해원(海園)의 누리보듬

포항 구룡포앞바다 외줄낚시 '몽땅걸이' 대잔치

2009-11-23T20:39:25Z

포항 구룡포앞바다 외줄낚시 '몽땅걸이' 대잔치

사철 낚이지만 피크는 겨울... 날씨 좋고 바람 잔잔하면 쿨러 조과 보장

권역: 경북,포항

리포터: 구룡포선상1호점

최초등록: 2009-11-23 14:15:58

배스속에서의 귀한 붕순이들

2009-11-23T20:37:17Z

배스속에서의 귀한 붕순이들

글쓴이 : 매니저낚시 (118.♡.92.214) 날짜 : 09-11-14 16:59 조회 : 1187

무계소류지에서 나온월척급들입니다.

제방 우안 산쪽포인트입니다..불과 얼마전만해도 산쪽포인트는 마름과 청태로 인해 진입 엄두도 나지

않았던 곳입니다.

진입로이며 제방좌안의 포인트입니다..

제방의 모습입니다..

제방 좌안쪽의 바닥 고사목포인트입니다..

하루저녁 옥수수와 새우에 상면해준 녀석입니다..

현재는 무계소류지는 만수위상태이며 삭아내린 마름과 청태가 없어짐으로써 전역이 포인트라고 할수 있으나

특히나 이맘때는 산쪽포인트가 유리합니다..

이에 참조하시어 출조에 도움이 되었음 합니다..

몇번이고 무계를 다니면서 주변정리를 하고 있으나 여전히 보기가 좋지가 않습니다..

가져간 쓰레기는 되가져올수 있는 그런 프로다운 낚시모습을 보여줬음 하는바램을 가집니다..

무계소류지 인근 집앞지라는곳입니다..

현재 만수위를 보이는곳이며 개체수 역시 엄청남을 보입니다..

제방 상류 석축포인트입니다..저수지는 마을안에 인근해 볼품없어 스쳐 지나가기 쉬운못입니다.

현장에 도착한 저희 회원님중 한분이 주변정리를 하고 계시는 모습입니다..

정말 보기가 좋습니다..그래서 저수지가 아직까지 보존이 되는가 봅니다..

쓰레기 문제로 마을주민들과 마찰이 생길수 있는곳입니다..이점 유념하시어 출조에 피해가 없도록

하시길 바랍니다..

봉사 男·女 “결혼하고 싶다”

2009-11-23T20:33:05Z

봉사 男·女 “결혼하고 싶다”

한국경제

연말이 다가오면서 불우 이웃을 위한 따듯한 봉사의 손길이 이어지고 있다. 꾸준한 봉사활동은 자신의 인성을 높이는 것은 물론, 이성에게 좋은 점수를 딸 수 있는 좋은 무기로 급부상하고 있다.

실제로 결혼적령기에 접어든 미혼남녀의 절반 이상이 ‘꾸준한 봉사를 해온 사람’을 결혼상대자로 원하고 있다. 연말을 맞아 남녀 1872명을 대상으로 ‘봉사활동이 결혼상대 선택에 주는 영향’에 대해 알아봤다.

＃ 봉사활동이 결혼상대 선택에 영향을 미치는가?
남녀의 77%(1441명)가 ‘영향을 준다. 봉사활동 하는 이성을 선호한다’고 답했다. ‘선택에 영향을 주지 않는다’고 답한 남녀는 23%(432명)로, 봉사활동을 하는 이성에 대한 선호도가 압도적인 것으로 나타났다.

＃ 봉사활동의 어떤 모습이 영향을 주는지?
남녀 56%(1048명)가 ‘희생정신만으로도 이성의 됨됨이를 알 수 있다’고 말했다. 이어 ‘타인까지 신경써줄 정도면 나에게도 신경써줄 것이다(30%/562명)’, ‘봉사한다는 자체만으로도 좋다(14%/262명)’ 순으로, 봉사가 인성에 대한 보증 역할을 하는 것으로 밝혀졌다.

＃ 이성이 봉사를 권유한다면?
‘무조건 같이 할 것이다(38%/711명)’, ‘하지 않겠다(39%/730명)’, ‘봉사형태를 보고 결정하겠다(21%/393명)’, ‘잘 모르겠다(2%/38명)’ 순으로 이성의 봉사 권유에는 절반 이상이 바로 응하지 않는 것으로 나타났다.

이제 결혼을 위한 조건으로 그 사람의 사회적 됨됨이까지 살펴보는 시대가 도래했다. 현재 결혼을 바라보고 나이라면? 단순히 이성에게 점수를 따는 도구가 아닌, 자신의 인성을 높일 수 있는 하나의 루트로 봉사활동을 시도해보는 것도 좋을 것이다.
(자료제공: 웨디안, 사진: 영화 '슈퍼맨이었던 사나이')

한경닷컴 bnt뉴스 김희정 기자 life@bntnews.co.kr

맛있는 김장 담그기 '3원칙'

2009-11-23T20:31:13Z

맛있는 김장 담그기 '3원칙'

아이뉴스24

<아이뉴스24>
신종플루가 유행하면서 면역력을 높여주는 효능이 있는 것으로 알려진 김치에 대한 관심이 높다. 더군다나 올해는 맑은 날이 계속되면서 배추, 무, 고추 등 김장의 주요 재료들의 작황이 좋아 김장 비용도 예년에 비해 다소 저렴해질 것으로 예상된다. 이에 따라 올해는 김장을 직접 담그는 가정이 늘어날 것이란 전망이다.

다음은 김치 맛을 좌우할 수 있는 맛의 비결들이다. 김장철 보다 맛있는 김치 담그기와 저장을 통해 보다 든든한 겨울을 준비해보자.

◆신선한 재료는 김장 맛의 기본

배추를 고를 때는 통이 너무 크지도 작지도 않은 중간 크기가 좋고, 줄기의 흰 부분을 눌렀을 때 단단한 것이 수분이 많고 싱싱하다. 간혹 배추의 겉잎을 벗겨 하얗게 만들어 파는 경우가 있는데, 보기에는 통이 크고 속이 꽉 찬 것 같지만 대부분이 오래 돼 겉잎이 시들었기 때문에 벗겨낸 것이다. 이런 배추는 대개 질기고 신선하지 못하며, 맛과 영양 면에서도 떨어진다. 가능하면 파란 겉잎까지 완전히 붙어 있으면서 뿌리를 자른 면이 하얀 것을 선택한다.

