라이프사랑

◈ 제시카 앨바

2009-11-09T18:03:10Z

- [출처] Ruslan Khasanov's |작성자 달팽이

◑ 커다란 아내 엉덩이 ^(^

2009-11-08T17:02:57Z


 
 
 
 
 
 
 
커다란 아내 엉덩이  


 
 
거실에서 모처럼 집안 일을 하다가 
남편이 부인 엉덩이를 보더니 
 
"아이구~이런 갈수록 펑퍼짐해지누만?저기 베란다 제일 큰 김장독하고 
크기가 거의 비슷하네!! 저런!" 
하며 부인을 놀렸다. 

부인은 못 들은 척하고 
자기 일을 했다. 

남편은 재미를 붙였는지 
이번에는 줄자를 가져오더니 
부인의 엉덩이를 재보고는 
 
장독대로 달려가
 "아이고~사실이네!! 당신이 이겼네!! 
당신이 더 크네. 이런 이런..." 
하면서 놀리는 것이다. 

그러나 문제는 그 날 밤... 
남편은 침대에서 평상시대로 
다리를 걸치며 
집적거리기 시작했다. 
그랬더니 부인이 
옆으로 홱 돌아누우며 
하는 말 

*
*
*

*
*
*
"시들어 빠진 쪼그만 총각 김치 하나 담자고 김장독을 열 수는 없지, 흥!!" ㅋㅋㅋ

▶ 바람, 그 이름일랑은 묻지마라

2009-11-08T08:16:03Z

바람은 그 소리를 남기지 않는다

바람이 성긴 대숲에 불어 와도
바람이 지나가면 그 소리를 남기지 않는다.

기러기가 차가운 연못을 지나가고 
나면 그 그림자를 남기지 않는다.

 
그러므로 군자(君子)는 일이 생기면 
비로소 마음이 나타나고 일이 지나고 
나면 마음도 따라서 비워진다.
 
사람들은 무엇이든 소유하기를 원한다. 
그들은 눈을 즐겁게 해 주는 것. 
그들의 귀를 즐겁게 해 주는 것, 
그리고 그들의 마음을 즐겁게 해 
주는 것이면 가리지 않고 자기 것으로 
하기를 주저하지 않는다.
 
남의 것이기보다는 우리 것으로, 
그리고 또 우리 것이기보다는 
내 것이기를 바란다. 나아가서는 
내가 가진 것이 유일하기를 원한다. 
 
그들은 인간이기 때문에, 
인간이기 위하여 소유하고 
싶다고 거리낌 없이 말한다. 
 
얼마나 맹목적인 욕구이며 
맹목적인 소유인가?
 
보라. 모든 강물이 흘러 마침내는 
바다로 들어가 보이지 않듯이 
사람들은 세월의 강물에 떠밀려 
죽음이라는 바다로 들어가 
보이지 않게 된다. 
 
소유한다는 것은 머물러 
있음을 의미한다. 
 
모든 사물이 어느 한 사람만의 소유가 
아니었을 때 그것은 살아 숨쉬며 
이 사람 혹은 저 사람과도 대화한다. 
 
모든 자연을 보라. 
바람이 성긴 대숲에 불어 와도 
바람이 가고 나면 그 소리를 
남기지 않듯이, 모든 자연은 
그렇게 떠나며 보내며 산다.
 
하찮은 일에 집착하지 말라. 
지나간 일들에 가혹한 미련을 
두지 말라. 
 
그대를 스치고 떠나는 것들을 
반기고 그대를 찾아와 잠시 
머무는 시간을 환영하라. 
 
그리고 비워 두라. 
언제 다시 그대 가슴에 새로운 
손님이 찾아들지 모르기 때문이다.


       - 채근담에서

 
 
 
 
 
바람의 노래 / 문병란 
 


어젯밤 알프스 넘어간 구름 
오늘은 어느 항구에서 
빈 술잔에 포도주를 채우는가.

방랑길에서 
바람이 가르쳐 준 말은 
인생은 맹세하지 말라는 것 
머물지 않는 바람은 
저만치 고개를 넘으며 
내일 쉴 곳을 정해놓지 않는다.
 

