세상 나들이

경락마사지 2

2009-09-17T11:22:26Z

환절기가 다가오면 생기는 고민이 있다. 입가에 자글자글 자취를 드러내는 '주름'이다.

입술 피부는 얼굴 중에서 가장 얇고 피지샘도 거의 없어 건조하기 쉽다. 입술을 바깥쪽에서 안쪽으로 밀어 자극하면 혈액순환이 원활해지면서 탄력을 찾아 건강한 입술을 만들 수 있다.

또한 입술 주름은 한 번 생기면 쉽사리 없어지지 않아 매일 가벼운 경락으로 관리해 주는 것이 좋다.

● 입술 잔주름 없애기

1 단계 양 검지와 중지로 입술을 바깥쪽에서 안쪽으로 밀면서 마사지한다. 10회 반복

2 단계 왼손 검지와 중지를 벌려 입술 위아래 부분에 대고 좌우로 문지른다. 손을 바꾸어 같은 방법으로 한다. 10회 반복

3 단계 입술을 앞으로 내밀고 양 엄지와 검지로 번갈아가며 집어준다. 10회 반복

4 단계 양 검지를 입꼬리(지창)에 대고 위쪽으로 끌어 올리듯 지압한다. 10회 반복

● 입술 잔주름 없애는 얼굴 운동

1 윗입술과 아랫입술을 맞닿게 해 최대한 안쪽으로 말아 넣고 3초간 유지한다.
2 입술을 최대한 옆으로 길게 늘였다가 ‘뻥’ 소리를 내며 입술을 뗀다. ①, ②의 동작을 3회 반복한다. (자료제공: 삼성출판사 '페이스경락')

수입주방용품 / 코렐 / 홈세트 / 혼수 - 오마이키친!

2009-06-19T11:04:05Z

수입주방용품 / 코렐 / 홈세트 / 혼수 - 오마이키친! - 주식회사 동온상사

남대문 수입상가에 동온상사 아시나요?

쇼핑몰 만들었다네요 ^^

제가 자주 가는데, 집이랑 너무 멀어서 잘 안가게 되던데.....

쇼핑몰 생겨서 정말 좋네요 ^^

백화점에 있는 똑같은..그리고 예쁜~ 물품들을 더 싸게! 정말 많이 싸게!

한번 방문해보세요!

주소창에 www과 com 사이에 오마이키친을 넣고 엔터 엔터!

http://www.오마이키친.com

아직 사진에 올라오지 못한 상품들

너무 많아요, 일단 전화해서 물어보세요 ^^

저처럼 혼수장만 여기서 하면,

와전 돈 버시는겁니다!! ^^

tag : 주방용품, 예쁜그릇, 혼수세트, 수입주방용품, 수입그릇, 예쁜주방용품, 동온상사, 주방용품쇼핑몰

[미국 샌디에고] 6. 라스베가스로 떠나다!

2009-06-18T17:51:50Z

터키친구, 일본친구, 한국친구-

함께 라스베가스 떠났지요

밤이 너무 아름다운, 라스베가스에 왔습니다

영화속 주인공처럼

예쁜 라스베가스 밤거리를 돌아다니고-

멋진 호텔을 거닐며-

맛있는 부페도 $27이면 OK

그리고

무엇보다도 서양인과 함께한 여행

사고방식이 너무 달라 티격티격 많이도 싸웠지만,

덕분에 정말 베프가 되었지요-

너무 즐거운 라스베가스 여행이었습니다

이렇게 즐겁게 여행을 다녀온후,

으쌰으쌰해서 더 열심히 공부했다는...

으쌰으쌰으쌰

tag : 어학연수, 캘리포니아, 라스베가스, 미국어학연수, 미국라스베가스, 캘리포니아여행, 라스베가스여행, 미국영어공부

[미국 샌디에고] 5. 나는 한국 요리사 ^_^

2009-06-18T17:51:22Z

난 왜 이렇게도 대한민국이 자랑스러울까요?

