인생 삶 고충 상담

생활에 맞는 인터넷 활용과 건강 상식

2009-11-07T01:41:30Z

 
    10분 강의

생활에 맞는 인터넷 활용과 건강 상식

공부를 잘~ 할려면 40분 강의 집중을 해야고,사회를 알려면 뉴스 집중해야고
음식 맛있게 할려면 손이 많이 가야고,지식을 쌓을려면 긴~ 글을 읽어야는데
평상시 긴글읽기 싫어하면 집중 안되어 내,지식은 없고 남의지식 의존 합니다

    귀하는,,
    긴~글을 못,읽나요? 긴~글 머리가 아품니까? 집중이 잘~ 안되나요?
    생각의 습관 입니다  천천히 꼼꼼이 읽으세요  자주 읽으면 됩니다

   위와같은 분은 긴~글 읽을때 빨리 읽지말고,글자 빠뜨리지 말고,또박 또박 
   긴~글을 읽으면 내용에 상관없이 성격이 차분해지고 집중력이 향상 됩니다

세계 컴퓨터 보급률 50위중 한국이 1위 실속생활 활용은 꼴지 아시나요?

다른 나라 국민과 우리나라 국민의 컴,활용이 다른점은,,
타국 필요한 정보를 찾고,새로운 지식.상식 배우는 스승.정보박스로 활용한다
한국 게임중독..동호회모임중독..인터넷시인중독..타인비방.모독스테레스해소


5천년역사 어느때도 도둑.강도.사기 있었고 수법은 문명 발달따라 다르며
현재는 통신과 인터넷.시대라 통신.싸이버 사기 조심해야 함은 압니다 만
조심하는 방법이 잘못되어 피해보면 통신과 인터넷탓 하는것은 잘못입니다

주소.주민번호.전화번호 누출은 통신사.인터넷싸이트.금융권.병원 카드 만든곳
심지어는 행정기관까지 국내뿐만 아니고 전~세계 수백 수천곳에 누출을 시켰고
인터넷 싸이트에 가입 조껀은 내정보 상업적 이용에 동의함 동의를 다~ 했으며

대한민국 성인은 누구나 국내뿐만 아니라 전~ 세계에 주소,주민번호.전화번호 
다,누출되어 인터넷 아이디,전화번호 신상정보랄것 못되며 감춰서 될일 아니고
나에게 어떠한 사안이 있을때 옳게보고 옳게 판단하여 옳은 행동을 해야 합니다 

도둑은 문이 잠겨있는집 들어가고 사기꾼은 닫혀있는 사람에게 접근 함에
꽁꽁 묶어 닫는것보다 활짝 열어놓고 사안을 옳게보는 습관이 필요합니다

IT첨단시대 살면서 전화.인터넷 부정적습관은 시대에 맞는 발전이 없으며
본인도 모르게 사회를 보는 부정이팽배..삶의 질과 정신적 피해보게 되며
옳고 그름 판단전에 사사껀껀 너,모기일꺼야 긍정보다 부정이 우선됩니다

진드긋,무던한 성격 못되어 안정 결핍증에 글,몇줄 읽기가 싫어져서 삶의철학
배우며산다 실행이 어려워 내,지식은 없고, 남의것에 의존함에 너,모기 일꺼야 
방식은 남을 부정 하면서도 남에게 의존함으로 원칙없는 삶이 되어 피해 봅니다 

부富 잃으면 조금 잃은것 정신을 잃으면 반을 잃은것..건강 잃으면 전체 잃은것
인생삶에 학업공부는 조금이고 사업의 공부는 반이며..삶의 공부는 전체 이기에
생활에 사안을 옳게보고 옳게 판단하여 옳게 행동함은 그,무엇보다 중요 합니다

나를,, 
10대는 학교 선생님이 관리..20대는 부모님이 관리..30대는 부부간 관리하다가
40대부터는 관리 해줄분이 없어 내맘대로 하다가 광범위한 인터넷 접속 하는데
귀하가 인터넷 싸이트와 카페,즐겨찾는곳 몇군데며 무엇을 얻는지 점검 하세요

이용하는 포털싸이트 카페 내용은 안봐서 손해볼것도 없이 다~ 얻비슷 합니다
차이가 있다면 관리자측 운영목적,운영방식,따라서 회원들에게 득실이 있는데
직접 득실은 알지만 간접 득실은 모르기에 카페 관리자 인격을 꼭,봐야 합니다 

귀하의 환경은 좁아도 세상은 넓습니다 인터넷 활용 이렇게 하세요
① 싸이트 검색창을 학생이 모를때 물어보는 선생님으로 활용하세요
② 학식.인격.인품 검증된 사회 지도층급 운영하는곳 회원이 되세요
③ 사전에 또는 유사시 사안판단 물을수 있는 분의 자문을 받으세요 
①②③ 돈,한푼 안들고,지식과 안목 넓혀서 최선의 삶을 하게됩니다 

얼마전은 국가에서 자식 안,낳기 정관수술 해주고..두명낳기 권장하다 지금은 
많이 낳기 권하며 혜택을 주듯이 지식의 전문성도 그사회 풍습과 발전에 맞게 
각자의 생각과 생활 지침 굳어 있지말고 인류 발전에 맞게 수정이 필요 합니다

지금 우리나라 국민 평균수명 남성→78세.여성→85세
젊어서 땀을 많이도 흘렸거나 일반 운동선수→ 73세 
근육과 뼈를 지나치게 혹독을 시킨 운동선수→ 68세
지금 중년들의 노후 평균수명 남성→88세.여성→95세


세계인류 학자들이 ①등산 ②마약 ③도박을 21세기 3대 악 공동 발표를 했는데
마약과 도박은 이해되나 등산,그것도 첫번째 악,이라면 이해가 쉽지 안습니다

사회가 발전 될수록 수명은 길지만 소멸과 마모후 재생 안되는 연골과 뇌 세포
혹독시킴으로 관리를 옳게 해야는데 여가시간 많아져 너도나도 등산 붐 일어나
산속 산책아닌 등반대되어 포만감 찾는 등산 방식은 인류사회 첫번째 악입니다 
     
건강 전문의가 얼마전은 누구나에게 달리기 권했고 요즘은 만보걷기 몇분 걷기
빨리걷기 권하고 있으며 전문의 10명중 1~2명이 체질에 맞는 운동을 권하는데 
건강을 전문하는 분들도 무릎 연골 잣대를 평균수명 100세에 맞게 해야 합니다 

지금 중년의 평균 수명은 95~100세 부부간 자녀간 멀어지는 시기는 60세~70세
30년~40년 긴~세월 살면서 건강나빠 1년만 누워있어도 천덖꾸리기 신세가 되고
힘없어 맘대로 죽지도 못하는데..60대 후반 이후 건강은 중년에 결정이 됩니다

인생 삶은,, 
30세→ 전반..30세~60세→ 중반..60세~95세→후반이며 중반의 행복과 불행이
후반으로 연결 되지않고 후반의 행불은 건강이 잣대가 됨으로 중반의 갑부라도  
건강 잃으면 고통의 후반이 되고 중반의 소외층도 건강하면 행복한 후반됩니다
   
중반의 건강은 유전자와 생활습관에 좌우 되지만,후반의 건강은 세포 개체수와  
호로몬 수치따라 결정되며 호로몬은 40대부터 신체 관리따라 큰,차이가 납니다

돈은 있을때 저축해야 한다
위말은 쉬워도 성性분야는 전문지식 필요함에 어려울지 모르나 만물의 이치는 
전성기가 있는데 전성기때 시기를 잃치말고 관리를 잘하여 내인생 후반건강을
챙겨야 하며..중년에 별일없다고 소흘하면 60대 후반이후 크게 고생을 합니다 

생명체 건강 기본은 본성 호로몬 시스템 생산 능력이 척도
싫든,좋든 호로몬 성 설명 없이는 건강을 논할수 없습니다

년녕별 성性 옳바른 교육의 기본은 !!
20대→절제 중시 30대→지조 중시 중년기→건강 중시 노년기→동반 중시

신체 구조 시스템 이해 돕기
공기좋은 시골이 도회지보다 수명짧고,의사,한의사,건강사,일반보다 길지않고
공기좋은 산사에 스트레스 없는 승님 일반인보다 건강과 수명에 좋은점 없으며

운동하고 보약과 좋은음식먹고,병원 정기검사 하는것이 건강지킴 기본 아니고
암,수 본성 호로몬 관리를 얼만큼 몇살까지 유지 되는가..건강 기본이 됩니다

운동선수..의사 한의사..건강 관리사..재벌 서민..직위 인격 지식인 상관없이
남성은 ,,
주 2회 아침발기 안되면 여성은 성행위 20일 없었는데 생각없으면 건강 적신호
호로몬 결핍으로 세포가 제구실을 못하여 모든병에 취약하여 건강을 해침으로 
아이생산 끝난,중년되면 성,행위 싫어져도 건강 위하여 억지라도 해야 합니다

여성의 성.性 행위는,,
여성호르몬 에스트로겐 생산 능률 향상시켜 여성스런 아름다운 몸매를 만들고
생리주기와 양을 정상관리하고 폐경시기 뒤로 밀어내 젊음을 유지토록 합니다

생리불순:호로몬결핍 1기     폐경:호로몬결핍 2기    갱년기:호로몬 결핍3기
평균 40대 중반부터 시작     40대 후반~50대 중반   폐경 후부터 5년~8년간
가슴 처짐,체중늘고 뱃살     목과 입술 주룸 잡힘    여성 시스템 차단 시기
성행위 싫고,몸이 찌뿌등     노후있을 각,병 시작    입술 라인 외부 주룸짐
싸우나,찜질방 가고 싶어     큰,병 될수있는 시기    자체적 영양 해결 안됨
폐경된지 5년~ 8년 안된 여성은 여성을 포기 안하면 여성 시스템 유지 됩니다

지금 중년의 평균 수명은 95세~100세.50세 폐경되면 폐경후 약50년을 사는데
건강은 60대 후반에 나빠지고 생명줄만 길어진 후반 삶은 천덕 꾸러기 됩니다   

부군이 당뇨병과 척추환자여서 성행위 불가일때 부인이 성행위 잊고 살게되면 
약,5~8년 경과후에 비만,골다공증,관절약화,각종 부인병,피부 뇌세와 되어서
환자인 부군의 병 보다도 부인이 먼저 더,큰 병을 얻어서 고생을 하게 됩니다

중년에 감미로운 성행위는 60세~95세까지 35년건강척도 입니다

건강위한 섹스를 부군과 공조할수 있다면 더,좋을게 없겠지만,내건강 문제를
해결하는데 누군가를 의존을 해야고 상대가 없다해서 포기할수는 없는것이며
성행위 이성간에만 가능한것 아니고 부군탓해도 안되며 유별날필요 없습니다

요즘은 공인방송,여성 건강방송,성클리닉 방송에서 전문 강사들이 공통적으로
자위를 권하고,자위를 수치로 아는 여성은 그,무식함이 더,수치다고 말합니다

종족생산 끝난 중년의 성행위는 즐기는 쾌락이 아니고 생명체 건강 수명 연장
수단이기에 성행위를 수치나 쾌락으로 치부말고,노력해야 생을 마감 할때까지
내발로 다니기 때문에 자존심 수치,주변 눈치와 옆치를 봐야할 사항이 아님에

이미 정력감퇴되어 고개숙인 남편한테 해결 하려는것은 서로가 못할짖 됨으로
중년여성은 파트너 섹스 주 1회 못할경우 주 2회 자위로 건강관리 필요합니다

남성 성 행위 관련
고환에서 적혈로 정액을 만드는데 오르가즘 1회 필요한 적혈량은 약.100cc며
오래된 탁한 적혈을 소진 시켜서 모자라는 적혈을 새롭게 생산 하도록 합니다
 
나이별 1주일 적혈 생산 능력
30대 350cc. 40대 250cc. 50대 150cc. 60대 80cc
              
1주 남성 섹스능력 여성 건강관리 필요한 섹스횟수
      30대    40대   50대   60대이상 한달 3회 
남→ 3 회    2 회   1 회 ←1주일 가능한 횟수
여→ 2 회    1 회   1 회 ←1주일 필요한 횟수
 
1 주일 수치 미달될 경우
남성→ 당뇨,성인병,혈맥류 계통..노후 중풍조심
여성→ 뱃살,과체중,폐경,골다공..노후 치매조심

수치이상→ 빈혈,하반신 저림,4,5번 디스크 조심
40대 여성은 1 주일 2회 권장

호로몬결핍 얻는병을 알게되는 시기는 빠르면 50대후반 늦어도 60대 후반이라
지금 괜찮다고 소흘하면 건강관리 시기잃어서 노후에 몇년동안 고생할지 모름
  
