하얀능금

[2009 안양천의 가을 속엔]

2009-10-21T16:53:33Z

[2009 안양천의 가을 속엔]

비바람 갑자기 몰아치던

깊은 밤을 물리치고

오랜만에 안양천에 나왔습니다.

지난해 만발했던 그 자리에

올해도 코스모스 친구들이 많이 많이 몰려와 있었습니다.

올핸 유난히 혼합색 얼굴들이 많았습니다.

다문화 가족들이 함께 나온 모양입니다.

tag : 가을, 코스모스, 국화, 안양천, 솟대

[2009년의 코스모스와 함께]

2009-10-21T15:11:50Z

[2009년의 코스모스]

어느새 1년이 훌쩍 넘어 가 버렸습니다.

지난 해 가을의 코스모스와 함께 찍은 셀프 사진과

나란히 자리잡게 되었습니다.

그동안 다른 일에 몰두하고 있었던 자신을 발견하고

새삼 놀랐습니다.

고운 꽃으로 그저 녹아들고 싶었습니다.

저 파란 하늘에 코스모스 닮은 별이 되고 싶었습니다.

tag : 코스모스, 안양천

[내가 지금 살아있다는 게......]

2009-07-29T15:32:55Z

[내가 지금 살아있다는 게......]

[내가 지금 살아있다는 게.....]

내가 지금 살아있다는 게

신기하다. 정말.....

한 순간!

유명을 달리할 수 있는 아찔한 순간을

내가 직접 체험했다.

그야말로 목숨을 건 체험이었다.

신호 따라 좌회전 들어갔는데

바로 몇 미터 좌측에 움직이는 차가 보였다.

'설마!' 하면서 스쳐가는 순간

'퍽``' 소리와 함께 내 차는

그 자리에서 300도 정도로 빙 돌아 섰다.

심호흡을 하고나서 고개를 드니

스타랙스 운전자가 멍하니 내려다보고 있었다.

내가 정신을 차린 줄 알고

'내가 잘못했으니 차를 빼자'고 했다.

한 쪽으로 차를 빼고 내리려고 하니

문이 열리지 않았다.

곧바로 가해자가 뛰어 오더니

그쪽 문은 열리지 않을 것이니 이쪽으로 내리라고 했다.

왼쪽 목 부분에 충격이 있었다.

보험회사에 연락을 취하고 기다리는 동안

몸은 별 지장이 없는 것으로 판단되었다.

그러나 목 부분의 충격이 어떻게 된 것인지

궁금하고, 약간 쓰리기도 했다.

'신호를 보지 못했느냐'고 묻자

'잠간 딴 생각을 했었다'고

전적으로 자기 과실임을 시인했다.

보기에 선량한 50대 초반쯤으로 보였다.

보험회사 직원이 도착해서 상황 설명을 듣고,

차를 살펴 보고나더니

'차가 많이 상했네요.' 하는 말을 듣고서야

차를 살펴보니 정말 아찔했다.

내가 멀쩡하게 살아있다는 게

그야말로 기적 같았다.

뒷 문짝은 박살이 나 있었다.

브레이크도 밟지 않고 그대로 들이 받은 것이다.

사건처리 접수 절차가 끝나고

차를 가까운 카-센터에 맡기고 돌아왔다.

곧바로 병원에 가는 게 상식인데

하루 정도 경과를 보자고 했다.

자기최면 상태에 들어가

1시간 반 정도 잠을 자고 깨어났다.

왼쪽 목 부위에만 약간의 통증이 있었다.

다른 곳은 별로 지장이 없는 것 같았다.

보험회사에서 병원에 가지 않았느냐고

전화가 왔다. 가해자한테서도 전화가 왔다.

별지장 없을 것 같으니 염려 말라고 했다.

나는 내심 요즈음 수련하고 있는

'자기최면 요법'으로 극복해 보고 싶은 것이다.

뒤늦게서야 목 부위의 충격은

'안전밸트' 때문이었다는 것으로 판단되었다.

참으로 다행스러웠다.

주위에서는 여러 가지 말들이 있었지만

가해자와 입장을 바꿔놓고 생각하고 싶었다.

이렇게 멀쩡하게 살아있다는 게

그저 '신기하다'는 말 그대로였다.