맨날 한국 이야기.. 한국 자랑하고 다녔던것 같아요-

한국에 있었을땐 몰랐는데-

왜이렇게 한국 자랑할게 많은지

히히히히히히히히히히히

한국 인터넷, 특히 싸이월드! 이렇게 예쁜 미니홈피가 미쿡엔 없죠- ㅎㅎ

그리고 정말 인기만점, 한국 음식

친하게 지냈는 스웨덴 친구, 멜리케는 내가 그렇게 자랑하던 한국 음식을 한번 먹어보고 싶다고 했었어요-

같은반 친구 일본애들도 한국음식이 맛있다고 하니깐,

두두두두두두두두- 코리아타운을 찾아가 가장 유명한 한국음식점을 갔죠 ^^

인테리어도 완전, 한국이죠

이쁜 내 친구들

사실 이 식당이 외국인 입맛에 맛게 달고 맛있게 요리를 했더라구요-

제 입맛에는 좀 아쉬운 한국맛이었지만

맛있는 한국 음식 체험기

금방 학원에 소문이 났지 모예요- 히히

그래서 일주일 후에 또 왔습니다-

이번엔 체코친구 토마스- 엄마가 한국애인이 있다는 쿨한 집안의 쿨한 녀석

이곳에서 나보다 더 잘 먹는 토마스

그리고 그리고 그리고,

친구들에게 한국 음식 먹이는게 제 특기가 되었구요-

제 취미는 한국음식 요리하기가 되어버리고-

한국음식이 먹고싶은 여러 외국 친구들은 제 집을 매일같이 오고싶어했답니다

한국음식파티를 하면서 제가 준비했던 거예요-

부침개부터 갈비까지 정성스레 준비하면서 전 요리박사 되었어요

우리집 놀러올래요?

[미국 샌디에고] 4. 수아의 홀로서기

2009-06-18T17:50:40Z

따듯한 집, 할머니의 따듯한 보살핌으로부터 벗어나

수아의 홀로서기가 시작됩니다

무작정 다운타운 주변 집에 들어가 물어보았습니다.

내가 살 빈아파트가 필요하다규-

이집은 비싸! 이집은 위험해! 이집은 영주권없음 안댄대- 이집은 한국인 룸메래, 여긴 한국인동네ㅠ, 이집은 1년이상 계약해야대!

이래저래 마땅한 집 찾기는 어려웠고, 겨우겨우 찾은 나의 보금자리

우리집의 매력은 다운타운에 있다는 것이었지요-

그래서 엄청난 친구들이 우리집에 드나들었지요, 그렇게 또 외국인 친구들이 늘어났답니다-

그리고 집 바로 옆에 있는 스테이크클럽, TURF CLUB

이곳은 정말 유명한 스테이크하우스인데- 친구들이 여기 올때마다 저를 부르곤 합니다

완전 맛집

완전 맛있겠죠? 저녁한끼가 $7이면

HOME PARTY

제가 찾은 저의 단짝이자 룸메, SATOKO와 함께 준비한

우리의 첫번째 HOME PARTY

새로운 나의 보금자리

너무 좋습니다

그리고

이사를 준비하면서 지낸 한달동안 내 영어실력은 쑥쑥

수십명의 미국인과 집이야기를 하느라 정신없었고, 계약인만큼 정확한 이해가 필요했기에 집중했었죠

또한, 집을 계약한후에도- 전화설치하고 인터넷 설치하고- 티비 유선 설치하고, 그리고 전기까지

전화영어는 물론, 미국인과 함께 이야기 할 수밖에 없는 상황

항상 준비하고 연습하면서 영어실력이 많이 좋아졌어요

그리고, 앞집살던 흑인아저씨는 자꾸 우리집에 와서 인사하고 갔어요-

이웃사촌도 생기고, 친구도 생기고- 전 이집에서 너무 행복합니다

[미국 샌디에고] 3. 내가 미쿡에 적응하는데 도와준 일등공신 - LSI

2009-06-18T17:50:10Z

L S I

유학원에서 의논의논의논의논 끝에 결정한 내가 다닐 학원입니다

내가 원하는 것들을 가르쳐주고

내가 원하는 것들을 함께해주고

내가 원하는 그 학원이었습니다

처음 배정받은 class에서의 제 친구들입니다

멕시코인, 베네수엘라인, 브라질인, 터키인2명, 일본인, 캐나다인, 체코인,스위스인, 스페인인, 그리고 한국인 나!

대머리 우리선생님은 LSI에서 최고 인기 선생님이죠-

완전 멋쟁이, 빈스-

영어를 잘 못하는 캐내디언, 알렉산드라

오후수업을 같이 듣는 내 동생같은 친구

아직 18살인 알렉산드라는 집에 갈때쯤이면 항상 우리반에 찾아와

SUA- are u going home?

