Singrims in Univers

사실은 주부였다 for LA갈비찜

2016-05-19T12:58:18+0900

여러분 안녕. 나예요.

또 오랜만에 돌아왔죠.

하루 24시간이 정말 짧다는 걸 매일매일 새삼스럽게 느끼는 요즘입니다.

아침에 일어나서 달님이 깨기전에 후딱 청소하고 주방을 정리하고, 만들어 얼려둔 이유식을 꺼내두고,

달님이 일어나면 혀 짧은 소리로 노래도 불러줘야 되고 책도 읽어줘야 되고 같이 놀아줘야 되고,

잠시 낮잠 자는 사이에 빨래며 설거지며 남은 집안일을 하고, 저녁 준비도 조금씩 해 놓고, 점심도 먹고,

또 일어나면 혀 짧은 소리로 노래도 불러줘야 되고 책도 읽어줘야 되고 같이 놀아줘야 되고,

그러다 즘망이 퇴근하면 저녁을 차려 먹고,

끔미가 설거지하는 동안 잠시 쉬다가,

급히 집을 청소하고 달님 목욕을 시키고, 재우고.

달님이 완전 잠들고 나면 잠시 쉬다가, 이유식을 만들거나 내일 저녁 재료 준비를 조금 해 둔다거나,

달님이 가지고 놀던 장난감을 소독하고.

양곤씨랑 부비적 거리다 잠들면 어느새 새벽.

그러다가 이제 자야지 치면 달님이 일어나서 빼앵. 목마르다 빼앵.

아니 뭐, 생색내는 건 아니고 평소에 한가할 때는 엄청 뒹굴뒹굴 하는데,

이유식 시작하고 나니 이렇게 빈틈없이 바쁜날이 일주일에 하루정도 있네요.

그 동안 별다른 거 없는 저녁 메뉴 였습니다.

그러다가 얼마전에, 동네 슈퍼에 갔다가 LA갈비를 파는 걸 봤지요.

그게 뭐 어쨌다는 말이냐 하실 수도 있지만, 대단한 일이예요.

정육점을 가도 뼈달린 고기 안파는 나라예요.

분명 어딘가 쓰긴 쓸텐데, 진열되어 있는건 다 살코기 뿐. 뼈다귀들은 다 어디로 가는가.

이번주는 메뉴가 다 정해져 있으니 다음주에 사 먹자 - 즘망을 달래놨더랬습니다.

그 다음주가 되어, 식료품 충전하러 코스트코에 갔는데

거기에도 LA갈비가 있는겁니다. 정식명칭 ? 으로는 숏립이라고 하는 모양이더군요.

코스트코의 명성에 걸맞는 짐승용량으로 팔고 있었습니다. 한 2Kg씩.

후후후후.

이미 한 번 해 먹고 두번째 해 먹은거 사진 찍어봤습니다. 후후.

LA갈비가 먹고 싶을 것 같은 전날부터 준비를 시작합니다.

핏물부터 빼도록 하죠.

그 고기 익혔을 떄 피가 익어서 똥처럼 되는거 싫어요. 잡내도 나고.

찬물에 담궈서 한 3시간만 둬야지. 중간에 물도 좀 바꿔주면서.

는 웬걸, 저녁 준비를 하다보니 12시간이나 담궈놓고 말았다.

어디서 봤는데요 ..

고기를 너무 물에 오래 담궈두면 육질이 별로 안좋아진대요.

...

뭐 괜찮아요. 피는 쏙 빠졌더라구요.

물에 헹궈서 물기를 빼봤습니다.

피가 아주 쪼옥 빠져서 애들이 허옇게 떴네.

이제 양념을 만들어야지.

달달. 달달하게.

사과한개 뙇, 양파 한개 뙇.

레시피를 찾아보면 다들 배즙을 쓰던데.

배는 팔지도 않고, '갈아만든 배'는 더욱 팔지도 않죠.

과일이면 됩니다. 사과나, 키위도 좋고.

얘들을 대충 깍둑깍둑 썰어서

믹서기에 한 데 때려넣고

오윙오윙오윙오위이잉이이이이잉.

맛있게 갈린 사과갔죠 ?

양파냄새 쩔엉. 매웡.

그리고 간장 2/3컵, 설탕 반컵 (한컵 = 200ml)

미림을 2 큰술, 참기름을 3 큰술.

아까 갈아둔 양파사과즙에 때려넣고

오윙오윙오윙오위이잉이이이이잉.

이미 온 집안은 갈비 냄새로 가득해.

여기까지 했으면 갈비는 완성한거나 다름없어요.

빈 통.

소스 넣고.

물기 뺀 고기 넣고.

버물버물.

뚜껑 뙇.

냉장고에 뙇.

넣어놓고, 내일 저녁에 구워 먹으면 뙇.

...

하고 완성된 사진을 넣으려고 했는데 ...

다음날 브로콜리도 넣고 표고버섯도 넣고 매운고추도 팍팍 넣고 보글보글 익혀서

흰 밥이랑 맛있게 먹고, 남은 고기는 콜라랑 먹었는데

... 다 먹고 나서 알았지요.

내가 사진을 찍지 않았다는 걸.

핸드폰으로도 사진을 찍지 않았다는 걸.

그 누구하나 사진 찍을 생각을 안했다는 걸.

아아아아아앙아아아아아아아아아아아아아아

... 그냥 먹을 때 팬에 양념된 고기랑 양념이랑 다 때려넣고

불켜서 보글보글 끓여 먹으면 되요.

좀 끓이다가 넣고 싶은 야채도 넣고. 고기만 익으면 그냥 먹으면 되요.

그래도 좀 오래 익여햐 고기가 뼈에서 잘 떨어져요.

후후.

후후후.

맛있어요.

달달하고 짭쪼름하고.

숟가락에 흰 밥 얹고 한 손에는 고기 들고, 입에 밥 넣자마자 고기 뜯어 먹는게 제일 맛있어요.

ㅇㅇ.

후후후.

너무 충격적이라 할 말이 없네요.

그럼 20000.

tag : 일본, 갈비찜, 저녁, LA갈비, 일본생활9년차

즘망셰프 ! 냉장고를 부탁해 for 매콤 치즈 등갈비

2016-05-09T14:20:52+0900

지진도 나고, 골든위크도 지나고 그 후로 이것저것 바쁜 일이 생겨 잠시 자리를 비웠습니다, 달님 엄맙니다.

지난 13일에 달님이 6개월이 되면서 이유식을 시작했는데

고작 아침에 한 끼 먹는데 평소보다 더 바쁘고 피곤한 것 같은 느낌입니다.

딱히 잘 먹어주는 것도 아니고 (..)

이것 저것 시행착오를 거듭하면서 하루 두끼를 먹기 시작한 요즘입니다.

어쨌든, 아무리 바쁘고 피곤해도 나에겐 아직 임시저장해둔 포스트가 남아있어요. 응애.

옛날 옛적에 즘망이 등갈비 구이를 해 준 이야기를 좀 해봅시다.

코스트코에서 사온 립. 1.5키로 쯤 되나.

유통기한이 3월 24일이군요. 도대체 언제 먹은거지.

고기를 잘라 줘야 됩니다.

자르는 법은 딱히 없지만 중요한건 뼈 가까이 자르는겁니다.

그래야 살코기도 듬뿍 먹을 수 있고, 뼈도 쪽쪽 빨아먹을 수 있지 !

다 자르고 나면 핏물을 빼기 위해서 찬 물에 담궈줘요.

레시피를 찾다 보니 핏물은 빼도 되고, 안 빼도 되고 그렇데요.

근데 나는 피가 덜 빠져서 안에서 익어서 잡내나는거 싫어요. 꼼꼼히 잘 빼야되요.

핏물이 쭉 빠지고 나면 물에 잘 씻어두고,

이제 커다란 냄비에 물을 끓입시다.

물이 펄펄 끓어오르면 꺠끗이 씻어 둔 고기들을 퐁당.

보글보글보글. 꿀렁꿀렁꿀렁.

그냥 데친다는 느낌으로 보글보글보글. 꿀렁꿀렁꿀렁.

그리고 찬물에다 동동. 고기가 쫀쫀해질거예요. 아잉.

이제 잡내도 제거할 겸 본격적으로 삶아 봅시다.

지금 생각해보니 데치는 과정이 굳이 필요했나 싶기도 하고.

대파 듬뿍, 생강도 한 쪽, 마늗도 몇 쪽 넣고, 된장도 한 스푼.

커피도 한 스푼 넣으면 좋아요. 고기 냄새를 잡는데도 좋고, 요리에 깊은 풍미를 더해 줄 거예요.

여기에 고기가 잠길 정도로 물을 넣 ..

아니 이 하얀 물은 뭐짓. 즘망이 언제나 애용하는 쌀뜨물이 아닌가.

쌀뜨물에 된장에 커피까지 넣었으니 잡내가 날 수가 없겠군요 !

아, 향을 더해주는 월계수 잎도 까먹지 말고 넣어요.

이제 뚜껑을 닫고 끓여봅시다. 푹. 푸욱. 푸우우우욱.

보글보글보글. 꿀렁꿀렁꿀렁. 천천히 30분 정도 ?

그 동안 양념을 만들면 되요.

즘망이 참고로 해서 만든 레시피에는

고추가루 6, 간장 4, 다진마늘 2, 꿀 2, 후추가루 조금 이라고 써있는데

우리 즘망이 그대로 만들었을리가 없어요.

