한마음

원형탈모증의 치료법 - 한방

2009-11-10T09:24:10Z

1) 음과 양의 조화를 맞춰 준다.

먼저 음인의 치료에 있어서 관건은 밑으로 처진 기운을 상체로 끌어올리는 것이다. 양기를 상승시켜 필요한 혈액과 양분을 두피에 충분히 공급하도록 해야 한다. 이렇게 양기를 상승시키는 데는 우선 양분보충, 비위, 심폐기능을 살려줌으로써 부족한 에너지와 영양상태를 개선하면, 에너지의 상승작용에 의해 두피까지 양분이 공급되면서 다시 정상적인 모발을 되찾을 수 있게 되는 것이다. 이렇게 두피에 고갈된 양분이 충분히 채워지면 모발은 다시 원래 상태로 돌아가게 된다.

2) 원형 탈모증에 좋은 한방

정신적 긴장 때문에 신경이 심하게 흥분된 상태인 ‘간기울결(肝氣鬱結)’이 생겨 두피에 영양 공급이 안되기 때문에 생긴다는 해석. 이 때 탈모된 부분을 지압하거나 두피를 마사지한다. 과로를 풀어주고 긴장을 이완시켜주면 도움이 된다.

(1) 복령차

재료 : 복령 1000g

만드는 방법 : 복령을 분말로 만든다.

복령 가루 6g을 하루 두 번 복용한다. 복용 할때는 따뜻한 물에 타서 복용하면 좋다.

(2) 백하수오, 숙지, 구기자

재료 : 백하수오 25g, 숙지 40g, 구기자 30g

만드는 방법 : 위 재료를 물로 달여서 수시로 꾸준히 먹어준다. 술로 담궈 두고 아침저녁으로 적당히 먹어주는 것도 효과가 있다.

(3) 고삼, 달걀

재료 : 고삼 30g, 달걀 20~30개.

만드는 방법 :

① 고삼을 5분 정도 볶아서 분말로 만든다.

② 계란 노른자를 후라이 팬에서 태워 기름을 낸후 기름과 고삼 분말을 개어 머리에 바른다.

사용법 : 1일 1회 취침전에 약 10일 정도 바른다.

고삼은 마틴이란 성분이 있어 혈행을 돕고, 억균작용을 하므로 난유와 같이 치료제로 쓰면 효과가 크다.

tag : 탈모치료, 탈모한의원, 한방탈모

여드름 고민 단계별 한방치료

2009-11-10T09:20:30Z

지긋지긋한 성인여드름, 치료방법은?

여드름은 피지 분비가 활발한 청소년기 때부터 2030 성인에 이르기까지 단연 피부 고민 1위이다. 특히 성인여드름은 각종 스트레스나 피로, 몸의 질병 등과 연관되어 더욱 치료가 어렵기 때문에 피부 치료와 함께 근본 원인에 대한 몸 속 치료를 했을 때 여드름의 재발률을 낮출 단계별 한방치료로 여드름 치료 완료!

피부 전문 휴그린한의원에서는 성인 여드름을 3단계의 치료 프로그램을 통해 치료하고 있다.

1단계, 깨끗한 피부의 토대를 만들어라!

가장 기본이 되는 피부 정화 단계는 기본 검사와 피부 검사를 통해 여드름의 근본적인 원인을 찾아내 환자의 몸 상태에 따른 1:1처방과 치료가 진행된다. 현재 자라나는 여드름을 진정시키고 눈에 보이지 않는 여드름 화농의 근원을 배출시키며 피부 체질을 개선시켜 여드름이 더 이상 생기지 않도록 근본적인 몸과 피부를 깨끗하게 정화시킨다. 여드름의 상태에 따라 1∼3개원의 프로그램으로 구성되어 있다.

2단계, 여드름 흉터는 한방으로 한방에!

여드름 치료과정에서 어느 정도의 흉터치료는 호전되지만 여드름 흉터는 다른 흉터에 비해 흉터 가장자리가 날카롭고 깊이 패여 있어 피부 전문 김미선 원장님과의 지속적인 상담과 시술이 필요한 부분이다. 특히 한방에서는 박피와 같이 피부를 벗겨내는 시술이 아닌 피부에 침을 시술하여 세포를 재생시켜 복원하기 때문에 예민한 피부에도 효과가 좋다는 것이 특징이다.

3단계, 지속적으로 피부를 보호하라!

여드름 치료가 끝났다고 방심하면 금물! 여드름이 재발되지 않도록 본인에게 맞는 홈케어화장품과 클린징법, 충분한 수면, 스트레스 완화, 체질별 음식, 운동 등을 게을리 하지 않으며 1달에 한 번씩은 정밀피부 검사로 유수분 발란스와 피부 상태를 측정하여 꾸준히 관리하도록 한다.

tag : 여드름치료, 여드름흉터치료, 여드름한의원, 한방여드름

예기치 못한 여성 탈모, 질병의 신호가 될수 있다.

2009-11-10T09:13:57Z

대부분 남성 에게서만 생긴다고 여겨졌던 탈모.

요즘 현대 사회에서는 여성들도 정수리가 훤히 들여다 보일 정도의 심한 탈모로 고생하는 이들을 심심찮게 볼 수 있다.

특히나 어느날 갑자기 탈모를 인식하게 되는 경우 대부분의 사람들은 두피 마사지를 한다든가, 빗질을 열심히 한다든가 머리를 열심히 감는등 두피와 머리카락 관리에만 신경을 쓰게 된다.

하지만 이는 탈모의 원인을 머리카락과 두피에만 있다고 생각하기 때문이며, 사실은 탈모의 원인이 그보다 신체의 이상에서 오는 경우도 많다.

그러므로 여성들의 경우 탈모가 예기치 못하게 시작 되었을때 다음과 같은 질환을 한번즘 의심해 볼수 있다.

1. 갑상선 질환이 의심되는 경우

갑작스런 여성의 탈모는 때로 갑상선 기능 악화와 관계가 있는 경우가 있다.

많은 갑상선 질환 중에서도 특히 ‘갑상선 기능 저하증’이 탈모를 일으키는 주된 질병이며, 이는 갑상선 호르몬의 농도가 떨어져 신체의 각종 대사 기능이 떨어지고 이로 인해 사고와 활동에 약간의 장애가 동반되는 질환이다.

갑상선 호르몬은 모발 발육과 밀접한 관련이 있어 그 기능이 저하되면 탈모가 나타난다.

갑상선 기능 저하로 인한 탈모는 대칭성 탈모의 형태와 함께, 피부의 체모도 빠지게 되어 여성의 경우 무엇보다 무모증으로 고민하게 된다.

