http://blog.daum.net/hwan5179 y ko Mon, 20 May 2013 11:21:52 +0900 삼환 Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 그대가 그리운 날에는 진한 블랙 커피 한잔 옆에 놓고 창문 너머 불어 오는 바람을 눈을 감고 옛 추억들을 가만히 느껴 봅니다. 그대가 보고픈 날에는 풀밭 사이 들꽃 옆에 누워 흰구름 오가는 파란 하늘을 눈으로 마음으로 옛 추억들을 담아 봅니다. 그대가 생각 나는 날에는 가는 줄이 그어진 노트를 펴고 먼저 가신 당신..... http://blog.daum.net/hwan5179/7814099 Mon, 20 May 2013 11:21:52 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814099 돌아올 수 없는 그리움황홀했던 계절은 발길을 재촉하고솔가지 노랗게 물들어 떨어진아침 낙엽 길을 밟아봅니다.어머니와 함께 걸어갔던 뒷동산 산길솔깔비 낙엽 길 그때의 기억이 찬 가을에 마음을 후빕니다.영원히 돌아올 수 없는 추억은 떨어진 낙엽과 함께 흙 속으로 내리고내 맘도 스며든 세월속에 오십 중반연륜을 더..... http://blog.daum.net/hwan5179/7814098 Wed, 10 Apr 2013 15:55:36 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814098 고혈압에좋은음식!! 고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식, 좋은 운동 고혈압 낮추는 방법으로 무엇보다 저염식이 중요하고 규칙적인 운동으로 비만을 예방해야 하며 야채과일을 많이먹고 포화지방산의 섭취를 줄여야 한다. 고혈압에 좋은 음식은 뭐가 있을까?1. 과일과 채소 많이 먹기 토마토, 수박, 키위, 딸기, 오렌..... http://blog.daum.net/hwan5179/7814097 Mon, 8 Apr 2013 13:30:41 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814097 위·대장 쉬면서 자가치유… 독소 안 쌓이고 혈액 정화공복 시 몸의 생리학적 변화…염증 유발 활성산화물 감소 ↑ [조선일보]장기간 음식을 섭취하지 않고 공복 상태를 유지하면 우리 몸에 어떤 변화가 있을까? 공복 식사법의 건강 효과를 주장하는 바탕에는 다음과 같은 이론이 있다.◇장기의 휴식음식을 섭취하지 않으면 소화..... http://blog.daum.net/hwan5179/7814096 Wed, 27 Mar 2013 14:32:55 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814096 3월에는 꽃으로 지내고 싶다. 나를 보고 다가 오는 봄 바람을 향해 미소로 친구들의 안부를 전했으면 좋겠다. 미소에는 봄 향기를 서로 나누는 친구들의 여유가 담겼으면 더욱 좋겠지..! 여유속에 꽃을 심는 내 마음도 헤아려 보아야겠어. 친구들도 그렇듯이 3월에는 내 마음에도 부드러운 꽃향기가 났으면 좋겠다. 꽃이 나를 알아 볼수 있게 유혹하는 꽃이 있다면 더욱 아름 다운 봄으로 3월을 맞이 하겠지....... 인고 3월에서.... http://blog.daum.net/hwan5179/7814095 Tue, 5 Mar 2013 12:59:11 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814095 "개 코도 모르면 잠자코 나 있지" 숙종대왕이 어느 날 미행 중 수원성 고개 아래 쪽 냇가를 지나는 데 허름한 시골총각이 관을 옆에 놓고 슬피 울면서 물이 나오는 냇가에다 묘 자리를 파고 있는 것을 보고 ‘아무리 가난하고 몰라도 유분수지 어찌 묘를 물이 나는 곳에 쓰려고 하는지 이상하다‘ 생각을 하고 무슨 연고가 있..... http://blog.daum.net/hwan5179/7814094 Sat, 1 Dec 2012 12:45:00 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814094 슈퍼 리치 스토리] 뭐든지 읽어라, 투자에 관해서라면… "처음으로 주식을 산 때까지, 나는 인생을 낭비했다."최고의 갑부 워런 버핏을 이보다 잘 설명할 수 있는 구절이 또 있을까. 남들이면 이미 은퇴했을 여든 나이까지 '투자의 귀재' '미다스의 손'으로 불리고 있는 버핏은 오로지 투자에 대한 열정으로 일생을 살아 왔다..... http://blog.daum.net/hwan5179/7814093 Thu, 15 Nov 2012 17:21:26 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814093 ... http://blog.daum.net/hwan5179/7814092 Thu, 15 Nov 2012 17:15:59 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814092 ... http://blog.daum.net/hwan5179/7814091 Thu, 15 Nov 2012 16:42:52 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814091 참기름·현미유 섞어 먹으면 혈압 ‘뚝’ 혈압약 투여 병행, 2배 강하 효과 참기름에 현미유를 섞어 먹으면 혈압약 못지않은 혈압강하 효과가 나타난다는 연구결과가 나왔다. 일본 후쿠오카 대학 치쿠시 병원의 데바라얀 산카르 박사는 현미유와 참기름을 4대 1의 비율로 섞어 섭취하면 혈압강하제 중 하나인 칼슘통로차단제와..... http://blog.daum.net/hwan5179/7814089 Tue, 25 Sep 2012 14:56:01 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814089 ◆ The Coming Economic Earthquake ◆한국의 경제 지형 폭파의 뇌관이 상주 하고 있다.우리 경제는 지질학적으로 비유해 보면 P파(1차 충격파)와 S파(2차 충격파)의 중간 지대인 '섀도우존(Shadow Zone)'에 있다. 1000조원에 달하는 가계부채, 사상 초유의 침체를 지속 중인 검색하기" href="http://search.daum.net/search?..... http://blog.daum.net/hwan5179/7814088 Wed, 19 Sep 2012 18:30:58 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814088 ... http://blog.daum.net/hwan5179/7814087 Wed, 8 Aug 2012 09:27:54 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814087 세상을 바꾸는 단 한 가지 방법 “착한 아들을 원한다면 먼저 좋은 아빠가 되는 거고, 좋은 아빠를 원한다면 먼저 좋은 아들이 되어야겠지. 남편이나 아내, 상사나 부하직원의 경우도 마찬가지야. 간단히 말해서 세상을 바꾸는 단 한 가지 방법은 바로 자신을 바꾸는 거야" - A.G. 로엠메르스의 http://blog.daum.net/hwan5179/7814086 Tue, 7 Aug 2012 17:10:21 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814086 ... http://blog.daum.net/hwan5179/7814085 Sun, 5 Aug 2012 14:03:18 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814085 무주 덕유산에서 3|우리들의 이야기 아침먹고 향적봉을 올라가지전에 찰깍 4월인데도 흰눈이 쌓인 덕유산은 어릴때 봄소풍나들이 처럼 마음은 하얀구름 닮아 두둥둥 .... 낙하조심 공선생의 이마에도 멋있는 서리발이 나리기 시작했네요... 산에서 내려와서 오선생과 먼저 도착해서 식당을 찿는중 두솔동에서 ... 맛있는 찹..... http://blog.daum.net/hwan5179/7814084 Fri, 6 Jul 2012 14:06:37 +0900 삼환 http://blog.daum.net/hwan5179/7814084