이번 뜻하지 않은 사고는

'내가 지금 살아있다는 게 무슨 의미일까?'를

심각하게 생각하게 했다.

나는 지난 10여 년간 '노인교실'에서

한글과 수학을 지도해왔다.

작년에는 노인복지관 자원봉사단으로서

초등학교 방과 후 교실 교육봉사 팀장으로

활동을 하였고, <한국노인복지관협회>로부터

우수봉사자상을 받기도 했다.

그러나 올해는 일체 연락을 끊고 봉사활동을 접었다.

내 스스로 무엇인가 능력을 더 길러야 한다고 생각했다.

비록 초등학교 저학년인데도 한 학급에 한 두명은

도저히 교사가 감당하기 힘든 어린이들이 있다.

어떤 때는 소름이끼치고, 무서움까지 느낄 때가 있다.

그래서 '저 아이들은 지도가 아니라 치료가 필요하다'고

절실히 느꼈던 것이다.

그래서 <최면요법>에 대해서 공부를 시작했다.

6월엔 <최면심리지도사> 자격을 취득했고,

지금은 <의학최면요법사> 양성과정을 수련하고 있다.

방학기간을 이용해서 자원봉사를 시작해야겠다고

마음 준비하고 있던 차에 사고가 발생했다.

아직 내겐 많은 준비와 수련이 필요하다는 것일 게다.

[6] [우드볼 규칙 위반및 벌칙]

2009-06-24T09:26:33Z

[6] [우드볼 규칙 위반및 벌칙]

6. 시구 규칙 위반 및 벌칙

1) 선수가 타석에 들어선 후, 심판은 수신호를 통해 시구 사인을 하게 되며, 선수는 10초 이내에 타구동작을 갖추어야 한다. 위반 시 경고와 재차 위반 시에는 1 타의 벌타가 주어진다.

2) 시구 시, 선수는 시구 선 또는 시구구역 안에 위치하여 정지상 태에서 타구한다. 이를 위반 시 1타의 벌타를 주고, 새로이 시구 하는 것은 제 2타로 기록한다.

3) 시구 후, 볼이 시구구역을 벗어나지 못하였을 시에도 1 타로 기 록하고, 다시 시구하는 것은 제 2타로 기록한다.

7. 타구 규칙 위반 및 벌칙

1) 매 타구 시, 볼의 후방에 클럽을 쥐고 서서 정지상태에서 스윙 을 하여 타구한다. 보행 중 타구는 허가되지 않으며, 위반 시 1 타의 벌타가 주어지고, 새로운 볼의 위치에서 다음 타구를 한다.

2) 타구 시, 헛치거나 타구 전의 연습동작 스윙은(볼과 접촉이 있 어서는 안 됨) 타구수로 계산하지 안 된다.

단 반복적인 스윙 연습으로 경기를 지연시킨다면 경고가 주어지 고 재차 위반할 경우 1타의 벌타가 주어진다.

3) 자신의 타구 순서가 되었을 때, 선수는 지연 행위를 해서는 안 되며, 10초 이내에 타구 동작을 마쳐야 되고, 위반 시 경고와 재 차 위반할 경우 1타의 벌타가 주어진다.

4) 타구동작 시, 코스의 전방에 사람의 출입이나 보행이 금지된다. 만약 선수가 이를 위반 할 경우 해당 선수에게 1 타의 벌타가 주 어진다.

5) 타구동작 시, 기타 선수들은 소리를 지르거나 부당한 언어행위 로 플레이에 영향을 주어서는 안 되며, 위반 시 1 타의 벌타가 주어진다.

6) 타구 시, 클럽의 스윙으로 볼과 접촉하거나 이동하게 되었을 경 우를 1회의 타구로 간주하고 1 타로 기록한다.

7) 타구 시, 필히 클럽의 헤드부분으로 볼을 타격 하여야 하며 헤 드의 전면 부분과 후면 부분을 모두 이용할 수 있다. 헤드의 측면 이나 클럽의 손잡이 부분을 이용해서는 안 되고, 위반 시 1 타의 벌타와 함께 볼의 새로운 위치에서 다음 플레이를 계속한다.

