오남수원장의 자연주의 피부치료이야기

여드름흉터의 예방 및 관리-[여드름흉터없애는법 관련정보/여드름흉터]

2009-08-19T18:18:08Z

여드름흉터치료 관련정보 1.

1. 꼼꼼히, 비 자극적으로 세안하세요

여드름 대책에서는 모공에 피지를 갇히지 않게 하는 것이 기본입니다.

따라서 세안으로 피지를 제거하는 일이 중요한 예방법이며 치료법입니다.

세안을 할 때는 가능하다면 미지근한 물을 사용하며 비누는 여드름 전용으로

사용하면 도움이 됩니다. 다만, 여드름이 생겼을 때는 클렌징제와 스크럽이

포함된 세안제는 피하는 것이 좋습니다.

이것은 여드름 자국 및 여드름흉터를 예방하는 방법이기도 합니다.

여드름자국이나 여드름 흉터는 여드름이 악화되는 경우에 발생하기 때문입니다.

2. 머리카락이 여드름에 닿지 않도록 하세요

유행에 따라 머리스타일을 하는 것은 개인의 개성이지만 여드름을 예방하기

위해서는 앞머리를 내리는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 앞머리가 이마에

닿아서 여드름을 자극하거나 이물질이 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

여드름자국치료 관련정보 2.

3. 화장품 선택은 신중하게 해야합니다.

유분기가 많은 화장품은 모공을 막으므로 이미 여드름이 난 사람과 생기기 쉬운

사람은 사용하지 말아야 합니다. 또한 여드름을 감추려고 두터운 화장을 하는 것은 오히려 여드름을 악화시키는 원인이 됩니다.

알코올이 함유된 토너를 사용하면 피지를 조절할 수 있고 기초와 메이크업 제품

모두 여드름을 유발하지 않는 오일 프리 또는 비면포생성 표기가 되어 있는

제품이 좋습니다. 최근에는 여드름 전용 제품이 많이 나와 있으므로 선택의 폭이 넓어졌습니다.

4. 균형있는 식사와 충분한 수면은 여드름 악화를 막습니다.

스트레스나 과로를 되도록 피해 충분한 수면을 취하고, 피지분비를 억제하는

비타민 B2와 B6가 많이 함유된 우유, 치즈, 소맥 등의 음식물, 비타민C가 많이

함유된 신선한 야채, 과일을 많이 섭취하면 여드름 예방에 어느 정도 효과를

볼 수 있습니다.

여드름흉터 없애기 관련정보 3.

<여드름 흉터치료에서 진피층 회복의 중요성>

모든 여드름이 흉터로 남는 것은 아닙니다. 여물지 않은 여드름을 억지로 짜거나 아무는 과정에서 딱지를 손으로 뜯으면서 생기는 표피나 진피의 손상으로 인해 여드름이 사라진 자리에 여드름흉터를 남기게 됩니다.

이러한 여드름 흉터를 제거하기 위해선 무엇보다도 진피층의 기능을 활성화 시켜 손상된 부위의 세포재생이 필요합니다.

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흉터 없는 깨끗한 피부를 위한 -[여드름흉터 관련정보/여드름흉터]

2009-08-19T18:10:55Z

흉터 없는 깨끗한 피부를 위한 목침 시스템

여드름흉터 관련정보 1. 10-20대를 위한 피부 재생침법 시스템

피부변성조직의 재생능력을 극대화하여 여드름 흉터와 아토피흉터 튼살을 비롯 외상으로 생긴 흉터를 제거하고 원래의 피부로 회복시키는 역활을 한다.

* 목침시스템의 효과

목침시스템은 10-20대에 발생하는 여드름 흉터나 아토피 흉터 튼살등 피부 재생기능의 저하로 인해 생기는 각종 흉터를 치료하는 특수침법으로 피부 변성조직의 재생능력을 극대화해 원래의 피부로 다시 태어날 수 있도록 만드는 효능을 갖고 있다.

이 과정에서 피부의 탄력이 높아지고 투명하고 하얗게 피부색이 가지런해지는 등의 효과까지 얻을 수 있다.

여드름자국제거 관련정보 2.

*목침시스템 이런 분들에게 추천합니다.

1.여드름이나 아토피를 완치한 후에도 사라지지 않는 자국때문에 고민인 사람

2.갑작스런 체중증가 혹은 임신으로 생긴 튼살이지워지지 않는 사람

3.외상 수술 등으로 생긴 흉터가 거슬리는 사람

*목침시스템의 특징

1.표피와 진피의 손상 같은 부작용이 거의 없다.

2.목침시스템이 만들어내는 각종 피부세포 성장인자와 콜라겐 생성 효과로 피부과 건강해진다.

3.인체나 피부에 영향을 미칠 수 있는 약물이나 기타 이물질을 사용 하지 않는다.

4.특수침을 사용하여 일반 침법에 거부감을 갖고 있는 사람들도 편안하게 시술 받을 수 있다.

여드름흉터치료 관련정보 3.

*목침 시스템으로 만드는 피부 재생 이야기

피부에 상처가 나면 우리 몸은 그 상처를 빨리 아물게 하기 위해 반응합니다.

이러한 상처치유는 콜라겐 섬유를 형성하여 결체조직을 만드는 다양한 성장인자에

의해 복잡한 과정으로 진행됩니다. 상처를 치유하는 과정에서 콜라겐 섬유가 풍부해지면서

새로운 조직층을 형성하게 됩니다. 새로운 콜라겐 형성은 나이가 들면서 줄어드는 진피조직층을 보충하게 됩니다.

목침시스템을 통해 유도된 콜라겐은 레이저나 화학약품을 통한 피부시술과 비교했을때 부작용이 월등히 적다는 장점이 있습니다.

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여드름흉터치료 빠를수록 좋다-[여드름 흉터 관련정보/여드름흉터]

2009-08-19T18:04:40Z

여드름흉터 치료 관련정보 1.

여드름이 발생한 경우 제때에, 제대로 된 관리를 해주지 못하면 여드름이 다 치료 되더라도

여드름흉터나 여드름 자국이 남게 됩니다. 이런 여드름 흉터와 자국들은 치료하기도 까다롭고 자칫 잘못하면 평생에 걸친 마음의 흉터로 남게 될 수도 있습니다. 적절한 관리와 치료로 여드름 흉터가 남기 전에 여드름을 치료하는 것이 중요하지만 만약 잘못해서 여드름 흉터나 자국이 생겼다면 그에 대처하는 방법들도 알고 있어야 할 것입니다. 여드름 자국과 흉터의 치료 방법에 대해 유형별로 알아보도록 하겠습니다

여드름 자국 치료 관련정보 2. 빨간 여드름 자국

몸의 어디든 다치고 나서 나은 후에도 빨간 자국이 오랫동안 남아 있는 기억은 누구나 있을 것입니다. 여드름도 예외가 아니어서, 여드름이 나은 후에도 여드름이 잇었던 자리가 빨갛게 남게 됩니다. 이 빨간 자국은 여드름이 있었던 자리의 피부가 제정신을 차리고 살을 제대로 만드느라 빨간 것입니다. 여드름을 치료하다보면 튀어나온 실제 여드름은 거의 없어졌는데 빨간 여드름 자국이 그대로 있어 여드름이 아직 좋아지지 않았다고 불평하시는 분도 가끔은 있습니다. 이런 여드름 자국은 인내심을 갖고 그저 기다리기만 한다고 좋아지지는 않습니다. 여드름이 빠져나오면서 피부내에 색소침착이 일어난 것으로 대부분 일주일 정도 있어도 좋아지지 않으면 배독 요법으로 이러한 것을 밖으로 빼주어야 피부가 깨끗해집니다.