또한 갑상선 기능 저하증의 가족력이 있거나, 요오드 섭취가 부족한 산모의 경우 출산 후 머리카락이 많이 빠지고, 부기가 오랫동안 지속되며 우울증이 동반되는 갑상선 기능 저하증을 앓기도 한다.

2. 자궁이나 난소의 기능이상

여성 호르몬인 에스트로겐은 머리카락을 풍성하게 자라게 하는 역할과 함께 대머리의 원인을 제공하는 남성 호르몬 안드로겐을 억제하는 기능을 한다.

그러므로 에스트로겐의 분비에 이상이 오면 안드로겐을 억제하지 못해 대머리가 되며, 여성 호르몬 분비에 이상이 오는 경우는 생식기에 문제가 있는 것으로 생각할 수도 있다.

특징적으로 탈모의 진행시 머리카락 가장자리 부분에 흰머리가 생기거나 머리카락이 윤기를 잃고 푸석해지는 경향이 있다.

이와 함께 생리불순이 있거나 생리통이 심하고, 생리가 없는 기간에도 아랫배의 묵직한 압박감과 통증을 느끼게 되는 증상이 더불어 나타나면 생식기에 문제가 있음을 의심해 볼수 있다.

3. 악성빈혈

한방에서는 머리카락을 ‘혈여(血餘)’라고 부른다.

이는 여분의 피가 머리카락을 만든다는 뜻으로 실지 머리카락은 모근에서 만들어져 매일 미세한 길이로 두피 밖으로 자라고 있다.

이렇게 새로 자라나는 머리카락의 주된 원료는 적혈구이며, 머리카락뿐 아니라 손톱이나 발톱 역시 이와 같은 원리와 구성으로 생기고 자란다.

따라서 빈혈은 탈모의 중요한 원인이 되기도 하며, 특히 여성의 경우 남성에 비해 빈혈 환자의 수가 열배 가까이 되기 때문에 간과해선 안된다.

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한방 여드름관리

2009-11-10T08:40:42Z

여드름으로 고민하는 많은 사람들이 한방치료를 통해 그 해결책을 찾고자 하는 경우가 많다. 확실한 점은 환자의 증세와 상태에 따라 적절한 치료방법을 선택하는 것이 가장 최선의 방법임이 틀림없다는 것이다.

여드름은 단순히 피부의 문제가 아니라 우리 장기와 밀접한 관련이 있어 발생하는 것이기 때문에 보이지 않는 곳부터 치료하는 한방치료를 하는 사람들이 최근 늘고 있다.

화농성 또는 지루성 등과 같이 우리 피부에 올라오는 여드름의 증상은 1∼2가지로 일괄적이지만, 여드름이 생기는 원인은 개개인마다 다르고 다양하다.여드름치료는 물론 재발을 막기 위해서는 여드름을 유발하는 원인 제거, 즉 몸속의 치료가 우선입니다..

때문에 오스킨한의원에서는 천편일률적인 방법으로 여드름 환자를 치료하기 보다는 환자의 상태를 살펴 치료방법에 다양한 변화를 준다. 가령 침을 사용해 피부치료를 먼저 시작해야 하는 환자가 있고, 한약을 복용해 속을 먼저 다스린 후 피부 치료에 들어가야 하는 환자도 있는 것이다.

해독 한약으로 독소 배출하고 'MTS, 미세다륜침' 효과적

최근 들어 피지가 과다하게 분비되고 스트레스를 받아 갑작스럽게 여드름이 올라온 경우라면, 발효 한약과 피부치료를 통해 피부해독과 여드름피지와 염증치료를 병행한다.

먼저 발효 한약을 복용해 장내에 쌓인 독소를 제거해 준다. 오스킨한의원에서 처방되는 발효 한약은 농축 전탕을 하여 하루 2번 복용할 수 있도록 제조돼 복용하기가 한결 수월하다. 발효한약을 복용하여 장내 독소가 제거되고 나면 소화기가 편안해지고 피부가 맑아지며 몸이 한결 가벼워지는 것을 환자 스스로 느낄 수 있다. 장내 독소를 배출하고 나면, 그 후부터 본격적으로 여드름과 여드름자국, 여드름흉터치료를 순차적으로 진행하게 된다. 먼저 여드름 염증 완화와 각질제거에 효과가 있는 한방성분으로 클렌징. 피부 스케일링을 하고 곪은 여드름은 깨끗이 압출한다.

특히 여드름의 염증과 화농이 심한 곳, 재발이 잦은 곳은 약침시술을 하게 되는데. 약침은 황금, 황련, 황백, 치자 등이 진정. 소염작용이 있는 한약을 증류해 만든 것으로, 곪은 여드름의 소염 작용에 탁월한 효과가 있다.

클렌징과 피부 스케일링, 약침시술이 끝난 후에는 한방 여드름 치료제인 황련수액을 피부 표면에 도포하고 MTS라고 불리는 롤러침를 이용한 미세침을 수차례 굴려준다. MTS 롤러침에는 미세한 침이 빼곡히 달려 있어, 이를 살짝 굴려 줄 경우 피부에는 수만 개의 미세한 구멍이 뚫리게 된다.

이때 생긴 미세홀은 피부에 도포한 한방여드름 치료제가 피부 깊숙이 침투되도록 유도하여, 그 효과를 극대화 하고 더불어 자연적 상처 치유를 통해 자체 콜라겐 생성을 유도함으로써 울긋불긋한 여드름자국과 여드름흉터치료에도 효과적이다. 마지막은 피부진정 팩을 이용해 자극받은 피부에 안정을 찾아주고 수분을 공급해 준다. 위의 치료법은 약 1시간 30정도 진행되며 주 1회, 한 두달간 치료를 계속하면 여드름 염증은 물론 여드름자국과 여드름흉터치료에도 상당한 효과를 볼 수 있다.

여드름이 생기는 사람은 단순히 여드름의 문제만 갖고 있는 것이 아니라, 칙칙한 피부톤, 넓은 모공, 여드름흉터 등 다양한 피부 트러블을 가지고 있다.여드름치료는 하나의 문제만 해결해선 안되며, 장기적인 안목을 갖고 각 문제점들을 순차적으로 해결해 나가야 한다.

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갈라지는 손, 주부습진이 아닐 수도

2009-11-09T18:31:31Z

평소 집안일이 많은 전업주부나 물과 세제의 접촉이 잦은 요리사, 청소부 등은 보통 직업병의 일종으로 손에 여러 피부질환을 달고 사는 경우가 많다. 이렇게 손에 나타나는 질환이라고 하면 일반적으로 주부습진을 떠올리지만, 사실 주부습진이 아니더라도 손을 괴롭히는 질환은 몇 가지가 더 있다. 손무좀, 수장족저 농포증 등 다른 피부질환임에도 불구하고 습진으로 자가 진단하여 습진연고를 함부로 바를 경우 질환을 악화시킬 수 있으므로 주의를 요한다.

