국민건강보험 블로그「건강천사」

건강보험 궁금해요! "지역 건강보험료 산정기준은?"

건강천사 — Sat, 18 May 2013 06:30:00 +0900

국민건강보험공단 대표 블로그 건강천사 영유아건강검진 서류 홈페이지 이용 가능한지? Q. 어린이집에 영유아건강검진 서류를 제출해야 하는데 홈페이지에서 가능한가요? _ 이현수 경기 하남시 A. 공단홈페이지 회원으로 등록된 경우 발급이 가능합니다. 확인절차는 공단홈페이지(www.nhis.or.kr)/개인회원(공인인증서 이용.....

tag : 치매, 건강보험, 국민건강보험, 장기요양보험, 국민건강보험공단, 건강보험료, 영유아건강검진, 보험료 부과, 본인부담환급금, 농어업인 경감 대상, 지역 건강보험료, 뇌혈관성질환

하늘과 맞닿을 듯한 산상화원, 경상남도 합천 황매산 철쭉제

건강천사 — Thu, 16 May 2013 06:30:00 +0900

[국민건강보험공단 대표 블로그 건강천사] 5월 하면 대표적으로 떠오르는 꽃, 무엇일까요? 바로 철쭉이랍니다. 철쭉은, 길가에서도 흔히 볼 수 있는 꽃이기도 하죠? 하지만 엄청난 규모의 군락을 이루어 보기 드문 장관을 만들어 내는 특별한 곳이 있답니다. 바로 소백산, 바래봉에 이어 철쭉 3대 명산이라고 불리는 합천 황.....

tag : 황매산, 합천, 철쭉제, 경상남도, 5월축제

[양평/두물머리] 확 달라진 두물머리, 탁트인 수채화 다온광장(두물경), 소원쉼터

건강천사 — Wed, 15 May 2013 06:30:00 +0900

[국민건강보험공단 대표 블로그 건강천사] 두물머리 두물머리라는 이름은 두 물줄기가 만나는 곳이라는 의미를 지니고 있는 남한강과 북한강이 합류하여 한강을 이루는 곳이다. 양평8경의 하나인 두물머리는 양수리의 우리말 이름이다. 400년 된 장대한 느티나무와 이른 아침 물안개 피는 모습은 자연의 운치를 더한다. 두물.....

tag : 양평, 두물머리, 양수리, 생태공원, 황포돛대, 400년 수령의 느티나무, 두물경, 소원쉼터, 안개쉼터, 다온광장, 갈대쉼터

성공을 막는 사소한 습관들

건강천사 — Tue, 14 May 2013 06:30:00 +0900

[국민건강보험공단 대표 블로그 건강천사] 『어떤 이가 작은 습관을 하나 만들었다. 그는 그것을 늘 끌고 다녔다. 그 습관이 자라서 큰 습관이 되었다. 지금 그는 그 습관에 끌려다닌다….』≪짧은 동화 긴생각≫(이규경 著)에 나오는 이 이야기는 나쁜 습관 하나가 인생을 얼마나 잘못된 곳으로 끌고 갈 수 있는지를 동화적으로.....

tag : 성공, 명품, 습관, 맞춤법, 나폴레옹, 빅토르 위고, 습관은 제2의 천성, 성공을 막는 13가지 습관, 성공을 이끄는 습관들, 메모의 법칙, 건강한 습관

짜고 매운 입맛이 고혈압 부른다

건강천사 — Mon, 13 May 2013 06:30:00 +0900

[국민건강보험공단 대표 블로그 건강천사] 고칼로리, 고지방이 대부분인 패스트푸드가 빠르고 간편하다는 이유로 많이 선택되고 여기에 운동 부족, 과도한 스트레스 등과 같은 생활습관에 의해 고혈압환자가 증가하고 있다. 수명연장에 따라 고령화인구의 증가로 인해 고혈압도 점차 증가하고 있지만 젊은 연령층의 고혈압도.....

tag : 스트레스, 두부, 고혈압, 비만, 음주, 혈압, 흡연, 고혈압 예방, 고혈압 치료, 고혈압 원인, 과일과 채소류, 고혈압 예방 및 치료