여드름 흉터제거 치료 관련정보 3. 염증 후 색소침착- 검은여드름 자국

앞서 말한 빨간 여드름 자국이 시간이 흐르면서 짙은 갈색으로 변하는 수도 있습니다. 피부색이 짙을 수록 색이 더 잘 붙는 경향이 있습니다. 이것도 어떻게 보자면 자국에 불과할 수도 있지만 보기에는 더 흉하고 한번 생기면 아주 오래가서 몇 달이 지나도 없어지지 않고 있는 경우가 많습니다. 일단 색이 붙으면 치료하기 힘들고 없어질 때까지 기다리는 것도 오래걸립니다. 색이 붙는 것이야 사람에 따라 어느정도는 결정되어 있는 것이지만 가능한 햇빛을 보지 않는 것이 좋고 처음 색이 붙으려고 할 때부터 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

여드름 흉터 관련정보 4. 여드름흉터

여드름을 앓고 나서 가장 큰 문제가 되는 것은 흉터입니다. 여드름이야 시간이 지나며 없어지기를 바랄 수 있지만 흉터는 평생을 가는 것입니다. 보통 염증이 아주 심한 여드름이 있었던 자리에 잘 생기지만 염증이 그렇게 심하지 않았던 자리에 생기는 수도 있습니다. 이상하게도 여드름에 염증이 비슷하게 있었다고 하여도 사람에 따라 흉터의 모양이 다르고 깊이가 다르기 때문에 여드름 흉터가 생기는 정도도 사람에 따라 다른 것으로 생각되고 있습니다. 여드름 흉터는 크게 보아 튀어나온 흉터와 파인 흉터로 나누어 볼 수 있습니다. 대부분의 흉터는 들어간 흉터입니다. 튀어나온 흉터는 켈로이드성 여드름 흉터로 체질적인 요인이 큽니다. 여드름 흉터의 모습도 매우 다양하여 송곳에 파인듯한 흉터, 크게 들어간 흉터, 정상 피부와의 구별이 모호한 흉터 등 여러가지 있습니다.

여드름 자국치료 관련정보 5.

간혹 외용제의 사용으로 치료가 될 수 있는 지를 문의하시는 분들이 있는데 여드름 흉터는 외용제의 사용만으로는 치료가 어렵습니다. 전문적인 치료를 받는 것이 좋고 상태와 개개인의 체질 등에 따라 치료기간이나 치료 정도에 폭이 있는 편입니다. 여러가지 치료법들이 있는데 자신의 상태와 피부타입 등을 고려하여 치료방법을 결정하는 것이 좋으며 피부가 민감한 편이라면 부작용이 없는 한방 치료도 좋은 방법입니다.

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[평택 피부과]-여드름에 좋은 알로에 팩[여드름 관련정보/여드름]

2009-08-18T20:05:48Z

화농성 여드름 관련정보 1.

열체질의 화농성 여드름에 좋은 알로에 팩

알로에는 피부 열기를 식혀주는 쿨링 작용이 탁월하다. 피부의 가려움증을 가라앉히는 항염 작용은 물론 수분 공급과 보습효과 또한 우수해서 과다 피지와 화농성 여드름으로 고민하는 열체질에 적합한 천연재료이다. 시중에 나와 있는 알로에 분말이나 알로에 즙을 이용하거나 알로에를 직접 갈아서 즙을 내서 사용해도 된다.

다만 마트에서 알로에 줄기를 직접 구입해서 사용할 때는 남은 알로에 보관에 유의해야 한다. 남은 부분을 공기가 통하지 않도록 랩으로 잘 싸서 냉장고에 보관하면 1개월 정도 사용할 수 있다.

★팩 재료★

알로에즙 2스푼, 오이즙 2스푼, 밀가루 2스푼, 거즈,랩

★팩하기★

1. 알로에즙과 오이즙을 1:1로 섞어 밀가루로 농도를 맞추며 갠다.

2. 얼굴에 거즈을 올리고 그위에 팩제를 바른다. 피부 트러블이 자주 일어나는 볼, 코, 턱 부분에는 특히 두껍게 바른다.

3. 그 위에 랩을 씌우고 30분 후 미지근한 물로 씻는다. 찬물로 마무리 하여 모공을 조여준다.

성인 여드름 관련정보 2.

열기를 내려주는 아이스 스킨토너 팩

피지 분비가 많은 열체질은 토너를 냉장고에 보관했다가 사용하면모공을 조여 주고 열감을 진정시켜주는 효과를 얻을 수 있다. 특히 세안 후에 차가운 토너를 바르면 효과 만점이다. 이때 토너를 화장솜에 묻혀 닦아내듯 바르면 피지와 각질까지 제거 할 수 있다.

토너가 너무 차가워도 피부에 자극이 될 수 있으므로, 냉장고 문 맨 위 칸에 넣어두면 바르기에 적당한 온도가 된다. 알코올이 들어간 토너와 알로에가 함유된 토너도 열체질에게 추천한다.

★팩하기★

1. 냉장고에 보관해둔 토너를 화장솜에 묻힌다.

2. 화장솜을 피지 분비가많은 T존 부위에 잠시 올려 놓는다.

3. 화장솜으로 토너를 얼굴 전체에 닦아내듯 바른다. 눈가와 입가는 부드럽게 바른다.

여드름 관련정보3. 여드름관련 Q&A

Q. “기름진 음식, 육류, 유제품, 초콜릿” 먹지 마라?

A. 이 음식들이 여드름을 악화시킨다는 소문이 떠들썩했지만 실제로 과학적으로 증명된 바로는 직접적인 관계는 없다.

Q. 안짜면 점이 된다?

A. 피부표면으로 노출된 피지가 산화되어 색이 검게 변해 색소침착이 된 것일뿐 여드름이 점이 되진 않는다.

Q. 여드름 피부에는 순한 화장품이 좋다?

A. 과잉 생성된 피지 제거를 위해 지방성 화장품보다는 알코올 성분이 함유된 화장품이 효과적이다.

Q. 여드름을 많이 짜면 모공이 넓어진다?

A. 피지를 충분히 제거하면 오히려 모공수축되는 효과를 볼 수 있다.

Q. 여드름 치료약을 바르면 모공이 넓어진다?

A. 피지를 녹이고 각질제거하는 성분 때문에 모공이 넓어진 것처럼 보이지만 꾸준히 사용하면 점차 모공이 수축된다.

Q. 임신하면 여드름이 없어진다?

A. 호르몬의 영향으로 여드름이 악화되기도 하고 완화되기도 한다.

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콧등의 블랙헤드를 해소하는 방법-[블랙헤드 관련정보/여드름]

2009-08-18T20:01:56Z

블랙헤드 관련정보 1.콧등의 블랙헤드를 해소하는 방법

모공에 막힌 피지가 산화되어, 코주변에 거무스르한 것이 눈에 띄고 있지는 않습니까?

모공용 떼어내는 팩으로 노폐물을 제거하는 방법도 있겠지만, 이것은 오히려 피부에 무리한 자극을 주어 피부를 더욱 나쁘게 하는 방법입니다. 따라서, 피부에 부담이 적은 방법을 사용해야 합니다. 그것은 몸을 따뜻하게 하여, 모공을 열어주는 것입니다. 특히, 사우나 때 이용하면 더욱 좋습니다. 뜨거운 더운물을 짜낸 스팀타월을 코에 대고, 충분히 모공을 엽니다.

고품질의 오일 클렌징제나 보습용의 미용오일(올리브 오일)을 손가락 끝으로 코 주변을 부드럽게 마사지 합니다. 이때, 가급적 무리하게 힘을 주면 역효과를 줄 수 있으므로 최대한 오일만으로 부드럽게 마사지 합니다.

클렌징 오일은 바로 씻어내고 미용 오일이라면 그대로 두고 시간을 준 후에 마지막으로 세안제를 사용하여 충분히 씻어냅니다.

이후, 화장수를 묻힌 무명 포 2장을 양손가락에 끼고 코 주변의 양측에서 부드럽게 압을 가하여 모낭에 막힌 피지를 압출하여 줍니다. 이것으로 모공에 막혀 있던 피지를 빼낼 수 있습니다.

