그것은 작지만 그것이 큰사람

아아아아아앙

2008-06-23T11:30:40Z



이제 안녕입니다 /夕芭 이문주 



오래전부터 들려준 이야기였지만 이제 돌아가야 할 시간이 다 된 것 같습니다 
잡아두지 못할 이 순간의 푸르름은 
언제까지나 지켜낼 수 없다는 것을 알았기에 미련두지 않으리라 다짐합니다 

누군가의 잊혀진 흔적에 조금이라도 내가 남아 있을 수 있다는 
작은 바램으로 위안을 삼으면 될 테니까요 
시작은 향기로운 봄날이었고 걸어가는 길가에 가시덤불 속에서 
찔레꽃향기를 만났지만 잠깐 뿐인 향이란 것을 알았습니다 

아침이면 일어나기 싫어 몇 번이고 뒤척이면서도 
부서지는 햇살을 가슴으로 안아 동그란 원을 만들고 싶었기에 
커피한잔으로 배고픔을 달래야 했습니다 
잠에서 덜 깬 정신은 항상 혼미한 나를 만들었고 
아무도 인사하지 않는 갇힌 창안에서 지는 노을을 기다리기만 했습니다 

제 멋 대로 주절거리는 넋두리라도 너무나 소중했기에 
식은 가슴을 따뜻하게 해주는 열정으로 지켜나가고 싶은 일상이었습니다 
어느 것이 진실인지 모를 누군가의 미소가 반가운적도 반갑지 않은 적도 있었지만 
내색 않고 미소로 맞이한다는 것은 가슴에 커다란 활화산하나 숨길 뿐이었습니다 

피로가 나를 짓누르는 오후가 되면 쳐지는 눈까풀하나 이겨낼 수 있는 힘도 없습니다 
어느 비오는 날의 수채화에 들어 갈수 있다면 
속옷이 다 젖도록 비 내리는 강둑길을 걸어가고 싶습니다 

검은 머리가 자랑이던 내가 어느 날부터 희끗희끗해진 나를 거울에서 만났습니다 
세상이 온통 하애지고 눈앞에 보이는 사물이 흐릿합니다 
뜨겁던 손과 발은 겨울처럼 차갑고 가슴은 텅 빈 것 같습니다 

봄을 지나 여름으로 걸어가지만 푸른 이파리가 바람에 날립니다 
꽃이 있어도 열매 맺지 못했으니 내일에는 새로운 나무 한그루 키우지 못하겠지요 
이미 마음은 황무지로 변해있고 흐르던 강줄기도 말라버렸으니 
어디서 마른땅 적실 물줄기를 끌어 오겠습니까 

척박한 땅을 옥토로 바꾸기엔 너무 턱없이 부족해 보이는 나의 힘 
고집스럽게 지키고 앉아 다른 이들까지 힘들게 하고 싶지 않아 
가슴가득 담아가려던 열매를 포기하고 다짐했던 이 길을 벗어나야겠습니다

흐르는 곡..RalfEugenBartenbach/LovingCello

당뇨 혈당 떨어 뜨리기

2008-02-11T12:01:58Z

당뇨 혈당치 떨어뜨리는 10가지 방법

▶ 당뇨병이란?

당뇨병은 한마디로 혈액 내의 포도당 농도가 높은 병이다. 이 때문에 소변으로 당이 흘러나오는 질병을 말한다. 그렇다면 왜 당분이 소변으로 흘러 넘치게 될까? 이현철 교수에 의하면 “그 열쇠를 쥐고 있는 것이 바로 췌장에 분비되는 인슐린이라는 호르몬”이라고 말한다.

일반적으로 위장을 통해 섭취된 음식물은 우리 몸이 연료로 쓸 수 있게끔 종류에 따라서 여러 가지의 화학물질로 변하게 된다. 이때 탄수화물은 일단 당분이 되어 혈관으로 들어가게 된다. 이러한 당분은 우리 몸이 금방 쓸 수 있는 매우 유용하고 필요한 연료이기 때문에 피속에 어느 정도는 항상 남아있어야 한다. 그러나 그 나머지는 몸 구석구석의 기관과 근육내의 세포 속으로 들어가게 된다.

이러한 일을 가능하게 하는 것이 바로 인슐린의 작용이라는 것이다. 당분이 세포 속으로 쉽게 들어가도록 돕는 역할을 한다. 이렇게 해서 세포 속으로 들어간 당분은 우리 몸의 대사에 필요한 연료 역할을 하든지, 그렇지 않으면 글리코겐이란 형태로 저장이 되는 것이다.

“그래서 피속의 당분은 늘 일정한 농도를 유지하고 있어야 한다.”는 게 이현철 교수의 입장이다. 이것이 바로 혈당치이다.

▶ 혈당치란?

이현철 교수에 의하면 “정상적인 혈당치는 식전인 경우 120mg 이하, 식후 한 시간 이후에는 140mg 정도까지, 식후 두 시간 후에는 다시 120mg 이하로 유지되고 있어야 한다.”고 말한다.

그런데 당뇨병 환자의 경우는 그렇지 않다. 인슐린의 효력이 매우 둔화되어 있기 때문이다. 따라서 세포 속으로 포도당이 빨리 들어가지를 못한다. 그렇기 때문에 식후의 혈당이 140mg보다 훨씬 높은 수치가 된다. 식전의 혈당치도 마찬가지이다. 기준인 120mg을 훨씬 넘는 수치가 되어버린다.

이렇게 높아진 혈당이 어느 한계점에 이르면 우리 몸의 신장이 당을 피밖으로 걸러서 소변으로 내보내게 된다. 이것이 바로 당뇨병이다. 이현철 교수에 의하면 “만약 공복시 혈당이 126mg/dl 이상이거나 식후 혈당치가 200mg/dl 이상일 경우 당뇨병으로 진단하고 있다.”고 말한다.

▶ 당뇨병 관리의 핵심은 혈당 조절

오늘날 당뇨병이 두려움의 대상이 되고 있는 것은 혈당이 상승하고 뇨에 당이 나온다는 데 있지 않다. 당뇨병이 일으키는 여러 가지 합병증 때문이다. 이현철 교수에 의하면 “합병증이 없는 당뇨병은 혈당이 조금 높다는 것뿐이지 당장 우리 몸에 해를 주거나 아프게 하지는 않는다.”고 말한다.

“그러나 합병증이 생겼을 때는 사정이 많이 달라집니다. 동맥경화가 와서 혈압이 높아지고 중풍이 옵니다. 심장에 혈액 공급이 안 되어 협심증이나 심근경색증이 발생하기도 합니다. 특히 다리 혈관이 막히게 되어 발에 상처가 나도 잘 낫지 않고 심지어 그 부분이 썩어들어가 다리를 잘라야 하는 경우도 종종 생기죠.”
따라서 당뇨병 치료의 핵심은 합병증 차단에 있다는 것이 이 교수의 입장이다.

그렇다면 이러한 합병증을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 가장 중요한 것이 혈당관리이다. 평소 혈당치가 높을수록 합병증이 잘 생기기 때문이다. 이현철 교수는 “평소 혈당 조절을 잘 하는 것이 당뇨 합병증 예방의 유일한 방법일 수 있다.”고 말한다. 그런 그가 소개하는 평소 반드시 알아두어야 할 손쉬운 혈당 관리 요령을 요약하면 다음과 같다.

혈당을 조절하는 식생활 요령 10가지

▶ 알맞은 양의 식사를 한다

아무리 좋은 음식이라도 많이 먹게 되면 혈당이 오르고 체중이 증가하게 된다. 따라서 식사는 적은 듯이 하는 것이 좋다.

▶ 식품은 골고루 먹는다

가능한 한 다양한 종류로 골고루 먹는 것이 좋다. 균형된 식사를 위해서는 밥과 함께 고기, 생선, 두부, 계란 등의 육류찬과 시금치, 오이 등의 야채찬을 반드시 갖추어 먹고 간식으로 우유와 과일을 먹는다.
이때 한 가지 주목하자! 최근들어서는 고기가 원천이 아닌 단백질 식품의 섭취를 권하는 추세로 나아가고 있다. 예를 들어 두부나 비지, 콩, 팥, 잡곡밥, 달걀 흰자위, 저지방 우유 등의 섭취가 권장되고 있다.

▶ 일정한 시간에 규칙적으로 식사한다

식사와 간식 시간은 항상 일정한 시간에 섭취하는 것이 좋다. 혈당의 변동폭을 최소화 하기 위하여 식사와 식사 사이는 4~5시간의 간격을 유지하는 것이 좋다.

▶ 밥과 과일을 많이 먹는다면 우선적으로 줄인다

당질이 높은 음식은 혈당을 많이 올린다. 곡류와 과일은 당질이 많이 포함된 식품군이다. 만약 밥과 국, 김치로 식사를 하였다면 상대적으로 많은 당질을 섭취하게 되므로 이로 인해 혈당 조절이 어렵게 된다. 따라서 고기나 두부, 생선 등의 어육류군의 섭취량을 조금 더 늘려보는 것이 좋다.

▶ 공복감을 줄이기 위해 20분 이상 천천히 식사한다

식사를 빨리 하게 되면 만복감을 느끼지 못하게 되어 많은 양의 식사를 하게 된다.

▶ 음식의 간은 싱겁게 한다

소금, 간장, 된장, 고추장의 이용을 줄인다. 김치, 젓갈, 장아찌, 소시지, 베이컨, 라면스프 등의 섭취도 줄인다. 짠 음식은 국물을 남긴다. 미원, 다시마 등의 조미료 사용도 줄여야 한다.

▶ 설탕이 들어간 음식은 피해야 한다

당뇨병이 당분을 처리하는 기능이 시원치 않아서 생긴 병인만큼 설탕이 들어간 음식을 먹는다는 것은 인슐린과 관계가 있는 모든 기관과 조직에 부담을 줄 수 있다. 따라서 단맛이 필요할 때는 설탕 대신에 인공감미료(아스파탐)를 사용하는 것이 좋다. 또 흰밥이나 흰국수, 감자 등도 피해야 할 음식이다.

▶ 고섬유 식사를 한다

잡곡밥을 먹고 야채류와 해초류를 충분히 먹도록 한다.

▶ 금주·금연은 필수이다

혈당치를 높이는 데 있어서도 담배와 술은 최대 적이다. 건강하게 살고 싶다면 오늘 당장 담배와 술은 끊자

▶ 야채국은 하루 1~2회 정도 먹는다

최근 미국에서는 당뇨병 환자에게 권장되는 식사법의 하나로 야채국이 인기를 모으고 있다. 채소가 잔뜩 들어가 있는 야채국을 먹으면 식사량을 줄일 수 있고, 또 채소에 풍부한 좋은 영양분과 섬유질을 섭취할 수 있어 당뇨병 환자에게 권장되고 있다.

혈당을 조절하는 운동요령 10가지

▶ 많이 걸어라

만보 정도는 필수이다. 노인에게 특히 좋다. 에너지 소비에는 걷는 것이 제일 좋다. 인슐린 저항성을 개선하는 데도 걷기는 최고의 운동이다.

▶ 일주일에 3번 이상은 꼭 운동을 하되 식후에 하라

일반적으로 운동의 효과는 48시간 정도 지속되는 것으로 알려져 있다. 따라서 운동의 효과를 보려면 적어도 일주일에 3번 이상은 운동을 해야 한다.
특히 당뇨병 환자인 경우는 식후에 운동을 하는 것이 좋다. 식후에 혈당이 많이 올라가기 때

문이다.

▶ 운동을 할 때는 복부 비만을 해소할 정도로 하라

쉽게 말해 보송보송 땀이 날 정도의 강도로 운동을 하는 것이 좋다. 손쉬운 예로 빠른 걸음으로 걷는 정도라면 좋다.

▶ 운동을 할 때는 저혈당을 조심하라

운동 중 식은땀이 나거나 가슴이 뛰거나 어지러울 때는 즉시 당분을 공급해주어야 한다. 따라서 운동하러 나갈 때는 사탕이나 당분을 갖고 다니는 것이 좋다.

▶ 추운 날씨에는 실내 운동을!

겨울철에는 실내에서 하는 운동이 좋다. 자칫 잘못하면 심장마비를 초래할 수 있기 때문이다.

▶ 운동을 할 때는 기분좋게!

콧노래를 부르면서 하는 운동은 그야말로 내 몸에 약이 된다. 일례로 한 실험 결과 억지로 운동시킨 쥐와 기분좋게 운동시킨 쥐, 그리고 운동을 안 한 쥐를 대상으로 한 연구 결과 억지로 운동시킨 쥐가 제일 빨리 죽었다는 연구 결과가 발표돼 있다. 억지로 하는 운동은 오히려 운동을 안 하는 것보다 더 큰 역효과를 나타냈던 것이다.

▶ 운동 후 음식물 섭취 늘리는 것은 금물!

운동을 하여 칼로리가 많이 소모되었다고 해서 음식물을 많이 섭취하는 것은 금물이다. 운동량에 비해 소모되는 칼로리의 양은 의외로 적기 때문이다.

▶ 처음에는 가벼운 산책을!

