ぼくんけんな李秉喆は金持ちに成る

손씻기말고 신종플루 예방하는7가지 방법

2009-11-05T03:45:26Z

손 씻기 말고’ 신종플루 예방하는 7가지 방법 인터넷서울신문에서 옮긴글

신종플루에 대비하기 위해 손을 잘 씻고
기침할 때 가리라는 방법 등이 장려되고 있지만
그래도 불안하기는 마찬가지다.

27일부터 신종플루 백신을 접종한다는 희소식이 있긴 하지만
좀 더 근본적인 해결책을 의료진으로부터 찾았다.

38대째 이어진 한의사 가문에서 태어난 장수의학 전문가인
마오싱 니가 신종플루를 예방하는 7가지 해결책을 제시했다.

그는 최근 자신의 야후닷컴 블로그를 통해 글을 올리며
신종플루 뿐만이 아니라 감기 예방에도 효과적이라고 알렸다.

● 밤을 먹어라

밤은 다른 견과류에 비해 지방은 적고 식이섬유는
많은 식품이다.칼륨·엽산·비타민 B6과 C가 매우 풍부해서
신장 기능과 면역 기능을 높여준다.

● 흉선을 자극시켜라

흉선은 흉골의 뒤 즉 가슴 가운데 있는 기관으로 면역세포를
생산한다.림프액 분비에 중요한 역할을 한다.
흉선은 계속 커져 30대 초반을 정점으로 줄어들게 되며
70대에 이르면 완두콩만한 크기로 변한다.

중국인들은 흉선의 활성화를 위해 황기를 먹는다.
황기는 신진대사 불균형을 잡아주는 좋은 강장제로
원기를 증가시킨다.하루 100~150㎎ 정도 섭취하면 좋다.

흉선을 자극시키는 데에는 지압도 좋다.
가슴 중앙을 아침 저녁으로 50번씩 지압하면
흉선 기능이 활성화된다.

● 허브를 즐겨라

리거스트럼은 백혈구 생성을 돕고,외부로부터 침입한
병원균 등을 세포내로 잡아들여 건강을 지키는 데
도움을 준다.

체로키로즈는 비타민C가 가장 많은 자연의 산물 중 하나로,
병원균을 물리치는 데 효과가 있다.

인동덩굴은 세균에 대한 신체 저항력을 길러주는 허브로
수백년전부터 애용됐다.

● ‘꿀벌 생산물’도 좋다

로열젤리는 아시아에서 예로부터 장수 식품으로 선호받았다.
남성 생식력과 면역력을 높인다.연쇄상구균과
포도상구균에 효과적이다.

프로폴리스는 꿀벌이 여러 식물에서 뽑아낸 수지 등에
자신의 침과 효소 등을 섞어서 만든 물질이다.
유기물과 미네랄이 많이 들어있다.

● 베타카로틴을 함유한 식품을 찾아라

베타카로틴은 잘 알려진 노화방지 물질로 점막을
건강하게 만든다.오렌지와 그 비슷한 과일들,당근,
호박,고구마,마 등을 먹으면 베타카로틴을 섭취할 수 있다.

● 올인원 스프, 한국에선?

닭국물 등에 표고버섯·해초류·양배추·호박·생강을 몽땅 넣고
끓인 스프를 먹어라.영양의 보고다.
미국에 사는 이 블로거는
스프라고 말했지만,한국의 음식문화와 다르므로
전골류나 찌개류·탕류 등으로 섭취하면 된다.

● 생활 태도를 바르게.

매일 밤 최소 7시간 정도는 자야한다.삼일만
제대로 자지 못해도 면역력은 60%까지 떨어진다.

스트레스를 줄이고 요가 등으로 마음을 안정시키는 것이 좋다.몸이 건조한 사람이라면
피부를 부드럽게 자극해주는 것이
림프액 순환에 도움이 된다.

커피에대한 장단점 논문 보고서 ☞펀글

2009-08-06T06:22:55Z

커피가 건강에 좋다고 여기는 첫번째 근거는 ‘항산화 물질’이다.

미국 스크랜턴 대학교Scranton University의 연구진들은

커피가 우리 몸을 암과 심장병으로부터 보호해주는

항산화 물질을 아주 많이 함유하고 있다는 사실을 밝혀냈다.

하버드 대학교의 연구진 또한 매일 하루에 4잔이 넘는 커피를 마실 경우

담석과 간경변을 예방할 수 있다는 사실을 밝혀냈다.

이런 효능은 커피의 용해성 섬유소 덕분이다.

이는 물에 녹는 섬유소로 과일류, 콩류, 귀리, 보리, 해조류 등에 많이 들어 있다.

커피 또한 콩을 볶은 녀석이라 이런 기특한 효능이 있는 것이다.

물론 건강상으로 나쁜 점 또한 있다.

스타벅스 커피 한 잔으로 하루에 필요한 5대 영양소를

모두 섭취할 수는 없는 것이다. “커피는 다른 과일 및 채소와 동일한

다양한 항산화 물질들을 제공하지 않는다.

그것들은 흡수하기가 비교적 쉽지 않다”는 것이다. 스크랜턴 대학교에서 발표한

논문의 저자인 조 빈슨Joe Vinson 교수의 설명이다.

그리고 식사한 지 한 시간 이내에 마실 경우,

커피가 면역 향상 물질인 아연과 철의 흡수를 방해한다는 사실을

라이언 대학교University of Lyon의 연구진들이 발견했다.

그러니 습관적으로 식후 커피 한잔은 피하고 소화가 된 후 마실 일이다.

심장과 두뇌의 활성화를 위해 한잔! 커피를 엄청 많이 마시는 당신을 위한 좋은 소식.

하버드 대학교의 연구진들이 12만 8천 명의 사람들을 20년 동안 추적 조사한 결과,

하루에 여섯 잔이 넘는 커피를 마셔도

심장 질환에 걸릴 위험이 커지지 않는다는 사실을 밝혀냈다.

이보다 더 좋은 소식도 있다. 미국 브루클린 대학교의 과학자들이 발견한 바에 따르면,

하루에 커피 4잔을 마신 남자들은

커피를 전혀 마시지 않는 사람들과 비교해서 심장 질환으로

사망할 위험성이 53% 더 낮았다. 마케팅팀의 젊은 여직원 주변보다

커피 자판기 주변을 배회해야 하는 이유다.

반면 카페인은 동맥을 수축시킨다는 사실을 기억할 것. 혈압을 상승시키기 때문이다.

“하지만 만일 당신이 고혈압 환자가 아니라면, 일시적인 혈압 상승이

큰 문제는 되지 않는다.” 심장병학자인 매튜 소렌티노Matthew Sorrentino 박사의 설명이다. 게다가,

우리 몸이 카페인의 효과에 내성이 생기게 되어

카페인이 혈압에 미치는 영향은 일반적인 카페인 음료보다 상당히 더 낮은 경향이 있다.

보통 우리는 뇌 작용을 활성화하거나 잠 깨는 데 커피를 애음한다. 사실 틀린 말은 아니다.

미국 애리조나 대학교에서 발표한 논문에 따르면,

커피는 오전 9시 미팅에서 꾸벅꾸벅 졸지 않도록 예방해주는 미약한 효과 외에도,

단기적인 기억력과 경계심을 향상시킨다고 한다. “뿐만 아니라

카페인에는 기분을 약간 좋게 만드는 효과도 있습니다.” 미국 오클라호마 대학교에서

정신 의학 및 행동 과학 교수로 활동하는 윌리엄 로발로William Lovallo 박사의 설명이다.

“커피를 마시면 도파민이 분비되는데, 이 현상으로 인해서

쾌감을 느끼게 만드는 두뇌의 영역이 자극을 받게 되기 때문이다.”

카페인이 장기적으로 알츠하이머병에 걸릴 위험성을 60%나

감소시킨다는 사실은 이미 밝혀졌다. 그리고

하루에 커피를 4잔씩 마시면 파킨슨 병에 걸릴 위험을 절반으로 낮출 수 있다는

사실도 하버드 대학교의 연구진들에 의해서 밝혀졌다.

하루에 커피 4잔 이상을 마신다면? 브리스틀 대학교 연구진에 따르면,

그 양의 카페인은 두뇌 능력을 향상시키는 대신에

단지 카페인을 마시지 않을 때의 금단 증세를 완화시키는 정도일 뿐이라고 한다.

커피의 두뇌 능력 향상 효과를 확실하게 챙기기 위해서는, 하루에 2잔으로

섭취량을 제한할 필요가 있다.

허리와 근육에도 커피 한잔! 그렇다. 카페인이 허리둘레에도 영향을 준다.

바로 식욕을 억제시키는 기능 덕분. 카페인은 심장 박동과

신진대사를 활발하게 하기 때문이다. “하루에 6잔의 커피를 마시고

규칙적인 운동을 하고 저지방 식단을 섭취할 경우,

지방 연소율을 20%까지 증가시킬 수 있다”고

런던 세인트 조지 병원의 영양학과 과장은 설명한다.

하지만 “식단과 운동 습관을 함께 바꾸지 않는 한,

커피 자체만으로는 주목할 만한 체중 감량 효과가 있는 것은

아니다”는 게 부가 설명이다.

커피잔 받침 접시에 같이 올라와 있는 비스킷 역시 체중 감량에는 도움이 안 될 것이다.