성행위 주,1회~2회 땀이나게 하면 당뇨걱정,체중걱정,골다공걱정 안해도 되며
중년여성 침실사랑 노후건강잣대 남성은 생명 다할때까지 밥상 받는 노후 보험



                 강쇠옹녀 교육카페 사진클릭

남은 인생.. 좋은 삶을 하기 위하여

2009-11-05T02:30:12Z

 
          10분 강의

      남은 인생 좋은 삶을 할려면 최소한 3가지 옳게알고 지켜야 합니다 

      ①전문 직업인 의존도 100%,를 50%, 줄이고 내 지식과 상식 쌓아야 합니다
      ②우리 국민의 평균수명 반세기에 30년 길어진 이유를 옳게 알아야 합니다
      ③죽는날까지 내발로 걸어 다닐려면 암수 호로몬 시스템을 관리해야 합니다

      예전엔 환갑되면 상노인 인데 수명이 30년 길어져서 환갑 되어도 30년 사니까 인생은 60부터
      60부터 재미있게 산다는 뜻으로 압니다만,대부분 60세 전후,해서 그동안 모든것 종착역 이다

      태여나 30세까지는 부모와 연관, 결혼후 60세까지는 사회와 가족과 연관, 60 초반이 되며는
      연관되는것 없이 내몸 하나만 남아있어 새로시작 한다는 것이지 재미있게 산다는 뜻이 아니다

      30살까지 전반전, 30~ 60살까지 중반전, 60~ 90살까지 후반전인데 중반전에 행복과 불행이
      후반전까지 연결되는 것이 아니며..후반전의 행불은 건강이 척도가 됨으로 중반전에 갑부라도  
      건강을 잃으면 후반전이 고통의 세월되고..중반전에 소외층도 건강하면 행복한 후반전이 된다

      중반전 까지의 건강은 유전자와 생활습관에 좌우지가 되지만..후반전의 건강은 세포 개체수와  
      각 호로몬 수치따라 결정되며..그것들은 40대부터 비축과 관리 척도따라 하늘과 땅의 차이다
 
      돈은 있을때 저축해야 하듯이 
      만물의 이치는 전성기가 있고..전성기때 챙기고 비축없이 시기를 넘기면 되,돌일수가 없씀에
      내인생 60대 부터는 있으면 있는대로 없으면 없는대로 시작함에 행불이 60 부터 나누어 진다

 
      ①전문 직업인 의존도 100%,를 50%, 줄이고 내 지식과 상식 쌓아야 합니다

      그분은 법,없이도 살,분이다 들어 보았거나 말들을 한다
      못배워서 무식하고 가진것이 없는 사람들은 대부분 법이 없어도 살아가는데 조금 더 배웠다고
      조금더 가졌다고 소외층 이용과 핍밖함으로 전문가라고 무조껀 믿고 100% 단정은 금물 이다

      애시당초 모른대로 살며는 괜찮은데..변호사 말을 믿고 시키는대로 다~했는데 소송에 휘말려 
      스트레스 받아 건강 망치고 재산 날리고 집안 우애 끊어놓고 패가망신 집안들이 상상외 많다

      병원에서 하자는대로 비싼 검사를 다~ 했는데 아파서 온분한테 이상없다 진단 상상외 많으며
      허리아프면 허리만 눈.충혈은 안구만..허리아픈 이유나 눈.충혈되는 이유가 수십가지 되는데
 
      원인 치료는 안하고 부위치료만 하기에 좋아진듯 하다가 재발되거나 약물과다 장기 복용으로 
      합병증얻어 한번 병원 다니기 시작하면 평생 병원체질이되어 살아가는 분들이 상상외로 많다

      정도차이는 있지만 성인 남성에게 대부분 있다하여 국민 병,이라는 당뇨병

      당뇨병은 남자구실 못하여 부부사랑 틈이 새기고,부인건강 망쳐 가족전체 병이라 고쳐야는데
      의료진은 당뇨환자 100% 운동을 권하고, 약.먹으며 걷기운동 하며는 좋아진듯 하여 더.걷고
      좋아진듯 하여 약.끊고 걷기 줄이면 다시 악화..전문의 지시대로 하면 평생 지고가는 병이다
 
      신체시스템 한없이 약 받아주고 걸을수 없기에 결국은 약물로 합병증얻고 무릅연골이 약해져 
      관절을 상하며 전문의가 당뇨병은 섹스를 못한다 하여 당뇨때문에 못한줄 알고서 좋아지며는 
      되는줄 알지만 그동안 당뇨와 상관없는 고환을 도태시켜서 좋아져도 남성구실 하기가 어렵다

      과학이 아무리 발달되어도 영~ 원히 자연의 섭리攝理를 능가 할수는 없고
      일반적인 생각과 현대 의학과 전해오는 속어를 좋합해보면 공통점이 있다

      상처난 물고기가 미역을 먹기에 지혈성분 인간이 배웠고..현대 의학에서 당뇨병 조사 통계는
      중년되어서 뚱뚱하고 배 나오고 기氣 허하면 얻는병.전해오는 속어俗語 마른장작이 화력있어
      살찐 제비족은 없어..일반 여성들도 통상적으로 남성이 배가 나오거나 뚱뚱 하며는 싫어한다

      당뇨병은 ①중년 ②뚱뚱 ③배.나옴 ④기氣 허함..①②③④ 네가지는 섹스에 불리한 조건이고
      당뇨때문에 남자구실 못하지만 애시당초 남자 구실이 센찮해서 당뇨병 초래함을 알수가 있다

      당뇨병 의술이 눈,충혈에 안약 넣은 방식이라..평생 지고가는 국민병되어서 삶의 손실 초래와
      의료진 말은 중년되면 당뇨 검사와 골다공 검사를 자주 하라고 권하는데..근본 해결이 아니며
      부부섹스를 땀이 포송포송 날정도 한달에 3회 이상 하는분은 당뇨검사..골다공 검사 필요없다


      ②우리 국민의 평균수명 반세기에 30년 길어진 이유를 옳게 알아야 합니다

      사회 지식층들은 국민의 수명이 길어진 이유를 의학 발달과 잘먹고 살기때문 이라고 말하는데
      국민수명 길어진 이유가 의학 발달과 윤택생활이 될려면 혜택받고 못받고 격차가 있어야 한다

      50년전은 모기물려 장티부스(염병)죽고..뱃속에 회충 영양 결핍시켜 바이러스 감염으로 죽고
      지금은 예방약 안먹어도 엔만한 바이러스는 자체 방어되고..회충약을 안먹어도 회충이 없으며 
      5천년역사 잘먹는 층이 있었지만 그시대 그들 서민과 같은 수명은 먹거리 성분 같기 때문이다

      의학발달과 윤택한 지금도 산속에 들어가 좋은 공기를 마시며 조선시대 방식으로 농사지어서 
      먹고 살며는 신체세포는 조선시대 수명인 50대 후반되고,공기나쁜 서울에서 현시대 먹거리를 
      먹고 살며는 남성 79세 여성 85세..앞으로 달라지는 먹거리 먹고살면 30년후 10년 길어진다

      누구는 흡연해도 90살까지 살앗다 하며는 전문의는 그분이 금연을 했으면 100살까지 삽니다
 
      경각 심이지 맞는말은 아니며..흡연하며 90살까지 살은분의 수명은 담배와 상관없는 유전자
      다른 이유로 죽게되며..나의 유전자 강략따라 치명되고 별것아닐수 있는데 타고난 유전자는 
      어쩔수가 없지만 우리가 먹는 동식물 유전자 만큼은 선별하여 먹어야 신체 세포에 도움 된다

      한국 사회는!!
      벌레먹은 야채는 유기농 채소라고 3곱을 비싸게 사먹으며 중국배추에 유충은 문제삼는 국민 
      육류 성분은 병든동물 파묻고..광우병 소고기는 수입금지 하면서 식물성분은 안,따지는 국민

      부실하게 타고난 유전자 보강을 먹거리로 커버 보다는..의학에 의지하고 합병증을 얻는 국민
      수명 30년이 길어져도 짧은 수명때 먹던습관 육류 불에구워 배.채우는 하늘아래 유일한 국민

      전문 지식인들이 의술 혜택과 잘먹어 수명이 길어졌다 함에..국민은 그렇게 인식과 습관되어
      성인병 환자 제일 많은나라..그래서 수명이 길어졌어도 50대후 부인사랑을 못하는 국민이다


      ③죽는날까지 내발로 걸어 다닐려면 암수호로몬 시스템을 관리해야 합니다

      70년전 국민 평균수명은 50대 후반였고 지금 평균수명은 80대 초,중반..앞으로 30년후에는
      지금 중년들 평균수명이 95세 예상되어 95세까지 내발로 걸을려면 신체 시스템 구조 이해와
      세포 수명과 개체수를 늘리고 각종 호로몬 80대 초반까지 고갈되지 않토록 관리를 해야한다

      신체는 세포가 관리..세포는 호로몬이 관리..호로몬은 침실 사랑이 관리

      생명체의 시스템은 종족 생산이고..임무가 끝나면 신체세포 퇴쇠시켜 죽이려는 당뇨와 폐경
      폐경후 약,5~ 8년 갱년기(중성체질) 전환되는 기간이며 중성 체질되면 각종 호로몬 결핍과 
      세포가 기능을 잃어 정상관리 역행..아무리 먹어도 필요영양소 부족하여 뼈속을 용해씀으로

      골격이 약해지고,필요없는 지방을 과다흡수 체중을 늘려서 관절무리와 혈액순환을 방해하며
      자체건강한계는 폐경후 약,10~15년.폐경후 15년 지나면 영양소,호로몬 인위적 보충없이는
      그,어떤 누구도 건강할수 없는데..50세 폐경되어 95세까지 산다면 30년동안 병들어서 산다

      50세 폐경되어 지금 중년의 평균수명 약,95세까지 산다면 폐경후 45년-15년= 30년 동안은
      병자로 살아가야 함으로 수명에 맞는 본체 성의 기본을 70대 후반까지는 유지해야 할것인데
      인류수명 갑자기 길어짐으로 생리 현상이 길어진만큼 따르지 못하여 노인건강 매우 심각하다 

      평균수명 길어진 국가중 한국이 세계 3위..수명 길어진 나라들은 여성폐경 뒤로 물러나는데
      한국 여성만 100년전 48세와 같기에 여성은 직접..남성은 간접 성인병 제일 심각한 나라다

      생명체 건강은 암수 본성 호로몬 수치가 잣대 이다

      성性 인식 교육은 20대,30대,중년기,노년기가 달라야는데..한국의 성교육 방식은 한가지며
      남녀사랑 정情으로 교육 하기에..강간이든,억지든,관계하면 처녀는 시집을 가야고,유부녀는
      섹스하면 남편을 두고도 정情을 주거나 정情과 연관 지어져 끊어 내지를 못하고 질질 끌려서

      환경이 어려워지고 이혼하여 자식을 고아 만들고..그런것들은 다~ 성性 인식 교육 잘못인데
      한국인의 성性 인식은 지금도 예나 변함없고..요즘에 조금 깨인 성性 교육도 별다를게 없다

      옳바른 성 개인의 인식과 교육 20대..30대..중년기..노년기가 달라야 하며  
      20대 사랑은 자중..30대 사랑은 지조..중년기 사랑은 건강..노년기 사랑은 스킨십
      노인은 스킨십 교육을 해야는데..우리나라 성,교육은 피스톤섹스 똑같기에 노인은 포기 한다 

      누워서 몇년 고생하며 가족을 어렵게 하며는 차라리 죽었으면 좋겠는데..그때는 죽을힘 없고
      금방 죽는 암 4기 환자를 부러워 하는데..암 환자보다 무서운게 죽지못하고 누워있는 병이며

      여성폐경 15년후는 누구나 해당될수 있고..남성당뇨 10년이 되며는 누구나 해당될수가 있고
      40대 중반후에 이성보다는 친구가 좋고..시집보다 친정이 생각나며는 폐경기 가능성이 크며

      남성은 1주일 동안 2일 아침발기 안되면..여성은 15일동안 섹스 생각이 없으면 호로몬 결핍
      남성은 15일 동안 아침발기 1회 안되면..여성은 20일동안 섹스 생각이 없으면 건강 적신호

      여성 호로몬 에스트로겐 30% 부족은 폐경 1기 생리 날자 지연되고 양이 적어진다
      여성 호로몬 에스트로겐 60% 부족은 폐경 2기 위↑동일,가슴처짐,허리,뱃살 찐다   
      여성 호로몬 에스트로겐 90% 부족은 갱년기간 위↑동일,목입술 주름,질근육 축소