여드름 치료 관련정보 2.여드름에 좋은 아침 음료

현대인의 생활 중 특히 아침부터 곧바로 카페인이 강한 커피를 마시는 것은 피부 수분 탈수및 비타민, 미네랄 등 피부에 필요한 영양소를 빼앗겨 버리는 것입니다.

아침부터 텅 빈 위 속에 이와같은 자극물이 들어가면 염증이 더욱 악화될 것은 분명합니다.

아침에는 위 점막을 보호할 수 있도록 우유에 두유를 1:1로 혼합한 밀크두유를 한잔 할 것을 권합니다. 우유의 동물성 단백질과 두유의 식물성 단백질을 마시는 것으로 위 점막을 보호하고 피부에 필요한 영양소를 공급하는 것입니다.

특히, 하루 사과 2개를 드세요. 사과는 과일산과 비타민c가 풍부하고 체내 노폐물 배출과 지방제거에도 효과가 좋기 때문에 여드름 예방과 개선에 좋습니다.

코피지 제거 관련정보 3.오래된 각질만을 떨어뜨리는 방법

여드름을 발생하기 쉬운 피부는 건조한 피부와 함께 각질이 두꺼워지게 됩니다.

각질은 피부를 보호하는 방어벽이지만, 일시적으로 오래된 각질을 벗겨내어 새로운 각질을 형성하게 하는 것도 여드름 해소의 한가지 방법입니다. 이때 주의할 것은 지나치게 무리한 방법으로 각질을 제거하는 것은 오히려 피부에 자극을 주므로 최대한 부담을 주지 않고 오래된 각질만을 제거하는 방법이 바로 필링효과가 있는 화장품을 사용하는 것입니다.

필링의 성분은 AHA,살리실산 등 다양합니다만,화장품에 배합되고 있는 정도의 농도라면

비교적 온화하게,오래된 각질을 제거함과 동시에 모낭속의 노폐물과 피지를 제거하고

모공을 바싹죄는 효과도 주게 됩니다.

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여드름 관리 이렇게 - [여드름 관리 관련정보 / 여드름]

2009-08-18T19:59:47Z

여드름 관련정보 1. 청결 유지

세안은 하루 두세 번이 적당합니다 . 너무 자주 세안하는 것도 피부에 자극이 되므로 좋지 않습니다. 그리고 얼굴에는 가능한 한 절대로 손을 대지 마세요. 세균으로 인한 2차 감염이 올 수 있습니다.

여드름없애는법 관련정보 2. 자극 요인 피하기

머리카락이 닿으면 이마나 턱선의 여드름을 악화시키므로 단정하게 묶는 것이 좋습니다 . 모직이나 폴리에스테르 소재의 옷과 머플러는 피부에 자극이 많이 되므로 면 소재의 것을 선택하는 것이 좋습니다. 그리고 여드름은 절대 짜거나 건드리지 않도록 합니다. 더 심해질 뿐 아니라 흉터가 남게 됩니다.

여드름치료 관련정보 3. 충분한 수면

밤을 새거나 수면 시간이 부족하면 피지 분비가 활성화되므로 충분히 잠을 자도록 합니다 . 그리고 신체적, 정신적 스트레스 역시 피지 분비를 촉진하므로 규칙적인 생활과 긍정적인 마음 자세를 갖는 것이 중요합니다.

여드름관리 관련정보 4. 충분한 영양 섭취

특정 식품이 여드름을 유발시키거나 악화시키는지에 대해서는 아직 확실하게 결론이 나지 않습니다 . 따라서 특별히 어떤 음식을 가리기 보다는 골고루 균형 잡힌 식사를 해주면 됩니다. 다만 본인 스스로 여드름을 악화시킨다고 느끼는 음식이 있다면 주의하는 것이 좋겠지요. 특히 양질의 단백질 및 수분을 충분히 섭취하는 것은 피부와 여드름에 매우 중요합니다

여드름 없애는 방법 관련정보 5. 음주, 흡연 피하기

피부의 적은 술과 담배 ! 술은 염증을 악화시키고 담배는 피부 노화를 촉진합니다. 술과 담배는 피부에 들이는 시간과 돈과 정성의 효과를 날려버리므로 최대한 멀리 하는 것이 좋습니다

여드름화장품 관련정보 6. 화장은 최대한 가볍게

여드름이 심할수록 이를 감추려고 화장을 진하게 하는 경우가 많은데 , 짙은 화장은 모공을 막아 여드름을 더 악화시킵니다. 화장을 하지 않으면 가장 좋지만, 어쩔 수 없이 해야 한다면 피부 커버를 최소화하고 가볍게 합니다. 메이크업 베이스나 파운데이션은 유분이 많아 모공을 잘 막으므로 가능하면 생략하고 자외선 차단제와 파우더를 쓰는 것이 좋습니다. 아이섀도우나 립스틱 등 색조 화장품은 여드름에 큰 영향을 주지 않으므로 사용해도 됩니다. 화장품은 가급적 오일 프리(유분이 없는 것)를 선택합니다. 클렌징은 반드시 이중 세안으로 해주고, 유분이 적은 클렌징 젤이나 클렌징 폼을 쓰는 것이 좋습니다

여드름관리법 관련정보 7. 의사와 상담하기

여드름은 꾸준한 관리와 치료가 필요합니다 . 그만큼 쉽게 지쳐 중도에 치료를 포기하거나 검증되지 않은 ‘ 특효약 ' 광고에 현혹되어 여드름을 오히려 악화시키기 쉽습니다. 반드시 의사와 상의하여 효과와 안전성이 검증된 적절한 치료를 받도록 합니다.

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탈모 대처 방법

2009-08-17T18:44:14Z

1) 건강한 식습관이 중요하다

탈모를 방지하려면 평소 식습관에 주의를 기울여야 한다. 과식이나 폭식, 무리한 다이어트 등으로 영양의 균형이 깨지면 탈모가 발생하기 때문이다. 따라서 평소 규칙적인 식사를 하고 패스트 푸드나 기름진 음식, 커피 등은 피하며, 비타민과 섬유질이 풍부한 녹황색 채소와 해조류 등 모발 건강에 좋은 식품을 많이 섭취한다. 또한 한의학에서는 탈모를 열이 많아서 생기는 것으로 보는 만큼 물을 많이 마시는것도 좋다. 물은 몸 안의 열을 내려줄 뿐 아니라 신진대사를 원활하게 하여 탈모 예방에 도움이 된다.

2)블랙푸드를 먹는다

웰빙 식품으로 한창 인기를 더하고 있는 블랙푸드는 탈모에 탁원한 식품이다. 한의학에서는 신장기능이 허해지면 탈모가 나타난다고 보는데 블랙푸드는 신장 기능을 보하는 작용을 한다. 특히 검정콩은 해독작용이 뛰어날 뿐만 아니라 콩에 함유된 이소프라본은 탈모의 원인이 되는 남성호르몬 분비를 억제하고, 검은쌀은 아토시아닌이 풍부해 노화의 주범인 활성산소를 제거하며, 검은깨의 레시틴 성분은 혈액순환을 원활하게 하여 탈모를 예방한다. 이외에도 호두에는 질 좋은 불포화지방산과 각종 비타민, 미네랄이 풍부해 모발의 발육을 촉진하며, 솔잎은 『동의보감』에 "머리털을 나게하며 오장을 편하게 한다"고 나와있을 정도로 탈모에 효과적이르모 커피나 청량음료 대신 솔잎차를 마시는 것이 좋다.

3) 우울증과 스트레스를 떨쳐버린다.