늘 함께 집에 갔습니다, 우리동네 살거든요-

내가 없으면 항상 길을 헤매는 알렉산드라

나보다 훨씬 성숙해보이는 그녀, 그치만 아직 애기같은 친구

LSI에서의 두번째 Class

여름내내 이들과 전 너무 즐거웠지요-

특히, 저 키큰 스위스청년 토마스덕분에 우리 class는 학구열에 불타기도 했지요~

점수에 목숨걸고, 매주 보는 테스트에 열심이더라구요 히히

미쿡 생활의 활력소인 LSI - So Goooooooooooooooood

최고의 선생님들과 최고의 친구들과 함께 지낸 LSI는 항상 학생들의 안전과 교육, 그리고 즐거운 엑티비티까지

하나하나 신경써쥬는 최고의 학원

매주 보는 테스트의 압박과 엄격한 출결관리때문에 스트레스도 조금 받지만

그게 전부 우리를 위한것이니까

그리고, 플러스 ONE

내가 제일 존경하는 선생님, 빈스

그가 저희를 집으로 초대했어요

한국인을 엄청 좋아하는 선생님인데-

내년쯤엔 한국으로 영어가르치러 오겠다고 약속도 했지요

Vince, thank u so much-

[미국 샌디에고] 2. 캘리포니아의 여름을 상상해보았니?

2009-06-18T17:49:19Z

캘리포니아의 여름을 상상해보았니?

날씨 화창한 캘리포니아, 특히 제가 있는 이곳, 센디에고의 여름

하루하루가 정말 소중합니다

LSI에서는 여름을 위한 파티가 많이 준비했습니다

센디에고의 매력덩어리, 도시 여기저기 아름다운 해변들-

잔디에 누워 친구와 수다떨기 (물론 ENGLISH)

해변놀이

해변에서의 비치발리볼과 서핑, 그리고 해변에 누워 음악듣기

가까운 호텔 수영장, 또는 아파트 수영장에서 즐기기

여름이 유명한 이곳- 그리고 여름이 긴 이곳

화창한 날씨 덕분에 여기저기서 사람들이 모여드는 이곳의 여름

그리고 해변에서 더욱 가까워지는 친구들

그들과 함께 배우는 영어

10점만점에 10점

[미국 샌디에고] 1. 누가 외롭다고 했는가?

2009-06-18T17:48:29Z

GoGoGoGoGoGoGoGo

떠났다, 센디에고로-

나홀로 머나먼 곳으로 어학연수를 가고자 할때-

가장 두려운건 바로, 외로움

그러나,

누가 외롭다고 했는가?

나에게는 정말 소중한 가족들이 생겼습니다

< San diego에서 나의 가족 >

유학원에서 소개해준 홈스테이에서 만난 가족입니다

까만머리의 제 모습, 한눈에 누군지 아시겠죠?

완전 유럽인들 사이에서 종종 호기심거리가 되기도 했죠-

아아, 그리고 제가 가장 어려보인다고 자랑하고 다녔는데-

사실 저기서 제가 제일 나이가 많답니다

7명의 여학생만 살고있는 이집은

맘씨 넓은 할머니가 항상 보살펴주십니다

그리고 이곳은 규칙이 있습니다.

1. 한 국가에서 한명만 살기!

그래서 한국인은 저뿐이었습니다-

그러나 본인들이 원하면 각서를 쓴 후, 받아주기도 한답니다

2. 실내 흡연 No, 음주가무 No, 남자출입 No!

물론 옆방 친구와 몰래 몰래 맥주한잔 마시면서 영화보는 재미도 있었지요-

3. ONLY ENGLISH

집안에서는 영어만 써야했습니다-

다운타운에 위치해서 친구들이 종종 놀러왔는데요-

친구와도 집안에선 영어로

하하하하하하하하하하하-

낯설었지만 처음 미국에서 만난 제 가족들, 그리고 저의 안식처

너무 따듯하고 좋습니다

작지만 깨끗한 제방, 괜찮죠?

이곳에서 전, 전혀 외롭지 않습니다

측량기기, 측량기구, 제도책상, 제도램프, 제도기기, (3M포스드팃)이젤스탠

2009-05-18T12:08:15Z

대형 문구, 사무용품업을 하다가 그만하게 되어서

새 물건들 중고가격처럼 내놓습니다.

측량기기, 측량기구, 제도책상, 제도램프, 제도기기, (3M포스드팃)이젤스탠드 팝니다!

