http://blog.daum.net/ch0017 사람들과 함께 인생을 나누며 추억을 만들고 그리고 산을 가고싶은 중년. ko Sat, 7 Nov 2009 18:57:52 +0900 청산 찬로크 Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다.오늘은 김은미님께서 보내주신 아침편지입니다. 다른 사람을 긍정해 주기 위해 산다다른 사람들의 자존감을 재건하는 일을 돕는 일을 자기의 거룩한 소명으로 삼고 그 일에 집중하는 사람들이 있다. 이 사람들은 다른 사람들을 ...... http://blog.daum.net/ch0017/7090819 Sat, 7 Nov 2009 18:57:52 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090819 뼈저린 외로움 외로움을 겁내지 말라.그대가 어디서 무엇을 하더라도 그대의 뼈저린 외로움은 물리칠 방도가 없으리니. 외로움은 평생의 동반자, 비록 그대가 마침내 성인(聖人)의 반열에 오른다 하더라도 그놈은 한평생 그대 곁을 떠나는 법이 없으리라. - 이외수의《여자도 여...... http://blog.daum.net/ch0017/7090815 Fri, 6 Nov 2009 18:00:16 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090815 새 지도를 만든다 "잘못 든 길이 지도를 만든다." 아직 나 있지 않은 길을 가서 길을 만들어낸다는 뜻이다. 창의성은 새로운 길을 내는 것이다. 가끔 절벽을 만나기도 한다. 그렇지만 새로운 길을 찾으려면 그런 위험을 무릅쓰는 수밖에 없다.- 박웅현의《인문학으로 광고하...... http://blog.daum.net/ch0017/7090814 Thu, 5 Nov 2009 18:22:42 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090814 완전함으로 가는 길 완전함으로 가는 길은 쉬운 길이 아니다. 늘 고통스럽다. 완전함을 지향하면서 행동하는 것은 그렇지 않은 경우보다 훨씬 더 어렵다. 완전함을 이루기란 늘 고통스러우므로, 개혁은 혁명보다 훨씬 더 어렵다.- M. 스캇 펙의《아직도 가야 할 길 끝나지 ...... http://blog.daum.net/ch0017/7090813 Wed, 4 Nov 2009 14:29:37 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090813 함부로 땅을 뒤엎지 말라 야생초 화단을 관리할 때 특히 주의할 점은 함부로 땅을 뒤엎지 말라는 것이다. 씨앗을 심더라도 심을 자리만 살짝 들어내어 심는다. 땅을 뒤엎으면 토양생태계가 혼란에 빠지고 결국은 화단 전체에 영향을 미치게 된다. 토양 속에는 지상에서보다 훨씬...... http://blog.daum.net/ch0017/7090812 Tue, 3 Nov 2009 15:06:29 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090812 ◈ 감기와 신종플루 구별법 ◈ 증상 감기(Cold) 신종플루(Flu) 열 열은 드물게 나타남 열은 보통 독감의 80%정도에서 나타남. 37.8도 이상이 3~4일 지속되는 것은 독감과 관련있음 기 침 콧물 기침이 종종 나타남 보통 콧물 없이 기침만 발생 (건기침) 몸 ...... http://blog.daum.net/ch0017/7090811 Mon, 2 Nov 2009 19:44:01 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090811 1. 미국북부 몬태나주의 Yellow Stone 국립공원의 호수 이 호수의 깊이는 270m. 이 호수는 강력한 산성을 띄고 있는데, 만약 사람이 빠지게 된다면 바로 녹아버린다고 합니다.그러나 이 호수의 홈페이지에 들어가보면 산성이 아니라 염기성이고 온천수라고 밝혔졌다고...... http://blog.daum.net/ch0017/7090810 Mon, 2 Nov 2009 19:41:45 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090810 인연이 다하는 그날까지... 우리가 함께 할 수 있는 그 날이 언제까지 일런지 아무도 모릅니다. 그냥 지금 제 곁에 당신이 있다는 것이 감사하고 행복할 뿐 입니다. 