우울증이나 스트레스 등 마음의 병은 만병의 근원으로 탈모에도 예외일 수 없다. 우울증으로 인한 불안감과 스트레스로 인해 생기는 아드레날린 등의 호르몬은 혈액 내로 분비되기 때문에 혈액이 근육과 뇌에 몰려 싸울 준비를 한다. 그 결과 상대적으로 피부와 두피로 공급되는 혈액이 부족해져 탈모가 일어나는 것이다. 특히 순간적인 스트레스는 이겨낼 수 있지만 지속적으로 반복되는 하루종일 스트레스는 스트레스 호르몬의 농도를 높게 만들기 때문에 저녁에는 몸을 쉬게 해줘야 한다. 스트레스가 많다고 느낀다면 하루에 한두번이라도 몸과 마음을 완전히 이완하는 시간을 가진다. 아로마테라피는 긴장과 스트레스를 풀어줘 탈모 예방에 효과적이다.

4) 금연 & 금주는 필수다.

담배 니코틴은 건강만 위협하는 것이 아니라 탈모도 유발한다. 니코틴은 말초혈관을 수축시키고 혈액과 두피의 노화를 부추긴다. 니코틴이 모근에 전달되는 산소와 영양분이 부족하게 만들어 탈모의 원인이 되는것. 탈모를 치료할 때도 담배를 끊으면 탈모에서 회복할 확률이 높아지는데, 실제로 두 배 이상의 속도로 반응한다. 술로 인한 간장의 크고 작은 손상도 탈모를 유발하는 원인이 된다.

5) 무분별한 다이어트는 금물이다.

체중 감소로 인한 영양 결핍도 탈모의 원인이 된다. 피부과 전문의들은 철분, 아연, 마그네슘, 단백질, 필수 지방상, 비타민 등 영양소의 균형이 깨지면 탈모현상이 나타날 수 있다고 말한다. 단기간에 식사를 줄이면 영양결핌, 체중 감소로 스트레스를 일으켜 모발 성장에 영향을 미치는 대사변화가 온다는 것.

6) 꾸준히 마사지한다.

신진대사가 원활하지 않아도 탈모의 원인이 될 수 있다. 매일 꾸준히 두피 마사지를 해주면 혈행을 원활하게 하고 모근에 산소와 영양분이 잘 공급되도록 도와준다. 마사지를 할 때는 손톱을 세워 문지르면 모세혈관이 파괴될 위험이 있으므로 부드러운 기구나 손가락의 지문부우ㅢ를 이용해 부드럽게 마사지한다. 두피의 상단 중앙부분을 손가락 끝으로 가볍게 톡톡 쳐 준 뒤 정수리 윗부분을 손가락으로 눌러준다. 둘째와 가운데 손가락으로 원을 그리듯이 관자놀이를 꾹꾹 반복해서 눌러준다. 손가락을 펴서 머리를 잡은 후 두피가 두개골에서 분리되는 느낌으로 흔들어준다. 마지막으로 엄지 손가락을 관자 놀이에 놓고 다른 손가락을 크게 펴서 원을 크리듯이 움직이면서 두피 전체를 문지른다.

얼굴 하얗게 만드는 비법!!

2009-08-17T18:35:44Z

1. 수시로 물 마시기

피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이기 쉽다.
반 드시 하루에 8잔 이상 물을 마시도록! 특히 녹차는 비타민C는 물론 피부를 건강하게 해 주는 항산화 성분이 들어 있으므로

물과 번갈아 마시면 더욱 좋다. 단, 몸을 냉하게 하는 성질이 있으므로 몸이 찬 사람은 녹차를 너무 많이 마시지 말 것!

2. 비타민C를 사수하라
투명하고 건강한 피부를 위해서는 영양소를 골고루 섭취하는 것이 필수.

특히 비타민 C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕는 화이트닝의 일등 공신이다.

하지만 무턱대고 과일과 채소를 많이 먹는 것은 NG. 레몬이나 파슬리, 쑥 등은 광독성 물질이라 하여 햇볕을 받으면

오히려 잡티가 생기기 쉽기 때문. 피망과 브로콜리, 시금치 등의 녹색채소와 딸기, 사과, 키위가 비교적 안전한 과일이 다.

요즘은 간편하게 먹는 비타민제가 많으므로 이를 활용하는 것도 효과적인 방법이다.

3. 커피는 하루 3잔 미만!

커피속 카페인은 멜라닌을 이동-확산시키는 움직임이 있어 색소침착의 원인이 되기도 한다.

또 과다섭취시 위가 자극받기 쉽고 불면의 원인이 되어 피부에 악영향을 줄 수도 있다.

하루에 2~3잔 정도가 적당하다.

4. 충분한 수면은 화이트닝의 기본
수면부족은 피로를 유발하며 이는 멜라닌 색소를 증가시키는 중요한 원인이다.

또 신진대사와 혈액순환이 둔화되어 피부가 푸석해지므로 절대 삼갈 것!

오후 10시부터 새벽 2시 사이는 세포가 재생되는 시간이므로,

이 시간에는 화이트닝 제품을 바르고 푹 자는 것이 중요하다.

5. 외출 전 자외선차단제는 필수!
화이트닝의 기본은 자외선을 피하는 것! 맨 얼굴로 외출하는 것만큼 무방비 상태는 없다.

야외에 나갈때는 물론, 보통 때에도 꼼꼼히 자외선 차단을 하는 것이 기본! 비나 구름 낀 날씨에도 자외선은 숨어 있으므로

외출 전 항상 자외선차단제를 바르도록. 실내에 있을 때에도 자외선 차단 기능이 있는 로션을 틈틈이 덧발라주자.

오전 10시에서 오후 3시는 특히 자외선의 양이 많은 시간이므로 이 시간은 가급적 외출을 삼가는 것도 좋은 방법.

기미치료할 수 있는 음식들!!

2009-08-17T18:24:09Z

1. 마늘

그 냄새나고 쓰린 마늘을 피부에 얹는다고?
생각만해도 쓰라릴 것 같고 예상밖이지만 의외로 효과 본 사람들의 증언이 제법 된다.
단, 마늘은 자극성이 강하기 때문에 평소기미제거 트러블이 많았던 민감성 피부는 되도록 피하는 것이 좋다. 조금씩 자주 만들 어서 쓰도록 한다. 기미관리법

▶ 재료 : 마늘 6~7쪽, 생수 200ml
▶ 방법
1. 마늘 껍질을 잘 까서 깨끗하게 씻은 후 곱게 빻는다.
2. 생수 200ml에 ①을 넣은 후 불투명 용기에 넣어 밀봉한다.
냉장고에 넣어 만 하루를 묵힌다.
3. ②의 마늘물을 고운 가제에 걸러 물만 받은 후 작은 생수병
에 넣어서 쓴다.
4. 세안 후 화장솜에 마늘 스킨을 묻혀서 살살 닦듯이 바른다.
5. 마늘 스킨은 꼭 냉장 보관하고 화장솜에 묻혀 피부에 얹어 두는 스킨팩으로 사용하 면 안 된다.

2.녹차

비타민 C가 다량 들어 있는 녹차만큼 기미제거우리 피 부에 좋은 재료는 또 없다고 해도 과언이 아니다.
우선 항산화효과를 들 수가 있는데, 산소가 피부 조직에 공급되어 호흡할 때 생기는 유해산소는 노화의 원인으로 알려져 있다.
그런 경우, 비타민C를 피부에 직접 발라주면 노화 방지 효과가 있다.다음은 멜라닌 형성을 억제하여 기미 색깔을 옅어지게 하는 미백효과를 들 수가 있다. 매일 매일 신선한 비타민 C를 공급할 수 있는 것이 바로 손쉽게 구할 수 있는 녹차이다.

▶ 재료 : 녹차 티백 2개 혹은 가루 녹차 ½큰술
▶ 방법
1. 녹차 티백 2개를 따뜻한 물에 충분히 우려 식혀둔다. 요즘 나오는 가루녹차를 이용하면 찬물에도 잘 녹으니까 훨씬 간편 하다.
2. 클렌징 제품을 이용해서 화장기를 깨 끗이 지운 후 세안을 한다.
맨 마지막 헹굴 때 녹찻물로 여러 번 얼굴을 두드리듯이 해준다.

