당신에게 아름다움과 건강을...

SBS 오픈스튜디오-음양식사법

2007-11-13T10:32:42Z

음양식사법 밥따로물따로 카페

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KBS EVENT TV 살맛나는세상, 21세기 4차원의 건강법6

2007-11-13T10:08:37Z

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KBS EVENT TV 살맛나는세상, 21세기 4차원의 건강법5

2007-11-13T09:44:32Z

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KBS EVENT TV 살맛나는세상, 21세기 4차원의 건강법4

2007-11-13T09:23:43Z

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KBS EVENT TV 살맛나는세상, 21세기 4차원의 건강법3

2007-11-13T09:02:29Z

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KBS EVENT TV 살맛나는세상, 21세기 4차원의 건강법2

2007-11-12T22:57:23Z

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KBS EVENT TV 살맛나는세상, 21세기 4차원의 건강법1

2007-11-12T21:08:45Z

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1) 봅과 가을의 질병

2007-07-21T15:56:56Z

1) 봄과 가을의 질병

- 봄은 가을을 그리워한다

엄동설한이 지난 세력을 갈무리하고 삼라만상이 모두 꽃을 피우는 봄이 오면 바야흐로 온갖 생명은 지기를 받아 생동하게 된다.

자연 섭리에 따라 봄 하늘은 낮고 탁하며, 거칠게 부는 봄바람은 겨울잠에서 아직 덜 깨어난 게으른 산천초목을 일깨워 훈훈한 아지랑이 봄기운을 흡족하게 먹고 성장하여 가을에 탐스러운 열매를 맺어 후손을 이어가라는 교훈의 봄바람이기도 한다.

또한 봄은 가을의 아름다운 씨앗의 생산으로 후손을 이어갈 희망과 높고 고요한 가을 하늘의 맑고 깨끗한 신선한 공기를 그리워하고 있다.

그래서 봄은 가을을 그리워하고 있기 때문에 가을은 봄의 남편이요, 아내가 되는 것이다.

- 가을은 봄을 그리워한다

가을이 되면 삼라만상 산천초목이 후손을 이어갈 열매를 맺어 즐거운 비명을 지른다. 높은 가을 하늘의 산뜻한 맑은 공기는 탐스러운 열매마다 아름다운 자태를 더욱 뽐내게 한다.

그러나 앞을 보니 엄동설한이 기다리고 있어 후손의 씨앗이 얼어 죽지 않게끔 갈무리를 하려고 생각하니 걱정이 태산 같고 뒤를 돌아보니 거친 봄바람에 시달리며 가을에 대한 희망을 안고 파릇파릇 생동하던 시절이 그리워지는 것이다.

그래서 봄은 가을을 그리워하고 가을은 봄을 그리워하고 있기 때문에 가을의 남편과 아내는 봄이 되는 것이다.

07 여름 수련회 시간표 밎 강사 프로필 입니다.

2007-07-09T20:20:43Z

여름 수련회 마감이 몇이 남지 않았습니다.

수련원 예약 인원 관계로 7월 21일 까지만 접수를 받겠습니다.

현재 약 30여 명의 추가 여유가 있습니다. 참여 하실분들은 미리 접수 바랍니다.

파일 첨부에 여름수련회 일정표및 강사진 프로필 올립니다.

이번 수련회에 참여하시는 분들에게 음양이고식, 이상문의 21세기 건강강좌 CD셋트 & 음양침술 테이프, 밥따로 물따로 개정판, 세계를 이끌어갈 한국한국인, 그대를 위한 촛불이 되어라 를 정가에서 약 10~40% DC하여 드립니다

추가로 수련회 기간중 척추측만이나 디스크 골격계 질환에대한 상담및 간단한 응급처치를 해 드릴것 입니다.(관리를 해 주실 분은 이번 강의에 긴급상황 응급처치법을 맏아주신 조현동 선생님이 해 주실것입니다)

관리에 1인당 시간이 많이 소요 되므로 별도로 신청하신 30분에 한해서 관리 상담해드립니다.

별도 신청은 수련회 입금 하신분중 사전에 전화로 신청 바라겠습니다.

