요한 것이기 때문이다.

사실상 순수의식은 우리의 근본적인 본성이며, 우리가 살아 있음을 의미하는 그 자체이다. 순수의식이 있음으로써 우리는 살아 있을 수 있으며, 외부의 사물이나 현상을 지각할 수 있으며, 생각하는 것은 물론 우리에게 일어나는 모든 삶을 경험할 수 있다.

순수의식 속에는 자연법칙이 잠재되어 있으며, 순수의식 차원에서 어떤 생각을 하면 이 자연법칙이 가진 무한한 가능성의 힘이 깨어나 도움을 준다. 이것은 매우 강력한 방법으로서, 자연법칙에 일치되는 삶을 살아갈 수 있도록 해준다. 이는 자연법칙을 지배하는 것이 아니라, 자연법칙과 하나가 되어 그것에 일치되는 삶을 살기 위한 방법을 배우는 것이다.

순수의식을 일상생활에서 생활화하게 되면, 아무리 힘들고 어려운 극단적인 상황에서도 깨지지 않는 영원한 내적평화를 만끽하게 된다.

당신은 순수의식으로 살고 있나요? (순수의식, 톰 스톤, 아시아코치센터)

★ 말 한미디가 넘어지는 것보다 상처되는 이유

2008-09-15T22:59:58Z

말 한마디가 넘어지는 것보다 상처되는 이유

“말 한마디가 넘어지는 것보다 더 아프다.”

정신적 고통이 물리적 고통보다 더 심하고 오래간다는 연구결과가 화제다.

미국 퍼듀대학 연구팀과 호주 뉴사우스웨일스대학, 매쿼리 대학이 공동으로 연구한 결과 “정신적 고통이 물리적 고통만큼 강하게 실재했으며 그 고통수치도 더 높았다.”고 발표했다.

연구팀은 사람들이 정신적 고통이나 물리적 고통을 어떻게 극복하는지 알아내기 위해 실험 참가자들에게 과거 5년 안에 벌어진 일 중 고통스러웠던 경험이 무엇이 있으며 어떻게 느꼈는지 등을 상세하게 기록하도록 했다.

실험결과 물리적 고통을 겪은 참가자보다 정신적 고통을 겪은 참가자들의 고통수치가 더 높은 것으로 나타났다. 또한 참가자들은 기억을 구체적으로 기록하는 게 단순히 회상만 하는 것보다 더 힘들어하는 것으로 나타났다.

연구진은 심리적 고통이 더 깊고 오래가는 이유로 복잡한 생각이나 언어기능을 담당하는 ‘대뇌피질’을 주목했다. 현대인의 대뇌피질이 진화하면서 그 부작용으로 감정적 고통을 더 잘 느끼게 됐다는 것이다.

연구에 참여한 퍼듀대학의 잔쉥은 “대뇌피질의 진화로 창조, 습득, 집단 내 의사소통을 하는 능력도 향상됐지만 고통스런 상황을 재 경험할 때 심한 고통을 겪는 의도치 않은 부작용도 같이 가져오게 됐다.”며 “두 타입의 고통은 모두 괴롭지만 사회적 고통은 그 일이 일어난 뒤에도 계속 되찾아오는 특성까지 있어 더 힘든 것”이라고 덧붙였다.

한편 이번 연구결과는 학생들을 대상으로 한 것이라 연구진들은 나이 든 피실험자를 대상으로 실험해도 같은 연구결과가 나올지 알아볼 예정이다.

사진=데일리메일

서울신문 나우뉴스 김지아 기자 skybabe8@seoul.co.kr

기사일자 : 2008-08-29

★ 비폭력 대화

2008-09-15T22:58:20Z

n 비폭력 대화의 목적

1. 질적인 유대관계

2. 서로 만족

3. 즐겁게

n 비폭력 대화의 2요소

1. 진솔하게 표현하기

- 비판적이고 듣기 힘든 말을 들었을 때

- 습관적이고 자동적인 반응이 아니라

- 자기 마음에서 일어나는 것을 명료하게 인식하면서

- 진실하게 표현하여

- 상대로부터 저항이나 반격이 아니고

- 협력적인 반응을 얻을 수 있는 대화

- 대화의 4단계

①관찰 ≠ 평가

②느낌(감정) ≠ 생각

③욕구(필요) ≠ 수단, 방법

④부탁 ≠ 강요

2. 공감적으로 듣기

- 위의 관찰, 느낌, 욕구, 부탁을 바탕으로

- 공감적인 태도로

- 상대방이 어떤 식으로 말을 하든지

- 자신의 중심을 잃지 않으면서

- 주의 깊게 귀를 기울여

- 충분히 경청하는 것

★ 비폭력 대화 - 진솔하게 표현하기

2008-09-15T22:56:41Z

n 진솔하게 표현하기(Expressing honestly)

관찰(observation) : 있는 그대로 ≠ 평가와 구별하기

“내가 을 보거나, 을 들었을 때

느낌(feeling) : 실제 느낌 ≠ 생각과 구별하기

“당신은 한 느낌인가요?.”

“그런데 나는 을 느껴요!”

필요, 욕구(need) : 느낌의 원인 ≠ 수단, 방법과 구별하기

“당신에게 필요/중요/원하는 것은 한 것인가요?”

“왜냐하면 나는 이 필요/중요/원하기 때문이죠”

4. 부탁(request) : 구체적, 긍정적, 의문형, SMART ≠ 강요와 구별하기

가. 연결 부탁(connection request)

“내 말을 들었을 때 당신은 어떻게 느껴지세요?”

“내 말을 들었을 때 당신은 어떻게 생각하세요?”

“내가 무엇이 필요/중요/원하는지 한 번 반복해 줄 수 있겠어요?”

나. 행동 부탁(action request) : “I”메시지로

"그래서 부탁하는데, 을 해 줄 수 있겠어요?"

"그래서 나는 하면 좋겠는데 당신은 어떻게 생각하세요?"