수량도 여러개 있는 것들도 있으니 전화주세요, 문의전화 환영합니다.

010-6838-6664 ( 전화 못받게 되면 꼭 문자 남겨주세요 )
혹시 위에 안받으면 010-4103-4551

tag : 중고판매, 대형문구, 측량기기, 제도책상, 제도기기, 이젤스탠드

노일근 박사님의 여울환, 여울지, 대체요법, 면역요법, 암치료, 당뇨치료

2009-04-17T11:40:33Z

* 노일근 박사님의 여울환, 여울지, 대체요법, 면역요법, 암치료, 당뇨치료 사례

안녕하세요.

저는 당뇨때문에 함병증이와서 복막투석하다가지금은 혈액투석하고있습니다.

혈액투석한지 4년되었고 한일병원에서 심근경색.척추수술을하며그동안 많은 고생을했습니다.

더구나 예기치않은 교통사고로인해 척추에염증까지 생겨일어서 걸어다니기조차가힘이들었습니다.

통증이너무심해 마약패취를 붙여야잠을겨우4시간정도 자곤하였습니다.

그러다가 누님의권유하신 건강식품을섭취해 보았습니다.

이무렵저는 경희대의료원 에서2009년2월20일날 2차 수술을하기로날짜를잡았었는데 어찌된일인지 허리통증이없어지고걷기가한결 가벼워졌습니다

일주일에3번 혈액투석을하면서 소화도잘안되어 음식섭취도 수월하지않았습나다.

투석후 빈혈때문에5시간동안누워서지냈던 내가 누님이권유한 건강식품을 불가 하루에6포씩한달 동안섭취한결과 병원에서 깜작놀라 저에게 무얼먹기에 몸이달라지고있느냐는 질문에 빙그래웃을수밖에없었습니다.

수술을하지않고 계속 건강식품을먹었습니다.

그후 검사결과 > 빈혈도정상.당뇨수치정상.고혈압이정상이되었습니다.

지금은 당뇨약이나 고혈압약.빈혈약도 먹지도않고있습니다.

당뇨나 투석.고혈압으로 고생하는 환우여러분 희망이 있습니다.

모이십시다.

매주 월요일~~금요일에 당뇨.고혈압.투석환자를위한 모임과강의를합니다.

당뇨.고혈압.투석환자를위한 식사대접합니다. 많이참석바람니다.

오후 2 ~ 5시까지   더자세히 알고싶은분들은 저에게 연락해주세요

모임장소: 전철3호선타서 연신내역 하차 2번출구나와서 메트로타워빌딩11층1106호



                                       이름: 정 현 경

                                       연락처: 010-2660-7455

                                       연락처: 011-276-1331

tag : 빈혈, 건강식품, 고혈압, 당뇨, 합병증, 암치료, 대체요법, 당뇨치료, 면역요법, 노일근, 여울환, 여울지

울산반영구화장 , 울산반영구잘하는곳, 울산자연눈썹, 울산아이라인.

2009-04-13T12:31:12Z

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울산 반영구 화장 유명한 집, 뉴페이스아카데미를 다녀온후

여기저기 소개하고싶어서 사이트 추천에 올려봅니다.

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< 바이랑랑 > 간지나는 아이들 쇼핑몰, 바이랑랑입니다!

2009-03-02T14:24:37Z

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<포로리네 바로가기> 우리 아이옷, 포로리네에서 준비하세요! <포로리네>

2009-02-26T13:54:41Z

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센스있는 맘들-

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비오는날 데이트 - 아이파크몰 몰링 데이트

2008-12-17T17:29:29Z

< 비오는날 데이트 - 아이파크몰 몰링 데이트 >

나의 유혹보다,

Malling의 유혹에 끌린 My Girlfriend!!

비오는날 데이트하기 싫어하죠?

특히 쇼핑몰, 대부분의 남자들은 이유 없이 싫어하죠?

여자친구가 쇼핑몰을 가자고 해야 마지못해 나섰던 쇼핑몰.

이젠 저와 여자친구의 소중한 데이트장소가 되어버렸습니다.

쇼핑을 좋아하는 여자친구! 또한 영화 보는 것을 즐기고, 무엇보다도 커피숍에서의 수다를 사랑하는 여자이죠~

이런 여자친구를 위해 제가 준비한 Malling Date는 여자친구의 마음을 사는데 큰 힘을 발휘했습니다!!