무는 몸매가 매끈하고 싱싱한 무청이 그대로 달려 있는 것이 좋다. 무청이 싱싱한 것이 무도 싱싱하고 맛이 있으며 수분도 많다. 무는 무엇보다도 바람이 들지 않아야 맛있다. 무를 두들겨 보았을 때 단단하면서도 꽉 찬 소리가 나야 한다. 김장용 무는 수분이 너무 많으면 빨리 물러지므로 시어질 우려가 있다. 장기간 저장할 김장용 무는 몸이 단단하고 수분이 많고 크며 단단한 조선무가 좋다.

고추는 빛깔이 곱고 선명하며 윤기 나는 선홍색을 띠며 두께가 두꺼운 것이 좋다. 고를 때는 껍질이 두껍고 씨가 적은 것, 꼭지가 단단하게 붙은 것, 반으로 갈랐을 때 곰팡이가 슬지 않은 것을 선택한다. 고추를 그대로 보관할 때는 습기와 직사광선을 피해 통풍이 잘 되는 곳에 보관한다. 가루로 보관 시에는 바짝 말려 가루로 낸 다음, 소금과 섞어 두면 벌레와 변질을 예방할 수 있다.

◆배, 밤 등 부재료로 맛깔나게

김치양념은 지역에 따라 소로 넣는 젓갈의 종류와 양념이 달라 저마다의 특색을 지닌다. 남쪽 지방은 멸치젓을 주로 써 맵고 짜게 하는 편이고, 추운 북쪽 지방은 젓갈과 고춧가루를 많이 쓰지 않아 담백하고 매운 맛이 덜하다. 그러나 일반적인 김장 양념법에 쪽파, 갓, 배, 밤 등 입맛에 맛는 부재료를 추가하면 더욱 맛깔 나는 나만의 김치 맛을 낼 수 있다.

◆똑똑한 보관은 김장의 완성

맛있게 담근 김치의 처음 맛을 변하지 않고 오래도록 유지하도록 하는 제일 중요한 방법은 일정한 온도 유지 시켜주는 것이다. 김치는 보관하는 온도가 너무 낮거나, 기온 차가 반복될 경우, 김치를 숙성시키는 유산균이 활발하게 작용하게 된다. 이러면 김치가 빨리 시어지게 된다. 김치가 제일 맛있는 온도는 영하 1도로, 겨울철 보다 맛있는 김장 김치를 먹고 싶다면 보관에도 세심한 관심이 필요하겠다.

/정은미기자 indiun@inews24.com

생활 속 눈 건강 관리법

2009-11-23T20:29:04Z

생활 속 눈 건강 관리법

한국경제

혹자는 이렇게 말한다. “건강할 때 건강을 지키는 것이 가장 좋다”라고. 눈도 마찬가지다. 하지만 건강한 눈을 유지한다는 것은 현대인에게 말만큼 쉬운 일이 아니다. 과도한 업무와 스트레스로 건강을 관리하기란 어려운 법.

그러나 건강한 눈을 위해서 눈의 피로를 그때그때 풀어주고 눈을 혹사시키지 않는 생활습관을 익힌다면 눈을 좀 더 건강한 상태로 유지할 수 있다.

눈을 건강하게 하는 생활습관은?

∎때때로 하던 일을 멈추고 눈을 쉬게 한다.

일을 하거나 학습 등과 같이 근거리 작업을 오래 하다 보면 눈이 긴장하게 된다. 따라서 때때로 일을 중단하고 눈도 휴식을 취해야 한다. 작업을 멈추고 창밖을 향해 시선을 돌려 먼 산을 바라보거나 건물을 보는 것이 좋다. 또한 눈을 감고 있는 것도 좋은 방법 중 하나다.

부산 밝은눈안과 정지원 원장은 “독서나 컴퓨터 작업 등의 근거리 작업을 할 때는 50분∼1시간 정도 작업하고 5분쯤 휴식을 취하는 것이 좋다”고 말한다.

∎눈을 자주 깜빡여라!

보통 일상생활에서 사람은 1분에 12∼15번쯤 눈을 깜박인다. 그러나 독서를 할 때는 1분에 10번 정도 그리고 컴퓨터 모니터를 볼 때는 1분에 7번 정도로 깜박이는 횟수가 줄어든다. 결과적으로 눈이 마르게 되어 눈의 피로 증세가 나타날 수 있다.

따라서 독서, 텔레비전 시청, 컴퓨터 작업을 하다가 눈의 피로를 느끼면 잠시 하던 일을 멈추고 의식적으로 눈을 깜박여주는 것이 효과적이다.

∎텔레비젼은 적어도 2.5m , 화면크기의 5배 이상 떨어져서 본다.

텔레비전을 오랫동안 보면 갑자기 눈물이 나거나 일시적으로 시력이 떨어질 수 있다. 심하면 눈이 충혈되거나 두통과 목, 허리에 통증까지 느낄 수 있다. 이러한 모든 증상이 잘못된 환경과 자세 때문에 눈이 피로해졌다는 증거.

텔레비전을 시청하는 가장 바람직한 방법은 바로 적절한 거리에서 올바른 자세로 텔레비전을 보는 것이다. 눈이 피로해지지 않는 이상적인 거리는 텔레비전에서 적어도 2.5m 이상, 화면 크기의 5배 이상 떨어진 거리다.

∎책과의 거리는 35~50cm

책을 볼 때 책상에 꼿꼿이 앉아 있는 사람은 드물다. 대부분 편안히 엎드린 자세로 보거나 소파 또는 바닥에 않자 무릎에 책을 올려두고 보기 마련. 하지만 이는 책을 볼 때의 올바른 자세가 모두 아니다. 엎드려서 보거나 어두운 곳에서 보면 자연히 눈을 책에 가까이 가져가게 되고, 쉽게 피로해지기 때문.

책을 볼 때는 몸에 맞는 책상과 의자에 똑바로 앉는 것이 좋으며 책상 높이는 무릎길이에 앉은 키 높이의 1/3을 더한 정도. 의자의 높이는 무릎길이 정도가 되어야 몸에 맞다. 의자에 앉아서는 몸을 똑바로 세우고 허리는 등받이에 바짝 붙인 자세를 유지하며 눈과 책의 거리는 35∼50cm를 지키도록 한다.

