행복한 하루 되자..

고운미소와 아름다운 말한마디는

가우스 — Fri, 27 Nov 2009 07:00:43 +0900

낯선이에게 보내는고운미소 하나는 희망이 되며 어둔길을 가는 이에게는 등불입니다 미소안에 담긴 마음은 배려와 사랑입니다 진정한 마음에서 우러나오는 미소는 나를 아름답게 하며 누군가를 기쁘게 합니다댓가없이 짓는 미소는 내영혼을 향기롭게 하고 타인의 마음을 행복하게 합니다......

tag : 좋은글

뱃살 많은 女, 치매 더잘걸린다

가우스 — Fri, 27 Nov 2009 06:51:34 +0900

[쿠키 톡톡] 뱃살이 많은 여성은 심장병 위험뿐 아니라 치매 위험이 높은 것으로 나타났다.스웨덴 고텐부르크대학 데보라 구스타프손 박사는 엉덩이둘레보다 허리둘레가 더 큰 여성 1500명을 대상으로 조사를 한 결과 나이가 들수록 허릿살이 많은 여성들이 일반 여성보다 치매......

잠을 도둑맞은 '44만원 세대'

가우스 — Fri, 27 Nov 2009 06:38:04 +0900

청소년 노동자들은 택배 집하장의 야간 근무장에서도 '알바'를 한다.비정규직으로 살아가야 하는 88만원 세대를 부러워하는 이들이 있다. 노동 시장에 나온 10대 청소년들인 '44만원' 세대이다. '알바생'라는 이유로 최저임금보다 낮은 임금을 받는 것은 예사이고, 후임자......

tag : 44만원 세대

‘겨울 보약’ 귤 잘 먹는 법

가우스 — Fri, 27 Nov 2009 06:34:51 +0900

비타민 섭취가 부족한 겨울철, 귤은 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원으로 손색이 없다. 알맹이 뿐 아니라 껍질도 버릴 게 없는 ‘비타민 덩어리’ 귤은 10월보다 추운 겨울에 재배한 것이 비타민C가 더욱 늘어나기 때문에 겨울철에 많이 먹는 게 건강에 더 좋다.중간 ......

tag : 겨울 보약

헷갈리는 건선-건성피부 관리법

가우스 — Fri, 27 Nov 2009 06:33:38 +0900

“건성피부가 심해지면 건선이 되나요?” 건성과 건선은 단어가 비슷해 오해하기 쉽지만 둘은 전혀 상관이 없다. 건성피부는 피부가 수분을 뺏겨 말 그대로 피부가 건조해진 상태를 말한다. 건선은 호전과 악화를 반복하는 만성피부질환으로 치료가 필요한 피부병이다. 건조한 날씨......

tag : 건선-건성피부 관리법

신경숙의 '인연은 한번밖에 오지 않는다' 중에서

가우스 — Thu, 26 Nov 2009 06:49:16 +0900

인연을 소중히 여기지 못했던 탓으로내 곁에서 사라지게했던 사람들한때 서로 살아가는 이유를깊이 공유했으나 무엇때문인가로 서로를 저버려지금은 어디에 있는지도 모르는 사람들관계의 죽음에 의한 아픔이나 상실로 인해사람은 외로워지고 쓸쓸해지고황폐해지는 건 아닌지나를 속이지 않으......

tag : 좋은글

의대 나온 조선족, 공장서 떠돌다

가우스 — Thu, 26 Nov 2009 06:39:06 +0900

김홍매씨는 최근까지 대전의 한 노인요양원에서 ‘의사출신 요양보호사’로 일했고, 요즘은 대전 중구청에서 상담업무를 맡고 있다. 김씨는 “중국어 강사가 되려는 꿈은 접었지만, 사무직이 된 것만으로 만족한다”고 했다./신현종 기자 shin69@chosun.com결혼이주여성......

보금자리 주택에 왜 관심 쏠리나요?

