소풍갈까...?? 도시락 싸자...!!
둥이어멈
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2009-11-17T11:42:08Z
볶음밥으로 ... 주먹밥도시락
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.396
둥이어멈
2009-11-17T11:42:08Z
2009-11-17T11:42:08Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile240.uf.daum.net/image/1802CA204B020C9A91A7D8" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile202.uf.daum.net/image/176D00214B020CA80E14B5" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="399" hspace="1" width="399" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>* 햄말이 주먹밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>* 김치말이 주먹밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>* 계란그물망 주먹밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>가을산에 오르려고... 도시락 챙길 준비 다 했놨구만...</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>갑자기 불어오는 칼바람에 감기걱정... </STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>가을을 그냥 이렇게 떠나보내는듯....</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>가을산행은 포기하고... 그냥 일요일 점심으로~ </STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>거실에 돗자리 깔고... 소풍기분 내면서 맛나게 먹었답니다.</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=도시락" rel="tag" target="_blank">도시락</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=주먹밥" rel="tag" target="_blank">주먹밥</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=볶음밥" rel="tag" target="_blank">볶음밥</a>
볶음밥으로 3 ... 사각계란말이밥
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.395
둥이어멈
2009-11-17T11:37:44Z
2009-11-17T11:37:44Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile217.uf.daum.net/image/167058234B020ACD028937" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="398" hspace="1" width="398" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 볶음밥 만든다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 계란2개 약간의 소금간해 풀어준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">3. 볶음밥을 길~게~ 조물조물 뭉쳐둔다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">4. 약하게 달군 팬에 기름 두르고...기름 닦아주고... 계란물 2/3만큼 부어 반정도 익은후... </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> 길게 뭉쳐둔 볶음밥 올리고...조심스레 말아준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">5. 말면서 사각모양(둥근모양) 잡아주고... 나머지 계란물 부어가며 돌돌말아준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">6. 뜨거울때 김발에 싸준다.. (싸면서...둥글게~또는 사각으로 모양잡는다.)</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">7. 식은후...칼에 물 묻혀가며...썰어준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=도시락" rel="tag" target="_blank">도시락</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=볶음밥" rel="tag" target="_blank">볶음밥</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=계란말이" rel="tag" target="_blank">계란말이</a>
볶음밥으로 2 ... 계란그물망주먹밥~ 김치말이주먹밥~
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.394
둥이어멈
2009-11-17T11:30:09Z
2009-11-17T11:30:09Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile205.uf.daum.net/image/200420204B020A5322FD56" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="394" hspace="1" width="394" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>* 계란그물망 주먹밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 볶음밥 만든다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 엄지손가락 크기만큼으로 길쭉한 주먹밥 만든다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">3. 계란푼다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">4. 계란물을 체에 내려... 계란끈을 제거하고...투약병에 담는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">5. 팬에 기름 살짝만 뿌려 닦아낸후에...투약병으로 살살 그물망모양으로 뿌려 살짝 익힌다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">6. 주먹밥 감싸듯 싸준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>* 김치말이 주먹밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 배추김치 잎부분으로 씻어 물기짜준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 주먹밥 김치에 오려 돌돌 말아준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"></P>
<P> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=도시락" rel="tag" target="_blank">도시락</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=주먹밥" rel="tag" target="_blank">주먹밥</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=볶음밥" rel="tag" target="_blank">볶음밥</a>
볶음밥으로 1 ... 햄말이주먹밥
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.393
둥이어멈
2009-11-17T11:28:04Z
