로열젤리와 화분 그리고 프로폴리스

신종플루도 이겨내는 면역력 높이는 요리

2009-11-29T06:22:38Z

신종플루도 이겨내는 면역력 높이는 요리

감기, 만성피로, 알레르기로 고생하거나 신종플루 감염이 걱정된다면 면역력을 높이는 데 신경 쓰자. 면역력이 강한 사람은 아픈 증상이 덜하거나 바이러스에 감염되더라도 남들보다 가볍게 앓고 이겨낸다. 단백질과 비타민,
미네랄 등의 영양소는 면역력을 키워줘 건강하게 겨울을 날 수 있도록 도우므로 요리에 적극 활용할 것.

피망 치킨도리아

재료
청피망·홍피망 1개씩, 양파·당근 1/4개씩, 닭 가슴살 200g, 방울토마토 10개, 스파게티용 토마토소스 4큰술, 모차렐라치즈·파르메산 치즈가루 약간씩, 식용유 적당량

만들기
1 피망은 꼭지를 제거하고 반으로 썬 뒤 씨를 뺀다. 2 양파와 당근은 1×1cm로 사각썰기하고 방울토마토는 꼭지를 뗀 뒤 4등분한다. 3 끓는 물에 닭 가슴살을 데친 뒤 결대로 찢는다. 4 달군 팬에 식용유를 두르고 ②의 양파와 당근을 볶다가 닭 가슴살과 ②의 방울토마토, 토마토소스를 넣고 살짝 볶는다. 5 ①의 피망에 ④를 채운 뒤 모차렐라치즈를 넉넉히 올려 180℃로 예열한 오븐에 10분간 구워낸 뒤 파르메산 치즈가루를 뿌려 낸다.

피망
비타민 A와 C가 풍부한 채소로 쇠고기나 돼지고기, 닭고기와 함께 요리하면 더욱 맛있다. 특히 기름에 볶거나 튀기면 카로틴의 흡수를 도와 그 진가가 발휘된다. 비타민 A와 C가 세포 작용을 활성화해 신진대사를 활발하게 하고 몸 안을 깨끗하게 해준다.

부추 양파덮밥

재료
부추 100g, 밥 2공기, 칵테일새우 8개, 양파·당근 1/4개씩, 콩나물 50g, 소스(두반장 2큰술, 고춧가루·고추기름 1큰술씩, 설탕·다진 마늘·참기름 1/2큰술씩)

만들기
1 부추와 양파, 당근은 길이와 두께가 비슷하게 채썰고 콩나물은 꼬리를 다듬는다. 2 칵테일새우는 끓는 물에 한 번 데쳐낸다. 3 볼에 분량의 소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 4 팬에 ①의 양파와 당근을 넣고 볶다가 양파가 투명해지면 밥을 제외한 나머지 재료와 ③의 소스를 넣고 볶는다. 5 접시에 밥을 담고 ④의 볶은 재료를 곁들인다.

부추
자양강장 약으로 분류돼 있는 한약재로 특히 혈액순환을 촉진하는 효능이 있다. 음식물을 먹고 체해 설사를 할 때 부추를 된장국에 넣어 끓여 먹으면 효력이 있으며 구토가 날 때 부추 즙을 마시면 잘 멎는다.

양파
비타민 B₁ 성분이 함유돼 있는데 이는 다른 음식물에 있는 비타민 B₁ 성분의 흡수를 돕는 것이 특징. 또 인슐린 분비를 촉진시키는 작용과 당뇨로 인해 생기기 쉬운 각종 성인병 예방에 효과적이다.

브로콜리 튀김볼 커리

재료
브로콜리 1/2개, 당근 1/5개, 양파 1/4개, 두부 1/2모, 밀가루 2큰술, 소금 약간, 식용유 적당량, 커리(커리가루 2큰술, 물 2컵, 후춧가루 약간), 녹말물 1큰술(물과 녹말가루 1:3 비율)

만들기
1 브로콜리와 당근, 양파는 잘게 다진다. 2 볼에 커리 재료와 녹말물을 제외한 모든 재료를 넣고 잘 치댄 뒤 경단 모양으로 만든다. 3 깊이 파인 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 ②를 노릇하게 튀겨낸다. 4 냄비에 분량의 커리 재료를 넣고 끓이다가 ③의 튀김볼을 넣고 5분간 더 끓인다. 5 ④에 녹말물을 넣어 농도를 맞춘다.

