연세수여성클리닉

휴가철 피부 지키기

2008-07-08T10:38:11Z

여름 휴가를 피부 건강에 투자하는 것도 그리고 휴가로부터 피부를 지켜내는 일도 중요하다. 여름철은 피부의 최대 적인 자외선에 노출될 가능성이 높기 때문. 자외선은 기미, 주근깨는 물론 주름, 탄력 저하 등의 피부노화를 불러온다. 또한 여름은 수분이 많이 손실되는 계절이어서 얼굴이 푸석해지고 각질도 심해진다. 피부가 자극을 많이 받는 여름철, 탱탱하고 아름다운 피부를 위한 가장 효과적인 방법은 IPL이다. 레이저를 이용해 피부탄력과 재생을 돕고, 여름에 맞는 스킨케어를 통해 깨끗하고 촉촉한 피부로 만들어주는 이 방법은 레이저와 스킨케어를 동시에 받을 수 있는 피부관리법이다.

탱탱 촉촉한 피부 만들기 ‘IPL’ 각광

복합파장 IPL은 진피의 콜라겐 재생을 촉진해 피부에 탄력을 주고, 검은 멜라닌 색소를 찾아 파괴하기 때문에 피부의 잡티를 제거한다. 여름철 미백을 위한 스킨케어에는 비타민C와 멜라닌 색소를 억제해 피부 재생에 도움이 되는 알부틴(Albutin), 코직산(Kojic acid)을 이용한다. 여기에 딥클린싱을 통해 피부 깊숙이 박혀 있는 피지를 제거해주고 모공 수축을 위한 케어를 받고 난 후 부족해진 수분을 공급해주기 위한 수분공급 관리까지 해주면 금상첨화. 레이저 스킨케어는 전반적인 피부 관리뿐 아니라 피부 재생을 도와 피부 나이를 거꾸로 돌려주는 데 일조한다.

기미, 주근깨 같은 색소침착이나 주름, 모공 등은 특별한 시술을 받지 않고 없애는 것이 근본적으로 불가능하다. 때문에 무엇보다 예방과 관리가 중요하다. 특히 여름철에는 햇볕이 강하기 때문에 자외선 차단은 필수다. 실외로 나가기 30분 전 SPF지수가 30~40인 자외선 차단제를 반드시 발라주고, 햇볕이 강한 낮 12에서 오후 3시에는 외출을 삼가는 것이 좋다. 미지근한 물로 세안하는 것이 좋으며, 세안 후 물기는 완전히 제거한다. 여드름이 생긴 경우엔 절대 손으로 짜거나 만지지 말고, 약은 진찰 후 처방을 받아 상태에 맞는 치료를 받는 것이 중요하다. 수분 손실이 큰 여름철에는 오이 마사지나 수분을 공급해주는 팩을 일주일에 한 번씩 해주면 피부 관리에 도움이 된다.

tag : IPL, 자외선, 콜라겐 재생

운동을 해도, 다이어트를 해도....내 허벅지 어떻게 살을 뺄까?

2008-06-21T10:23:46Z

긴 셔츠 같은 짧은 원피스가 유행하고 그보다 더 짧은 핫팬티를 입은 여성들이 거리를 활보하고 있다. 저마다 섹시함을 강조하는 여가수들의 아이템 역시 미니 스커트나 미니 팬츠. 시원해보이면서도 보기에도 좋은 ‘미니’의 유행은 날씬한 다리에 대한 여성들의 욕망을 더욱 자극한다. 아무래 도 통통한 다리보다는 시원시원하게 쪽 뻗은 다리가 예뻐 보이는 것이 사실이기 때문이다.

쭉 뻗은 다리에서도 가장 중요한 부분은 어디일까? 아마도 늘씬한 허벅지일 것이다. 허벅지 지방을 없애기 위해 대부분의 사람들은 운동을 택하게 되나 운동으로 허벅지의 지방을 빼기란 쉽지 않다. 허벅지는 지방분해 저항성이 큰 부위. 그러므로 운동을 하더라도 허벅지 지방은 에너지로 잘 사용되지 않아 사이즈 감소 효과가 크지 않은 편이다.

허벅지는 지방이 뭉쳐 생기는 셀룰라이트가 많이 발생하는 부위이며 특히 허벅지 내측과 외측의 주먹살은 운동만으로는 쉽게 빼기 어려워 여성들이 고민을 호소하는 경우가 많다.

잘 빠지지 않는 허벅지 지방을 안전하고 빠르게 뺄 수 있는 방법은 없을까? 바쁜 현대 여성들에게

는 수술의 부담이 큰 지방 흡입보다는 간편한 미니 지방 성형이 좋은 대안이 될 수 있다. 지방 흡입과 마찬가지로 지방 세포 수를 영구적으로 줄여 주는 미니 지방 성형은 지방을 녹이는 레이저를 피하지방층에 직접 삽입하여 지방세포 자체를 녹여 액화시킨 후, 녹인 지방을 가느다란 주사기를 이용해 뽑아내는 시술이다.

미니 지방 성형 시 사용되는 레이저는 지방세포에만 반응하여 혈관이나 피부의 손상이 없으며, 지방만을 골라 녹여 직접 뽑아내므로 더욱 효과 빠르게 지방을 제거할 수 있다. 지방을 녹여 균등하게 빼내므로 시술부위가 울퉁불퉁해지는 등의 부작용이 거의 없고 출혈이나 멍, 붓기, 시술 후 통증이 적다는 것도 장점으로 꼽힌다. 가는 캐뉼라를 사용하므로 통증, 흉터 자국 등의 부담도 없어 편안하게 시술받을 수 있다.

