한마음

갈라지는 손, 주부습진이 아닐 수도

한마음 — Mon, 9 Nov 2009 18:31:31 +0900

평소 집안일이 많은 전업주부나 물과 세제의 접촉이 잦은 요리사, 청소부 등은 보통 직업병의 일종으로 손에 여러 피부질환을 달고 사는 경우가 많다. 이렇게 손에 나타나는 질환이라고 하면 일반적으로 주부습진을 떠올리지만, 사실 주부습진이 아니더라도 손을 괴롭히는 질환은 ......

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요요현상이란

한마음 — Mon, 9 Nov 2009 18:09:39 +0900

요요현상이란 일단 감량에 성공했어도 원래의 체중으로 되돌아가는 현상을 흔히 볼 수 있다. 이러한 감량과 재증가의 순환이 반복되는 것을 "체중의 순환" 또는 "요요현상"이라고 하며 2-3회 거듭할 수록 차츰 감량은 더 어려워지며, 동시에 체중이 재증가하기 쉬운 방향으로 ......

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음식중독 자가진단

한마음 — Mon, 9 Nov 2009 08:25:36 +0900

1. 밥을 먹을 수 있는데도 빵, 과자, 도넛, 탄산음료, 햄버거, 스낵, 팝콘, 튀김, 케이크, 피자, 마가린, 버터 등 단 맛 나고 기름진 것을 먹는 경우가 많다. 2. 1번의 음식들을 하루 한 끼 이상 먹는다. 3. 밥을 먹고 난 후에도 허전하고 습관적으로 위의 ......

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어린 모습으로 돌아가자

한마음 — Mon, 9 Nov 2009 08:15:51 +0900

1 오감을 깨우고, 아이의 눈으로 보라 대부분의 엄마들은 아이가 글을 깨우치고 세상 만물을 배워갈 때 함께 보조를 맞추며 동심을 경험한다. 육아에만 초점을 맞추지 말고 아이의 오감을 직접 느껴볼 것. 동화책을 읽고 만화경을 보며 모든 것이 신기하고 새로웠던 아이 시절로......

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왜 여기에만 여드름이 나는걸까?

한마음 — Mon, 9 Nov 2009 08:02:17 +0900

볼, 이마, 코, 턱밑 등 유독 특정 부위에만 여드름이 계속 돋아난다면 한 번쯤 건강을 의심해볼 것. 뾰루지가 집중적으로 나는 얼굴 부위에 따라 몸의 상태를 진단, 치료법을 제시한다.이마 ㆍ한의원 - 뾰루지나 여드름이 유독 이마에 집중되었다면, 심폐의 기능을 의심해볼......

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여드름 한약의 역할

한마음 — Sat, 7 Nov 2009 12:26:58 +0900

여드름은 여드름이 발생하는 근본 원인 중 하나인 피부에 대한 직접적인 치료와 더불어... 여드름을 악화시키는 요인을 한약이 잡아주게 됩니다. 한약이라고 해서 사람마다 똑같은 처방과 성분이 들어가는 것은 아니기 때문에 치료가 시작되면 다른 한약을 중단하시는 것이 좋습니......

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건조한 가을, 빛나는 생얼 만들기!

한마음 — Sat, 7 Nov 2009 12:21:37 +0900

밤낮으로 얼굴이 당기고 세안 뒤 얼굴이 바로 당겨왔다면, 당신의 피부에는 이미 가을이 왔으니 관리하라는 신호를 보내고 있는 것이다. 가을 날씨는 밤낮으로 일교차가 크고 건조해 피부에 잡티와 트러블 그리고 각질이 두드러지기 마련이다. 매년 가을 트러블에 고민해 왔다면, ......