      갱년기 5~ 8년후 중성체질 입술라인 외부주름 질,세균감염 위험큼,골다공 조심



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늘어나는 웃음관련 전문가시대 웃음 정의를 짚어본다

2009-07-06T11:10:01Z




전문가 사회활동하는 강사들 대부분 단골멘트 우리사회는 칭찬이 매말라문제
칭찬부터 배우고 실천해야한다 전혀 틀린말도 아니지만 맞는말은 절대아니며
문명이 발달할수록 사안을 옳게봐야는 국민의식 저하시켜 정의질서 해가된다

입바른 칭찬은 견제와방어 생각할여유 노력할여지 빼앗고 자만심에 도취되어 
정도를 벗어나 옳치못한 칭찬은 단점이 많음에 아닌것은"아니다"고 해야한다

웃기지않는 코메디 억지로 웃으면 매너지킨장점은 잠간이며 코메디 발전없듯
아닌것을 아니다 못할망정 매너때문에 아닌것을 인정하면 사회적 손실이크다
 
듣기좋은말 하기는 쉬워도 쓴소리 쉽지않으며 일반인은 칭찬이 좋을수있으나
잘못된정보 방송에서 전달하면 사회손실 큼으로 전문가 칭찬은 숙고필요하며 

전문가 특징은 장점만 부각 또는 확대하여 인기치중과 TV방송 한몫 거들기에
잘못된지식 국민에게 쉽게 전달되어 당장 또는 훗날에 엄청난 손실 초래된다

하나 예는 단점과 방식은 빼버리고 장점만 부각시켜서 붐을 이르킨 산이좋다
산꼭대기 올라가는 중독된 산행방식 평균수명95세 연골잣대로 잡아줘야 한다

둘의 예는 단점은 빼버리고 장점만 부각시켜서 붐을 이르킨 웃음이 보약이다 
웃는감정 좋은건 누구나 아는것이니 장점 확대해석보다 단점이 동반돼야한다
 
말,코끼리가 흙을먹고 개가 풀을먹고 임산모가 안먹던 신것 먹고싶은 이유는
생명체는 필요할때나 위험할때 방어 세포가 활동함으로 방어세포 활동범위가    
적정하면 도움되지만 활동범위가 억지로 크게 과할경우 아니함만 못한것이다

크게 웃을때 호로몬 과 세포 활동 범위
방어전달 호로몬→ 아드레날린.코르티졸/진통제역활 호로몬→ 엔돌핀.엔케팔린 
바이러스 공격세포→ NK 세포/바이러스에 감염된 세포→ 자연 살상세포 역활이
과하고 혈류 속에서 오래 머물수록 정상세포까지 피해있어 면역체가 떨어진다
  
웃음 관련 이해쉽게 바꿔서 신체→ 국가 예.보기 
호탕한웃음→ 대통령 국토순회→ 국민과함께 나쁜건 아니지만 자주방문 피곤함
전달호로몬→ 체계적 준비대처→ 귀빈접대 감독 지역거주 오래하면 피해늘어남
진통호로몬→ 대처비용 보내줌→ 필요한만큼 좋은데 너무많으면 비리가 있게됨
공격형세포→ 깨끗한 환경정리→ 대청소 가끔은 좋은데 계속되면 살아갈수없씀
                               크게웃음은 위와 같다고 생각하면 틀림없다

네발동물 미네랄.염분등.부족하면 그성분 흙 어찌알고 천리길 찾아가 먹을까~  
생명방어세포발동..방어와 공격세포는 필요할때 적절히 활동해야 도움되는데
범인잡으려 농가에 적은병력 괜찮아도 사단병력 장기간 전투방식 농가망친다

호로몬.세포가 활동할수있는 웃음을 유도하여 현대의학술 불치병 치료방식에 
활용해봄은 좋은데 웃음치료 전문가들이 하나둘씩 나오더니 자격증 제도신설  
다른 전문가도 단골멘트넣고 웃음전문가 봇물처럼 불어나도 장점만 얘기한다

전문가들이 웃음의 장점만 부각시켜 단체와TV방송 강의하여 국민들은 웃음이
백익무해처럼 인식하기에 전문가로 인한 또하나의 국민적 손실이 되는것이다   

바이러스와 생과사 싸우면 이것저것 따질형편 못되니 다른피해를 감수하지만
건강에 문제없는 대부분 국민이 괜히 혈액속에 진통제.방어세포.공격 세포를 
자주.계속 머물게 할.필요가 없으며 활동이 과할경우.그 피해는 상상외 크다

찡그림보다 웃는감정이 좋고 가끔씩 호탕한 웃음이 좋은줄 국민이 다~아는것 
건강에 문제없는 일반국민은 별난행위 필요없고 일반적인 웃음 인식 권장하고
웃음 전문가와 TV방송은 웃음에 대한 정의正義 국민에게 옳게 전달을 바란다
 

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김할머니 존엄사 재평가 ▶우리 어머님 뇌사 치료방식

2009-06-28T04:24:03Z

안락사 와 존엄사
안락사→ 본인 살고싶어도 억지죽임 존엄사→ 본인 죽고싶을것 추측 죽도록함

우리사회 톱뉴스 김할머니 존엄사 가족신청.판사판결.의사실행 생.마감절차 
마치고 호홉기 빼는순간 눈물이 주루루 흘린이유 담당의는 감정있어 아니다
몇시간후 생명끝 장의준비 3일되어도 안끝남에 존엄사맞는지 평가 필요하다

뇌사 입원초기 지나면 전문의 치료없고 6~8인실 사용에 큰.경제부담 없으며
같은 병실 나이 적든많든 몇년지나도 희망없고 죽는날 기다리는 방식이라서
나이가 많으면 다행 적으면 동정하며 병간호 소흘하면 등창으로 죽게되는데

입원하는 동안 미움죽 먹이고 가래빼고 관장약넣고 가족이 병원상주 못해서
전문간병원 위탁하려니 월.2~300만원.부담되면 집에 간단시설 모실수 있다

의사 표현못해 가족과 자식이 뇌사자뜻 존엄사 대리할때 정황판단 잘못하면 
판결자가 살인자 되기에 가족병간호 실태와 경제 능력조사 꼼꼼히 살펴보고
동병실 타.간병자 통하여 뇌사자의 보호자 도의道義 어떠했는지 묻는게좋다


수명이 길어져 늘어난 현대의학 불치병 누구나 해당됨에 무엇보다 관심같고
나와 가족이 불치병 걸리면 현대의학 의존하지 말고 자연섭리 치료 해야한다

약 1년이상 먹었는데 왠쾌 안되거나 약먹으면 괜찮고 안먹으면 재발 한다면
그병도 도움없고 장기간 약복용으로 세포기능 떨어져 전체적 건강을 망친다 

신장이식 2300회 절대적 전문의 처방무시한 농부이씨 몇개월 못산다 했는데
14년 살아있다.TV방송 담당의사 그것참 미궁 갸웃뚱할게 아니라 인식바꿔야
시골농부 이씨 유명 전문의사 처방 무시할때는 뭔지 모르지만 느꼈을 것이다

암4기 전문의 대책없다 몇개월 못산다 사형 선고후 혼자 치료한 방송사례를
가끔보는데 방송후 암환자는 물론 공부하는 학생들도 하루평균 50명씩 방문
아예 그곳에 살면서 같은 식사와운동 일과를 같이하는데 치료되는것 아니다

불치의병 치료한분 먹거리는 각각 다른데 과일채소만 먹는분.생선만 먹는분
현미쌀 오곡먹는분.익혀먹지않고 생식하는분.누구 찾느냐에 그것이 약.둔갑  
불치의병 인식.치료.방법 그렇게 하면 전문의사 사형선고 벗어 날수가 없다

사형선고후 현대의약술끊고 왠쾌한분 어데살든.무엇먹든 상관없이 공통점은 
아내의 적극적인사랑 덕인데 그곳에서 같이먹고 같이 운동한들 완쾌 안된다

신체는 세포가 관리..세포는 호로몬이 관리..호로몬은 이성사랑 관리하기에
의학술 불치병은 세포건강 돕는것이 최선 약물복용은 세포기능 저하 시키며
전문의 뇌사치료 방법은 방치함으로 가족이 뇌세포 깨워주는 치료 해야한다

10년전 내.어머님이 8개월뇌사 깨여나 전주예수병원측 젊은사람도 어려운데
80대뇌사 깨여남은 처음있는 우연 현대의학 못고친 좋은결과 우연이란 없다



80대 뇌사되어 8개월만에 깨여나셔 반신마비와 언어장애로 고생을 하시지만
10년째 형제 우애의 기둥되시고 우리가문을 수명장수 가家 큰일 하고계신다  


우리 어머님 뇌사 치료 사례 정의는 표현을 못할뿐 듣고 감정 있을것

어머님에게 들려줄 -녹음테프 제작-
꿈은 옛날꿈 꾸듯이 어머님에게 들엇던 옛날얘기를 제작 녹음하되 끝부분을
반대로 하여 어머님이 그게 아니라고 하고싶도록 어머님이 몇번 들려준얘기
 
예.정쇠가 딸.시집보낼때 쓸려고 읍네장서 돼지새끼 사서 망태 넣어 오다가 
술취해 넘어져 돼지새끼 도망가 아침까지 산에 뛰어다녀 귀신홀렸다고 소문
-녹음테프 내용-
어머님? 오늘 읍네장 갓다가 정쇠양반 만났는디..고추팔아 돼지사러 왔다데
술.드시라니까 밀밭 옆에가도 취한대..어머님? 정쇠양반 원래 술을 못잡숴?
 
30분 짜리 녹음 대화하듯..중간중간 대답을 옳게 하고싶어 뇌세포 요동치게
한시간 이어폰대화 맛사지..한시간 좋아했던 가요.민요 맛사지..3시간 취침
★가족당번 월2회4일.24시간 시간표지킴 서울서 동기간 당번날 각자 내려감

암.검사차트 바뀌어 암.진단 내리고 입원날짜 되면 암.못지않은 건강해치며
많은시간 암공포서 벗어나 웃고 즐길때 치료가능 의사가 암이길 강한정신을 
주문했다고 자나깨나 머리속에 암암 치료불능과 같이 뇌사를 잊게해야 한다

오는사람마다 어쩌까..내말 들리면 손에 힘줘봐요..빨리털고 일어나요 금기
★방문자 기도 등.언사를 금지 어머님이 병원에 누워 있는줄을 모르게 했다

80대 뇌사 노인 8개월만에 깨여나 같은병실 몇년씩된 젊은 뇌사자 가르키며
저사람들 왜, 누워있냐 물엇을때 웃으면서 어머님도 8개월 저렇게 있엇어요
말했지만 속으로는 의사와 가족이 해주는것없어 저렇게 몇년씩 누워 있어요


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우리사회 TV 방송과 전문가의 문제점

2009-06-19T03:30:57Z

 
▶옳게 보고◀ ▶옳게 판단◀  ▶옳게 행동◀
 
고충 답변을 인터넷서 15년 하다보니 집에 칩거해도 우리사회 무엇이 문제며
옳지못함이 무엇인지 상담 내용보면 알수있는데 심각함은 언론.특히 TV 방송
사회지도층 전문성 이용과 그것을 100% 인정하는 국민의 의식.의존 심각하다

언론 정보를 100% 믿고 영업 습성이 몸에 배인 전문가 정보에 100% 의존하는
몇가지 사례를 통해 그것이 옳게보고.옳게판단.옳은행동 맞는지 생각 해보자

▶흔한 법률 -사례-
친정부모 고인되시고 병든몸으로 고향 지키던 오빠도 사망..이젠 고향이라도
특별히 갈일없고 살기가 고단해..딸도 상속권있다 생각나서 변호사 상담하면
영업 습성 몸에배인 전문가 정보와 답변은 포괄적인 삶의 도의 道義 될수없어

딸상속 기본법만 설명하고 기본보다 우선 순위에 휘말려 친족간의 긴~소송에
돈과 건강 고향과 부모형제..자녀한테는 외갓집까지 모~ 두 잃고 후회하는데
인간사회 그.어떤 법죄보다 용서못할 악랄한 행위지만 흔한 사례가 되고있어
전문직으로 영업 하는곳에 묻기전에 무료자문을 가깝고 쉽게할수 있는곳 절실