밥물 박경수 : 010-9005-4570

앞으로 굽은자세

2007-05-03T12:23:43Z

▶ 나쁜 자세
동체(胴體)가 앞으로 굽어지면 앞쪽에 있는 늑골은 처지게되어 심폐를 압박하므로 심폐기능이 부실하게되고 복근도 힘이 빠지게되어 내장이 무력해지게된다. 또 척추가 앞으로 굽어지게되므로 척추신경이 둔해져서 그 척추신경과 관련된 기관의 기능이 약해지게 된다. 그리고 등 쪽에 있는 신장 부신은 밀려나게되어 위치이동에 의한 기능장애가 수반된다. 이런 자세를 요가에서는 원시인 자세라고도 하는데 심신이 피로하게 되어지는 대표적인 자세이다. 건강체란 서 있을 때나, 앉아 있을 때나, 걸을 때나 수직이 되어지는 자세이다.

▶ 자세수정 법
엎드려서 양손을 겨드랑 옆에 두는데 손가락이 발 쪽으로 향하게끔 하고 손가락 사이 간격은 벌린다. 턱을 당기고 두 다리는 발가락을 당겨서 다리 뒤쪽을 편다. 숨을 들이마셨다가 내쉬면서 상체와 두 다리를 동시에 들어 올려서 척추를 뒤로 젖히는데 양손도 바닥에서 들어올린다. 이때 몸통의 앞쪽에는 힘이 들게 하고 뒤쪽에는 힘이 빠지도록 한다. 5∼6초를 참고 있다가 천천히 내려가는데 2∼3회를 반복한다.

tag : 요가, 디스크, 체형, 척추, 교정, 나쁜자세, 자세수정, 앞으로굽은자세, 척추측만, 자세수정법

요가의 건강 비결은?

2007-05-03T12:18:03Z

		오른쪽 어깨가 올라가고 힘이 들어가 오른쪽 어깨로 호흡을 하고 있다. 오른쪽 어깨에 이상이 있고 과식을 하게 된다.			왼쪽갈비뼈를 앞으로 내밀어서 왼쪽 가슴으로 호흡을 하고 있다. 심장기능이 약해서 냉체질이 되기 쉽다.

		양 어깨에 힘이 들어서 양 어깨를 위아래로 움직이면서 폐의 상부로 호흡을 하고 있다. 폐가 약하고 긴장흥분을 잘하게 된다.			등뼈 위쪽과 견갑부가 치켜올라가 호흡이 그곳에서 이루어지고있다. 등쪽에 결림이나 팔에 이상이 있다.

		히프에 힘을주고 뒤쪽으로 내밀어서 히프쪽으로 호흡을 하고있다. 골반이 경직되어서 골반에 이상이있다.			몸통이 앞으로 굽어서 명치력과 아랫배힘이 약하므로 심호흡이 않되고 있다. 내장이 약하고 만성피로 상태이다.

요가 건강법은 자연건강법으로서 그것은 생명건강법인 동시에 신(神)의 건강법을 의미한다. 왜냐하면 자연의 작용이 생명이고 생명의 작용이 곧 신의 작용이기 때문이다. 그래서 요가에서는 신은 자기 안에 있다고 가르친다. 생명 즉 신(生命卽神)이다. 신(생명)은 자기의 건강을 좋게 하는 방법을 다 알고 있으므로 바른 건강법이 되어지려면 자기안쪽의 신이 가르치는 건강법을 따라가야 한다. 이것이 바로 요가에 의한 건강비결이며 이런 건강법을 행할 때 건강창조의 바른길이 열려지게 된다.

신이 가르치는 건강법을 따르려면 자기 속의 신을 발견할 수 있어야 하는데 자기 속에서 이루어지는 신의 작용이 호흡으로 나타나고 있다. 그러므로 호흡이 되어지는 것을 보면 그 사람의 건강상태를 알 수가 있게된다. 즉 호흡이 바르면 건강은 당연히 바르지만 그러나 호흡이 틀리면 건강은 병적(그림 참조)이 되어진다. 따라서 틀린 호흡을 수정하여주는 건강법이 신의 건강법이다. 호흡상태는 몸이나 마음의 상태보다 선행되므로 몸과 마음을 정상화시켜서 호흡을 정상화시키려고 하는 시도보다는 호흡을 먼저 정상화시켜주므로 서 몸과 마음이 정상화되도록 해야한다.