2009-11-17T11:28:04Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile213.uf.daum.net/image/1126131F4B0209E995D0D5" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
<P> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 김치,당근,양파,호박,햄 잘게 다져... 팬에 소금간해 살짝 볶고...밥넣어 볶은후... </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> 돈가스소스(케찹등) 넣어 섞는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 조물조물 엄지손가락길이만큼으로 길쭉한 주먹밥 만든다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">3. 계란을 풀어준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">4. 햄에 주먹밥 올리고... 햄의 끝부분(이음부분)에 계란물 입혀 후라이팬에 가지런히 올린다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">5. 팬에 올린 주먹밥 계란물 묻힌곳을 먼저익힌후... 굴려가며 살짝씩 굽는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">6. 가운데 김띠 둘러준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=도시락" rel="tag" target="_blank">도시락</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=볶음밥" rel="tag" target="_blank">볶음밥</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=햄말이주먹밥" rel="tag" target="_blank">햄말이주먹밥</a>
소고기장조림
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.392
둥이어멈
2009-11-17T11:26:20Z
2009-11-17T11:26:20Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile217.uf.daum.net/image/174A5E0E4B02063601BBB7" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="399" hspace="1" width="399" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 소고기는 작은 덩어리로 잘라 2시간이상 찬물에 담궈 핏물 빼준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 메추리알은 찬물에 약간의 왕소금 넣어 바글바글 잘 삶은후...</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> 삶아진메추리알 물기빼고 밀폐용기에 넣어 마구마구 흔들어 살짝 으깬후 껍질벗긴다. (껍질까기가 수월함)</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">3. 핏물빠진 소고기덩어리...찬물에 어려번 씻고...물을 넣어 팔팔 끓이며...2~3차례 물갈이하면서...</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> 거품 완전히 제어한다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">4. 고기 덩어리가 충분히 잠길만큼의 물에... 물양의 1/5(또는1//6)정도의 간장,2~3스푼정도의 물엿,</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> 생강을 넣어 바글바글 끓인다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">5. 한소큼 끓인후...메추리알,통마늘을 넣어 다시 끓이고...마지막에 꽈리고추 넣는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">6. 식은후 고기결에 따라 찢는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=장조림" rel="tag" target="_blank">장조림</a>
마늘쫑...양파...풋고추피클
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.391
둥이어멈
2009-11-17T11:10:48Z
2009-11-17T11:10:48Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile207.uf.daum.net/image/1357960D4B0205DD1AB8CE" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="399" hspace="1" width="399" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left">1. 양파는 반으로 잘라... 다시 4~5등분으로 자른다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left">2. 풋고추(아삭이고추)는 반으로 갈라 씨를 털어낸다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left">3. 마늘쫑은 엄지손가락정도의 길이로 자른다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left">4. 뜨거운물로 소독한 유리통에 켜켜이 담는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left">5. <STRONG>물:간장:식초:설탕... 2 : 1 : 1 : 1</STRONG> 의 비율로 끓인다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left">(기호에 따라 재료들 가감하길...)</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left">** 먼저 식초을 제외하고 넣어 끓인후... 한소큼 끓여낸후 식초을 추가하여 다시 끓여주세요~ 처음부터 식초 끓이면 온집안이 시큼쾌쾌한 냄새가 한가득이랍니다. **</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left">6. 뜨거울때 야채에 부어주고... 살짝 식힘한후 뚜껑닫고..완전히 식힌후 냉장고 보관한다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left">7. <STRONG>냉장보관후 3일쯤후에</STRONG> 먹거나... <STRONG>1일후에 다시한번 끓이고</STRONG> 물을 완전히 식혀 부은후 다시 냉장고 2~3일 보관후 꺼내 먹는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left"><STRONG>8. 마늘쫑고추장양념...</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left">마늘쫑을 건져 물기빼주고..고추장,고춧가루,물엿,약간의간장 넣어 잘 섞고 물기빠진 마늘쫑 넣어 잘 버무림한다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em; TEXT-ALIGN: left"> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=피클" rel="tag" target="_blank">피클</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=밑반찬" rel="tag" target="_blank">밑반찬</a>
무채양념소를 채운... 배추김치~ 무속박이~
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.390
둥이어멈
2009-11-17T11:09:06Z
2009-11-17T11:09:06Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile207.uf.daum.net/image/187DCA0B4B02056616B157" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="398" hspace="1" width="398" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P><STRONG>* 배추절이기, 기본양념은...</STRONG></P>
