EMAUM

Alone - Heart

2009-09-29T13:10:54Z

◈ Alone / Heart

I hear the ticking of the clock 재깍거리는 시계소리를 들으며

I'm lying here the room's pitch dark 난 칠흙같이 어두운 방에 누워있답니다

I wonder where you are tonight 이 밤 당신은 어디에 계시나요?

No answer on the telephone 당신에게선 아무런 소식조차 없군요

And the night goes by so very slow 이 밤 이토록 천천히 흘러만 가건만

Oh I hope that it won't end though Alone 오! 이밤이 새질 않길 바랄뿐이라오.

Till now I always got by on my own 지금껏 나는 언제나 혼자로 살아왔답니다

I never really cared until I met you 당신을 만나고 내겐 근심도 생기고

And now it chills me to the bone 고통은 뼈 속까지 사무친답니다.

How do I get you alone 당신을 두고 내가 어떻게 홀로인 건가요

How do I get you alone 당신을 두고 내가 어떻게 홀로인 건가요?

You dont know how long I have wanted To touch your lips and hold you tight 내가 얼마나 당신에게 입맞추고,당신을 꼭 껴안고 싶었는지 당신은 모를겁니다. You don't know how long I have waited 내가 그토록 오랜 시간을 기다렸건만 당신은 알지 못하고,

and I was going to tell you tonight 오늘밤 난 당신께 고백을 할거에요

But the secret is still my own 하지만 (고백의) 비밀은 아직껏 나만이 간직한 채

and my love for you is still unknown Alone 당신을 향한 나의 사랑을 당신은 모른다오

Till now I always got by on my own 지금껏 나는 언제나 혼자로 살아왔답니다

I never really cared until I met you 당신을 만나고 내겐 근심도 생기고

And now it chills me to the bone 고통은 뼈 속까지 사무친답니다.

How do I get you alone 당신을 두고 내가 어떻게 홀로인 건가요

How do I get you alone~ How do I get you alone~ 당신을 두고 내가 어떻게 홀로인 건가요?

How do I get you alone Alone, alone

tag : 팝, Alone, Heart

운동후 스트레칭

2009-09-23T13:38:42Z

Cranberries - Ode to My Family

2009-09-16T16:33:26Z

I Have a Dream - 아바

2009-09-16T12:49:41Z

tag : 아바

브라운 아이드 걸스 - 아브라카다브라

2009-09-16T11:14:21Z

tag : 음악, 브라운 아이드 걸스, 아브라카다브라

신종인플루엔자 맞춤형 행동요령

2009-08-28T14:26:15Z

[일반 국민용]

신종인플루엔자 국민행동요령 (경계단계)

1. 발열과 호흡기 증상(기침, 목 아픔, 콧물이나 코 막힘 중 하나 이상)이 있으면 학교나 학원, 기타 사람이 많이 모이는 장소를 피하고 마스크를 착용하며, 즉시 가까운 의료기관에 내원하여 진료 받읍시다.

2. 특히 만성질환자(폐질환, 심혈관질환, 당뇨병, 신장질환, 간질환 등), 임산부, 65세 이상 노인, 59개월 이하 소아인 경우에는 신종인플루엔자로 인해서 중증으로 진행될 수 있으므로 발열과 호흡기 증상이 나타나면 인근 병의원이나 보건소에서 바로 진료받읍시다.

3. 기침과 재채기를 할 때에는 반드시 휴지나 손수건으로 가리고 하시거나 옷으로 가리시는 등 기침 에티켓을 지킵시다.

4. 외출 후나 다중이 많이 모이는 장소를 다녀오신 후에는 반드시 손을 씻으시고 평소 손 씻기를 생활화합시다.

5. 의료기관에서는

- 발열 및 호흡기 증상 환자에 대해서는 별도로 진료받도록 안내하고

- 진료 대기 중 마스크를 제공하며

- 신종인플루엔자가 의심되면 즉시 가까운 보건소에 신고하며

- 평소 직원들에 대한 발열감시를 실시하고

- 만약 임산부인 직원이 있을 경우에는 호흡기 분비물에 노출되는 작업에는 참여하지 않도록 합시다.

[임산부 용]

신종인플루엔자 임산부 행동요령 (경계단계)

1. 임산부들은 평소 개인위생에 철저를 기하도록 합시다.

- 평소 특히 외출 후에는 반드시 손을 씻는 등 손 씻기를 생활화합시다.

- 기침이나 재채기를 할 때에는 반드시 휴지나 손수건 또는 옷으로 가리고 하도록 하는 등 기침 에티켓을 철저히 지킵시다.