3. 녹두가루

독일에서 에스테틱 과정을 공부하고 현기미제거재 피 부 전문가로 활동하고 있는 노희자 씨가
이용하는 방법은 전통적인 재료인 녹둣가루를 이용하는 것이라고 한다.
이 밖에도 감자, 팥, 밀, 칡뿌리, 맥반석, 보리, 영지 등의 재료를 이용하면 미백 효과가 탁월하다는데,
이러한 미용 재료는 미용 재료상이나 약국, 한방 재료상에서 쉽게 살수 있다.

▶ 재료 : 녹두가루, 생수나 우유, 달걀흰자 거품 낸 것
▶ 방법
1. 위의 재료를 모두 섞는다. 너무 묽으면 밀가루를 섞어 농도
를 조절하여 되직하게 만든다.
2. 깨끗하게 세안한 후 얼굴에 가제를 덮고 위의 재료를 골고루 바른다.
3. 20분 이상 두었다가 미지근한 물로 닦아낸다.

남연ㅇ님의 안면홍조 치료후기 입니다.

2009-08-17T17:08:48Z

저는 안면홍조가 굉장히 심했어요
가끔마다 홍조 띠는 정도가 아니고 계속 붉어 있는 상태였어요
촌x병이라고 많이들 그러잖아요ㅠㅠ
어디다니기도 창피하고 자신감도 사라지고 사람들이
다 나만쳐다보는거 같았죠.
처음엔 피부과를 알아봤었는데요
피부과에서 하는 레이져 치료는 저같이 얇은 피부는
더 민감하고 예민해 진다고 하더라구요
피부과보단 한의원이 왠지 더 믿음이 가서 인터넷으로 알아본 후에
존스킨잠실점을 방문했습니다
이것저것 검사 후에 상담을 했는데요
안면홍조는 얼굴에 모세혈관에 이상이 생기면서 나타나는 증상이라고 하셨는데
이거 외에도 안면홍조가 나타나는 많은 이유가 있지만
내부적으로 체질개선을 하면서 치료를 해야지 더 빠른 효과가 나타난다고 하셨습니다
화침이라는 치료를 설명해주셨는데
피부속에 독소를 배출하고 피부에 순환을 강화시키는 시술이라고합니다.
또 제 피부에 맞는 화장품도 잘 설명해 주시고
치료하는것도 중요하지만 무엇보고 자가관리가 잘 되야한다고 하셔서
현재 홈케어도 사용하고 한약복용 하고있습니다.
화침치료도 하고 나서 진정치료와 재생치료도 같이 해주시는데요
하고 나면 피부가 매끄러운 느낌이 나서 너무 좋아요~
지금 치료 3번째했는데 점점 붉은게 사라지는 느낌이 드는데 너무너무 좋아요~
치료 빨리 해서 밖에 당당하게 돌아다니는게 제 소원이랍니다~

조금만 치료 더 하면 더욱더 좋아지겠죠
치료가 끝났후에 제 얼굴이 기대대요~
선생님들 앞으로도 잘 부탁드립니다~^^

[잠실피부과]탈모를 일으키는 여러가지 나쁜생활 습관!![탈모 관련정보]

2009-08-17T16:18:42Z

잠실 피부과에서 알려주는 탈모 정보1.

뚜껑 열리는 스트레스 머리카락까지 뽑는다!!

하루에도 몇 번씩 머리 끝까지 치밀어 오르는 화가 일상이 되버린 현대인들에게 피로와 스트레스는 뗄레야 뗄 수 없는 일이 되어버렸다. 이러한 심리적 트러블을 재때 풀어내지 못하면 탈모의 가장 큰 원인이 될 수 있다. 남녀노소를 막론하는 원형탈모증이 대표적인 예이다. 부모의 품에서 고이 자라다 유치원 등의 경쟁사회를 처음 경험하게 되는 아니 끝이 나지 않을 것 같은 입시 스트레스를 받는 청소년 과중한 업무에 치이는 직장인 가사와 육아, 가족관계를 한 몸에 짊어져야 하는 주부까지 모두 그 대상이 된다. 하지만 제분에 못 이겨 머리카락을 스스로 쥐어뜯지 않을 바에야 머리카락이 그러 우수 떨어져 나간다는 것은 납득하기 힘든 일이다. 비밀은 바로 몸속의 메커니즘에 있다. 스트레스가 심하면 심장 박동이 빨라지고 혈압이 높아지게 되는데 이것은 결국 신진대사를 원활하지 못하게 방해하여 모발이 성장하는 데에 필요한 산소와 영향분이 공급되지 못하게 방해하여 모발이 성장하는 데에 필요한 산소와 영양분이 공급되지 못하도록 원천봉쇄하기 때문이다. 특히 스트레스의 영향을 가장 많이 받는 원혈탈모증은 모낭가지 손상시켜 심하면 머리카락의 생성 자체를 저해할 수도 있다.

잠실 피부과에서 알려주는 탈모정보 2.

어디에나 백해무익한 음주와 흡연!!

음주와 담배가 몸에 해롭다는 사실은 여러 실험을 통해 이미 증명되었다. 하지만 모발에도 똑같이 나쁜 영향을 끼친다는 것을 아는 이는 얼마나 있을까?토끼에게 담배연기를 뿐어준 다음 토끼 귀에서 나타나는 혈액순환과 혈관수축의 관계를 측정한 실험을 보면 놀랍게도 담배연기가 혈관을 막아 피가 전혀 통하지 않는 것을 알 수 있다. 사람도 마찬가지다. 담배 한 개비를 피웠을 때 체온은 1도 정도가 내려간다고 한다. 혈관이 수축되면 피의 흐름을 막는데 이 행태가 반복되면 혈액이 모발에 공급되지 않으므로 두피를 빈혈로 내몰게 되는 것이다. 특히 담배는 타르와 니코틴, 일산화탄소의 세 가지 독소를 가지고 있는데 이 중 맹독성 물질인 타르는 담배 연기를 통해 폐로 들어간 다음 혈액을 타고 온 몸으로 이동하게 된다. 두피에 도달한 타르가 혈관과 모낭 모근세포를 파괴하는 것은 어찌 보면 당연한 일인 것이다. 니코틴 역시 예외가 될 수 없다. 신경을 마비시키고 말초 혈관을 옥죄는 역할을 하는 니코틴은 두피에 있는 혈관을 약하게 만들고 모낭을 죽게하여 회복되기 힘든 탈모로 까지 진행시키기 때문이다.

잠실피부과에서 알려주는 탈모정보3.

술 또한 탈모의 원인이다. 적정선의 알코올 섭취는 스트레스를 풀어주고 혈액순환을 돕기도 하지만 지나친 양을 한꺼번에 들이붓게 되면 간의 해독 능력이 떨어져 알데히드가 다시 혈액 속으로 흡수된다. 피 속으로 들어간 이 알데히드는 적혈구와 동맹을 맺게 되는데 이렇게 되면 머리카락에 공급되는 혈액에는 각종 영양성분이나 산소 대신 알코올 찌꺼기가 가득 차게 되고 성장에 필요한 영양의 공급이 차단되므로 탈모가 진행될 가능성이 높아 지는 것이다. 게다가 두피는 알코올에 민감하게 반응해 홍반이나 염증이 쉽게 생기거나 피지가 갑자기 많이 분비되기도 한다.

잠실피부과에서 알려주는 탈모정보4.

심한 다이어트가 탈모 부른다!!