건강보험 본인부담금환급금, 더 많이 낸 진료비를 돌려받으세요~

건강천사 — Sat, 11 May 2013 06:30:00 +0900

[국민건강보험공단 대표 블로그 건강천사] 더 많이 낸 진료비를 돌려받으세요~ 본인부담금환급금은 가입자의 권익을 보호하고, 요양기관의 진료비 적정 청구를 유도하기 위한 제도입니다. 환자가 기준을 초과하여 진료비를 더 많이 낸 것으로 확인이 되면 공단이 요양기관에 지급할 비용에서 병원이 더 받은 진료비나 약제비를 출처 / 사보 '건강보험 5월호' 로그인 없이 가능한 손가락 추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다

tag : 국민건강보험, 요양기관, 진료비, 국민건강보험공단, 건강보험공단, 약제비, 본인부담환급금, 진료비 적정청구, 본인부담금 환급금 신청

【세계의 음식】서울에서 먹어보면 되지 ~ 그리스편

건강천사 — Fri, 10 May 2013 06:30:00 +0900

[국민건강보험공단 대표 블로그 건강천사] 맛있는 음식을 즐기려는 사람들의 다양한 요구를 충족시켜 줄 세계의 음식들. 오늘은 건강식 하면 떠오르는 지중해 음식, 그 중에서도 그리스 음식을 찾아 이화여대 앞으로 출동했다. 십년 넘게 자리를 지키고 있는 작은 그리스 음식점에 들어서는 순간, 아기자기하게 꾸며진 그리.....

tag : 피자, 터키, 그리스, 꼬치요리, 요거트, 지중해, 이화여대, 기로스, 케밥, 주말 브런치, 지중해 음식, 피타빵, 스블라키

바람만 스쳐도 욱신욱신 무서운 통증 통풍

건강천사 — Thu, 9 May 2013 06:30:00 +0900

[국민건강보험공단 대표 블로그 건강천사] 어느 날 갑자기 발병하는 통풍. 그렇기 때문에 대비가 어려워 예측하기 어렵고, 증상이 생기고 난 다음에야 평소 관리에 대한 중요성을 깨닫게 된다. 바람만 스쳐도 심한 통증에 견디기 힘들다는 통풍에 대해 알아보고 미리미리 예방하자. 요산 과잉으로 인한 염증 반응, 통풍 갑작.....

tag : 통증, 체중감량, 금주, 통풍, 결절, 통풍예방, 요산수치, 통풍증상, 간헐기통풍, 급성통풍성 관절염, 무증상 고요산혈증

디지털시대 아날로그로의 회귀(回歸)

건강천사 — Wed, 8 May 2013 06:30:00 +0900

[국민건강보험공단 대표 블로그 건강천사] 지금 이 기사를 무엇으로 보고 있나요? 컴퓨터? 스마트패드 혹은 스마트폰? 우리는 지금 이처럼 디지털 디바이스의 홍수 속에 살고 있다. 아침에 출근길 전철 안의 풍경을 보면 십 수 년 전에는 책을 읽거나 친구들과 이야기를 하는 모습을 보이다가, 핸드폰의 보급화 이후 통화하.....

tag : 캐논, 필름카메라, 필름, 디지털카메라, DSLR, 니콘, 스마트폰, 느림의 미학, 슬로푸드, 스마트패드, 디지털홍수, 니콘F3, 니콘F100

짭짤한 맛에 밥이 술술~ 맛보다는 건강, 나트륨 적게 먹기

건강천사 — Tue, 7 May 2013 06:30:00 +0900

김치 반 접시 분량, 간간이 떠먹은 김치찌개 국물, 여기에 짭짤한 맛에 밥이 술술 넘어가는 젓갈까지, 한 끼 식사에 섭취한 나트륨 양을 계산해 본다면 깜짝 놀랄 만한 수치가 나올 것이다. 우리가 흔히 접하는 한국인의 세 끼 밥상의 나트륨 양은 세계보건기구 권장량의 두 배를 훌쩍 넘긴다는 것을 알 수 있다. 우리의 밥.....