8) 클럽을 이용해 볼을 끌거나 밀어 보내는 동작을 해서는 안 되 며, 위반 시 1 타의 벌타와 함께 볼의 새로운 위치에서 다음 플 레이를 계속한다.

9) 계속 구르고 있는 볼을 다시 가격해서는 안 되며, 위반 시 1 타 의 벌타와 함께 볼의 새로운 위치에서 다음 플레이를 계속한다.

8. 경기 중 규칙 위반 및 벌칙

1) 코스 위에서 골문으로 멀리 떨어진 볼이 먼저 칠 수 있는 우선 권을 가지거나 또는 심판의 지시에 따라 타구한다. 선수의 임의대 로 타구해서는 안 되며, 위반 시 1 타의 벌타와 함께 볼의 새로운 위치에서 다음 플레이를 계속한다.

2) 경기 중인 볼이 타격에 의해 코스의 경계선밖에 떨어졌을 경우, 볼 아웃으로 간주하며, 매 차례 볼 아웃마다 1 타의 벌타를 부과 한다.

3) 경기 중, 볼 표시를 해야 할 경우 심판의 동의를 거쳐야하고, 볼의 앞 지점에 표시를 해야한다. 위반 시 1 타의 벌타를 부과한다.

4) 만약 볼이 경계선의 장애물에 맞고 다시 코스의 안에 떨어진 경 우는 볼 아웃과 무관하며, 경계선 외부의 장애물에 맞았을 경우는 볼 아웃으로 처리한다.

5) 각종 곡선 식 코스에서 경기를 진행 할 경우, 볼의 이동은 필히 코스의 위에서 진행되어야 하며, 곡선을 벗어나 경계선 구역 외부 의 상공을 비행해서는 안 된다. 위반 시 볼 아웃으로 간주한다.

6) 경기 중 타격에 의해 볼의 충돌이 발생되었을 경우 ;

(1) 타인의 볼에 의해 충돌되었을 경우 새로운 위치를 기준으로 하며, 만약 골문을 통과하였을 경우, 해당 코스의 경기를 완 성한 것으로 간주한다. 만약 볼이 경계선 밖으로 나아갔을 경 우, 볼 아웃으로 처리하되 벌타 처리는 하지 않는다.

(2) 만약 타구자의 볼이 충돌에 의해 경계선을 벗어났을 경우, 볼 아웃으로 처리하고 1 타의 벌타가 주어진다.

(3) 만약 타구자의 볼이 충돌에 의해 경계선을 벗어나지는 않았 을 경우, 새로이 정지된 지점을 기준으로 속개한다.

7) 경기진행 중 선수가 운동선수로서의 정신을 위반하였을 경우, 시정개선 할 것을 권고함과 동시에 1 타의 벌타를 부과한다. 또 다시 위반하였을 경우 경기 참가자격을 박탈한다.

8) 선수 신체의 어느 일부분 또는 경기 용구에 의해 자기 또는 타 인의 볼과 접촉되었을 경우 1 타의 벌타를 부과하고, 새로이 정 지 된 지점을 기준으로 속개한다.

9) 선수가 규정에 의한 대로 타격을 하지 않거나 양다리의 사이로 타격을 할 경우 1 타의 벌타를 부과하고, 새로이 정지된 지점을 기준으로 속개한다.

9. 골문구역 규칙위반 및 벌칙

1) 골문구역 내에서 경기 진행 시, 심판은 경기상황에 따라 타구 순서를 정하며, 골문에 가까운 거리에 있는 볼의 선수가 먼저 타구하는 것을 원칙으로 한다.

위반 시 1 타의 벌타를 부과하고 새로이 정지 된 지점을 기준으로 속개한다. 만약 골문을 통과하 였을 경우 무효로 한다.

2) 선수는 고의로 골문을 무너뜨려서는 안 되며, 위반 시 1 타의 벌타와 재차 위반 시 경기 참가 자격을 박탈한다.

tag : 반칙, 벌점, 우드볼, 양천우드볼경기장

[5] [우드볼 경기규칙]

2009-06-18T13:14:51Z

[5]우드볼 경기규칙

5. 경기

1) 총칙

(1) 경기는 대회규정과 경기규칙에 의거해 진행하여야 한다.