머리카락과 두피는 사람의 몸 가운데에서도 세포분열이 가장 빨리 그리고 가장 많이 일어나는 곳 중 하나다. 그런데 다이어트를 한다고 음식 섭취를 줄이면 머리카락으로 가는 영양분 역시 줄어들기 마련이다. 머리카락을 구성하는 요소인 단백질은 무려 18종의 아미노산이 결합되어 만들어졌다. 시스테인이라는 아미노산을 함유한 케라틴 단백질은 모발의 구성에서 가장 중요한 요소인 것이다. 혼자 하는 다이어트는 실패하기 마련이다. 머리카락까지 손상을 주기 쉬운데 이는 단백질의 양을 적절히 조절할 수 없기 때문이다. 특히 한 가지 음식만 섭취하는 원푸드 다이어트나 아예 끼니를 거르는 단식 단백질만 섭취하는 황제 다이어트는 심각한 영영불균형을 초래해 두피와 모발에도 나쁜 영향을 끼친다. 모발의 생성과 성장 과정에서 달백질이 부족하게 될 경우 모발은 자연히 그 상태를 단백질 소비가 필요 없는 휴지기로 인식해 애써 단백질을 흡수하려 노력하지 않게 되는 것이다. 별별 방법을 다 동원해도 체중이 줄어들지 않는다면 이것 또한 탈모로 이어질 수 있다. 도대체 내려갈 줄 모르는 몸무게에 대한 압박감이 스트레스로 돌변해 자율신경의 균형을 깨뜨린다. 앞에서 언급했던 것처럼 긴장된 두피에는 영양공급이 원활히 되지 않아 모발이 가늘어지고 탈모가 일어나게 되는 것이다. 아름다워지는 것은 좋지만 한계선을 넘으면 건강도 잃고 그 동안의 자랑거리였던 삼단 같은 머리카락까지 한꺼번에 잃을 수 있다는 것을 명심하자.

잠실피부과에서 알려주는 탈모정보5.

머리카락 속 중금속 경보!!

우리 몸의 약 4%는 미네랄이다. 몸은 생명을 유지하기 위해 탄수화물 중의 유기물질을 산화시켜 움직임에 필요한 에너지를 발생시킨다. 연소과정 중 타지 않고 남은 금속 성분이 바로 미네랄이다. 이 미네랄은 몸에 해가 될 수도 있고 득이 될 수도 있는데 그 중 비소나 수은 등의 중금속은 몸을 망치는 대표적인 중금속이기 때문이다. 머리카락은 머리를 보호하기도 하지만 불필요한 중금속을 흡수해 몸 밖으로 배출하는 기능도 동시에 수행한다. 하지만 이 기능이 제대로 작동하지 않는다면 머리카락에는 중금속이 쌓이게 되고 급기야는 탈모로 이어지게 되는 것이다. 비소나 수은 함량이 정상치 이상을 넘으면 탈모가 오고 칼슘 흡수와 비타민 흡수에 필요한 마그네슘은 수치가 떨어지면 모발이 약화된다. 인의 결핍은 지방산의 저하를 가져와 피부를 건조하게 하는데 두피가 건조해지면 비듬이 생기는 것은 당연한 것이다. 망간이 모자라면 모발의 성장속도가 눈에 띄게 떨어지고 철이 부족하면 모발에 영양을 공급하던 산소와 영양분의 양이 줄어들어 탈모가 심해지며 구리가 모자라면 머리카락은 윤기를 잃고 검은 색 에서 갈색이나 짙은 회색으로 점차 바뀌어간다. 아연이나 셀레늄은 모자라면 원형 탈모가 생기고 넘치면 탈모 촉진이 생긴다 하니 양파와 굴, 콩, 마늘 등을 적절히 섭취해 균형을 맞춰야 한다.

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부위별 안티 에이징 솔루션- [주름예방 관련정보/주름]

2009-08-17T16:09:43Z

이마주름 관련정보 1.

이마 주름_ 습관에서 시작된다

20대에는 두드러진 주름은 없지만 30대가 되면 그동안 조금씩 만들어진 주름들과 직면하게 된다. 고개를 숙인 채 눈만 치켜뜨거나 마스카라를 바르기 위해 눈썹을 치켜뜨는 버릇, 베개에 얼굴을 파묻는 등의 사소한 습관은 주름을 유발하는 근본적인 원인이 된다.

피붓결 반대 방향이 대안

스킨케어 시 이마를 둥글게 문지르면서 피부를 따뜻하게 한 다음 손끝으로 이마를 가볍게 쓸어 올린다. 이마나 미간에 살짝 주름이 잡혔다면 클렌징이나 화장품을 반대 방향으로 바른다. 만약 세로 주름이 잡혔다면 가로 방향으로 아래에서 위로 쓸어 올리면서 바르는 것이 좋다. 양손으로 이마 가운데를 중점적으로 마사지해 이마 부위의 순환을 원활하게 하는데 트러블이나 여드름이 심할 경우에는 잠시 피한다.

목주름 관련정보 2.

목주름_ 베개 사용법을 고민한다

높은 베개를 지속적으로 사용하면 목주름이 잡힐 수 있으므로 안티에이징을 위해 베개는 최대한 낮게 사용한다. 또한 머리만 베는 것보다 깊숙이 베어 목의 힘을 빼고 주름이 덜 가게 하는 것이 좋다.

마사지로 탄력과 혈액순환에 활력 불어넣기

목의 때를 지나치게 밀지 말고 미세한 입자의 스크럽제로 각질을 제거한다. 얼굴처럼 피부에 좋은 다양한 목 팩으로 최대한 수분을 공급한다. 또한 얼굴에서 목까지 넓게 관리하고 비타민을 섭취하는 것도 좋다. 목 피부가 처지면 턱 부분의 피부도 함께 늘어지는데, 엄지끝으로 턱선을 눌러 마사지하면 턱뿐만 아니라 목 피부 리프팅에도 도움이 된다.

눈가주름 관련정보 3.

눈가와 입가_ 탄력은 손가락에 달렸다

눈이나 입 주변을 손으로 자주 만지거나 비비지 않는 것이 좋다. 화장품을 바를 때도 문지르면 피부 처짐의 원인이 되므로 손가락으로 톡톡 가볍게 두드려 바른다. 또한 립 메이크업은 비벼 닦지 말고 티슈로 가볍게 눌러 지운다.

근육 운동으로 탄력 주기

눈가는 눈을 지그시 감은 뒤 검지, 중지, 약지 세 손가락을 모아 눈꺼풀을 천천히 눌렀다 떼는 동작을 4회 정도 반복한다. 그 다음 눈 꼬리를 살짝 누르고 원으로 3~4바퀴 돌리고 살며시 당긴다. 입가는 검지끝으로 입 꼬리를 살짝 당겨 올린 뒤 입 꼬리 양옆으로 1㎝ 떨어진 곳을 3초간 누르고, 코끝과 입술 사이는 3초간 누르기를 5회 정도 반복한다. 또한 평소 입 모양으로 ‘아에이오우’를 크게 하거나 안면 인상을 찡그리고 안면 근육을 움직이고 펴는 행동을 자주 하면 평소 사용하지 않는 근육에 움직임을 주어 피부 노화를 예방할 수 있다. 단, 피부가 건조한 상태에서는 예민하게 반응할 수 있으므로 촉촉할 때 시행한다.

팔자주름 관련정보 4.

팔자주름_ 볼과 코의 잔주름이 원인

볼과 입 주변의 탄력이 떨어지고 표정 습관으로 인해 콧등에도 잔주름이 잡히기 시작하면 팔자주름이 자리를 잡기 시작한다. 팔자주름의 경우 다른 주름에 비해 조금이라도 자리를 잡으면 아무리 좋은 제품으로 관리해도 좋은 효과를 보기 어렵다.

기능성 제품과 마사지로 시너지 효과 내기

팔자주름이 생기는 부위는 얼굴이나 눈가를 관리하듯 아이크림이나 탄력크림으로 특별히 신경 써야 한다. 일주일에 1회 정도는 얼굴 전체에 탄력과 주름 케어 기능이 탁월한 제품을 듬뿍 발라 볼을 아래에서 위로 쓸어 올리며 마사지해 피부에 생기를 부여한다. 굵은 팔자주름은 볼의 탄력 저하로 생기므로 볼에 탄력을 높이는 얼굴 운동이나 리프팅 마사지가 좋다. 또한 주름을 예방할 수 있는 제품을 함께 바르는 것도 효과적인 방법.

