http://blog.daum.net/anjd38 내 집이 궁금하신 분은 언제든지 함 놀러와 보세요...^^* ko Mon, 9 Nov 2009 17:13:36 +0900 세븐´°³♥ Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 ♧ 함께한 친구들...12명 나젠, 백두산, 모던아트, 와인준, 하늘&땅, 세븐 우짱, 사루비아, 츠키, 조은상상, 엘비스, 박정숙 http://blog.daum.net/anjd38/5054057 Mon, 9 Nov 2009 17:13:36 +0900 세븐´°³♥ http://blog.daum.net/anjd38/5054057 월별 가볼 만한 산 - 이 달의 가볼 만한 산 3월에 가볼 만한 산 - 봄 산행 1월 | 2월 | 3월 | 4월 | 5월 | 6월 | 7월 | 8월 | 9월 | 10월 | 11월 | 12월 3월에 가볼 만한 테마산행 동백산행 두륜산 대둔사 동백, 두륜봉서 내려다보이는...... http://blog.daum.net/anjd38/5054055 Sat, 7 Nov 2009 07:44:04 +0900 세븐´°³♥ http://blog.daum.net/anjd38/5054055 ... http://blog.daum.net/anjd38/5054050 Wed, 4 Nov 2009 00:37:40 +0900 세븐´°³♥ http://blog.daum.net/anjd38/5054050 기록으로 살펴본 가르시아의 진정한 가치 [야구타임스 | 김홍석] 롯데 자이언츠가 가르시아의 거취를 놓고 고민 중이다. 투수력 보강이 필요한 롯데로서는 두 명의 외국인 선수를 모두 투수로 채울 수도 있다는 가능성을 조심스레 열어 놓고 있다. FA나 트레이드 시장에 거물급...... http://blog.daum.net/anjd38/5054049 Tue, 3 Nov 2009 17:59:33 +0900 세븐´°³♥ http://blog.daum.net/anjd38/5054049 ■ 포장로 및 계단을 걷는 요령은 ? 걷기가 쉽다는 것이 큰 함정, 페이스를 너무 오리면 많은 피로를 느낀다. 자신의 보조를 지키고 미끄러지지 않도록 주의한다. ㅇ 포장로는 페이스에 주의 등산에서도 포장로를 걷는 일이 전혀 없는 경우는 우선 없다. 역이나 정류장에서부터...... http://blog.daum.net/anjd38/5054048 Sun, 1 Nov 2009 06:56:03 +0900 세븐´°³♥ http://blog.daum.net/anjd38/5054048 ■ 난코스를 걷는 요령은? 1. 사다리 걷기 무서워 보이는 사다리도 별로 불안해 할 필요는 없다. 차분하고 편안한 마음으로 걷자. 3점 지지(支持)로 착실하게 진행한다. 미끄러지기 쉬우므로 주의한다. ㅇ 올바르게 이용하면 위험이 적다 바위가 많은 급경사 코스에는 사다리...... http://blog.daum.net/anjd38/5054047 Sun, 1 Nov 2009 06:54:44 +0900 세븐´°³♥ http://blog.daum.net/anjd38/5054047 ■ 산을 내려가는 요령은 ? 1. 완사면 내려가기 하산이라고 해서 마음 놓아서는 안 된다. 위험이 많은 하강일수록 옳은 걸음법이 필요하다. 빨리 내려가는 것은 금물이므로, 페이스를 억제하면서 천천히 걷자. ㅇ 무릎 쿠션 사용 고된 경사를 올라서 간신히 정상에 도착하면,...... http://blog.daum.net/anjd38/5054046 Sun, 1 Nov 2009 06:53:10 +0900 세븐´°³♥ http://blog.daum.net/anjd38/5054046 ■ 산을 오르는 요령은 ? 1. 완사면 오르기 산을 처음 오를 때는 대개 완만한 경사를 택한다. 여기서 걷기를 잘못하면 나중에 힘이 많이 든다. 발바닥 전체로 착지하는 것이 기본, 힘을 빼고 일정한 리듬으로 걷자. ㅇ 페이스는 억제하듯이 초보자가 잘못을 범하기 쉬운 것...... http://blog.daum.net/anjd38/5054045 Sun, 1 Nov 2009 01:04:43 +0900 세븐´°³♥ http://blog.daum.net/anjd38/5054045 “새끼 놔둬!”…10배 큰 매 공격하는 딱새 [서울신문 나우뉴스]족히 열배는 더 커 보이는 매를 공격하는 용감한 딱새가 카메라에 포착됐다. 게다가 이 새의 무모함에는 새끼를 지키려는 모정이 있었던 것으로 밝혀져 더욱 감동을 주고 있다. 미국인 아마추어 사진작가 마이클 패리시(49)는 최근 일리노이 주 시카고에 있는 자연보호 지역에서 다윗과 골리앗의 싸움을 연상하는 장면을 우연히 목격해 사진에 담았서울신문|2009/10/31 15:51 기사보기 http://blog.daum.net/anjd38/5054044 Sat, 31 Oct 2009 20:37:20 +0900 세븐´°³♥ http://blog.daum.net/anjd38/5054044 함께한 친구: 짜잔, 모던아트, 나젠, 세븐...4명 http://blog.daum.net/anjd38/5054042 Wed, 28 Oct 2009 02:36:55 +0900 세븐´°³♥ http://blog.daum.net/anjd38/5054042