한경닷컴 bnt뉴스 전부경 기자 buridul@bntnews.co.kr

[핸드메이드 레슨]펠트로 만든 아날로그 감성 소품

2009-11-23T20:26:27Z

[핸드메이드 레슨]펠트로 만든 아날로그 감성 소품

레이디경향

11월, 라이프스타일리스트 김지영의 선택은 펠트다. 펠트는 모섬유를 눌러 만든 것이기에 특유의 따스하고 포근한 느낌을 가지고 있다. 또 원단을 잘라도 올이 풀리지 않아 만들기도 간단하고 컬러가 다양해서 모던하면서도 캐주얼한 소품을 제작하기에 적당하다. 늦가을에 딱 어울리는 단풍과 나뭇잎 모티브로 만든 펠트 소품.

Idea 1 빨갛게 물든 가을 향의 단풍 발
색색의 단풍 모양 모티브가 달린 발이 완연한 가을을 느끼게 한다. 햇살이 넉넉하게 드는 창가나 허전한 벽면에 장식하면 좋을 듯하다. 3가지 컬러의 펠트를 각기 다른 디자인의 단풍 모티브로 잘라 송곳으로 구멍을 뚫어 가는 철사에 연결해 100㎝ 정도의 발을 만든 뒤 기다란 나뭇가지에 나란히 달아 만든다.

Idea 2 고즈넉한 정취를 만드는 캔들 커버
차갑게 느껴지는 유리 캔들에 펠트 커버를 덧씌워 포근한 느낌을 더했다. 촛불을 켜고 공간 한쪽을 꾸몄더니 은은한 분위기의 눈길 가는 코너가 만들어진다. 초를 넣어둘 유리컵 사이즈에 맞춰 펠트를 재단한 뒤 원기둥 모양이 되게 손바느질한 다음 같은 컬러의 단풍잎 모양 펠트 장식을 만들어 덧붙인 뒤 유리컵에 씌운다.

Idea 3 손끝으로 느껴지는 따스한 감촉의 테이블 매트
화이트 컬러의 가구가 다소 쌀쌀하게 느껴지는 요즘, 펠트로 만든 테이블 매트를 레이어링해 색다른 운치를 만들어낸다. 3가지 컬러의 펠트를 똑같은 크기의 단풍잎 모양으로 잘라 끝과 끝을 잘 맞춰 손바느질로 연결한다.

Idea 4 오리엔탈 스타일의 나뭇잎 패턴 조명
하얀 한지 조명에 나뭇잎 모양으로 장식해 동양적인 느낌을 더욱 강조한 조명 장식. 펠트의 보드랍고 포근한 느낌과 나뭇잎 모양의 자연 모티브 패턴이 운치 있는 가을 분위기를 연출한다. 한지 조명에 붓펜으로 나뭇가지를 그리고 가로 2.5㎝, 세로 1㎝ 크기의 나뭇잎을 여러 개 잘라 목공 본드를 이용해 나뭇가지 끝에 붙인다.

김지영
의상학과 출신답게 뭐든지 만들어내는 DIY 고수. 야무진 손재주와 미적 감각, 눈썰미까지 있어 내추럴 빈티지 스타일의 소품, 의류, 가구까지 모두 섭렵한 라이프스타일리스트로 생활에 필요한 것이라면 무엇이든 만들어낸다.

■제작&스타일링 / 김지영(blog.naver.com/neonjelly) ■진행 / 김민정 기자 ■사진 / 이성훈

장어탕…굴구이…입안에 바다향 ‘넘실’

2009-11-23T20:23:27Z

장어탕…굴구이…입안에 바다향 ‘넘실’

헤럴드경제

11월을 맞은 여수엔 제철음식인 굴구이가 한창이다.

똑같이 굴로 유명하지만 통영굴에 비해 여수굴은 색깔이 약간 탁하고 누르스름하나 향과 맛이 진하다. 특히 입 안에 여운이 남는 여수굴의 맛은 왠지 홍탁을 연상시킬 정도로 강렬하다.

여수에서는 굴을 구워 먹거나 아니면 생으로 소금에 찍어 먹는다. 돌산도 부근에는 굴 양식장이 많다. ‘굴전’이라는 마을 이름이 있을 정도다. 돌산읍의 ‘금천가든’, ‘진미구이전문점’과 화양면에 있는 ‘화양숯불가든’, ‘민가’, ‘사계절’ 등이 굴구이로 유명하다.

여수의 또 다른 자랑은 장어. 여수는 갯바닥이 기름지고 자원이 풍부한 곳이라 원래 ‘갯것’이 유명한 동네다. 그중에서도 돌산도와 금오도 연안과 가막만에서 잡히는 장어는 그 맛과 영양이 유별나다.

원래 이곳 장어탕은 갯장어(일어로 ‘하모’)를 재료로 썼다고 한다. 전통적으로 끊여온 장어탕은 된장국에 시래기를 듬뿍 넣고, 갯장어를 푹 고아서 한여름 보신식품으로 애용해왔다. 그러나 세월이 바뀌면서 최근에는 갯장어보다 붕장어로 장어탕을 끓인다. 기호에 따라서는 한겨울에는 갯장어의 맛이 으뜸이라고 하고, 갯장어 맛이 붕장어보다 한 수 위라는 사람도 있다.

여수 장어탕은 살아있는 장어를 비닐주머니에 넣고 소금을 뿌린 다음, 두 손으로 비벼 껍질의 미끈대는 성분을 없앤 다음, 도마에 못으로 머리를 움직이지 못하게 박고, 배 쪽으로 길게 칼집을 넣어 가른 뒤 내장과 뼈를 갈라낸다. 몸체는 가는 손가락 굵기 정도로 썰어 청주에 재어둔다.