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탄력있는 피부 만들기-[주름 관련 정보/주름]

2009-08-17T16:05:47Z

얼굴 탄력 관련정보 1.

☞피부를 탱탱하게 하는 방법

콩을 하룻밤 정도 불린다. 잘 으깬 다음 꿀을 약간 넣고 얼굴과 목에 바른다.

5분 정도 후에 미지근한 물로 닦아내면 끝!

☞기미없애는 법

마늘 여섯 쪽을 곱게 다져 물 반 컵에 골고루 섞는다.

2~3일 가량 차고 어두운 곳에 두었다가

기미나 잡티가 있는 부분에 바르면 하루 하루 옅어지는 걸 느낄수 있을 것이다.

☞지친 피부에 생기를 불어넣는 방법

오이를 갈아서 부드러운 상태로 만든 다음 얼굴과 목에 바른다.

머리를쓸어 올리고 귀 뒷부분과 목 뒤쪽까지 발라준다.

지성 피부의 피지 제거에도 더할 나위없이 좋다.

☞여드름 퇴치법

무를 곱게 갈아 냉장실에 보관한다.

잠들기 전에 바르고 마사지해 주면 OK!

처진살 관련정보 2.

☞튼살 방지법

건강 식품 코너나 일부 대형 할인점에서 구할 수 있는 맥아유를 사용해 본다.

튼 살을 방지하거나 치료하는 데 효과적이며 피부의 탄력도 유지시켜준다.

특히 임신한 여성은 배와 가슴부분에 발라주면 흉하게 트는 것을 방지할 수 있다.

☞땀구명 줄이는 법

레몬 8개에 소주 한 병을 부어 밀폐용기에 담아 보관한다.

일주일 정도 지나면 거즈에 걸러 병에 담은 뒤 냉장고에 넣어두고 아침저녁으로

발라주면 점점 줄어드는 땀구멍을 발견할 수 있을 것이다.

☞흉터 없애는 방법

레팀 A는 미용에도 효과가 있지만 살이 튼 부위나 흉터에도 좋다.

얼굴용으로 처방된 레틴 A를 튼 살 부위에 6개월 동안 지속적으로 사용한 여성들의 경우

튼 살이 14%나 감소했다는 연구 결과가 나옸다.

그밖에 피부에 난 흠을 줄여주는 재료들 오트밀/요구르트/딸기/장미 오일

주름관리 관련정모 3.

☞눈가나 입가의 잔주름 없애는 법

흑설탕 반 큰술에 미지근한 물을 넣고 섞는다.

얼굴에 바르고 10분 정도가 지나 스팀 타월로 닦아내면 보습 만점! 영양 만점!

입술이 텄을 때도 응용하면 좋다.

☞화이트 크림 만드는 법

기미나 햇볕에 탄자리를 옅게 만들어주는 크림을 직접 만들어보자.

레몬 한 개, 라임 한개(구하기 힘들다면 대신 오이를 사용한다)의 즙을 짠 다음

꿀 2큰술과 플레인 요구르트를 섞어서(걸쭉해서 흐르지 않을 정도로) 필요한

부위에 부드럽게 마사지 해준다.

최소한 일주일에 한 번은 이렇게 해주어야 한다.

☞생기있고 예쁜 눈 만드는 법

오이를 얇게 썰어서 눈을 감고 그 위에 붙여 놓으면 쓰리거나 부은 눈이 진정된다.

얇게 썬 생감자에는 눈 밑의 그늘을 없애주는 칼륨이 들어 있다.

그리 비싸지 않은 티백(녹차나 홍차, 아무거나 좋다! 만져봤을 때 시원한 느낌이

드는 상태로 준비할 것)을 눈두덩 위에 얹는다. 여기에는 탄닌산 성분이 있기 때문에

눈을 상쾌하게 만들어준다. (단, 탄닌산이 들어 있지 않은 허브티백은 제외한다.)

아몬드 오일은 메이크업을 지울 때도 좋고, 속눈썹을 윤기 있게 해주며

극건성 피부를 위한 모이스처라이저로도 이상적이다.

tag : 주름, 탄력, 주름성형, 얼굴탄력, 주름치료잘하는곳, 눈밑처림

[청주 피부과]-눈가는 왜 잔주름이 쉽게 -[눈가 주름 관련정보/주름]

2009-08-17T16:00:02Z

눈가 주름 관련정보 1.

눈가는 피부두께가 0.06mm밖에 안될 정도로 극단적으로 얇다. 따라서 각질층도 얇아 수분이나 지방의 양이 다른 부위보다 적다. 천연피지막 형성이 되지 않아 늘 건조하기 쉽다. 항상 노출이 되는 부위이고 표정을 만들기 때문에 주름도 잘 생긴다. 눈 주위의 근육은 둥글기 때문에 웃거나 화를 내는 등의 표정에 민감하게 움직여 주름을 만들어 낸다. 이러한 원인으로 생긴 표정주름은 곧이어 잔주름으로 발전하고, 피부가 늘어지는 현상으로 자리를 잡게 된다.

눈밑 주름 관련정보 2.

● 눈의 모양에 따른 노화패턴

커다란 눈 쌍꺼풀이 확실하게 진 커다란 눈매를 지닌 사람은 잔주름을 가장 조심해야 한다. 하루에는 평균 만 번 이상 눈을 깜빡이기 때문에 눈 주위에 미치는 부담도 클 수밖에 없다. 또 눈 주위에는 도넛 모양으로 퍼져있는 근육이 있어 웃거나 화를 내면 더욱 활발히 움직인다. 이는 눈이 큰 사람에게 더욱 뚜렷하게 일어나기 때문에 부담도 커지고 잔주름도 쉽게 생긴다.

윗 눈꺼풀이 통통한 눈 윗 눈꺼풀에 지방이 많아 통통한 사람은 눈꼬리쪽으로 축 처져 늘어지는 현상을 조심해야 한다. 지방으로 인해 팽팽하게 팽창되어 있던 눈꺼풀은 나이가 들수록 피부가 저하되고 지방도 감소하기 때문에 바람 빠진 풍선처럼 피부만 남게 된다. 윗 눈꺼풀이 늘어지면 눈도 작아지고 어두운 인상을 주게 된다. 아이라인을 그리기가 힘들다고 느껴지면 노화가 이미 시작된 것이므로 아이케어에 특별한 신경을 쓴다.

아랫 눈꺼풀이 통통한 눈 아랫 눈꺼풀이 부풀어 아이 포켓을 만들고 있는 사람은 아래로 처진 눈을 만들기가 쉽다. 아이 포켓은 안구를 받쳐주는 부분인데 피부와 마찬가지로 탄력을 잃게 되면 근육이 약해져 이로 인해 눈꺼풀이 늘어지게 된다. 피곤해 보이거나 늙어 보이기 쉬운 타입이다.

얇은 한겹 쌍꺼풀 눈 이런 사람은 지방이 적어 눈꺼풀이 늘어질 염려가 적고 잔주름도 쉽게 안생긴다. 그러나 뼈가 없는 아이 홀 부분은 움푹 패여서 자잘한 쌍꺼풀이 생겨 칙칙한 인상을 주기 쉽다. 나이가 들어 점점 지방이 줄어들면 더욱 늙어 보이므로 평소에 혈행을 촉진하는 눈 마사지와 밝은 아이섀도를 칠해 눈꺼풀이 팽창되어 보이도록 신경을 쓴다.

주름 예방 관련정보 4.

● 눈 운동과 화장수 패팅으로 눈 그림자 예방하기

중지와 약지로 가볍게 눈거풀을 패팅한 후 화장을 한다거나수분을 보충해 주면 눈가에 생기는 주름을 어느 정도는 예방할 수 있다. 간단한 눈 운동도 규칙적으로 시행하면 눈의 표정을 생기있게 만들어 준다.