카페인의 효능은 또 있다. 신경계 활동을 활발하게 만든다는 것. 심장 박동수와

호흡 횟수를 늘려 신체 기능을 최고조로 높인다. 뿐만 아니라

근육에 직접적으로 영향을 주기도 한다. 한 연구에 따르면, 카페인을 섭취하면

근육에서 더 많은 양의 칼슘이 분비된다는 것이다. “그래서 더 강한 근육 수축이 일어난다”고

캐나다 온타리오에 위치한 갤프 대학교에서 영양 과학 교수로 활동하는

테리 그레이엄Terry Graham 박사는

설명한다. 그래서 운동 전 아메리카노 한 잔을 권하는 것이다.

두통은 잡고 웃음은 늘이는 카페인! 만약 머리가 지끈지끈해서 두통약을 먹어야 한다면

커피를 마셔라. 에 발표된 논문에 따르면, 카페인은 위산의 분비를 증가시켜

진통제를 더 빨리 흡수할 수 있도록 돕는다는 것이다.

그런데 만약 당신이 커피를 끊고 싶다면 조금씩 줄여야 한다.

뇌의 회백질이 그리 좋아하지 않기 때문이다.

“카페인을 갑자기 끊으면 반드시 두통이 발생합니다.

이틀에 한 번씩 섭취량을 절반으로 줄여가면서 천천히

커피를 끊어야 하죠.” 영국 영양학 협회British Dietetic Association의

프랭키 필립스Frankie Phillips 박사의 조언이다.

원두 종류를 바꿔보는 것도 한 방법이다. 아라비카Arabica

원두에는 카페인 함유량이 약 1% 밖에 안 된다. 반면 로버스타Robusta 원두에는

그 두 배에 해당하는 카페인이 들어 있다. “커피를 로스팅하면 카페인 함량이 감소한다.

커피맛이 강할수록 실제로 카페인이 더 적게 들어 있다는 것을 뜻하는 거죠.”

영국 커피 협회British Coffee Association의 조 윌던Zoe Wheeldon의 설명이다.

에스프레소를 하루에 한 잔씩 마실 경우, 치과의사를 볼 일이 없을 수도 있다.

커피에 들어 있는 화학 성분들이 치아에 박테리아가 달라붙지 않게 하기 때문이다.

밀라노 대학교Milan University의 연구진들이 감탄스러운

미소를 가진 웨이트리스와 충치 조직 사이의 관계를 연구해서 알아낸 결과이다.

그래도 여전히 칫솔질은 필요하다.

“커피 자체가 치아에 붙어서 박테리아가 붙지 못하게 하는 것이기 때문이다.

커피가 치아에 착색되는 현상을 초래할 수 있다.” 일반 치과 개업의 협회

General Dental Practitioner’s Association 아몰락 싱Amolak Singh 박사의 설명이다.

무엇보다 우리가 커피에 관심을 갖는 이유는 당연 운동이다.

그럼 커피를 어떻게 마실 것인가. 오스트레일리아 스포츠 협회Australian Institute of Sport는

운동 전에 에스프레소 한 잔 마시면, 지방산을 유통시키고

활동 근육에 연료를 공급한다고 한다.

지구력을 25%까지 향상시킬 수 있다는 사실도 발견했다.

반면에 운동에 있어 좋지 않은 점은 수분을 배출시키는

이뇨작용을 한다는 것. 체액을 보충시키는 데는 물 보다 효과가 10배까지 더 떨어진다.

만일 당신이 운동하기 바로 직전에 4잔 이상 커피를 마실 경우,

심장에 치명적인 부담을 유발시킬 가능성이 있다는 것이다.

그러므로 운동 전에는 ‘한 잔만 마실 일이다.’ 이것이 운동 효과를

키울 수 있는 기본 전략이다.

이제 당신의 운동에 씁쓸한 커피 한잔은 축복이 될 것이다.

글쎄 내가 예전에 알게된 상식과 지금까지 살아오면서 경험으로 아는것이 한가지 있다

난 지금까지 어떤 큰시험에 거의다 합격했는데 항상 시험치기 5분전쯤에 블랙커피를

2잔마시고 시험을 쳤었다 학창시절에는 전파통신 무선설비 테렉스 자격증시험

전자기사 전자교원면허를 땄었고 회사 다닐때는 진급시험에서 -> 4급시험-> 3급시험->

대리시험과 면접 -> 과장시험과 면접 전부 초시에 패스했고 과장시험결과는 포항 광양 합쳐서

3등으로 합격 했고 2007년 부산대학 사회복지학과 A+학점받았으며 학사학위땄는데

사회복지사시험도 초시에 합격했다 올해에는 내능력을 시험 해보려고 지난 3월 20일정도

공부하고 승강기 기능사 시험을 보았는데 합격했다 물론 재수가 좋았겠지만...

난 수학은 잘못해도 암기력은 잘 발휘하는 편인데 이것들 자랑거리도 못되지만

위의 커피에관한 논문을 통해서 일치한다고

생각되는점을 말하고 싶은거다 나는 평소에 커피를 잘안마시지만 중요한 시험이나 결정을

내릴일 전에는 항상 블랙커피 2잔정도 꼭 마시는 습관이 있다

커피는 순간적인 두뇌회전을 촉진시킨다고 알고 있었거던, 그래서 판단이 필요한 객관식 시험등에서

평소에 알고 있었던 내용 눈에 익은 답을 고르면 정확했다는 결론이었다고 할수가 있을것으로 사료된다

지나간 연도의 연말정산도 환급받을수 있다

2009-08-02T16:25:29Z

2004-2008년 연말정산 때 바빠서 소득공제서류를 제때 챙기지 못하거나, 세법이 워낙 복잡해
소득공제를 놓친 것이 있다면, 지금이라도 확인한다면 환급이 가능할까?

정답은 ‘OK’. 지난 5년간 누락한 소득공제를

지금 추가로 소급해서 한꺼번에 세금을 돌려받을 수 있다. 단 일용직, 사업자는 환급받을 수 없고,
연봉이 2,000만원 미만, 또는 결정세액이 제로인 경우에는 환급받을 수 없다.

한국납세자연맹의 환급대행서비스 통해 최근 7년간 근로소득자 1만9천여명이

163억원의 근로소득세를 추가로 환급받았다.

1인당 평균 86만원에 해당하는데 적지 않은 금액이다.
과거 연말정산 때 근로자가 주로 빠뜨리는 공제항목을 알아보자. 부모님 공제

(처부모, 시부모, 친정부모, 조부모등 포함) 차남, 출가한 딸, 사위, 며느리도 공제 가능

건강보험에 올라있지 않거나 현금으로 생활비 보태주어도 공제

소득금액이 100만 원 이하인 따로 사시는 부모님(부친 만60세,

모친 만55세 이상)이 독립된 생계능력이 없어 근로자가 생활비를 보태드리고 실제로 부양하고 있다면

차남, 출가한 딸, 사위, 며느리도 부모님 소득공제를 받을 수 있다.

이때 생활비를 현금으로 드렸거나 은행계좌로 이체한 경우는 물론,

건강보험증에 피부양자로 올라 있지 않은 경우도 공제 가능하다. 결혼해도 친정부모 공제 가능하다.

단, 형제 중 딱 한사람만 공제받을 수 있으니 조심할 것.
결혼한 동생이 자신의 직장건강보험에 올라 있는 부모님을
장남인 형(오빠)이 공제받지 않았는데 공제받은 것으로 착각, 놓치는 경우 등이 가장 흔한 사례다.

반드시 다른 형제가 부모님 공제를 받았는지 ‘대화가 필요’하다.

부모님에는 처부모, 시부모, 친정부모, 조부모 및 재혼한 부모와 계부, 이혼하여

호적등본에 올라 있지 않은 부모 , 혼인신고를 하지 않은 부모, 양부모 모두 포함된다.

소득 있는 형제와 같이 살아도 공제 된다 = 부모와 같이 거주하는 형제가

부모님 공제를 받지 않았다면 따로 사는 다른 형제가 공제받아도 된다.

부모님 사업자등록증이 있어도 소득이 적으면 공제 된다 =

부모님이 소일거리를 갖고 계시거나 부동산중개업소, 소규모가게 등을 운영해도

총수입금액에서 업종별 필요경비를 뺀 금액이 100만원 이하면 공제된다.

연간 소득금액 100만원에 해당하는 근로소득은 700만원으로,

아버지가 연도 중에 아파트경비 등에 취직했다면, 대부분 공제대상이 된다.

이자소득이 있거나, 주택임대수입이 201만원 이하인 경우에도 공제대상.

소득금액 확인은 세무서에서 소득금액증명원을 떼어 확인하면 된다.

-사업자(업종)별 소득금액 100만원에 해당하는 총수입 금액 알아보기
연금소득이 있는 부모님도 공제 된다 = 부모님이 공무원으로 재직하다 퇴직후

공무원연금을 받는 경우 대부분 소득공제 된다.

2001년 12월31일 이전에 불입한 연금은 비과세이고,
2002년 1월1일 이후 불입한 연금도 일부만 과세소득으로 잡히기 때문. 국민연금,

사학연금 등도 마찬가지.

연금소득확인방법은 공무원연금관리공단 회원가입 >>
고객관리시스템 >> 공인인증서(없는 경우도 가능)로
연금소득 확인가능. 연금소득이 100만원 이상이면 부양가족공제 불가하다.

[관련정보] 환급수기, 상담사례, 자세한 정보
암·중풍·치매 등 장기치료를 요하는 중증환자이면 장애인공제
병의 종류나 나이에 관계없고, 치료(사망)연도까지 공제

과거 5년간 병으로 사망한 가족이 있는 경우
세법상 장애인은 파킨스병, 뇌출혈, 심근경색, 중증고관절,
고혈압, 척추환자 등 질병의 종류에 관계없이 큰 병에 걸려,
장기간 치료를 요하면 된다. 복지법상 장애인카드가 없더라도 연말정산 장애인공제 된다.