(2) 매 선수는 필히 제1코스에서 제12코스(또는 규정코스)까지 의 경기를 마친 후, 총 타구수를 합산하여 승부를 결정한다.

(3) 만약 선수가 한 코스의 경기를 마치지 않았거나 경기를 중 지하였을 경우, 모두 경기성적의 합산에서 제외한다.

2) 경기규칙

(1) 경기방식분류;

① 개인전 : 개인 단위로 경기진행.

② 단체전 : 팀 단위로 경기진행.

(2) 경기방법분류;

① 타구수에 의한 경기방법

12코스의 총 타구수가 적은 경우 승자가 되는 방식.

② 코스에 의한 방법

12개의 코스 중 승리(적은 타수) 한 코스의 수가 많은 쪽이 승자가 되는 방식.

3) 경기진행

(1) 경기개시

① 심판의 경기개시 선언 후, 선수는 정해진 순서에 의해 시 구(Tee Off)함으로서 경기를 시작한다.

② 심판의 경기개시 선언 후, 만약 선수가 5분 이상 지연 또 는 거부할 경우 경기 참가 자격을 상실한다.

③ 선수가 시구구역(Tee Off Zone)에 진입하여 시구 할 때, 기타 선수는 시구구역의 후방으로 물러서 안전에 유의한 다.

④ 시구(Tee Off) 시 볼은 시구구역 내에 놓아야 하며, 골문 의 방향을 향해 시구한다.

(2) 경기 중

① 경기 시, 볼이 골문의 금속 연결봉을 통과하여 골포스트 후방에 위치하는 것으로서 한 코스의 경기를 마치게 된다.

② 경기 중 볼이 코스의 경계선밖에 놓이게 되면 볼 아웃이 된다.

③ 볼 아웃의 상황이 발생하게 되면, 아웃된 경계선을 중심 으로하여 클럽 헤드 부분 두 배의 길이를 반경으로 하는 코스 상에 다시 주워 다 놓는다.

④ 만약 경기 중 볼이 나무숲, 벙커, 연못 등의 장애물에 들 어가거나 떨어지게 되어 타구(Shot)를 못하게 될 경우, 볼 아웃 처리 또는 무제한의 코스 뒤쪽에 새로 올려놓고 다시 진행하되 1타의 벌타를 추가한다.

⑤ 경기 중 선수가 타구동작을 수행할 때 다른 선수들은 타 구자의 양측이나 후방 3미터 이상의 안전거리로 물러선다.

⑥ 골문의 전방 또는 후방의 코스 안에 놓인 볼은 직접 골문 을 공략할 수 있다.

⑦ 만약 경기 중 불가항력의 자연재해로 인한 경기의 진행 여부는 대회규정에 의한다.

⑧ 한 코스의 경기를 마친 후 다음 코스의 경기를 진행할 수 있으며, 전 코스의 경기를 마침으로서 경기가 종료된다.

⑨ 다음 코스의 시구 순서는 정해진 순서에 의해서 시구하게 된다.

⑩ 만약 경기 중 선수가 용구의 교체를 필요로 할 경우, 반 드시 한 코스의 경기를 마친(용구가 훼손되었을 경우는 예 외) 후 심판의 검사를 거친 후 사용이 가능하다.

⑪ 선수의 타구 시, 타구와 동시에 클럽이 부려졌을 경우, 1 타로 간주하며 재 시도를 요구할 수 없다.

⑫ 볼이 다른 코스의 볼에 의해 부딪혀 이동하게 되었을 경 우, 볼이 새로이 멈춘 위치를 볼의 위치로 간주한다.

만약 코스의 경계선을 벗어났을 경우, 볼 아웃으로 간주한 다. 단 벌타 처리는 하지 않는다.

⑬ 선수의 신체일부 또는 용구가 자신과 타인의 볼에 접촉 되어서는 안 된다.

⑭ 골문 공략 또는 타구 시, 클럽을 잡을 때 클럽의 헤드 부 분에 너무 가깝게 잡아서는 안 된다.

⑮ 타구 시, 두 다리 가랑이 사이로 타격 하거나 골문 공략 을 해서는 안 된다.