브로콜리
영양가가 많은 채소로 비타민 A·B·C 등이 풍부한데 특히 비타민 A의 경우 피부나 점막의 저항력을 강화시켜 감기 등 세균 감염을 막는 역할을 한다.

셀러리 볶음국수

재료
셀러리 1대, 백만송이버섯 30g, 쌀국수 200g, 노랑·빨강·초록 파프리카·양파 1/3개씩, 식용유 적당량, 스크램블드에그(달걀 2개, 우유 2큰술), 소스(굴소스 2큰술, 간장·참기름 1/2큰술씩, 올리고당 1큰술, 후춧가루 약간)

만들기
1 셀러리는 잎을 떼고 0.5cm 두께로 어슷썰고 백만송이버섯은 밑동을 떼어낸 뒤 가닥가닥 찢는다. 2 양파와 파프리카는 0.5cm 두께로 채썬다. 3 볼에 스크램블드에그 재료를 넣어 섞은 뒤 팬에 두르고 젓가락으로 저어 스크램블드에그를 만든다. 4 볼에 분량의 소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 5 끓는 물에 쌀국수를 익혀낸 뒤 체에 밭쳐둔다. 6 달군 팬에 식용유를 두른 뒤 양파를 볶다가 양파가 투명해지면 손질해 놓은 나머지 채소와 스크램블드에그를 넣고 5~10분간 더 볶는다.

셀러리
식물성 식품으로는 드물게 비타민 B₁과 B₂가 풍부해서 강장 효과와 위의 활동을 원활히 해준다. 또 비타민이 다른 채소보다 10배 이상 함유돼 있다. 특히 셀러리는 체내의 무기성 칼슘을 분해시켜 축적된 장소로부터 분리, 배설하는 작용을 하므로 피로가 해소되고 노폐물을 없애주며 영양의 유동성을 유지시킨다.

당근 바지락수제비

재료
바지락 200g, 감자 1개, 대파·양파 1/2개씩, 청양고추·홍고추 1개씩, 느타리버섯 50g, 소금 약간, 물 적당량, 반죽(당근 1개, 밀가루 2컵, 물 5cc)

만들기
1 바지락을 깨끗이 헹군 뒤 해감해 준비한다. 2 믹서에 당근과 물을 넣고 곱게 간 뒤 밀가루를 넣어 반죽한다. 3 껍질 벗긴 감자는 0.5cm 두께로 편썰어 4등분하고 양파는 0.5cm 두께로 채썬다. 4 청양고추와 홍고추, 대파는 1cm 두께로 송송 썰고 느타리버섯은 밑동을 제거한 뒤 가닥가닥 찢는다. 5 냄비에 물을 적당량 붓고 ①의 바지락과 ②의 감자와 양파를 넣고 끓이다가 바지락이 입을 벌리면 남은 재료와 반죽을 얇게 떼어 넣고 수제비가 익을 때까지 끓인 뒤 소금으로 간한다.

당근
채소 중에서 비타민 A가 가장 많은 식품. 당근 속에 함유된 카로틴은 우리 몸속에서 비타민 A로 바뀌기 때문에 프로비타민 A라고 불리기도 한다. 몸 안에 비타민 A가 부족하면 살결이 거칠어지고 병균에 대한 저항력이 약해지므로 면역력을 키우기 위해서는 당근을 많이 먹는 것이 좋다.

불고기 대파롤

재료
쇠고기(불고기용) 200g, 대파 1대, 양파 1개, 식용유 적당량, 소스(간장 2큰술, 맛술 1큰술, 설탕·다진 마늘·다진 대파·참기름·후춧가루 1/2큰술씩)

만들기
1 대파와 양파는 8cm 길이로 얇게 채썬다. 2 볼에 분량의 소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 3 쇠고기는 ②의 소스에 20분간 재워둔다. 4 재워둔 쇠고기를 펼친 뒤 ①의 대파와 양파를 올려 돌돌 만다. 5 달군 팬에 식용유를 두르고 ④의 쇠고기를 돌려가며 노릇하게 익힌다.

