배드민턴 매니아 짱

언양상북면 고헌산(1033m)산행

꼬레아(표재선) — Sun, 8 Nov 2009 18:36:31 +0900

1. 산행일자 : 2009. 11. 08.(일) 흐리고 비 2. 소재지 : 울산시 울주군 상북면 궁근정리 고헌산(고헌사 코스) 3. 동반산행 : 마눌님과 함께 4. 산행코스 : ○ 고헌사 범종루 뒤편 ~ 고헌산 정상(3.0km) ~ 고헌사까지 왕복(4시간)산행 ○ 주위......

tag : 고헌산, 울산, 언양, 상북면, 고헌사, 고헌산등산지도

밀양 백운산(호박소)산행

꼬레아(표재선) — Sat, 7 Nov 2009 20:13:32 +0900

1. 산행일자 : 2009. 11. 07.(토) 맑음 2. 소재지 : 경남 밀양시 산내면 백운산(호박소 코스) 3. 동반산행 : 마눌님과 함께 4. 산행코스 : ○ 호박소 주차장 ~ 백연사(호박소) ~ 오천평바위(1.0km)까지 왕복 후 백연사옆으로 올라가서 밀양 옛......

tag : 백운산, 밀양, 호박소

울산북구 무룡산(화봉교회.화동못 코스) 산행

꼬레아(표재선) — Tue, 3 Nov 2009 15:50:39 +0900

1. 산행일자 : 2009. 11. 03.(화) 맑음 2. 소재지 : 울산광역시 북구 화봉동 화봉교회(화동못 코스) 3. 동반산행 : 나홀로 4. 산행코스 : ○ 화봉교회(화동못 코스) ~ 돌빼기재(1.2km) ~ 매봉재(1.4km)까지 왕복산행 (쉬엄 쉬엄 2시간)산행 5. 산행소감 : 울산에서 한 20년 살면서도 여기는 처음산행이었다. 1일 산행지로 딱이었다. 특히 돌빼기재를 1미터 지나면서 좌측 등산로를 따라 가면 소나무 숲이 계속 이어질 것 같아 다음번에는 이 길을 등산하고 싶다.

tag : 울산, 울산북구, 화봉교회, 화동못, 무룡산등산지도, 무룡산산행

경주 암곡(왕산마을) 무장산(무장사지) 산행

꼬레아(표재선) — Sat, 31 Oct 2009 20:37:00 +0900

10월의 마지막 날 경주국립공원 무장산 억새펑원 깊어가는 가을 정취와 더불어 새롭게 떠오르고 있는 경주 국립공원 암곡동 무장골 무장산에는 억새 군락이 은빛 물결을 이루면서 짙은 그리움을 잉태하는 억새평원의 풍광을 담는 산행이 줄을 잇고 있었다. 1. 산행일자 : 20......

tag : 경주, 삼국유사, 국립공원, 억새, 이수, 무장산, 무장사지, 억새평원, 암곡, 왕산마을, 태종 무열왕, 경주국립공원, 소성왕후

행복한 가정이란

꼬레아(표재선) — Fri, 30 Oct 2009 11:05:13 +0900

행복한 가정이란 가정을 이루는 것은 의자와 책상과 소파가 아니라 그 소파에 앉은 어머니의 미소입니다. 가정을 이룬다는 것은 푸른 잔디와 화초가 아니라 그 잔디에서 터지는 아이들의 웃음소리입니다. 가정을 이루는 것은 자동차나 식구가 드나드는 장소가 아니라 사랑을 주려고......

tag : 행복한 가정

알아두면 좋은 민턴전략

꼬레아(표재선) — Wed, 28 Oct 2009 16:40:28 +0900

1. 기본사항 ⑴ 스트록은 가능한 한 네트보다 낮게 가져간다. ⑵ 서브로 득점하려 들지 말고 공격 당하지 않도록 유념한다. ⑶ 복식의 리시브는 가능한 상대의 백쪽으로 한다. ⑷ 공격 또는 수비대형을 정확히 유지하는 것이 바람직하다. ⑸ 상대의 중앙공격에 대한 리시브는 ......

