http://blog.daum.net/cio007 나만의 사이버 공간 또 하나의 가슴이 되어 여길 지킨다 ko Sat, 7 Nov 2009 18:59:22 +0900 천화대 Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 두 발 모으고 볼 때리기 밸런스 회복 탁월한 효과 다운스윙 시작은 골반회전 골프 스윙의 기본이 잘되어 있지 않으면, 일정 단계에서 더 이상 실력이 늘지 않는다. 스코어가 좋아지더라도 기본이 되어 있지 않기 때문에 슬럼프에 곧잘 빠지게 된다. 연습장에서 많은 볼을 치면서...... http://blog.daum.net/cio007/11798578 Sat, 7 Nov 2009 18:59:22 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798578 [카밀로 비예가스의 팁] 파이낸셜뉴스 | 기사입력 2009.10.28 14:56 스코어 향상을 위해 가장 필요로 되는 것은 무엇일까. 대부분의 투어 프로들은 샷의 일관성이 그것의 키포인트라고 말한다. 골프 불모지인 중남미 콜럼비아의 골프 영웅이자 세계랭킹 18위에 올라...... http://blog.daum.net/cio007/11798577 Thu, 29 Oct 2009 23:05:21 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798577 경남 함안 여행 박경일기자 parking@munhwa.com ▲ 빼어난 전통정원인 무기연당. 장방형의 연못을 두고 그 가운데 석가산을 앉혔다. 마주보이는 정자가 하환정이고, 가지를 뒤튼 곰솔 뒤편의 건물이 바람으로 몸을 씻는다는 풍욕루다. 하환정 툇마루 난간에 기대 ...... http://blog.daum.net/cio007/11798575 Thu, 24 Sep 2009 16:02:58 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798575 ● 80세 파머의 20가지 팁 1.퍼팅 땐 조여라퍼팅에서 중요한 것은 몸은 가만히 둔 채 팔과 손으로만 스트로크를 해야 한다는 점.그러려면 셋업 때 양 무릎을 안쪽으로 조이는 느낌을 가져야 한다. 타이거 우즈가 이 동작을 가장 잘한다. 2.칩샷 땐 빗자루로 쓰는 동작을...... http://blog.daum.net/cio007/11798574 Tue, 8 Sep 2009 10:54:40 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798574 세로토닌 분비를 늘리는 다섯 가지 방법 좋은 음식 잘 씹어 먹기 현대인은 너무 많이 먹어 탈이다. 그런데 더 큰 문제는 제대로 씹지 않는다는 것이다. 우유, 크림, 아이스크림, 햄버거, 핫도그. 요새 많이 먹는 이런 음식은 너무 부드러워 씹을 것도 없다. 예전에는 하루...... http://blog.daum.net/cio007/11798573 Wed, 2 Sep 2009 17:41:49 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798573 신경전달물질인가 신경조절물질인가 [2009년 08월 13일 16시 06분 46초]--> 속도와 영향력의 차이 결론부터 말하면 신경전달물질(neurotransmitter)과 신경조절물질(neuromodulator)은 거의 같은 작용을 한다. 도파민, 세로토닌, 아드레날...... http://blog.daum.net/cio007/11798572 Wed, 2 Sep 2009 17:32:14 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798572 우리는 지방 없이 살 수 없다. 그럼에도 우리는 지방을 홀대해왔다. 지방은 다이어트의 적이며, 건강을 해치는 나쁜 성분으로 인식해왔다. 물론 트랜스 지방이나 동물성 지방은 건강에 좋지 않다. 그러나 필수지방산, 열매와 씨앗으로 만든 들기름이나 올리브유 같은 식물성 지...... http://blog.daum.net/cio007/11798571 Wed, 2 Sep 2009 17:22:19 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798571 절은 우리 민족의 오랜 인사법이자 선가의 수행법이기도 하다. 현대에 와서 이러한 절이 예의를 갖추거나 수행을 하는 것 외에, 몸과 마음의 건강을 지키는 새로운 건강법으로 재조명되고 있다. 예와 종교를 넘어 일상의 건강법으로 자리 잡은 절. 나를 낮추는 행위인 절에서 절...... http://blog.daum.net/cio007/11798570 Wed, 2 Sep 2009 17:09:26 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798570 ... http://blog.daum.net/cio007/11798568 Sun, 30 Aug 2009 12:09:47 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798568 ... http://blog.daum.net/cio007/11798567 Sun, 30 Aug 2009 12:08:20 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798567 ... http://blog.daum.net/cio007/11798566 Sun, 30 Aug 2009 12:06:57 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798566 ... http://blog.daum.net/cio007/11798565 Sun, 30 Aug 2009 12:04:10 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798565 '가난한 자들의 의사'라고 불리는 양배추. 양배추 200g이면 하루에 필요한 비타민C 섭취가 가능하고, 필수아미노산인 라이신이 많아 발육기 아이들의 성장에 좋다. 그러나 무엇보다 양배추의 대표적인 효능은 위 건강에 좋다는 것. ● 양배추의 맛이 비릿한것은 알칼리성 식...... http://blog.daum.net/cio007/11798564 Tue, 25 Aug 2009 09:08:47 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798564 ... http://blog.daum.net/cio007/11798563 Mon, 17 Aug 2009 20:43:52 +0900 천화대 http://blog.daum.net/cio007/11798563