바른 호흡이란 완전호흡(자연호흡)으로서 호흡력이 강하고 전신으로 골고루 이루어지는 호흡을 말한다. 즉 머리도 내장도 손도 발도 호흡이 왕성하게 이루어지는 상태를 말한다. 완전호흡이 이루어지게 되면 전신적으로 완전한 대사작용이 이루어지게 되므로 건강회복이 쉽게 되어진다. 따라서 성인병 치유의 핵심은 잘못 된 호흡을 바른 호흡으로 바꾸어주는데 있다. 그런데도 많은 경우 건강회복을 위한 방법으로 자기의 잘못된 호흡을 고치는데는 소홀히 하게 되는데 이것은 호흡을 바르게 행하는 방법을 모르는데서 오는 소치이다.

틀린 호흡이란 불완전 호흡(반 자연호흡)으로서 호흡력이 약하고 부분으로 치우친 호흡을 말한다. 그 예로서 호흡이 ◎어깨 쪽에서 이루어지거나 ◎등 쪽에서 이루어지거나 ◎몸통의 오른쪽에서 이루어지거나 ◎다리의 바깥쪽에서 이루어지거나 등...인데 이렇게되면 그 대칭되는 부분에는 호흡이 잘 안되게 되어진다. 즉 호흡이 ◎아랫배 쪽은 되지 않거나 ◎명치 쪽이 되지 않거나 ◎몸통의 왼쪽이 되지 않거나 ◎ 다리의 안쪽이 되지 않거나 등...이다. 이런 호흡들은 내재신(內在神)의 뜻에 역행하는 호흡이므로 건강을 잃게되는 호흡이다.

자기의 호흡이 호흡력이 약하고 부분으로 치우친 불완전한 호흡이 되어지고 있다면 그 호흡을 완전한 호흡으로 수정하는 방법에 대하여 공부를 해야하는데 요가에서는 그 방법으로 다음과 같이 네 가지 면을 중요시하면서 다스려나가야 된다고 교육한다. ①호흡이 불완전하게 이루어지는 원인을 해소시켜 주어야하고 ②증상별에 알 맞는 호흡수정을 해야하며 ③전신적으로 행하는 호흡이 되도록 해야하고 ④종합적인 방법으로 호흡수정을 해야한다. 이것을 좀더 구체적으로 알아본다면 다음과 같다.

① 불완전 호흡이 되어지는 원인을 해소시켜 주려면?
불완전한 호흡의 원인을 알아야 하는데 여기에는 몸의 나쁜 자세가 관계하고 있다. 그 예로서 인체 중에서 목 부분에 호흡이 잘 안되고 있을 경우 그 원인을 알아본다면 목 자체가 바르지 못한 경우, 어깨에 힘이 들어간 경우, 목과 관련된 손목이 경직된 경우, 발목 힘이 약한 경우, 명치의 개폐에 이상이 있는 경우, 골반 수축력이 강한 경우, 항문이 벌어진 경우 등이 단일 또는 복합적으로 작용하고 있다. 따라서 그 각각의 원인에 따라서 호흡수정법을 다르게 했을 때 목 부분에 내호흡(內呼吸)이 바르게 이루어지게 된다.

② 증상별에 알 맞는 호흡수정을 하려면?
증상이란 자기내부의 신이 건강을 좋게 하기 위하여 잘못된 호흡을 바른 호흡으로 바꾸어주라고 가르쳐 주는 신호이다. 따라서 그 가르침에 협력해야하는데 그 방법은 증상별로 호흡수정을 위한 자극의 강약, 속도, 장단 등이 달라야한다. 그렇지 않고 모든 증상에 똑같은 자극을 주게되면 호흡의 수정이 미약하게되므로 그 증상의 해소도 어렵게된다. 호흡수정을 위한 자극이 각자의 증상별에 알 맞는 자극인지 아닌지를 알 수 있는 방법은 그 행 법을 행 한 후에 호흡상태의 정부(正否)로 판별된다.

③ 전신적으로 행하는 호흡이 되도록 하려면?
흔히 호흡이라고 하면 폐호흡(외호흡)만을 생각하기 쉽지만 사실은 몸 전체가 호흡이 이루어져야한다. 그래서 이런 호흡을 전신호흡 이라고도 하는데 전신호흡이 왕성하게 이루어질 때 전신의 조직세포는 활력을 얻게된다. 그런데 인간은 직립생활을 하게되므로 전신호흡이 바르게 이루어지는 것이 어렵게 되어있다. 따라서 직립생활 속에서 전신호흡이 바르게 이루어지도록 하는 방법을 연구해야 하는데 그 요령이 몸의 중심이 되는 단전(신좌=神座)을 강화하면서 전신을 골고루 발육시키는데 있다.