tag : 김치, 고혈압, 국물, 김치찌개, 신장질환, 샐러드, 국, 겉절이, 뇌경색, 위암, 면요리, 국물요리, 생채, 만성질환, 심혈관계 질환, 나트륨, 나트륨 섭취, 국 없는 날

금연한 조용필 '웰컴 투 마이 하트'

건강천사 — Mon, 6 May 2013 06:30:00 +0900

그의 노래를 들으면 감탄이 절로 난다. 아, 조용필! 63세의 그가 내놓은 신곡이 음악 순위 프로그램에서 손자뻘 후배들의 노래와 선두권 경쟁을 한다. 그는 가왕(歌王) 으로 불리지만 전설에 머물지 않는다. 현역으로 생생하게 살아 숨 쉰다. 지지 않는 전설, 가왕(歌王)이 선택한 금연 그의 노래에서 63세라는 물리적인 나.....

tag : 담배, 전자담배, 조용필, 금연, 니코틴, 금단증상, 가왕 조용필, 국민가수 조용필, 헤비 스모커, 금연요법, 영화 웰컴 투 마이 하트

국민건강보험공단 고운맘 카드 더욱 편리해졌어요

건강천사 — Sat, 4 May 2013 06:30:00 +0900

더욱 편리해진 고운맘 카드로 건강한 아기를 출산하세요! 공단에서는 임산부의 의료비 부담을 경감코자 KB국민카드사와 신한카드사에 위탁하여 고운맘 카드를 발급하고 있습니다. 임신이 확인된 건강보험 가입자나 피부양자가 임신, 출산 진료비 지원을 신청하면 누구나 해당이... 글.그림 / 김평현 출처 / 사보 '건강보험 4월호' 로그인 없이 가능한 손가락 추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다

tag : 임산부, 요양기관, 진료비, 국민건강보험공단, 고운맘카드, 분만예정일, 출산비, 출산일, 임신 출산진료비, 한방의료기관, 임신확인서, 진료비 지불

건강보험 혜택 확대방안 모색을 위한 국민참여위원회 참여자 모집공고

건강천사 — Fri, 3 May 2013 12:17:42 +0900

국민건강보험공단에서는 일반시민 여러분의 의견을 반영하여 합리적인 건강보험 보장성 확대 정책을 수립하고자 2012년에 이어「제2차 국민참여위원회」에 참여할 대상자를 아래와 같이 모집합니다. 건강보험 정책에 관심 있는 분들의 많은 참여를 바랍니다. 로그인 없이 가능한 손가락 추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다 신청서.hwp

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희망서울 누리축제, 함께하는 작은 발걸음

건강천사 — Fri, 3 May 2013 06:30:00 +0900

장애, 멀리하면 틈, 손잡히면 힘, 함께하면 꿈 “희망은 볼 수 없는 것을 보게 하고, 만질 수 없는 것을 느끼게 하며, 불가능한 것을 이루게 해준다.” 헬렌켈러가 ‘희망’에 대하여 한 말이다. 4월 20일 비 내리는 토요일 오후 시청 앞 광장에서, 제 33회 ‘장애인의 날’을 맞아 장애인과 비장애인이 화합하고 남녀노소가 즐기.....

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벚꽃 별리(꽃비 그리움), 봄빛 수채화(사랑의 연인들)

건강천사 — Thu, 2 May 2013 06:30:00 +0900

서울숲, 사랑의 연인들 벚꽃의 이별여행-송정 뚝방길(살곶이다리-군자교 사이) 연둣빛 봄 채색이 점점 짙어가는 서울의 봄, 창가에 드리운 꽃 그림자가 유혹하는 따스한 날 어느새, 바람이 일렁이며 꽃눈으로 떨어지는 꽃비 봄꽃들의 아름다움을 감동하기도 전에 벌써 떠나려는 아쉬운 별리에 꽃잎은 한 잎씩 그리움으로 낙.....

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