우리가 언제까지 따뜻한 마음 나누며 그대의 감미로운 목소리로 나에게 사랑 노래 들려줄 수 있을지 아무도...... http://blog.daum.net/ch0017/7090809 Mon, 2 Nov 2009 19:38:42 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090809 이 글은 동아일보(10월 17일자)를 통해 알게됬고 인터넷을 통해 원문을 접했다. 모든 어머니들의 심경을 대변하듯 마음과 가슴이 찡~하면서 내 자신을 돌아보게 했다. 숙연해지는 마음으로 원문을 그대로 옮겨본다. 아들아! 결혼할때 부모 모시겠다는 여자 택 하지마라. 너...... http://blog.daum.net/ch0017/7090808 Mon, 2 Nov 2009 19:37:39 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090808 요즘 다들 살기가 어렵다고들 한다. 그럴수록 건강 하나만큼은 잃지 말아야 한다. 하지만 먹고 사느라 바빠서 내 몸 돌보기도 여의치 않다. 잘 먹고 잘 살려면 적잖은 비용도 치러야 할 것 같다. 하지만 곰곰히 생각해보면 우리 주변에 돈 안 들이고도 건강을 유지할 수 있는...... http://blog.daum.net/ch0017/7090807 Mon, 2 Nov 2009 19:33:47 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090807 치매 예방법 50가지 화장실서 지퍼 연채 나오면 건망증, 닫은 채 일을 보면 치매란다.병중에 가장 무서운 병이 치매로 망령이란 말로도 표현한다.한번 뇌손상 오면 회복되기 힘들기 때문에 건강할 때 뇌건강도 지켜야 한다.01. 아침 일어나면 힘차게 맨손체조를 하라. 기혈이...... http://blog.daum.net/ch0017/7090806 Mon, 2 Nov 2009 19:32:31 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090806 혈관과 혈압의 문제로 생기는 뇌졸중과 고혈압… “평소 생활습관 개선과 꾸준한 관리만이 방법”[건강칼럼] 서효석 편강한의원 원장 뇌졸중과 고혈압은 평소 별다른 증상이 없다가도 갑자기 실신하거나 마비가 오는 병이다. 멀쩡할 때는 몸에 이상이 있다는 것을 느끼기 어렵기 때문...... http://blog.daum.net/ch0017/7090805 Mon, 2 Nov 2009 19:25:15 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090805 매실은 알칼리성 식품으로 피로회복에 좋고 체질개선에 효과가 있다. 특히 해독작용이 뛰어나 배탈이나 식중독 등을 치료하는데 도움이 되며, 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 정상화하여 소화불량이나 위장장애를 없애준다.따라서 신진대사를 촉진하여 피부를 좋게 만들고 해독작용...... http://blog.daum.net/ch0017/7090804 Mon, 2 Nov 2009 19:22:21 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090804 ★ 산림욕과 피톤치드★ ★ 산림욕과 피톤치드★☞ 산행을 자주하여야 하는 이유*우리가 말하는 삼림욕이 왜 좋은지나무에서 내뿜는 뭐가 있어서 좋은지를 말 하고 싶다. 그것은 바로 피톤치드 때문이다.그럼 피톤치드는 왜 생기고, 우리에게 왜 좋은지를 설명하면,우리가 산에가면 ...... http://blog.daum.net/ch0017/7090803 Mon, 2 Nov 2009 19:20:59 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090803 자기 용서, 자기 사랑 나는 먼저 나 자신을 용서해야 했다. 자신을 비난하지 말고, 지나간 일들로부터 배워야만 했다. 내가 남을 받아들이고 남한테 진실해지고 남을 사랑할 수 있으려면, 먼저 나 자신을 받아들이고 나한테 진실해지고 나 자신을 사랑해야 한다. 그것이 얼마...... http://blog.daum.net/ch0017/7090802 Mon, 2 Nov 2009 18:52:13 +0900 청산 찬로크 http://blog.daum.net/ch0017/7090802