▷ 손가락 끝 피부가 얇아지고 갈라지는 '주부습진'

주부습진이 있을 경우 손이 건조해지고 손가락 끝 피부가 얇아지면서 각질이 일어난다. 이 증상이 심해질 경우에는 피부가 빨개지면서 갈라지기도 하는데 몹시 가렵고, 심해지면 쓰라리기도 한다. 이러한 증상은 손가락 끝에서 시작돼 차츰 손가락 전체, 손바닥, 손목, 손등으로 번지는 특징이 있다. 주부습진은 물일을 자주 하거나 비누세제를 만져서 생기는 경우가 있지만, 개인에 따른 차이가 있어서 손에 물이 조금만 닿아도 습진이 심해지는 경우도 있다.

주부 습진 때 보이는 거친 손, 메마른 손은 피부의 수분이나 지방분이 부족하기 때문이다. 따라서 피부가 건성인 사람은 원래 피부 표면의 기름기가 적기 때문에 아무래도 각질층의 수분을 충분히 유지하기가 힘들므로 건조한 계절에는 보습제, 약용크림 등 기름기가 많은 크림을 발라서 피부를 보호할 필요가 있다. 이때 주의할 점은 이러한 크림 등에 의해 오히려 접촉피부염이 악화되는 경우가 있으므로 알레르기를 유발시키지 않는 제제를 선택해야 한다.

▷ 손가락과 손바닥에 자잘한 물집이 생기는 '한포진'

한포진은 손바닥과 손가락 사이에 자잘한 물집이 나타나는 것이 두드러진 특징이다. 한포진 초기에는 작고 투명한 물집들이 무리 지어 손가락 측면이나 손바닥에서 급격히 발생하는데, 가려움증이 심하고 화끈거리는가 하면 물집이 터져 진물이 나기도 한다. 심할 경우 손바닥과 손가락의 껍질이 벗겨지기도 한다.

가끔 발에 생기기도 하지만 주로 손에 잘 생기며 가려움증이 아주 심한 만성적인 습진이지만 깨끗이 나았다가 특정 계절에 또는 스트레스, 기타 심리적인 영향에 의해 재발하는 양상을 보인다. 한포진은 주부습진과 마찬가지로 물이나 세제에 자주 닿거나 스트레스를 심하게 받거나 몸의 면역력이 떨어졌을 때 생기기도 한다. 또 니켈과 같은 금속에 대한 알레르기 반응으로 나타나는 경우도 있다.

한포진이 생겼을 경우에는 일단 안정을 취하는 게 우선이다. 급성인 경우 무분별하게 손을 사용하다가는 매우 심해지고 호전과 악화를 반복하다가 치료를 중단하게 되는 경우가 많다. 또 금속에 알레르기가 있어 발생하는 경우도 있으므로, 알레르기가 유무도 파악해야 한다. 함부로 물집을 터뜨리거나 피부를 벗겨내면 오히려 악화할 수 있으므로 주의해야 한다.

▷ 갈라지는 현상 없이 각질만 일고 가려우면 '손 무좀'

손 무좀은 주로 손등과 손가락 사이에 많이 발생하는데 갈라짐은 없으면서 손바닥 각질이 두꺼워지면서 하얗게 일어나게 된다. 발에 무좀이 있는 경우에 무좀균이 손에 감염되어 나타나는 경우가 있다. 손 무좀은 수포형, 지간형, 각화형이 있다. 수포형은 좁쌀 크기의 물집이 집단으로 생기며, 물집이 형성될 때 가려움증이 심하다. 지간형은 손가락 사이의 피부가 희게 짓무르고 갈라지며 하얀 각질이 일어난다. 각화형은 손바닥 전체에 두꺼운 각질이 생겨 가루 형태로 떨어지게 된다.

한방에서의 무좀은 습한 기운과 뜨거운 기운이 많은 사람에게 생기는 질환으로 본다. 무좀이 곰팡이의 일종인 백선균의 피부 침입으로 생기는데 피부에 백선균의 서식이 용이한 온도와 습도가 조성될 때만 생긴다. 손 무좀에 스테로이드 성분이 든 습진약을 바르면 피부가 약해져 무좀균이 더 쉽게 번식하므로 절대 피해야 한다.

한방에서는 주부습진, 한포진을 비롯한 피부질환은 외부로는 피부를, 내부로는 인체 내의 순환과 장부의 기능을 모두 고려하여야 치료할 수 있는 질환으로 보고 있다.피부의 면역력이 회복되고 피부가 구조적, 기능적인 건강함을 되찾게 되면 피부증상은 자연스럽게 치유된다.

따라서 전문의와의 상담을 통해 어떤 질환인지를 확실하게 파악한 후, 원인에 대한 치료가 이뤄져야 한다. 환자 본인이 원인을 스스로 판단해 아무 연고나 바르면서 지낸다면 증상을 오히려 악화시킬 수 있으므로 주의해야 한다. 손 피부질환을 예방하기 위해서는 세제나 금속, 자극적인 향료 등에 손이 직접 닿지 않도록 주의하고, 젖은 손은 물기를 충분히 제거하고 적절한 보습을 해주는 것이 좋다.

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요요현상이란

2009-11-09T18:09:39Z

요요현상이란

일단 감량에 성공했어도 원래의 체중으로 되돌아가는 현상을 흔히 볼 수 있다. 이러한 감량과 재증가의 순환이 반복되는 것을 "체중의 순환" 또는 "요요현상"이라고 하며 2-3회 거듭할 수록 차츰 감량은 더 어려워지며, 동시에 체중이 재증가하기 쉬운 방향으로 생체는 변화된다.

요요현상의 원인

절식을 시작하면 적은 섭취 에너지로도 현 상태의 체중을 유지하는 적응현상이 나타난다. 이것과 동시에 지단백리파제의 활성이 증가되어 지방세포 속으로 중성지방의 섭취를 촉진시킨다. 이러한 지단백리파제 활성의 상승은, 감량 후 2년이 경과된 사람의 혈중에서도 확인되었다는 보고가 있다. 반면 섭식을 증가시켜 비만을 만드는 실험에서 계산한대로 체중 증가를 얻는 것은 불가능하며, 이때의 체중 증가는 과잉으로 섭취한 에너지양의 5-25% 정도에 지나지 않았다고 한다. 중년이후 비대해지는 경도에서 중등도 비만은 대부분 체지방량 설정치가 유전적으로 약간 높게 책정되어 발생되나, 표준 체중의 2배를 넘는 고도의 비만에게서는 체지방량의 조절 기전 자체의 결함으로 발생되는 것으로 생각된다.