▶건강.병원 -사례- 1
유명한 전문의 특진과X선 특수촬영.이상없으니 조직검사 하자.몇일 시간뺏고
큰돈 받아먹고..아픈 환자한테 서스름없이 이상없다 전문의 도의道義 아니며
작은병원은 큰병원으로 보내는데..큰병원 일수록 이상없다 진단 흔한 일이다

아픈 이유를 모르면서 웬약은 한보따리 주는지.경험한분 상상외.많은 사회며
임시 항생제 처방에 1년전도 지금도 약.먹으면 괜찮고 안먹으면 재발 사회다

배전판 차단기 내려가면 차단기 수리보다 누전된곳 찾듯..신체는 ①머리②목
③척추④발⑤손 연관됨에..이유없이 ①~ ⑤ 발병하면 연관된곳을 찾아야는데
한국병원 체제는 연관된곳 상관없이 눈은눈.입은입..척추는 척추만 치료함에
근본치료 못되고 병원체질 쉽상..접수건만 늘리면 전문성을 대접받는 사회다

▶건강.병원 -사례- 2
전문의에게 국민병 하나 꼽으라면 정도차 있지만 40대후 대부분 있다는 당뇨 
의약술로 당뇨치료되면 국민병이 될수없는데 치료 가능처럼 홍보는 잘못된것
 
약먹고 운동으로 좋아져 약끊고 운동 안하면 재발.70대 중반까지 지고가는병 
전문의 처방은 약물중독.면역체손실.영양결핍 등.합병증 원인과.걷기 과다로
연골약화.지금 중년 평균수명 95세.70대 후반부터 15년은 앉즌뱅이 될수있어

재생안되는 무릅연골 체중지탱 잣대수명 95~100세 기준으로 운동 권해야는데
얼마전은 달리기 권하다.만보 권하더니 요즘엔 한시간걷기.등에 땀흠뻑 걷기
한국전문의는 무릅연골 체중지탱 잣대수명을 전혀 상관없이 운동을 주문한다
당뇨. 폐경. 갱년기. 성인병 등은
생명체는 종족생산 끝나면 선대를 죽게하는 시스템..인간도 중년기가 되며는
남성 테스트테론..여성 에스트로겐 호로몬 부족하게 하는 자연섭리 현상인데
자연섭리 교육없이 전문의약 처방은 일시적 효과후..종합적인 건강을 망친다

본체 호로몬 생산에 도움될 행위 몇가지 지키면 세포 건강과 개체수 충만하여 
남성 아침발기와 여성 주.2회 사랑받으면 당뇨.비체중.골다공.성인병.없으며
본체 호로몬 부족하면 의사.한의사.운동선수.스님.목사.누구나 건강에빨강불

전문의 진단에 비아그라 복용 괜찮타 심장기능 약물이 하는데 어찌 괜찮은가
비아그라 성분 논하지말고 금지 심장기능 약물중독 막아야 전문의 도의 道義
갱년기증상 중성체질로 변하게 처방하지말고 중성체질 안오게 처방해야 한다

▶TV 방송 -사례- 1
기능성 약재아닌 먹거리는 아무리 귀한것도 흔한것 5종류 섞음만 못한것인데
먹거리 방송프로에 씨래기가 영양최고 방송하여 가락시장 쓰레기장 날리나고

노랑 고구마가 영양최고 방송하여 강화도 길막히고..보기좋아야 영양 좋다고
5색으로 생산한다 홍보방송 해놓고.몇일후 색소먹인것 안좋다 따로 방송하고
영양많아 노란자 진한 영양계란 홍보하고.색소 먹인것 안좋다 따로 방송한다

중국배추 유충은 문제삼고..벌레먹은 유기농 채소는 3곱 비싸게 사먹는 사회
병든동물 파묻고 광우병소 수입금지 육류성분 따지며..식물성분 괜찮은 사회

5천년동안 잘먹고.못먹고.의약혜택 받고.못받고 있었으나 평균수명 비슷한데
반세기동안 수명30년 길어진이유가 의학혜택 받고 잘먹어 수명이 길어졌다는 
전문가들의 발언을 종종 들을때..우리사회 전문가의 기초지식 궁금한 일이다

▶TV 방송 -사례- 2
아침방송 실질적 여성프로에 몇요일은 침실해결 강사초빙 몇일전부터 홍보해
방청객 유난히 많고 남성은 출근후 시간이라.전국의 시청도 대부분 여성인데
침실해결 성클리닉 강의랍시고 약.40분동안 기막힌 행위를 전국에 방송 했다
-발기부전-
옛날 삽입물은 신축성없어 불편했는데 요즘은 신축성있고 구멍뚤어 사용한다
-왜소-
옛날은 본인 허벅지살 떼다부쳐 흉터 컷는데 요즘은 죽은사람 피부 사용한다
조루 신경근 자른다/ 나이먹을수록 신경이 둔해져 살려야 할것인데 자른단다

여성은 감정으로 감성 끌어냄으로 부군이 위.처방 할지라도 부인몰래 할일을
공공방송이 여성프로에 여성상대로 방송내용 아닌데 프로그램 구성 책임자는
어떤생각에 해당전문가 내용을 선택했는지 지금 생각해도 플리지않는 숙제다

▶전문강사 -사례-
TV 전문강사 단골멘트 케겔운동 대단히 잘못 전달해도 인기는 식을줄 몰라서
많은국민은 그렇게 믿을것이라 케겔운동 단골멘트 사용강사는 삼가 해야한다 
 
신체부위 근육 움직임은 건강도움 되겠지만 문제는 케겔 운동법을 질.수축과
질근육.성교 도움.남성 쾌락등에 최고처럼 호도와 권하는것은 잘못된 것이다

케겔운동→ 질.외부근육에 약간 영향줄수 있으나 외부근육은 인위적 행위근육
①20회 이상은 힘.소모와 지친다 ②성교시 금기사항 동상이몽 同床異夢 해당
성교 중요한것은 오르가즘 갭차'0.없는것..인위적 근육행위는 갭차 크게한다

여성의 신체적 좋은 조건은 질.내부근육 발달 질.내부근육→ 자동시스템 근육
TV방송에 케겔운동법이 성교에 최고처럼 호도.권하는것은 대단히 잘못된것임
전문강사 또다른 정보는 
부군이 끝나려 할때 손가락으로 부군회음부 쿡.찌르면 다시시작.기막힌 발상
회음부찾는 신경쓰다 여성감성 식으면ㅎㅎㅎ TV전문가 기똥찬 아이디가 많다 

 
우리 성교육과 인식은 백년전도 지금도 ①지조②감춤③피스톤 행위 방식이라 
처녀잃으면 시집가야고..질.관련병이 세계최고..노년되면 각방쓰기 세계 1위
성교육은 나이별 달라야 20대→ 자중 30대→ 지조 중년기→ 건강 노년기→ 동반
성교육 전문강사는
신체는 세포가 관리..세포는 호로몬이 관리..호로몬은 성행위가 관리 하기에
피스톤 행위만 성행위 아님으로 60대 후는 피부접촉 스킨십 교육을 해야하고
오럴을 권하기전 청결 교육부터 또는 헤어.얼굴 못지않게 관리교육 해야한다


케이블TV 방송은 한발앞서. 요즘은 부부침실 맞춤시대 방송후 인터넷에 배포
- 부부 맞춤시대 내용 -
옛날은 외부 이쁜이수술..요즘은 질내부 주름치마 부군 싸이즈맞게 맘보바지 
식사량 많다고 위를 잘라낼사람 없을것..위.기능보다 질.기능이 더.다양하고
위는 커질수 있지만..질은 성교시 커질수 없으며 질.근육이 역활을 못하기에 
근육이 형성 되도록 돕는것이 전문의가 할일 잘라내는 것은 도의道義 아니다
 
기타.각분야 전문 강사들의 TV방송 이용 잘못된 정보가 국민들에게 호도됨에
TV방송과 전문가 및.사회지도층은 수익성 사업과 공공성 분별 절실 요구된다

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tag : 법률상담, 갱년기, 불면증, 당뇨, 조루, 변강쇠, 발기부전, 고충상담, 성교육상담

남성은 강쇠되고..여성은 사랑받고

2008-08-24T07:08:01Z

   이글 읽으시면 건강 지킴 가정 화목 경제 풍유

   ①신체 시스템 관리
70대부터 10명중 9명은 각종병에 고생하는데,지금 중년들의 수명은 더,길어져서 
95세 살게되고..노년에 중풍,치매,앉즌뱅이 천덕꾸러기 안될려면 고정관념 바꿔
재생이 안되는 뇌세포,무릎연골 관리를 95세 기준하여..중년에 관리해야 합니다

중년남성 대다수 당뇨 약먹고 운동으로 좋아져 약끊고 운동 안하면 빠르면 3개월 
늦어도 1년이내 재발..긴세월 약복용 중독,다른병얻고..걷기 많이하면 무릎연골
마모되어..지금 괜찮아도 70대쯤 앉즌뱅이 되어서 젊은 시절을 후회하게 됩니다

생명체는 종족생산 끝나면 선대를 죽게하는 시스템이며 인간도 중년기가 되며는
남성 테스트테론 호로몬..여성 에스트로겐 호로몬 부족하게 하여 갱년기 오는데
남성 갱년기→췌장기능 약화..혈액압 혈맥류 약화.주,2회이상 아침 발기가 안됨
여성 갱년기→섹스 생각없씀..여성시스템 차단..신체세포 반란..모~든병 취약함
            피부노화..가슴처짐..뱃살찜..남성들의 시각적 성욕부위 망가뜨림

종족생산 끝난후 뇌쇠화 시켜서 생명을 잃게하는 자연 섭리병 당뇨 근본 치료는
질좋은섹스 주 1~2회 할경우 당뇨걱정 여성 체중걱정.골다공걱정 안해도 됨으로
중년에 섹스가 싫어지면 자연섭리 거부..억지라도 젊을때보다 더,챙겨야 합니다  

중년부터 운동과 보약이 건강잣대 아님 의사,한의사,건강사,스님,수녀,운동선수
누구라도 중년에 암수 호로몬 수치가 부족하면 갱년기 오고 모~든병에 취약하며
호로몬은 이성감성 갖는 수치만큼 생산됨으로 중년은 찰떡꿍침실 되어야 합니다

   ②남성 氣 이해와 발기체험
의사..비아그라 혈압 높지않으면 괜찮타 심장기능 약물이 하는데 어찌 괜찮은가
정력좋다면 물불 안가려 혈압 상관없이 대다수복용..중국산 가짜 컨테이너 밀수
가짜 따질게 아니라..비아그라 수입 금지시켜 심장기능 약물중독 막아야 합니다

남성 알콜섭취와 비아그라 복용섹스는 여성혼자 자위같아 여성건강 도움 별로며 
남편 질좋은 섹스는 부인 건강챙켜 수명 다~할때까지 밥상받는 최고의 노후보험
섹스 부실하면 내건강,부인건강,가정화목.인생삶을 망칠수있어 섹스는 삶의핵심

약물 복용없이 발기 체험해본 결과
조루 한시간 발기 왜소 곱,커짐 당뇨 1분내 발기되어 죽는날까지 성고민 없겠다
판단되면 천만원도 싸겠지만 무료 수고했다고 사례금을 주실분은 주셔도 됩니다
 

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중년의 건강과 옳바른 인터넷 이용

2008-08-01T14:18:36Z


우리가 살아온 풍습은 가족은 있어도 나를잊고 살다가..어느날부터 내책상에 내방에 
정보박스 인터넷을 들여다 보면서 압축된 작은 지구속에서 나를 하나씩 찾아 가는데
한국이 인터넷 보급률 세계 50위권 중에서 1위.생활에 활용 하는것은 꼴찌가 됩니다

인터넷 활용 흐름은 고수돕,바둑 게임으로 시작하여 챗팅 글쓰기..동우회..취미활동
남남끼리 접촉과 만남이 있다보면 좋은일 나쁜일 다~ 있을것이고 좋은일은 덮어지며
나쁜일은 천파만파 확산되어 그탓은 21세기 문명시대 정보박스 인터넷을 부정합니다 

인터넷 활용 정의正義 이해돕기 

21세기 문명시대 살아가면서 인터넷을 하는것은 !!
살아 있기에 밖으로 외출하여 활동을 하는것과 같습니다

인터넷 접속후 메일,쪽지,거절과 어제도 오늘도 내일도 눈팅,귀팅하는 것은!!
눈,외..검정 천으로 온몸을 뒤뒤 감고서 밖으로 외출 하는것과 동일한 것이며  
이.시대 같이 살고있는 것은 대중과 어우렁 더우렁속에 내것을 찾는 것입니다