스테이크 소스도 조금 넣었을 것 같고, 또 뭐 넣었을까.

즘망은 응용의 화신이니까. 뭐하나 정석대로 하는 법이 없죠.

오직 즘망류만이 있을 뿐 !

고기가 다 삶아졌군요.

뚜껑을 열면 고소한 수육같은 냄새가 나요.

이대로 먹어도 될 것 같아요.

그냥 아까 만들어 둔 양념 찍어가지고. ㅇㅇ.

이제 요 김이 폴폴나고, 탱글탱글한 갈비들을 오목한 중화팬에 옮겨놓고.

그 위에 만들어 둔 양념을 주왁.

보글보글보글. 따글따글따글.

수분이 좀 필요하면 아까 고기 삶은 국물을 좀 넣어도 될 것 같아요.

이제 파도 넣고, 고추도 넣고.

또 보글보글보글. 따글따글따글 졸여줍시다.

그리고 고기가 익는 동안 치즈 ! 치즈 ! 찍어먹을 치즈 !

코스트코에서 짐승용량으로 사 둔 피자용 치즈에 모짜렐라 치즈랑 체다 치즈도 찢어 올려 봤습니다.

오븐에 넣고 돌렷.

노릇노릇. 치즈가 노릇노릇.

중간중간 떠 있는 노란 덩어리는 뭐지. 옥수수인가. 어디서 들어간거지.

좐. 이렇게 완성 된 즘망표 매콤 치즈 등갈비 좌좐.

핏물도 잘 빼고 두번 삶아서 잡내도 없고 뼈까지 고소했어요 !

요렇게 치즈를 푹 찍어서 뜌욱 올라오는 치즈를 고기에 둘둘 감아서

나도 한 입. 앙. 내가 한 입. 앙. 나만 한 입. 앙. 앙.

치즈의 약간 짭조름하고 고소한 맛과 옥수수의 달달한 맛이 섞여서 마이쪄쪄.

립 1.5키로 사니 셋이서 배가 찢어지도록 먹고도 한 쪽이 남더군요.

그거는 내꺼.

남은 치즈를 듬뿍 올려서 그대로 호일에 싸 두고 다음날 점심때 전자렌지에 돌려 먹었는데

간식으로 딱이쟈나쟈나. 아잉. 콜라랑 먹었쟈나자나 아잉.

또 먹고 싶어졌쟈나쟈나.

tag : 일본, 코스트코, 등갈비, 매운등갈비찜, 일본생활9년차, 매운등갈비, 치즈등갈비, 냉장고를부탁해, 즘망

쿠마모토 대지진, 그리고 아기와 엄마에게 필요한 정보 1탄

2016-04-21T19:49:31+0900

안뇽하세요. 달님 엄맙니다.

뉴스에서 다들 보셨죠. 지난주에 쿠마모토에서 일어난 대지진이요.

2011년에 일어난 관동 대지진 이후로 겨우 6년밖에 지나지 않았는데

또 큰지진이 일어났습니다.

저희 집은 키타큐슈예요.

키타큐슈에서도 거의 북부.

다행히 직접적인 지진 피해는 없었지만 정신적인 피해는 상당합니다.

우리 동네가 지진이며 태풍이며 자연재해가 거의 찾아오지 않는 곳에 있어서

10년 가까이 살면서 지진을 겪을거라고는 꿈에도 생각 못하고 있었는데

이런식으로 첫 경험을 할 줄이야. ㅇㅇ.

즘망은 2011년 관동 대지진 당시에 동경에 있었더랬습니다.

그 때 나는 방학이라 한국에 들어와 있었는데

노밍씨가 뉴스를 보고는 우리 예비사위 걱정된다며 새벽 내내 전화를 걸었던 기억이 나요.

하필 그날 즘망이 핸드폰을 집에 놓고 출근하는 바람에 하루종일 전화도 안되고

나중에 들어보니 전철도 움직이질 않아서 동경 한가운데에서 사이타마 집까지 걸어갔었답니다.

그 후로도 가끔씩 이야기 하기를

정말 죽을 수도 있겠다 - 하는 공포감을 느꼈고,

무엇보다 무서웠던 건 지진이 오기 직전에 핸드폰에서 울리는 경보소리였다고.

처음들었어요. 그 경보소리.

뽀앵뽀앵, 지신데스. (地震です 지진입니다)

얼마나 무섭냐면, 지금 이 뽀앵뽀앵 이라는 글자를 쓰는데도 섬뜩합니다.

내 핸드폰은 관련어플을 무효화 시켜놔서 소리는 안나고

'긴급시 배터리 절약 모드 실행 준비 완료' 라는 알림만 뜨는데

가끔씩, 핸드폰에 블로그 댓글 알람만 떠도 깜짝깜짝 놀랄 정돕니다.

아 뭐 내가 좀 쿠크다스 멘탈인 것도 있긴한데.

14일 저녁에 9시 반쯤인가

달님을 목욕시키고 방에 재우러 가려고

오이모쨩 안녕히 주무세요 - 오토쨩 안녕히 주무세요 - 하면서 인사를 하고 들어가려고 하는데

갑자기 거실 바닥에 놓여진 즘망 핸드폰에서 뽀앵뽀앵 하면서 듣도 보도 못한 소리가 나는겁니다.

지진 경보라는 걸 알고 나서도 아 또 어디서 흔들흔들 했나보다 하고 대수롭지 않게 지나가려는데

온 집에서 둥둥둥둥 하며 집 전체가 울리는 듯한 낮은 소리가 났습니다.

얘기도 하는 중이었고 서있는터라 진동을 크게 느끼지는 못했는데

집 울리는 소리가 좀 섬뜩하긴 하데요.

그 후로 새벽에도 몇 번 흔들렸습니다. 크게는 아니고 진도 3정도.

침대위에 누워 있으면 그냥 좀 흔들흔들 하는 정도.

내 살이 흔들리는건가 땅이 흔들리는건가 모를 정도 ?

그리고 아무렇지 않게 하루가 지나갔고 금요일은

즘망과 끔미와 함께 외출도 하고 저녁 늦게 집에 들어와 달님도 재우고 나도 옆에서 바로 잠이 들었는데

1시 반쯤 갑자기 울리는 경보소리.

이게 꿈인가 생신가 하며 깜짝 놀라 눈을 떴는데, 침대도 흔들흔들.

진도 5약. 걷기가 곤란해지고, 충분히 공포를 느낄 수 있는 정도.

그 날은 아침이 밝을 때까지 몇 번이나 경보가 울렸습니다.

경보 소리가 듣기 싫으면 핸드폰을 꺼 버리면 되지만

만약을 대비해 꼭 필요한 것이니 끌 수는 없고, 새벽 내내 선잠을 잤어요.

즘망은 잠이 얕게 들어 눈을 희멀겋게 뜨고 잠꼬대를 했고,

달님은 경보가 울릴 때마다 깜짝 놀라 자다 깨다를 반복했고,

나는 ? 뜬 눈으로 밤을 지새웠습니다.

경보가 울릴 때마다 놀라서 깨는 달님을 안아서 달래야 했는데

그 때마다 손이 부들부들 떨리고 심장이 쿵쿵 뛰고, 온 몸은 땀이 줄줄 나는데 몸은 으슬으슬 춥고.

오히려 내가 달님을 끌어안고 진정해야 했지요. ㅇㅇ.

우리 잠탱이들 코골며 자는 동안 혼자서 이불 뒤집어 쓰고 누워 별 생각을 다 했습니다.

아 화장실 가고 싶은데 못 가겠다.

그래도 가족들 다 집에 있을 때 지진와서 다행이다.

피난 가야 하면 먼저 뭘 챙겨야 하지 ?

여권 ? 지갑 ? 달님 기저귀 ?

주말 내내, 경보소리에 벌벌 떨었고,

경보소리 비슷한 핸드폰 알람 소리에도 떨었고,

티비에서 나오는 지진속보 소리에도 떨었고,

바람에 창문이 흔들리는 소리에도 떨었어요.

그리고, 피난용 가방을 싸 두는것으로 주말을 마무리 지었습니다.

진짜 별거 안 쌌는데 캐리어가 한개, 백팩이 두개.

양곤씨 캐리어가 한개. 달님 기저귀가 한팩.

당분간은 이상태로 지낼겁니다.

조만간 또 큰게 올거라잖아요. 라고 한국에 소문 났더만요.

피난갈때 되면 내가 달님 아기띠로 안고 뒤에 달님가방 메고 한 손에 기저귀 들고,

끔미가 지갑과 비상식량이 든 가방을 메고 어깨에 양곤씨 짊어지고.

즘망이 캐리어를 들고 뛸거예요.

걸어서 5분거리에 피난소가 있는데 혹시 모르니까 망뭉이도 데리고 가야해요.

이제 우리 동네는 지진도 안오고, 경보도 안울립니다.

근데 나는 왜이렇게 무섭니.

밤에는 아직도 혼자 있기가 무섭고,

지진이 났던 그 날 이후로 핸드폰도 계속 무음모드예요.

어릴때 부터 세계평화를 꿈 꿔 왔기에, 전쟁 / 자연재해 이런거 짱 싫어해요.

누군들 좋아하겠냐마는.

아 서론을 너무 길게 썼다, 어쩌지.

지진이 처음이라 좀 흥분해서 그랬어요.

