미국 생활 적응하기

산후조리' 필요한 이유 알고 계세요?

2009-11-10T11:28:26Z

'산후조리' 필요한 이유 알고 계세요? 늘어난 자궁 3~4주 지나야 원상복귀[LA중앙일보]

모유 수유시 복부 통증은 자궁 제자리 잡는 신호
무거운 물건 들면 '자궁후굴'…다음 임신때 문제

기사입력: 11.09.09 14:38

미국 여성들은 아기 낳고 다음 날 샤워를 하고 찬 음료수를 마실 뿐 아니라 에어콘을 쐰다. 물론 미역국도 먹지 않는다.

산후 조리원에서 마사지를 받는 산모. 마사지를 받으면 날씬한 몸매를 유지하는데 도움이 된다. <중앙 포토>

따라서 이 곳서 자란 한인 1.5세와 2세 영어권의 젊은 산모들은 부모들이 권하는 3.7일(3X7=21일) 산후조리를 왜 해야하는 지 이해가 잘 안된다. 하지만 최근엔 한국식 산후조리를 따르는 한인 1.5세나 2세도 적지 않고 타인종도 한인 산후조리원을 찾는다.

왜 한국식 산후조리가 필요한가? 산부인과 전문의와 산후조리 전문 간호사들은 "인종에 따른 연구 자료가 나오지 않은 상태라 정확히 짚을 수는 없지만 (한인은) 미국 여성과 체질적으로 다른 부분이 있다"며 한국의 전통적 산후조리에 의학적 근거가 있다고 말한다.

◇ 왜 '3ㆍ7일'인가?

여성이 호르몬에 일대 변화가 생기는 것은 일생에 3번. 생리를 처음 시작할 때와 임신과 출산 갱년기 세 차례다.

그 중에서도 임신을 했을 때 호르몬 변화가 가장 크다. 이는 태아를 보호하는 것이 목적으로 산모는 오히려 임신 전보다 건강한 상태가 된다.

입덧으로 음식 먹기가 힘든 기간이 지나면 사실상 소화기능도 강화될 뿐 아니라 숙면도 잘된다. 무엇보다 평소보다 면역력이 높아져 감기도 잘 걸리지 않고 머리도 빠지지 않는다.

그러나 일단 아기가 세상 밖으로 나오고 나면 상황은 급전환된다. 10달 동안 품어 한 생명을 탄생시킨 만큼의 에너지가 몸 안에서 빠져 나가기 때문이다.

산후조리란 결국 아기 출산과 함께 소모된 산모의 에너지를 되도록 빠른 시간 안에 임신 전의 정상적인 상태로 되돌아 갈 수 있도록 돕는 것이 목적이다. 그럼 왜 하필 21일 즉 3주일인가. 의학적 근거로 볼 때 늘어난 자궁이 원위치로 되돌아 가는데 소요되는 기간이 보통 3주일~4주일 걸리기 때문이다.

◇ 초유 수유를 강조하는 이유는

영어권의 젊은 산모들이 궁금해 하는 것 중에 모유수유를 하지 않을 것인데도 불구하고 왜 초유를 먹이라고 하느냐는 것이다.

산후조리 전문가들이 출산 직후 산모에게 실시하는 것이 산모의 겨드랑이 부분에서 시작해서 유선을 따라 유두까지 마사지를 계속해 주는 것이다. 이것은 초유가 잘 나오게 하기 위한 조치다.

초유는 출산하자마자 되도록 빨리 먹이는 것이 아기 뿐 아니라 산모의 회복에 큰 도움을 준다. 아기가 엄마의 젖을 빨 때 엄마의 두뇌가 자극을 받게 되고 이 때 분비되는 호르몬은 자궁수축에 그대로 영향을 주기 때문이다.

많은 경우 3~4일 정도 초유를 먹이는 것을 시도하다가 많이 나오지 않는다고 해서 포기하는데 이때 중단하지 않고 계속 수유를 하면 7일~10일 정도가 되면 정상적으로 젖이 나오게 된다.

산부인과 전문의들은 "최근 미국 여성들 중에는 오히려 모유 수유하는 이들이 더 늘고 있다"며 "그 이유 중에 하나가 젖을 먹인 여성들이 배가 더 빨리 가라앉고 산후 회복도 빠르기 때문"이라고 설명했다.

◇ 왜 무거운 것을 들면 안되나

출산 후 자궁은 제자리를 찾을 때까지 불안정한 상태다. 이 때 무거운 것을 들면서 자궁에 힘이 가해지면 엉뚱한 자리에 자리잡게 된다. 이것을 자궁 후굴이라고 부른다. 자궁이 원래의 위치를 찾지 못한 상태에서 굳어져 버리면 다음 번 임신과 출산 때 문제가 될 수 있다.

◇ 족발을 권하는 이유

산모에게 권하는 음식의 대표적인 것이 미역국과 족발이다. 모두 영양학적인 근거가 있다.

미역국에는 요오드를 비롯해 칼슘과 철분 등 미네랄이 풍부한데 이같은 영양소는 젖의 분비를 촉진시킬 뿐 아니라 아기를 낳고 난 다음에 생기는 몸의 붓기도 회복시켜 주는데 큰 도움이 된다.

족발은 옥시토신 호르몬 분비를 촉진시켜 젖이 많이 나오게 한다.

◇ 오로와 부부생활

오로란 태반이 아기를 낳을 때 자궁에 남긴 상처에서 나오는 분비불로 처음엔 빨간색에서 차츰 갈색 노란색 백색으로 변하게 된다. 출산 후 하혈은 보통 4주일에서 6주일 정도 지나면 그치게 된다.

오로가 더 이상 나오지 않는다는 것은 출산으로 인한 자궁 안의 상처가 아물었음을 뜻한다. 산부인과 전문의들이 아기를 낳은 후 정상적인 부부관계를 해도 안전하다고 말하는 시기가 바로 이 때이다.

◇ 자궁 마사지

자궁의 위치를 찾아 주는데 마사지는 직접적인 도움을 준다. 방법은 산모를 반듯이 눕혀 놓고 시계방향으로 둥글게 배 전체를 마사지 한 다음에 위와 아래 방향으로 천천히 훑듯이 쓰다듬는다. 그 다음엔 양손으로 양쪽 옆구리에서 서서히 안쪽으로 밀듯이 배의 근육을 움직여주는 것을 반복한다.

일반적으로 아기를 낳은 한인 여성들이 미국 여성들에 비해 허리 주변과 아랫배 부분이 더 날씬한 이유 중의 하나가 산후조리 기간 동안에 자궁마사지를 받기 때문이다.

■샤워 금하는 이유는…옷 입을때 찬 공기, 관절 회복을 방해

아기를 출산할 때 여성의 자궁을 비롯해 골반과 모든 뼈마디가 늘어난 상태가 된다. 우리의 몸은 전체적으로 추울 때보다 따뜻할 때 유연하게 되어 원상태로의 회복력이 강화된다.

산후기간 동안에 샤워를 금하는 이유도 이 때문이다. 따뜻한 물로 샤워하는 동안은 괜찮지만 몸을 닦고 나와 옷을 입는 과정에서 선뜻한 찬기가 느껴짐으로써 출산시 늘어난 몸의 근육과 관절들이 원상태로 회복되는 것을 방해하기 때문이다. 이 때 회복되지 않은 관절은 그대로 산후 후유증으로 남아 손마디가 시큰거리고 시리게 된다.

아플 때 제일 먼저 몸을 따스하게 해주라는 것도 같은 맥락이다. 삐었거나 멍이 들었을 때 따뜻한 찜질을 하는 것을 생각하면 쉽게 이해될 수 있다.