⑯. 매 코스의 골문으로부터 5미터 거리에 만약 골문구역을 나타내는 경계선이 그어져 있고, 표시선 밖에서 직접 어프 로치하여 골문을 통과하게 되면 해당 코스의 타구 수에서 1타를 감하여 준다.

⑰ 만약 중거리 또는 장거리 코스 중에 30미터 초과 선이 구 획되어 있고, 선수의 시구가 이 선을 넘지 못하면 1타의 벌 점을 가지게 되고, 30미터 내에서 경계선을 벗어나게 되면 재차 볼 아웃으로 처리한다.

만약 30미터 선을 벗어난 후 경계선을 벗어났을 경우 단순 히 볼 아웃으로만 처리한다.

(3) 경기결과

① 모든 선수는 반드시 각 코스의 타구수와 12개 전 코스의 총 타수의 기록이 있어야 하고, 그렇지 않을 경우 경기의 성적으로 인정하지 않는다.

② 승부결정

가) 타구 수 경기 방식

㉠ 모든 선수의 12개 코스의 총 타수로 승부를 결정하 며, 최저타를 가진 자를 승자로 한다.

만약 총 타수가 같을 경우, 적은 타수의 코스가 많은 선 수가 승자가 되며, 또는 대회규정에 의한 연장 경기를 통해서 승부를 가린다.

㉡ 단체전의 경우 각 팀의 상위 4명의 총 타수가 적은 팀이 승자가 된다. 만약 총 타수가 같을 경우, 각 팀 개인의 총 타수가 적은 팀이 승자가 된다.

나) 코스에 의한 방법

매 코스의 경기에서 우세한 코스의 수가 많은 개인이나 팀이 승자가 되며, 만약 같을 경우, 대회규정에 의한 연 장 경기를 통하여 승부를 가린다.

tag : 경기규칙, 우드볼

[4] [우드볼 - 팀구성과 심판]

2009-06-17T15:42:46Z

[우드볼 - 팀 구성과 심판]

양천우드볼 경기장

<서울 양천구 - 안양천 - 양화교 아래>

3. 팀 구성

1) 팀 구 성

(1) 팀 구성원 : 단장, 코치, 주무, 주장, 선수로 구성한다.

(2) 매 팀마다 4명에서 8명(주장포함)까지 등록할 수 있으며, 4명 에서 6명까지 출전가능하고, 성적이 가장 좋은 4명의 스코어를 합산하여 팀 성적을 산출한다.

2) 선수

(1) 등록절차를 거치지 않은 선수는 경기에 참가할 수 없다.

(2) 단체 팀의 선수로 참가할 경우 동일한 운동복을 착용하도록 하고, 개인전에 참가할 경우, 간편한 운동 복장을 착용하는 것 을 원칙으로 한다. 경기 진행 시 높은 굽의 신발이나 운동에 적합치 않은 복장은 착용하지 않도록 한다.

(3) 선수는 신분을 증명할 수 있는 증명서를 휴대하여, 출전자격 검사에 준비한다.

4. 심판

1) 심판장

(1) 대회진행 방법과 경기방식을 숙지하여야 한다.

(2) 심판의 업무분담과 주의사항을 전달한다.

(3) 심판들의 경기진행 상황을 관리 감독한다.

(4) 심판들의 경기진행 시 발생하는 제반 문제에 대해 조절 역할 을 수행한다.

(5) 경기성적의 결과를 최종 검토한다.

(6) 만약 제소나 항의의 분쟁이 발생할 경우, 심판위원회의 소집 을 요구할 수 있으며, 위원회에 사건의 경과를 보고한다.

(7) 필요 시 경기 전 선수들에게 심판규칙과 주의사항을 공포 할 수 있다.

2) 심판원

(1) 경기참가 선수의 명단과 용구의 검사를 수행한다.

(2) 매 코스의 경기 시작과 선수의 타구 순서를 선언한다.

(3) 매 코스의 경기 종료와 참가선수의 타구수를 기록한다.

(4) 코스의 순서에 맞춰 선수들을 인도하여 경기를 마칠 수 있 도록 한다.

(5) 경기 중 의외의 상황 또는 규칙위반 등의 처리와 원만한 진 행을 위해 경기의 일시중지 및 재개를 선언할 수 있다.

(6) 선수의 타구수와 규칙위반 등을 기록한다.

