혜또이의 감각라이프 :D

추운날씨, 퍼져가는 엉덩이가 안쓰럽다면? [애플힙만들기]

혜또 — Mon, 16 Nov 2009 14:39:41 +0900

안녕하세요 :) 혜또입니다 오랜만의 포스팅이에요- 저 기다렸나요? 낄낄 일이 바쁘답시고 블로그와 다이어트, 모든것을 내팽개친 삶을 살다보니 다행히 야금야금 쪄왔던 살들은 바쁘게 움직이느라 상승세를 보이지 않고 있으나 · · · 엉덩이는 날로날로 퍼져가고 있었어요 요즘......

tag : 힙라인, 엉덩이, 맛사지, 힙업, 애플힙, 힙업마사지

선선한 가을밤, 파워워킹 다이어트!

혜또 — Mon, 7 Sep 2009 06:09:49 +0900

안녕하세요 ('ㅁ')/ 혜또입니다 저녁때면 날씨가 많이 선선하지요? 시원한 바람이 살랑살랑 부는것이 맛있는것이 많고 먹기에 좋은 가을임과 동시에 시원하고 상쾌한 기분으로 운동을 하기도 좋은 날씨여요- 저번주에 요요극복 하겠다고 글 올리고 매일매일 빼먹지 않고 한강에서 ......

tag : 다이어트, 살빼기, 빨리걷기, 파워워킹

혜또의 요요를 끝내려 왕림하신 Reebok EASYTONE♡

혜또 — Tue, 1 Sep 2009 11:37:03 +0900

안녕하세요 ('ㅁ')/ 다이어트블로거... 아니 요요왕 혜또입니다 낄낄... 저 5kg 넘게 쪘쎄요 ;ㅁ; 으헝으헝 작년겨울 52kg까지 감량하고 거만하게 이제 먹어도 되겠지 라며 정신줄을 놓아버린 이후 바쁘단 핑계로 일만하는척 하면서 사실은 먹기만 하던 나날이었어요;......

tag : 다이어트, 운동화, 각선미, 요요현상, 걷기, 리복, 이지톤, 리복이지톤

얼굴형 별 헤어스타일, 내 얼굴 12배는 예쁘게 만들어 줄 헤어스타일

혜또 — Thu, 20 Aug 2009 02:30:02 +0900

깔깔깔 :D 혜또입니다 오늘은 얼굴형에 맞는 헤어스타일에 대해서 포스팅 해보렵니다 재밌게 읽으시구 얼굴형에 맞는 헤어스타일로 12배 더 예뻐져 보자구요- 결론은 아무거나 해봐라! 라는거? ㅋㅋㅋㅋㅋ 실은 저 계란을 닮은 타조알형 이에요 :) 계란은 계란인데 좀 큰계란......

tag : 헤어스타일, 얼굴형, 얼굴형에맞는헤어스타일, 얼굴형별헤어스타일

엣지있게 머리묶기, 시크한 포니테일 헤어스타일

혜또 — Thu, 20 Aug 2009 02:24:22 +0900

치렁치렁 풀어헤친 머리가 지겨울때, 편하게 예쁘고 싶을때 더워 죽겠을때 헤헤헤 이럴땐 묶음머리가 와따죠? 두가지 버젼의 묶음머리 소개해 드릴께요 얌전한듯 엣지있는 ver.1 1. 옆가르마를 타줍니다~ 2:8의 스타일리쉬함을 느껴보자구염 2. 옆가르마를 타준 앞머리를 ......

에어스타일러로 여신 웨이브헤어만들기

혜또 — Thu, 20 Aug 2009 02:18:48 +0900

부담스럽지 않은 은은한 웨이브 일명 '여신웨이브'를 소개해요 혜또는 요즘 머리칼이 자외선을 넘 받아서 그런지 푸석푸석 해져서 고데기는 자제하고 있거든요 촬영할 일이 있는데 볼륨있는 웨이브헤어를 하고싶어서 오늘 절 도와준 필립스 에어스타일러로 은은한 웨이브 연출해 봤어......

올가을 빨간머리가 뜬다!! 올가을 유행 헤어스타일

혜또 — Wed, 19 Aug 2009 18:09:11 +0900

안녕하세요 (__*) 혜또입니다 더위가 한풀 꺾이나? 싶더니 올여름의 클라이막스 인가 보아요 마지막까지 후끈하네요 겜방으로 피서온 혜또양 으흐흣:) 그래도 마음은 이미 가을입니다 휴가는 지나갔고 더울만큼 더웠고 놀만큼 놀았거든요 ㅋㅋㅋㅋ 패션쪽일을 하다보니 적어도 한......

