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선덕여왕, 비운의 무사 비담

아로미 — Mon, 9 Nov 2009 21:47:19 +0900

선덕여왕 채널/시간 MBC | 월,화, 21시 55분 | ------------------------------------------------------------------------------------------------- 출연진 이요원 (덕만공주), 고현정......

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집중력 향상 뿐만 아니라 아름다운 머리결에도 로즈마리

아로미 — Mon, 9 Nov 2009 14:34:43 +0900

로즈마리라고 하면 아로마테라피에서는 회춘에 효과적이라고 오래 전부터 알려져 있는데요. 하지만 다음과 같은 연구결과의 발표도 있었는데요. 즉 로즈마리에 포함되어 있는 카르노신산이라는 성분이 뇌의 신경세포가 세포사하는 것을 방지한다는 것입니다. 따라서 알츠하이머병이나 파......

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체지방 연소가 다이어트!!

아로미 — Mon, 9 Nov 2009 13:24:14 +0900

다이어트의 정의를 내리면 체지방 연소라고 할 수 있는데요. 그럼 체지방은 왜 생기게 될까요? 칼로리를 섭취하면 체지방이 되는 것일까요? 칼로리는 에너지의 단위에 불과하지 칼로리가 체지방이 되는 것은 아닙니다. 실제 칼로리라는 것은 없는데요. 우리는 음식물을 소화, 흡......

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수능대박 비법

아로미 — Sat, 7 Nov 2009 16:33:41 +0900

곧 수능입니다. 당연히 그간 공부한 만큼 시험을 보겠지만 기왕이면 자신의 실력보다 잘 볼 수 있으면 좋겠지요. 수능대박 비법이라 하면 평소에 공부를 열심히 했어야 했던 것 밖에 없는데요. 하지만 지금 시점에서 그런 이야기는 하등의 도움이 되지 않고요. 여기서는 객관식......

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냉증 개선으로 기초대사 up에 의한 다이어트 효과

아로미 — Sat, 7 Nov 2009 12:53:59 +0900

추운 계절이 되면 손발이 차가워지는 사람이 많은데요. 혈액순환이 나빠질 뿐만 아니라 몸도 붓고 살은 빠지지 않으며 셀룰라이트도 생기기 쉽습니다. 한편 몸이 차다는 느낌은 전혀 없지만 냉증이라 불리는 것도 있는데요. 그것은 내장온도가 저하되는 것입니다. 내장온도란 일반......

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아로마목욕을 아시나요?

아로미 — Sat, 7 Nov 2009 11:11:05 +0900

아로마테라피에서 활용하는 아로마오일은 그 향기를 즐기는 것 뿐만이 아니라 목욕에도 활용할 수가 있는데요. 예로부터 동서양을 막론하고 창포와 같은 천연 식물을 따뜻한 물에 넣어 그 약효까지 함께하는 향기 목욕이 있었는데요. 그 식물의 성분이 몸을 덥혀 주고 감기를 예방......

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체지방의 축적을 줄이려면(특히 저체온의 경우)

아로미 — Fri, 6 Nov 2009 16:43:20 +0900

기온이 조금씩 내려가고 있습니다. 기온이 내려가게 되면 기초대사가 높아지고 살빼기 쉬운 계절이지만, 주변을 보면 오히려 체중이 가장 많이 증가하는 계절이라고 말하는 사람도 적지 않습니다. 왜 이런 일이 생길까요? 그 이유로는 기온이 내려가게 되면 식욕이 늘어나기도 하......

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아로마를 사용한 감기예방법

아로미 — Fri, 6 Nov 2009 13:28:26 +0900

감기 예방에도 아로마테라피가 유효한데요. 왜냐하면 아로마오일에는 그 종류에 따라 강약은 있으나 살균, 소독작용이 있기 때문이지요. 그럼 그 방법들중에서 두 가지만 소개하도록 하겠습니다. 먼저 아로마오일을 사용해서 양치액을 만드는 방법입니다. 양치액은 감기 증상이 나타......

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선덕여왕, 신라의 대당 외교에 대해...

아로미 — Thu, 5 Nov 2009 17:35:32 +0900

다이어트중이라면 이런 지방질을 섭취하세요

아로미 — Thu, 5 Nov 2009 14:17:55 +0900

지방은 3 대 영양소의 하나인데요. 하지만 다이어트중인 사람이라면 가장 신경쓰이는 식재료중의 하나입니다. 지방질에 대한 대책으로서 육류보다는 어패류를 많이 섭취하라고 하는데요. 왜 그럴까요? 그것은 지방도 종류에 따라서 살찌기 쉬운 것과 그렇지 않은 것이 있기 때문입......

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자면서 하는 다이어트

아로미 — Thu, 5 Nov 2009 11:37:24 +0900

자면서 다이어트를 한다니 믿어지지 않을지도 모르겠는데요. 침대 위에서 tv 를 보면 간편하게 할 수 있는 다이어트입니다. 먼저 다리가 붓는 사람이 많은데요. 자면서도 간단하게 할 수 있는 붓기 해소방법을 이야기해 보겠습니다. 다리가 붓는 원인은 대개 냉증이나 혈액순환......

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금연을 위한 향기

아로미 — Wed, 4 Nov 2009 16:45:19 +0900

금연을 해야 하는 이유에 대해 모르는 사람은 없는데요. 하지만 금연에 성공하는 사람은 별로 없습니다. 그럼 금연을 위한 요령에 대해 간단히 이야기하고 금연에 도움을 줄 수 있는 아로마를 소개토록 하겠습니다. 먼저 금연을 시작해야 하는데요. 우선 담배와 라이터와 같은 ......

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아름답게 해주는 향기의 비밀

아로미 — Wed, 4 Nov 2009 14:15:49 +0900

향료, 즉 향기가 우리에게 미치는 영향은 대단한데요. 향기를 맡는 것만으로 다이어트를 할 수 있다는 외국의 유명 화장품회사의 연구 발표도 있었지만, 또 하나 놀라운 사실은 향기에는 직접 몸에 바르지 않아도 아름답게 해주는 효과가 있다는 사실입니다. 지금까지 미용의 주......

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향기와 함께하는 웰빙 라이프

아로미 — Tue, 3 Nov 2009 15:52:58 +0900

얼마 전까지만 해도 아로마테라피라는 말은 낯설었는데요. 이제는 모르는 사람이 드문듯 합니다. 아로마테라피란 자신이 좋아하는 향기를 선택하여 손쉽게 몸과 정신에 이로운 효과를 얻는 것을 말하는데요. 그 종류로는 그 향기를 흡입하며 목욕하는 방법, 손을 담그는 수욕, 발......

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선덕여왕, 칠숙과 석품은 왜 반란을 일으켰을까?

아로미 — Tue, 3 Nov 2009 13:09:54 +0900