하고 싶은 말은 이게 아닌데.

지금 피난소에 물자가 많이 모자라는 상황입니다.

물, 식량은 물론이고 아기들 종이기저귀 같은것도요.

어느지역에서는 분유와 이유식도 모자라다고 해요.

모유를 먹이던 엄마들이 이어지는 피난생활로 스트레스를 받아 모유가 나오지않는 케이스도 많은 모양입니다.

면역력이 강한 어른들이야 어느정도 버틸수야 있겠지만

태어난지 얼마 되지도 않은 아기들이 고생한다는 소리를 들으니 남 일 같지가 않습니다.

여유가 있으면 기저귀 한 박스라도 도움을 주고싶네요.

달님을 낳고 보니 무엇보다 이런 정보가 눈에 잘 들어오네요.

일본 국내에서는 사람들이 저마다 SNS를 이용해서

지원할 수 있는 방법이나 연락처등을 공유하는 중이예요.

그 중에 한 분, 인스타상에서

#아기와엄마에게필요한정보 (#赤ちゃんとママに必要な情報) 라는 해시태그로

지금 피난생활을 보내고 있는 분들이 활용할 수 있는 정보를 게재하고 있는 분을 발견했습니다.

지금도 꾸준히 정보가 올라오는 중이긴 한데, 몇가지 소개하도록 할게요.

는 몇가지만 가져오려고 했는데 줍다보니 많아졌네.

아기와 엄마에게 필요한 정보

이하 사진 및 관련 내용은 인스타 최초 배포자 CELESTIAL.LUV 님께 블로그 게재를 허락 받았습니다.

재배포시에는 출처를 반드시 명시해주시고,

특히 의료 관계의 정보에 관해서는 전문가의 지시를 우선적으로 따를 것을 명시해 주세요.

https://www.instagram.com/celestial.luv/

유아를 보호할 때의 자세

지진으로 흔들릴 시에 유용한 자세입니다.

어른이 무릎을 꿇고 앉아, 배에 아이의 머리가 올 수 있도록 몸을 밀착한 후,

아이의 몸을 어른의 몸으로 감싸듯 안습니다.

아이를 안고 있으면 밸런스가 무너져 넘어질 가능성이 있습니다.

흔들리는 중에는 그림과 같이 아이를 보호하십시오.

これ一冊でできる！わが家の防災マニュアル／著：国崎信江／2011.8.20発行

긴급대피로 인해, 아기띠를 가져오지 못한 경우

1. 자켓이나 코트를 입고, 허리에 벨트를 꽉 조입니다.

코트에 지퍼가 있는 경우는 허리까지 올립니다.

벨트가 없을 경우에는, 코트의 천 벨트나 긴 스카프도 대용 가능.

단, 강도가 약하기 때문에 벨트를 빌릴 수 있다면 빌리는 것이 좋습니다.

2. 아이를 코트 안에 넣고, 다리를 M자로 벌려, 엄마와 아이의 배가 서로 밀착될 수 있도록 합니다.

신생아의 경우에는 무리해서 다리를 벌리지 않아도 됩니다.

3. 코트의 지퍼나 단추를 아이의 목까지 닫습니다.

단, 어디까지나 응급조치이기 때문에, 아이의 엉덩이와 목을 손으로 받칠 수 있도록 합니다.

http://www.happy-note.com/shine/214/post_19-sp.html

목욕 / 샤워를 할 수 없는 경우

목욕을 할 수 없거나, 아기용 물티슈가 없을 경우에 소량의 물로 청결을 유지할 수 있는 방법입니다.

1. 얼굴, 손, 몸, 등, 다리, 엉덩이 순으로 몸을 닦습니다.

2. 따뜻한 물에 적셔 꼭 짠 수건으로 닦아내고, 마른 수건으로 수분을 닦아냅니다.

3. 비누는 손으로 거품을 내서, 거품이 남지 않도록 젖은 수건으로 반복해서 닦습니다.

수건이 없을 경우에는 티슈로도 가능합니다.

4. 물에 조금 남아 있다면, 외음부를 씻어낸 후, 마른 수건으로 한 번 더 닦습니다.

일본 미숙아 신생아 학회

간이 샤워

페트병 뚜껑에 압정으로 구멍을 뚫고, 페트병에 물을 넣습니다.

뚜껑의 구멍수를 다르게 하면, 스프링쿨러 처럼 나오게할 수도 있고, 한 군데에서만 조금씩 나오게할 수도 있습니다.

샤워 중에 물을 받을 수 있는 바가지등이 있다면

아이를 씻긴후 그 물을 간이 화장실에 이용할 수 있습니다.

물에 여유가 있다면 어른도 샤워가 가능합니다.

만약 수유중이라면, 젖꼭지를 소독할 필요는 없지만,

아이가 직접 입을 대는 곳이기 때문에 가슴부분만이라도 청결을 유지하는 것이 중요합니다.

子供と一緒に防災の本／著：坂本廣子／2013.12.10発行

간이 화장실

유아의 소변이나 대변 양은 아직 적기도 하고, 스스로 화장실을 이용할 수 있는 아이라면

간이 화장실을 만들어주면 좋습니다.

1. 대변의 경우

신문지로 상자를 접어, 용변 후에 봉지에 싸서 버린다.

2. 소변의 경우

페트병의 윗 부분을 잘라내고 밑 부분에는 봉지를 씌운 후,

잘라낸 윗 부분을 거꾸로 뒤집어 꽂은 후 용변을 봅니다.

용변 후에는 페트병에 씌워 둔 봉지를 벗겨 버립니다.

3. 용변 중 사용한 휴지등은 따로 모아 버립니다.

대변과 소변이 섞였을 때 암모니아가 발생하기 때문에

포인트는 대변, 소변, 휴지를 따로 모아 버리는 것이 중요합니다.

台所防災術／著：坂本廣子坂本佳奈／2012.5.15発行

비닐 봉지를 이용한 세탁

아이들은 신진대사가 활발하여, 금새 더러워질 수 있기 때문에 청결한 옷은 필수품입니다.

깨끗한 옷의 여유가 한 벌이라도 있다면 간단히 세탁을 해주는 것도 좋습니다.

0. 준비할 것

비닐봉지 (지퍼락, 쓰레기 봉지 등), 세제 (세제가 없을 경우에는 베이킹소다도 가능)

소량의 물, 수건 (큰 목욕수건 1장, 보통 수건이라면 2장)

1. 비닐봉지에, 세탁할 옷, 세제, 물을 넣습니다.

2. 봉지채로 손으로 주무른다. 필요하면 잠시 담궈 두어도 좋습니다.

3. 물은 따라 버리고, 새 물을 넣어 헹굽니다.

4. 헹군 물을 따라 버리고, 옷을 한 번 짜서 가능한한 물기를 제거 합니다.

넓게 펼친 수건 위에 옷을 펼쳐 놓고, 그 위에 수건을 덮습니다.

수건 옷 수건의 상태가 되도록 합니다.

5. 끝부분부터 롤 형태로 만 후, 걸레 짜듯 강하게 짜서 수건이 수분을 흡수하도록 합니다.

* 베이킹 소다는 먹어도 무해하기 때문에 덜 헹궈져도 괜찮습니다.

단, 베이킹 파우더는 세제 대용으로 사용할 수 없다는 의견도 있지만

구연산과 섞으면 세정력이 높아진다는 의견도 있기 때문에 사용하는데 문제는 없다고 생각됩니다.

* 물이 모자라 충분히 헹굴 수 없는 경우, 수건이 어느정도는 세제도 흡수할거라고 생각됩니다.

수건을 당장 세탁할 수 없기 때문에 당분간 세탁전용으로 사용하세요.

* 베이킹 소다를 사용할 경우 30~40도 정도의 미지근한 물을 사용하는 것이 효과적입니다.

* 아이의 변이 묻은 경우는, 햇빛에 말리는 것으로 충분히 지울 수 있습니다.

베이킹 소다에는 표백 효과도 있습니다.

* 세탁용 세제를 사용할 경우는 거품이 많으면 헹구는데 물이 많이 필요하기 때문에 아주 소량만 사용합니다.

간이 기저귀, 간이 생리대 만드는 법

0.준비할 것

비닐 봉지, 수분을 흡수할 종이나 천 등

1. 비닐 봉지의 양 옆을 세로로 잘라, 펼친다.

2. 가운데에 수분을 흡수할 것을 놓는다.

책, 잡지, 천, 못쓰는 옷, 티슈 등.

3. 종이 기저귀를 채우듯 어덩이 아래에 깔고, 덮어 좌우 손잡이나 비닐의 남는 부분을 묶습니다.

kepiko1229님의 인스타그램

아기의 스트레스 완화

[ 대표적인 스트레스성 증상 ]

1. 온 몸에 두드러기가 생긴다.

2. 식욕이 저하하며, 모유를 먹지 않으려고 한다.

3 설사

4. 혈변

[ 스트레스 해소 방법 ]

아이와 스킨십을 하는 것이 중요합니다.

말을 걸거나, 눈을 마주보며 손과 발을 마사지 하는 것만으로도 어느정도 스트레스를 완화할 수 있습니다.

또한, 아이들은 배변을 하는 것으로 스트레스를 해소한다는 의견도 있습니다.

우리 달님도, 긴 외출후에 돌아오면 방귀를 끼거나 대변을 보고 기분이 좋아진 경험이 여러번 있습니다.