장어대가리와 뼈로 고운 육수에 손질해둔 장어와 토란대ㆍ고사리ㆍ찹쌀가루 등을 약간 풀어 넣고 끓인 다음, 숙주나물ㆍ굵은 파ㆍ고춧가루 양념장과 후추ㆍ들깻가루와 마늘 등을 넣어 중불에 국물이 뽀얗게 우러날 때까지 끓인다. 마늘은 나중에 넣어야 맛이 살아난다. 토란대가 없으면 고구마 줄기를 넣어도 좋다. 먹을 때 소금으로 간을 맞추는데, 이때 쑥갓을 곁들이면 보기도 좋고 쑥갓의 싱그러운 향이 한결 감칠맛을 더한다.

김재현 기자/madpen@heraldm.com

한 달 요금 7만원 땐 아이폰 32GB 26만원

2009-11-23T20:21:05Z

한 달 요금 7만원 땐 아이폰 32GB 26만원

중앙일보

[중앙일보 김창우] KT는 애플의 세계적 스마트폰 제품인 ‘아이폰3GS(16·32GB)’를 28일 출시한다고 22일 공식 발표했다. 관심의 초점이던 가격 조건도 윤곽을 드러냈다. 2년 약정 기준으로 월 4만5000원짜리 ‘i-라이트’ 요금제를 선택할 경우 3GS 32기가바이트(GB) 모델은 39만6000원, 16GB는 26만4000원으로 결정됐다. 월 6만5000원의 ‘i-미디엄’ 요금제를 고르면 3GS 32GB는 26만4000원, 16GB는 13만2000원으로 초기 부담이 줄어든다. 가격이 다소 비쌀 것이라는 전문가들의 예상을 크게 벗어나지 않는 수준이다.

이런 가격대가 부담스럽다면 24개월 할부로 낼 수 있다. 월 7만~8만원의 요금과 할부금을 내면 당장 돈이 없어도 아이폰을 살 수 있는 셈이다. 이를 바탕으로 역산해 보면 아이폰 3GS 32GB의 출시가는 94만6000원, 16GB는 81만4000원 선이다. 월 70달러 요금제를 선택하면 16GB를 199달러에 주는 미국과 비슷한 조건이다.

이번에 선보이는 3GS는 지금까지 나온 아이폰 가운데 가장 빠르고 다양한 기능을 갖췄다. 두 손가락으로 자유롭게 화면 크기를 조정하는 멀티터치 기능을 갖춘 3.5인치 LCD 화면과 300만 화소 카메라 등을 갖췄다. 무선인터넷(와이파이) 접속 기능도 기본 내장했다. KT는 전국 1만3000여 곳 네스팟존(무선인터넷 서비스 지역)에서 아이폰 사용자들이 무료로 인터넷에 접속할 수 있게 할 방침이다.

KT는 공식 온라인 휴대전화 쇼핑몰인 ‘폰스토어’(phonestore.show.co.kr)에서 아이폰 예약을 받는다. 첫날 예약자가 1만 명을 넘어섰다. KT는 온라인 예약자 가운데 1000명을 추첨해 28일 오후 2시 서울 잠실실내체육관에서 열리는 공식 출시 행사에서 아이폰을 개통해 준다. 예약자 전원에게는 4만5000원 상당의 사은품도 제공할 예정이다. KT의 2600여 군데 대리점과 지사에서도 예약할 수 있다.

다음 달부터는 일반 판매를 시작한다. KT의 개인고객부문장인 김우식 사장은 “아이폰의 혁신적인 이미지와, 6월 KTF를 합병한 KT의 진취적 기업이미지가 어우러져 시너지 효과를 낼 것”이라고 기대했다.

<그래픽을 누르시면 크게 보실 수 있습니다>
김창우 기자

2400~2500cc급 '쏘나타, 캠리, K7' 누가 낫나?

2009-11-23T20:19:08Z

2400~2500cc급 '쏘나타, 캠리, K7' 누가 낫나?

머니투데이

[머니투데이 최인웅기자][내년 1월 2400cc 쏘나타 출시...기존 2500cc 캠리와 2400cc K7과 다른점]

현대기아차의 '쏘나타', 'K7' 등 2400cc엔진과 토요타 '캠리'의 2500cc엔진이 내년부터 본격적인 대결을 펼칠 전망이다.

22일 관련업계에 따르면 쏘나타 2400cc와 캠리의 2500cc급 경쟁은 연비에선 무승부, 출력과 토크, 가격면에서는 쏘나타의 우세승이 점쳐지고 있다. K7과 캠리와의 경쟁 구도에서도 엔진성능은 양측이 비슷한 수준인 가운데 가격 경쟁력에서 K7이 앞설 것이라는 게 대체적인 관측이다.

현대차는 내년 1월 쏘나타에 2400cc 신형엔진을 얹은 신차를 발표한다. 지난 9월 발표된 쏘나타는 세타 II 2.0 가솔린 엔진과 6단 자동변속기가 탑재, 165마력의 출력과 20.2kg.m의 토크를 발휘하며, 연비는 12.8km/ℓ이다.

현대차가 내년 1월 쏘나타 2400cc모델에 처음으로 장착할 신형 '세타GDi 엔진'은 기존 NF쏘나타, 로체 등 중형차에 적용되고 있는 2.4리터 급 가솔린 엔진을 대체할 새로운 엔진으로, 최고출력 201마력, 최대토크 25.5kg.m를 발휘한다. 연비도 기존모델 대비 10% 향상됐다.

현대차 측이 아직 2400cc급 신형 쏘나타의 세부제원을 공개하고 있지는 않지만, 차체크기와 전반적인 디자인은 2000cc와 동일하고, 출력은 200마력에 육박할 것으로 알려졌다. 연비도 기존 2.4리터 모델(자동기준 10.9km/ℓ)대비 10% 향상된다고 보면 리터당 12km 가까이 주행할 수 있을 것으로 예상된다.

현재 2000cc급 쏘나타와 경쟁하고 있는 토요타 '캠리'는 지난 10월 말부터 국내 판매중이며, 2500cc급 가솔린 엔진과 2400cc급 하이브리드 모델로 구성됐다. 이중 2500cc급 가솔린 엔진은 지난 9일까지 3700여대 계약됐다. 한국토요타 측이 수입할 물량이 한정돼 있기 때문에, 내년 3월까지 캠리의 출고가 밀릴 것으로 예상된다.

캠리는 '지능형 듀얼 가변밸브타이밍(Dual VVT-i)'을 채용, 6단 자동변속기가 적용된 2500cc급 가솔린엔진이 장착됐다. 또한, 최대출력은 175마력, 최대토크는 23.6kg.m를 발휘하며, 공인연비는 12km/ℓ에 이른다.