게임 운영 요령

꼬레아(표재선) — Wed, 28 Oct 2009 10:56:54 +0900

게임 운영 요령 1. 서브 받을 때 롱서비스가 걱정된다 하더라도 서비스라인에서 한 발이나 한발 반 정도만 떨어져 서서 위치한다. - 너무 많이 떨어지면 언더 리프트로만 서브를 리시브하게 되므로 시작부터 공격권을 상대팀에게 넘겨 준다. - 서브 리시브 할 때 가급적이면......

tag : 게임 운영요령

스매시를 잘 하기 위한 훈련 및 요령

꼬레아(표재선) — Tue, 27 Oct 2009 16:07:18 +0900

스매시를 잘 하기 위한 훈련 및 요령 1. 스매시가 예리하게 내리 꽂힐려면 스매시 스윙에서 타구됨과 동시에 손목을 밀지 말고 부드럽게 꺽어줘야 한다. 2. 스매시를 타구하기 위한 높이는 타점이 높으면 높을수록 좋다. 3. 스매시 타구 방향은 상대의 몸쪽(오른손잡이는 ......

tag : 스매시, 스매시 훈련, 스매시 훈련요령

민턴을 잘 하기 위한 키포인트(중요정보) -【2】

꼬레아(표재선) — Tue, 27 Oct 2009 13:12:37 +0900

스포츠에서는 승부가 가져오는 짜릿한 쾌감 때문에 과열이 되고 집중하지만 승부에 대한 과도한 집착은 또 다른 문제를 발생시키기도 한다. 인간성 문제이기도 한데 적당히 이기기도 하고 적당히 지기도 해야 인간성이 좋은데 이기기만 집착하면 잘못하면 또 미움을 받기도 십상이다......

tag : 민턴을 잘 하기 위한 키포인트, 민턴을 잘 하기 위한 중요정보

민턴을 잘 하기 위한 키포인트(중요정보) -【1】

꼬레아(표재선) — Sun, 25 Oct 2009 21:25:42 +0900

1. 상대팀에게 셔틀콕을 높게 주지 않았거나 숏서비스를 넣고서 내파트너와 앞 뒤로 섰을 경우 : 내 머리 위로 넘어가는 셔틀을 굳이 팔을 뻗어 점프해서 치려 들지 말고 뒤의 파트너에게 양보한다. 2. 상대방이 셔틀콕을 칠 때 발을 동시에 조금씩 들어서 양옆으로 벌리면서......

tag : 민턴, 민턴을 잘 하기 위한 키포인트, 민턴시 중요정보

민턴 필승 전술들에는 어떤 것이 있을까? - 알아 봅시다.

꼬레아(표재선) — Sun, 25 Oct 2009 10:44:23 +0900

남복,여복,혼복시 필히 갖추어야 할 공통 분모사항 1. 긴장을 하되 자신감을 가져라 : - 자신감이 상실되면 자기가 가장 잘 하는 기술이 최고라고 자기최면을 걸어라. 2. 처음 시작할 때 실수해도 좋으니 상대의 기를 꺽어라 - 서비스 리턴을 강한 푸시로 제압하라. 3......

하태권샘 강좌 다운로드 절차

꼬레아(표재선) — Mon, 12 Oct 2009 08:14:31 +0900

1. 국민생활체육협의회 : [http://www.sportal.or.kr/ ] 클릭 후 하단의[KOREAN]클릭, 2. [생활체육서비스]→[생활체육교실]→[[동영상교실]→[step2란의 배드민턴]클릭하시면 3. 1) 입문과정 2) 기본동작 - 그립잡는법 3) 기본동작 - 스윙 4) 기본동작 - 풋워크 5) 응용기술 - 서브 6) 응용기술 - 리시브 7) 응용기술 - 스트로크 순서의 하태권샘의 많은 동영상 강좌를 무료료 시청하실 수 있습니다. 또한 동영상 다운로드하셔서 보고 싶을 때 보셔도 됩니다. 그럼 즐턴하세요.~~~

tag : 하태권샘 강좌 다운로드 절차, 하태권선수

이재진 선수 레슨

꼬레아(표재선) — Sun, 11 Oct 2009 15:02:59 +0900

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[헤어핀] 네트플레이의 기초

꼬레아(표재선) — Sun, 11 Oct 2009 10:46:22 +0900

[헤어핀] 네트플레이의 기초!! 클리어와는 사뭇 대조적인 헤어핀은 배드민턴 네트 플레이의 기본이 되는 스트로크 중의 하나라 할 수 있겠다. 네트를 타고 넘어가는 환상적인 헤어핀 기술을 습득하기 위해서는 라켓 잡은 팔의 예민한 힘 조절과 셔틀콕을 네트 위로 넘길 때 뜨......

tag : 헤어핀, [헤어핀] 네트플레이의 기초

한림 배드민턴 레슨 동영상 강의

꼬레아(표재선) — Thu, 1 Oct 2009 18:38:14 +0900

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