각종 인터넷 게임과..각종 동우회,취미활동,실속없는 오프라인 모임에 다니는 것은!!
각 게임,동우회,취미는 만족감,포만감.중독성 크기에 본인외,가족이 싫어할 경우 금기 
 
지금 중년수명 95~100세.마모후 재생없는 연골보호 산,꼭대기 자주 올라가는 등산금기
가족 동의없는 외출 자주하여 가족불만 심화시켜 가족간 불신의 씨앗이 되면 안됩니다  

학창시절 소원은 시인 늦게나마 인터넷시인되어 가족의사 상관없이 활동을 하는것은!!
인터넷 시인말고 옛날부터 활동시인,평균 월수입 30만원 미만,그래서 글쟁이 배고푸다
속담있듯..글쓰는 작가는 배고풀 각오없이는 안됨으로 본인뜻과 상관없이 가족들 동의
필요하며..주의할점은 배고푼 도둑질 누구나 한다 속담처럼 옳치못한 행동 할수있씀에 

감정이 기본되는 시 이용한 옳치못한 행위가 인터넷에 팽배함으로 주의가 필요 합니다 


인생 삶이란 본인이 원하든 안하든 몇차례 바뀝니다

잘~ 한다고 했었는데 
30대 삶을 40대 후회, 40대 삶을 50대 후회, 50대 삶을 60대 후회

잘~ 되겠지 했었는데 
모르면 몰라서 아는것도 나한테 해당이 되면 만족한 처리가 어려워

삶" 활력소는 컨디션
10 만원은 하루의 컨디션,,백만원은 한달의 컨디션,,천만원은 일년의 컨디션 됨에
       ↑ 내맘대로 하고       ↑ 가족과 의논하고      ↑ 전문가와 의논을 하세요

주변에 전문가 없나요?.. 당신이 날마다 접속하는 인터넷이 귀하의 전문가 입니다  
인터넷 보급률 세계 50위중 생활 실속형 꼴찌서 이제는 1위 찾아야할 시기 입니다 

고상한건 보는것..감정이나 취미는 잠깐으로 끝내고..21세기 인류삶 맞게 하세요
지금 인류 삶이 달라졌고 70년 전보다 수명이 30년 길어졌는데 옛날풍습 버리세요
믿을 것은 나밖에 없씀으로 방송이나 전문가 의존치 말고 지식을 하나씩 쌓으세요

식 생활 풍습은 수명과 밀접 관계  
세계 수명장수 한국이 3위인데.고기로 배채우는 나라는 하늘아래 한국외 없습니다
참고 방송에서 전문가 무우씨래기 최고..희귀품 한가지는 흔한 5가지 복합만 못함

성생활 풍습은 건강과 밀접 관계
100년 전,수명 60세나..평균 여성수명 85세 지금이나 폐경나이 평균 49세 같은것은
감추는 성풍습 동일..지금 중년여성 수명은 95~100세 맞는 폐경은 60대 초반입니다

갱년기 15년후는 의사,한의사,건강사,스님,수녀,국가대표 운동선수..어떤 누구라도
자체적 건강 못지키는데 수명만 길어져 95~100세 산다면 몇년간 천덖꾸러기 됩니다 

우리나라 성 전문가 교육은 10대부터 죽는날까지 동일함 감춤.지조지킴.피스톤섹스
전문가 성교육 잘못과 잘못된 성풍습으로
감춤교육 계단 믿에서 사진찍는 유일한 나라..선직 30국중 성법죄 1위..여성질병 1위
지조교육 중년의 이혼률 1위..피스톤 섹스만 강조함으로 60대되면 각방쓰는 세계 1위
옳바른 성교육은
20대는 절제 성교육 30대는 지조 성교육 4~50대는 건강 성교육 60대후는 동반 성교육
귀하는 어느 세대 인가요 ? 

40~ 50대 옳바른 성교육 !!
생명체는 종족 생산이 끝나면 선대를 죽게하는 시스템이며..인간도 중년기가 되며는
남성 테스트테론 호로몬..여성 에스트로겐 호로몬을 부족하게 하여 갱년기가 오는데
남성 갱년기→췌장기능약화..당뇨..혈액압 혈맥류약화 주,2회이상 아침 발기가 안됨
여성 갱년기→섹스 생각이 없씀..여성시스템 차단..신체세포반란..모~든병에 취약함
            피부노화..가슴처짐..뱃살찜..남성들의 시각적인 성욕부위를 망가뜨림
남성 당뇨병 
약먹고 운동으로 좋아져 약끊고 운동 안하면 빠르면 3개월 늦어도 1년이내 재발되며
긴세월 약,먹으면 중독 다른병얻고..체중불어 걷기하면 연골약해져 노후 고생합니다

종족생산 끝난후는 뇌쇠화 시켜서 생명을 잃게하는 자연 섭리병 당뇨의 근본 치료는
질좋은섹스를 주 1~2회 할경우 당뇨걱정 여성은 체중걱정.골다공걱정 안해도 됨으로
중년에 섹스가 싫어지면 자연섭리 거부하고 억지라도 젊을때 보다 더,챙겨야 합니다 

인생삶은 10대는 학업위해 살고..20대는 홀로서기 위해 살고..30대는 자녀위해 살고
4~50대는 60대후 건강위한 관리가 필요한데 30대 자녀위한 삶이 4~50대까지 연장되어
부부 침실사랑 소흘하면 수명이 길어진 중년들의 70대부터 25년~30년 기간 고생합니다  

무릅연골 재생 안됨으로 수명이 길어진 기간동안 3mm 이상 유지할려면 걷기 과다 금기
생명체 건강은 운동하고..보약먹고..좋은공기가 아니며.암수 각,호로몬 수치가 잣대됨
즉,건강 위하여 등산,에어리빅,각종 운동보다..부군한테 아잉.아잉..애교가 좋습니다


                  사진 클릭 생활실속 행복1010

장대같이 쏟아지는 우중에 오신님 수고 하셨습니다

2008-07-21T05:43:34Z


장대같이 쏟아지는 우중에 오신 20님 수고 하셨습니다

기차시간,기차표,고속도로,지하철,서울,경기,부산,대구,인천,광주,대전

2008-06-24T17:35:24Z

 
서울 경기 ↓ 지하철 노선 보기   전국 기차표 예약 ↓ 시간표 요금 보기
  



                       부산 지하철 



                       대구 지하철
 



                       인천 지하철



                       광주 지하철



                       대전 지하철


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이런것이 우울증 이라는 건가요?

2008-06-21T08:01:13Z

  
  [ 원본 ]

56년생 53세 여자 입니다. 

만사가 귀찮아지고 정신이 멍~하니,,나와 상관없는 일에도 민감하고  
나에관한 나쁜 얘기는 자중이 어렵고,전보다 몇 배는 더 화를 내곤 하네요
 
내가 생각해도 이러면 안되는데 하면서도 안 고쳐지니 어찌해야 되나요?

주변 분들이 친구를 많이 사귀라고, 뭔가 취미 활동을 하라고 권해서
이제야 컴퓨터와 인터넷 까페도 알게 되었답니다

어느땐 뜬눈으로 날을 꼬박 새우며 아무것도 아닌걸 생각하다 울기도 하고
요즘 처럼 견디기가 힘들때는 이러다간 죽음도 생각할수 있겠구나, 합니다

이런것이 혹,우울증 이라는 건가요? 

저는 무척 당당하고 항상 자신이 넘쳤는데 왜 이리 소심해 지는지.... 
내,자신도 모르게 꼭, 무슨일을 저지를것 같답니다 

내가 왜,이런지,, 어떻게 해야는지,, 좋은 의견 부탁드립니다 

    [ 원본 ]  끝


    [ 답 변 ]

중년이라면 내용이 길어도 독서한다 맘먹고 한번쯤 읽어볼 가치로 쓰겠습니다

내용을 봤을때 결론은 갱년기 입니다

중년되어 누구나 격게되는 갱년기 정의와 분석
남녀 누구나가 갱년기 찾아 옵니다 만, 남성은 본인이 모를정도 미미하고
여성은 각,체질이나 생활습관 따라 천차만별,대소롭지 않을수도 심각할수도

폐경을 전후로 약" 3년~ 5년~ 8년까지 갱년기를 격는데,대소롭지 않고 짧게
넘길수도 있고,기간이 길고 심각하여 합병증과 삶에 치명적이 될수있습니다


갱년기로 인하여 진행이 되고, 올수있는 증상은 !!
[ 신경 정신 ] 
불면증,신경과민,우울증,고독감,피로감,불안초조,건망증,식욕감퇴,두근거림
[ 신체 외부 ] 
안면홍조, 피부건조, 입술과 목 주름, 기미 주근깨, 탈모증, 식은땀, 현기증
[ 신체 내부 ]
위궤양,대장증후군,구토,두통,어깨결림,골다공증,관절근육통,손발저림
[ 비뇨 부인 ]
유방축소,피부탄력상실,질 탄력상실,질 세균감염,질 건조증,질 가려움
자진소변,성교통증,냉 대하증,요실금,위축성 질염,방광염,하체 빈약증

더, 많습니다 만, 복잡해서 이정도만 안내 합니다
체질 변화함에 따른 기본과, 여성으로서 필요한것은 모두 다~ 해당이 됩니다  
 
갱년기 정의는 체질 변화이며, 체질변화 핵심은 폐경 후에 생명체를 
만들는 여성의 시스템 구조를 차단 (폐쇄)하는 과정에서 세포의 반항 입니다

여성은 약,13세부터 대표적 여성호로몬(프로제스테론) (에스트로겐) 생산되고
생명을 탄생시키는 즉,난소 자궁 등은(프로제스테론) 호로몬의 해당 사항이고
여성의 신체 조껀을 건강하게 아름답게 관리하는 호로몬이 (에스트로겐) 인데

감성적 성행위가 종족 보존시기는 충만하다가 40대되면 무뎌지고 횟수가 줄어
(에스트로겐) 호로몬생성 능률 줄어서 (프로제스테론)호로몬 생성이 안되면서 
생식기 장소 연결된 시스템이 차츰 막혀서 폐쇄되는것이 폐경＋갱년기 입니다

여성 호로몬 (에스트로겐) 부족할경우 아래와 같은 현상으로 나타납니다

생리불순:호로몬결핍 1기     폐경:호로몬결핍 2기    갱년기:호로몬 결핍3기
평균 40대 중반부터 시작     40대 후반~50대 중반   폐경 후부터 5년~8년간
가슴 처짐,체중늘고 뱃살     목과 입술 주룸 잡힘    여성 시스템 차단 시기
성행위 싫고,몸이 찌뿌등     노후있을 각,병 시작    입술 라인 외부 주룸짐
싸우나,찜질방 가고 싶어     큰,병 될수있는 시기    자체적 영양 해결 안됨
폐경된지 5년~ 8년 안된 여성은 여성을 포기 안하면 여성 시스템 유지 됩니다 

우리나라 70년전,여성 평균수명 59세,평균 폐경 49세,폐경후 10년이 평균수명 
지금 2007년도  여성 평균수명 85세,평균 폐경 49세, 폐경후 36년이 평균수명

국가대표 운동선수든,의사든,한의사든 건강사든,폐경후 15년 후는 자체적으로
건강을 지켜낼수 없으며,영양결핍,관절이상,골다공증,등등을 조심해야 합니다

지금 여성평균 수명 85세고,지금 50대가 30년후 평균 수명은 약,100세 입니다

나이에 맞게 건강을 생각하면 지금 중년 여성은 80대에 폐경 맞이해야 하는데
수명 길어짐이 자연섭리 아니고 인위적이라 80대까진 못가도 60대는 가야는데 
70년전 49세와 같은것은 성,문화가 예나 지금이나 쉬쉬 감추는 문화탓 입니다 

여성의 건강과 아름다움은,,,
암컷의 감성에 의하여 (에스트로겐) 여성호로몬 생산되고 여성이고 싶어할때 
(에스트로겐) 호로몬이 역활을 하게되며,여성의 아름다움과 건강유지 됩니다
수영,에어로빅,맛사지,안한것 보담야 낳겠지만 여성 아름다움과 무관 합니다  

갱년기는 나이가 적을수록 파장이 크며,나이가 많을수록 수월하게 지나가기에
단,몇년 이라도 폐경을 뒤로 밀어내는 것은 노후의삶에 중요한 잣대가 됩니다

부군이 당뇨병과 척추 환자여서 성행위가 불가일때,부인이 성행위를 멀리하고 
약,5~8년 경과되면,,비만,골다공증,관절약화,각종 부인병,피부 뇌세와 되어서
환자인 부군의 병 보다도 부인이 먼저 더,큰 병을 얻어서 고생을 하게 됩니다