찬 음식을 먹지 말고 되도록 땀을 내라고 하는 이유도 결과적으로 체온을 따뜻하게 유지시킴으로써 몸의 기능을 보다 원활하게 해주기 위함이다.

김인순 기자

tag : 산후조리

건강정보센터, 신종플루 백신 접종 시작

2009-11-10T11:18:42Z

건강정보센터, 신종플루 백신 접종 시작

입력일자 : 2009-11-09 (월)

한인 건강정보센터가 신종플루백신 접종을 시작했습니다.

이번 접종은 오는 13일까지 계속되며,
총 340도스의 백신이 제공됩니다.
접종시각은 매일 2시부터 5시까집니다.

이번 백신은 일반 주사타입이며
6개월이상 24세 미만의 우선 접종그룹만 접종이 가능합니다.

접종을 원하는 사람은 미리 전화(213-637-1070)로 예약하면 됩니다.
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tag : 신종풀루 백신

미국 불경기 종료, 외국 고급인력 고용 회복 관측 취업이민 신청 늘어

2009-11-09T23:33:33Z

H-1B 다시 활기, 한달간 6천건 이상 대거 접수

작성자 :

10월말 현재 학사용 5만 2800건 접수, 5천-7천개 남아
미국 불경기 종료, 외국 고급인력 고용 회복 관측

미국의 전문직 취업비자인 H-1B 비자가 10월 한달동안 6000건이상 접수돼 미국경제의 불경기 종료에 따라 외국인 고급인력 고용도 다시 활기를 되찾고 있다는 관측을 낳고 있다

H-1B 비자는 이제 학사용 쿼터가 5000개내지 7000개 정도 남은데다가 미국석사출신들도 학사용을 이용하게 됨으로써 한두달안에 소진될 것으로 보여 미국취업 희망자들은 서둘러야 할 것으로 권고되고 있다.

경기침체 여파로 극히 이례적인 미달사태를 빚어온 미국의 전문직 취업비자 H-1B비자가 다시 활기를 띠고 회복세를 타고 있는 것으로 보인다

미 이민서비스국(USCIS)이 발표한 H-1B 비자 접수현황에 따르면 10월 25일 현재 학사용의 경우 5만 2800건이 접수됐다.

9월 25일까지 접수건수는 4만 6700건이었기 때문에 10월 한달동안 6100건이나 접수된 것이다.

H-1B 비자 접수건수는 9월말까지는 기각건수가 반영되면서 거의 제자리 걸음한 바 있는데 10월에는 중대한 상황변화가 벌어진 것이다.

이로서 H-1B 비자는 연간 쿼터에서 최소 5000개, 많아야 7000여개 정도 남게 된 것으로 관측되고 있다.

H-1B 비자의 학사용 연간 쿼터는 6만 5000개이지만 싱가포르(5400), 칠레(1400) 등 두나라에 떼어
주어야 하는 6800개를 제외하면 5만 8200개인데 그럴 경우 5400개만 남게 된다.

다만 이들 두국가 쿼터가 미달하면 다시 일반 쿼터로 전환됨으로 2000여개가 넘어와 실제로는 7000여
개를 더 사용할 수 있게 될 것으로 간주되고 있다

미 이민서비스국은 미국석사용 연간 쿼터 2만개는 이미 모두 사용했으나 신청서는 계속 접수받고 있다
고 밝혔다.

이에따라 앞으로 접수되는 미국석사용 H-1B비자신청서는 모두 학사용 쿼터에 적용돼 승인받을수 있게 된다고 이민국은 밝혔다.

이같은 상황을 감안하면 2010회계연도분 H-1B 비자는 올연말안에 소진될 가능성이 높은 것으로 예상 되고 있다.

H-1B 비자는 비록 사전접수에서는 미달사태를 겪었으나 2010회계연도가 시작된 10월부터 한두달안에 쿼터를 모두 채우고 있는 것이어서 최악의 상황은 피하고 있는 것으로 보인다

특히 10월 한달동안 6000건 이상이 몰려 미국경제의 불경기 종료및 회복시작에 따라 외국인 고급인력
의 고용도 되살아나고 있다는 분석을 낳고 있다

tag : 취업이민

신종플루 감염후 사망시간 짧아지나

2009-11-09T23:10:23Z

신종플루 감염후 사망시간 짧아지나 [연합뉴스]

이광기 씨 자녀 등 감염후 사망기간 단축 양상
전문가 `중증 소견시 지체없이 전문병원 찾아야`

기사입력: 11.08.09 18:38

탤런트 이광기 씨의 7살 난 아들이 신종인플루엔자에 감염돼 숨지자 신종플루의 독성에 대한 우려가 다시 커지고 있다.

특히 최근 들어 신종플루 바이러스의 활동성이 왕성해지면서 감염 후 사망까지의 기간이 단축되는 양상까지 띠어 면역력이 약한 어린이나 노인은 증상 초기 대응이 시급하다는 지적이 나오고 있다.

9일 보건복지가족부 인플루엔자대책본부에 따르면 지난달 30일-11월 3일 신종플루 사망사례 8건에 대한 역학조사 결과 첫 증상 발현 후 사망까지 이른 기간이 4일이내인 사례가 4건, 5일 2건, 9일 1건이었고 나머지 1건은 첫 증상 발현이 불분명했다.

일례로 호남권 3살 남자 어린이의 경우 28일 발열 등 증세가 나타난 뒤 30일 숨져 의료진이 제대로 손도 쓰지 못했다.

탤런트 이씨의 아들 역시 6일 목감기 증상을 보였다가 다음날 호흡곤란 증세로 중환자실로 옮겨졌지만 8일 숨져 증상 후 사망까지의 기간이 단 사흘에 불과했다.

보건당국은 "증상 후 사망까지의 기간이 최근 다소 짧아지는 경향이 발견되고 있다"면서 "낮밤의 기온차가 심해지면서 신종플루의 바이러스 활동성이 강해진 탓이 아닌지 주시하고 있다"고 설명했다.

이에 따라 전문가들은 영유아 자녀를 둔 부모나 보호자들에게 어린이가 신종플루 의심증세와 함께 중증소견이 나타날 경우 지체없이 전문병원을 찾아갈 것을 권고하고 있다.

고려대 구로병원 김우주 감염내과 교수는 "신종플루에 걸리더라도 대부분의 어린이는 곧바로 치유되지만 일부에서는 생명이 위험할 수 있다"면서 "미국에서도 건강한 어린이의 소아 사망사례가 늘고 있는 만큼 세심한 주의가 필요하다"고 강조했다.

의료진이 밝힌 신종플루 중증 사례는 호흡곤란은 물론이고 가래에 피가 섞여 나오거나, 축 늘어지는 증상, 잠에서 잘 깨어나지 못하는 증상, 혈압이 떨어지는 증상 등을 포함한다.

김우주 교수는 "신종플루 사망자나 중증사례자를 보면 신종플루 바이러스가 계절독감 바이러스와 달리 기도(氣道) 위쪽(상기도)이 아닌 아래쪽(하기도)에서 발견되는 경우가 종종 있다"면서 "이것이 밖으로 배출되지 못하고 폐렴 등으로 발전하면 생명이 위험해진다"고 설명했다.