근로자 본인이나 가족이 중증환자이면 해당된다. 건강공단의 중증환자 카드가 있다면
대체로 세법상 장애인에 해당된다고 보면 된다.

같이 거주(취업, 학교문제로 일시퇴거 포함)하는 형제자매가(처남ㆍ처제ㆍ시동생)도 공제되고

자녀가 소아암, 틱 장애인 경우도 장애인공제 된다.
부모님이 국가유공자 중 상이자(傷痍者), 고엽제후유증 환자라면 나이에 관계없이

기본공제는 물론 장애인공제 및 의료비공제까지 한도 없이 공제받을 수 있다.

암으로 돌아가신 경우에는 사망연도까지 기본공제100만원,
장애인공제 200만원, 의료비는 한도 없이 공제, 신용카드,
보장성보험료 공제가 가능하다. 공제를 받기 위해서는 병원
(한의원포함)에서 장애인증명서를 발급받아야 한다.

[관련정보] 환급수기, 상담사례, 자세한 정보
- 세테크 Tip 10가지, 증명서 발급방법, 병원에 보내는 공문,
의사협회 칼럼, 발급거부 신고센타 2004년이후 퇴직한 그해 실업상태이면서

퇴직연도에 연봉이 2,000만원 이상 재직중 지출된 의료비ㆍ교육비ㆍ보험료ㆍ신용카드 사용액,
주택자금공제 퇴직이후에 지출한 연금저축ㆍ기부금ㆍ국민연금납부액도 공제

연말 이전에 회사를 그만두고 취업을 못하여 실업인 경우, 퇴직 시점에서 약식연말정산을 하게 된다.
예컨대 11월에 퇴직할 경우, 퇴직 때까지(근로기간에) 지출된 의료비ㆍ교육비ㆍ보험료ㆍ

신용카드 사용액, 주택자금공제 등 소득공제와 관련한 서류를 퇴직회사에 제출하면

소득공제를 받을 수 있지만 퇴직회사에서는 소득공제서류 제출을 요구하지 않고,
4대보험과 기본공제 등 최소한의 소득공제를 하여 약식 연말정산을 하여

소득공제를 누락하는 경우가 대부분이다.

또, 근로기간이 아닌 퇴직이후에 납부한 연금저축공제, 기부금공제, 국민연금납부액이 있는 경우에도

추가로 소득공제가 가능하다. 다만, 퇴직 때까지 연봉이 2,000만원을 넘어야

환급금액이 어느 정도 나온다. 퇴직한 그해 취업을 한 경우에는 해당사항이 없다.

[관련정보] 환급수기, 상담사례, 자세한 정보 형제자매(처남, 처제, 시동생포함)의 (국외)
대학등록금을 대준 경우 같이 거주하다가 취업, 학업, 질병치료 등으로 떨어져 있어도 가능

원칙적으로 형제자매는 주민등록지에서 같이 살아야 공제된다. 하지만 취업(근무상)이나

학업, 치료 때문에 따로 살아도 같이 사는 것으로 보아 공제가 가능하다.

가령 취업으로 상경한 형이 시골에 있는 동생의
대학등록금을 대준 경우, 같이 살던 처제가 지방캠퍼스로 주민등록을 옮긴 경우의

처제 대학등록금, 처제의 의료비도 공제된다. 또 같이 살다가
국외유학중인 형제자매 국외교육비(대학원제외)도 공제된다.

형제자매와 건강보험이 따로 되어도, 등록금을 현금으로 보태준 경우에도 공제 가능하다.

형제자매 중 장애인복지법상 장애인 또는 암환자 등 중증장애인이 있는 경우에는

나이에 관계없이 기본공제, 장애인공제, 의료비가 한도 없이 공제된다.

단, 형제자매의 장애인공제를 받기 위해서는 12월 31일 현재 주민등록지에
함께 등재돼 있어야 한다는 거~. 지금이라도 주소를 옮기면

올해는 공제 가능 호적에 등재 안 된 재혼한 배우자의 자녀나 이혼으로 양육비를 주는 자녀

아버지가 무소득(학생 등)있어서 조부모가 손자를 부양하는 경우 공제

자녀와 주민등록상 주소지가 따로 돼 있어 직장(공무원)에서

자녀수당을 받지 못하는 경우라도 소득공제는 가능하다. 12월에 태어났지만

1월에 출생신고를 해도 병원에서 출생증명서를 발급받아 공제된다.

12월이 속하는 연도에 기본공제, 자녀양육비추가공제,
출산추가공제(2008년신설)로 총400만원이 공제된다.

자녀에는 외국국적 자녀, 호적에 미등재된 자녀, 재혼한 배우자 자녀,

이혼으로 배우자가 키우나 양육비를 주는 자녀도 모두 포함된다.

자녀의 외국교육비, 라식수술비, 치아교정비, 성형수술비는 공제대상이며,

아버지가 학생이어서 외할아버지가 외손주를 부양하고 있다면 기본공제와 유치원교육비공제도 가능하다.
소득이 없는 20세 초과 자녀가 쓴 신용카드도 공제대상.

[관련정보] 환급수기 배우자공제
외국국적이나 외국 시민권을 가지고 있어도 동제가 가능하다.
근로소득자인 배우자의 연봉이 700만 원 이하면 공제대상이다.

2008년 1월1일부터 육아휴직 급여는 실업급여와 마찬가지로 비과세소득이므로
육아휴직 전 총소득이 700만원 이하면 배우자공제가 된다.

사업자라면 총수입금액에서 업종별 필요경비를 뺀 금액이 100만원 이하면 배우자공제ㆍ

배우자의 보험료ㆍ의료비ㆍ교육비ㆍ신용카드(현금영수증)공제를 받을 수 있다.

배우자의 직업이 다단계판매원이라면 458만원까지, 보험모집인은 467만원 이하,

온라인쇼핑몰 운영자는 751만원 이하라야 각각 배우자공제가 가능하다.

- 사업자(업종)별 소득금액 100만원에 해당하는 총수입 금액 알아보기

[관련정보] 환급수기, 상담사례, 자세한 정보
근로자 본인장기주택저당차입금이자 소득공제를 받으려면 담보주택과 장기주택저당차입금

차주가 모두 근로소득자 본인 명의라야 한다. 구주택을 구입하면서 대출금을 승계한
경우에도 공제되며, 15년 이상 대출을 받고 조기 상환하는 경우에도 상환연도까지는 공제된다.

부모님 또는 남편이 세대주이지만 주택자금공제를 받지 않은 경우에는 가족 중

세대주가 아닌 다른 근로소득자(자녀, 아내)가 공제받을 수 있다. 공동명의의 주택은 당연히 공제대상.

근로자 본인도 암 등 중증환자 장애인공제가 가능하며, 사찰이나 교회,

성당 등 종교시설에 낸 기부금도 공제받을 수 있다. 국내 및 국외 대학원등록금은 공제되고,
회사 서류제출일 뒤인 12월-1월 말쯤 기부금, 장기주택마련저축 등을 지출해도 공제된다.

이런 경우에도 추가 소득공제가 가능합니다.
사생활 보호를 위해 자진해서 소득공제를 누락한 근로자 = 불임치료를 받고 있거나

가족이 장애인이라는 사실, 성형수술을 한 사실 등을 직장에 알리고 싶지 않은 경우

회사에 알려지면 불이익이 우려돼 누락한 근로자= 야간대학을 다니고 있는 사실 등을

회사에서 알게 되면 불이익을 당할까봐 교육비공제를 자진해서 누락한 경우

불가피한 이유로 증빙서류를 제때 제출하지 못한 근로자=
육아휴직중인 경우, 해외교육비 영수증이 늦게 도착한 경우, 영수증 발급기관으로부터

영수증 늦게 받아 공제 못 받은 경우 등 회사 담당자가 서류를 까다롭게 요구하거나

착오를 해서 누락한 근로자= 회사에 서류를 제출했지만 연금저축이
개인연금저축으로 적용돼 불입액의 40%만 공제받은 경우,
경리부서 실무자의 전산입력오류나 담당자 실수로 공제 누락이 되는 경우 등

소득공제신청서를 잘못 기재하는 등 본인실수로 적게 환급받은 근로자

과거연도 소득공제 돌려받는 방법
2004~2008년 놓친 소득공제를 돌려받으려면
먼저 한국납세자연맹 홈페이지 ‘납세자 권리 찾기→
연말정산 환급→ 환급신청’ 코너에 접속할 것. 홈페이지
프로그램에 따라 환급을 신청한 뒤 해당 연도의 근로소득원천징수영수증 2부,

주민등록등본, 통장사본, 누락된 소득공제
서류를 납세자연맹으로 보내면, 연맹이 환급을 도와준다.
환급금은 환급신청 후 보통 3개월 이내에 근로소득자가
지정한 은행 계좌로 자동 입금된다.
(5월 소득세환급신청은 6월말 환급)

대마도의 모든곳 공짜로 갔다오기

2009-07-06T07:13:15Z

대마도 여행은 이즈하라항에서 출발하여 히타카츠에서 마무리하는 코스도 좋다.

대마도여행 안내 1.자유여행 -1박2일 은20,9000원 정도며 패키지여행은 5인이상이면 출발한다)
패키지 상품도 매력이 있지만 자유여행은 그냥 자유롭게 자유여행으로 배편과호텔만 예약하여 갔다 오면된다
출발당일날 이즈하라에 도착 호텔에 체크인후 시내 구경을 하고
다음날 렌트하면(10시간 4960엔)대마도 전 지역을 구경할 수 있다.
1000cc차량이며 네비게이션이 장착 되어있어서 길을 찿는데 전혀 문제가 없다.
(200km정도 주행 하면 기름값은 약 20000원정도다
보통 요금 \219,000원 출발일 매일 가능.(화요일제외)상세 요금 15인 이상 단체 일요일출발 -219,000원

미우다 해수욕장에서 멀지 않은 곳에 자리잡은 히타카츠는 그야말로 조그마한 항구인데 운치가 있다.