요요현상 극복법

감량정체기(적응현상)가 시작되면 처음의 절식요법과 운동요법을 인내심을 가지고 철저하게 계속해 가는 것이 중요하다. 지금까지 해오던 이상으로 칼로리 계산을 정확하게 지키고, 운동량은 반대로 증가시키면서 꾸준히 참고 견디면 다시 체지방이 연소되어 체중계의 눈금이 움직이는 날을 맞이하게 된다.

진정한 의미에서의 감량은 여기부터 시작된다고 하여도 과언이 아닐 것이다. 적응현상을 극복하기 위해 운동량을 늘리는 것도 중요하다. 그러나 감량정체기가 1개월 이상이나 계속되면 감량법 자체에 문제가 있는 경우가 있으므로, 식사일기와 생활일기를 재 점검해 본다. 여기서 스스로 문제점을 찾아낼 수 없으면 의사 및 영양사와 상의해 보는 것도 좋은 방법이다. 계획했던 식사량을 조금 더 줄이고, 일상의 활동량을 증가시키도록 노력하면 체중은 다시 떨어지기 시작하는 것이 보통이다. 이때 24시간의 생활 활동 조사 및 보행수 측정 등을 이용한 일상 활동량의 개요를 정량적으로 파악해 두면 도움이 된다.

감량 중에 몇 번이나 만나게 되는 감량 정체기(적응 현상)를 무리 없이 극복하느냐에 따라 감량의 성공여부가 달려있다.

tag : 요요현상, 한방다이어트, 요요방지, 한방비만, 비만한방

음식중독 자가진단

2009-11-09T08:25:36Z

1. 밥을 먹을 수 있는데도 빵, 과자, 도넛, 탄산음료, 햄버거, 스낵, 팝콘, 튀김, 케이크, 피자, 마가린, 버터 등 단 맛 나고 기름진 것을 먹는 경우가 많다.

2. 1번의 음식들을 하루 한 끼 이상 먹는다.

3. 밥을 먹고 난 후에도 허전하고 습관적으로 위의 음식을 찾는다.

4. 위의 음식들을 한번 먹기 시작하면 제어하지 못하고 배가 매우 부를 때까지 한 번에 많은 양을 먹는다.

5. 위의 음식을 먹지 않았을 때 왠지 불안하고 우울하거나 예민해진다.

대표적인 음식중독은 탄수화물 중독과 지방 중독이다. 탄수화물 중독이란 단 맛 중독이라고도 하며 정제된 설탕이나 단 맛이 나는 음식을 요구량 이상 섭취하면서도 계속 허기를 느끼는 증상이다. 케이크, 쿠키, 도넛, 과자, 빵, 햄버거, 피자 등 밀가루나 설탕을 원료로 하는 음식이나 초콜릿 등 단 맛이 강하게 나는 음식들이 주원인. 단맛을 내는 설탕, 과당, 젖당 등의 단순당은 섭취 시 바로 혈당을 높여 몸에 활기를 불러일으키며 뇌하수체의 포만중추를 자극하여 배가 부른 후 느낄 수 있는 만족감과 편안함을 주게 된다.

그러나 단순당의 지속적인 섭취는 역치를 높여 점점 더 많은 양의 단순당을 섭취해야만 만족감을 느끼게 되는 중독성을 만든다. 단순당 중독은 최종적으로 섭취을 중단했을 때 마음이 불안하고 힘들며 스스로 절제되지 않는데 이는 니코틴이나 헤로인 금단증상과 비슷하다. 실재로 단순당을 섭취했을 때 니코틴이나 헤로인을 섭취했을 때와 마찬가지로 뇌의 기쁨중추를 자극한다는 연구결과도 있다. 단순당 중독은 영양소의 불균형을 유발하며 팔다리는 가늘고 몸은 비만이 되는 거미형 체형이 되기 쉬울 뿐만 아니라 당뇨병과 모세혈관 순환저해를 일으킨다.

지방 중독이란 고소하고 부드러운 음식, 즉 식감이 좋은 지방질에 중독된 것을 말한다. 인스턴트 식품, 기름기 많은 고기, 버터, 마가린, 튀김 등 느끼하고 기름진 음식에 중독된 것으로 특히 트랜스지방이 문제가 된다. 기름진 음식은 고소하고 부드러워 먹는 느낌이 좋고 다른 음식들과 포함되어 있어 지방인지 모른 채 먹기 쉽다. 최근 우리 나라도 서구화된 식습관과 가공식품, 패스트 푸드, 인스턴트 식품의 증가로 지방섭취가 크게 증가했다. 지방을 과다하게 섭취하면 비만을 유발하는 것은 물론 콜레스테롤, 간수치 등을 상승시키고 세포를 망가뜨리거나 암세포를 유발하기도 한다. 또한 호르몬의 불균형과 유방암, 전립선암 등의 발생률이 증가한다. 과다한 지방 섭취는 식욕을 조절하는 렙틴 호르몬의 이상을 가져와 식욕을 조절할 수 없게 만들고 뇌신경 전달 물질인 도파민 분비를 활성화시켜 지방을 섭취하지 않으면 우울해지고 욕구 불만, 강박증 등이 나타나게 된다.

tag : 한방다이어트, 비만관리, 다이어트한의원, 음식중독

어린 모습으로 돌아가자

2009-11-09T08:15:51Z

1 오감을 깨우고, 아이의 눈으로 보라
대부분의 엄마들은 아이가 글을 깨우치고 세상 만물을 배워갈 때 함께 보조를 맞추며 동심을 경험한다. 육아에만 초점을 맞추지 말고 아이의 오감을 직접 느껴볼 것. 동화책을 읽고 만화경을 보며 모든 것이 신기하고 새로웠던 아이 시절로 돌아간다. 저명한 대체 의학자이자 영적지도자 디팩 초프라는 우주 만물의 다양한 감각에 주파수를 맞추면 젊게 살수있다고 말했다. 이 세상에 똑같은 색상, 향기, 감촉, 소리, 맛은 없다. 그 미묘한 차이를 깨닫는 과정은 얼굴까지 어려 보이게 만든다.‘어린 아이처럼 좋아한다’는 말이 있지 않은가?

2 나쁜 기호품, 담배와커피와이별하라
담배의 니코틴은 말초혈관을 축소시켜 피부 혈색을 나쁘게 하고, 피부 진피층의 콜라겐을 파괴한다. 또 반복적으로 입술을 오므리고 움직이면 쪼글쪼글한 주름이 잡히고 입술 라인도 희미해진다. 커피의 카페인은 신진대사를 방해하고 수분을 빼앗아 피부에 좋지 않은 영향을 미친다. 또한 위를 자극하고 숙면을 방해하며 만성 탈수를 불러일으켜 피부 컨디션을악화시킨다. 이 악습을 끊는 순간 피부의 빛을 되찾을 수 있다는 사실, 아마 경험자는 잘 알것이다!