파
성인병의 원인인 콜레스테롤 수치와 혈청 내 인슐린 농도를 낮춰줄 뿐 아니라 노화 억제 물질과 암 예방 및 신장 활성 물질을 다량 함유하고 있다. 파 특유의 냄새로 알려진 알리신이라는 성분은 비타민 B₁을 활성화해 특정 병원균에 대해 강한 살균력을 나타내어 면역력 강화에 특히 좋다.

♡웃는 얼굴에 가난 없다♡

2009-11-29T06:18:59Z

♡웃는 얼굴에 가난 없다♡

웃는 얼굴에 가난 없다.

거리를 거닐 때마다

놀라는 일중의 하나는 지금 도시에 사는

사람들의 표정에 웃음이 없다는 것입니다

아무리 살기가 험악한 세상이라고 하지만

이 세상에서 인간 외에

웃을 수 있는 동물은 없습니다

사실 아무리 어려웠고

괴롭던 일들도 몇 년이 지난 후에

돌이켜 보면 얼마나 어리석게

느껴지는지 모릅니다

세상의 모든 것은 다 지나가고 맙니다

고통도 환난도

좌절도 실패도 적대감도

분노도 노여움도 불만도 가난도..

웃으면서 세상을 보면 다 우습게 보입니다

그래서 웃고 사는 한

결코 가난해지지 않습니다

백번의 신음소리 보다는 한번의 웃음소리가 갖는

비밀을 빨리 터득한 사람이

그 인생을 복되게 삽니다

연약한 사람에겐 언제나 슬픔만 있고

위대한 사람에겐 언제나 소망의 웃음만 있습니다

더 잘 웃는 것이 더 잘 사는 길입니다

더 잘 웃는 것이 더 잘 믿는 것입니다

더 잘 웃는 것이 더 큰 복을 받는 비결입니다

얼굴에 웃음이 떠나지 않을 때

부유해 집니다

오늘도 웃음으로 시작하여 웃음으로

감사하는 날이 됩시다.

-좋은글 중에서-

사랑한다는 말이 필요할 때

2009-11-29T06:12:54Z

사랑한다는 말이 필요할 때

1.. 그녀가 슬퍼할 때
사랑한다고 한번 말해보세요.
그녀가 우는 아이라면 곶감보다
더 효과적일 것입니다.

2.. 그녀가 아플 때
사랑한다고 말해주세요.
조금이나마 그녀의 아픔을.
사랑이라는 말로..
대신 해줄 수 있을 거에요.

3.. 그녀가 괴로울 때
사랑한다고 말하세요.
그녀의 괴로움은 사랑 앞에서
녹아 버릴 거에요.

4.. 그녀가 당신을 믿지 못할 때
진심으로 그녀를 사랑한다면

사랑한다고 말하세요.
진심이 담긴 사랑한다는 말 한마디로
그녀의 믿음은 되살아날 거에요.

5.. 그녀와 헤어질 때
그녀와 헤어지는 상황이 어떤 상황이던
사랑한다고 말해 주세요.
헤어진 후에도 그녀가 당신을 생각하면
아름다웠던 사랑이라고 느낄 수 있게요.

6.. 그녀에게 무엇인가 잘못했을 때
사랑한다고 말해보세요.
그녀는 당신의 사랑한다는 말 한마디로

모든 것을 용서할 수 있을 거에요

들려주서셔 고맙습니다

-로즈웰-

조선족 가수 김미아 스타킹 출연

2009-11-29T06:02:03Z

조선족 가수 김미아 스타킹 출연

상황별로 골라 쓰는 건배 인사말 10선

2009-11-28T22:55:34Z

당신은 내사랑입니다

2009-11-28T22:32:39Z

당신은 내사랑입니다

˚。늘 내안에 있는 당신... 당신은 내 사랑입니다.......~♡˚。

늘 내안에 있는 당신...
당신을 사랑해서 너무나 행복합니다...
당신은 나의 사랑입니다...

사랑은... 당신만을 사랑한다고... 그리워 한다고
궂이 말하지 않아도 고백하지 않아도
느껴지는 것이라 하던가요...

사랑은... 사랑의 간절한 그리움을 사랑하는 사람의 곁에
살포시 내려놓는 것이라 하던가요...