혈당이 조절되지 않는 상태에서 등산, 수영 등 격렬한 운동을 하면 오히려 혈당이 더 올라가게 된다. 따라서 처음에는 가벼운 산책을 꾸준히 하는 것이 좋다. 너무 격렬하게 운동을 하면 혈당강하제를 사용하는 환자에게는 저혈당이 오는 경우도 있으므로 주의한다.

▶ 운동을 할 때는 편한 신발을 신는다

당뇨병에 걸리면 혈액순환이 잘 되지 않아 발 궤양이 잘 생긴다. 따라서 발 건강에 각별히 신경을 써야 하는데, 이때 중요한 것이 신발의 크기이다. 대체로 신발은 발이 편하고 잘 맞는 것을 골라야 한다.

▶ 운동은 여럿이서 같이 하자

운동을 할 때는 혼자 하는 것보다 여럿이서 함께 하는 것이 좋다.

이상은 스스로 실천 가능한 혈당 관리 요령들이다. 때로는 하기 싫고 힘들고 귀찮을 수도 있을 것이다.
그러나 한 가지만 명심하자. 당뇨병은 의사의 지시에 따라 자신이 스스로 관리해야 하는 대표적인 질병임을. 이현철 교수는 “당뇨병은 내 하기에 따라서 얼마든지 극복 가능한 질병”이라고 밝히고 “평소 혈당 관리를 잘하여 합병증 예방에 힘쓴다면 당뇨병이 없는 사람보다 오히려 더 건강하고 더 오래 살 수 있다.”고 강조한다

자료제공 : 이젠피트

tag : 당뇨병, 당뇨, 혈당

넥타이 매는 방법 총정리

2008-02-11T11:29:54Z

넥타이 매는 방법 총정리

http://planet.daum.net/pansoreeitpj

V존의 인상을 결정하는 요소 중에서 중요한 것들 중의 하나가 넥타이 매듭법이다.
셔츠의 카라 형태나 넥타이 폭의 너비,또는 생지의 두께에 의해서 그에 적합한 매듭법으로 V존을 연출할줄 안다는것는 "넥타이를 맨다"는 고유의 의미를 높여 주는 것의 하나라 여겨진다.
셔츠카라 사이의 열림이 거의 수평에 가까운 와이드카라 셔츠가 유행한다고 할 때 그것에 어울리는 형태의 넥타이를 잘 선택하는 것도 중요하지만 어떤 매듭법으로 연출하느냐에 따라서 전체적인 분위기와 느낌이 확연히 달라지게 되므로 일반적으로 많이 사용하는 �가지 넥타이 매듭법에 대해서 잘 알아 놓는 것도 자신의 개성과 패션 감각을 높이는 방법의 하나라 생각된다.
넥타이의 매는방법을 188여가지나 적어놓은 책도 있다고 한다. 그러나 실용적인 면에서 가장 일반적으로 많이 사용되는 매듭법은 포인 핸드넥타이 기준으로는 플레인 놋트, 윈저놋트, 하프윈저놋트, 크로스놋트, 더블놋트, 브라인드 폴드놋트, 보우타이를 기준으로는 >베이직놋트와 더블 베이직놋트 이며, 아스콧타이는 논 놋트이다.

※딤플 (Dimple) 이란?
딤플 이란 보조개라는 말로 넥타이를 맷을 때 매듭밑에 만드는 옴폭한 홈을 뜻한다.
넥타이매듭에 있어서 크게 두가지 흐름이 있는데 하나는 영국인과 앵글로 어메리칸들이 선호하는 방식이고 또 하나는 프랑스식인데 전자는 매듭밑에 딤플을 만드는 매듭법이고, 후자는 딤플을 만들지 않는다기보다는 딤플을 의식하지않고 가볍게 살짝 매는 방법이다. 이 딤플에는 넥타이를 비교적 가늘게 맷을 때 잘 어울리는 「센터 딤플」과 비교적 굵은 와이드 타이에 잘 어울리는「더블 딤플」두가지 타입이 있다.
센터 딤플은 매듭 바로 밑 중앙의 한군데, 더블 딤플은 매듭 바로 밑 중앙의 양단에 홈을 만드는 방법으로 당연히 센터 딤플 보다 더블 딤플이 고도의 테크닉을 요구한다.
딤플이 없이 꽉 조여진 매듭의 넥타이를 착용한 사람을 보면 여유가 없는 듯한 느낌과 단지 넥타이를 매고 있다는 느낌을 받는 것에 비해 넥타이매듭 하단에 우아한 딤플을 연출한 모습은, 보다 넉넉하게 여유있고 풍성한 느낌을 받는다.

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		가장 기본적으로 포플러한 매듭방법으로19세기 중엽 넥 웨어의 주류를 이루던 나비 매듭에서 벗어나고자 하는 시도로 등장하였다. 오늘날 세계적으로 가장 활용 범위가 넒은 매듭법으로 우리 나라에서도 윈저 놋트, 하프윈저 놋트와 함께 가장 선호 되는 넥타이 매듭 법이다. 이 매듭법은 대검을 좌우 어느 쪽에도 걸지 않고 한 바퀴 만 감아 내려 매는 것으로 매듭 모양이 길고 가늘게 형성되므로 '얼굴이 마르고 삼각형에 가까운 사람에게 잘 어울리는 매듭법'이며 경쾌하고 산뜻한 느낌을 준다. 응용범위가 넓어서 확실히 익혀둔다면 어떤종류의 넥타이도 잘 멜 수 있게 한다.


	매듭의 중심이 흐트러지기 쉬우므로 좌측 끈에 밀려 한쪽으로 밀리지 않도록 주의. 매듭의 밑 쪽 중심에 만드는 딤플이 심플하게 보이도록 한다.

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		밝은 색조의 무지, 또는 극히 작은 무늬의 타이로 다소 재치있고 장난끼 섞인 느낌을 나타내 보고 싶을 때 시도해 봄직한 매듭 법이다. 무지 또는 무지 감각의 넥타이로서 만드는 V존은 당연 대단히 심플한것 이 되지만 이 매듭법은 그 심플함에 조금 변화를 줄 수가 있다. 플레인 놋트와 같은형으로 매듭의 중앙을 비스듬하게 달리는 1가락의 줄기가 그 비결이라 크로스 된 매듭의 선이 충만한 생동감을 준다. 무지 넥타이는 자칫하면 단순히 넥타이를 매고 있을 뿐이라는 느낌이 되기가 쉬운데 이런 변화가 이미지를 변화시킨다. 넥타이 자체보다도 매듭의 독특함이 전체 이미지에 차지하는 비중이 크다 는 점에서 다른 매듭 법보다 한층 더 두드러진다. 따라서 이 매듭법을 사용할 경우에는코디네이트 전체를 조금 억제하고 이 매듭법 만으로 연출 한 다고 하는 생각을하면 좋다. 실용성도 비교적 높은 매듭법이다.


	심플함에 변화를 주는 이 크로스 놋트는 무늬가 큰 넥타이는 피하고 수수한 느낌의 넥타이를 해야 한다. 무늬가 너무 크면 색다르게 변환 매듭의 재미가 오히려 역효과로 되어 전체가 너무 두드러진 게 되어버린다. 또 하나 주의해야 될 것은 넥타이의 소재인데, 실크 타이로도 훌륭한 매듭을 할 수 있지만 울 타이라면 음영의 효과가 보다 강하게 된다.


		보우타이의 가장 기본적인 매듭 법이 이 베이직 놋트이다. 오늘날과 같은 보우 타이가 탄생한 것은 19세기 말경이라고 한다. 퇴폐와 향략의 세기말 적인 사회 풍조 중에서 당시의 상류 계급 남성들 사이에는 급진적인 넥타이에 대한 욕구가 있었었다. 그때까지 유행하던 크라바트를 대신할 새로운 칼라 장식에 대한 여러 가기 시도에 의해 생긴것이 펠트 형태의 천으로 묶는 나비 넥타이라는 것이었다. 나비 매듭으로 묶는 이 새로운 넥타이는 그 신선함으로 맺을 때 칼라의 모던한 이미지는 당시 사람들에게 강렬한 인상을 주기에 충분한 것이 였으며 이후 여러 가지 형태의 보우 타이가 났으나 그 매듭법만은 이 베이직 놋트뿐이였다고 한다. 포멀 웨어 착장시 빠지지 않는 보우 타이는 평상시 그다지 사용할 기회가 적어 완벽하게 매기까지 는 숙련을 요한다. 요즘은 아예 매듭지어져 있어 띠로 두르기만 하면되는 보우 타이도 시판되고 있으나 자신이 스스로 매어 그 방법을 알아 놓는것도 좋겠다.


	매듭을 중심으로 하여 좌우 균형을 이루도록 매는 것이 중요하다.


		일반적인 넥타이 매듭 법으로는 자주 사용되지 않는 매듭 법이지만 한 번쯤 변화를 시도해 봄직한 넥타이 매듭 법이다. 방법은 그림을 보면 알 수 있듯이 넥타이를 감아서 뒤쪽 앞으로 묶어 통상의 셔츠 속에 감추어져 있는 부분이 바깥쪽으로 보이게 하게 하 는 매듭 법이다. 전체적으로 소프트하게 마무리하므로 V존에 부드러움을 나타내고자 할 때 적합한 매듭법이다. 보통의 포인 핸드 타입의 넥타이보다는 아스콧 타이에 잘 어울리는 매듭이며 아스콧타이에 적 용하면 한층 부드러움이 더해져 니드 한 연출이 가능하다. 여름철에는 린넨 재킷에 코튼 또는 린넨의 타이를 논 놋트를 적용해 보는 것도 색다른 멋을 연 출할 수 있다. 특별히 큰 특징이 없는 자켓을 좀 니드 하게 입고 싶을 때 효과를 발휘 할 수 있는 매듭이다.


	좌우로 끌어넣은 부분이 서로 대칭이 되도록 유의할 것. 양쪽에 감겨진 2개의 매듭이 깨끗하게 삼각형을 이루도록 조정할 것. 강하게 꽉 조여 매면 이 작업이 어려우므로 주의한다. 가벼운 느낌을 내기 위해서는 아스콧 타이가 적격이지만 부드러운 실크 프린트 타이등에도 적용 할 수있다.



		윈저 놋트의 정갈함과 단정함이 좋기는 하지만 매듭이 너무 크다고 생각 될 경우 적합한 매듭 법이 하프윈저 놋트이다. 세미 윈저 놋트라고도 부르는 이 매듭 법은 가는 넥타이를 맺을 때 매듭 이 가늘고 길게 되는 것을 피하고자 할 때 적합한 매듭이다. 윈저 놋트는 매듭 중심에서 대검을 좌우로 2회 걸지만 하프윈저 놋트는 이것을 한번만 거므로 매듭 의 볼륨감이 윈저 놋트 보다는 다소 작다. 한쪽에만 대검을 걸기 때문에 좌우를 균등하게 만들기 위해서는 각 과정에서 꽉 조여야 할 필요가 있다. 생지가 두꺼운 넥타이는 윈저놋트와 거의 같은 볼륨감을, 심지를 넣지 않은 것 같은 얇은 넥 타이는 플레인 놋트 같은 심플함을 연출 할 수 있는 매듭 법이다. 단정하고 깔끔한 이미지로 비즈니스 정장에 가장 잘 어울리는 매듭법중 하나이다.


	윈저 놋트의 경우와 같이 두꺼운 넥타이는 매듭이 크게 되므로 피하는 것이 좋다.



		보우타이를 내는 방법 중 가장 손쉬운 방법 중의 하나이다. 원링 놋트라 부르는 것은 매듭 후 고리가 하나만 생기는 것에 연유한다. 매듭 후의 상태는 타이가 수평한 일직선이 되지 않고 한쪽으로 약간 기 울여지게 된다. 이것이 이 매듭의 특징이며 멋이다. 하지만 어느 정도에나 잘 어울리는 매듭으로 는 볼 수 없으며 가까운 동료들의 파티등에 적용하기 에 적당한 매듭이다. 이 매듭의 장점의 하나는 타이의 소재, 종류에 구애 받지 않는다는 점이다. 카라부분이 허전할 때 스카프나 치프, 리본 등을 이용해서 자신만이 타이를 연출해보는것도 개성 있는 패션 연출을 위한 지혜이다.