오늘은 오늘의 술을 마시고 
내일은 내일의 태양이 뜨고 
국경이 없어도 외롭지 않은 
바람은 유유히 손을 흔든다.
 

정 주지 마라 
꿈을 버려라 
미워하지 마라 
미련을 남기지 마라 


네가 앉았던 자리 
네가 마셨던 잔 
이제는 다른 사랑이 속삭이고 
다른 잔을 마신다, 뒤돌아보지 마라. 

바람이 앉았다 간 자리 
오늘도, 작은 풀꽃 하나 흔들리고 있다 
이름이 무어냐고 묻지 마라, 
다짐하지마라.

◑ 어느 할머니 임신사건 ^(^

2009-11-06T13:31:50Z

◑ 어느 할머니 임신사건

60대 중반 어느 경상도 할무이가

산부인과 의원을 찾아갔다.

그런데 어쩌다가 젊은 산모와 이름이 같아서

‘ 차트 ’가 바뀌었다.

‘ 차트 ’를 들고 간호사가 튀어 나오며 말했다.

“ 할머니, 임신이 맞아요. 축하 합니다.! ”

순간 ... 할무이가 눈이 똥그래 지더니

큰 소리로 말한다.

.
.
.
.
.
.
.

“ 보이소~~!! ~!! "

" 꾸개 너어도(구겨서 넣어도) 임신이 되능기요? ”

ㅋㅋㅋㅋㅋ

언젠가는 우리에게 인생의 황혼이 찾아 오리니

아름다운 사랑, 행복한 여정으로

기꺼이 맞으리...

▶ 자기계발을 위한 7가지 혁신

2009-11-06T13:13:37Z

▶ 자기계발을 위한 7가지 혁신

1. 자기를 엄격히 평가하는 ''또하나의 자기를 기를 것''

- 너 지금 뭐하고 있는 거야.
- 네 자신이 이거밖에 안되는거야.
- 자 어서 너의 능력을 보여줘

2. 익숙해져 있는 ''안이한 장소''에서 한 발자국 나가 볼 것

- 어느 순간에 정말 하기 싫어지는 때가 있다.
- 에이 그래도 한 발자국~~
- 운동을 할 때도 마지막에 힘을 내어 한 것이 체력으로 이어지듯

3. 처음부터 자기에게 쓸데없는 딱지를 붙이지 말라.

- 내가 감히 어떻게… 이런 맘을 버리자.
- 왜!!! 난 소중하니까

4. 모든 것은 생각하기 나름이라는 원칙을 머리에 새겨 둘 것.

- 생각하기 나름이다,
- 맘먹기에 달렸다.
- 정말 이 말이 맞는지 한번이라도 시도해 보자.

5. 부정적 생각과 비판적 태도를 버릴 것.

- 이러다가 저번처럼 되는거 아니야.

6. 하루에 한 번은 반드시 ''명상하는 시간''을 가질 것.

- 막상 시간내서 할려고 하니 잘 안되는 명상의 시간. 혼자 앉아서 눈감고 있으려 고 하니 잠 오고.
명상의 시간이 따로 있나.. 버스안에서, 잠시 한 숨돌리면서 나만의 시간을 가져보자

7. 자기 자신에게 이해심을 가지고 상냥하게 대할 것.

- 내 자신을 이해 해줄 사람은 나 밖에 없다.
- 내가 나를 남들 보다 잘 알고 있기에..
- 상냥하게 많이 이해 해주자.
- 이런 것들은 남들도 뭐라 안 한다.

- [에듀코리아뱅크]

▶ 일을 효율적으로 하기 위한 10가지

2009-11-06T13:10:16Z

▶ 일을 효율적으로 하기 위한 10가지

1) 일을 단순화 한다

모든 일에는 시간과 정력의 낭비가 있다.

매 활동마다 수시로 점검하여 낭비의 요소를 제거하는 것이 좋다.

2) 즉시 처리할 것은 그때그때 처리한다

'오늘 해야 할 일을 내일로 미루지 말라'라는 명언과 같이

오늘 해야 할 일은 오늘 마친다는 원칙을 세워서 일하는 것이 좋다.

즉시 처리하는 자는 시간관리의 명인이다.

편지 답장은 즉시 한다.