<P><STRONG> 요 바로밑에 자세하게 적었구요~</STRONG></P>
<P> </P>
<P><STRONG>* 무채에 고춧물 들이기...</STRONG></P>
<P>1. 배추를 건져 물기 빼는동안...무를 채썰어...고춧가루와 액젓,다진마늘을 넣어...조물조물 고춧물이 들도록한다.</P>
<P>2. 야채갈아둔 야채즙,멸치가루,밥갈은물,멸치육수,고춧가루,액젓,다진마늘,왕소금,깨,약간의 대추,인삼(보쌈을 해먹으려면 약간의 무채에 버무림했음),깨 넣어 잘 버무리고... 배추켜켜이 양념채운다.</P>
<P>3. 무를 듬성듬성 큼직하게 썰어...양념소에 버무려... 배추김치 채곡채곡 올리며 중간중간 속박이무 넣어준다.</P>
<P> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=김치" rel="tag" target="_blank">김치</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=배추김치" rel="tag" target="_blank">배추김치</a>
양념소(무채)가 없는...깔끔한 배추김치~ 쪽파김치~
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.389
둥이어멈
2009-11-17T11:07:14Z
2009-11-17T11:07:14Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile215.uf.daum.net/image/182C830F4B0204C305B4AE" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="396" hspace="1" width="396" vspace="1" border="0" /></P>
<P> </P>
<P><STRONG>* 배추절임</STRONG></P>
<P>1. 배추를 밑둥과 억센 겉잎 떼어내고.. 배추의 반을 칼집내 (칼집은 배추의 밑둥 부분만) 양손을 가르고..다시 반으로 가른다.</P>
<P>2. 왕소금 풀어 녹인 소금물에 배추 살짝 담궜다 꺼내... 켜켜이 왕소금 뿌려 채곡채곡 채우고... 자박하게 잠기도록 왕소금물 부어준다.</P>
<P>.. 겨울엔 6시간이상 여름엔 3시간정도...</P>
<P>3. 충분이 절여진후... 3~4회 씻어 물기빼준다.</P>
<P> </P>
<P><STRONG>* 배추소양념 (무채을 넣지않은 깔끔한 양념소)</STRONG></P>
<P>1. 마른멸치,마른새우를 잘게 갈아 멸치가루만든다.</P>
<P>21. 다시멸치,다시마,무,양파를 넣어 바글바글 끓여 멸치육수만들어 식힌다.</P>
<P>3. 양파,무,양파,홍고추,풋고추등의 야채 썰어 갈아준다.</P>
<P>4. 식은밥 물에 살짝 풀어 믹서에 갈아준다.</P>
<P>5. 멸치육수,멸치가루,2번의 야채갈아진물,밥간것,젓갈,고춧가루,다진마늘,설탕,왕소금,다진쪽파,채썬양파 넣어 잘 버무린다.</P>
<P>6. 물빠진 배추속에 켜켜이 양념 발라...흐트러지지않도록 겉잎으로 잘 감싼후 통에 담는다.</P>
<P> </P>
<P><STRONG>* 쪽파김치</STRONG></P>
<P>1. 쪽파는 다듬어 씻고... 물기가 좀 있는상태로 액젓을 섞어 살짝 절임한다. (쪽파김치는 처음 버무릴때 좀 짠듯해야 익었을때 맛있음)</P>
<P>2. 살짝 절임된후... 위 양념소와 채썬양파,깨넣어 버무린다.</P>
<P> </P>
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</SCRIPT><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=김치" rel="tag" target="_blank">김치</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=배추김치.쪽파김치" rel="tag" target="_blank">배추김치.쪽파김치</a>
서울랜드 나들이 도시락 ... 1
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.388
둥이어멈
2009-08-20T13:17:17Z
2009-08-20T13:17:17Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile202.uf.daum.net/image/1337C11C4A8CCC658CE90E" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">휴가때... 하루를 몽땅 둥이녀석한테 올~~인~~했음...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">" 니들...맘대로 노세요~ " 해서 서울랜드 입장키켜놨더니만...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오전 11시 입장해서</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">해 떨어지고도 한참후... 밤 9시가 넘어 나왔으니... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">맘이랑~ 아빠야 발걸음은 천근만근 무겁더만...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">녀석들 발걸음은 살랑살랑~ </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">바람 휙~불면 날아가는줄 알았다...는...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>후다닥... 점심해결용 간단 도시락 챙겨 봅니다....</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>* 돈까스김밥</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>* 돈까스...계란지단 샌드위치</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>*햄말이...계란말이주먹밥</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile238.uf.daum.net/image/1437C11C4A8CCC658D9326" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>* 돈까스김밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>* 계란지단,햄,치즈,돈까스가 들어간 샌드위치</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=김밥" rel="tag" target="_blank">김밥</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=나들이" rel="tag" target="_blank">나들이</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=도시락" rel="tag" target="_blank">도시락</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=소풍" rel="tag" target="_blank">소풍</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=샌드위치" rel="tag" target="_blank">샌드위치</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=볶음밥" rel="tag" target="_blank">볶음밥</a>
서울랜드 나들이 도시락 ... 2
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.387
둥이어멈
2009-08-20T13:08:24Z