난 아직도 사랑이 무엇인지
누구에게나 자신있게 말할 수 있는 것은 없습니다...

알 수없는 이끌림에 세상 살면서
처음 느껴본 특별한 느낌으로
이런게 사랑이지 않을까하고 여기에 서 있습니다...

내게 꿈결같은 사랑을 알게한 사람
내 마음에 보석같은 사람
그 사랑 아프지 않게 곱게 곱게 사랑하고 싶습니다...

내가 보고파 하기전에 먼저 달려와 주고
늘 보고싶다 사랑한다 말해주는 그 마음
너무나 고맙고 너무나 사랑합니다...

그리워 할 틈도 없이 늘 내안에서 내 사랑이라고 소리치는 사람
보고 또 보아도 늘 그리워지는 고운 사람...
당신이 있어서 너무나 고맙고 행복합니다...

어디를 가던 어디에 있던 늘 내안에서
내 영혼을 움직이고 내 심장을 뛰게하는 사람
당신을 사랑한다는 것 만으로도 가슴벅차게 행복합니다...

이쁜것 보면 당신 닮았다고 하고
당신 생각난다고 하는 사람...

세상 모든 이쁜것을 다 내게 주고 싶어하는 사람
주어도 주어도 부족하고 미안하다고 하는 사람
그런 당신을 세상에서
가장 마음이 행복한 사람이게 하고 싶습니다...

항상 자신보다 나를 더 챙겨주는 사람
당신 그 따뜻하고 깊은 마음 너무나 감사하고 또 감사합니다...

난 당신이 주는 사랑에 너무나 감사하고 행복한데
당신은 내 사랑이 늘 부족하다고 하니 가끔은 답답하기도 합니다
그러나... 이 모든 마음은 사랑이라는 이름이겠지요...

우리가 사는 세상에서 인연의 소중함을 아는 사람
기억해줘요
언제까지나 당신을... 당신만을 사랑하겠습니다...

보고 또 봐도 늘 보고 싶은 사람
당신은 내 사랑입니다
당신은 내게 너무나 소중하고 간절한 그리움입니다...

늘 내안에서 나를 움직이고 나로 숨쉬는 당신
그런 당신...
당신을 사랑해서 너무나 행복합니다...

영원히 행복 하소서
2009. 10. 30 밀루유떼

행복을 부르는 생활습관

2009-11-28T22:27:50Z

행복을 부르는 생활습관

제안1_자주 많이 웃는다.

만병의 치료제라는 말 그대로 웃음은 질병을

예방하기도 하고 실제로 치료의 효과도 나타난다.

사람이 1분 동안 웃으면 수명이 이틀 더 늘어나고,

5분간 웃으면 5백만원어치의 엔도르핀이

몸에서 분비되어 건강해진다.

타인으로부터도 호감을 사서 인간 관계나

사업운이 좋아질 수 있다.

일부러 웃을 수 있는 상황을 만드는 노력도 필요하다.

제안2_옷차림을 단정하게 한다.

옷을 입으면서 느끼는 자기 만족도 중요하지만

역시 옷이란 다른 사람들에게 보여지는 것인만큼

인간 관계에 영향을 미친다.

비싸고 유행하는 옷차림보다는 자신에게 잘 어울리는

디자인과 컬러의 옷으로 매력을 발산하는 것이 중요하다.

나를 보는 상대방에게 안정감을 주고 호감을 살 수

있게 되는 것이다.

제안3_검소하게 생활한다.

福은 검소함에서 오고 德은 겸손함에서 온다는 말처럼

낭비없이 절제된 생활을 유지하는 것이 중요하다.

복권 당첨으로 수십, 수백 억의 돈을 갖게 된 사람들 중

대다수가 방탕한 생활을 하다가 몇 년 사이에

빈털터리가 된다는 사례에서 알 수 있듯이

지나친 부와 소비 생활이 행복을 가져다 주는 것은 아니다.



   제안4_적극적으로 행동한다.

예를 들어 복권 당첨이라는 행운을 꿈꾸고 있다면

적어도 복권을 사러 나가야 한다.

가만히 앉아 있는데 행운이 자신의 품으로 들어오는

일은 없다. 행동을 보인다는 것, 즉 그것은 노력을

한다는 의미가 된다.