질병관리본부 관계자도 "사망사례의 90% 이상이 65세 이상 노인인 계절독감과 달리 신종플루는 사망자의 연령층이 다양하고 기온이 떨어지면서 바이러스의 활동력이 왕성해지고 있는 만큼 의심증세가 나타나면 병원처방을 받아 타미플루를 투약하는 선제적 대응이 더 중요해졌다"고 말했다. (연합뉴스)

tag : 신종풀루

한국계 여성 워싱턴주 타코마 시장 당선

2009-11-07T02:39:09Z

한국계 여성 워싱턴주 타코마 시장 당선

매를린 스트릭랜드

입력일자: 2009-11-05 (목)

한국계 여성이 워싱턴주 타코마 시장에 당선됐다.

미군이었던 부친과 어머니 김인민(81)씨 사이의 외동딸로 서울에서 태어나 3세 때 가족과 함께 이주한 매를린 스트릭랜드(46·사진)씨는 지난 3일 실시된 시장 선거에서 상대후보 짐 메리트를 51% 대 49%로 누르고 당선의 영광을 안았다.

리아 암스트롱 국제결혼여성총연합회 회장은 5일 그의 당선 소식을 전하면서 “민간 투자를 유치해 기회의 문을 넓히겠다”고 말했다.

그는 지난해 처음 타코마 시의원에 도전해 60%의 득표로 당선됐으며, 타코마 시의회 공공 안전국 부의장으로 활동했다.

tag : 미국에서시장에당선

'현금지원 수혜자' 입국 비상···이민국 '입국 거부'

2009-11-03T23:02:48Z

'현금지원 수혜자' 입국 비상···이민국 '입국 거부' 규정 발표[LA중앙일보]

영주권 신청서류도 기각시켜

기사입력: 11.02.09 20:11

주정부나 카운티 정부에 '생활보호 대상자(public charge)'로 등록한 영주권자 등 비시민권자가 한국 등을 방문하고 미국에 입국하다 거부되는 경우가 생겨나고 있어 해당자들의 주의가 요망된다.

이민서비스국(USCIS)은 최근 입국과정이나 영주권 수속중 신청자가 생활보호 대상자일 경우 입국이 거부된다는 규정을 발표했다.

이 규정에 따르면 입국거부 뿐만 아니라 영주권을 수속중인 이민 신청자도 정부가 현금으로 지급하는 생활지원비를 정기적으로 수령받을 경우 서류승인이 거부될 수 있다.

USCIS는 안내문에 '1999년 제정된 이민법에 따라 영주권을 신청중이거나 미국에 입국하는 이민 신청자가 생활보호 대상자일 경우 입국을 거부하고 영주권 서류도 기각시킨다'고 명시했다.

USCIS의 이번 안내문 발표는 최근 경기침체로 생활보호 대상자로 신청하는 이민자가 늘어나면서 서류승인이 기각되는 케이스가 덩달아 증가하고 있기 때문인 것으로 분석된다.

규정에 따르면 입국거부나 서류가 기각되는 정부 프로그램은 연방정부가 지급하는 생계지원비(SSI)와 빈곤가정용 임시지원금(Temporary Assistance for Needy Families) 주.카운티 정부가 지급하는 현금보조 프로그램이다.

이밖에도 메디캘 프로그램을 통해 너싱홈이나 정신치료기관을 장기간 이용하는 이민자도 생활보호 대상자 규정에 적용될 수 있다고 안내했다.

반면 메디캘 프로그램을 통해 면역테스트나 증세를 치료받거나 임산모와 영아를 위한 푸드스탬프나 영양보조 프로그램(WIC) 공립학교 입학 등 교육관련 보조 응급서비스 등은 생활보호 대상자 규정에 해당되지 않는다.

장연화 기자 yhchang@koreadaily.com

tag : ssi, 현금지원수혜자

서머 타임 해제

2009-10-29T10:21:23Z

서머 타임 해제

입력일자 : 2009-10-28 (수)

이번주 일요일인 11월 1일, 일광절약제인 서머 타임제가 해제됩니다,
낮보다 밤이 길어지게되, 생활패턴에도 변화가 오게 됩니다,

정 연호 기잡니다,

오는 1일 , 일요일 새벽 2시를 기해, 서머 타임제가 해제됩니다,
시계를 새벽 2시에서 새벽 1시로 맞춰놓으면 됩니다,
서머타임제 해제로 밤이 길어져, 일찍 어두워지면서, 활동 스케쥴에도 변화가 오게 됩니다,

엘에이 경찰국은 서머타임 해제로, 밤시간이 길어지면, 범죄도 늘어난다며, 어두운 시간에
강도등 범죄행각을 유발할수 있는 단초를 제공하지 말도록 당부했습니다
엘에이 경찰국의 그레고리 백 공보관입니다
(컷)

불경기로 강도와 차량 절도사건이 급증하는 추세라, 어두워진 시각을 노린 범죄에 각별히 주의를 기울일 것을 당부했습니다

요식업계는 서머 타임 해제로 손님이 오히려 줄어들 수도 있다고 조심스러워하고 있습니다
전에는 일찍 어두워지면, 곧장 술집으로 직행하는 사람들이 많았지만 요즘은 어두워지면 귀가를 재촉하는
성향이 두드러지고 있기 때문입니다
이기영 요식업 협회장입니다
(컷)

한국 국적항공사들의 출도착 시간도 변경됩니다,
대한항공은 KE 018편 엘에이 출발이 낮 12시에서 오전11시로, KE 002편은 출발이 오전 11시 10분에서 오전10시 10분으로 변경됩니다,
KE 017. 011, 061, 001편 모두 엘에이 도착시간이 한시간씩 앞당겨집니다
아시아나 항공은 oz201 편 엘에이 출발 시간이 낮 1시 10분에서, 낮12시 10분으로 변경됩니다,
엘에이 도착은 oz202편이 오전 11시 10분에서 10시 10분으로 변경되고,OZ204편은 오후 2시 40분 도착에서
오후 1시 40분으로 변경됩니다

cg: 1.11월 1일, 서머 타임제 해제
2. 새벽 2시를 1시로 맞춰
3. 일찍 어두워져, 활동 스케쥴 변화
4. 밤이 길어져, 범죄도 는다
강도등 범죄행각 주의
5. 요식업계, 손님 줄어들까 우려
어두우면 귀가 재촉한다
5. 항공사 출도착 시간 변경
대한항공, 아시아나

tag : 서머타임 해제

준비된 이별

2009-10-29T09:00:49Z

준비된 이별

내 의지로 세상과 이별하는 날을 고를 수 있다면,
나는 5월 화창한 봄날에 세상을 떠나고 싶다.

화창한 봄날 세상을 떠나면 사랑하는 사람들의 슬픔도 조금은 덜 하지 않을까?
비가 추적추적 내리는 가을에 이별을 한다면 그 슬픔은 더할 것 같고
을씨년스럽게 추운 겨울, 세상과의 이별은 아플 것 같다.

오늘처럼 화창한 봄날에 세상과 이별할 수 있다면 행복할 것 같다.
그리고 그 이별이 예상된 이별이었으면 더 좋겠다.

준비없이 찾아온 이별은 남은 사람도 슬프겠지만 나 또한 슬플 것 같다.
적어도 고맙다는 이별의 인사는 하고 떠났으면 좋겠다.

나는 돈에 인색하지는 않다.
돈을 아주 아끼지도 않았으며,
많은 돈을 벌려고 기를 쓰지도 않았다.

그렇지만 시간에 대해서는 생각이 전혀 다르다.
시간사용에 대해서 계획적이며,
가능한 시간은 아끼려 노력한다.
써버린 돈이야 벌면 되겠지만 써버린 시간은 보충할 방법이 없기 때문이다.