간단한 문제의 결정은 즉시 한다.

아이디어가 떠올랐을 때 즉시 기록해 둔다.

신문이나 잡지 스크랩은 당일에 한다.

나중에 하지 하고 미루게 되면 실패한다.

3) 한 번에 하나씩 해 낸다

한 번에 하나씩 해내는 방식은 능률적이다.

그것을 마치지 않을 때까지는 중단하지 않는 것이다.

이것은 전심전력으로 노력하는 것을 뜻한다.

최후 5분까지 시간을 살려서 하는 것이다.

물론 한꺼번에 두 세가지를 동시에 처리하는 경우도 있지만 중요한 일이라면

한 번에 하나씩 해내는 방식을 취하는 것이 좋다.

4) 일을 될수록 빨리 시작한다.

빨리 출근하는 것과 늦게 출근하는 것은 그날의 능률에 많은 차이를 준다.

시작은 빨리 하는 것이 좋다. 그렇다고 급하게 하라는 말은 아니다.

자기 페이스를 살려서 하되 빨리 시작하는 것이 마음과 시간의 여유가 생긴다.

일찍 자고 일찍 일어나는 것이 이런 면에서 효과적이라고 할 수 있다.

5) 싫은 일부터 처리하라

쉬운 것부터 하는 사람, 어려운 것부터 하는 사람, 좋아하는 일부터 하는 사람,

싫은 일부터 하는 사람 등 일을 시작하는데는 여러 가지 형태가 있다.

상황에 따라서 그 유용도가 각각 다르다.

그런데 사람은 쉬운 것부터 좋아하는 것부터 하는 경향이 많다.

업무 중 싫은 일도 많이 맡게 되는데, 귀찮고 시간이 많이 드는 일부터 처리하면 이후 업무는 쉽게 처리된다.

싫은 일부터 먼저 시작하는 것이 과중한 업무를 처리하는 요령이다.

6) 리듬을 살려서 일을 한다.

전심전력으로 계속 일하는 것보다는 리듬있게 하는 것이 현명하다.

글을 쓰는 일을 계속하다가 도중에 소설을 읽는다든가 3시간 계속 어떤 일을 하다가

10분간의 다른 일을 한다든가 하면 기분전환이 되고 슬럼프에 빠지는 일을 예방할 수 있다.

7) 창의적으로 일을 한다.

자기의 창의력을 발휘해서 지금보다 더 능률을 올릴 수 있도록 해야 한다.

지금보다 2배 더 능률을 올릴 수 없는가 라고 생각해 본다.

8) 주의 집중하여 일을 한다.

모든 시간관리에서 집중은 가장 기초적인 것이다.

집중을 잘하기 위해서는 목표의식이 뚜렷해야 하고 마감일을 분명히 정해야 한다.

그리고 업무환경을 개선하는 것이 집중에 도움이 된다.

9) 흥미있게 일을 한다.

일은 부지런히 하는데, 일을 즐기지 못하는 사람이 있다.

일도 즐기고 인생도 즐긴다는 생각을 해야 한다.

같은 일이라도 스포츠는 즐겁다.

왜냐하면 자발적으로 하기 때문이다. 일을 놀이라고 생각하면 어떨까?

그 일이 지루하다면 일을 다른 각도로 바라보고, 완성했을 때의 즐거움도 상상해 본다.

10) 정력적으로 일을 한다.

일은 정력적으로 해야 한다. 열심히, 부지런히 일해야 한다.

자기에게 가치가 있거나 매력적인 일이면 그것 자체가 동기유발이 되어 열심히 일하게 된다.

게으름은 흔히 피곤과 정력이 부족에서 온다.

▶ 창의적 천재들의 사고방식

2009-11-06T13:07:29Z

▶ 창의적 천재들의 사고방식

우리는 항상 역사를 통해 많은 것을 배운다.
이는 창의적 사고 분야도 예외가 아닐 것이다.

인터넷의 발달과 더욱더 치열해지는 경쟁 그리고 아이디어 자체가 상품이 되고 있는 시대에서

창의적 사고는 개인과 기업 모두에게 생존을 위한 필수 조건이 되어가고 있다.