적극적으로 도전을 한 사람에게 좋은 인연의 사람이

나타날 수도 있고,

발전의 기회가 따르게 된다.

제안5_상상 일기를 쓴다.

일기는 반성이나 후회하는 내용이 담기게 마련이고

쓰다 보면 감정에 치우쳐진다.

결과적으로 사람을 의기소침하게 만들고 적극적인

행동을 방해하는 요소가 되기 쉽다.

이럴 때는 앞으로 일어날 자신의 미래를 미리 일기로

적어 본다.

자신에게 일어나기를 간절히 원하는 소망이나

어린 아이라면 커서 되고 싶은 모습 등을 상상하며

적다 보면 의욕도 생기고 열심히 노력하는 사람에게는

운도 따른다.

제안6_몰두할 수 있는 취미를 갖는다.

여가 시간에는 우리의 몸과 마음도 휴식을 취해야 한다.

그래야만 집안 살림이나 회사 생활을 더

잘할 수 있는 기운을 얻을 수 있다.

음악 듣기 ∥ 음악은 기의 흐름을 좋게 해서

일과 관련된 것에 복을 부른다.

잠잘 때 가사가 없는 편안한 음악을 들으면

자연스럽게 기를 흡수하게 된다.

독서하기 ∥ 독서는 사업운을 좋게 하는데

적극적으로 행동하고 싶을 때는 액션이나 공상 과학,

공포물 등을 읽고, 깊이 고민할 일이 있을 때는

역사물이나 미스터리물이 좋다.

제안7_올바른 자세를 취한다.

걷기 ∥ 걸을 때는 얼굴을 들고 정면을 바라본 상태에서

등과 허리를 반듯하게 펴고 걷는다.

발뒤꿈치가 땅에 먼저 닿도록 하고 무릎을

쭉 펴서 걷는다.

앉기 ∥ 의자에 앉을 때 다리를 꼬거나 떠는 일이

없도록 한다.

컴퓨터를 사용할 때는 의자로 등의 아래쪽을 지탱하고,

팔꿈치 높이에 키보드나 마우스가 오도록 한다.

다리를 움직이기 쉽도록 아래 공간을 확보하고,

발판을 달아서 발이 바닥에 닿지 않게 한다.

잠자기 ∥ 반듯하게 누워 잘 때는 다리를 높여

주는 것이 좋고, 옆으로 잘 때는 가슴이나

무릎에 베개를 끼운다.

잠은 절대로 엎드려 자지 않아야 한다.

베개는 북쪽에 두어 좋은 기를 흡수하고

가능하다면 머리는 동쪽을 향해서 베도록 해야 좋다.

제안8_건강한 몸을 만든다.

복을 받는다는 것은 좋은 기를 흡수하는 것과 마찬가지.

몸이 건강하지 못하면 기를 흡수하지도 못하고,

나쁜 기를 막아낼 수도 없다.

복을 부르는 체형을 갖도록 한다.

효과적인 다이어트하기 ∥ 풍수에서는 살찐 몸이

운을 나쁘게 하는 좋지 않은 체형으로 본다.

현재 몸 상태를 체크하고 원하는 몸을 상상하고

소리내어 표현해 본다.

스스로에게 암시를 주는 것으로 실제로 몸의 대사가

활발해진다.

모델 같은 몸매가 아니라 기를 잘 받아들일 수 있는

몸으로 만드는 과정임을 잊지 않도록 한다.

햇빛 쬐기 ∥ 햇빛은 사람의 마음을 온화하고

평온하게 만드는 효과가 있다.

아침 시간의 햇빛은 그날 하루의 운을 좌우하는데

오전 6~8시에 신선한 공기를 들이마시면서

쬐도록 한다.

제안9_타인에게 애정과 관심을 갖는다.

인간 관계가 원만하지 못하면 심적인 스트레스가 쌓이고

복을 얻을 기회도 점차 줄어든다.

사람은 사회적인 관계를 떠나서 살 수 없는 존재인만큼

좋은 일을 스스로 만든다.

안부 편지 쓰기 ∥ 계절이 바뀔 때나 특별한 날

상대에게 안부를 묻는 일은 양쪽 모두에게

행운을 불러들인다.