버스에서 내리면 바로 앞에 국제 여객 터미널이 있다

마치 우리나라 시골 읍내 버스 터미널을 연상케 하는 국제 페리 터미널..

터미널 맞은 편에 '환영'이란 글이 3개 국어로 쓰여 있다.

대마도에선 일본어와 한글이 병기되어 있는 것은 어디서든 볼 수 있다.

출항 시간이 많이 남았기에 터미널 근처를 돌아 다니며 하는 동네 구경도 좋다.

터미널 바로 맞은 편에 띄엄 띄엄 상가들이 보인다.

중심 상가라고 해봐야 이렇게 한산하기 그지 없고 도로에 운행하는 차들도 간혹 눈에 뜨일 따름이다.

히타카츠 항구 건너편으로 어촌 마을의 모습이 보인다.

지난 밤 산책 했던 건너편 마을은 마을 전체를 다 돌아보아도 사람의 기척은 커녕

희미한 전등 하나 정도만 켜져 있는 주택들 사이로 온 마을이 불빛도 비치지 않는 암흑 천지어서

걸어가는 발소리와 기침 소리조차도 온 골목에 울려 퍼지는 조용한 적막감도 있다.

이시야키(돌구이)

사시미메밀소바

대마도에서본 우리나라

나는 긍정적인 불굴의 사나이

ぼくしんけんな李秉喆は人生の夢と愛を忘れなくけっして立ち止りはしない
私は人生の良い相手に会って前向きな生を暮したいです
この文クリックclickしないでください私の他のブルログで拉致されます^.^仕えて行きます

長山洋子の名殘月/
쯔즈자키해상공원
아레아케산

아유모도시자연공원

열정적인 삶을 삽시다
대마도의 한국전망대
에보시다케전망대

물레방아
아유모도시자연공원
나무의 이야기를 들으며 미소로 답하며♥

여객 터미널 바로 옆 국제 여객 페리 출입국 사무소

바로 앞엔 해상 보안청의 경비정이 서 있었고...

주유 트럭이 경비정에 기름을 공급하는것 같았는데

담소를 나누면서 한가하게 근무하는 모습들이 정말로 인상적이었다.

항구에 정박해 있는 배들도 그만 그만하고 큰 배는 거의 없었다.

항구는 보통 항구 처럼 여기저기 널려진 자재들이 눈에 띄었다.

항구가 작은지라 컨테이너도 큰건 별로 없고 작은 지게차 한대가 잠시 쉬고 있었다.

이윽고 나타난 지게차 기사.

일을 하려는데 다른 아저씨가 나타나서 담배 한대 권하며 .

작업은 여유있게 할건지 이야기는 길어지고 태평스럽고 자유스러워 보였다...

몇 대 없는 차 중에 택배차와 소형 트레일러가 나란히 기다리고 있는데

대마도는 차량 대수가 그다지 많지 않은지라 78-83, 50-19 란 번호판이 이색적이다.

그리고 휘발유 값이 한국에 비해 저렴하기 때문에 랜트카를 하면 대마도를 거의 다 돌아 볼수도 있다

택배사의 로고는 '산고양이'인데 일본의 퀵서비스와 택배는 한국의 원조다..

그리고 흔히 볼수있는것은 고양이 인형인데{마네키네코 : 복을 부르는 고양이}라고 한다

파란 컨테이너 옆에 빨간 컨테이너가 대조적이고.

밝고 강렬한 색감이 눈을 자극한다.

터미널 옆 전화 부스에는 색깔이 서로 다른 전화기 두대가 나란히 있었다.

일본의 공중전화는..색깔에따라 국제전화용과 국내전화용으로 구분된다.

대합실은 정말 조그마했는데 구멍가게 같은 매점이 하나 있었고

바로 옆에 아이스크림 자판기가 있었다.

정말 일본은 자판기의 천국이다.

대합실 벽에 붙은 포스터.

일본 사람들도 짝퉁을 사는 것은 인간이라는 심리가 같기 때문이리라
예전에 같이 근무했던 마고토라는 일본기술자 친구는 부산 광복동에서
롤렉스 이미테이션 시계를 몇개씩 사서 귀국했었다.

밀항,밀어,밀수 신고는 110번이다..

현상수배범들 한명만 잡아도 여행비 빠지겠네 ㅋㅋㅋ.

만제키바시

아소만의 저녁노을

여행 중에 돌아본 대마도는 일본 땅이면서도 한국에 점령 당한 듯 해 보였다.

대마도 재정에서 한국 관광객의 의존도가 상당한 부분을 차지하기 때문이다.

그리고 한국 아줌마 복부인들의 부동산 투기로 한국인 소유땅이 엄청 많으며

대마도 에서 최고급리조트도 한국 아줌마가 사들였다고 한다
그래서 대마도는. 이미 우리 영토라고 보아도 될 것이다.

아담한 국제 여객 페리 출입국 사무소를 거쳐 쾌속선을 타면 1시간 40분만에 부산항에 도착하게 된다.

대마도는 다시 가보고 싶은곳이다 혼자 다녀와도 좋고 가족들과 다녀오기에 정말 좋은곳이다

올가을에 다시 계획을 세워서 가벼운 마음으로 추억의 대마도를 위해 꼭 가야겠다

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私は人生の良い相手に会って前向きな生を暮したいです
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1박2일에 아주좋은 대마도 여행

2009-07-05T03:20:37Z

대마도 여행은 이즈하라항에 도착 -> 상대마의 히타카츠코스도 좋다.

미우다 해수욕장에서 멀지 않은 곳에 자리잡은 히타카츠는 그야말로 조그마한 항구인데 운치가 있었다.

버스에서 내리니까 바로 앞에 국제 여객 터미널이 있었다

마치 우리나라 시골 읍내 버스 터미널을 연상케 하는 국제 페리 터미널..

터미널 맞은 편에 '환영'이란 글이 3개 국어로 쓰여 있다.

대마도에선 일본어와 한글이 병기되어 있는 것은 어디서든 볼 수 있다.

출항 시간이 많이 남았기에 터미널 근처를 배회하며 동네 구경해보았다.

터미널 바로 맞은 편에 띄엄 띄엄 상가들이 보인다.

중심 상가라고 해봐야 이렇게 한산하기 그지 없고 도로에 운행하는 차들도 간혹 눈에 뜨일 따름이다.

히타카츠 항구 건너편으로 어촌 마을의 모습이 보인다.

지난 밤 산책 했던 건너편 마을은 마을 전체를 다 돌아보아도 사람의 기척은 커녕

희미한 전등 하나 정도만 켜져 있는 주택들 사이로 온 마을이 불빛도 비치지 않는 암흑 천지어서

걸어가는 발소리와 기침 소리조차도 온 골목에 울려 퍼지는 통에 등골이 오싹했었다.

여객 터미널 바로 옆엔 국제 여객 페리 출입국 사무소가 보인다.

바로 앞엔 해상 보안청의 경비정이 서 있었고...

주유 트럭이 와서 경비정에다 기름을 공급하고 있었는데

담소를 나누면서 한가하게 근무하는 모습들이 정말로 인상적이었다.

항구에 정박해 있는 배들도 규모가 큰 배는 거의 없었다.

여느 항구가 그렇듯이 지저분한 자재들이 여기 저기 널려 있었다.

항구가 작은지라 컨테이너도 큰건 별로 없고 코딱지만 지게차 한대가 잠시 쉬고 있었다.

이윽고 나타난 지게차 기사.

일을 하려는데 다른 아저씨가 나타나서 담배 한대 권한다.

작업은 여유있게 할건지 이야기는 길어지고 태평스럽고 자유스러워 보였다...

몇 대 없는 차 중에 택배차와 소형 트레일러가 나란히 기다리고 있는데

대마도는 차량 대수가 그다지 많지 않은지라 78-83, 50-19 란 번호판이 이색적이다.

그리고 휘발유 값이 한국에 비해 저렴하기 때문에 랜트카를 하면 대마도를 거의 다 돌아 볼수도 있다

택배사의 로고는 '산고양이'인데 일본의 퀵서비스와 택배는 한국의 원조다..

파란 컨테이너 옆에 빨간 컨테이너가 눈에 띄인다.

밝고 강렬한 색감이 눈을 자극한다.

터미널 옆 전화 부스에는 색깔이 서로 다른 전화기 두대가 나란히 있는데.

기능이 서로 다른 것인지...색깔에따라 국제전화용과 국내전화용으로 구분된다.

대합실은 정말 조그마했는데 구멍가게 같은 매점이 하나 있었고

바로 옆에 아이스크림 자판기가 있었다.

정말 일본은 자판기의 천국이다.

대합실 벽에 붙은 포스터.

일본 사람들도 짝퉁을 사긴 하나 보다.

밀항,밀어,밀수 신고는 110번이다..

사람이 사는 곳에 범죄는 따라 가는 법.

이곳에도 어김없이 지명 수배 포스터가 붙었다. 신고는 역시 110번~

작은 대합실을 배회하며 포스터 등을 읽어 보고 있는데 이제 출항 시각이 되었다.

코딱지만한 국제 여객 페리 출입국 사무소를 거쳐 쾌속선을 타면 1시간 40분만에 부산항에 도착하게 된다.

