http://blog.daum.net/milal 힘들고 어렵지만 희망을잃지않고 살아가는 천사표 남편과함께하는 아름다운동행.... ko Sun, 8 Nov 2009 00:23:57 +0900 밀알 Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 ... http://blog.daum.net/milal/15963744 Sun, 8 Nov 2009 00:23:57 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963744 고혈압에 좋은 음식/치료법 1.고혈압에 좋은 음식(혈압을 내려주는 음식):오징어,낙지,굴,녹미채,다시마,미역,김,정어리,조개류,연어,버섯,현미,잡곡,양배추,콩나물,숙주나물,당근,우엉,참깨,고추,검은깨,고구마,시금치,두부,된장,비지,토마토,바나나,감,배,옥수수,밤,호두,...... http://blog.daum.net/milal/15963743 Tue, 3 Nov 2009 00:03:33 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963743 "두부를 넣어 샐러드드레싱을 만들어요." 마요네즈를 넣은 샐러드드레싱은 부드럽지만 칼로리가 높아 먹기가 꺼려질 때 두부로 샐러드드레싱을 만들어요. 포도시유 1큰술에 두부 반모를 넣고 식초, 간장, 소금, 깨를 넣어 잘 섞으면 됩니다. 여기에 설탕 대신 매실청이나 유자청...... http://blog.daum.net/milal/15963742 Tue, 15 Sep 2009 23:40:37 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963742 [등업 신청]가정용 요리나 널리 공개된 자료일 경우 등업이되지 않을수 있습니다레시피 쓰실때 아래내용을 꼭 기재해주세요 카페닉네임:밀알레시피출처: 본인이 직접레시피사용처: 근무하는 한식당직접만들어보았습니까?: 넵아래 스크랩금지와 복사금지체크하셨습니까?:넵 본인소개: 기...... http://blog.daum.net/milal/15963741 Mon, 24 Aug 2009 00:51:47 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963741 ... http://blog.daum.net/milal/15963739 Sat, 1 Aug 2009 16:21:04 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963739 ... http://blog.daum.net/milal/15963738 Sat, 1 Aug 2009 16:15:26 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963738 늦동이 우리수호... 오늘 외박합니다. 아람단(학국청소년연맹)에서 전진대회를 에버랜드에서 한다네요.. 이제 초3 인데 그먼길을 보내긴했는데... 가끔 택견 도장에서 외박을하긴하지만... 가까운곳이라 그리 신경쓸일없었는데 아들넘이 보고싶기도하고... 걱정되기도하고.... 그래도 이넘이 제몫은 하는넘이어서 ... 잘 지내고 올거라 믿습니다. 집안에 개구장이가 없으니 온집안이 절간입니다. 희안하게도.... 시간은 남아도 할일이 손에잡히지않습니다. http://blog.daum.net/milal/15963737 Sat, 16 May 2009 23:04:42 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963737 4월5일 금년 4월5일은 일요일이자 청명이자 한식이었습니다. 어찌어찌하다 삼남매가 처음으로 딱 셋이서 엄마산소를 찾게되었습니다. 추석날딱하루... 성묘가는길이 끝이었는데... 화창한날씨에 길가에 흐드러지는 봄꽃들... 엄마산소가는길은 꽃길이었습니다. 처음 몇해동안은 ...... http://blog.daum.net/milal/15963736 Mon, 6 Apr 2009 22:45:55 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963736 두류/해주류 설탕/과자/음료 곡류/빵/면 과일 파래류 15 맥아당 105 식빵 91 딸기쨈 82 미역 16 얼음과자 100 바게트빵 93 파인애플 65 두부부침 46 백설탕 109 정백미 84 황도통조림 63 팥 45 초콜릿 90 떡 85 살구 29 완두콩 45 찹쌀...... http://blog.daum.net/milal/15963735 Fri, 27 Mar 2009 21:27:44 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963735 ... http://blog.daum.net/milal/15963733 Wed, 25 Mar 2009 20:08:18 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963733 윗변과 아랫변이 같은 그릇에 "원통형,찜통이 대표적임" 물을 30%를 넣고 설탕을 부어 그, 그릇에 가득 용해가 되었으면 3:7의 시럽, 40%를 " " " 4:6의 시럽, 50%를 " " " 5:5의 시럽 으로 만들어 짐을 알 수 있다. 2,더 간단히 계산한다면 물 ...... http://blog.daum.net/milal/15963731 Sun, 1 Mar 2009 15:04:09 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963731 ... http://blog.daum.net/milal/15963727 Wed, 4 Feb 2009 23:20:40 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963727 아귀 1마리, 무 1/4토막(중), 콩나물 2줌, 미나리 1줌, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 양파 1/2개, 대파 1/2대, 멸치다싯물, 다진마늘 1숟갈, 국간장 2숟갈, 생강가루 약간, 소금 간 *** 만들기**** 1. 아귀는 손질해서 흐르는 물에 그냥 한번 씻어...... http://blog.daum.net/milal/15963725 Thu, 29 Jan 2009 23:07:17 +0900 밀알 http://blog.daum.net/milal/15963725