새해 연하장이나 생일 카드 등을 보낼 때는

반드시 계절과 관련된 인사를 빠뜨리지 않도록 한다.

그 계절이 가지고 있는 운을 흡수하게 된다.

인사성 기르기 ∥ 누군가를 만나도 인사를

하는 둥 마는 둥

하거나, 고개만 끄떡 하는 사람이 있다.

인사란 특히 처음 만난 사람과 나누는 인사는

앞으로의 관계를

결정짓는 요인이 될 수 있다.

예의바르게 인사하는 것은 나를 좋은 사람으로

기억되게 만든다.

상대에게 고마움을 표시하거나 잘못을 사과할 때도

공손한 표현으로 인사하면 말 속의 좋은 기운이

상대에게도 전해져 관계가 좋아진다.

칭찬하기 ∥ 스스로 누군가를 헐뜯거나 험담하는

자리에 있다면 그 주변은 좋지 않은 기운으로

둘러싸이게 된다.

이런 일이 반복되면 복이 와도 흡수가 되지 않는

사람이 될 수 있으므로 주의한다.

내마음이 그대마음 / 도종환

2009-11-28T22:18:24Z

내마음이 그대마음 / 도종환

눈뜨면 제일 먼저 생각나는 사람
바로 당신이랍니다.

창너머로
당신을 바라볼수 밖에 없지만
마음은 지금 당신의 숨소리를 느끼는 순간이고 짜릿함으로 다가오는 당신..

그리워 하는 마음 보고 싶어 하는 마음
우리 두사람 이 같겠지요.

마음은 나 역시 당신밖에 없으니까
모든게 당신과 연관되어 떠오르고

이 나이에 이렇게
그리운 마음 간절한거 보면
내가 당신을 많이 사랑하나 봅니다.

조금씩 조금씩 내 마음을 차지해 버린
당신이라는 사람

당신하고 밤새도록 함께 있어도
지루하지 않을것같군요.

하루 온종일 바라봐도
또 보고 싶을 당신

내가 좋아하는 이런날엔
당신이 옆에 있다면 더 없이 좋은날이 될터인데

이제는 혼자 술을 마셔도 외롭지 않습니다.
내곁에 언제나 있어주는 당신이니까 ,?

당신의 아름다운 기다림에
마음이 편해집니다.

비록 만날수는 없지만
마음은 언제나 변함없이
그대 가장 가까운곳에 있고 싶은 나 입니다.

국화 그리고 품위가 있는 어른되기!!! -

2009-11-28T18:45:20Z

국화 그리고 품위가 있는 어른되기!!! - 이태공님 작품입니다

神이 만든 바위 : 정말 기이합니다

2009-11-28T18:38:07Z

* Rocas Da - 기이한 암벽 * ▲ 윗 글를 클릭,

Canyonlands 국립공원

2009-11-28T18:36:14Z

Canyonlands 국립공원

미국 Utha

가정에 관한 격언

2009-11-28T18:26:41Z

가정에 관한 격언



가정에 관한 격언 
      
      
부부가 진정으로 사랑할때는 
칼날처럼 좁은 침대에서도 함께 잘 수 있다.

그러나 사이가 좋지 않을 때는
폭이16미터나 되는 넓은 침대일지라도 비좁다.

세상에서 가장 행복한 사람은 좋은 아내를 맞이한 남자이다.

아내를 이유 없이 괴롭히지 말라.
하느님은 그녀의 눈물방울을 세고 계신다.

모든 병 중에서 마음의 병만큼 고통스러운 것은 없고
모든 악 중에서 악처만큼 나쁜 것은 없다.

세상에서 그 무엇과도 바꿀 수 없는 것은 
젊었을 때 결혼해서 함께 살아온 늙은 아내이다.

자식은 어릴 때는 
엄하게 꾸짖고 자란 뒤에는 꾸짖지 말라.

어린아이는 엄하게 가르쳐야 하지만
두려워하게 만들어서는 안 된다.

자식을 꾸짖을 때는 따끔하게 꾸짖되
꾸짖음을 계속 반복해서는 안 된다.

아이들은 부모의 말씨를 흉내 낸다.
아이의 말씨만으로 그 부모의 성품을 알 수 있다.