하느님께서 내게 주신 모든 시간을 남김없이 다 쓰고,
세상과 이별을 할 그 날이 언제인지는 알 수 없다.
어제는 친구가,
오늘은 가족이,
그리고
내일은 내가 세상과 이별하는 날이 될런지 모른다.
어느날 갑자기 찾아온 이별이 덜 슬프기위해서는
매 순간 마지막이라는 생각으로
매일, 오늘이 마지막 날이라는 기분으로
매주, 이번주가 내 삶의 마지막 한 주라는 각오로
매달, 마지막 한 달이라는 다짐으로
매년, 올해가 내 삶의 마지막 한 해라고, 삶에 진지함을 더해야 겠다.
떠날 준비가 되어있는 사람은 행복하다.
준비된 이별을 맞이하는 자는 행복하다.
오늘같이 화사한 봄날에 준비된 이별을 맞이할 수 있었으면 좋겠다.


	행복하세요

tag : 죽음

미국에서 일할 수 있는 신분이 무엇인가

2009-10-23T22:13:29Z

미국에서 일할 수 있는 신분이 무엇인가 ?[조인스아메리카]

임상우 변호사 / 이민법

기사입력: 05.20.09 15:55

임상우 변호사가 제공하는 이 글은 본지의 편집방향과 일치하지 않을 수도 있습니다

오늘은 미국에서 일할 수 있는 신분이 무엇인가 라는 Topic 으로 청취자 여러분께 말씀을 드리겠습니다.

많은 분들이 미국에서 일하시길 원하시며 취업신분에 대한 문의를 많이들 하시기도 하고 가지고 계신 취업신분으로 할수있는 일이 무었인지 잘 몰라 혼동을 하시는 분들도 있습니다. 또 Work Permit 에 대한 용도도 잘 모르고 계시는 분들이 많이 계신것 같아 여기에 대한 명확한 뜻을 알려 드리고자 합니다.

(한마디로 미국에서 일을 합법적으로 하려면 어떤 신분이 있어야 하나?)

네, 한마디로 말씀 드리자면 미국에서 일을 합법적으로 하시려면 일을 할수있는 신분을 가지고 계시거나 Work Permit 을 가지고 계셔야 된다고 말씀 드리는게 포괄적이지만 그래도 가장 쉽게 이해할 수 있는 방법일것 같습니다.

좀 더 깊이 설명드리자면 우선 일을 할 수 있는 신분이란 물론 영주권자나 시민권자가 되겠죠. 그 다음으론 비이민신분으로 미국에 체류하고 있는 분들중 합법적으로 일을 할 수 있는 신분을 가지고 계신 분들이 되겠습니다. 이두군데 해당이 되지 않으시는 분으로는 바로 Work Permit 이 있으신 분이 미국에서 합법적으로 일할수 있는 경우에 해당되겠죠.

(그렇다면 합법적으로 일을 하실 수 있는 분은 소셜 번호도 받습니까?)

네, 소셜 번호는 받을 수 있습니다. 하지만 일을 할 수 있는 신분이 된다고 해서 무조건 소셜 번호를 받게 되는게 아니라 일을 할 수 있다는 신분을 증명할 수 있는 증빙서류를 가지고 U.S. Social Security Administration Office 라는데 가셔서 소셜 번호를 신청하셔야 합니다. 소셜 번호를 신청하고 보통 2, 3 주안에 Social Security Card 라는걸 받으실 수 있습니다.

(영주권자와 시민권자를 빼고 합법적으로 미국에서 일을 할 수 있는 비이민신분이란 무엇이 있을까요?)

네, 사실 미국에서 합법적으로 일을 할 수 있는 비이민신분은 여러가지 종류가 있겠습니다. 하지만 이해하기 쉽게 말씀을 드리자면 대부분의 한국 분들이 가지고 계신 신분중 일을 할 수 있는 취업 비이민 신분은 E-2, E-1, E-2 또는 E-1 Employee, 주제원신분 (L 신분), 취업비자신분 (H-1B), 종교비자신분 (R-1) 등이 있습니다.

(그러면 이 비이민 신분을 가지고 계시는 분은 어떤 일을 할 수 있나?)

네, 말씀드린 비이민 신분을 가 지고 계시는 분들은 모든 일을 할수 있는게 아니고 각 신분이 이민법상 허용하는 일만 할수가 있습니다. 예를 들자면 E-2 투자자의 경우는 투자한 E-2 사업체를 운영하는 일을 할수가 있고, E-1 이나 E-2 Employee 신분으로 있는분들은 E-1 이나 E-2 사업체에서 꼭 필요한 직원이나 관리직으로 일을 할수가 있고, 주제원 (L) 신분으로 계시는 분은 미국지사에서 주제원으로 일을 할수가 있고, 취업비자 신분 (H-1B)을 가지고 계시는 분은 전문직종으로 고용주 회사에서 일을 할수가 있고, 종교비자 신분 (R-1)을 가지고 계시는 분은 고용주가 있는 종교단체에서만 종교직 일로 할수가 있습니다.

(그렇다면 많은 한국 분들이 가지고 계시는 학생신분 소지자는 일을 할수가 없나?)

네, 그렇다고 보는게 맞습니다. 사실 예외는 있지만 아주 작은 범위내에서 짧은기간 동안 가능한것 밖에는 없기 때문입니다. 예외를 말씀 드리자면 학생 신분으로 계시는 분이 경제적으로 학비를 내기가 힘든 경우 학교내에서 파트타임으로 주당 20 시간까지 일을 할 수 있는 work permit 을 내주는 경우가 있고 또 하나는 학생신분으로 학위를 마치신 분은 OPT (Optional Practical Training, 현장취업실습) 규정에 의해 work permit 을 받아 일정기간 동안 일을 할 수 있기는 합니다. 하지만 이 둘의 경우 일을 할수있는 허용시간이나 기간이 짧기 때문에 다른 일을 할수있는 취업신분과 는 구분을 져야 된다고 봐야 합니다.

(그렇다면 Work Permit 을 받을수 있는 경우는?)

네, 방금설명드린 학생으로 받는 work permit 을 제외한 비이민 신분을 가지고 계시는 분들중 work permit 을 받을수 있는 분들은 E 신분과 L 신분을 가지고 계시는 주 신청자의 배우자 분이 됩니다. E 나 L 신분의 자녀분들과 다른 비이민신분을 가지고 계시는 주 신청자와 모든 동반가족들은 work permit 을 받을수가 없습니다.

그리고 추가로 영주권 신청자들의 경우 영주권 신청서가 계류돼 있는 기간 동안 work permit 을 받아 일을 하실수가 있습니다. 이 경우는 영주권 주 신청자 뿐만 아니라 영주권을 같이 신청을 한 모든 동반가족이 work permit 을 받을 수가 있습니다. 다시말하면 주 신청자 그리고 배우자 뿐만 아니라 만 21미만의 미혼 자녀들까지 모두 work permit을 받을수가 있습니다.

(말씀한 두가지 경우의 공통점이나 차이점이 있다면?)

네, 비이민신분 배우자로 work permit 을 가지고 계시는 분이나 영주권 신청자로 work permit 을 가지고 계시는 분들은 지금까지 설명드린 비이민 취업신분을 가지고 계신 경우와는 달리 어디서 언제든 (Part time 이건 Fulltime 이건) 일을 할수가 있습니다. 그리고 비지니스를 운영할수도 있습니다. 한마디로 합법적으로 돈을 버는 일을 모두 할수가 있다고 보시면 됩니다.

틀린점이 있다면 E 나 L 신분의 배우자는 주신청자가 E 나 L 신분을 유지한는 동안 work permit 을 쓸수가 있고 영주권 신청자는 영주권이 나올때까지만 work permit 으로 일을 하고 영주권을 받고부터는 영주권자로써 일을 할 수 있다는겁니다.