구글은 후발 업체지만 심플한 검색 방식으로 야후를 뛰어넘었으며,

세계적인 컴퓨터 판매 기업인 Dell은 다이렉트 모델을 통해 기존의 PC시장에 파장을 일으켰다.

또한 국내의 네이버 역시 다음 보다 후발 주자지만

지식인이라는 특화 서비스를 통해 국내 최고의 포털 기업이 될 수 있었다.

이 모든 것은 창의적 사고에서 나왔다고 해도 과언이 아닐 것이다.

이렇게 창의적 사고는 곧 경쟁력이 되는 시대가 된 것이다.

이에 여기에서는 Karen Post의

“Brain Tattoos : Creating Unique Brands That Stick in Your Customers’ Mind”에

소개된 창의적인 천재들의 공통점을 살펴봄으로써 시사점을 얻고자 한다.

다음에 소개하는 전략들은

역사를 통틀어 과학, 예술, 산업 분야에서 가장 창의적이라고 평가 받았던 사람들의 방식이다.

1. 다양한 각도로 접근한다.

창의적 천재들은 문제를 해결하기 위해서 과거의 경험이라는 편견을 버리고 문제의 개념을 다시 세운다.

그들은 하나의 고정된 시각에서 탈피해 단순히 문제를 해결하는 데만 그치지 않고 ‘환경 친화적 연료’처럼 새로운 대안 개념을 생각해 낸다.

2. 눈앞에 보여준다.

르네상스 시대의 대 폭발은 기존의 언어에 그림, 도표, 도식 등의 시각적 언어를 하나로 묶었기 때문에 가능했다.

예를 들어, 갈릴레이는 다른 학자들이 수학적, 언어적 접근에만 매달려 있을 때 눈으로 볼 수 있는 도식과 지도 등을 통해 과학에 일대 혁명을 가져왔다.

3. 생산성이 높다.

창의적 천재들의 뚜렷한 특징은 엄청난 생산성에 있다.

에디슨은 특허를 무려 1,093건이나 등록했는데, 이 기록은 아직 깨지지 않고 있다.

그는 자신은 물론 조수들과 함께 끊임없이 아이디어를 생산해 냈다. 에디슨의 과학적 아이디어는 작은 발명에 관한 것은 열흘에 한 번, 대발명에 관한 것은 6개월에 한 번 꼴로 세상에 태어났다.

바흐는 칸타타를 매주 한 곡씩 작곡했는데, 몸이 아프거나 지쳐 있을 때도 단 한 번의 예외가 없었다.

모차르트는 평생 600곡이 넘는 대작을 남겼다. 창의적 천재들은 다산한다.

4. 게이머처럼 즐겁게 논다.

마치 하나 가득한 레고 통을 갖고 노는 호기심 많은 아이처럼, 창의적 천재들은

끊임없이 아이디어와 이미지 그리고 생각을 이리저리 조합해 새로운 것을 만들어낸다.

그들은 의식적 혹은 무의식적 게임을 즐기는 사람들이다.

그리고 아이디어 내는 것 자체를 즐긴다.

5. 연관성을 발견한다.

창의적 천재들이 갖는 아주 뚜렷한 특징은 전혀 관계가 없어 보이는 대상들을 하나의 관계로 묶어내는 능력에 있다.

바로 이러한 능력으로 그들은 다른 사람들은 볼 수 없는 무언가를 본다.

레오나르도 다빈치는 벨의 소리와 돌에 떨어지는 물방울 사이에 존재하는 규칙적인 관계를 발견했고, 이를 바탕으로 파동이론을 완성했다.

*hunet*

▶ 자존감 강화법

2009-11-06T13:06:00Z

▶ 자존감 강화법

나다니엘 브랜든(Nathaniel Branden)은
자존감(self-esteem) 분야를 오랫동안 연구해 온 학자다.

자존감이란 무엇일까?
살면서 부딪히는 각종 문제를 자신이 해결할 수 있고
자신은 행복을 누릴 가치가 있다고 믿는 경향이다.
즉 자신을 어떻게 평가하느냐의 문제이다.

