경빈마마의 맛있는 이야기

고양시 행주치마장터가 블로그 체험단을 모십니다

경빈마마 — Mon, 23 Nov 2009 11:10:41 +0900

제 4회 농업인의 날 행사 연장으로 고양시 농산물을 널리 알리고자 고양시 농산물 전문 쇼핑몰인 행주치마 장터에서 블로그체험단을 모십니다. 블로그를 운영하시고 계시는 계신 모든 분들이 신청이 가능하니 관심가져 주시기 바랍니다. 이번 주 금요일인 27일까지 체험단신청을 ......

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갈라지고 피가 나는 내 발을 위하여 비닐양말^^*

경빈마마 — Mon, 23 Nov 2009 08:34:45 +0900

짜자자잔^^*겨울철 난방양말 비닐양말을 신은 촌닭 발입니다. 제가 요즘 집에서 이러고 삽니다. 왜냐구요?걸음을 걸을 수 없을 정도로 발바닥이 갈라져서 아팠거든요. 몇 번 비닐양말을 신고 나서 부턴 그나마 이 사진은 사람발 같습니다. 갈라지고 피가 난 발 사진 담아 놓......

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당뇨와 다이어트에 좋은 알칼리성식품 야콘

경빈마마 — Mon, 23 Nov 2009 06:33:09 +0900

야콘이 당뇨에 좋다는 것은 이미 널리 알려진 사실. 특히 알칼리성 식이섬유가 풍부하여 우리 여성들의 영원한 갈망인 S라인 다이어트에도 많이 도움을 주고 있는 식품이라고 합니다. 제일 간편하고 먹기 좋은 방법으로는 과일처럼 깎아서 생으로 바로 먹는겁니다. 그리고 무엇이......

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Daum블로그와 만난 지 712일째 80만돌파

경빈마마 — Mon, 23 Nov 2009 00:54:24 +0900

2009년 11월 22일 자 Daum블로그와 만난 지 712일째 방문자님이 800,000을 돌파 했습니다. 부족한 블로그를 사랑해 주신 여러 이웃님들 조용히 다녀가신 우리 님들 덕입니다. 고맙습니다. 알콩 달콩 살아가는 이야기 가득 채워가겠습니다. 여기는 e-행복한 세상을꿈꾸는 경빈마마의 맛있는 이야기 입니다.

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속까지 편하게 해주는 표고버섯 무 들깨국

경빈마마 — Sat, 21 Nov 2009 07:38:45 +0900

오늘 내일 김장하시는 댁들이 많으신 듯 합니다. 이야기 하다보면 김장하러 가야 한다는 말씀들을 많이 하시네요. 돼지고기 수육거리도 사고 굴도 사고 물론 소주도 몇 병 있어야 겠지요? 왁작지껄 온 가족이 모여 배추를 절이고 씻고 썰고 버무리는... 어찌 보면 명절보다 ......

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이 맘때 가장 받고 싶은 선물은...

경빈마마 — Fri, 20 Nov 2009 12:52:48 +0900

일산은 아직 시골은 시골인가 봅니다.하긴 제가 사는 동네는 파주와 일산 신도시 사이에 낀 동네라 한 참 개발붐이 불고 있는 동네다 보니완전 시골도 아닌것이 도시도 아닌것이 참 어정쩡한 동네이기도 합니다.내년이면 바로 옆동네 대단위 덕이지구 아파트가 입주를 하기 시작하는......

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간단하고 영양가 있게 표고버섯들깨볶음

경빈마마 — Fri, 20 Nov 2009 11:49:02 +0900

쉽고 재빠르게 후다다닥 해먹을 수 있는 반찬 하나만 있어도 밥상 차릴기분이 나죠. 요즘 표고버섯 음식이 밥상에 심심치 않게 올라옵니다. 그리고 표고버섯이 워낙 싱싱하다 보니 꼭 고기 먹는 기분이 든답니다. 표고버섯은 정력을 좋게하고 풍을 고쳐주며 빈혈 예방도 해주면서......

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과메기 묵은지에 싸먹으면 어떨까?