여행 중에 돌아본 대마도는 일본 땅이면서도 한국에 점령 당한 듯 해 보였다.

대마도 관광객의 대부분이 한국인이고 대마도에서 활기차게 다니는 사람들은 다 한국인이었다

대마도 재정에서 한국 관광객의 의존도가 상당한 부분을 차지하기 때문이다.

그리고 한국아줌마 복부인들의 부동산 투기로 한국인 소유땅이 엄청 많으며
대마도의 대표급 최고급 리조트도 한국 아줌마가 사들였다 고 한다

그래서 대마도는. 이미 우리 영토라고 보아도 될 것이다.

대마도여 안녕~ 여행후기를 훑어보고 다시 다시 가보고 싶은 생각이든다
친구들아 올해에 계획 잡아서 같이 가자 가족들과 다녀오기에 정말좋다

tag : 여행, 대마도, 일본관광, 일상의 탈출

영원한 연인이시며 위대하신 나의 어머니 저에게 한말씀해주십시오

2009-06-27T03:32:24Z

자유인이고싶다 어디던 가서 자연과 벗하며 목청껏 웃으리라 그리고 때로는 울어도 보고싶다
나의 위대하신 어머님 저에게는 종교와도 같으셨던 나의 어머님 뵙고싶습니다
한말씀만이라도 해주세요 오늘은 2009년06월27일 새벽4시53분입니다
1천6백6십5일 째 됩니다
병권이가 아! 형님 오셨습니까? 하던 목소리를 못들은지도 2백8십6일째 되었습니다
병권이 만나시고 같이 계십니까 병권이에게도, 어머님께도 제가 잘못한게 너무 많습니다
병권이에게 제가 잘못 했다고 전해주시구요 어머님께도 제가 너무 잘못했습니다 용서해 주십시오

어머니께서 항상 믿어주시고 사랑해주셨던 큰아들인 저는 어머님의 자랑스런 아들이 되겠습니다
먼 먼훗날 죽기전까지 인생을 사랑하고,
어머니께 사죄드리며, 어머님의 뜻대로 살겠습니다
행복하게 살고 싶고 남은 "내인생은 꼭 그렇게 된다"
ぼくしんけん李秉喆は人生の夢と愛を忘れなくけっして立ち止りはしない
ぼくしんけん李秉喆は行動人として思索し思索人として行動せよ
深海に生る魚族のように自ずからが燃えなければ何處にも光はない
남은 인생을 위해 내자신에게 부끄럽지않게. 나를 사랑하며
이웃을 사랑하면서, 살면 되는게야 뭘 그렇게 망설이냐, 하루가 짧아,잠도 오질 않는다.
회색빛에 물든 세상위에 기대 선 고독에 잠긴듯한 병철아
아는 사람도 변해가는거더라는 말 생각해보자, 믿었던 만큼이나 멀어져 가기도 하지
그러나 나비가 철없는듯 날아다니는 게 아니야, 숲에 어우러져 있어도
나비의 아름다운 가슴은 삶에 대한 열정을 태우며 산다
아무리 이 세상이 험해도 고개 숙이지 말고 잠들지 마라 두려워 하지마라 , 절망도 마라 살아 숨을 쉬는데.
이른 새벽 태양은 말없이 세상을 밝힌다 내일의 태양은 내일 또 다시 떠오르는게야
바람처럼 왔다가 이슬처럼 갈순 없쟎아,
나는 지금 인생의 불혹이라는 시간의 모퉁이에 잠시번민하고 있을뿐야.
나는 수려하게 피었다가 삽시간에 꽃잎을 날리우는 아름다운 벚꽃을 사랑한다. 나는 봄여름 가을 겨울 아랑곳없이 산을 사랑한다.나는 밤을 사랑한다
그리고 또 나는 나를 사랑한다
쓸쓸함으로 가득찬것 같지만 내가 채울 기쁨이 아직 많이 있으며,
채울 시간이 많이, 많이 남은,내 인생에 건배!

나 이병철은 살아갈 인생이 더욱 많이 남은 긍정적인 불굴의 사나이다.
깊은 계곡에 굴러 떨어짐을 당할지라도, 내 스스로의 의지로써, 강한자로 거듭나며.
山野를 질주하는 호랑이의 왕이 되는 시라소니처럼 되리라

韓日Volunteer_Work Shop에서
♬未來をめざすため雨にも負けず風にも負けずね
ぼくのお母さん月城照子愛してます
行動人として思索し思索人として行動する
나 진실 이병철에게는 내일이 있다 しんけん李秉喆
사회활동,부산 시청 아시아드 볼런티어, 한국자원봉사연합회 소속
부산일본어봉사회 통,번역회원 부산 장애자 재활협회 자원봉사자
파티마성모님 푸른군대대원♡Legio Mariae단원♪
아하-- 신-라의-밤--이여
이--세상에서 끈-끈-한 나의 인생은--
세월가면 잊혀지는-그--런게 아니야
하루를- 살다가도 영원토-록 기억되는 사랑--그게-바로 나야 영웅처럼 사는거야
이-세상에서 끈끈한 나의사랑은---바람처럼 스쳐가는 그런게 아니야
하루를 사랑해도 숨이막"혀 미칠듯한 사랑
그 게 바로 나야 영화처럼 사는거야
어둠을 제압하는 불타는 내끼 폭풍을 잠재우는 잔잔한 미소
세상 모든 만-물들이-고개숙이고 하늘을 끌어안는 넉넉한 가슴
대지를 불사르는 뜨거운 정열 그게바로 나야-변심없는 카리스마
이--세상에서 펼-쳐진--나의 사랑은--
오랫세월 꿈꿔왔던 그런게 아니야
하지만-- 세월앞에 모든-것을 포기하진 않아-
그게 바로 나야 희망속에사는거야
어둠을 제압하는 불타는 내 끼 폭풍을 잠재우는 잔잔한 미소 세상 모든 만-물들이-- 고개숙이고
하늘을 끌어안는 넉넉한 가슴 대지를 불사르는 뜨거운 정열 그게 바로 나야 변심없는 카리스마
어둠을 제압하는 불타는 내끼 폭풍을 잠재우는 잔잔한 미소 세상 모든 만물들이 고개숙이고
하늘을 끌어안는 넉넉한 가슴 대지를 불사르는 뜨거운 정열 그게-바로나야 변심없는 카리스마
하늘을 끌어안는 넉넉한- 가-슴 대지를 불사르는 뜨거운 정--열 그게 바로 나야 변심없는 카리스마 그게 바로 나야 변-심없는--카리-스마---
ぼくしんけん李秉喆は人生の夢と愛を忘れなくけっして立ち止りはしない 나 진검 이병철은 인생의 꿈과 사랑을 잊지않으며 결코 포기치 않는다
どんなに悲しい淚でも乾くときがくるさ
아무리 슬픈 눈물이라도 마를날은 오는거야 사고를 당해 식물인간이었던 기간중에 저를 간호하며
애간장 다 태우셨던 나의 어머니,

1년만에 퇴원한 후에도 눈물을 감추시며 늘 헌신적인 뒷바라지를 해주시면서 저를 영리하고 착실한 좋은 아들이라고 하셨던
나의 어머니..
저 하늘에서 보고 계실, 위대하신 나의 어머니
나의 영원한 연인이며,친구이신
, 당신은(月城照子,金乙歖.글라라,
고향 일본 나고야에 가보고 싶다고 하셨는데
지금은 하늘에 계신 나의 위대하신 어머니
불효자 큰아들(이병철 베네딕토)는
당신을 사랑하는 마음과 뉘우치는 마음을 전합니다
그리운 어머니께. 2006.06.27

이 세상에서 끈끈한 나의사랑은 바람처럼 스쳐가는 그런사랑아니야
하루를 사랑해도 숨이막혀 미칠듯한 사랑을하며
영화처럼사는거야
ぼくしんけん李秉喆は人生の夢と愛を忘れなくけっして立ち止りはしない
나 진검이병철은 인생의 꿈과 사랑을 잊지않으며 결코 포기치 않는다

どんなに悲しい淚でも乾くときがくる無理という壁を越えなければ强くならない
아무리 슬픈 눈물이라도 마를날은 오는거야 무리라는 벽을 넘지않으면 강해질수없어
타인에게 피해를 주지않는 범위내에서
난 살거야 그게 나야
누가 나 카리스마 しんけん秉喆을 말려

tag : 어머니.그리움, 영원한 나의 연인

백사장의 여왕과의 진실게임

2009-06-27T01:17:11Z

정말 오랜만에 낚시하러 가서 바다내음을 맡으며 " 백사장의 여왕"이라 불리는 보리밀을 잡았다

투명하고 깨끗한 작은 고기인데 제일 큰것이 15cm정도 되었다

보리밀은 튀겨먹어도 맛있고 회를 뜨서 뼈채로 먹어도 되는데 아주 연하며 담백한 맛이난다

특히 냉동실에 두었다가 썰어서 먹으면 마구로회와 비슷한 특징이 있다

tag : 낚시, 바다.일상의 탈출

久しぶりに釣り行って来た

2009-06-23T00:03:42Z

久しぶりに釣り行って来た   刺身を作って食べながら

主演 :ぼくしんけん李秉喆監督 : ぼくしんけん李秉喆

動画製作 : ベネディックト専門技術翻訳

恋人がいれば楽しく一緒に行って来たら良いはずなのに... 友達みたいな恋人大募集中です

いらっしゃいませようこそおいでくださいました 刺身一緒に食べましょうか一杯受けてください

どうぞ一緒に食べましょう

久しぶりに釣りを行って来た 40匹を捕って
刺身を作って食べて残りは家に持って来てフリーザーに入れて置いて切って食べた

うまい!食いたおれ! ほっぺたがぉちるほどおいしいし気持ち良いね..

