다이어트프로그래머 이경영

비만으로 인한 스트레스 해결하기.

다프이경영박사 — Mon, 23 Nov 2009 10:54:49 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영 박사 입니다. 오늘은 비만스트레스에 대해 문의 하셨네요. 도움이 되시길 바라며 답변 드리겠습니다. 질문: 뚱뚱한 몸이 스트레스입니다. 이것때문에 스트레스 너무 받아요.이제는 일나가기도 싫고요. 밖에 나가기두 싫으니 대인기피증이 생......

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뱃살다이어트 효과적으로 제어하기.

다프이경영박사 — Thu, 19 Nov 2009 14:54:32 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영박사 입니다. 오늘은 뱃살다이어트에 대해 질문하셨네요. 도움이 되시길 바라며 답변 드리겠습니다. 질문: 뱃살다이어트요. 제가요. 전체적으로 보면 말랐다는데 사실은 몸쪽이 좀 있거든요. 그러니까, 뱃살이 좀 대박이에요.., 뭐랄까. ......

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하체비만에 좋은 다이어트 운동과 아름다운 다리 만들기

다프이경영박사 — Fri, 13 Nov 2009 10:42:45 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영박사 입니다. 오늘은 하체비만에 좋은 다이어트운동에 대해 문의주셨네요. 도움이 되시길 바라며 답변 드리겠습니다. 질문: 다이어트 시작하려고 하는데 하체가 문제네요. 저는 상체는 굉장히 말랐는데 하체 쪽에 살집이 있는 편이에요. 16......

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수능후다이어트, 수능준비하느라 수험생 여러분 3년간 고생하셨습니다~

다프이경영박사 — Thu, 12 Nov 2009 19:28:58 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영박사 입니다. 오늘은 수능후다이어트에 대해 문의 주셨어요. 3년동안 고생많으셨습니다. 다이어트 열심히 하세요. 질문: 안녕하세요. 이제 수능을 끝낸 학생입니다! 고3을 지내면서 살이 쪘길래 빼려고 하거든요. 제가 하체 비만형이예요......

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요요현상없는 다이어트 하기

다프이경영박사 — Thu, 12 Nov 2009 10:47:19 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영박사입니다. 오늘은 요요현상 없는 다이어트에 대해 질문하셨네요. 도움이 되시길 바라며 답변 드리겠습니다. 질문: 요요현상 없는 다이어트 저는 165에 69kg 정도 나갑니다. 안 해본 다이어트 없이 다 해봤는데 조금만 방심하면바로 ......

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혼자서도 할 수 있는 다이어트방법

다프이경영박사 — Wed, 11 Nov 2009 17:38:42 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영박사입니다. 오늘은 규칙적으로 하는 다이어트방법에 대해 문의 하셨네요. 도움이 되길 바라며 답변 드리겠습니다. 질문: 안녕하세요. 우선 제 소개부터 드리죠. 나이는 스물 한 살이고 현제 반도체회사 기숙사에서 생활 하고 있습니다. ......

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어머니가 되는 여성들을 위한 산후다이어트 방법 안내.

다프이경영박사 — Tue, 10 Nov 2009 10:33:02 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영 박사 입니다. 오늘은 어머니들을 위한 산후다이어트방법에 대해 물어 보셨네요. 도움이 되시길 바라며 답변 드리겠습니다. 질문: 모유수유중입니다. 다이어트 때문에요. 임신하고 30킬로나 쪘어요. 다행히 임신중독증까지는 안 걸렸는데 출......

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종아리살,허벅지살 같은 하체비만 쉽게 해결하기

다프이경영박사 — Mon, 9 Nov 2009 10:49:02 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영 박사 입니다. 오늘은 하체 비만에 대해 질문하셨습니다. 도움이 되시길 바라며 답변 드리겠습니다. 질문: 162/48 평범한 체격의 여자입니다. 전에는 다리에 살이 별로 없어서 애들이 정말 부러워 했었어요. 근데 나이가 들수록 살이......

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블랙스키니진을 위하여 - 허벅지살빼기로 스키니진을 다시 입는 그날까지!

다프이경영박사 — Sat, 7 Nov 2009 11:33:40 +0900

다음 글은 이경영벤에세레의 원장 이경영 박사님에게 관리를 받으셨던 백선영님이 보내주신 이야기 입니다. 오늘은 매우 기분이 좋지 않았다. 1년 전에 돈을 모아서 산 옷들이 맞지 않아서..., 특히 스키니 바지는 모두 엉망이었다.(스키니 바지는 제일 비싼 건데.) 용을 쓰......

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웨딩드레스를 위한 단기다이어트

다프이경영박사 — Fri, 6 Nov 2009 11:20:00 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영박사 입니다. 오늘은 단기다이어트에 대해 질문 하셨네요. 추운날씨 감기 조심하시고 답변해 드리겠습니다. 질문: 제가 1월 31일에 결혼을 합니다. 다이어트 생각 없었는데..겨울이라 그런지 한달사이에 2kg불었더라고요. 곧 송년회다 ......

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전신살빼기 [대학교 새내기들을 위한 다이어트방법]

다프이경영박사 — Thu, 5 Nov 2009 10:30:11 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영박사입니다. 오늘은 전신살빼기에 대해 질문하셨네요. 추운 겨울 감기 조심하시길 바라며 답변 드리겠습니다. 검정고시 준비 열심히 잘 하시길 바랍니다. 질문. 제가 키가 163에 몸무게가 66인데요. 검정고시 봐서 집에서 노느라 시간은......

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다이어트 운동, 헬스에 적합한 식단 & 운동

다프이경영박사 — Wed, 4 Nov 2009 19:11:10 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영 박사 입니다. 오늘은 다이어트 헬스계획에 대해 질문 하셨네요. 추운 날씨, 건강에 유의하시길 바라며 답변 드리겠습니다. 질문: 현재 저는 163cm 75kg의 체형을 가지고 있습니다. 제가 보기에도 여자로써 힘든 몸매를 가졌습니다......

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덴마크다이어트 주의사항 - 올바른 다이어트상식

다프이경영박사 — Wed, 4 Nov 2009 11:56:02 +0900

안녕하세요. 다이어트프로그래머 이경영 박사입니다. 오늘은 덴마크다이어트에 대해 질문하셨네요. 추운 날씨 감기걸리지 않게 조심하시고 답변 드리겠습니다. 질문: 덴마크다이어트 해 보려고 하는데 키가 안 클지 걱정이에요. 2주정도 할 건데요. 답변 부탁 드려요. 1. 2주 ......

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[다이어트식단]다이어트에 맞는 식단 정확히 알기.

다프이경영박사 — Tue, 3 Nov 2009 18:12:20 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영 박사 입니다. 오늘은 다이어트식단에 대해 질문하셨네요. 추운날씨 감기 걸리지 않게 조심하시고, 답변 드리겠습니다. 질문: 다이어트할려고 짠 하루일정표 괜찮은지 봐주세요. 아침 ‐사과 반개,우유반컵 점심 ‐두부4분의1모,김치50g(......

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허벅지살빼기와 뱃살빼기로 스키니 & 아토신발 멋내기.

다프이경영박사 — Tue, 3 Nov 2009 10:28:03 +0900

안녕하세요. 다이어트 프로그래머 이경영 박사입니다. 오늘은 허벅지살빼기와 뱃살빼기에 대해 문의 주셨네요. 추운 겨울, 몸 건강하시길 바라며 답변 드리겠습니다. 질문: 제가 아토신발을 조만간 사서 잘 어울리는 옷을 골라봤는데요. 스키니진을 입어보려는데 허벅지에 살이 많아......

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