(7) 경기결과의 확인과 선수명단의 확인을 요구할 수 있다.

(8) 심판의 경기장에서의 이동은 선수의 플레이에 영향을 주어 서는 안 된다.

(9) 심판은 경기장의 높은 곳에 위치하여, 선수의 타구동작과 볼의 움직임 등을 명확히 관찰할 수 있도록 한다.

tag : 경기, 심판, 우드볼, 팀구성

[3] [우드볼 용구]

2009-06-13T15:02:06Z

[우드볼 용구]

2. 용구

1) 총칙

(1) 우드볼 용구는 볼, 말렛, 위켓의 세 가지로 구성된다.

(2) 경기용구는 필히 한국우드볼협회의 표준 심사 검사에 합격된 것이어야 한다.

2) 용구규격

(1) 볼(ball)

① 볼은 필히 원형 이어야하고, 목재로 제작되어야 한다.

볼의 직경은 9.5cm± 0.3cm ; 중량은 350g± 60g으로 한다.

② 볼의 표면에 번호와 우드볼의 마크를 기입할 수 있다.

③ 볼의 형태와 규격은 아래그림과 같다.

<그림 4-3> 공의 규격

(2) 말렛(mallet)

① T자형으로 목재고 배트의 중량은 800g 정도이다.

② 길이는 90cm± 10cm(손잡이와 헤드 부분 포함)이다.

③ 헤드 부분의 길이는 21cm± 1cm이며, 헤드 앞부분은 원형 의 고무로 씌워지고, 고무의 직경은 7cm± 0.3cm, 두께는 1.5cm, 높이는 4cm, 둘레의 두께는 0.5cm이다.

④ 클럽의 형태와 규격은 아래 그림과 같다.

<그림 4-4> 말렛의 규격

(3) 골문

① 골문은 필히 П자 형이어야 하며, 목재로 제작한다. 금속 재질의 연결봉과 나무 공 모양의 너트, 고무관 등으로 구성된다.

② 골문은 두 개의 포스트를 이용하여 지주로 삼고, 지면 에 고정하되 두 지주간 거리는 16cm± 1cm으로 한다.

③ 골문 형태는 아래의 그림과 같다.

<그림 4-5> 골문 형태

(4) 골문설비 규격

tag : 우드볼 용구, 말렛

[2] [우드볼 경기장]

2009-06-08T15:04:20Z

[우드볼 경기 규칙]

<양천 우드볼 경기장>

[우드볼의 경기장]

1. 경기장

1) 총칙 ;

(1) 우드볼 경기장은 넓은 잔디 또는 맨땅에 설치하며, 코스를 구획하여야 한다.

(2) 우드볼 경기장은 자연물을 이용하여 장애물 또는 경계선으로 이용할 수 있으며 그 예로 수목, 담장, 토사 등을 들 수 있다.

(3) 경기장밖에는 경기를 관람할 수 있는 관람석을 설치할 수 있다.

(4) 경기장의 평면 설치도를 구비하여 경기장의 지형 및 전경을 알 수 있도록 하여야 한다.

2) 우드볼 경기장 구획

(1) 매 경기장마다 12개의 코스를 구획하여야 한다.

(2) 매 경기자의 12개 코스의 총 연장길이는 최소 500미터 이상 이어야 한다.

(3) 경기장 표면은 평탄함을 원칙으로 한다.

(4) 경기장의 볼 코스는 직선과 곡선코스로 구획한다.

(5) 경기장내에 간단한 장애물과 임시의 경계선을 설치할 수 있 다.

(6) 경기장의 크기에 따라 장, 중, 단거리의 코스를 구획하며, 코 스의 길이는 20-100미터 사이로 한다.

(7) 경기 개최지의 기후나 지형의 영향이 있을 경우 주최측의 사 정에 따라 경기장 규격의 적당한 조정이 가능하며, 단 경기장 구획에 대한 본연의 정신을 위반해서는 안 된다.

3) 우드볼 경기장의 규격

(1) 경기장은 정기적으로 관리하여야 하며, 경기 전 코스의 잔디 와 지면을 고르게 정돈하여야 한다.

(2) 매 경기장의 넓이는 지형에 따라 구획하되, 가장 좁은 곳이 2미터 이상이어야 하며, 가장 넓은 곳은 20미터를 초과해서는 안 된다.

