http://blog.daum.net/bakdallove 단단한실력, 단단한 건강... 온가족의 건강주치의 박달나무한의원!! ko Tue, 1 Dec 2009 10:25:07 +0900 박달나무한의원 Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 * 치료후기사진의 원본은 박달나무한의원 홈페이지(http://www.namu911.com)에서 가져온 것임을 밝힙니다 http://blog.daum.net/bakdallove/6046918 Tue, 1 Dec 2009 10:25:07 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046918 I meet you. 누군가를 만나 운명임을느끼게 되는 순간...가장 중요한 사랑의 시작을 뜻하죠.. I like you.그 사람을 좋아하게 됩니다.어느 순간 나도 모르게.......그 사람도 나를 좋아한다면.. 이런 바램을 갖게 되겠죠.. I love you.좋아하...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046917 Tue, 1 Dec 2009 10:11:33 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046917 * 건조한 피부 → 우유 + 꿀 우유와 꿀을 섞고 밀가루나 해초가루로 농도를 조절한다. 이때 우유는 피부 온도에 맞춰 사용하는 것이 좋다. 좀더 촉촉한 피부를 원한다면 우유 1큰술과 꿀 1작은술에 사과 간 것 2큰술을 섞어 얼굴에 고루 바르고 20분 후 찬물로 헹군다...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046916 Tue, 1 Dec 2009 10:04:16 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046916 환절기의 춥고 건조한 공기는 머리결을 거칠고 푸석하게 만들 뿐 아니라 비듬, 탈모의 원인이 되기도 한다. 두피가 간지럽거나 각질이 일어나고 머리카락이 유난히 많이 빠진다면 모발에 문제가 생기고 있다는 증거다. 탈모를 예방하기위해서는... * 자기 전에 머리감기평소 피...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046915 Tue, 1 Dec 2009 09:56:42 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046915 * 조리법을 바꿔 칼로리를 낮춰라 1. 튀기거나 볶는 대신 굽거나 찐다기름을 많이 흡수하는 튀김이나 볶음 요리보다 구이나 찜 요리 를 즐긴다. 찌는 동안 기름이 빠져나가 칼로리를 더 낮출 수 있다. 2. 저칼로리 드레싱을 만든다식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮은 샐러드...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046914 Tue, 1 Dec 2009 09:49:53 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046914 * 시 간 동작마다 10초 ~ 30초씩 실시하며 처음에는 10초 정도로 시작하고 서서히 시간을 늘인다. * 호 흡 느리고 리듬있게 동작 시행 * 방 법 근육과 관절의 긴장을 풀고 서서히 계속적으로 진행 * 앉아서 하는 운동 - 한쪽 다리를 굽히고 다른쪽 다리는 반듯이...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046913 Tue, 1 Dec 2009 09:34:55 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046913 질문) 안녕하세요 임신8개월째입니다,,이제돌된아들이하나있구요.. 첫쨰가졌을때 25키로가 쪘는데 10키로만 빠지고 나머지는 빠지지않았는데요,, 나버지를 뺴려고했는데 임신을 덜컥해서,,또다시 늘어가는 살들을 지켜만보고있네요,, 둘&...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046912 Tue, 1 Dec 2009 09:25:12 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046912 언제나 그랬듯이구석자리는 내 차지였지요 조용한 음악일수록더욱더 짙게내 가슴을 파고들고난 펼쳐진 신문을보는 둥 마는 둥오로지...그대 오기만을 기다렸습니다 오늘은 웬일인지그대가 늦고그럴 때면 내 마음은한 자리에 못 있습니다 공연히 첫잔만 만지작거리며온갖 걱정에 휩싸입니...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046911 Mon, 30 Nov 2009 10:19:29 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046911 내 식습관을 바꾼 계기는 의학 저널에서 읽은 한 보고서였다. 염분 함량이 높은 식사를 하는 사람들은 싱겁게 먹는 경우보다 심혈관계 질환에 걸릴 위험이 25~30%나 높았다. 기준치에서 딱 1티스푼의 소금만 더 먹어도 건강에 크나큰 악영향을 줄 수 있는 것이다. 뉴욕시...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046910 Mon, 30 Nov 2009 10:14:55 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046910 ◇ 노화 예방을 위해 하지 말아야 할것 * 단 음식을 좋아한다설탕은 살을 찌게 하는 원인 중 하나라는 사실은 알고 있을 것이다. 그러나 설탕은 비만뿐 아니라 피부 노화를 부르는 주범이기도 하다. 과다한 설탕 섭취는 노화를 재촉하고 세포를 죽이는 유해산소의 발달과 증가...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046909 Mon, 30 Nov 2009 10:09:16 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046909 질문) 안녕하세요~ 다이어트 하다가 요요도 오고 잘 안되서 한방다이어트로 한번 해볼까하는데.. 들어보니 한방다이어트도 약먹고 운동해야 하는건 마찬가지라고 하던데 그러면 약을 먹을 이유가 없을 것 같은데 체지방을 태우거나 그런 효능이있는건가요?.. 제가 운동을 워낙 싫...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046908 Mon, 30 Nov 2009 09:59:28 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046908 * 손가락 끝으로 주물러준다. 절대 손톱을 사용해서는 안 된다. 손가락 끝에 힘을 주어 머리 전체를 주물러주는 느낌으로 움직이다가, 두피를 골고루 문질러준다. 너무 세게 문질러 모발이 빠지지 않도록 조심한다. * 손바닥 전체로 압력을 가한다. 두상의 모양을 예쁘게 잡...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046907 Mon, 30 Nov 2009 09:57:50 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046907 건강의 적신호 과체중. 하지만 정상 체중이더라도 지방이 분포하는 장소가 어디냐에 따라 비만으로 판정 받을 수 있다. * 허리 둘레 측정법 똑바로 선 후 양쪽 옆구리 골반뼈의 가장 높은 부분 바로 위에 줄자를 댄다. 그리고 나서 숨을 가볍게 내쉬고 잠깐 숨을 멈춘 후 ...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046906 Mon, 30 Nov 2009 09:49:11 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046906 키성장을 촉진하는 생활습관 중 가장 강조하는 것이 바로 수면 습관이다. 일찍 자고 푹 자는 아이들이 키도 크고 신체 리듬도 활발하며, 머리가 맑아져 학습에도 도움이 된다. 숙제,TV시청, 비디오 게임 등으로 인해 점점 수면 시간이 부족해지는 아이들에게 바른 수면 습관...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046905 Mon, 30 Nov 2009 09:39:53 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046905 지점 | 전북 전주점 진료과목 | 탈모 글쓴이 | 김승경 날짜 | 2009. 11. 27 20대중반 직장여성인데 우연히 미용실에 파마하러 갔다가 머리 뒷부분이 원형탈모 임을 알게되었다. 것두 500원짜리 동전보다도 더 크다는 사실에 충격!인터넷 이곳 저곳을 둘러보다가...... http://blog.daum.net/bakdallove/6046904 Mon, 30 Nov 2009 09:30:40 +0900 박달나무한의원 http://blog.daum.net/bakdallove/6046904