	보통의 보우타이로 충분하지만 목뒤에서 길이 조정이 가능한 타입의 보우타이가 적격이다. 매듭의 끈부분이 너무 짧거나 길면 검선이 밑으로 쳐기지게 되어 이 매듭의 장점이 반감되므로 주의


		세계적인 베스트 드레서 였던 영국의 윈저공이 창안한 넥타이 매듭 법으 로 폭이 넓은 매듭이 특징이다. 윈저공 (1936년 에드워드 8세로 즉위했으나 미국인 이혼녀 심프슨 부인 과의 사랑으로 국민적 반대에 부딪쳐 10개월만에 왕위를 버리고 윈저공 이 됨)이 왕세자 시절 당시 궁정 외교가 성행하여 친선사절로 세계 각지 를 돌아다녔는데 그의 옷차림은 신문과 잡지 그리고 귀족 영화를 통해서 세계로 퍼져나가 강렬한 인상을 남겼었다. 그가 한번 입었던 옷차림은 그것이 점잖은 것이든 파격적인 것이든 그대로 정석으로 받아들여져 당시 귀족은 물론 세계 비즈니스맨들에게 대 유행되었다. 이 윈저 놋트도 윈저공 자신이 즐겨 입는 스프레드 칼라(Spread colla)셔츠의 깃 사이를 정리하 기 위해 이 매듭을 고안했다고 전해지지만 정작 윈저공 자신은 이것을 부정하였다한다. 윈저 놋트가 가장 잘 어울리는 것은 역시 브리티시 스타일이다. 매듭이 역간 수평으로 퍼지는 매듭법이므로 특히 윈도우 칼라에 잘 어울린다. 얼굴이 비교적 길거나 턱이 홀쭉한 서구인들이 얼굴모양을 짧게 보이게 하기 위한 매듭이다.


	대검을 걸칠 때 조르는 상태를 양쪽 걸린 부위의 조임이 균등한 상태를 유지 할 것. 또 매듭이 너무 크면 품위가 없이 보이게 되므로 두꺼운 넥타이는 피하는 것이 좋다. 매듭의 밑쪽 중심에 하나 또는 두 개의 딤플을 만들면 매듭자체가 주는 강한 인상이 보다 부드러워 지고 여유 있어 보인다.


		비즈니스 슈즈가 아닌 캐주얼 슈트나 주말에 드레스다운을 즐길 때 사용되는 매듭 법이다. 매는 법은 플레이 놋트와 같다. 플레인 놋트로 넥타이를 맨 후, 대검과 소검을 좌우로 뻗쳐 놓는다. 통상의 플레인 놋트에서의 매듭은 밑을 향하여 원추형을 만들고 있다. 그러나 이것을 좌우로 잡아 당겨서 원추형을 반대로 향하게 한다. 이로써 대검과 소검은 좌우로 나누어져 나란히 내려지게 되는데 이런 작업으로 보통의 넥타이가 변해 유니크한 것으로 변신하는 모양은 정말 감동적이다. 넥타이를 사용한 드레스다운은 어느 정도 패션에 흥미를 가지고 있으면 바로 생각이나는 테마이 기도 하며 평소와 다른 새로운 느낌을 연출 할 수 있다.


	대검과 소검이 거의 같은 길이가 되게 매도록 한다. 진즈의 차림에 맞추거나 닛트 폴로의 칼라에도 잘 코디네이트되며 전체적으로 와일드한 느낌을 나타낸다.


		더블크로스 놋트는격조 높은 중후한 느낌을 주는 매듭 법으로 유럽의 신사들이 애용하는 방법이다. 이 방법의 특징은 뭐니뭐니해도 매듭부분에 있다. 교차되어 균형을 이룬 Z형 매듭에서 넥타이의 섬세한 풍요로움이 살아 난다 하겠다. 매듭법은 큰 날을 좌우한번씩 감은 후 그 위에 다시 두 번 감은 후 감은 매듭 속으로 넣어 앞으로 내린다. 이 매듭법을 사용하면 옷깃이 꽉 조이는 느낌이 들게 되므로 착용감을 크게 느끼게 한다. 와이드칼라셔츠나 깃을 높이 세운 레귤러칼라의 드레스셔츠에 잘 어울리며 윙 칼라의 셔츠에 적 용하면 보다 격조 높은 세미 포멀함이 연출된다. 무지 넥타이 또는 화려한 모티브의 실크 타이에 잘 어울린다.


	매듭 위에 넥타이가 교차하고 있는 것을 잘 보이도록 조절할 것 매듭이 여러 겹이 되므로 너무 두꺼운 넥타이는 피하는 것이 좋으며 타이의 폭도 넓은 것보 다는 좁은 것이 적합하다.


		넥타이 매듭 법 중에서 가장 오래전부터 있어 왔던 매듭 법이다 17세기, 화려함이 즉에 달했던 루이 14세 시대에 생겨난 매듭 법으로 당 시는 현재와 같은 보우타이가 아니고 오히려(차라리) 리본 타이에 가까 운 것을 맷다고 한다. 당시에는 낵타이를 매는 이렇다 할 매듭 법도 없었고 넥타이의 길이도 현재처럼 어떤 정도로 통일 되어져 있었던 것이 아니었으므로 멋쟁이들은 되도록 독특한 방법으로 매고자 했었다. 여러 가지 방법으로 갖은 시행착오를 겪기도 했는데 이 더블 베이직 놋트는 이러한 배경에서 탄생 한 것이었다.


	베이직 노트보다 고름을 하나 더 잡아매는 이 방법은 매우 세련된 브이 존을 연출한다. 특히 좁고 길쭉한 보우타이를 사용하면 멋지게 묶이는데 양끝의 처짐에 각별히 신경써야 한다. 양끝이 적당히 흘러 내리도록 묶는 것이 세련된 모양으로 만드는 방법이다.


		플레인 놋트의 변형 매듭 중의 하나가 발룬 놋트인데 매듭의 윗 부분 을 당겨 올려 부풀게한 것이 특징이다. 매듭 윗부분에 부풀어오르게 한다는 의미로 발룬 놋트라 부른다. 매듭 법은 플레인 놋트와 동일하다. 우선 플레인 놋트를 기본으로 매듭을 만든 후 꽉 조여 형을 완성한 후 윗 부분을 조금 당겨 올린 후 다시 매듭을 조이면 된다. 매듭이 느슨하게 되면 야무지지 못한 느낌과 싸구려 넥타이를 매고 있는 듯한 인상을 받게되므 로 주의한다. 능숙하게 매면 매듭의 풍성함은 마치 열기구 같은 폼으로 만들어 V존의 즐거움을 넓혀준다. 열기구 같은 화려한 폼, 이것이 발룬 이라는 명칭의 뉴앙스이다. 19세기에는 당시의 셔츠의 크고 높은 깃에 어울리는 방법으로 실제로도 자주 사용 되었다고 한다. 보통의 플레인 놋트에서는 작아서 바란스가 나빠 좀더 훌륭한 매듭을 만들고 싶은 경우 에 유효한 매듭 법이다.


	매듭 윗 쪽 부분을 당겨 올릴 경우에 정 중앙으로 수직으로 당겨 올릴 것. 넥타이는 질이 좋은 약간 두꺼운 실크소재의 것을 사용하면 매무새가 깨끗하다.


		가는 넥타이 매듭 법으로 플레인 놋트보다도 작은 볼륨감을 나타내고 싶거나 심지가 부드러워서 쭉 펴지는 화사한 넥타이를 맬 때 적격인 매듭 법이다. 매듭 법은 플레인 놋트의 대검고리를 1회 더 감아서 2중 고리로 한다고 생각하면 된다. 2중 고리로 인하여 볼륨감도 어느 정도 나오고 매듭도 단단히 결속되므로 심플한 V존을 연출할 수 있다.보통의 비즈니스 슈트에 약간의 좁은 듯 한 롱 칼라 셔츠에 잘 어울리는 매듭으로 여가 에서 비즈니스까지 실용도가 높은 매듭법의 하나이다. 오히려 대단히 형태가 좋은 깃 언저리를 만들 수가 있다. 얼굴형이 두터운 사각형이나 긴 삼각형에 잘 어울린다.


	대검이 이중 고리로 되므로 첫 번째 고리가 두 번째 고리 밑 부문에 조금 보이게 된다. 이것이 이 매듭법의 특징이므로 그것을 감추기 위한 조정은 불필요하다. 오히려 이 작은 삐져나옴이 포인트이다.


		블라인드 폴드 놋트는 V존을 장식하는 넥타이 매는 법 중에서 넥타이 자체의 존재감이 가장 강하게 어필되는 넥타이 착용법이다. 이제까지 와는 전혀 다른 느낌의 V존을 형성하여 강렬한 이미지를 표현한다. 매는 법은 플레인 놋트 상태에서 대검을 매듭의 뒤쪽으로 돌려 앞으로 빼낸는 것이다. 이 매듭 법은 실제로 그리스의 해운왕 오나시스가 즐겨하던 넥타이 매듭 법으로 실용도 높다고 할 수 있다. 실제로 시험해보면 알겠지만 단지 조금의 변화도 이처럼 전혀 다른 V존의 연출이 가능하다. 이 매듭 법은 중후한 분위기를 연출하고 싶을 때라든가 파티 등 모임의 자리에서 세 미 포멀 한 느낌을 나타내고자 할 때 적절한 매듭 법 중의 하나이다.


	이 매듭법은 스포티한 복장에서는 역효과가 난다. 또한 사용하는 넥타이도 보통의 가는 트래드 한 무늬의 폭이 너무 넓지 않은 넥타이가 좋다.

tag : 매듭, 넥타이

구역질 증상중 간기능이 약화 됐을때의 현상

2007-08-29T10:42:45Z

간의 이상증상, 신호로 알려준다 |

몸에 나타나는 증상 20가지.

1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다.

2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다.

3. 모든 일에 의욕이 없다.

4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다.

5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비증상이 있다.

6. 술을 자주 마시거나 폭음을 한다.

7. 소변 색이 누렇고 냄새가 많이 나며 거품이 인다.

8. 방귀가 자주 나오며 냄새가 심하다.

9. 기운이 없고, 권태를 자주 느낀다.

10.얼굴에 기미와 실핏줄이 보인다.

11.가슴과 등에 작고 붉은 반점이 생긴다.

12.두드러기나 피부 가려움이 있다.

13.빈혈이 있고 머리카락이 많이 빠진다.

14.감기에 자주 걸린다.

15.코, 잇몸, 항문에 피가 날 때가 있다.

16.정신이 멍해지고, 기억력과 집중력이 떨어진다.

17.매사에 짜증이 나고 사소한 일에도 신경질이 난다.

18.팔다리가 시리거나 저리며, 귀 울림이 있다.

19.손 가장자리가 유난히 붉다.

20. 몸에 부스럼이 잘 난다.

지방간 환자들의 생활관리법

- 한번 술을 마신 후 3일간은 술을 마시지 않도록 합니다.

음주 후 간이 정상으로 회복되는데 걸리는 시간은 72시간 입니다.

알콜이 체내에서 해독될 충분한 시간을 주도록 합시다.

- 약 의존증에서 벗어나도록 합시다. 몸에 좋다는 영양제나 비타민제를 과다복용

하면 이 역시 간에 무리를 주게 됩니다.

- 하루에 한번 이상 야채나 과일로 구성된 식단을 짭니다.

- 일주일에 4번 이상, 30분씩 유산소 운동을 해줍니다.

- 스트레스를 적절히 해소한다. 이때 스트레스를 술이나 담배로 푸는 경우가 많으나 이는,

간을 두 번 죽이는 일 입니다.

- 간세포의 재생을 돕는 생선, 계란, 두부, 우유 등의 단백질 음식을 충분히 섭취해 주도록 합니

다.

장은 760여가지의 식물내재영양소를 분해하고 흡수하다보니 그렇게 긴 장기가 필요했으며, 이때 생겨나는 수많은 화학물질을 해독하기 위해 생겨난 기관이 간이라고 봅니다. 우리 인체는 어떤 화학물질이 체내에 들어오면 특정 유전자에게 신호를 보내서 그것을 활성화시켜 효소를 만들어 6가지 채널을 통해 해독합니다. phytochemical은 세포에서 직접 쓰이기도 하고 유전자를 자극해서 효소를 만들기도 합니다. 우리 몸안에는 홀몬이나 효소들이 끊임없이 생산되고 사용하고 남은 것을 간에서 끊임없이 해독하고 있습니다. 그런데 이것이 원활하지 못하여 해독하지 못한 것들이 문제를 일으키는 것입니다. 혈액검사를 해보면 눈으로 확인할 수 있습니다. 혈액안에는 금속성 물질, 기생충, 병원체, 가장 무서운 자유기도 떠다니고 있습니다. 건강한 백혈구는 동글동글한 모양입니다.

장의 역할

해독의 목적은 인체내에 유입된 물질들을 수용성이냐 지용성이냐로 분류하여 거기에 맞게 처리해서 내보낸다. 이런 독들을 체외방출되도록 촉매역할하는 효소를 만드는 것이 식물내재영양소의 역할이며 종류는 760여가지이며 2만년전에는 인류가 이 모두를 섭취했으나 오늘날은 20여가지에 불과하다. 즉 우리 몸의 유전자는 760여개의 phytochemical을 기초로 만들어진 것인데 오늘날 20여가지만 섭취하고 있으니 7만여개가 비활성화되는 결과를 초래한 것이다.