3 허리가 변하고 있다면 노화를 의심하라
점점 늘어나는 허리 두께, 그리고 흔들리는 척추 균형은 젊음에서 멀어지고 있다는 증거다. 척추에 이상이 오면 이와 밀접한 관계가 있는 신경과 근육이 손상되고, 노폐물을 제대로 배출하지 못해 셀룰라이트가 생성되기 쉽다. 운동과 식생활 조절, 마인드 컨트롤도 필요하지만 척추 건강을 되살리면 건강하고 아름다운 보디라인을 되찾을 수있다. 당장 자세를 바로잡고 산책, 등산, 수영 등허리에 좋은 운동을 생활화하자.

4 노랑색의 심리학,

한국 케엠케 색채연구소가 실시한 컬러에 관한 설문조사에 따르면 노랑에 어울리는 형용사는‘귀엽다’로나타났다. 같은여성적인 컬러 중 강렬함을 상징하는 레드, 신비로운 분위기의 바이올렛에 반해 핑크는 어딘가 어려 보이는 듯한 느낌을 준다. 그러나 온통 노랑색으로 스타일링하는 우는 범하지 말것. 악센트가 될만한 의상이나 가방 또는 헤어핀 정도면 OK. 사실 노랑을 세련되게 소화하는 사람이 최고의 스타일리스트다!

동안도 만들어진다. 무뎌진 감성을 일깨우고 헬스 &노하우 작은뷰티부터 꾸준히 실천해보자. 자신을 소중하게 생각하는 마음이 있는한, 젊음은 손가락 사이로 빠져나가지 않는다.

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왜 여기에만 여드름이 나는걸까?

2009-11-09T08:02:17Z

볼, 이마, 코, 턱밑 등 유독 특정 부위에만 여드름이 계속 돋아난다면 한 번쯤 건강을 의심해볼 것. 뾰루지가 집중적으로 나는 얼굴 부위에 따라 몸의 상태를 진단, 치료법을 제시한다.

이마
ㆍ한의원 - 뾰루지나 여드름이 유독 이마에 집중되었다면, 심폐의 기능을 의심해볼 것. 한방 치료를 통해 심폐의 열독을 제거하고, 짜야 할 여드름을 잘 구분해서 제거해주는 것이 좋다.

ㆍ피부과 - 앞머리가 있는 경우, 또는 샴푸나 린스 후 제대로 헹구지 않거나 왁스나 젤 같은 스타일링 제품을 사용하면 머리카락이 얼굴에 닿았을 때 여드름을 발생시키거나 악화시킬 수 있다.

ㆍ솔루션 - 평소 앞머리를 내리거나 모자를 쓰는 등 자극을 피하고, 열을 유발하는 음식을 자제할 것. 또 자외선 차단제를 생활화해 피부를 보호해주는 것이 좋다.

코
ㆍ한의원 - 간에 열이 많은 사람은 코와 코 주변에 피부 트러블이 많이 나타날 수 있다. 또 소화가 제대로 안 될 경우에도 코 주변에서 볼 쪽으로 트러블이 일어나는데, 이는 위장 경락이 막혀 생기는 것.

ㆍ피부과 - 얼굴 중 피지 분비, 묵은 각질, 블랙헤드가 가장 많이 발생하는 부위는 바로 코 주변. 미지근한 물에 피지 조절 성분이 함유된 클렌징제로 거품을 내어 세심하게 씻은 다음 찬물로 마무리한다.

ㆍ솔루션 - 일주일에 1~2회 주기적으로 피지를 제거해주는 것이 좋다. 스팀타월로 각질을 부풀린 후 모공 속 노폐물을 제거해주면 된다.

볼
ㆍ한의원 - 스트레스성 여드름의 경우 주로 볼에 집중적으로 뾰루지가 올라오는 데, 색소 침착을 일으키기 쉬운 만큼 전문적인 관리가 필요하다.

ㆍ피부과 - 더러운 베개를 베고 한쪽으로만 누워서 자고 있지는 않은지, 유독 손으로 그쪽 얼굴을 만지지는 않는지 점검해볼 것.

ㆍ솔루션 - 스트레스를 줄이는 것이 급선무! 또 커피와 초콜릿같이 단 음식은 멀리하고, 가급적 비타민 C가 풍부한 과일을 많이 섭취할 것. 또 여드름이나 블랙헤드 위에 두꺼운 메이크업은 절대 금물이다. 화장품이 모공을 막아 염증이 심해질 수 있기 때문.

얼굴 가장자리
ㆍ한의원 - 간 기능이 저하되거나 신체 밸런스가 맞지 않을 때 큰 염증과 좁쌀 형태 여드름이 같이 나타날 수 있는데, 이때에는 뭉친 기운을 풀어주는 림프 마사지를 해주는 것이 좋다.

ㆍ피부과 - 얼굴 가장자리에 여드름이 잘 생긴다면, 클렌징 습관을 의심해볼 것. 또 지루성 두피의 경우 여드름이 발생하기 쉬우므로, 머리카락이 얼굴에 닿지 않게 하는 것이 좋다.

ㆍ솔루션 - 여드름 초기에는 절대 짜지 말 것. 흔히 화이트헤드는 짜도 좋다고 알려져 있는데 이는 잘못된 상식. 각질이 두꺼워져 오히려 화농성으로 발전할 가능성이 크다.

턱과 입 주변
ㆍ한의원 - 턱 쪽에 여드름이 유독 심하다면 근본적으로 자궁이나 신장 기능을 점검하는 것이 좋다.

ㆍ피부과 - 매일 덮고 자는 이불의 소재나 특징에 따라 여드름이 발생할 수 있다. 또 턱을 괴거나 터틀넥 등을 자주 입어 자극을 주는 것 또한 염증을 유발할 수 있으므로 가급적 피하는 것이 좋다.

ㆍ솔루션 - 평소에 아랫배를 따뜻하게 해주고 반신욕을 하는 것이 도움이 된다. 세포 재생이 쉽지 않은 부위이므로 여드름이 오래가는 만큼 조기 치료에 만전을 기하는 것이 좋다.

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여드름 한약의 역할

2009-11-07T12:26:58Z

여드름은 여드름이 발생하는 근본 원인 중 하나인

피부에 대한 직접적인 치료와 더불어...

여드름을 악화시키는 요인을 한약이 잡아주게 됩니다.

한약이라고 해서 사람마다 똑같은 처방과 성분이 들어가는 것은

아니기 때문에 치료가 시작되면 다른 한약을 중단하시는 것이 좋습니다.

여드름을 악화시키는 속의 원인을 찾아서

여드름이 빠르게 진정될 수 있도록 치료를 진행하게 됩니다.