아이들이 편하지 않은 상황이 지속되어 변비가 생겼다면

배를 문질러 준다던지, 묽게 탄 우유를 주어 배변을 도와주면 스트레스 완화에 효과가 있습니다.

http;// brs7.net/tisiki/stress/

갑작스런 발열 대처 방법

종이 기저귀에 물을 듬뿍 스며들게 한 후, 흡수면이 밖으로 오게 말아서 얼립니다.

사용할 때에는 수건으로 말아서 얼음 베개로 사용합니다.

단, 얼릴 수 없는 상황이라면, 물을 흡수시키는 것만으로도 충분히 효과를 볼 수 있습니다.

수건으로 싸기 전에 비닐봉지에 넣어도 좋습니다.

みんなの育児アイデア／編集；ひよこクラブ／2009.9.30発行

바이러스성 급성 위장염

현재 쿠마모토에서는 노로 바이러스가 발생했다고 합니다.

계속되는 비, 산사태, 청결을 유지하기 힘든 피난생활 때문에 고생하고 있는 아이들이 있는 모양이예요.

노로 바이러스는 1~10일간 잠복 기간 후에 발생하며,

설사, 발열, 구토 등의 증상이 있습니다.

이 때의 대변은 하얀색이나 크림색의 설사형이며, 대량으로 배변을 반복합니다.

약간 시큼한 냄새가 나며, 간혹 피가 섞여 나오는 경우도 있습니다.

설사의 횟수가 많아 탈수를 일으키기 쉽기 때문에, 수분 공급을 충분히 하여야 합니다.

설사가 심할 때에는 스포츠 드링크나, 유아용 이온음료는 NG.

연하게 소금간을 한 야채스프, 소금을 조금 탄 사과 주스가 유용합니다.

바이러스성 급성 위장염의 경우 구토 증상은 처음 반나절, 하루 정도가 가장 심합니다.

아이의 상태를 고려하며 수분을 공급해 주세요.

* 노로 바이러스는 특히 전염력이 강하여, 토사물이나 설사가 묻은 옷은 염소계 세제 세탁합니다.

* 노로 바이러스에 걸린 아이를 돌볼 경우 조치후 반드시 손을 씻습니다.

* 어디까지나 응급조치 이므로 반드시 의사의 진단을 받아야 합니다.

赤ちゃんの病気大全科主婦の友生活シリーズ／2014.2.10発行

경구 보수액 만들기

위의 노로 바이러스에 감염되어 설사, 구토가 계속되어 탈수 증상이 있을 경우

수분공급을 할 수 있는 물입니다.

물 1리터, 설탕 4.5 큰술, 소금 0.5 작은술

혹은, 물 500ml, 설탕 40g (약 2큰술), 소금 1.5g (약 1/4 작은술)을 섞으면 완성.

정확한 분량을 잴 필요는 없고, 비율이 근사하다면 문제 없다고 생각합니다.

물에 레몬즙을 소량 섞으면 흡수력이 더 높아집니다.

* 환자의 몸에 무리가 가지 않도록 반드시 상온으로 투여합니다.

* 한 번에 필요량을 다 마시게 하지 말고, 소량씩 여러번에 나눠서 먹입니다.

[ 경구 보수액 1일 섭취량]

1. 초등학생 ~성인 500~1000ml

2. 유아 300~600ml

3. 영아 체중 1kg당 30~50ml

子供と一緒に防災の本＋防災おやつ＆献立レシピ／著：坂本廣子／2013.12.10発行
http://1616web-note.com/1167.html

모유

극도의 스트레스나 공포감으로 인해 일시적으로 모유가 나오지 않는 경우는 있지만 극히 일시적인 현상입니다.

너도 지난 주말 새벽을 경보소리에 벌벌 떨며 뜬 눈으로 지샌 후 이틀정도

모유양이 확 줄어서 달님에게 한 동안 찌찌를 구타당하기도 했습니다.

고작 경보소리에 놀란 나도 이런데, 쿠마모토에 있는 엄마들은 말할 것도 없겠죠.

모유 수유를 할 경우,

엄마도 아이도 진정되어, 실제로 긴장을 풀어주는 호르몬이 만들어진다는 연구도 있죠.

일시적으로 모유가 나오지 않아도,

아이가 먹고 싶어 하는 만큼 여러번 수유하면 다시 모유양은 돌아옵니다.

또한, 식사를 제대로 할 수 없어 엄마의 영양이 부족한 경우에도 모유는 언제나 영양소가 충분합니다.

엄마가 심각한 영양실조가 아닌 이상, 영양에는 문제가 없기 때문에,

엄마 스스로가 조금이라도 몸을 쉬게 하고, 먹을 수 있을 때 먹고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.

災害時の母と子の育児支援共同特別委員会

즉석 수유 쿠션 만들기

0. 준비할 것

쓰레기 봉지 혹은 비닐 봉지 1장, 신문지 적당량

1. 봉지에 신문지를 뭉쳐 넣는다.

2. 원하는 모양, 크기, 강도로 만든 후 끝을 묵는다.

3. 수유 쿠션 외에도 베개나 방석으로 응용할 수 있습니다.

같은 요령으로 가운데 구멍이 뚫린 도넛 쿠션도 만들 수 있습니다.

출산후 얼마 되지 않아 회음부의 상처가 다 낫지 않아 생활이 곤란한 산모들에게 유용하겠네요.

사용할 때에는 수건을 깔면 좋겠네요.

http://www.tv-asahi.co.jp/m-show/topics/etcetera/20160419/7483

스푼, 컵으로 수유하기

유니세프나 일본 모유육아 단체 협의회에서는

'재해시, 우유병이나 인공젖꼭지는, 세정이 곤란하고 세균 감염의 위험성이 높기 때문에 사용을 자제하고,

컵으로 수유할 것을 적극 추천한다' 고 되어있습니다.

[스푼 수유]

0. 준비할 것

일회용 스푼, 중화스푼

1. 아기를 스푼에 익숙해지게 하는 것이 중요합니다.

2. 아기를 약간 세로로 안고, 목 뒤를 받칩니다.

3. 스푼을 엄마의 입술에 대어 온도를 확인해 보고, 국물요리를 먹을때의 요령으로

아기의 아랫입술에 데고 들이 마시는 것을 기다립니다.

* 천천히 여러번에 나눠서 수유할 것.

* 흘려도 신경쓰지 말 것

* 1회 수유량은 무시하고, 아기가 만족감을 얻을 때까지 수유하면 문제 없습니다.

만약 피난소에서 약 6시간 이상 두번째 수유가 불가능할 경우에는 전문 스탭에게 상담합니다.

[컵 수유]

0. 준비할 것

종이컵, 드레싱 등을 담는 작은 용기, 플라스틱 용기 등.

1. 바닥이 얕은 컵에 반정도 우유를 넣고, 여러번에 나눠서 수유합니다.

절대 흘려 넣어서는 안되고,

아기가 마시기 쉬운 자세가 되면, 마지막까지 몸과 머리의 각도가 바뀌지 않도록 하는것이 중요합니다.

http://touch.allabout.do.jp/gm/gc/379171

긴급시 모유의 공유에 대해

가장 하고싶지 않은 방법이네요.

하지만, 산후 얼마 되지 않아 모유 분비가 아직 원활하지 않거나, 스트레스로 인해 모유가 멈출 것 같은 경우

우유를 탈 깨끗한 물이 없거나, 분유조차도 없는 경우에는

이런 방법도 생각해 볼 필요가 있습니다.

아이의 생명과 직결되는 문제니까요.

물론 감염증 등의 리스크는 있습니다만, 피치 못해 대리 수유를 부탁할 경우에는

모자 건강수첩 등을 활용하여 정보를 공유한다면 더 안전하게 수유할 수 있겠네요.

최후의 수단이라고 생각하면 될 것 같습니다.

http://bonyuugairaitosyokan.cocolog-nifty.com/blog/2011/03/post-c3e2.html

이유식이 없을 때 (우유와 밥이 입수 가능할 경우)

5~6개월 : 분유

7~8개월 : 죽과 분유

9~11개월 : 죽 (진 밥) 과 분유

12~18개월 진 밥과 맨 밥

야채, 고기 등 모든 영양소를 구할 수 없는 경우에는 이렇게 할 수 밖에 없겠네요.

授乳離乳の支援ガイド／厚生労働省／2007.3発行

보온병 등을 이용한 이유식 만들기

0. 준비할 것 (1인분)

쌀 2.5큰술

1. 보온병에 쌀을 넣고, 끓인 물을 가득 넣고 잘 섞은 후, 뚜껑을 닫고 2분 대기.

2. 보온병의 안쪽 뚜껑등을 이용하여 쌀이 흘러나오지 않도록 하며 물을 버린다.

3. 끓인 물을 다시 가득 넣고 뚜껑을 닫은 후 3시간 방치.

* 반드시 1의 과정을 생략하지 않는 것이 중요합니다. 생략할 경우 쌀에 심이 남을 수 있습니다.

* 구할 수 있다면 야채를 함께 넣어도 조리가 가능합니다.

* 전자렌지를 사용할 수 있는 환경이라면,

야채, 쌀, 물을 컵에 넣고 500W에서 5분 정도 가열한 후, 보온병에 옮겨 3~4시간 방치해 두면 이유식을 만들 수 있습니다.

http://style.nikkei.com/article/DGXNASFK20026_Q3A520C1000000

이유식과 가공식품

참치캔 등이 입수 가능한 경우의 정보입니다.