캠리는 2000cc급 쏘나타에 비해선 엔진의 파워가 우수한대신 연비는 다소 떨어졌다. 하지만, 2400cc급 쏘나타와 비교할 경우, 연비는 두 차 모두 리터당 12km내외로 비슷할 것으로 보이나, 출력과 토크는 10%이상 쏘나타가 우수할 것으로 예상된다.

기아차가 오는 24일 발표할 준대형 신차 'K7'은 2400cc, 2700cc, 3500cc급으로 출시될 예정이다. 지난 2일부터 사전계약을 받기 시작한 K7은 현재 보름여동안 6000대 이상이 계약된 것으로 알려졌다. 이중 2700cc급 럭셔리 모델과 2400cc급 디럭스 스페셜 급이 가장 소비자들에게 인기를 끌고 있다.

2400cc급 K7의 출력은 180마력, 토크는 23.5kg.m이며, 연비는 11.8km/ℓ로, 현재 2500cc급 캠리와 엔진성능으로만 비교하면 거의 비슷한 수준이다.

단순 가격대를 비교해보면 캠리 2.5리터 모델은 3490만원, K7 2.4리터모델(디럭스스페셜기준)은 3030만~3130만원이다. 내년 초 발표될 쏘나타 2.4리터모델의 예상가격대는 기존 2000cc대비 평균 100만~150만원정도 비싸질 것으로 업계는 예상하고 있다. 이렇게 되면 현재 소비자들이 가장 많이 찾는 쏘나타 가격대인 프리미어 최고급형(2000cc)기준으로 100만원 비싼 2680만원 정도가 될 것으로 보인다.

한편, 현대차는 기존 NF쏘나타 출시 때 미국 수출형으로 생산했던 6기통 3300cc모델은 이번 뉴쏘나타에 대해선 생산하지 않기로 방침을 정했다.

심은하 그림, 스크린쿼터 기금 마련 위해 첫 판매

2009-11-23T20:12:41Z

심은하 그림, 스크린쿼터 기금 마련 위해 첫 판매

매일경제

심은하의 그림이 스크린쿼터 기금 마련을 위해 판매된다.

임권택 박찬욱 봉준호 감독과 배우 장동건 등 총 64명이 참여하는 스크린쿼터 기금마련전이 오는 24일 오후 4시부터 서울 관훈동 북촌미술관에서 열린다.

이번 기금마련전은 3년이 된 스크린쿼터 축소와 정부보조금 중단으로 존폐의 위기에 처한 우리 영화와 문화 다양성 지키기 운동을 지속하기 위한 준비의 자리로 기획됐다.

특히 이번 기금마련전에는 심은하의 수묵화 1점이 공개돼 판매가 이뤄질 예정이어서 눈길을 모으고 있다. '무제'라는 제목의 이 작품은 씨네2000의 이춘연 대표가 기증한 것으로, 이 대표는 심은하와 절친한 사이다.

심은하 외에도 임권택 감독은 임춘택 작가가 그린 부채와 장영일 화가 작품을, 박찬욱 감독은 자신이 직접 촬영한 사진을 기증했다.

[매일경제 스타투데이 진향희 기자 happy@mk.co.kr]

다이어트에 가장 큰 적은 요요현상!

2009-11-23T20:10:17Z

다이어트에 가장 큰 적은 요요현상!

OSEN

S라인을 꿈꾸는 것은 모든 여성들의 꿈이다. 하지만 이젠 여성뿐만 아니라 몸매는 남녀 노소 모두의 관심이다. 그렇기 때문에 요즘은 대부분의 병원에서 다이어트 프로그램을 운영한다고 해도 과언이 아닐 정도로 많은 다이어트 프로그램이 만들어지고 있다. 그럼에도 불구하고 사람들이 계속해서 새로운 방법을 찾는 것을 보면 그 효과를 그렇게 탁월하지 않은 것인지도 모른다. 그 이유의 첫 번째는 바로 요요 현상일 것이고 두 번째는 아마도, 힘겨운 다이어트의 과정 때문일 것이다.

많은 요요현상 경험으로 다이어트를 시도조차 하지 못하는 사람들이 많아 지고 있다. 그것은많은 병원들이 무리한 프로그램으로 단기간 안에 엄청난 양의 살을 빼는 것을 다짐받고 시도를 하기 때문이다. 그러한 결과를 얻기 위해서는 당사자에게 무리한 방법이 강요될 수 밖에 없다. 무리하게 식이요법을 하거나 몸에 무리가 오도록 운동을 하거나 독한 약을 먹게는 것이다. 하지만 이러한 방법들로 살을 빼면 관리가 끝나고 난 후에는 요요 현상으로 되돌아와 당사자를 더욱 힘들게 만든다. 이제 다이어트의 개념은 바뀌어야 한다. 단순히 살을 빼는 것을 넘어 다시 살이 잘 찌지 않는 체질로 바꿔주는 것, 즉 몸을 치료해 주어야 하는 것이다.

그렇다면 살을 빼도 다시 살이 찌는 이유는 무엇일까?
전체적으로 몸에 살이 많이 찌는 경우는 몸 전체의 균형이 깨어진 것으로 볼 수 있다. 몸 전체의 신진 대사가 저하되어 남들과 같은 양을 먹어도 자신만 유난히 더 살이 찌게 되는 것이다. 이러한 경우 몸의 신진대사를 바로 잡음으로써 자연스럽게 살이 빠지게 만들어 주어야 다시 살이 찌는 것을 막을 수 있다.

율 한의원의 장주화 원장은 “한의학에서는 살이 찌는 것을 몸의 전체적인 순환의 장애로 여기고 이를 치료하기 위해 노력한다. 만약 병의 원인이 치료되지 않으면 병이 완치가 되지 않는 것처럼 살을 빼는 것도 몸의 신진대사나 어혈 등이 완벽하게 관리되지 못하면 운동이나 식이요법 등의 다이어트들이 제대로 효과를 발휘하지 못하는 것이다. 이처럼 자궁을 관리하면서 순환을 도우며 다이어트에 접근하면 짧은 기간 안에 효과적이면서도 안전하게 살을 뺄 수 잇다.”라며 한방에서의 다이어트의 원리를 설명했다.