특히 초반에는 상열감을 잡으면서 염증을 가라앉히고,

하복부를 따듯하게 해주는 치료법을 제일 자주 쓰게 되며,

몸상태에 따라서 보름 또는 열흘 간격으로 한약을 드시게 된다고

보시면 됩니다.

tag : 여드름원인, 여드름한의원, 한방여드름, 여드름한약

건조한 가을, 빛나는 생얼 만들기!

2009-11-07T12:21:37Z

밤낮으로 얼굴이 당기고 세안 뒤 얼굴이 바로 당겨왔다면, 당신의 피부에는 이미 가을이 왔으니 관리하라는 신호를 보내고 있는 것이다. 가을

날씨는 밤낮으로 일교차가 크고 건조해 피부에 잡티와 트러블 그리고 각질이 두드러지기 마련이다.

매년 가을 트러블에 고민해 왔다면, 큰 부담이 없는 팩부터 단시간 내에 빠른 효과를 볼 수 있는 새로운 피부 관리 프로그램에 관심을 가져보자.

◆ 기초적인 세안부터 신경 쓰자
일년 중 가장 피부에 많은 관심을 가져야 한다는 가을에는 일상적인 세안방법에도 신경을 써야한다.

우선 여러 번 비누세안을 이용해 포인트 화장을 지우려다, 피부 속 수분을 잃어버리는 일이 없도록 포인트 화장의 경우 전용 리무버를 사용해 지워야 한다. 그리고 너무 뜨거운 물로 세안하는 것은 피부 속 수분을 빼앗아 갈 뿐만 아니라, 피부에 자극적이기 때문에 미지근한 물로 세안하는 것이 좋다. 마지막으로 세안 마지막에는 차가운 물로 모공을 좁혀주는 것이 피부에 탄력을 주고 수분손실을 막을 수 있는 방법이다.

◆ 간단하고 저렴한 천연 팩을 만들어 사용해보라
가을피부에 가장 문제가 되는 것은 바로 ‘보습’이다. 비싼 수분크림을 가을철에는 특히 많이 발라보지만 정작 본인에게 맞는 수분크림을 찾기란 ‘하늘에 별 따기’다.

가을철 건조한 날씨에는 일주일에 한번 보습효과가 있는 천연 팩을 해주는 것이 좋다. 여러 종류의 천연 팩들이 있지만, 그중 배는 수분이 많은 과일 중 하나이고 보습에 뛰어난 효과가 있다. 팩을 만드는 방법 또한 매우 쉬워 따라 하기도 좋다. 준비물은 배 1/4개와, 꿀1작은 술, 밀가루1큰 술이다. 배를 강판에 갈은 뒤 과육을 꿀과 밀가루를 함께 혼합하여 사용하면 보송보송한 가을피부로 돌아갈 수 있다.

◆ 빠른 개선을 원한다면?!
피부 시술은 우선 전문가와 상담을 한 뒤, 피부에 맞는 프로그램을 선택하여야 한다.

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탈모를 악화시키는 지루성 두피

2009-11-07T12:03:57Z

가려움증 및 염증 발생...세균감염 우려 높고 탈모 촉진

평소 얼굴에 피지가 많은 박상천(34세,가명)씨. 세안을 하고 난 후 얼마 지나지 않아 얼굴이 번들거리고 아침에 머리를 감아도 저녁이면 머리가 피지로 엉겨있었다. 박씨는 이 같은 증상으로 일상생활에 불편함이 많았지만 기꺼이 참을 수 있었다. 하지만 깔끔하지 못한 인상으로 업무에 방해를 받는 것은 너무 싫었다. 게다가 얼마 전부터는 머리가 간지럽더니 딱지가 앉으면서 머리카락이 빠지기 시작했다. '머리만 잘 감으면 되겠지'라는 생각으로 그냥 넘겼지만 탈모증은 더욱 심해졌다. 고민을 하던 박씨는 병원을 찾은 결과 지루성피부염으로 인한 탈모증이라는 진단을 받았다.

박씨처럼 지루성피부염으로 탈모증을 겪고 있는 사람이 적지 않다. 특히 지루성피부염을 단순한 비듬 정도로만 인식하여 비듬샴푸로만 케어 하는 경우가 많은데 이는 잘못된 생각이다.

탈모증, 대표 원인은 바로 지루성피부염

지루성피부염은 습진성 피부염으로 피지선에서 피지분비가 왕성하여 피부자극은 물론 염증을 유발하는 질환이다. 피지의 분비가 왕성한 머리, 코, 입, 가슴과 같은 부위에 주로 발생한다. 증상 초기에는 비듬이 나타나고 점차 두피가 붉게 변한다. 이때 발생하는 비듬은 노란 색깔의 비듬이 엉켜 붙어 있는 경우가 많다. 여러 층 쌓여 잘 떨어지지도 않는다. 또한 습진성 딱지가 머리에 형성되면서 만지면 아프고 염증이 발생한다. 이런 지루성피부염을 치료하지 않고 그대로 방치하면 모발의 생장활동을 저해하여 악취와 부스럼이 생기고 머리카락이 가늘어지면서 머리가 빠지는 탈모증이 심해진다.

지루성피부염을 발생시키는 원인은 다양하다. 체질이나 유전적인 요소 뿐 아니라 호르몬 분비이상, 식생활, 스트레스, 체내 이상 등을 꼽을 수 있다.

특히 한방에서는 두피가 오장육부와 관련이 있는 것으로 본다. 때문에 지루성피부염을 치료할 때는 단순한 두피관리만 실시하지 않는다. 한약 복용과 약침 등의 한방치료를 통해 인체 내부의 문제를 해결하는 근본치료를 먼저 실시한다. 그렇지 않으면 치료 후에 증상이 재발되는 경우가 많기 때문. 체내의 건강을 해결하고 동시에 생활습관 및 식습관을 바꾸어 건강한 몸 상태를 유지하면 재발없는 치료가 가능해진다.

깨끗한 두피관리가 우선...기름진 음식은 피해야

지루성 피부염은 사라졌다가 다시 재발하기도 하고 이차적인 세균 감염이 일어나므로 조기 치료가 중요하다. 주로 지성두피에 발생하기 때문에 평소 두피를 깨끗하게 관리하는 것이 좋다. 하루 1회는 꼭 머리를 감아 청결을 유지하되 심한 지성두피인 경우에는 하루 2회 머리를 감는 것도 좋다. 가급적이면 샴푸는 본인 두피 타입에 맞는 순한 식물성 타입의 지성샴푸를 사용하도록 한다. 샴푸를 할 때는 38-40도 정도의 물로 모공을 열어 피지를 깨끗이 제거하고 샴푸의 잔여물이 남지 않도록 미지근한 물로 여러 번 헹군 후, 차가운 물로 헹구어내어 모공을 닫아준다.