간 못지 않게 중요한 것이 장의 역할이며 특히 장균의 역할이다. 장균들에 의해서 여러 물질들이 분해되어 쓰인다. 가장 중요한 것은 효소를 만드는 것인데 간에서 만드는 효소보다 많은 효소를 장균이 만들고 있다. 이런 효소들은 좋지 않은 물질들이 인체에 흡수되지 않도록 막아준다. 1900년대에 들어와서 자연에 존재하지 않은 물질들이 대거 음식물로 바뀌었다. 상업적 목적으로 보존성과 맛, 향을 추구하다보니 섭취하는 식물의 가지 수도 줄어들고 그나마도 정제해서 식물내재영양소를 다 없애버린 것들을 먹기 시작했다. 거기다 각종 첨가물들이 등장했다. 인체는 예전에 전혀 경험하지 못한 화학물질들이 들어오니까 어떻게 처리해야 할지 방법이 없다. 왜냐면 인간이 어떤 음식에 적응해서 몸의 구성성분이 바뀌고 유전자가 바뀌는데 5만년에서 7만년의 시간이 걸린다. 오늘날 단시간에 일어난 엄청난 변화에 미처 인체가 적응하지 못하고 있다. 그래서 가능하면 몸의 중심에서 먼 부위로 이런 물질들을 보낸다. 즉 머리카락, 피하지방, 모유, 눈물, 손발톱등으로 보낸다. 그래서 오늘날의 모유가 안전하지 않게 되었다. 모체가 취한 갖가지 독들이 모유에 함유되어 있다는 것이 EPA 의 발표자료에 나와있다. 오늘날 모유에서 검출된 성분들이 시판유제품에 함유되어있었다면 당장 판매 금지가 될 수준으로 밝혀졌다. 그리고 피하지방안의 지방세포안에 특히 지용성독들이 많다. (참고: 카로틴계열의 야채를 많이 먹으면 손발이 노랗게 되는 것은 카로틴이 지용성이어서 피하지방으로 가서 색이 노랗게 나타나는 것)

우리가 먹는 내용물은 파이토케미칼(식물내제영양소)은 없어지고 이상한 물질들이 많이 들어오면서 점점 더 독이 쌓인 결과를 낳았다. 발암물질이라고 하는 것(carcinogen)을 보면 세포에 들어와서 바로 암을 유발하는 것은 드물고 간에서 해독하는 과정에서 효소들에 의해서 발암물질로 변하는 것이 많다. 그래서 내 몸의 해독기관이 해독과정중에 암을 발생시키는 어처구니 없는 결과를 낳았다. 우리의 해독기능이 거꾸로 우리 몸을 병들게 하는 꼴이다. 옛날에는 인류가 섭취하는 식물체속의 방어하는 물질만으로 인체를 지키기에 충분했다. 색소를 띤 모든식물체는 프리래디칼을 중화시키는 물질이 많다고 보면 된다. 오늘날은 식물의 섭취량도 적고 예전에는 없던 물질을 많이 섭취하므로 해결되지 않는다. 그래서 오늘날 새로운 질병에 시달리고 있다. 식원병. 그렇다고 오늘날 760여가지를 다 섭취하기는 불가능하다.

그렇다면 어떻게 하면 좋을까.

오늘날 평균 수명이 긴 나라는 일본, 지중해, 터키, 티벳, : 공통점들은 채식과 발효음식위주의 식사를 많이 했다는 점이다. 이런 사람들이 미국으로 이주하면서 수명이 짧아진다. 반대로 에스키모인들은 평균수명이 43세정도지만 미국으로 가면 75세정도로 는다. 그러나 에스키모들이 잘 걸리지 않는 병들에 걸린다. 이런 것들이 바로 성인병은 유전적 요인보다는 대물림된 식습관의 원인이 훨씬 크다는 증거들이다. 현대의학에서는 성인병을 유전적 요인으로 많이 보았으나 그렇지 않다는 것이다. 같은 식습관이 대물림되어 가족력 형성된 것이다. 이를 증명하는 사례들은 많다. 일란성 쌍둥이가 다른 식문화권에서 성장한 경우 이들의 유전인자는 같지만 전혀 다른 건강상태를 보인 경우들이 가장 좋은 예들이다.

오늘날 어떤 음식을 먹고 있는지 생각해보아야 한다 지방중심의 식사를 많이 한다. 튀김같은 식용유를 많이 쓰는 음식, 육류들의 식사와 밥중심의 식사. 농경시절에는 밥이 주 에너지원이었으므로 밥을 많이 먹기 위한 식사가 발달했다. 젓갈, 짠지같은 종류들이 그렇다. 그러나 오늘날 농경과 관계없는 현대인들이 이 식사법을 그대로 하고 있어 문제다. 그러다가 이제는 미국식으로 바뀌면서 더 많은 문제들이 계속 생기게 되었다. 육류가 많이 들어가면 발암물질이 많이 생긴다. 간에서 해독하는 과정에서 생긴다. 질소화합물은 암모니아를 많이 만들고 나이트로아민계열의 발암물질을 생성한다. 암모니아의 혈중농도가 어느수준 이상되면 치명적이다. 간 질환자의 경우 간에는 아미노산이 필요하니까 아미노산중심의 식사를 하라고 권유해왔다. 그래서 육류의 양을 늘이면 치명적 실수가 된다. 혈중 암모니아 수치 올라갈 위험이 있기 때문이다. 튀김류는 면역기능을 떨어뜨린다. 트랜스 지방 즉 변형된 기름들, 자연에 존재하지 않는 기름들은 우리 몸안에서 염증을 방지하는 홀몬(항염홀몬 PG)의 생산을 방해한다. 나이트로 옥사이드(항염물질)의 생성도 방해한다. 따라서 튀김류를 즐기면 혈중 암모니아 수치 올라가고 염증이 끊임없이 생기고 면역기능 떨어진다. 보통 하루에300-3000여개의 변이세포가 생긴다. 백혈구의 대식세포나 면역세포(T CELL)등이 처리한다. 너무 많이 생겨서 처리 못할 경우 암세포로 전이된다. 암세포는 분열해도 DNA손상이 전혀없다. 정상세포는 분열할 때마다 유전자정보가 조금씩 바뀌어서 약 20회정도 분열하면 자연적으로 죽는다. 그러나 암세포는 똑같이 복제가 되면서 분열한다. 암세포는 콜레스테롤이나 기름이 많으면 맘껏 분열한다. 정상세포는 콜레스테롤이나 기름이 많으면 세포막이 손상되어서 중요한 홀몬, 효소, 파이토케미칼들의 출입이 잘 이루어지지 않아서 죽어간다. 세포들이 죽으면 조직들이 죽어간다. 그곳이 어디냐에 따라 질병의 이름이 결정된다. 변이세포가 생기면 주변의 정상세포들이 “멈춤” 신호를 계속 보낸다. 멈추면 혹, 멈추지 않으면 암으로 성장. 아프지 않고 아파보이지도 않는 몸속에서 이런 병들은 성장하고 있었다. 바로 한달 전에 잘 아는 사람이 32살인데 간암으로 세상을 떠났다. 간암진단 한달 만에 죽었다. 소화가 잘 안돼서 병원에 갔더니 간암 말기라고 했단다. 본인은 물론 가족들도 전혀 몰랐다.

간은 인체내에 유입된 물질들을 무해한 성분으로 변화시키고, 음식물의 소화, 흡수에 도움이 되는 담즙을 생성하는 화학공장의 역할을 하고 있는데요. 간이 건강해야 몸전체의 건강이 보장될 수 있어요. 과음, 과로 등에 의한 간손상, 간염, 간암 등 간을 괴롭히는 질병은 많습니다. 간에 대한 기초적인 상식을 가지고 건강을 지킬 수 있도록 노력해야 해야겠죠?

간의 기능
우리가 섭취한 모든 영양물질 및 약물, 독성물질 등은 소화관에서 흡수된 후 간문맥을 통해 간으로 들어갑니다.

간에서는 이들을 이용하여 필요한 물질을 합성하기도 하고, 또 남은 물질은 저장하며, 독성물질은 무독화시켜 배설시키기도 하죠.

* 간의 기능
1. 혈당 조절
2. 단백질 합성, 분해
3. 지질처리
1) 흡수지질을 지질단백화(Lipoprotein)
2) 콜레스테롤 합성, 대사, 배설
4. 비타민 대사 및 저장
5. 호르몬 대사
6. 해독작용-독성물을 무독화,수용성화(배설용이)

증상별 질병 쉽게 알아보기

1. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다(결막염), 스트레스에 의한 다혈증

눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나 아프고 눈곱이 끼면 결막염을 의심
하지만 이러한 증상없이 단지 붉기만 한 경우에는 다혈증(적혈구 증가)
을 생각해 보는것이 좋음.

2. 눈꺼풀이 심하게 떨린다. (갑상선 기능 항진증)

눈꺼풀이 잔물결치듯이 떨리면 갑상선 기능항진증을 의심

3. 검은자위가 뿌옇게 흐리다. (백내장)

검은 자위의 한 중간에는 수정체라는 것이 있는데 거울로 봤을 때 이것이
뿌옇게 흐려 있으면 백내장일 가능성이 높다.

4. 흰자위가 선명한 황색으로 변해간다. (황달)

나이가 들어 흰자위가 누렇게 탁해지는 것은 단순한 노화현상이나 젊은 나이에
선명한 황색으로 변하기 시작하면 황달을 의심

5. 혀에 갈색 이끼같은 태가 낀다. (위염)

혀를 보았을때 갈색의 이끼같은 것이 있다면 위의 이상을 나타내는 신호
옅은 갈색이면 걱정할 정도는 아님.

6. 혀 뒤쪽의 정맥이 붓는다. (심부전)

7. 혀를 내밀 때 똑바로 내밀 수 없다. (가벼운 뇌혈전)

뇌에 무엇인가의 장애를 일으키고 있을 가능성이 있음, 판단은 의사에게...

8. 입에서 냄새가 난다(. 설태, 기관지 확장증)

일반적으로 구취는 치질환에 의해 발생하나 소화기 이상으로 혀에 하얗게
설태가 껴 냄새가 나기도 한다. 하지만 드물게 폐에 이상이 있을때 냄새가
나며 일년내내 담이 나오고 구취가 심한경우에는 기관지 확장증을 의심.

9. 손톱의 흰 반달모양이 작아진다. (영양불량)

손톱뿌리 부분에 반달 모양의 흰부분의 성장이 좋으면 커지고 나쁘면 작아지며
때로는 없어진다. 평소보다 작은 경우 건강상태가 약간 나빠진 것임.

10. 손톱 모양이 숟가락처럼 휘었다. (철 결핍성 빈혈)

11. 혈변 (치질, 대장암 등 항문질환)

혈변을 볼 때는 반드시 병원을 찾는다. 치질은 보통 변에 피가 묻어 나오며
변에 섞여 나오면 대장질환을 의심

12. 악취가 심한 방귀가 나온다. (장내 종양)

방귀 냄새가 아~주 심한경우 조심하는 것이 좋음. 장에 종양이 있는경우
대사작용이 안되고 세균에 의해 독소가 생겨 극히 고약한 냄새가 난다.
방귀의 냄새는 약할수록 건강한 것임.

13. 배뇨시 요도가 아프다. (요도염)

오줌을 누기 시작할 때 아픔을 느낀다면 요도이 출구에 염증을 의심.

14. 배뇨시 아랫배가 아프다. (방광염)

소변을 다 누고서 바로 아랫배에 통증이 있을 때 또는 배뇨 중에 따끔따끔
하는 아픔이 있을때 방광염을 의심

15. 가슴이나 얼굴에 거미 모양의 반점이 생긴다. (간경변, 만성간염)

얼굴, 목덜미, 가슴 부분에 작은 거미가 발을 펼치고 멈춰있는 것 같은 모양
의 붉은 반점이 있으면 간경변이나 만성 간염 등 간 기능 저하 의심.

16. 식사 후 트림이 자~주 나온다. (위염)

트림은 위장속에 발생한 가스가 나오는 현상임. 너무 자주 트림이 나오면
위염 등을 의심

17. 배가 울퉁불퉁하고 부어 보인다. (간경변)

배꼽을 중심으로 복벽의 정맥이 좀 부풀어 보이는일이 있다. 이러한 징후가
보일때는 간 중심으로 한 혈액순환이 원활치 못한 경우로 간경변을 의심.

18. 음식물이 목에 잘걸린다. (식도암)

목에서 위까지 걸쳐 음식물을 먹었을때 거부감이 있거나 음식물이 걸리는
느낌이 있으면 주의가 필요하다. 의사와 상의해보는것이 좋음

19. 오른쪽 배가 아프다. (맹장염)

윗배가 아프고 메슥거리다 오른쪽 배에 심한 통증이 느껴지면 충수염(맹장염)
일 가능성 높음.

20. 가슴에 손을 대면 박동치는 곳이 여러군데 있다. (심신장애)

가슴, 특히 왼쪽 유방 밑 근처에서 박동을 느낄 수 있다. 그런데 움직이는
곳이 한 곳이 아니라 여기저기에서 느껴질 때는 심신장애를 의심해 볼 필요
가 있다.

tag : 지방간, 피로, 간해독, 간기능, 구역질, 증상별 질병

돈의 액수를 한자로 쓰기

2007-07-19T11:11:45Z

숫자를 한자로 표기하는 방식은 다음과 같습니다.