장마철의 더운날씨에 하는 데이트는 잘못하면 불쾌지수를 높이곤 하죠?

그래서 저는 여자친구를 용산역 아이파크몰로 불러냈습니다.

게다가, 비까지 조금 내리는 날씨에- 아이파크몰은 탁원한 선택!!!!

시원하고 쾌적한 환경에서 하루종일 즐거운 데이트를 하며, 여자친구를 즐겁게 해 줄 수 있었다지요~

점심에 만난 우리는 영화를 예매하고 커피를 마셨습니다.

6층 CGV옆에는 ‘레이스토리아’ 커피숍이 있는데~

커피를 좋아하는 여자친구는 이곳 커피가 유난히 부드럽고 고소하다며 무척 좋아합니다!!

이렇게 커피를 마시며 수다를 즐기던 우리는 영화시간이 다 되어 영화를 보았습니다!

그리고,

이곳의 매력하나 더-

바로 여기! CGV에 있는 게임공간

게임을 좋아하는 저는 여자친구에게 살짝 가르쳐봐주기도 하고-

재미있는 시간을 보냈습니다!!

영화가 끝나고- 이렇게 저희는 쇼핑도 했습니다.

여자친구는 옷과 화장품이 보고싶다며 함께 옷을 구경했습니다.

또 저는 전자제품이 구경하고싶어 여자친구와 전자상가도 갔습니다.

그러나, 아이파크몰 너무나 복잡한거 있죠~

의류 매장들 사이에서 전자상가는 어떻게 가야하는지 도통 몰랐습니다.

너무너무 크고 복잡해서 헤맸던 기억이 몇 번 있어서 이번에는 4층 식당가근처에 있는 안내데스크에 물어보았습니다.

스토리맵이라는 것을 건내주며, 정말 친절했습니다. 복잡한 몰을 위해 이런것도 있구나~!!

이렇게 쇼핑을 끝난 우리는 대교문고를 갔습니다.

대교문고는 6,7층에 위치해있는데, 조용하고 쾌적하고 편한분위기의 대형 서점이었습니다.

완전 편안한분위기에 책을 읽기도 하고- ^^* 이렇게 한시간정도를 보내고나서...

아아아, 여기다 저녁까지

완전 깔끔하고 다양한 식당가가 있어서 골라먹을수 있어요!

놀부부대찌게 가서 밥도 먹고, 레드망고가서 디저트도 먹고~~~

이렇게 행복해하는 여자친구는 오늘도 아이파크몰에 가자고 졸라댑니다. ^^

그래서 아마 오늘도 영화를 보고 CGV옆에 있는 파크델리라는 레스토랑에서 밥을 먹을겁니다.

평소 빕스를 자주 가는 우리는 오늘 처음 이곳을 가볼껀데요~

빕스와 굉장히 비슷한 분위기에, 깔끔하고 맛있는 셀러드바가 있다고 하네요!!

아, 평일 8시 30분후에 가면, HAPPYTIME2030으로 20% 할인해준대요~

그래서 오늘 저녁엔 이곳에서 저녁도 먹고 저번에 다 못한 몰링 데이트를 또 할거예요~

저에게 빠진건지, 아이파크몰에 빠진건지-

요즘 이렇게 저의 여자친구는 아이파크몰에서 저와의 행복한 데이트를 하며 지낸답니다.

맛있는 식당 - 파크델리를 소개합니다 - 맛있는 식당

2008-12-17T16:18:07Z

제 생애 가장 맛있는 식당을 소개하겠습니다

네! 바로 여기-

아이파크몰에 있는 "파크델리"가 가장 맛있는 식당입니다.

파크델리는 용산 아이파크에 있는 부페식 레스토랑입니다.

빕스와 비슷한 구조로 되어 있지만,

깨끗하고 맛있는 샐러드 부페를 더 다양하게 즐길수 있지요!!

평일 8시 30분후에 가면, HAPPYTIME2030으로 20% 할인해준대요~

" 맛있는 식당의 맛있는 음식 "

샐러드 바 가격대는 22000원으로,

대부분 셀러드바만 이용해도 종류가 다양해서 괜찮습니다.

메뉴 소개 : 스테이크, 샐러드, 새우, 샌드위치, 초밥, 꼬치, 커피, 음료, 피자, 스파게티 등

맛있는 식당, 파크델리! 오늘도 또 가야겠어용~

tag : 블로그, 생활, daum, 시작