http://blog.daum.net/healthy84 천천히 가자. 단단히 디뎌가면서 그렇게..... ko Sun, 22 Nov 2009 23:21:26 +0900 healthy84 Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 [I ♥ coffee]커피의 유래 | 기사입력 2009-01-29 15:45 ◆처음엔 약으로 애용인류와 커피의 첫 인연은 언제부터 시작됐을까. 커피 발견의 전설엔 몇 가지가 있으나 유명한 이야기로는 에티오피아와 아라비아 이야기를 들 수 있다. 이 시기 커피는 기호식품...... http://blog.daum.net/healthy84/17047187 Sun, 22 Nov 2009 23:21:26 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047187 3 분이면 됩니다......어느새 세월에 깍여 바라보는 곳은편안한 마음이 자리하고 있습니다누군가에게 아픈 마음을 어루만져 줄수 있는여유로운 마음이 생긴것 같아 흐믓한미소가 나를 격려합니다혹시나 불편한 존재로 보여지면 어쩌나하는 생각이 없지 않아 늘 3분을 뒤로 미루고...... http://blog.daum.net/healthy84/17047184 Tue, 17 Nov 2009 08:59:57 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047184 복을 지니고 사는 방법 ▶ 1. 가슴에 기쁨을 가득 담아라. 담은 것만이 내 것이 된다. ▶ 2. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다. 하루를 멋지게 시작하라. ▶ 3. 얼굴에 웃음꽃을 피워라. 웃음꽃에는 천만불의 가치가 있다. ▶ 4. 남이 잘되도록 도와줘라. 남이 잘...... http://blog.daum.net/healthy84/17047165 Mon, 2 Nov 2009 09:49:01 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047165 1. 100kcal를 소모할 수 있는 운동량 및 활동량 　 걷기 28분 테니스 18분 빨리걷기 10분 탁구 24분 계단오르기 120계단 배드민턴 12분 등산 24분 스키 14분 수영 10분 자전거 6분 달리기 1.2km 윗몸 일으키기 18회 골프 19분 농구 12분 ...... http://blog.daum.net/healthy84/17047162 Wed, 21 Oct 2009 13:53:49 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047162 하루를 행복하게 사는 법 1. 감사로 시작하십시오. 누구를 만나고, 무슨 일을 하고, 또는 어디를 가더라도 먼저, "감사합니다." 라고 말하세요. 그러면 마음의 문이 열리고, 인간관계, 문제, 사업의 문도 열립니다. 2. 하루에 세 번 기도하십시오. 하루를 시작하기 ...... http://blog.daum.net/healthy84/17047161 Wed, 21 Oct 2009 09:55:57 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047161 그대가 힘들 때마다 맘놓고 나를 찾아와도 언제나 같은 자리에 같은 모습으로 그대를 지켜주는 그대의 그리움이 되어줄 수 있는 그런 하늘같은 사랑을 하고 싶습니다. 그대가 씩씩하게 잘 살아가다가 혹시라도 그러면 안되겠지만 정말 어쩌다가 혹시라도 힘이 들고 지칠 때가 있다...... http://blog.daum.net/healthy84/17047160 Mon, 19 Oct 2009 12:22:12 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047160 꾸미지 않아 아름다운 사람......모르는것을 모른다고 말할 줄 아는 솔직함과아는것을 애써 난척하지 않고도자신의 지식을 나눌 줄 아는 겸손함과지혜가 있었으면 좋겠습니다.. 돋보이려 애쓰지 않아도 있는 모습 그대로 아름답게 비치는 거울이면 좋겠습니다.. 자신이 가지고 있...... http://blog.daum.net/healthy84/17047159 Mon, 19 Oct 2009 12:17:37 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047159 아름다운 삶을 위한 생각나누기 우리는 남의 이야기를 좋아합니다. 그러다 보면 그 대상을 칭찬하기 보다는 깎아 내리고 흉을 보게 될 때가 더 많습니다. 우리나라 속담에 "똥 묻은 개가 겨 묻은 개 나무란다”라는 말이 있습니다. 남의 잘못을 지적하는 일은 냉정하고 쉽사리 ...... http://blog.daum.net/healthy84/17047158 Mon, 19 Oct 2009 11:47:40 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047158 찬란하게 빛나는 영롱한 빛깔로 수 놓아져 아주 특별한 손님이 와야 한번 꺼내 놓는 장식장의 그릇보다 모양새가 그리 곱지 않아 눈에 잘 띄지 않지만 언제든지 맘 편하게 쓸 수 있고 허전한 집안 구석에 들꽃을 한아름꺽어 풍성히 꽂아두면 어울릴만한 질박한 항아리 같았으면 ...... http://blog.daum.net/healthy84/17047157 Mon, 19 Oct 2009 11:43:24 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047157 바다에 핀 차향 / 산월 최길준 바다가 보이는 찻집에 앉아 하루를 마신다 따뜻한 찻잔에 전해져 오는 그윽한 차향 맑은 정신을 마음 안에 담아 큰 우주를 넘나든다 바다가 품은 무한대의 사랑 해송가지 사이로 환한 달빛이 일상에 지친 심신을 어루만지네 고요는 마음에서 부터...... http://blog.daum.net/healthy84/17047154 Wed, 14 Oct 2009 13:36:32 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047154 더 소중한 이유 ♣1. 부모가 소중한 까닭은 나를 낳아주신 고마움 때문만도 아니고 존경하는 마음 때문만도 아닙니다. 부모가 계시어 孝를 실천할 수 있고 그렇게 자식에게 本을 보이면 사람이 살아가는 일에 튼실한 뿌리가 내리며, 孝를 행하고 不孝를 저지른 만큼 인생의 참을...... http://blog.daum.net/healthy84/17047153 Tue, 13 Oct 2009 15:22:17 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047153 [ 健 康 十 訓 (건 강 십 훈) ] 1. 小怒多笑 (소노다소) : 화를 적게 내고 많이 웃어라. 2. 小煩多眠 (소번다면) : 고민을 적게 하고 많이 자라. 3. 小慾多施 (소욕다시) : 욕심을 적게 내고 많이 베풀어라. 4. 小言多行 (소언다행) : 말을 적게 하...... http://blog.daum.net/healthy84/17047152 Fri, 9 Oct 2009 09:51:56 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047152 음양의 탄생 자! 먼저 음양이 어디서 왔나, 그리고 어떻게 탄생되는 가를 이야기 해봅시다. 음과 양은 상대적인 두 개의 힘으로 이 세상의 삼라만상 어디에나 존재하고 있습니다. 이러한 음양이 최초로 탄생되는 것을 본 사람은 아무도 없습니다. 그렇지만 그 상황을 유추해 볼...... http://blog.daum.net/healthy84/17047151 Wed, 7 Oct 2009 00:21:52 +0900 healthy84 http://blog.daum.net/healthy84/17047151