힘겨운 다이어트 이제 더 이상 혼자 고민하지 말자. 또한 노력의 성과가 없다고 자책하지도 말자. 자신의 체질을 알고 몸의 문제점을 깨닫고 이를 체계적으로 치료한다면 당신도 살이 찌지 않는 모두가 꿈꾸는 체질로 변신할 수 있을 것이다.
[OSEN=생활경제팀]osenlife@osen.co.kr

<사진> 율한의원 제공

춥다고 '롱부츠·어그부츠' 즐겨신다간 탈날라

2009-11-23T20:08:28Z

춥다고 '롱부츠·어그부츠' 즐겨신다간 탈날라

메디컬투데이

보행시 통증 느낄 때 전문의 찾아야

보행시 통증 느낄 때 전문의 찾아야
［메디컬투데이 정희수 기자］
부츠의 계절이 돌아왔다. 그런데 따뜻한 겨울나기 위한 부츠가 건강에 해로운 측면이 있어 마냥 즐겨 신는 것을 지양해야 한다.

여대생 김모(여∙21)씨는 “부츠를 오래신고 앉아 있거나 서 있으면 다리에 쥐가 나거나 얼얼함을 종종 느낀다”며 “패션을 위해 부츠를 자주 신지만 건강에 안 좋은 것 같아 계속 신어야 할지 말아야 할지 고민된다”고 토로했다.

최모(여·33)씨는 “발이 편하고 따뜻해 어그부츠를 사 신었는데 평발이라선지 어그부츠를 신을 때마다 피로감을 느끼게 된다”고 말했다.

김씨처럼 무릎 위까지 올라오는 롱부츠를 즐겨신는 여성들 중에서 다리에 쥐가 잘 난다거나 종아리가 땡긴다는 얘기를 하는 여성들이 부쩍 있는 한편 평평한 어그부츠로 인해 건강상 지장을 초래하지는 않을까 고민하는 이들도 있다.

◇ 하지정맥류∙하지부종시 롱부츠 주의보

요즘 20~30대 여성에게 짧은 치마에 롱부츠가 트렌드 중에 하나인 가운데 너무 타이트한 롱부츠는 지양해야 한다.

일각에서 어느 정도의 압박은 혈류에 도움이 된다고 해서 롱부츠도 마찬가지가 아니냐고 생각하는 사람도 있지만 타이트한 롱부츠는 압박스타킹의 효과와 달리 건강에 좋지 않다.

압박스타킹은 무조건 압박하는 것이 아니다. 압박스타킹은 발쪽에서 허벅지쪽으로 올라갈수록 압박강도가 서서히 약화시킴으로써 일정한 제한된 압박을 줌으로써 혈류상태를 개선시켜 주는 효과가 있다.

가톨릭대학교 서울성모병원 혈관외과 박장상 교수는 “타이트한 롱부츠는 압박스타킹처럼 제한된 일정한 압박을 주기보다는 일정하지 않으면서 꽉 끼어 오히려 혈류의 흐름을 저해한다”고 말했다.

박장상 교수는 “위험군으로는 하지정맥류, 혈관부전증 환자, 기저질환으로 인해 하지부종이 있는 사람, 당뇨환자, 압박을 불균형시키는 신발을 신은 경우, 높은 굽이 달린 부츠를 신는 경우 등이 있다”며 “특히 높은 굽이 달린 부츠를 신으면 무릎과 허리에 무리를 줄 수 있어 주의해야 한다”고 덧붙였다.

한양대학교류마티스병원 관절재활의학과 박시복 교수는 "구두코가 뾰족하고 굽이 높은 부츠는 하이힐 구두에 비해서 발가락에 더 큰 부담을 준다"며 "하이힐은 자주 벗어 발을 쉬게 할 수 있지만 부츠는 그렇게 못하기 때문에 굽이 높고 뾰족한 부츠보다는 낮은 통굽이 건강에 좋다"고 말했다.

이어 박시복 교수는 "일반적으로 걸어다닐수록 다리쪽에 피가 몰려 발이나 종아리가 좀더 굵어지기 때문에 아침보다는 오후에 신발을 사는 것이 좋다"며 "발가락 끝과 구두 끝이 약 1cm 여유있는 신발이 좋다"고 덧붙였다.

롱부츠는 동창을 유발할 수도 있다.

추운 날 통풍이 되지 않는 부츠를 장시간 신게 되면 발가락 부분이 땀에 젖은 데다 혈액순환이 안되고 추위에 얼면서 동창이 생길 수 있다.

강한피부과 강진수 원장은 “동창이 생기면 발가락 부분이 매우 가렵고 화끈거리기 마련인데 이때 피부에 물집이 잡힐 수 있다”며 “이때 물집을 터뜨리지 말고 전문의 진단을 받아야 한다”고 조언했다.

◇ 영유아∙평발, 평평한 어그부츠 주의보

영유아 어그부츠 등 겨울부츠를 고를 때 어떤 선택을 하는 것이 현명할까.

발모양이 신체를 잡아주면서 중력부하를 골고루 실어줄 수 있는 신발을 선택하는 것이 무엇보다 중요하다.

보행시 힘이 분산되는 여부에 따라 척추배열에 영향을 미칠 수 있기 때문에 어떤 신발을 신느냐에 따라 건강에 영향을 줄 수 있다.

영유아들이 발이 빨리 자란다고 큰 신발을 사서 신기는 것은 영유아의 발 걸음걸이뿐만 아니라 성장에도 영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다.

경희의료원 한의과대학병원 소아청소년과 클리닉 장규태 교수는 “큰 신발을 신으면 몸의 중심이 분산되면서 걸음걸음 뿐만 아니라 척추발달, 심지어 목과 뇌의 두개골까지 영향을 미치게 된다”고 말했다.

또 경희의료원 한의과대학병원 한방비만클리닉 송미연 교수는 “평발인 경우, 발의 아치모양이 비정상적으로 낮은 경우, 발뒤꿈치가 먼저 닿지 않고 앞부분이나 중간부분이 먼저 바닥에 닿는 경우, 지나치게 골반이 흔들리는 경우 보행할 때 체중부하가 잘 안되면서 통증이 동반되고 근육피로를 느낄 수 있어 평평한 신발을 지양해야 한다”고 조언했다.