음식도 조절한다. 피부 뿐 아니라 두피에 발생하는 피지도 음식물 섭취와 밀접한 연관이 있다. 기름기가 많은 음식이나 단 음식, 커피, 라면, 과자와 같은 인스턴트 음식은 피하도록 한다. 대신 탈모예방에 도움이 되는 달걀노른자, 시금치, 시금치, 당근, 호박과 같은 음식을 많이 섭취한다.

아울러 평소 스트레스나 과로, 긴장과 같은 신체건강에 무리가 주는 행동을 자제하고 마음을 편히 갖는 것이 중요하다.

지루성피부염으로 인한 탈모의 치료의 핵심은 재발이 없어야 한다는 것. 때문에 증상치료 뿐 아니라 원인을 해결하는 근본치료가 필요하다. 이에 나비에스한의원에서는 체내 진단장비를 이용하여 정확한 몸의 상태를 분석한 후 지루성피부염의 근본적인 원인을 찾아 치료한다. 이후 전문치료 가 들어가는데 노폐물을 말끔히 제거하는 두피괄사치료, 두피의 혈액순환을 원활하게 하는 두피마사지, 두피에 부족한 수분과 영양을 공급하는 수분영양 에센스 관리, 한방스켈링 등으로 각질화된 비듬을 제거하여 두피가 원활한 신진대사 활동을 할 수 있도록 도와준다. 또한 두피의 상태에 따라 면역증강약침으로 상태개선을 도와주며 침과 부항으로 어깨와 뒷목의 경혈을 풀어주어 두피로의 원활한 혈액순환을 유도하면 지루성피부염으로 인한 탈모증을 치료할 수 있다.

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아토피의 증상

2009-11-07T11:59:02Z

주증상과 보조증상

아토피피부염은 아래에서 주증상이 3가지 이상, 보조 증상이 3가지 이상일 경우 확진합니다.

1) 주된 증상(major features)

① 가렵다(소양증).

② 아토피 질환의 과거력(태열)이 있었다.

③ 만성 재발성 피부염을 앓고 있다.

④ 연령에 따른 특징적인 피부염, 병변의 모양이 나타난다. 즉 성인에서는 굴측부 태선화, 유소아에서는 얼굴과 신측 병변 등의 특징적 소견

⑤ 아토피 질환의 가족력. 가족 중 아토피성 질환 즉 천식이나 알레르기성 비염, 태열 등을 앓은 사람이 있다

2) 보조 증상(minor features)

① 피부가 건조하다(건조증).

② 표피가 쉽게 감염되는 편이다(피부 감염에 대한 감수성). 세균, 바이러스, 진균 등의 피부감염이 정상인 보다 높은 빈도로 발생한다.

③ 불특정한 이유로 피부염을 앓기도 한다(양성 즉시형 피부반응).

④ 손바닥에 잔손금이 많고 모공 각화증 등의 어린선 관련 피부라는 진단을 받았다.

⑤ 습진 증상이 일어난다(손/발의 비특이적 피부염. 구순염. 유두습진).

⑥ 피부가 하얗게 일어나는 증상이 있다.

⑦ 백내장을 앓은 적이 있다.

⑧ 피부 반응 검사에서 양성 반응이 나타났다(높은 혈청 IgE).

연령별 증상

1) 2세 이하

․주로 뺨 주위에 홍반이 나타남

․가렵고 습한 피부염 증상 (지루성 피부염과 비슷)

․얼굴에서 몸과 팔, 다리로 확대

2) 2~12세

․습윤, 구진, 태선이나 군데군데 표피가 벗겨짐

․팔꿈치나 무릎의 접히는 부위, 목, 발목, 손목

․증상이 나타나면 얼굴은 창백해지고 건조해지면 마른버짐이 일고 건조해진다

3) 성인

․몸이 겹치기 쉬운 부위, 즉 손목, 발목, 발가락, 얼굴, 목, 앞가슴, 손 등에 태선화가 생긴다

․천식, 고초열의 병력, 전신적인 피부 건조, 2세 이전에 시작된 발진, 세 가지 이상의 피부염 증상이 가려움과 종시에 나타남

․발병의 근거 - 알레르겐의 유무 조사, 호산구의 증가, 혈중 면역 글로불린 증가

시기에 따른 증상

1) 아토피피부염의 중증

스테로이드 중독 상태고도 하는 아토피피부염의 중증 상태. 아토피피부염 증상은 이미 고질적인 만성 질환으로 되어 있고 증상은 반복적으로 더욱 악화된다. 피부에는 만성적인 진물, 각질, 가려움, 반점이 나타난다. 가벼운 중독 상태는 각질과 가려움으로 나타나지만 중증의 중독 상태는 진물 증상과 반점, 심한 가려움, 태선화, 색소 침착 등 피부 손상을 동반한다. 또 식욕 감소와 체온 저하, 부종, 피로, 결막염 등의 다양한 증상이 동반된다.

2) 아토피피부염의 정체

스테로이드제 사용을 끊으면 아토피피부염은 더욱 치료하기 어려워진다. 진물과 홍반 등의 증상이 일어나며 열이 나게 된다. 뿐만 아니라 아토피피부염은 만성이 되어서 정체기가 되어버린다. 이런 시기는 치료 방법에 따라 증상이 다소 호전되기도 하지만 사실은 피부에 생겼던 홍반이나 진물이 사라지고 각질이나 태선화로 된 상태이다.

계절에 따른 증상

봄 : 바람이 많고 황사현상, 심한 일교차로 피부에 많은 고통이 가해진다. 각질층이 약해져 피부의 수분이 쉽게 증발해서 건조한 현상이 더욱 심해진다

여름 : 고온다습해서 땀을 많이 흘리고 체온 상승으로 모공이 열리면서 염증 부위의 재감염이 쉽고 잦은 샤워로 역시 건조해지고 각질층이 약해진다

가을 : 봄처럼 바람이 많고 건조해서 피부가 수분을 잃고 건조해지기 쉽다

겨울 : 추운 날씨로 피부 모공이 닫혀 땀의 배출이 원활하지 않아 피부가 당연히 건조해지고 수분공급이 되지 않아서 피부염을 유발한다

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한방에서의 여드름 치료와 관리법

2009-11-07T11:54:33Z

여드름은 더럽기 때문에 생기는 병이 아닙니다.

너무 과도한 세안이나 각질제거는 피부의 정상적인 보호막을 떨어지게 하고 2차적인 염증반응을 일으켜 오히려 곪는 여드름을 유발하는 경우가 많습니다. 하루 2~3번 정도의 손으로 세게 비비지 않고 물을 튀겨주는 방식의 가벼운 세안과 일주일에 1~2회 정도의 각질제거가 적당합니다. 화장품은 oil free제품을 사용하되 수분공급은 원활히 이루어질수 있는 기초제품을 선택하고 선크림도 일반 화장처럼 꼼꼼히 제거하는 것이 좋습니다.