④ 종합적인 방법으로 호흡수정을 하려면?
틀린 호흡을 수정하려면 한가지의 방법만으로는 약하므로 가능한 자기의 생활전체를 종합적으로 바르게 다스려나가야 한다. 예를 들어서 가부좌로 앉아서 호흡만을 계속하여도 그것은 한가지 방법만을 행하게 되므로 호흡을 수정하는데는 한계가 있게 마련이다. 따라서 호흡을 바르게 하기 위해서는 생활전반을 종합적으로 요가 적인 생활을 해서 다양한 자극이 심신에 주어지게끔 해야한다. 이렇게 하면 그 다양한 자극들이 자신의 잘못된 호흡을 보다 완전하게 이루어지도록 하는 촉진제가 되어진다.

결론적으로 요가의 건강비결은 잘못된 호흡을 수정하는데 있으며 이것을 행하는데 있어서 탁월한 효과를 나타내는 행 법이 바로 요가 독특의 수정호흡체조 행 법이다. 수정호흡체조 행 법이란 잘못되고있는 호흡을 수정하는 체조 법인데 자기 안쪽의 신은 그 비결을 본능체조로서 다 가르쳐 주고있다. 따라서 그 가르침을 살려내어서 그대로 행하는 것이 완전호흡을 바르게 행하는 요령이 되며 이런 호흡을 할 때 건강회복에 대한 느낌과 행함이 바르게 되므로 진정한 효과가 나타나게 되어진다.

tag : 건강, 스트레칭, 요가, 자세, 체형, 바른자세, 수정, 호흡법, 자연건강법, 단전, 나쁜자세

각종암

2007-05-03T09:58:13Z

한국 사람에게 가장 흔하게 나타나는 병이 위암이라고 한다. 이는 한국 사람의 위장이 유독 약하다거나 해서 그런 것이 아니다.

밥을 국이나 찌 개와 함께 먹는 식습관이 그 원인이다.

위암뿐 아니라 모든 암의 발병 원인과 치료 방법은 같다. 병원에서는 암 종류에 따라 식단이 달라지고 치료 방법에도 차이가 나지만, 음양식사 법에서는 다른 질병과 마찬가지로 각종 암 역시 밥따로 물따로 음양식사 법을 실천하기만 하면 된다고 본다.

암환자가 반드시 지켜야할 주요 사항 몇 가지를 소개하면 다음과 같다.

1. 암환자는 각종 육류를 먹으면 안 된다.
(들기름, 콩기름, 식용유도 안 된다)

육류를 취급하거나 조리하던 그릇을 씻다 보면 그릇에 묻은 기름이 찬물 에 잘 씻기지 않는 것을 발견할 수 있다.

이와 마찬가지로 기름을 먹으면 인체의 혈액은 끈적거리기 마련이고 그만큼 혈액 속에 기름기가 많다 는 것은 사람의 코에 기름을 발라 범벅을 해놓은 것과 같다.

따라서 수많은 세포의 질식사를 유발하게 되는 것이다.

2. 암환자는 각종 어패류를 먹으면 안 된다.

생선이나 조개 같은 어패류는 기름기가 별로 없는 대신 소화 과정에서 심한 독소를 발생시킨다.

채소류나 과일에 비해 어패류가 몇 배나 심한 악취를 풍기는 것도 바로 그런 이유 때문이다.

가뜩이나 암세포로 건강이 악화된 환자들이 독소가 많은 어패류를 먹는 것은 마치 감당하기 어려운 짐을 지는 것과 같은 말이다.

3. 암환자는 각종 꿀, 설탕 같은 음식을 먹으면 안된다.

몸이 심하게 피로한 경우, 잠자기 전에 꿀물이나 설탕물을 따뜻하게 타서 마시면 이튿날 아침에 피로가 가시고 몸이 가벼워지는 것을 알 수 있다.