(3) 볼 코스의 길이는 35미터 이하를 단거리 코스로, 65미터 이 하를 중거리 코스로, 100미터 이하를 장거리 코스로 한다.

(4) 12개의 코스 중 최소 4개의 코스는 곡선 코스로 하고, 이중 2개는 좌측 곡선, 2개는 우측 곡선으로 한다.

(5) 12개의 코스 중 최소 2개의 장거리 코스와 2개의 단거리 코 스를 설치하여야 한다.

(6) 코스의 거리 설정은 시구(Tee Off)선의 중심점의 코스 중앙 에서 골문의 중심점까지를 1개 코스의 실제 길이로 한다.

(7) 매 코스의 시작점에 가로선을 그어 출발선을 표시하여야 하 고 시구선(Tee Off Line)으로 칭한다.

넓이 2미터 길이 3미터의 사방형으로 구획하고, 시구 구역

(Tee Off Zone)으로 칭한다.

(8) 매 코스의 종단에 골문을 중심으로 한 직경 5미터의 원형으 로 된 골문구역(Wicket Area)을 설치하여야 하며, 골문 측의 지형적 영향이 발생될 경우 직경 5미터의 제약을 받지 않을 수도 있다. 골문구역의 후방은 코스의 경계선으로, 1미터 이 상의 완만한 경사의 지면으로 이루어 져야한다.

(9) 골문은 골문구역의 중심점에 설치하고, 골문은 코스의 어느 방향을 향하여도 상관없다.

(10) 시구구역과 골문구역의 지면은 평탄하고 장애물이 없도록 한다.

4) 코스사용

(1) 매 코스마다 앞 조 경기의 종료 전에 다음조의 코스 진입을 금한다.

(2) 매 코스마다 4-5인이 한 조가 되어 동시에 경기를 진행하는 것을 원칙으로 한다.

(3) 경기진행 시, 선수와 심판 외의 기타 사람의 경기장 출입을 금한다.

(4) 선수의 타구 시, 다른 선수들은 3미터 이상의 안전거리 밖 으로 물러선다.

(5) 경기장의 잔디가 타구동작에 의해 훼손되었을 경우, 즉각 복 원하도록 한다.

(6) 선수의 타구 전, 볼 전방 코스의 정리를 하면 안 된다.

(7) 코스에 설치된 장애물을 임의로 이동하여서는 안 된다.

(8) 강풍이나 강우 등의 기후변화의 원인으로 나뭇가지, 낙엽, 쓰 레기 등의 물체가 코스에 떨어졌을 경우, 선수는 이것들을 치 워 줄 것을 요구할 수 있다.

[양천 우드볼 경기장]

<서울시 양천구 - 안양천 - 양화교 아래>

tag : 스포츠, 여가선용, 경기장, 우드볼, 양화교

[1] [<우드볼>이란?]

2009-06-03T12:48:16Z

◆ <우드볼> 이란?

► <우드볼>(woodball)은 <골프>와 <게이트볼>의 장점만 모은 신종 스포츠로, 현재 세계우드볼연맹 회장을 맡고 있는 대만의 밍후이웽(Ming-Hui Weng)이 1990년에 고안했다.

► <골프>와 매우 흡사해 잔디 위에서 맥주병 모양의 클럽으로 나무 공을 쳐서 골문(게이트)을 통과시키는 경기다.

한자문화권에서는‘목구’(木球)라고 부른다.

► <게이트볼>은 상대방의 공을 맞춰 밀어내는 경쟁방식이지만

<우드볼>은 공이 게이트를 통과할 때까지의 개인별 타수를 기준으로 최소타를 친 사람이 이기는 방식이다.

► 잔디 위에서 즐기고, 클럽에 고무를 붙여 공을 힘껏 쳐도 멀리 나가지 않도록 고안해 운동량이 많은 것이 파크 <골프>와의 차이점이다.

► 처음 <우드볼>을 보는 사람들은 대부분 <게이트볼>로 착각하기 쉽다 . 그러나 <우드볼>은 <게이트볼>과 다르다, 강한 힘을 이용한 기술을 필요로 하는 운동이 아니라 코스를 이해해 지형을 이용할 수 있는 기술이 좋아야 좋은 타수를 기록할 수 있기 때문에 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 여가 운동이다.

