http://blog.daum.net/any16vp 요요없는 다이어트 ko Wed, 12 Dec 2007 15:14:44 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 살빠지는 한끼식사,한달만에 10키로 감량 <코코슬림 바로가기> http://pepeline.net http://blog.daum.net/any16vp/3823023 Wed, 12 Dec 2007 15:14:44 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3823023 무한도전 윤은혜 가요대제전 공동 MC 발탁 무한도전 멤버들과 윤은혜가 공동 진행에 나선다.MBC 인기 오락프로그램 무한도전의 ‘유재석 박명수 정준하 정형돈 하하 노홍철’과 윤은혜는 2007 MBC 가요대제전의 공동 MC로 발탁되었다.오락 프로그램으로는 유일하게 주간 ...... http://blog.daum.net/any16vp/3822988 Wed, 12 Dec 2007 15:11:41 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3822988 전진 모델과 교제? 소속사 ‘사실무근’ 가수 '전진'이 훤칠한 키와 빼어난 미모의 여인과 열애중이라는 보도에 반박하고 나섰다. 일부 언론에서 전진은 한 패션모델과 1년 넘게 열애중이고, 같은 헬스클럽에 다니며 잦은 만남을 갖고 있다고 보도했다. 또한 전진은 측근들에게...... http://blog.daum.net/any16vp/3787448 Sat, 8 Dec 2007 12:29:58 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3787448 ... http://blog.daum.net/any16vp/3787437 Sat, 8 Dec 2007 12:27:59 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3787437 전직 패션모델, 소피패션 디자이너섹시하고 뇌쇄적이며 머리를 잘 굴린다. 어떤 것이 자기에게 도움이 되고 안 되는지 정확하게 알고 있다. 따라서 남자를 사랑하는데도 손익계산이 분명해, 도움이 안 된다 싶으면 가차 없이 잘라 버린다. 복수가 기획실장인데다 잘 생겨서 좋은...... http://blog.daum.net/any16vp/3787255 Sat, 8 Dec 2007 12:00:13 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3787255 얼굴,볼살,젖살 빼는 방법 얼굴살 빨리 빼는 Tip 시크릿슬림 골드겔을 턱선 아래로 바르고 잘 맛사지하면 볼살,얼굴살,젓살 등을 빼는데 도움이 된다. 특히 사우나,찜질방 등에서 사용하면 더욱 효과적이다. 뱃살 빼는 운동방법 뱃살을 빼기 위해 윗몸 일으키기를 많이 하지...... http://blog.daum.net/any16vp/3724120 Sat, 1 Dec 2007 14:12:21 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3724120 250 kcal를 소모하기 위한 운동량 1 250 kcal를 소모하기 위한 운동량 2 한잔90칼로리로포만감까지유지 http://pepeline.net http://blog.daum.net/any16vp/3724104 Sat, 1 Dec 2007 14:10:52 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3724104 ※10분 운동하고 5분쉰다. 지방이 연소되려면 적어도 20분 이상 운동해야 한다. 그런데 10분만 하고 멈추면 지방대사 순서가 다시 처음으로 돌아가버린다. 따라서 휴식시간은 운동을 시작한 지 20분 이후가 좋다. 또 무리하게 욕심을 부려 50분 이상 운동하면 식욕이 ...... http://blog.daum.net/any16vp/3724076 Sat, 1 Dec 2007 14:08:17 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3724076 서영희, 이필모와의 열애설 부인! '너무 친해서 오해가 생겼나봐요!' 탤런트 서영희가 최근에 퍼진 탤런트 이필모와의 열애설에 대한 해명을 했다. KBS 주말 드라마 '며느리 전성시대'에 함께 출연하고 있는 서영희와 이필모는 극중 러브라인으로 등장하고 있다. 그런데 이...... http://blog.daum.net/any16vp/3654609 Mon, 26 Nov 2007 03:49:01 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3654609 눈의 이상 유무를 파악하는 척도는 눈곱. 특히 피서를 다녀온 뒤 갑자기 끈적끈적한 눈곱이 끼거나 지나치게 많은 눈곱이 붙어있다면 일단 눈질환을 의심해야 한다. 눈을 못 뜰 정도로 심한 눈곱 유행 각결막염일 가능성이 크다. 주로 수영장 등에서 많이 전염되며 1주일간의 잠...... http://blog.daum.net/any16vp/3654604 Mon, 26 Nov 2007 03:47:15 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3654604 김연아 최고의 연기 뒤엔 '숨은 손'이 있었다? '최고의 연기' 뒤에는 '숨은 손'이 있었다. '피겨요정' 김연아(17·군포수리고)가 24일(한국시간) 러시아 모스크바 아이스팰리스 코딩카 빙상장에서 열린 2007~2008 그랑프리 5차대회 프리스케이팅에서 세계 신기록인...... http://blog.daum.net/any16vp/3654597 Mon, 26 Nov 2007 03:45:22 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3654597 다이어트를 하려면 한끼에 얼마나 덜 먹어야 하나요? 밥 3분의 1 공기 즉 세 숟가락만 덜 먹으면 한 달에 1.2kg을 뺄 수 있습니다.밥 3분의 1 공기는 100kcal 이므로 하루에 300kcal 한달이면 9000kcal 를 덜 섭취하게 됩니다.체지방 1kg이 7...... http://blog.daum.net/any16vp/3531558 Wed, 14 Nov 2007 10:20:12 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3531558 식사관리를 잘해도 가슴이 커진다고? 여성 호르몬 에스트로겐 또한 가슴 탄력과 관련이 있다고 합니다.그래서 식물성 에스트로겐에 대한 관심이 높은데, 체리, 콩, 사과, 파슬리, 마늘, 감자, 당근, 홉, 메밀, 보리, 석류 등에 많이 들어있다고 한다. 자, 이제 식이요법...... http://blog.daum.net/any16vp/3531550 Wed, 14 Nov 2007 10:18:45 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3531550 ① 잠잘 때 다리를 심장보다 높게 하라!잠잘 때 베개를 무릎 밑에 넣어 심장보다 높게 한다. 체액이 중력에 따라 심장으로 쉽게 흡수되어 다리를 날씬하게 만든다. ② 물구나무 서기를 하라!하루에 한 번 2~3분간 물구나무서기를 한다.순환이 잘 되지않아 고여 있던 혈액이 ...... http://blog.daum.net/any16vp/3531544 Wed, 14 Nov 2007 10:17:28 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3531544 ▲ 서울 올림픽공원 체조경기장에 펼쳐진 비욘세 놀즈의 공연모습 섹시 팝스타 비욘세 놀스의 첫 내한공연이 성공리에 막을 올렸다. 지난 9일 1만여 관객이 가득 메운 서울 올림픽공원 체조경기장에 은빛 찬란한 드레스를 입고 무대에 등장한 비욘세는 “신사 숙녀 여러분, 신나...... http://blog.daum.net/any16vp/3504374 Sun, 11 Nov 2007 00:36:36 +0900 ㅃ ㅐ ㅃ ㅐ http://blog.daum.net/any16vp/3504374