기름으로 조리한 것이 아닌, 물로 조리되어 염분이 없는 것을 선택하면, 이유식중기부터 사용할 수 있습니다.

5~6개월 : 먹이면 안됩니다 !

7~8개월 : 소량

9~11개월 : 소량

12~18개월 : 그냥 먹어도 좋습니다.

http://babys-ag.com/babyfood/babyfood-good-bad/2958/

불이 필요없는 이유식

[말린 음식]

김, 파래, 가다랑어포, 콩고물, 갈은깨, 말린미역, 콘프레이크 등

[캔 음식]

참치, 옥수수, 메추리알, 톳, 콩, 완두콩, 팥, 귤, 복숭아 등

[그 외]

과일, 치즈, 요구루트, 빵, 흰 밥, 낫토, 두부, 말린멸치 등

* 미역, 콘프레이크, 참치, 두부, 말린멸치는 뜨거운 물로 조리합니다.

* 참치가 기름으로 조리 된 경우 뜨거운 물로 기름기를 뺍니다.

* 참치, 옥수수, 메추리알, 팥은 7~8개월 이후에 먹을 수 있습니다.

http://www.kao.co.jp/merries/babycare/cooking/easy_05.html

건빵으로 이유식 만들기

0. 준비할 것

건빵, 우유

1. 우유를 30도 정도로 미지근하게 데운다.

2. 건빵을 우유에 담궈 2~3분 정도 재운다.

*레시피에는 우유로 되어있지만, 된장국이나 야채 스프로도 가능하다고 합니다.

또한 단 맛이 나는 스프를 이용하면 간식으로도 이용할 수 있습니다.

이유기의 아이들이나, 건빵이 딱딱하여 씹을 수 없을 때에 이용할 수 있는 방법이네요.

http://kanpan.jp/recipe/

최초 게시자님의 인스타그램에는 아직도 더 많은 정보들이 올라오고 있습니다.

핸드폰 충전도 쉽지 않아 배터리도 소량일 경우를 위해

한 눈에 볼 수 있도록 해시태그로 모아서 게재중이시라고 하네요.

그리고 지금은 모두가 SNS의 힘을빌려 널리널리 전파하는 중.

지금 소개하지 못한 정보들도 유용한 것이 많으니, 나중에 2탄 소개할게요.

한국이야 지진이 흔하게 일어나는 것은 아니지만,

태풍이든 홍수든 자연재해로 인한 피난생활은 전혀 없는 이야기는 아니라고 생각합니다.

그 외에도 휴가철 장기간 집을 떠나 있을 때, 집 안에서 있을 유사시라도,

그 때 이 정보들이 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠어요.

지금도 계속 되고 있는 여진의 공포와, 몸 하나 뉘일 곳 없는 불편한 피난생활을 보내고 있는

많은 엄마들, 많은 아이들, 그리고 그 외의 많은 쿠마모토 사람들이 더 이상 큰 일 없이 무사했으면 좋겠습니다.

하루 빨리, 지진이 나기 전 평범한 일상으로 돌아갈 수 있으면 좋겠네요.

tag : 일본, 지진, 대지진, 코쿠라, 일본생활9년차, 코쿠라에만9년째, 평성28년쿠마모토지진, 쿠마모토대지진

알라야와 첫 산책 at 이름은 모르는데 집 앞에 있는 놀이터

2016-04-13T13:01:20+0900

달님 주무시고 계십니다.

요즘 아파트에서 공사를 하는데, 드릴 소리 땜에 낮잠을 못잡니다.

아저씨들이 지금 점심 드시러 가셨어요.

그 동안 낮잠 자 놔야돼.

는 무슨 잠 든지 5분만에 제 풀에 제가 놀라 깨셨습니다.

지금 다리 위에 눕혀 놓고 하고 있습니다.

노트북이란 참 좋은 물건이군요.

이 카테고리에 포스팅을 하는게 거의 반년만이네요.

겨울이라 행여 감기라도 걸릴까봐 데리고 다니기도 그렇고,

종종 산책을 다니기는 했는데 달님 신경쓰느라 사진 찍을 틈이 있나요.

언제지, 지난달에 집에서 뒹굴뒹굴 거리다가 날도 따뜻하고 햇빛도 너무 좋아서

오랜만에 동네 마실을 다녀왔더랬습니다.

딱히 갈 곳은 없지만 햇빛 맞으면서 걷는게 목적이니까.

걷다보니 이런 멋진 트럭이 다 있습니다.

뭔가 멋져보여서 찍었는데 사실은 아직도 이 말뜻을 해석 못하고 있습니다.

... 내 분수에 맞는걸 원하라는건지,

남들이 필요로 하는 사람이 되라는건지.

엄마는 일본에 10년이나 살아놓고 그런것도 몰라요?

네 몰라요. 헛 살았나봐요.

으이구. 엄마가 뭐 이래.

엉엉. 그렇다고 그렇게 째려볼 것 까진 없지 않니.

걷다가 집 근처 놀이터에 들렸습니다.

놀이터 데뷔 기념 사진.

그리고 저것도 데뷔.

저거 이름 뭐라카노.

아직 혼자서 바닥에도 못 앉는 애를 데리고 뭐 하는건지.

그래도 사이즈는 제법 괜찮아 보이네요.

그러나 그녀는 장난감 외에는 관심이 없다.

아빠만 신남.

옛날 앨범 들춰보면 이런사진 꼭 있다 1

이상한 조형물 사이로 얼굴도 내밀어 보고.

옛날 앨범 들춰보면 이런사진 꼭 있다 2

조형물 위에 서 보기도 하고.

그리고 미끄럼틀도 데뷔해 보기로 합니다.

으, 조심해라. 불안하다.

조심조심.

오, 모자가 눈 다 가렸어. 오.

주먹 꼭 쥐고 뻣뻣해 진걸 보니 겁 좀 집어 먹은 모양입니다.

이상한 의미불명의 조형물에 타보기도 하고.

옛날 앨범 들춰보면 이런사진 꼭 있다 3

조형물 운전대에 태워보기도 하고.

표정이 많이 귀찮아보이는건 모른척 해주세요.

오랜만에 놀이터에 나오니 오삼뽀 트리오가 너무 신나서 그래요.

누구 재밌자고 노는건지 모르겠다.

너도 그러니 ?

그들이 노는 것을 나는 사진 찍으면서 보고 있는데 즘망이 나도 좀 안고 놀으랍니다.

나랑 달님이랑 찍은 사진이 별로 없으니까 사진 찍어 주시겠답니다.

... 나도 달님이랑 사진찍기 싫은건 아니예요.

... 지금 꼬라지로 찍히기가 싫은거지.

... 나는야 뚱돼지니까.

달님, 아빠가 자꾸 사진 찍으래 (시무룩)

나는 그냥 달님의 거치대.

너도 그냥 달님의 거치대.

아빠한테 안겨있는게 제일 편하지 ?

네. (단호)

먼 산. 이 없다. 먼 아파트.

그래도 같이 놀자 까꿍.

저리가 돼지.

시무룩. 모른척. 상처받지 않은 척.

우리 집 근처에는 강도 있고요, 징검다리도 있어요.

작년 여름에는 끔미가 여기서 미끄러져 자빠졌더랬지요.

조심해라 조심.

옛날 앨범 들춰보면 이런사진 꼭 있다 4

옛날 앨범 들춰보면 이런사진 꼭 있다 5

한참을 돌아다녔더니 달님이 피곤해보이네요.

집으로 돌아가기로 해요.

다운.

이 날 햇빛은 좋았는데 은근히 바람이 차서

이 다음날 그녀는 태어나 처음으로 감기에 걸리셨습니다.

콧물도 나고 코도 막히고 입으로 숨쉬기가 힘이 드는지 밤새 잠도 안자고 뺑뺑.

어어어어어어, 미안하다 ! 잘못했다 !

삼십분동안 달님을 다리에 앉혀놓고 꼼짝도 안했더니 쥐가나서 움직일 수가 없습니다.

공사하는 아저씨들 점심시간도 다 끝나가네.

아 오늘은, 달님이 탄생하신지 딱 반년 되는 날입니다.

요즘은 1/2 버스데이도 챙긴담서요.

진짜 별걸 다 챙겨요.

하긴 뭐, 매일매일이 기념일 같긴 하죠.

오늘 저녁도 벽에 덕지덕지 수제 장식 붙여놓고 한바탕 난리를 피우려구요.

기대해주세요. ㅇㅇ.

tag : 일본, 산책, 코쿠라, 일본생활9년차, 코쿠라에만9년째

+ 육아일기 + 176일, 간단한 기록

2016-04-06T16:53:45+0900

1. 2015년 12월 15일, 생후 63일.

생후 2개월 이틀만에 처음으로 예방접종 데뷔.

너무 아파 울지는 않을까 걱정했는데

울기는 커녕 간호사 언니들에게 웃어주느라 바빴다.

이 녀석. 아무한테나 이렇게 실실 웃어주고 그런다.

2. 2015년 12월 18일. 생후 66일.

한국에서 노밍씨가 왔다. 달님 만나러 왔다.

내가 일본에 10년을 살아도 대한민국을 지켜야 한다며 한 번도 안와보던 사람이

달님이 태어나니 대한민국은 팽개쳐 두고 뾰로롱 달려 왔다.

... 노밍씨 미오.