일반적으로 쓰이는 숫자
一二三四五六七八九十百千 이것은 일반적인 숫자표기이다.

돈의 단위
현재는 조(兆)까지 주로 쓰이고 있으나, 환율의 높은 금액 표현의 필요성에따라 경(京)으로까지 확장해서 써야 할 것 같다.

일(一) 십(十) 백(百) 천(千) 만(萬) 억(億) 조(兆) 경(京) 해(該) 자(?) 양(穰) 구(溝) 간(澗) 정(正) 재(載) 극(極) 항하사(恒河沙) 아승기(阿僧祈) 나유타(那由他) 불가사의(不可思議) 무량대수(無量大數) 그러나 실제로는 위조방지등의 목적으로 금액 표기시에는 다음의 한자를 쓴다.

빨강색으로 표시한 수 외는 일반적으로 쓰이는 숫자표기 한자를 주로 씁니다.
壹(일) 貳(이) 參(삼) 肆(사) 伍(오) 陸(육) 漆(칠) 捌(팔) 玖(구) 拾(십) 佰(백) 阡(천)

이렇게 보통 쓰는 한자(漢字) 보다 획을 더 많이 하여, 모양과 구성이 전혀 다르게 된 한자를 "갖은자"라고 하는데, 위조를 방지하기 위해서 쓰고 있습니다. 그러나 요즘은 한글을 주로 써서 예전만큼 많이 쓰이지 않습니다.

금액 앞에는
금액을 한자 또는 한글로 쓸 경우는 "金"(금) 또는, "一金"(일금)을 쓰며, 띄어쓰기없이 붙여서 씁니다. "금"이라는 글자와 숫자사이에 여백을 두면 다른 숫자를 끼워넣어 조작할 우려가 있으므로 꼭 붙여 써야 합니다.

예) 1억 2천 7백 4십 5만 3천 6백 8십 9원정
一金壹億貳仟七佰四拾伍萬參仟六百八拾九圓整,
또는 金壹億貳仟七佰四拾五萬參仟陸佰八拾九원整

그냥 일반적인 숫자로 쓰는때에 금액앞에 "￦" 표시를 덧붙여 씁니다.
한가지 짚고 넘어가고 싶은것은 "원"은 순 우리말이니 한글로 써야 하지만 이를 한자로 쓰는 사람들도 있습니다.

계약 또는 영수증 서류에 필요한 한자
契約書(계약서)
領收證(영수증)
契約金(계약금)
上記(상기) 金額(금액)을 正(정)히 領收(영수)함

tag : 금액한자로쓰기, 숫자를한자로표기하기, 금액을한자로나타내는방법, 돈 한자, 돈의액수를한자로쓰기

수능을 마치고 나니 부모님 사랑이 애절하여....

2006-11-15T22:39:56Z

소리판에게 어떤 비난이 쏟아질까 두려워 이글을 안올리려다 올립니다!

애가 아빠를 무척 찾는다는 자비원 원장님 전화를 받으며 나는 온몸이 마비되어 정지된 채 말을 잇지 못하였다.

불쌍한 녀석! 얼마나 그동안 아빠가 보고 싶었을까?

다른 애들은 수능 끝났다고 교문 앞에서 부모님들이 대기하고 있다가 고생했다며 등을 쓸어 줄 때,

그 애의 등에 불어왔을 찬바람과 외로움은 얼마나 더 차갑고 쓸쓸하게 가슴을 파고들었을까?

왈콱! 쏟아지는 눈물을 주체 할 수가 없어서 전화 수화기를 힘없이 내려놓고

집사람이 눈치 챌 새라 화장실에 쳐박혀 소리 없는 눈물을 하염없이 흘려보냈다!

나는 일찍 조실부모하고 80년 초, 달랑 7,000원의 교통비만 들고 객지에 나와,

온갖 고생을 다하며 외롭게 생활 할 때였다!.

손등이 불어 터지는 고생을 하고도 늘 상 굶주리는 생활의 연속!

어린 나이에 동생 둘을 떠안고 동생들 학비를 보태야하는 나의 빈궁한 살림은

배고파 보지 않은 사람은 그 처절함을 모를 것이다!

그럴 때마다 무정하게도 일찍 떠나신 부모님을 원망과 그리움으로 교차하며,

눈물을 훔쳐야 했다. 아울러 어머님의 대한 그리움은 그토록 아버님으로부터

당골네나 하는 짓거리라며 어머님이 좋아하시던 국악을 못하게 하시고 핍박 하였던 기억뿐이다!

어머님은 당시 지역에선 알아주시는 소리꾼으로서 굿판에 초대되어 연희를 하였다.

굿판에 다녀오시는 어머님의 머리위엔 삼태미 가득 굿(연희)판 음식이 품삯 댓가로 가득 들어 있었다.

그러나 매번 아버님은 그 음식을 마당에 내동댕이치기 일쑤였다.

말하기도 창피스럽지만 못 먹고 살던 때라 어머님이 당하시던 매질과 수모 보다

나는 내동댕이쳐진 굿판음식에 관심이 더 갔다!

불효자식!......

또한 그토록 매질과 핍박에도 아랑곳 하지 않고 연희판에 다니시는 어머님을 증오까지 했던 것이다!

그래서 난 뒤늦게 뉘우치고 허적허적한 마음과 어머님에 대한 죄스러움으로

어머님이 그토록 좋아하시던 국악을 배워볼 량으로, 백기완, 신경림, 민영시인들께서 운영하셨던

민요연구회라는 문화운동 단체에 몸을 담았다!

그곳에서 만난 한 여인이 있었다.......

서울대 음대 국악과를 나온 여자인데 나보다는 연상 이였다.

보름달같이 환하고 아름다워 내게는 너무도 과분한 그 여인은,

외롭고 쓸쓸하고 힘든 내 육체와 정신적인 버팀목이 되어 주었다.

그렇게 우리의 만남은 시작되었고 사랑은 깊어만 갔었는데.......

워낙 외롭게 자란 나는 많은 사람들의 만남을 좋아해서 이 단체 이외에도

민청련과 나라사랑청년회 등에서 민주화 운동권의 한 일원으로 수많은 사람들과 접하며 교류하였고,

나의 활동 영역도 주체할 수 없이 넓어졌다!

범민족대회 전국노동자대회 등의 대동놀이를 총진행을 하는 바쁜 일정과,

직장생활에서의 잦은 야근 등으로 우리의 만남은 소원해졌다!

급기야 단체내의 여자들과 밤샘 토론과 회의를 자주 하게 되었는데,

그때 자그마한 오해가 불씨로 번져 그만 그 여자와는 헤어지게 되었다.

그렇게 헤어진 지 1년쯤 지났을까?

어느 날 내 앞에 불쑥 나타난 그 여인의 품안엔 자신의 앞날에 고난과 역경이 있으리라는 생각일랑

추호도 없는 천사 같은 여자 아이가 안겨 있었다......

“자기 아이에요”......

나는 이 청천벽력 같은 말을 듣고 망연자실 하였다!

그도 그럴 것이 이제 사회 새내기가 무슨 경제력과 또한 부모도 없는 내가 누구를 의지하며

무슨 수로 이 아이를 키운단 말인가?

그 여인을 붙잡고 하소연 하며, 고생 안하게 할 자신 있으니 나와 결혼해줄 것을 간청하고 또 간청하였으나

눈물로 대답을 대신할 뿐 아무 말도 잇지 못하는 그 사람을 대신하여 옆에 있던 그의 언니는

정혼자가 있다는 말 한마디와, 이 아이 부디 건강하게 잘 키우라는 말만을 남기고 등을 보였다.

몇 날 며칠을 울며불며, 이 일을 어찌 해야 하나? 이 일을 어찌 해야 할까?.

이 일을 도대체 어찌 해야 한단 말인가? 이 일을 도대체.....,

똑같은 질문만이 복잡한 뇌리속을 뒤 흔들 뿐 답이 없었다.

강릉시 포남동에 있는 자비원을 찾아가는 이내몸은 천근만근이나 됐고,

쓰라린 이내가슴은 천 갈래 만 갈래로 찢어 놓는 듯 했다.

아이는 뭐가 그리 좋은지 생글 벙글 옹알옹알,

천사 같은 아이의 눈망울을 보며 나는 실성한 사람마냥 웃다가 울다가, 웃다가 울다가를 반복 하였다.

준비해간 서류와 아이를 맡기고 돌아서려는 순간 아이가 울기 시작하는데

가슴에 쌓이고 쌓였던 억장이 무너져 내렸고 눈물이 앞을 가려 마지막 아이의 모습조차도 볼 수가 없었다.

그날 이후 나는 눈물과 술을 동반한 가슴앓이 라는 병으로 시달리게 되었고,

결국 다니던 아이템풀(편집미술부)회사를 그만두고 내 아이가 있는 자비원에서 수개월 동안 함께하며

봉사활동으로 혼절할 것 같은 자신을 다스렸다!

그때가 내 생에 가장 행복하고 보람된 나날들 이였었다.

아이는 다행히 건강하게 잘 자라주었고 이후 천재교육에 근무 할 때 까지는 일주일에 한 두 번씩은 꼭 자비원을 찾았었다.

이후 5년이란 세월이 지나 나는 두산동아에 근무하면서 마음의 안정을 찿아

신촌에 우리 전통문화를 배우고 익히는 문화운동 단체 공간소리터를 설립(1990년)하였고,

좀더 기반 닦이면 우리 아이를 꼭 데려오겠다고 다짐의 다짐을 늘 하였다.

당시만 해도 1,000여명이 넘는 회원들 관리에 정신없이 하루하루가 지나갔다.

그러던 어느 날 내게도 운명의 여신이 찾아왔다! 다름 아닌 지금의 우리 집사람을 그 곳에서 만나게 된거다!

첨엔 여느 회원들과 똑같이 별스럽지 않게 가까이 지냈는데,

어느 날 집사람의 프로포즈를 받은 것이다. 나는 내 아이를 머릿속에 떠올리며 조심스럽게 거절 하였다!

"나는 우리회원 모든 이를 사랑합니다."

"한 개인만을 편애하고 정을 주는 건 단체의 대표자로써 바람직하지 못한 일이라고 생각합니다."

이후, 눈물과 술로 의지하고 힘들어하는 이 사람이 안쓰럽고 측은해 보였고

이후에도 계속된 집사람의 식지 않는 나의 대한 관심은 1년 후, 결국 결혼 이야기까지 오가는 사이가 되었습니다!

우리의 사이가 깊어만 갈수록 나는 내목을 조여 오는 또 다른 압박감에 시달리게 되었고

수십 수백 수천만번을 내 아이 이야기를 그 사람에게 하려다 말고, 하려다 말고....

후휴~~.....

스물네살 꽃다운 처녀에게 내게 6살 난 아이가 있다는 것을 어떻게 이해 시켜야만 하나?

애타는 가슴은 답답하기만 하였습니다.

나는 나의 사연을 다른 친구 이야기인 냥, 직장 여성들과 동료들에게 답을 구해봤지만

모두가 부정적이었다. 그 사람 역시 마찬가지였다!

결국 애가 초등학교 들어갈 때쯤 결혼을 결심하고 자비원을 찾아 원장님께는 해외 취업 한다고 말하였다!

그러나 아이에게는 어떻게 말해야 하나 생각하니 눈물이 핑~ 돌았다!

부쩍 커버리고 명랑해진 아이를 본 순간 가슴 한편에는 다행이다 싶었지만,

오늘이 마지막인데 하는 생각을 하니 주체할 수 없는 눈물이 하염없이 쏟아지면서,

사랑의 달콤함에 자식마저 버리려하는 나의 비정함에 심장을 오려내 버린 듯한 쓰라림과 공허함을 눈물만이 대신 하였다!

못난 아빠가 이렇게 무턱대고 눈물을 흘리는 모습을 본 딸 아이는,

조금 전 의기양양했던 모습은 온데 간 데 없고 소침해지더니,

“아빠! 울지 마!”

“왜 그래?”

하면서 내 얼굴의 흐르는 눈물을 고사리 같은 손으로 훔쳐 주는데,

그 곱고 작은 손이 어찌 그 많은 눈물을 훔쳐 낼 수나 있으리까? 그 순간에도 나는 많은 갈등을 하였다!

이 천사 같은 아이를 포기하고 내 욕심만을 채우는 새로운 삶을 택하느냐!

이 아이의 행복을 위해서 내 모든 걸 포기하고 희생 하느냐!

만감으로 심정이 혼란스러울 때, 딸아이는 엄마(보육엄마)말씀 잘 듣고 착한 어린이가 될 거라며

걱정하지 말고 울지 말랜다.

순간 더 기가 막혀 애간장을 녹이는 눈물이 속절없이 흘러내려 고개만 떨구고 있는데, 원장님께서 먼저 말을 꺼내셨다.

“선아! 아빠가 먼~ 나라로 돈 벌로 가시게 되었단다.”

“돈 많이 벌어서 우리 선이하고 행복하게 살아야지?”

“아빠! 몇 밤 자면 오는거야?”

“돈많이 벌어서 꼭! 오는거지?”

“약속 할 거지?”

“응?”