경빈마마 — Thu, 19 Nov 2009 08:24:32 +0900

과메기의 계절이 돌아왔습니다. 그런데 과메기를 다 좋아하는 것 같지는 않습니다. 사실 저도 비릿한 맛 때문에 그리 즐겨 먹지는 않습니다만 옆에서 워낙 맛있게들 먹으니 은근히 샘나더라구요. 그래서 제가 잔머리 좀 굴렸습니다. 김치녀 경빈은 김치를 먹어야 뭘 제대로 먹었......

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자기 자신을 경영한다 피터드러커의 자기경영

경빈마마 — Wed, 18 Nov 2009 09:51:38 +0900

밥만 하던 촌닭엄마가 이렇게 어려운 책을 샀습니다.아니 정확하게 말하면 살 수 밖에 없었음을 고백합니다.^^* 경기도 고양시 농업기술센터에서 CEO컨설팅 교육을 받고 있습니다.우리 행주치마 쇼핑몰 브렌드를 더 활성화 시키기 위한 한 방법으로 우리 개인 농가들이 리더자......

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빈혈과 고혈압에 좋다는 표고버섯 맛있게 먹어요

경빈마마 — Wed, 18 Nov 2009 08:24:49 +0900

표고 버섯은 무칼로리 식품으로 가장 이상적인 다이어트 식품이라고 알려져 있습니다. 그리고 야채스프 끓일때에도 무청 당근 무와 더불어 이 표고버섯이 꼭 들어가야 하는데 이 야채스프물은 허기를 느끼지 않게 하므로 단식하는데도 좋다고 알려져 있습니다. 표고버섯은 콜레스테롤......

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여자들에게 약이되는 브로콜리 많이 먹어요~

경빈마마 — Tue, 17 Nov 2009 07:40:08 +0900

브로콜리에는 빈혈을 예방하는 철분이 야채 중에서도 으뜸이며. 철분은 비타민C와 함께 섭취하면 흡수율이 높아지는데 비타민C와 철분이 많이 들어 있어 브로콜리는 여성들에게 약이 되는 좋은 야채라고 알려져 있습니다. 브로콜리에는 고춧잎, 쑥갓 다음으로 비타민E가 풍부하고 ......

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기침 감기에 좋은 유자차 만들어봐요~

경빈마마 — Mon, 16 Nov 2009 06:30:03 +0900

몸살 감기 기운이 느껴질때 목이 까실까실하니 기침이 나올때 유자차 한 잔이면 금방 풀릴것 같습니다. 유자는 가래를 삭혀주는 효과가 있고, 찬 성질을 가지고 있어 감기로 인해 열이 날 때 도움이 되고 신경통이나 관절염에도 많은 도움을 준다고 하니 유자차를 안만들 수가 ......

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해남 땅끝마을 영서맘의 절임배추

경빈마마 — Mon, 16 Nov 2009 06:26:46 +0900

지난 초 가을에 두 번 정도 농촌진흥청 농업연수원에 강의를 간 적이 있었습니다.그것도 4시간씩 하는 강의 였어요.참으로 놀라운 일이지요. 아무것도 모르는 촌닭 엄마가 어쩌다 농업연수원까지 갔는지 모르겠어요.뭘 잘해서라기 보다는 다른 농민들과는 좀 다르게 운영하고 있는 ......

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가족여행에도 함께한 아티스트리 NEW 트리타지 화장품

경빈마마 — Sun, 15 Nov 2009 22:54:56 +0900

얼마전에 7남매가 모두 모여 제주도 2박 3일 제주도 가족 여행이 있었습니다. 물론 홀로 되신 우리 어머님을 모시고 다녀온 여행이였지요. 7 남매가 한 꺼번에 모여 여행을 간다는 것은 너무도 어렵고 복잡했답니다. 각 자의 일터가 있고 형편이 있는지라 근 2년여 가까이......

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아삭~아삭~시원하고 맛있는 비늘김치 담가보세요

경빈마마 — Sat, 14 Nov 2009 08:46:32 +0900

비늘김치? 이게 무슨 김치야 그러시죠? 비늘김치는 경기북부 지역의 별미 김치로 동치미 담글때나 김장할때 담가 두었다 와샥~와샥~고구마나 부침개와 함께 먹으면 그야말로 남부러울게 없는 맛있는 김치입니다. 통무를 절였다가 돌려가며 비늘 모양으로 칼집을 내주거나 약간 큰 ......

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