► 이러한 <우드볼>의 보급을 목적으로, 최초로 대만에서 우드볼협회(Republic of China Woodball Association)가 창립(1993. 9. 11) 되었으며, 1994년 3월 20일 청년공원에서 정식 발표회를 가졌다.

► 이후 연속적인 보급활동과 함께 많은 인사들의 열렬한 호응으로 분회가 성립되었다. 이후 국립 타이뻬이 護理大學의 林壽惠 학장의 적극적인 지지 및 보급으로 1994년 10월 28일 중화민국 대학체육총회 우드볼위원회의 성립을 인준 받게 되었고, 학계와 체육계 인사들의 참여와 연구 및 보급으로 <우드볼> 발전의 새로운 장을 열게 되었다.

► 현재 대만을 중심으로 아시아를 비롯해 유럽 등 세계 28개국에 광범위하게 보급되고 있고, 우리나라에는 지난 2000년 당시 아시아대학스포츠연맹 회장이었던 정동구 교수(한국체대)에 의해 도입됐다. 같은 해 10월 ‘한국우드볼협회’(회장 정동구)가 결성됐다.

► 국내에서는 2002년 10월 서울 올림픽공원에서 ‘제1회 한국오픈국제우드볼선수권대회’가 개최돼 2년 주기로 열리고 있다.

► 국제적으로는 2004년 세계대학스포츠연맹(FISU) 정식종목으로 채택, ‘세계대학우드볼선수권대회’와 ‘아시아대학우드볼선수권대회’가 개최되고 있다.

► 국제올림픽위원회(IOC)로부터 가장 각광받는 레저스포츠 종목으로 선정됐다.

► 특히 <우드볼>은 운동량이 많고, 관절염과 치매예방에 도움이 돼 어르신들에게 권장할 만하다.

tag : 잔디, 우드볼

[김연아의 눈물]

2009-05-30T10:13:31Z

[김연아의 눈물]

김연아는 말한다.

"연습 한만큼의 결과"를 기대할 뿐이라고....

그의 화려한 성공은 기적도 신화도 아니다.

'콩심은 데 콩난다'는

그의 노력과 경험의 법칙을 증명했을 뿐이다.

김연아는 어릴적 꿈을 실현하는 힘든 여정에서

단지 "순수한 흙의 정직함"을 배웠다.

그것을 최선을 다해서 확인했다.

그의 볼을 흘러내렸던 눈물은

그 '진실의 진액'이었다.

김연아 선수는

국민에게 감동을 주는 눈물의 소유자였다.

그래서 그는 국민에게 희망을 주었다.

어떤 눈물은 감동을 주고

어떤 눈물은 가증스러운 눈물도 있다.

tag : 희망, 김연아, 눈물, 진실, 정직, 흙

[본이 되는 삶]

2009-05-30T09:56:46Z

[본이 되는 삶]

어떤 사람은 1억원 짜리 시계를 내버리고 가고

한 여인은 10억원의 선행을 남기고 갔다.

그녀의 선행을 그가 떠나기 전엔 세상은 몰랐다.

과연 본이 될 만한 삶은 어떤 것일까?

'흙에서 산다'고 소문내며

떠들어 대던 한 사람은

도대체 그 흙에서 무엇을 배웠는지 알 수가 없다.

그저 개구리 소리만 요란했단 말인가?

'흙의 정직함'이 부담스러웠던 것이었을까?

그가 떠난 자리엔

세상을 소란하게 할 비 소식이 만연하다.

순수한 국민들을 불안하게 하고

자기들의 이익을 위해

남의 불행을 가리지 않고 몽땅 이용하려드는

무리들의 추잡한 야욕이 또 활개치고 있다.

그래서 이 나라는 늘 불행하다.

tag : 선행, 정직, 흙, 모범

[화사한 복사꽃]

2009-05-16T17:10:14Z

안양천 언덕에

한 그루의 복사꽃 참으로 화사했습니다.

우울한 마음 몽땅 떨쳐버리고

큰 소리 내어 웃었습니다.

tag : 환희, 웃음, 복사꽃