자존감은 왜, 중요할까?
우리는 생존을 위해 자존감이 필요하다.
우리의 삶과 행복이 마음먹기에 달려 있기 때문이다.
우리의 마음은 자동으로 가장 중요한 문제에 집중하도록 프로그래밍되어 있지 않다.
우리의 마음은 선택에 따라 수동적으로 작동한다.
예를 들어, 자존감이 높은 사람은
아무리 어려운 문제가 닥치더라도 그런 상황을 꿋꿋하게 견뎌 낼 수 있다.
그 사람이 항상 문제를 극복할 수 있는 것은 아니지만
실패보다는 성공할 가능성이 훨씬 높다.
그리고 성공의 경험이 많아질수록 자신감도 높아질 것이다.

그렇다면 자존감을 어떻게 높일 수 있을까?
자존감을 높여주는 6가지 원칙은 다음과 같다.

원칙1: 자신이 무엇을 하고 있는지 인식하며 산다.
자신이 어떤 행동을 하고 있는지 의식하고 그 순간에 집중하라.
예를 들어 고객, 상사, 부하직원, 동료와 대화를 하고 있는 중이라면그 순간과 상대방에게 집중하라.
외부 세계는 너무나 잘 알면서 자아에 대해 무지해서는 안 된다.
우리는 자아를 의식하고 돌아봄으로써
인생의 목적에 한걸음 가까이 다가갈 수 있다.

원칙2: 자신을 있는 그대로 인정한다.
스스로를 있는 그대로 수용하면
자신이 항상 심판대 위에 놓여 있다는 생각에서 자유로울 수 있다.
그러면 상대방이 무엇인가를 지적하거나

다른 의견을 내놓더라도 적대적인 마음을 품지 않고

상대방의 말을 경청할 수 있다.

원칙3: 자신의 선택과 행동에 책임을 진다.
현재 자신이 살아가는 모습은 자신이 내린 선택과
그에 따른 행동의 결과라는 사실을 인식하라.
한 사람의 인생이 한 권의 책이라면
그 책을 쓰는 사람은 다름 아닌 자기 자신이다.

원칙4: 자신의 의견을 당당히 드러낸다.
상대방을 대할 때 예의에 어긋나서는 안 되지만
동시에 자신이 추구하는 가치를 속여서도 안 된다.
자신이 추구하는 가치대로 살아갈 용기를 발휘해야 한다.
그리고 스스로를 위해 일어설 줄 알아야 한다
다른 사람들의 시선이나 비판이 두려워 진정한 자신의 모습을 숨기거나 가장하면서 사는 것은 당당한 삶이 아니다.

원칙5: 목적을 가진 삶을 산다.
목적의식 없이 흘러가는 대로 살지 말고
분명한 목적을 가지고 살라.
목적의식에 있으면 하루하루 살아가면서
어디에 우선순위를 두어야 할지 잘 알 수 있다.
목적의식을 가지고 사는 것은 외부적인 성공만을 의미하는 것은 아니다.
자존감의 뿌리는 본질적으로 외부에서 이루어낸
무언가가 아니라 우리가 무언가를 성취할 수 있도록
동기를 부여하는 내면적인 힘과 가치이다.
그 내면적인 힘과 가치를 모은 것이 바로 자존감이다.

원칙6: 정직한 인격을 갖추도록 노력한다.
언행일치를 위해 힘쓰라.
진실만을 말하고 자신이 내뱉은 말에 반드시 책임을 지라.
중요하다고 생각하는 가치를 몸소 행동으로 실천하라.
모든 사람들을 공정하게 대하고 친절을 베풀라.
자신이 가치를 저버리는 것은 양심을 배신하는 행동이며
자존감에 상처를 입힌다.
인격은 자존감의 근원이면서 동시에 자존감의 표현이기도 하다.

-출처: 나다니엘 브랜드,

<자존감>, 비전과 리더십, 2009, pp.43-51. *공병호*

▶ 활기찬 하루를 보내는 15가지 방법

2009-11-06T13:03:21Z

▶ 활기찬 하루를 보내는 15가지 방법

1. 그날의 기분(바이오 리듬)에 맞춰 업무를 처리한다.

어떤 날은 자신도 모르게 피곤도, 상쾌한 기분도 들 때가 있을 수 있다.