몇 번이나 다짐을 받아내려는 어린 자식을 앞에 두고,

얼마나 많은 다른 애들이 부모와 이렇게 헤어지는 모습을 보아 왔으면 내 다짐을 이토록 받으려 할까?

하는 생각에 가슴이 메어왔다.

“그래! 이 아빠가 돈 많이 벌어서 우리 선아 예쁜 옷과 맛있는 과자,

그리고 우리 선아 친구들 것 까지 선물 많이많이 사올 거야”

“그러니 울지 말고 잘 있어야 돼?”

아이를 안심 시키고 끌어안아 볼을 맞추는데, 아이의 숨결도 심장 박동까지도 다 나를 닮은듯하여 더더욱 가슴이 저려 왔다.

천하에 몹쓸 짓이로구나!.....

“신이시여! 왜 저에게 이런 시련을 주시나이까?”

일직이 조실부모하고 나 역시 고아처럼 살며, 어린 나이에 구두닦이며 우유배달이며,

고생고생 온갖 고생을 다하며 간신히 학업을 마칠 때 까지도 하루 수 백번 수 만번을 고뇌하고 고뇌하며 살아왔건만,

그도 부족해 저 천사 같은 어린 자식에게 이런 대물림으로 또 한번의 이런 고통을 주시나이까?.....

매달려 안 떨어지려는 아이를 달래 내려놓고 돌아서, 천근 만근되는 걸음을 몇 걸음이나 떼었을까.

“아~빠~!”

“가지마!”

하고 뛰어오는 아이를 다시 부둥켜안고 맨바닥에 풀썩 주저앉아 뒹굴며 한없는 눈물을 쏟아 내야만 했다.

그렇게 등을 보인지 어언 13년이란 세월!

성공해서 그럴듯한 집 한 체라도 마련하고 집사람 설득하여 그 아이를 꼭 데려오겠다고 굳은 결심으로 열심히 살아왔건만,

형편 좀 필만 하면 주저앉고, 필만 하면 주저앉으니.......

아!~ 벌써 그렇게 됐단 말인가? 우리 딸이 벌써 대학교를.......

그래! 너무나 내가 무심했고, 너무나 오랫동안 너를 버려뒀구나. 미안하다 선아~

뜨거운 눈물을 뒤로하고, 이제 나는 결심 하였다!

또 한번의 시련과 그 어떤 고통이 뒤 따른다 하여도 집사람에게 이 사실을 이야기하고 설득하여 우리 선아를 꼭 데려 와야겠다고.....

이렇게 결심한 나는 눈물을 훔치며 세수하고 화장실에서 나오려 할 때였다!

집사람의 카랑카랑한 목소리가 들려왔다!

"회사 출근 안 할 꺼야?"

순간 움찔해진 나는 별 기척 없이 몽롱해진 기억을 되새기려는 순간, 이불을 휙! 들추며

"빨리 안 일어나?"

내 몸에 또 한번의 찬 냉기가 온 몸을 타고 흐른다.

"어이, 추워 씨~"

순간 정신이 번쩍 들었다!

아니 이게 생시인가? 꿈인가? 꿈이라 말하기에 너무나 생생했고 현실이라 말하기엔

난/결/코/그/런/일/이/없/었/다/는 것이다!

한참을 멍하니 있는데, 내 얼굴이 축축하다. 내가 진짜 울었나 보다.

나는 아침밥을 먹으며 집사람에게 이 사실 같은 꿈 이야기를 주절주절 해 됐다.

집사람은 아무렇지도 않게 지금이라도 숨겨놓은 자식 있으면 데려오라고 한다.

그래? 어디 그럼 지금이라도 한번 만들어 볼까? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

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난, 첨 이글을 쓸 때 정말 사실 같은 꿈 이야기를(여러분들도 한번쯤 느껴 봤을터) 흰머리가 나는 이때,

나의 어질 적 학창 시절부터 오늘날까지의 실제 생활고와 믹스 한 것이다.

그러나 최소한 주인공인 "선아"만큼은 꿈이라 할지라도. 미혼 때 2년 동안 어린이 재단의 실제 후원자로 활동했었음을 밝혀두고 싶다.

다만 지금까지 그 애를 끝까지 책임지지 못했던 나의 안타까운 현실이 아쉽고 개탄스러울 뿐이다.

수능이라는 일대 최대 전환기를 맞는 우리 자녀들과 부모들께 행운과 행복이 함께 하시기를 두손모아 빌어본다!

지금 막 집사람이 새벽 청소부 일을 마치고 들어와서 저를 깨우는군요......

이런 우리마누라 앞에서 한없이 나약하고 무능한 나는...............................

여보~ 사랑합니다!

벌써 시간이 7시가 훌쩍 넘어 버렸네요, 빨리 출근 준비해야 겠습니다!

tag : 수능, 부모님사랑

발신자 표시제한으로 전화하는법과 그런넘들 잡는법

2006-09-06T18:42:55Z

상대방에게 자기번호 안 뜨게 하는 방법

휴대폰에서는

*23#을 누르고 상대방 전화 번호

일반전화에서 악용하면 클나요~

169 누르고 상대방 전화 번호

요즘 발신자 표시제한으로 전화들 많이 오시죠? 저도 짜증나도록 오네요~

그래서 소리판이 나름대로 방법을 찾아 보았습니다!

정성껏 자료 만들어, 잼있는 음악도 입혀서 울 님들께 공개합니다!

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발신자 표시제한으로 전화 올 때 알아내는 방법

아무리 숨겨도 찾을 수 있다.

아예 전화 못 오게도 할 수 있고.

요즘 들어 이상한 전화 많이 받는 경우에는, 전화국에 신청하시고

발신번호 없이 올 때,

* 버튼을 4초가량 누르고 종료 후 10초 정도 지나고 나서

155번 전화하면 바로 알려 줍니다!

아예 못 오게 할려면(신청자는)

* 버튼 누르고 68번 누르고 # 누르기만 하면.

아예 발신번호 없이는 전화가 안 온답니다!

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인터넷을 통한 발신자 표시제한 수신거부

휴대폰 상에서 막아주는 것이 아니라,

아예 오지 않게끔 수신거부로 막아줄 수 있습니다!

님이 사용하시는 서비스 업체(SKT, KFT 등)의 사이트에 로그인 하여

"발신 정보 표시 제한 전화 거부" 라는 서비스를 신청하시면 되고,

사용료는 없는 무료 서비스입니다!

인터넷으로 하기 힘드시면, 핸드폰 통신사의114로 전화 하셔서,

상담원에게 직접 신청 하십시오!

단, 이 서비스를 이용하면, 해외에서 걸려오는 전화 중 일부는

발신자 정보가 없이 오는 경우가 있어서 받지 못할 수도 있습니다!

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발신자 미상으로 오는 이상한 문자수신 발신자 추적도 가능!

문자수신도 마찬가지 입니다!

이상한 문자가 수신되면 지우지 마시고,

대리점에 가시면 알려줍니다!

소리판! 내 맘 알지?

나 너 되게 좋아해♡

소리판님~ 당신은 내가

누군지 모를 거야~

나는 항상 당신의 주위에서

당신의 체 내음을 맡고 있어~

등등 이상하고 불쾌한 문자들이 올때. 그리고 전번도 1004,7777,5882 등

거짓으로 보내 올 때 신고 하세요~

도움 되셨나요?

노래도 잼있죠?

tag : 수신거부, 발신자 표시제한 발신자 알아내는법, 발신자 표시제한, 일반전화 발신자 표시제한

각 증세별 민간요법 모음

2006-08-30T00:01:43Z

한방치료는 환자의 증상 및 체질에 따라 다르므로 그 적성에 맞는 처방이 필요합니다

예로부터 전해져 내려온 민간요법 입니다.