3. 그 주, 달님 이름으로 된 도장을 만들었고,

그 도장으로 통장을 만들었다.

없는 살림 쪼개서 달님 계좌에는 한 달에 만엔씩 꼬박꼬박 넣어 놓고 있.

아, 이번달거 까먹었다.

4. 2015년 12월 21일. 생후 69일.

처음으로 장난감을 손으로 쥐었고,

처음으로 손가락을 입으로 가져가 빨았다.

5. 2015년 12월 22일. 생후 70일.

달님 태어나 처음으로 쇼핑몰 데뷔.

푸드 코트에서 처음으로 외식.

6. 2015년 12월 24일. 생후 72일.

처음으로 '엄마' 라고 말했다 !

그럴리가 있나 !

뺑뺑 소리 내면서 입술을 닫았다가 떼면 우리집 고양이도 발음하겠다.

7. 2015년 12월 29일. 생후 77일.

달님 처음으로 식당 데뷔.

제공시간과 손님 회전율이 빠른 우동집.

걱정했는데 점원 할매가 달님을 발견하고 제일 구석자리를 비워주셨다.

8. 2016년 1월 1일. 생후 80일.

처음으로 함께 맞이 하는 신년.

우리집은 신년이 되는 순간 손을 맞잡고 거실을 빙글빙글 도는 전통이 있 (..)

달님에게 처음 주는 세뱃돈은 100엔.

매년 100엔씩 더 해서 계좌에 넣어 놔야지.

근데 그러면 20살이 되도 세뱃돈을 2000엔 밖에 못받는게 함정.

9. 2016년 1월 8일. 생후 87일.

스스로 옆으로 돌아 누웠다.

동시에 수다쟁이 데뷔. 목소리가 귀엽다.

지금은 옆에서 내 옆구리에 발을 올리고 배고픈 원숭이 같은 소리를 내고 있다.

100일 동안 도대체 무슨 일이 벌어진거냐.

10. 2016년 1월 10일. 생후 89일.

욕조에 띄워 놓아도 더 이상 주먹을 꼭 쥐지 않는 것을 발견했다.

무섭고 생소한 것이 하나 둘 줄어들고 있다.

11. 이맘때 쯤, 왼손 엄지 손가락만 빨아서 빨갛게 불어 있었더랬다.

지금은 이 때만큼 하루종일 손가락을 물고 있는건 아니지만,

입이 근질근질한데 장난감이 없을 때나,

배가 겁나 고픈데 엄마가 쯰쯰를 안 꺼내 줄때 빨곤 한다.

12. 2016년 1월 16일. 생후 95일.

가끔씩 자기 손을 눈 앞으로 가져와 쳐다보곤 한다.

13. 같은 날 아침, 큰 소리로 웃었다.

아주 살짝 콧소리를 섞어서, 으헤 에헤헤 하고 웃었다.

그 동영상은 심심할 때마다 지금도 돌려본다.

음량 잔뜩 올려서 이어폰으로 반복해서 들으면 세뇌당하는 느낌이 든다.

14. 그리고 그 다음날, 키이 ! 하고 큰 소리를 냈다.

... 쪼끄만게 어디 어른 앞에서 큰 소리람.

이 날부터 ㄱ 발음이 되기 시작했다. 는 그냥 괴성.

끽 꺅 끄아 꿰엑 이런거.

15. 2016년 1월 22일. 생후 101일.

100일은 무사히 건강히 살아남은 아기와,

산후 조리를 마치고 몸 상태를 회복한 산모를 축하하기 위한 거랬나.

나의 자궁은 도대체 얼마나 건강한 것인가.

이 녀석이 갑자기 제 멋대로 리모델링을 하기 시작했다.

.. 밤 중 수유를 다시 시작하면 리모델링이 다시 중단되었다는 사람들이 있었다.

밤 중 수유는 다시 시작됐고 .. 리모델링은 그 후로 아직도 중단되지 않고 있다 (..)

16. 2016년 1월 28일. 생후 107일.

혓 바닥을 낼름낼름.

침 줄줄.

17. 2016년 1월 30일. 생후 109일.

이제 차를 타도, 유모차를 타도, 더 이상 자지 않는다.

두리번 거리며 구경하면서 떠들기 바쁘다.

외출을 하는 날은 말도 많아진다.

18. 2016년 1월 31일. 생후 110일.

뒤집기 연습을 해 보았다.

머리가 많이 무겁나보다.

장판 빨아먹고 난리도 아니다.

19. 2016년 2월 12일. 생후 122일.

첫 어부바.

편한지 어쩐지는 둘째치고, 잘 잔다.

그리고 지금은, 어부바 싫어합니다. ㅇㅇ.

그리고 지금도 혼자서는 어부바 할 줄 모릅니다. 얘를 어떻게 뒤로 돌리라는거야.

20. 2016년 2월 17일. 생후 127일.

뒷꿈치를 부비부비 하기 시작했다.

때 나오겠다.

21. 2016년 2월 21일. 생후 131일.

수유 간격이 2~3시간 정도로 벌어졌다.

아주 조금, 할 수 있는 일이 늘었다 - 고 생각할 수도 있지만 전혀 그렇지 않다.

쯰쯰를 먹지 않을 뿐이지, 낮잠도 자지 않는다.

놀아주는게 제일 어렵다.

22. 그리고 이맘때 쯤 잘 놀다가도 저녁 시간이 되면 징징거리기 시작했다.

인터넷을 뒤져보니 아기들은 그 시간쯤 되면 가스도 차고 피곤하기도 하고 그렇단다.

아기의 몸이란 도저히 알 수 없는 시스템이다.

그러고보니 지금은 안하는 것 같다.

저녁시간이 좀 편해졌다 - 고 생각할 수도 있지만 전혀 그렇지 않다.

얘는 맨날맨날 새롭고, 맨날맨날 난이도 최상이다.

23. 2016년 2월 23일. 생후 133일.

아랫입술을 빨아당기기 시작했다.

입술을 쭉 내 밀고 뿌 - 하고 소리를 내기도 했다.

아랫입술의 존재를 알아챈 모양이다.

세계 최고로 귀여웠던 입술 뿌 - 는 일주일 정도로 끝났지만

아랫입술은 여전히 빨아당기고 있다.

이빨이 나려고 하나보다.

24. 2016년 2월 25일. 생후 135일.

처음으로 라바와 뽀로로를 보여줬다.

뭔가 영상에 속임수를 쓴게 분명하다.

뭣도 모르는 3개월짜리 아기 조차도 집중하게 만들다니.

25. 그 다음날, 처음으로 양곤씨에게 관심을 보였다.

요즘은 만져보려고도 한다.

양곤씨는 .. 아직 만지는 건 허락하지 않으셨다.

친해지려면 아직 멀었네.

26. 또 그 다음날, 우- 아 - 끼 - 뀨 - 같은 괴성이 아닌

여러가지 발음을 합쳐서 단어를 말하듯 소리를 내기 시작했다.

뭔가 말을 하는 듯 하긴 한데, 뭔 소리 하는지 하나도 모르겠다.

그냥 따라해 보기로 했다.

달님 언어로 신나게 수다를 떨다가 현자타임이 오면 .. 부끄러워진다.

밖에선 좀 자제해야지.

27. 또 다음날. 손으로 뒤통수를 만지고 있는 걸 발견했다.

어깨의 움직임이 꽤 자유로워 진 .. 건 좋은데 제발 긁지마. 딱지 앉잖아.

28. 2016년 3월 2일. 생후 141일.

눈 앞에 장난감을 보여주니 손을 뻗어서 잡았다.

그러고보니 그 몇일 전부터 목도 가누고 있는 것 같다.

이 날 처음으로 목을 가눴지 ! 하고 기록하고 싶었는데.

'나 오늘부터 목 가눌거야 아뿌뿌 ! ' 해 줬으면 좋잖아.

29. 오랜만에 달님이 태어났을 적에 만들었던 인형을 꺼내어 보았다.

달님이 태어났을 때와 같은 사이즈로 만들었는데

벌써 달님은 10cm나 커있었고, 인형을 부둥켜 안고 놀 만큼 성장했다.

30. 2016년 3월 6일. 생후 145일.

처음으로 딸기를 맛 본 날.

겉을 핥은 것 뿐이지만 콧등을 찡그리며 이상한 표정을 지었다.

31. 그리고 그 다음날.

침대에 눕혀놓고 잠시 눈을 뗀 사이에 뒤집었다.

침대에 깔려있던 달님용 매트가 1cm정도 높아서 뒹굴거리다 뒤집어진 걸 수도 있지만

어쩄든 '첫 뒤집기' 라고 치자.

그 후 그녀는, 아직도 스스로 뒤집지 않고 있다. ㅇㅇ.

32. 2016년 3월 15일. 생후 154일.

바닥을 발로 밀어서 위로 올라가는 이동 수단을 익힌 듯 하다.

뒤집으라니까 뭐하는거야.

33. 그러고보니 언제부터 뭐든지 입으로 가져가서 맛 보게 되었지.

언제나 침 질질이라, 찬바람 좀 쐬고 오면 얼굴이 불긋불긋.

34. 2016년 3월 21일. 생후 160일.

이맘떄 쯤, 안고 있으면 손을 뻗어 얼굴을 만지기 시작했다.

조그만 손이 보들보들 귀엽다.

가끔 입에 손을 넣어 턱을 잡아당길 때가 있다.