그러나 염증이나, 피부병, 가려움 증세가 있을 때 꿀물이나 설탕물을 마시면 그 증세가 더욱 악화된다.

이는 꿀이나 설탕의 높은 당질이 혈액 순환을 촉진시켜 순간적으로는 피로를 풀어주지만, 혈액의 농도를 짙게 하여 수분 부족을 초래할 뿐 아니라 나아가 신경을 궅게 하기 때문이다.

4. 암환자는 각종 영양제 주사를 맞지 말아야 한다.

우리 몸의 세포는 낮과 밤의 변화에 따라 활동을 달리한다. 낮에는 양체질이 되고 밤에는 음체질이 되어 음양이 조화를 꾀한다. 또한 어떤 질병이 침투할 경우 우리 몸은 자연적인 치유력을 발휘하여 그 질병을 퇴치하기 위해 전력한다.
그런데 이때 영양제 주사를 맞게 되면 몸 안에서 자체적으로 발휘되는 자연 치유력이 위부에서 들어온 영양제를 처리하는데 시간과 에너지를 들이게 되므로 그만큼 병원균과 싸우는 일에 소홀해지기 쉽다.
병원에서는 일단 환자가 들어오면 영양제 주사부터 놓고 보는 식인다, 사실 환자가 영양실조로 인해 병에 걸리는 경우는 거의 없다.
또 설령 영양실조에 걸렸다 하더라도 그 원인은 음양실조에 있으므로 인체의 음양 조화를 이루게만 하면 금세 호전된다.

암환자의 경우 영양제 주사로 인해 속이 더부륵해지거나 미열이 나는 증상이 나타날 수 잇으므로 이는 피하는 것이 좋다.
무엇보다도 위와 같은 증상은 간암 환자들에게 자주 발생하므로 이를 명심해야 한다.

5. 암환자는 항암제 주사를 맞지 말아야 한다.

극단적으로 표현하면, 항암제와 같은 약이나 주사를 환자에게 투여하는 것은 마치 빈대를 잡으려다 초가삼간을 태우는 격이라고 할 수 있다.

암이 발병하면 우리 인체는 자연 치유력을 발휘하여 혼신의 힘을 다해 암세포와 싸우려고 노력한다.
그런데 이때 항암제를 사용하면 일시적으로 암세포의 확산을 정지시키거나 억제하는 효과를 볼 수는 있지만 결국은 정상세포까지 죽이는 역효과를 낳게 된다.

또한 백혈구를 약화시키고 파괴하기 때문에 결과적으로 암세포는 더욱 더 기승을 부리게 된다.
일본 게이오 대학 교수이자 저명한 유방암 전문의인 곤도 마코토 교수는 1996년에『암과 싸우지 마라』라는 책을 펴냈다.

이 책을 통해 그가 주장한 내용은 현대 의학에서 암 발견과 치료의 유일무이한 처방이라고 여기고 있는 조기 검진, 수술, 항암제 투여가 오히려 암환자에게 해악을 끼친다는 것이다.

그는 조기 검진을 통해 암세포를 발견했다고 할지라도 그 암세포는 다른 곳으로 전이할 수밖에 없으며, 항암제로는 암으로 인한 사망률을 낮출 수가 없다고 주장했다.

6. 암환자는 항상 미지근한 물을 마셔야 한다.

일반인들에게도 찬물은 그다지 좋지 않다. 인체의 오장육부가 지닌 더운 온기와 외부에서 갑자기 침입한 찬물의 냉기가 서로 충돌을 하게 되기 때문이다.

흔히 건강의 법칙으로 알려진 사항 중에 '배는 따뜻해야하고 머리는 차가워야 한다'는 말이 있다. 여기서 배는 땅을 상징한다. 땅은 온기로 생물체에게 생명을 줄 수 있으므로 항상 따뜻함을 유지해야 한다.

반면 머리는 하늘을 상징한다. 땅과 달리 하늘은 항상 차가운 기운을 유지함으로써 구름을 형성하고 마침내 비를 뿌려 온 대지를 적실 수 있다.

인체 내부에서 냉기와 온기가 서로 충돌하면 오장육부의 기가 정체하는 현상이 나타난다. 기가 정체한다는 것은 기혈순환은 장애를 의미하는 것으로, 이는 만병의 근원이자 병을 악화시키는 원인이 된다.