미니 지방 성형은 지방을 직접적으로 뽑아내기 때문에 눈에 보이는 효과가 뛰어나며 금요일 수술

후 월요일 출근이 가능할 정도로 회복기간이 빠르다.

미니 지방 성형은 지방 흡입을 하기에는 부담스럽고 두려워 거부감을 가지고 있는 경우, 자주 병

원을 방문하여 치료받기 불편한 경우에 적합하다. 결혼을 앞둔 신부나 이번 여름을 위해 빠른 시간 내에 사이즈를 감소해야 하는 경우에도 효과적인 시술이 될 수 있다. 미니 지방 성형 후에도 아름다운 몸매를 유지하기 위해서는 지속적인 관리를 통해 규칙적인 식습관을 갖는 등 생활 습관을 잘 유지하는 것 역시 중요하다

tag : 지방흡입, 허벅지, 셀룰라이트, 미니 지방 흡입

현영 턱선 변화, 주사만으로 가능한가?

2008-05-01T15:23:49Z

인기 연예인 현영씨가 한 TV프로그램에서 턱수술설을 부인하며

주사만 맞았다고 밝혔는데 주사만으로 변화가 가능한지 궁금해하는 사람들이

많으며 인터넷상에 여러의견이 올라오고 있다.

결론부터 말하자면 주사만으로 그 정도 턱선의 변화는 가능하다.

사각턱의 원인이 턱뼈에 의한 것이라면 수술이 필요하지만

많은 경우 사각턱은 근육이 원인이므로 보톡스 주사로 턱의 교근을

줄여주는 것 만으로도 턱선의 변화를 볼 수 있다.

살이 처진 정도가 심히면 보톡스 주사와 함께 더모톡신 요법으로

리프팅을 같이 하거나 카복시테라피나 HPL 시술로 턱과 볼의 지방을

줄여주는 치료를 같이 시행하면 더 좋은 효과를 보게된다.

시술 후에 오징어나 껌같은 딱딱한 음식을 피하면 효과가 오래 지속된다.

tag : 사각턱, 보톡스, 턱선, 더모톡신

신개념 질 축소 수술, 질 스프링수술

2008-03-28T17:50:51Z

임신과 출산으로 질 벽이 늘어져 부부관계에서 만족감이 떨어지면 질 축소수술 흔히 말하는 이쁜이 수술을 고려하게 된다. 요즈음은 질 점막을 잘라내고 근육을 당겨서 질을 좁혀주는 과거의 수술과 달리 M-sling이라는 임플란트를 이용하여 질 벽을 좁혀주는 질 스프링 수술을 찾는 환자들이 늘고 있다.

일플란트 질 성형술 일명 질 스프링 수술은 M-sling implant 라는 고탄력의 임플란트를 질 점막의 안쪽에 삽입하여 봉합사처럼 질벽을 잡아당김으로써 질 내벽의 주름을 증가시켜 성교 시 마찰력을 높혀 성감을 고조시키는 수술인데 M-sling implant의 탄력과 수축력으로 인해 성관계시 남성의 성기를 손으로 꽉 쥐는 듯한 느낌을 줌으로써 남성과 여성 모두의 성감이 높아진다.

일플란트를 삽입할 수 있는 작은 절개 부위만 있으면 되므로 크게 절개를 하고 봉합할 필요가 없고 따라서 회복시간도 빨라 수술 후 2주 정도 후에는 성관계가 가능하며 수술 후 의 통증도 거의 없다.

질 스프링 수술, 슬링 질 축소술, 매직리프팅 질 성형술 등 여러 이름으로 불려진다.

tag : 질축소술, 질성형술, 이쁜이 수술, 질스프링수술, 엠슬링, 매직리프팅 질성형술, 슬링 질 축소술

메조펀치로 모공, 흉터, 미백을 잡자.

2008-03-07T14:02:15Z

메조펀치는 피부를 벗겨내어 손상된 피부가 재생되는 것을 이용하여 주름이나 색소침착이 치료되는 기존의 시술법(레이저, 박피)과는 달리 표피를 제거하거나 손상시키지 않고 자체 콜라겐 생성을 유도하는 세포 복원 시스템이라고 할 수 있다.

메조펀치란 피부속 콜라겐을 포함한 탄력조직을 자동 micro needle hole요법으로

재생시키는 치료로 MTS의 단점을 보완한 치료법이다.

즉 이전의 MTS치료에서는 비싼 롤러의 가격때문에 여러번 사용하여 감염의 위험성이 있었으나

메조펀치는 1회용 침을 사용하므로 감염의 위험성을 줄였고 바늘이 수직운동을 하므로

통증 또한 줄어 들었으며 코 주위와 입술주위 등 좁은 부위의 시술이 가능해졌으며

바늘의 깊이도 0.5mm, 1mm, 1.5mm, 2mm, 3mm, 4mm 6단계로 조절이 가능하다.

통증이 적어 MTS 처럼 수면 마취를 할필요가 없고 마취크림을 바르는 것만으로도

시술이 가능하다.

시술 후 회복기간도 없어서 일상생활이 바로 가능하며 레이저 치료와 달리

색소침착의 위험성이 없다.