여드름 치료

- 여드름의 치료는 새로운 여드름의 발생을 막는 관리가 제일 우선입니다.

사람의 피지선은 끊임없이 피지를 배출하고 피부는 각질층을 만들어내기 때문에 여드름 치료는 무척 지루한 싸움입니다. 하지만 여드름은 움푹 파이거나 색소침착과 같은 흉터를 유발하기 때문에 적절한 시기에는 치료가 반드시 필요하며 꾸준한 관리를 통해 맑고 매끄러운 피부를 되찾을 수 있습니다.

외적인 치료로 당일의 피부상태에 따라 가장 적합한 나비에스만의 클렌징-딥클렌징/필링-보습관리-CE-진정관리가 이뤄집니다.

상태에 따라 레이저치료나 광선치료,화농이 심한 경우 약침요법으로 외부 관리에 만전을 기합니다.

내적으로는 현대적인 과학적 진단기기들을 통해 정확하게 분석된 결화를 토대로 각각의 원인에 맞게 그 근본 원인을 상,중,하초로 나누어 나비 면포탕과 미려환으로 새로운 여드름의 발생을 억제하고 피부에 미백과 탄력을 주며, 면역약침과 나비-안면침으로 인체에 깨진 수숭화강과 기혈순환을 원활하게 하여 피부로의 기혈순환과 독소배출을 용이하게 하며, 나비에스만의 오장요법을 통하여 장부의 불균형을 교정하고 체내에 쌓인 오랜 독소들을 배출하여 여드름의 근본적인 원인의 제거와 재발 방지에 주안점을 두고 있습니다

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건선의 증상과 부작용

2009-11-06T15:27:29Z

아토피와 더불어, 현대인들에게 큰 골치거리인 건선은 표피세포의 이상증식으로 피부에 붉은 동그란 반점이 형성되며 그 홍반위에 하얀 인설이 반복하여 형성되는 만성 고질적인 피부질환이다. 붉은 동그란 반점은 처음엔 좁쌀모양의 ‘아급성기’를 거쳐서 차차 물방울 동전크기 손바닥크기의 ‘소판상’, 커다란 판자모양의 ‘대판상’ 건선으로 파급되어 악화될 수 있으며 10대 후반에서 30세 이전의 젊은 연령층에서 대부분 처음 발생하는 경향이 있다.

이때 발병한 건선은 이후 지속적으로 머리끝 두피부터 얼굴, 몸통, 발바닥 등 인체피부 모든 부위에 건선이 돌아가며 발병하면서 보기에 좋지 않은 붉은 반점과 인설 형성 및 탈락 현상이 반복된다.이는 직접적으로 피부를 통해 노출되기 때문에 젊은 연령층일 경우 청춘 시절부터 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 만성 피부질환으로 발전 할 수 있다.

이러한 건선은 만성 재발성 질환으로서, 일평생 또는 생의 어느 시기에 간헐적인 또는 지속적인 치료를 받아야하므로 그 치료약이나 기타 처치법 등에 있어서 그 부작용이 적어야 하며, 부작용이 적어야 환자가 중장기 치료에 순응할 수 있는 것이다.
건선은 암처럼 생명이 위태로운 것과는 무관하다. 암이야 생명과 관계된 것인 만큼 그 치료방법에 있어서 어느 정도의 부작용을 환자가 겪더라도 그 어려움을 이겨내며 중장기 치료를 받는 순응성 있지만, 건선은 그 치료방법에 있어서 부작용이 나타나는 순간 그 치료에 대한 환자의 자발적인 순응성이 현저히 떨어지므로 결국 치료율이 떨어지게 되는 것이다.

감기가 자연치유 되듯 건선도 자연치유 될 수 있다

현재 서구적으로 부작용이 적은 치료법들이 전 세계 수많은 의과학자들에 의해 연구 개발 중에 있으나 모든 환자들이 순응할 수 있을 정도의 부작용이 적은 치료법은 아직 출현하지 않고 있다. 이러한 부작용 문제를 고려하여 한방요법도 그 대안이 될 수 있다.

자연치료란 비교적 부작용이나 내성이 적은 허브(각국의 전통적 약초) 및 한약으로 인체 균형을 도모하여 자연 치유 회복력을 도와주고, 일상적인 섭취 및 생활 습관 관리를 잘하여 해로운 요소를 삼가고 주의하는 방법을 말하며, 현재 웰빙 붐과 함께 서구유럽에서 각광을 받고 추세에 있다. 그러한 자연치료법의 중심에서 가장 대표적인 방법이 동양의 한방 자연 치료법인 것이다.

한방치료는 건선에 있어서도 이러한 인간의 자연치유 능력이 있음을 알고 인간 친화적인 한약으로 수천 년 인간이 직접 먹어보고 그 안정성이 이미 확보된 바 있다. 이렇게 안정성이 이미 확보된 한약으로 자연치유가 될 수 있는 인체 내적 환경을 조성해 준다면, 아급성기 및 만성기 건선 또는 재발되는 건선이 자연치유 될 수 있는 것이다.
한방치료에 있어서 건선은 한번 치유되면 건강한 피부로 돌아오며, 정상인과 똑같은 건강한 피부가 된다. 그러나 재발요인이 겹치면 재발 할 수 있는 질환이므로 환자 스스로 일상생활 중 그 재발요인을 적절히 주의하여 생활하면 충분히 예방할 수 있는 질병이다.

건선은 암처럼 전인치료가 필요한 난치성피부질환

건선을 촉발 및 악화 시키는 여러 원인에는 스트레스, 혈액순환 장애, 호르몬 장애, 중금속 및 화학적 오염 등이 있다. 이러한 원인에 따른 주된 경향을 파악하여 건선 타입별로 한방을 복합 처방함으로써 그 치료효과를 높일 수 있다.
만성재발성 건선 치료법에 있어서 부작용이 적고 환자 순응성이 좋은 이상적인 치료법이 미래에는 반드시 개발되어야 하며 그 개발을 위해 한방요법도 인류의학으로서의 한 축으로 기여하게 될 것이다.

끝으로 건선으로 고생하시는 분들은 평소 때를 미는 습관을 반드시 버리고, 스트레스 및 심신의 피로가 지속되지 않도록 하고 과다한 육류 위주의 식사, 인스턴트 식품류 및 지속 반복적인 음주 등에 주의 해야 한다. 편도선염이나 몸살감기에 걸리지 않도록 규칙적인 생활을 하는 것이 중요하다. 더불어 아토피, 건선, 콜린성 두드러기, 지루성피부염, 습진등 대부분의 피부병의 경우 꾸준한 한방치료로 완쾌될수 있다.

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