刺身を作りながら思った春夏秋冬季節が始まった時と終わる頃に一度ずつ釣りに行って来る.

今私のそばに恋人がいたら春夏秋冬季節が始まった時と終り頃に楽しく海辺によって
ドライブして釣りもして時には山にも行って来ながら楽しく人生を楽しみながら生きて行くはずだが

今ぼく独身生活-ひとり暮しだ   そうだがどんなに悲しい淚でも乾くときがくるさ

日本語を話せるから日本旅行も行って来ることもできて早く気立てきれいな恋人に会わなくちゃいけない
恋人大母集中です   (恋人大母集をしています)
日本日立産業コンピューター H/Wと S/W専門家だったし光陽製鉄所に勤めながら

TCM systemを 11年構築したし事業のために大企業課長職責でその分野仕事をやめたが

今は日本語専門技術翻訳仕事をしながら韓国資源奉仕連合会所属

釜山日本語奉仕会員で社会活動をしています

恋人大母集中です   (恋人大母集をしています)

生きて行く間ぼくやる事もひとつかぜふくのはらにたってても私さびしくない

生きて行く間わたしやる事もひとつかぜふくのはらにたってても私さびしくない

けれど松の葉が落ちると涙も流れてれ..

皆の燃える胸に日は再び登るああ永久に変わらない皆の愛で

暗い場所に手を伸ばし明くしよう

今はぼくは独身生活-ひとり暮しだ   恋人大母集中です   (恋人大母集をしています)

私は人生の良い相手に会って前向きな生を暮したいです

それで必ず楽しく暮すようになるはずです

tag : 취미, 낚시, 드라이브, 자연산회.요리.연인대모집, 메일친구원함

놀라운 일본묘기대행진

2009-06-20T05:15:18Z

조금올리면 놀라운 영상일본 방송, 묘기 대행진
2009-06-15

深海に生る魚族のように
自ずからが燃えなければ何処にも光はない
깊은 바다에 사는 어족들처럼 스스로 빛을 발하지 않으면 그어디에도 빛은 없는거야
どんなに悲しい涙でも乾くときがくるさ行動人として思索し思索人として行動せよ
아무리 슬픈 눔물이라도 마를날은 오는거야 행동인으로서 사색하고 사색인으로서 행동하는거야

しんけん李秉喆には明日が在るんだ 나 진검 이병철에겐 내일이 있다
ぼくしんけん李秉喆は人生の夢と愛を忘れなくけっして立ち止りはしない
나 진검 이병철은 인생의 꿈과 사랑을 잊지않으며 결코 포기하지않는다

私イビョンチョルが日本でしんけんに暮した時がなつかしい
나 이병철이 일본에서 살았던 때가 그리워진다

カフェサブリナで会った善良だった彼女の名前は忘れた
日立市大甕にあった히타치시 오미카에 있던 카페 사브리나에서 만났던
착했던 그녀 이름은 잊었다
そしてまた思い出す女3番(回)デートした私が帰国する時わあわあ泣いた
그리고 또 생각나는 여자
3번 데이트했는데 내가 귀국할때 엉엉 울던

博美さんは結婚して幸せに暮していると考えられる.
히로미씨는 결혼해서 행복하게 살고 있으리라.

白井鈴子は腎臓が悪くなって
病院に通うという消息を聞いた
시라이 레이코씨는 신장이 안좋아서 병원에 다닌다는 소식을 들었다 .
私しんけん李秉喆の人生の良いしんけんな相手に会って前向きな生を暮したい
나 진검이병철 인생의 좋은 진실한 상대를 만나 미래지향적인 삶을 살고싶다 연인 대모집중입니다
확실한 증명서와 능력 증빙자료있습니다
.

tag : 생활, 일본, 묘기대행진, 마음씨 고운 연인대모집

이것보시고 조금만 참아주세요

2009-06-19T17:34:48Z

"나의 독백" 어언 반백살을 살게되는구나 생각하노라니
사뭇 외롭다는 생각에 알베벨트까뮈의 이방인에서 뫼르쏘가 가졌던니힐처럼

나만의 니힐이 꿈틀거려 깊은 고뇌를 해보았다

그리고
U 턴없는 일방통행길의 인생에 있어서
뭔가 듯대로 안되어 스트레스를 받을때 생각해보고
재충전하기 좋은글을 곱씹어보면서

시원한 바다를 항해하는 돛배를 올려본다

하늘_구름_요트와배.jpg

조금만 참아 주세요 제가 실수를 너무 많이 하지요 저 때문에 많이 힘들지요 용서해 주세요
지금부터는 실수를 줄여나가도록 조심할게요

조금만 참아 주세요   제가 님 마음을 너무 몰라 귀챦게 하지요 저 때문에 많이 힘들지요 용서해 주세요
지금부터는 님의 마음을 소중히 여기면서 생각을 헤아리도록 할게요

조금만 참아주세요   제가 고집을 많이 부리지요 저 때문에 많이 힘들지요 용서해 주세요
지금부터는 당신을 힘들게 하는 고집을 피우지 않을게요

조금만 참아주세요    제가 님 만난적도 없는데 아무 말이나 마구 하니까 여러모로 힘들지요
용서해 주세요 지금부터는 님 편해지도록 노력도 하고
항상 즐거움 드릴 수 있는 기쁜 마음만 가질게요 모든게 제 탓이에요 제가 부족한 탓이에요

저 때문에 많이 힘들지요 용서해 주세요
지금부터는 제 스스로 적극적으로 알아서 하면서 충고 말씀 잘 듣고 긍정적으로 늘 상의도 드릴게요

이렇게 대화하는 사람이 지금 내곁에 있다면 좋겠다 서로를 생각하면서

회한접시를 같이 먹으며 이야기하고싶다

사시미2.jpg

사시미3.jpg

tag : 믿음, 연인에게, 니힐

산악대장시절 생각과 지리산 종주

2009-06-07T01:48:23Z
ぼくしんけん李秉喆は人生の夢と愛を忘れなくけっして立ち止りはしない
どんなに悲しい淚でも乾くときがくるミヤコ蝶蝶自分の夢は自分で作るのさ

- 19997년3월에 고속도로 휴게소에서 사고를 당해
왼쪽 발목이 불편으로 뛰어갈수는없으나
내 차로 갈 수 있으매 다행스럽고,
천천히 산행은 할 수 있으니
내 꼭 지리산신령 네 품에 안기러 가겠다.조금만 기다려다오
신령
무릎 밑으로
어깨가 쳐질때면
한마디 외침 사자후를 지르며
더더욱
큰 탄력으로 일어서야겠지
신령도 알거요
나는 80년대 군대시절 신령 당신을 만나러 가는 인간이 드문
강원도 최전방 민통선을 넘나들며 신령 당신을 만나러 가기도 했고

