http://blog.daum.net/iniga 2005년 2월 17일 오늘 드디어 나만의 블로그를 만들기로 결정했다, 홧팅 inigablog ko Tue, 14 Jul 2009 21:31:48 +0900 hjkim Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 페이스 요가랍니다 0166797706 2007.03.16 13:40 조회 25,047 얼굴을 조그맣게, 주름 싹~ 없애는 하루 5분 페이스 요가 평소 쓰지 않는 얼굴 근육을 움직이는 페이스 요가를 배워보자. 하루 5분씩 따라 하면 근육이 부드럽게 풀리고 노폐물이 배출...... http://blog.daum.net/iniga/15672648 Tue, 14 Jul 2009 21:31:48 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/15672648 발효 흑마늘 만드는 방법 통마늘보단 발효한 흑마늘이 항암효과 및 면역증강등에도 훨씬좋다. 항암효과 또한 일반마늘보다 몇배의효능이있으니 말그대로 신이준 축복이라고 할수있다. 마늘은 수용성이 대부분이라서 과용을 하여도 과다부분은 몸밖으로 배출되니 크게 염려하지않아도된다. ...... http://blog.daum.net/iniga/15672647 Sat, 29 Nov 2008 12:08:47 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/15672647 운동요법 클리닉 발레리나처럼 아름다운 보디라인을~ Learn to Ballet Part 1. Floor Stretching 발레를 처음 접하는 사람에게 적합한 기초 동작. 주로 발레의 기본자세를 응용한 스트레칭 동작으로 몸의 근력과 유연성을 키우는 데 도움이 된다. ■...... http://blog.daum.net/iniga/15672646 Tue, 14 Oct 2008 21:58:52 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/15672646 저는 온 가족이 다 모일때면 꼭 하는 요리가 있어요..원래 시댁에 제사를 따로 안 지내는지라 제가 해서 먹고 싶은 요리나, 아니면 식구들이 좋아하는 요리들을 주로 만드는데요...그중에 꼭 빠지지 않고 만드는 요리가 바로 닭요리예요..오늘 올려 드리는 이 교총치킨......... http://blog.daum.net/iniga/13883192 Tue, 5 Feb 2008 13:07:04 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/13883192 건강하게사는방법78가지??? 서프라이즈 번호 256520 | 2007.06.04 조회 437 젊게 사는 비법 78가지 美 로이진 교수가 쓴 ‘생체나이 고치기’ 친구와 매일 통화땐 8년 젊어져 미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 ‘달력나이’보다 ...... http://blog.daum.net/iniga/13800644 Sun, 27 Jan 2008 19:22:04 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/13800644 GREEN COLOR (초록색) - 자연녹색은 木에 해당하며 간장의 기능과 연관이 있다.01) 녹 차 ; 이슬을 먹고 자란 깨끗한 맛02) 대 나 무 ; 상상을 초월하는 생명력03) 매 실 ; 인삼에 견주어도 손색없는 명약04) 브 로 콜 리 ; <타임>지가...... http://blog.daum.net/iniga/13772593 Thu, 24 Jan 2008 13:57:38 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/13772593 전문의마다 눈운동의 효능에 대해서도 아직까지는 의견이 분분하다. 주로 양방 병원에서는 눈운동에 대해 회의적인 입장이다.눈운동에 대한 과학적인 근거가 없으므로 무턱대로 눈운동을 통해 시력교정을 하는 것은 위험하다는 것.반면 일부에서는 눈운동이 눈을 관장하는 소뇌의 기능을...... http://blog.daum.net/iniga/11136867 Sat, 3 Mar 2007 13:52:55 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/11136867 초란 만드는법 2006.11.25 15:05 http://tong.nate.com/dm0035/29436366 초란 만드는법[초란의 효능] 초란은 당뇨병, 고혈압, 간염 등의 많은 병에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 무엇보다도 초란은 배뇨를 도와주고 변비를 낫게 ...... http://blog.daum.net/iniga/10474460 Sun, 17 Dec 2006 23:36:14 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/10474460 산삼 백뿌리먹는거 보다 낫다는 초란을 만들어 먹어 봅시다 | 건강/웰빙/다이어트 2006/11/18 02:01 http://blog.naver.com/yong2dao/30011050521 김형곤씨는 감량에는 성공하셨습니다. 그러나 외부적인거죠. 내부의 혈관기 장애만큼...... http://blog.daum.net/iniga/10474348 Sun, 17 Dec 2006 23:20:24 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/10474348 ◈10대 하루 세 번 칫솔질을 한다.치아와 잇몸의 건강은 장수와 직결되는데, 10대에 치아 관리의올바른 습관을 길러야 평생 습관으로 자리매김한다.하루에 한시간 이상 TV를 시청하지 않는다.무절제하고 지나친 TV시청은 비현실적인 인생관을 심어주고비만 등의 원인이 된다....... http://blog.daum.net/iniga/10243019 Tue, 21 Nov 2006 16:16:45 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/10243019 붓꽃 : 무더운 여름에는 기(氣)를 보해야 한다[夏暑宜補氣] [0] 54019 | 2006-06-29 추천 : 0 / 신고 : 0 | 조회 : 80 | 스크랩 : 0 무더운 여름에는 기(氣)를 보해야 한다[夏暑宜補氣] 사람과 천지(天地)는 풀무와 같다. 음력 11월에...... http://blog.daum.net/iniga/8882471 Fri, 7 Jul 2006 14:10:05 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/8882471 [week&건강] 운동도 다 때가 있느니 스트레칭-줄넘기-걷기,'103 운동법칙' '걷기' 다이어트 인기끈다 '달빛이 날 부르네' 밤운동 북적 [중앙일보 박태균] 웰빙 열풍을 반영하듯 운동하는 사람이 크게 늘고 있다. 하지만 이들의 운동 시간은 제각각이다. 새...... http://blog.daum.net/iniga/8311394 Fri, 12 May 2006 12:29:32 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/8311394 한의학적 견해에서 보면 발에는 몸을 흐르는 12경락 중에서 6개 경락이 지나가며 이들은 몸통을 지나 머리에 연결되어 있을 뿐만 아니라 내장 중에서도 신장, 방광, 위, 쓸개, 간 그리고 췌장이 직접적으로 영향을 받고 있으므로, 특히 비뇨생식기와 소화기계통 그리고 머리...... http://blog.daum.net/iniga/8289934 Wed, 10 May 2006 13:25:05 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/8289934 손을 보면 신체 건강과 질병을 예견할 수 있고, 손바닥에서 열이 나고 땀이 나면 갑상선 기능 항진일 가능성이 있으며 붉은 반점이 나타나면 간염이나 당뇨병을 의심해 볼 수 있다고 말한다. 또한 손가락 끝이 창백하면 피가 잘 통하지 않는 것이며 관절이 부으면 통풍을 의심...... http://blog.daum.net/iniga/8289565 Wed, 10 May 2006 12:49:04 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/8289565 2006년 4월 23일 (일) 20:20 도깨비뉴스 걸리버가 여행할 때 이미 'Sea of Corea' [도깨비 뉴스]이달 들어 인터넷에서 흔히 볼 수 있는 이미지 입니다. 이 사진은 1726년에 발간된 '걸리버 여행기' 삽화입니다. 무삭제 완역본의 하늘을 나는 섬(...... http://blog.daum.net/iniga/8104773 Sun, 23 Apr 2006 22:13:23 +0900 hjkim http://blog.daum.net/iniga/8104773