가우스 — Thu, 26 Nov 2009 06:35:55 +0900

[동아일보] 올해부터 정부가 보금자리주택을 공급하면서 집이 없는 서민들의 관심이 아주 높습니다. 먼저 보금자리주택이란 한국토지주택공사나 SH공사 등 공공기관이 개발제한구역(그린벨트)을 풀고 값싸게 집을 지어 주변 시세보다 싸게 공급하는 공공주택을 말합니다. 그동안 수......

tag : 보금자리 주택

1박2일 '상근이'도 세금낼까?

가우스 — Thu, 26 Nov 2009 06:33:31 +0900

인기 오락프로그램인 KBS '1박2일'에 출연중인 상근이, 지난해 MBC드라마 '베토벤 바이러스'의 조연이었던 토벤이는 국민 애견으로 많은 사랑을 받았다.최근 시청률 40%대의 높은 인기를 구가하고 있는 MBC '선덕여왕'을 비롯해 SBS '태양을 삼켜라' 등 웬만한 ......

"개사료 1kg은 1만원, 쌀 1kg은? 2000원"

가우스 — Thu, 26 Nov 2009 06:30:43 +0900

벼 600가마니가 농협 앞에 쌓인다. 가마니 안에는 올해 수확한 벼가 아직 껍질도 안 깐 채로 들었다. TV에서 많이 보던 '야적투쟁'이다. 1년 농사 지어봐야 자칫 인건비도 못 건지는 애물단지라 바닥에 내팽개칠 것 같지만, 가까이서 보니 그렇지 않다. 행여 낟알 한......

송년회 숙취 줄여주는 술안주는?

가우스 — Thu, 26 Nov 2009 06:24:23 +0900

연말로 접어들면서 술 자리나 송년회가 늘어가고 있다. 건강을 위해서라면 술은 가급적 안 마시는 게 좋지만 불가피한 술 약속이 있다면 과음하지 않는 선에서 숙취를 최대한 줄여줄 수 있는 안주와 함께 즐기는 게 좋다.인하대병원 영양팀에 따르면 좋은 술안주는 △자극적이지 ......

겨울철 건강은 ‘혈액순환’ 관리부터

가우스 — Tue, 24 Nov 2009 05:51:35 +0900

[쿠키 건강] 얼음이 얼고 첫 눈이 내리는 등 겨울의 첫 징후를 보인다는 절기 ‘소설’(22일)이 지나면서 여기저기서 겨울준비에 한창이다. 겨울은 체력과 면역력이 저하되기 때문에 평소 건강관리에 신경을 써야한다. 특히 겨울철 건강관리의 기본은 몸을 따뜻하게 유지하는 것......

tag : 겨울철 건강

20대엔 자유부인, 30대엔 불량주부, 40대는?

가우스 — Tue, 24 Nov 2009 05:47:36 +0900

[오마이뉴스 모형숙 기자] ▲ 드라마 <강남엄마 따라잡기>의 한 장면. ⓒ SBS 10년 전, 결혼을 하고 아이를 가졌습니다. 입덧이 심하기보다는 잠이 쏟아져서 집에서 놀고 있던 시절이었지요. 남편과 둘이 살다보니 제법 자유로웠던 때이기도 했습니다. 아마 그......

‘이름 없는 슈퍼우먼’ 농촌여성들

가우스 — Tue, 24 Nov 2009 05:32:27 +0900

<는 신문발전기금의 지원을 받아, 사회적으로 묻혀져 있던 여성농민의 목소리를 직접 듣는 칼럼을 연재하고 있습니다. 필자 김형주님은 경기도 여주에서 논농사 짓는 남편과 두 아이와 함께 살고 있습니다. 여주군 여성농민회 사무국장과 경기여주여성농업인센터 방과후공부방 ......

[09 연말정산] 교육비-교복 구입비 '세금혜택'

가우스 — Tue, 24 Nov 2009 05:25:31 +0900

매년 봉급자들은 연말정산의 기대에 부풀지만 복잡한 공제 항목 등 해마다 바뀌는 연말정산 제도를 제대로 살펴보지 못해 혜택을 받지 못하는 경우가 허다하다.특히 자녀들 사교육비로 매년 수백만 원씩을 거뜬히 지출하는 우리나라에서 '교육비 공제제도'는 꼭 놓치지 말아야 할 부......

tag : 09 연말정산