아프다.

손가락 깨물고 싶다.

35. 그 다음날, 처음으로 감기에 걸려 병원에서 약을 받아왔다.

코가 막혀서 괴로워했고, 밤에 잠 드는것도 괴로워 했지만

의외로 약을 잘 받아 먹었다. 금방 나았다.

36. 2016년 3월 24일. 생후 163일.

아침에 7시쯤 되면 배가 고프다고 일어나는데 쯰쯰를 먹여도 안자고

꼭 1시간씩 놀다가 다시 잔다.

이유식을 할 땐 일찍 일어나야 한다던데.

.. 난 못해. 졸려.

그냥 사이좋게 10시쯤 일어나자. ㅇㅇ.

37. 2016년 3월 31일. 생후 170일.

처음으로 해외여행.

비행기 안에서 울거나 하지 않을까 걱정했는데 즐거워 보였다.

이 날 처음으로 스스로 발을 잡았다.

38. 아주 작을 때부터 아침에 일어나면 '다이스키 × 3' 를 외치며 꼭 끌어안고,

몇 달 전부터는 달님쏭을 부르며 달님체조를 하는 '오하요 의식' 을 매일 하고 있다.

몰랐는데, 얼마전에 의식을 할 때마다 웃고 있는 걸 발견했다.

아무것도 안하고 말만해도 웃는다. 울면서도 이것만 하면 얼굴만 웃고 있다. 신기하다.

어디 써먹을 데가 있을 것 같다.

39. 2016년 4월 1일. 생후 171일.

증조 외할머니를 뵙고 왔다.

그보다, 증조 외할머니 댁에서 처음으로 멍뭉이를 만났다.

흥미를 보였다.

40. 2016년 4월 5일. 생후 175일.

친구가 아기를 낳았다고 해서 병원에 만나러 갔다.

.. 할머니 댁에서 멍뭉이를 보던것과 같은 눈으로 아기를 쳐다보고 있었다.

아기보다, 친구가 준 종이컵에 더 관심을 보였다.

41. 지금은 내 옆에 누워서 장난감을 한 손에 들고 발은 내 다리위에 올려 놓고 티비를 보면서 떠들고 있다.

많이 커졌고, 많이 변했다.

눈여겨 보려고는 하는데, 그래도 놓친게 있을지도 모른다고 생각하니 1분 1초가 아쉽다.

42. 그러고보니 요즘 잡아주면 앉을 수 있다.

거 봐 벌써 하나 놓쳤지.

43. 다음주 4월 13일. 생후 6개월이 되면 이유식을 시작해야지.

이것저것 식기를 준비하고 조사하고 있는데

한국식, 일본식이 너무 달라서 머리가 터질 지경.

어느것을 따라야 하나 하루종일 고민하다, 그냥 내 맘대로 먹이고 싶은거 먹이기로 결정.

44. 어제부터 이상하게 나만 찾는다.

잘 놀다가도 눈 앞에 안 보인다 싶으면 뺑.

자기 두고 어디 간다 싶으면 뺑.

자기 안 봐주고 딴 짓한다 싶으면 뺑.

이렇게 계속 안고 있으니 얘랑 샴쌍둥이 될 것 같아.

내 팔 먹지마. 침 투성이잖아.

tag : 일본, 육아일기, 일본생활9년차, 알↘라↗야→

오늘은 외식이닷 for 모지코 야끼카레, 이모덴세쯔 (芋伝説)

2016-03-24T15:18:42+0900

안뇽하세요. 달님입니다.

그 동안 엄마가 게으르고 정신없는 하루를 보내느라 블로그를 내팽개 쳐 두었습니다.

하루의 대부분을 먹는 것과 그림 그리는 것에만 몰두하기 시작하더니

요 몇일 새에 살이 뒤룩뒤룩 쪘습니다.

내가 6개월 되기 전까지는 살 빼야 된다고 내가 태어나기 전부터 벼르더니

뭐하는 짓인지 모르겠습니다.

나는 저런 어른이 되고 싶지 않아요.

오토쨩도 오이모쨩도 살이 뒤룩뒤룩 쪘습니다.

이 집안에는 본 받을 어른이 한 명도 없군요.

앞으로의 인생이 너무 걱정됩니다.

불평은 그 쯤하고.

안뇽하세요. 달님 엄맙니다. 오랜만에 찾아왔습니다.

뉘예뉘예, 인간으로서의 가장 기본적인 욕구에 충실하게 살다보니 남은게 살 밖에 없습니다.

다이어트요 ? 포기했어요. 즘망의 옷이 딱 맞기 시작했다는걸 깨달은 순간부터 때려 치웠습니다.

보시라구요. 블로그에 먹는 얘기만 가득하잖아요.

심지어 오랜만에 나타나서 또 먹는얘기.

다이어트 개나 줘 버려.

오늘 얘기는 어느 카테고리에 써야 하나 잠깐 고민했습니다.

지난 주말에 날씨가 너무너무 좋아서 오랜만에 산책을 나갔거든요.

근데 산책나가서 구경은 하지도 않고 점심에 후식까지 사 먹었습니다.

산책 이야기와 먹는 이야기의 비중으로 결정하려고 했는데

비중을 따져볼 것도 없이 먹는 얘기가 대부분 이더라구요. ㅇㅇ.

후.

날씨가 찢어지게 좋았습니다.

20도를 웃도는 기온에 봄 옷 하나씩 꺼내 입고 드라이브 겸,

한국 관광객들이 키타큐슈로 여행오면 코스로 들려 본다는 모지코에 다녀왔지요.

근데 이게 웬걸, 바닷가라 그런가 바람이 뺨을 때리고 지나가네.

곱게 빗질해서 예쁘게 가르마 타 놓았는데

바람이 머리카락을 여기로 휙 저기로 휙 하며 금새 수세미로 만들어 놓습디다.

는 사진에 전혀 표현이 안되어있구나.

이 가게 앞에 걸린 깃발을 보면 좀 실감이 나세요 ?

이곳은 '키친 포레포레' 라는 곳인데 모지코 하면 유명한 야끼카레를 파는 가게랍니다.

는 바람을 피하기 위해 어디로든 들어가야만 했지요.

모지코 역 근처에, 모지코 호텔 바로 옆에 있어요.

유모차가 들어갈 수 있냐고 물어보니 친절하게 테이블의 의자를 하나 치워주셨습니다.

덕분에 우리 달님도 한 자리 차리하고 앉았져.

다리도 하나 턱 올리고 앉았져.

요, 요, 요놈 자식. 어디 버릇없이 밥상에 발을 올려.

.. 엄슴. 귀여우니까 봐줌.

야끼카레에 샐러드 + 드링크 세트를 시켰습니다.

샐러드 용 젓가락도 나오고요,

카레용 수저도 주십니다.

근데 요 수저가 참 특이하게 생겼습니다.

오른쪽 선이 더 동그랗게 튀어나와 있어요.

카레 그릇의 구석까지 긁어먹기 쉽게 되어있는 것 같은데

나는 이렇게 비대칭으로 되어있는 식기나 주방도구 안 좋아합니다.

나는 왼손잡이니까 !

딱히 오른손 잡이용으로 나온 수저는 아닌데 왼손으로 쓰면 어딘가 묘하게 편하진 않습니다.

그래서 그냥 숟가락으로 바꿔달라고 했습니다.

뭔가 점원 아주머님에게서 코웃음을 치며 '얘 뭐야' 하는듯한 느낌을 받았지만

나는 왼손잡이니까 !

그나저나 우리 달님.

4개월로 들어서면서 뭐든 입으로 가져갑니다.

뭔가 신기한게 보이면 일단 잡고 먹어봐야 됩니다.

언제 또 두 발 다 올렸데.

하도 잘 먹기에 즘망이 숟가락 포장을 벗겨 드렸습니다.

그랬더니.

지가 그래놓고 아빠한테 뭐라 합니다.

가게 안 분위기는 참 아기자기 하고 예쁩니다.

벽지가 무려 카레색.

점심시간이라 사람이 제법 있어요.

밖에서 보면 작아보이는데 안으로 들어오면 좁다는 느낌은 없네요.

색도 그렇고, 제일 안쪽면에 바다가 보이는 커다란 창도 있구요.

오른쪽 구석에 모자를 눌러쓴 아저씨가 주인아저씨 (한국말로 오너쉪) 인데

모자를 뒤로 눌러쓰고, 약간의 턱수염을 기르고, 깔끔한 요리사 옷에 두건을 목에 두른 느낌이

너무 멋있다고 자기도 따라하고 싶답니다.

여담이지만, 이런 사이즈와 이런 분위기의 국수집을 해보면 재밌겠다 싶어서

얼마전에 내가 아는 온갖 비법을 다 써서 국수를 만들어 먹었는데 똥망.

국수집 얘기는 없었던걸로.

아 샐러드가 나왔네요.

그냥 기본이예요. 양배추에 상추에 옥수수.

드레싱을 좀 듬뿍 뿌려주셔서 간이 좀 세긴 했는데 맛있어요. 상큼하고.

그리고 오늘의 주인공 야끼카레.

나도 이렇게 직접 모지코까지 와서 먹는건 두번쨉니다.

그리고 우리 끔미는 처음. 베리 퍼스트 타임.

세트가 다 나왔군요.

이제 먹어볼까 하는 식으로 사진 찍어놓고 사실은 한 입 먹어보고 찍음.