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탈모를 악화시키는 지루성 두피

한마음 — Sat, 7 Nov 2009 12:03:57 +0900

가려움증 및 염증 발생...세균감염 우려 높고 탈모 촉진 평소 얼굴에 피지가 많은 박상천(34세,가명)씨. 세안을 하고 난 후 얼마 지나지 않아 얼굴이 번들거리고 아침에 머리를 감아도 저녁이면 머리가 피지로 엉겨있었다. 박씨는 이 같은 증상으로 일상생활에 불편함이 많......

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아토피의 증상

한마음 — Sat, 7 Nov 2009 11:59:02 +0900

주증상과 보조증상 아토피피부염은 아래에서 주증상이 3가지 이상, 보조 증상이 3가지 이상일 경우 확진합니다. 1) 주된 증상(major features) ① 가렵다(소양증). ② 아토피 질환의 과거력(태열)이 있었다. ③ 만성 재발성 피부염을 앓고 있다. ④ 연령에 ......

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한방에서의 여드름 치료와 관리법

한마음 — Sat, 7 Nov 2009 11:54:33 +0900

여드름은 더럽기 때문에 생기는 병이 아닙니다. 너무 과도한 세안이나 각질제거는 피부의 정상적인 보호막을 떨어지게 하고 2차적인 염증반응을 일으켜 오히려 곪는 여드름을 유발하는 경우가 많습니다. 하루 2~3번 정도의 손으로 세게 비비지 않고 물을 튀겨주는 방식의 가벼운 ......

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건선의 증상과 부작용

한마음 — Fri, 6 Nov 2009 15:27:29 +0900

아토피와 더불어, 현대인들에게 큰 골치거리인 건선은 표피세포의 이상증식으로 피부에 붉은 동그란 반점이 형성되며 그 홍반위에 하얀 인설이 반복하여 형성되는 만성 고질적인 피부질환이다. 붉은 동그란 반점은 처음엔 좁쌀모양의 ‘아급성기’를 거쳐서 차차 물방울 동전크기 손바닥......

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무 좀

한마음 — Fri, 6 Nov 2009 15:15:39 +0900

무좀이란? 곰팡이가 일으키는 일종의 피부병입니다. 곰팡이는 피부 표면에 축축하고 따뜻한 신체 부위에 기생하기를 좋아합니다. 곰팡이는 두피 등의 피부 각질을 녹여 그것을 영양분으로 삼아 기생， 번식하여 병을 일으키게 됩니다. 우리가 흔히 다른 종류의 피부병이라고 생각해 ......

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피부 부위별 리프팅 관리 노하우

한마음 — Fri, 6 Nov 2009 14:57:42 +0900

★ 이마피지 분비가 활발하고 평소 근육을 사용할 일이 적어 방심하기 쉬운 부분. 대신 한번 생기기 시작하면, 골이 패인 것처럼 깊은 주름이 생겨 돌이킬 수 없는 것이 문제.[point] 찡그리지 말고, 자외선 차단에 만전습관적으로 이마를 문지른다거나, 찡긋거리는 습관이......

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예뻐지고 살빠지는 차

한마음 — Fri, 6 Nov 2009 14:44:28 +0900

예뻐지고 살빠지는 차 안티에이징 탁월한 효과우롱차 우롱차는 우리 몸이 원래 가지고 있는 지방대사 기능을 활성화시킨다. 단순히 당분이 함유되지 않아서 뚱뚱해지지 않는 것뿐 아니라 보다 적극적으로 비만을 억제하는 효과가 있다. 우롱차를 계속 마시면 노화를 늦출 수 있는데,......

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주름진 피부를 관리하는 방법

한마음 — Fri, 6 Nov 2009 14:29:58 +0900

주름 없이 탱탱한 피부를 위해서는 비타민 A와 탄수화물을 충분히 섭취하고 얼굴을 중력 반대방향으로 끌어올리는 마사지를 꾸준히 하는 것이 효과적. 주름이 생기기 쉬우면서 민감한 부분인 눈가는 중지와 약지를 이용해 가볍게 마사지하고 거울을 보면서 ‘아-에-이-오-우’를 외......

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