2009-08-20T13:08:24Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile221.uf.daum.net/image/1778CE1D4A8CCA4C78D4BC" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>* 볶음밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">햄,당근,김치,애호박등의 야채 잘게 다져... 소금간해 볶은후... 밥넣고...날치알 넣어 날치알 익힌후</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> 참기름 약간 넣어 볶음밥 만든다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>* 햄말이주먹밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 볶음밥 작은 한입크기로 길쭉하게 조물조물 주먹밥 만든다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 슬라이스햄을 팬에 구워...반으로 자른다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">3. 주먹밥을 감싼후... 계란흰자...를 끝부분에 골고루 발라...달군팬에 계란물 익히며 서로 붙어 고정되도록한다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>* 계란그물망말이주먹밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 계란을 소금간해 풀어주고... 투약병(약국에서 주는 물약병) 에 담는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 달군팬에 기름두르고...약한불에서 투약병에 담긴 계란물 조심스레 그물망으로 뿌려 반쯤익은후 주먹밥 올리고...</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> 돌돌 말아준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"></P>
<P> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=나들이" rel="tag" target="_blank">나들이</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=도시락" rel="tag" target="_blank">도시락</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=소풍" rel="tag" target="_blank">소풍</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=볶음밥" rel="tag" target="_blank">볶음밥</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=햄말이주먹밥" rel="tag" target="_blank">햄말이주먹밥</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=계란말이주먹밥" rel="tag" target="_blank">계란말이주먹밥</a>
골뱅이무침... 비빔만두
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.386
둥이어멈
2009-08-20T12:59:20Z
2009-08-20T12:59:20Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile216.uf.daum.net/image/13427A1C4A8CC9CD639B67" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
<P> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>* 골뱅이무침</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 오이,양파,파는 썰어 약간의 소금물에 담궈 숨죽이고...매운맛을 살짝 빼준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 야채 씻어 물기 빼준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">3. 캔골뱅이 꺼내 두세번 먹기좋은 크기로 자른다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">4. 초고추장(고추장,식초,물엿,설탕),고춧가루,맛소금,깨,다진마늘 넣어 골뱅이에 밑간해둔다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">5. 30분정도 밑간된 골뱅이양념에 야채넣어 버무린다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">6. 비빔만두용이므로... 양배추 썰어 마지막에 넣어 버무린다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>* 비빔만두</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 만두는 기름둘러 노릇하게 굽는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 접시에 가지런히 만두 올리고... 골뱅이무침 올린다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"></P>
<P> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=비빔만두" rel="tag" target="_blank">비빔만두</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=골뱅이무침" rel="tag" target="_blank">골뱅이무침</a>
만두피자
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.385
둥이어멈
2009-08-20T12:57:33Z
2009-08-20T12:57:33Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile219.uf.daum.net/image/194D221E4A8CC9619B60B2" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="396" hspace="1" width="396" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><STRONG>1. 햄,당근,양파,브로콜리등의 야채들 잘게 다진후 소금간해 살짝 볶는다.</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><STRONG>2. 만두를 기름둘러...노릇하게 굽는다.</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><STRONG>3. 접시에 만두 가지런히 담고... 볶은야채 올리고... 피자치즈올리고... 케찹,마요네즈 모양있게 뿌린후... </STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><STRONG> 전자렌지에 2~3분 익힌다.</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"></P>
<P> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=만두" rel="tag" target="_blank">만두</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=피자" rel="tag" target="_blank">피자</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=피자치즈" rel="tag" target="_blank">피자치즈</a>
볶음밥으로... 주먹밥
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.384
둥이어멈
2009-08-20T12:55:49Z