시술대상 - 얼굴의 모든 잔주름과 파인주름

여드름 흉터 등 각종 흉터와 넓은 모공

거칠고 울퉁불퉁한 피부

기미, 색소침착 등으로 칙칙한 피부

특징및 장점 - 통증이 거의 없다.

색소침착의 부작용이 없다.

시술 후 바로 사회생활이 가능하다.

다른 치료와 병행이 가능하다.

tag : 흉터, 여드름, 모공, 기미, MTS, 여드름흉터, 색소침착, 메조펀치

여성의 극치성감대 G-spot 존재 확인

2008-02-22T17:53:45Z

G-spot(지스팟)이란 1950년 독일 산부인과 의사인 그라펜베르크가 발견한 여성의 질내부에 존재하는 구조로,자극을 받았을 때 여성의 성적 만족감을 극대화 시키는 부분으로 알려져왔지만 실제 그 존재여부가 의학계의 논란이 되어왔다.

따라서 미약하게 있는 G-spot을 증폭시켜서 성적만족감을 크게해주는 수술인 G-spot 성형술(일명 양귀비수술)에 대해서도 비판적인 견해를 보이는 의사들이 있었다.

그러나 최근 `성의학 저널`에 발표된 논문에서 이태리의 라퀼라대학 연구진은 질내 세포조직이 두꺼운 여성들에게 G-spot이 존재한다고 밝혔다. 연구진에 의하면 성인여성 20명을 대상으로 진행된 연구에서 질내 오르가즘을 느낀 9명의 여성들은 그렇지 않은 여성들에 비해 질과 요도사이의 세포조직이 두껍다는 것이 초음파 검사를 통해 증명되었다고 하였다. 연구의 책임자인 임마누엘 자니니박사는 " 이번 연구로 쉽고 간단하게 G-spot을 확인할 수 있는 길이 열렸다"고 설명하였다.

따라서 수술 전 초음파 검사를 실시하여 양귀비수술 후의 효과를 미리 예측하고 수술하는 방법이 곧 개발될 것으로 기대할 수 있게 되었고, 양귀비수술의 효과에 대한 논란도 증명이 된것이라고 할 수 있겠다.

양귀비 수술은 사용하는 재료에 따라 몇가지 수술 방법이 있는데 이전에는 질벽을 절개하고 실리콘이나 고어텍스를 넣는 방법으로 하였으나 요즈음은 절개가 필요없는 필러나 자가지방이식으로 간단히 수술하는 방법이 선호되고있다.

tag : 성감대, 오르가즘, 불감증, 양귀비수술, 지스팟, G-spot, G-sopt 성형술, 지스팟 성형술

자궁암 예방백신은 26세 까지만?

2008-01-23T16:35:51Z

전 세계적으로 매년 30만명 이상이 사망하는 질병인 자궁경부암은 전 세계 여성암중 2위를 차지하고 있는데 그 동안 자궁경부암 백신은 9 -26세 여성이 접종해야만 효과가 인정되어왔다.

하지만 최근 발표된 연구 결과에서는 자궁경부암 예방백신이 25 - 45세 여성에게도 효과적이라고 나왔다.

자궁경부암은 인유두종바이러스 16과 18번이 70%의 원인을 차지하는데 중년여성에서도 이 바이러스에 감염이 되지 않았다면 백신 접종으로 지속적 감염, 저등급 자궁경부 이상, 전암 및 외부생식기 병변을 예방할 수 있음이 증명이 된 것이다.

tag : 여성암, 가다실, 자궁암 백신, 자궁암 예방백신, 자궁경부암 백신, 자궁경부암 예방백신, 인유두종 바이러스

서진규의 희망

2008-01-04T15:19:41Z

희망전도사로 알려진 서진규 박사의 학업과정을 자서전 형식으로 쓴책 '서진규의 희망'이나왔다.

가발공장 직공에서 미국 가정부로 미군으로 대학을 졸업하고 16년간 공부하여 하바드에서 박사학위를 받기까지의 발자취를 담담하게 서술한 책이다. 희망을 가지고 꿈을 이루기위해 모든 것을 다 바쳐온 저자의 참으로 힘든 여정이 그려지는 감동을 느끼며 책을 읽었다.

저자는 자신들의 멋진 꿈을위해 충실히 오늘을 준비하는 사람들을 위해 책을 썼다고 말한다.

서박사는 16년간 여러가지 자신이 처한 상황을 회피하지 않고 또 회피하지 않으므로 생기는 기회를 놓치지 않고 차근차근 자신의 꿈을 이루었으며, 다른 사람들도 꿈을 잃지않게 하기 위해 희망전도사를 자처한다. 단순히 희망만을 가지고, 또 쉽게 희망을 끈을 놓아버리는 많은 사람들이 자신의 꿈을 이루기 위해 최선을 다하게 되기를 희망하는 저자의 마음을 읽을 수 있었고 다른이들도 아마 같은 감동을 받을 수 있을것으로 생각된다.