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tag : 미국에서 일하기

미 이민페티션, 취업및 가족이민 희비 엇갈려

2009-10-21T22:48:36Z

미 이민페티션, 취업및 가족이민 희비 엇갈려

(워싱턴)

취업이민-신규접수감소로 적체제거, 4개월만에 처리
가족이민-우선순위초청시 75만건 판정유보로 장기대기

미국 영주권을 취득하는데 핵심인 이민페티션(청원서) 중에서 취업이민 페티션의 경우 신규신청자들의 급감으로 적체가 사실상 사라진 반면 우선순위 있는 가족이민 페티션은 의도적인 판정유보에 걸려 75만 건이나 계류되고 있는 것으로 나타났다.

◆취업이민청원서 적체제거, 4개월만에 처리=미국이민, 영주권 취득으로 가는 과정에서 취업이민과 가족이민의 희비가 엇갈리고 있다.

취업이민의 경우 스폰서 잡기가 한층 어려워 졌으나 고용주를 찾으면 이민페티션의 적체는 더이상 겪지 않게 된 반면 가족이민의 경우에는 미국시민권자 초청과 우선순위있는 가족이민의 격차가 갈수록 심해 지고 있다.

미 이민서비스국(USCIS)이 20일 발표한 8월말 현재 이민청원서 통계에 따르면 취업이민페티션(I-140)
의 경우 한달에 4500건에서 5000건씩 새로 접수되고 8000건내지 1만건 안팎의 신청서들을 처리완료
하고 있다.

그리고 한달에 3000건 정도에 보충서류를 요구하고 신청자들의 답변을 기다리고 있는 것으로 나타났다.

신규접수 보다 처리건수가 거의 2배가 되기 때문에 계류건수도 큰 폭으로 감소하고 있는데 8월말 현재 계류중인 I-140은 1만 6500여건인 것으로 집계됐다.

취업이민청원서는 한때 15만건까지 적체된바 있는데 최근에는 사실상 적체를 없앤것으로 간주되고 있다

이에따라 8월말 현재 취업이민페티션의 처리기간은 4개월로 단축된 것으로 나타났다.

◆우선순위 가족이민청원서 75만건 판정유보 대기=취업이민에 비해 가족이민페티션(I-130)은 여전히 절반이 악몽을 겪고 있다.

특히 미국시민권자 초청은 영주권 쿼터에 적용받지 않아 순조롭게 진행되고 있으나 우선순위있는 가족
이민초청 청원서들은 기다림 고통에서 벗어나지 못하고 있다.

우선순위 있는 가족이민페티션(I-130)의 경우 8월말 현재 75만 7000건이나 판정유보에 걸려 계류되고 있는 것으로 이민국은 밝혔다.

이는 영주권 번호를 사용할 차례가 올때까지 I-130에 대한 판정을 의도적으로 지연시키고 있는 것인데
동반 자녀들의 에이지 아웃을 줄여주기 위한 조치로 해석되고 있다.

우선순위있는 가족이민의 경우 영주권 문호가 열리는데 수년이 걸리고 있는데 동반자녀들의 경우 I-130
수속기간이 길어야 수속도중에 21세를 넘기더라도 에이지 아웃되지 않을 가능성이 높아지기 때문이다.

우선순위 있는 가족이민 페티션(I-130)의 현황을 보면 한달에 1만 5000건이상 새로 접수되고 10만건 안팎을 처리완료하고 있으며 3만건내지 4만건씩 보충서류를 요구하고 있는 것으로 나타났다.

그나마 의도적인 판정유보로 분류돼 대기하고 있는 우선순위있는 가족이민페티션들은 한달에 10만건씩 줄고 있는 것이다.

◆미시민권자초청 가족이민 순조=영주권 쿼터에 제한받지 않고 있는 미국시민권자초청 가족이민 페티션
(I-130)의 경우 한달 평균 3만 5000건내지 4만건정도 새로 접수되고 4만건이상 처리완료되고 있으며 1만 5000건씩 보충서류를 요구하고 있다

미국시민권자초청 가족이민페티션은 8월에 평소의 두배인 7만 2000건을 처리완료해 8월말현재 20만 3000여건이 계류돼 있다.

시민권자 초청 가족이민페티션은 8월말 현재 접수한지 5개월만에 처리되고 있다.

tag : 취업이민, 가족이민

10대 운전자 교육 프로그램

2009-10-20T23:01:30Z

10대 운전자 교육 프로그램

입력일자 : 2009-10-19 (월)

캘리포니아의 고등학교에
10대 운전자들의 사망률을 줄이기 위한
새로운 프로그램이 도입됐습니다.

앞으로는 올바른 운전습관을 위한 교육이
교실에서 이뤄집니다.

정진옥 기자입니다.
=====

캘리포니아의 각 고교에서
10대 운전자를 위한 교육 프로그램이
일제히 시작됐습니다.

10대 운전자 안전주간(18일~24일)에
맞춰 진행되는 이 프로그램은 운전 중 산만한
행동을 줄여 사망률을 줄이자는 취지로
내년 1월까지 한시적으로 운영됩니다.

이 기간에는 안전운전을 위한
메시지가 담긴 영상과 에세이, 창작품 등을
공모하는 콘테스트도 진행됩니다.

<인터뷰>데이비드 산체스 회장/캘리포니아 교사협회
“They help impact teen driver's announce the create really impact contest. That encourage's teachers to promote teen's safety drive in the classroom.”

10대 청소년들의 운전부주의로
인한 교통사고는 해마다 5000여건에
달하고 있습니다.

사고확률도 성인의 일곱 배 가까이
높은 데다 최근 5년 통계에서는
3만5000여명이 도로에서 목숨을
잃은 것으로 나타났습니다.

특히 운전면허를 딴 후 처음
6개월 내 사고가 일어날 확률이 가장 높아
10대 운전자의 운전부주의는
사회문제가 되고 있습니다.

<인터뷰>데이비드 산체스 회장/캘리포니아 교사협회
“Teachers are education system uniquely poses to positively distracted driving habits and the impact teen driver's program takes less than one period. If we all do apart they have an ongoing dialogue or teens about safe driving. We can stop many needless preventable death on a road.”

교육당국은 10대 운전자를 위한
이 프로그램을 통해 청소년들의 부주의로 인한
교통사고 감소를 기대하고 있습니다.
=====
cg.
1. 캘리포니아
고등학교서 10대 운전자 교육
2. 안전운전 메시지 공모 콘테스트도
3. <인터뷰>데이비드 산체스 회장/캘리포니아 교사협회
“이 프로그램은 10대 운전자들이 콘테스트를 통해 안전운전의 중요성을 알릴 수 있도록 도울 겁니다. 교사들도 교실에서 학생들의 안전한 운전을 도모해 나가겠죠.”
4. 10대 교통사고 발생률 성인의 7배
5. 운전부주의는 사회문제
6. <인터뷰>데이비드 산체스 회장/캘리포니아 교사협회
“10대 운전자를 위한 이 프로그램은 교사들에게도 올바른 운전습관을 확립하는데 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 학생과 교사 모두가 안전운전에 대해 지속적인 대화를 하게 되니까요. 그러면 우리는 도로에서 아까운 생명을 잃는 일은 없겠죠.”
7. 취재 정진옥
영상 김규호

tag : 미성년자운전, 10대운전

무비자에 대해서

2009-10-18T23:07:49Z

[임상우 변호사 이민 칼럼] 무비자에 대해···[조인스아메리카]

기사입력: 10.08.09 14:10

임상우 변호사가 제공하는 이 글은 본지의 편집방향과 일치하지 않을 수도 있습니다

오늘은 무비자 시대에 방문비자가 없어 미국 내에서 비이민 신분으로의 신분변경이나 영주권 신청을 하기가 힘들어졌을 경우 어떠한 방법을 통해 한국에서 비자를 받고 또 어떠한 방법을 통해 미국내에서 비이민신분으로 신분변경을 하거나 영주권 신청을 하는게 적합한지를 한번 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 이젠 무비자 시대가 돼 방문비자를 못받게 되는 확률이 높아질 수 있어 이에 대치하는 미국 이민방법을 한번 생각을 해봐야 할것 같습니다. 관심있는 청취자 여러분께 도움이 되시길 바라겠습니다.