구 분	병 명	민 간 요 법
정신신경계	불면증	마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다
	간 질	흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다
	어깨결림	토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞어 반죽하여 생강 즙과 설탕을 약간 섞어 환부에 하루 한 차례씩 4-5일간만 치료하면 탁월한 효과가 있다
	야뇨증	닭 벼슬을 불에 태워 가루를 만들어 열탕한 물로 하루 세 차례씩 일주일만 장복하면 치료된다
	관절염	황토 흙을 곱게 채에 쳐서 가루를 만들어 식초에 이겨서 환부에 하루 한 차례씩 5-6일간만붙이면 직효
	뇌일혈	뽕나무 뿌리를 캐어 그것을 그늘에 말려 두었다가 잘게 썰어 3홉의 물을 붙고 2홉이 되도록 달여 하루 3차례 공복에 복용하되 장복하면 치료가 가능하다
	신경통	웅담이나 소 쓸개를 반 컵의 소주 속에 넣고 2-3차례만 복용하면 신기한 효과가 있다
	요 통	소주에 마늘을 이겨서 넣은 것이나 솔잎과 초와 겨자를 갠 것을 가지고 환부에 자주 찜질을 하면 통증이 풀리면서 낫는다
	투 통	무 생즙을 내어 코 속에 3방울 쯤 넣으면 특효가 있다
	심장병	양파와 마늘을 초를 약간 쳐서 생 것으로 자주 복용하면 심장병 치료에 탁월한 효과가 있다
	고혈압	박 속을 푹 삶아서 한번에 한 컵씩 2-3회를 복용하되 10여일 복용하면 특효가 있다
	현기증	무 생즙을 내어 코 속에 2-3방울 넣는 데 하루 두 차례씩 4-5일간만 계속하면 즉효가 있다
	신장병	팥을 적당히 삶아내고 이 물을 1홉정도를 하루 3차례씩 계속적으로 복용하면 특효가 있다
소화기계	위 염	무로 진한 즙을 내어 아침저녁 식사 30분후에 한 컵씩 계속하여 복용하면 신효가 있다
	위궤양	귤껍질을 갈아서 고운 가루를 내어 한번에 적은 숟가락으로 하나씩 하루에 3차례 공복에 냉수로 오랫동안 복용하면 특효가 있다
	위 암	가지꼭지를 달여서 하루에 3차례씩 공복에 장복하면 신통한 효과가 있다
	위경련	마늘생즙을 내어 0.2홉 가량 먹으면 신통하게 낫는 효과가 있다
	변 비	생 계란과 조청을 잘 저어서 섞은 다음 하루 2차례만 먹으면 특효가 있다
	황 달	무로 즙을 내어 한번에 한 컵씩 하루 3차례만 식 후에 오랫동안 복용하면 치유할 수가 있다
	간 염	자라를 푹 고와서 바드득 짜서 그 국물을 한 컵씩 하루 3차례씩 2-3일간만 복용하면 특효가 있다
	요 충	쑥을 그늘에 말려 물을 붓고 달여서 수시로 먹으면 특효가 있다
	딸국질	곶감 1개를 달여서 그 물을 한 컵 정도 먹어도 곧 그친다
	맹장염	무 생즙을 낸 것과 생강 즙 낸 것을 섞어서 꼭 짠 다음 이 찌꺼기를 맹장의 환부에 하루 2-3차례 갈아 붙이면 좋다
	여름탈때	생강과 대추를 넣어 차를 만든 다음 진하지 않게 약간 설탕을 넣어 복용하면 좋은 효과가 있다
호흡기계	감 기	무를 다진 다음 물엿이나 꿀을 섞고 뜨거운 물을 부어서 잘 저어가지고 마신다
	독 감	무를 강판에 갈아 진하게 생즙을 내어 꿀을 한 숟가락 쯤 타서 공복에 수시 복용하면 좋은 효과 있음
	폐 렴	무와 연근을 생즙 내어 한번에 한 컵 가량씩(하루 3차례)3-4일 동안 복용한다
	천 식	무를 잘게 썰어 사기 그릇에 넣고 물엿 반 홉을 넣은 다음 뚜껑을 덮어둔다. 하루 밤을 지낸 후 고인 맑은 물을 마신다
	기관지염	큰 배 하나를 껍질이 누렇게 탈 정도로 불에 구워서 그 배를 짜르륵 짜서 그 즙을 내어 하루에 3번씩 나누어 식후에 먹으면 좋다
	폐결핵	샐러리즙 110g 당근즙200g 시금치즙 80g 민들레즙 100g을 섞어서 하루 3차례 나누어 식후에 복용함
구강치아계	황색 이	옥시풀을 솜에 적시어서 몇 차례만 닦으면 산뜻하게 깨끗해진다
	치 통	명아주의 생즙을 내어 탈지면에 흠뻑 적셔 환부에 물고 있으면 아픈 것이 씻은 듯이 낫는다
	치은염	만성화하여 자주 앓는 경우는 삼백초를 소금물로 씻어 가지고는 잇뿌리 사이에 끼워두었다가 이튿날 아침에 양치질을 하면 아픈 잇몸사이에서 피고름이 나오고 들떠 있어 힘이 없는 잇몸이 조여 들면서 쑤시는 잇몸이 시원하게 된다. 만일 낮 동안에 통증이 오면 삼백초를 잇몸 사이에 끼워둔다
	헐은 입안	수박의 즙을 내어 한 사발 정도 마시면 시원하게 낫는다
	터진 입술	입술에 2-3회 정도 꿀을 발라주면 직효가 있다
비뇨기계	당뇨병	팥, 다시마, 호박을 함께 물을 붓고 삶아가지고 조금 맵게 해서 자주 먹으면 좋다
	신장염	익힌 호박, 팥 삶은 것, 호박과 미꾸라지 고은 것, 수박을 수시로 먹으면 소변이 시원스럽고 좋은 효과가 있다
	방광염	옥수수 수염 한줌에 물1.5홉을 붓고 1홉이 되게 달여서 복용한다. 아주 순하므로 하루 3차례 장복한다
피부과계	두드러기	습관성두드러기는 결명자를 달여 하루 2-3차례씩 계속하여 장복하면 위장도 튼튼해지고 약효도 좋다
	여드름	도화(桃花)를 짓이겨서 즙을 내어가지고 바르면 특효가 있다
	무 좀	부추 즙에 백반가루를 넣고 들깨 잎에 펴서 바르면 신통한 약효가 있다
	도장부스럼	마늘 즙이나 참기름을 하루 2회씩 발라도 좋은 효과가 있다
	사마귀	무화과 잎이나 열매를 꺽으면 흰 즙이 나오는 데 이를 바르면 일주일 만에 빠진다. 하루 1차례씩 바름
	티 눈	은행 즙이나 마늘 즙을 내어 바르면 티눈 살을 쉽게 잘라낼 수가 있다
	흑 점	속수자(續修子)의 잎과 줄기를 꺾으면 흰 즙이 나오는 데 이 물을 세 차례 가량 점에 바르면 자연 치유
	땀 띠	가지를 팔팔 끓인 물로 온몸을 목욕하면 직효를 볼 수 있다
	동 상	생강 강즙을 내어 환부에 하루 4-5회씩 계속해서 2-3일간만 바르면 놀라운 효과가 있다
	옴	우엉뿌리를 물과 함께 달여서 환부를 계속적으로 씻으면 효과가 있다
	기 미	율무 즙, 창포 즙, 귤껍질 즙을 내어 자주 바르는 데 계속하면 좋은 효과가 있다
	죽은깨	오이를 잘라서 그 도막으로 아침, 저녁으로 맛사지를 오래 계속하면 피부도 좋아지고 부드러워진다
	멍든자국	얼굴에 멍든 자국이 있을 때 환부에 쇠고기(날것)를 얇고 넓적하게 포를 떠서 붙인다. 하루에 한 차례씩 3-4일 동안 계속 갈아 붙이면 치유된다
	탈모증	미역을 끓여서 수시로 머리를 감으면 모근을 튼튼하게 하고 탈모 방지가 된다 . 참외 옆을 짓 이겨서 환부에 바르면 탈모를 방지할 수가 있다
	발 모	검은 참깨를 볶아서 으깨어 알콜을 넣어 질퍽하게 하여 바르면 머리털이 나는 좋은 효과가 있다. 묵은 생강을 강판에 갈아 즙을 낸 다음 10배정도의 알콜을 섞어서 잘 흔들어 둔다. 이를 탈지면에 묻혀서 매일 2-3차례 살갗을 문질러 주면 효과가 아주 좋다
	완 선	담배 가루를 물에 담가두면 노랑 물이 나오는 데 이를 하루 3차례씩 2-3일간만 바르면 완전 치료됨
	옷	게나 새우를 달여서 그 물로 환부 전면에 2-3회 가량 바르면 특효가 있다
	비 듬	비누로 머리를 감지 않아야 하며 보리쌀 뜨물로 자주 머리를 감으면 비듬이 없어진다
	생인손	날 계란의 한쪽을 깨어 손가락이 들어갈만한 멍을 내고 앓는 손을 구멍에 넣어서 자신의 눈 높이 보다 약간 높게 고정시켜서 40분-1시간쯤 견디어낸다. 처음 10-20분 동안은 고통이 심하나 1시간쯤 지나면 고통이 가벼워 진다. 이렇게 2-3회만 되풀이하면 완쾌할 수가 있다
	화 상	오이를 강판에 갈아 생즙을 내어 환부에 붙인다. 즙을 많이 내어 응급에 쓰면 좋다. 그 즙은 오래두어도 변하지 않으므로 만들어 놓고 쓸 수 있다.
	주부습진	나팔꽃잎과 씨를 같이 섞어서 생즙을 내어 하루 2차례씩 3-4일간 계속하여 바르면 치료가 된다
안과계	다래끼	복숭아의 씨를 헝겊에 싸서 으깨어 즙을 내어 환부에 발라 주면 신비한 효과가 있다
	결막염	약간 짠 소금물이나 엄마의 젖으로 하루에 4-5회씩 자주 씻어주면 좋은 효과가 있다
	백내장	잉어를 푹 고와서 먹고 그 물을 자주 환부에 바른다
	야맹증	뱀장어를 구어서 먹거나 달여서 먹는 데 장복하면 효과가 있다
이비인후과	내이염	생 계란의 기름을 내어 귓속에 하루 두 차례씩 넣으면 좋은 효과가 있다
	중이염	무우는 염증 치료에 좋은 약이다. 만성중이염으로 고름이 나올 때에는 무우즙을 내어 면봉이나 성냥개비에 약솜을 감아서 귀에 넣어 이 탈지면으로 귀를 막고 마개를 해서 두면 효과적이다
	귀 동상	감물이나 옥도 정기를 장기 바르고 붕산수로 찜질을 하는 한편 방풍에 유의하여 솜을 환부에 대어 찬 바람이 스치지 않도록 한다
	비 염	도라지의 껍질을 벗겨 그늘에 말린 것 11g을 5홉의 물에 넣고 3홉이 되도록 달여 하루에 3차례씩 계속 복용하면 좋은 효과가 있다
	코 피	연뿌리를 강판에 갈아서 생즙을 내어 솜에 묻혀 콧구멍을 막아주면 효과가 좋으며 다른 출혈에도 좋다
	축농증	무우 생즙을 내어 탈지면에 묻혀서 콧구멍에 넣어두면 누런 콧물이 나오는 데 이 콧물이 입으로 들어가기 쉬우므로 자주 뱉으며 하루에 3차례씩 4-5일 간만 계속하면 완치할 수가 있다
	편도선염	다시마를 적당한 길이로 알맞게 잘라 콩 한줌을 넣고 푹 삶는다. 간장을 쳐서 알맞게 간을 한 다음식사 때 마다 반찬으로 먹거나 차로 만들어 계속적으로 복용하면 아무리 심한 선염도 수술없이 그대로 가라 앉아서 낫게 된다
	헐은 코안	연뿌리의 생즙을 내어 밤에 자기 전에 두 방울을 코속에 넣으면 직효다
	목의가시	밥이나 삶은 고구마를 씹지 않고 넘긴다
	쉰목소리	달걀 1개에 식초를 찻 숟가락 하나 쯤 넣고 아침 일찍 공복에 2-3회 정도만 먹으면 곧 목이 틴다
부인과계	자궁내막	무우잎 마른 것을 삶은 물로 하루 두 차례씩 뒷물을 오래 계속하면 완치가 된다
	자궁암	옥수수로 술을 담가서 한번에 한 컵씩 하루 세 차례씩을 공복에 복용하되 자주 먹는 게 좋다
	자궁경부	파, 접시꽃 또는 마련초(馬蓮草)를 달여서 하루 3차례씩 5일간쯤 복용하면 효과가 있다
	대하증	메밀로 묵이나 국수를 만들어 가끔 자주 먹으면 좋은 효과가 있다 . 달걀 노른자만을 하루 2개씩 10여일 계속해서 먹어도 효과가 좋다
	습관유산	보통유산: 옥수수의 젖눈이나 오이순 또는 호박 덩굴을 달여서 자주 마시면 좋은 효과가 잇다
		낙태: 김을 자주 먹고, 백도라지, 수수대속을 달여서 한번에 한 컵씩 하루 2차례 복용하는데 5-6일간 계속해서 먹어야 한다
	유선염	토란을 강판에 가늘게 갈아 밀가루를 섞어 두꺼운 헝겊이나 비닐에 이 약을 펴서 환부에 붙이고 마르면 다시 갈아 붙이도록 한다. 급성염증에 강력한 소염 작용이 있으므로 맹장염에 응용해도 특효가 있는 법
	월경불순	메밀로 묵이나 국수를 만들어 가끔 자주 메밀 음식을 먹으면 좋은 효과가 있다
	불임증	겨우살이(대추나무 같은 데 겨울에 새파랗게 돋아나는 싹 같은 것)를 달여서 1회에 한 컵 씩 하루 한 차례씩 계속적으로 오래 복용하면 특효가 있다
	산후복통	잉어를 푹 고아서 먹으면 복통도 개고 젖도 잘 난다
	젖 부족	잉어를 푹 고아서 3-4회 정도 계속해서 먹으면 젖이 잘 나온다
	하 혈	칡뿌리의 가루 10g정도를 팔팔 끓인 물에 넣고 잘 저어서 섞은 다음 복용하는 데 4-5일간 계속해서 복용하면 특효가 있는 약이다
	유 암	미꾸라지를 잡아가지고 산채로 짓이겨 검은 설탕을 섞어 환부에 붙인다. 하루에 한번씩 새 것으로 바꾸어서 갈아 붙이면 특효를 볼 수 있다
	무 젖	엿기름을 곱게 갈아 그 가루를 한번에 한 숟가락 가량 하루 3차례씩 먹으면 젖이 안난다
소아과계	항아리	붉은 팥을 물에 담그어서 불군 다음 건져내어 찧어서 약간의 밀가루와 섞어 개어가지고 환부에 붙이면 부기가 빨리 빠지면서 낫게 된다
	소아습진	감, 도토리, 무의 생즙을 내어 환부에 하루 2-3회씩 2-3일간만 계속적으로 발라주면 특효가 있다
	경 풍	속히 양쪽 엄지 손가락 가운데 마디의 한복판을 침으로 찔러 놀랜 피를 빼고는 웅담을 물에 개어 하루 3차례 먹이면 효과가 있다
	야뇨증	감초, 비자, 연잎, 옥수수 수염을 물에 넣고 달여서 한번에 반 컵씩 아침 저녁으로 두 차례를 복용하는데 계속적으로 장기간 복용하면 특효가 있다
	땀 띠	가지를 깨끗이 씻어가지고 2-3개를 잘게 썰어 2홉의 물에 넣고 1홉가량이 되게 끓여서 아이의 전신을 목욕 시키면 속효가 있는 데 하루 한 차례씩 4-5회만 계속하면 완치가 된다
	홍 역	발진이 순조롭게 돋아나지 않을 때는 무즙 한숟가락 생강즙 한방울 소금과 설탕을 약간섞어 이것을 5배정도의 물에 타서 먹이면 대효가 있는데 하루 세차례씩 먹이면 발진도 잘 되고 위기를 모면할 수가 있는 좋은 요법이다.
	백일해	호박씨를 까맣게 될 정도로 태워 그것을 설탕 한숟가락과 물 3홉 정도를 넣고 2홉정도가 되게 약간 진하게 달여서 물을 찾을 때 마다 물대신 차 마시듯 수시로 먹이면 효과가 아주 좋은 약이다.
	소아마비	오가피를 진하게 달여 한번에 한컵가량 복용하는데 하루 3차례씩 병이 나을 때 까지 오랫동안 복용해야 효과를 보게된다.
	경 련	웅담을 물에 개어 하루 3차례씩 먹이되 4-5일간 계속해서 복용토록 한다. 웅담은 이러한 질환을 치료 하는데 최상의 상약으로 널리 인정을 받고 있다.
일반외과계	타박상	토란의 껍질을 벗기고 강판에 갈아서 밀가루를 섞어 잘 반죽하여 환부에 두껍게 바른 다음 가아제로 싸고 붕대를 감아준다. 열이 빠지고 약이 굳어지면 새 것으로 바꾸어 붙여준다. 이 약은 염파나 좌상에도 특효가 있을 뿐만 아니라 두부의 부스럼에 발라주어도 2-3일 후면 벌집 같이 구멍이 생기면서 고름이 빠지면서 상처도 없이 깨끗이 낫는다. 아주 놀라운 효과가 있는 좋은 약이다.
	찰과상	칼 같은 것으로 살갗을 베었을 때는 새우 젖이나 성냥 껍질 약쑥 혹은 오징어의 뼈가루를 환부에 2-4회정도 발라주면 효과가 아주 좋다.
	찔렸을때	못에 찔렸을 때는 메밀가루나 석유 된장 소금을 환부에 2-3회정도 발라준다.
	개에 물림	물린 위쪽으로 바로 꼭 매어서 독기가 퍼지지 못하도록 한 뒤에 상처를 꼭 눌러서 짠다. 개의 침과 상처의 피를 많이 짜내고 식초를 바르면 독기를 제거하게 된다
	쥐에 물림	고양이의 털을 태워서 가루를 만들어서 하루 3차례 정도 2일 가량만 발라주면 특효가 있다.
	뱀에 물림	과메기(청어를 간하지 않고 말린 것)를 푹 고아서 그 물을 계속 적으로 먹으면서 환부에 바른다.
	치 질	무화과 열매의 생즙을 내어 하루에 한 차례씩 5일 정도만 계속적으로 환부에 발라주면 그 효과가 크다.
	탈 홍	미꾸라지를 병 속에 넣고 설탕 50g정도를 넣으면 미꾸라지가 죽는데 10시간 뒤에 이 미꾸라지를 꺼내고 이 물을 하루 두 차례씩 3-4일간 계속환부에 발라주면 신효가 있다.