이와 관련해 보행할 때 체중이 실리는 순서가 발뒷꿈치- 발앞꿈치-발가락 등 순인데 보행검사를 할 때 보행상태가 정상적인지 보행주기를 측정하게 된다.

이어 송 교수는 “건강한 아이는 평평한 신발을 신어도 별 문제가 없지만 부츠 위험주의보에 속한 경우, 보행할 때나 운동할 때 발에 통증이 온다면 병원에 와서 보행검사를 해봐야 한다”며 “보행을 분석한 다음 체형에 맞는 깔창을 끼면 발의 통증이 완화되고 보행시 피로감을 덜 느끼게 된다”고 덧붙였다.
메디컬투데이 정희수 기자 (elizabeth@mdtoday.co.kr)

[Beauty]별이 빛나는 피부…겨울철 연령대별 메이크업

2009-11-23T20:06:19Z

[Beauty]별이 빛나는 피부…겨울철 연령대별 메이크업

동아일보

[동아일보]

《깨끗하면서도 청량한 느낌의 피부 표현, 은은한 펄감이 감도는 자연스러운 눈과 입술…. 다양한 행사와 모임이 겹친 연말연시, 좀 더 특별한 ‘나’를 연출하기 위한 겨울 메이크업을 연령대별로 알아본다.》

○ 20대 자연스러운 색조, 30대 피부 윤기에 포인트

올겨울에는 깨끗하고 반짝이는 펄 메이크업이 대세다. 은은하고 여성스러움을 한껏 살리면서도 몽환적인 신비로움까지 연출할 수 있기 때문. 20대 피부는 피지분비량이 많아 번들거림으로 고민하기 쉬운데, 지나치게 많은 파운데이션이나 파우더로 자연스러운 건강미를 잃지 않는 것이 중요하다. 메이크업 브랜드 맥(MAC)교육부 안미선 과장은 “미세한 펄감이 함유된 파운데이션을 사용해 매끄러운 피부를 표현한 뒤 피지 조절과 지속력이 강한 파우더를 사용하는 것이 무난하다”고 조언했다.

눈 화장은 너무 강렬한 색감보다는 1, 2가지 아이섀도 색깔만을 사용해 깔끔하게 표현하고 입술은 연한 색감의 립글로스로 마무리해 자연스러움을 살리는 것이 좋다.

30대는 피부가 건조해지기 시작하고 탄력이 저하되는 시기인 만큼 무엇보다 윤기 있는 피부표현에 중점을 두는 것이 좋다. 펄감이 살아 있는 베이스를 바른 후 커버력 있는 파운데이션을 바르거나 두 제품을 3 대 7 비율로 섞어 바르는 것도 방법. 파우더는 자칫 피부가 건조해 보이기 쉬워 생략하는 것도 무방하다. 이 위에 수분 스프레이를 뿌려 피부의 촉촉함을 탄력 있게 표현한다. 펄감을 위한 베이스 제품으로는 펄 입자가 가미된 수분크림 겸 메이크업 베이스인 맥의 ‘스트로브 크림’, 파운데이션 대용으로 사용가능한 조르조 아르마니의 ‘플루이드 쉬어’ 등이 있다.

미샤화장품의 ‘수퍼 아쿠아 디톡스 엔자임 산소마스크는’ 기본관리에 필요한 노폐물 및 각질 제거를 위한 제품이다.

○ 40, 50대는 윤곽 살린 화사한 메이크업으로

40대는 피부 수분이 부족한 시기로 메이크업 전 꼼꼼한 수분 공급을 위한 스킨케어가 중요하다. 피부의 기미나 잡티를 가리려면 커버력이 좋은 크림 타입의 파운데이션을 사용하는 것이 좋다. 중년 여성들의 상당수 피부는 붉은 기가 많이 도는 경향이 있으므로 옐로 톤의 파운데이션을 사용하는 것이 좋다.

눈과 입술 등의 윤곽을 살리고 아이섀도는 너무 진한 색보다는 은은하고 부드러운 컬러를 주로 사용하고 아이라인과 마스카라로만 또렷한 눈매를 표현한다. 50대 이상은 피부 노화로 인한 주름에 상당히 신경이 쓰일 때다. 전체적으로 화사하고 혈색 있어 보이는 메이크업이 중요하다.

전문가들은 파운데이션과 파우더는 약간의 핑크빛이 도는 컬러를 사용해 화사함을 강조토록 하고 눈 화장은 너무 진한 색을 사용하면 주름이 더욱 도드라져 보일 수 있으므로 은은한 색을 사용할 것을 권한다.

○ 특별한 날엔 ‘로맨틱 반짝임’으로

이 밖의 연말연시 특별한 파티 또는 평일과 다른 느낌의 메이크업을 원할 땐 반짝이는 로맨틱 콘셉트를 제안한다. 뷰티 브랜드 슈에무라는 로맨틱하고 몽환적인 느낌의 2009 홀리데이 컬렉션 ‘츠모리 치사토 컬렉션’을 올해 겨울 메이크업 트렌드로 제안했다.

메이크업 베이스로 피부톤을 보정한 후 발림감이 부드러운 액상 타입의 파운데이션으로 피부 본연의 광택을 살려주면서도 윤기 있게 표현한다. 눈에는 크림타입의 화이트 섀도를 베이스로 사용하고, 펄이 든 실버 글리터 섀도를 아이홀 전체에 넓게 펴 바른다. 눈 앞머리에는 골드 펄 섀도를 펴 바르고, 눈초리와 언더라인에는 신비로운 딥 퍼플 크림 라이너로 눈초리까지 사선 모양으로 도톰하게 그려준다. 아이라인 위에 펄이 든 블랙 섀도로 음영을 더하고 마스카라를 덧발라 또렷한 눈매로 연출한다. 입술은 베이지 핑크색 립스틱만 발라 자연스럽게 표현한다.

슈에무라 브랜드 매니저 이윤진 이사는 “이번 시즌 메이크업의 포인트는 마치 쏟아지는 별처럼 은은한 펄감이 가미된 퍼플, 실버, 골드톤의 섀도로 반짝거리는 눈매”라며 “여기에 파스텔 톤 볼터치와 자연스럽게 빛나는 립 컬러를 매치하면 어디서나 눈에 띄는 화사한 메이크업이 완성된다”고 말했다.