중년되면 감성적이고 감미로운 성행위가 중요 합니다

내,남편과는 거리가 먼~얘기네,,나는 혼자사는데,,이런 생각을 고쳐야 합니다 

건강위한 행위를 부군과 공조할수 있다면..더,좋을게 없겠지만,내건강 문제를
해결하는데 누군가를 의존해야고..상대가 없다해서 포기할수는 없는 것입니다

성 행위는 이성간에만 가능한게 아니고,부군을 탓해도 안됩니다

요즘은 공인방송,여성 건강방송,성클리닉 방송에서 전문 강사들이 서스름없이
자위를 권하고,자위를 수치로 치부하는 여성은 그,무식함이 더,수치다,합니다

종족생산 끝난 중년의 성행위는 즐기는 쾌락이 아니고 생명체 건강 수명 연장
수단이기에 성행위를 수치나 쾌락으로 치부말고,노력해야 생을 마감 할때까지
내발로 다니기 때문에 자존심 수치,주변 눈치와 옆치를 봐야할 사항이 아님에

이미 정력감퇴되어 고개숙인 남편한테 해결 하려는것은 서로가 못할짖 됨으로
중년 여성은 파트너 섹스,주 1회 못할경우 자위로 주2회,건강관리 필요합니다



다시 정리를 해봅시다

① (에스트로겐) 결핍 증상은 충분한 감성적인 성행위 불 이행에서 오고
   (에스트로젠) 결핍오면 시스템폐쇄 (프로제스테론)호로몬 생산이 중단된다

② (프로제스테론) 호로몬 결핍하면 [폐경] 오고 [폐경]은 [갱년기] 시작된다
   
③ [갱년기] 는 신체적 조건의 변화 ( 여성에서 중성으로 ) 변하는 과정이며
   시기 빠를수록 100가지 합병증 동반할수있고 1년이라도 느질수록 수훨하다


갱년기 대처 방법으로
한방은 탕제로 허를 달래고,침술가는 기,뚤어주고 건강사는 어떤식품 먹으라고
칼슘제를 먹어라,,콩이 좋다,,뭐가 좋다,,바쁘게 생활하라,,취미를 가져봐라
갱년기를 잊게 하거나,,중성 체질로 빨리 되도록 하는 행위들을 권합니다 만,,

갱년기를 단 1 년 이라도 느추는것이 중요한것이지,중성체질로 빨리 되는것이
중요한게 아니며,,전문가라면 중성체질로 더디가는 방법을 권해야 할것입니다

병원은 인위적 약물 ( 에스트로겐 ) 호로몬제 주사를 맞으라 합니다
 
의약품인 인위적(에스트로겐) 호로몬을 대체하는 주사약은 일시적이고 강해서
호로몬 주사는 급속도로 유방 팽창과 자궁에 탄력을 주기에 해당조직 세포에 
자극을 줌으로 돌연변 세포 발생할수 있씀으로 2개월후 정밀검사 필요하기에
약국에서 성분이 좀금 약한(에스트로겐)호로몬제를 1개월 복용후 1개월 쉬고
또,반복적으로 복용,쉬고..그렇게 함이 좋습니다

폐경이나 갱년기를 1년 느추면 노후건강 3년이 보장 됩니다 

이미 갱년기가 지났거나 진행 중이면, 다시 회춘을 할수는 있는가 !!

[폐경] 된지 5 년 미만이나 60세 전이면 노력 정도나 상대성에 따라서 충분히 
여성으로 되 돌아올수 있습니다 / 희망을 같고 단 몇년 이라도 회춘을 하세요

수명은 연장 되는데, 성을 쉬쉬 감추기에 수명이 짧앗던 70년 전이나 지금이나 
평균 [폐경]은 49세..관리 부실로 폐경이 왔다면 갱년기를 더디게 해야 합니다  

40 중반이 되면 [갱년기] 를 대비하여 신혼때 부부애의 감성으로 사랑 하세요
[갱년기] 후 젊게 살려고 운동하고 밝은옷 입는것 보다 건강에 효과적 입니다

호로몬 결핍으로 나타나는 증세는 체중이늘고.허리 뱃살찌고 가슴이 처지면서
잔병들이 시작되어 큰병으로 나타나는 시기는 빠르면 60대초,늦어도 60대후반
지금 괜찮다고 귀찮다고 노후건강 잣대되는 보험을 소흘하면 크게 후회합니다

70대 큰병얻어 병원에 누워있으면 젊어서 당짝이든 경숙이도 병원에 누워있고
동창중에 바람둥이 소문나,모른척 피해다녔던 숙자,50대 차림으로 문병옵니다  


아하,, 내가 중성 체질로 변하니까 세포들의 반항이 일어 나는구나,,
아하,, 이대로 방치를 하며는 15년 후부터 스스로 건강할수 없구나,,
약,40년을 더,살아야 함으로 중요한 싯점이니 현명하게 대처해야 합니다 

   [ 답 변 ] 끝

貴, 家庭 에 神 의 恩惠 와 祝福이 充萬 하시길 祈願 합니다

.

2008-05-05T11:50:15Z

아래 사진 클릭 하시면 행복1010 가십니다

우리사회 가족주의 풍습에서 지금은 개인주의 문화로 변천하는 시기라서 노후 대책이 절실함으로
①건강 ②돈 ③친구 3가지가 있어야는데 중년 넘으면 한해가 달라서 노후대책 중년에 해야 합니다

개인주의 사회는 노년을 가족에 의탁못하고 돈없으면 천덕꾸러기, 돈있으면 위탁소 맞겨놓고 등산갈 시간은 있어도 부모찾기 어려워

몇년전 서울대병원 노인실에서 1남 2녀 성공한 자녀를 둔,외로운 할머니가 운명하면서 몇억재산을 옆에환자 가족에 준다고 유언해서
자녀들이 법정 제소하여 패소 했습니다, 자녀를 눈에 넣어도 안아프게 키워서 성공했는데 운명하면서 전~ 재산을 남한테 주기까지는
쓸쓸하고 허전했던 병원생활 짐작이 되며 외로운 긴~ 세월을 보내면서 지난날을 하늘땅 만큼 후회 했으리라~짐작이 되는 사안입니다

대책없이 수명만 길어지면 지난간 세월을 후회하며 살아갈날이 10년될수도 20년 될수도 있습니다
지금 건강상태 지키고/ 조금이라도 패기 있을때 돈벌고/ 조금이라도 활동할때 끈끈한 우정 쌓아요

.

2008-05-05T11:35:10Z

개인주의 사회는 노년을 가족에 의탁못하고 돈없으면 천덕꾸러기, 돈있으면 위탁소 맞겨놓고 등산갈 시간은 있어도 부모찾기 어려워

몇년전 서울대병원 노인실에서 1남 2녀 성공한 자녀를 둔,외로운 할머니가 운명하면서 몇억재산을 옆에환자 가족에 준다고 유언해서
자녀들이 법정 제소하여 패소 했습니다, 자녀를 눈에 넣어도 안아프게 키워서 성공했는데 운명하면서 전~ 재산을 남한테 주기까지는
쓸쓸하고 허전했던 병원생활 짐작이 되며 외로운 긴~ 세월을 보내면서 지난날을 하늘땅 만큼 후회 했으리라~짐작이 되는 사안입니다

성(性) 행위는 당뇨,과체중,골다공증과 연관됩니다

2008-04-22T07:47:12Z


플래닛..블러그..스크랩 해다가 보세요


수명이 길어져 노후 건강이 심각함으로 정부에서 노인복지 정책이 시급 함에도 
재정없어 강건너 불구경,,지방 단체별로 노인 성(性)충족 시키는데 주력합니다 

본,동영상은 서대문 구청에서 노인의 성생활 충족을 위하여 제작을 했습니다

  
동영상 안,보실려면 ■←사각 클릭하면 정지 됩니다..동영상 50분 걸리며
동영상 내용은 구체적 별,정보랄것이 없으니 지루하시면 안보셨도 됩니다



인간 (人間) 삶에서 성(性) 행위의 중요함을 알아 봅니다 

인간(人間)뿐만 아니라 모든 생명체들은 종족 보존을 위하는 시스템으로 창조되었고 
종족 보존이 필요 없을시 그,생명을 뺏아가는 시스템으로 신비스럽게 창조 되었기에
모~든 생명체 삶의 꽃은 성(性)행위고 성(性)행위 없을시 생명체의 마무리가 됩니다 
 
   숫컷의 신체 시스템과 습성은!!
숫컷은 시도 때도없이 종족 보존을 위하여 후각과 시각적 감정주어 목숨걸게 했기에
네발동물은 60리 거리서 암컷이 풍기는 냄새를 맡을수있고, 연어는 지구 반대쪽에서
목숨걸고 암컷따라 남대천오고,남성은 부인옆에두고 지나가는 여성을 겹눈질 하는데

숫컷 개구리 3월에는 물에 떠내려가는 나무잎으든 두꺼비든 움지이면 끌어안는 것은 
숫컷습성을 잘~나타내는 자연 이치기에 인간은 얼만큼 자중 하느냐가 인품이 됩니다
 
   암컷의 신체 시스템과 습성은!!
움직일수 없는 식물은 향기풍겨 벌나비 불러서 뜻을 이루고,날개 동물은 때가되며는
꼬리들어 숫컷을 유혹하는데..인간의 여성 시스템은 남성의 시각적 성욕구에 필요한
몸을 만들어서 유혹하는데..그,호로몬이 (에스트로겐) 여성몸,만드는 호로몬 입니다

여성몸 만드는 (에스트로겐) 호로몬은 암컷습성을 갖어야 생산되며 암컷습성 잊으면
생산이 필요없음에 (에스트로겐) 호로몬 생식기 둔화되어 남성의 성욕구에 필요한곳
가슴,허리,피부,입술,머리결, 기본시스템 차단되어 몸이 무겁고 잔병 앓이를 합니다  

젊은 나이도 (에스트로겐)호로몬 부족하면 생리불순 오고,생리불순 장기간 지속되면
폐경될수있으며 폐경 첫해부터 약,5년은 (갱년기)후,3 년쯤 지나면 중성체질 되면서
한해가 다르게 각종 세포가 소멸과 뇌쇠되어 제,구실을 못함으로 생명을 잃어갑니다

 
   남성의 성(性)행위는!!
성(性) 행위를 함으로 노후화된 혈액을 소진 시켜서 새로운 맑은피를 생산을 합니다
 
   여성의 성(性)행위는!!
여성 호르몬(에스트로겐) 생산능력을 향상 시켜서 여성스런 아름다운 몸매를 만들고
생리 주기와 양을 정상적 관리하고 폐경시기 뒤로 밀어내어 젊음을 유지토록 합니다

여성 신체중 바이러스가 쉽게 감염될수있는 질에,내부 근육조직 도와서 면역체 돕고
각종 부인병 예방에 도움되며// 모~든 생명체 암컷의 제 1보약은 동족 숫컷의(정액)

벌 제 1보→ 로얄제리(숫벌정액) 벌과 개미 암컷은 종족의 숫컷정액을 주식으로 함에 
봄부터 가을까지 날마다 약,1500 개 알을 낳을수있고 많은 알을 낳아도 건강 합니다
 
남성의 정액에 정자는 물량의 백만분의 1 도 안되며 전량이 여성의 로얄제리 입니다

위에서 음식 소화,대장,소장에 보내면 각,부위 촉수가 필요성분 흡수후 밀어 내듯이
질,촉수가 A급만 흡수후 밀어 냄으로 남성이 성(性) 상식 부족으로 발기에 주력하여 
약물복용..알콜성분..제공은 여성에게 도움이 안되며.. 내,여인에게 A급 로얄제리를 
공급하고 질,촉수 돋음을 충만시켜 최대한 흡수를 잘~ 하도록 의무를 가져야 합니다 

 
   성(性)행위 가능과 필요한 횟수!!
고환에서 적혈가공 정액을 만들어 약,7일동안 보관하고 배출안하면 건강상태 따라서
취침에 몽정을 하며..오르가즘 한번량을 만드는데는 적혈이 약,100cc 소비가 됩니다

나이별로 1 주일 (적혈)생산 능력을 봅니다
20대→450cc  30대→350cc  40대→250cc  50대→150cc  60대→50cc
            
남성은 나이별 (적혈) 생산능력 가능 따라서 성(性)행위 회차를 알아보고
여성은 신체적 유지와 건강관리에 필요한 성(性)행위 회차를 알아 봅니다

[ 1 주일 수치 ]
    20대     30대      40대     50대   60대는 한달에 2~ 3회 
남→ 4 회     3 회      2 회     1 회  ←1주일 가능한 횟수
여→ 2 회     2 회      1 회     1 회  ←1주일 필요한 횟수