많은 암환자들의 상태가 호전되지 못하는 주요한 원인중의 하나가 바로 찬물이나 , 생수, 육각수 등을 마시기 때문이다.
따라서 물을 마실때는 반드시 오장육부의 온도에 맞추어 미지근하게 데워 먹어야 한다.

tag : 얼짱, 다이어트, 병, 암, 몸짱, 유방암, 대장암, 항암제, 불치병, 자연치유력, 위암, 음양식사법, 밥따로 물따로, 밥물, 간안

생로병사의 비밀 118편

2007-05-03T09:37:37Z

건강의 보고(寶庫) -생로병사의 비밀 118 편

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118 20050719 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식
117 20050712 생/로/병/사의 비밀 113회 '참을 수 없는 유혹, 야식'
116 20050705 충주는 지금 당뇨와 전쟁 중
115 20050628 탁한 피가 우리 몸을 공격한다!
114 20050621 2005 대한민국 첨단 의과학 보고서 -제2편 삶의 질을 높여라
113 20050614 2005 대한민국 첨단 의과학 보고서 , 제1편 수명을 연장하라!
112 20050607 2005암중모색,희망 암을 이긴 사람들
111 20050531 금연 프로젝드 - 담배와의 전쟁
110 20050524 위험한 유혹, 트랜스지방
109 20050517 비타민의 두 얼굴
108 20050510 질풍노도, 사춘기의 비밀!
107 20050503 당뇨합병증 7인의 투병일기
106 20050426 폐경, 여성의 심장을 공격한다!
105 20050412 생/로/병/사의 비밀 100회 특집 - 내 삶을 바꾼 생로병사의 비밀
104 20050329 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 3편
103 20050322 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 2편
102 20050315 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 1편
101 20050308 누구나 겪을수 있는 마음의 병 - <제2편 공황장애>
100 20050301 죽음을 부르는 마음의 병<제1편 우울증>
99 20050222 숨, 잘쉬어야 건강하다
98 20050215 편한 발이 바른 몸을 만든다
97 20050201 발을 자극하라
96 20050125 2005 KBS 대기획 - 당뇨와의 전쟁 3편 "당뇨, 나를 바꿔야 산다"
95 20050118 2005 KBS 대기획 당뇨와의 전쟁 "제2편- 시한폭탄, 한국형당뇨"
94 20050111 2005 KBS대기획 당뇨와의 전쟁 -1편 세계는 지금 당뇨대란
93 20050104 건강혁명 3!!!
92 20041228 희망 80% - 소아암
91 20041214 제 2편 먹으면 약이 되는 3가지
90 20041207 제 1편 많이 먹으면 독이 되는 3가지
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83 20041019 자연이 준 보약 제2편 [공기]
82 20041012 기획특집 3부작 / 자연이 준 보약 - 제 1편 '물'
81 20041005 한국인의 심장이 위험하다
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77 20040907 성인병을 알리는 경고음-코골이
76 20040831 여름 기획 컬러과일건강법 달콤한 보약 '초록'
75 20040817 여름기획-컬러과일건강법 제3편 "태양의 선물, 빨강"
74 20040810 여름기획 컬러과일건강법 2편 '젊음의 파트너 보라'
73 20040803 여름기획 - 컬러 과일 건강법 (4부작) 제1편 『신들의 디저트 '노랑'』
7220040720 목디스크 질환, 전신마비를 부른다.
71 20040713 만성신부전, 혈압과의 전쟁
70 20040629 생명의 원소, 미네랄! 3.5%의 균형을 유지하라!
69 20040622 감출수록 커지는 고통, 요실금
68 20040615 여성 절반의 고통, 갑상선 질환
77 20040907 성인병을 알리는 경고음-코골이
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57 20040323 실명을 부르는 4대 안질환 - 황반변성과 녹내장
56 20040316 여성암 1위 유방암, 정복할 수 있다
55 20040309 성인병, 운동으로 고친다!
54 20040224 운동도 약이다 (1편) - 내 몸에 맞는 운동처방
53 20040217 80세 청년 프로젝트-신세대 노인이 사는 법
52 20040210 무병장수, 입 속에 길이 있다 '치아'
51 20040203 목욕도 보약이다 - 반신욕 혁명, 그 후...
50 20040120 거친 음식을 먹어야 장수한다
49 20040113 신년기획 1부 / 한국의 명의 30인이 선정한 건강하게 오래사는 법 5가지
48 20031223 목욕도 보약이다, '반신욕'혁명!!
47 20031216 대한민국 절반의 고통, '치질'
46 20031209 소리없는 저격수, '뇌졸중'
45 20031202 '근육' 40%, 노화는 없다!
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42 20031104 =healthylife&starttime=&endtime="> 기적의 걷기 치료법 530
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당뇨병의 응급상황