90년대에는 산악대장9년동안 이산 저산 많은 신령을 만나러 다녔지요
신령 난 알고 있다오
기왕이면 산행을 하고
퇴색된
일상의 편린들
목향으로 훔치며
존재로써의 인간이길 매무새하고
갈무리하는것을
신령
3천년에 한번 피는
육안으론 볼수 없는
기필코 소유를 팽개쳐야만
피울수 있다는
"우담바라"도
감히 한번 꿈꾸어 볼까나
신령
> 어떤가
아!아! 생각만해도
버얼써
잎사귀 아래 그늘이 드리워 진다
계곡의 물소리
새들의 숨소리로 일어선
늪새바람의 향내가
기쁨으로 산득산득하다
멀쟎은 저만치에서
바다내음이 날아들어
눈과 귀가 트인다
연인들의 속삭임도 엿뵈인다
아!아! 정녕
아니 갈수없쟎은가
신령
너의 나즈막한 가르침이
들리어 온다
공즉시색 색즉시공
돌연히
모든게청아하기만 하다
신령
나의 존재성에 자극을 주는듯
가끔씩
현실이 나의 목을 옥죌때
기꺼이 내 눈물 받아먹으며 갈증을 푼다
자극받은 나의오늘에 기뻐하면서
내일을 위해
신령
또하나의 기쁨도 누리며
스스로 돕는 자 되게끔
용트림 같은
몸부림을 친다
그 몸부림을 위해
산을 찾는다
신령
산당신은 깨달음으로 일깨워 주곤 하네
영혼의
색깔 따라 비롯되어버리는
생의 劣等感과
생김새에 한가지
반발로 빗어 엉성하게 벌어진
앞니가
홀랑 벗은 사람의
그곳처럼 드러나도
신명나게 되면
어쩔 도리가 없다
아!아! 정녕
아니 갈수 없쟎은가
강원도 신령은 군대시절 유격하며 넘나들었을때 패기와 용기를 주었다
99년의 5월6월은 어떤 신령있는 山으로.. 그래, 들꽃에 파묻힌 신령있는 지리山으로 가야지
에필로그;소유 및 존재에 대한사념은(to have or to be? of erich fromm)을
보고 느낌으로 고찰해 본 것으로 인간생존의 양식을 재산,지식,사회적 지위,권력등에
대한 (소유양식)과 자신의 능력을 발휘하여 스스로의 삶을 확인하는 (삶의 양식)
의 차이와 갈등과 선택의 오묘한 뉘앙스를 구분해야 알수 있으며,
건잠머리해주는 성서와 마이스터 에크하르트,
스피노자,지크문트 프로이트, 카알 등의
학술에 대해 접근해보아도 사실상 ,난해함을 느낄것이나
어느정도의 납득이 가능하지싶다being과having and existential having(생존적소유)
acterological having(성격적 소유)등 개개인의 패러다임과 에고이즘에 따라
엄청난 이해차이를 수반한다.
신념은(히브리어로 emunah이며 확실성을 뜻하고,
aman은 틀림없이 라는 뜻이다. 성서의 맡씀 중에도 네가 가진 것을 버리고
모든 속박으로부터 네 자신을 해방하라, 그리고 존재하라 는 대목이 있고
존재에 대한 언급이 빈번하다. 현대의 산업사회에 있어서
기본적인 생존양식이 '소유'이며 우리는
자신이 가지고 있는 것으로부터 자신의 가치, 주체성,아니면
자기의삶을 증명하는 일에 익숙해져 있다
그것은 객체와 주체를 (물건)으로 환원 시키기 때문에
관계 자체가 산 것이 아니고 죽은 관계가 되어 버리고 만다.
따라서 "Haben und Seien"과 Being and Having에서 주장했듯 flexible하고variable한
process thinking(과정사고의 identification이 필요하다
나의 생각대로 정리하자면
존재의 삶은 그 어떤 갖가지 변화는
물론 그변화에도 두려워하지 않고
어떤 것에도 집착하지않고 속박 당하지 않으며,
봉사하는 정신과 줄수있는 사랑속과 함께
운명은 개척될 수 있다는B.C5세기
스토아학파의 중심 철학을 바탕으로 계속 성장해 나아가는 것으로
고정된게 아니다 라고 사료된다
인생에 대한 병철이의 진지한 생각
결국 크리슈나무르티의 자기로부터의혁명을 꾀해야 하며
쓸쓸함이 휑한 늦가을 센치멘탈한 기분에
마치 불타오르는듯한 단풍잎의또 다른면처럼
미묘한 쓸쓸함에 몸부림치며 촛불을 밝혀놓고
알수 없는 몇방울 눈물을 훔치며
1999년4월14일03시14분33초에씀
지금은 불쌍하지만 수려하게 빛날 의지의 사나이 しんけん李秉喆 BR>아래에 내 산문 시에 대한 작가 김창한 님의 온라인 논평 글 붙임:
색즉시공 공즉시색. 불교적인 향내와
산신신앙에 대한 작가의 문학적 사상을 볼 수 있는 글이라 생각됩니다.
전체적으로 그 내용과 글의 전개에 있어
작가의 철학적 소양을 느끼게 합니다.
또 글을 쓰고자 하는 열정마저도 피부를 자극합니다.
그리고 생각컨데... 산신신앙은
우리민족의 민속신앙에 해당됩니다.
불교가 이땅에 들어오면서 우리의
민속신앙을 수용했을 뿐이며
.불교가 갖는 반야의사상과는 차이가 있습니다.
불교는 자성을 스스로 닦는, 그래서 깨달음을 얻는 종교라면
산신 신앙은 어떤걸 간절하게 원하는 기복신앙에 해당한다는 거죠.
즉 글내용이 이러한 내면의 차이가 있음에도 BR>같이 한 철학으로 묶어 낼수있었다는점과
돋보이는 지적인 소견을 이음매해서
갈무리 표현한 점도 아주
자연스레 어우러진다고 말씀드리고 싶군요.
전체적인 내용은 참 좋았습니다.
자연에 귀속되려는 자유인의 느낌 글이라 생각되며
내면의 진솔함을 씀에 있어
작가의 철학이 있으므로서
언어의 전달이 그 격을 높혀주니까요 .

♬The Power Of Love / Vienna Symphonic Orchestra

연인 대모집중입니다 (Ppositive Mental Attitude 긍정적인 마음자세)

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저는 밥하고 빨래하고 청소도 잘하는 착한 남자임을 보증합니다

(위에서 밝힌 핸디캡은 있으나 각종 능력의 근거자료 있습니다
언제던지 연락하시면 바로 공개해드립니다)

진심으로 대모집중입니다

ぼくしんけんなたいまつ李秉喆は人生の夢と愛を忘れなくけっして立ち止りはしない

私は人生の良い相手に会って前向きな生を暮したいです

tag : 지리산, 산이 좋은 여인 대모집, 산신령을 찾던 나의 시

相生하는 人테크

2009-06-06T23:28:56Z

재테크보다 인테크가 더 중요 … 진실한 마음이 전제 ‘바로 위 상사가 나를 너무 피곤하게 해’

‘일은 힘들지 않은데
저 사람과 같이 직장 다니는 것은 못 견디겠어
많은 사람이 사회생활에서 가장 힘든 것이 인간관계란 말을 많이 한다.

노래방에서 근심 잊고 열창하는데 화질이 안좋다

전직을 하게 되면 가장 두려운 것도 일이 아닌 인간관계다.
그렇다고 괴팍한 상사나 뺀질뺀질한 부하직원과 매일 눈 흘기며 살수는 없는 노릇이다.
마음이 움직이지 않는다면 그 어떤 기술적이라도 동원해서 사람들과 관계를 유지하려 노력해야 한다.
인테크는 싫은 사람은 멀리하고 마음에 드는 사람만 받아들이는 태도가 아니다.
우선 ‘싫은 사람이라도 받아들일 수 있다’라는 마음가짐이 중요하다.

쉼없이 행동하는 파도의 가르침을 깨닫자

深海に生る魚族のように自ずからが燃えなければ何處にも光はない

行動人として思索し思索人として行動せよ

인테크, 왜 해야 하나
그래도 사람 마음이 그런가.아무리 좋게 보려고 해도 ‘나하고 맞지 않은 사람은 거리를 두고 싶은데’라는 생각이 들면
자신을 한번 진단해 보자. 내가 맺는 인간관계 속에 어떤 사람이 있는지, 그리고 그중 한두번 만나고
스쳐지나갈 사람은 누구인지, 오랫동안 관계를 유지할 사람 중

내가 싫어하는 유형의 사람은 누구인지, 그 사람을 왜 내가 싫어하는지.

만약 자신이 오랫동안 관계를 유지해야 할 사람 중 50% 이상이 당신 마음에 들지 않는 사람이라면
그 사람이 아니라 바로 당신에게 문제가 있는 것이다.
택시를 타면 간혹 자신의 불만을 30~40분 내내 털어놓는 기사가 있다. 정치·경제도 불만이고
길거리에서 손잡고 가는 연인들도 불만이고 과거에 비해 못한 자신의 처지도 불만이다.
하지만 이렇게 생활태도에 불만이 많은 사람은 인테크를 하려는 기본적인 자세를 못 갖춘 사람이다.

코가 잘 생긴 나의 옆모습인데 음 실수했다 잘못 오려 붙인것 같다 코끝이 너무 뾰쪽하네 ㅋㅋㅋ

인테크는 상대방에게 마음을 여는 것부터 시작해야 하기 때문이다.
그렇다면 인테크가 무엇이며, 왜 중요할까. 우선 인테크를 단순히 사회생활을 하기 위해
어쩔 수 없이 해야 하는 인간관계쯤으로 생각한다면 오산이다.

재테크를 위해 은행통장이 아닌 CMA 통장에 투자하고 주식이나 부동산처럼 종목분석을 하고
발품을 파는 것과 같이 ‘결실’을 위해 인테크를 한다면 재테크와 같이꾸준히 노력이 필요하다.

히타치산업컴퓨터 H/W & S/W전문이었던 경력에 DDC SYSTEM control Lay-out등에대한 특강( 효성직업훈련원에서 열강하는 모습)

인테크 역시 우리의 삶을 윤택하게 하기 위한 하나의 기술이기 때문이다.
인테크가 중요한 이유는 모든 사회생활이 인간관계로 시작하고,
신뢰로 뭉친 인맥을 통해 상호이익을 취할 수 있기 때문이다.
또한 사회생활을 통한 인맥이든 동호회를 통한 것이든
인맥은 단순한 사람 사귀기를 넘어 서 부와 행복을 만들고 쌓아가는 데 있어 근본적인 요소가 되기 때문이다.
그래서 전문가들은 부자가 되고 싶다면 재테크보다 인테크를 먼저 하라고 말한다. 좋은 사람과의 인연,
그들과의 신뢰, 상호이익을 통해서만이 부자가 될 수 있고 부를 유지할 수 있기 때문이다.

그런데, 많은 사람들이 인맥이 중요하다 여기면서도 그에 대한 노력을 기울이진 않는다. 생활 범위도,
만나는 사람도 한정되어 있다고 생각하기 때문이다. 그런데 사실 알고 보면 대부분 사람들의 생활 범위는 한정되어 있다.

사람을 많이 만나는 기업체 CEO나 기자들도 애써 노력하지 않는다면 ‘한정된 사회생활’을 하기 십상이다.

그런데 어떤 사람은 지인들로부터 저녁을 같이 하자는 연락이 오는 반면 어떤 사람은 매일 점심조차도 혼자 먹는다.

두 사람의 차이는 무엇일까. 단순히 성격 차이 때문이라고 생각할 수 있다. 하지만 실상은 그렇지 않다.
전자는 인간관계를 위해 그만큼의 노력을 하는 사람이고 후자는 관계를 위한 노력 자체를 하지 않는 사람이다.
후자의 경우 자신이 택한 소수의 사람과만 어울리길 원하며, 자신의 인맥이 최선의 인간관계라고 생각하기도 한다.

그렇다면 과연 그럴까? 새로운 직장을 구할 때 가장 크게 도움이 되는 사람이 누구인가에 관한
이색적인 조사 결과가 있다. 1974년 발표된 사회학자인 마크 그래노베터의 논문 ‘직장 구하기’를 보면
개인적인 연고를 통해 일자리를 찾은 사람 중 자주 만났던 사람이 도와준 경우는 16.7%에 불과했다.