2. 만약 발열 및 호흡기 증상(기침, 목 아픔, 콧물이나 코 막힘 중 하나 이상)이 나타나면 바로 진료받도록 합시다. 단, 진료를 받을 때에는 평소 다니던 산부인과보다는 시․도에서 지정한 치료거점병원*에서 진료받도록 합시다.

* 치료거점병원은 129나 1339로 문의하시기 바랍니다.

3. 임산부 중 의료기관에 근무하는 경우에는 되도록 환자와 대면하는 업무에서 제외토록 신청하되 여의치 않을 경우 최소한 호흡기 분비물에 노출되는 작업에는 참여하지 않도록 합시다.

4. 신종인플루엔자에 감염되거나 항바이러스제제를 투여받는 기간 중에도 모유를 수유하는데 문제는 없으며 단, 아기에게 전파할 우려가 있을 경우에는 분유로 대체하거나 모유를 유축하여 다른 사람이 대신 먹이도록 합시다.

[의료인용]

신종인플루엔자 의료인 행동요령 (경계단계)

1. 의료기관에서는 종사자들로 하여금 개인위생에 철저를 기하도록 합시다.

- 근무 전이나 근무 중, 그리고 귀가 시 반드시 손을 씻는 등 손 씻기를 생활화합시다.

- 기침이나 재채기를 할 때에는 반드시 휴지나 손수건 또는 옷으로 가리고 하도록 하는 등 기침 에티켓을 철저히 지킵시다.

2. 의료기관에 종사하는 분들을 대상으로 발열 및 호흡기 증상(기침, 목 아픔, 콧물이나 코 막힘 중 하나 이상) 여부를 매일 감시하고 증상이 나타나면 바로 진료받도록 하고 환자나 다른 의료인과의 접촉을 삼가토록 합시다.

3. 특히 임신 중인 직원의 경우에는 되도록 환자와 대면하는 업무에서 제외하거나 아니면 호흡기 분비물에 노출되는 작업에는 참여하지 않도록 합시다.

4. 그리고 내원하는 환자들을 대상으로

- 발열 및 호흡기 증상 환자에 대해서는 별도로 진료 받도록 안내하고

- 진료 대기 중 마스크를 제공하고, 진료 대기가 여의치 않을 경우에는 대기없이 바로 진료를 받도록 하는 등, 진료 대기 중 다른 일반 환자와 접촉하지 않도록 하고

- 신종인플루엔자가 의심되는 환자를 발견하면 즉시 가까운 보건소에 신고하며

- 발견된 환자로 하여금 마스크를 착용하고 보건소의 지시에 따라서 보건소로 내소하거나 자택에서 자가 격리토록 합시다.

[학교 및 학원 용]

신종인플루엔자 학교 및 학원 행동요령 (경계단계)

1. 학교 및 학원에서는 종사자 및 학생이나 수강생들로 하여금 개인위생에 철저를 기하도록 합시다.

- 개수대와 휴지통을 충분히 준비토록 합시다.

- 평소에 수시로 손을 씻는 등 손 씻기를 생활화합시다.

- 기침이나 재채기를 할 때에는 반드시 휴지나 손수건 또는 옷으로 가리고 하도록 하는 등 기침 에티켓을 철저히 지킵시다.

2. 학교 학생이나 학원 수강생 및 종사자들을 대상으로 발열 및 호흡기 증상(기침, 목 아픔, 콧물이나 코 막힘 중 하나 이상) 여부를 매일 감시하고 증상이 나타나면 바로 진료받도록 하고 사람과의 접촉을 삼가토록 합시다.

3. 특히 종사자나 수강생, 학생 중에서 만성질환자(폐질환, 심혈관질환, 당뇨병, 신장질환, 간질환 등), 임산부, 65세 이상 노인, 59개월 이하 소아인 경우에는 신종인플루엔자로 인해서 중증으로 진행될 수 있으므로 발열과 호흡기 증상이 나타나면 인근 병의원이나 보건소에서 진료받읍시다.

4. 신종인플루엔자 추정 또는 확진환자가 발견되면 동 환자에 대해서는 등교 중지 조치를 취하고

- 관할 기관과 협의하여 신종인플루엔자의 추가 확산이나 전파를 차단하기 위해서 “휴업이나 휴교, 또는 휴원”등의 조치를 취할 수 있습니다.

5. 평소 학교나 학원에서는 휴업이나 휴교, 또는 휴원에 대비하여 비상계획을 수립하여 놓도록 합시다.