2007-04-27T08:03:55Z

◈ 당뇨병의 응급상황

1. 저혈당증

저혈당증은 혈당의 절대치가 50mg/dL 이하로 감소되면 나타나는
현상이지만, 평소 혈당 조절상태에 따라 저혈당이 나타나는
혈당수치, 증상, 빈도 등이 다르다. 원인은 인슐린 용량이 너무
많거나, 식사량이 적거나, 운동을 과다하게 한 경우 등
다양하다.

증상으로는 교감신경계 작용으로 인한 어지러움, 식은땀이
나타나며, 심해지면 뇌신경 증상인 의식의 혼탁, 간질발작,
혼수 등이 일어난다. 저혈당이 심한데도 적절한 조치를 하지
않으면 뇌세포 기능장애를 초래한다. 인슐린 의존형 당뇨병을
가진 경우는 주위 사람들에게 저혈당에 대하여 미리 알려주고, 당뇨 팔찌 . 목걸이 등의 저혈당시 대처방안을 마련해 두도록
하며, 저혈당 간식을 늘 가지고 다니도록 한다.

저혈당증이 발생했을 때, 의식이 있고 음식물 섭취가 가능하면
당질 10-15g(가당주스 1/2컵, 초콜릿 4쪽, 캐러멜 2-3개,
코코아 1/2컵등)을 먹도록 한다. 증상이 완화되어도 다음 식사
시간까지 1-2시간 이상 남았다면 빵 1-2장, 비스깃 5-10개
정도를 보충 간식으로 줄 필요가 있다.

저혈당시에도 자주 혈당을 측정하여 저혈당 후 보충간식을
먹고, 반대로 고혈당을 유발하지 않도록 주의하여야 한다.
의식이 없으면 글루카곤을 피하 또는 근육에 주사하며, 의식을
회복하면 음식물을 공급한다.

2. 당뇨병성 케톤산혈증

인슐린이 부족하면 지방조직 분해가 많아지고 케톤체가 생성
되어 심한 탈수현상과 케톤산혈증이 일어나게 된다. 인슐린
의존형 당뇨병 초기에 갑자기 나타나기도 하여 급성 케톤산
혈증으로 내원하여 당뇨병 진단을 받는 경우도 많다.

혈당조절이 나쁠 때, 세균성 감염 또는 감기 등 바이러스성
감염, 신체적 . 정신적 스트레스가 심할 때도 나타날 수 있다.

인슐린 의존성 당뇨병 환자는 열이 나거나 아프면 평소보다
자주(1일 4회) 혈당을 측정하고, 소변 케톤검사를 하며 충분한
양의 수분을 섭취하고, 정해진 칼로리에 해당하는 음식을
반드시 공급하는 등 주의가 필요하다.

케톤산혈증이 일어나면 인슐린 쇼크와 달리 아세톤 냄새가
나며 얼굴이 붓고 두통, 갈증, 구토, 호흡곤란이 온다. 빨리
치료하지 않으면 치명적이다. 신속한 인슐린 요법과 수분 .
전해질 주사를 한다. 토사가 없을 때 맑은 국물을 마시게 하고,
차차 주스나 사이다 또는 우유를 준다.

3. 당뇨병성 혼수

당뇨병성 혼수는 대부분 인슐린 주사를 맞는 청소년 환자에게
잘 일어나며, 특히 예전부터 인슐린 주사를 맞던 사람이 의사의
지시 없이 갑자기 중지한 때에 발생한다.

이때에는 혈당이 매우 높아져서(고혈당) 요당검사시에 강한
양성을 나타낸다. 이것은 체내에서 포도당을 정상적으로
이용하지 못하고 지방이 과다하게 연소하여 발생되는 것으로,
두통이나 심한 복통 후에 혼수상태에 빠지기도 한다. 이때에는
빨리 의사에게 응급처치를 받아야 한다.