오히려 간혹 만났거나(55.3%), 어쩌다가 드물게 만나던 사람(28%)으로부터 새 직장에 대한 정보를 얻은 것으로 나타났다.
이유는 간단하다. 자주 만나는 사람은 생활환경이 비슷해 내가 모르는 정보를 알고 있을 확률이 낮고
그 정보가 겹치는 경우가 많기 때문이다. 오히려 ‘약한 유대관계’에서 연결점을 찾을 수 있다는 것이다.

人테크, ‘똑’소리 나게 하는 방법을 알아보자

사람들은 세상을 살아가며 많은 굴곡에 부딪힌다. 하지만 거친 굴곡의 시기에 더욱 빛을 발휘하는 것이 인맥이다.
부를 많이 축적한 사람보다 갖고 있던 세속적 지위를 모두 잃었을 때
도움을 받을 수 있는 인맥이 많은 사람이 정말 부유한 사람이다.

자신이 경제적으로 부유하든 아니든, 자랑할 만한 현직에 있든 퇴직해서 별 볼일 없든
변함없이 곁에 남아 마음을 나눌 수 있는 사람을 만드는 것이 바로 인테크다.
혈연, 지연, 학연으로 시작했다 하더라도 막상 마지막에 남는 사람은 신뢰로 맺어진 사이다.
신뢰로 결속한 인맥을 만들려면 우선 체크해야 할 것이 있는데,
그것은 자신의 과거와 현재 그리고 미래의 인맥에 대해 분석하는 것이다.

몇년전의 내 모습이구나 아직 준수하다고 생각되지만 10년간 혼자살다보니. 시장 다녀와서 밥하고

음식 만들고 2009년 06월 현재는 홀애비 신세다

내 몸값을 올리기 위해 정신적 육체적으로 업그래이드 해야겠다는 생각이 간절하다

しんけん李秉喆には明日が在るんだどんなに悲しい淚でも

乾くときがくるからしんけん李秉喆よ力を出して頑張れ
과거의 인맥에 대해서는 ‘편하게 만나고 무슨 얘기든 터놓을 수 있는 진정한 친구가 몇이나 되는지’
‘전 직장 및 내가 있는 분야의 사람들과의 관계는 어떤지 불편한 관계에 있는 사람이 있는지등을 알 필요가 있다.
현재의 경우 ‘자신의 업무나 관련된 커뮤니티에서 자신이 속한 위치는 어떠하며 그 안에서 인간관계를 잘 맺고 있는지.

그리고 미래에 대해서는 자신의 계획과 꿈에 비추어 볼 때,
자신이 인맥에 대해 어떠한 태도를 보이고 있는지 점검할 수 있다.
분석이 끝났다면 자신의 문제점이 무엇인지 파악하는 것이 그 다음 단계다.

인테크에 소홀한 사람이라면 일단 이미 알고 있는 사람들에게 신경 쓰는 것이 좋다.
그리고 주변 사람과 돈독해질 수 있는 기회를 자주 만들어야 한다. 신경써야할 사람이
회사 사람이라면 가능한 회사가 아닌 다른 곳에서 만나는 것도 좋다.

또, 원칙을 세우고 일주일에 두세번 정도는 회사 사람이 아닌 사람들과 점심을 먹는 것도 방법이다.
오피스 지역 대부분은 몰려 있으므로 조금만 신경을 쓴다면 짧은 시간 안에 인맥을 관리할 수 있다.
자신이 발은 넓은 것 같은데 실속이 없다고 생각한다면 인기와 인맥은 다르다는 것을 알 필요가 있다.
누구에게나 똑같이 관심을 쏟고 내 편으로 만들면 좋겠지만, 시간과 열정이 한정되어 있는 상황에서
모두를 똑같이 관리하기란 거의 불가능하다. 이 경우 집중과 선택이 필요하다.

인맥관리를 잘하고 있다고 생각한다면 지금 현재 곁에 있는 사람들을 꾸준히 관리하는 것은 물론,
새로운 인맥 역시 찾아 나서야 한다. 고객관리와 마찬가지로 새로운 인맥을 만들어내는 것은
기존의 인맥을 유지하는 것보다 몇배의 수고와 노력이 필요하다.

인테크는 원칙을 두고 자신의 것으로 만들어야 하는 인간관계에 꼭 필요한 기술이다.
전문가들은 인테크에 성공하기 위해서는 시간과 자기관리를 철저히 하고,
가급적 많은 모임에 참가하고,연령대를 구분하지 않고 어울리며,
상대방의 말을 잘 들어주고, 진실한 마음으로 대하라고 말한다.
좋은 글을 퍼서 인생이라는 음악넣고 정리해 본 병철이 생각..

system 사업으로 성실하게 노력하던 시절 창원 명서동 장복빌딩에 있던 사무실에서
しんけん李秉喆には明日が在るんだ

ぼくしんけんなたいまつ李秉喆は人生の夢と愛を忘れなくけっして立ち止りはしない

tag : 재테크, 사회생활, 인테크 만남, 연인 대모집

대자연의 신비한 표현과 찬찬찬

2009-05-24T15:12:54Z

전국 각지에서 무우들이 무우 컨테스트에 참가 하였습니다
수많은 전국 무우들이 경합을 벌인 결과 입상자가 다음과 같이 결정 되었습니다.

『장려상』-'수줍은 처녀'

『동상』-'왕족발'

『은상』-'왕손'

『금상』 -" 영삼이"

『영예의 대상』-'변강쇠'

그런데 장려상 수상의 수줍은 처녀와
금상 수상자인 영삼이가 눈이 맞아 열애 끝에 결혼을 했습니다.

무우 부부가 뜨거운 사랑을 합니다.
잘 생긴 자식 하나 얻을려고 매일 같이 이렇게 사랑을 했습니다.

열심히 노력한 보람이 있었는지 부인은 임신을 했습니다
열달 후 이렇게 튼튼하고 잘 생긴 자식을 얻었습니다.

이것을 본 고구마 총각과 고구마 색시도 결혼을 했습니다.
여자는 모자라고 남자는 넘치다보니
고구마 처녀는 복이 많아 두 총각과 결혼을 했습니다.

첫날밤을 어떻게 치뤘는지, 고구마 색시가 임신을 했습니다
무우 자식같은 잘 생긴 고구마 자식이 태어날지?
고구마 부인은 뱃속의 아기를 위해 열심히 산부인과를 찾았고
초음파 검사 결과 뱃속의 아이도 잘 자라고 있음을 확인했습니다.

요렇게

무우 자식 같은 튼튼한 아이가 태어날지?
태어난후 알려 드리겠습니다.

tag : 패러디, 대자연의 신비, 찬찬찬나도잘났다

쿵푸젖소와의 대결 ???

2009-05-22T03:40:40Z

치파오 입은중국 미인들 사진과 내젊은날을 생각하며

2009-05-22T02:05:36Z

어제는 비가 왔다 5월의 화려한 꽃밭에서 연인을 만나고 싶어서 밑에 치파오를 입은 중국미인들 사진을 넣어서 올려본다

                             어딘가 있을 나의 연인이여...

나의 인생 길

길가의 나뭇잎이 뒹구는 건 괴로워서가 아니다

자연은 인간 새 돌 흙덩이 그대로가 자연이며 하나이다

나뭇가지 끝에 앉은 새도 외로워서 노래할 뿐 앉아서 영원히

외로운 노래만 하지는 않는다 곧 날아간다 그 새는 인생의

의미를 알기 때문에 날아가는 곳도 모르면서 날아간다

하늘높이 들판 멀리...

돌은 침묵하고 있는 게 아니다

있어야할 곳이기에 있는 것이다

인간은 때론 정처 없이 가고싶어한다 사랑을 찾아서...

인생의 꿈을 찾아서 오늘도 ...

가다가 쉬었다가

다시 가다가

새와 돌과 뒹구는 나뭇잎과 흙덩이를 본다

같이 살아가는 것임에도 벗하려는 생각 없이 그냥 간다

그들은 얘기를 건네지만...

문득 느낀다 무엇으로 불리우는게 중요한 게 아니다

있다는 것이 중요한 것이다 더욱이 인간이기에 있슴으로써

내일과 희망을 갖고 있다는 게 중요한 것이다

있던 인생은 무엇으로 남게 되느냐도 중요치 않다

인생을 가면서 어떻게 가고 어떤 숲을 지나며 누구와 더불어

어떻게 지나가느냐가 중요한 것일 뿐이다 그래서

생존을 위해 사는 삶은 싫다 차별화된 삶을 살 것이다

나 이병철은 결코 무명으로 남을 용기가 없다

치파오와중국여자.html

tag : 일본어, 생각, 추억, 5월.연인대모집, 친구.중국미인, 연인구함

ぼくんけんな李秉喆 は金持ちに成る

손씻기말고 신종플루 예방하는7가지 방법

커피에대한 장단점 논문 보고서 ☞펀글

지나간 연도의 연말정산도 환급받을수 있다

대마도의 모든곳 공짜로 갔다오기

1박2일에 아주좋은 대마도 여행

영원한 연인이시며 위대하신 나의 어머니 저에게 한말씀해주십시오

백사장의 여왕과의 진실게임

久しぶりに釣り行って来た

놀라운 일본묘기대행진

이것보시고 조금만 참아주세요

산악대장시절 생각과 지리산 종주

相生하는 人테크

대자연의 신비한 표현과 찬찬찬

쿵푸젖소와의 대결 ???

치파오 입은중국 미인들 사진과 내젊은날을 생각하며

ぼくんけんな李秉喆は金持ちに成る