서진규 박사는

1948년 부산에서 태어났다. 고교 졸업 후 사촌언니를 따라 가발공장에 취직했다가 미국에서 가정부를 모집한다는 광고를 보고 22세 때 단돈 100달러를 갖고 미국으로 건너갔다. 이후 두차례의 결혼과 이혼을 한 후 미 육군에 입대했다. 96년 소령에서 예편하고 용산 메릴랜드대 분교를 졸업한 후 하버드대에서 석·박사학위를 취득했다. 하버드대 재학 당시 딸 성아(32)씨아 함께 첫 모녀 재학생으로서 화제를 모으기도 했다. 그의 박사학위 논문 주제는 '한국에서 미군정에 미친 일본의 영향'. 주요 저서로는 '나는 희망의 증거가 되고 싶다(1999·북하우스)', '희망은 또 다른 희망을 낳는다(2000·푸른숲)'가 있다.

tag : 서진규, 희망 전도사

약물중절의 안전성

2008-01-04T15:18:42Z

요즈음 약물중절에 대한 문의가 증가하고 있는데 많은 환자들이 걱정하는 것중 하나가 약물중절을 하면 다음 임신에 나쁜 영향을 주지않을까 하는 것이다.

하지만 12000명의 덴마크 여성을 대상으로 진행된 연구결과에서 임신중절에 사용된 약물이 다음 임신에 위험을증가시키지 않는 것으로 나타났다. 약물중절을 하였던 여성에서 향후 임신시 난관 임신,사산아, 미숙아, 저체중아 출산등에 있어서 큰 차이가 없는 것으로 나타났다.

이에 비해 저체중아 출산과 미숙아 출산 가능성은 각각 4%와 5.4%로 약물 복용에 의한 유산시 위험성이 약간 더 낮았으나 차이는 크지 않았다.
연구팀은 이 같은 유산에 치료들이 단기적으로는 안전함이 입증됐다고 말하며 이 같은 약물들의 장기적 안전성에 대해 검토중이라고 말햇다.

tag : 임신중절, 중절수술, 약물중절

‘희망사항’을 넘어 하체비만을 다스리는 법

2007-12-18T17:38:54Z

날씬하고 쭉 뻗은 긴 다리, 힙업, 그리고 스키니 진과 짧은 미니스커트…, 대부분의 여성들이 꿈꾸는 희망사항이다. 하지만 이것이 ‘희망사항’에 머무르고 마는 이유는 우리나라 여성의 경우 환경적으로 허리 아래 부위, 즉 엉덩이, 허벅지, 종아리 등의 하체비만이 특히 많기 때문이다.

하체 비만으로 고민하는 여성들이 가장 불만스러워하는 신체 부위는 바로 허벅지. 허벅지에 지방 세포가 집중적으로 생기는 사춘기에 주로 앉아서 공부를 하고 운동을 적게 하다 보니 허벅지 비만으로 고민하는 여성이 많을 수밖에 없다. 그러나 허벅지살을 빼기 위해 아무리 굶어도 상황은 그리 크게 나아지지 않는다.

일반적으로 하체 비만은 칼슘과 나트륨의 불균형으로 인해 생긴다. 칼슘이 적고 나트륨이 과다할 때 하체 비만이 될 수 있으므로 소금이 많이 들어간 라면 등의 가공 식품, 젓갈류, 간장 등의 음식은 피하고 칼슘이 많은 바나나•수박•오렌지 등의 과일을 많이 섭취해야 한다. 특히 양배추 등의 채소는 쪄서 먹는 것이 좋고 현미나 보리 등의 잡곡을 먹는 것도 좋다.

운동과 음식 조절을 해도 하체비만을 탈출 못하는 사람들을 위해 전문가들은 카복시테라피를 권한다.

카복시테라피는 날씬해지고 싶은 부위를 선택하여 비교적 지방이 많고 순환이 원활하지 않은 곳에 지방분해 가스를 주입하는 시술이다. 인체에 무해하고 섬세하게 프로그램 되어진 지방분해가스를 주입하므로 부작용 없이 피하지방층을 제거할 수 있다.

전문의는 “카복시테라피는 직접적인 지방세포의 팽창으로 지방 분해가 용이하게 되어 사이즈 감소 효과가 있고 피부 내에 주입된 가스는 혈액 내에서 유산소 효과를 만들어 탄력 있는 피부를 만들어 주는 일을 한다”고 원리를 설명했다.

tag : 다이어트, 하체비만, 카복시테라피

자외선! 겨울이 더 무섭다

2007-12-18T14:06:11Z

흔히 자외선은 겨울보다는 여름과 더 밀접한 관계에 있을 거라고 생각한다. 하지만 겨울철 자외선은 여름 못지않게 무섭다는 사실을 기억해야 한다. 여름철 모래사장의 햇빛 반사율은 15~20%인 정도에 비해, 눈밭이나 얼음판의 반사율은 무려 85%나 되는 것. 겨울철 자외선은 여름보다 그 강도는 약하지만 흰 눈이 반사해 내는 자외선은 오히려 얼굴을 검게 만들기 쉬운 셈이다.

자외선은 피부에 있는 프로비타민D를 비타민D로 전환해 골격을 튼튼하게 하는 역할을 한다. 또 고혈압·당뇨병·관절염·우울증 등과 같은 질환을 예방하는데 효과적이다. 하지만 ‘과유불급’이라 했다. 햇빛 역시 필요 이상으로 노출되면 피부에는 좋지 않다. 노출 시간이 길어질수록 피부는 건조해져 잔주름이 생기며 탄력은 줄어든다. 또 각질층이 두꺼워지고 멜라닌 색소가 증가해 피부가 검게 변하고 기미·주근깨가 발생한다. 우리 몸에 필요한 비타민D는 약간의 햇빛과 우리가 먹는 음식에 들어 있는 양만으로도 충분히 섭취할 수 있다.