자식과 약속한 것은 반드시 지켜라.
약속을 지키지 않으면 
아이에게 거짓말을 가르치는 것과 같다.
가정에서 부도독한 행동은 과일에 벌레가 
들어간 것처럼 모르는 사이에 퍼져 나간다.

아버지가 다른 사람과 논쟁할 때 
상대방 편을 들어 주어서는 안 된다.

자녀가 아버지를 공경하고 순종하는 것은
아버지가 자녀들을 위해 먹을 것과 
입을 것을 장만해 주기 때문이다.

【 출처 :  탈  무  드  중  에  서 】





우린 가끔 우리에게 가장 소중한 
사람들은 바로 가족이라는 사실을 잊고 산다. 

너무 가깝고 편해서, 
오히려 쉽게 상처 주는 말들을 하곤 한다. 

미안한 일을 해 놓고도 미안하다는 
말을 못해서 오히려 더 화낼 때도 있다. 

마음을 숨기지 말고, 
이젠 서로에게 사랑한다고 말해 보자.

늘곁에서 내게 힘을 주고 
든든한 울타리가 되어 주는 나의 
가족들에게, 함께 있어서 행복하다고.

가족은 우리 삶의 가장 
소중한 울타리이자 버팀목입니다.

그럼에도 불구하고 우리는 가깝고 편하다는
이유만으로 가족의 소중함을 잊고 살아갑니다.

힘들고 어려울때마다 항상 힘이 되고
살아가는 이유가 되는 존재가 '가족'이며,

가까이에서 늘 당신을 응원하고 
사랑할 준비가 되어 있는 존재가 '가족'입니다.

이 세상의 모든 사랑과 행복의 시작은 바로 '가족'입니다.

오늘 하루도 행운이 가득한 날 보내시길요.... 수영드림

사랑한다는 말이 필요할 때

2009-11-28T18:17:05Z

사랑한다는 말이 필요할 때

모든 것을 용서할 수 있을 거에요

들려주서셔 고맙습니다

-로즈웰-

♣ 바람이 그렇게 살다 가라하네 ♣

2009-11-28T18:14:13Z

좋은글 " 바람이 그렇게 살다 가라하네 " 과 엔카 " 風よ吹け歌手：石原詢子 " 감상하세요 .. (나그네정님작품)

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   ♣ 바람이 그렇게 살다 가라하네 ♣  


이 작은 가슴속에 
지나온 날들에 대한 세월을 되돌아 보니 
이 세상 모든 것 다 가졌어도, 


내 가진것 하나 없으니 
물같이 바람같이 살다가 가라 하네.. 


 오늘 하루 행복 하거나 불행 했다고 하여 
내일의 이름으로 기대 설 행복도 불행도 
나의 몫이 아니라고 하네 


 아름다운 꽃들 또한 
시들기 전에 떨어질 수 있으니 


이 한몸 시들기 전에 떨어 진다고 하여 
서럽게 울지 말라고 하네.. 


 모든것들은 파리하게 시들게 되나니 
세상에 영원함은 없으니 
모든걸 소유하지 말라고 하네.


 내 마음에 좋은 말이 넘쳐 
누군가에게 행복을 주고 


그 행복 속에서 내것이 생겼다고 해도 
영원히 내것이 될수 없다고
소유하지 말라고 하네.


 시들기 전에 떨어질 꽃을 보고 
슬퍼할 누군가가 있다면 
시들어 떨어지기 전에 떠나 보내라고 하네


슬픔은 혼자만의 것이지 
나누려고 하지 말라고 하네.


높은 하늘의 구름도 흘려가듯 
깊은 바다의 파도도 시시 때때로 변하듯 


눈을 뜨면 또 다른 계절이 오듯 
그렇게 그렇게 살다 가라고 하네.


 앞으로 살아 갈 날을 
계산하지 말고 살아 온 날을 계산 하면서 
소유하려고 했던 모든것들을 버리고 


새 처럼 가벼히 날아갈수 있도록 
욕심과 교만의 목걸이를 벗고

 
만족하는 모든것 가벼히 던져 버리고 
바람같이 가벼히 하늘로 돌아가라 하네. 


 -옮겨온글-



 風よ吹け 歌手：石原詢子

인천 대교 나들이

2009-11-28T18:07:27Z

인천 대교 나들이

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Menuett / Cusco