[각종 사회복지시설 용]

신종인플루엔자 사회복지시설 행동요령 (경계단계)

1. 각종 사회복지시설에서는 종사자, 대상자 및 자원봉사자와 방문자 등 모든 시설 관계자로 하여금 개인위생에 철저를 기하도록 합시다.

- 개수대와 휴지통을 충분히 준비토록 합시다.

- 평소에 수시로 손을 씻는 등 손 씻기를 생활화합시다.

- 기침이나 재채기를 할 때에는 반드시 휴지나 손수건 또는 옷으로 가리고 하도록 하는 등 기침 에티켓을 철저히 지킵시다.

2. 시설 관계자들을 대상으로 발열 및 호흡기 증상(기침, 목 아픔, 콧물이나 코 막힘 중 하나 이상) 여부를 매일 감시하고 증상이 나타나면 바로 진료 받도록 하고 시설 내 다른 사람과의 접촉을 삼가 토록 합시다.

3. 시설 관계자 특히 대상자가 만성질환자(폐질환, 심혈관질환, 당뇨병, 신장질환, 간질환 등), 임산부, 65세 이상 노인, 59개월 이하 소아인 경우에는 신종인플루엔자로 인해서 중증으로 진행될 수 있으므로 발열과 호흡기 증상이 나타나면 인근 병의원이나 보건소에서 바로 진료받읍시다.

4. 평소 의심환자가 발견되었을 때 잠시 격리할 공간을 확보토록 하고 체온기와 마스크 등을 준비하며 비상 시, 종사자나 자원 봉사 인력을 확보하는 계획을 수립합시다.

[각종 기업체나 기타 근무시설 용]

신종인플루엔자 기업 행동요령 (경계단계)

1. 각종 기업체 또는 기타 근무시설에서는 종사자, 대상자 및 방문자 등 모든 시설 관계자로 하여금 개인위생에 철저를 기하도록 합시다.

- 개수대와 휴지통을 충분히 준비토록 합시다.

- 평소에 수시로 손을 씻는 등 손 씻기를 생활화합시다.

- 기침이나 재채기를 할 때에는 반드시 휴지나 손수건 또는 옷으로 가리고 하도록 하는 등 기침 에티켓을 철저히 지킵시다.

4. 평소 의심환자가 발견되었을 때 잠시 격리할 공간을 확보토록 하고 체온기와 마스크 등을 준비합시다.

5. 향후 유행이 확산될 경우에 대비하여 업무 지속 계획에 만전을 기합시다.

- 불요불급한 대면 회의를 화상회의로 대체하고

- 직원 수련회 등 대규모 모임을 연기하며

- 외부 방문자와의 접촉 시, 발열이나 호흡기 증상이 있을 경우 접촉을 연기하거나 아니면 2미터 이상의 거리에서 1시간 내에 용무를 마치도록 합시다.

[각종 대규모 모임 참석자 용] 신종인플루엔자 행동요령 (경계단계)

1. 각종 대규모 모임에서는 모임 주관자, 운영자 및 참가자 등 모든 모임 관계자로 하여금 개인위생에 철저를 기하도록 합시다.

- 개수대와 휴지통을 충분히 준비토록 합시다.

- 평소에 수시로 손을 씻는 등 손 씻기를 생활화합시다.

- 기침이나 재채기를 할 때에는 반드시 휴지나 손수건 또는 옷으로 가리고 하도록 하는 등 기침 에티켓을 철저히 지킵시다.

2. 위기 단계 “경계” 기간 중에는 되도록 대규모 행사를 자제하거나 신종인플루엔자 유행 이후로 연기토록 합시다.

3. 부득이하게 행사를 개최하는 경우, 반드시 대규모 행사가 열리는 장소의 관할 보건소장에게 행사 전에 통지토록 합시다.

4. 행사 참가자들이 모이는 기간 중에, 행사장에 발열 상담자를 배치하고 모임 관계자들을 대상으로 발열 및 호흡기 증상(기침, 목 아픔, 콧물이나 코 막힘 중 하나 이상) 여부를 매일 감시하고 증상이 나타나면 바로 진료 받도록 하고 다른 모임 관계자와의 접촉을 삼가 토록 합시다.

5. 특히 모임관계자 중 만성질환자(폐질환, 심혈관질환, 당뇨병, 신장질환, 간질환 등), 임산부, 65세 이상 노인, 59개월 이하 소아인 경우에는 신종인플루엔자로 인해서 중증으로 진행될 수 있으므로 발열과 호흡기 증상이 나타나면 인근 병의원이나 보건소에서 바로 진료받읍시다.

tag : 독감, 타미플루, 신종인플루엔자