추가로 최근 이민 Hot Issue 에 대해 말씀드려 보겠습니다. 오늘은 무비자로 미국에 입국시 입국심사 과정에서 인터뷰에 탈락을 하면 입국이 거부가 될 수 있다는 점에 대해 말씀을 나눠 볼까 합니다. 이말은 지난주에 말씀 드린것같이 전자여권을 받고 ESTA 라는 기관을 통해 무비자로 입국을 할 수 있는 허가를 받더라도 입국 심사대에서 잘못하면 입국이 거부가 될 수 있다는 뜻입니다. 무비자로 입국을 하시는 한인분들께 도움이 되시길 바라겠습니다.

(무비자 입국 거부) – ESTA 라는 기관으로 부터 무비자로 입국 허가가 되신분들이 입국심사 과정에서 입국이 거부가 되는 경우는 어떤때인지 한번 설명부탁 드립니다.

네, 우선 무비자로 미국에 들어 오기를 원하시는 분들은 입국 심사대에서 잊지 마시고 꼭 왕복 항권권을 보여 주셔야 합니다. 왕복항공권이 없으실 경우 입국이 거부가 될 수 있습니다. 그리고 입국 인터뷰 과정에서 방문 목적이나 거주지가 불분명할 경우 입국을 거부시킬수 있습니다. 그렇기 때문에 관광목적이나 사업목적이 확실히 있으셔야 하고 거주할 곳을 명확히 설명을 하셔야 할겁니다. 그리고 전자여행 허가 신청을 받았다 하더라도 입국심사관이 범죄기록을 확인해 입국을 거부시킬수가 있습니다.

특히 미국에서 추방범죄로 분류되는 중범죄나 파렴치한 범죄 기록을 갖고 있다면 입국이 거부가 될 수 있습니다. 개정 이민법에 따르면 마약이나 매춘관련 범죄자로 1년 이상의 실형을 복역한 범죄자나 도덕성 여부와 관계없이 2번 이상의 범죄를 저질렀을 경우, 미셩년자 성추행, 절도, 사기, 강간, 살인, 총기거래 등 가중 중범죄, 가정폭력 등으로 유죄 혐의를 받으면 추방대상 범죄자로 구분이 될 수 있습니다. 출입국 신고서를 허위로 작성했어도 한국 법무부와 범죄자 데이터 베이스를 공유하기 때문에 금방 탄로가 날 수 있다는걸 아셔야 될것 같습니다.

한가지 추가로 주의하시길 권하는건 무비자 입국시 잊지 마시고 초록색으로 된 출입국 신고서 (I-94W) 를 반드시 착륙 전 기내에서 앞뒤에 꼼꼼히 작성해 제출하시길 바랍니다. I-94W 앞면은 일반 출입국 신고서 (I-94) 와 같이 입국자의 이름과 여권번호, 생년월일 등을 적게되나 뒷면에는 입국자 범죄기록이나 정신병력, 마약과 연류된 질병이 있는지 등을 체크한 뒤 서명을 하셔야 되는걸 잊지 마시기 바랍니다.

해당자분들의 안전하고 즐거운 무비자 입국을 바라겠습니다.

오늘 Topic (우선 무비자가 뭔지를 자세히 그리고 쉽게 알아 들을 수 있도록 설명을 해주실수 있을까요?)

네, 무비자란 말 그대로 입국비자가 없이도 다른나라에, 예를들어 한국에서 미국으로, 입국을 할 수 있는 상황을 말하겠죠. 아시다시피 우선 미국비자란 미국에 입국을 할 수 있는 허가증이라고 생각을 하시면 되겠습니다. 이 비자란 미국내에서 받을수는 없는거고 미국 외 다른 나라에서 받을수가 있겠죠. 왜냐하면 미국으로 들어 오는 허가증이다 보니 외국에서 밖에 받을 수가 없겠죠.

예를 들자면 이 비자 라는 허가증을 한국분들은 한국에 있는 미대사관에서 받고 미국에 입국을 하시고 하셨죠. 하지만 무비자란 이 미국을 입국할 수 있는 허가증을 한국에 있는 미대사관을통해 더 이상 받을 필요가 없이 미국에 입국을 할 수 있는 상황을 말합니다. 이제는 한국인은, 다시 말하면 한국여권을 가지고 계시는분들은 미국에 입국을 하는데 비자가 필요 없이 한국여권을 가지고 미국에 입국을 하시면 공항에서 최고 90일의 체류기간을 받게 된다는걸 무비자라고 생각을 하시면 되겠습니다.

(그렇다면 무비자로 미국에 입국을 하려면 어떤 절차를 거처야 되는지 간단히 설명을 해주시겠습니까?)

네, 지난 주에도 설명을 드렸듯이 우선 무비자로 미국에 입국을 원하시는 분들은 모두 전자 여권이 필요합니다. 기존 여권의 유효기간이 남아 있더라도 전자 여권을 새로 발급받아야 무비자로 미국에 들어 오실수가 있습니다. 전자여권이란 이름, 여권번호, 얼굴 모습 등의 정보를 전자칩에 담은 기계판독식 여권이라고 보시면 됩니다. 전자여권을 받으신 분들은 출국 3일 전까지 입국 허가를 받아야 합니다. 그러기 위해선 미국 국토안보부의 전자여행허가 (EASTA/Electronic System for Travel Authorization) 사이트에 접속을 해 허가를 받아야 합니다. 기입 항목은 17 개 로 이름, 생년월일, 국적 등의 신상정보를 기입을 하시면 됩니다. 그리고 보통 수 초만에 여행 허가를 받을 수 있습니다. 간혹 대기 판정이 나와도 3일 정도 안에 입국허가가 나올 수 있습니다. 입국 허가가 나신분은 미국에 무비자로 오실수가 있게됩니다. 비행기 안에서 I-94W 입국 허가서를 작성을 하고 입국 심사대에서 이 I-94W 를 보여 주셔야 합니다. 그리고 비행기 왕복티켓을 꼭 심사대에서 보여 주시기 바랍니다.

(무비자로 미국에 입국을 하게되면 좋은점이 있겠지만 단점도 있을것 같은데 장, 단 점에 대한 설명을 해주시기 바랍니다)

네, 이제는 한국분들도 미국에 오시기 위해 비자 발급을 받으러 미대사관에 인터뷰를 가거나 까다로운 서류 준비가 없이도 미국을 자유왕래 하실 수 있게 된점이 큰 장점이 될 수 있겠습니다. 하지만 무비자로 미국에 입국을 하실 경우 지금까지는 많은 한국분들이 미국에 입국 후 체류신분 변경을 하거나 영주권 신청을 하시던걸 더이상 못하게 됩니다.