◇ 겨울이라도 직접적인 피부 노출은 금물

겨울철 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법은 어떤 것들이 있을까? 우선 태양 광선이 강렬한 오전 11시부터 오후 3시까지는 태양에 직접 노출되는 것을 피하는 것이 좋다.

또한 자외선은 구름도 통과하므로 흐린 날에도 주의를 기울여야 한다. 외출 시에는 커다란 선글라스나 창이 넓은 모자 등을 사용하고 피부에는 항시 자외선 차단제를 바르도록 한다.

또한 실내에서도 자외선 방심은 금물이다. 색소질환과 주름을 야기시킬 수 있는 UVA는 창문을 통과할 수 있기 때문. 많은 사람들이 겨울에는 자외선 차단제 사용을 등한시 하는데 여름만큼 겨울에도 자외선 차단제를 발라줘야 하며 실외뿐만 아니라 실내에서도 자외선 차단에 주의를 기울여야 한다.

◇ 자외선 차단제, 제대로 사용해야

자외선 차단제 선택에 있어 소비자가 고려할 중요사항은 SPF(Sun Protection Factor), PA(Protection A), Water resistance의 가능 여부이며 조금 꼼꼼한 소비자라면 어떤 차단 성분이 함유되어 있는지도 확인하면 좋겠다.

자외선은 UVA, UVB, UVC로 구분하며 이중 지표면에 도달하는 것은 UVA와 UVB이다. SPF는 UVB에 대한 차단지수를 의미하는데 차단제를 발랐을 때와 바르지 않았을 때의 최소홍반발생 광량의 비율로 계산한다.

SPF가 높을수록 UVB 차단력이 높은데 최소 30이상 제품을 사용하는 것을 권장한다. PA는 UVA를 차단하는 정도를 표시하는 단위로 +, ++, +++로 표시하며 강도가 높을수록 +가 많아진다. 흔히 자외선 차단제를 선택할 때 숫자로 표시되는 SPF에만 관심을 기울일 뿐, 정작 PA까지는 살피지 않는 경향이 있다.

하지만 UVA도 피부에 해로운 자외선이므로 PA를 꼼꼼히 확인할 필요가 있다. Water resistance 가능여부는 자외선차단제의 지속시간을 결정하는 중요 요인이므로 특히 스포츠용 자외선 차단제를 선택할 때 중요 고려사항이다.

자외선 차단제는 도포 후 20-30분 후 효과가 나타나므로 외출 20분~30분 전에 얼굴·손·귀 등에 골고루 발라준다. 효과는 대략 4시간 정도 지속되는데 골프, 스키 등 광선차단을 꼼꼼히 해야 하는 운동에서는 2~3시간 마다 꾸준히 덧바르는 것이 좋다.

또한 파우더나 색조 등의 화장을 한 경우라면 자외선 차단제를 다시 덧바르기가 힘들기 때문에 애초에 자외선 차단 효과가 있는 색조제품을 사용하는 것이 효과적이다.

◇ 청결한 세안과 수분공급으로 마무리

외출을 마친 뒤에는 피부에 남은 자외선 차단제가 문제를 일으킬 수 있다. 때문에 클렌징 크림과 물을 이용한 이중 세안을 해준다. 그리고 1주일에 한두 번 스팀타올로 모공을 열어 피부를 깨끗하게 해 주는 것도 바람직하다. 건조한 상태는 피부의 칙칙함을 더욱 가중시키므로 세안 후 스킨과 로션을 발라 충분히 수분을 공급해 준다.

자외선에 노출된 피부는 그 정도가 심할 경우 화끈거리는 현상이 나타난다. 세안 후 애프터 선 케어 제품을 충분히 발라주면 자외선으로 건조해진 피부를 진정시키고 촉촉하게 가꾸어 줄 수 있다. 피부가 늘어지고 생기가 없을 경우에는 화장솜에 스킨을 충분히 적신 후 건조한 부위에 5~10분 정도 얹으면 보습효과를 볼 수 있다.

◇ 자외선 피부 손상별 치료법
스키장이나 겨울철 휴양지에서 자외선에 장시간 노출되어 피부 손상이 의심된다면 프로폴리스를 이용한 민감진정관리로 효과적으로 치료할 수 있다. 프로폴리스란 꿀벌이 식물 표피에서 수집한 점성의 수지상 물질을 뜻한다. 프로폴리스는 수분증발을 막고 외부 유해물질 침투를 억제하며 각종 필수 아미노산, 단백질, 비타민을 제공해 자가 면역력을 증진시키는 효과가 있다.

겨울철 햇볕에 의한 피부착색에는 비타민 관리가 도움이 된다. 비타민 관리는 피부조직 깊은 곳까지 비타민C를 침투시키고 멜라닌 형성을 지속적으로 억제시켜 미백에 효과적이다.

이온자임은 비타민C와 함께 비타민A, 비타민E, 베타카로틴을 병용 침투시켜 미백 및 잔주름 개선, 탄력 보습 효과까지 느낄 수 있다. 이온자임이란 이온화시킨 특수한 박피 약품과 비타민을 이용해서 전기이온 영동법(iontophoresis)와 초음파 치료(sonophoresis)를 통합시킨 치료법이다.

그 외 산소미백관리는 고순도의 산소를 직접적으로 공급해 보습과 탄력을 부여하고 미백관리에 효과적인 치료법이다. 모든 피부에 적용 가능하며 시술 후 운동이나 사우나를 해도 무관하다.