티코에서 카**를 한다

2006-05-06T21:57:41Z











 
 
 
 
 이제 막 결혼한 신혼 부부가 있었다.

하루는 남편이 회사에서 아~주 재미있는 얘기를 들었다.

'티코에서 카**를 한다'를 여섯자로 줄이면

'작은차 큰 기쁨'이라는 얘기였다.

남편은 집에 오자마자 아내에게 문제를 냈다.


"여보야, 티코에서 카**를 한다'라는 걸

여섯자로 줄이면 뭐게?'

아내는 한참동안 생각하더니, 

얼굴을 붉히며 이렇게 말했다.







"좁은데 욕 봤다."

[스크랩] 연세 메니강의

2006-02-28T21:44:32Z

메니에르는 만성질환이다. 병에 관한 정보와 치료 내용을 알고 있어야... 치료가 쉬어진다.

1. 어지럼증

- 평형감각을 담당하는 기관은 눈(시각 기능), 귀(전정 기능), 척수(고유 신경)

- 귀에서 오는 힘이 갑자기 많아지거나 적어질때, 평형계에 병변현상이 나타난다.

- 평형계의 병변은 자율신경계를 자극하여 오심, 구토, 뒷목이 뻣뻣, 가슴이 두근두근, 식은땀, 두통, 설사, 몸이 빙글빙글 돌고, 비틀거리게 된다.

- 그리고 정신 신경 장애로 불안, 우울, 소외감, 의욕 저하 현상도 나타난다.

- 메니에르의 경우, 멀쩡하다가도 갑자기 발작적인 어지럼증이 나타나고, 다시 멀쩡하다가 나타나고 하는 악순환이 계속된다.

- 어지럼증과 청각이상이 함께 나타나는 것을 전형적 메니에르, 어지럼증이나 청각이상한 나타나는 것을 비전형적 메니에르라 한다.

2. 원인

- 귀 속의 달팽이관은 청각기능, 세반고리관은 평형기능을 담당한다.

- 귀 속은 뼈속에 물이 차 있고, 그 속에 물이 차 있는 풍선이 있는 형태로 풍선이 일정 양의 물에 의해 일정크기로 부풀어 있어야 한다.

- 풍선속에 물이 많아서 부풀어오를 때에 메니에르가 된다.

- 풍선속에 물이 많아지면 세반고리관을 자극하여 어지럼증이 나타나고, 달팽이관을 자극하여 소리를 듣는 기능에 이상이 생기게 된다.

- 풍선이 부풀어 오르다가 결국 터져버리면 세반고리관과 달팽이관에 대한 자극이 없어서 어지럼증 등의 증상이 없어진다.

- 메니에르는 주기적으로 나타나는 특징이 있으며, 과로, 스트레스, 불면, 긴장시에 나타난다.

3. 치료

- 치료 요지: 풍선속의 물을 빼야 한다.

- 50%는 자연치유 가능

① 식이요법: 60% 치료 가능

저염식: 물의 염도가 높으면 물을 계속 흡수하기 때문에 풍선이 부풀어 오른다.

- 치료시작 3개월간, 청력감소시(급성기): 밥을 못먹을 정도로 싱겁게

- 그외: 주의할 정도

* 급성기에만 신경써서 조심하면 된다.

카페인: 커피, 녹차, 홍차 먹지 말것 => 혈관을 좁게 한다.

단음식: 너무 달게 먹에 물이 먹히지 않을 정도...

② 약물: 80∼90% 치료 가능

- 이뇨제: 풍선속을 물을 빼냄(치료기간 3개월)

- 혈액순환 개선제: 3개월간, 경우에 따라서는 1년 이상

- 증상이 나타나지 않는 잠복기에는 예방해주는 약

③ 수술

- 식이요법이나 약물치료로 효과가 없는 경우(약 5%)

1> 관 연결

. 풍선에 하수도관을 심어줌

. 전신마취

. 수술시간은 2-3시간

. 후유증 없음

. 50% 정도 재발의 문제점

2> 신경절단술

. 평형계와 자율신경계 사이를 절단

. 99% 치료 가능

. 뇌출혈, 뇌막염의 위험이 있음

. 심장이 약하거나 고령의 경우 아주 위험

④ 고막내 약물투입

- 치료방법 중 가장 효과적

- 수술시간 20분

- 80% 치료 가능, 나머지 20%도 어지럼증의 횟수 감소

- 청력감소의 위험(10∼20%)이 있으나 청력이 더 좋아지는 경우도 있음

⑤ 기계 사용

- 귀에 압력을 넣어 풍선의 물을 짜 냄

- 초기에는 고압 산소통을 이용하였으나, 지금은 기계가 발명됨

- 고막을 뜷고 기계를 귀에 대고 압력 가함

- 효과 80∼90%

- 양쪽 귀에 메니에르가 있거나, 약물·식이요법이 불가능하건, 수술이 불가능한 환자의 경우 사용

* 한쪽 귀에 이상 후, 반대쪽으로 넘어갈 가능성이 높은데(유럽 40%, 미국 30%, 일본 20∼30%, 우리나라는 통계 자료 없음), 양쪽 귀로 넘어 가는 것을 막아야 하며, 양쪽으로 넘어가면 수술이 불가능하다.

* 단골병원을 정해 본인이 메니에르 임을 알려 놓고, 어지럼증이 나타나면 진정제와 구토억제제를 달라고 한다.

* 10명중 2명 정도는 새로운 어지럼증이 생기는데(아침에 일어나면 갑자기 어지럽고, 괜찮다가 다시 누우면 또 어지럽고 함, 시간은 1분이내 - 두위변환성 어지럼증), 이 경우는 메니에르 증상은 아니며 20분간 물리치료로 치료 가능하다.

* 어지럼증 적응 운동을 자주 해준다.

- 고개를 좌우로 천천히... 괜찮은 사람은 빨리... 왔다갔다...

- 고개를 위아래로...

- 목돌리기....

출처 : 블로그 > sudamerica | 글쓴이 : sudkim [원문보기]

tag : 현훈, 어지럼, 메니에르

어지럼증의 여러원인

2006-02-28T21:38:58Z

원인 모를 어지럼증, 알레르기 체질 탓 크다 [한국일보 2005-11-10 18:51] 알레르기 체질을 방치하면 내부 장기의 균형과 기(氣) 흐름이 파괴됨으로써 원인 모를 어지럼증을 초래할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 서울 현대한의원 허종회 원장팀은 2003년 1월~2005년 2월 이 병원에 내원한 어지럼증 환자 325명 중 원인이 파악되지 않은 122명을 조사한 결과, 이 중 110명(남자 22명, 여자 88명)에게서 알레르기 질환이 1,2개 이상 발견됐다고 밝혔다. 이들 어지럼증 환자들에게 발견된 알레르기 질환들을 살펴보면 콧물, 재채기, 코막힘 등 코알레르기 질환이 47.3%(52명), 피부반점, 가려움증, 건조증 등 피부알레르기 질환이 35.4%(39명), 기관지천식이 17.3%(19명)로 나타났다. 대상자들은 연령대로 보면 20~40대가 64%(71명)로 가장 많았고, 50대 이상 32%(35명), 10대 미만 4%(4명) 순이다. 알레르기를 일으키는 주요 요인으로는 향수, 화장품, 방향제가 54.6%(60명)로 가장 많았다. 이어 강아지, 고양이, 햄스터 등 애완동물이 18.2%(20명), 카펫 침대 담요 등의 환경이 12.7%(14명), 인공조미료 우유 유제품 라면 돼지고기 닭고기 담배 등이 11.8%(13명), 먼지가 많은 환경이 2.7%(3명) 순으로 집계됐다. 일반적으로 어지럼증을 일으키는 원인은 다양하지만 크게 3가지로 분류할 수 있다. 고혈압 뇌졸중 협심증 저혈압 등 순환기장애로 인해 생기는 어지럼증의 경우 두통이나 구토 흉통 등의 증세를 함께 수반하는 경우가 많다. 또한 몸이나 주변 물체가 빙글빙글 도는 느낌의 메니에르병, 전정신경염 등과 같은 귓병에 의한 평형장애로 인해 생기는 어지럼증이 있다. 이밖에 영양부족, 불면증, 위장장애 등과 같은 질환으로 인해 어지럼증이 유발되기도 한다. 허 원장은 “어지럼증의 원인은 다양해도 실제로 어지럼증 환자들을 진단해보면 공통적으로 몸 안에 담(痰)이 오래 축적된 사람들로 알레르기성 체질인 경우가 많기 때문에 근본적으로 몸의 이상 기운을 초래하는 알레르기성 체질을 개선하는 치료가 병행돼야 한다”고 말했다.

권대익기자

tag : 빈혈, 알레르기, 어지럼증

네비게이션,gps 제조업체

2005-10-09T12:50:03Z

아래는 네비게이션 및 GPS 제조사 정보 입니다.. >> 우측의 주소를 누르시면 그곳으로 이동 됩니다..
1. 네비게이션
제조사	브랜드	전화번호	공식 사이트 주소
(주)노바	CARNAVI(STN시리즈)	02)840-7000	http://www.naviro.co.kr
기륭전자	조이나비	(02)3282-2276	http://www.krgps.com
네스테크	자이닉스,넥시안	02)336-9333	http://nex-tek.com
대동	오토사운드	02)702-5050	http://www.autosound.co.kr
대우정밀	DNC시리즈	051)509-2114	http://www.visionjoy.co.kr/
동양전자	XM시리즈	054)482-0837	http://www.artstar.co.kr
만도맵앤소프트	스피드나비	02)543-3415	http://www.mandomap.co.kr/
영일쏘시오	M2DA	02-3273-9994	http://www.m2da.co.kr
엘지상사	미오	1588-3534	http://lgmio.co.kr
시터스	포켓나비/미오맵	02)2109-3999	http://www.citus.co.kr
지엔테크놀로지	프로나비	02)597-9052	http://www.Pro-Navi.co.kr
카나스	아이카비	080-070-0082	http://www.icavy.co.kr
카포인트	엑스로드	1600-7288	http://www.exroad.co.kr
터치앤조이	터치앤조이	050-2345-5151	http://www.touchenjoy.co.kr
팅크웨어	아이나비/폰나비	02)3433-1500	http://www.thinkwaresys.com/
파인웍스	파인드라이브	1588-4458	http://www.fineworks.co.kr
프리넥스	비타스	02)488-3245	http://www.freenex.com
현대스마텍	Maxon	02-456-4426	http://www.hdsmartec.com/
한국인포데이타	레츠114 NAVI	02)2166-1861~3	http://www.lets114navi.co.kr
현대오토넷	폰터스(HNA시리즈)	1544-1472	http://www.hyundaiautonet.co.kr
(주) 아맥스	레오프로(ACN-7000)	080-359-8989	http://www.reocns.com
(유진전자)	MNT-7500(OEM)		(지도 및 원도 제작사는 다름,
	로드NAVI(OEM)		ACN-7x, MNT-7x, 로드NAVI 동일)
2. GPS
제조사	브랜드	전화번호	공식 사이트 주소
포인트이지	PointEZ XG / 3000V	031-904-4824	http://www.pointez.com
고진아이앤비	VEGA(GIS시리즈)	1588-3454	http://www.vegamall.com
네비월드	SAFETRACK	1544-0805	http://www.inaviworld.co.kr
네비웨어	ESCORT	02)2664-0757	http://www.camdb.co.kr
넥스테크	현대순정/HG시리즈	02-158-0655	http://www.gpstop.net
만도프라자	GPS GUIDE, WHOLSEE	080-388-3939	http://www.gpsguide.net
엑스로드	엑스로드	1600-7288	http://www.exroad.co.kr/
유진전자	Reo시리즈	080-359-8989	http://www.reocns.co.kr
유비스타	로드프리	02-549-8402	http://road-free.co.kr
인텔링스	GPS모듈생산	1588-7116	http://www.intelinx.co.kr
자티전자	JTCD 시리즈	02) 879-0022	http://www.updb.net
장강전자	로드센스	02)802-7594	http://www.jangkang.com
조이닉스	마이웨이	1588-1016	http://www.joynix.co.kr
오스타	ZETTGPS	1588-1016	http://www.zettgps.com/
현대디지텍	HG시리즈	1588-1501	http://www.hdigitech.co.kr
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현대멀티캡	오펠시리즈	031)555-4033~6	http://www.hdnavi.com
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현대시스콤	SPACE,Blue,mega,Xstop	1566-2797	http://hd-inav.co.kr
현대오일뱅크	로드메이트	02-3499-9930	http://www.road-mate.co.kr/
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