그리고 이제는 방문비자를 받는게 전보다 더 힘들어 질 수 있다고도 볼 수 있을것 같습니다. 한국에서 비이민 비자나 이민비자를 받고 미국에 들어오는것 보다 미국에 방문비자로 입국 후 다른 비이민 체류신분으로 변경을 하거나 영주권을 신청하시는게 더 유리할경우가 많이 있었는데 이런점에서 미국에서 살기를 원하는 많은 한국분들이 큰 불편함을 겪게된게 사실인것 같습니다.

(그렇다면 무비자로 입국을 할 경우 무조건 체류신분 변경이나 영주권 신청이 안되는건가요? 그리고 미국비자로 입국을 해 신분변경이나 영주권 신청은 계속 가능한가요?)

사실 무비자로 미국에 입국하신 분에 한해 한가지 예외는 있습니다. 무비자로 미국에 입국을 하신분도 미국내에서의 직계가족 영주권 신청은 가능합니다. 다시 말하면 시민권자의 배우자, 시민권자의 만 21세미만 미혼자녀, 또는 만21세의 시민권자 부모는 미국에 무비자로 입국을 하셨어도 미국내에서 이민국을 통해 영주권 신청이 가능하기는 합니다.

그리고 한가지 아셔야 될점은 무비자 시대라도 방문비자를 미국대사관에서 받을 수가 있고 방문비자로 미국에 입국을 하신분은 이전과 마찬가지로 체류신분 변경이나 영주권 신청을 미국내에서 이민국을 통해 할 수 있다는걸 잊지 마시기 바랍니다. 물론 방문비자 뿐만 아니라 다른 모든 비자도 한국에 있는 미대사관에서 받으실 수가 있고 다른 모든 비이민비자를 받고 들어오신 분들도 역시 미국에 입국 후 다른 비이민신분으로 체류신분 변경을 하시거나 영주권 신청을 미국내에서 이민국을 통해 하실수가 있습니다.

(그렇다면 방문비자나 다른 비이민 비자를 받고 미국에 입국을 한 후 신분변경이나 영주권 신청을 하면 되겠는데 이런비자를 한국에서 받는게 이전과 같이 문제 없이 받을수가 있겠습니까?)

네, 사실 방문비자를 받는건 이전에 비해 어려울거라고 생각을합니다. 특별히 90 일 이상의 체류기간이 미국에서 필요하다고 증명을 하는게 쉽지는 않기 때문입니다. 하지만 다른 비이민비자나 이민비자를 받는데는 별차이가 없을걸로 예측을 합니다. 그렇기 때문에 방문비자를 못받으신 분은 다른 비자를 받고 미국에 들어 오셔야 미국내에서의 신분변경이나 영주권 신청이 가능할수 있겠습니다.

(그렇다면 무비자 시대때 방문비자가 승인이 안될 경우 한국에서 어떤 비자를 받아야 할까요? 그리고 한국에서 다른비자를 받는데 성공률을 높일 방법은 있겠습니까?)

네, 제가 예측해보기론 방문비자를 못받으신 분들이 받을수 있는비자가 여러가지 있겠지만 많은 분들이 학생비자를 받으려고 하는 경우가 많을것 같습니다. 그 이유는 우선 학생비자는 투자나 고용주 스판서의 도움이 없이도 받을 수 있는 비이빈 비자이고 미국에 들어와 신분변경을 하거나 영주권을 신청할 수 있게 되기 때문입니다.

하지만 꼭 학생 비자가 아니라도 이제는 미국에 자유로이 올 수가 있기 때문에 우선 부담없이 무비자로 미국에 들어 오신 후 E-2비자를 원하시는 분이나 투자 이민을 원하시는 분들은 사업체를 알아보고 계약을 하신 후 한국에 나가 E-2 비자나 이민비자를 받고 다시 미국에 오신다거나 취업비자나 종교비자를 원하시는 분들이나 취업이민 또는 종교이민을 원하시는 분들은 미국에 무비자로 들어와 고용주 또는 종교기관 스판서를 찾고 난 후 한국에 돌아가 취업비자나 이민비자를 받고 미국에 들어 오는 것도 좋은 방법이 될 수 있을것 같습니다.

(청취자 질문) 무비자 시대에는 방문비자를 받지 못할 경우 다른 비이민 비자를 받고 (예를 들자면 학생비자를 받고)미국에 입국을 했을때 E-2 로의 신분변경이나 투자이민을 미국내에서 진행을 하려할 때 틀려지는 점이 있나요?

네, 전혀 차이점이 없다고 보시면 맞습니다. 신분변경 심사가 까다로와 지는 것도 아니고 투자금액이 바뀌는 것도 아니고 다른 어떠한 변화가 있는게 전혀 없습니다. 방문비자로 들어와 E-2 또는 다른 비이민신분으로 변경을 하는 경우에도 전혀 틀린점이 없습니다. 그리고 영주권을 신청하는 경우도 전혀 차이점이 없습니다.

◆ 문의 : 213-251-5554
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tag : 무비자비자

★ 뇌졸증에 관하여 : 꼭 기억해 둘것 ★

2009-10-12T09:17:41Z

★ 뇌졸증에 관하여 : 꼭 기억해 둘것 ★

기억해 둘 3개의 첫 글자는 ......웃, 말, 들, 입니다 !

어느 모임에서 친구 하나가 무엇엔가 걸린 듯 넘어 졌읍니다 .
응급 구조원을 부르자고 하니 그는 괜찮다며 신발이 새것이라서
그저 벽돌에 걸려 넘어졌을 뿐이라고 했습니다.
그는 남은 저녁시간을 그런대로 즐겼습니다.

후에 그의 아내가 전화로 알려 오기를 그의 남편이 他界했다고 했습니다.
그가 모임에서 넘어진 이유는 뇌졸증 증세가 발생했기 때문이었던 것입니다.
이 사실을 알았더라면 그는 오늘 살아 있을지도 모릅니다.

이런 경우,의사들의 말에 의하면 넘어진 사람에게
다음 세 가지를 물어 봄으로써
위와 같은 불행을 예방할 수 있다고 합니다.

첫째, 웃- 넘어진 사람에게 웃어 보라고 하십시오.
웃는 모습이 무언가 이상하면 뇌졸증일 가능성이 큰 것입니다.

둘째, 말- 말해보라고 하십시오.
           쉬운 말을 (조리있게) 해 보라고 하십시오.
           예를 들면 '오늘 날씨가 참 좋네.'
           이 정도의 말을 하는데 무언가 이상한 것이 보이면
           뇌졸증의 가능성이 큰 것입니다.

셋째, 들- 두팔을 들어 보라고 하십시오. 팔을 드는 모습이
이상하면 뇌졸증일 가능성이 큰 것입니다.

위의 것 중 하나라도 잘 못하면 119를 부르고 그 증세를 말해 주십시오.

또 하나, 뇌졸증의 새로운 징후: 혀를 내밀어 보라고 하세요.
혀가 말리거나, 이쪽이나 저쪽으로 쏠릴 때는
뇌졸증이 있다는 말입니다.