마지막으로 IPL을 소개한다. IPL은 복합파장을 이용하여 자외선으로부터 손상된 피부를 개선시켜 피부를 더욱 맑고 깨끗하게 만들어주는데 효과적인 치료법이다. 일상생활에 전혀 지장이 없고 몇 회 시술만으로도 큰 효과를 볼 수 있다.

전문의는 “건조해지고 각질이 일어나기 쉬운 겨울철 피부는 자외선의 흡수율도 높다”며 “외출 시 자외선 차단제 사용은 필수이고 외출 후에는 피부에 충분한 수분과 영양을 공급해주는 것이 중요하다”고 조언한다.

tag : 자외선, 자외선차단제, 겨울철피부관리

불규칙 생리, 피임약으로 개선?

2007-12-18T06:28:39Z

◇ 불규칙한 생리, 피임약으로 개선?

생리주기가 불규칙한 여성들이 의외로 흔하다. 때문에 이를 걱정해 산부인과 등에 상담하는 여성들 중 그에 대한 질문들도 상당수다.

전문가들은 팬티에 출혈이 불규칙적으로 있는 경우 이는 자궁에 피가 나는 원인이 있을 수 있고, 그런 것이 없다면 자궁에 작용하는 호르몬의 불균형 때문일 가능성이 높다고 전한다.

이로 인해 자궁내막이 주기적인 변화를 보이지 못할 경우 월경이 불규칙해지고 배란역시 마찬가지다. 특히 월경이 띄엄띄엄 있는 경우 원인에 따라 불임 뿐 아니라 여러 가지 후유증이 따를 수 있으므로 심한 경우에는 치료가 필요하다.

물론 정상적인 임신이 되는 사람이 있지만 불임클리닉에 찾아오는 사람들 중 가장 많은 예가 이런 배란장애가 있는 사람들이라는 게 전문가들 의견이다.

하지만 이러한 불규칙한 월경에 먹는 피임약이 도움이 되는 것으로 나타났다. 산부인과전문의들 모임인 피임연구회(건강한 가족계획연구회)가 밝힌 바에 따르면, 먹는 피임약이 갖고 있는 건강상 이점에 대해 "불규칙하던 생리주기가 규칙적으로 되며, 생리통이 경감 된다"는 점을 꼽고 있다. 따라서 피임약을 복용하면 여성호르몬에 변화를 일으켜 제멋대로인 생리날짜가 어느 정도 얌전해진다는 것.

뿐만 아니다. 연구회측은 "생리량이 감소돼 철 결핍성 빈혈의 위험이 감소 된다"고 전한다. 더불어 월경전증후군 등이 개선되고 먹는 피임약을 최소 2년 이상 장기간 복용할 경우 난소암, 자궁내막암, 난소낭종의 예방 효과가 있다고 말한다. 특히 골반염질환과 자궁외임신 및 양성유방질환에 대한 예방효과도 있다.

◇ 피임약 복용, 이것저것 궁금해?

처음 피임약을 복용하거나 복용을 중단했다가 다시 복용할 경우, 생리가 시작되는 첫날부터 복용을 시작해야 한다.

이 경우 피임효과는 복용하는 첫날부터 나타난다. 생리 첫날부터 시작해 하루 1정씩 21일간 복용하고 나서 7일간 휴약한다.

휴약 한지 2~4일후에 소퇴성 출혈이라고 부르는 생리가 시작된다. 생리가 완전히 끝나지 않았더라도 정확히 7일 해약 후 8일째부터 새로운 포장의 피임약 복용을 시작한다.

매일 챙겨먹어야 하는 피임약이기에 보용 시간을 잊기도 쉽다. 하지만 먹는 피임약을 보통 복용하던 시간에서 12시간이 지나지 않았다면 걱정할 필요는 없다. 생각난 즉시 바로 정제를 복용하고 다음 정제는 원래대로 제시간에 복용하면 끝.

단 복용시점에서 12시간이 지난 경우에는 피임효과가 감소된다. 따라서 이 경우 복용을 잊은 정제는 버리고 그 다음 정제부터 정한 시간에 복용을 해야 한다.

그리고 정제를 복용한 후 7일간은 반드시 다른 비호르몬적 피임법(콘돔사용 등)을 병용해야 한다. 한 포장의 마지막 7일 동안 복용을 잊어버렸을 경우에는 휴약 기간 없이 바로 새 포장을 복용한다.

만약 피임약을 복용하다가 임신을 원하는 경우에는 어떻게 해야 될까? 피임약은 가임력이나 향후 임신과정에 영향을 주지 않는다. 임신을 원하는 경우에는 자연적인 생리가 다시 돌아올 때 까지 기다리면 된다.

마지막 피임약 복용을 마친 후 바로 임신이 되더라도 태아에 영향을 미치지 않는다. 피임연구회는 "임신전의 피임약 복용이 태아에 유해한 영향을 미친다는 데 대해서는 근거가 없다"며 "이것은 이미 세계보건기구(WHO)에 의해서도 확증 받은 바 있다"고 밝혔다. 또한 "피임약의 호르몬 성분은 몸에 축적되지 않고 복용하는 주기 동안에만 작용을 나타낸다"고 전하고 있다.