1 주일 수치 미달될 경우
남성→ 당뇨와,성인병,혈맥류 계통을 주의해야 합니다
1 주일 2회 가능..이상은→빈혈→하반신 저림→4,5번 디스크 손상 

여성→ 뱃살,과체중,폐경기,골다공증 주의해야 합니다
1 주일 3회 가능..이상은→빈혈→하반신 저림→4,5번 디스크 손상

 
   성(性) 행위는 쾌락의 수단이 아닙니다
젊어서는 종족 보존의 시스템이라 부인이 피해도 남편이 섹스 충동을 느껴서 하는데
중년 여성은 종족보존 끝났씀으로 몸이 망가진 상태라 남편의 섹스 충동은 부인보다
밖에서 즐기는 수단 됨으로 여성은 건강을 지키기 위하여 무던한 노력이 필요합니다

KBS,MBC,SBS,여성 건강프로,이채널TV,실버TV, 방송사 초빙 강사들이..중년 여성은
남편만 탓,하지말고 수명이 30 여년 길어진 노후건강을 위하여 자위섹스를 권장하며
자위섹스,수치라는 여성은 여성이면서 여성의 신체 시스템 무지가 더,수치다,합니다

 
   여성의 생명체는 폐경과 절대적 관계 입니다
폐경후 5년~8년 갱년기간은 여성시스템 차단 기간이라 각종 잔병알이 하는데,그시기
큰병으로 진행될 가능성 50%되며 중성체질 전환되며는 각,세포의 면역성이 약해지고
구실능력 떨어져 아무리먹어도 필요한 영양분을 섭취못하여 뼈속을 용해하여 쓰기에
운동으로 다진 뼈,튼튼한 국가대표 선수도 폐경 15년후는 골다공증 조심해야 합니다
즉!! 
여성은,,폐경후 약,15년 후는 자체적으로 건강할수 없다는 것입니다

여성의 건강과 아름다움은 여성호로몬 (에스트로겐)과 상관 되는것이며,각종 운동은
적정하게 할때는 안,하는것 보다는 좋겟지만 핵심은 아니며 여성이 땀을내는 운동은 
에스트로겐,소멸효과 있씀에 여성스런 아름다움 위해서는 근육운동 삼가해야 합니다
즉!!
육체미 가슴있는 여성선수 없으며..남편사랑 잘받는 집에있는 여성이 더,건강함으로
건강 위하여 각종운동,등산보다..부군에게 어리광부려 사랑을 받는게 훨씬 좋습니다

조선시대 여성 평균수명 59세,폐경 49세..지금 평균수명 84세,폐경은 49세 똑같은데
지금 중년 수명은 약,100세 추정되는데,폐경후 50년 살아야 하는데 대책은 있는지!!

젊어서는 건강잃어도 가족이 돌보지만 늙어서 건강잃어 누워있으면 천덖꾸러기 되며
노후는 가족없이 어느 기간은 혼자 생활하며,죽는날까지 내발로 걸어 다녀야 합니다

젊어서 요조숙녀 늙어서 병원있으면 친한친구 미숙이 엄마도 병원에있어 문병못오고
동창중에 바람둥이 소문나 동창 아닌척 피했던 숙자할매 50대 차림으로 문병을 오며
평균수명 10년전,70대중반까지 친구보다 이성을 좋아해야 죽는날까지 내발로 걸어요

 
   우리나라 한해 33만쌍 결혼..대비 이혼률 50%
남성의 불치병은 혼자 병이고,부인의 성(性)욕구불만 병은 가족 전체의 병이 되는데
부인 욕구불만 진행은 ①의견 차이 ②각자 행동 ③사사껀껀 반발 ④성격차이 이혼함

이혼사유 성격차이 판사가 조정기간 준다고 해결될사항 아니며,싫던좋던 본인생각과 
상관없이 21c 우리사회는 의학이 발달된 선진국형 인권보호 우선주의 자리를 잡는데
우리 가정문화는 조선시대 남성주의 풍습을 벗지못하여 악순환이 계속되고 있습니다

 
   성(性) 행위는 쾌락의 수단이 아닙니다 
폐경후 건강한 여성이 건강 지킬수있는 기간은 약,15년,지금 중년여성 수명은 100세
내,부인의 폐경을 몇살까지 밀어낼수 있느냐는 남성의 노후에 특별보험 되는 것이며
성(性) 행위는 남성것이 아니고 여성것이 되도록 성(性)행위 충실하여야 할것입니다

 
   성(性) 행위..마음대로 뜻대로 안될때 !!
남성→왜소,조루,심리요인,당뇨,나이많음,행위불능 시도 때도없이 원한만큼 고민끝남
약물복용,의료행위 없씀..판매행위,경제부담 없씀..회원에게 써비스차원 교육합니다

촛불클릭 행복 1010 오세요

부부 침실사랑 마춤 시대라네

2008-03-20T17:58:34Z


선진국에서 신생아 누구나 포피절단 (포경) 의무 수술하다 잘못이 밝혀져 중단을 했어도  
한국의료계는 몇년전까지 권장하다 슬며시 사라졌고, 국가 시행 정관수술,신체적 불리함
없다고 기관홍보 보건시술 했으나 남성물론 여성도 피해큼이 밝혀져 재생시술 원한 분만

보건소서 보상시술 해준다는데 엄격따지면 국가에서 보상시술과 인권 피해보상 해야는데
피해층이 50~60대고 법적 피해근거 수치와 자료를 개인이 제시하기 어려워 덮어졌습니다

세계 의학계와 국가도 오판과 잘못하고,언론과 의료 사업체는 알면서도 잘못할수 있으며
우리 국민은 전문가 말이면 100% 믿는데 전문가 말에는 기본지식 60%＋40% 전문 이익술

본,영상은 케이블TV 방송 내용이며 모~든 방송사 내용은 협조에 홍보 조껀이 포함되었고
방송후 해당업체는 내용을 인터넷 유포함으로 방송 되었다고 효과를 인정 하는것 보다는 
각자 인정할수 있는 만큼만 인정을하고 절실히 필요한 특별층만 이용하는 것이 좋습니다

 

아래내용 방송했으니 많이 봤을겁니다 내용: 부부 침실사랑 마춤 시대

한집에 살아도 부부동침 없거나 있어도 이블속 차이가 성격차이 갈등이 된다
 
중앙 삼각형을 두번클릭 하여 영상내용 보신후 아래 글을 보세요


입구축소 시술은 일찍부터 했으나,,이제는 내부 축소하여 부부침실 마춤시대 열렸답니다

여성 질 이해 돕기
섹스행위 기능 ①성감(대) ②도움(대) ③오르가즘(대) 질속에 있으며 질속에 ①②③외에
질,촉수있고 (음식 위에서 소화시켜 대장,소장,촉수가 영양분 흡수,남어지 배출) 하듯이
질은 쾌락과 씨밭주머니 아니고,여성신체 호로몬 시스템에 제일 중요한 장기에 속합니다   

질은 필요한 굴곡과 촉수배열 처음은 누구나 같은데 성행위따라서 질근육 형성과 행위시 
촉수 돋음 발달따라 느낌이 달라지는데,여성장기 속하는 질을 쾌락의 주머니로 취급하고
남성을 위하여 짤라내고,,짤라내도록 권장하는것은 의술인의 도의(道義)가 아닐것입니다 

강의사들이 질근육 운동이라고(케겔) 권장하는데 질입구 운동이지 질근육 운동이 아니며 
케겔운동 안한것 보담은 낳겟지만,행위시 질입구 관리 할려면 기력소모 크고 신경쓰여서
입구는 별도움 안되고,내부 근육이 중요하며 내부 근육은 좋은행위에 자동시스템 입니다

남성의 느낌도 질속이 비였다는 것이겠지 입구가 크다는것은 아닐것이며,,질속의 느낌이
대소,걸림 유무,조임 유무 차이는 질근육 생성과 촉수 돌기돋음 차이따라 다르고 여성의
질근육 생성과 돌기돋음은 여성파트너 남성책임,,남성이 질,근육생성 도움못줄 정도라면 

영상에서 나오는 행위,질근육 생성을 위하여 물리적 기구단련은 좋을수가 있겠습니다 만
부인 질,커서 바람피고,작아서 안피는 남성,하늘아래 없고,자중하니 바람 안피는 것이며 
자중 안,하니까 피는것,부인 섹스기술 기능이 좋아져 바람안피고 꽉,잡힐 남성 없습니다

질 근육 운동 등산 "예" 적절할것 같습니다

A → 등산때마다 산믿에 다녀와 장단지에 알은 안배서 안,아파도 산은 다녀왔다 할것이고
B → 해발500m 다녀와 장단지 알배서 고생하지만 몇일후 풀리며 아픈만큼 근육 생성되고
몇일후 해발 2000m 다녀오면 장단지 뿐만 아니라 몽둥이로 맞은것 같이 전신이 아프지만

몇일후 풀리면 아팠던곳에 근육이 생성됨/ 신체근육은 해당곳 마찰과 자극으로 생성되며
질근육은 섹스행위로 생성되고,행위시 여러가지 좋은역활과 질,함몰을 막고 세균 퇴치등
여성건강에 매우 중요한 근육이라 근육이 비였으면 채울생각 해야지,,잘라내면 안됩니다

위장 늘어졌다고 잘라낼 사람 없을것,질은 위장 기능보다 더,많은 기능과 섬세한 곳이며
질근육이 좋을수록 행위시 좋은역활,,질촉수 돋음이 높아질수록 근육이 자동으로 움직여
심볼 컨디션을 최상으로 이끌어 여체에 필요한 숫컷의 A급 액을 받아흡수 시스템 입니다 

여성의 성감은 처음엔 비슷하지만 파트너에 길들어져서 천차만별,,아무리 옹녀도 질촉수
돋음없으면 통증있고,.아무리 불감증 쑥맥여성도 질촉수 돋음 시키면 섹스행위가 좋은데
할때는 좋앗는데 얼마후 질,불편한것은 질근육 생성과정,할때 좋았으면 좋은현상 입니다 

산에 올라갈때 다리 통증은 신체결함/ 산에서 후들 거렸지만 이튼날 걸음 못걸을 정도로
통증은 근육 생성과정/ 섹스 행위시 아픈것은 행위결함/ 행위시는 좋앗는데 후에 통증은 
질근육 생성과정,,좋은 현상임을 여성이 모르기에 불편하다고 기피하여 건강을 해칩니다


50대는 대음순이 늘어져 보기도 흉하지만 입구를 막아 위생에 안좋기에 늘어진 대음순을  
짤라주는건 좋겠지만,,그외는 몸에 칼을 대는것보다 자연대로 보존을 하는게 좋겠습니다

 



촛불클릭 행복 1010 오세요

좋은삶 위한 중요점 알아보기

2008-03-14T04:21:52Z


예전엔 환갑되면 상노인 인데 수명이 25년 길어져 환갑 돼도 25년 사니까 인생은 60부터
60부터 재밋게 산다는 뜻으로 압니다만,대부분 60세 전후해서 그동안 모든것 종착역이다

태여나 30세까지는 부모와 연관,결혼후 60세까지는 사회와 가족과 연관, 60초반 되며는
연관되는것 없이 내몸 하나만 남기에 새로시작 한다는 것이지 재밋게 산다는뜻이 아니다

30살까지 전반전,30~60살까지 중반전, 60~90살까지 후반전인데 중반전에 행복과 불행이
후반전까지 연결되는게 아니며..후반전 행불은 건강이 척도가 됨으로 중반전에 갑부라도  
건강잃으면 후반전 고통의 세월되고..중반전에 소외층도 건강하면 행복한 후반전이 된다

중반전까지 건강은 유전자와 생활습관에 좌우지 되지만, 후반전의 건강은 세포 개체수와  
각 호로몬 수치따라 결정되며 그것들은 40대부터 비축과 관리 척도따라 하늘과 땅차이다
 
돈은 있을때 저축을 해야한다 
위,말은 이해 쉬워도 다른 분야는 전문지식 필요함에 어렵게 생각하지만, 만물의 이치는 
전성기가 있는데 전성기때 챙기고 비축없이 시기를 넘기면 인생삶은 되,돌일수 없씀으로
내인생 60부터 있으면 있는대로,,없으면 없는대로 시작함에 행불이 60부터 나누어 진다

 
좋은 삶을 위한 중요 핵심 3 이해
(1) 국민평균 수명이 25년 길어진 이유 옳게보기
(2) 내 지식보다 전문업인 권유에 100% 순응사회
(3) 건강은 건강할때 지키고 챙기는 원칙과 방식