그날의 컨디션에 따라 좋은 날은 중요한 업무를 처리하는 것이 좋지만,

컨디션이 저조한 날은 될 수 있는대로 적게 말하고

중요한 업무는 다음날 처리하는 것도 하나의 방법이 된다.

2. 아침에 빨리 일어나는 것이 좋다.

3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간은 일정하게 일어난다.

4. 일어나는 즉시 찬물로 세수한다.

5. 아침은 꼭 챙겨먹는 습관을 가져야 한다.

6. 다음날의 계획은 하루 전날 밤에 세운다.

7. 다음날 입을 옷은 미리 챙겨둔다.

8. 가급적 12시 이전에는 잠을 자는 생활을 하라.

9. 잠자리에서는 모든 것을 잊고 숙면하라.

10. 한 시간을 일해도 집중해서 하라.

11. 10분간씩 낮잠을 자라.
그것이 힘들다면 저녁에 퇴근해서 한 시간쯤 자는 것도 좋다.

12. 마감 날짜가 없는 날은 없다.
계획과 목표를 세웠을 경우, 항상 하루 할 일을 체크하여 꼭 약속을 지켜야 한다.

13. 필요한 일과 필요치 않는 일, 먼저 할 일과 나중에 할 일을 구별하라.

14. 사소한 일부터 중대한 일까지 선택의 중요성을 인식하고
올바른 선택을 하라.

15. 모든 일에는 할 때가 있다.
아무리 좋은 아이템이라도 시기를 놓치면 안 된다.
또한 타이밍이 맞지 않으면 좋은 일도 실패로 끝나는 수가 있다.

-아놀드 베네트 & 레이 조지프

◑ 묻고 싶은 말 틈틈이가 대신 대답해줘요 ^(^

2009-11-05T15:31:20Z

◑ 묻고 싶은 말 틈틈이가

대신 대답해 준답니다

대화창에 무슨 말이든 해보세요.

보내기 하면 바로 답글 옵니다.

야한 농담도 잘해요.

ㅋㅋㅋ

- [옮긴 자료, LL편집]

당신이 떠나가듯 가을이 떠나가네

2009-11-05T15:09:44Z

라이프 I

당신 떠나듯 가을을 보내며

이리 보내지 않으려해도
저리 떠나 가네요.
아니 가면 아니 되듯이...

낙엽 날리고
그리움 솟구치고
명경지수에 어린
하늘 단풍이
선명하게도 곱습니다.

그러나 가을 낙엽은
몸부림치듯 뒹굴며
시나브로 그러나 을씨년스레
조락의 뜨락을 떠나야 하겠지요.

자연의 미려한 풍경들을
일 순간 거두어 가고
새로운 그림과 시와 음악을
선물 할 것입니다.

차마 붙들지 못하여
당신을 보내듯
나 또한 이 가을을
고이 보내야 할 것 같습니다.

아름다운 가을이여,
기약없이 떠나가는 가을이여,

인생처럼 오면 가는 것

모두가 섭리인 것을

어이 하리요. 부디 안녕히...

너를 만나러 가는길 / 용 혜원

2009-11-05T14:50:52Z


      너를 만나러 가는길 /용혜원 

나의 삶에서 
너를 만남이 행복하다
내 가슴에 새겨진 
너의 흔적들은
이 세상에 내가 가질 수 있는
가장 아름다운 것이다

나의 삶의 길은 언제나
너를 만나러 가는 길이다
그리움으로 수놓는 길
이 길은 내 마지막 숨을 몰아쉴 때도
내가 사랑해야 할 길이다

이 지상에서 
내가 만난 가장 행복한 길
늘 가고 싶은 길은
너를 만나러 가는 길이다


      너를 만나러 가는길 /용혜원 

나의 삶에서 
너를 만남이 행복하다
내 가슴에 새겨진 
너의 흔적들은
이 세상에 내가 가질 수 있는
가장 아름다운 것이다

나의 삶의 길은 언제나
너를 만나러 가는 길이다
그리움으로 수놓는 길
이 길은 내 마지막 숨을 몰아쉴 때도
내가 사랑해야 할 길이다

이 지상에서 
내가 만난 가장 행복한 길
늘 가고 싶은 길은
너를 만나러 가는 길이다

- [옮긴 자료]