한편 대부분의 여성의 경우 먹는 피임약 복용을 시작할 때 불편함을 느끼지 않지만, 일부 여성들에게서는 점상 출혈이나 메스꺼움, 유방긴장감, 두통 등의 증상이 나타날 수 있다. 그러나 이 같은 증상들은 인체가 먹는 피임약의 호르몬성분에 적응해 감에 따라 점차 없어진다.

tag : 피임, 피임약, 불규칙한생리

크리스마스 때 애인 만드는 방법

2007-12-17T16:55:51Z

크리스마스가 얼마 남지 않았다. 모두들 벌써부터 축제 분위기에 들떠 있는 가운데 외로운 사람들이 있으니, 그것은 바로 그 이름도 찬란한 솔로부대들! 크리스마스하면 떠오르는 것이 바로 ‘연인’이라는 단어가 아닐까? 그런 이유로 크리스마스 시즌이 되면 극장에는 온통 커플들을 위한 멜로영화들이 상영된다. 이는 솔로에게 더 큰 상처를 주고 만다.

솔로들은 저마다 크리스마스를 무사히 넘길 수 있는 방법을 찾아낸다. 친구들끼리 더 신나게 놀거나 그것도 안 되면 23일에 밤을 새고 크리스마스까지 잠에서 깨지 않겠노라 다짐을 한다. 하지만 지금 포기하는 것은 너무 이르다. 아직 크리스마스까지는 시간이 남아 있지 않은가.

크리스마스를 연인과 보낼 수 있는 가장 좋은 방법은 바로 소개팅이다. 하지만 뚱뚱한 외모 때문에 자신이 없어 소개팅을 할 엄두조차 내지 못하는 사람들도 있다. 그렇다고 한 달도 남지 않은 지금 다이어트를 하는 것은 무리다. 이런 사람들을 위한 구세주가 있으니 그것은 바로 ‘HPL주사요법’.

△ 빠르고 간편하게 날씬해지자

HPL주사요법은 지방세포를 단시간 내에 파괴시키는 획기적이고 안전한 시술이다. 이 시술은 지방분해에 효과가 있는 여러 약물을 혼합하여 날씬해지고 싶은 부위에 주사하는 방식으로 이루어진다. 복합적인 약물 작용에 의해서 지방세포를 분해하고 용해시켜 흡수한 뒤, 남아 있는 지방 세포를 초음파 지방 분쇄 관리요법으로 다시 파괴시킨다. 완전히 용해된 지방은 이뇨작용을 통해 몸 밖으로 자연스럽게 배출된다.

HPL주사는 운동이나 다이어트, 기존의 지방분해 주사 등 어떤 방법으로도 쉽게 빠지지 않던 부분비만까지도 없애준다. 때문에 원하는 부위만을 관리하는 것이 가능하고, 셀룰라이트가 생긴 부분을 치료하는 것에도 효과가 있다. 뿐만 아니라 얼굴을 포함한 인체의 어느 부위에도 적용이 가능해 전체적인 비만을 치료하는 것에도 사용할 수 있다.

전문의는 “HPL의 가장 큰 장점은 최초 관리 시부터 사이즈 감소의 즉각적인 효과가 나타난다는 점이다. 또한 몸이 전체적으로 균형 잡히도록 도와주고 피부의 탄력을 증가시켜 준다. 게다가 원활한 혈액순환과 림프순환 작용을 돕는 기능까지 있어 인체에 무해한 시술법이다.”고 설명한다.

또 시술 후 출혈이 없고 부종이나 멍이 적다는 장점을 가진다. 통증도 없어 대부분 시술 후 다음 날이면 정상적인 활동을 할 수 있으며 과격한 운동도 가능하다. 2-3일 정도는 부기가 있을 수 있지만 일상생활을 하는 것에 지장을 줄 정도로 심하지는 않다. 특별한 부작용도 없어 안심하고 시술받을 수 있다.

tag : 다이어트, 지방분해, HPL주사

V라인으로 자신감 가득 채우자

2007-12-17T12:22:11Z

알파벳 V는 승리와 자신감을 표현하는 기호였다. 그러나 V는 이제 갸름한 얼굴을 형상하는 여성들의 대표 아이콘이 되었다. 음료광고에서부터 연예인들의 V라인 성형까지 합세하면서 이제 여성들은 S라인보다 V라인에 관심을 보이기 시작했다.

연예인들에게도 V라인은 미의 기준으로 자리 잡혔다. 성형수술 논란이 불거지기도 하지만 그들은 당당히 갸름해진 얼굴형을 선보이며 여성들의 심리를 자극한다. 사람을 대할 때 제일 먼저 얼굴을 보게 되는 원인도 있지만, 조금 더 작고 갸름해 보이고 싶은 것이 여자들의 대표적인 바람인 것이다.

그러나 바람만큼이나 변신이 쉽다면 얼마나 좋겠는가. 사각턱에서 갸름하고 날렵한 V라인 얼굴형은 여전히 먼 꿈처럼 느껴지는 것이 사실이다.

노은희(가명, 23살) 씨는 사각턱 때문에 앞머리를 짧게 자르거나 머리를 뒤로 묶지 못했었다. 긴 머리를 고수하며 사각턱을 가리기 위해 노력했으나, 오히려 답답한 인상을 만든다는 주변의 타박을 받아야만 했다. 그 후 상담을 통해서 턱 근육으로 인한 사각턱임을 알았고 갸름한 턱선을 만들어줄 새로운 시술법이 등장했다는 말에 시술을 결심 했다고 한다.

노 씨의 경우처럼 사각턱이 되는 원인은 뼈 자체가 사각인 경우 외에도 턱 주변 근육의 과도한 발달로 인한 경우가 많다. 또한 전문가들은 대부분의 사각턱이 과도한 근육이 원인이 된다고 전한다.