tag : 레드브라운, 윤은혜머리, 빨간머리, 윤은혜머리색

드라이어로 정복하는 피서지 헤어스타일

혜또 — Mon, 20 Jul 2009 07:40:47 +0900

안녕하세요 (__*) 혜또입니다 헥헥, 아침부터 왜이리 덥지요? 장마가 거의 끝난걸로 보이고 이제 남은것은? vacation!! vacances!! 그렇죠 휴가입니다 꺄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 벌써 렘설렘설 합니다 히힝 그치만 요맘때면 드는 고민이 있지요 아 - 비키니 어떻게 입지......

tag : 비키니, 피서지, 헤어스타일, 휴가

셋팅펌 후 관리법? 드라이어로 웨이브 100배 살리는 법

혜또 — Mon, 20 Jul 2009 06:52:34 +0900

안녕하세요 (__*) 혜또입니다 헤헹, 바쁘단 핑계로 포스팅이 오랜만이네요 그래도 꾸준히 놀러와 주시는 님들 넘넘 감사합니다히힝 디지털펌이나 물결펌, 셋팅펌 요즘 많이들 하시죠? 웨이브헤어가 생머리보다 로멘틱하게 사랑스러운 느낌이라 저도 풀릴만 하면 다시 볶고 다시 볶......

tag : 셋팅펌, 웨이브펌, 드라이어, 물결펌, 머리말리는법

요요현상 막아주는 서킷트레이닝

혜또 — Mon, 13 Jul 2009 05:47:22 +0900

안녕하세요 쿤타입니다. 아시는 분들은 다 아시겠지만 작년 3개월 다이어트로 97kg 에서 67kg 감량을 성공해서 이곳 저곳에서 꽤 소개되었었죠~ 97kg 였을당시 쿤타 3개월 운동으로 67kg 까지 감량 ----------------------------------......

tag : 다이어트, 헬스, 근력운동, 서킷트레이닝, 서킷

여름몸매 책임지는 닭샐러드

혜또 — Fri, 3 Jul 2009 06:32:27 +0900

안녕하세요(__*)혜또입니다 이제 정말 여름이에요 후끈 달아올랐쎄요;; 더워서 입맛도 없고 (전 사실 그래본적 없지만;;;) 얇아진 옷이 부담스러워 살찔까봐 맛난것도 못먹겠고 그래서 요즘 즐겨먹다 못해 사료처럼 쳐묵쳐묵 하고있는 쌍콤닭샐러드 소개해드려요 여름철 지친입......

tag : 다이어트, 샐러드, 닭가슴살다이어트, 닭샐러드, 샐러드다이어트

날씬복부 만드는 필라테스

혜또 — Tue, 30 Jun 2009 00:35:28 +0900

안녕하세요 (__*) 혜또입니다 날씨가 너무 더워요 ;ㅁ; 헥 헤헤, 그래도 다들 에어컨 밑에서 휴가갈 궁리만 하고 계신거 저는 다 압니다 ㅋㅋㅋ 여성분들 요즘 가장 버닝하는 부위가 어디신가요? 그렇죠, 바로 배!!! 비욘세 몸매가 예뻐보이는건 육덕진 팔과 다리를 가......

tag : 다이어트, 비키니, 복근운동, 필라테스

하루1.5L의 물이 마시기 어렵다면? water+

혜또 — Mon, 29 Jun 2009 13:16:11 +0900

안녕하세요~ 혜또입니다 ('ㅁ')/ '다이어트 중 물마시기'의 중요성 잘 알고계시죠? 헤헤, 여러분은 하루에 얼만큼의 물을 드시고 계시나요? 하루에 1.5 ~ 2L 정도는 마셔줘야 하는 물, 다이어트 중이라면 더더욱 신경써서 물을 많이 마셔줘야 해요 물은 신진대사를 올......

tag : 다이어트, 물, 카테킨, 설록, 워터플러스

4주완성! 비키니 몸매 만들기

혜또 — Thu, 25 Jun 2009 09:46:37 +0900

↑작년겨울혜또씽 안녕하세요(__*) 혜또입니다 요즘 날씨 너무덥지요? 6월인데 벌써 한여름 같아요 헥헥 무더위와 함께 찾아온 다이어트의 압박 짧고, 얇고, 타이트한 예쁜옷들도 쏟아져 나오고 작년부터 원하고 원했던 어여쁜 비키니들도 쏟아져 나오고 있어요 어느때보다 다이......

tag : 다이어트, 비키니

스트레이트너로 소개팅 헤어스타일 만들기

혜또 — Sun, 21 Jun 2009 18:00:54 +0900

안녕하세요 (__*) 혜또입니다 오늘은 스트레이트너로 청초한 헤어스타일을 연출해봤어요 그렇죠 남자들이 좋아하는 헤어스타일이라 소개팅 헤어스타일 되겠습니다 훗 남자들이 좋아라하는 찰랑찰랑 생머리는 내스타일 아니고 그렇다고 굽실굽실 웨이브만 고집하긴 그렇고 생머리인 분도......

tag : 스트레이트, 필립스, 소개팅헤어