맛이 없을리가 없지. 카레가.

일반적으로 아는 그런 3분카레 맛은 아니고 (그거는 한국식)

토마토 소스의 향과 맛이 나더라구요. 상큼한게 진짜 마있져.

치즈와 함께 먹는다고 맛이 약해지거나 하는 건 아니고

스파이스가 제대로 느껴지는 그런 맛이었습니다. 아 또 먹고 싶다.

내일 모레 엄빠가 오는데 엄빠도 좋아할까요.

한 입 두 입 먹다가 발견한 반숙 달걀 !

밥인 줄 알고 푹 눌렀다가 뭐가 줄줄 흘러나와서 깜짝 놀랬져.

즘망이 배고프다 노래를 했었는데,

카레 먹고 나니 좀 신이 났나봅니다.

그리고 신이 난 즘망을 따라 동네를 조금 걷다 보니 나타나는 이것.

이모덴세쯔. 이모전설 ? 고구마전설 ?

나는 듣느니 처음인데 유명하데요.

처음부터 어디가냐고 물었는데 고구마 먹으러 간다길래

나는 뭐 고구마를 캐러 간다는 줄 알았잖아.

실제로 가게 폭이 저 간판 사이즈만 합니다.

안 쪽을 슬쩍 들여다보니 인상 좋은 주인 아저씨.

너무 좋은 아저씨라 얼굴 안가렸져.

줄도 한 두명 서있구요.

바닥에는 온갖 종류의 고구마가 진열되어 있구요,

연예인 사인하며 방송국에서 취재 왔던 사진에,

온갖 손으로 그린 장식들이 잡다하게 걸려 있었습니다.

메뉴는 군고구마, 스위트포테토 라고 하는 빵, 맛탕, 카린토라고 하는 튀김이 있습니다.

뭐가 좋은지 몰라 다 사 봄.

아, 그냥 고구마도 팔아요.

가게 폭은 좁은데 안 쪽으로 좀 길어요.

벽지는 색이 바랬고, 고구마를 굽는 가마는 녹이 다 슬었네요.

표창장이 걸려있길래 보니 25년이나 됐답니다.

25년이나 이 가게를 지켜 이모덴세쯔라는 업적을 남긴 사장님께 드리는 표창이네요.

는 알고보니 가족들이 준 표창장이었다.

난 진짜 어디 시나 현에서 준 줄 알았잖아요. 그래서 막 사진찍었는데.

그래도 대단하네요. 이 작은 가게를 고구마 하나로 25년이나 지켜내다니.

기다리는 동안 우리 달님씨와 끔미는 티격태격.

오이모쨩 혼나쪄.

군고구마가 제일 유명하데요.

안 사려고 하다가 즘망이 공짜로 받은 시식용 군고구마가 죽을 만큼 맛있어서 한 개만 사보기로 합니다.

실크스위트, 베니하루카 - 랑 나루토킨토키 였나 안노이모 였나.

하는 브랜드 고구마 세 종류가 있는데, 뭐가 좋으냐 - 하시길래

뭐가 좋은지 몰라 머뭇머뭇하다 추천해 달라 했더니

실크 스위트가 오늘 제일 달다고 커다란걸로 하나 집어 주셨습니다.

그램당 150엔이었나.

보이세요, 꿀이 줄줄 흘러내리는게 보이세요.

따끈따끈한 고구마를 사 들고 다시 모지코 주변으로 돌아왔습니다.

고구마 먹고 가려고 자리에 잡고 앉았는데

왕 저기 다리 올라가있어. 여길 몇 번이나 다녔는데 처음 봄. 싱긔방기.

유람선이 지나가는 동안 다리가 올라갑니다.

사람들은 지나가지 못하고 그대로 멈춰 기다려야 했지.

어쨌든 우리는 고구마나 먹자.

사이좋게 세 등분해서 먹어 보는데.

아니 왜 도대체 이걸 우리는 한개만 사왔을까.

군고구마가 제일 인기라는데 왜 우리는 한개만 사왔을까. 바본가 ? 좀 많이 바본가 ?

싶을 정도로 맛이 있었습니다.

뭐랄까, 몇 십년 인생 살면서 먹어본 군고구마 중에 제일 맛있었습니다.

아니야, 아마 앞으로의 인생 살면서 먹어볼 군고구마 중에 제일 맛있을겁니다.

아니야, 음, 고구마를 음, 통째로 음, 조청에 담궜다가 꺼낸 것 같은 맛입니다.

음, 조청을 마시고 있는 기분이었어요.

아무런 조미료도 없이 고구마를 굽기만 했다고는 도저히 믿기지 않는 단 맛이었습니다.

촉촉해서, 목이 매이지도 않고 입 속에서 사르륵 녹아 내립니다.

내 쯰쯰도 달달해지는 느낌이 납니다.

내일 모레 엄빠 오면 데리고 또 갈테야.

엄망이 고구마 짱 좋아해.

고구마맛 쯰쯰를 제조하는 동안 우리 달님씨는 주무시네요.

바다 구경도 안하고 낮잠 시간이 되니 가차 없이 주무십니다.

썩 비켜 돼지.

애기 엄마는 어디가고 웬 돼지가 얼씬거려.

입 속에 남은 고구마를 느끼며 무심코 바라본 아까 그 다리.

아직도 열려있습니다.

10분이나 됐는데 저만큼 밖에 안 내려왔습니다.

짱 느립니다.

내려 오고 있는게 마치 내 눈의 착각인가 싶을 정도로 느립니다.

다리가 올라갔을 땐 그냥 뒤로 돌아가는게 빠릅니다.

고구마 먹은 손이 끈적거려 손을 씻는 즘망의 팔에 걸린 각종 고구마 까까들.

사진이 없네.

저녁먹고 후식으로 해치웠는데

그 어느것하나 빼놓을 것이 없습니다.

카린토는 아삭아삭 한 것이 씹으면 씹을 수록 고구마의 단 맛이 줄줄 새어 나오고,

맛탕은 겉은 바삭하고 속은 보들보들하고,

꿀도 물론 맛있는데 고구마의 맛이 꿀 맛에 절대 지지 않아요. 꿀은 그냥 거들 뿐.

그리고 내가 한 번 더 반한 스위트 포테토.

고구마 80에 핫케익 믹스 20정도 섞은 듯한 느낌인데

처음 먹어보면 음, 그냥 빵이네 하다가

계속 한 입 두 입 먹다보면 한 입에 다섯개 집어 넣고 목이 매어 죽어버릴 만큼 맛있습니다.

느끼하지도 않고 질리지도 않고 부드러운 솜사탕 같은것이

입 안에서 녹아 내리는게 아까울 정도로 맛있습니다.

몇 주전에 갔다가 너무 맛있어서 지난 주에 또 가고 싶었는데

엄빠 오면 같이 가려고 벼르고 있습니다.

가면 1인1고구마 할래. 일단 스위트 포테토를 한개만 먹고. 집에 와서 저녁 먹고 후식으로 맛탕을 먹어야지.

살찌는 소리가 들리는군요.

안그래도 어제 끔미가 도쿄 갔다가 선물을 잔뜩 사와서 그것도 먹어 치워야 하는데.

먹을 게 많으니 행복하군 !

tag : 일본, 산책, 군고구마, 모지, 야끼카레, 모지코, 모지코레트로, 일본생활9년차, 이모덴세쯔

* 생후 130일 * 2016년 2월 20일

2016-03-16T12:40:18+0900

생후 130일.

우유병 정도는 내가 들 수 있거등 (뻥

tag : 일본, 일본생활9년차, 알↘라↗야→, 생후130일

* 생후 129일 * 2016년 2월 19일

2016-03-16T12:39:03+0900

생후 129일.

쯰쯰 요정.

tag : 일본, 일본생활9년차, 알↘라↗야→, 생후129일

* 생후 128일 * 2016년 2월 18일

2016-03-16T12:38:23+0900

생후 128일.

잠 깨자마자 성대 체조.

아마 방금까지 꾸던 꿈 이야기 같은거겠지.

무슨 말인지는 모르지만,

"완전 열심히 빠는데도 쯰쯰가 한 방울도 안나오는거야 -" 이런건가 ?

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* 생후 127일 * 2016년 2월 17일

2016-03-16T12:36:33+0900

생후 127일.

발꿈치 비비기에 열심이십니다.

인간 데뷔 4개월째에 드디어 발의 존재를 알았나 봅니다.

그나저나, 다리가 참 굵네요 !

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* 생후 126일 * 2016년 2월 16일

2016-03-16T12:35:35+0900

생후 126일.

똥그란 궁둥이와, 현재 진행중인 탈모.

tag : 일본, 일본생활9년차, 알↘라↗야→, 생후126일

* 생후 125일 * 2016년 2월 15일

2016-03-16T12:34:45+0900

생후 125일.

1분 정도 엎드려서 놀 수 있어요 !

팔로 힘줘서 버틸 수도 있어요 !

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* 생후 124일 * 2016년 2월 14일

2016-03-16T12:33:52+0900

생후 124일.

아빠에게 마사지를 받으니 기분이 째진다.

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* 생후 123일 * 2016년 2월 13일

2016-03-16T12:33:09+0900

생후 124일.

화려한 뒤집기 (미완성)

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* 생후 122일 * 2016년 2월 12일

2016-03-16T12:32:24+0900

생후 122일.

춤 추는 듯,

경쾌하게 걷는 듯.

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