＃ 3 시간 이내에 병원에 도착하면 치료가 가능 하답니다 ＃

- 옮긴 글 -


	잘 읽으시고 참고하면 도움이 되시겠습니다. 늘 건강하십시요

tag : 뇌졸증

11월 영주권문호 취업 3순위 제자리

2009-10-10T22:37:50Z

11월 영주권문호 취업 3순위 제자리

(워싱턴)

숙련공 2002년 6월 1일, 비숙련공 2001년 6월 1일
비성직자 종교이민, 시범 투자이민은 연장안 서명시 재개

**11월 영주권문호
영주권 문호 11월(10/9)
순위 구 분 우선수속일 전월대비
1 시민권자의 21세이상 성년 미혼자녀 10-15-03 2개월 3주 진전
2A 영주권자
배우자, 미혼자녀 8-15-05 2개월 보름 진전
2B 영주권성년미혼자녀 10-01-01 1개월 1주 진전
3 시민권자 기혼자녀 3-01-01 1개월 보름 진전
4 시민권자 형제자매 6-15-99 2개월 진전
1 취업이민 1순위 current
2 취업이민 2순위 current
3 3순위 숙련공,전문직 6-01-02 제자리
3순위 비숙련공 6-01-01 제자리
4 종교 등 특수 current
종교(일반직) unavailable 법만료 중단
5 투자이민 current
투자시범(Pilot) unavailable 법만료 중단

11월 영주권 문호에서 취업이민 3순위의 컷오프 데이트가 제자림 걸음했다

숙련공은 2002년 6월 1일, 비숙련공은 2001년 6월 1일로 전달과 같은 날자에서 멈추게 됐다

◆취업이민 3순위 숙련공, 비숙련공 모두 제자리=2010 회계년도 들어서도 계속되고 있는 취업이민 3순위 신청자들의 악몽은 11월에도 전혀 해결되지 못하게 됐다

미 국무부가 9일 오후 발표한 11월 비자블러틴에서는 취업이민 3순위의 컷오프 데이트가 단 하루도 진전 되지 못하고 동결됐다

3순위 숙련공의 컷 오프 데이트는 2002년 6월 1일, 비숙련공은 2001년 6월 1일로 전달과 같게 나왔다

이에따라 취업이민 3순위 신청자들은 11월에도 숙련공의 경우 2002년 6월 1일 이전, 비숙련공은 2001년 6월 1일 이전 신청자만 영주권 신청서인 I-485를 접수하거나 승인받을 수 있게 된다.

이미 I-485 를 접수한 사람들 가운데에서도 이 컷오프 데이트 이후 신청자들은 사전판정까지 받았다고 하더 라도 그린카드를 발급받지 못하고 계속 대기하게 된다

취업 3순위의 컷 오프 데이트가 제자리 걸음하게 된 것은 계류중인 취업 이민 3순위 영주권 신청서들가운데
이 컷오프 데이트 이전 신청자들이 아직도 많이 남아 있기 때문으로 해석되고 있다.

미 이민서비스국이 공개한 계류중인 I-485 통계에 따르면 한국 등 기타국가 출신 취업 이민 3순위 숙련공 신청자들 가운데 2002년 6월 1일 이전 신청자만 해도 5000명에 달하고 있다.

한달에 2500명씩 영주권을 발급한다고 해도 두달이 걸리기 때문에 영주권문호를 동결시킨 것으로 풀이되고 있다.

비숙련공의 경우 컷오프 데이트인 2001년 6월 1일 이전 신청서들이 180건밖에 되지 않아 영주권 문호의 진전이 예상됐으나 실제 10월중의 영주권 카드 발급이 저조해 문호가 제자리 걸음한 것으로 보인다.

특히 미 이민서비스국은 10월에서 12월까지 내부 행정감사를 받는 기간이어서 그린카드 발급이 다소 지연 되고 있는 것으로 미 이민변호사 협회는 관측하고 있다.

◆종교이민, 투자이민 일부도 중단=11월 영주권 문호에서는 성직자를 제외한 일반직 종교이민과 투자이민
가운데 리저널 센터 시범프로그램의 영주권 수속이 다시 전면 중단되는 것으로 공지됐다

이들 두 프로그램은 그러나 최근 확정된 3년 연장법안에 대해 오바마 대통령이 내주중 서명할 것으로 보여 11월에도 계속 접수가 가능할 것으로 예고되고 있다

반면 취업이민 1순위와 2순위, 그리고 4순위인 성직자 종교이민등 특수이민, 시범프로그램을 제외한 다른 5순위 투자이민은 11월에도 전면 오픈됐다.

◆가족이민 소폭 진전=11월 영주권문호에선 가족이민에서 전달과 비슷하게 소폭 진전됐다

미 시민권자의 21세 이상 성년 미혼자녀들이 대상인 가족이민 1순위의 우선수속일자는 2003년 10월 15일
로 2개월 3주일 진전됐다.

가족이민 1순위는 10월에는 2개월 1주 진전됐는데 11월에도 다소 속도를 더 낸것이다

영주권자의 배우자,미혼자녀인 2순위 A의 우선일자는 2005년 8월 15일로 2개월 보름 개선됐다

가족이민 2순위 A는 10월에는 1개월 보름 진전됐다가 11월에 약간 더 빨라지게 됐다.

영주권자의 성년 미혼자녀인 2순위 B는 2001년 10월 1일로 1개월 1주 진전됐다.

미국 시민권자 기혼자녀인 3순위는 2001년 3월 1일로 1개월 보름 개선됐다

시민권자의 형제자매인 4순위 우선일자는 1999년 6월 15일로 2개월 진전됐다.

tag : 영주권문호

건강 음식 10가지 (건강하게 오래살기)

2009-10-03T23:57:55Z

10년 더 오래 살게 하는 10 가지 건강 음식

1. 시금치--혈관 청소

특히 심장병 예방에 좋다. 막힌 혈관을 뚫어 혈액 순환을

개선시켜주기 때문에 꾸준히 먹을 경우 갑작스러운

심장마비로 비명 횡사할 확률이 줄어든다.

또한 신장의 기능을 활성화 시키는 등 신장 건강에도 도움이 된다.

하지만 매일 500그람 이상 섭취할 경우 신장 결석이

발생할수 있으므로 주의해야한다

2. 요구르트--몸속 병균 퇴치

체내 면역력 증가. 꾸준히 먹으면 각종

암을 예방하는데 도움이 된다.

3. 우유--숙면

적당한 휴식이야 말로 장수의 비결. 잠들기 한시간 전에

우유를 마실경우 숙면을 하는데 도움이 되며,

숙면을 하면 노화도 방지 되기 때문에 일석 이조가 된다.

4. 토마도-- 젊음의 묘약

일명 노화의 주범인 활성 산소를 줄여주는 라이코펜이 다량 함유.

특히 날로 먹는 것보다 익혀 먹을 경우 더 많이 녹아 나오므로

굽거나 끓여 먹는 것이 좋다.

각종 암 예방에도 효과가 있다.

5. 블루베리--뇌를 젊게

노화로 인한 기억력 감퇴를 막아준다.

기억력을 향상시키고 집중력을 높이는데 좋다.

당뇨 환자에도 좋은 과일로 꾸준히 섭취하면

혈당량을 낮추는데 효과적이다.

6. 포도--다이어트

체내에 칼로리가 축적되는 것을 방지. 배고픔을 해소하는데 도움이 된다.

특히 즙을 내서 마시면 심장병과 동맥경화를 막아준다.

7. 호두--혈당및 당뇨

건강에 좋은 오메가 3가지 지방산를 다량 함유.

혈압이나 콜레스트롤를 낮추는데 도움이 되며.

심장 질환이나 신근 경색을 예방한다.

당뇨가 있는 사람이 호두를 많이 먹으면

혈당량이 일정하게 조절되는 역활도 한다.

8. 양배추--유방암 예방제

유방암의 묘약. 또한 폐와 장의 악성 종양이

자라는 것을 방지한다.

9. 강낭콩--소화 기능

위와 같은 소화기관에 발생할 수 있는 암세포를 억제하는데 효과적.

나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추는 데도 뛰어난 기능이 있다.

10. 체리--관절염

체내의 염증을 치료하는 한편 염증으로 인한

통증도 완화. 관절염이나 심장 질환에도 도움이 된다.


	행복하세요

tag : 건강식품