○ 그 밖의 알아두면 유용한 겨울 메이크업 관리법

연령대를 불문하고 건조한 겨울, 화장의 기본이 되는 피부 관리는 무엇보다 중요하다. 파운데이션을 바르기 전 아무리 바쁘더라도 수분 로션을 충분히 발라주는 것은 필수. 매끈한 느낌의 밀착된 피부 표현을 원한다면 파운데이션을 바를 때 브러시를 사용하는 것도 방법이다. 일반적으로는 손가락을 이용해 바르지만 브러시를 이용하면 좀 더 얼굴에 밀착된 듯한 느낌의 ‘도자기 피부’ 연출에 유용하다.

경직된 안면 근육은 칙칙한 피부톤과 주름의 원인이 되므로 평소 간단한 페이스 요가로 피부를 탄력 있게 가꿔주는 것도 겨울철 피부관리에 도움이 된다. 입 주변 근육을 풀어주고, 입꼬리를 위로 올려 활짝 웃는 표정을 만들고, 눈동자를 좌우로 돌려준다. 가볍게 주먹 쥔 손을 양 볼과 광대뼈 및 턱관절 부근에 대고 천천히 돌려주면 좋다. 간단한 유산소 운동이나 전신 스트레칭을 수시로 해주면 딱딱하게 뭉친 근육을 풀어주고 몸의 순환을 원활히 해 준다.

피부표현을 위해서는 맥의 미네랄라이즈 SPF 15파운데이션, ‘파운데이션 전용 브러시’ 등이 있으며 노화 피부를 위한 수분 크림으로는 조르조 아르마니의 ‘크레마 네라 OMC3’ 등이 나왔다. 라네즈에서는 또렷한 눈매 표현을 위한 라네즈 멀티 펑션 마스카라 등을 추천한다.

김정안 기자 jkim@donga.com

올 겨울 스키∙보드웨어 트렌드

2009-11-23T20:04:22Z

올 겨울 스키∙보드웨어 트렌드

한국경제

이번 시즌 스키∙보드웨어의 키워드는 화사함과 다양성, 그리고 실용성이다.

일상의 스트레스를 설원에서 화사하고 신나게 날려버리고자 하는 마음과 남녀노소 불문하고 패션에 대한 관심이 높아지고 있는 현상을 반영해서인지 작년에 비해 디자인이 눈에 띄게 화사하고 다양해졌다.

또한 고 기능성과 함께 가볍고 자연스러운 실루엣의 디자인이 주를 이루고 있다. 특히 보드복의 경우 캐주얼한 느낌이 강조돼 일상에서 아우터로도 착용할 수 있도록 하는 등 한 벌을 구입해도 다양하게 입을 수 있도록 실용성이 강조된 것이 특징이다.

이탈리안 스포츠 브랜드 휠라는 깨끗하면서도 화사한 디자인에 기능성을 극대화한 휠라 2009 스키∙보드 컬렉션을 출시했다.

스키복은 청명한 컬러에 은은한 광택감이나 금속 또는 퍼장식으로 포인트를 줘 고급스러움을 강조하고, 보드복은 변형된 체크나 줄무늬, 카무플라주 패턴을 전체적으로 사용해 경쾌하고 화사하게 디자인했다.

여성용의 경우 은은한 광택이 나는 보라, 하늘색에 셔링 기법이나 벨트 장식 등을 사용해 슬림함과 여성스러움을 한층 강조했다.

또한 지난해에 이어 유럽의 스키웨어 전문 디자이너의 이매지사와 콜레버레이션을 통한 여성용 스키 프리미엄 라인인 ‘이매지(Emmegi) 라인’을 한정판으로 출시한다. 은은한 광택이 나는 최고급 소재에 자수 모티브로 포인트를 주어 고급스럽고 여성스러운 느낌을 극대화했다.

휠라 구소연 디자인실장은 “올 겨울에는 변형된 체크나 줄무늬, 프린트 패턴이나 은은한 광택감으로 전체적으로 화려하게 디자인한 제품이 인기”라며 “디자인은 물론 내수압 등 소재의 기능성을 꼼꼼히 따져 선택하고, 특히 보드복의 경우 일상에서도 착용할 수 있는 제품을 고르는 것이 실용적”이라고 말했다.

한경닷컴 bnt뉴스 송영원 기자 fashion@bntnews.co.kr

초봉 3000만원 넘는 알짜 중소기업 많다

2009-11-23T20:02:35Z

초봉 3000만원 넘는 알짜 중소기업 많다

조선일보

높은 연봉을 준다고 모두 좋은 직장인 것은 아니지만, 고연봉이 매력적인 직장의 으뜸 조건임은 틀림없다. 극심한 취업난 속에 대기업·공기업 못잖게 초봉 3000만원이 넘는 알짜 중견·중소기업들도 적지 않다.

본지가 취업포털 사람인의 '연봉공개 채용속보 서비스' 시스템을 활용해 분석하니, 연봉을 공개한 기업 중에 초봉 3000만원 이상을 제시한 중견·중소기업이 6곳, 2900만원대도 1곳 있었다. 초봉 3000만원 이상을 제시한 곳은 시멘트·레미콘 업체인 한일시멘트와 의류업체 약진통상 등으로 내년 중에 채용을 실시할 예정이다.

연봉 2920만원을 제시한 극동전선은 12월 9일까지 지원 마감 예정이다. 연세대 김준성 직업평론가는 "업계에선 잘 알려져 있지만 구직자들이 잘 몰라 입사 지원의 기회를 놓치는 알짜 중소기업들이 꽤 많다"고 전했다.

몇몇 알짜기업들은 높은 대졸 초임을 적극적으로 내세우며 구직자 모시기 경쟁에 나서기도 한다. 사람인 김홍식 리크루팅사업부 본부장은 "독보적인 기술과 탄탄한 재무구조를 가진 알짜기업들은 대기업 못지않은 연봉과 근무 여건을 제공하고 있다"며 "자신의 역량을 효과적으로 발휘할 수 있는 알짜기업에 도전하는 것도 바람직하다"고 말했다.

김성모 기자 sungmo@chosun.com