뼈 자체가 사각이라면 그 뼈를 깎는 수술만이 전부이겠지만, 이렇듯 근육의 발달로 사각턱으로 보이는 경우라면 그 근육을 축소시키거나 제거하는 시술을 통해 갸름한 얼굴로 교정이 가능하다.

▶ 보톡스와 고주파 병행치료

보톡스는 근육세포를 줄이는 것으로 영구적이지 않지만 붓기가 없는 것이 장점이다. 고주파는 열에너지를 통해서 깊이 있는 근육을 녹여 제거하는 것으로 시술 후 붓기가 있지만 영구적인 효과를 볼 수 있다.

보톡스 시술 후 일정 기간지나면 고주파를 혼합하는 시술 방법으로 보톡스로 근육세포를 밀착 축소시킨 후 고주파로 남은 근육을 제거하는 방식이다. 근육을 밀착, 축소, 제거하는 시스템은 사각턱 시술 시 상당한 시너지 효과를 볼 수 있으며 만족도 또한 높다는 평이다.

시술 시간도 30분 내외이며, 보톡스와 고주파의 장점만을 혼합한 것이기 때문에 효과와 경제적인 면에서 모두 만족할 수 있는 프로그램이다.

전문의는 “보톡스와 고주파 치료를 병행해야 더 많은 근육이 축소되고 깔끔한 V라인 얼굴형을 가질 수 있으며, 효과는 2개월 뒤 확인 할 수 있다.” 고 전했다.

tag : 보톡스, v라인, 고주파

성인 남녀, 피임 상식은 '낙제점'

2007-12-17T06:26:39Z

성인남녀 10명 중 3명은 피임에 대해 무관심한 것으로 나타났다. 또 피임과 성 관련 상식에는 절반에 가까운 성인들이 오답을 제시했다.

제약회사 한국오가논이 만 20세~45세 일반 성인 남녀 711명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 전체의 28.9%가 '피임에 관심이 없다'고 답했다. 또 '피임에 대해 잘 모른다'는 응답자도 28.9%에 이르렀다.

피임법 인지도는 '콘돔'이 99.7%로 가장 높았다. 경구용 피임약은 87.%로 그 뒤를 이었다. 성별로는 남성의 50%가 콘돔을 선호하는데 비해 여성의 콘돔 선호율은 29.4%에 불과했다. 가장 마음에 들지 않는 피임법으로 여성은 난관수술, 남성은 정관수술을 꼽았다.

피임은 여성이 책임져야 하며 불가피하게 원하지 않는 임신을 했을 때는 낙태하겠다는 대답도 많았다. 남녀 함께 피임에 신경써야 한다는 대답이 68%에 달했지만 27%가 넘는 사람들은 아직도 피임은 여성이 알아서 할 일이라고 답했다.

낙태에 대한 가벼운 인식도 여전했다. 피임에 실패해 예상치 못한 임신을 했을 경우의 대처법에 대해서는 응답자의 29.3%만이 낙태를 하겠다고 답했지만 실제 이같은 임신 경험이 있는 응답자의 66%가 낙태를 했던 것으로 나타났다. 응답자 중 예상치 못한 임신을 한 경험자는 35.7%였다.

원치 않는 임신 경험을 연령별로 살펴보면 20대가 18.1%, 30대는 44.9%, 40대 53.5%로 나이가 많을수록 빈도가 높았다. 또 이들 중 66%가 예상치 못한 임신 당시 자연적으로든 인공적으로든 아이를 낳지 않았다고 응답했다.

성관계시 피임 대책을 세우지 않은 이유는 '설마 임신이 될까' 하는 안일한 판단(31.7%)이 많았다. 심지어 남성의 경우 '성감에 대한 고려', 여성은 '피임방법을 모르기 때문'이라는 응답도 있었다.

이런 관대한 낙태에 대한 생각과 피임에 대한 오해는 정부 조사로도 확인 가능하다. 지난해 9월 보건복지부가 발표한 자료에 따르면 한 해 국내에서 벌어진 낙태 시술은 모두 35만건으로 인구 1000명 당 30.7명이 낙태를 한 것으로 나타났다. 이 중 절반은 미혼 여성이다.

한편 많은 사람들이 피임에 대한 잘못된 인식을 가지고 있는 것으로 조사됐다. '생리 중에는 성관계를 해도 임신이 되지 않는가'하는 질문에 무려 66.1%가 '그렇다'고 답했다. 그러나 이 기간 중 성관계를 하면 임신 확률이 적긴 하지만 100% 안전하지는 않다. 특히 배란기간이 짧고 생리기간이 긴 사람이 성관계를 할 경우 임신 확률이 높다는 것이 전문가들의 지적이다.

또 51.1%는 '성관계 도중 질외 사정은 임신이 되지 않을 것이다'고 답했다. 그러나 질 내에 사정할 때보다 임신 가능성은 줄어들지만 사정하기 전에 이미 정자가 일부 정액에 섞여 분비되기 때문에 임신이 될 수도 있다.

피임약을 장기적으로 복용할 경우 피임한 기간만큼 임신이 안 될 것으로 생각하는 응답자도 47.6%나 됐다. 실제로 가임력과 피임약의 복용기간은 아무런 관련이 없다. 널리 알려져 있는 오해 중 하나다.

tag : 콘돔, 피임, 피임약, 피임상식