(1) 국민평균 수명이 25년 길어진 이유 옳게보기 분석

사회 소위 지식층들은 국민수명 길어진 이유를 의학발달과 잘먹고 살기때문 이라고 한다

위말이 전혀 해당이 없는것은 아니지만,병원찾는 국민이 많아도 죽을병으로 찾는 분이나 
병원서 수명연장 시키는 정도는 국민 평균수명 수치영양 못주며,대다수 국민은 죽을병과
상관없는 의학술 혜택을 받거나 병원과 중요약 이용안하고 살아가는 국민이 훨씬더 많다 

국민수명 수치는 유아,사고,특정은 제외되며 잘먹는 부유층과 치료 잘받는 소수층정도는
수명수치 영향 못주며 국민 대중의 수명이 길어져야 영향을 받음으로 빈부격차 상관없이
누구나 먹는 먹거리 성분이 달라야 평균수명이 길어짐으로 의학과 풍유는 이유가 아니다

50년전은 모기물려 장티부스(염병)죽고,뱃속회충 영양 결핍시켜 바이러스 감염으로 죽고
하찮은 바이러스 감염죽고,지금은 예방과 약,안먹어도 엔만한 바이러스 자체방어 되어서 
회충약 안,먹어도 회충없고 영양부족 없는것이지 잘먹고 치료받아 평균수명 긴게 아니다
 
국민수명 길어진 이유가 의학발달,윤택생활 될려면 혜택받고 못받고 격차가 있어야 한다

의학,윤택 해당된 부유층은 80대죽고,해당없는 빈곤층은 50대죽고 아닌데 수명긴 이유를
잘먹고 잘살기 때문이라고 두리뭉실 혼동 시키는데,인류역사 어느 민족이든 잘먹고 사는
특별층 있었지만 그시대 그들이 서민층과 수명이 같은것은 먹거리 성분이 같기 때문이다

의학 발달과 윤택한 지금도 산속에 들어가 좋은공기 마시며 조선시대 방식으로 농사지어 
먹고살며는 신체세포는 조선시대 수명 50대 후반되고, 공기나쁜 서울에서 현시대 먹거리 
먹고살면 남성 79세 여성 85세,앞으로 달라지는 먹거리 먹고살면 30년후 10년 길어진다

누구는 흡연해도 90살까지 살앗다 하면,,전문의는 그분이 금연 했으면 100살까지 삽니다 

맞는말도 나쁜말도 아니다/ 흡연하며 90살까지 살은분 수명은 담배와 상관없는 유전자며
다른 이유로 죽게되고,내 유전자 강략따라 치명되고 별것아닐수 있는데 타고난 유전자는 
어쩔수없지만 우리가 먹는 동식물 유전자 만큼은 선별하여 먹어야 신체 세포에 도움된다

한국 사회는 !!
벌레먹은 야채는 유기농 채소라 3곱 비싸게 사먹으며 중국 배추에 유충은 문제삼는 국민
육류성분은 병든동물 파묻고,광우병 소고기 수입금지 하면서 식물성분을 안,따지는 국민

타고난 유전자 부실한 면역체를 먹거리 커버보다는 의학에 의지하고 합병증을 얻는 국민
수명 30년 길어져도 짧은수명때 먹는습관 육류 불에구워 배채우는 하늘아래 유일한 국민
그렇게 선도하고 인식하고 습관 되어서
성인병 환자가 제일많은 나라..길어진 수명에 대책없는 국민..부인을 사랑할줄 모른사회


(2) 내 지식보다 전문업인 권유에 100% 순응사회 분석

살면서 가끔은 그분은 법이 없이도 살분이다 들어 보았거나 말들을 한다

못배워서 무식하고 가진것 없는 사람은 대부분 법이 없어도 살아가는데 조금더,배웠다고
조금더,가졌다고 소외층이용 핍밖함으로 전문가라고 무조껀 믿고 100% 단정은 금물이다

애시당초 모른대로 살면 괜찮은데,변호사 말을믿고 시키는대로 다~했는데 소송에 휘말려 
스트레스받아 건강망치고 재산날리고 집안우애 끝어놓고 패가망신 집안들이 상상외 많다

병원에서 하자는대로 비싼검사 다~했는데 아파서 온분한테 이상없다 진단 상상외 많으며
허리아프면 허리만,눈충혈은 안구만..허리아픈이유,눈 충혈되는 이유가 수십가지 되는데
 
원인치료 안하고 부위치료만 하기에 좋아진듯 하다가 재발되거나 약물과다 장기복용으로
합병증얻어 한번 병원 다니기 시작하면 평생 병원체질되어 살아가는 분들이 상상외 많다

정도차이 있지만 성인남성 대부분 있다하여 국민병 이라는 당뇨병

당뇨병,남자구실 못하여 부부사랑 틈,새기고,부인건강 망쳐 가족전체 병이라 고쳐야는데
의료진은 당뇨환자 100% 운동을 권하고 약먹으며 걷기운동 하니까 좋아진듯 하여 더걷고
좋아진듯 하여 약끊고 걷기줄이면 다시악화,전문의 지시대로 하면 평생 지고가는 병이다
 
신체시스템 한없이 약,받아주고 걸을수 없기에 결국 약물로 합병증얻고 무릅연골 약해져 
관절을 상하며 전문의가 당뇨병은 섹스 못한다 하여 당뇨때문에 못한줄 알고서 좋아지면 
되는줄 알지만 그동안 당뇨와 상관없는 고환을 도태시켜 좋아져도 남성구실 하기 어렵다

과학이 아무리 발달돼도 자연의 섭리(攝理)를 능가 할수는 없다

상처난 물고기가 미역 먹기에 지혈성분 인간이 배웠고,현대 의학에서 당뇨병 조사 통계는
중년되어 뚱뚱하고 배나오고 기(氣)허하면 얻는병,,전해오는 속어(俗語)마른장작 화력쎄
살찐 제비족은 없어,,일반여성들도 통상적으로 남성이 배가 나오거나 뚱뚱하면 싫어한다 

전해오는 속어(俗語) 현대의학 발표..일반적인 생각..좋합하면 공통점이 있다

당뇨병은 ①중년②뚱뚱③배나옴④기(氣)허함 ①②③④ 네가지는 섹스 불리한 조건들이고
당뇨때문에 남자구실 못하지만 애시당초 남자구실 센찮해서 당뇨병 초래함을 알수가있다

의학계서 당뇨병 통계보다 중년되어 가슴에 땀나게 부부섹스 충실한 남성 당뇨검사 하면
바로 확인되고 당뇨병 근본을 치료토록 선도할수 있는데 눈,충혈되면 안약넣은 방식이라
의료진에 맞기면 평생 짊어지고 가야하며 국민병되어 사회와 가정에 큰,손실을 초래한다

의료진은 중년남성 당뇨검사..중년여성 골다공검사..자주 하라고 권한다

나는 의료진과 다르다 아래에 해당하는 분은 검사를 할필요 없다

부부섹스 땀이 흐를 정도로 한달 2회 이상 하는분은 당뇨검사.골다공검사.할필요가 없다
땀이 포송포송 고일 정도로 한달 3회 이상 하는분은 당뇨검사.골다공검사.할필요가 없다
감성,소리를 드러내는 섹스 한달 4회 이상 하는분은 당뇨검사.골다공검사.할필요가 없다

더웁고..허약하고..체중 때문에 나는 땀은 제외 / 찰떡 궁합되어 감성에 취하여 나는 땀  


(3) 건강은 건강할때 지키고 챙기는 원칙과 방식 분석

70년전 국민 평균수명은 50대 후반였고 지금 평균수명은 80대 초,중반,앞으로 30년후에
지금 중년은 평균수명 95세 예상되어 95세까지 내발로 걸을려면 신체시스템 구조 이해와 
세포 개체수와 수명늘리고 각종 호로몬이 80대 초반까지 고갈되지 않토록 관리 해야한다

움직이는 생명체 시스템 구조는 종족생산에 목적두고 임무가 끝나면 선대를 퇴쇠 시켜서
개체수 바란스를 잡고,서로 먹고 먹히게 연관지어 종족생산 많은 쥐는 먹히는 적이 많게

종족생산 적을수록 적이없게, 움직이는 모~든 생명체는 배란기때만 종족생산 교배하는데
인간만 종족생산 끝나도 섹스함에 종족생산 시스템이 아닐경우 뇌쇠 시켜 생명을 뺏는데

폐경후 약,5~8년 갱년기(중성체질) 전환되는 기간이며 중성체질되면 각종 호로몬 결핍과 
세포가 기능잃어 정상관리 역행..아무리 먹어도 필요영양소 부족하여 뼈속을 용해씀으로
골격이 약해지고,필요없는 지방을 과다흡수 체중을늘려 관절무리와 혈액순환을 방해하며

자체적 한계는 폐경후 약,10~15년,폐경후 15년 지나면 영양소,호로몬 인위적 보충없이는
그어떤 누구도 건강할수 없는데 50세 폐경되어 95세까지 산다면 30년동안 병들어서 산다

여성건강은 배란기(생리)직접 연관되며 남성도 간접 연관되는데 조선시대 평균폐경 48세
평균수명 폐경10년후 58세..수명이 짧기에 자식봉양하는 풍습이라 혹,오래사는분 있어도 
괜찮은데..2005년도 한국여성 평균 폐경은 조선시대와 같은 48세고,평균수명은 84세이며

50세 폐경되어 지금 중년의 평균수명 약,95세까지 산다면 폐경후 45년-15년=30년 동안은
환자로 살아가야 함으로 수명에 맞는 본성(本性) 지킬 나이는 80대 초반까지 지켜야는데
인류수명 갑자기 길어짐으로 생리 현상이 길어진 만큼 따르지 못하여 노인건강 심각하다 

평균수명 길어진 국가 한국이 세계 3위..수명길어진 나라들은 여성폐경 뒤로 물러나는데
한국 여성만 100년전48세와 같기에 여성은 직접,남성은 간접,성인병 제일 심각한 나라다

생명체 건강은 암수 본성(本性) 시스템 유지가 기본이다

옛날 같으면 성(性)강의 할수없는데 지금은 강의료가 제일 비싸고 단체서 고급광광 갈때
성(性)강사 초빙하는 시대지만,한국 성(性)강사 얘기 들어봐야 툭,터놓고 말한것 말고는
별,도움될것 없는데 그렇게라도 방송국,자치단체,각계 각층에서 초빙하여 강의를 해준다

성(性)인식 교육은 20대,30대,중년기,노년기 달라야는데 한국의 성교육 방식은 한가지며
남녀사랑,정(情)으로 교육하기에 강간이든 억지든 관계하면 처녀는 시집가야고,유부녀는
 
남편 두고도 정(情) 주거나,정(情)과 연관지여 관계 맺으면 끊어내지 못하고 질질끌려서
환경이 어려워지고 이혼하여 자식 고아만들고,그런것들은 다~ 성(性)인식 교육 잘못인데
한국인 성(性)인식은 지금도 예나 변함없고,요즘 깨인 성(性)교육 하는것도 그틀속 이다

옳바른 성(性) 인식과 교육은 20대,30대,중년기,노년기 달라야 한다
20대 사랑은 자중...30대 사랑은 지조...중년기 사랑은 건강...노년기 사랑은 스킨십
( 즉" 
중년 성(性)인식 교육은 건강위주 내가 쓴글같이,이글은 2,30대 성(性) 인식교육 아니며
노인은 스킨십 교육을 해야는데 우리나라 성(性)교육은 똑같이 함으로 노인이 포기 한다 

누워서 몇년 고생하며 가족을 어렵게하면 차라리 죽었으면 좋겠는데 그때는 죽을힘 없어
금방 죽는 암 4기환자 부러워 하는데..암환자보다 무서운게 죽지못하고 누워있는 병이고
그 병은,,,
여성 폐경 15년후 누구나 해당될수 있고,남성 당뇨 10년 경과되면 누구나 해당될수 있고
40대 중반 이후 이성보다 친구가 좋고..시집보다 친정이 챙겨지면 폐경기 가능성이 크다

여성 호로몬 에스트로겐 30% 부족..폐경 1기 생리 날자 지연되고 양이 적어진다
여성 호로몬 에스트로겐 60% 부족..폐경 2기 위↑동일,가슴처짐,허리,뱃살 찐다
여성 호로몬 에스트로겐 90% 부족..갱년기간 위↑동일,목입술 주름,질근육 축소

갱년기 5~8년후,중성체질 입술라인 외부주름 (질,세균감염 위험큼,골다공 조심)


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