1. 턱을 끌어 당기고, 될 수 있는 한 얼굴은 움직이지 않는다. 우선 윗 눈썹을 본다는 기분으로 눈동자를

들어준다.

2. 아랫 입술을 본다는 느낌으로 광대뼈가 보일 때까지 눈동자를 밑으로 내린다.

3. 얼굴 방향은 정가운데 두고 눈 주위가 아프다는 생각이 들 정도로 왼쪽으로 눈동자를 돌린다.

4. 역시 얼굴 방향은 정가운데 두고 오른쪽으로 힘껏 눈동자를 돌린다. 이렇듯 눈 주위 근육을 움직여 주면 탄력을 강화할 수 있다.

5. 마지막으로 왼쪽, 오른쪽으로 눈동자를 회전한다. 이상을 하루에 3회 정도 반복 실시하면 생기가 넘치는 눈을 만들 수 있다.

또 수면부족, 스트레스 등이 커지면 눈 밑에는 검은 그림자가 생긴다. 눈 밑의 검은 그림자는 나이가 들어 보이게 할 뿐 아니라, 그대로 두면 눈 밑이 움푹 패여 보이게 하는 원인이 되므로 케어를 해 주어야 한다. 눈 밑그림자는 눈 주위의 혈액순환이 나빠진 것이 눈밑의 얇은 피부를 통해 나타난 것이다. 화장솜에 화장수를 충분히 묻혀 톡톡 두들겨 주면 혈행이 좋아져 그림자가 없어진다. 이때 에센스나 아이세럼을 화장수와 섞어 마스크를 해 주면 더욱 좋다.

주름개선 관련정보 3.

● 아이 전용화장품 사용법

아이 젤, 아이 크림, 아이 로션, 아이 오일, 아이 메이크업 리무버 등이 일반적인 눈가 전용 화장품들이다. 이들 제품은 건조되기 쉽고 예민한 눈가 피부의 특성을 감안하여 만들어진 제품들로 올바른 사용법이 필수적이다. 아이 크림을 바를 때는 눈가에 너무 가까이 바르면 눈에 화장 물질이 들어가 눈이 침침해 지고 눈의 막을 자극, 염증을 일으키기도 한다. 아이 크림은 다른 것에 비해 유분이 많고 퍼짐성이 좋으므로 눈에 너무 가깝게 바를 필요는 없다.

아이 로션은 눈을 진정시키고 긴장되어 수축된 눈 근육을 이완시켜주는 효과가 있다. 또 아이 메이크업 리무버의 찌꺼기를 제거하는 역할도 한다. 지성피부에 사용하는 아스트린젠트는 절대 눈 주위엔 바르지 않는다. 아스트린젠트는 쓸데없이 남아도는 피부의 지방을 제거하는 작용을 하는데 눈가에 바르게 되면 가뜩이나 부족한 지방과 수분을 없애기 때문이다.

아이 크림이나 아이 젤은 바르는 방법도 중요하다. 우선 아랫 눈꺼풀에 먼저 바른다. 윗 눈꺼풀은 지나친 유분을 싫어 한다. 아래에 바르고 남은 양으로 충분하다. 눈시울 밑에서 눈꼬리를 향해 약지로 가볍게 두드리듯이 바르거나 지그시 바르며 누른다. 눈 밑이 눈물주머니처럼 불룩하게 쳐진 사람은 아이 젤이 효과적이다. 젤 타입은 지방막을 형성시키지 않아 안경이나 콘택트렌즈를 끼는 사람에게 좋다.

아이 전용제품을 이용한 아이팩은 눈가의 잃어버린 탄력성을 회복시키는 가장 좋은 방법이다. 눈 주위에 아이 젤을 얇게 펴 바르고, 그 위에 아이 크림을 두껍게 바른다. 20분 후쯤 남아잇는 크림을 티슈로 닦아낸다. 다음 콜라겐 종이 마스크를 동그랗게 오려 증류수에 적셔 눈 위에 덮었다가 적당히 마르면 떼어낸다. 1주에 1∼2회 실시해 주면 아주 효과적이다.

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[잠실 주름치료]주름 부위별 관리법!![주름 관련정보]

2009-08-17T12:46:04Z

주름의 원인과 상태 주름이 생긴 부위는 사람마다 제각기 다르다. 이를 정해진 치료법에 맞춰 일괄적으로 치료하는 것은 무리. 개인별로 정확한 진단과 주름의 상태에 대한 파악이 있어야만 시술의 효과를 높일 수 있다.

잠실 주름치료 정보1.

이마주름

이마주름의 원인은 위에서 아래로 넓게 퍼져 있는 표재성 근육인 전두근의 수축과 이완. 인상을 쓰거나 골똘히 생각할 때 이마를 찌푸리는 습관은 이미에 생기는 깊은 주름의 원인이 된다. 여기에 나이가 들면서 점점 쳐지는 눈꺼풀과 눈껍을 들어올리기 위해 이마 근육에 힘이 들어가면 주름은 더욱 깊어진다. 수침시스템은 일반 피부관리로는 쉽게 지워지지 않는 이마의 깊은 주름도 말끔히 펴주는 효과를 보인다. 주름이 펴진다는 것은 곧 이마의 근육이 탄력을 되찾는다는 의미로 눈썹과 눈꺼풀을 끌어올리는 힘이 강력해지면서 눈쳐짐 개선이라는 부가적인 효과도 맛볼 수 있다.

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미간주름

눈 사이에 주로 세로 방향으로 생기는 미간주름은 정신적인 스트레스가 많은 직장인이나 햇빛에 장시간 노출되는 직업을 가진 사람들에게 자주 나타난다. 전업주부 중에서도 만성피로나 만성두통으로 고생하는 경우라면 미간주름이 깊어지기 쉽다. 수침시스템을 통해 미간의 주름을 개선하면 피곤해 보이거나 신경질적으로 보이는 인상을 개선하여 더욱 부드럽고 밝은 얼굴을 만들 수 있다.

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눈가&눈밑주름

눈가 특히 눈꼬리에 생기는 주름은 '까마귀 발톰 주름'이라고도 불린다. 웃는 습관에 따라 생기는데 수침시스템을 통해 개선할 수 있다. 이때 눈 밑의 주름과 눈쳐짐 눈 아래의 광대뼈 쳐짐까지 동시에 개선할 수 있다.

잠실 주름치료 정보4.

콧등주름

콧잔등에 가로로 생기는 주름으로 코를 찡그리는 습관을 가졌다면 어린 나이에도 콧등 주름이 많을 수 있다. 피부노화가 시작되는 20대후반~30대 초반에 생기기 시작하는 경우가 많은데 이 부위의 주름은 자칫 지저분한 인상을 줄 수 있으므로 가능하면 빨리 해결하는 것이 좋다. 수침시스템은 깊은 콧등주름도 효과적으로 제거하며 콧등을 높여주어 또렷한 얼굴 윤곽을 만들어주기도 한다.

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팔자주름

드라마에서 극 중 주인공이 나이를 먹었음을 나타내는 대표적인 분장이 바로 팔자주름을 만드는 것이다. 이처럼 팔자주름은 노화의 상징처럼 여겨지기 때문에 자칫 나이보다 늙어보이는 인상을 주게 된다. 나이가 들면서 인상이 나빠졌다는 얘기를 듣는다면 대부분 팔자주름이 원인으로 수침시스템을 통해 주름을 없애고 볼 부위의 탄력을 높이게 되면 다른 어떤 부위보다 극적으로 동안의 효과를 얻을 수 있을 것이다.

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입주위주름

입 주위에는 피지샘이 거의 없는 얇은 표피조직이 넓게 분포되어 있기 때문에 다른 부위에 비해 주름이 생기기 쉽다. 입가가 처지고 입 주위의 윤곽선이 흐릿해지면 나이가 들면서 주름이 늘어나면서 노폐물도 쌓이게 된다. 이와 같은 상태가 지속되면 40~50대에도 노인과 같은 얼굴이 될 수 있다.

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