불치병은 없다!

2007-04-23T08:43:53Z

불치병은 없다!

왜 그런가? 인간에게는 절제할 수 있는 지혜가 있기 때문이다.

그런데도 각종 성인병에 시달리며 고생하는 이유는 무얼까? 바로 식탐을 조절하지 못하기 때문이다. 식탐을 조절할 인내력만 있다면, 불치병은 있을 수 없고 질병은 오히려 부끄러운 상태임을 알게 될 것이다.

오늘날 우리는 영양학설에 매료되어 건강하게 살려면 무엇보다 잘 먹어야 한다는 고정관념에 빠져 있다. 잘 먹으려고 애를 쓰고, 잘 먹다보면 식탐이 늘어나고, 식탐대로 먹다보면 과음과 과식 때문에 성인병에 걸리고, 성인병에 걸리면 또다시 과학적 치료에 얽매이며 ‘자기 자신’을 점점 잃어간다.

사람은 스스로 개척하고 창조하며 살 능력이 있고, 인체의 세포에도 그와 똑같은 능력이 있다. 세포가 그 능력을 발휘하지 못하고 늙고 병들어 죽는 이유는, 바로 우리가 세포가 원하는 식사법을 무시하고 아무 때나 먹고 마시기 때문이다. 반대로 몸이 원하는 바른 식사법을 지키면, 어떤 질병이든 5~15일 이내에 효과가 나타난다는 사실을 직접 확인할 수 있다.

사람의 몸을 하나의 국가에 비유하면, 정신은 대통령이요, 마음은 부통령이요, 오장육부는 장관과 차관이요, 수많은 세포는 국민 하나하나가 된다. 국가에 법이 있어야 질서가 유지되듯이 몸에도 정해진 법이 있으며, 그 법이 바로 밥 먹는 시간과 물 마시는 시간이다.

오늘날의 인류는 수만 년을 살아오면서 점차 아무 때나 먹고 마시는 습관에 길들여져 몸의 법을 위반하기에, 결국 천수를 누리지 못하고 사형선고를 받고 있는 것이다. 쉽게 설명하면, 음식은 양(陽)이요 불(火)이며 낮(晝)이요 남자(男)라고 할 수 있다. 반대로 물은 음(陰)이요 밤(夜)이며 여자(女)라고 할 수 있다. 과학용어로는 음식을 플러스(+)요, 물은 마이너스(-)이다.

자연의 원리를 생각해 보자. 둘 다 인간에게 없어서는 안 될 필수조건이지만, 불은 불대로 태워주는 역할을 하고 물은 물대로 식혀주는 역할을 할 때라야 제 기능을 다 하는 것이지, 그 둘이 섞이면 함께 죽는 꼴이 되어 무용지물이나 다름없어진다. 플러스와 마이너스가 각자 할 일을 했을 때 전기가 들어오지만, 합선이 되면 오히려 전기제품이 망가진다.

우리의 몸이 만 가지 질병을 스스로 치유할 수 있는 능력이 있음에도 우리가 시달리는 이유는 음식(플러스)과 물(마이너스)을 섞어서 먹는 잘못된 식습관 때문이다. 공장의 기기들이 제대로 돌아가지 않으니, 과음과식으로 섭취한 음식들을 처리하느라 세포들은 아우성을 친다. 또한 노폐물이 쌓여 산소가 부족해지고 기혈이 순환되지 않는다. 세포들이 아무리 애를 써도, 제때에 음식이 태워지고 또 제때에 그 그을음이 씻기는 과정이 온전히 진행되지 않기 때문이다.

우리는 몸에 쌓인 노폐물을 빼내겠다며 열심히 운동하고 좋은 음식을 찾아다니지만, 일시적인 효과는 있을지언정 식습관을 근본적으로 개선하지 않는 한 절대 해결되지 않는다.

필자는 만 가지 약으로 한 가지 병을 고치는 방법이 아니라, 한 가지 약으로 만 가지 병을 고치는 방법을 공개하고자 한다. 아래의 내용을 철저히 지킨다면, 5~15일 이면 어떤 질병에든 효과가 나타날 것이다. 이 내용들은 <밥따로 물따로 음양식사법>(정신세계사)에 더욱 자세하게 소개되어 있다.