2009-08-20T12:55:49Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile222.uf.daum.net/image/155F8E1A4A8CC8D4674C30" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="396" hspace="1" width="396" vspace="1" border="0" /></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>* 볶음밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 햄,당근,단무지,김치,양파,브로콜리등의 야채들 잘게 다져 팬에 소금간해 살짝 볶은후...</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> 밥넣어 다시 소금간 추가하며 볶고... 마지막에 참기름 살짝 넣는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 길쭉한 한입크기 주먹밥 만든다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>* 계란말이..햄말이 주먹밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 계란지단 만들어...길쭉한 주먹밥 싸줄만큼의 크기로 잘라 주먹밥 돌돌말아준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 살짝 구워낸 햄에 주먹밥 돌돌 말아주고...계란물 살짝 입혀... 풀리지 않도록 연결되는 부분 익혀 붙어준다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>* 하트...별 주먹밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">1. 하트,별 초밥 모양틀에 밥넣어 꾹~꾹~ 눌러 모양밥 만든다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">2. 치즈와 햄에 모양틀로 하트...별... 찍어내어 주먹밥 위에 올린다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG>* 참치샐러드김밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">
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</P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=도시락" rel="tag" target="_blank">도시락</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=주먹밥" rel="tag" target="_blank">주먹밥</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=볶음밥" rel="tag" target="_blank">볶음밥</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=햄말이주먹밥" rel="tag" target="_blank">햄말이주먹밥</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=계란말이주먹밥" rel="tag" target="_blank">계란말이주먹밥</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=참치샐러드김밥" rel="tag" target="_blank">참치샐러드김밥</a>
계란말이... 유부초밥
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.383
둥이어멈
2009-07-06T15:04:27Z
2009-07-06T15:04:27Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile207.uf.daum.net/image/2005730C4A5193BC1DC25F" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="350" hspace="1" width="350" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 12em"><STRONG>* 마늘쫑고추장무침</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 12em"><STRONG>* 오징어초무침</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 12em"><STRONG>* 계란말이</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 12em"><STRONG> </STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 12em"><STRONG>* 유부초밥</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 12em"><STRONG>* 파인애플크래미살샐러드</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 12em"></P>
<P> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=점심도시락" rel="tag" target="_blank">점심도시락</a>
당근품은... 분홍하트계란말이
tag:blog.daum.net,2009:tnsalek.382
둥이어멈
2009-07-06T15:02:51Z
2009-07-06T15:02:51Z
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile213.uf.daum.net/image/156D800D4A51931C4C73AA" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em">1. 계란4개를 준비... 첫번째그릇에 계란2개와 계란노른자만 깨서 소금간해 섞는다. <STRONG>(2개+노른자)</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em">2. 두번째그릇에 계란1개와 노른자를 뺀 흰자를 따로 준비한다.<STRONG>(1개+흰자)</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em">3. 2번에 <STRONG>당근</STRONG>을 강판에 갈아...곱게 갈려진 당근 넣어 소금간해 잘 섞는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em">4. 달군팬에 기름 살짝 둘러주고... 3번의 당근계란물 조금씩 부어가며 말아주어 당근계란말이 </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"> 만들어 따로 준비한다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em">5. 다시 팬에 기름둘러... 1번 계란물의 2/3만큼 부어 은은하게 익히면서 당근례란말이 올려... </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"> 돌돌말아 주고...나머지 계란물 부어가며 모양잡는다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em">6. 뜨거울때 김발에 싸서... 모양잡고... 식힌다.</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="http://cfile222.uf.daum.net/image/176D800D4A51931D4D0649" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>1. 계란말이를 그림처럼... 사선으로... 자른다.</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>2. 한쪽만 살짝 뒤집는다.</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG>3. 서로 모으면... 하트계란말이 완성~</STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"><STRONG> </STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 8em"></P>
<P> </P><br><br>tag : <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=도시락반찬" rel="tag" target="_blank">도시락반찬</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=하트" rel="tag" target="_blank">하트</a>, <a href="/_blog/tagArticleList.do?BLOGID=0OOsZ&tagName=계란말이" rel="tag" target="_blank">계란말이</a>